在网上有个问题引发了讨论：时间用来读书和旅游哪个更好一点？

其实古人早已经给出了答案：读万卷书，行万里路。这不是一个先后关系，而是并列关系，读书和旅行应该是同样重要的。

西安、南京、洛阳和北京，少了学识的浸润，没有了刀光剑影，丹心汗青，它们只是一个个耳中熟悉又眼里陌生的地名；

故宫、避暑山庄、岱庙、曲阜三孔，有了文化照耀，它们才不是被时间风化的标本，而是活了成百上千年的生命。

不去读书，就是一个邮差，风景过眼就忘，就算踏破铁鞋，又有什么用处呢？

阅读不仅仅会让现实的旅行更加丰富，更重要的是能让精神突破现实和身体的桎梏，来一场灵魂长足的旅行。

《小窗幽记》中有两句诗：闭门即是深山，读书随处净土。

哪怕是身处深山，阅读也能让精神插上翅膀，来一场跨越地域千万里，时光千百年的精神旅行。

在阅读中可以去古罗马斗兽场看一场酣畅淋漓的角斗，可以去古希腊听智者们激动人心的演讲，可以去三国时期探访竹林七贤与他们一起饮酒作赋，也可以去宋朝汴京的市井感受那里的繁华和热闹，前人的著述都是开启一段精神旅行的大门。

在这里，你可以去任何地方见任何人。

庄子在 《知北游》中说：天地有大美而不言。

天地有大美但是却不去炫耀，自然默默地不说话，如同摊开的一本书，等着人去用脚步，用切实的感官去阅读。

这些是文字之中无法体会的，也是别人的言语和文字无法传达的。

就如同你不去绍兴，不去尝了硬得很的茴香豆，喝辣得很的雄黄酒，不去瞧白墙黑瓦，长凳和四角桌，鲁迅笔下的《孔乙己》哪怕写得再真实，想象起来也觉得缺了一份真实和烟火气。

如果你不去敦煌，不去看在时间中残损的汉长城，不身处荒凉壮美的雅丹地貌，不去领略莫高窟的深厚的佛教文化，就无法知道这里既是故土又是他乡的感受，就无法明白古代丝绸之路究竟是怎样伟大的壮举，也不会去想起余秋雨在《阳关雪》中写到的：

“这里正是中华历史的荒原：如雨的马蹄、如雷的呐喊，如注的热血。”是怎样的一种苍凉和深邃。

如果你不去故宫，不去用脚步丈量青砖的厚重，不去用目光眺望宫殿的雄伟和壮观，就无法体会到古代帝王拥有的是多么大的权力和财富，也无法去明白他们又被囚困于多么大的孤独之中，更无法理解有的帝王为了守住这权力和财富的兢兢业业，有的帝王为摆脱这孤独而生的放纵和疯狂。

清代文人张潮写：“文章是案头之山水，山水是地上之文章。”

人生一直都是在阅读：“善读书者，无之而非书：山水亦书也，棋酒亦书也，花月亦书也。善游山水者，无之而非山水：书史亦山水也，诗酒亦山水也，花月亦山水也。”

读书是精神的旅行，而旅行又是身体的阅读。二者同时进行，又缺一不可。

就如有人总结的：“读书，是向内旅行，去往精神世界。旅行，是向外读书，探索天地苍穹。”

他们认为读书是效率低下的，读了再多的书对自己追求的金钱和地位都是没有裨益的。

但是正如德国作家赫尔曼·黑塞曾经说过的：“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。”

人生是自己的，无论世人追求的财富、权力或者其他都只不过是人生的附加物，真正的核心只有自己。

试想，还有什么能比认识到自己，成为自己，从而去追求不违心地为自己而活着还要更棒的事呢？

更重要的是读书可以让自己成为更好的自己，让自己更有气质。

相信“腹有诗书气自华”的道理所有人都知道，曾国藩也说过：“人之气质，由于天生，本难改变，惟读书可变化气质。”

气质，说起来是个玄乎的东西，其实就是内心深处的修养和才华，也切实体现在日常生活中的谈吐举止上，让人更有魅力和亲和力。

同样的，作为身体的阅读，旅行也可以改变气质。

如余光中所说：旅行之意义并不是告诉别人“这里我来过”，而是一种改变。

旅行会改变人的气质，让人的目光变得更加长远。

在旅途中，你会看到不同的人有不同的习惯，你才能了解到，并不是每个人都按照你的方式在生活。

所谓见多识广就是这个道理，所见识的多了自然就会心胸宽广，豁达包容，最终得到的就是由内而外的气质醇厚的魅力。

阅读和旅行就像是人的双脚，同时发力又交替进行，你才能走得更远，走得更久，才能让精神和身体都在路上。

之前，微博上有个热门话题：母亲对孩子的影响有哪些？

心理咨询作家武志红的一段评论，得到了网友的强烈认同。

他说：

母亲对孩子的影响是巨大的，尤其是情绪的影响，将伴随其一生。

妈妈要做孩子的容器，陪伴孩子快乐成长。

有网友回应说：母亲对孩子的影响太大了，快不快乐、如何调节情绪、看待事物，都直接影响着孩子的心理。

曼彻斯特大学心理学教授埃德·特洛尼克就曾做过一个非常有名的静止脸实验。

他让一个母亲先和孩子互动，孩子非常开心；

然后又让母亲保持面无表情，无论孩子怎样做，母亲都没有情感回应，最后孩子崩溃大哭。

实验之初，母亲与孩子正常互动，孩子非常开心；

妈妈是快乐的，孩子的世界就是明朗的；妈妈是忧伤的，孩子的世界就是阴郁的。

教育家朱旭冬说：最美妙的教育是有心无痕的。

母亲的三观和言行，都会潜移默化地影响孩子的一生。

有远见的母亲，都懂得营造温馨有爱的家庭氛围，让孩子感受到快乐。

一个快乐的妈妈，才是一个家庭最大的福气。

• 不快乐的妈妈，对家庭的杀伤力很大。

看过这样一个调查统计：

83.2%性格内向、唯唯诺诺、没有主见的男孩，87.4%性格急躁、悲观消极、情绪敏感的女孩，他们的背后都有一个严厉刻板、脾气暴躁的妈妈。

母亲的情绪映照着孩子的世界。

当妈妈陷入悲观情绪时，就会让孩子产生不安全感，甚至长期情绪低落、自卑懦弱。

而一个冷漠阴郁的妈妈会让一家人处于压抑中，互相指责，彼此伤害，给孩子造成一生的心理阴影。

想到小说《奥丽芙·基特里奇》中那个尖酸刻薄、冷漠忧郁的母亲。

她无时无刻，不在抱怨、指责和训斥。

她极爱贬低丈夫，不愿意正面沟通问题，只是以争吵来表达自己的不满。

对待孩子，也从来都是大吼大叫，不会好好说话，给孩子留下深深的心理伤痕。

孩子在母亲苛刻的打击中度过糟糕的童年，这让他长时间都不能认同自己。

而父母糟糕的婚姻关系也使得他不会处理和另一半的情感。

直到经历一段失败的婚姻，经过心理治疗后，他才清楚那些糟糕的过往其实并不是自己的错，也开始渐渐找回生活的信心。

纪伯伦说：

你的儿女，其实不是你的儿女。他们在你身旁，却并不属于你。

每个孩子都是独立的个体，不应该成为父母情绪宣泄的接收器。

生活中，有多少母亲，把对于工作的烦恼、对于生活的抱怨，统统发泄到无辜的孩子身上；

甚至因为处理不好夫妻情感关系，把怨恨转嫁到孩子身上，给孩子造成无法弥补的伤害。

《为何家会伤人》书中有这样一段话：

若一位妈妈想让你的孩子心理健康，在他婴幼儿时，多和他互动。

看到他，并带着喜悦，是至关重要的。

一个抱怨的妈妈，会让孩子产生自责自卑的负面情绪，甚至觉得不被重视、不被爱，影响孩子的健康成长。

一个快乐的妈妈懂得通过自己的言行，让孩子感受到关心和爱，才能给孩子营造一个阳光明媚的世界。

• 妈妈的情绪，决定孩子世界的温度。

知乎上有个提问：一个快乐优秀的孩子都有着一个怎样的母亲？

有个高赞回答：一个快乐优秀的孩子，要有一个睿智并充满爱的母亲。

一个态度温和、快乐有爱的母亲，才是孩子一生的贵人。

胡适在文章中写道：

“如果我学得了一点点接人待物的和气，如果我能宽恕人、体谅人，我都得感谢我的慈母。”

胡适母亲性格温和、宽厚、慈祥，对他一生产生很大的影响。

胡适同父异母的大哥从小就是败家子，赌博吸毒、到处欠债。

胡适的母亲作为当家的后母，从来没有苛责。

每到除夕，家里总是来一堆要债的，母亲也从不发火，每次都是好好招待，再把讨债的人劝回去。

等到胡适大哥回来，她也不说一句责备的话。

正是母亲仁慈温和的性格，让胡适懂得要以宽容仁慈的态度对待别人。

成为作家后，面对其他文人的笔战讽刺，他从不直接交锋，也不表现出任何不恭。

这也是在几十年之后，胡适依然得到大多数人的赞赏和敬仰的原因。

一个积极阳光的母亲，就是孩子精神世界里最好的引路人。

林徽因和梁思成的女儿梁再冰回忆童年生活时写到：

两间陋室低矮、阴暗、潮湿，竹篾抹泥为墙，没有自来水和电灯。

煤油也须节约使用，夜间只能靠一两盏菜油灯照明。

可是即便生活环境简陋，甚至是在战火纷飞、日子窘迫的艰难时光里，林徽因依旧不忘唱歌、读诗，让孩子感受到生活的乐趣。

林徽因坚强的性格和积极的态度，也潜移默化影响着梁再冰。

让她在日后遇到罅隙时，也能以积极的心态去面对。

真正好的家教，是让孩子懂得享受生活的乐趣。

有多少家长，觉得给孩子富裕的物质生活，就是对孩子好。

为家庭倾尽所有，就是尽职尽责，却忘记了生活中最原本、最简单的快乐。

一个快乐的妈妈，教会孩子用宽厚的态度对待他人，用温暖的眼光看待世界，才是留给孩子最珍贵的精神财富。

• 快乐的母亲，才能教育出快乐的孩子。

教育专家指出：母亲的言行会影响孩子与人交往的方式，处理情绪和感情的方式，甚至是看待世界的方式。

大部分中国家庭都是母亲给予孩子照顾与陪伴，因此母亲的处世态度对孩子的影响尤其重要。

在网上看到过一个母亲的求助帖子：

作为一个悲观负面情绪化的母亲，很想知道孩子希望母亲怎么做？

有个回应最多的回答：母亲得自己成长起来，否则孩子更难走出母亲的影响。

先做一个快乐的人，才能做一个快乐的妈妈。

一个快乐的母亲，才能教育出快乐的孩子。

在孩子的世界里，照顾情绪永远比解决问题更重要。

聪明的妈妈懂得在面对孩子时，承担起母亲的角色，时刻提醒自己忘掉不愉快。

学会控制情绪，更会注意自己与孩子沟通的语气和方式。

不抱怨、不迁怒、不苛责，才能给孩子营造一个健康自在的成长环境。

有人说，母亲是否会表达爱，决定了孩子爱的能力。

没有爱的孩子，即便再优秀，内心也是一片荒芜，更会丧失爱的能力。

而有爱的孩子，即便面对挫折和低谷，也懂得爱自己、爱他人，和这个世界友好相处。

所以，请大胆说出你对家人的爱，孩子是会模仿复刻的。

教育家陶行知说：“父母给予孩子正确的思维阵地，就等于给了他面对世界的依仗。”

母亲是家庭的灵魂，即便物质贫乏，也别忘了给孩子营造一个丰盈的精神世界。

因为在孩子的眼里，只要有一个善良、乐观的妈妈，家就时刻可以充满欢声笑语。

总觉得这个世界不完美，对周围的人和事总是充满愤怒和嗔怪，其实需要改变的是大人自己。

无法做到完美时，请放过自己；孩子不完美时，也请放过自己。

稳定的情绪、无私的爱，才是孩子眼中最完美的父母。

母亲的性格，影响孩子的一生。

快乐有爱，就是妈妈送给孩子最珍贵的生命礼物。

外物之味，久则可厌；惟读书之味，愈久愈深。

读书，就如攒钱，短时间内可能看不出效果，于长远处却有大收获。

读书，是成本最低的投资，亦是门槛最低的高贵。

• 读书是成本最低的投资。

朱熹曾说：“为学之道，莫先于穷理；穷理之要，必在于读。”

读书，为求知，为穷理，为了解过去，更为优于昨日的自己。

人最应该做的投资就是投资自己，投资自己最重要的莫过于投资自己的思想，读书恰恰能提高人的思想境界。

读书，是对自己的一种投资。

读书的意义，在于从别人已知的经历中获取经验，减少自己走弯路的可能。

每个人的时间都是有限的，每个人的经历也大不相同，书中的那看似无关紧要的知识道理都是能快速滋养我们的养分。

书中的世界那么大，只要翻开书页，就能感受思想的激荡与火花。

年少时总会抱怨读书无用，殊不知那只是你没有用心感受读书带给你的好处。

读书，是成本最低的投资。

每一本书都像一扇任意门，你想去哪里，都由你自己决定。

杨绛先生曾说：“读书好比串门儿——“隐身”的串门儿。要参见钦佩的老师或拜谒有名的学者，不必事前打招呼求见，也不怕搅扰主人。

不问我们要拜见的主人住在国内国外，不问他属于现代古代，不问他什么专业，不问他讲正经大道理或聊天说笑，都可以挨近前去听个足够。”

学一门语言，需要请专业老师，营造良好的语言环境；学一项技术，也需要经济基础、金钱投入。

唯独读书，需要的不过是一本书外加一颗沉静的心。

沈从文出生于湘西，家庭条件并不好，父母没有能力为他提供优沃的环境，沈从文自己也没有物质条件为自己的未来进行什么额外投资。

他能做的便是通过读书投资自己，丰富内在，增长见识。

他阅读量很大，古今中外无所不包。

沈从文从书中获得的不仅是知识，还有乐观积极对待人生的态度。

沈从文的这笔投资并未给他带来什么经济上的负担，反而照亮了他之后的人生道路。

• 读书是门槛最低的高贵。

古人说“腹有诗书气自华”，读书可以增长人眼见，丰富人内在。

肚子里有真才实学，做人做事才能有底气，自信才会由内而外散发出来。

读书的人，总会严格要求自己，总会趋向于书中好的一面，不自觉的把书中的道理、经验运用到生活中，素质教养也就自然而然的显露出来，气质自然也就得到了相应的提升。

读书是一种潜移默化的影响，人们在读书中了解不同的观点，形成独立思考的习惯。

时间一长，当这种思考演变成为一种生活的方式，我们遇事就不再盲从，不再依靠他人，变得从容冷静。

一个人的气质不在穿金戴银，不在豪车洋房，不在艳丽的容貌，而是得体、自信、从容的为人处世之道。

美貌终会随着时光的流逝衰老，但优雅的灵魂却从不会枯萎，只会如陈年的老酒，历久弥香。

沈从文学历不高，相貌也不出众，更无钱财傍身，但岁月并未将他变为一个粗俗不堪之人，这就是由于他长期受书香浸染的缘故。

他虽只是高小毕业，但行事并不粗鄙，反而温文尔雅。

虽然没有耀眼的文凭，但学富五车，内心世界丰富，又有谁能说他不高贵呢？

读书的意义就是用生活所感去读书，用读书所得去生活。

读书是成本最低的投资，也是门槛最低的高贵。

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，钱再多，不读书，思想不进步，行事粗鄙，也只能叫“暴发户”。

权再大，内里空无一物，也不会为人所尊敬。

聪明人都懂得通过读书投资自己，任何时候，都不要放弃读书。

用书给心插上翅膀，为灵魂找到诗意的栖息地。

一个人站在人群中。

在他心里，自己是那么的与众不同，仿佛一颗闪闪发光的绿宝石。

所有人的目光都聚焦在自己身上，着自己的一举一动。

甚至，根本没有人注意到他的存在。

指的是人很容易太过看重自己，从而高估别人对自己的程度。

关于这一点，康奈尔大学的教授基洛维奇曾做过一个实验。

他买了一件样式特别前卫的新款T恤，让一个学生穿上。

进入教室前，他问这名学生：“你觉得大概多少人能注意到你的T恤？”

学生回答：“肯定有过半的同学会注意我！”

课程结束后，基洛维奇对所有学生进行了调查，问他们是否注意到有一名穿着前卫T恤的同学。

结果只有23%的人注意到了这一点。

生活中，你肯定也有过这样的体验：

会议上，不小心说错了一句话，一整天便处于焦虑之中，生怕同事们笑话自己；

吃饭时，衣服无意间沾上了油渍，便觉得所有人都在盯着自己；

走在路上，不留神摔了一跤，会立马站起来溜走，担心路人记住了自己的窘迫。

事实上，你口中的错漏、衣上的污点、走路时的磕绊，并不会引起太多人的。

供职于悉尼大学的心理学家科林·克利福德曾在英国《每日邮报》发表过一篇研究：

“我们总是倾向于假定别人正在注视着自己，即使可能事实并非如此。”

很多时候，我们自以为的存在感，不过是一种自我幻想。

根本没有人会把你当作生活的重心，围绕着你运转。

一次，她和先生一起回国参加朋友的婚宴。

互动环节时，主持人突然问坐在红毯附近的她：

“这位女士，请您讲讲为什么婚姻的‘婚’是一个‘女’字加上一个‘昏’字呢？”

她原本是表达结婚需要些许冲动、婚姻需要适当糊涂。

但就在她还在思考该说“结婚需要一点头昏脑胀”，还是说“婚姻中需要一些头昏眼花”时，她却不自觉地说了两遍“头昏，头昏”。

一个刺耳的声音响起：“她竟然说头婚！难不成她还想两位新人二婚？”

原本热闹的婚礼一下子就冷场了。

关键时刻，幸好她侄女巧言妙语地化解了尴尬。

婚礼下半场，她坐立不安，总觉得别人在笑话自己。

那天之后，很长一段时间里，她都处于焦虑之中，害怕别人记住了她的窘态。

她先生劝慰她：“婚礼的主角儿是新郎新娘，没有会在意这个小插曲的。我跟你保证，大家肯定吃完喜宴后就忘了这茬事了。”

她不信，拐弯抹角地跟好几个婚宴当天的宾客探询。

结果大家都只记得自己出的份子钱，其他的事早没印象了。

后来，她在回忆这件事的时候感叹：

“说得直白点，你没有那么重要，别人也没有那么得闲，没人把你的一举一动，一言一行放在心上。”

每个人都有自己的生活，没有人会把精力放在你身上。

正如知名记者浙运说的那样：

“我们通常会把自己视为一切的中心、受人瞩目的主角，同时也希望尽可能完美地展示自己，而这使得自身的一些瑕疵在我们眼中被无限放大。

不过，就像我们时刻着自己一样，他人也正着他们自己。因此，我们在他人眼里并没有我们所想象的那么重要。”

“20岁时，我们顾虑别人对我们的想法；40岁时，我们不理会别人对我们的想法；60岁时，我们发现别人根本就没有我们是如何想的。”

每个人都有自己的路要走，在别人的戏里，你真的只是个无关紧要的配角而已。

所以往往，真正厉害的人，都懂得“看轻”自己在别人心中的重量。

曾在书中看过这样一个故事。

在爱丁堡的一个小镇上，住着一个年轻人。

他喜好唱歌，经常带着一把破旧的吉他在街头演唱。

朋友劝他：“既然你这么喜欢唱歌，为什么不买一把新吉他呢？这样会让人们对你的印象加不少分呢！”

他淡淡道：“反正没人认识我，不会有人在意我用什么吉他的。”

然后就继续弹他的破吉他去了。

几年后，他成了当地一位小有名气的歌手。

一次演唱会前，朋友又劝他：“你现在是个公众人物了，去演唱的地方都是大场合，总该换把好一点的吉他了吧！”

他笑了笑，道：“既然大家都认识我了，就更没有人在意我用什么吉他了。”

说完，便拿起自己的吉他上场了。

曾两次获得普利策小说奖的美国小说家布思·塔金顿曾说过：

“请时时刻刻告诫自己，无论自己多么出色，都别太把自己当回事。”

一个人只有不高估自己的分量，不把自己当做别人眼中的焦点，才能放下心灵的桎梏，获得真正的自由。

“年轻的时候，我以为所有人都很我的行为。而事实却是，没有人在乎我在做什么。”

人生在世，千万别太把自己当回事。

没了你，地球依旧运转自如，太阳照常东升西落，别人也会继续往日的生活。

学会看轻自己，轻装上阵，人生之路才能越行越宽。