忘了从什么时候开始，我们都学会了伪装自己。

白天的时候，你是大家眼里的开心果，是坚强的，乐观的，只有在独处的时候，你才会卸下自己伪装的面具。

曾经，你喜欢什么都说，好的，坏的，都喜欢发朋友圈。后来，你喜欢什么都保持沉默，痛了，累了，都是自己默默承受。

别人问你经历了什么？你也只是淡然一笑，摇摇头，假装自己还是那么快乐。

慢慢地，“我没事”、“我很好”变成了你的口头禅。

有位听友跟我说，人有时候把心事憋在心里，不是不说，而是不敢说。因为你知道自己说出来，别人也不会放在心上，因为你知道自己的身后空无一人，所以你从来不敢柔弱半分。

那些假装快乐的人，总是太过懂事，他们懂事到，从来不让身边的人为自己担心，他们懂事到，哪怕自己受了委屈，也要像个小太阳一样，温暖身边的人。

可是你知道吗？有时候你越假装自己，也是没人真的懂你。

五月最后一天，让所有不快乐都到此为止吧，新的六月，愿你能调整好心态，洒脱地过好每一天。

我希望你不要顾及太多，活得任性一点，笑就放肆笑，哭就大胆哭。

夏天的风轻轻吹，吹着愁绪，吹痛了记忆。

每个人心灵的深处，有那么一个地方，受了伤，结了痂。

却在漫长的旅途中愈发坚强，不为人知，也不声不响。

独自扛着孤独，忍着寂寥。

在这大千世界，茫茫人海，相识已是意外。

本以为遇见即是永远，没想到转眼成了过去。

熟悉的人再次陌生，故人的脸愈发明晰。

像是变成了一缕烟，久久挥散不去。

爱情的事谁又说得清楚，往往一念咫尺，一念天涯。

后来知道原来感情里深情的人是自己，原来不是所有的爱都能开花结果。

回忆的浪潮淹没了自己，苦涩的味道留在嘴里。

记忆里揉碎的念想，风一扬，就成了漫天花落。

日落东升，潮起潮落，往事被浪花卷着漂走，很多事都了无痕迹。

渐渐地懂得了生命中总有些事情无法弥补，有些遗憾无法填平。

也懂得了有些路注定只能自己走，留不下的人要学会放手。

爱情的酒苦涩又悠长，泡着泪水，蘸着花香。

一分醉故人，一分醉自己。

熟悉的人，珍贵的物一并随往昔向后走。

顺着河流，乘着风去，想抓也抓不住。

是你的总会遇见，不是你的无法强求。

生活安排了我们的相遇，我们也要接受它的别离。

爱过，恨过，留下足迹便足矣。

相遇，分离，或许是最好的结局。

时间制造了伤痛，也会抚平伤痛。

余下的日子，要学会好好照顾自己。

花开花落，缘起缘尽。

时间还久，路还很长，

相信还会遇见很多的人，还要走很多的路，

适合的人还没有来，最好的人还在远处等你。

作家罗楠曾说过：

当骄阳似火，当蝉鸣渐起，当晚风变得湿热；

当小摊上的西瓜、杨梅、枇杷等瓜果依次出现……

你就知道，六月已经悄然来临。

六月，是炎热的季节，也是赋有特殊寓意的季节。

它提醒着我们，上半年快要结束，下半年即将开始。

它正承接着下半年的美好和期待。

新的六月，要耕耘

六月的开端，我们会迎来夏季的第三个节气——芒种。

这时候，气温显著升高，雨量充沛。

在北方，这个时节正是麦子收获之时，而在南方，人们开始播种晚稻。

在得天独厚的气候条件下，万物蓬勃生长。

在这个农业耕种最忙的时节里，我们也要抓住光阴，静心耕耘。

近日，一位名叫韩雷的大学老师的励志经历在网上走红。

20年前，韩雷21岁，是一家饭店的厨师。

他偶然间听到饭店有人在用英语交流，于是产生了求学的想法。

在学习的班级里，他是年龄最大的，也是最勤奋的。

听不懂课，他就疯狂做笔记；

韩雷的笔记

他每天五点半起来，坐在教室的第一排听课，自习；

别人学10个小时，他学15个小时，直到自习室关门。

韩雷用了三年多，把英语自考专科和本科的课程全部修完。

拿到本科文凭，他考取了硕士研究生。读完硕士，他决定继续考博士。

尽管第一次考博失败了，可他没有气馁，他说：

“那又怎样，只要我开始了，只要不停，就永远在进步的道路上。

 

哪怕是每天仅仅进步一点点。”

 

他坚持每天五点起床，练字、背诗，看论文，然后坐最早的地铁去上班。

39岁那年，韩雷如愿从博士毕业，并成为了一名大学老师。

人生路上，一分耕耘，一分收获。

有梦想就去追，有热血就去闯，有遗憾就去拼。

只有经受了漫长磨砺的人，才会迎来属于自己的光亮。

进入六月，也意味着下半年即将开启。

愿你在火热的六月，静心蛰伏，努力耕耘，为自己播种一个美好的明天。

新的六月，要运动

六月还有一个特别的节日——

奥林匹克节，也被称为体育日或运动日。

但运动这个习惯，不该只在特定的某一天才被我们重视。

它应该成为一种习惯，融入到我们生命里的每一天。

听友平平安安曾在2020年时，经历了一件对她打击特别大的事情。

因为无处诉说的压力，让她快要抑郁。

为了自救，她决定做出改变。

她每天早上五点多起来，在家附近的广场散步，感受清晨的宁静，呼吸新鲜的空气。

后来，她又开始慢慢跑步，从一圈，两圈，到每天跑五圈。

跑步后的酣畅淋漓和身体的舒展让她的心情慢慢变好，也让她重新燃起了对生活的希望。

听友老赵从去年6月开始，每天练习1-2个小时的形体运动。

一年的坚持让他改变了体型，驼背得到了很大的改善。

气质变好之后，他感觉自己变得更自信了。

作家松浦弥太郎曾说：体力会伴随年龄增长而下滑。

 

尤其是四十五岁以后，体力下降的幅度让人吃惊。

 

到了一定年纪，运动是我们投资自己的最好方式。

它不仅能帮你对抗岁月，也能让你保持健康，拥有良好的心态。

不妨从这个六月开始，把运动列入你的生活清单。

你不一定要花很多时间，不一定要到某一个特定的场地。

你可以在健身房挥汗如雨，也可以在公司里少乘电梯，多走楼梯；

你可以在周末爬山跑步，也可以在做饭的间隙，抬抬手、踢踢腿；

你甚至可以在陪伴孩子写玩作业后，练练瑜伽，跑跑步。

新的六月，一起做一个自律的运动达人吧。

夜听希望你在一次次的锻炼中，遇见一个更年轻、更健康的自己。

新的六月，要珍惜

六月，有一个人值得我们用心感激——

这个人，就是父亲。

不善言辞的父亲，总是竭尽所有把最好的给我们，却从未想过索要回报。

他们总是沉默寡言，不会说爱你的话，可他们对你的爱，其实比谁都深。

看过一则新闻。

在山东莱州市的一处公交车车站，乘客们经常会看到这样暖心的一幕：

一位年过七旬的老人，每天骑着自行车早早地等待在固定的站点。

他把一个保温袋递给司机后，就匆匆走了。

保温袋里装的是他和老伴一起准备好的午饭，而接过午饭的司机，正是他的儿子。

老人心疼儿子每天早出晚归，不能按时吃饭，七八年来，不论刮风下雨，不论酷暑严寒，这位父亲每天都坚持来给儿子送饭。

儿子张东升说，每天最快乐的事情，就是看到爸爸来送饭。

因为那个小小的保温袋里装的，不仅仅是美味的食物，更是一个老父亲对孩子沉甸甸的爱。

作家麦兴平曾在《没有父亲节的父亲节》一文里写道：

 

“他担负着世间最多的痛苦，背负着世间最多的压力，咽下最多的泪水。

 

但他不离不弃，以爱，以温情，以慈悲，以善良，以微笑，一生都在温暖着我们。”

 

6月18日是父亲节，也是专属他们的节日。

这一天，记得向父亲传递节日的问候，表达你对他们的爱和祝福。

你可能不知道，你的几句寻常问候，就能让他开心很久；

如果你有空，也可以回家看看，陪陪已经年迈的父亲。

你的每一次陪伴，就是给他最好的礼物。

这个六月，我们还将迎来端午节，也请记得常回家看看。

夜听愿你珍惜身边人，珍惜当下的和家人在一起的每一寸光阴。

岁月的更替，我们无法阻挡。

但前行的步伐，掌握在我们自己手中。

六月已经到来，上半年即将进入尾声。

愿你努力耕耘，坚持运动，珍惜身边人，活得幸福快乐。

迎接美好的六月。

人活在这个世上，谁都想拥有成功，但往往事与愿违。

很多人都是事事难成。

人无完人，事无完美，失败是人生常态。

但对于每个人而言，最大的失败不是没钱，也不是没名没权没事业，

而是活成了以下几种样子！

有了婚外情，毁掉家庭

家，是一生的归宿，

家完整才幸福，家和睦万事兴。

但是有的家庭争吵不断，最后支离破碎，

不是因为没钱，而是因为婚外情。

夫妻感情淡漠，反目成仇，

就无心生活，不想继续，

走上了离婚的道路。

昧良心赚钱，走进牢房

君子爱财，要取之有道。

有些人为了赚钱，不择手段，

坑蒙拐骗，昧坏良心，伤天害理。

一旦做出违法乱纪的事，惹来牢狱之灾，走进牢房。

弄得众人皆知，给家庭蒙羞。

虚荣心太强，沦为笑柄

有些人，最要面子，

不仅爱慕虚荣，更喜欢炫耀攀比。

为了展现自己出众，为了显摆自己富裕，

做出打肿脸充胖子的事。

不自量力却爱逞强，没钱没权却爱吹嘘，

一旦被揭穿，现出原形，

就会成为他人茶余饭后的笑话，

甚至会被众人当作反面教材教育子女，

有损颜面，留下臭名。

生活中有些人，

自己不去努力奋斗，

只想着依靠别人。

他们沉迷社交，依赖人脉，

为了结交朋友积攒人脉，

终日沉迷喝酒应酬，浪费自己的钱财时间。

真到了遇事求助的时候，

没有人出头，装作不认识。

到那时才醒悟靠人不如靠自己，

为时已晚，钱财已空。

有些人，懒惰散漫，

终日无所事事，就喜欢混迹于牌场酒局，

结识一些不三不四的人，

学会了一身歪风，沾惹了恶习。

喝酒把身体喝垮，赌博把钱财赔上，

不仅不思进取，还不知悔改，

毁掉自己，连累家人。

人活着，做人就要品行端正，做事就要坦荡靠谱。

你可以没钱没权没事业，但是不能没有好品行。

任何时候，都要记住：

肩上有责任，背后有家人，

一定不能活成以上五种样子，那才是做人最大的失败。

唯有脚踏实地，严格律己，在犯错时，及时止损，早点悔改，

才能让家人放心安心，才能让自己成功翻身。

作者：吴大爷 来源：正能量（ ID：znl116）

人与人之间，因为缘分，相遇，因为喜欢，相伴。

但是有些人，处着处着，就断了，走着走着，就散了。

经历了离合聚散，感受了人心冷暖。

渐渐的才明白，人与人之间，只要相处舒服，即使无言也温暖。

相处舒服的人，三观一致。

这样的两个人，有共同的话题，有相同的见解。思想都在一个频率上，有聊不完的天。

畅所欲言时，不会厌烦，沉默不言时，不会尴尬。

三观一致的人，不必刻意找话题，不用小心去维系关系。

两个人互相懂得，无话不谈，两个人彼此理解，知无不言。

相处舒服的人，亲疏有度。

两个人在一起，并不是腻在一起，密不可分，而是亲疏有度，各有空间。

你不会对我事事过问，我不会对你干涉太多，互相尊重，彼此信任，在意也随意，相伴也独立。

相处舒服的人，留有各自的空间，不会让对方压抑。相互陪伴，却不依赖，亲疏有度，互不干涉。

相处舒服的人，没有防备，无需谨慎，我说的话，你不会多想，我做的事，你不会误解。

两个人相处，言语间没有敷衍，行动中没有欺骗，交谈时无需遮掩。

你知我的缺点，不嫌弃，我知你的脾气，不生气。

即使无言，也温暖，就算话多，也不厌。

余生，愿我们都能和相处舒服的人在一起。

– E N D –

前两天，有一位听友在夜听留言说：

“疫情三年，今年最难。人到中年，上有老下有小。去年贷款买台大货车，受疫情影响，几乎没活干，每个月还要还车贷一万多。家里老人突然生病，刚打了120。现在正在楼下等救护车……感觉自己快要撑不住了。”

很多听友安慰他说：“熬过去，一切都会变好的。”

其实，很多人的日子都过得不好，但更多的人一边咬着牙，一边坚持着。
 
歌德曾说：“没有在长夜痛哭过的人，不足以谈人生。”
 
也许正是因为充满了苦难与隐忍，人生才会如此的精彩与珍贵。
 
白日的笑容是阳光，深夜的泪水是珍珠。活着的每一刻都无与伦比的美丽。
 
所以啊——
 
想哭的时候大声哭，哭完还是要笑着迎接明天的朝阳。
 
要知道，这人生有趣的地方就在于，起起落落，浮浮沉沉，没有永远的磨难，也没有永恒的欢乐。
 
人生路上，我们过关斩将。没人拥抱的时候，要学会了用力抱紧自己；没人依靠的时候，要活成自己的避风港。

村上春树曾说：“尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。”
 
你要相信，无论受过多少伤，身处怎样的灰暗，当下所经历的一切，都会变成往后余生最宝贵的财富。

越是难熬的时候，越要自己挺过去。

愿风雨人生中，我们都要活成自己的摆渡人。