作者：小编

有位听友留言说：我很期待你给我发消息，但你始终没有，所以我选择不打扰你，爱真的没有用，多爱都没用，相爱才有用。

你会不会也有这样的经历，以前失恋的时候，很长一段时间都走不出来，无论身边的人怎么安慰你都没有用。

大家劝你放下吧，释怀吧，你嘴上答应的好好的，但是一个人的时候，你还是会忍不住给对方发信息，你卑微地祈求对方不要离开，你说“我们和好吧”、“我们重新来过吧”，但对方没有回应。

那种感觉很无力吧，明明你还不想放下，现实却不得不放下。因为对方已经不想跟你再继续了，无论你说什么，做什么，他都无动于衷，哪怕你把心掏出来给他看，他也不会因此而改变心意。

你哭过，闹过，绝望过，那些日子，你瘦了很多，本来爱笑的脸蛋，装满了忧郁。你知道吗？其实放下一个人，就是与自己和解的过程，谁也帮不了你，只有你自己看开了，才能真的走出来。

这个世界上，爱而不得的人很多，伤心难过的不止你一个。谁不是一边流泪，一边治愈自己。那些心里受过的伤，都会变成坚硬的铠甲，它教你什么是坚强，教你要好好保护自己。

去找一个爱你的人吧，他会让你的笑容多过眼泪，会让你的幸福多过苦涩。而对于没结果的感情，或许各自安好，互不打扰，才是最好的结局。

在一段感情中，最让人难过的，不是偶尔争吵、时常冷战，也不是两个人相隔千里，好久都不能见上一面。

而是你明明就站在他的身旁，彼此之间却像隔了一道银河，你时常被忽略、被遗忘。

很多时候，你都在尽力维护着这段感情。小心翼翼地迎合他的喜好，强撑着睡意陪他聊到深夜，就算自己的心情低落到了极点，你也还是包容着他的坏脾气。

这样的付出，久了就累了。特别是当一个人敏感脆弱的时候，你需要肩膀，而他总是逃离。对方不冷不热的态度，让你觉得自己是可有可无的人。

以前的时候，你总喜欢追问对方，这段感情有没有变。

但现在不会了，如果他总是无视你的真心，如果他对你的付出没有一点点珍惜，那所有的爱，就到此为止。既不互相亏欠，也绝无再次打扰。

曾听见有人说，真正在乎你的人，是一见你就笑，看见你就想暖你一下，然后再紧紧抱住你。

感情，一定要懂得互相回应。别等一颗真心变冷，才知道真爱难寻。

一路走来，人都会变。

曾经的你，天真无邪，对待每一个人，都要真心真意；

曾经的你，以为付出就能换来感动，深情就能留住永恒。

后来才明白，世事难料，人心易变。

有人在你风光之时，慕名而来，却在你低谷之时，冷漠离开。

经历过人情冷暖，才知道朋友易交，真心难寻。

能陪你享福的人，不一定能陪你吃苦，但陪你吃过苦的人，一定能陪你走到享福的那一天。

无尽的岁月里，遇见的人那么多，你不必把每个人都放在心上。逢场做戏的人，你当像看戏剧一样，不必当真；虚情假意的人，你当像听段子一样，一笑而过。

时间，最能验证人心。你在这趟叫做人生的列车上，看过风风雨雨，感受过起起落落。别为了那些选择离开你的人而充满忧伤，要为了那些选择陪伴你的人而继续努力。

为了爱情痛过，为了友情哭过，有时候，失去不是结束，而是老天心疼你的经历，它想给你一个全新的梦。在那梦里，你长大了，比从前坚定，也比从前快乐。

慢慢地，你会明白，人到了某个年纪，就不想再去取悦谁了。

在你明亮的眼睛里，不再装着泪水，而是装着一面镜子，对你好的人，你还之以温柔，看不上你的人，同样也入不了你的眼。

看过一段话说：人和人之间，讲究的就是一个相互的过程。我愿晴空万里时与你同行，风雨飘摇时为你撑伞，你若拿我当挚友，我一定不会辜负你的心意。

感情，要相互奔赴才有意义，真心，要相互珍惜才能长久。

有人说，情绪不是你生活的全部，但情绪却能左右你全部的生活。

这一生，我们常把笑脸送给外人，却唯独把最差的情绪和最糟糕的一面，留给了最亲近和最爱的人。

有些人，因为控制不住情绪，毁掉了苦心经营的家。

余生很贵，要把最好的情绪，留给最亲的人。

别把最坏的情绪留给父母

在后台看过一条印象很深刻的留言，一个叫琳琳的女孩说，这辈子最后悔的一件事，就是在妈妈走之前，还在跟妈妈吵架。

当时她正在上大学，有一次假期结束，准备返校时，妈妈一边替她收拾行李，一边叮嘱她要照顾好自己。

因为她平日里生活习惯不好，爱吃油腻辛辣，作息也不规律。琳琳就很不耐烦，对着妈妈发脾气说：“你能不能，别总是这么烦啊！”  

说完，她拖着行李箱，把门狠狠地一关，就去学校了。 

回校以后，琳琳心中带着气，也没有主动给妈妈打电话。半个月后，琳琳接到家里的电话，说妈妈突发心脏病，进了ICU。

琳琳在赶回家的途中，妈妈就离开了人世。琳琳说：“我没想到这辈子跟妈说的最后一句话居然是，你能不能，别总是这么烦啊……” 

记得一位作者说过这么一句话：

“往昔所有的轻慢和忽略，所有自以为来日还能弥补的遗憾，终究随着逝者的离去，成为永远的来不及。”

父母生你、养你、不欠你，还请不要对父母乱发脾气。

那些看似不起眼的日常，也许就是你以后最想留住的时光。

那些对着亲爱的人说出口的伤人的话，就像钉子钉入木桩，也许事后你道歉了，把钉子取下来了，可那疤痕已经产生，永远都无法复原了。 

有些遗憾，终其一生都是无法弥补的。生命来来往往，来日并不方长。

他们说不定哪天就离开了，所以，趁着父母还在，好好珍惜与他们的爱和相逢吧。

别把最坏的情绪留给爱人

中国很多夫妻，明明生活里是彼此依赖，血浓于水的深情，但表达关心和爱的方式，要么就是沉默，要么就是打压，甚至是对抗。

有一位男性听友，是一点就燃的暴脾气。他和妻子结婚20多年，就吵了20多年。

在他刚过50岁生日的时候，居然吵到要和妻子去离婚的地步。

但是不巧，第二天早上妻子去锻炼的时候，不小心摔成了重伤。

这位脾气极其倔强的丈夫，心急如焚，认真地照顾着妻子，要去离婚的事自然也就忘了。

但就在妻子快康复的时候，夫妻俩又拌嘴了。

妻子说，这日子过不下去了。他冲妻子大声地吼道：“你吃饱了撑的，我一辈子都赔在你身上了，一把年纪了就凑合着过吧。”

这位听友说，他知道妻子说过不下去了，只是说气话，只是希望能够多一些关心、多一点爱，但他就是控制不住脾气，不懂得照顾妻子的情绪，反而把家变成了一个没有硝烟的战场。

家本应该是每个人休憩的港湾，是每个在外打拼的人，放下一身戒备，获得爱的能量再重新出发的地方，是我们生命中最值得用心去经营去维护的地方。

而家人，更是会陪伴我们一生，且最爱我们的人。

所以，对外人彬彬有礼的我们，为什么和最亲的人，反而不能有话好好说呢？

比如，用“亲爱的”代替“喂”，用“我想你”代替“你死哪里去了”，用“我希望你……”代替“你必修这样……”，用“我们都冷静一下”代替吼叫咒骂……

伤谁也不能伤爱人的心！

爱人是支持你、照顾你、陪你到老的人，请别让最爱你的人承受你最坏的脾气。

请把最好的情绪留给最亲的人

王小波曾在《爱你就像爱生命》中写道：

“人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人，已经一无所有了。”

家，是我们最该珍惜的地方。 

那是你受了伤可以疗伤的地方，是你可以卸下伪装不用小心翼翼的地方，是你可以痛快哭纵情笑的地方。  

那里，有你最亲的父母，陪你过苦日子的爱人，最爱的孩子。

他们，才是你生命中最重要的人。 

周国平曾说过：对待外人的彬彬有礼，有可能只是处世的圆滑，而将好情绪留给爱的人，才是深入骨髓的教养。

当我们有坏情绪时，请停下来深呼吸15秒，把坏情绪赶走，用笑容面对家人。

人只有一辈子的缘分，无论这辈子多相爱，下辈子都不会再遇见。

所以珍惜这千年修得的缘份，在一起的时候，一定要好好说话，好好相处，好好爱。 

我们会遇见很多人，有的人匆匆相遇然后挥手告别，有的人陪着我们走一段路程，然后在十字路口各奔东西。

我想对每一个遇见说一声：“谢谢你，让我遇见你。”

我们渐渐地懂得了，人生有太多的遇见，刻骨铭心是一种遇见，擦肩而过也是一种。

无论是在对的时间遇见错的人，还是在错的时间遇见对的人，对于心灵来说都是一次历练。

后来我们渐渐懂得了：生活是用来经营的，眼泪是用来坚强的，岁月是用来回忆的。

再后来我们也渐渐地懂得了，并不是所有的东西都会符合我们自己的想象。

最真的幸福，莫过于有一双无论风雨都和你十指紧扣的手。

一个人越长大，越成熟，也就越来越谨慎，很多东西我们已经习惯了去计较付出，去比较条件。

但这世上唯一可能不讲条件的，即便付出了也不会要求回报的，可能就是爱。

前几天有一位听友留言说：

一份晚来的情，一个迟到的人。爱上你并不是你有多好，长的有多帅，而是你给了我，别人给不了的感觉，而这种感觉，说又说不出来。

人生最痛苦的事，莫过于爱又爱不得，忘又忘不了，只能将这份爱，这份心痛埋在心底直到永远。

如果被一个人深爱着，那就好好珍惜吧，因为你永远不知道这份深情背后，包含着多少默默付出。

作家亨利·詹姆斯曾说：“最好的人生，就是一场绚丽的浪费。”

好的爱情，也是如此。

一个爱你的人，懂得“浪费”。

懂得浪费，也就懂得了爱情和婚姻的真谛。

懂得“浪费”时间

爱你的人，懂得浪费时间。

综艺《再见爱人》中，编剧王秋雨对夫妻相处的时间，吝啬到了极致。

王秋雨规定，一天之中，夫妻在一起的时间决不能超过半个小时，并且还必须提前预约。

有一年秋天，妻子随王秋雨进剧组拍戏。

凑巧，在他们拍戏的不远处，是波光潋滟的太湖，妻子想去看看。

于是，在休息的间隙，妻子想让王秋雨陪自己去太湖边走走。

没想到，王秋雨大声吼道：

“你提前预约了吗？走路去要花10多分钟，你这不是在浪费我的时间吗？”

妻子没想到，这样一个微不足道的请求，却招来了丈夫的破口大骂。

她想不通，于是回怼道：

“我这辈子都不会去太湖了。”

事情过后，丈夫的态度一如往常，并没有半点改变。

最终，攒够失望的妻子，选择了离婚。

我看过一句特别扎心的话：

“一个连时间都不愿给你的人，还能奢望TA给你爱吗？”

细细想来，确实如此。连时间都不舍得给你的人，哪有空爱你。

网友@刘金花曾分享过自己的一个故事。

有一次，丈夫临时出差，好几个月都不着家。因为太过想念，夫妻俩就约好在距离最近的城市见面。

刚商量好，刘金花就立马跑到车站，买了张汽车卧铺票，摇摇晃晃11个小时后，到达目的地时，已经是凌晨1点了。

当刘金花下车时，便看到了早已在车前等待的丈夫。她很诧异，为什么路程更远的丈夫，反而还先到了。

原来，丈夫为了能早点到，一路上换乘了摩的、轮渡、出租车、地铁。

为了见上一面，他们浪费了十多个小时。但他们并不觉得辛苦，而那些浪费掉的时间，也成为了他们最甜蜜的回忆。

作家林清玄说：

“浪漫，其实就是浪费。

浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走路，浪费时间慢慢变老。”

懂得“浪费”金钱

爱你的人，懂得浪费钱。

有人说：“在两性的情感交往中，浪费是一种疯狂的浪漫。一个人是不是超级爱你，就看他愿不愿意‘破格’为你浪费。”

结婚以后，生活的负担逐渐变得沉重。

面对柴米油盐，我们总是能省则省，却忘记了，沉闷的生活也需要仪式感。

在《爱的五种语言》这本书中，有这样一个故事。

一对夫妇，在他们结婚十周年的纪念日里，妻子满心欢喜，准备和丈夫庆祝一番。

一大早，等丈夫出门后，妻子便偷偷地跑到烘培店预订了蛋糕。

晚上，当丈夫回到家，看到桌上的一大盒蛋糕时，疑惑不已。

这时，妻子跑过来，开心地说道：“今天是我们结婚十周年纪念日，所以特意买了蛋糕。想和你……”

还没等妻子把话说完，丈夫就直接打断：“你怎么这么浪费，又不是什么重要的事。蛋糕这么贵，我也不爱吃，何必浪费钱去买啊。”

一番数落，妻子满腹委屈，忍不住抱怨道：

“结婚十年来，每逢重要节日，你都没有送过我礼物。今天我好心好意买了蛋糕，你却说我浪费。”说完，便大哭着，转身离去。

本该是甜蜜浪漫的日子，结果两人不欢而散。

物质是生活必需品，可有些钱，是需要“浪费”的。

比如：节日里的鲜花，过生日时的礼物，纪念日的大餐。虽然这些东西会增加额外的花费，但更重要的是，它可以使琐事的日常变得更加有仪式感。

作家松浦弥太郎说：“最好的用钱之道，是把钱浪费在丰富个人体验和感受上。”

深以为然。生命中很多美好的事物，都值得去“浪费”。

所谓“浪费”，不必大肆挥霍，无需大张旗鼓。奢侈的是那份心意，难得的是那份深情。

那些为爱而花的小钱，点亮了我们的生活，唤醒了我们的爱情。

如此“浪费”，何乐不为？

懂得“浪费”语言

爱你的人，和你有聊不完的话。

张嘉佳说：“人和人之间舒服的关系，是可以随时说话。”

我曾读过鲁迅和爱人许广平的一个小故事。

他俩分隔两地时，写信成了他们交流的唯一方式。信里，他们都会聊些什么呢？

在常人看来，一定都是些了不得的内容。譬如时局的动荡，民众的苦难；抑或是诗词和歌赋、人生与哲学。

然而，在往来的信件中，他们多数时候都在聊些生活里的琐事。

比如，鲁迅在信中这样写道：“我从昨天起，已停止吃青椒，而改为胡椒了，特此奉闻。再谈。”

许广平回信：“菜淡不能加盐吗？胡椒多吃也不是办法，买罐头补助不好吗？火腿总有地方买，不能做来吃吗？万勿省钱为要！！！”

类似的对话，在他们所写的书信中比比皆是。这些信件后来被收入《两地书》，成为他们两人的情书专辑。

《两地书》或许过于平淡和朴实，但在相濡以沫的日子里，我们每个人最需要的，不正是这些琐碎平常的唠叨吗？

综艺《奇葩说》里，有一期的辩题是：“正确的废话，还需要说吗？”

辩手杨奇函的一番话，令在场的人无不动容。

他说：“很多时候我们没有办法说话，是因为我们不太会说话，不太敢说话。只能说一句你多多努力，多喝喝热水，这是已经尽力了。

然而，美丽的爱情其实就是找一个人说说废话，很多的我爱你都藏在了废话里。”

是的，爱人的唠叨，这些看似无用的废话，里面蕴含着最纯粹的爱意。

作家苏岑说：“所谓幸福，就是找一个愿意跟你说废话，又愿意听你说废话的人。”

一段真正舒服的关系，就是有着说不完的废话。

而废话的真正含义，大概就是既能聊诗和远方，也能谈柴米油盐。

两个人，你说，他笑。现世安稳，岁月静好。

两个人在一起，是为了更美好的生活。

而美好的生活，需要懂得适当的“浪费”。

我很喜欢松浦弥太郎的一句话：“这个世界永远有风景，但只有懂得浪费人生的人，才会看到。”

好的人生，不慌不忙，步履缓慢，却能看到不同的风景；

好的婚姻，不温不火，学会浪费，才能让感情细水长流。

夜听愿你我都能与良人并肩而立，任霜雪满头，看尽庭前花落、云卷云舒。

有没有这样一个人，一旦想起就再也无法从脑海当中挥去。

有没有一个人，你在安静的时候会想起他，热闹的时候也会想起他。

有没有一句话你很想告诉他，你在心里想了又想，在对话框下面写了又删，最后在犹豫当中还是没有向他发出去。

一个人练习着孤独，一个人练习着从容。

想着一个人，可是他却感受不到，也许是因为他不懂你。

他不懂，在忙碌的生活中，你已经习惯了不和他聊天，习惯了不再向他倾诉心情。

看过一句话说：我爬过山，我淌过河，在最从容坚强的时候，还是会想起身边没有你，不是因为寂寞才想你，而是因为想你才更寂寞。

上大学时，我选修了一门管理学课程。

有一次，年过半百的教授，结合自己的阅历谈到对马斯洛需求层次的见解。

他指着图片跟我们说：

“人这一辈子精力和时间有限，没法面面俱到。你要明白什么是最重要的，不要把过多精力消耗在物质层面，多花点心思去照顾家庭，去丰富精神。”

人生半坡，越活越通透，方才明白了多年前教授的那番话的深意：

物质低配，家庭高配，精神顶配，才是一个人最好的活法。

海明威说，在一个奢华浪费的年代，人类真正需要的东西是非常微少的。

人过中年，当你滤除不重要的杂质时，其实也是在丢掉负累。

1956年的冬季，哲学家李泽厚在《哲学研究》上发表了一系列文章，稿费加起来有1000元。

这对于当时月工资只有60元左右的他来说，是一笔颇为可观的收入。

虽然经济变得宽裕，他的衣食住行仍照旧，不穿好衣服，不戴名表。

有人劝他给自己添置一身名牌衬衫，他拒绝了，说“名牌穿在身上是负担”。

他专心致于事业上，最后写出了《美的历程》《中国近代思想史论》等著作。

在物欲横流的时代，很多人看似支配物质，实则是被物质支配。

我们所穷尽心思占有的东西，却成为生活最大的羁绊，灵魂反而没有安放之处。

古希腊哲学家埃皮科蒂塔曾说过，一个人生活中的快乐，应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖。

环球免税集团的创始人查克·费尼，虽然是闻名于世的富豪，却一直坚持着简朴的生活方式。

他经营着各类奢侈品，但身上破旧的眼镜是从杂货店挑的，10美元的卡西欧手表从地摊买的，他说这块廉价手表的时间走得一样准。

他没有自己的车，外出都是乘坐公共汽车，手里经常拎着一个塑料袋来装各种文件。

住在旧金山一间普通公寓里，布置极其简单，墙上挂着喷墨打印的照片，桌子是一张破旧的木桌。

这就是查克·费尼的素简之道，没有琳琅满目的物品，身心落个大自在；没有填不满的欲望，过得简单而丰盈。

心理学家施瓦茨提出过概念，叫“选择悖论”：

幸福意味着拥有自由和选择，但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福。相反，选择越多，幸福越少。

其实，身边的每一件东西，也是身上的包袱。

少年贪求物质的丰盛，但人到中年，要学会给生命做减法。

摈弃无关紧要的事物，过专注的生活，为人生留下空间。

家庭高配

林语堂说过，理想的家庭生活，就是有一个言笑晏晏的妻子，几个可以和他在大雨中奔跑的可爱孩子。

后来，他用一生的爱，把理想变成了现实。

自结婚后，他除了写作，几乎把所有的时间都给了家庭。

林语堂经常用胶泥和蜡烛做成漂亮的小玩意，当作礼物送给孩子。一有空闲，就和孩子们一起吹肥皂泡。

穷苦时，他和妻子一起把一分钱掰成两半花。日子安稳后，他们一起享受生活。

两人也会闹矛盾，但每次林语堂都会主动哄妻子笑。

在金婚那天，林语堂特地铸了一枚“金玉缘”的胸针，刻上姆斯·惠特坎·李莱的不朽名诗《老情人》，献给妻子。

走过半生会发现，家庭才是我们最重要的事业，经营好家庭的用心程度，决定了一家人生活的温度。

再多的财富不如家人和睦，再大的盛名都不如家庭幸福。

玻璃大王曹德旺曾有过一段婚外情，于是写信给太太，提出要离婚。

太太却对他说，我知道我配不上你，知道你是会走掉的，你要是真走了，那么把房子和三个孩子留下来给我。

曹德旺听完太太的答复，沉默许久。

他没有马上做决定，而是特地去了解别人的婚姻生活，搜罗各种婚姻样本，最终明白一个道理：

没有绝对幸福的家庭，男人必须要承担起家庭的责任，让家人幸福和荣耀。

他断去离婚的念头，从此把家庭放在首位，几十年不改初心，甚至把所有财产都写成太太的名字。

周国平曾说，家是一只小小的船，要载我们穿过那么长的岁月。

年轻的时候，觉得世界之大，无处不可去。

到了中年以后，恍然明白家是这一生唯一的归宿。

与其一心往外奔波，不如多花点心思顾好家，养好娃。

精神顶配

电影《肖申克的救赎》有一个情节让人印象深刻。

主人公安迪因为在监狱里放《费加罗的婚礼》，被典狱长关了两周之后，出来后仍然精神焕发。

在别人看来很难熬的独囚日子，安迪却认为这是他过得最舒服的两周。

安迪跟众狱友解释道，因为有莫扎克相伴，音乐在心中，在脑中，那是天籁之音，那是夺不走的宝贝。

如奥地利诗人里尔克说的：“当灵魂失去庙宇，雨水就会滴在心上。”

生而为人，不仅需要肉体的庇护所，更需要灵魂的栖息地。

无论是琴棋书画，还是吹拉弹唱，我们都应该有一样志趣来充实生活，丰盈内心。

木心曾在他的书桌上贴了福楼拜的一句话：“艺术广大之极，足以占据一个人。”

对他来说，人间不过是寄身之处，广阔的精神世界才是他的徜徉地。

在60年代时，木心蒙冤被关在阴暗潮湿的防空洞里，每天吃酸馒头和霉咸菜。饭菜上来，还未动筷子，就爬满了苍蝇。

命运如此刁难，木心却在沟渠里抬头看星光。

在写自白的纸上，他偷偷画上黑色琴键，在无声的键盘上弹奏得有滋有味。

他每晚都会写上上千字的笔记，有优美的诗歌，有深邃的哲思，在无垠的文字世界里畅游着。

等木心出狱时，谁都以为他一定是衣衫褴褛、邋遢不堪。

可在那个大雪纷飞的冬天，木心腰板无比坚挺地走了出来，面带微笑，干净极了，优雅极了。

梁文道看到木心五十多岁时的照片，脸上没有一丝抱怨和苦难。

他十分惊讶：“这哪里像是一个坐过牢的人，好奇怪，好奇怪的一个人。”

灵魂如果一片荒芜，生命也会跟着俗气不堪。

内心丰盈的人，却能活出无数种精彩，无数种姿态。

懂得去滋养灵魂，才能在这千篇一律的日子里，不被庸俗所同化，不被磨难所打倒。

听过一句话：

每块木头都可以成为一尊佛，只要去掉多余的部分。

生活也是如此。

人到中年，删繁就简，不汲汲于物质，把精力放在有价值的事情之上，活出自己所想要的人生。