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很累的时候，别硬扛，别逞强…
丹尼老师曾说过：天空不是一直蔚蓝，太阳也不是一直闪耀，不必假装一切都很顺利，更不用假装自己很坚强，偶尔的崩溃真得没有关系。
前段时间，朋友的母亲因癌症去世了。那天去看望她，朋友见我来了，便忙着招呼我：给我倒茶水，给我端水果，一点儿要让自己停下来的意思都没有……
说实话，我有些诧异，她看起来很坚强，既没有哭泣，也没有叹息。因为，自从得知母亲得了绝症，她就已经做好了心理准备，虽然这一天还是早早来了，但她依旧表现得像一家之主那样有担当。
尽管如此，残酷的现实在她不经意的眼神、蜡黄的皮肤、还有严重营养不良的身体上，都展露无疑。也许，只有她自己不知道这是自己在骗自己而已。
母亲葬礼过后没多久，有一天在上班的途中，她终究还是在疲惫中晕倒了，被送进医院住了整整一周。躺在医院的病床上，她才拉着我的手，泪流满面地对我说：“其实我没有自己想象中那么坚强，有时，无助的心越假装坚强，越是脆弱……”
后来，我们才明白了：当我们面对突如其来的意外，扛不住时不必硬扛，有些坚强不必太过假装。我们应该乐观接受现实，更要接受自己的平凡。
不要把自己逼得太紧，我们始终是一个人，是人就会有脆弱无助的时候。
去年，因为身体的原因，使我在工作和生活中的压力倍增，我走进了一个死胡同里无法自拔。但我每天展示给家人和朋友的状态依旧是我过得很好，过得很开心，似乎伪装坚强成了我的强项，假装开心成了我的保护色。
无论内心怎样翻江倒海，我仍旧硬扛；我不服输；我依旧坚强，即便并不是这样。
可是，一些经历过后，让我明白：原来我也有扛不住的时候……
当我们感到痛苦和压抑时，其实真得只是需要一个情绪的出口，我们可以哭、可以软弱、可以告诉全世界：我也并非时时刻刻都那么坚强。
在这个让人迷茫的时代，一些励志的的鸡汤文层出不穷：“你不扛起，没人替你扛；你不坚强，没人替你勇敢。”
是的，你面临的所有无奈与痛苦，终归都要自己去承担，没人能真正帮你。
可是，正因为没人能帮我们；没人能理解那种面临困境时的手足无措；那种拼尽全力无能为力的辛酸；那种快节奏生活下的焦虑，正因为这样，我们才要更加爱自己，对自己好一点。
对自己好，除了给自己尽可能的物质享受，更重要的是给自己的心灵松绑，不必硬扛，不必假装坚强。
一个人的时候，抛下所有的负担，留给自己足够的空间，安静地哭一会儿，然后稳稳地睡一觉。