职场攻略|在职场要必须了解的“潜规则”

在职场要必须了解的“潜规则”

在职场要必须了解的“潜规则”

1、尽快熟悉并掌握你所从事的职位所需要的知识和技巧。

多向办公室里的前辈学习,哪怕对方脾气大点也没关系,先当孙子后当爷爷,等你有一天可以爬在他头上了,再发威不迟,哈哈。当然最好能和他们搞好关系,说不定会有意外收获,例如介绍你未来的另一半给你之类,那可是好事哦。

2、少偷懒,多做事。

在上司面前表现得好,那么你得到的好处就不用多说了吧?

3、和同事搞好关系。

这是老生常谈了,但确实需要。姿态低一点哪怕你的能力比他强,遇到难对付的人,不计较不意味着认输,只是不想把时间浪费在无关紧要的事上面而已。遇到“办公室政治”不要慌张,冷静点分析看是什么出了问题,然后再找相应对策。切记一点:绝不要在办公室里和人当面发生冲突,个人利害自己仔细想想吧。如果能和周围同事打成一片而又保持独立人格的话,说明你的职场EQ还是相当不错的,有前途哈。

4、做人还是真诚些好。

职场的人际关系其实是社会的缩影,你待人如何,别人心里自然会有一杆秤衡量的。在你需要帮助的时候,那些正直友善的同事往往可以起到不可低估的作用。

5、心放宽些,别计较鸡毛蒜皮的小事。

这会让你活得更洒脱。在上司眼里,这可是相当不错的品质呢。呵呵。

6、不管你所在的单位(公司)是否给了你上进的机会,你都要给自己机会上进。

别为自己找借口,不然将来你怎么在职场立足?那些在职业成长路上走得远走得好的人,我从来没有看过他们不长进的时候。想起数年前一个同学给我的PPS里的一句话:“你跑得快,别人比你跑得更快。”如果你不跑,后果是什么自己衡量吧。

7、尊重那些职位不如你高的人,哪怕对方只是一个清洁工。

要知道,你的口碑不一定是从与你职位相同的人那里树立起来的。记得蒙牛老总在电视上说过一句话,即蒙牛公司的用人原则:“有才有德,破格录用;有德无才,培养使用;有才无德,限制使用;无才无德,坚决不用”!

8、必须尊重你上司的决定,适时维护对方的尊严和面子。

有的人不懂这个,或者在心里否定对方但不得不勉强合作,通常的结果都是走路。如果遇上气量狭小的上司,那么你死定了。

9、体谅那些处于困境的同事,可能的话伸出你的手。

不一定要对方给你什么回报,但“赠人玫瑰,手有余香”,何乐而不为?何况人生的路还长,说不定别人会在将来你有需要的时候拉你一把,有什么奇怪的?

10、办公场合要点;

你不打算被别人质疑你的工作能力,这些打扮最好留到跟你工作无关的地方:比较暴露及相当透明的衣服、露趾凉鞋、刺鼻的劣质香水。N年前刚出来的时候,发现身边某个角落不知为何总是弥漫着一股杀虫水的味道。多次留意之后,原来是一个经常打扮得像舞女的外来女孩子干的好事,但是,苦了我们的鼻子。血红的唇膏、夸张的指甲油、僵尸般的黑色眼线,以及面粉一样的粉底;仿冒名牌皮包、鞋子和衣服(如果买不起真正的顶级名牌,那就买价格便宜得多的普通牌子货,见过世面的人通常会轻视这种人,认为他们是“冒牌货”,无形中这种人的形象和工作能力也在不知不觉中打了大大的折扣);

男生忌长发、鼻毛“随风飘冶;指甲脏污、不修边幅、体味吓人;有品味的男士,知道怎么使用香水;

女生忌长发飘荡,在办公室里,还是束起或盘起比较得体;

不管男女,忌说话时口气冲天,上一餐吃过的刺激性食物的味道还挥之不去,似乎在炫耀他(她)刚吃过什么大餐,那只会让别人敬而远之,认为你没教养;办公室少接或不接私人电话,特别是高声用方言说话,影响别人的工作情绪,严重不宜;浪费公共财物;贪小便宜。别以为不说就没人知道,别人不说而已。万一在背后告你一状,谁会倒霉?

11、维护上司的尊严之余,学会适当的恭维。

没有人会嫌好话难听,特别是夸奖自己在某些方面的溢美之词,上司也不例外。挖掘你上司的优点和好处并加以赞扬,他对你的好感会直线上升的。不信?试试。有两个小技巧:一是背后说好话,他肯定会听到的;二是找那些别人都不曾注意到的优点。效果如何?嘿嘿。

12、参加聚会场合在座的人数有很多时,怎么办?

即使不能一一握手寒暄,也应行“注目礼”,目光从每个人身上柔和扫视一遍,并行微笑。离别时也应打声招呼,否则别人会认为你是溜走或者逃跑,相当不得体。

13、正式场合(如宴会、酒会)着装礼仪

无论如何,一件(套)精致且内敛的礼服是必须的,哪怕你穿着出席不同的正式party。配备质量精良的皮包和鞋子,以及少量的配饰(如丝巾、项链、手镯等等,男士如手表、领带夹、袖扣),忌浑身上下金光闪闪,整一个品位低俗的暴发户;另外,男士全身上下最好不超过三四种颜色(正规外交礼仪是三种以内),并且,黑鞋白袜或白鞋黑袜是品位恶劣的具体表现。袜子的颜色必须与裤子和鞋子协调一致。

清明节看某地方台,一帮领导到烈士墓扫墓。里面有两位仁兄(估计是次要部门的小头儿),竟然打了红色领带!别以为上台露脸就是表示喜庆,看清楚什么场合再决定你衣服的色调,整一个土财主似的,谁欣赏?

14、一直盯着女性敏感部位看的男士

在办公室里,这就是“厌恶”的代名词。如果不想被人理解成色狼,那么,建议有这种嗜好的男性,及早收起你不规矩的目光,或者只看对方眼睛。其余的,回家欣赏你的另一半去;如果没有,你可以在无人时浏览有色网站,但不可过量免得影响第二天工作,恶性循环。

15、离开座位时,记得把椅子移回原位。

这是有教养的表现;关门关窗关灯关水龙头同理。

16、办公室恋情,能免则免,实在免不了又走不掉的话,搞地下情。

记住一条:最好别因此成为别人的谈资和笑话。否则将来结果不好,场面尴尬,下不了台,终须执包袱走人。

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时尚搭配|红珊瑚的功效与作用-红珊瑚是什么?

红珊瑚的功效与作用-红珊瑚是什么?

红珊瑚的功效与作用

珊瑚主产于福建、广东等沿海地区,颜色有红、铅丹色等,亦有黑色珊瑚。但我们临床上,则仅以红色珊瑚为药材,其他颜色的珊瑚只能作观赏之用。

灵性作用

红珊瑚在东西方都有悠久的历史,在东方佛教中被列为七宝之一,人们往往认为它有辟邪、祈福、保平安的功效,红珊瑚颜色为红色,也被中国古人视为富贵吉祥的象征。红珊瑚在中国古代地位非常高,清朝部分官员的朝珠和帽子上的装饰就是用红珊瑚制成的。在西方,红珊瑚被人没人问具有开启智慧、驱除厄运、保证旅途平安的功效,历来是旅行在外的人喜爱的饰品。

心理作用

红珊瑚代表着蓬勃的朝气和火热的激情,经常佩戴能够增强人的活力,使人个更具吸引力。同时也可以开阔人的心胸,提高人的精神层次,使人在处理复杂的事物的时候能够更加集中精力,具有高度的敏感性,更容易抓住复杂事物的关键部分,做出正确的解决方案。对爱情而言,像珊瑚的红色一般,代表着热情与激情。可加强佩带者的性感魅力,有助打开心胸,接受感情。红珊瑚的作用使人提高心灵层次,有着高度敏感性,对浑屯不清的局势有调和的作用。

生理作用

红珊瑚是由红珊瑚的骨骼堆积而成,红珊瑚骨骼的主要成分为碳酸钙,长期佩戴红珊瑚饰品能够补充体内的钙质,对正在长身体的小朋友的骨骼成长特别有帮助。红珊瑚的作用可预防经痛等妇女生理玻据说小朋友佩戴的话,有保护骨骼成长的效果,红色或粉红色珊瑚尤其对血液方面的疾病有探测的功能,如果越戴颜色越淡的话,很可能有贫血,血液循环不良等问题,心脏病及神经系统疾病离患者也很适合佩带。基本上珊瑚对皮肤,指甲,头发等生长都有帮助。

医药作用

近代医学的发展,证实珊瑚石不但是真正的宝石,而且它还具有很多药用和医用价值。红珊瑚可以入药,红珊瑚具有明目安神、清热解毒、化痰止咳、排汗利尿等功效。据现代医学研究证明,红珊瑚可以补充人体的钙质,调节人体的分泌系统,加强血液循环,促进新陈代谢的作用。

装饰作用

红珊瑚可以雕琢成各种美丽的饰品佩戴,还可以雕琢成各种精致的工艺品,非常漂亮。除此之外,红珊瑚本身不用雕琢就可以作为饰品摆放,它的外形像树一样,非常美丽。

红珊瑚是什么?

红珊瑚属有机宝石,生长于远离人类的100至2000米的深海中。与珍珠、琥珀并列为三大有机宝石,在东方佛典中亦被列为七宝之一,自古即被视为富贵祥瑞之物。天然红珊瑚是由珊瑚虫堆积而成,生长极缓慢,不可再生,而红珊瑚只生长在三大海峡(台湾海峡、日本海峡、波罗地海峡),受到海域的限制,所以红珊瑚极为珍贵。

红珊瑚由无机质和有机质两部分组成。无机质:高镁方解石、少量磷灰石,碳酸钙,碳酸镁,少量水,氧化亚铁,羟基磷酸钙。有机质:以角质为主。

红珊瑚是波形平行纤维构造。沿珊瑚枝纵向有颜色深浅或不同透明度形成连续的波形平行纤维构造。横切面呈同心纹,象树木年轮。枝上有许多圆形小坑,是珊瑚虫穴居的地方。

职场攻略|上班族如何保持愉快的一周

上班族如何保持愉快的一周

上班族如何保持愉快的一周

建设的星期一

心情:经过了一个双休日后,星期一早上,你要么是比平时醒得早一些,要么反而更困。你换上工作套装走出家门,第一辆出租车经过你身边时居然没有停。然后是第二辆,上车的时候你的脸色就不太好看。进了办公室,你的同事告诉你,老板正找你。你瞥一眼这位传口信的同事,心想:哼!准没好事。于是你的心情恶劣起来。

老板说你上星期做的某个计划还不够完整,需要做一些修改和补充。回到自己的座位,你打开那个倒霉的计划,久久地难以进入状态……。

建设型心态:双休日里你做了什么,想了什么,主题心情又是怎样的,这都不是问题的关键所在,重要的是,你要学会采用一种建设性思维去对待未来一周的第一个工作日。如果你是100%的上班族的话,尤其要注意正确区分工作与休闲的界限,不要沉溺于一些无谓的情绪之中。

星期一早上出门之前,你可以这么告诉自己:新的工作正在等着我,从现在开始,收起昨天的喜怒哀乐,调整心态,去迎接各种各样的挑战。

不要指望别人会闻为你的与工作无关的个人感受而姑息你,宽待你,更不要指望别人会原谅你因此的延误或过失。你应该是一个具备完整、独立人格的职业人,你的岗位不应该是别人可以轻易取代的。

好心情指数:99%。

淡泊的星期二

心情:对大部分人而言,这一天的心情会相对复杂一点,似乎处于一种“剪不断,理还乱,干脆不剪也不理”的心态。

淡泊型心态:星期二的晚上,除非是加班,你的朋友,你的朋友的朋友基本上都会待在家里,如果你想要找他们,大致不会扑空。若是你想请他们出来玩儿,恐怕会有点儿难度。假如你还是不死心,追根刨底问原因,他们多半会这样说:“也没什么啦,就是不想动啦,改天吧!”如果你也是一个上班族,那我就要恭喜你了,说明你生来是个精力旺盛的乐天派。

你想啊,刚刚挨过紧张、纷杂的星期一,很多事情好像缺乏一个清晰的脉络,结局是否如愿以偿?其间会不会生出意外的变化?计划是否周详?与实施方案的偏差是否会超出常规?一连串的未知数,何意无意地在困扰着你。

好心情指数:96%。

快乐的星期三

心情:这一天的位置正好处在一周工作日的中间,作为自我平衡,你一定要设法让自己保持快乐的心情。不知道你有没有见到过挑担子的人,扁担的位置摆放得当,步子就会很轻灵,像跳舞似的。

即使你是个对自己很挑剔又非常理智的人,也不要吝啬给自己一点儿表扬和鼓励。检视一下自己的工作。几处可以打星。几处可以插小红旗的,然后对自己说:“你这家伙,还不赖!”凡事往好处看,是营造好心情的关键。

快乐型心态:我有一位女友,处境很一般。不过,她一直都非常快乐,光听她的笑声,就可以认定这是一种乐观的生活态度。

我们不妨也学学她。这或许有助于你对本周内过去的两天和未来两天的工作作出积极评估。

好心情指数:96%。

整合的星期四

心情:经过了三天的折腾,环境、心境会显出不同程度的杂乱,空间相对缩小,氧气供应不足,具体表现为莫名其妙的烦躁感,但又不得不按捺着性子完成一天的工作,直到下班路上,这种心情仍然都没有改变。回到家里,又发现电视机上、玻璃板上布满了灰尘,心情也跟着灰暗起来。

你知道的,环境中的灰尘是一点儿一点儿积聚而成的,同样,心情也会堆积。某项工作、某个环节出了错,其实责任并不在你,你却有口难辩;某位同事误会了你,而你又不想解释;某君各方面都不及你,老板却偏偏器重他;你对工作明明已经很尽力了,老板却没有给予相应的认可,反而好像对你没“感觉”,这些心理因素都会造成心情“积灰”,导致不良反应。

整合型心态:要使你的房间耳目一新,就要对房间里的家什定期进行清理,该留的留,该扔的扔,该重新添置的重新添置。心理减负也是如此,你首先要认清矛盾的根源、性质,逐一分析、归类,这样才能作出正确判断。

记得过去的人每星期要举行一次民主生活会,干部和群众大家面对面地围坐在一起,可以交流工作经验,也可以相互提意见。这种方式对促进工作中人与人之间的合作,我想应该是起到过积极作用的。在进入信息化时代的今天,人们更多的是靠自律、自省来提高心理素质。

好心情指数:96%

OK的星期五

心情:在“大锅饭”时期,联系公务最好不要选择这一天,尤其是这一天的下午,接待者不是提前“开溜”,就是心不在焉。现在不同了,周末的办事效率可能会比往常更高一些。什么原因?就像是你手里拿着一张马上可以兑现并且由你自由支配的大额支票——今天下班后,意味着“漫长”的双休日开始了,于是你的心情也会随之欢快。

OK型心态:你不妨留意一下,这一天里你完成的工作,在数量、质量上是否比平时都要高?一些在平时看来有些头痛、棘手的事情,在这一天里却比较容易OK。如果你是个最不情愿加班的人,碰到这天你会不知不觉地干过了点,直到有电话约请才把你唤醒,你还会惊叹“时间过得真快啊”。今天对你来说,什么都可以OK。

同样,我们何不利用一下星期五的好心情去做一些有创意的、有开拓性的工作,找一些你平时疏于沟通的人交流,“刷新”之后的你,相信在这天会有意想不到的收获。

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夜读|有一种素养叫等人把话说完

年轻的母亲为了验证她教子有方的成果,把两个苹果喜盈盈的给了年幼的儿子,接下来,他等待儿子把一个苹果送给妈妈,可是儿子接住苹果后,看都没看她一眼,就…

年轻的母亲为了验证她教子有方的成果,把两个苹果喜盈盈的给了年幼的儿子,接下来,他等待儿子把一个苹果送给妈妈,可是儿子接住苹果后,看都没看她一眼,就一颗苹果咬了一口,年轻的母亲当然非常伤心,正要发火训斥儿子的自私贪婪。

谁知道就在这时,童稚的儿子奶声奶气的说:妈妈,你吃这颗苹果,我尝过了,不酸!妈妈的眼泪瞬间就流了下来。

有时候,我们之所以愤怒是因为没有耐心和时间等一个回答,倾听的后面是另一番的暖意。

前一段时间,和一个朋友合作一个项目,自己感觉十分用心,验收的时候,听到这样那样的批评和建议很不爽。朋友打来电话谈修改意见,还未开口,我就讲了一大通自己的理由和想法,后来我们俩基本是各唱各的调,各说的各的套,谈话不欢而散,结果谁也没有表明自己的思路。

朋友着急的说,能不能谈?不能谈我们微信上聊吧!后来朋友从微信上把自己的思路条理清晰的发来,其实有些地方的确有非常可取的意见,问题迎刃而解。

事后想想,很多事情坏在我们没有给对方把话说完的机会。你等我把话说完。这是现代社会交往中多么卑微的一个要求啊,而我们往往忽略交流中最基本的尊重。

兄弟刚成家,磨合期,小夫妻天天争吵,双方都很苦恼,都快到离婚的地步。昨天女孩给我打来电话诉苦,我知道家事无理可讲,驴圈里踢不死驴,无非就是那些鸡毛蒜皮的小事,你付出多了,他回报少了等等,我耐心的听她诉说,适时的表示同情和认同,最后女孩高高兴兴的说回去给男人做饭去呀,临了赞我:你真会安慰人,经你一安慰我觉得原来没什么大事。

我笑着挂了机。心想,我什么话都没说。只不过她想倾诉一下自己的委屈而已。

相传钟子期是一个戴斗笠、披蓑衣、背冲担、拿板斧的樵夫。历史上记载俞伯牙在汉江边鼓琴,钟子期感叹说:“巍巍乎若高山,荡荡乎若流水。”两人就成了至交。钟子期死后,俞伯牙认为世上已无知音,终身不再鼓琴。

倾听不仅拉近心灵的距离,而且是遇见知己的开始。

国际巨星卡罗尔有一次巡演,空运吉他被摔坏,卡罗尔找航空公司投诉,居然没人愿意倾听他的投诉,认为卡罗尔小题大做,对于一个艺人吉他就是他的生命,卡罗尔十分伤心,多次投诉无果的卡罗尔一怒之下,创作出一首《美联航弄坏了我挚爱的吉他》的视频歌曲,通过歌唱的形式,将吉他受损及整个投诉过程中的遭遇展现出来,想不到接下来短短两周内,这首歌的网络点击量竟超过500万。

更让人没想到的是,受这首视频歌曲的负面影响,美联航的股票几天内,直跌10%,造成了高达1.8亿美元的巨大损失——足以买下51000多把吉他赔给卡罗尔。

“其实,我只想美联航能有一个人站出来倾听我的不满,承认他们做错了,对我说一声‘对不起’,仅此而已。可是他们没有这样做。”卡罗尔最后这样说出了自己坚持投诉美联航的原因。你等我把话说完。卡罗尔无非要的一个尊重的倾听而已。

现在的很多家长诉苦,自己孩子进入叛逆期,根本不听话!不听话基本成了青春期家长共同的心声,但冷静想想,其实这个埋怨的本身就出了问题,我们扪心自问,你认真去听孩子的心声了吗?你知道孩子在想什么,希望什么?你要了解孩子,却不去听他的,而是要他听你的,你老是在那里逼叨叨,复读机一样,他听你什么?

你等我把话说完,这是一种提醒,对浮躁和急于求成的你我一种讥讽。上帝创造人的时候,为什么只有一张嘴却有两个耳朵,那是为了让我们少说多听。我们谁也不是火烧屁股,火急火燎了。怎么连等待别人表达的时间也没有吗?有时候扪心自问,这是一种病,得治。

等待别人把话说完,是一种能力,也是一种修养。有一种倾听叫胸有成竹,沉着冷静,那是一种气势和气场,不语也能威严,无声也能温暖才是魅力。

有一种聆听需要忘我,听落雪的声音,听风过屋檐,听早晨的鸟鸣,听一段美妙的旋律是一种境界和修为。内心安详,才能懂得岁月静好。

贾宝玉倾慕林黛玉,只为那一低头的温柔,目不转睛的旷世的深情。三毛和荷西的深情,也是为那我用六年时间等你一句表白;杨绛和钱钟书的爱情不过也是感动于深情款款的倾听,我说你一直在听。爱和尊重,有时候就是听的力量,把话说完才是最最深情的凝望。

等别人把话说完是一种素质,看似絮絮叨叨的表达,身前身后却是气象万千的智慧和懂得。听别人说话,其实是在度你我到彼岸,一回头已是郁郁葱葱,繁花似锦。

作者:喇嘛哥,:喇嘛哥(ID:menggulamage)

生活妙招|窗帘根本不用拆下来洗 不同材质的窗帘不同清洁方式

日常生活中我们清洗窗帘时,经常需要拆下来清洗,今天小编教大家一个小窍门,窗帘不用拆下来也能清洗,下面一起来了解一下吧。

我们先准备一个喷壶,然后再往喷壶里倒入少许的洗衣液,接着再倒入少许的洗洁精,然后再倒入少许的白醋,添加白醋之后再滴入几滴花露水,最后倒入清水,摇晃均匀。

摇晃均匀后,将窗帘喷洒打湿,接下来用百洁布将窗帘擦抹干净,简单清洗一下,窗帘就变得洁净如新了,用这个方法清洗窗帘简单又省力,注意不同类型的窗帘清洗方法不同。

窗帘清洗方法

窗帘在生活家居清洗中也算是一件大的物品,大家在购买的时候,往往忽略了它的清洗过程。而清洗窗帘是一个大工程,拆卸清洗费时费力,但只要你学了这几招,不用拆下来也能把窗帘洗的干干净净!

吸尘器清洁法:

窗帘上吸附了大量灰尘,用吸尘器就能轻松除尘,不用拆卸就能清洁窗帘,每周都可以清洁一次,再也不担心滋生细菌螨虫啦!

蒸汽清洁法:

如果你家使用的是蒸汽吸尘器,那就更好啦,先用普通模式吸尘模式吸走灰尘,再调成蒸汽模式重新清洁一遍,窗帘就变得一尘不染啦!

如果家里没有蒸汽吸尘器,还可以使用蒸汽熨斗代替哦,一样能够起到加湿清洁的效果,还能顺便给窗帘除皱呢~!

不同材质的窗帘不同的清洁方式:

随手扔进洗衣机洗坏了窗帘可得不偿失哦~

帆布或麻制成的窗帘

这种窗帘清洗后比较难干燥,所以不宜放到水中直接清洗,而应该选用海绵蘸些温水或肥皂溶液、氨溶液混合液体进行抹擦,待晾干后卷起来即可。

静电植绒布制成的窗帘

这种窗帘不太容易脏,无需经常清洗。但如果要清洗须注意,切记勿将其泡在水中揉洗或刷洗,只需用棉纱布蘸上酒精或汽油轻轻地擦就可以了,如果绒布过湿,也勿用力拧绞,以免绒毛脱掉,影响其美观。

正确的清洗方法应该是用双手压去水分或让其自然晾干,这样就可以保持植绒面料的本来面貌。

天鹅绒制成的窗帘

天鹅绒窗帘细腻、厚重、有质感,遮光效果好,但容易变型。为了防止面料变硬变皱,天鹅绒窗帘宜用中性洗衣液浸泡,自然晾干即可。

软百叶窗帘

这种窗帘是目前家庭中使用较多的一种窗帘,清洗时先把窗关好,在其上喷洒适量清水或擦光剂,然后用抹布擦干,即可使窗帘保持较长的清洁光亮;窗帘的拉绳处,可用一把柔软的鬃毛刷轻轻擦拭。

滚轴窗帘

先将脏的滚轴窗帘拉下,铺平,用布擦,滚轴的中央通常是空的,可用一条长棍,一端系着绒毛伸进去不停转动,就会把灰尘除去。

专家建议:

窗帘挂久了,灰尘、霉菌等过敏原很容易藏匿在上面,尤其是有过敏性鼻炎、气喘病患者的家庭更应小心。基于健康考虑,窗帘至少应该三个月清洗一次。在春夏季,由于经常开窗,最好每两个月洗一次

家里需要清洗窗帘的小伙伴们可以回家试一下哦,好了,本期小窍门就分享到这里。

生活妙招|过期的牛奶最好不要喝 日常生活中过期的牛奶也有小妙用

牛奶在开启包装以后,如放置时间过长,就会变质且不能食用,倒了又觉得挺可惜的,别着急,过期变质的牛奶依然有利用价值。下面跟随小编一起来看看吧。

过期的牛奶最好不要喝

一般市场上贩卖的牛奶在保质期的制定上为广大的消费者留有退路,如果你买到了一瓶保质期为7天的牛奶,那么它实际的保质期可能是10天,牛奶不可能真的一到保质期期限的那一天就突然坏掉。

因此,如果牛奶到了保质期的期限,但是从各感官进行判断都没有变质,那么牛奶还是可以放心饮用的。如果过了四五天了,虽然没有变质,但营养价值也所剩无几了,这个时候最好就别喝了。

将牛奶加热,表面有一层奶皮乳脂的是鲜奶,表面出现豆腐花状的是陈奶、变质奶,倘若味道发苦,发酸或有其他异味,说明牛奶已经变质。这种鉴别方法适宜于鲜奶、高钙奶及调味奶饮料,酸奶及乳酸菌饮料则不宜加热。

过期的牛奶千万别扔,有妙用

1. 擦拭复合木地板

过期发酸的牛奶要用清水稀释后,再洒到复合木地板上用拖把擦拭。因为乳酸是一种天然的去污剂。另外牛奶中含有蛋白质和脂肪等物质,可以在木地板上形成一层保护膜,不仅让木地板光亮如新,而且能保护地板表层,减少磨损及划伤。

在擦木地板时,先把过期的牛奶倒入脸盆中,然后加两倍的水稀释,再把抹布蘸湿后拧干,就可以擦地板了。如果过期的牛奶数量比较多,可以一周用牛奶擦一次。牛奶中的油脂还有利用地板保持原有的色泽,不易脱色、变色,也不容易让地板变形。

2. 擦皮鞋防干裂

清除鞋面上的污垢,用纱布醮取过期牛奶均匀地涂抹在鞋面上,干了以后再用干布擦拭,鞋面就可以光亮如新了,而且还有一个作用就是防止皮面干裂。

3. 擦拭皮质家具

可以用过期牛奶来擦拭皮制家具,使其恢复光泽,还可以修复细小的裂痕。

4. 祛除衣服上墨迹

用清水把衣服清洗干净,再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗,就可以除去衣服上的墨迹。

5. 祛除油渍

修理完汽车后,双手会沾有油渍、尘土,变得非常脏。这时,将燕麦和牛奶混合制成糊状,擦双手,既能去除污垢,又能滋润双手,让手部更加柔软、细嫩。

6. 祛除锈斑污渍

将酸腐的牛奶(或在牛奶中加一些醋)用来浸泡银器,可去除银器表面的锈斑和污点。浸泡后冲洗干净,擦干即可。它还可以用来给家具抛光,在深入滋润木材的同时,其酸性成分还能去除灰尘和污垢,效果很好。

7. 修复瓷器裂痕

如果瓷器出现了细微的裂缝,可以把它放在锅中,倒入牛奶浸泡,加热煮沸,然后关小火,用细火煨45分钟。牛奶中的蛋白质会与瓷器中的黏土相结合,把裂缝修补好。

8. 护发润滑

把过期的酸奶加水稍加稀释一下,然后像护发素一样把它均匀地抹在洗过的湿发上,稍加按摩后用清水洗去,会使头发润滑油亮。

9. 做酸奶面膜

酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸来发挥剥离性面膜的功效,每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。

材料:酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

做法:1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)2、均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。

功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。

10. 给花草施肥

如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味,这时可以用它来浇花。可以在花土中间挖一个小坑,把牛奶埋进去,这样就不会有难闻的气味了。需要注意的是,牛奶不能太多,一个月左右才可以用第二次。

美容护肤|中医调理气血帮你改善暗黄肤色

中医调理气血帮你改善暗黄肤色

中医调理气血帮你改善暗黄肤色

脸色不好,影响美观是小,反映健康问题是大。当人体气血不足时,往往会表现为脸色暗沉、蜡黄,没有神采。所以,提亮肤色,让您面如桃花的重点就是有效地补血。

血足才能使面色红润、经血正常、精神旺盛。推荐一道滋补气血的花生蜜枣茶,制作方便,对红润脸色很有帮助。做法是取红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液黏稠停火,也可用高压锅煮花生仁、红枣30分钟左右,出锅后加入蜂蜜。

另外,适合内服的中药主要有枸杞子、黄芪、玉竹、白术,可以在炖汤时选择几种加入。另外,黑木耳、桑葚、黑芝麻、胡桃仁富含“造血原料”,对提亮脸色也有帮助。

女性朋友往往更容易出现脸色发黄,这是因为妇女以血为用,女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。如果长期气血不足,就会面色发黄、黯淡、产生色斑及皮肤浮肿松弛,因此补血非常关键。

保养气血的另一个重点是调整心态,有烦心事的时候,不妨抽个时间给脸部做做按摩。

按摩的步骤是:以眉心为基点,向太阳穴方向按摩;接着用中指指腹紧贴鼻沟向下轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;再用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩,大约3次;接着以下腭为中心用中指和无名指的指腹,向左右耳方向按摩,大约3次。

夜读|什么样的婚姻是爱情的坟墓

前段时间,一哥们儿告诉我,他的表弟办了个盛大的求婚仪式,鲜花,钻戒,突如奇来的浪漫,出奇不意的惊喜,把姑娘感动得稀里哗拉,抹着泪说“我愿意”。而家属…

前段时间,一哥们儿告诉我,他的表弟办了个盛大的求婚仪式,鲜花,钻戒,突如奇来的浪漫,出奇不意的惊喜,把姑娘感动得稀里哗拉,抹着泪说“我愿意”。而家属团的嫂子们看得热血澎湃羡慕不已,纷纷要求自家老公把这当年落下的仪式给自己“补上”。

我问他:“你会给你老婆补上吗?”

他不假思索:“哈,可能吗?结婚前都没办的事,你觉得结婚这些年了还能办得出来?”

我喜欢这哥们儿,就因为他总说大实话。

结婚前没做的,别指望结婚后能做。结婚前做了的,也别指望结婚后还能继续做。

但不是所有女人都肯接受这个现实。

小时候家乡小镇上有个女人,结婚三年不肯生育,理由是:“不能轻易给婆家生孩子,因为有了孩子他们就不重视我了”。

那时我十岁出头,傻乎乎地觉得这女人真厉害。

现在再回头看,简直就是一傻缺。耗着不生,人家就重视你了?男人就待你如初恋了?呵呵呵。

后来她生了孩子,男人踏实本份很顾家,但她总是吵架,嫌老公不懂浪漫,不能待她如从前。情人节看到大街上的小情侣捧着玫瑰花,她非要回家逼问那老实巴交的男人:“肯不肯买999朵玫瑰给我?”

男人实话实说:“999朵玫瑰要多少钱?够全家过两个月了,老夫老妻的瞎折腾什么。”于是女人便哭天抹泪摔盆摔碗,男人一脸无奈数声叹息。

你嫁他的时候,他就是生火做饭的实用型,嫁完以后又要逼他变成花里胡哨的观赏型、风月无边的浪漫型,可能吗?这既不是成长,也不是打造,只是一种“作”。把自己“作”得就像我们最难缠的那类客户,一年365天999项业务都服务到位,就差某天一件小屁事,之前的就全归了零。

还有一个姑娘小柳,结婚半年多,玻璃心、公主病、傲娇症,一点也没改善,只因老公帮助前女友的公司联系了一个外语翻译,她就不依不饶,逼着老公打印出半年来的通话记录,交出QQ、微信、微博密码,把自己化身成民间柯南玩破案,折腾数日未查出蛛丝马迹,仍不解气,开始了长达一年的冷暴力。老公送礼物、捧鲜花、讲笑话、表决心、对天起誓、掏心掏肺,皆换不回柳姑娘一丝欢心,终日一副誓将冷战到白头的架势,不理人,闹分居,一年后,男人忍无可忍提出离婚。小柳又大哭大闹,骂男人负心汉陈世美。

这世上,的确有很多爱情故事是经不起续想的:梁山伯和祝英台若没有化蝶,真过起日子,或许照样是一边新人笑一边旧人哭。美人鱼嫁给王子,掉到一日三餐的琐碎里,未必会幸福。织女未被召回天庭,在柴米油盐的穷日子里抚育两个孩子,难保不成怨妇。

可是,什么样的感情能经得起这般折腾?

婚姻为什么叫围城,就是把两个人从散养变成一定程度的圈养,城墙高筑,筑起一些保护,也筑起一些约束,我们都要改变一些原有的习惯,适度妥协,允许自我和个性适当减损。

谁都不是完人,我们带着人性的弱点活着,也要允许婚姻带着瑕疵存活。

当热情衰退,激情消融,他不再像热恋时那般柔情蜜意,是再正常不过的事。完全不必因为这些变化而鸡犬不宁、过度敏感、神经兮兮、草木皆兵。

前几年参加婚礼,得出一个有趣的规律:

每当主持人问:以后的家务活谁干,新郎抢答:我全包”的时候,那些欢呼尖叫、鼓掌叫好的,都是未婚的年轻人。已婚的中年人,脸上大都带着意味深长的笑,心里各有一杆秤——女人们心知肚明:“吹吧,鬼才信你呢。”男人们心照不宣:“吹吧,反正说了也不干。”——都是千年的狐狸,跟我们面前玩什么聊斋啊!

爱情确实是件易耗品,流水般的日子过起来,轻易就能耗尽激情,刷平浪漫。

当初因为爱情,我们彼此吸相,非他不嫁,非她不娶,除却长相厮守,无以回报对方。

而岁月何其漫长,漫漫一生,有的是时间让我们卸下粉饰,看透对方,撕破脸皮,穷形尽相。

男人脑子犯二做傻事,婚前的女人会娇嗔:“看你那傻样儿”,婚后的女人会怨怼:“你没长脑子啊!”

女人叮咛唠叨加饭添衣, 婚前的男人会感慨“你对我真好”。婚后的男人会咆哮:“你烦不烦啊!”

这就是现实。生活从来不是童话和梦幻,它只建立在现实之上才能存活。像鱼和水,像土壤和大树。

赵薇说:我并不是一个对婚姻抱有很大希望才走进婚姻的人。我首先要做好自己,我的准则就是不给我的另一半、不给我的婚姻拍档增加负担,我要保持独立人格和独立生活,对另一半不会有过多的要求,我的底线就是尊重。

就是这份成熟和理性,能让她跳出琼瑶剧狭窄的戏路,从欢蹦乱跳的小燕子成功转型,结婚生女,做导演,做投资,做微爱基金,连容貌,也蜕掉了浓眉大眼的乡土气息,修炼出淡定而强大的气场。

感性相爱,理性取舍,成熟处事,理智面对围城里的深情,也勇敢担当存在的风险和变数。

年轻时我也曾被“婚姻是爱情的坟墓”这种鬼话唬住,生怕一入围城深似海,从此爱人是路人。

在婚姻里走过了八年路之后,我终于明白了什么样的婚姻才是爱情的坟墓,或者说,婚姻到底是哪些人的坟墓——放弃约束与克己,丧失独立和原则,停止成长和增值,要么俯首低眉做奴隶,要么耀武扬威称霸王,要么自我放任一路“作”到底。这样的人,才是亲手给爱情掘了坟墓,埋葬爱情的同时,也葬送了曾经明媚如花的自己。

她们嫁与不嫁,嫁给你或嫁给她,都不会幸福。因为她永不满足地瞎折腾,永远不知道自己真正要什么。

单身时自怨自怜,凄凄艾艾,好高骛远,怨天尤人。

结婚后喋喋不休,虚荣攀比,得陇望蜀,欲壑难填。

真正的爱人之间,哪怕荷尔蒙渐退,多巴胺减少,也依然应该是这石头森林般的城市里,一件温暖的旧毛衣,软软塌塌的搭在那里,不再光鲜亮丽,甚至变样走形,却依旧让你最舒适、放松、自然。

婚姻是两个人的团队,围城远没有那么复杂,你可以与他同赴沙场并肩作战,也可以站成他近处的一株木棉。最怕你做不了贤内助,只会做败家妇,本事不大,脾气不小,长得丑,还想得美,天天莫名其妙地吃飞醋,日日高举“防火防盗防小三”的大旗,永远纠结“你和他妈同时掉水里他先救谁”,陷在自己的迷城里出不来,才最可怕。

不是所有老公都见异思迁,不是所有婆婆都苛刻难缠,不是所有孩子都逼疯文艺女青年,不是所有婚姻都一地鸡毛飞,也不是所有感情都会半路杀出离奇狗血剧。

婚姻是围城,有时也像走迷宫。我们也许会兜兜转转,半路走散,找不到出口也走不回原路,要么你放声求助,大力呼喊,那人会寻声而来,与你在某个拐角重遇。要么你突破重围,踏平壁垒,从此康庄大道,一马平川。

怕只怕,你忘记了初衷,看不清前路,只会傻傻迷失在半途。

作者:李爱玲,80后妈妈,职场HR。微信:桃花马上石榴裙(taohuama2015)。新书《你若不伤,爱就无恙》正在热销。

职场攻略|如何应对“办公室疾病”

如何应对“办公室疾病”

如何应对“办公室疾病”

用眼过度

久视伤血。用眼时间太长会造成近视、视力模糊、眼干等多种问题。

对策:关键是活血。每1小时远望5分钟,最好能做做眼保健操。也可以把掌心搓热,放在眼睛上面,反复做5~10次。

空调病

空调房是疾病集中营。冬天太热、夏天太冷,引得感冒、肠胃不适等症状批量出现。再加上缺负氧离子,伤脑伤肺,工作效率自然也不高。

对策:找一个空调吹不到的地方,如楼道或阳台,打开窗户,呼吸一下新鲜空气,顺便搓搓手脚。

久坐不动

久坐不动,这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室,就像粘在椅子上一样,想跟邻座说话,都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门,高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。

对策:每1小时,弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。如果不想引人注目,可以去趟卫生间或洗把脸,强迫自己站起来溜达。也可以做做隐蔽的劳动,比如把凌乱的物品摆整齐,清扫桌椅灰尘。

饮食不调

饮食不调,具体说就是早饭不吃,午饭凑合。“上班族”经常吃的盒饭、外卖缺蔬果、油大,对健康非常不利。

对策:在办公室常备水果和绿茶。多喝绿茶,在利尿的同时,还能醒脑、促消化、抗辐射。另外,每天上班前,拿饭盒装点切好洗净的黄瓜、小西红柿,也是很好的零食。

着装不舒适

为了职场形象,即使骄阳似火,许多男性还是穿着皮鞋,女性则穿着7寸高跟鞋,脚痛、腿痛是家常便饭,而且还会影响心情。

对策:在办公室常备一双松软、透气的平底布鞋,一进办公室就换上,布鞋可以比平时穿的鞋大一码,有利于血液循环。

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职场攻略|你的心理资本就是你的职场竞争力

你的心理资本就是你的职场竞争力

你的心理资本就是你的职场竞争力

其实,对人的心理状态和心理素质的关注一直都有,但是直到最近,才把它作为企业或者职场上的一种资本概念提出来,并加以系统的分析研究。心理资本至少包含以下几个方面:

情商:感觉自己和他人的感受、进行自我激励、有效地管理自己情绪的能力。

希望:一个没有希望、自暴自弃的人不可能创造什么价值。

韧性:从逆境、冲突、失败、责任和压力中迅速恢复的心理能力。
主观幸福感:自己心里觉得幸福,才是真正的幸福。

乐观:乐观者把不好的事归结到暂时的原因,而把好事归结到持久的原因,比如自己的能力等。

组织公民行为:自觉、自发地帮助组织、关心组织利益,并且维护组织效益的行为,它并非直接由正式的赏罚体系引起。

由于人的潜力巨大,所以相对于资金、市场和技术资本,心理资本的升值空间是最大的,最好的心理资本可以带来决定性的竞争优势。拥有过人的心理资本的个人,能承受挑战和变革,可以成为成功的员工、管理者和创业者,从逆境走向顺境,从顺境走向更大的成就。自信、乐观、坚韧的人,勇于创新,敢于创新,能够因地制宜地将知识和技能发挥最大限度的作用,成就自己也成就了所属企业。

对于企业而言,拥有出色的企业精神、团队文化、心理资本优秀的管理者和员工,就具备了最有价值的核心竞争力。正是由于这个原因,使得很多卓越的企业敢说,你能挖走我的人,但你不能复制我的精神和文化!

这些心理资本,无论对于企业还是个人,都可以有意识地去获得、保持和提升。如果企业仍然只强调资金、市场和技术,个人的充电仍然只局限于知识和技能,那必定会落后于时代竞争的步伐。通过拓展训练等活动,认识和提升自我,激发自我潜能,建设企业文化,将是终身学习的一项重要内容。

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生活妙招|白衣服如何防止变黄 白色衣服发黄洗白小窍门

白衣服看上去干净又清爽,是很多人的心头好。但是白衣服有个缺点,一段时间后就会泛黄,总让人感觉没有洗干净。这可怎么办呢?别着急,小编这就来教大家几招。

白色衣服发黄洗白小窍门:

1、用84消毒液浸洗

取一个水桶装入半桶水,把发黄的衣服放进去浸泡住。然后往桶里倒入两瓶盖的84消毒液,搅拌均匀后浸泡它15分钟。之后把衣服捞出,桶里换回清水,放入衣服加点洗衣粉,正常清洗后再晾干,即可使衣服恢复洁白了。

2、柠檬清洗去黄法

将2个柠檬切片丢入锅内,加水,烧开,将白色衣物浸泡在其中大约1个小时后晾晒即可。柠檬可是生活中的好帮手,具有有漂白作用。清洗发黄的衣服时,白色衣服泛黄处滴上新鲜的柠檬汁,再放些盐并轻轻揉搓,然后将衣物放在阳光下暴晒也能使黄色褪去。

3、用双氧水(过氧化氢)浸洗

取一个水桶,按一份双氧水兑10份水的比例兑换成半桶水。再把发黄的衣服放进去浸泡15分钟。之后把衣服捞出,桶里换回清水,放入衣服加点洗衣粉,正常清洗后再晾干,即可使衣服恢复洁白了。

4、小苏打清洗去黄法

将适量的小苏打泡在温水里,直至溶解,然后将白色的衣服泡在水里8个小时,捞起来,清水冲洗干净即可。

5、洗米水/淘米水清洗法

洗衣服的时候,把清水换成淘米水,然后在按正常的清洗方法进行清洗,就可以使衣服变白。将淘米的水倒入脸盆中,把发黄的衣服放入脸盆浸泡,加入适量洗衣液,按照正常洗衣程序洗涤即可令发黄衣服靓白如新,白色衣服经常用淘米水浸洗,不易发黄,省钱又实用。

6、橘子皮水清洗法

先将橘子皮煮一会,等到水变黄了,放入准备好的清水中,按照正常清洗,洗完用清水再重复清洗1-2次。首先将橘皮放入锅里加热烧沸,倒出冷却后,用黄色的橘子水浸泡、搓洗衣服,便可使衣物洁白如新。

7、用盐洗白

温水放入适量盐,把衣服放入水中浸泡20-30分钟,然后正常清洗就可以了。去除汗渍同样用白醋来解决。脸盆中适量的温水加点盐,衣服浸泡30分钟,再用肥皂水清洗干净,想要消除汗渍的味道,而且有多层杀菌除臭的效果,可以在盐水清完后,再加白醋来浸泡。

8、冰箱冷冻去黄法

把变黄变旧的衣服洗净,用塑料袋包好,放冰箱里一段时间,拿出来就会有所变好的。

9、白醋清洗法

打盆清水倒入几滴白醋,将发黄的衣服放在脸盆中浸泡并搓洗几次,浸泡五分钟过后捞出后按照普通洗衣程序清洗干净即可,注意不要在强光下长时间照射,否则也很容易变黄,放在阴凉通风口出就好。

10、萝卜汤洗涤法

白衣物如污垢较多,可用萝卜汤来洗,可洁白如新。只要用煮过白萝卜的水同衣服一齐泡,黄色就自然消失,泡的时间越长效果越佳。

11、滴墨水法

在一盆干净的凉水中,滴3-5滴纯蓝墨水,用手搅匀,然后把洗漂干净的白衬衫放进水中,上下提拉3-5次,捞出晾干。

白衣服如何防止变黄?

1、及时清洗

不管是冬天还是夏天,白衣服穿过之后都要及时的清洗,这样才能避免发黄的现象。

2、避免暴晒

对于白衣服来说,是不适合在阳光下暴晒的。尽量洗好后放在阴凉的地方晾干就可以了。

3、正确的存放

白衣服的收纳是有讲究的,需要准备独立的一个袋子,将白衣服装进去后要做到完全的密封,不能留一丝的空气。

以上介绍的这一些就是关于白衣服的洗涤和保存方法,希望对大家有所帮助。对于喜欢白衣服的朋友们来说,一定要做好白衣服的保养工作哦。

夜读|我们身处的谎言世界

此刻,你本可以在任何地方做任何事,但你却独自坐在屏幕前。究竟是什么在阻碍我们做想做的事,到想去的地方? 每天我们都在同样的房间醒来,遵循同样的生活轨…

此刻,你本可以在任何地方做任何事,但你却独自坐在屏幕前。究竟是什么在阻碍我们做想做的事,到想去的地方?

每天我们都在同样的房间醒来,遵循同样的生活轨迹,过着和昨天同样的生活。

曾几何时每一天都是一场新的冒险,然而某种改变发生了,曾经的一天没有时间的束缚,如今的一天却被各种计划占据。难道这就是长大后的生活?

我们追求着所谓的自由,可是我们真的自由吗?

食物、水、土地、矿产资源……所需要的生存元素都被大企业所垄断。树上没有食物,河里没有清水,没有土地来建造家园。

没错,如果你尝试享用地球所供给的东西,你就已经被关在了牢笼之中。于是我们服从他们的规定。

我们开始习惯了通过教科书来了解世界,多年来我们坐在教室里机械式地被灌输千篇一律的知识,像试验品一样被测试和评分,而不被鼓励去改变世界、做与众不同的人。

聪明到能够完成眼下的工作却从不质疑为什么要这样做。于是我们不停地工作,无暇享受自己心目中追求已久的生活。

直到肉体衰老无力行动,我们的一生就会在此止步,而我们的孩子则会代替我们继续这一场游戏。

我们总觉得自己的人生是独特的。但实际上,我们加在一起不过是燃料而已——驱动着精英们的燃料。那些隐藏在大企业商标后的精英们,这是他们的世界。

他们最有利的资源不在地下,而是我们。

我们建造他们的城市,操作他们的机器,残杀于他们的战争…….说到底驱动他们的不是金钱,而是权利。金钱只是他们用来控制我们的工具而已。

是那几张用来满足我们温饱、娱乐、交通的毫无价值的纸张。他们付钱给我们,而我们却把整个世界拱手相让:

曾经为我们进化空气的森林,如今化作废墟,成为了一座座污染大气的工厂。

曾经我们取水而饮的清澈河流,现在却被臭气熏天的有毒废料所占据。

曾经动物们自由奔跑的土地,成了养殖屠杀动物的工厂化农场,以饱我们口腹之欲。

我们的粮食能够喂饱全世界,但却有超过十亿人每天在忍饥挨饿。

也许你会问,粮食都到哪里去了?70%都用于喂给了我们要吃的动物。

为什么不把这些粮食供应给饥民们?回答:因为饥民们不能为大企业营造价值和利益。

人类如今似乎成为了一种肆虐地球的瘟疫,把赖以生存的环境破坏的支离破碎。

万物在我们眼里都被沦为了可被买卖和占有的东西。但当我们污染了最后一条河流,毒化了最后一丝纯净的空气,没有汽油供卡车来运送食物给我们时,会怎样呢?我们何时才能意识到毫无价值的钱是不能吃的?

我们并不是在毁灭地球,而是在毁灭地球上的其他生灵,每年,成千上万的物种濒临灭绝,很快就将轮到我们。

如果住在美国,你将有41%的几率患上癌症。每三个美国人中就有一人将死于心脏病。

我们以为吃处方药就可以解决问题,但也许你并不知道,医疗是仅次于癌症和心脏病的第三大死亡主因。

我们被告知只要付钱给科学家就可以解决一切问题,这样他们就能研发药物治疗我们的病,但医药公司和癌症协会正因为我们饱受疾病之苦才有利可图。

我们以为坚持跑步就能远离疾病,但实际上我们却在逃离问题的根源——吃什么样的东西就会有什么样的身体,而我们的食品不过是商家牟利的工具。

我们不断把有毒化学添加剂塞入自己的身体,我们吃的动物也已经被药物和激素感染,但是我们却什么都看不见,因为那些掌控媒体的企业不让我们看到。

我们活在一个被我们视为真实的幻象世界里。

有趣的是,人类曾以为地球是宇宙的中心,现在我们又妄想自己是地球的中心。

我们指着我们的科技成果嚣张地宣布我们是最聪明的物种,但是电脑、汽车、机器人真的能够证明我们多聪明吗?

还是揭露了我们变得有多懒惰?我们戴着这个美其名曰“文明”的面具,但当面具被摘下时我们是什么?

这么快我们就忘了“允许女性参与投票”、“承认黑人和我们平等”这些转变也不过是近100年的事情,我们表现的好像自己全知全能,但是我们没有看到的却还有太多太多。

我们走在街上无视那些渺小的事物,那些看着你眼睛、急于被诉说的故事。我们会觉得一切都是衬托自己的背景。

可能是我们担心自己不再独一无二,担心自己只是沧海一粟,我们忽略了同是地球公民的其他生命,我们觉得杀猪、牛、鸡乃至其他国家的陌生人没有问题,却又不允许邻居、猫和狗那些我们理解和爱的人和动物被伤害。

我们声称其他生物很愚蠢,却又将枪口对准他们来为自己的行为辩护。

但仅因为杀戮在我们能力范围内、常常伴随我们就代表了杀戮是正当的吗?还是说杀戮体现了我们有多无知?

我们的行为总带着原始人般的侵略性,而不是文明人该有的理智和慈悲。

总有一天,这种被称作生命的感知能力将离开我们。我们的躯体将会腐烂,我们的财物将变成记忆。

昨天的一切未曾改变,死亡虽然不断地围绕着我们,但又好像与我们的日常生活相去甚远。

我们活在一个濒临崩溃的世界,明天的战争将没有胜者,因为暴力永远都不能成为答案。暴力只会毁灭每一个可能的答案。

如果每个人都能静下心来审视自己内心最深处的渴望,就会发现我们的梦想并非那么天差地别。

大家都有一个共同的目标——快乐。为了寻求物质享受,我们把这个世界折磨的支离破碎,却从未尝试审视自己的内心。

最快乐的人往往是拥有物质最少的人。而我们有了iphone、豪宅、靓车之后就真的会快乐吗?

人们之间的隔阂开始越来越深,以至于把从未见过的人当做偶像。我们见证着屏幕里的伟大事迹,却在自己的生活中处处平凡。

我们坐等别人改变世界,却从未想过要改变自己。总统选举就像是抛硬币,不管那一面都是同一个硬币。

我们选择自己想要的一面, 仿佛参与了某种改变和选择。但这个世界依旧一成不变,我们没有意识到政治家不会为我们服务,他们不过是服务于赞助人的傀儡。

我们需要的是领导者而非政治家。但在这个充斥着盲从者的世界里,我们忘记了要做自己的领导者。

别再等待改变的到来,去创造你想要看到的改变吧。我们能拥有今天的一切并不是一路坐着看着来的。

人类的幸存并不是因为我们最快、最强壮,而是因为我们懂得合作。我们已经精通了杀戮的技巧,现在应该学习生命的美妙。

这不是为了拯救地球,因为不管我们拯救与否,地球依旧存在。地球已经存在了几十亿年,我们每个人有幸才能活到80多年。我们只是时间长河中的一瞬闪光,但我们的影响确是永恒的。

我常常希望自己生活在电脑和网络世界被建立之前的年代里,这样我们才不会被凌乱繁杂的信息分散注意力。

然而我意识到,我想要活在当下这个时代也是有原因的。

因为今天我们有着前所未有的机遇——网络给予了我们分享信息,联合世界各地几百万人的力量。

趁还来得及,我们必须用网络来拉近我们之间的距离,而不是推得原来越远。

无论好坏,我们这一代将决定这个星球的未来。我们要么继续服务于这个自我毁灭的系统直到我们存在过的痕迹消失殆尽,要么觉醒,意识到自己并不是在向前进化而是在不断衰败。

我们把电子屏幕摆在眼前,所以看不到前路。过去的每一个脚步,每一次呼吸,每一次死亡将世界带领到了当下。

所有的前人决定了我们今天的面貌。现在轮到了我们。你可以选择开辟自己的道路,或是继续无数前人走过的道路。

生活不是电影,剧本还未完成。我们就是编剧。这是你的故事,他们的故事,我们的故事……

上述文字来自于目前席卷全球的纪录片《我们身处的谎言世界》,这部纪录片只有短短八分钟,却一个接一个提出了许多发人深省的问题。该片重点地完整引述了一系列社会问题丶环境保护丶大自然、全球化和阴谋论,以及未来展望对人类的觉醒作为剧终。

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职场攻略|内向性格的人在职场如何生存?

内向性格的人在职场如何生存?

内向性格的人在职场如何生存?

职场法则1:在需要的时候,找到能安静工作的方式

大概对于一个性格内向的人来说,没有什么比在一个吵杂的环境中工作更为困难的了,因为在这种环境中,同事甚至会身不由己地被一个招呼绊住脚步。

所以,在需要的时候,去找一个能让你跳出这样容易使人分心的环境的地方工作。比如一间会议室,或是在关闭时间段的公司食堂等等,这样你才能把心思专注在工作上。

职场法则2:接受同事们的帮助。

尤其是在你刚刚进入一家新公司的时候,你的上司和同事肯定会带着你到各个部门去熟悉一下,并邀请你一起用午餐或是下班后找个地方聚一聚。

只要你不是真的有重要的事做,就最好别拒绝大家好意的邀请。当然,在这个过程中,你确实得花费一些精力去适应,但是这肯定要比今后一个人花费更多的精力去跟公司同事交际要好得多。

职场法则3:主动争取适合内向人做的工作。

一般来说,每个组织内部都会有一些需要高度集中和忍耐力的工作任务。而那些性格外向的人毫无疑问会痛恨这样的工作。

那么为什么不主动去争取承担这样的任务呢?而且你不仅不可以轻松愉快地完成这个工作,还能够帮助同事走出困境,实在是一举两得。

公司现在是不是有一份二十五页的年度报告没人看?一份亟需整理的五公分厚的客户资料?如果这个工作的要求是沉稳和耐心,那么狠显然就是你的菜了——而且你还会成为众同事心目中的英雄哦。

职场法则4:每天休息几次。

不管信不信,卫生间可能是内向的人最好的朋友了,当然同样的好朋友还有去复印材料或是送文件的路上,当然还有下楼买杯咖啡等等。

你得允许自己在工作的一天当中有几次充电的机会。“作为一个性格内向的人,你可能会不太适应接连不断的会议和连续不停的谈话。所以你得主动去寻找能够离开办公室的机会,哪怕只是绕着办公楼走一圈,这样你才能整理好思路,在下个会议开始之前给自己加满油。”

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美容护肤|揭秘宫廷女人常用的美容秘方

揭秘宫廷女人常用的美容秘方

揭秘宫廷女人常用的美容秘方

热敷养颜

这热敷美容保健妙法,是太后自己发明的养颜秘方之一,也是她最津津乐道的永保青春之妙方。当时宫里的侍女们称为洗脸,确切地说,就是用热气腾脸,也就是现代人美容的所谓热敷。用特制的银盆,装满洒了香料的热水,再以细腻柔软的纯棉毛巾,浸透热水之后,按照肌肤的纹理,细心地敷,感觉就像是在细软的绸缎上滑动一样。长年累月地热敷,脸上基本上没有任何皱纹,而且总是能够保持得光鲜滑润,白晰美丽,富于光泽。

热水浸泡养颜

侍水的宫女,双手端着银盆,盆内放满了冒着腾腾热气的热水。侍女用热手巾先把西太后的手包起来,放在银盆的热水里浸泡,等热水变温渐凉,再换热水,再次浸泡,就这样换水三次,把手背、手指的关节都泡得温暖了,看上去白里透红、细嫩柔软,达到最佳效果。

宫女们都知道,太后的这双手,几十年如一日,就是在她们的精心呵护和保养下,才如此娇柔,这归功于这一整套养颜美容妙法,每天早晨的第二道敬献,功不可没。

银耳养颜

银耳,又称为白木耳,性味甘平,含有对人体有益的多种成分,特别是蛋白质和脂肪,是人体不可或缺的养颜美容品。能够补肾强体,固精调血,润肺止咳,补气补脑,强心美肤,尤其是能够滋阴养颜,养肤润肤,对于女性的养颜美容,有特殊的疗效。

如果女性年老体虚、咳嗽气喘、身热口渴,就应该多食银耳,会很快得到调理和滋补,能够提高造血功能,增强免疫力,增进健康细胞的生长。《本草再新》上说银耳,能润肺滋阴。宫里的人都知道,常吃银耳,可以永保青春,容颜不老,它是保舰防并养颜、美容和延年益寿的健康食品。

生活妙招|咖啡渣有什么用

咖啡渣有什么用

咖啡渣是天然肥料、农药。

咖啡渣约含有2%的氮,可将有机物转变成肥料,是一种安全环保的肥料。无论咖啡渣是干或湿都可以,只要平铺在土壤最上层,让它自行分解就能为植物提供养分,不过大量种植作物不建议使用。

此外,由于咖啡渣含生物碱,可作为天然农药。先将咖啡渣晒干磨细,再加水重新煮,煮出的咖啡水放凉后装在喷瓶中,喷洒在植物上有虫的地方,有驱虫功效,两三天喷一次即可。

咖啡渣可以去角质。

咖啡渣是去角质的好材料,将它和入沐浴乳中搓洗按摩身体,可去除老化的角质,使皮肤光滑紧实,细致有光泽。

咖啡渣能吸湿除臭。

咖啡渣有许多细小的气孔,具有吸收湿气、除味作用。将干燥的咖啡渣盛放在杯中放入冰箱、微波炉内,可去除多种食物散发的混合气味;放在厕所内可取代化学芳香剂;放在衣柜、鞋柜、车内也有不错的除味效果。最好两三天就更换一次,以免吸收水后发霉。

夜读|有一件温暖的小事,叫陪你吃饭

我一个朋友,有一个保持了多年的习惯,不管多忙,每个月一定要跟两个最好的朋友吃顿饭。菜品怎么简单都好,哪怕只是一碗杂酱面。 其实,要在北京这样的大城市…

我一个朋友,有一个保持了多年的习惯,不管多忙,每个月一定要跟两个最好的朋友吃顿饭。菜品怎么简单都好,哪怕只是一碗杂酱面。

其实,要在北京这样的大城市约着见一面,吃顿饭,并不是件容易的事。我自己就有过这样的经历,跟几个朋友约吃饭,每次微信上都说,什么时候约着一起去啊。对方回,好啊好啊。可“什么时候”真的就成了一个未知数。有那么一天,订好了桌子,信誓旦旦地要去赴约了,碰巧领导临时让你加班,说好的聚餐就又耽搁了下来。

我问那个朋友,你是怎么坚持那个习惯的?或者,时间久了,这种习惯会不会就变成了一个形式?

朋友说,“我一直觉得,朋友圈再多点赞,也不及和朋友吃碗面条。现代科技是很发达,可是,毕竟不如面对面来得温暖。热气氤氲中,朋友见面聊天,相谈甚欢,还一眼就能看出你胖了,他有黑眼圈了,看你不太开心啊……这些真不是在冷冰冰的电脑或者微信背后能够感知到的。”

那么,你有多久没跟家人朋友一起吃顿热气腾腾、推心置腹的饭?

我第一次认真思考这个问题,并且觉得跟家人朋友吃饭原来是件如此正式、需要慎重作答的事,是在去年。

那次,我代表公司去外地出差,跟另一家公司商讨合作协议的细节。那天的会议一直开到凌晨五点,依然有许多细节没有达成共识,于是决定回房间休息三个小时,然后再议。对方项目团队里一个30出头的小伙子,立马收拾东西,急匆匆地要往家赶。

“就在旁边的酒店凑合一晚上吧。”他的同事说,“你这路上往返就得两个小时呢。”

他笑着摇摇头,打个出租车走了。

他赶在老婆起床前到了家,轻手轻脚做好了早餐——她最爱吃的三鲜面,外加一片烤面包、一个荷包蛋。两个人迎面对坐,笑意嫣然,边吃边聊些工作、生活上的琐事。等她吃完,他麻利地收拾完碗筷,在八点钟前又回到了会议室。

中午开完会,正好跟他一起下楼去自助餐厅,于是就聊起来。他有些不好意思地解释说,这几天老婆身体不太舒服,请假在家休养,而他工作这么忙,晚上回到家,老婆都睡了,所以,陪老婆吃顿早餐,是他们一天惟一能说会儿话的时间。他不想错过。

我问:“你们是刚结婚不久吗?还处在新婚甜腻的阶段。”

“不是,我们认识十多年了,结婚五年,孩子两岁。”

我有些诧异了。这样的状态,按理说,不太会这么在意一顿饭要不要在一起吃的啊。

小伙子说,之前其实也不这样。在那半年前,他得到老板赏识,升了职,从此似乎每天都有写不完的项目计划,见不完的客户,接不完的电话,回不完的邮件。早上天不亮就出门,披星戴月回家,早就成了常态,往往连周末都会搭进去。

连轴转了几个月,有一天,突然觉得心慌乏力,站不起来,眼前一黑,就那么倒在了电脑旁。同事赶紧扶他躺下,又打了急救电话,送到医院一检查,原来是心脏累出了毛病,这下不得不休息了。

养病期间,父母过来照顾他,每天换着花样儿做他爱吃的。老婆给他送到病房来,就坐在床边,看着他慢慢吃完。

“我那会儿就在想,假如当时有个好歹,醒不过来了,我最遗憾的是什么。有一个项目没有争取下来?最想要的那辆车终于还是没有攒够钱买?说好的换个三居室,结果还是只能挤在50平的蜗居里?都不是!”他说,“我竟然觉得好久没有跟家人吃一顿像样的饭,怎么那么让人难受呢?”

于是,他开始重新思考人生如此匆忙的意义。现代社会,越来越多元,包容性也越来越强,可对于成功的衡量标准怎么还是那么单一?考上名校,有份高收入的工作,开着好车,住着豪宅,的确是人生赢家。但能陪伴在家人身边,能常常跟他们踏踏实实地吃顿饭,又何尝不是一种幸福?

我想起另一个朋友,被单位派驻国外两年。任期结束前,领导找他谈话,问他是否愿意再延一个任期。他开始纠结,驻外的好处是,收入比在国内高不少;劣势是,特别忙,并且由于时差的关系,经常会出现他还在睡梦中,国内的电话又打来的情况。但他想着,不如趁自己还年轻,多赚些钱吧。情感的天平就这样倾向于再在国外呆两年。

他回国休假那天,一进家门,就看到饭桌上摆着一大碗山药炖羊肉。爸妈一个劲儿地让他多吃,说有养胃的功效。他这才想起来,有一天,他在朋友圈里发了一条状态,说因为加班,生活不规律,胃不好了。父母的电话、老婆的电话,很快就打了过来。他应付了两句,赶紧又投入到工作中。没想到,家人一直惦记着,知道他一个人吃不好饭,就希望他回家时,能帮他好好调理调理身体。

这种久违的温暖,让他回忆起过去——上学那会儿,每天早上出门之前,妈妈都问他今天想吃点什么;刚结婚那会儿,一有空闲就跟老婆手牵着手去菜市场;离开家了,每年春节前,妈妈老早就开始张罗他爱吃的东西,盼着他回来。可是,什么时候,我们忙得忘记了那些温暖,忘记了那些期盼,忘记了那些陪伴。

家人那么爱你,如果你忙得连吃口热饭的时间都没有,他们会心疼的。如果他们准备好一大桌子你喜欢的饭菜,你却忙得没时间回家,他们会失望的。如果你爱的家人一直生活在心疼和失望中,你再努力奔忙,又有多大意义呢?

就因为那碗羊肉,他决定不再延期。他说,年轻人要拼搏要奋斗,这没有错。但我们是不是常常以此为借口,过度牺牲了陪伴家人的时间?我们有各种各样的理由,等忙完这个项目再说,等熬到下个月再说,等赚到这笔钱再说……等来等去,你发现,有很多事情,如果今天不去做,可能就再也来不及了。

之前看过一个公益广告,一个孩子费力地用筷子夹菜,夹不起来,急得大哭,终于吃到嘴里,就破啼为笑;大人还没坐齐,一个孩子就拿着筷子想去夹菜,被爸爸阻止,直到长辈先开动,孩子才能伸筷子;一个年轻人过年回家,跑到厨房看老妈做饭,老妈夹起一块肉就塞到儿子嘴里;一个老汉独自在家过年,邻居叫他一起吃团圆饭,他有些不好意思,邻居热情地说,“就是多双筷子嘛”……

为什么一双筷子能寄托中国人那么多的情愫?这其中,有文化的渊源,有家风的传承,更满含对阖家团圆、彼此陪伴的祈愿。

而现在呢,越来越多的人离开家乡,交通是越来越方便了,可回家的路,却怎么越走越长了?通信也越来越便捷了,可是,我们见面的时间怎么反而越来越少了?我们一起吃顿饭,怎么就变得越来越难了?

我知道,你很忙,是为了给自己和家人更好的未来。

只是,不要让忙,成为不好好回家吃饭的理由。

不要让电子产品,冲淡了我们渴望彼此陪伴的温情。

我知道,你真的很忙,你有那么多事需要去处理。

但是,有一件小事,叫陪家人朋友吃顿饭,那么温暖,你一定不要错过。

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职场攻略|如何摆脱职场上带来的失落感

如何摆脱职场上带来的失落感

如何摆脱职场上带来的失落感

“真倒霉,明明不是我的错,领导又说我了,我咋天天都这么倒霉,真不想干了!”、“同事们都背着我说这说那,把我孤立了”有很多人在工作中遇到不愉快的事,容易产生失落心理。专家说,工作中难免会遇到这样那样的事情,就会产生失落的情绪,大家要及时调整,不要让不良情绪影响工作。

为落选评选而失落

症状:韩女士是某单位的一名业务主干,平时工作兢兢业业,为此她也牺牲了很多,但在最近进行的优秀员工的评选中,原以为十拿九稳的她,却落选了,她觉得自己失去了工作的动力,以前付出的东西无法得到回报,因而憎恨这份工作。

分析:认真努力、自尊自爱的人,都渴望得到领导和同事的承认和认可,可当自己的想法和现实有落差时,出现一定程度的心理失落是可以理解的。但如果由于落选各种奖项而导致过分的心理失衡、抑郁、愤怒和自责就不好了。

诊断:一般来说,对自我要求过高、过于追求完美以及那些摇摆于自卑与自大之间的人,尤其容易在挫折面前心理失衡。这样的人,一定要认识到现实生活不一定是完美的,而事实上一个人追求完美的程度与出现烦恼乃至心理疾病的概率是成正比的。不要与不可抗争的东西作对,和自己过不去。面对这样的事情,要采取顺其自然的想法,得到了证明大家对你的认可,没得到,证明还有需要努力改进的地方。最好将注意力多放在如何总结经验教训,尽力做好现在和今后的工作。

被同事冷落而失落

症状:陈女士是某机关的干部,但自从到了50岁后,她每天下班后,就会心事重重的。子女发现后,在聊天中得知,原来她觉得自己老了,还是领导,她的同事都是二三十岁的年轻人,在单位时他们总是在一起有说有笑的,她一去之后,大家就都不吱声了,她感觉自己被大家孤立了。

分析:年龄不一样的人在单位,总会因为职位年龄等不同,而出现“成群”、“成伙”的现象。加上陈女士也处于更年期,因此容易出现这样的失落情绪,常常表现为沉默寡言、心情抑郁、感受性降低、思维迟钝、智能下降等,心理上处于沮丧、消沉、忧伤、苦闷的状态,严重影响生活质量,甚至对身体健康产生危害。

诊断:要知道,领导和普通下属、同事和同事之间,有“分伙”的现象是很正常的,因此不要太过于在意这样的问题,可以主动地加入年轻的同事之间,也可以多为同事多做点事情,让大家主动接近你。

专家说,自己比较失落的时候,向朋友或家人倾诉以及转移注意力,在娱乐和体育运动中宣泄不快的情绪以外,看看心理医生也有必要,专业的心理医生会帮助你在人格的层面重新调整自己。

 

生活妙招|巧用日常用品为马桶除菌去垢

巧用日常用品为马桶除菌去垢

巧用日常用品为马桶除菌去垢

柠檬

将柠檬汁与清水按1:5的比例混合,将混合液倒入喷壶,均匀喷洒在马桶圈上,15分钟后擦干,可有效除菌。你可以将这个喷壶长期放在厕所里,1周使用3-5次,有助于长期保持马桶坐垫的清洁。

洗发水

十分抗拒清洁剂那股怪味的朋友可以试试这个方法。在洗头发时,将泡沫集中丢入马桶中/或者直接将洗发水倒入马桶,用马桶刷搅起泡后擦洗马桶。洗发水中一般含有阳离子型活性界面剂,可填补马桶陶瓷的缝细,能让旧马桶再现光泽且又有香香的味道。

小苏打

为防止马桶内的顽固黄色锈斑,可以经常用小苏打进行打扫。
准备1/2杯小苏打,重点撒在马桶内壁黄斑处,然后倒入热开水,浸泡30-40分钟,这样可以清除较轻的污垢。如果你家马桶内壁已经形成顽固污渍,在浸泡后可以用刷子搓洗擦除。

将醋和清水按2:1的比例混合,倒入马桶,浸泡30分钟后,积垢会一刷就掉。接下来将纯白醋喷洒在马桶内侧,保持几小时,最后用水冲掉即可,这样能起到消毒、除臭的效果。

另外一个方法,将纯醋倒入塑料瓶,在瓶口扎几个洞,将瓶子倒放入马桶水箱。它的除垢去污能力,比市面上常见的水箱洁厕球要好。

可乐

可乐对肥胖和身体健康都没有益处,但可乐中的柠檬酸却是去垢除污的好东西。将足量的可乐倒入马桶中,浸泡一小时左右,污垢一般都能被清除,若清除不彻底,可进一步用刷子刷掉。这里要注意的是:因为马桶底一般都有清水,所以可以尽量多地倒入可乐。

肥皂头

家里用剩下的肥皂头、香皂头不要浪费,可以放进马桶里来除垢除污。将皂头放入丝袜中,将丝袜扎紧挂在马桶的水箱内。这样不用自己动手,每次冲出来的肥皂水就能频繁地清洁马桶内壁啦。

以上的方法都适合轻度的马桶污染清洁,轻松动动手就能完成。这样日常频繁地清洁保养,有利于保持厕所的清洁卫生。但为了更健康的生活,在做好日常清洁的前提下,仍然建议MM们每1、2个季度都为卫浴室做一次彻底清洁。

生活妙招|10妙招彻底去除口臭 能有效去除口臭的食物分享

相信很多人遇到口臭时候都会觉得特别尴尬,尤其是在社交场合,遇上口臭更是尴尬无比,所以,很多被口气问题困扰的朋友都希望自己能够选择合适的方法来帮助摆脱口臭问题,那么,到底有没有什么方法可以让你避免被口臭问题困扰呢?和小编一起来看看吧。

以下这3个因素可能是“导火索”

因素1、肝火太旺

体内肝火旺的人,口臭的情况也很明显。此外,这类人还容易发脾气,常常会有小便发黄、大便干结、精神不振、容易犯困、口渴口干等异常表现。

因素2、口腔出问题了

口臭还可能是在提示口腔出问题了。比如口腔卫生不良,也就是不经常刷牙、漱口,以及假牙清洁不到位等,都会导致口腔经常有食物残渣,久而久之细菌滋生,就容易产生异味,形成口臭。

此外,牙齿长蛀虫了,或者是牙齿其他疾病等也可能会引起口臭这种情况。

因素3、体内血糖过高

口难闻,也可能是在提醒体内的血糖过高了。对于血糖过高的人来说,比如糖尿病人群,口中常常会有烂苹果气味冒出来。如果血糖控制平稳,在正常值以内,那么这种口臭也会慢慢跟着消失。

10妙招彻底去除口臭

1.生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

2.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

3.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

5.避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

6.药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。

7.嚼西芹。如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。

8.单吃水果。水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。

9.吃生花生米。平时口袋里装几粒生花生米,没事时拿出来嚼两颗,满口生香,口臭再也闻不见啦!

10.勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。

能有效去除口臭的食物

柠檬茶

柠檬有除臭和清新的作用,所以用新鲜柠檬切片后泡水,或者直接晒干的柠檬片冲水饮用都可以。如果特别能吃酸的话,偶尔嚼两片即食的柠檬干效果更佳。

嚼苹果去口臭,细嚼慢咽一个苹果,可以清除附着在牙齿表面的食物残渣,防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌,起到清洁口腔环境的作用。

丁香

丁香自古就有流传,可有效治疗胃糜烂性、寒酸胀痛、茶饭不思、口腔异味、排便不畅的肠胃困扰,更是螺旋杆菌的克星,有效抑制它的滋生。

小米

小米中含有很多身体所需的维生素,可以很好的预防和改善消化不良,而且对于口腔中的细菌还有一定的抑制作用。

职场攻略|野心是你成功的关键因素

野心是你成功的关键因素

野心是你成功的关键因素

生活中,如果你形容一个人有雄心,那就表示他很有抱负,他会很高兴。如果你形容一个人有“野心”,那就表示这个人占有欲很强,好像要抢走别人的东西似的,他会很不高兴。自古以来,“野心”在多数情况下是个贬义词。不过,现在有心理专家研究表明,“野心”是成功的关键心理因素。

想成功,有“野心”才行

在生活中,如果你形容一个人有雄心,那就表示他很有抱负,他会很高兴。如果你形容一个人有“野心”,那就表示这个人占有欲很强,好像要抢走别人的东西似的,他会很不高兴。自古以来,“野心”在多数情况下是个贬义词。不过,现在有心理专家研究表明,“野心”是成功的关键因素。

“野心”到底靠什么建立,为什么在对待事业上,有些人充满“野心”和活力,而有些人则没有!

“野心”是如何形成的

研究发现,“野心”是人类行为的推动力,人类通过拥有“野心”,可以有力量攫取更多的资源。当然,也必须承认,“野心”从某种程度上来讲,是一个“零和游戏”:你多占了资源,别人所拥有的就少了。根据这种说法,大家应该都有“野心”才是。但事实上,人与人在“野心”方面有很大差别。

这些差别引起了人类学家、心理学家和其他学者的关注,他们力图从家庭出身、社会影响、遗传及个体差异上寻求答案。

从家庭出身来讲,出生在穷人家的孩子,要为生存而忧虑,可能与生俱来就有“野心”,但也不排除悲观失望,不思进取者。在富裕家庭长大的孩子,可以获得的东西虽然很多,但也有懒惰、挥霍无度的人。总之,研究表明,上流社会之所以有相当大比例的人有“野心”,有钱不是主要原因,家庭影响和父母对孩子成功理念的灌输起重要作用。

社会大环境也对人的“野心”有很大影响。这和家庭有些类似,就是当一个人与社会环境相接触时,如果他总是遇到有“野心”的人,那他也会身不由己产生一些想做事业的想法,如果他身边都是一些没有理想,没有“野心”,得过且过之辈,即使他有“野心”,也会被人讥笑为疯子,久而久之则打消念头。

在遗传方面,斯曼特说:“‘野心’可能是会遗传的。”这意味着,如果你的家族很有“野心”,你可能天生就具备这份素质。

人的性格也会影响“野心”。有些人总对自己的事业和生活不满,他们总有一种忧患意识,正是这种意识让他们产生焦虑感。焦虑、孩童时有被剥夺感的人,容易在生活中寻求过度补偿而显得“野心”勃勃。

“野心”要适度

在对待“野心”这个问题上,如何做到既促成事业进步,又不伤害别人的利益和自身健康?那就是保持适度。

为了做好事业,我们一定要怀有“野心”,对于未来要抱有良好的愿景,只要可能,都不妨尝试,这样才能更好地发展自己。

但如果这种“野心”是以挖别人墙角为前提,或者通过损人才能利己,那就要把这种“野心”放在道德和法律的规定范围内,懂得控制自己。

另外,要对“野心”进行引导,在“零和”环境中,你多一点,别人就少一点,所以“野心”始终不受欢迎。而现在飞速发展的社会,创造了双赢的模式,你的“野心”对于开疆拓土、探索未来领域,有不可或缺的作用。在那里,有“野心”的人是英雄。

但“野心”过大,会造成严重的心理负担。当现实不能满足自我的要求时,就会产生焦虑、暴躁、敌意、对抗情绪,对外影响人际关系和外部环境,对内则损害个人健康。研究表明,A型性格的人,也就是成功欲望强、“野心”大的人,易患心脏并高血压、胃溃疡等疾病。

“野心”没有止境,所以要懂得将它调整在一个合适的限度之内,让它充分发挥对人的激励作用而不伤害人。

 

生活妙招|去除咖啡渍的小妙招

去除咖啡渍的小妙招

1、牙膏

牙膏除了清洁牙齿,对去咖啡渍也有较好的作用。往刷子上挤适量牙膏,再沿杯子内壁仔细刷洗,也能有效地去除杯子中的咖啡渍。

2、小苏打

小苏打是碱性物质,可以去除污渍。将小苏打倒在百洁布上,滴上少许水,来回擦拭杯子内壁,就能将里面的咖啡渍去掉了,而且还起到了给杯子消毒的作用。

3、食用碱

食用碱有很好的去污能力,尤其对各种残留污渍有强效的清洁力。具体办法是:往杯子中倒入少许食用碱,再加一点水,稍稍湿润即可,然后用刷子擦洗,直至去除咖啡渍。

4、洗洁精

滴几滴洗洁精到杯子里,然后拿一块干净的海绵洗碗布轻轻的来回擦拭,静置几分钟后用清水进行漂洗,有咖啡渍的杯子立马变得干干净净了。

5、土豆片

把土豆皮放入杯子中,倒入开水,加盖闷5-10分钟,再摇晃几下,就能轻松去除咖啡渍。因为土豆皮富含淀粉,有很强的吸附力,所以很容易就能去除附着在杯子上的咖啡渍。

6、食醋

醋是酸性的,能与咖啡渍产生化学反应,生成溶于水的物质,起到去渍作用。在杯子中倒入少许食醋,静置五分钟,再用刷子刷洗,很容易就能洗掉杯子中的咖啡渍。

7、食盐

食盐虽然是调味品,但是去渍效果也比较好,往杯子里中倒入少许食盐,用手或刷子仔细擦洗,再用清水洗净,反复两次,即可去除被子上附着的咖啡渍。

去除衣物上的咖啡渍?

1、衣物上的咖啡渍,可用洗涤液洗涤,然后加几滴氨水再洗;若是羊毛服装,不可使用氨水,因为氨水碱性很大,会破坏羊毛纤维表面的鳞状结构,要改为用甘油液来洗。

2、(1)旧咖啡迹,可用甘油和蛋黄混合溶液擦拭,稍干后用清水漂净。

(2)或者在污渍处涂上甘油,再撒上几粒硼砂,用开水浸洗。

(3)亦可用稀释的氨水,硼砂加温水擦拭。

(4)旧咖啡迹可用3%的双氧水溶液揩拭,再以清水洗净,亦可用食盐或甘油溶液清洗。

3、去除咖啡污渍,可立即用70-80%的热水洗涤,便可除去。

4、不太浓的咖啡迹可用肥皂或洗衣粉浸入热水中清洗干净;较浓的咖啡则需在鸡蛋蛋黄内洒入少许甘油,混合后涂抹在污迹处,带稍干后再用肥皂及热水清洗咖啡污迹可清除干净。

婚姻家庭|男人喜欢婚外恋的原因 女人付出太多会使男人出问题

红杏出墙这种事情总是被大家厌烦的,男人为什么喜欢婚外恋?在我们的身边,就是有很多的男性,结婚了很多年,似乎是对于身边的妻子失去了新鲜感,因为面对花花世界开始动了歪心思,那么男人婚外恋的原因是什么呢?好的机会就让我们一起来寻找其中的缘由,扼杀婚外恋在摇篮当中。

婚外恋那里应该都是比较熟悉的,生活里有很多的人们都会有婚外恋,婚外恋的发生不仅会影响到每个家庭的幸福生活,而且也会给每个家庭陷入比较大的困境,女性朋友们对于男人为什么喜欢婚外恋问题都有一定关注的,那么男人为什么喜欢婚外恋?下面跟随小编了解一下吧!

男人为什么喜欢婚外恋?

1、七年之痒

婚姻多是情多于理的事,当男人出现七年之痒时,在处理上应该需要理智重于感情,否则“成事不足、败事有余”,最后只好面临婚姻的破碎。而情绪化往往是女性在面对感情问题时最大的盲点,所谓一哭、二闹、三上吊,但是当男人决心要与你分手时,以上做法都显然已于事无补了。

2、中年危机

到了40岁之后,尤其是已婚的男性,此时正拥有稳定的职业与一定的经济基础和社会地位。特别是那些工作狂男人,他们总觉得自己错过了人生中最好的时光,仿佛从来没有享受过生命的乐趣,这就是“中年危机”。在这个时段,男人开始质疑生命,抗拒衰老,于是,看到年轻的女子,或像失乐园中的已婚男女的恋情,他们就想要重新享受恋爱的滋味。

3、外界诱惑

人性的弱点在于经不起外界的诱惑,尤其是在夫妻长久分离或本身寂寞无法宣泄。当一个男人需要更多,而在家里又得不到这方面的满足时,男人的外遇也就成了一种满足性爱的方式。

4、出差在外

许多男人在出差时,常常会发生有女秘书跟随或是与女客户谈生意的机会,面对这些“半熟女人”,男人一时没能把握住自己,于是就跟她上床了。没错,这种事情发生的频率大于百分之八十。对许多男人而言,一夜情算不上什么大事,也不会觉得有罪恶感,因为男人总是会说:“唉!这些只是在商场上的需要,我才不会跟她有什么。”虽然这件事实在令人难以面对,不过却是许多男人的借口。就像影星成龙在出轨之后,也为自己找了一个“所有男人都会犯的错”的借口。

5、寻求冒险

很多婚外情是说不出理由的。有些喜欢寻求刺激的男人,往往会为了想改变一下一成不变的生活时,而跃跃欲试寻求冒险。这些男人并不是缺乏婚姻所带来的身体满足,而仅仅只是为了生活的乐趣加分,以调剂他们平凡的生活或享受一时的快感。

女人付出太多反而会促使男人出问题

其实很多的导致男人们出轨是因为女人的原因,因为女人们一些过度的依赖男人,过度的相信和把自己无私奉献给男人导致的。当女人把男人看的太高,或者是过分的伺候的太舒服的时候,男人自然就会把女人不放在重要的位置,有一句话说的好;两人的世界,有一个人退一步必定有一个人进一步;,如果打破了这个平衡,那么就会有一个人步步相逼导致另一个人受到伤害。而且女人并不是付出的越多就会得到的越多,在婚姻里面讲究的是平衡,女人付出太多反而会促使男人出问题,特别是以下几种情况,女人们更要注意。

第一点为了男人,女人放弃自己所有的圈子和朋友

有这些女人,婚前自己活的非常的滋润,小姐妹的圈子经常走动,工作也是非常有热情的去参加,每天的生活都是非常的充实和快乐。但是一旦结婚后,这么全部都改变了,立马像换了一个人似得,也不和闺蜜们联系了,也不去逛街了,工作起来也不是尽心尽力了。把自己的全部身心都放在了男人身上,仿佛这个世界上最重要的就是她的男人,为了这个男人女人和冷漠了自己的友情,亲情,工作,等一切的生活圈,感觉不这样就等于对老公不专一,对老公不公平。其实女人在关闭了自己所有的圈子之后,每天去黏糊着男人,把自己的一切情绪给予男人身上,女人就不想想男人会不会累会不会反感你?男人有自己的事业和自己的圈子,不可能一天到晚的陪着女人,女人关闭自己的所有的社交把全部时间放在男人身上只是一厢情愿,男人因为事业忙的团团转,为了生活早出晚归哪有心情天天陪女人?日子久了,自然就会产生负面的情绪,而这全部是就是因为女人与外界断了联系所导致的,纯属是自寻烦恼。一个明智的女人应该有自己的社交圈子,友情对于每个人都很重要,而且女人必须有几个要好的闺蜜。在女人心情不好的时候,在女人和男人产生矛盾的时候,保证还有人在为女人端茶送水,而不是自己盖着被子痛哭的时候嚎叫着自己爱的那个人不管不问。自已的情绪让自已消化。人都是在平淡日子中自我成熟自我长大。男人也有烦恼,可他们不会轻易叫嚷,让人看不到他的弱点,是不是很狡猾,莫名其妙?

第二点轻易满足男人的欲望

男人需要就满足他吗?其实这样并不好,轻易的去满足男人的需求,会让男人从内心不珍惜,因为这是轻易得到的。特别是女人对性的态度,你过早的满足男人,对男人来说未必在内心认为你好。在男人的心理,越是越不容易得到的东西就会越去珍惜,而你过早的满足男人的性需求,那么他就会认为你太容易得手了,而且还会想你会不会和别的男人也会这样?而且当他对你的身体熟悉的不能再熟悉有点腻味的时候,他极有可能去寻找外面的新鲜感,你想想如果到了这个时候你该怎么办呢?和他大闹一场,一哭二闹三上吊,这样能挽回吗?女人们不要在傻了,女人最值钱的就是青春那几年,过早的献出自己的青春去和男人同居的结果是,男人不一定会娶你,而且如果女人没有失身,也不会在为担心男人不爱你而天天祈祷。而一旦你轻易满足了男人的欲望的时候,等于把自己青春身价完全压在男人的身上,如果男人一旦背叛你他会很容易的开始的一段新的恋情,而你呢?中国男人对于处女的情节是几千年来的传统心理,是男人尊严最薄弱的一环,不要说男人的心理狭隘,女人看重自己的最重要的贞洁有什么不好呢?

第三点为了男人女人情愿干所有的事情甘心当保姆

为了让男人事业发达,女人去做个贤内助本是一件无可厚非的事情。但是有的女人做起这个事就变味了,为了男人她包揽了家里的一切事物,甚至是衣来伸手饭来张口,男人下班后回家一坐就等着吃饭,好像家里就是旅馆一样,女人就是不要钱的保姆。男人除了回家吃饭睡觉啥事也不干,而女人洗衣服做饭,打扫卫生啥活都是自己干,其实做家务是对的,但是女人这样把男人当神一样供着,那个男人对你的付出会心安理得吗?他到家就坐在哪里像大爷似得,他会心疼你的劳动吗?看着你挥汗如雨的在做饭在劳作,他坐在哪里喝着茶水,这样正常吗?殊不知,女人这样就培养了男人的惰性,不要以为你这样做就很高尚,等到哪天你感觉到累了自己撑不住了责问他的冷漠的时候,他会给你来一句;这不是你应该做的吗?;到这个时候,你哭都没地方哭去。家庭本来就是两个人的家庭,而不是女人一个人的家庭,所有的事情都应该去分担,女人包揽全部的家务事,等于是放任了男人自流。男人就像是一个孩子,不能老是惯着,惯坏了你在想管就很难了,你可以少让他做一点事,但是不能让他认为他在家里没有一点事可做,聪明的女人都会拿捏的非常的准。

女人为了家庭为了男人去付出和专一,是对的事情。但是凡事都要讲究一个度,并不是女人付出的越多越好,掌握好这个度把握好自己的原则和底线。如果你一味的把全部的重心都放在男人身上,那么尽管你付出了很多,但是男人还是会轻视你,不会去珍惜你的付出。聪明的女人都会做好自己分内的事情,留一些给男人去做,让男人们感觉自己的责任和价值,毕竟,幸福的家庭是靠两人共同的努力来创造的!

婚外恋对于有些男性来说,有人更多诱人的地方,为了孩子的身心健康,男人为什么喜欢婚外恋?其实更多人也是为了寻求心理上的刺激,当然了,作为妻子,我们在平时的生活当中,应该学会更好的调理自我,让自己的心情变好,让自己的状态变得更加的积极阳光。

生活妙招|膏药怎么清洗?如何正确贴传统黑膏药

揭膏药时抹点油。揭膏药时,可以一边揭一边涂一些爽身粉或婴儿油。如果没有这些,用点橄榄油等植物油也可以。


膏药怎么清洗?如何正确贴传统黑膏药

膏药怎么清洗

方法1:用取下的膏药反复沾取皮肤上残留的膏药,很快就可以清除药印,这种方法最简单而且好用。

方法2:先使用硬一些的纸把身上多余的膏药粘下来,然后,把留在皮肤上的膏药贴用药棉蘸正红花油擦拭,然后再用清水清洗。这样基本上可以完全清洗干净。步骤阅读

方法3:用家中炒菜用的植物油涂抹在残留膏药上,然后用清水清洗。这样也可以清除,但效果比较慢。

方法4:用揭下的膏药油面或透明胶带反复粘贴遗留在皮肤上的膏药痕迹,也可清除。

方法5:用松节油清除最快,最理想。具体做法是将膏药揭下后,用药用棉签沾取松节油擦拭,然后用清水清洗。

总体来说,就是让药膏充分吸收油脂后就很易去除了。

至于沾到衣服上,最一般的方法是用温水泡好衣服后,多抹点肥皂再慢慢搓。这种只适用于沾有微量膏药的衣服,如果量大的话就要用下面的方法:

1、用酒精加几滴水,放在沾有膏药渍的地方搓揉,待膏药去净,再用清水漂洗或用焙过的白矶末揉,再用水洗亦可。

2、用三氯钾烷洗,再用洗涤刘液洗,最后用清水洗净。

3、用食用碱撒在污处,加些温水,揉搓几次,即可除去。若将碱面置铁勺内加热后撒至污处,再加温水揉洗去污更快。

膏药的使用方法

正确贴法

先在红肿痛部位,用75%酒精消毒,或用生姜片擦拭;如有伤口,可用稀高锰酸钾溶液洗净脓血后试干,再将折合的膏药摊开,放在小火上烘软,有时因病情需要,在烘软的膏药上均匀撒上一些药粉,再反复折合,摊开膏药,使药粉混入其间,以便更快、更好地发挥疗效。

如出现患部发痒时,需在膏药外面按摩,如果不见效,可将膏药揭下,用酒精棉球涂擦发痒处,再将膏药加温贴上。如出现患处脓液时,可在膏药表面加些纱布,或在膏药被纸中夹剪一小孔,使孔与伤口对应贴敷,以便排脓。对已糜烂,疼痛不止,或出现水泡者,可贴拔毒膏治疗,或将膏药揭下,用酒精消毒,再涂红药水,用纱布包扎。

贴橡皮膏药,如伤湿止痛膏、消炎止痛膏等时,应先将患处用酒精棉球擦净,撕去膏药上的薄膜进行贴敷。但如皮肤发生糜烂及外伤合并感染者,不宜贴用。

膏药中常含有芳香走窜的成分,因此孕妇要慎用,尤其忌在脐、腰、腹部贴用;皮肤过敏者也不宜贴用。在贴膏药期间,应忌食生冷食物。不用的膏药可贮放在阴凉干燥处,以防夏季溶化或被虫蛀。

禁忌

平时运动或劳动时不慎造成肌肉挫伤或关节、韧带拉伤时,不要立即用伤湿止痛膏、麝香追风膏贴于受伤部位。因这类膏药具有活血散瘀的作用,伤后即贴不能达到消肿、止痛的目的。局部有破损者,不可将膏药直接贴在破损处,以免发生化脓性感染。凡是含有麝香、乳香、红花、没药、桃仁等活血化瘀成分的膏药,孕妇均应禁用。如果贴膏药后局部皮肤出现丘疹、水疱,自觉瘙痒剧烈,说明对此膏药过敏,应立即停止贴敷,进行抗过敏治疗。

如何正确贴传统黑膏药

在贴膏药之前,用热毛巾将疼痛处洗净、擦干,再将药贴贴于疼痛部位和相关穴位,抚平按实即可。天气寒冷时,可将膏药贴好后再用热水袋热敷一下,以便使膏体迅速软化,增加治疗效果。

秋季如何贴:

膏药在秋季使用有讲究,因为气温不比夏天,在贴前,应先用热毛巾或生姜片将准备贴膏药的地方擦净、拭干。注意是热毛巾,因为这样才有利于患处的毛细血管开放,可以让药物更好地透过皮肤和皮下脂肪吸收。随着天气渐凉,膏药膏体部分会变硬,不易在皮肤上贴牢,就需要将它用催风机或者热水袋加热后再贴。

冬季如何贴:

冬季,在贴前,应先用热毛巾或生姜片将准备贴膏药的地方擦净、拭干。因为这样有利于患处的毛细血管开放,可以让药物更好地透过皮肤和皮下脂肪吸收。随着天气日渐寒冷,膏药的基质变硬,不容易在皮肤上贴牢,就需要将它用热水袋敷一下再贴,主要加热方法有以下几种供大家参考:

1、揭去护膜,用电吹风机加热;

2、贴敷上之后用热水袋加热;

3、不揭护膜,用文火加热,软化后抚平揭下护膜纸;

4、不揭护膜,做饭的时候放在锅盖上熏软后再揭下护膜纸。

备注:加热程度以软化为标准,自己可以灵活掌握。不能太热,以免膏药溢出烫伤皮肤。

第3、4种方法软化后揭护膜纸时注意要把膏药抚平,也可以稍凉一下再揭,这样才容易使膏药和护膜分离。

正确揭膏药的方法,

膏药怎么容易揭掉而且不疼?

1、避开毛发。尽量避开毛发较多的地方,或者将患处的毛发剪掉。

2、热敷。贴膏药前,最好先用热毛巾将患处的皮肤擦净,拭干后再贴。

3、揭膏药时抹点油。揭膏药时,可以一边揭一边涂一些爽身粉或婴儿油。如果没有这些,用点橄榄油等植物油也可以。

4、揭下膏药后,用温水冲洗。这样可以缓解其对皮肤的刺激。

美容护肤|冬季要如何护理唇部肌肤?

冬季要如何护理唇部肌肤?

冬季要如何护理唇部肌肤?

寒冷的冬季,娇嫩的嘴唇最容易受到伤害。那么嘴唇所代表的身体状况你了解么?是不是所有的嘴唇干燥都可以用唇膏来解决?冬季又该如何护理嘴唇呢?

按中医理论,燥为秋季之主气,但现在已经到了冬季,仍有很多人感到明显的口唇鼻咽干燥。有时可以通过饮水、涂唇膏缓解,有时虽然也喝了很多水,但干燥不见减轻反而加重。这又是为什么呢?

中医所说燥邪有内燥与外燥之分,外燥是指由气候及环境引起的干燥,而内燥就不那么容易看到了。以前内燥多由年老体弱、阴血亏损所致,而现在,很多年轻人喜欢吃辛辣刺激的食品,使得肺阴受损,宣降失司,甚至损伤肺络,故由此所致的口唇干燥便不是多喝水就能解决的了。

中医强调“春夏养阳,秋冬养阴”,即在秋冬季节应格外注意保护人体之阴液。除了这个季节凉燥之气偏胜之外,人们很多错误的生活习惯也容易耗伤阴液。那我们又该注意些什么呢?除了上面提到的尽量少吃辛辣刺激的食物以外,还要避免一些的误区:

过分强调保暖:

适当增添衣物防止感冒是可以的,但像很多商场或办公室里,在冬天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了。除了进出时温差过大容易诱发感冒外,这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液。

过分补水:

及时补充适量水分是必要的,可以防止口唇干燥,但如果一次大量饮水的话,不但解决不了干燥问题,反而容易引起机体内水电解质失衡,甚至引起水中毒。

其实,远离冬季口唇干燥并不是一件难事,只要多注意些生活细节就可以做到。比如,注意保持室内的湿度,可以用上加湿器,也可在暖气上放块湿毛巾。

其次就是及时给身体补充适当的水分,方便的话可以将梨皮、橘皮、荸荠、白萝卜、百合、麦门冬等煮水喝,以滋阴润燥,也可以只用一味麦门冬泡水代茶饮,也能起到不错的功效。最后,多吃水果和蔬菜,补充维生素,这才是保持健康美丽的根本之道。

生活妙招|家居卧室窗帘选购指南-家居窗帘的搭配效果

窗帘色彩的选择,重在“协调”。其色调、质地需与房间的家具、居室的装潢风格以及室内的墙面、地面、天花板相协调,以形成统一和谐的整体美。再有,窗帘的选择,与主人的心理感觉、色彩喜好相协调,才是最关键的。例如红与绿、青与橙、红与蓝、黄与紫的颜色搭配就会使人产生不好的心理感觉,而这些不协调则主要体现在窗帘与地面、家具和床罩的颜色搭配上。例如墙面和家具偏黄色调,而窗帘也采用米黄、杏黄,这样选色,虽然看似和谐,但是若在如此配色的居室待久了,心理上难免会感到“晕”,所以选淡蓝、绿等颜色就比较合理。又如,淡湖色的墙面,采用中绿色的窗帘,色彩统一,但给人的感觉偏冷,用中色调到浅暖色调,就能够解决这个问题。而选购窗帘色彩、质料,也应区分出季节的不同特点。夏季用质料轻薄、透明柔软的纱或绸,以浅色为佳,透气凉爽;冬天宜用质泽厚、细密的绒布,颜色暖重,以突出厚密温暖。春秋季用厚料冰丝、花布、仿真丝等为主,色泽以中色为宜。而花布窗帘,活泼明快,四季皆宜。

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  窗帘布图案的选择

窗帘布图案主要有两种类型,即:抽象型(又叫几何形),如方、圆、条纹及其他形状,和天然物质形态图案(如动物、植物、山水风光等)。选择窗帘图案时一般应注意,窗帘图案不宜过于琐碎,要考虑打褶后的效果。窗帘花纹不宜选择斜面,否则会使人产生倾斜感。高大的房间宜选横向花纹。

不同年龄段的人爱好的花样及颜色皆不同。客厅窗帘颜色花样应适中;小孩房间里窗帘花样最好用小动物、小娃娃等图案,具有童气;年轻人房间窗帘以奔放开阔为主;老人房间窗帘花样以安逸为主。

窗帘的厚度及严实性的选择

这要根据周围环境来考虑,如果房间位居高层,户外空旷,可迁薄型,窒华丽、雅致、轻柔飘逸的;相反,房间处于住宅密集、闲杂场所或位于楼房底层则选择厚实一点。象百叶窗帘既可控制光度和透气度又不影响窗前物品的陈列。

如今窗帘的形式和样式都在个放面有所突破,大都数家庭里面的窗帘的选择都配合家具及墙壁的色凋来定的。

职场攻略|盘点职场上最容易被潜规则的星座女

盘点职场上最容易被潜规则的星座女

盘点职场上最容易被潜规则的星座女

着装奇特暴露而又软弱的女性

对于很多着装奇特暴露而又软弱的女性来说,色上司们潜她们是没商量的。其原因很简单,你那么暴露奇特,男人特别容易把注意力放到你身上,并且对你有所想法的。而你偏偏是一个软柿子,人家就算是对你做了什么事你也不敢声张,想想这样的良好人选哪里找?

喜欢前卫打扮而又不敢说“NO”的双鱼座、天秤座MM都要注意哦!

工作能力不强而又孤僻的女性

工作能力常常代表一个人在公司的地位,代表他的职场价值。一个缺乏职场价值的女性,一方面不容易得到领导和同事的尊重与重视,另一方面自己从心理上也少了几份底气,而这两方面对于一些职场老经验的男上司来说,是全都心知肚明看在眼里的。说到底你的这些软肋,就是他们的可乘之机。如果你再孤僻一点没有朋友,那可就比较危险了。

喜欢独处的天蝎座、脾气有些火爆的白羊座、挑剔的处女座MM要为自己创造好人缘哦,免得到时孤立无援!

太看重名利而又相貌出众的女人

职场其实是一个最懂得价值交换的场所,各人在心底里分别需要什么,能付出什么,这是每个有经验的职场人所必须想清楚的。在这种情况下,当一个相貌出众的女人,在很多人面前表现出对名利极其看重,那么男上司就会把算盘打到你头上,他们会想着利用自己手上的名利资源,去交换你所具有的美色资源,其所谓是互惠互利平等交换。

对于职场地位很看重的狮子座、摩羯座、金牛座MM们,可得摆正好自己的心态咯!

从事接待工作的女人

现实生活中,有不少女人从进入该单位开始起,往往就决定了她要被潜规则的结局。一些岗位在招聘的时候,就注明了你的身高、年龄、长相和性格开朗什么的,有的还规定要长期加班出差,陪领导出去接待客户,甚至有些可笑的是,他们连对女人的婚姻和三围也会有一些规定。这样的东西在面试时可是不难察觉的!

活泼的水瓶座、双子座、天秤座MM要多注意这类陷阱。

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生活妙招|牙膏在居家生活中的其他妙用

牙膏在居家生活中的其他妙用

牙膏在居家生活中的其他妙用

1、清除茶渍咖啡渍

马克杯非常容易残留茶渍和咖啡渍,清洗的时候挤上一点牙膏,非常简单,妈妈再也不用担心我的马克杯会生渍了~~

2、银器抛光

在为你的餐具和银饰因为氧化发乌而闹心?不需要到外面找昂贵的抛光服务,一点牙膏即可搞定,银器们又变得亮闪闪了!

3、清楚蜡笔痕迹

几乎每个父母都曾经历过,家里雪白一尘不染的墙壁,有了宝宝之后,成了发挥想象力绘画的白板,花花草草,小怪兽,房子……这一切终于有了终结者–牙膏。用一点牙膏涂在墙上,墙面就跟新的一样!

4、清除CD划痕

没有人想让自己喜欢的CD播放的时候卡碟又卡碟,轻轻的用牙膏涂在软布上擦拭CD碟片,CD会变得光亮如新。

5、婴儿奶瓶除臭

如果家里没有奶瓶消毒锅,奶瓶用一段时间就会残留一股奶臭味,有了这个方法就不必频繁的换奶瓶了。挤一点牙膏在奶瓶里,加入温水,使劲摇晃后倒掉,奶瓶会变得非常干净,还有淡淡的薄荷清新。

6、缝隙及孔洞填料

家里的墙上或者门框木板之类的地方经常会钉钉子,如果挪动了位置就会留下小孔,怎么办?用牙膏来填,效果完全不比昂贵的填料差哦!

7、钢琴键增白

钢琴变旧尤其是键盘发黄会让爱琴之人非常忧桑。就像用牙膏使发黄的牙齿变白一样,牙膏也可以让发黄的钢琴键变白,几分钟就能让钢琴看起来像新的一样!

职场攻略|教你看懂上司的内心

教你看懂上司的内心

教你看懂上司的内心

1、上司从上往下看人。这是一种优越感的表现――好支配人、高傲自负。

2、上司说话时不抬头,不看人。这是一种不良的征兆――轻视下属,认为此人无能。

3、上司友好和坦率地看着下属,或有时对下属眨眨眼――下属很有能力、讨他喜欢,甚至错误也可以得到他的原谅。

4、上司久久地盯住下属看――他在等待更多的信息,他对下级的印象尚不完整。

5、上司偶尔往上扫一眼,与下属的目光相遇后又如下看,如果多次这样做,可以肯定上司对这位下属还吃不准。

6、上司的目光锐利,表情不变,似利剑要把下属着穿。这是一种权力、冷漠无情和优越感的显示,同时也在向下属示意:你别想欺骗我,我能看透你的心思。

7、双手合掌,从上往下压,身体起平衡作用――表示和缓。平静。

8、上司向室内凝视着,不时微微点头。这是非常糟糕的信号,它表示上司要下属完全服从他,不管下属们说什么,想什么,他一概不理会。

9、上司坐在椅子上,将身体往后靠,双手放到脑后,双肘向外撑开,这固然说明他此时很轻松,但很可能也是自负的意思。

10、双手插腰,肘弯向外撑,这是好发命令者的一种传统人体语言,往往是在碰到具体的权力问题时所做的姿势。

11、双手放在身后互握,也是一种优越感的表现。

12、食指伸出指向对方――一种赤裸裸的优越感和好斗心。

13、手指并拢,双手构成金字塔形状,指尖对着前方――一定要驳回对方的示意。

14、上司拍拍下属的肩膀――对下属的承认和赏识,但只有从侧面拍才表示真正承认和赏识。如果从正面或上面拍,则表示小看下属或显示权力。

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婚姻家庭|夫妻感情越来越脆弱 容易出现第三者的10种婚姻

看到每年新闻报道里提出来的逐年上升的离婚率,就知道现代人夫妻之间的感情是越来越脆弱了。夫妻之间的感情破裂引发的因素有很多,这其中男性同胞出轨找了小三应该占有很大的比重。今天我们就跟随小编来谈一谈婚姻生活中有哪些因素容易让男同胞们找小三?

哪些因素婚姻易出现第三者:

一个家族第三者的出现,不是丈夫的花心本质所致,就是多数婚因出现了矛盾都才让第三者乘虚而入。如果说第三者的入侵,多数的责任在于男人身上,但是总归结底还是婚姻上的不满,才可以让男性产生了外遇。那么,哪些因素容易出现第三者?

1、女强人的婚姻

女强人的婚姻出轨,绝大多数并非女强人有了情人,反倒自己“没有”的丈夫背着自己有第三者,这也更让很多女强人们心里不平横:我辛辛苦苦挣钱养家,全心全意为了这家,你倒好,一点鬼用没有,来用我的钱去找情人,等等。可她们就是不知道,正是她们这种“强势”扼杀了“没用”老公作为一个男人的自尊与虚荣,让他们过于压抑过于苦闷,他们出轨很多情况上是在身边找和自己相当的女人倾诉,只要对方多给他们一些安抚与鼓励,就很容易“相爱”。要命的是,就算他们的出轨被女强人发现,他们也是一副“死猪不怕开水烫”,不会不承认,反而会洒脱的提出“离婚”。其理由也诸如:“我配不上你”“和你在一起压力太大了”“我没用”等等。让你女强人听后啼笑皆非,但却悔之晚矣。

2、全职太太的婚姻

我经常把婚姻比喻成“登山”,好比我们结婚那天起,双双拿到了一张“登山”门票,一起到了一座大山的脚下,只有夫妻彼此共同努力才能达到山的顶峰,看到更美的风景。而现实生活总,总有一些妻子以为结了婚便有了依靠,放弃以前的工作与学习,安心在家当起“全职太太”,产生了依赖心理,不再求上进,也停止了和老公一起登山的想法,可丈夫结婚后,就会面临养家糊口的压力,这种压力需要他们拼命的去挣钱,去努力的爬“婚姻”这座山。这也就造成了当丈夫怕到一定高度时,妻子依旧停留在山脚下,当丈夫爬累了想找妻子说说话,想得到妻子精神上的安慰时,妻子依旧没有察觉,而这个时候丈夫的身边肯定会有其他女性,彼此也就容易找到共同话题出轨,时间一长也就日久生情了;同时,这个时候的丈夫再往山脚下看时,也会发现妻子越来越渺小,从而也会从心里上藐视、厌恶家里的“黄脸婆”了。

3、没有孩子的婚姻

孩子是婚姻最大的“成品”,也是维持夫妻关系的“纽带”。哪怕现在有很多丁克家族想学西方国家,但在我国的现实中,毕竟婚姻还会遭受到来自双方父辈家庭,以及周围亲朋好友的眼光。如果是夫妻双方仅仅是一时兴趣不想生孩子还好办,可万一是某一方,尤其是女方没有生育能力时,丈夫也就极容易出轨了,出了轨,有了私生子,他还能堂而皇之的把你给甩了,道理很简单,理由很充分,还能得到他的家人支持,而你也只有哑巴吃黄连的份喽。

4、门不当户不对的婚姻

很多时候,人们在选择配偶时,都会有门当户对一说,但现在很多人,特别是80后、90后的年轻人,他们崇尚“爱情至上”的原则,即便对方与自己存在较大的差异,比如年龄、文化、家庭背景等等,他们也会冲破世俗及各种障碍走到一起。可当他们真正的头脑热过以后,就会发现很多问题出现了,如没有共同语言、夫妻生活得不到满足等,这些问题会让他们感到特别的头疼,一旦他们都无法找到解决问题的方法时,一定会有一方蠢蠢欲动,慢慢放弃“厮守一生”的念头,只要需要和自己“同档次”的人就会暗渡陈仓玩出轨了。

5、重男轻女的婚姻

和上面没有孩子的婚姻不同的是,这种婚姻更多与区域、家族有关,以河南、潮汕、来自农村家庭及独生子等居多,这种现象的婚姻出轨,绝大部分是来自于丈夫家族压力或其本身的“大男人主义”“重男轻女”思想严重。通常是这些男人先出轨有了私生子才会被妻子发现,或者主动来劝说妻子离婚甚至接受事实等。他和他的家人明知道其行为足以构成事实婚姻,也足以控告其“重婚罪”,但很多情况下,妻子也会自认为没能为其家族生下儿子自惭而屈服。

6、娘家实力强势或过分依赖于娘家的婚姻

夫妻自结婚起就长期住在娘家,丈夫几次想搬离,妻子都不同意,娘家人也总是强留,婚后不久,老公就经常以加班、出差为由晚回家、少回家,等孩子长到六岁时,忽然有一天老公提出离婚,其理由就是“你们家人总不把我当人看”“和你父母在一起哪是过日子”等等,刚开始妻子还真以为是自己不该住在娘家。于是就想到和老公搬出去,可老公这个时候却永远不再回家,后来我们介入调查才发现,人家和第三者早就在市区另筑“爱巢”了,只等你这边离婚证一到手,便准备大摆宴席结婚了。除了这种情况之外,很多娘家背景、经济条件等各方面过于强势都有可能让老公“甘败下风”而去找情人。

7、婆媳关系特别不好的婚姻

婆媳关系是每一个妻子必修课,也是足以影响婚姻质量最为重要的关系之一。

但这也不是说婆媳关系不好就一定会离婚会出轨,只有当婆媳关系长期处理不好到了一定的程度,才会让这些婆婆妈妈的“心烦事”诱发老公出轨。而且这种出轨相对来说比较隐蔽,很大程度上婆婆是知道,甚至怂恿老公另娶“她人”。

8、软饭男的婚姻

与女强人的婚姻不一样的是,软饭男秉性就是好吃懒做、游手好闲,自己无所事事,想全部依赖妻子挣钱养家,这种婚姻的出轨也不一定就是妻子,恰恰是这些软饭男人们拿了妻子的钱整天沉迷于网络、夜总会、酒吧,与网友、坐台小姐鬼混。等妻子发现自己辛辛苦苦挣来钱原来被老公去找第三者了时,软饭男也是一副“爱咋的就咋的”“离不离婚也无所谓了”的赖皮相,非把你气得面目全非不可。

9、两地分居的婚姻

毋以置疑,夫妻两人长期的两地分居别说性得不到满足,感情也会让距离和时间漫漫的消耗掉,这种出轨的便利不仅仅是空间上的,还有情感上的、物质上的,“距离产生美”也仅仅是夫妻二人自欺欺人罢了。第三者的出现也绝对极有杀伤力,等你意识到这一点时,他们两人的感情已经到了如胶似漆的那一步,你想要分开他们也具有极高的难度,而“两地分居”“感情破裂”就会成为他出轨后向你提出离婚堂而皇之的理由。

10、各自为政、AA制的婚姻

某些夫妻在婚前就约定“互不干涉”的条例,比如婚后互不干涉私生活、经济AA制、事业各干各的等等,他们根本不知道婚姻还是夫妻的一个共同体,婚后彼此收入绝大多数都是夫妻共同财产,婚后彼此也不是透明体,都不能忽视彼此的存在。可他们婚姻的这些约定婚后这样去做,只会伤害到夫妻的感情,让两个人在婚后永远都是平行线而无法交融在一起。也正是这种彼此独立的空间为第三者提供了的便利。特别是很多夫妻不在一起创业,经营不同的行业,也更会为丈夫的出轨提供诸多便利。

很多人都说婚姻是爱情的坟墓,当初你侬我侬的激情在每日都重复的柴米油盐酱醋茶的生活中磨灭了。渐渐的夫妻之间就会有矛盾有隔阂。其实夫妻之间感情破了,男性朋友在外找了小三这个不能仅仅归结到男人是一个下半身思考的动物,是他花心导致的。因为婚姻不是一个人的事情,需要夫妻双方来共同维护。

生活妙招|茶叶渣妙用多 消除黑眼圈还能除脚臭防脚气

在泡完茶之后大多数人都顺手把茶叶渣倒掉了,却不知道茶叶渣也有很多用途的。今天小编就来和大家介绍茶叶渣的妙用,一起来看看吧!

妙用一、泡个美肌茶渣浴

绿茶富含叶绿素、维生素C,咖啡碱、茶碱含量也较多,较易刺激神经。所以绿茶能深层清洁肌肤,具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。

妙用二、可以消除黑眼圈

产生黑眼圈的主要原因是在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶包敷眼是消除黑眼圈的最简单有效飞的法,方便又省钱。

妙用三、自制绿茶末面膜

茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性,有助于润肤养颜,美白皮肤。

妙用四、除 脚 臭 防 脚 气

喝完的茶包,晒干后直接放在运动鞋里,就能杀菌除臭,还能预防脚气。特别是经常运动出汗的人士,每天晚上放一个干茶包在鞋里,第二天鞋子就会干爽透气,还会有清新的茶香呢!

脚部容易生皮廯、有脚臭、脚气等问题的人,可以将茶叶渣放在温水里,坚持用它泡脚,便可减少因真菌感染引起的皮肤问题,尤其是对引发脚气的丝状菌特别有效。

妙用五、抗氧化击败衰老

茶叶中的儿茶酚,是天然的抗氧化剂,能提高超氧化歧化酶活性,有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除,有益抗击衰老。

妙用六、干茶渣吸附异味

将喝剩下的茶叶渣晒干后装入纱布袋里,放在冰箱内、厨房里、厕所里、衣柜里、鞋柜里等地方,可以消除各种怪味、臭味。

妙用七、轻松洗碗去油腻

用茶叶渣茶洗油腻的锅盖、碗等,可以使之更为光洁。有些老一辈的人觉得用洗碗精洗碗不好,在这里,可以在清洁布上倒上一些茶叶渣,锅碗不仅便于清洗,而且会使其看起来光洁如新。

妙用八、去油腻乌黑头发

用洗发乳洗过头发后,在用茶叶浸泡的水冲洗,可以去除多余的污垢、油腻,让头发乌黑、更有光泽。

妙用九、茶叶渣吸湿去潮

把收到的茶叶渣暴晒后,铺撒在潮湿处,能够有效的去潮。

妙用十、用茶叶渣做枕头

把喝完的茶叶渣,用太阳暴晒后,可以做成枕头,能够宁神养精、明目清神。

妙用十一、拖 布 除 臭

将茶叶渣倒进水,用来漂洗拖布,可以杀菌消毒、去除异味。只要十分钟,拖把就能干干净净。

妙用十二、地 板 去 油

厨房餐厅里的地板,经常沾满油污。用泡完茶的剩余茶包加热,煮成茶叶汁,用它拖地去油污除尘效果特别好。

红茶茶水对于木材有特殊的保护功效,如果家中铺有木地板,用红茶的茶叶渣来清洁地板,不仅能去污,还能使木地板色泽变得光亮!

妙用十三、冰 箱 除 臭

冰箱里各种食材酱料容易串味产生难闻的异味。将喝剩的茶叶渣,用碗装好放入冰箱冷藏室,放上2个小时异味就能缓解。

不过有一点需提醒,茶叶渣不宜在冰箱存放时间过久,否则潮湿的茶叶也能产生霉菌和细菌,污染了冰箱里的食物,可就埋下了健康隐患。所以喝完超过6个小时的茶叶就不可使用了,新鲜的茶叶渣在冰箱存放最好不超过8个小时!

妙用十四、清 洁 木 质 家 具

用过的茶包和茶叶渣,还可以用来清洁木质的家具。同样能除污去油,特别是厨房里的橱柜和木菜板。

对于那些顽固油渍、灰尘,轻轻一抹就能去除,家具立刻变得光亮如新。

妙用十五、药用功效

茶叶泡完茶,其实它的功效只发挥了一半,仍然具有很多药用价值。比如,碰到这三种身体上的小毛病,用茶叶比用药还有效!

治疗 口 腔 溃 疡

秋天气候干燥,稍不留神就容易上火引发口腔溃疡,又痛又难受,吃饭也吃不香。

喝完绿茶后,取一点茶叶渣敷在口腔溃疡处,便可缓解疼痛、减轻溃疡,促进伤口愈合。这是因为,茶叶中的茶多酚和单宁酸,具有抗炎杀菌的作用,能够缓解溃疡炎症,只要坚持用茶叶渣敷几次,就会很快痊愈。

缓 解 皮 肤 晒 伤

被烈日晒伤的皮肤,发红肿痛,这时也能用茶叶渣救急!

将泡完茶的茶包取出,放在冰水里冷泡一下,然后敷在伤口处,就可以减缓疼痛感。再配合芦荟汁,修护皮肤,就不会引起炎症和过敏。

另外,还可以多用茶叶渣熬成浓一点的茶汁,放在冰箱里冻成冰块,在晒伤处反复冰敷几次,有利于皮肤恢复。

没想到泡茶剩下来的茶叶渣还有这么多妙用呢,以后可不能直接丢掉啦!

时尚搭配|怎样选择领带?男士选择领带的技巧


怎样选择领带?男士选择领带的技巧

对男人来说,领带是可以引人注目而又可以频繁变化且不至于过分张扬的东西。

当系上一条领带以后,就已经无法掩盖它们流露出的那一份色彩,那一份变化,那一份雅致。在这方面,男人们有着无穷无尽的想象力,他们总试图将自己丰富的内心世界通过这长长的领带传达出来。于是,关于领带便有了许多约定俗成的看法。拿领带的花样来说,其象征意义真可谓不胜枚举,譬如:方格代表智慧,圆点代表倾慕,而斜条则代表洒脱。拿领带的底色来说:红色代表炽热、爱恋和关怀;蓝色代表含蓄、飘逸和诱惑;而黑色则代表深沉、稳重和执着。所以,男人对于领带的钟爱便显得理所当然并具有坚实的心理基础。

曾几何时,男人对于领带的戴法有着其严格的清规戒律。最初,领带是一定要和西装、皮鞋配套才能系在脖子上的,西方的绅士们将此奉为金科玉律,更有甚者要求一定要将西服三件套穿齐了才允许佩戴领带。可现在,我们看到更多的是那些穿茄克、穿风衣、着便鞋或运动鞋的人,他们在脖子上都系着一条领带。这种随意搭配的结果使领带的表现力显得更为丰富,更能够体现出时代所崇尚的独立人格。

就象女人对于时装的追求一样,男人对于领带也有着一种不断求新的要求。有一位服装设计师说过,男人的一套西装应配备不少于十条领带。因此,当我们仔细审视男人的服饰时,领带无疑是最重要的,从这小小的窗口里,我们看到男人内心世界里那一方变幻的天地。

生活妙招|游泳时耳朵进水了别着急 推荐耳内进水后的六个处理方法

在日常生活中,我们在游泳时会有水进入耳朵的情况,如果不及时处理可能会引起耳道或者鼓膜感染,后果十分严重,那么,在耳朵进水后应该采取哪些有效措施呢?和小编一起来看看吧。

耳朵进水有什么危害

洗澡或游泳的时候,总会不小心把水弄进耳朵。人们总是不注意小小的问题,逐渐累积起来会造成可怕的后果。如果液体长期在耳中积聚,很容易引发炎症等问题。耳朵进水会产生不好的危害。

洗澡或游泳时,不小心把水弄进耳朵,液体如果长期积聚在耳中,容易导致中耳炎。首先,中耳炎是什么?急性中耳炎一般是由于病毒和细菌通过咽鼓管途径的感染。游泳时将水咽入鼻咽部进入引发中耳炎。婴儿喝奶时,假如母亲喂奶姿势不正确,奶汁可能经过咽鼓管进入耳中,引起中耳炎。

不干净的水进入外耳道,耳垢软化、膨胀后,引发耳道堵塞、流水,产生外耳道炎。脏水的细菌积聚在耳内,也会增加炎症发生的几率。所以,并不是只要进水都会发炎,洗澡时进一点水是没问题的,但对于婴儿脆弱的耳道,还是应该擦干,多注意。

怎么防止耳朵进水

为了避免炎症,最好的方法就是先预防。好好保护耳朵,防止进水,做好每一个预防措施,保证身体健康才是根本。特别是给婴儿洗澡或游泳的时候,更加需要注意预防耳朵进水。

可先用小尾指沾水轻轻撩一下耳朵,水就不会向耳朵灌拉,或用软塞子塞住耳朵,虽然舒适度不好,但能减少进水量。洗澡时,可带浴帽,连同耳朵罩起来,洗头时,用棉球之类的物品塞住耳朵。

如果是给宝宝洗澡,可以在给宝宝清洗时,包括洗头和洗澡,用一个棉球塞住宝宝的耳朵,同时减小水量,防止水花溅入宝宝耳内。还可以带上宝宝专用的耳朵保护器,防止进水。洗头时,如果没有工具,妈妈可以用水将宝宝耳朵贴紧脸部按住。平时不要给宝宝掏耳垢。其实,耳垢对耳朵有很好的保护作用,能防止外面的尘埃、细小物质深入耳内。而且宝宝敏感,容易伤到耳朵,所以经常掏耳垢是不必要的,长期掏耳垢还会导致细菌滋长。

耳内进水后六个简单的处理方法:

一、使用消毒棉签

对付耳朵进水最有效的方法就是使用消毒棉签,将消毒棉签上的消毒棉用手拉长搓细后缓缓的探入耳孔中,棉签一旦接触到水,马上就会将水吸收,多换几个干棉签反复几次问题就迎刃而解了。同时需要注意的是不要将棉签探入的太深,以免损伤耳道。

二、用手压耳朵

将头歪向进水的耳朵一侧,用同侧的手掌紧紧贴在耳廓上,这时候屏住呼吸迅速将手松开,利用手松开瞬间的负压将水吸出,连续多做几次,耳朵里的水就能出来了。

三、单腿跳跃

在耳朵进水后,将将头歪向进水一侧的耳朵,然后用同侧的脚单腿站立跳跃,同时用手拉扯耳廓,使水能够顺着耳朵流出来。

四、清水引流

当耳朵里灌入水后一半方法难以让水流出时可以尝试使用引流法,即用同侧的手往进水的耳朵里再灌入一些清水,然后再将水导出来,同时用手扯扯耳朵,将听道扯直,水就流出来了。

五、巧用鹅卵石

耳朵进水后,可以找一块片状的鹅卵石,将其头歪向进水的耳朵一侧,用鹅卵石紧紧贴在耳洞上,再用一块小石头在外面敲打鹅卵石,利用敲打的声波振动将耳朵里的水振动出来。

六、严重时请就医

如果耳朵里有较多的耳屎,进水后容易被泡发,导致耳朵里胀痛难受,或者耳朵进水后已经发炎或者中耳炎复发等情况下应当立即去医院,清医生帮助清理,及时治疗。

生活妙招|让你家的食用盐走出厨房 食用盐隐藏的日常用处揭秘

食盐是生活中必不可少的调味品,但是很多朋友不知道食盐有很多特别好用的地方,下面就跟着小编一起来了解下吧。

食用盐竟有这7大好处:

1、美白坚固牙齿

坚固牙齿每次刷牙的时候,将食盐撒在牙膏上,再用来刷牙,杀灭口腔细菌的滋生,还能够使牙齿洁白坚固。

2、去除锅底污渍

锅底上的油脂炒锅用的时间长了,难免会有残留物,在上面洒上一层盐,加一点点水,10分钟后,油脂就会被食盐溶解,之后在洗起来就会很方便,轻松。

3、清洁红酒渍

衣服上不小心沾到红酒,可以在上面放些盐,大概过5分钟,在轻轻揉搓,用水冲掉,可以快速将污渍清洗干净。

4、消毒毛巾

新买的毛巾、衣物,可以先用盐水浸泡,之后再清洗,减少衣服褪色,也可以消毒。已经使用过的毛巾,可以经常用盐水蒸煮一下,也能帮毛巾消毒杀菌,防止发霉。

5、堵塞排水管的头发

四分之一杯小苏打和盐,与半杯白醋混合起来,把这个混合液体倒在排水管里,约过15分钟,再用一壶开水冲洗排水道,就可以把排水管里堵塞的头发等垃圾清理掉,但要注意使用时,最好带上手套,防止皮肤损伤。

6、消毒砧板

每次用完砧板后,把砧板上的残渣冲洗掉,在撒一层盐,可以把砧板上的细菌杀死,同时,还能防止干裂。

7、布满污垢的海绵

在盆子里倒2杯水和四分之一的盐,制作成盐水,再把油腻的海绵放进去,浸泡一个晚上后,就能将油渍分离出来。

食盐的好处有哪些?

1、以盐护发好处多

盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用,用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐,也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体是用法是:如果你只是头皮油腻,头发还不算太油的话,可以用洗发液正常清洗头发后,将洗发盐均匀涂抹于头皮之上,再配合指腹轻轻的按摩3-5分钟后,清水洗净即可。建议每周2-3次。

2、控制T区油脂分泌

用细盐抹在T区,轻轻按摩之后休息3分钟,然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

3、去除痘痕及平复皮肤凹凸

以指腹沾少许盐,在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次,再取充分的盐敷在需要“解决”的部位,过五六分钟后洗去。注意:不要按摩正在生长的青春痘。

4、改善粗糙皮肤和去除黑斑

用水把盐打湿敷在脸上,按摩1分钟,力道和洗脸时相同,以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

5、去除腋下异味

盐具有杀菌消炎的作用,洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带,随时用它来除去汗水。

6、巧除双下巴

将抹了大量盐的右手指沿着下颌及右脸颊边沿由中间往右移动;同样,左手指沿下颌及左脸颊边沿往左移动;左右手交替进行,有节奏地做50次。然后用保鲜膜把抹盐的部分包起来,用发带固定,休息10分钟后用水冲掉,隔一天做一次即可。

7、去除脚臭

用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分,并用手搓揉5~6次,休息5分钟后用水冲净即可。

8、护理背部青春痘

入浴后让身体充分温热,待毛孔张开后多抹点盐在背上。使用刷子按摩1分钟,不要太用力,只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可。然后用海绵蘸上淡盐水,贴在背上10分钟,用水冲净即可。

9、深层清洁肌肤

洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹,边搽边做环开按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液,每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果,不过要注意的是,避开眼部周围的皮肤,切记敏感性皮肤慎用。

10、洗眼明目

遇上刮风的天气,外出归来时,可用温水冲一杯淡盐水,以棉棒蘸取擦拭内外眼角,达到洗眼明目,去除污物的目的。

其他用法

1.头皮屑:常用盐水洗头可去除头皮屑,还可防止头发脱落。

2.咖啡+盐:别有一番风味(一点点就好! )

3.洗青花菜:菜菜里头,都有绿虫,只要把菜放进盐水中,那些恶虫虫自己就会爬出来跟你拜拜。

4.维他命C损失:用果汁或果菜榨汁机绞碎果菜,都会损失大量维他命C,所以在绞碎之前,放些盐进去就OK啦!

5.碗盘污垢:浓浓盐水或盐水+醋,就OK啦!

6.蜡烛:点燃蜡烛,在烛心附近放点盐,就可以让烛火更亮,也能烧更久。

7.止咳:用盐与水比例为1:100,搅拌均匀后,喝了就好了。

8.蛀虫:木质家具会有蛀虫,用盐水在家具表面擦擦,就可以有效防蛀虫。

9.煮蛋:在水中加入少许盐可以防止蛋壳裂掉,还可使以破蛋蛋白不会流出。煮好后,放入冷水中,蛋壳就会变很好剥。

10.喉咙:唱、说话都会沙哑,喝点盐水就能预防。

11.藤、竹器:用盐水洗藤、竹器,能使它们变更耐用。

12.火:用报纸包着食盐放入火中,不但能增加火力,还可减少烟雾。

13.刷牙:用精盐或盐水刷牙,牙齿会更坚固洁白。

14.催吐剂:当食物轻微中毒或喝酒过量导致不舒服,可引用浓盐水帮助催吐。

职场攻略|遭遇困难该如何重拾自信心

遭遇困难该如何重拾自信心

遭遇困难该如何重拾自信心

一、痛定思痛

当自己从挫折中重新站起来之后,应认真审视自己的受挫的过程,多从自身找原因,接受受挫的事实,克服工作中自身存在的问题。

二、优势比较法

即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较,将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面,即找出自己的优势点,强化优势感,从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量,可激发人的潜力。

三、倾诉法

即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉,可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫,既无副作用,效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验,将会对失衡者的心理给以适当抚慰,鼓起你奋进的勇气,受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。

四、目标法

职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围,毁灭了自己原有的目标,因此,重新寻找一个方向,确立一个新的目标,就显得非常重要。目标的确立,需要分析、思考,这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立,犹如心中点亮了一盏明灯,人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力,从而排除挫折和干扰,向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折,开始了下一步争取新的成功的历程。

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时尚搭配|男士如何在不同场合正确着装?

男士如何在不同场合正确着装?

男士如何在不同场合正确着装?

半正式场合的着装

半正式场合–上班、午宴、一般性访问,高级会议和白天举行的较隆重活动,可以穿中等色,浅色或较明亮的深色西服,衬衫可穿素净、文雅与西服颜色协调的衬衫,领带要求配有规则花纹或图案的领带或是素雅的单色领带。

正式场合的着装

出席正式场合—宴会、正式会见、招待会、婚丧礼、晚间的社交活动必须穿深色西服,衬衫要求穿白色衬领带要求佩带有规则花纹或图案的领带,颜色对比不宜太强烈。

非正式场合的着装

在非正式场合—旅游、访友等,穿着可较为随便自由,可选择色调明朗轻快、花型华美的西服,衬衫可任意搭配,也可不穿衬衫,穿T恤衫,领带也可自由搭配,但切忌使用鲜红和朱红色领带。

春季着装

万物复苏,欣欣向荣的气象张扬着轻松而温暖的心情。这一季的颜色可以是光谱中的任意一组,有冷色向暖色过度是最常见的。例如米黄、葱绿。面料质地以紧密的有弹性的精纺面料为主。结构主张的是协调搭配的套装两件套加风衣。

夏季着装

烈日骄阳,无处躲藏的炽热让我们渴望凉爽。中性色,白与黑的对比,纯质和明质相对弱些的颜色会受欢迎。例如:本白、象牙黄、浅米灰。棉、麻、丝、是这一季着装的首选面料。如占姆士精梳棉等式样简单而裁剪恰当,做工精致的套装可以穿在工作和晚会上。

秋季着装

草木萧疏,满地黄叶应该堆积起沉甸甸的收获心情。由一组暖色构成的着装方式值得推荐。例如:咖啡色、芥末黄。秋季最能体现“整体着装”的方式,两件套的套装,带马甲的三件套,或者是堑壕式外套。面料的选择可以多样化,蓬松的质地和柔软的裁剪值得考虑。

夜读|在我最胖的时候遇见你

我从前吃了很多胖的苦,最不喜欢和瘦子谈论胖的烦恼,因为她们总是晃动纤细的腰身和如我手臂般的小腿,假惺惺地安慰我—— “你可能骨架大,骨架大的人都容易显…

我从前吃了很多胖的苦,最不喜欢和瘦子谈论胖的烦恼,因为她们总是晃动纤细的腰身和如我手臂般的小腿,假惺惺地安慰我——

“你可能骨架大,骨架大的人都容易显胖,我骨架小,但是肉其实也蛮多的……”
“我吃的也不少,消化系统不好,还是胖一点健康啦……”

“你没有那么胖,不需要减肥啦……”

更别提那些漂亮又骄傲的女孩子了,她们前一秒还关切地询问着“亲你是不是又胖了”,后一秒就在网上发图片秀着吃了多么丰盛的自助餐,然后很无奈地自己写下评论说,“想增肥,为什么干吃不胖啊”。

我发誓这一辈子再不和这些人做朋友,咬牙切齿地把一样样食物都看清楚,心里非常邪恶地想,碧池,胖死你。

后来发现,这根本就不是别人的问题,我的胖完全是我的事,那过量的脂肪和难看的形态,全部统统属于我,没有人有义务赴汤蹈火地和我一同胖下去。肥胖让我的心境都扭曲了,我变得特别不容易原谅别人。那一年我几次单恋无果都是和肥胖有关,嫉妒和暴躁折磨着我,我一度觉得自己患上了抑郁症。

我的心情低落到极点,生活中的一切看起来都那么糟糕,其实一些大大小小的挫折也并非无从解决,可是它们仿佛也跟着我胖起来,变成那段时光里让天都塌下来的难题。于是在一个寂静干冷的夜晚,我打开电脑,啪啦啪啦地给一个二百斤的土耳其胖妞写了一封邮件,附上我无奈的感悟,女人的心情,百分之八十是和体重有关的。

胖妞是我去美国时认识的,当时我们都参加了学校所谓的体验国外生活项目,被中介安排在一家工厂工作,住在乡间简陋的别墅里。我们的房子相隔仅仅十步远,我在倒垃圾时遇见坐在门口的她,第一眼就瞄见了她胖到晃眼的手臂和小腿,如果可以把人分出型号,她就是身高一米六五的XXXL。这个XXXL的胖妞,像一只搁浅的巨鲸,把自家门口堵截得死死,那门里的世界我一点都看不见。她腾出一只手和我打招呼,另一只手拿着培根比萨,咬了一口,拉出一根老长的丝。

就是在那一年我发现了一个非常有趣的现象,不管来自世界的哪里,来自多么不同的文化,属于多么不同的种族,人和人之间都总有一种独特的频率,就是这样的频率决定着两人关系的亲疏远近。我和胖妞在相见的那一秒就磁波互扰了,后来我们发现我们共有的频道,就是吃。

从我们相遇到离开,在美国一同度过了近四个月的时间。那个北部小镇,缺乏太多大城市的新鲜事,到处都是无所事事边走路边吃薯片肥胖过度的人。用当地人的话说,我们fit in very well。我想他们的意思不只是我们比起外来者好了那么一点点的英文,而是我们圆滚滚的身材,走在路上,看背影就是自小移民到这的人,那脂肪就是多年积蓄起来的奶酪和黄油,再没有比这更好的证明。

我们做工的工厂,制造巧克力,每天都提供给我们免费的糖果,只要不拿回家,吃多少都没问题。我和胖妞,在午休时刻,大多时候面对面坐在休息室里,在面前堆起山一样的巧克力,把一块块糖果埋葬在咖啡的苦涩里。那甜苦交替的滋味,在唇齿之间消融,我们默默无言地看着对方,就像两个深情的同性恋。

多年后我无意中看了一部电影,叫做《汤姆·琼斯》,他们说这个一九六三年的老电影包揽了世界上的那么多奖,我忘掉了全部情节,却只记得男主角和女主角面对面狼吞虎咽吃东西的镜头,嘴角流油,场面粗暴。有报道说这是世界上最性感的镜头之一,我回忆了一下我当时和胖妞吃巧克力的场景,觉得这精心安排的镜头和我们那时的深情对望,性感度真得差了好几个星。

我和胖妞的日子幸福得流油,每一种情绪都和食物有关。我们坐在小镇上的赛百味,一边抱怨巧克力工厂的工作辛苦歧视严重,一边盯紧新来的印度服务生,有没有把吞拿鱼在footlong的面包上抹到毫无留白;我们在周五坐一个钟头的公交车,去隔壁城市里唯一的自助中餐馆,把那麻辣的小龙虾一个个欢畅地吃掉,吃到那些一趟趟来收空盘子的小服务员忙得直跳脚,吃到那个在柜台后精明细算的老板脸色越来越阴暗;我们相约去纽约,坐n个小时的灰狗一路颠簸,本来说好去第五大道看看人来人往,结果一下车就在墨西哥小哥的炒饭摊前住了脚,一边蹲在马路牙子上嚷着再来一份,一边感悟生活真他妈太美好;我们坐在夜晚的庭院里,把自己的未来聊得越来越牛逼,手里拿着超市里限量的蓝莓奶酪蛋糕,天知道那些烘焙的师傅在里面加倍放了多少奶酪,让一个又一个平凡的夜晚变得格外幸福……我们钱包紧的时候,胖妞给我煮土耳其的西红柿青豆,我在那浓郁的香气里怀念着我妈的西红柿蛋炒饭,我给她做中国的擀面条,她在加了两个蛋的碗里看见了她爸的金项链。

后来胖妞喜欢上了巧克力工厂里的一个帅哥,帅哥来自蒙古,长相十分粗犷,可是这粗犷和胖妞的体重根本没法比。胖妞邀请帅哥和朋友来家里吃饭,把她所有的手艺都摆在餐桌上。当她和帅哥表白的时候,帅哥一边夹了那最大的一块烤牛肉,一边用世界上最敷衍的话拒绝了她,“你是个好女生,不是我喜欢的类型”。被拒绝的那个晚上,蒙古男生坐在楼下和大家谈天说地,胖妞哭着跑上楼,那样苦情的一幕,人人都觉得头顶天崩地裂,因为胖妞太胖了,她跑上楼的脚步沉重,每一步都踏在我的心脏上。那个夜晚,胖妞没有吃掉我们一起去超市买来的蓝莓味奶酪蛋糕,那个孤零零的蛋糕,就摆在冰冷的灶台上,我一边吃掉全部,一边想这胖妞是真的伤了心。

那时工厂有一个男生特别迷我,他的一双小眼睛仿佛要钻进我的灵魂里看个清楚,我却不知道他到底爱我什么,我有一百三十几斤的体重,却只有一米五八的身高,是女生中不被待见的XXL,一个用力的拥抱恐怕都会把他捏个粉碎。后来他要离开美国了,飞机起飞前他给最好的朋友发了一条短信,上面写着,再见了美国,告诉艾米我爱她。再后来,胖妞也走了,她留给蒙古男生一句话,对不起,在我最胖的时候遇见你。

再后来我也走了,我一度觉得我的世界少了很多欢乐,是因为胖妞不在了,我再没有遇见过那样痴迷于食物的女生,坦率而天真,让我看到所有的真性情。那之后我遇见的女生,吃的样子都让我难过,一块小蛋糕都吃个半天,小心翼翼地玩弄着奶油,对食物没有一点虔诚的意味。

我和胖妞互留了邮箱地址,我每周给她写一封信,写我吃了什么早饭,中饭和晚饭,是大炒的还是清蒸的,也询问她的近况,“你吃得可好?”我也写“你知道麻辣拌吗?那是一种很特别的中国北方食物,所有的菜需要水煮,再用十二种材料凉拌……”写道最后,我哭了,我还是一周一次给胖妞写信,胖妞给我的回复却越来越少了,她最后给我写信只有短短的一句,“感谢你,在我最胖的时候遇见你。”我看到她脸书上的照片越来越瘦,关于食物的信息却越来越少,我忽然感受到前所未有的背叛,我觉得我胖得太寂寞了。

那个夏天我不再收到胖妞的来信,我对世界的期待变得稀薄,我毕业,工作,再次出国,发胖变瘦再发胖,把身体折腾做很多形状。我对一个男生进行着深深的单恋,表白后被拒绝得干脆,他的朋友传话给我,说他在网上浏览我从前的照片,非常遗憾地说,“你看这xxx,从前瘦的时候还不难看,怎么在最胖的时候遇到我了呢?!”后来我一个人度过很多艰难的时光,食物不再成为我的安慰,因为我再也遇不见一个朋友,把一份超大的比萨放在我面前,陪我变胖地那样爽快。

有一天我在春天里走着,忽然哭起来,周围走过那么多的女生,她们拥有那么多我没能拥有的美丽,她们有一尺七的脚踝和纤细的腰身,她们有可以互换服装一同摆拍的闺蜜们,她们有成群的男孩子围在身边,争先恐后地邀请她们去星巴克里坐一坐。我盯紧自己粗粗的小腿,哭得眼泪掉进嘴巴里,我真得不想变成一个该死的胖姑娘。

我开始瘦下去,在某一个程度几乎要瘦空自己,和另一些瘦瘦的女孩坐在咖啡店里,喝不加糖的苦咖啡,用勺子玩弄着吃不完的蛋糕和它厚重的奶油。我们各自怀着不同的心思,没有讲太多真心的话,最后有人说,“真得是想不通为什么可以有女生那么不尊重自己,每天吃超多的甜食,肥死自己哦。”

我喝光苦咖,想起在胖妞被蒙古男生拒绝之后的一个夜晚,她给我看她瘦时的照片。她站在一颗茂盛的树跟前,脸尖尖的,腰身相当明显,她比一般土耳其人白皙的脸蛋,画着精致的淡妆,整个人笑得高贵又优雅。我不知道胖妞是如何在那个夏天胖成那副模样,穿着加肥的T恤和男式牛仔裤,走路永远身体前倾,臀部向后,像是一架无法起飞的飞机,在地面上愚笨地滑行。

我想胖妞并没有背叛我,她只是比我提早一步长大了。谢谢你,我的小胖妞,在我最胖的时候遇见你,你没有像其他人那样令我难过,你陪着我义无反顾地胖下去,在那个脂肪泛滥的的夏天,给了我最壮烈的友谊。

作者:杨熹文,网上人称老杨,常住新西兰。首部个人作品集《请尊重一个姑娘的努力》,是一本独立女性的励志手册,京东网已经发售,欢迎大家关注。微信:请尊重一个姑娘的努力

职场攻略|实习的时候多工作一小时收获更多

实习的时候多工作一小时收获更多

实习的时候多工作一小时收获更多

今年大学毕业生就业形势十分严峻,再加上金融危机的影响,想找份合适的工作就更难了。表弟今年大四,到6月份就正式毕业了。我替表弟担心,劝他找工作的时候不要挑三拣四,差不多就先干着,毕竟现在不少企业都在裁员,能有份工作干就不错了。

前几天,表弟给我打来电话报喜,说他被一家中外合资企业录用了。表弟无比兴奋地说:“表哥,你知道吗?我被录用,是因为我多干了一个小时。”

表弟说,前段时间,这家企业到学校招聘,表弟被招去做实习生。企业事先声明,实习1个月,结束后,如果双方都满意,就正式签订合同。

很显然,表弟面临一个月的考验。实习期间,表弟兢兢业业地工作着,不敢有丝毫懈担说是工作,其实表弟的活纯属打杂,是“社会主义一块砖,哪里需要哪里搬”。

很快,一个月的实习期就要结束了。那天,表弟被部门主管叫到办公室谈话。主管说:“小刘啊,你工作很卖力,但我发现你好像并不适合做办公室工作,从明天起,你就不用过来了。这是你这个月的薪酬,现在就可以下班了。”表弟一下子蒙了。

那一刻,表弟内心充满了困惑,也很气愤:难道我哪里做错了吗?他想向主管问个明白,但内向的表弟还是忍住了。表弟那几天一直在整理公司的客户资料,还差最后一部分没有整理完。于是表弟说:“客户资料我今天加加班就可以整理完,我还是整理好再走吧!要是让别人接着整理,会很麻烦的。”

那天,表弟加了一个小时的班才把客户资料整理好。表弟说,他这样做,并不是在向企业乞求什么,而是不愿为下一个过来整理客户资料的人添麻烦。

回到学校,室友都说表弟傻:人家都不要你了,你干吗要多干一个小时?表弟苦笑着摇摇头,什么也不说。

令表弟没想到的是,第二天下午,他便接到了公司的电话,说他被正式录用了。“您不是觉得我不合适吗?”表弟问部门主管。“不,你很合适,因为你有一颗善始善终的心。”主管这样回答。

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夜读|其实,我根本不关心你

最近混迹大理,找我聊天的人不少,渐渐的对人有个很清晰的观察,那就是从某个角度来讲,人是有两种倾向性的:一种是倾向现实,一种是倾向精神。 说的拗口,道…

最近混迹大理,找我聊天的人不少,渐渐的对人有个很清晰的观察,那就是从某个角度来讲,人是有两种倾向性的:一种是倾向现实,一种是倾向精神。

说的拗口,道理其实很简单,区别就在于一个人有没有对精神世界、对自我个性生活的渴求。或许社会上80%的人都只是在主流价值观的驱使下盲从过活,但总有那20%的人,有着一些个性化的追求。

而我发现更神奇的一点是,一个人有没有这种追求,和收入、地位等硬件条件竟然关系不大,这是我以前没有想到的。我以前总是认为物质条件好的人精神追求会更多,但这次的游历让我看到了完全不同的现实。

我见过在丽江开小铺子卖面条的大姐,和古城里开出租的小哥,说起文学、说起对世外桃源的向往,眼中熠熠生辉;我也见过年薪几十万的白领,终日活在匮乏和囤积的恐惧中,生怕一场大病来了,积蓄全无。

但如果你以此得出结论,说物质条件好的人反而容易被物质所绑定,而没有个性生活,这似乎也不对。因为我也听过几个在银行、风投领域的高人说这种年薪几百万唯利是图的生活简直太恶心了,想去开咖啡馆,想去做蛋糕,而且都在计划落实中。

可见,一个人有没有精神生活和个性化追求,真是个很神奇的属性,你或许可以追溯到童年的家庭教育、个人阅读、生活经验之类,不过我宁可让它保持神秘,就权当做一种比较稀缺的特质好了——当然这只是大体而言,每个人都没那么极端,大家都是混合的,只不过更倾向于哪一边而已。

然后,我发现了一个相当有趣的现象:往往是越现实性的人,越“孝顺”。他总是喜欢把孝和责任放在嘴边,我曾和一个哥们儿聊,他的职位大约是某某银行(就是那传统的几大行之一)驻一省会城市的中层管理者,薪水不低,但压力很大——倒不是来自工作,而是来自于比如预防父母的大病、自己和老婆、孩子在未来可能发生的大病、未来的养老、孩子的教育、以及应对不时之需的一笔钱,等等。

一开始,我还打算问这一共大约需要攒多少钱,后来我觉得这个问题不可能有答案——因为谁也无法预料那“大病”究竟有多大,这个无底洞般宏大的匮乏感深深的抓住了他,他无法想象放下这一切去过自己想要的生活是什么样的。

但是,这正是整个社会所鼓励和效仿的榜样:中产、多金、同时又孝顺、有责任心、遇事考虑周全、有“担当”——大家都很欢喜,只有他自己不快乐。

就像有个姑娘曾和我说的那样,她说在她眼里,30岁后再不考虑为儿女和父母攒钱,都是对生活不负责任的逃避。他们的那句经典的话就是:“你不攒钱,等来了一场大病,你就知道钱的重要性了。”

我当然不是反对钱,只是经常诧异于他们所念念不忘的“大病”。

于是,遇到这样的人,我便只能暗自祈祷,祈祷他不会在明天因意外而突然去世,也不会在计划中囤积的钱花完后还仍然活着——我祈祷他在自己囤积的钱花到他心理最满意的那个程度时死去,这样他便可以得偿所愿了——比如那场期盼已久的“大病”,该得还是要得的,但不能太大,也不能太小,要刚好满足他为“大病”所囤积的钱数才行,如此甚好,甚好。

或许对他们而言,一生平安反而是最可悲的事儿。到死的时候啥“大病”都没得,就像小沈阳说的,人死了,钱没花完。

而那些勇于追求个人生活,至少对“诗和远方”抱有一定敬畏之心的人,则更有可能活出精彩的人生。在此我并不是说有精神生活的人不会沉溺于前者一样的恐惧中,身边一边读书一边等着“大病”的文艺青年比比皆是,我只是说,有一定精神生活的人会比较有自知,会比较容易看清下面的这个事实:

世界只是你自己的,与他人无关。

有一夜,我遇到一对在大理定居的老夫妇,都已年过六旬,却精神矍铄,神采奕奕。一问之下竟是天津老乡,继而攀谈起来,老太太给我讲了一个故事。

她是那种典型的老天津卫大娘,心里没有自己都是别人,张家长李家短,对亲戚朋友各种关心,活在七大姑八大姨的日常琐碎中。直到去年,老大爷突发脑血栓后卧床不起,大娘才突然发现,所谓亲戚,也只是一开始来嘘寒问暖一阵。过后,还是老两口自己照顾自己而已。

然后,大娘对我说,“我活了这么大,尤其是经过了这件事儿,我才算明白了,让自己、让老伴儿高兴才是真的。这边空气好,水好,人也好,他状态那么好,我的心绞痛也没了,说到底就一句话:除了我们自己,没有谁会真拿你当回事儿。”

说的时候,伴随的不是辛酸,而是老两口开朗的大笑。

这让我想起托尔斯泰那篇著名的《伊万.伊里奇之死》:当伊万.伊里奇死后,所有的亲戚朋友都很悲伤,但最深刻的感觉却是一样的:幸亏,那个死的人不是我。

此乃人之常情,无可厚非。

所谓的亲戚朋友,只不过是拿你的经历当成一种谈资和对比罢了,切莫当真。

而那些真正爱你的人,无论你是在家乡还是大理,无论你是当高管还是摆地摊儿,他都不会批判,他所关心的只有一件事,就是在每个生活的当下,你作为一个活生生的人,幸不幸福。

写到这里,想起前几天和一个公益名人聊天。她说,我从小就坚持自我,从不刻意地考虑什么责任、孝顺,他人看法之类。于是,在我还小的时候人们说我自私,后来我有了一些成绩,人们开始说我很自我,现在有了些名气,人们便说我真牛逼——其实我一直都没变。所以,谁都是在拿别人当消遣而已,本质上是不关心的,咱要是信了,就二了。

我接她的话,和她一起说,盲从,无论是盲从于主流价值观还是父母或亲戚朋友的“为你好”,结果过不好自己的人生,最后的结局还是自己兜着,谁也帮不了你。

因为本质上,世界只是你自己的,与他人无关。

所以,你只管自私的、努力的让自己幸福就好了。

作者:刘磊,自由撰稿人,一枚安静的美男子,现居天津。喜欢咖啡馆、阅读、写作,结交朋友,欢迎连接。个人微信:chrisliuzen。他参与运营的:壹加上壹(微信号:yijiashangyi)

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生活妙招|香蕉皮有什么妙用?香蕉皮可以擦皮鞋

香蕉皮有什么妙用?香蕉皮可以擦皮鞋

香蕉皮有什么妙用?

1、香蕉皮可以用来擦皮沙发。

皮沙发或皮椅子,使用期很长,平时就应该注意清洁与保养工作,否则时间久了要清理就不那么容易了。而香蕉皮就有这样一个作用:在吃完香蕉以后,顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面,就能消除污垢,保持皮沙发的清洁。

2、将香蕉皮涂抹在皮肤上,能够使皮肤滋润光滑。

面部是干性皮肤的人,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净。这样就能够使得皮肤更加滋润光滑了。所以,在日常生活中,我们可以常用香蕉汁擦脸涂手,这样就可以有效的防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。

3、用香蕉皮来擦皮鞋。

用香蕉皮擦皮鞋,可使皮面洁净、光亮。香蕉皮还可以用来擦拭皮衣,能长保衣服的光泽、延长皮衣的“寿命”。

4、巧防中风。

取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛。

5、香蕉皮还能够治高血压。

将香蕉皮剁碎,取30克-60克,煎汤服用,既可以治疗高血压。

6、巧治便血。

取三个香蕉皮,炖熟后服用,能治疗痔疮疼痛,大便出血。

7、食用生香蕉皮可抗忧郁。

未成熟香蕉的皮,不管是剁碎还是用水煮,或者榨成汁,都可以抗忧郁及治疗失恋。据台湾TVBS报道,人们可以将没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎,放入锅子里用水煮。由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP,煮过后可以转化成血清素。而人们吃下煮过的香蕉皮,可以舒缓忧郁情绪。

8、巧治手足皮肤皲裂。

在每次用热水擦手、足后,用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,一般连用数次即可治。

9、香蕉皮还可以治脚气。

香蕉皮中含有能抑制真菌和细菌繁殖、生长的焦皮素,所以用香蕉皮来擦脚,就能够很有效的防治脚气问题。

时尚搭配|黑曜石的作用-黑曜石的佩戴方法

黑曜石,属于吸纳性能量,极度辟邪,能强力化解负能量。黑玛瑙,佛家七宝之一,也是古代财富的象征。能改善生殖系统,避免恐惧不安,可防止咒语巫术等负面能量侵犯。

黑曜石的作用与功效

1、黑曜石的能量非常刚烈、强劲,辟邪效用最佳,随身佩戴黑曜石是最好的护身符、辟邪物。有岁运并临的人氏,犯太岁的生肖,需要夜间工作或常需赶夜路的人,可以有效避免各种撞邪、见鬼等灵异事件。

2、黑曜石有辟邪化煞的功能和治疗失眠症,非常有效。黑耀石的磁场能量沉稳宁静、源源不断,有助于增强体内气血循环,改善体弱气虚症状。黑曜石的多变与能量,一直蒙着一层神秘的面纱,但经过许多朋友的亲身体验,它的确有着非常强大的避邪化煞作用,不仅可以避免负面能量的干扰,还能去除难闻的霉味与晦气,不管贴身佩带或是摆放家中,都是生活中最好的守护石。

3、可增强生命力,恢复人的精神、体力,对用脑过度的上班族和创意工作者有很好的平衡作用。可强健肾脏,吸收病气,增进睡眠,对酗酒,抽烟,药品成瘾有改善作用。可使人稳重、舒缓压力、心平气和、消除情绪困扰。并可加强行动力,增强领袖魅力、向心力、有助事业,也称“领袖石”。

4、黑曜石对应海底轮,可以有效排除身体负能量,和增进新的能量;有助于消除疲劳、压力、头痛,吸收、排除身体病气、浊气,并且快速恢复体力,改善体弱气虚的毛病,增进身体活力与耐力,是最能保护健康的宝石;对于运气不好的人,多是浊气过重,可以有效吸收身上浊气并转化,以改善运气,并增强对异灵干扰入侵的防卫能力。

黑曜石的佩戴方法

黑曜石需佩带右手为佳,黑曜石本身主要是可以大量的吸纳负性能量,但是并不会清除,所以在一定的时间之内,一定要彻底净化黑曜石,对于黑曜石,我个人最推荐的是晒日光浴,因为日光含有一种正气的存在,能量超厉害,对于黑色水晶是最适合的一种净化方法。但是一定不要暴晒,会毁坏其中成分,最好正午之前收回。

当然,有条件的最好用晶洞晶簇净化。黑曜石的净化工作最好一个月做2-3次。它本身的吸纳性很强,不及时净化的话可能会对身体产生不好的影响哦!

时尚搭配|睡衣要选择什么样的面料为好 睡衣洗涤晾晒方法大全

随着生活水平的提高,现代人对衣着和睡眠都重视起来。由于贴身穿的衣服对睡眠影响不小,那么睡衣该选什么的面料为好呢?和小编一起来看看吧!

睡衣早已成为西方生活方式的象征。说到这个词的起源,你也许会大跌眼镜,因为如此”洋味”十足的东西竟是个地道的外来词。

原词paejama来自北印度语,它由波斯语中的pai和jamah两个词组合而成。pai在波斯语中表示”腿”,而jamah表示”衣服”。pajamas顾名思义就是腿部的服装–裤子。这本是一种中东和印度人外出穿的宽松裤子,然而欧洲殖民者们别出心裁赋予了它新的作用–睡裤。

睡衣一般可分为睡袍和睡衣两大类,睡袍是一整件,从领子一直罩到腿上,睡衣则分上衣和裤子。穿睡袍或睡衣完全根据个人的爱好来定、但无论选择哪种都要以松软宽大为好,即贴身又不紧绷,这样在床上翻身、起卧都很方便。睡衣上的纽扣越少越好,免得睡着后压在皮肤上不舒服。睡衣的颜色以浅色为佳,天蓝、浅蓝、湖绿、粉红、淡黄、白色等色泽有利于睡眠,而大红、大绿、大紫、黑色等刺激性强,对睡眠不利!

既然是贴身穿的衣服,每昼夜都要穿6~8小时,其质地当然要挑选一下。棉织品的吸水性最强,穿着最舒服,夜间睡眠时若出汗,会很容易被吸收,身体也会感到舒适。但纯棉面料洗后易发皱,需熨烫,不是太方便。麻织品较挺括,也有一定的吸水性,夏季穿着较好,南方地区常用来做睡衣。丝织品很柔软,又美观,但吸水性差,夏季穿易粘在身上,冬季穿又太凉,所以适合有空调的房间里穿着,此外,真丝睡衣在洗后熨烫也较麻烦。毛织品一般都不用来做睡衣。

现在比较常用棉和化纤的混纺料子做睡衣,棉占50%~60%,这样既有吸水性,也比较容易保持样式,不易皱缩,清洗也方便,且洗后也不一定要熨烫,因此可作为首选面料。

随着睡衣的材料日益更新,新型纤维的诞生为睡衣注入了新的活力。红粉宝贝睡衣在每季的材料选择上,都把握流行的趋势,设计出令您爱不释手的产品。但好的睡衣必须有精心的保养才能延续它的穿着生命。

一、洗涤说明手洗最高水温度40℃

不可放入滚筒式干衣机内

不可熨烫

不可干洗

不可用含氯漂白剂(家用漂白剂)

阴干

二、洗涤方法

1.最理想的洗涤方法是用温水及中性乳剂,以轻按的方式手洗。

2.用冷水或比体温略低(40℃以下)的温水或冷水手洗,切勿使用热水。

3.可使用一般的中性洗涤剂或内衣专用的中性洗涤剂。

4.使用适量洗涤剂,过多的洗涤剂会为质地带来负担,从而损害睡衣。

5.应先将洗涤剂完全溶于30℃-40℃的温水中完全溶解后,才可放下衣物。

6.洗涤剂不能直接沾于睡衣上,以避免造成颜色不均匀。

7.千万不要使用漂白剂,含氯漂白剂会损害质料并使睡衣变黄。

三、晾干方法

1.要选用手洗的方法洗涤。

2.于阴凉处晾干,日晒易使衣物变质、变黄,令其寿命缩短。

生活妙招|葡萄长时间保存有诀窍 葡萄的功效与营养价值大揭秘

葡萄买得很多吃不完如何保存呢?放入冰箱是最平常简便的作法,而放塑料袋整袋冰或是直接整箱冰,容易使葡萄表面结霜引起裂果或腐烂。今天小编就来分享一个能够长期贮存葡萄还能确保味美与营养加分的小妙招!

葡萄的功效与作用

1、缓解低血糖

葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。

2、预防血栓

法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

3、抗衰老

葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法,因此,葡萄籽能抗衰老,并可清除体内自由基,让您永葆青春。

4、有助康复

葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

5、健脾和胃

有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。

6、缓解疲劳

对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

葡萄的营养价值

1.葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量达8%~10%,以葡萄糖为主。在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品

2.葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸。

3.葡萄中含较多酒石酸。

4.葡萄干含水量较低,约17%,糖和铁的含量均相对增加,是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。葡萄中大部分营养在葡萄干中被浓缩。

5.葡萄籽95%的成份为原青花素其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多,比维生素E高出50倍。

葡萄的选购

1.看外观形态。外观新鲜,大小均匀整齐,枝梗新鲜牢固,颗粒饱满,青籽和瘪籽较少,外有白霜者,品质为最佳。新鲜的葡萄用手轻轻提起时,颗粒牢固,落籽较少。如果葡萄纷纷脱落,则表明不够新鲜。枝梗干枯、霉锈,果面湿润,果皮呈青棕色或灰黑色,皮皱、脱粒者质次。

2.看色泽。一般成熟度适中的葡萄,颜色较深、较鲜艳,如玫瑰香为黑紫色,龙眼为琥珀色、紫红色,巨峰为黑紫色,牛奶为黄白色等。再次,品气味和滋味。品质好的葡萄果汁多而浓,味甜,有香气;品质差的葡萄果汁少或者汁多而味淡,无香气,具有明显的酸味。最后,尝葡萄。选购时可试吃一串葡萄最下面的一颗,来判断口味优劣。

3.葡萄的品质与成熟度有关,而一串葡萄中最下面的一颗往往由于光照程度最差,成熟度不佳,故而在一般情况下,最下面那颗是最不甜的。如果该颗葡萄很甜,就表示整串葡萄都很甜。

做法:

1、整串葡萄洗干净,若有裂果坏果要去除。

2、用毛巾或纸巾将葡萄表面水分擦干。

3、用剪刀在葡萄果蒂与果实交接处,一粒粒小心剪开。较内侧的葡萄有残留水分要确实擦干。

4、剪下的葡萄以一次要吃的量放入夹链袋中,冰在冰箱冷冻处。如此葡萄可保存三个月以上,要吃的时候自然解冻就可,风味不减。不解冻也可直接吃这天然冰球,葡萄香气更浓郁,皮的涩味也减少更易入口!

只要保存得当,脆弱易坏的葡萄也能放上很长一段时间,并且经过冷冻后的葡萄皮细胞壁被破坏,果皮内所含的维生素更容易被吸收!

职场攻略|初入职场?利用你的懵懂为工作增加机会!

初入职场?利用你的懵懂为工作增加机会!

利用你的懵懂为工作增加机会!

“懵懂”这个词对于职场新人来讲,也许并不惹人喜爱甚至想快快摆脱这种状态,谁都想早早成为一名无所不知的职场高手。孰不知,有的职场高手正是在年轻时珍惜并利用了“懵懂”时期,才有了现在的成就。

在职场打拼三年的季铭现在供职于某合资企业,当同龄人还在办公室里做些基础工作时,他却在组织一场会议或负责开展新的项目,他如何在短短几年时间内就成为一名“资深”员工呢?季铭说还是要感谢刚入职时的“懵懂”时期。“刚入职时我是职钞菜鸟’,每次开大会,一些专业术语就像听外语一样。”季铭回忆着刚入职时的情况,继续说道:“每次遇到生僻的专业名词就向同事请教,如果还不明白就继续追问下去,并不觉得不好意思。三个月试用期后的专业考试我拿到当年的最高分。”

敢于提问,不懂不装懂

懵懂期对于职场新人来讲是必经的过渡阶段,职场新人不要怕承认自己的“无知”,而刻意附和假装明白,因为不懂装懂会为今后的工作带来更多麻烦。

“我曾带过一名刚毕业的学生,工作态度很主动,一次交给她任务后问她还有哪不明白可以提出来,她特别肯定地说没问题,但结果却是不能按时完成。后来才知道是她为找一些专业资料耽误了太多时间导致的。”来自某地产企业的人力资源主管孙丽娜说:“很多刚入职的毕业生,为了尽快摆脱‘学生气’常常不懂装懂或随他人附和,以显示自己‘很专业’,也许这种做法当时能够蒙混过关,但却为事后工作埋下了隐患。”孙丽娜特意强调,初涉职场遇到不明白的问题是不可避免的,领导和同事也愿意去帮助新人度过这一时期,尽快融入到所在团队中,作为新人应该敢于提问,才能让领导和同事有针对性地去指导。

掌握方法,赢得更多机会

在职场中,不仅要敢于提问,还要擅于提问。在向他人发问前应当先捋清思路问问自己是否处理过类似问题,而不是遇到问题不经思考地直接向别人求助,只有那些“含金量高”的提问才能够在解决问题时为自己赢得更多的工作机会。

“我给职场新人的一点建议是,可以先了解问题的始末,再回去消化一下,上网查查资料,整理的过程中一些问题就会迎刃而解,剩下的再统一提问,争取能够通过一次提问,对整件事有一个系统的了解和认知。”孙丽娜还说:“这样能给领导留下好学、思路清晰的好印象,有助于今后成长。”

最让领导和同事头疼的是那些毫无意义或重复性的提问。“之前一名实习生每次提问,要么是问一些重复过很多遍的资料数据需求,要么就问办公设施如何操作,而不去认真看上面的使用说明。”孙丽娜无奈地笑了笑,说:“像这种提问没有思考,提问后也没及时记录汇总的问题,是最让领导和同事厌烦的。这种‘幼稚’的问题带给职场新人的,则是领导对其学习能力的怀疑。”

积极主动,避免被动型学习

职场新人踏入社会,没有了每天满满的课程和作业,也不需要再去为期末考试发愁,突然的“自由”却让自己失去了方向感,仿佛不知道接下来该做什么,“迷茫”成为职场新人懵懂时期的流行语。

来自某大型国企的综合主管刘珊珊说:“职场新人刚入职时应该还算是一名学生,学生存在被动接受的意识,学习的模式就是老师在台上讲,他们在台下听,并且以学期末的考试作为检验,即使成绩不合格还可以参加下一次补考;而在工作中如果依旧被动去学习、对待问题,出了差错将没有下一次机会,后果很难弥补。”刘珊珊认为,职场新人刚刚工作时还没有形成主动去要求、索取知识的习惯,也不知道下一个目标在哪里,所以才会产生懵懂期的迷茫。对于这种现象,只有积极主动地去发现问题、提出问题、解决问题才能提高自身学习能力。

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职场攻略|职场新人心理:害怕批评拒绝压力

职场新人心理:害怕批评拒绝压力

职场新人心理

心理案例:

小张是一名大学刚毕业不久的职场新人,任务是跑销售。随着刚开始工作的新鲜劲渐渐淡去,小张也看到了工作中种种不如意之处,比如人际关系不好,总觉得同事疏远自己;又比如销售业绩不好,害怕领导批评。在这些压力面前,小张非常苦闷,甚至想到了辞职,再换一家工作。

心理分析:

不少职场新人遇到困难,首先想到的不是如何解决,而是想通过辞职,逃到没有压力的地方,这是一种“退缩”的防御机制。之所以会出现这种情况,很大程度是他们有着完美主义倾向,总想要找一份为自己量身定做的工作。一旦发现在工作中有不足之处,就会长吁短叹,进而产生强烈的挫折感。

心理处方:

到哪里都会遇到矛盾,以为换一家工作就能解决问题,这种想法其实是幼稚的,关键是要学会适应。职场新人遇到的心理困扰只有在工作实践中才能被解决,而不是先没有困难再去工作。如果选择退缩逃避,只能使适应工作的步伐更加缓慢,给自己增加更多困扰。

此外,刚入职场,有很多地方不习惯是正常现象。但从另一个角度来看,这不正是学习和进步的契机吗?只有在工作中学会学习,才能更好地处理今后遇到的困难。

最后,还应改变完美主义的性格倾向,允许自己在适应过程中犯一些错误。其实,就算领导也是从基层过来的,曾经也犯过错误。所以,多和同事领导接触,了解他们在遇到困难时是如何应对的,从而提高自己战胜困难的勇气。

 

职场攻略|有野心的人更容易获得成功

有野心的人更容易获得成功

有野心的人更容易获得成功

生活中,如果你形容一个人有雄心,那就表示他很有抱负,他会很高兴。如果你形容一个人有“野心”,那就表示这个人占有欲很强,好像要抢走别人的东西似的,他会很不高兴。自古以来,“野心”在多数情况下是个贬义词。不过,现在有心理专家研究表明,“野心”是成功的关键心理因素。

想成功,有“野心”才行

在生活中,如果你形容一个人有雄心,那就表示他很有抱负,他会很高兴。如果你形容一个人有“野心”,那就表示这个人占有欲很强,好像要抢走别人的东西似的,他会很不高兴。自古以来,“野心”在多数情况下是个贬义词。不过,现在有心理专家研究表明,“野心”是成功的关键因素。

“野心”到底靠什么建立,为什么在对待事业上,有些人充满“野心”和活力,而有些人则没有!

“野心”是如何形成的

“野心”是人类行为的推动力,人类通过拥有“野心”,可以有力量攫取更多的资源。当然,也必须承认,“野心”从某种程度上来讲,是一个“零和游戏”:你多占了资源,别人所拥有的就少了。根据这种说法,大家应该都有“野心”才是。但事实上,人与人在“野心”方面有很大差别。

这些差别引起了人类学家、心理学家和其他学者的关注,他们力图从家庭出身、社会影响、遗传及个体差异上寻求答案。

从家庭出身来讲,出生在穷人家的孩子,要为生存而忧虑,可能与生俱来就有“野心”,但也不排除悲观失望,不思进取者。在富裕家庭长大的孩子,可以获得的东西虽然很多,但也有懒惰、挥霍无度的人。总之,研究表明,上流社会之所以有相当大比例的人有“野心”,有钱不是主要原因,家庭影响和父母对孩子成功理念的灌输起重要作用。

社会大环境也对人的“野心”有很大影响。这和家庭有些类似,就是当一个人与社会环境相接触时,如果他总是遇到有“野心”的人,那他也会身不由己产生一些想做事业的想法,如果他身边都是一些没有理想,没有“野心”,得过且过之辈,即使他有“野心”,也会被人讥笑为疯子,久而久之则打消念头。

在遗传方面,斯曼特说:“‘野心’可能是会遗传的。”这意味着,如果你的家族很有“野心”,你可能天生就具备这份素质。

人的性格也会影响“野心”。有些人总对自己的事业和生活不满,他们总有一种忧患意识,正是这种意识让他们产生焦虑感。焦虑、孩童时有被剥夺感的人,容易在生活中寻求过度补偿而显得“野心”勃勃。

“野心”要适度

在对待“野心”这个问题上,如何做到既促成事业进步,又不伤害别人的利益和自身健康?那就是保持适度。

为了做好事业,我们一定要怀有“野心”,对于未来要抱有良好的愿景,只要可能,都不妨尝试,这样才能更好地发展自己。但如果这种“野心”是以挖别人墙角为前提,或者通过损人才能利己,那就要把这种“野心”放在道德和法律的规定范围内,懂得控制自己。

另外,要对“野心”进行引导,在“零和”环境中,你多一点,别人就少一点,所以“野心”始终不受欢迎。而现在飞速发展的社会,创造了双赢的模式,你的“野心”对于开疆拓土、探索未来领域,有不可或缺的作用。在那里,有“野心”的人是英雄。

但“野心”过大,会造成严重的心理负担。当现实不能满足自我的要求时,就会产生焦虑、暴躁、敌意、对抗情绪,对外影响人际关系和外部环境,对内则损害个人健康。研究表明,A型性格的人,也就是成功欲望强、“野心”大的人,易患心脏并高血压、胃溃疡等疾病。

“野心”没有止境,所以要懂得将它调整在一个合适的限度之内,让它充分发挥对人的激励作用而不伤害人。

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生活妙招|保养镜片的误区你犯了吗 正确保养眼镜镜片可延长使用寿命

很多眼睛近视的朋友,平时是离不开眼镜的。长期使用,镜片难免会受有磨损,怎样保养眼镜?小编这里有妙招。

平时要注意保护镜片:

1、不时不要用手去触摸镜片,这样留下指纹而弄脏镜片,摸久了还会磨花镜片。

2、镜片弄脏了,不要顺手用衣角或比较硬的纸张来擦。可用口在镜片哈气后,镜片被水蒸气弄模糊后,用柔软的纸巾再擦,最好用专门擦眼镜的布去擦。

3、擦镜片时大家要注意,要顺一个方向去擦,避免来回擦易损伤镜片。睡觉时,镜片要用擦眼镜布包好,放在眼镜盒里,以免灰尘。

4、擦眼镜的布,也要时不时的清洗,可用肥皂或洗衣液洗干净晾干后放在盒子里。

5、眼镜光靠擦是不行的,可以一周或半个月洗一次,最后用洗洁精清洗,可防水蒸气挡住视线。清洗的方法是:先要把镜面上的灰尘用水冲洗干净,再使用中性肥皂或清洁剂清洗,最后用清水冲洗干净净后用眼镜布擦干即可!

镜片花了的修复办法:

1、可以用水磨砂布轻轻擦划痕,然后将擦毛了的地方涂上牙膏,再用一块麂皮或类似东西慢慢擦,直至透明为止。

2、如果痕迹很小,你可以用棉签沾酒精沿划痕方向轻轻擦拭,这样可以遮盖划痕,或是对着镜片哈口气。 顺着一个方向擦。

3、可以用细纯棉布蘸少量牙膏,在眼镜片上有划痕的地方来回擦拭,只能一直按一个方向做直线运动,切忌划圆。力量中等偏重,过轻就不起作用,擦拭的频率可略快。

4、如果自己担心处理不好,可以把眼镜拿到眼镜店去打磨。镜片花得严重的话可考虑更换镜片了。

保养镜片的误区

1.镜片出现痕迹反复擦拭

很多人有一个习惯,发现眼镜脏了就扯起衣角随便擦拭几下就戴上,或者是看到镜片上有点划痕,用纸巾使劲擦拭,这都是错误的行为。其实镜片上的划痕大多是这种不当的行为造成的。我们应该用清水冲洗一下眼镜,然后用洗洁精轻轻揉洗,而且还不能反复揉搓,需要同个方向清洗。最后自然晾干或者用眼镜布轻轻擦拭。

2.眼镜布直接擦拭镜片

大多数人所谓的爱惜眼镜,其实也就是把衣角擦拭换成镜布擦拭,其实眼镜布也不能直接用来擦拭镜片。因为镜片上有很多微小的灰尘颗粒,直接用眼镜布干擦就像用砂纸一样在镜片上擦出划痕,久而久之镜片就会变得模糊不清,所以眼镜布并不是直接拿来擦眼镜的。镜片脏了或是有油污了,就用自来水冲洗或者用点洗洁精清洗,清水冲净后,用餐巾纸轻轻把水吸干,或者用镜布擦干,这样洗出来的镜片又干净又不会损伤膜层。

3.眼镜盒几乎用不到

很多人都是配过眼镜,直接把眼镜盒扔在某个角落闲置不用了。其实眼镜摘下来不用的时候应该用眼镜布包好放在眼镜盒里,坚硬的镜盒可防止眼镜被压坏摔坏。取用的时候也不要用手直接接触镜片,避免摩擦和留下油渍汗渍。

4.眼镜不坏就不用换

很多人对换眼镜的定义就是坏了才换,哪怕是镜片已出现划痕、污点、裂纹、脱膜等情况也在继续凑合着,这种情况建议尽早换眼镜。因为光线散射可能导致看东西不清楚,时间长了会引起视力下降。

生活妙招|家里白墙无论有多脏 不用一滴水都能搞定清洁干净

我们大家都知道,现在人们在装修房子的时候都是给家里装修了白墙的,这个时候白墙看起来虽然好看,但是不耐脏,尤其是家里有孩子的,过不了多久家里的白墙就会被孩子弄的脏兮兮,那么白墙脏了到底怎么办才好呢?下面小编教你几个小妙招,赶快和小编一起学习下关于清洁脏白墙的相关知识吧。

一、墙壁霉斑

1、184消毒液

空气潮湿时,石灰墙很容易出现霉渍。这时候几块钱的84消毒液就能搞定。将消毒液和清水按照1:10的比例混合(操作时最好戴橡皮手套,以免伤皮肤。),用混合液浸湿一块拖布,拧到半干。把拖布装到可以旋转的拖把上。沿着墙面由上往下轻轻一拖,你会发现,拖把经过的地方霉渍消失得一干二净。

2、酒精

对于瓷砖墙壁产生的霉斑,用浓度为80%的酒精就能清洁干净。往抹布上喷酒精,擦拭墙面。如果要避免霉渍再次出现,去霉斑之后记得擦干墙面,往瓷砖缝隙涂一层蜡,这样一来,两个月都不会滋生霉斑。

二、墙壁笔迹

1、铅笔印

如果是铅笔印和脚印,橡皮檫就能解决。从印迹的一端擦到另一端,在擦拭过程中,橡皮擦自己会变脏,需要用小刀将污渍清除,再接着擦拭。

2、彩笔印

彩色笔涂鸦橡皮擦不掉,白醋却能轻松应对。用白醋沾湿纸巾,将纸巾敷在涂鸦处。3~5分钟后撕下纸巾,笔迹就转移到纸巾上了,墙壁变得洁白如新!

3、圆珠笔和墨水印

清洁圆珠笔和墨水笔迹则需要用到酒精。在抹布上倒少许酒精,擦拭污渍,直到污渍消失即可。

三、墙壁油污

1、小苏打

准备一个容器,倒入小苏打,加水搅拌均匀。抹布沾苏打水,擦拭墙面,油污很快就消失了。

2、纸巾和清洁剂

瓷砖沾上油污,只需要用纸巾遮住有油污的地方,均匀地喷上清洁剂。15分钟后,掀开纸巾,油污就被软化了,清洁效果非常好。

四、让你家白墙干净如新的绝招

首先我们准备一个容器,然后在里面挤入适量的牙膏,大概三厘米就好。然后再加入适量的白醋,最后我们再添些少许白酒。用筷子将它搅拌均匀,搅拌至溶解。

我们准备好调好的溶液,用抹布蘸取一些溶液来擦拭家里的白墙。擦拭过后,我们的墙壁会变的非常的干净,因为我们加入的酒精呢,有很好的杀菌效果。加入白醋呢,有很好的软化污垢的效果。最后加入牙膏,牙膏呢有摩擦剂的作用,可以有效地去除污垢,并且有增白的效果。

大家看一下这个墙壁是非常脏的,我们只需要把我们的卫生纸放在上面,然后喷洒上我们的溶液把卫生纸浸湿就可以了,然后让它们静置两到三分钟时间就可以了,好了现在时间到了我们把卫生纸揭下来,大家可以看到许多污垢已经下来了,如果是还没有下来的我们再用干净的卫生纸一擦,或者是抹布一擦就可以了,大家可以看到这个墙壁已经是非常干净了。

五、墙面装修注意事项有哪些?

1、墙面难干处理方法。

如果由于高湿高温让墙面难干,可使用抽湿机作为辅助加快墙面干燥速度。在夏季,极容易出现“墙面已经干透了”的假象。在施工时,施工人员一定要确保墙面基层完全干透下再涂刷墙漆。有条件的应该借助专业仪器测定墙面含水率,达标后再进行施工。

2、注意保存好涂料。

夏季涂料要存放在阴凉通风的地方,而且储存容器密封性一定要好。还需注意远离明火和电线插座,以免产生火花引燃涂料。通常建议购买的涂料在一个月内使用掉。涂料是易燃物品,夏季气温高,很容易因存放不当造成火灾。

3、延长墙面腻子干透时间。

涂刷墙面前先要刮批腻子,一般需要刮1-3遍,其间正常的干透时间为1-2天。在夏季装修,尽可能延长腻子干透的时间,一般以2-3天为宜。因为夏季天气又热又湿,特别是大风雨到来的时候,腻子风干的时间会加长。除此以外,在挂腻子时,应该用干布将墙面的水蒸气擦拭干净,尽量保持墙面的干爽,有利于墙面上漆。

以上内容就是小编搜集的关于清洁白墙的相关知识,这些清洁白墙墙面的技巧都是经过很多家庭主妇们试验过的,绝对能够收拾90%的白墙,如果你家也头疼这个问题,不如选择一个小妙招试一下吧,如果用着好的话,记得分享给身边的朋友哦。

职场攻略|职场新人不要总是想做大事

职场新人不要总是想做大事

职场新人不要总是想做大事

眼下正是毕业生走出校门、踏入职场的季节。很多人满怀憧憬地投入工作,没过多久却又感到失落。怎样避免呢?

新人工作热情高涨,迫切希望承担重要工作,却常常只让做些印材料、送报表这种看似没有技术含量的事儿。天天打杂,难免觉得屈才。面对这种情况,心理学家建议您看淡点,期待别太高。

首先对单位的期待不要太高。专家发现,大多数新员工在了解单位情况后,心理预期会下降。很多单位为了吸引人才,在招聘中常常夸大,入职后才发现单位并没有它吹得那样好。因此,要有心理准备,让自己对单位的期望留出一些弹性空间。

此外,对工作的期待不要过高。据最新报道,有硕士生刚毕业便开出5000元的最低月薪,结果至今没有着落。年轻人可能常把“理想”、“寻梦”挂嘴边,以为工作了就是实现梦想的途径。事实上,工作的意义在于锻炼生存技能,增加生活资本,拓展发展空间。因此,毕业一族是要紧的是利用工作平台加强自己专业技能,而不是财富积累;同时建立自己的人脉信息库,发展广泛有效的人脉关系。彻底抛弃“大事做不了,小事不愿做”的心理。

 

美容护肤|揭秘古代独门美容秘笈

揭秘古代独门美容秘笈

揭秘古代独门美容秘笈

1、肌肤细腻法

每天洗脸后,用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤,再用手巾揩净,坚持一个月,效果显著。或者,每天将黄酒1升放入洗澡水中,连洗两个星期,肌肤自然变得细腻无比,若能用美玉摩擦更妙。

2、国色天香法

此法可以让你红颜如奇葩仙卉,身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末,每天洗脸或洗澡用来擦身,很快会产生上述效果。

3、消除汗斑术

用硼砂5两,老姜两片研成末,水调匀,连擦患处,数天便可见效。

4、返老还童法

用黄柏皮、木瓜根,研末后加枣仁一起捣成泥浆,每天早上洗脸,脸部肌肤会变得嫩如凝脂,艳若桃花。此法能保持天然物性,不会破坏皮肤细胞组织,没有副作用。

5、卷发伸直法

用麻叶、难能可贵叶各一半,用水煎后洗头,坚持一段时间,卷发自然变直。

6、白发变黑法

煎桐木水经常洗头,白发自然会转黑,简便可行。

7、白发染黑法

少年白头,最不雅观。用反桐木带皮烧成灰,再将胡桃烧成灰,加入菰米一起研成碎末,用黄蜡溶化,搅拌成膏状,每天傍晚涂擦到头上,白发自然会变成黑发。

8、拔毛不痛法

将糖放在陶器中,再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位,毛发自然脱落,没有痛感。

9、去除面部黑斑法

用苦枥子树皮1块,配米汤1斤,加1个鸡蛋清煮开放冷,早上用药水洗黑斑,几天后斑就除去。

10、鸡蛋美容法

将脸洗净,取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上,动作要快,15分钟内不说笑,让皮肤收敛,然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次,30岁以上每周3次,蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽,有细小皱纹者。

11、治少年白发方

何首乌150克,黑芝麻50克,桑椹子100克,万年表2片,白果30个,桔梗15克,共研细末,每日早饭后服10克,连服一个月,可长出黑发。

12、除脸上黑痣法

用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀,每天涂1次,7天后黑痣消失。

13、黑牙返白秘方

用沉香、麝香各5分,细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分,石膏、寒水石各1两,混在一起捣成粉末,早晚用来擦牙,半月之后,各种病牙自然变好,黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方,到90岁,牙齿还可以保持完好无损。

14、西施沐浴秘术

用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两,再用甘草、白芷各半斤,研碎,拿3-5两装入疏布袋中,会同前面的药品一起煎水,在无风的地方每日洗1次,经过1个月以后,肌肤就会变得芳香润泽,妍丽多娇。这不但对闺中人有益,而且还可以治疗恶疾。

15、黄牙变白秘方

用等分的食盐和苏打,加水少许混合成牙膏状,用此膏刷牙,每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。

16、内外治粉刺法

外用法:用密陀僧三成粉未,混合人乳,每天晚上睡前擦脸部,次日清晨洗去。坚持一个月左右,粉刺即能根治。内治法:(1)石膏10克,熟地、杭白菊各9克,知母、牛膝各4.5克,水煎服。(2)桃仁12克,桂枝10克,茯苓10克,甘草6克,赤芍10克,丹皮10克,水煎服。

17、落牙复生法

先抓来未开眼的嫩老鼠3-4只待用,再用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱,捣碎后与嫩老鼠包在一个纸包中,放入火炭中烧成灰,磨碎,再用来擦牙,落牙便复生,黑牙也会变得洁白无比。

职场攻略|如何把工作的坏因素化为优势

如何把工作的坏因素化为优势

如何把工作的坏因素化为优势

但求卓越,不谋哗众

要想使一个集体中的成员团结一致,维持一种和谐的气氛,一个最有效的手段就是利用人们渴望获得赞赏的心理。但是,如果这种获得他人赞扬与好感的愿望过于膨胀的话,就会彻底破坏你正直的品行与平和的心态。

如果研究一下伟人们的事迹,就能发现一个重要的情况:与赢得他人赞赏相比,他们更专注于实现远大的目标。正为此,他们在完成了那些可钦可赞的伟绩的同时,也获得了卓著的声望。

时刻坚持高标准

航海中的最高原则是:相信罗盘,按照它的指示前进。在现实生活中,明智的人也是这样。他们时刻要求自己遵循自己的信条和道德准则,始终不愈。

一个正直的人之所以始终追求自己的最高理想,并非出于天性或是社会的压力,而是源自对这些理想的坚定信仰。正直的人决不会在遇到困难或强烈诱惑的时候放弃自己的原则,甚至不允许有“仅此一次“的想法。

对挫折给予即时的回击

直面困难,是克服困难积极的第一步。如果你刚刚得知你的身体出了问题,就要去勇敢地面对、明智地解决,就要去征求最优秀的专家的意见:什么是最好的疗法?如果你正在努力工作,争取按时完成一项计划,却遇到了严重的突发情况。这时,你就应当象科学家一样认真地分析局面:问题是怎样造成的?努力找出可处理现实问题的最好徐径,发现最有助益的方法,然后遵照施行。

仔细权衡,做出最优决策

优秀的行动者必然长于细致的思考。在做出重要决策的关头,他们会收集大量的事实情况进行分析;而在分析权衡的过程中,他们会尽力摒除自身的偏见,以增强决策的客观性和准确性。

事实上,有许多好的方法可以帮助人们做出明智的决策。其中之一就是:列出现实情况中所有的有利因素与不利因素,而后仔细估量其中的利弊与得失。之所以这样做,其目的是要通盘考虑来自各个方面的因素,其中甚至可以包括你的个人感受。

不可失信于人

为人诚信的声誉是一个人最宝贵的财富之一。有了这种声誉,你就会感受到他人对你的信任.当你发表意见时,人人都洗耳恭听并深信不疑。

获得信任的方法多种多样,其行为可大可校这需要一个人对自己高标准严要求,一贯诚实;经营作风光明正大;利益方面先人后已,并且重承诺守信用。

心存高远,不为小事所累

做事过程中,如果不懂得合理分配精力,各种问题便会纷至沓来。你的完成将仅限于小事,大事则无问津,捡了芝麻丢了西瓜。被琐碎的二流问题羁绊住了头脑,自然不能留心头等大事了。要想培养自己权衡轻重的能力,其奥秘在于:选定一个核心目标,紧紧追随而不分心于小事。只有找到一个值得倾注一切的目标时,人们才会全力以赴。唯其如此,他们才能做到最好。

吸取经验,发展自我

一些自然形成的办事习惯会导致思想僵化,而诸如“我已经做得够好了“之类固步自封的想法更是使之根深蒂固。思想僵化是成功的大敌,它会导致落后于时代,丧失机遇和长期的不满。

新奇与挑战可以令人思想更丰富,意志更坚强。只有习惯于不懈追求的人们才会在智力与情感方面得到进步。