夜听｜真正的释怀（深度好文）

你是否经历过一些事情，是你自认为这一生都过不去的？

你是否遇到过一些烂人，是你决定这一辈子决不原谅的？

当时光更迭，你再回头去看，那些事早已模糊，那些人也早已不知去向。

其实，很多过往之所以持续产生伤害力，是因为情绪的反复纠缠。

而很多痛彻心扉之所以能被疗愈，不是借助外力，而是来自内心的真正释怀。

释怀，并不代表对方值得被原谅，而是你懂得了宽恕，而你宽恕的不是别人，正是自己。

遗忘或算了，不再计较

网友阿文曾分享过自己的故事。

多年前，阿文在一家大公司实习，工作认真，为人勤恳。

可他的上司却是一个心胸狭隘毫无担当的人，这让阿文很是憋屈。

工作中但凡出点成绩，都被上司拿去邀功。

只要有点纰漏，上司就会立马推到别人身上去。

有一次，阿文加班加点好不容易做完一个设计案子，只剩一个数据需要上司补充。

 

他把文件发了过去，谨慎起见还特意打电话做了沟通。

 

可最后数据还是填错了，导致给客户做演示的过程中出现了重大失误，领导非常生气。

 

没想到，上司却把所有责任都推到了阿文身上，导致他被辞退。

 

阿文心里憋屈了很久，他很想去当面质问对方，可心里也知道即便说再多也不能改变结果了。

 

一晃几年过去了，阿文有了自己的公司，并和原来那家公司成了合作伙伴。

 

而曾经的上司成了与他对接项目的负责人，其实他完全可以借机为难对方或是直接要求换掉对接人，但是他没有。

 

他说：“这么多年过去了，我虽没有忘掉那件事情，但也已经不再计较了。

因为在我心有不甘的那段时间里，让我感受到了比丢掉工作更糟糕的是怀恨在心的情绪。

也许，唯有放下别人的过错，才能解脱自己的心。”

有人说：

“在仇恨的世界里，最痛苦的不是你憎恨的那个人，恰恰是你本身。”

当我们为了所遇的烂人烂事，生气怨恨的时候，其实是在荒废自己的大好时光，除了伤害自己毫无意义。

要知道，背着伤行走的人，通常都会很痛；

带着恨生活的人，都很难看到希望。

对于伤害过自己的人，我们可以选择不原谅，但一定要懂得放下。

遗忘也好，算了也罢，总之让过去的过去，让伤痛自愈，才能有更好的姿态继续向前。

放手或无奈，不再纠葛

演员贾静雯上个月刚过完48岁的生日，微博网友看过庆生照后都忍不住留言，夸赞她的状态极好，这不禁让我想到多年前的那场离婚大战。

贾静雯与前夫孙志浩的婚姻，是以最不体面的方式暴露在大众面前的。

婚内家暴，导致离婚，前夫把孩子藏了起来。

贾静雯思女心切，只能求助媒体，在记者会上泣不成声。

 

最后贾静雯为了获得女儿的抚养权，不得不赔偿前夫2600万台币，并答应“从此不得离开女儿五天以上”的苛刻条件。

 

这次不幸的婚姻让她的事业遭遇了巨大的打击，也让她承受了太多的痛苦。

 

但为了年幼的女儿，她选择了释怀。

 

她说：“我相信上天让我经历的一切痛苦，生命中所有的好与坏，都是在滋养我的成长，让我收获更好的果实。”

 

在经历了人生的至暗时刻后，贾静雯不仅事业越做越好，还和小自己9岁的修杰楷组建了幸福的家庭。

 

这让她更加懂得了放下的重要。

 

如今，她可以完全平静地面对过去的纠葛和坎坷

 

在女儿梧桐妹的初中毕业典礼上，贾静雯破天荒地在微博中放了一张与前夫的合影。

这次被网友称作的“世纪大和解”，看似贾静雯原谅的是前夫，本质上放过的却是自己。

王尔德说：“为了自己，我必须饶恕一些人。

因为一个人不能在心中养着一条毒蛇，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”

虽然有些伤痛，注定无法被弥补；有些恶人，永远不能被原谅。

但我们终究要开始新的生活，不能永远沉迷伤痛中，赔上自己的余生。

是成全也罢，是无奈也罢，不纠葛，不自弃。

始终相信自己值得，去遇见更美好的人生和爱情。

宽恕别人，放过自己

看过一个故事。

从前有一位女子总做很奇怪的梦，梦里有一座黑房子，里面关了很多人。

 

他们在房子里不停地尖叫、哀嚎……

 

许多个夜晚，女子都会流着泪醒来。

 

由于无法安睡，女子的气色愈发难看，身体也一天比一天差。

 

她去医院，可医生也束手无策。

直到有一天，她有幸遇见了一位禅师，禅师给了她一把钥匙说：

 

“下次再做这个梦，你就用钥匙打开锁，把房子里的人都放出来。”

 

当晚，女子在梦中用禅师给的钥匙打开了黑房子的锁，里面的人也逐一从房子里走了出来……

 

原来这些人，都是曾经伤害过她的人。

 

直到最后一个人走出来时，女子泪流满脸。

 

那个人，正是她自己。

 

有人说：

“人这一生，你计较什么，就会被什么困扰，你憎恨什么，就会被什么捆绑。”

真正能够毁灭一个人的，不是伤害本身，而是一颗紧揪不放的心。

对于曾经伤害自己的人和事，你可以选择不原谅，可以选择痛恨甚至报复，

但唯有选择释怀，才是对自己真正的解脱。

作家刘墉曾讲过这样一个故事。

一位政界名人，早年因为是异己分子，被关在狱中二十多年，受尽屈辱。

 

当其他人血脉偾张地向旧政府讨要公道时，他却没有这么做。

 

他始终带着一抹潇洒的笑容，一副置身世外的样子，不生气，也不怨恨。

 

他说：“对付迫害，我做不到原谅，但依然会选择宽恕。”

 

原谅是与对方和解，而宽恕，是与自己和解。

人非圣贤，做不到对所有伤害既往不咎，那些伤害你的人，其实也并不在乎能否被原谅。

而你对待伤痛的态度，唯一能够影响到的人，只有自己。

若选择继续仇恨，那些曾经受过的伤害还会反复折磨你；

选择释怀，看似放过的是对方，其实真正放过的是自己。

正如玛嘉·莎塔碧在《我在伊朗长大》一书中写得那样：

“一生中，你会碰到许多混蛋，他们伤害你，是因为他们愚蠢，你不必回应他们的恶意。”

任何事情，只要你不在乎，就没有人能伤得了你。

任何时候，只要你懂得释怀，所有不好都能过去。

非常赞同一句话：

“人，要记事不能记仇。记事可以让人成长；记仇却会使人痛苦。”

让该走的走，该来的才能来。

愿你我都能学会释怀，在伤痛中涅槃，在阳光中绽放。

与朋友共勉。