洞见｜最简单的幸福

有个高赞回答说的很对：大概是因为，人拥有的越多，想要的只会更多，你把幸福的门槛越定越高，即便是再大的惊喜出现，也会被你拒之门外。

细想来，的确如此。

人这一生，事事都想追求圆满，得了好茶就想配好壶，得了鲜花就想配好瓶。

但却常常因为没得到茶壶耿耿于怀，而忽略了茶香；

因为没得到花瓶郁郁寡欢，而错过了鲜花最美的盛放。

太过追求完美，反而钻进了幸福的圈套。

如果过得不快乐，不如试着换个角度，降低幸福的门槛。

《生命的不可思议》中有句话：

“要想维系一份情感，期望愈少愈好，若是没有任何期待，便能无条件地爱，但是我必须承认我年轻时对人性的期望恐怕是太高了。”

随着年龄的增长，越来越发现：

不是所有的关系，都能长久；不是所有的付出，都有回报。

有的期望，可以带来新的希望，但有的期望，却会带来源源不断的失望。

唯有把对别人的期望值降低，放弃那些不切实际的幻想，才能过好自己的生活。

就像《琅琊榜》里的萧景睿，因为上一代人恩怨的延续，不得不接受自己身世的改变，一夜之间承受了太多痛苦。

而造成这些变故的幕后推手，正是自己十分信赖、如兄长般的梅长苏。

人人都觉得萧景睿应该怨恨梅长苏，毁了他原本幸福的生活，浪费了他一直以来的信任。

但他却说：

“凡是人总有取舍，你取了你认为重要的东西，舍弃了我，这只是你的选择而已。

若是我因为没有被选择心生怨恨，那这世间，岂不是有太多不可原谅之处，毕竟谁也没有责任要以我为先。

无论我如何希望，也不能强求。”

不高估与任何人的关系，不对他人期望太高，当关系走到尽头时，也不会有太多悲伤。

降低期望值，不仅是放过了别人，还是解脱了自己。

网上有人总结了保持快乐的三个秘诀：

无所谓、没必要、不至于。

人生路上难免遇到坎坷，不幸摔了一跤，告诉自己：无所谓，别放在心上。

一路走来总有烂人烂事，不知如何是好，告诉自己：没必要，别纠缠不休。

生活处处都有忧心琐事，情绪难以自控，告诉自己：不至于，总会过去的。

你有没有经历过这样的时刻：

20岁时，为了学业上的某个选择，与父母争论不休，多年后再回想，计较那么多伤了和气实属不值得。

30岁时，为了柴米油盐的多少，与伴侣争执不断，多日后再回想，最伤人的话将最爱的人推得越来越远。

40岁时，为了鸡毛蒜皮的小事，与孩子争吵不停，多时后再回想，难得的相处时间却伤了感情。

人之所以活得太累，不过是计较太多。

当你抓住了自认为重要的东西时，自然会失去另一部分人或事。

老话说的很对：世上本无事，庸人自扰之。

日子过得很快，别再斤斤计较，不要执念太深，事事宽容，亦是在宽容自己。

真正的幸福生活应该是什么样的？

作家李筱懿曾经感慨道，在她四十岁之前，把幸福解读为“有”：有钱，有车，有房，有事业。

于是从那之后，她拼命寻找各种工作机会。

直到40岁那年，她因为劳累过度病倒了，才突然明白，幸福是“无”：无忧、无虑、无病、无灾。

那时她醒悟了，生活中的“有”都是给别人看的，只有“无”才是真正给自己的。

有多少人，一生都希望比身边人过得更好，活给别人看，久而久之迷失了自己。

大学时有个室友，看到班里有同学穿着名牌，于是隔三差五给家里打电话要生活费去买昂贵的衣服鞋子。

结婚后，她看到朋友住上了大房子，于是要求丈夫贷款换一套更大的房子，后来心愿实现了，欠的债却越来越多。

孩子上小学时，她看到亲戚家的孩子多才多艺，于是给孩子报了多个兴趣培训班，周末从不让他休息。

她不理解自己那么努力，为什么生活越过越糟糕。

可她忘了，若是不能放下攀比的心，不能舍弃攀比的欲望，虚假的幸福只会像泡沫般，一戳就破。

真正的幸福，应该像《飞屋环游记》里所提到的那样简单：

“不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每个微小的生活愿望达成，想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人爱你。”

三毛在《沙漠里的盛世繁花》中写道：

“我相信，上天不给我的，无论我怎样十指紧扣，它仍然会漏走，我相信上天给我的，无论我怎样失手，我都会拥有。”

走过半生，渐渐理解了那句话：命里有时终须有，命里无时莫强求。 

有时候，越是用力，越是握不住，过度强求，最后都会失去。

不知你有没有听过二十英里法则： 

从美国圣地亚哥到缅因州，路程大约是3000英里。 

如果要走完这段路程，每天走多少英里才是最合适的？ 

答案是20英里，而走完全程需要5个月的时间，事实证明有很大一部分人无法在规定期限走完全程。 

心理学家研究发现，这部分人在旅途刚开始时，每天拼尽全力走40英里，等旅途到了一半时，他们的体力和热情就几乎消耗完了。

最终只能拖着疲惫的身体前行，所以花费了7-8个月才能到终点。

而在规定时间走完的人，从始到终每天坚持走20英里，按期到达终点。

所以说，一开始太用力的人，往往跑不远。

人生也是如此，与其耗尽所有追求完美结果，不如调整自己拥有完美心态。

爱得太满，物极必反；要的太多，失去更多；留有余地，才能圆满。

毕竟，幸福靠的不是抓的太紧，而是自我成全。

真正的聪明人，从不和自己较劲，不和他人比较，不和生活较真。

不羡慕别人的生活，享受自己所拥有的一切，就是人生的小确幸。

知足，并非不思进取，而是看淡万事。

糊涂，并非愚昧无知，而是活得简单。

人生最高的境界正是这十二个字：难得糊涂、半醒半醉、知足常乐。

愿你历尽世事后，与生活和解，感恩昨天，把握今天，期待明天。

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洞见｜改变自己：从小事做起，从细节开始

千里之行正是始于一步一步的足下，大江大河正是来源于一点点细小的流水。

大千世界，芸芸众生，任何事物都是从细枝末节一点一滴逐渐形成。

细节，不仅能决定成败，更能决定一个人的一生。

• 细节，最能见人品。
  
  

常言道：“画虎画皮难画骨，知人知面不知心。”

世上最难分辨的是人心，最难看清的是人品，人心，藏在身体中难以看透，人品，渗透在皮囊中，无法看清。

人心需要时间来验证，人品则需要小事来考量。

唐代小说《玉泉子》中曾记载了这样一则故事：唐代大臣吕元膺留守洛阳时，经常与一位门客一同下棋。

一次，两人正在对弈时，突来公文，吕元膺只好先审阅公文，而门客却趁吕元膺不注意时，偷偷换了一枚棋子。

吕元膺回来后，发现了棋局的变化，未曾吱声，到了第二日，便请这位门客另择高枝。

常言道：“窥一斑而知豹，落一叶而知秋。”

看似毫不起眼的细节，却最能反映一个人的真实人品。

细节宛如一面镜子，能够清晰的照出一个人的模样，因此，任何小事都值得我们注意和重视，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

人生正是由无数个细节组成，真正优秀的人，往往都懂得注重细节。

• 细节决定成败，习惯成就命运。
  
  

一颗松动的螺丝，能让飞机从高空中坠毁；随意扔掉的烟头，可以使万顷森林顿时化为乌有。

千丈之堤，以蝼蚁之穴溃；百尺之室，以突隙之烟焚。

不注意细节，再微小的事都会酿成大祸，做事，忽略了细节，事必难成。

从古至今，但凡是有所作为的人，都懂得重视细节的力量。

在美国一家石油公司，有一位名叫阿基勃特的小职员，无论是在任何地方签自己名字，他都会写下“每桶四美元。”

时间一长，众人不记得他的真名，只叫他“每桶四美元”，并且经常取笑他。

董事长洛克菲勒得知这件事后，甚是感动，竟有人如此宣传公司，于是对其委以重任，后来洛克菲勒卸任后，他成为了第二任董事长。

简单的一件小事，人人都知道，但唯有他坚持了下来，并且乐此不疲。

《道德经》中讲道：“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。”

想要成就大事业，要从不起眼，细微之处入手，将简单的事做好，就是不简单，将平凡的事做好，就是不平凡。

难事着易，大事做细便是成功的基石。

• 你对细节的态度，决定你的人生高度。
  
  

古语有云：“泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。”

泰山之所以有如此高度，正是因不拒任何渺小的土壤，江河之所以有如此深度，正是因不拒任何细微的溪流。

人这一生，能决定最终高度的，往往不是努力和运气，而是那些毫不起眼的小细节。

苏联宇航员加加林是人类史上第一个进入太空的地球人，其实在确定人选的前一个礼拜，航天飞船的设计师罗廖夫很是头疼，因为送来的航天员都很优秀，让他难以抉择。

但一个细小举动罗廖夫便确定了人选是加加林，因为在进入飞船时，只有加加林轻轻的脱下了鞋子，只穿着袜子进入了座舱。

这个不起眼的细节打动了罗廖夫，让他从这个年轻人身上看到了追求完美的态度，以及对航天事业的尊重。

就这样，人类首次太空飞行的神圣使命就落在了加加林的身上。

一位哲人曾说：“细节的成功看似偶然，实则必然”，那些愿意在细节上花费功夫，将细微琐事做到极致的人，才是最容易成功的人。

细节虽没有高度，但无数的细节可以改变人生高度甚至决定人生的高度。

你对细节什么态度，便会拥有什么样的人生。

“丢掉了一只铁钉，失去一个蹄铁；失去蹄铁，坏了一个马蹄。

坏了马蹄，失掉一匹战马；失掉战马，毁了一个将军；毁了一个将军，输掉一场战争；输掉一场战争，亡了一个国家”。

细微小事的发生足以影响整个世界，甚至整个时代。

一滴水便可折射出太阳的光辉，一滴沙便可看出整个世界，一件小事便能看出一个人的内心。

因此，无论是做事还是做人，注重细节，从小事做起，才能成就人生。

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洞见｜假如孔子有朋友圈…读后整个人清醒了

2500多年前的思想，亦能照亮现在的路。

写在最后：

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洞见｜当你很累很累的时候，就拿出来看看

• 虽然很累，但无路可退。
  

曾经在网络上，看过一句很扎心的话：“无论你累不累，你都无路可退。” 

简简单单几个字，但却在我们心底里泛起了一片涟漪。 

是啊，每个人的路，都是漫长而又艰辛的。 

尽管一路上你很累很想放弃，可回首一看，身后早已没有了退路。 

再苦再累，我们也只能咬紧牙关，坚强地一步步往前走。 

每一次面对家人和朋友的关怀，也只能强挤笑容，然后轻描淡写地说一句： 

“我很好，我没事，我只是有点累。” 

实际上，只有自己知道，这句话的背后，是数不清的无助、焦虑、茫然和崩溃…… 

生而为人，每个人都有自己的不容易，没有谁比别人是生活得格外轻松、格外舒适的。 

正如一句谚语所说的：“大海上，没有不带伤的船。” 

方知，熬过苦、流过泪、喊过累的人生，才是我们最真实的生活写照。

前几天，在国外生活的表姐更新了一条动态： 

“生着病还要上12小时的班，心跳加速到完全明白猝死是怎么引起的，可我还得坚持，这就是生活。” 

在外人看来，她在国外生活得很好，学业有成，工作稳定，周末放假还能时常游山玩水。

可又有谁知道，她背后经历着的苦与累呢？ 

生活里，总有许多无可奈何，让我们身不由己、言不由衷。 

虽然很累很想停下来歇一歇，可生活和时间从不等人，身后的路一点点消逝，我们也只能迈开步伐，不停地往前走。 

人生路漫漫，越长大，你越会明白： 

每个人的人生，都有放不下的责任，和经历不完的苦难，谁也无法逃避。

• 再苦再累，也要笑一笑。
  

常言道，人生不如意十之八九。 

是的，生活本就是一场苦行。 

虽然我们无法躲避痛苦，但我们可以选择苦中作乐，让自己开心一点。 

就像曹操在《短歌行》里写道： 

对酒当歌，人生几何！

虽然生活很苦很累，但曹操依然表达出自己内心豪迈和积极的一面。 

想起之前一位长辈跟我分享过一件事。 

他说，他们年轻时，很多家庭都不富裕，供孩子上学都很困难，所以有不少人读着读着就退学了。 

当年，其中有一个女同学，就是这样的原因被迫退学，早早出来工作，不久后，很快就结婚了。 

大家都在猜想，她一定过得很苦很累，愁肠百结。 

可谁知，等大家一起去看望她时，她竟是一副很满足的样子： 

虽然生活依然贫苦，但有一个爱她的丈夫，和一个可爱的小女孩。 

日子一天天消逝，她的丈夫在一场大病中离她而去，留下她独自抚养孩子。 

大家又再猜想，她一个人撑起一个家，肯定苦不堪言。 

但后来大家再次看望她时才发现，她在一家托儿所里工作。 

只见她一会儿抱一抱这个孩子，一会儿帮另一个孩子擦擦汗，满屋子孩子幸福地欢笑，都在她的眼里流泻了出来。

有人说，如果别人能将你的财产，你的身外物统统拿走，那也不能证明你是弱者。 

但如果谁也拿不走你的快乐，你的自信和内心的宁静，那么足以证明你是个强者。

深以为然。 

想起一句很美的歌词：“谁也别想把黑暗放在我面前，因为太阳就生长在我心底。” 

日子再苦再累，都别忘了笑一笑；心中有阳光，脚下才更有力量。

• 撑住，才会有后来的一切。
  

人生一世，草木一秋。人这一生其实很短暂，没有人自始至终都是幸运儿。 

我们的生命里，无不交织着喜悦与悲伤，顺利与坎坷，幸运与不幸，得到与失去。 

我们终究要知道： 

累，是常态；但乐，是选择。 

苦难再大，都属于我们自己，不承受也得承受。既然如此，我们何不承受它，然后击垮它？ 

有一位父亲，带儿子去参观梵高的故居，在看过那双裂了口的皮鞋后，儿子问父亲：“梵高不是百万富翁吗？” 

父亲回答：“在梵高成名前，他只是个连妻子都没有娶上的穷人。” 

第二年，父亲又带儿子去参观安徒生的故居。

儿子又疑惑地问：“爸爸，安徒生在世时真的就生活在这个破烂的小阁楼里？” 

父亲回答：“安徒生是著名的作家，但在他成名前，他是一位贫穷鞋匠的儿子。” 

这位儿子，就是美国历史上第一位获得普利策奖的黑人记者。 

他回忆起自己的童年，感慨地说道：

“我们家很穷，父亲靠苦力为生，我们一家人都过得很苦很累。我一直认为，像我们这样地位卑微的黑人是不可能有出息的。 

好在我有一个好父亲，是他让我认识了梵高和安徒生的经历，使我明白了上帝并没有只为难我一个人的意思。” 

凭着努力和坚持，他终于取得了辉煌成就。

生活，总是充满了一道道难闯的关卡、一个个艰巨的难题，使我们身心疲惫。 

承受住了苦难，熬过了艰辛，人生才会多了一次淡然，多一份坚强。 

永远要相信： 

待你撑过了所有苦与累，就会有后来美好的一切。

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洞见｜人生赢在和气，败在脾气，成在大气

脾气人人都有，但是，肆意地发脾气并不能解决任何问题，只会让事情变得越来越糟。

常言道：

处事平易添和气，遇事不急磨脾气，海纳百川养大气。

生活就像一场修行，未来的路我们无法预测，能做的就是调整好自己的心态，多些和气，多些大气，少些脾气，事情才会朝着我们期待的方向发展，人生才会绚丽多姿。

• 人生，赢在和气。
  
  

《菜根谭》中有云：天地之气，暖则生，寒则杀。故性气清冷者，受享亦凉薄。惟和气热心之人，其福亦厚，其泽亦长。

与人交往时，唯有用温柔、谦和的态度待人，才能够化解一切矛盾和冲突，与别人相处融洽。

梦窗禅师是位得道高僧，有次他坐船渡河，船刚刚驶离河岸不远，就见岸上有位将军匆匆赶来，大喊道：“等一等，船夫载我过去。”

见将军面貌凶恶，船上的人都心生畏惧，纷纷说：“船已开行，不可回头了。”

船夫也应和道：“请等下一班船吧！”

只有梦窗禅师说：“船家，船离岸不久，图个方便，回头载他过河吧！”

船夫一看是梦窗禅师开口求情，便将船开回去让将军上了船。

那位将军刚上船，便气冲冲地拿起鞭子抽打了梦窗禅师一下，嘴里还骂道：“和尚走开，把位置让给我。”

这一鞭子正好打在梦窗禅师头上，鲜血顺着脸颊流了下来，禅师一言不发就将位置让给了将军。

船靠了岸，梦窗禅师行若无事，走到河边，静静地洗掉头上的血污。

那位蛮横的将军见梦窗禅师如此平静不计较，顿时心生悔意，非常诚恳地向梦窗禅师道了歉。

梦窗禅师不仅接受了他的道歉，还心平气和地说：

“没关系，出门在外人人都会有心烦的时候！”

《论语》说：“礼之用，和为贵。”

所谓和气，就是凡事以和为贵，要有一颗包容的心。

人生在世，每个人都有自己的情绪和脾气，要学会正视别人的情绪，包容别人的脾气。

许多时候，包容并不等于放纵，善良也不代表软弱，以和气迎人也是一种人生智慧。

正所谓：和气处事纷争少，微笑待人朋友多。

对待任何人任何事，都以和气相迎，宁让三分不伤和气，就会避免许多无畏的纠纷与争吵。

做人要平心静气，处世要海纳百川。

心存友善，和气处事，好运气就会不请自来，生活才会越来越舒心。

• 人生，败在脾气。
  
  

好脾气，是你人生的助力；坏脾气，则是你人生的阻力。

就像张小娴说的：诸事不顺，因为还是有脾气。有脾气，苦了别人，也苦了自己。

人在生气愤怒的时候，容易失去理智，做出一些冲动的事情，事后却又懊悔不已。

记得在电影《蛮荒故事》中有这样一个情节：

男主科雷驾驶着心爱的汽车驰骋在荒凉的公路上，遇到一个路霸，故意不断变道，就是不让路。

科雷不甘心一直被他压制，加速超车，并将对方骂了一顿，便扬长而去了。

不想没开多远，科雷的车却突然爆胎了，他只能下车更换车胎。

而就在这时，刚刚和他发生冲突的路霸追了上来，对他进行了一系列的挑衅和羞辱行为，还砸碎了科雷的车玻璃窗。

科雷忍无可忍，想要将路霸的车撞进河里，还企图撞死路霸。

就这样一来一回，两人战斗越来越激烈，最终，汽车油箱被引爆，两个人都丧生在了火海中。

事情的开始不过只是一件小事，却因为互相斗气，最后导致车毁人亡。

要知道，发脾气不仅不能解决任何问题，愤怒还会给生活带来可怕的影响。

正如有句话所说的：坏脾气是一把双刃剑，在刺伤别人的同时，也伤了自己。

所以，请一定要控制好自己的脾气。

面对烂人烂事，让自己保留三分冷静七分理智，凡事看得淡些，少说伤人话，少做后悔事，这样才能避免给双方造成伤害。

万事莫生气，少发脾气。

只有学会放下脾气，你才能做人生的掌控者，迎接更好的未来。

• 人生，成在大气。
  
  

曾经看过这样一则故事：

包布·胡佛是一位著名的试飞员，常常需要在航空展览中表演飞行。

一天，他在圣地亚哥航空展览中表演完毕后飞回洛杉矶，当飞机飞到300米的高度时，引擎突然熄火。

由于技术熟练，他操控飞机安全着陆了，虽然飞机损坏严重，所幸没有造成人员伤亡。

迫降后，胡佛就开始检查故障的原因，正如他所料，飞机事故的原因是燃料种类添加错了。

回到机场，胡佛要求见见保养飞机的机械师。

那位年轻的机械师已然意识到自己犯了错，深感自责、倍感羞愧，准备接受胡佛的责备和惩罚。

面对如此重大的失误，胡佛完全有理由谴责这位机械师。

但他没有，反而轻轻拥抱他，说：

“为了表明我相信你不会再犯错，我要你明天继续为我保养飞机。”

听完这话，机械师感激地点了点头。

从那以后，他在工作上再也没有出现过错误，他也成为了胡佛最默契的搭档。

人非圣贤，孰能无过。

胡佛深知对方懊恼的心情，懂得理解、容纳别人，以豁然大气的心态对待事情，正是这样的人才会更受别人的尊重。

常言道：天之大，能容浩瀚星海；地之大，能养万物生灵；海之大，能纳百川奔流；人有大气，则天地沧海尽在心胸之间。

大气是一种气度、格局，也是一种为人处事的涵养。

凡是有大气者，必定胸襟宽广，待人豁达大度，能以宽容的心态接纳他人，容人所不能容。

这样，才能积攒更多的运气，拥有更多的机遇，使人生之路越走越宽广。

请相信，唯有大气做人，方能成就大事。

人生苦短，世事无常。

与其斤斤计较，倒不如大气一点，来得舒坦自在。

让一步是气度，宽一分是大度，唯有如此，才能让你的人生少些不必要的麻烦，多点美丽的色彩。

往后余生，愿你能和气待人，大气容人，用自己的脚步，走出明媚的风景。

与朋友们共勉。

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洞见｜悟透自己

有句话说得好：“人会认识宇宙，然而却不认识自我。自己比任何星球都来得遥远。”

我们自以为最了解自己，其实是雾里看花，很少冷静下来认识和了解自己，甚至对自身的感知，有时都是来自外人几句随随便便的评价。

悟透自己，就是清晰地认识到自己的优缺点，扬长避短，并通过自身努力抵达真正的心灵彼岸。

而不是人云亦云，把自己的人生刻进别人的模子里。

俗话说得好：“天不生无用之人，地不长无名之草。”

每个人活在这世上，都有其存在的价值和独有的长处。

有的人可能善于写作，寥寥几笔，文字中就能洞观人间烟火；

有的人可能善于做饭，炉灶生火，饭桌上就能呈现满汉全席；

有的人可能善于绘画，浓墨淡彩，画笔下自有乾坤流转；

……

一位青年流落到巴黎，希望通过父亲的朋友找份工作。

父亲的朋友问他：“精通数学嘛？”

青年人无奈摇头。

“那历史地理呢？”

又是一阵叹息摇头。

接连追问后，青年人只能非常愧疚地告诉对方，自己一无所长，实在没有任何优势。

“那你先把自己的住址写下来吧，毕竟你父亲是我的老友，我一定会帮你找到一份差事糊口的。”

青年羞愧地写下了自己的住址，急忙要走，却被一把拉住：“年轻人，你的字写得如此漂亮，这可是你的优势啊，或许你要不要试试写作？”

青年顿时眼前一亮，仿佛被打开了一扇新的大门。

数年后，这位青年通过写作名声大噪，成为家喻户晓的著名作家。

他就是被后人美誉为“通俗小说之王”的大仲马。

或许在你眼中只是一个小小的闪光点，可是一旦被有效地加以利用和培养，闪光点就能为人生增添流光溢彩，成为个人独有的名片。

每个人都是世上独特的一份子，你的天赋便是你的成功之处。

既然上天给予了你一份先天的优势，就请利用后天不懈的努力，将它打造成熠熠闪光的个人品牌。

每个人既然有独特的长处，自然也有不可避免的短处，正所谓“尺有所长，寸有所短”。

荷马史诗《伊利亚特》中有一位声名赫赫的半神英雄——阿喀琉斯。

他刚出生，就被母亲海洋女神捏着脚踝，全身浸泡在冥河中，从此刀枪不入、诸神难侵，以无双的力量和不死之身而闻名于世。

谁曾想到，在特洛伊战争中，因为被射中了脚踝，阿喀琉斯年纪轻轻就战死沙场。

于是，后人常用“阿喀琉斯之踵”说明这样一个道理：即使是再强大的半神英雄，都有他的死穴和软肋。更何况，我们这一个个血肉之躯的普通人呢？

金无足赤，人无完人，世界上本来就不存在完美无缺之人，缺憾才是人生的常态。

因此，面对自身的短处，我们也大可不必为之过度介怀、处处担忧，更不必觉得自己低人一等、被自卑笼罩，只需坦然面对就好。

更何况，很多时候我们需要用到的并不是自己的短处：

工作中，上级大多是按照每个人的长处、优势安排工作，提高办事效率；

生活里，真正爱我们的人，会欣赏我们的优点，也会理解和包容我们的缺点和短处，甚至有时他们会觉得这些小缺点让我们显得更加真实和可爱。

能够改进的缺点，就勇于改进和提升，不断改善自身、持续成长；

不能够改进的缺憾，就学会坦诚接受，切勿强求完美，放下负担才能自如前行。

人生还很长，不要因为一点小缺憾就阻拦了你行进的脚步，与缺点共处，与不完美的自己一起努力。

悟透自己最重要的一点就是，一定要深入探访自己的内心，了解内心真正想要的是什么，铭记初心，切勿把自己的生活寄托在别人的眼光和对别人生活的想象中。

现实生活中有太多这样的人：

听别人吹嘘创业比工作更赚钱，立马辞掉稳定的工作下海经商，其实对生意场一无所知；

别人冷嘲热讽学习无用，刚刚立下的学习念头立马灰飞烟灭，继续浑浑噩噩混日子；

看到别人晒了奢侈品，也要不落潮流、即刻下单，原本干瘪的钱包雪上加霜；

……

倒不如认真经营好自己的日子，踏踏实实走好自己的路。

这一点上，我最羡慕表姐：

高中时，家人执意让她选文科、说女孩子理科思维不行，她坚持自己喜欢数学，还考了个班级第一；

大学毕业，同寝室的女生都选择回家教书过安稳日子，她初生牛犊不怕虎，独自一人来到了大城市闯荡；

毕业四五年，舅妈天天劝她不要太拼、还是早点嫁了比较好，她觉得只有自己更优秀，才能遇到优秀的人；

现在她年薪几十万，年纪轻轻就成为了公司骨干，前几天又在朋友圈晒帅气体贴的老公和可爱的孩子，引得众人一片艳羡。

正如七堇年在《尘曲》中写的：“凡心所向，素履以往，生如逆旅，一苇以航。”

人生路上，请记得不时回望，不要被一时的迷雾蒙住了双眼，牢记心之所向，奔着你想要的生活执着前往。

当你开始了解自己的长处，尽己所能发挥闪光点，成功之路便会为你开启；

当你开始接受自己的缺点，坦诚面对并努力改进，心灵就会如释重负；

当你开始寻找心之所向，坚定走好自己的路，光明的未来就会与你不期而遇。

最后，正如席慕蓉所说：

“人的自由，在认识了生命的本质之后，原该是无可限量的啊！”

与朋友们共勉。

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洞见｜自我成长的10大习惯，胜过1000句道理

在弱者眼中安于现状叫做生活，而在强者眼中不断成长却只是本能。

对于成年人而言，选择突破，还是陷入平庸，完全取决于自己。

懂得一万句道理，却始终过不好这一生。

而养成一个好习惯，却足以掌握生活的主动权。

如果你不知从何开始，那么我建议从养成这十种习惯开始。

三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

读书，该是一辈子的事。

无论是童年、青年、中年、老年，人生任何一个阶段，都不能放弃读书这件事。

它能让我们知道世界之辽阔，哪怕未曾行万里路，也可尽享万千风景，知晓多种文化。

它能带我们深挖知识的奥秘，丰富精神世界，再也不觉空虚寂寞。

它能助我们成长成熟，帮我们完成学业，提升事业，优化生活，实现梦想。

每天坚持读书1小时，骨子里浸润出来的书香气会对人生有莫大助益。

好好珍爱身体，是每个人的责任。 

定期健身，少久坐久卧，生命在于运动，身体动起来，思维也会活跃起来。

健康饮食，少吃油炸烧烤，少喝奶茶饮料，少重盐重糖，多吃蔬菜水果，五谷杂粮。 

三分练，七分吃。

练和吃搭配起来，身体才会持续性地维持健康。

现在各类疾病越来越有年轻化趋势，不重视健康的人，终会比别人早一步受到病痛的折磨。 

每天千遍百遍地念叨健康问题，不如从行动上开始，健康地吃，健康地练。

心理学上有一条著名法则：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对发生的事情作出的反应而决定。 

经历了同样的遭遇，有人看到了机遇，有人陷入了沉迷，有人一蹶不振，有人高歌猛进。 

其实生活本身就有太多美好值得追寻，多用积极的眼光看世界，你会发现，生活的小确幸遍地都是。

郊游的那天天气晴朗，偶然间吃到了好吃的甜品，工作上有了点小成就，学习中解出了一道难题……

唯有零零碎碎的喜悦才能造就幸福值越来越高的自己，没有小确幸的人生，只不过是干巴巴的沙漠而已。

去成为一个像小太阳一样的人吧，散发温暖，积极向上，善于发现美和快乐，充满朝气地去影响身边所有人。

曾子曰：吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？ 

一个人只有清楚地认识自己，优化自己，才能逐渐成长为理想中的人。

而在这一过程中，时常自我反省有助于更快速地达成目标。

所谓批评他人易，反省自身难，承认自己的缺点很难，改善自己的缺点更难。 

但再难的事，你开始去做，也总会比什么都不做更接近成功。

反省，本质上是深刻认识自己的一个过程。 

不断地找出问题，总结得失，发现自己身上的优与劣，美与丑，我们才能更客观地去生活、学习、工作，才能逐步挖掘自己身上的潜力，弥补短缺，优化长处。

“凡事预则立，不预则废。” 

早做准备，才不至于慌乱无章。

上学提前五分钟，和客户见面提前五分钟，和恋人约会提前五分钟……哪怕只有5分钟，也能让你逐渐向自律靠近，改善懒散拖拉的形象。

提前五分钟也是尊重别人的表现。

尊重学习，你才不会因为迟到被罚而恼恨难过；尊重客户，你才不会因为工作态度不踏实而丧失来之不易的机遇；尊重恋人，你才不会因为表现上的不够重视而与你的缘分擦身错过。 

凡事提前五分钟，能更有效地帮助你把控时间，树立靠谱可靠的外在形象。

俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。” 

一个人能够好好说话，另一个人才能认真聆听。

别让优美的嘴吐出粪坑般的话，语言是把透明的刀，伤了别人的同时，也伤了自身的素养。

一个真正有修养高情商的人，身上必不可少的会有这三种素质：情绪稳定地说话，有分寸地沉默，专注地聆听。

好好说话，你会懂得管理好自己的嘴巴，不说废话、气话、怨话、谎话、狂话，端正己身，修炼一身好品德。

多聆听，你会了解别人的故事，认识他人眼里的理想人生，会看到不同的人有不同的立场，会慢慢懂得换位思考的价值。

古语云：鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩。 

人与人之间，有了感恩，缘分才会变深。

做人，可以做不到事业有成，飞黄腾达，人生圆满，但一定要心怀良善，懂得感恩。

别人帮了你，铭记在心，他日有难，别袖手旁观。

俗话说，锦上添花，不如雪中送炭。

可现实生活中，你会发现，锦上添花要有，雪中送炭也不能缺。

互帮互助，才有人情往来，人与人之间的关系也才能不那么冷漠。

一颗感恩心，助你交良善之友，成共赢之事。

不要轻易地去评价任何一个人，任何一件事。 

谁也无法短时间内就知道所有的前因后果，生平来路。

所谓未知全貌，不予置评，一个真正懂得尊重别人的人，是不会脱口而出妄断之语的，尤其是那些批评的话。

斯科特·派克曾在《少有人走的路》中说：

大多数批评只是出于一时的冲动，不满和愤怒，不但没有启发和教育意义，反而使局面更加混乱。

自以为是的批评和评价，反而暴露了你糟糕的情绪和固执的思维。

没有人会喜欢和不知尊重，习惯看低别人的人交往。

学会说话是尊重他人的第一步，随意指责、无端批评、背后说坏话都是一把无形中刺向他人的刀。

生活中，总免不了碰见些烂人烂事，让我们恶心生气的同时又忍不住反击。 

可有些人和事，越是计较，越是纠缠不休，白白浪费了自己的时间和精力。

不要和烂人烂事瞎计较，最聪明的做法，是及时止损，远离它们。

人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。

宽容并不是你原谅了那些人那些事，而是你选择了更能让自己舒心的方式去生活。

有些人，不配做对手、也不配做敌人，忽视和漠视才是对智慧的选择。

无论是男人、女人，男孩还是女孩，自我独立始终都是人生存在世不可逃脱的命题。

一个人只有生活独立了，才能把自己照顾好；只有经济独立，才能不怕靠山倒；只有精神独立了，才能自得其乐，不觉无聊。

没有任何人会成为你以为的、今生今世的避风港，只有你自己，才是自己最后的庇护所。

也只有一个真正独立的人，才会懂得何为自尊自爱，自强自重，才能修得一身淡定从容，却不忘爱与初心。

余生，活成一棵树，别做一棵藤，你的安全感只能自己给。

▽

真正的高手可能走得慢，但绝不会后退。

愿你我每一天都能优于过去的自己。

与朋友们共勉。

看穿一个人，不必揭穿。

看透一件事，不必说透。

学会装傻，人生难得糊涂。

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洞见｜人生三大幸事：遇良师，得良友，拥良伴

蔡崇达在《皮囊》里写道：

“路过我们生命的每个人，都参与了我们，并最终构成了我们本身。”

人海茫茫，我们都是过客。

这长长的一生里，最幸运的事，莫过于：

遇见一位良师，结交一位良友，拥有一个良伴。

有人曾说：“你能成为什么样的人，取决于你遇到什么样的人。”

千里马遇到了伯乐，才能奔腾千里；人遇到了良师，方能少走弯路。

作家麦家，在《老师姓沈》一文中，回忆起了他的化学老师沈老师。

他说关于沈老师，有两件事让他感激至今。

一件是关于他写小说。

麦家在读书时，是班上的化学课代表，数理化成绩一向很好，但语文成绩一塌糊涂。

尤其是作文，写得让人根本看不下去。

但是那时候的麦家却沉迷写小说，无法自拔。

语文老师知道后，直接嘲讽道：“麦家写小说，这件事本身就是一篇小说。”

而沈老师听说此事后，非但没有贬低他，反而特意安慰他，鼓励他坚持自己的爱好。

这件事，让麦家有了继续写作的勇气。

第二件事是有一次化学考试，沈老师出的试题特别难，大家在对完标准答案之后，都知道自己考得很差。

麦家作为化学课代表，本应该和沈老师一起，将试卷送到办公室，但副校长却临时把沈老师叫走了。

见此情景，麦家心生一计，趁没人的时候，悄悄修改了试卷上的答案。

结果当天晚上，就被沈老师发现，把他叫到办公室，教育了他一番。

按照正常流程，这件事肯定要报给班主任，根据校规处理。

但过去许久，这件事也没传出去。

后来，沈老师被调离了学校，麦家收到了一封信，在信中，沈老师写道：

“你那次考试实际得分应该是43分，这本来已是全班最高分，但你改到了67分，太过明显，是你的愚蠢让它变成了负分。

我希望这是你的第一次，也是最后一次。”

麦家看到信后，百感交集。

每当回忆起这两件事，他都忍不住庆幸道：“我能遇到这么好的老师，实是我人生的一大幸运和财富。”

一个好的老师，会心怀慈悲，在学生得意时给予劝诫，失意时送上鼓励，以避免其走向弯路。

司马光曾说：“经师易遇，人师难遇。”

能传道授业的老师很多，但真正能为人师表，育人也育心的老师却并不常见。

漫漫人生路上，遇到一位好的老师，是我们一生的幸运。

冰心曾将朋友分为了三大类：

第一类是有趣的，这类朋友，多半很渊博，很隽永，纵谈起来乐而忘倦。月夕花晨，山颠水畔，他们常常是最赏心的伴侣。

第二类是有才的，这类朋友，多半才气纵横，或有奇癖，或不修边幅，尽管有许多地方，你的意见不能和他一致，面对于他精警的见解，迅疾的才具，常常会不能自已的心折。

第三类是有情的，这类朋友，多半静默冲和，温柔敦厚，在一起的时候，使人温暖，不见的时候，使人想念。尤其是在疾病困苦的时光，你会渴望着他的“同在”。

有趣的朋友，让人身心愉悦，相处舒服；

有才的朋友，能带你见世面，让你心生佩服；

而有情的朋友，能在你遇到困难的时候，为你雪中送炭，帮你渡过难关。

这三种朋友，遇上任何一种，都是难得的幸事。

作家沈从文在22岁那年，离开老家湖南，兜里揣着6块7毛钱，独自北漂，追寻他的文学梦。

可来到北京后，所有美好的幻想，通通都被现实击破。

他参加北京的升学考试，未能如愿通过；

他想靠写稿谋生，寄出去的作品也都石沉大海，杳无音信。

没有收入来源，甚至两三天都吃不上一顿饭。

走投无路的他，给北京的十多个文人朋友们写信，可最后来看望他的，只有郁达夫。

郁达夫闻信赶来，看见衣衫单薄的沈从文，正用棉被裹着身体，提着冻得通红的手在那儿写作。

见到此状，郁达夫悲痛难掩，他将自己的围巾摘下，轻轻拂去上面的雪花，披到沈从文的身上。

他邀请沈从文出去吃饭，结账时浑身上下掏出了5块钱，7毛钱给了饭店，剩下的全给了沈从文。

寒冷的冬天，郁达夫送来的一丝温暖，让沈从文备受感动，回到住处后，沈从文忍不住嚎啕大哭。

后来他才知道，当时郁达夫自己的生活也不富裕，每月的薪资勉强养家糊口，自己想买一条棉裤，忍了好久都舍不得买。

在沈从文70多岁时，郁达夫的侄女拜访沈从文。

两人谈及此事时，沈从文仍然热泪盈眶感慨道：“那情景，我这一辈子也不会忘记。”

爱默生曾说，友谊是人生的调味品，也是人生的止痛药。

真正有情有义的朋友，会在你成功时为你真心祝福，更会在你失意落魄时，为你撑伞挡雨。

锦上添花易，患难与共难。

在我们低谷时，愿意伸手拉我们一把的人，值得深交一辈子。

被誉为“敦煌女儿”的樊锦诗，在《我心归处是敦煌》的序言末尾写道：

“我要感谢我的终身伴侣彭金章，没有他对我的爱和理解，就没有今天的我。”

樊锦诗和丈夫老彭，是北大的同班同学。

毕业的时候，当时很多人想留在北京，樊锦诗却选择去了敦煌。

有人说她傻，可老彭却护着她说：“没有傻人行吗？苦地方总得有人去，傻人总得有人做。她去了，我支持。”

当时老彭去了武汉大学任教，两人商量着，樊锦诗先在敦煌干三四年，等有人过来接班，她就可以回武汉与老彭相聚。

可谁也没想到，樊锦诗一到敦煌后，就被这个地方所吸引，对敦煌产生了浓厚的感情。

两人这一分开，就整整异地了19年。

后来，政府为了解决他俩的异地问题，对他们说，你俩必须有一个人调动过去。

老彭舍不得他在武汉大学创建的考古专业，樊锦诗更舍不得离开敦煌。

可思虑再三，老彭最终还是妥协了。

老彭说，如果成全一个家要有牺牲的话，他希望牺牲的那个人永远只是自己。

你投身喜欢的事业，我投身于喜欢的你。

正如陈道明所说：“好的婚姻一定是共修的。”

好的感情，靠的是两个人的互相妥协，互相维护。

婚姻的最大意义，不仅仅是一日三餐、同枕而眠，而是用一个灵魂去成全另一个灵魂，彼此滋养、彼此奔赴。

他会永远愿意和你站在一起，去战胜琐碎的生活，直面人生的风雨。

老话常言：“珍宝易求，良人难得。”

我们在尘世修行，几乎花光所有运气，才换来一位良人相伴。

若遇一良人，请一定相伴终生。

“从某种意义上说，世间一切，都是遇见。

冷遇见暖，就有了雨；冬遇见春，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。”

人与人之间的相遇，就像是一场命运的馈赠。

当你遇到了真心对你好的人，一定要好好珍惜。

因为有些人，光是遇见，就足够惊艳我们整个时光。

往后余生，愿你我得良师益友相伴，良人在侧，一生无憾。

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洞见｜越是怕吃苦的人，苦一辈子（深度好文）

第一种叫生活的苦，是世俗琐事，是奔波操劳，是热嘲冷讽，是被收割。

第二种叫成长的苦，是主动改变，是寒窗苦读，是埋头奋斗，是孤独。

生活的苦和成长的苦，你总得选择一样。

如果你能接纳成长的苦，就可以避免生活的苦。

否则，你就在生活的痛苦里不断轮回。

其实这不叫努力，这叫重复劳动。

曾经有一个1万小时定律：只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从新手变成高手。 

然而想想那些在流水线上工作了十年的工人，他们每天都在辛勤劳动，早已超过一万小时，最后的结果无非就是动作更熟练一点，并没有成为工作上的高手，生活上的强者。

因此，绝大部分人的努力只不过在低水平的重复。

人生成长进步的关键在于四个字：刻意练习。

重复劳动，是将时间和精力投在同样的行为中，并且顺应了人性上的懒惰和安逸，让人越来越钝化，不需要思考，更不用强迫自己，机械的重复某种单一的行为。是温水煮青蛙，是守株待兔，是刻舟求剑。

刻意练习，是先找到正确的改变方向，然后抑制自己的懒惰情绪，按照设置好的路径，争取做到每一次都有突破，每一次都强迫自己做最应该做的事，并最终适应这种状态。

这就是积小胜为大胜，更是积跬步以至千里。

刻意练习的关键在于要走出舒适区。

心理学家把人的知识和技能分成三个区：舒适区、学习区、恐慌区。

在中间层的学习区，你会感到不自在，因为你面对的都是新事物。

在最外层的恐慌区，你会一直恐惧，因为你面对的都是远超你能力范围的人和事。

高手有一个特点：喜欢主动走向恐慌区，大胆面对未知和挑战，不断的迫使自己走向更高层次，这就是刻意练习。

记住一句话：高手从不去做喜欢的事，而是去做最应该做的事。

当然，这些应该做的事，往往是我们不喜欢的。

但是，让你痛苦的人，往往是你的贵人；

让你痛苦的事，往往是你最需要提升的地方。

你本能决绝的，恰恰是你最需要的。

越舒服、越没有挑战的事情，往往越危险。

如果你现在处于这种状态，那你要警惕了。

第一种境界：为了生活，做了很多不喜欢的事；

第二种境界：有了资本，只去做那些喜欢的事；

第三种境界：为了进步，主动去做不喜欢的事。

很多人说：这不就是自讨苦吃吗？

没错，刻意练习的核心，就在于主动找苦吃。

吃什么苦？吃改变的苦，吃恐慌的苦，吃不喜欢还要面对的苦。

这种苦，可以称为成长的苦。

这就是人生：你要么吃生活的苦，要么吃成长的苦。

生活的苦和成长的苦，这两样你必须选择一种。

那为什么大多数人宁愿吃生活的苦，也不愿吃成长的苦？

首先，成长的苦需要主动去吃，生活的苦却不一样，你躺着不动它自己就来了。

其次，生活的苦难可以被疲劳麻痹，被娱乐转移，无论如何只要还生存着，行尸走肉也可以得过且过，最终习以为常，可以称之为钝化。

而成长的苦在于：你始终要保持对变化敏锐的触感，保持清醒的认知的头脑，这不妨叫锐化。

人性使然，我们都选择吃生活的苦，而避开成长的苦，最后变的麻木不仁，如同行尸走肉。

生活的痛苦使人麻痹，唯有学习的痛苦让人清醒并提升，不选择主动吃成长的苦，就会一辈子吃生活的苦。

今天你不想吃学习自律的苦，明天生活的苦你将避无可避。

真正的吃苦，是长时间为了某个目标而竭尽所能。

在这个过程当中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费，以及不被理解的孤独。

它本质是一种自律能力、坚持能力和深度思考的能力。

你想拥有好的身材，健康的体魄，那就要自己管住嘴、迈开腿；

你想过上想要的生活，那就要好好工作，不断上升，努力赚钱；

如果你想充实自己，就要牺牲娱乐时间，多看书、多学习、多思考；

如果你不喜欢现在的状态，那就要跳出舒适区，大胆去尝试、去突破…

每经历一次痛苦，就是完成了一次蜕变，遇见了一个更好的自己。

苦难，是人生的基本特征。

每个人一辈子吃苦的总量是恒定的，它既不会凭空消失，也不会无故产生。

它只会从一个阶段转移到另一个阶段，或者从一种形式转化成另外一种形式。

你越是选择现在逃避它，越不得不在未来付出更大代价去对付它。

如果你不想沉沦在这个浮华的世界里，就要逼自己去主动吃苦。

你要吃读书的苦、工作的苦、思考的苦、坚持的苦、失败的苦…

这才是成年人最大的自律。

当你熬过了所有主动的苦，这世间一切美好便会纷至沓来。

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