日度归档：2025年2月1日

我看过这么一个故事。

有一对夫妻，男的是酒鬼，女的是赌徒。

他们有两个儿子，年龄相仿，从小同吃同住，一起长大。

结果30年后，两人的命运却是天壤之别。

大儿子积极地和人学习本领，长大后逆袭成为知名律师，还开了自己的公司。

而小儿子步入父母的后尘，整日酗酒赌博，没钱就去偷，结果进了监狱。

兄弟俩的命运为何截然不同？

 

有记者好奇，去采访他们俩，没想到他们都说：

 

“因为我父亲是酒鬼，母亲是赌徒！”

 

但他们的想法却大不同。

 

小儿子说：“我有这样的父母，被他们影响，我还能有什么出息。”

 

大儿子却说：“我有这样的父母，所以我更得加倍努力，不然谁来顾这个家？”

 

这个故事告诉我们：

总是抱怨自己的处境的人，生活只会原地踏步；唯有选择改变的人，才能改写自己的命。

不知道你有没有过这种感觉？

生活的困难，不会因为你的唉声叹气而减少，只会因为你的抱怨而不断增多。

如果你保持积极、乐观的心态，好的事情就会被吸引到你身边；

如果你沉溺在负面、消极的情绪里，最后的结果大多会不尽人意。

著名投资人徐小平接受一次采访时说，他曾很看好一家公司，决定投资它。

 

但后来又改主意，中途撤资了。

 

为什么？

 

他发现投资的这家公司，创始人特别消极，每次看到他总是在抱怨。

 

他认为，一个没有好心态的创始人，成功的可能性不大。

 

老一辈人常说，一叹穷三年，一笑好运生。

心态越差，负能量越多，运气越差。

心态不好爱抱怨的人，其实是活成了一个“囚”字。

他的周围都是负能量筑起来的高墙，不仅没有出口，甚至连一扇可以透气的窗户都没有。

尝试换个好的心态，才能让自己透透气，给人生减减负。

畅销书《磁场》这本书讲过，所谓的磁场，其实就是你的吸引力。

你相信什么，就会吸引什么，最后便会得到什么。

1900年7月，有一位叫林德曼的德国医生， 驾驶着一叶小舟出现在暴风雨中，准备横渡大西洋。

 

当时，德国举国上下都在着这次冒险，因为在此之前，已经先后有100多位勇士都失败了，无人生还。

 

但没想到，林德曼竟然成功了。

 

他成为了世界上首位乘坐小船，单独跨越大西洋的人。

 

林德曼说，遇到困难时，他一直坚持对自己说“我能成功”。

成功的信念一直烙印在他的脑海，即便第57天船翻了，他也没有放弃。

他整夜躺在光滑的船底板上，一直等到第二天黎明才将小船翻过来。

《积极情绪的力量》里有这样一句话：

凡事都有两面，只要不往坏处想，人多半就能往好处走。

往坏处想，只会消减你的热情，让你日复一日地消沉下去。

学会积极地看待人生，才让希望流进心里来。

曾看过这样一张图。

这是俄罗斯科学家科罗特科夫，通过特殊的机器，拍摄到的用肉眼无法看到的人体能量图。

照片上显示的就是，在不同的人体周围有颜色不同的光晕。

 

结果发现：总是表现出爱、喜悦、勇气、平静、主动等性格的人能量是强的。

 

而总是表现出悲惨、绝望、遗憾、恐惧、失望等性格的人能量是弱的。

 

也就是说，一切正向的意念、情绪、思想都是在打造好能量场，一切负向的意念、情绪、思想都是在打造负面的能量场。

所以，你想要变得更好，我建议你从4个方面改变自己。

1. 改变思维方式

其实生活怎么样，只有10%是客观因素，剩下90%都看你自己的反应。

遇到烦心事，先问自己几个问题：

你发愁的事情，值得你痛苦吗？

你烦恼的事，怎么样才转机呢？

你担心的事，对1年乃至10年后的你，还是事吗？

心念一转，万念皆转；心路一通，万物皆通。

有时候，试着换个心态，你就会发现生活处处藏着美好。

2. 增强内在力量

我看过这样一段话：

当我们抱怨现实对我们不公时，先问一下自己到底是珍珠还是沙子。

如果暂时还不是珍珠，那就努力让自己成为珍珠。

与其埋怨和生气，不如把更多精力放在提升自己上，比如多运动，多读书。

你流的每一滴汗，都能帮你驱散脑海里那些繁杂的思绪，带来更强大的心态。

你每读过的一本书，都是在为你蓄积内在力量，帮助你以更好的姿态，应对岁月的风霜刀剑。

3. 接纳负面能量

很赞同一句话，真正的修心成长，不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。

有时候，我们察觉到负能量带给我们的消耗，并不一定是一件坏事。

至少证明，我们发现了自己生活中的某些问题。

当你学会与自己的负能量和解，你就能驱走乌云，找到属于自己的光。

4. 靠近正能量的人

有本书叫《整理人际关系，一杯咖啡的时间就够了》，书中有这么一个观点：

能量是宝贵的资源，损友会像水蛭一样附在人的身上，慢慢吸走你的能量。

一个人负能量的人，伤害的不仅是自己，也会让周围磁场变得紊乱和糟糕。

而当一个人心里充满了正能量，他的磁场会带动万事万物变得美好起来。

所以，我们只有和正能量的人在一起，我们的心就会变得澄澈铮亮。

最后，我要和大家分享一个有意思的实验。

有人对上千个保险公司，进行长达5年的研究后发现：

乐观的销售人员卖出的保险单，比悲观的销售人员多 88%，尽管他们的才华差不多。

这个世界，是你自己的世界。

你对世界的态度，决定了你会拥有怎样的世界。

消极的情绪多了，再好的运气，也会被赶走。

但如果你用积极的态度去面对生活，即便跌入再深的低谷，也还能往上走。

夜听希望你能改变自己，修一个好的心态，去过快乐的日子。

有人说：“原来一个人真的可以难过到，没有语言，没有情绪，就在那里静静的发呆，突然鼻子一酸，眼泪就掉下来了。”

想起他，你难掩悲伤，脑海里全是他的模样。

看到与他相似的背影，听到同他相似的声音，你内心苦涩，心愈加惆怅。你留着，他送给你的礼物；看着他曾经给你发的信息；你一次次地浸入回忆，你爱他入骨，念他入髓。

你执着地相信，落败的花会再开，离开的人会再来。只是，柳絮随风各东西，物是人非也不同。

不如听岁月劝告，看晚霞挥手，待明日花开。

如作家苏芩说的：“过完一天，就放下一天。这可以规避绝大多数的烦心事。人呐，到了这一站就别再惦记上一站的事，若秋天还在执着夏天的事，那就没意思了。”

昨日的事，别拿到今日来回忆，既耗费时间，也损耗了精力。

把愁苦藏心里，委屈的也只有自己。把他挂在心上，你永远只能活在回忆里。

素黑《别迷恋伤口》里有这样一句话：“大部分的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。”

你的爱那么深，他的爱那么浅。爱的深度不一样，何时才能看到他爱你的模样。

你和他的微信对话，是时候删掉了，不看就不会念，不念就不会伤。

就如网上说的，在想通的那一刻，删掉所有和你有关的痕迹，恢复到最初没有你的样子，你对我而言不再特殊了。

他不再是你的唯一，你也不再是他的专属，故事散去，回忆也会随着时间渐渐淡去。

日子漫长，从阴雨见阳，愿你忘却烦恼，一切安好；愿你在新的一年，好好爱自己，重新去开始！

– E N D –

决定婚姻的，不是选择去做什么，而是选择不去做什么。

尤其站在岔路口，有时候一步走错，步步皆殇。

再回首时，早已找不到曾经的心有灵犀，遇不到同样的怦然心动。

作家毕淑敏说：

“婚姻是包含了智慧、勇气、人格、意志的双方重新组合。”

很多不幸的婚姻，并不是选错了人，说错了话，而是在组合的过程中做错了很多事。

想让夫妻关系越来越好，以下6件事一定不能做。

维持表面的和谐，从不交心

人到中年，或许很多人都有这样的困惑。

婚姻表面和谐融洽，却陷入了“冷漠症”.

一个不问，一个不说，像熟悉的陌生人。

纪录片《幸福定格》中，结婚10年的刘女士哭诉道： 

“你每天和我讲话有超过一小时吗？”

 

“你就是对着手机，也不跟我说话。”

 

“我不知道你的成长或困惑，你也不了解我的愿望和渴求。”

 

没有沟通和共识的婚姻，注定是一场悲剧。

虽然没有剑拔弩张的冲突，但“和谐”的面纱下，却是一颗渐行渐远的心。

久而久之，日子成了凑合，生活成了将就，最终活成了彼此的可有可无。

攻击对方的“痛点”

吵架，是夫妻生活的常态，但必须要有底线。

永远不要逞口舌之快，用狠毒的语言，戳对方最痛的点。

《超级演说家》中，寇乃馨含泪讲述了一段沉痛教训。

 

一次吵架时，为了争输赢，她专挑丈夫的痛处回击。

 

“你凭哪点配得上我，你知不知道你离过婚，是二手货。”

 

突然，丈夫转身走了，只留下一句：“乃馨，有些话是不能出口的。”

 

在失联的三天里，寇乃馨过得胆战心惊，她追悔莫及。

 

曾国藩说过：

“行事不可任心，说话不可任口。”

不是每一句说出去的狠话，都来得及补救。

不是每一个被痛击的伤，都能愈合如初。

有时候，一句伤人的话，就是一辈子的遗憾。

过度控制对方的生活

夫妻对待对方的态度，就是对待感情的温度。

婚姻最大的悲哀，莫过于以爱之名，让爱你的人活在枷锁里。

生活中，很多人喜欢猫，讨厌蛇。

可没有人会想着把蛇变成猫，因为种类不同，不能强融。

同理，夫妻也是独立的个体，有自己的思想、喜好和行为准则。

我们虽本能地希望对方的所思、所想、所做、所为要符合自己的心意。

但若以爱之名强求一致，无异于把蛇变成猫，是一种变相的情感绑架。

真正的爱，不是控制和改造；而是如你所是，而非如我所愿。

就像爱尔兰诗人罗伊·克里夫特说的：

“爱情不是同化剂，把你变成我的样子，而是你能成为你，我能成为我。”

尊重而不控制，关怀而不干涉。

如此，才能心贴心，情暖情。

微博曾有一个热门话题：“两个人在一起久了，最怕什么？”

有个高赞回答一语中的：

“翻旧账，每翻一次，感情就多一道裂缝。”

夫妻之间，总有一些磕磕碰碰。

如果每次分歧，都把陈年旧事拿来来回吵，只会让翻的人更难过，听的人愈恼怒。

最后，小事变大事，伴侣成怨偶。

与其撕拉往事，困在过去，不如就事论事，解决当下。

就像《了凡四训》中说的：

“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。”

从前往事，均如昨天一去不复返；他日未来，皆从今天启新程。

因为爱是原谅，不是翻旧帐；家是港湾，不是清算场。

美国前总统林肯写过一首诗：

“我的日子暗淡无光，挑剔的眼睛，吓退了爱情，她从我身旁溜掉了。”

原来，林肯的太太是个非常喜欢指责他人的人。

 

不论任何事情，她都能喋喋不休地说上半天；稍不顺心，就对着林肯破口大骂。

 

她抱怨林肯的长相，数落他的行为……

 

林肯痛不欲生地控诉：

 

“你在毁坏我的生命，是你使这个家变成地狱。”

 

然而，无休止的责难并没让太太感到愉悦，反而让她沉浸在沮丧中无法自拔。

责人者，人恒责之。

指责就像一剂毒药，会吞噬感情，蚕食爱意，最终伤害的只会是自己。

想要夫妻和顺，不是当差评师，相看两厌；

而是多做点赞员，相互欣赏，结伴同行。

人与人之间，最忌惮的是“不关心，不参与”。

无论多么登对的夫妻，当他们不再相互凝望时，情感的缝隙也在悄然滋长。

少了热切的，曾经知疼着热的关心，渐行渐远渐无声；

没有热情的参与，之前肝胆相照的相守，从此山水不相逢。

最后，同处屋檐下，喜悦无人分享，悲伤无处诉说，情绪只能自己消解。

纵然想要表达爱意，也捕捉不到接收的目光。

正如泰戈尔所说：

“世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。”

真正爱一个人，是眼里追随着你，心中满满装的也是你。

彼此，互相关怀，如此才能在凡尘烟火中，笑看花开花落。

“婚姻犹如一艘雕刻的船，看你怎样去欣赏它，又怎样去驾驭它。”

每个人走进婚姻，迎接他的都是一艘蓄势待发、扬帆起航的新船。

究竟是乘风破浪，直挂云帆济沧海；还是折戟沉沙，自将磨洗认前朝，关键在于夫妻双方行事的尺度，做事的温度。

做对了，感情历久弥新；做错了，就变成心力憔悴。

所以，能做什么，不能做什么，必须要有清醒的认识和足够的准备。

婚姻不是儿戏，时光也不会倒流。

用心经营，远离这6件事，婚姻中就多一分清醒，少一分冲动，从此把琐碎日常过成幸福绵长。

听过一句话：

“人生总会遇到高潮和低谷，进入低谷期，你要做的就是厚积薄发。”

人在低谷，再难也要富养自己，切记不能破罐破摔。

把眼界提高，把品行修炼，静静等待机遇的到来。

读书，富养灵魂

清代袁枚说：“读书好处心先觉，立雪深时道已传。”

低谷处，千山万水，寂静无声。

与其胡思乱想，不如读书。

读人物传记，读清明小说，明白做人的道理，积累处世的经验。

“难熬的日子里，静静读书，终有东山再起的一天。”

诗人苏轼，博览群书，精通诗词歌赋。

但他依旧坚持最笨的读书方法“抄书”。

四十五岁那一年，苏轼因为“乌台诗案”被贬到湖北黄冈。

 

有一天，好友朱载来拜访，而苏轼过了很久都没有出门迎客。

 

出来之后，朱载问他在做什么。

 

苏轼回答：“在抄《汉书》。”

 

朱载惊讶：“以您过目不忘的天赋，为何还要抄书？”

 

苏轼说：“我抄《汉书》已有三遍了，边抄边背。

 

现在只抄一字做题目，只要提起这个字，我就能接着往下背诵下去。”

 

朱载随口提问了一个字，苏轼马上就能背诵出后面的内容。

 

苏轼曾经提出“八面受敌”读书论：

读第一遍，从中学习治世之道；读第二遍，学用兵方法；读第三遍，去研究人物和官制等等。

“书富如入海，百货皆有。”

读过的书，会成为你的底气。

一个人越是在低谷，越不能骄躁。

静下心，读好书，养运气。

运动，富养身体

作家达芬奇说：“运动，是一切生命的源泉。”

一个人的精神面貌，首先从脸色体现。

如果整日宅居，容易面如死灰，毫无光彩。

如果坚持运动，将会促进血液循环，面色也会变得红润。

人在低谷时，最怕放弃对身材的管理。

“不管明天会遇到什么危机，先让自己的体魄强壮起来。”

袁隆平先生，投身农业领域，同时也热爱运动。

游泳、排球、跑步。

年轻时的袁老是运动健将，在学校运动会上拿过多次第一。

 

1952年，在西南农学院上学的袁隆平报名参考空军。

 

全校有800多学生报名，但只有8个人合格，袁隆平就是其中之一，由于各种原因，他没能去成。

 

老了之后，袁隆平每天坚持运动。

 

他形容自己是：“80岁的年龄，50岁的身体，30岁的心态。”

 

运动，是成本最低的富养。

一来增强体魄，二来，提升精神状态，不陷入懒惰颓废中。

人和机器一样，经常运动才不会生锈。

不争，富养格局

《老子》曰：“夫唯不争，故天下莫能与之争。”

湖海，处于低势，方能纳百川。

做人也一样，身处低谷，不争不辩。

“水处下不争，不自以为大，却终能成其大，成百谷之王。”

人生在世，太多是非对错，往往争得头破血流，最后输的是自己。

有时候，不争，是一种智慧。

同事小赵有一次和朋友出去旅行，住在一个青年旅舍中。

 

她们是凌晨三点的飞机，半夜就得起来赶去机场。

 

而这个青年旅舍位于一个小区里，出去时，需要保安开门。

 

保安说，半夜开门要交2元的开门费。

 

小赵一听这话，就很生气：“开个门，什么时候要交费了？”

 

当时是半夜两点，四处漆黑，所有人都在熟睡中，小赵差点和保安吵了起来。

 

而他的朋友立马拿出2元，交给保安，说了句谢谢，就拉着小赵赶紧走。

 

后来，小赵问她为什么交钱。

朋友说：“大半夜的，我们两个女生跟他吵什么，不过是2元钱。若是出了意外，人生地不熟，恐怕会惹来更多事。”

为人处事，眼光要放长远，不必拘泥一时琐事。

所谓，将军赶路，不打小鬼。

真正的聪明是，审时度势，不争而争。

人在江湖，远小人，而近君子。

不争，是最高级的素养，不纠缠琐事，而放眼更美好的未来。

余生短暂，请先富养自己。

热爱读书、坚持运动、不争是非。

在低谷时期，悄悄地成长。

相信事在人为，当你尽力之后，只需顺其自然地等待结果。