曾以为，真正爱一个人，应该是不顾一切的。
你会想，如果他爱你，会忍不住告诉全世界，如果他爱你，会给你制造许多的浪漫。
而事实上，身边的那个人，既给不了你惊天动地的浪漫，也满足不了你所有的幻想。
在两个人的相处中，你对这段感情有过怀疑，也对他有过不满。直到一起经历了风风雨雨，你才会意识到，在无数个相守的日子里，他早已成为了你无比依赖的人。
你习惯了，难受的时候，有他宽厚温暖的肩膀可以依靠，心累的时候，有他安静的在身旁倾听你的烦恼。
听过一段话说：“一个人对你的好，并不是立刻就能看到的。因为汹涌而至的爱，来得快去得也快。好的感情，不是一下子就把你感动晕，而是细水长流地把你宠坏。”
的确，无论遇见多大的风雨，爱你的人，总会默默地守护你。因为陪伴，才是一个人最深情的告白。
一辈子很短，找一个愿意陪你的人。
他会让你明白，真正的浪漫，是执子之手，一起看遍山河辽阔，是自从遇见你，余生都是你。
刚毕业初入职场那会，我野心勃勃，每天跟永动机似的连轴转。
那时我认为幸福应该是“有”：有车有房有钱有事业。
就这样马不停蹄地往前飞奔着来到了中年。
当精力减退，身体渐衰，我才逐渐领悟幸福其实是“无”：无忧无虑无病无灾。
过日子不需要多么宏大的叙事，最好的状态是心中无事、身体无恙、家人在旁。
中年以后，学会调整生活的重心，别把日子过反了。
人到中年，别拿健康换财富
前阵子，在网上看到视频博主@兰姐分享她抗癌四年的体会，颇为感慨。
她20岁时出去闯世界，发誓要出人头地；30岁时想要更好的生活，一头扎进工作，拼命冲刺。
那些年为了目标日夜奔忙，昼夜颠倒，饮食不规律是家常便饭，过大的压力，最终令她的身体不堪重负。
等到一场大病袭来，她才猛然惊觉自己曾经拼命追求的，在一夜间又全部还了回去。
而那些她曾引以为傲的成就、财富，在疾病面前，根本不值一提。
人生最大的悲哀，是前半生你拿命换钱，等到后来需要用钱换命时，却发现上帝早已为你关上了交换的大门。
《时尚》杂志前编辑原晓娟患上胃癌后，这样告诫大家：
“在现代快节奏的生活中，人们本能地追逐物质与财富，多少人忘记了自己拥有的最大财富其实是健康和生命。”
出人头地也好，腰缠万贯也罢，若失去了健康这个根基，我们拥有的一切都将无所依附。
人到了中年应该明白，有个好身体才是最高级的炫富。
不必要的酒局能推就推，胜任不了的工作也无需逞能。
把身体照顾好，才是下半生最明智的投资。
人到中年，别把面子当里子
主持人涂磊曾说：“面子在没有实力支撑的时候，是不存在的，因为没有里子。”
年轻的时候，除了自尊心我们一无所有。
直到被现实磨灭了理想，认了怂，挨了锤，才明白：
面子不过是失败者的遮羞布，真正的强者都活出了里子。
小说《沧浪之水》中，主人公池大伟曾是个愤世嫉俗的理想主义者。
在单位，他看不惯同事的阿谀奉承，也从不屑于应付人情世故。
宁愿呆在无人问津的中医研究院混日子，一混就是三年。
三年里，身边的人早已平步青云，一跃成了他的顶头上司，他也不以为意。
直到后来孩子出生，因为职位低，他们分不到房子，妻儿只能跟自己挤在逼仄的房间，儿子烫伤了疼得哇哇哭，他却连住院的钱都拿不出来。
自那以后，他不再心高气傲，而是开始研究曾经看不起的各种人际交往技巧。
他也学会提着东西去送礼，腆着脸赔着笑，求人分房子、让自己的儿子进最好的幼儿园。
哲学家桑塔耶纳说：“我们的尊严不在于我们做什么，而在于我们懂得做什么。”
曾经不屑“为五斗米折腰”的少年，后来也会为了碎银几两，行色匆匆在人群里奔走。
曾经讨厌攀附权贵，最后也学会了推门拉椅、端茶倒酒，只为能保障家人生活无忧。
向现实妥协并非懦弱，而是权衡之后做出的明智选择。
放下面子，才能过好柴米油盐的日子。
人到中年，别把家人当外人
作家亦舒说，人们最容易犯的错误，就是对外人和气，对亲近的人发脾气。
曾经我们仗着家人无条件的爱为所欲为，以为他们会永远包容。
等到伤害积累得足够多，脾气再好的人，也会头也不回地离开。
综艺节目《四大名助》里，有位妻子声泪俱下地控诉自己的老公，是一个活脱脱的“两面人”。
朋友面前他是老好人，朋友要借钱，他二话不说立马打款，朋友深夜去机场，他披件衣服就急匆匆出门去送。
但在家里，他却像个行走的火药桶。
稍有不顺心就对父母大发脾气，妻子买了新衣服，他言辞尖酸地讽刺：“人老珠黄的，整这些干啥？”
久而久之，父母从他家里搬走了，妻子也寒了心，死活不肯再跟他过了。
人到了一定年纪，才会真正读懂王小波的那句，“世上除了家人我们一所无有。”
人生的至暗时刻，曾喊着为你两肋插刀的人，或许转眼就不见踪影，倒是平常被你视作空气的家人，成了你低谷中最坚定的支撑。
人至中年，朋友之间的情谊需要维护，家人之间的温度，更需要在乎。
人到中年，别把社交当本事
年轻时，我们自诩朋友满天下，认为热闹是人生必需品。
三十岁以后才学会把心关上，屏蔽外界的嘈杂，专注于自己的生活。
黄永玉曾在书中写过钱钟书一家的故事。
他说每到星期天，钱钟书夫妇加上女儿女婿，都会各占一个角落埋头看书。
杨绛很少出席活动，钱钟书对前来拜访的人也是能推则推。
空闲的时间，他们沉浸在自己的小天地，或以捉弄对方为乐，或一起研究各种菜式，将日子过得有声有色。
聪慧如他们当然明白，人生的画卷终究不能依赖别人来着色，生活的本质在于内心的富足与安宁。
马东也曾在一档节目中问薛兆丰：“你会经常参加一些聚会吗？”
薛兆丰说不会，“因为时间成本太大。”
对他而言，与其把时间消耗在表面的热闹中，不如一个人安静地研究学术，或是与家人待在一起。
那些过得自足的人，大多通透，因为他们懂得取舍。
三四十岁的我们，早已过了需要用饭局来联系感情，靠喝酒来证明义气的年纪了。
安守自己的生活，才能不为外界喧嚣所累，也不为恼人的关系所烦。
三两知己，家人在侧，便是中年人生最曼妙的光景。
中年以后，放下面子，精简圈子，顾好身体，经营家庭。
惟其如此，才能在这凡尘俗世，活得踏实，过得心安。
与朋友们共勉。
人生有太多遗憾，我最遗憾的就是没明明白白对她说一句“我爱你”。
前几天，重温电影《五尺天涯》。
男主角威尔，对着女主角斯黛拉深情说道：
“你知道，人们总是说如果你爱某个人就必须要学会放手，直到我看见你快死了，在那一刻，斯黛拉，对我来说除了你一切都不重要了。”
爱一个人，要学会放手。
同样。
不爱一个人，也要学会放手。
只是对于一些“不善言辞”的人而言，他们不会主动说分手。
而是用以下三种表现，默默逼你分手。
冷暴力
在网上看到一个投票：恋爱中的垃圾行为。
几个选项中，冷暴力的票数遥遥领先。
对此，有网友评论道：
“有一种人最可怕，他不是暴脾气，他也没有变心，只是不爱你了，于是不再对你有任何回应，像一个哑巴一样，对你进行冷暴力，这种人，他没有用刀子来伤害你，却让你在无形中遍体鳞伤。”
深以为然。
冷暴力这种行为能有多伤人，只有经历过的人才能感同身受。
电影《紧急呼救》里，有这么一个情节。
一名中年女人，和丈夫结婚三十多年，丈夫看她的眼神，却从未超过三十秒。
丈夫的冷暴力，孩子长大后与她渐行渐远，无一不在摧毁着她的生活。
真正坠入黑暗那天，她走上了天台，开枪打爆了警察准备的气垫，头一次居高临下痛斥道：
“你把我当透明人看，你根本没注意到我的存在。”
同样没有被注意到存在的，还有电影《无问西东》里的刘淑芬。
刘淑芬和丈夫许伯常结婚多少年，便承受了多少年的冷暴力。
每当两人产生矛盾时，许伯常从不会发火，他只会把刘淑芬当成空气，无视她的存在。
除此之外，他还拒绝和刘淑芬有过多的交流和接触：
两人之间，能不沟通，便不沟通；
刘淑芳用过的杯子，他绝不会用，刘淑芬碰过的东西，他绝不会碰；
对待外人，如沐春风，对待刘淑芬，冰冻三尺；
……
长此以往，刘淑芬终于无法忍受，控诉许伯常：
“外人只看到我怎么打你骂你，可他们不知道你是怎么打我的，你不是用手打的我，是用你的态度。”
而后没过多久，投井自尽，了结一生。
刘淑芬的一辈子，让我想到伊里戈扬在《冷暴力》里写的一句话：
“我到底做错了什么，该当受此惩罚？”
是啊，那些被冷暴力的人，到底做错了什么？
明明一句分开吧，就能解决的事情。
为什么要一而再，用最折磨人的方式，毁掉一段感情呢？
转移爱情
陈奕迅在《爱情转移》里唱道：
“把一个人的温暖，转移到另一个的胸膛，让上次犯的错反省出梦想。”
一个男人，不爱你了。
他往往不会直白告诉你，你和他之间的爱情消失了。
而是用转移爱情的方式，不断明示你，他想和你分开。
希望你懂。
希望你体面。
希望你识时务。
比如郑少秋。
在遇到沈殿霞之前，郑少秋曾有过一段令他刻骨铭心的爱情。
那时的他，爱上女艺人森森，却被森森发现，他有老婆，还有一个女儿。
得知真相后，森森毅然决定和郑少秋分手。
在治疗情伤那段时间，全心全意陪在郑少秋身边，逗他开心的，是沈殿霞。
正因如此，在情伤痊愈后，两人谈起了恋爱，这一谈，就是十一年。
在此期间，沈殿霞做到了女友该做的一切，而女友不该做的一切，她也为郑少秋做了。
只因为，她甘之如饴。
在沈殿霞的帮助下，郑少秋的名气越来越大，事业如日中天。
到了1985年，两人踏入了婚姻的殿堂，婚后育有一女。
此时此刻，婚姻看似风平浪静。
但其实，早在结婚前一年，这段婚姻便内藏汹涌。
1984年，拍摄电视剧《楚留香新传》时，郑少秋与官晶华相识，而后日久生情，暗生情愫。
洞悉这段婚外情后，一直以来，都在成全郑少秋的沈殿霞，再一次成全了他的爱情。
而郑少秋，也在和沈殿霞离婚后，于1989年迎娶官晶华。
时间一晃，十三年后。
沈殿霞和郑少秋，在一档综艺节目中相遇。
节目快结束时，沈殿霞问郑少秋：
“我和你做了十几年的夫妇了，我知道你样样把事业放在第一位，但有一句话始终在我心里面，今天借这个机会问问你，你只需回答是或不是就行了，究竟多年前，你有没有真的爱过我？”
那一刻，空气中有不安，也有期待，沈殿霞终于还是听到了让她开心的答案。
略加思索过后，郑少秋回道：
“我真的好中意你。”
或许吧。
在许多年前，郑少秋可能真的爱过沈殿霞。
但爱过，终究只是爱过。
“过”这个词，从来属于曾经。
爱会为你降落，爱也会为别人转移。
如此现实。
忙碌者
马克吐温说过：
“生命如此短暂，我们没有时间去争吵，道歉，伤心，斤斤计较。我们只有时间去爱，一切稍纵即逝。”
真爱你的人，即便没有时间，也会在百忙之中，挤出时间来爱你。
那些在一起越久，越没时间陪你的人。
不用问为什么。
他确实在忙碌。
只是对象不是你。
国外有一对网红情侣，Liza和David。
两人在一起两年，有过甜蜜，有过吵架，但更多的是离不开对方。
相爱时，David曾许下誓言，要陪伴Liza一辈子。
然而，誓言还在耳边回响，一辈子却再也无法触及。
视频里，David对着镜头谈及分手原因：
“因为她觉得我们之间有一些距离，这段时间我们都太忙碌了，就这样。尽管我不想承认，其实我这边也有这样的想法，只不过我没勇气开口跟她提这件事，去对她说，嘿，我们应该分开一段时间。”
没有勇气说分手。
只能用忙碌来告诉你，我和你之间，有了不可逾越的距离。
分开，对你好，对我更好。
于是，在官宣分手那天，我们会看到两人和往常一样嬉笑打闹，好像感情还在。
但不管是他们本人，还是观看者我们，都清楚的知道，一切只是错觉。
想到那天，Liza一边哭，一边说道：
“这家伙原本是我的。”
嗯，原本。
原本，我们属于彼此。
后来，我们属于自己。
就像斯坦贝克在《愤怒的葡萄》里写的：
“往后我们还有无数的日子要过，反正到头来人生只是那么一回事，如果我把那么多事情先想来想去，未免太伤神，你这么年轻，应该努力向前看。”
忙着忙着，我们散了。
事已至此。
趁着人生还长，都向前看吧。
古人言：
有事钟无艳。
无事夏迎春。
像不像一段感情里，男人不爱后的态度？
曾经，我们都是夏迎春。
当爱情散场后，被冷落为钟无艳。
最后的结局，只能是无奈被分手。
而一旦到了这个时候，你能做的，不是纠缠，而是体面分手。
至于原因。
《空白格》里早就唱给你听了：
“分开或许是选择，但它也可能是我们的缘分。”
缘已尽，你也该走了。
晚安曲：我不爱你了 — 孙涵
晚安曲：奉陪 — 于文文
晚安曲：我到外地去看你 – 好妹妹
晚安曲：知足 – 五月天
网上有个问题：“什么样的人，更容易做出成就？”
有一个回答说得好：
“看他在不如意时，如何处事。”
成长路上，不如意的事，十之八九；不顺心的人，随处可见。
面对逆境时，如何自处，才是衡量一个人能走多高的标尺。
向好的人生有4个迹象：受得了闲气，听得进批评，扛得起压力，熬得住孤独。
受得了闲气
有格局的人，不怕受气。
受得了闲气，才成得了大器。
《格局》一书中有这样一个故事。
陈冰的领导，曾是某互联网大厂的技术专家，技术能力很强，下属请教问题，会细心讲解，但总喜欢先数落一下对方。
对此，大家都受不了这份气，不敢接近他，而陈冰恰恰相反。
一次，陈冰去请教问题，领导看了一眼，顺口就说：“这问题难吗，你以前是怎么毕业的！”
面对扎心的数落，陈冰却只是微微一笑，便俯身认真听领导讲解。
技术迭代会上，领导讲解了几个技术难点，大家都似懂非懂，但没人敢去问。
只有陈冰敢去找领导请教。
毫无意外，领导上来就说：“我不是刚给你们讲过吗？你两只耳朵是干什么用的？”
领导的每次数落，陈冰都是一笑而过。
这份“厚脸皮”，让陈冰的技术能力不断提升，不到一年的时间，晋升成了主管。
试想，如果陈冰对领导的数落望而却步，又怎会跑赢身边众人？
有人曾说：
“比你优秀的人，往往喜欢以打击你的方式，来炫耀自己的优越感，看似让你异常难受，但其实并没有任何伤害。”
人在低处，抬头所遇皆是强者，免不了处处受人冷眼，常常遭人闲气。
面对闲气，一味躲避，毫无益处；针锋相对，并不理智；满口抱怨，更招人厌。
真正强大的人，都能咽下委屈，撑大度量；吞下抱怨，喂大格局。
处事的格局大了，人生的路就宽了。
做人，只有敢去受气，方能站在强者的肩膀上，让自己行得高，看得远，收获多。
听得进批评
有句话说得好：“受到批评时，愚者句句反驳，事事争辩；智者处处反省，时时改进。”
聪明人都懂得，听得进批评的人生，不设限。
国学大家王叔岷，曾有过这样一段经历。
王叔岷是当时学校有名的才子，对自己的才华甚是满意。
一次，他的老师傅斯年问他擅长研究什么课题，王叔岷毫不犹豫地回答 “《庄子》”。
他脱口便背诵起《庄子》中“昔者庄周梦为蝴蝶”一章，并发表起自以为深刻的理解，满脸的洋洋自得。
本以为自己的才华，会让老师引以为傲，大加赞赏，可傅斯年看后，却毫不留情地批评说:
“肤浅！想做我的学生，先把你身上的才子气洗干净，三年之内不许发表任何文章，好好深入去研究《庄子》。”
突然的打击，如晴天霹雳，让王叔岷异常难受，但还是强忍着答应了老师的要求。
随着课题渐渐深入，他才发现，原来自己之前的学问是那么浅薄，更为以前的自以为是深感羞愧。
从此，他痛下功夫，沉下心来，跟着老师专心研究《庄子》。
三年后，他凭着《庄子》的研究成果，一跃成为了国学大家。
生活中，总有这样的人，取得了一点成绩，便沾沾自喜，自视甚高。
殊不知，中肯的批评，才会不断剔除掉多余的污点，雕琢去自身的瑕疵，使你成为一块美玉。
樊登曾说：
“越是平庸无奇的人，越是偏爱溢美之词；越是功成名就的人，越能接受他人批评。”
一个人，面对批评时的态度，往往就是他人生的高度。
面对批评，最有水平的应对方式，是谦下以处之，诚恳以待之，有则改之，无则加勉。
成长路上，那些提点你的人，那些批评你的话，犹如一盏盏探路明灯，照出你深藏的缺点与不足。
听得进批评的人生，才能不断精进，方能行稳致远。
扛得起压力
很喜欢这样一句话：“经受得住火的洗礼，泥巴也会拥有坚强的体魄。”
同样的，经得住压力的洗礼，才是对自己最大的成全。
曾看过这样一个故事。
潇潇从事的是企划工作，通过努力进入了一家大企业。
很快，开始入职以来第一份方案的编写，潇潇费了很大心力才完成，自认为能以此一展身手，获得领导认可。
没曾想，在方案研讨会上，她的方案被同事们说得一无是处。
“没有一点逻辑可言”，“这写的是方案吗”之类的声音此起彼伏。
领导甚至直言说她：“这么差的水平，是怎么应聘进来的？”
全体同事的打击，让潇潇异常难受。
但她并没有因此退缩，她明白，这种压力，扛过去了，才是真正的改变。
为此，她开始寻找各种学习资料，同时，还收集了单位里大量的优秀方案，一份一份地反复钻研。
更是找了一位私教老师手把手带她成长。
两个月的努力后，在一次新的方案研讨会上，潇潇的方案几乎找不出问题，领导连连赞叹她已经脱胎换骨。
潇潇也就此获得了领导的重视。
水无压不喷，人无压不强。
敢于直面压力，勇于扛事，才是一个强者的基本素质。
成年人的世界，压力是常态，每次改变，都是一场挑战；每次成长，都是一次磨炼。
《态度》一书中有说：“凡是想要改变的人，必然会脱离舒适区，面临常人所不能及的挑战，能抗住这份压力的人，便是人上人。”
扛得起压力，生命就会因此而茁壮；打得破困境，人生便能由此而蜕变。
人这一生，你扛住了多大压力，就配得上多高成就。
熬得住孤独
优秀的人，不仅不怕孤独，更懂得在孤独中默默发光。
前几天刷到一个很火的视频。
视频中一位厨师说：“非常感谢疫情给了我孤独的机会。”
原来，他平时很忙，每天晚上1点后才能下班，根本没多余时间做别的事。
在疫情期间，他没有选择躺平，而是在家复盘经验，研究新菜品。
最终研发出了两道新菜，一经推出，便成为了店里热销菜品。
作家宁远曾说：“一个人在孤独时间所做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。”
是啊，一个人对待孤独的方式，决定了未来人生的厚度。
前段时间，上海疫情突然爆发，持续了两月之久。
这段时间里，网上充斥着诸如“熬不下去了”，“要疯了”之类的言论。
但对于朋友阿荣而言，却是天赐良机。
他每天早上练习两个小时文章朗读。
白天，看视频课程，学习相关专业知识，练习专业技能。
晚上，复盘每天所学所得。
仅一个月，他便开始了向各大平台投稿。
随着疫情慢慢结束，他也顺利签约了一家平台，实现了自己的主播梦。
面对孤独，有的人熬得心发慌，有的人却悄然发光。
周国平曾说过：“孤独是一种能力，只有耐得住寂寞的人，他的人生才有质量和力度。”
孤独，是思考自己最好的时间，是把自己变优秀的最好机会。
真正优秀的人，都懂得在独处时，抛开一切杂念，悄悄蓄力；放下一切杂事，默默提升，然后一鸣惊人。
人这一辈子，熬住了多少孤独，就能收获多少成长。
成年人最大的自觉，就是在与人无扰的时光里厚积薄发。
曾有人说：“一个人处理事情的方式，既决定了生活的幸福程度，也暗藏着人生的高度。”
人活一世，你有什么样的处事方式，就有什么样的人生。
受得了闲气，才能铸成大器；
听得进批评，才会不断精进；
扛得起压力，才能走向蜕变；
熬得住孤独，才会厚积薄发。
在你还没有足够优秀时，就要懂得吃该吃的苦，受该受的罪，扛过去了，都会变成光，照亮你前行的路。
余生，愿你我都能以一颗平常心，去应对人生诸般逆境，以从容之姿走出广阔人生。
“放弃一个人，从来都不是一瞬间的事情，当你把我全部的爱慕和关心一点点消磨干净，我也渐渐地攒够了对你的失望。
当初那么喜欢，现在这么释然，这段路我只能走到这儿了……”
电影《我和X先生》中的这段台词，真实又戳心。
一段感情真正行至末路，往往不会歇斯底里地哭喊，更不会撕心裂肺的拉黑删除，而是变得不敢再对爱情有期待。
然后在心底对自己说——
你一次次的背叛，我一次次的原谅，现在不是不爱了，而是彻彻底底死心了。
一个人，攒够了失望，才会离开！
失望，才会心灰意冷
有这样一句话：
“爱未必会因为没有回应而死掉，却一定会因为反复失望而衰歇。”
多少人的感情，都是从满心的希望开始，然后失望的等待，最后绝望的收场。
但所有的离开，都不是临时起意的。
所有的死心，也不是突然就有的。
就像滚烫的热水，不会一下子变冷，而是在一点一点的不理睬与不在乎中，才会慢慢冷却。
在网上看过一个故事。
女孩和男友在一起两年，期间两人因为各种琐事而争吵过无数回。
有一次，又因为一点小事闹了矛盾。
女孩失落地说：
“我并不是真的想承诺，只是很难过为什么每次他答应的都做不到。”
“他记不得他承诺过的事，记不得我让他带的东西，记不得我说了好多次的口味，记不得约定好的约会，每次都说会改，每次又会重犯。”
“我真的好累……”
一段感情中，最怕失望。
若对对方的一举一动不再有所期待，对对方的一言一行不再满心憧憬，哪怕爱得再深，也会渐渐心灰意冷，最后离开。
有句话说：
“我可以很喜欢你，我也可以没有你。”
感情的结束，都是因为失望攒够了，才会转身离开。
失望，才会视而不见
前段时间，有个视频在网上火了。
一帮朋友在一起吃饭，酒过三巡后，不少人都接到了妻子催促回家的电话。
其中一个男人“得意”的说：
“看看你们怕老婆的样子，我老婆就被我调教的很‘懂事’。
只要我说出来聚会喝酒，她绝对不敢打扰我，平时也不会粘着我，不会吃醋，不会无理取闹……
我想去哪都行，想几点回家都可以！”
众人纷纷表示很羡慕，但另一个男人的一番话，却让所有人都陷入了沉默。
他说：
“看来你老婆确实哪里都挺好，只是有一个不好的地方，就是不爱你。”
不论是夫妻还是情人，心里有爱，才会有关心、在乎、重视、眷念。
若是内心只剩下了失望，便会选择视而不见。
对方要做什么，要去哪里，要见谁，不会过问，也不想知道。
就像网上说的那样：
“当一个人不再过问你的行踪，也不再和你分享自己的喜悦，只会慢慢把你从心上慢慢剥离。”
在这个世界上，只有不爱了，才会变得无所谓。
失望，才会成熟懂事
懂事，是一种很深的绝望。
在综艺《奇葩说》中，辩手肖骁就曾说过：
“你们别觉得懂事是一个褒义词，人为什么懂事？是因为环境所迫，没有别的选择，他必须懂事。他最好不向父母提任何能力范围以外的要求，他才是懂事！”
感情何尝不是如此。
如果有回应，如果被宠爱，谁不想当个快乐随性的的人。
开心的时候就放肆大笑，委屈的时候就找人哭诉，难过的时候就寻求拥抱。
只是可惜——
并不是所有的付出都会有回报，也不是所有的真心都能被珍惜。
经历的伤害多了，只能逼着自己变坚强。
正如有句话说的：
“当感情变得越来越浅，唯一能去抵挡风雨的只有是自己。”
如果一个人越来越懂事，不再任性、不再抱怨，甚至不再撒娇。
那只能说明，TA是真的死心了。
而所有的沉默，所有的听话，也不过是对爱情失望的伪装罢了，无一例外。
张小娴有句名言：
“无论你有多好，总会有不珍惜你的人。幸好，到了最后，所有不珍惜的人，都会成为过去。”
没有人能保证，自己遇到的人就一定对，每一段感情都有结果。
我们总会经历各种背叛、失望与伤害，但好在——
过去的终会过去，该来的也会到来。
只要愿意拥抱未来，美好或许会迟到，但一定会如期而至。
到那时你就会明白，真正幸福的人生，一定是不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。
有一段话说： 你要珍惜那种主动跟你说话，跟你聊天，给你发短信，甚至在你说了一句“嗯”之后依旧滔滔不绝的人，因为没有谁会吃饱了撑着来讨好一个自己不关心的人，不要让那些真正对你好的人慢慢地从你的生活中消失，无论爱情还是友情，不去经营，都会形同陌路。 曾经很喜欢很喜欢的人，再见面时，心里却没有任何的感觉。 因为在那些互不相见的日子里，你们有了新的社交，也有了新的认识，你不再知晓他的喜怒哀乐，他也不再问起你的零碎生活。渐渐地，你们就变成了曾经很熟悉的陌生人。 人们常说，好的感情，经得起时间的考验。可是好的感情，也需要两个人一起用心维系。 有位朋友告诉我，你别看有的人看起来勇敢，可他们在喜欢的人面前，也会变得胆怯、敏感，一旦热情得不到回应，他们就会难过得想要躲起来。 那些愿意对你好，愿意为你付出时间与爱的人，他们也想要得到你同样的爱。 今晚为大家分享一首蔡健雅唱的《陌生人》。 愿深情的人，都能被温柔以待。 别把最爱你的人，变成最熟悉的陌生人。 ”
你有过这样的感受吗？
– E N D –
女人的一生当中，大多数会经历三个男人。
有的只是短暂地出现，有的最终守在身边；
有的相忘于江湖，有的默默藏在心间。
最挥之不去的那一个，最难以释怀。
青春里的白月光，心动过的人
第一个男人，是青春年少时，心动过的人。
法国作家拉罗什富科曾说过这样的一句话：
“初恋时，女人爱的是人，而这以后，她们爱的只是情。”
最初爱恋的男人，在女人心中占据着一定独特的地位。
在这之后，或许会爱上很多人，但始终会记得，青春白月光给你带来的悸动。
第一个男人，再回想起来依然会觉得与众不同，但他却不是忘不掉的那个人。
认真来讲，难忘的，不是白月光这个人，而是第一次喜欢上一个人的感受，以及那段青春美好岁月。
那个时候的自己，最单纯。
女人最怀念，是不必考虑现实因素，在单纯的年纪懵懂又轰烈的爱恋。
怀念的从来不是某个人，而是某段时光。
柏拉图式的伴侣，懂她的人
第二个男人，是柏拉图式的恋人，也是最懂她的人。
和这个男人在一起，像伙伴，更像亲人。
这段关系，是极其难得的，格外纯粹。
两个人之间，会有亲昵的举动，但却不会有越界。
女人在他身边很放松、很安全，男人愿意听女人说话，常常待在一起促膝长谈，会因为共同的事物交流思想，而且一致共鸣。
有些话彼此不用说，对方都懂。
没有束缚、没有占有的关系，不渴望从对方身上得到什么，但却很一致的愿意为对方付出。
心疼彼此，关心彼此，成就彼此。
每当疲倦的时候，睡在对方身边才感觉最安心。以至于分开多年后，一想起他还是会莫名温暖。
就像刘若英在歌里唱：
“你来过一下子，我想念一辈子。”
最终的相伴，合适比爱更关键
亦舒说：
“爱情和结婚是完全不同的两件事，结婚很简单，只是一个仪式感，而经营爱情却很难。”
有多少女人，最终嫁的那一个，并不是曾经最爱的那个人。
爱是一件奢侈品，不是所有人都那么幸运，能守着这个奢侈品过一生。
婚姻是现实，它常常没办法和奢侈品一样，让你光彩夺目，但却能带给你安稳。
当然，要真正选择到一个最适合自己的男人，那才是关键。
不然的话，既没有得到爱，也没有得到生活的安宁。
尘埃落定的第三个男人，不管怎样，都要好好相处经营。
女人记得最深的，往往是第二个男人，那个最懂她的人。
因为他赠予了女人一份生活的温暖，一次真挚的在乎，一场难忘的懂得。
只是遗憾是人生常态，难忘也只能放在心里。
看过一段话说： “成年人的恋爱不是牵手拥抱就可以了的，是一起扛住，一起互为支撑，一起组建家庭。所以需要相爱，需要默契，需要观念一致，还需要坚定地站在对方身旁。” 遇见你之前，我幻想爱情是夏日烟火，是一树星芒，一定要足够灿烂，一定要让每一个看见的人都印象深刻。 可是后来才知道，爱情并不疯狂，它只是一杯普通得不能再普通的白开水，每一个喝下去的人都觉得它味道平淡，可你离不开它。 真实的爱，是藏在厨房里的烟火气，是两个人突然拌起了嘴，又突然低头和好，是一起睡觉，一起吃饭，一起散步，一起吵着、闹着、笑着，平平淡淡地过一辈子。 风雨见真情，平淡见真心。 每个人都会经历风风雨雨，起起落落，那些与你一起经历过人生起伏后还对你不离不弃，和你相守如初的人，才是生命中对你最真的人。 今晚为大家分享的这首歌，是毛不易唱的《一荤一素》。 愿你知道，人生只一回，平淡最珍贵。 ”
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晚安曲：回家的路 — 褚乔
晚安曲： 停格 — 蔡健雅
晚安曲：固执 — 陈柏宇
晚安曲： 我可以 — 蔡旻佑
晚安曲：可乐 — 赵紫骅
晚安曲：春风十里 — 鹿先森乐队
晚安曲：断点 — 张敬轩
晚安曲：习惯一个人 — 刘崇建
晚安曲：我爱他 – 陈威全
晚安曲：舍得 – 王呈章
说一个故事。
有年秋天，一位母亲小心翼翼地对轮椅上的儿子说：
“北海的花儿都开了，我推着你去走走吧。”
儿子听后，狠狠地捶打着自己的双腿，扯着嗓门吼道：“不！我不去！”
母亲不敢再多说些什么，默默地走开了。
……
又是一年秋天，窗外的树叶刷刷地落了下来，母亲推开门，憔悴的脸上挂着央求的神情：
“北海的菊花开了，我推着你去看看吧。”
这一回，儿子没再抗拒，只是淡淡地问了一句：“什么时候？”
对于这个回答，母亲喜出望外，她兴奋地一会儿坐下，一会儿又站起来。
然而，儿子也完全未料到，他终究没能与母亲一同去赏花。
那天，母亲意外离世了……
这是作家史铁生与他母亲的故事。
因为双腿瘫痪，母亲伺候了他多年；
因为瘫痪后脾气变得暴躁，母亲战战兢兢了多年；
因为母亲的猝然离世，他带着遗憾，走完了余生。
席慕蓉曾说：“太阳落下去，而在它重新升起以前，有些人，就从此和你永别了。”
我们总以为，山高路远，来日方长。
有些人今天没见，还有明天；有些话这次不说，还有下次；有些情这回不表，还有下回。
可是，生命中有些重要的人，这辈子见面的次数，只会越来越少；
可是，生命中有些特别的爱，这辈子失去了，就再也不会拥有了。
“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”
是啊，岁月从不待人，就像《城南旧事》里的英子，爸爸的花儿落了，她也在一瞬间长大了。
长大了，难免有些苦，有些累，有些难。
但不必等到有所成就，才有勇气回家看一看父母。
更不必等到出人头地，才觉得终于不负父母所望。
其实，父母这辈子最在乎的，不过是我们没病没灾，不烦不忧。
明天就是重阳节了，给远在家乡的父母打个电话吧，或者，带着爱人与孩子一起回家。
尽管我们渴望岁岁年年，但来日并不方长。
趁着秋风起，桂花香，用力地向家的方向奔跑吧！
愿我们的父母，平安健康，岁岁年年。
愿我们每个人，舒心自在，不留遗憾。
一入秋，心上便有了一层淡淡的凉。
看山河褪去燥热，看阳光变得清浅，看天空尽显辽阔。
万物，都在秋风的指引下，渐渐归入了一种静。
那些能说的、不能说的心事，落叶一样，在空中打几个旋，又悄悄地落回地面。
那些能见的、不能见的人，像枫叶一样，在记忆中兜兜转转，却历久弥新。
有人说：“秋天是从天而降的，一下子就撞进了我的心底。”
可不是吗？
那藏在云端的秘密，蒸腾了一夏，遇见秋，总该化成淅淅沥沥的一场雨了吧。
正如我们心心念念的人，入秋，就格外容易想起。
一想起，对岸吹来的风，就把那些遥远迷蒙的影子，重重地印在湖面上。
不敢伸手触碰，层层涟漪，都是过往。
不敢久久凝望，片片残荷，皆为情伤。
人世间难忘的东西，不太多，相爱又分离的人，算一个。
入秋了，你还好吗？
宁静的夜里，可曾有秋虫在你的窗前啼鸣？
路过的晚风，可有提醒你别忘了明天有雨？
一切，都是秋天的味道了，你，还是从前的你吗？
他们说，夏日的遗憾，一定会被秋风温柔化解。
我现在只是淡淡地想你，心口已经不那么疼了。
原本想托鸿雁传的书，如今被一页页拆散，分成行，煮进了菊花茶里。
不是对的人，早早错过，何尝不是一件好事？
有些东西，在春夏时节，郁郁葱葱，你反而看不清，弄不懂。
只等入了秋，才像真相一样，一点点尘埃落定。
人世苍凉，可能我们心中都有这样一个人吧？
得不到，忘不掉。
但是幸好，时光谁都不挽留，该过去的，都过去了。
下一个路口，你我会有新的开始。
下一场秋雨，我会撑伞一个人走。
今生无缘的人，谢谢你陪我一程！
你来时赠我一片月光，我走时还你一缕桂香。
秋天的故事，终于止于秋天。
没有结果的爱，就让它停泊在昨日的渡口。
季羡林先生说：“不完满才是人生。
每个人都争取一个完满的人生。然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。”
人生路上，并非都是鲜花坦途。
正所谓：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”
万物皆不完美，人生总有缺憾，不圆满才是人生的常态。
成年人最大的清醒是：悦纳自己。
悦纳生命中的无常
作家田维在《花田半亩》中写道：“遗憾是常常的，孤独是常常的，生来是品尝苦味，生来便是看尽无常变幻。”
人生起起落落无法预料，每个人总会经历一些崎岖坎坷的路。
著名数学家华罗庚，年轻时不幸染上伤寒病。
这场大病导致他左腿残疾，走路都要借助手杖。
面对人生的无常，华罗庚说：
“我要用健全的头脑，代替不健全的双腿，即使有再多的艰险和挫折，也一定要在数学研究这条路上留下自己永不磨灭的足迹！”
第二年，华罗庚便在《科学》杂志上发表了轰动数学界的论文。
同年，清华大学数学系主任打破常规，让华罗庚进入清华大学任职。
听过一句话：“万事万物都在变化中。
因此不存在注定不变的命运，我们甚至要感谢无常，因为它意味着凡事都有改变的可能，因为无常，我们永远有希望。”
看过一个故事：有个做远洋贸易的商人，在事业蒸蒸日上之时，突然遭遇海难，损失惨重，多年的辛苦努力付诸东流。
但是他却没有哀叹抱怨，而是选择接受。
他趁着事业的空档期结婚生子，收获了美好的爱情，和温馨的家庭。
世间万事万物总是运动变化的，正如成语“失之东隅、收之桑榆”所说，人生有得就有失，风雨过后就是阳光，黑暗尽头就是黎明。
人这一生，总会经历一些痛苦、欢乐，成功、失败，这些都是生命的一部分。
只有悦纳自己生命的每一部分，才能真正悦纳自己的人生。
悦纳不完美的自己
海蓝博士说：“爱上不完美的自己，改变能够改变的，接纳不能改变的。
那么，不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐。”
在网上看过一个故事：有一位女孩，因为身材肥胖从小被人起各种难听的绰号，因此非常敏感。
她觉得自己和其他人都“不一样”，总是自卑地不敢表达自己，无法与他人正常沟通。
后来，她听到一句话：“不管事情怎么样，我总会要求他们保持本色。”
在一刹那，她才发现自己之所以那么苦恼，就是因为她一直活在并不适合自己的模式里。
她开始试着研究自己的个性、优点，尽自己所能去学色彩和服饰方面的知识，以适合自己的方式去穿衣服。
功夫不负有心人，尽管身材肥胖，她因为擅长搭配，成为一名小有名气的穿搭博主。
一个人要只有悦纳自己，才会拥有快乐的人生。
世界名模吕燕，是中国第一个走向国际的名模。
吕燕小时候经常会因为长相而遭到别人的嘲笑，有人常常嘲讽她，小眼睛大颧骨，塌鼻梁厚嘴唇，而且还满脸雀斑。
直到慢慢长大，她开始接受不完美的自己，并勇敢地走向T台，也由此改变了自己的人生。
当她身着霓裳走在聚光灯下，她总是自信满满，笑容满面，如夏日里阳光下盛开的花朵。
面对自己的成功，吕燕说：“我是我，我只要独立，做好自己就成了。”
学会悦纳不完美的自己，与自己握手言和，才能活出独一无二的人生。
万物皆有裂痕，不完美是人生的常态，接纳自己的不完美，才会内心平和宁静，才有勇气改变人生。
悦纳平凡的自己
作家周国平说：“人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。
伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。”
动画片《麦兜故事》中，麦兜是一只单纯乐观的小猪，长得不帅，头脑平平。
麦兜生长在一个单亲家庭，和妈妈麦太在香港一个叫大角咀的地方，过着并不富裕却很快乐的生活。
麦兜从小就是平民阶层的一员，曾幻想着自己的命运能有所转机，生活能过得更精彩，却始终是个资质平平且机灵不足，憨厚有余的小人物。
尽管这样，麦兜仍觉得很快乐。
凭借着近乎执着的善良，麦兜在希望、失望的交替更迭之中，努力创造着自己的美好生活。
毛姆的自传体小说《人性的枷锁》中，主人公菲利普曾想做一个艺术家，去了巴黎学习画画。
他认真刻苦，潜心练习。但是，他的画作总是得不到认可。
有一天，他把自己的画作拿给画家看，让对方给他指点迷津。
画家却让他另谋生路，并说了一句让他震惊的话：“好不容易发现了自己的平庸，却发现为时已晚，这才是最残忍的事。”
菲利普终于接受了自己没有绘画天赋的事实，他放弃了画画，选择学医。
在医学院中，菲利普每天上着枯燥的课，和同学一起进行漫长而痛苦的人体解剖，每到考试加班加点追赶功课。
一开始，他觉得这一切与他理想中的生活相差甚远，无聊的医学知识让他深感痛苦。
随着学习的深入，菲利普慢慢地发现了医学的乐趣，开始配药、接诊。
他在医院见了各色各样的人，残疾的、孤寡的、重病的。
在医院的生活虽然琐碎而枯燥，但就是这平凡的日常，让他觉得踏实。
尼采曾说：“对于平凡人来说，平凡就是幸福。”
我们要学会悦纳平凡的自己，在平凡的日子里，认认真真、踏踏实实地生活。
莫言说：“真正的强大不是忘记，而是接受。
接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受所有的困惑、不安、焦虑和遗憾。
调整好自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。”
成年人最大的清醒，是做最真实的自己。
愿我们都能与生活和解，悦纳生命中的无常、悦纳不完美的自己、过好自己的人生。
晚安曲： 春夏秋冬的你 — 王宇良
晚安曲： 你还要我怎样 — 薛之谦
晚安曲： 红色高跟鞋 — 蔡健雅
晚安曲：一次就好 – 杨宗纬
晚安曲：说谎–林宥嘉
曾看过一个报道：
主持人采访一位百岁老人，问他：“您长寿的秘方是什么？”
老人笑着说：
“长寿哪有什么秘方啊，每天开开心心地过日子就好了。”
的确，人生在世，我们要经历很多痛苦和挫折，也难免会遇到不开心的时候。
既然开心是一天，不开心也是一天，何不开开心心地过好每一天呢？
下面是可以哄自己开心的10件小事，送给所有人：
多晒晒太阳
晒太阳不仅能舒缓人的心情，提高身体免疫力，还能增强人体维生素D的含量。
但是晒太阳不能暴晒，要根据天气好坏适度晒太阳，避免暴晒和中暑。
每天晒15分钟太阳，能让人的心情变得愉悦。
据统计：生活在阳光充足地区的人，患抑郁症的可能性，要明显低于日照缺乏地区的人。
每天运动十分钟
俗话说：运动，是治愈一切的良药。
运动治愈的不只是我们的身体，它对情绪缓解同样有效。
运动的魅力在于享受身体空明的状态。
疲劳或烦闷的时候做点运动，散步也好、慢跑也好，
它可以让人紧张的情绪加以舒缓，增强心灵活力，让人感到更快乐。
享受美食
也许你有过这样的体验：
心情不好的时候，享受一顿美食，慢慢咀嚼每一道菜，心情就在这个过程中慢慢变好了。
可见，没有什么是一顿美食解决不了的。
人在大快朵颐的那一刻，会将心里所有的烦闷排解出去。
美食是人好心情的延续，能让人快乐一整天。
和朋友聊会儿天
不管是经济上还是精神上，遇到麻烦千万不要自己扛。
把自己的烦心事尽情倾诉，整个人都会轻松不少。
有时候和朋友聊会天，朋友不仅可以帮你解决烦恼，
这种自我暴露，也有利于两人关系的巩固。
所谓朋友，就是在互相利用中才会更亲密。
早睡早起作息规律
研究发现，早睡早起的人大多性情沉稳，比较开朗，很难患上抑郁症。
叔本华先生曾说：
人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。
心情再不好，压力再大，也要注重自己的身体。
要知道，健康才是一切之源。
能控制自己，让自己早睡早起的人，才能控制人生。
定期清理房间
曾听人说：“收拾房间就是在收拾心情。”
定期清理房间，多做精简和舍弃，
能满足人对高质量生活的追求，也能让人心里的烦闷一扫而空。
心情不好的时候，就给家里来个大扫除吧。
在窗明几净的环境里生活，心情才会变得舒爽舒适。
万事都要以健康为主
人生路上，我们想要拥有的东西太多了。
当你拼命想要更多东西的时候，健康会失去得更快，心也会累得不行。
拥有健康的秘籍就是，不强求，不奢望。
保持一颗健康的心，乐观向上，不杞人忧天。
遇事不慌，做事不忙，心情才会更舒爽。
呵护自己，让美持久
爱美之心人皆有之。
不管你年纪有多大，都别忘了每天把自己打扮得漂漂亮亮。
所谓相由心生，长相好看的人才会带给人一种赏心悦目之感。
正如《影响力》中所言：
“长得好看的人明显占有极大的社会优势，他们更招人喜欢，更有说服力，更频繁得到帮助。”
越是重视自己形象之人，生活才会越来越舒心。
找到一项可以坚持的爱好
人生需要一点爱好。
每个人的爱好都有不同，可以是养花，可以是看书，可以是旅游……
岁数越大，越要经营好自己的爱好。
爱好能让人在繁琐的尘世间，静守一份属于自己的美好。
坚持经营自己的爱好，才能更加愉悦地生活。
看一本自己喜欢的书
“书籍是世上最好的营养品”这句话说得不假。
人在心情烦闷的时候，可以选择看一本自己喜欢的书，让心得到片刻的放松。
可以是硬核知识相关的书，学到一些东西，感叹书中的神奇之处；
可以是小说，心情会随着主角的命运浮沉而跌宕起伏；
可以是名人传记，体会智者的人生智慧……
书看得越多，心情才会变得越宽慰。
年龄越大，你越会发现，这世上没有什么是值得你忧愁的。
所以呀，想办法让自己开心一点吧。
所有的难都会过去，所有的苦都会成为历史。
余生漫漫，让开心变成一种习惯。
只有快乐常伴身边，才能用最好的心情，快乐地面对生活。
看到这样一条朋友圈：
偶然听到你喜欢的那首歌，迫不及待想要告诉你，可忽然想到，我们已经好久没有联系，于是默默删除对话框里的文字。
在你的通讯录里，是不是也有这么一个人？
曾经相见恨晚，无话不说；如今冷漠疏远，无话可说。
为什么原本深爱你的男人，在不联系也不拉黑的沉默中，与你变得陌生？
一定是有以下几种因。
朝三暮四的人，最是无情
生活中有很多这样的男人，刚认识的时候对你百般讨好，然而一旦新鲜感过了，就会莫名冷淡。
不主动联系，连解释都欠缺，用冷暴力逼你主动放手。
对他来说，爱是游戏，你是备胎。
谁都深知，在感情里最避讳的就是，你把他当成生活中的唯一，他却从来不是非你不可。
试问，男人若真的爱你，又怎么舍得把你当成大多数中的一员。
所有模棱两可、暧昧不明的背后，想来必定是不爱。
女人在感情里真正渴求的东西，就是爱人全身心的专一，本质就是独一无二的偏爱。
所以，她会情不自禁想要让对方区别对待，想独享他的好，舍不得瓜分一星半点给别人。
反之，若自己不是男人心里的首选和例外，那么这段感情也自然不必再继续下去。
正如三毛所说：
“如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。”
好的感情，是只对一个人的偏爱，而不是廉价滥情的博爱。
肆意泛滥的爱情，必然无法走到终点。
爱而不得的人，注定无缘
你的微信里，有没有这么一个人，不删微信，但也不再联系。没有拉黑，但也没了关系。
然而，你心里清楚明白，不是不关心，而是不知道以何种身份去关心。
不是不在意，而是不知道以什么理由去叨扰。
或许是因为没在对的时间、彼此错过，或许是因为少了可以相爱的身份、进退两难。
爱而不得的人，注定得不到缘分的眷顾，哪怕心里还有留恋，不联系、不删除，就是最体面的关系。
人世间，太多的心动，是一场缘分的演绎，太多的心酸，是一场缘分的收场。
一场爱恋的开始，谁都想拥有一个完美的结局，然而，到最后，我们都不得不承认遗憾的存在。
佛说：与你无缘的人，不用心存幻念。
那些爱而不得的人，注定是今生的过客，有缘相识，却无缘相守，陪伴彼此走过一段时光，然后擦肩而过。
既然如此，何必痴缠，何必留恋，就让彼此，保留那一点最真挚的美好，相忘于江湖。
对无缘的人来说，不拉黑、不删除，就是最好的放下。
用力爱过的人，不必计较
对于感情里的伤害和遗憾，我们就是怨恨不起来，这是什么原因？
我想，正是爱情里有这么多的含恨与不如意，才更让人难以割舍，难以忘怀。
有的人来到你的生命，只是给你上了一课，让你更加明白感情的真谛，而有的人，因有缘无分错过，不能朝暮相依。
正是这种来来往往，分分合合，才给了人生一种残缺不全的美。
茫茫人海，相遇不易，相爱难得。
不是所有的相遇都有结局，但是每一场相遇都有它的意义。
不论怎样，在一起的时光里有过惊艳和美好，这就已经足够。
与其心有不甘、痴缠怨恨，不如就让过去的感情随风而去。
不再计较，和那些意难平的遗憾和解，余生，放过自己也放过对方。
高晓松和前妻离婚时说：
“感谢时光流逝中的恩宠，感谢成长与回望，感谢缘分，感谢信仰。聚散自有天注定，不怨天，不怨命，但求山水共作证。”
深爱却不能在一起的人，就用最好的心态去看待情深缘浅的爱恋；用最好的心态去祝福那个爱而不得的人。
不否认曾经的相爱，也不遗憾现在的离开。
山高水长，各自安好，不拖不欠，不怨不怪。
往后，用一颗感恩的心去感谢那个来过你的生命里，陪你走过人生重要一程的人。
不必再联系，也不必去删除。
谢谢他，给过你温暖和感动，让你知道了自己是一个值得被人爱的人。
虽然遗憾没能走到最后，但也从未后悔掏心掏肺爱过。
总是越宠越坏 我对你的关怀 都变成了伤害 爱 不可能再重来 过程虽然精彩 但感觉已不在 就当我上辈子欠了你 就当这是今生的宿命 也许没有你 我才更爱惜自己 既然我感动不了你 我就放过我自己。
晚安曲： 别送我 — 陈鸿宇
晚安曲： 独角戏 — 许茹芸
晚安曲：默认–王铮亮
你最遗憾的事是什么？
有人说：很可惜，没能向喜欢了3年的女生表白，我总想等到事业有成了再好好争取，但是好可惜，明天她就要成为别人的新娘了。
有人说：总以为还有很多个明天，可“明天”成为了我人生最大的遗憾，还来不及尽孝，母亲就已经离开了。
还有人说：等天气好了就努力锻炼身体，等时机再成熟一点就去为梦想拼搏。
我们总是习惯在人生中等待。
“等明天，等未来，等有钱，等有闲，等下次……”
可等到最后却发现，错过了本该拥有的，造成了不可弥补的遗憾。
人这一辈子有太多的东西经不起等待。
感情等不了你的沉默，孝心等不了你的拖延，梦想等不了你的借口。
蔡康永曾说：
15岁时，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会”。
18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会”。
似乎所有曾经有能力完成却未能完成的事，在时间的推移下，都交织成了那张最遗憾的网。
有人说：
人生不能像做菜，等所有的料都准备好了才下锅。
想做的事就去做，不要想别的，做好它就行了。
别让自己留下遗憾。
是啊，如今那些令你遗憾的事，或许都是曾经你努努力就能得到的幸福。
余生，去做你想做的事，去见你想见的人，
趁阳光正好，趁微风不燥，趁你未老。
有人说：
“生命之幸，就是在最美的时光遇到相处最舒服的人。”
在他面前，你不用拐弯抹角，也无需口是心非，更不必讨好迎合，只需要自在地做真实的自己。
恰如这句话说的：任草在结籽，风在摇叶，长久地相依，无言也暖。
所以在两性相处中，想要拥有最舒服的关系，莫过于做到以下这三种。
亲疏有度
两个人在一起，最舒服的感觉，并不是时时刻刻腻在一起，密不可分，而是亲疏有度，各有空间。
可以无话不谈，分享开心与烦恼；也可以什么都不说，默默相对，悠然自在。
一段好的感情，是在意也随意，相伴也独立。
就像网易云音乐里一段热评里所说：
“我理想中的爱情是两个人共处一室，他抱着他的电脑做事情，我捧着我喜欢的小说，互不评价，即使一上午不开口，仍然能从空气中感觉到爱；
然后，他跟他的哥们去聚会，我跟我的闺蜜去喝下午茶，互不干扰，但我们的心永远连在一块。”
我们的生活中有对方，但不只有对方，过度干涉，反而产生嫌隙，无所禁忌，反而令人压抑。
爱一个人的最好方式，是相互尊重，疏而有密，距离不远不近，感情不离不弃，让彼此保持舒服的状态。
记得在书中看过这样一句话：
“隔天涯之遥而不生疏，居咫尺之地而不狎昵。”
是啊，好的感情，最难得的是朝夕相处间自然而然的舒服。
相看不厌
人生不求如初见，只愿相看两不厌。
很多关系时间久了，就淡了，再深的感情日子长了也会互相嫌弃。
说到底，终究是少了包容，多了挑剔。
我认识一对夫妻，结婚多年，仍然甜蜜。
妻子说，新婚不久也曾矛盾不断，只不过后来学会了各退一步。
他不会把脏衣服放进洗衣篓、洗碗不擦灶台、又总忘记浇花，但他也在努力改变坏习惯，疼她如惜。
她在家总素面朝天、大嗓门、爱碎碎念，但和他出门总会精心打扮，给他面子，温婉依偎在他身旁。
人无完人，只要真心对一个人好，就可以包容他的缺点，或为她而改变，忽略不完美，欣赏对方的优点，日久年深感情愈加浓厚。
喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。
令人舒服的关系，也许没有初见时的浓情蜜意，却多了长久相处的理解；也许三餐四季中充满鸡毛蒜皮，却依然会不断增加彼此的新鲜感。
好的爱情，或许没有太多轰轰烈烈，但一定会有一种相看不厌的默契。
久处不累
网上看过这样一条发言：
“我很爱我的男朋友，可有时候觉得他一点都不懂我，我也不知道怎么说，就是经常在一起的时候感觉像鸡同鸭讲，很累。感情还能继续吗？”
有人回复一个拥抱的表情，用《他人的力量》中的一句话告诉她：
“当一段关系让你感觉到累，让你认为自己糟糕透顶时，就要立刻停止下来，否则，受害的就是自己。”
人和人之间的相处，最怕一个有情，一个无意，一个费尽心思找话题，一个不咸不淡去搪塞。
到头来，别人不领情，自己也受伤害。
人是需要相互取暖的，再多的爱，也经不起无休止的消耗。
久处不累的关系，是不用思前想后、察言观色的自然；是三观相合、无言也懂的默契，是畅所欲言、必有回应的舒适。
在这段关系中，可以敞开心扉、互道心事，不必小心拘谨、刻意解释，在他身边，心静又心安，能够缓解所有疲惫。
和舒服的人在一起，眼中尽是风景，心底皆是欢喜。
作家苏芩说：
“到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了。跟谁在一起舒服就和谁在一起。”
人与人之间的交往，真心是感情的基础，舒服是相处的关键，从心底迸发出来的安全感，是彼此情感最好的状态。
往后余生，愿能遇到一个相处舒服的人，陪你走过山长水阔，伴你度过人间冷暖。
1
“多想再见你一面啊。”
看到这句话的时候，你的脑海里是不是已经出现了一个人的影子呢？
你们上一次见面，是什么时候呢？
突然觉得，以前的世界好小，八竿子打不着的人，因缘际会下也能有故事，但是长大后的世界也跟着变大了，可能都在同一个城市甚至一个区，但就是再也没碰到过。
这几年也越来越感同身受了那句“有些人，你们早已经见过了这辈子的最后一面了”。
一辈子听起来蛮长的，但你看历史书里匆匆一页就是多少人跌宕的一生，你看巷口坐在轮椅上低着头晒太阳的老人，不也就这样沉默地度过了大半的岁月吗？
《爱在日落黄昏后》里有句话说：
“年轻时总以为能遇到许许多多的人，而后你就会明白，所谓机缘，其实也不过那么几次。”
缘聚时相遇，缘灭了散场。
聚散别离，你我都是这样。
2
前段时间有个好朋友备婚，时不时地给我发消息让我帮她一起选一些东西。
有天晚上我们聊着天，她发了一个沮丧的表情跟我说，好几个朋友都不能参加她的婚礼了，有的因为疫情，有的因为工作，也有的因为距离。
她说，不能来的那几个都是曾经说好了以后要当彼此伴娘的人。
她说，想到重要的朋友无法见证自己的重要时刻总是会觉得有点遗憾。
长大以后要学会的第一件事可能就是接受吧。
很多时候，心有遗憾或者不甘甚至是怨恨，可到最后也不得不表示理解，或者接受。
年少时总觉得，一个人如果在乎你，即使翻山越岭，也是会去见你的，憋着心里的一股劲可以坐上几十个小时的火车硬座。
但随着年纪渐长，就学会不强求了，有些关系到了最后，不再强求相见，心里存着一席之地也就足够了。
说白了人都是这样，在意一个人越深就会对对方抱有更高的期望，到后来却不得不正视一个现实，人来人往，谁都不会是永远。
从生到死，从始至终，能陪着你的，只有你自己。
3
《天涯明月刀》，里说：
“世上没有任何一个人能永远陪着另一个人，人与人之间无论相聚多久，最后的结局都是别离，不是死别，就是生离。”
是这样的。
即使走进过最热闹的人群，即使感受过最热烈的爱意，最终，我们都要归于孤身一人。
父母除了你之后，还有他们彼此的伴侣关系，有亲戚邻里；
朋友除了你之外，还有他们自己的家庭和其他的朋友；
即使亲密如伴侣，在你之外，也还有工作、人际关系以及每个人应当有的私人空间。
接受孤独的常态，人其实反而会变得平和了。
我们不能企图让任何人为我们而活，也不是为了任何人而活着的。
为自己而活着，为自己而生活，这就足以成为生命最大的意义。
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陈洁仪在节目里说过一段话，我特别喜欢：
“当我年纪越来越大，我真的觉得人生好像变成在耍太极，越来越不强求，因为每一件事总会有左边和右边，正面和负面，任何的事情就是平衡嘛。 冬天的时候就不要想夏天的温暖，夏天就不要去想冬天的凄美。
所以，应该是在任何时刻、任何阶段，我们都要把握那个时候最好的平衡。”
渐渐地，就学会了接纳，主动的，或者被迫的。
承认生命中有不美好的存在，理解有些人的离开，明白孤独不过是人生常态，也接受一些不可弥补的遗憾。
但与此同时，我们也在学着珍惜。
尽情感受当下正在发生的快乐，真诚对待陪在身边的人，感激那些从他们身上得到过的温暖和力量。
“没有人永远在你身边，但永远有人在你身边。”
这个世界不完美，但也没有很糟糕。
我们都还是要一如既往地，用力地去生活啊。我的声音请我们
晚安曲： 这一路走来 — 杨宗纬
晚安曲： 如果会是你 — 潘紫妍
晚安曲：愿得一人心 – 李行亮
晚安曲：若是你能遇见他 — 曹寅
晚安曲：一个人–陈冰
涂磊说： 思念一个人是痛苦的，但被一个人思念是幸福的！ 思念一个人，会因为想见他而心心念念，会因为牵挂他而胡思乱想，会因为惦记他而食难下咽，会因为怕失去他而患得患失。 思念一个人，五味陈杂的情绪因一个人而起，百转千回的思绪也因一个人而生。 如若有人思念你，是很幸福的一件事，因为他心里有你，深深的装着你，顾及着你的冷暖，你的情绪，愿意把你放在心底里。 男人真的想你，会给你发这3句话，别不懂。 第一句：你在干嘛？有空吗？ 问你在干嘛，想知道你到底有没有空闲给他。 真的在乎一个人，想要获悉，自己在那个人心里到底什么位置，想要霸占他的时间。 当一个男人问你在干嘛，其实想要知道，你是否在忙碌。 如若你不忙，他就会主动提起话题，和你聊天；如若你有空，他就会主动把你邀约，不厌其烦。 一个频繁问你在干吗的男人，甚至一天问你很多遍，这个人一定是深深的把你放在心里面。 联系你，问你在干嘛，其实也是在试探你的心意，你若有时间给他，一定会告诉他不忙。 而你若总是对他忙碌，他也知道，你对他没有兴趣，心灰意冷之余也与你保持距离。 第二句：我方便和你语音通话吗？ 有些男人，和你联系的时候，不想和你打字，想和你语音聊天。 因为在语音聊天里，最能听明白，一个人是专心致志的对你，还是可有可无的不珍惜。 当他态度敷衍，明显的不想和你聊下去，只会“嗯”、“啊”的回复你，我们也就明白了，不是他此刻没有空，就是对你没有空。 但如若她想和你语音通话，不忙的时候，愿意和你天南海北的聊，你们之间永远都有无休止的话题。 那么这个人，一定也十分在乎你，把你看得很重要。 因为聊天，是两个人的兴趣，一个人说再多，一个人不愿回，也没有办法继续。但凡她和你一样珍惜，也会和你有一样热切的语气！ 第三句：吃的什么饭？一切还顺利吗？ 有些男人和你聊天，会关心你今天经历了啥，吃了什么饭，有啥烦心事！ 他只对你事无巨细，想要获悉你一天的行程，想要知晓，你日常的足迹。 这样的男人，他想了解你，更想倾听你，因为在乎你，所以想知道关于你的事，哪怕是鸡毛蒜皮的小事，他都想知道。 当一个人在乎你，会把和你聊天，听你说话，都觉得是一件让人无比期待的事。 喜欢和不喜欢，言语里能感觉出来，一个人如若真的在乎你，会关心你的冷暖，在乎你的情绪，倾听你的烦心事。 当一个人每天都会问候你，主动的联系你，在你不开心的时候笨拙的逗你开心，那么这个人，一定把你看得十分重要！
张爱玲说：
“在对的时间遇到对的人，是一种缘分；在对的时间，遇到错的人，是一种不幸；在错的时间，遇到对的人，是一种无奈；在错的时间，遇到错的人，是一种残忍。”
爱情是讲究时机的，有时候无论你付出再多，时机不对的话，也难有结果；
也有的时候，只需要一个小小的契机，两个人就会突破普通朋友关系，得到一份脸红心跳的爱情。
男女相处，共享过这三样东西得话，两人便很难一直做朋友了。
共享过金钱
很多女人会觉得，一个男人为自己花钱，一定是因为他喜欢自己，其实这么想并不准确。
一般情况下，男人单独和女人相处，为了绅士风度，都会主动为女人花钱。
这只是一种社交礼仪，并不代表他心里有你。
例外的是，两个人共享过金钱。
比如一起旅行时，他订酒店，你负责吃饭交通的开销；
遇到什么困难，即使自己不算富裕，也要拿出钱来，帮对方度过难关。
共享金钱只是表面，深层的联结，是你们都拿出了自己最在意的东西，毫无保留地为对方付出。
关系一般的普通朋友，一次两次，可能愿意为你花钱，但心里总是盼着你回报的；
一心爱你的人，早已把你当成了一家人，他只愿你能健康快乐。
在他心里，你比钱更重要。
共享过心事
每个人都有一段属于自己的伤心往事。
我们把它小心翼翼地藏在心底，不敢轻易拿来给别人看。
害怕别人嫌自己懦弱，害怕自己想起来伤心，即使面对特别亲密的朋友，也不会随意开口。
但这世上总有一个人，能让你放下心里的防备和忐忑，将那些不堪回首的过往慢慢吐露。
那些没有对方的日子里，一个人尚且能够坚强，
那么现在你遇到了他，有了铠甲，也有了软肋，只要两个人在一起，就没什么过不去的坎。
共享过心事的人，在彼此的心里都有这特别重要的位置。
知道了那些不堪回首的经历，相爱的人会更加珍惜、心疼彼此，感情自然会越来越亲密。
共享过未来
不管友情还是爱情，想要长久地交往下去，两个人对未来的规划不能差得太多。
比如你想好好工作，赚钱买房，他想早点退休，回乡下种田养花。
两个人走在不同的道路上，无论现在有多亲密，以后的感情是很难维持下去的。
好的感情不会永远停留在一个位置，靠一见钟情去培养新鲜感；这其中有两个人对未来的憧憬和追求，有对未来美好生活的向往。
真正合适的感情里，关于未来的打算一定是重合的。
两个人敞开心扉去交流关于未来的想法，不但能更加坦诚地面对彼此，还能融合彼此的意见，避免很多麻烦的发生。
有句话说得好：你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。
未来的生活有了两个人共同努力，那么不管遇到多大的困难，都不会轻易分开。
邦妮·韦尔的《临终前最后悔的五件事》中，人们认为的最大遗憾就是：
“错过了真正适合自己的人”。
愿你们能共享这三样东西，从朋友到爱人，坚定不移地并肩前行。