职场攻略|教你如何正确应对强迫症

教你如何正确应对强迫症

教你如何正确应对强迫症

“自我强迫症”:为追求完美所付出的代价

患者大脑里反复出现某种念头或反复做一些刻板的动作,而患者本人也认为这种念头或动作没有必要,为此十分苦恼,有强烈摆脱的愿望,但又无能为力。75%的患者起病于30岁以前,多缓慢起病,可不同程度地影响患者的生活质量和工作能力。

常见的强迫症状有:

1、强迫怀疑自己:

对自己言行的正确性反复产生怀疑,明知毫无必要但仍不能摆脱。如出门时怀疑家门是否锁好了,检查再三,走下楼去仍不放心,又要回来。

2、强迫性穷思竭虑:

对日常生活中一些自然现象反复思索,明知缺乏意义,但又不能自我控制。

3、强迫联想:

出现一个观念或者想到一句话,便不由自主地联想到另一观念或语句。

4、强迫意向:

反复体验想做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动,明知这是荒谬的、不可能的,但无法摆脱这种冲动。

患病者多与自身性格有关,如他们以高标准要求自己,做事追求完美,事后反复检验,苛求细节。他们过于自我克制、自我关注,过于谨慎。为此,他们常焦虑、紧张和苦恼。此外,该病还与遗传、体内的生化物质改变以及大脑某些结构改变有关。

对策:如果只与性格和心理因素有关,那么试着增强自我调控能力会有良好效果。工作要学会张弛有度,思维开阔些,性格开朗些,一些追求不到的东西要学会放弃。如果难以做到这些,可及时求教于心理医生获得他们的帮助。

职场竞争是“硬件”的竞争,更是“软件”的竞争。遗憾的是,往往只注重了“硬件”的打造(如遍地开花的培训认证),而忽视了为人们构筑健全的心理状态,解除心理疾患,提高“情商”素质。其实,良好的心理素质是职业生涯不可或缺的基础,去除了职嘲心病,每位职场人士才能真正地“放下包袱,开动机器”。

点击领取外卖红包

生活妙招|喝完茶后千万别扔掉茶叶渣 茶叶渣居然还有这么多作用

在泡完茶之后大多数人都顺手把茶叶渣倒掉了,却不知道茶叶渣也有很多用途的。今天生活妙招网小编就来和大家介绍茶叶渣的10大妙用,和小编一起来看看吧!

妙用一、泡个美肌茶渣浴

绿茶富含叶绿素、维生素C,咖啡碱、茶碱含量也较多,较易刺激神经。所以绿茶能深层清洁肌肤,具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。

妙用二、可以消除黑眼圈

产生黑眼圈的主要原因是在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶包敷眼是消除黑眼圈的最简单有效飞的法,方便又省钱。

妙用三、自制绿茶末面膜

茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性,有助于润肤养颜,美白皮肤。

妙用四、用茶叶治疗脚气

单宁酸成分,还具有强烈的杀菌作用,尤其对脚气的丝状菌特别有效。患脚气的人,可以每晚用茶叶渣煮成浓汁来洗脚,日久便不治而愈。

妙用五、抗氧化击败衰老

茶叶中的儿茶酚,是天然的抗氧化剂,能提高超氧化歧化酶活性,有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除,有益抗击衰老。

妙用六、干茶渣吸附异味

将喝剩下的茶叶渣晒干后装入纱布袋里,放在冰箱内、厨房里、厕所里、衣柜里、鞋柜里等地方,可以消除各种怪味、臭味。

妙用七、轻松洗碗去油腻

用茶叶渣茶洗油腻的锅盖、碗等,可以使之更为光洁。有些老一辈的人觉得用洗碗精洗碗不好,在这里,可以在清洁布上倒上一些茶叶渣,锅碗不仅便于清洗,而且会使其看起来光洁如新。

妙用八、去油腻乌黑头发

用洗发乳洗过头发后,在用茶叶浸泡的水冲洗,可以去除多余的污垢、油腻,让头发乌黑、更有光泽。

妙用九、茶叶渣吸湿去潮

把收到的茶叶渣暴晒后,铺撒在潮湿处,能够有效的去潮。

妙用十、用茶叶渣做枕头

把喝完的茶叶渣,用太阳暴晒后,可以做成枕头,能够宁神养精、明目清神。

生活妙招|手工皂的制作方法?冷制手工皂是什么?

从油脂配方到一块香皂在手里搓揉出柔细的泡沫,那种欣喜若狂的成就感是没做过手工皂的人所无法体会的。


手工皂的制作方法?冷制手工皂是什么?

手工皂的制作方法

融化再制法(Melt&Pour简称MP)

在手工皂里最简单的就是“融化再制法”,它是利用我们在市面上买的现成皂基经加热溶化后注入喜欢的模子,经一段时间冷却干硬后即可脱模,一块随心所欲独一无二的香皂即可完成。完成后为避免与空气接触建议立刻用保鲜膜或皂用PE膜仔细包裹。

因为不需使用氢氧化钠,操作过程就像上烹饪课一样有趣,所以连小朋友都可在大人的监督下轻松完成。

皂基皂基本特点就是颜色鲜艳,带透明效果,造型可爱,主要添加各种香精和色素。

热制法(HotProcess简称HP)

热制法就是利用加热让它加快皂化,优点是不用3~4星期的熟成期,其缺点是成皂不如冷制法细致,经高温制作容易把油脂的精华成分流失。

再生制皂法,又称研磨皂(Rebatching)

如果使用冷制法后对成品不满意或想再制成想要的形状,这时可以把香皂切成小块状或刨丝再加入适量水再次加热,从新入模。

冷制法(ColdProcess简称CP)

利用油脂中三酸甘油脂成份与碱液进行皂化,就是一般所称冷制皂。冷制皂为最古老的制造方法,自己制作冷制皂可以完全掌控制造原料,也可为自己的需求订做一块手工皂,但因刚制做成的皂属强碱性水分含量也较高,所以需经3~4星期的熟成期才可使用。

从油脂配方到一块香皂在手里搓揉出柔细的泡沫,那种欣喜若狂的成就感是没做过手工皂的人所无法体会的。

一般冷制皂含油酸丰富的情况下都会具有拉丝效果。

液体皂法

液体皂主要是使用氢氧化钾为皂化原料,与冷制皂不同的是冷制皂经由钠的结晶化而形成较硬的固体皂,而钾比钠更容易溶解,也较不易形成结晶,因此成皂所形成的液体看起来是清澈透明的。

手工皂配方

五种常见配方

配方一

白油150g、橄榄油150g、椰子油100g、棕榈油100g、氢氧化钠73g、水175g。

成品皂坚硬、厚实,质地细腻、泡沫多且稳定,使用中不易软塌。

皂化时间:20~30分钟。

成熟期:3~4周。

适合肤质:一般性肤质。

配方二

白油160g、芥花油140g、椰子油140g、橄榄油30g、蜜腊30g、氢氧化钠70g、水170g。

芥花油、橄榄油泡沫细腻,成品滋润清洁度强、质地坚硬。

皂化时间:20~35分钟。

成熟期:4周。

适合肤质:所有肤质。

配方三

葵花油100g、芥花油150g、椰子油150g、棕榈油100g、氢氧化钠74g、水180g。

成本低效果不错。葵花油保湿,芥花油温和,泡沫及硬度均适中。

皂化时间:30分钟。

成熟期:3~4周。

适合肤质:一般性肌肤。

配方四

蓖麻油150g、椰子油120g、棕榈油200g、蜜腊30g、氢氧化钠72g、水170g。

蓖麻油做出的成品皂呈透明效果,泡沫多,但比较软,不好脱模。搭配硬油如棕榈油可平衡硬度,蜜腊有助于脱模。使用时注意保持皂的干燥,避免软化。

皂化时间:30分钟。

成熟期:6~8周。

适合肤质:中、油性肤质。

配方五

橄榄油300g、可可脂100g、椰子油100g、蜜腊30g、氢氧化钠75g、水180g。

可可脂可柔软肌肤,是做皂及保养品的好素材。制作前应将固态的可可脂与蜜腊融化,注意不能直火加热。

皂化时间:35~40分钟。

成熟期:4~5周。

适合肤质:中、干性肤质。

冷制手工皂是什么

冷制手工皂是近几年非常流行的代替化学制成品的沐浴用品,由100%天然材料制成。组成材料为对皮肤非常温和并含天然营养成分极高的植物油,各类天然食材、草药等,采用欧洲传统手工制造工艺,用低温制法留住材料中最全的营养价值,以水+苛性钠(取自海盐)+油的方法,经过自然的皂化反应而成。

冷制手工皂的制作方法

在现实生活中,我经常遇到很多人想要自己制作手工肥皂的,但是他们又不知道从哪里下手,用什么材料,没有详细的计划和步骤,现在小编就来分享一下制造手工肥皂的方法。

工具/原料:

耐热一百度以上的温度计两支;不锈钢锅;搅拌器;可耐热一百度以上的量杯;小磅秤;模具;口罩;塑料手套;护目镜;围裙;空瓶或牛奶纸盒;不锈钢搅小汤勺或玻璃棒;旧报纸、纸巾;大毛巾或保温盒;醋;氢氧化钠(碱);植物油。

步骤:

1、称量所需的氢氧化钠(碱)和蒸馏水。

2、将氢氧化钠放入装水的不锈钢杯完全溶解。

3、称量需要的油脂,用小火将其均匀的融化。

4、加热油脂和碱水,在其都到40℃左右时(油温可略低),在把碱水一点一点加入油脂,使其均匀混合[建议刚开始搅拌20分钟],不要溢出皂液。

5、将皂液的盖子盖上,时时观察锅中的状况,出现油水分离,就再次搅拌,使其混合均匀,等皂液出现浓稠的状态时,即可入模。

6、入模是,皂液最好是能写字而不消失时入模,这样就可以稍微避免假TRACE,还是无法避免假TRACE,就是皂液温度不够高,加热到40℃左右在入模。

7、皂液入模后,用大浴巾包裹加以保温,放置保温的环境1-2天左右可脱模。

8、现在清理一下现场,剩余皂液不能倒入水管,会腐蚀水管,容器用旧报纸试擦,在用海绵清理。

9、脱模是带上有套,肥皂的碱性比较高,之后将其放置无光照,通风干燥存放5个周左右,即可得到优质的肥皂。

职场攻略|职场要学会“善待”自尊心

职场要学会“善待”自尊心

职场要学会“善待”自尊心

积极参与“自尊心伤害”之补救

无论我们是有意还是无意中伤害了别人的自尊心,首先要想到补救的良策。因为行动上的积极补救,说明我们还在挽救自己的过错,听之任之绝对是不负责任的方法。

我在一个敞开的办公环境里对他提出批评性意见,导致他的不高兴。事后我主动说Sorry,并对自己一直把他当小孩子看待表示了抱歉,并感谢他为自己提出了一个好的建议,从此也成为我的人生经验。我的补救为此让我和我的同事关系变得更加融洽。

学会把自尊心看作“面子”

自尊心的问题说白了也就是“面子”问题,没有人愿意被老板随意当垫背,也没有愿意被同事经常恶搞,更没有人愿意在办公室成为八卦新闻的主角,因为所有这一切都会影响其在办公室的地位和声誉,也就是有可能“脸面丧颈。

所以正确的方法,就是把对他人的尊重问题看作给足“面子”的举措上,这样至少不会让人有“脸上挂不妆的感觉。

把自己的自尊心要求写下来

将心比心,是最合适的方法。所以在办公室中,不妨把自己对自尊心的要求写下来,而且越具体越好。“可以让我在公司里发表自己的意见,不管正确与否”“可以在一个相对私密的空间里被老板训话”“可以讨论错误的原因,而不是指责自己的过错”。

因为自己有这样的要求,那么在对待下属,同事时或许就会考虑对方的情绪和要求,不至于伤害到对方脆弱的情感。

为自尊心建个小房子

因为了解了自己对自尊心的保护要求,所以在和他人相处过程中,可以尽可能为他人的自尊心建一个小房子,那可是真正的保护层,使其与伤害有效隔离。

这个小房子由无数的Don‘t组成,比如不要践踏尊严,不要侵犯隐私,不要公然对峙,不要限制自由,不要主动揭短,不要藐视存在。有了这样的不作为,那么人际圈中的自尊心自然就得到了保护,也因此理顺了办公室的关系。

用“自尊心”调动积极性

别以为保护自尊心仅仅是为了和谐关系的考虑,更多的时候自尊心问题处理好了还能带来意想不到的积极性。Y是办公室里学历最低的一位同事,他的自卑情结一直很深。

于是他的工作伙伴除了在他最弱项的部分帮助他,还在私下交谈中提议他继续学习,Y很感动伙伴的尊重和理解,也为了更好地回馈团队,他一边学习一边更加努力工作,自信心也变得越来越强。

伤害了自尊心就等于伤害了感情,所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人,那么至少可以减少不必要的情感伤害,同事之间的关系自然可以融洽甚至是和睦。自尊心人人都有,给自尊心一个房间,或许真是一个不错的选择。

点击领取天猫优惠券

职场攻略|学会矫治你的职场嫉妒症

学会矫治你的职场嫉妒症

学会矫治你的职场嫉妒症

案例:

胡玲是一家广告公司的业务员,工作伊始,本着认真负责的态度,她对每一件工作都尽心尽力,随着时日的渐长,由于业务过硬,为人也忠诚可靠,她一直是部门的中坚力量。可由于交际能力不强,特别是与上司打交道时常过于紧张口词不利,多年来一直未能得到重用。

今年,公司在业务部增加了刚毕业的新员工李乔娜后,一直颇受赞誉的胡玲有几次广告创意被主管“枪毙”,刚开始她还常常自责,并努力改进。后来胡玲发现,只要是她提出的创意案,李乔娜就会冷不丁的找出些小毛病来,和自己的观点往往逞针锋相对的势态。而李乔娜的吹毛求疵却总让主管也总是对胡玲的意案横挑鼻子竖挑眼的。

看着李乔娜凭着漂亮脸蛋和一张会说话的小嘴,就能把有“青面虎”之称的主管成天哄得眉开眼笑。加上眼瞅着一些比自己资历浅,能力和自己伯仲之间的人,却因擅长领会领导意图相继得到赏识,在职场上青云直上,只有自己还是原地踏步,胡玲的心里颇为愤懑。

开完季度会,眼看本季度的贵冠又将与自己无缘,胡玲实在感到忍无可忍,她在发牢骚之余更是醋意大增,不时在同事中说些风凉话:“大家悠着点吧,这次提升,八成是主管的准‘小蜜’了。”

专家分析

职场中,很多人都曾有过和胡玲类似的经历。多数人虽心里不满,但能顺其自然泰然处之,可有人则会对此耿耿于怀,把对“对手”和领导的不满长期压抑在心里,时常暗自生气,由此而憋闷出病来——这就是“职场嫉妒症”。

“职场嫉妒症”是一种心理层面的敌意与竞争,不仅容易造成同事间不必要的冲突,而且还可能形成人际关系的恶性循环,对自身的身心健康和职场发展都不得不利。

从心理学的角度讲,“职场嫉妒症”往往隐含着很多深层的心理原因,如个性过于追求完美、有“自恋”倾向、性格偏执等特征。从而总是假设别人是恶意的,总感觉到自己被攻击,这样戴着有色眼镜看世界,也容易对别人横挑鼻子竖挑眼,觉得同事取悦领导也是在和他作对,为此而忧心忡忡和心怀嫉恨。

专家支招

对于具有“职场嫉妒症”的人,首先应该采取正确认识法。用豁达的心胸看世界,正确评价自我,真正了解自己。在评价自己时,既要看到优势,也要看到不足,做到有自知之明,这样才能摆正位置;其次是正确比较法。遇事时进行“位置互换”思考,替别人想想。学会超脱,不断自我反省,改善自身的品性,做到廉虚谨慎;第三,“想开些”消除法也很有效。对于别人的问题,采劝随他去吧”的态度,顺其自然,就会减少很多不必要的烦恼;最后,利用自我驱除法。平时多和亲友交流,开阔视野。如果嫉妒心萌发,应立即转移环境,投身于自己最喜爱的活动中去。

如果上述四种方法还不得去除你的“职场嫉妒症”,那么,建议你去看看心理医生,系统调整一下个性和认知,从而更好地适应环境,走出嫉妒的心理迷圈。

点击领取天猫优惠券

生活妙招|行李箱轮子被头发缠绕怎么办

行李箱轮子被头发缠绕怎么办

行李箱上有轮子,拉着走很省力,但是这轮子特别爱缠头发,有时候发现轮子不转了,检查一看发现被头发缠满了,让人很烦恼。怎样取出缠绕的头发呢?别急,小编这里有妙招。

方法一、用眉剪或鼻毛剪刀

这种剪刀比较薄,可以伸入轮子的缝隙中,剪子部分短而且弯曲。对准轮子和外部那个缠满头发的空隙,不断地转动轮胎,然后边挥动你的剪刀。之后你就会发现各种头发掉出来,缠成一卷的或是短短的。剪刀可以适当调整角度,处理过程中你就会发现要怎么剪更恰当。处理完就会看到轮子中间的那个小杠,银色的金属。所以鼻毛剪刀随意剪,不会出问题的。

方法二、用钢锯条和镊子来处理。

头发缠得很紧密,轮子与框之间的缝隙很小,用火烧,只能烧掉表面一点头发,钳子也伸不进去。这时可以用钢锯条伸进去,利用锯齿将头发拉断,或拉出个头,转动轮子,再用镊子就好处理了。

方法三、拆轮子

有些行礼箱上的轮子用六角工具是可以拆下来的,这样就方便了啊!缠多少也不怕了。简单一拆,多少头发都可以清理的干干净净!

小提醒:

在经过铺有毯子的过道的时候,千万记得提起箱子,不要在上面拉你的箱子了,不然就容易缠进头发或其它丝线。

职场攻略|在职场混千万别做“职场婴儿”

在职场混千万别做“职场婴儿”

在职场混千万别做“职场婴儿”

在职场中,一部分刚刚入职的人被称为“职场婴儿”。这类人群就像婴儿一样,需要有人去呵护和引导,帮助他们“断奶”,使其尽快成熟地面对职场。

在就业难的形势下,刚走出校门的学生找工作确实不易,但由于刚入职场,很多人又不知如何转换角色,一旦碰壁难免产生职场恐惧心理。而如何走出这段“黑色时光”,确实需要培养抗挫折能力。人的一生,不可能不遇到挫折,关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷,那么,这样的一生注定会一无所成。年轻人应尽快认识自我,找准定位。

通常情况下,“职场婴儿”都会有陌生恐惧症和失败恐惧症,具体表现为自信不足,不敢面对老板和同事发表自己的言论,适应力和控制力弱,事情还没有开始做,就直接想失败了怎么办,想法很多,付诸实践的少。

遇到不知道的事不要怕去问,要主动认识周围事物的运作方式;发生突发情况时,不要手忙脚乱,想想有什么解决办法,而不是随着事态的恶化而绝望。若害怕失败,不妨和朋友一起做一件事,让别人来监督自己走下去;要常常自我反思,照别人指点的方式去完成的事,和自己的方式做比较。

 点击领取外卖红包

职场攻略|聪明的老板懂得推卸责任

聪明的老板懂得推卸责任

聪明的老板懂得推卸责任

一次,与一位老板交谈,他跟我诉苦说,他的企业有近十年的历史,一年有几千万元的营业额。前些年公司发展很快,但最近两三年不知为何,怎么努力也上不去了。不仅如此,作为老板他还感到越来越忙——产品的设计要亲自去抓,不然就出不来好产品;产品的销售也要亲自管,不然销售不但上升不了,还会下降;生产也离不开他,因为自己不在现场管理,就会出质量问题。他问我,有什么办法能让他解脱出来,让公司重新回到增长的轨道?

我对他说,其实问题很简单,那就是他自己成了公司的瓶颈。他做得越多,别人对他的依赖感就越强;他越能干,下面的人就越不能干;他越操心,下面的人就越不操心。一个聪明老板要做的是,不断地“推卸”自己的责任,让别人操起心来。如果他通过“推卸责任”让别人成长了,他的公司自然就会重新回到增长的轨道上来。

老板为什么找不到能够承担起责任的员工?我认为问题的关键是,很多老板在用衡量自己的标准去衡量员工。

老板是企业里最好管理的人,老板往往给自己很高的要求。假定优秀的标准是90分,老板往往要求自己达到110分,甚至130分。用衡量自己的标准去衡量员工,老板就会觉得几乎没有一个员工能够合乎标准,即使是公司内最好的员工。因为没有人能达到标准,老板对下面的人就不放心,越不放心,他自己就做得越多。渐渐的,老板就掉入了一个不能自拔的恶性循环。

即使老板自己能做到130分,能超越优秀,一个人的企业也只能做130分的事情。作为管理者的老板应该意识到,企业无法复制出像自己一样敬业的人。打破恶性循环唯一的办法是,老板不再用衡量自己的标准去要求员工。如果老板学会接受能做到70分的员工,那么挖掘10个这样可用的员工,企业能够做到的就是700分的事!

老板要想打破自己130分的瓶颈,必须学会接受70分的员工,并且找到一条充分利用他们能力的途径。老板通常是多面手,哪里都需要他们,不知不觉中,老板变成了公司里最厉害的研发经理、销售经理……但当老板要求员工像他一样成为多面手的时候,就会发现,这几乎是不可能的。此时,老板应该做的事情,是不断把揽在自己身上的责任一一卸掉,卸给越来越多的部门经理和某个专业方面的员工。他们可能不像老板要求的那么完美和全面,但他们最终能做得比老板好得多,因为他们有一个老板无法拥有的优势,那就是在一件事情上的时间投入。

老板永远不能推卸的是自己的“政治”责任,即要保证公司的生存,给公司明确的发展方向。除此之外,所有的责任老板都应该逐步“推卸”给自己的员工。只有这样,员工才有空间,企业才有发展,老板才有活路。

点击领取天猫优惠券

夜读|你的一切都与童年有关

我是个性情温和的老好人,小时候父母工作忙,经常把我寄养在邻居家。那是一对慈祥善良的老夫妻,她们的孙女小悠姐姐和我是一个学校,所以爷爷总是一手拉着姐…

我是个性情温和的老好人,小时候父母工作忙,经常把我寄养在邻居家。那是一对慈祥善良的老夫妻,她们的孙女小悠姐姐和我是一个学校,所以爷爷总是一手拉着姐姐一手拉着我,把我先接回他们家吃饭。记忆里那段经历全是温馨,小屋里总是回荡着小姐俩的欢声笑语,奶奶包的韭菜饺子特别香,爷爷的手又大又暖。

直到很多年以后,我在大街上遇到了一位老邻居,她一下子认出了我,热心的拉着我寒暄。最后她颤抖的摸着我的脸心疼的说:“我可怜的孩子,那时候,你真苦。”

这句话就像是打开记忆大门的密钥暗语。“轰”的一声,我被人推进了一条狭仄幽长满是飞尘的密道,我迟疑的进去,越走越黑,越走越害怕。突然我听见深处传来小孩凄厉的哭喊和求救,她颤抖惊恐的声音一直在耳边萦绕。我焦急的四下寻找,终于看到了小小的我蜷缩在走廊的一角,被人高马大的小悠姐姐用力的踢打撕咬。那个我只知道哭只知道求饶,可我越哭她就越兴奋,打得越起劲。

我呆呆的愣在那里,脑子里一片空白。原来我的童年是这样的,而我自己竟然全然忘记。

后来我搬了家,转了学,可我依然被欺负。孩子是最敏感聪慧的,他们总能从茫茫人海中追踪到我眼里闪过的卑微和怯懦,他们看透了我对强权的恐惧有多刻骨铭心。我就像被贴了标签一样始终游走在人群的边缘。

长大以后,成人的世界里少有赤裸直接的碾轧,我们微笑友好,互不干涉。可我还是在一种惯性下担惊受怕,总是无条件的满足所有人的要求,害怕看到别人的不满和失望,到后来就变成了大家眼里最不起眼最不在意的便利贴女孩。

我从来不知道我变成这样的原因,我以为是天生软弱,是命中注定。直到这位邻居的出现,才让我想起了我潜意识里一直故意遗忘的那些黑暗岁月。我不知道我是如何做到的,把所有痛苦和难堪整理打包,丢到记忆最深的黑洞里,然后若无其事的继续生活。

和我有着相同经历的还有作家柏邦妮,记得《奇葩说》有一期辩论小朋友被欺负是打回去还是告老师,其中邦妮讲了自己的一段经历,她含着眼泪说到自己也曾经选择性的遗忘了在体育课上被男同学欺负的片段,从此之后她惊讶的发现,自己做任何体育锻炼,都会感到耻辱和羞愧。

我查了很多资料,医学上称对于一些极度痛苦的回忆,如果每次想起都会给精神和肉体带来折磨,大脑和机体就会对此做出干扰,以免再次产生相同的感受,心理学称这种现象叫选择性失忆。

我终于明白长时间以来,我那么卑微的讨好每个人的原因,因为我怕再被欺负,我怕噩梦重演,童年的记忆虽然被我刻意的忽略,但那个屈辱的阴影一直如影随形片刻不离。

我相信有不少人也和我一样,我们不知道自己性格里的某些偏执源于哪里,在成人的世界里我们常能看到许多身体完整性格残缺的人,因为他们把碎片留在了自己的童年。

我们见过一些无法控制自己情绪的暴戾者,因为他们的童年就是在父母无休止的打斗中度过的,所以他们也会认为辱骂和殴打是正常有效的沟通方式;

我们也见过一些离谱的完美主义者,原来他们从小便不在父母身边,自认为只有不断努力不断进步,才能重新得到父母的关注与疼爱。

还有那些不善言辞的沉默者,常常是亲属代养或寄人篱下,他们生怕别人不开心,不敢表露自己真实的意愿和主张。

还有极度缺失安全感的人、过于焦虑自卑的人、刻薄自私贪婪的人

……

所有不完美的性格都带着深深的童年烙印。我们总是不自觉的将儿时的行为模式带入成年,并在长大成人后一意孤行的反复重演。

可惜的是,我和邦妮都错过了解决问题最佳的时机。我们没有选择和亲人朋友倾诉,缓解压力寻求帮助,也没有及时换个环境转移情绪。我们继续在痛苦中踽踽独行,熬到大脑和机体忍不住出手,为我们抹去了所有难堪的记忆。

如果此刻,这篇文章也让你想到了自己不幸的童年,请让我们都努力释然。有多少人的童年是完美无暇的呢?这里并不是让你把自己所有的缺点都归结到原生家庭的影响,而是希望遇到问题,不要像我一样掩盖和逃避,更不要被回忆压倒,被过去拖累。正视伤痛,才能医治伤痛。

无论此刻我们多么步履蹒跚,请一定向光明走去。因为,每个人的命运都在自己的脚下。人生并不仅仅取决于你遇到什么人,更重要的是你想要成为什么样的人。

作者:米粒,深度(ID:eyes_inSight)专栏作者,简书@米粒D,中文系毕业 一边做老师一边爬格子,代表作《所有疏远了的友情都是理所当然》、《人来人往,勿失勿忘》。

职场攻略|别让工作把你透支 注意职场心理健康

别让工作把你透支 注意职场心理健康

越是激情四射时越要注意心理健康

“我喜欢我的工作”“我想充满干劲地将工作做好”——这样的想法对你的上司来说无疑是一种好事,但你的内心是否在你不知不觉间慢慢地开始变得疲劳、开始抱怨并渐渐发出悲鸣呢?

人是一种神奇的生物,越是忙碌的时候越是感到精神振奋。但实际上这是人为了抵抗面对的压力所自然产生的反应,这时肾上腺素的分泌会增加,通过神经系统让你感到你的身心都充满了能量。因此这个时候人们往往会发现:哪怕自己睡眠减少、周末不休息,也总能够神奇地保持良好的干劲。

但再多的能量总有用完的那天,在这个过程中,心理上会慢慢积压病症,等到某一天心理疾病爆发后,就会变得不想去公司、不想上班、不想工作……这就是努力过头以后的结果,也就是让身心都感到格外疲惫的“倦怠综合症”。

医疗业、服务业的人更要当心“倦怠综合症”

所有的职业人群都有可能患上“倦怠综合症”,但相对来说也有风险更高的职业,那就是“感情职业”。所谓的感情职业,就是指在工作中对情感要求较高的职业。

如服务业的人长期被要求面对客户时应当保持谦和有礼的微笑,让客户留下好印象;医疗业的人常被要求要设身处地地为患者考虑,但又不能让自己受到患者情绪影响;教职人员常被要求在学生面前保持教师的威严,但又要创造让学生说话的氛围……像这样需要大量“感情劳动”的职业,很容易在不知不觉间产生心理倦怠感。

即使如此,也有不少人喜欢和人接触的工作,在与人接触的过程中接受到的客户或对象的肯定会让他们感到获得了无上的奖励。“因为我喜欢和人接触,所以我选择服务业”“因为我想帮别人,所以我当了护士”“因为我喜欢小孩,所以我当了老师”……诸如此类对自己的感情性职业抱有热爱的人也不少,但如果目标意识过高,会容易在不知不觉间让自己努力过头,一旦热情消泯,就很容易患上“倦怠综合症”了。

 点击领取网购优惠券

美容护肤|三个中药美容偏方让你更美哦!

三个中药美容偏方让你更美哦!

三个中药美容偏方让你更美哦!

经医生用白獭脊髓与琥珀、朱砂等中药调配敷治,不仅疤痕消失,而且比往日更显白里透红,娇艳动人。据说,唐玄宗李隆基的女儿永乐公主,面容干瘪,肌肤不丰。后因“安史之乱”流落陕西大荔县白沙苑一带,常喝当地所产的蒺泡茶。两三年后竟出落得健美艳丽,风姿绰约。数千年来,经过历代研究积累,中药美容已成为我国医药宝库中的—枝灿烂奇葩!

一、单味羹窖方参考

1、人参美容。人参具有补气、生津、安神、益智的功效。它含有大量人参甙、人参醇、人参酸,可促进机体的新陈代谢,对皮肤有滋润和营养作用,防止皮肤脱水、硬化、起皱,从而增强皮肤弹性,延缓颜面皮肤的衰老。

2、当归美容。当归具有“润肠胃筋骨皮肤活血补血’、‘泽肤、生集和“治皮肤涩痒”等功效。当归含有维生素A、维生素B12、维生素E等多种维生素及人体必需氨基酸等营养素,可增强人体新陈代谢和内分泌功能,防治面部干燥、脱屑、燥痒等疾,使皮肤光泽细嫩。

二、复方羹窖方参考

1、金国宫女八白散。取白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白芨各90克,白芷30克,白附子和白茯苓各15克,皂角9克(去皮弦),绿豆少许,共研为细末,调匀,常用于洗面,有润泽肌肤,去垢腻,除皮肤燥痒之功效,可使面如白玉,祛干黯、粉刺等皮肤疾患。

2、容颜不老方。生姜500克,大枣250克,白盐60克,甘草70克,丁香和沉香各15克,茴香20克,共捣烂研细末,调匀备用。每次9-15克,于清晨煎服或泡服,令人容颜不老。

三、药粥美容方参考

1、养颜补血粥。取当归10克,川芎3克、黄芪5克,用米酒洗后,切成薄片,加上红花2克,装入布袋,加入鸡汤1000克,清水适量,煎取药汁,去布袋加入粳米?00克,熬煮成粥。日一剂,分数次食用,可补血、理气、祛瘀、悦色、除斑,令人容颜红润,柔滑而有光泽。

2、酸枣红桂圆粥。酸枣仁30克捣烂,双层纱布包好,桂圆肉15克,粳米?00克,加清水熬煮成粥,用红糖10克调味,早晨温热食用。具有补益心睥,养血安神,悦色润肤的功效。适用于心脾气血不足所致面色萎黄与肌肤干燥。

职场攻略|工作要有张有弛 拒绝工作狂病态

工作要有张有弛 拒绝工作狂病态

拒绝工作狂病态

案例:小周是单位里的“劳模”,工作起来废寝忘食,朋友好不容易约他周末去玩,他也手机、笔记本不离身,一刻不得消停。久而久之,小周的家庭和生活都受到很大影响,身体健康也频亮红灯。

分析与建议:小周是典型的“工作狂”的表现。“工作狂”并不是心理学定义的一种病症,而是一种行为不正常的表现:他们对工作有强烈的依赖性,对现实生活中的其他事物都不感兴趣。每天都拼命工作,但从工作中得不到相应的成就感和满足感,最后身心俱疲。

导致工作狂状态的原因通常有以下几点:第一,他们完全将工作当作实现自我价值的方式,认为生命的唯一价值就是工作上取得成就;第二,凡事过于追求完美,事业心太强,根本闲不住;第三,通过高强度工作的方式来转移心理冲突,弱化婚姻或生活中的压力,减少内心焦虑带给自己的影响;第四,从小父母要求比较严格,长大后,继续通过加倍努力工作来增加自我肯定。

积极工作不是一件坏事,但如果极端的工作状态已经严重影响身心健康,则需要通过一些方式来缓解“工作狂”状态了。首先,要先认识到自己的问题并承认自己是工作狂,再这样高强度工作会影响健康,引发高血压、心脏病等问题。

然后,要积极改变生活方式,体验生活的其他方面,例如在工作之外多运动、多交友、多培养爱好。还有就是注意休息,不要过度透支自己的身体,要懂得有张有弛,不要等到触碰身体健康的底线再后悔,那样就得不偿失了。

 

生活妙招|怎样让牙膏全部用完?牙膏全用完的生活小窍门

在牙膏使用的差不多时,虽然妈妈们都知道里面还有牙膏,但苦于挤不出来,往往都一扔了之。其实,这样做着实很浪费。

我这里有一个好办法与大家一起分享:就是当家里的牙膏快用完时,妈妈们不妨把牙膏放进热水里浸泡10分钟左右,然后再把牙膏取出来进行拧挤,这样剩余的牙膏就很容易被挤出,而你的牙膏就可以用到最后,直至里面的牙膏全部使用完。这样又省钱又环保,妈妈们可以试试看。


怎样让牙膏全部用完?让牙膏全部用完的生活小窍门

夜读|你的珍惜让你更懂得拥有

学生时代,特别喜欢用钢笔写字,甚至有时觉得字写得不好看,多半归咎于笔不好。曾有一支心爱的钢笔,写起来很顺手,写作业都会用它,直到有一次掉在地上,笔…

学生时代,特别喜欢用钢笔写字,甚至有时觉得字写得不好看,多半归咎于笔不好。曾有一支心爱的钢笔,写起来很顺手,写作业都会用它,直到有一次掉在地上,笔尖戳在水泥地上,劈了叉,伤心了很久,就差亲手把他埋了立个碑。回想当时那份单纯,忍俊不禁的同时也夹杂着些许的忧伤,已经很久没有为了一件外物如此动情。

每个人都会有他各自的品性。他写过的字,用过的物品都能折射出一个人的习性。这也就是为什么在名人博物馆里总会摆一些他们生前的生活用品作为纪念。我想一百年之后,后代人看现在人们的生前物品,大抵不会觉得有什么稀奇的。随着社会财富和物质生活的丰富,很多东西变得不再稀缺,也不会用太久,自然也不会久留。这种物质的更迭太快了,还没有足够的时间对其产生依赖的感情,就会被新奇的欲望所替代。我们总是被外在所谓的时尚牵着鼻子走,担心跟不上节奏就会out了,见面不谈些新奇的,我们又该谈些什么以掩饰我们的 无聊和空洞呢?

一次性碗筷,一次性纸杯,一次性雨衣,一次性塑料袋充斥生活,简单和便捷难以让我们产生珍惜之心。大不了用完了再买,环顾生活四周似乎很少有陪伴你多年的物品。那种对失去心爱的钢笔而忧伤的心情再也难以找回。这个时代带给了我们的便利,让我可以尽情的享受物质生活的美好。手机用久了,也是一件尴尬的事情,弃之不舍,想换一个更新的又找不到更好的理由。鞋子稍微裂了缝,便会束之高阁,拿着鞋到修理店里修还不如买双新的更省事。衣服稍微破了点,沾染点洗不掉的污物也就不必再多考虑。难怪苏格拉底跑到街上说:“这世界上居然还有这么多我们不需要的东西”。是的,市场的满足的不再是人们生活本身的需求,满足的是膨胀的欲望和攀比之心。总是吃着碗里的,望着锅里的,东西总是别人家的好。

对物质的不珍惜久而久之就会顺延到对人的不珍惜,对工作的不珍惜,对环境的不珍惜,对社会的不珍惜。人与人之间的冷漠也就油然而生。大学毕业时才会意识到同学之间的情谊有多么可贵,最美好的时光大家见证着彼此,一想到再也难以相聚,那种不舍自然是戳到泪点。等毕业之后再相见仿佛见到了亲人,按我同学的说法,大学时我们可能相处得很平淡,今天我见到了必须好好喝两杯,因为你是我曾经大学最美好时光的一部分。相比大学建立的那种纯洁情谊,再对比步入社会之后这种复杂的环境之下,大家都为了工作凑在一起,为了生计皱着眉头也要干下去,自然无暇顾及周围人的感情了,因为共同的爱好在业余生活凑在一起温暖也就显得珍贵。

有年长的同事开玩笑说,合租的时候交房租的时候都不敢一年一交,因为你不知道哪天你的室友就会跳槽离开。这种人事的更迭所带来的不确定更让人趋向于陌生。大学时已经约好我们有四年的时光,工作之后的时间就无法预料,聪明的人们料想到这点也就不会轻易与人深交,因为不知道你什么时候就从我生活的视野里消失。随着人员流动的加剧,相处周期的缩短加剧了这种淡漠,直到人与人之间的联系细若游丝时,感受不到人情的温暖自然也会对人世绝望,这大概也就是传销的人们屡禁不绝的原因。

社会的节奏和人员的流动速度加快有效的推动了经济的发展,也极大的改善了我们的生活。可终究缺乏时间积累下的厚重,人与人之间功利性因素加强,难以培养起那种纯粹的情谊,更谈不上珍惜了。为此到能体会那丝人世的寒意,想到老家的邻居一做就是一辈子,愈发珍惜眼前遇到的人和事,因为冥冥之中的不确定让我找不到安全感,也就只能且行且珍惜了!(文/文昌 微信:changchang010)

选择多了,比较就多,人也就挑剔起来,东西也就越做越精致,这是好事。如果一件事东西只是过渡的,那么选择就是阶段的,如果某个选择是关系到一生命运的,那么选择该是慎之又慎吧。我们知道这世界不存在一劳永逸的选择,我们能做的就是无论是选择过度还是决定终生拥有,我们都应该珍惜我们的选择,或者说我们应该只选择我们真正需要的,而不是贪多。(左岸记)

 点击领取拼多多优惠券

夜读|不是爱情经不住时间,而是时间经不起善变

01 谈过异地恋的人都明白,异地恋难就难在,你爱的那个人不在你身边。每当游走在校园或是街道上,看着别的情侣手牵着手肩靠着肩,你就会觉得自己和单身狗没什…

01
谈过异地恋的人都明白,异地恋难就难在,你爱的那个人不在你身边。每当游走在校园或是街道上,看着别的情侣手牵着手肩靠着肩,你就会觉得自己和单身狗没什么两样。没有拥抱,没有亲吻。吃饭没人陪,逛街没人陪,生病发烧了也没人照顾。电话那头,他爱莫能助。除了让你喝水吃药多穿衣服,他还能做什么呢?距离摆在那儿,像是一条无法跨越的鸿沟,让人只好摇首相望。

异地恋适合内心强大的人。

如果你是一个不够独立,非常感性,容易敏感、脆弱,对另一半依赖性很强的人;如果你的内心还是个孩子,总想有人陪;如果你是玻璃心,经不起分离;如果你爱哭,受不了几个月都见不上一面,建议不要谈异地恋。因为往后的日子你会更痛苦。

很多人在开始异地恋以前根本就没考虑清楚,往往因为一时的激情,或是一时的寂寞就随随便便拉了个人聊以慰藉,这是一种极其不负责任的做法。

恋爱不是儿戏,不是过家家,更不是一场闹剧。在开始一段恋情前,你得想清楚了,你要对自己负责,也要对别人负责。不负责任的下场就是,伤了别人,也伤了自己。

有人说,异地恋之所以失败是因为不够爱。我倒觉得,异地恋失败不是因为不够爱,而是因为不成熟,没毅力,太孩子气。

许多女生在恋爱中多愁善感,喜欢把问题放大了来看。同样一件事情,在别人眼里也许只是一件小事,可是在她眼里却是天都要塌下来的大事。比方说,对方一个电话没打,一条短信没回,她就开始胡思乱想,是不是他不爱我了?是不是他不要我了?这就是典型的内心不够强大,对自己不够自信的表现。负面情绪产生以后,第一时间想到的不是去克服,不是去沟通,而是采取一种十分消极的方式去处理。时间一长,感情就被作没了。

男生呢,也没好到哪里去。许多男生心智尚且稚嫩,对另一半没有耐心,对自己的人生没有规划,整天无所事事游手好闲。他们的内心是空虚的,是寂寞的。恋情开始前糊里糊涂,恋情开始后还是糊里糊涂。这样的人最容易出轨,一个不小心就会受周围环境的影响,对原有的恋情产生动摇。如果这时候,女朋友再作一作吵一吵闹一闹,刚好给他找一个理由提分手,到最后分了他还觉得心无愧疚。

一句话概括异地恋失败的原因就是:耐不住寂寞,经不住诱惑,缺乏面对孤独和困难的勇气,不坚定,无恒心。

02
我有一对情侣朋友,西瓜和煎饼,是我的大学校友。大一我们一起面试入选学生会,她和他就这样一见钟情,后来迅速发展成为情侣。大二的时候,煎饼要出国,西瓜哭得一塌糊涂。

有天她把我从宿舍里叫出去,我陪她去操场上吹风。她一边喝着啤酒一边问我,宿雨,我该不该分手?我说我这个人向来劝和不劝分,你知道的。

可是我害怕。她说。我怕他出国以后就把我忘了,我害怕距离会把我们变得疏远,我害怕最后我们会在争吵中结束这段感情。

那你爱他吗?我问。

爱。她看着我斩钉截铁地说。

既然爱,那就要坚持啊。我说我从来不信什么“放弃你是因为我爱你”这样的鬼话,如果你真的爱他,那就请你勇敢一点,和他一起努力。现在通讯这么发达,比起以前只靠书信来往的年代,真的已经好太多了不是吗?

西瓜愣愣地看着我,随即又狠狠点了点头。

三个月后,煎饼真的出国了。出国前,其实他有征求过西瓜的意见。他说,如果你不想我去,我可以不去,但西瓜只是摇了摇头。她说你去,你一定得去。我不希望你因为我放弃了自己的大好前程。煎饼当时吓坏了,以为西瓜要和他分手,死活不肯去办签证,最后是西瓜拉着他去办的。她说就冲你为了我能放弃出国进修的机会,我也一定一定不会放弃你。

后来,他们开始了长达五年的异国恋。难以想象,五年,异国。这是一种怎样的体验?大概就是,365天里,最多只能见三次面;大概就是,你白天,他黑夜;大概就是,问候要隔着屏幕,思念要穿越整个太平洋;大概就是,如果通讯设备丢了坏了,互相就联系不上了。

煎饼刚去波士顿的头两年,西瓜简直痛不欲生。对,用痛不欲生来形容一点都不为过。她是多愁善感的巨蟹座,喜欢胡思乱想。她总跑来向我哭诉,她说你看,他不理我了。他只要一不回我消息,我心里就像爬满了千万只小蚂蚁。我想知道他在干嘛,今天和谁说话最多,上了什么课,吃了什么东西,晚上睡得好不好,交了哪些新朋友,住的地方还习惯吗?有没有想我?我想知道好多好多,我想亲眼看见,我想呆在他的身边。

说着说着,她就哭了。看得我都揪心。

我不太会安慰人,只好从桌上抽过十张纸巾递给她,让她拭干满脸的眼泪。

那时候,看好他俩的并不多。大家都觉得最后他们肯定不会在一起,然而并没有。这中间其实也发生了很多事情,比如说,西瓜毕业后为了煎饼拒绝相亲,差点和家里人决裂;比如说,煎饼为了西瓜差点要休学回国;比如说,中途他们分过两次;再比如说,明年,他们就要结婚了。

我听到这个消息以后,激动得仿佛快要结婚的那个人是我。

不容易,真心不容易。西瓜在电话里哭着对我说,这场爱情马拉松,我终于跑完了。

03
我还有一对情侣朋友,橘子和薯片,是我的高中校友。他们是在高一的时候勾搭上的,高二瞒着家长和老师开始了地下情,高三毕业以后我们才知道了他俩的“奸情”。

上大学那会儿,他们一个在南,一个在北。橘子经常抽空去看薯片,薯片也经常去看橘子。

大二的时候,薯片差点出轨。有人说,他看见薯片约了另外一个女孩子吃饭,还一起在图书馆自习,总之,那段时间他俩走得很近。

谣言传播起来的速度超乎你想象,很快,关于薯片出轨的言论便甚嚣尘上。没过几天,这话就传到了橘子的耳朵里。当晚,她追去了x城。

我们都以为这次他们得玩玩儿,结果两天以后,薯片恢复了正常。他在橘子面前把那个女生的所有联系方式都删了,他说他这么做一是为了证明自己的清白,二是为了让橘子放心。

嗯,应该这样。那天一帮女生在Q群里炸开了锅,说异地恋本来就够辛苦的了,如果连最基本的忠贞都做不到,那这个人就不值得你花心思在他身上。

后来橘子告诉我们,其实当初薯片身处的环境诱惑挺大的。他所在的中文系有好多优秀的女孩子,薯片呢,自身条件也不错,所以如果真的有人下功夫追他,他又定力不足的话,他俩就真的要分。

橘子说,我可以原谅他精神出轨,但不能原谅他肉体出轨。精神出轨还有救,但如果自己的身体都控制不了,那就真的没救了。

原来那天晚上,橘子一没作,二没闹。她只是拉着薯片,跑去学校外面的夜宵摊上吃了一碗拉面。吃完,她问他,你喜欢她么?

薯片被她突如其来的问题给怔住了,停顿了三秒回答说,不喜欢啊。

橘子笑了。她说你别装了,我知道你对她有好感。如果你没有我这个女朋友,你大可大大方方地去追她,可是,你已经有我了,你得考虑一下我的感受。

薯片坐在橘子对面不说话,橘子继续淡淡地说,三年了,我们在一起三年了。你就像是我的家人一样,我对你的感情早已不是单纯的爱恋,而是信任和依赖。我习惯了有你在我身边,即使我们相隔甚远,我依旧觉得我们的心在一起。无论发生什么,我都不会离开你,因为我认定了你这个人。所以,也请你不要放弃我们这段来之不易的感情,好么?

橘子说得声泪俱下,薯片听完也哽咽了。他一把搂过橘子,还是什么也没说,只是轻轻抚摸她的头。后来的后来,他就真的和那个女生断了往来,与异性交往时也会特别注意言辞,尽量不让她们产生不必要的误会。

如今,橘子和薯片已经结婚一周年,正在计划生育。

我真的特别特别羡慕这一对,因为看着他们从高中开始,到大学,再到毕业领证。异地四年对他们来说是折磨,也是考验。在这场爱情测试里,他们没有交白卷,而是得了满分。真心替他们感到高兴。

04
一年一度的光棍节又到了,今早同事跟我开玩笑,她说其实单身挺好的呀。你看,单身还有专门的节日用来庆祝,双十一从午夜开始便狂欢不断,这就是单身狗的福利。我说是呀,单身有单身的快乐,脱单有脱单的烦恼。这可不,倒了杯水刚坐下来就收到两封听众发来的邮件。打开一看,遍地哀伤。

两封邮件都是关于异地恋的,发件人都是男生。

男生A和女友高中认识,高考结束后一个留在了故乡,一个去了外地。两人原本有着聊不完的共同话题,但自从异地以后,见面少了,话题没了,电话那头的沉默让人觉得尴尬无比。前些日子女友的脚崴了,她给A打电话。A督促她去医院,叮嘱她要好好照顾自己。他一个人絮絮叨叨地说了半天,结果女友哇的一声就哭了。她说你知道吗,最近有个男生在追我。我找了无数个理由在心里拒绝他,可到头来才发现,我根本没法说服自己。因为你不在我身边啊,我想要的,你终究还是给不了。三天后,她向他提出了分手。

男生B和女友属于抱团取暖的类型。初相识时,他刚结束了一场谈了两年的恋情。她呢,刚向暗恋的人表白,结果被拒。在学校的BBS上,他和她聊上了话。聊着聊着,发现心心相惜。某天晚上,他突然问她要了联系方式。就这么一来二去的,没过多久两人便正式交往了起来。彼时,他已经毕业工作了一年,她却还在象牙塔里等着出头的一天。他说起初两人的状态真心挺好的,互相鼓励彼此慰藉,可后来,前女友的出现把他们的安宁扯成了一地鸡毛。女友开始哭闹作,她不再信任他了,无论他怎么解释都没用。当争吵成了家常便饭,当恋爱谈到身心俱疲,他向她提出了分手。

看完这两封信,我觉得异地恋似乎真成了一个忧伤的话题。

很多人说异地恋难,异地恋成功率低,可你看,我的身边分明就有好几对异地恋情侣修成了正果。所以说,还是那句话,事在人为。如果你们的信念够坚定,如果你们对彼此够忠贞,那么,时间不是问题,距离不是问题,年龄不是问题,什么问题都不是问题。而如果你们从一开始就没有下定决心要在一起,或者没有做好不管如何都要走到最后的觉悟,那分手也是必然的。

就像故事里的A和B,前者是遇到了一个不靠谱的女朋友,后者是双方都不靠谱。

之前有好几个读者在微博上问我异地恋的相处问题,我觉得世上本没有难题,最难的莫过于人心。一个人一旦想要变心,借口就会有千千万万。那些冠冕堂皇的说辞和支支吾吾的谎言,最后都掩盖不了那颗朝三暮四的心。心不定,感情自然就会变得缥缈,如同一盘散沙。

所以,不是爱情经不住时间,而是时间经不起善变。自己太软弱,就不要说现实太残酷。自己的爱情不笃定,就不要说周围有太多诱惑。

作者:宿雨,网络电台人气主播,简书作者。一个喜欢唱歌、弹琴的姑娘。爱好各种与文艺有关的事物,想用自己的声音与文字温暖身边的人。微博@NJ宿雨,微信:宿雨的DT小镇(suyu_fm17952)

生活妙招|雪地靴温暖又可爱但易脏 教你雪地靴的清理保养方法

冬天天气冷,很多女生都会选择穿保暖又可爱的雪地靴!可是雪地靴如果脏了,你知道该怎么清理吗?今天小编就来教大家该怎么清理你的雪地靴,跟着学起来!

一、常规清洁

1、使用羊皮刷梳理靴子的外部:清理附着在靴子外面的大块的尘土。

2、将靴子外部沾湿:把干净的布浸湿,拧出过多的水,然后轻轻擦拭靴子外面。

3、在湿海绵上挤出少量的清洁剂:最理想的情况下,你应该使用专门用来清洁羊皮靴子而设计的产品。如果没有的话就自己制作吧!将水和纯白醋1:1混合在一起就可以。

4、用海绵将清洁剂涂擦在靴子上:从上往下擦拭,污垢比较多的部位多擦拭一会儿。记住动作要轻柔,因为羊皮和皮革都非常的不耐磨,太过用力会磨损。

5、冲洗:把靴子放在水龙头下快速的冲洗,如果冲洗时间过长,会损伤皮革。你也可以用干净的湿布擦拭。

6、用报纸或者卫生纸塞入靴子里:当靴子变湿后,它会变型,所以一定要用适量的报纸或者卫生纸塞进去,然后让靴子以正确的形状晾干。这样也有助于靴子自然晾干。

7、晾干大概需要24到48小时:一定要自然晾干,不要放在阳光下曝晒或者用直接烘干。过热的温度会让靴子起皱,毁掉外形。

二、清洁特定污渍

1、使用粉笔来去除油腻污渍:如果不小心将油污溅在雪靴上,最好立即清理掉,并远离热源处,因为温度高的地方,污渍会变得更牢固。使用一块白色粉笔(或者玉米淀粉,滑石粉)来吸收油污。轻轻拍一下。将靴子放置一夜,让粉笔来吸收油腻污渍。第二天早晨,将粉笔末擦拭掉,油腻污渍应该已经消失了。你可以按照正常的方式来清洁靴子里。

2、使用橡皮擦来去除灰尘和盐渍:如果你的靴子上有灰尘和盐,应该先用羊皮刷将大块的污垢刷掉,然后使用橡皮(擦铅笔字一样)来轻轻擦拭掉污垢。污垢的部位用水沾湿,使用湿润的海绵轻轻打圈擦拭污渍。用干净的湿润海绵擦拭掉清洁剂,然后将靴子自然晾干。

3、去除水点:水点非常容易去除,只需要将靴子折起来,然后让靴子表面的另一个部位接触水点,轻轻擦拭,水点就消失了。

4、梳理羊毛部位来去除碎片:将靴子倒置,用宽齿的梳子梳里靴子上面的羊毛部位,这样就可以将缠绕在羊毛里的灰尘碎片等梳出来。倒置是为了避免将灰尘梳进靴子里面。

5、用小苏打去除异味:雪靴的内部,常常因为出汗而带有很难闻的味道。你可以往靴子里面撒一些小苏打。用手遮住靴口,然后摇晃一下,将小苏打均匀地撒落在靴子内部。将靴子放置一夜,然后倒过来将小苏打倒出来。如果你喜欢的话,可以在小苏打里加一些精油,来为靴子增添一些香味。

三、清洁之“做”与“不做”

1、用手清洁雪地靴:永远不要将靴子扔进洗衣机、烘干机或者拿去干洗。这些机器都非常容易将靴子磨损。只能用手按照上述方法来清洁。

2、检查是否褪色:使用一块湿的白布擦一下,看白布是否被染色。如果被染色,那说明整个靴子都会掉色。所以清洗的时候注意不要沾染到其他衣物和鞋子。

3、不要用直接热源吹干靴子:可以将靴子倒挂在靴撑上,在室温下阴干,远离直接热源。至少放置 24 小时,完全干燥后才可以再次穿着。

4、梳理成原型:晾干后,使用羊皮刷、棉绒刷、磨绒刷或是软布等轻柔地将靴子刷成原来的纹理。这样可以疏通那些清洗过程中粘在一起的绒毛。

选购方法

冬天正是购买雪地靴的好时节。告诉你几个选购高品质雪地靴的诀窍。

首先,要选皮毛一体。 所谓一体便是羊皮毛一体,真假羊毛的辨别,就是用打火机烧的方法。真毛是燃烧不起来的,烧过的毛一揉搓为粉末状,无刺鼻的味道,有点头发烧焦的味道,人造毛会有一股塑料烧煳的刺鼻味道。如果里面有硬硬的纤维,那可能就是羊毛和人造毛混纺而成的。皮毛一体能穿2~3年,而且非常暖和,人造毛也暖和,不过还是比真毛差点,质量也不如皮毛一体的好。

其次,关于低中高筒纽扣款的选择。 如果是腿粗的女生,中低筒都是很好的选择。高筒的建议腿细的女孩们选择,圆筒款和纽扣款差别不是很大,纽扣款下翻边的时候比圆筒的更有特色。

第三,如何选择合适的码数。 正常穿着,请按正常码数购买。如果需要加鞋垫或者内增高的就一定要买大一码的了,因为UGG里面有厚厚的毛。很多人不喜欢雪地靴加鞋垫或干脆不穿袜子,其实从卫生角度或者舒适度来讲,还是加个鞋垫更好。因为UGG穿一段时间,下面的毛都会被压扁加上一个鞋垫,鞋底又会软绵绵了,而且保暖效果更好。

舒适度

1.试穿雪地靴时多走几步,不要选择过大的雪地靴,或试着穿双厚袜子再穿它。

2.穿雪地靴外出,必须垫上一个鞋垫让脚在雪地靴鞋里更加固定。

3.正品的底子韧性好,穿着舒适度好,不会出现由于底子硬”不跟脚”的现象。

感官

1.选择皮毛光滑

2.没有怪味异味的靴子

生活妙招|家里年底大扫除又脏又累 清洁达人教你4个简单办法

家里年底大扫除又脏又累!保姆:教你4个办法,巧用“它”就搞定

在家里唯一麻烦的事情就是打扫卫生,但是想要保持舒适的生活环境,又不得不对房间进行清扫。马上就要过年了,家家户户又开始最“艰巨”的任务,那就是大扫除。说实话大扫除的内容比较多,积累到一起根本不知道从哪下手,扫地、拖地、擦窗户、刷厕所、清洁厨房油烟,哪一样单独拿出来都得忙活半天,又脏又累很烦人。

怎么才能把这繁重的任务简单化呢?清洁达人给出妙招,家里年底大扫除,其实按照清洁位置划分就是4个大块,分别是厨房、厕所、地面和窗户,用好了工具和“清洁剂”,很快就能搞定。然后清洁达人跟我们分享了她打扫的4个办法。快和小编一起来学一学吧。

1、地面

地上总是有清洁扫不完尘土毛絮,地板年限久了还会变的“黑乎乎”的擦不出来。达人告诉我们,扫地时将破旧的丝袜套在扫把上,就可以轻松把地面的灰尘“粘”在上面了。而拖地时不要用洗衣粉或是洗洁精,这些清洗剂成分比较特殊,若是冲不干净容易让地板“越擦越黏”。巧用白醋和小苏打,将盆中加入水量六分之一体积的白醋,然后加入少许小苏打,然后涮洗拖把,将它们均匀地擦在地板上,十分钟后再用清水冲洗拖把擦除,你会发现地面再次“光亮如新”。

2、窗户

由于不少人家里一年只擦一两次窗户,所以用清水很难清洁掉玻璃表面的灰尘污渍。同样的。达人教我们可以先将洗抹布的水“调配”好,加入半盆水,水中加入少量白醋和小苏打,然后将半瓶啤酒加在里面。啤酒中含有大量的有机物可以在玻璃的表面形成一层“保护膜”,这样既容易将玻璃清洁干净,擦完的玻璃还会“闪闪发亮”。

3、厨房油烟

厨房最难清洁的莫过于灶台和油烟机了,长期的使用使它表面又黄又粘,如果用抹布去擦,不仅摩擦力大还会弄得自己一手“黑乎乎”。达人教1招,找一个大碗,里面加入清水、白醋和小苏打调制成“清洁剂”,然后拿出纸巾。将纸巾浸泡在“清洁剂”中,然后拿出来“贴”在油污表面,静置十分钟。把纸巾揭开后你会发现油污已经能够很轻易地擦掉了。

4、厕所“水渍”

厕所的水龙头等地方用久了经常会出现白色的“水渍”,这些水渍大多是从生活用水中析出的矿物质。达人将水和白醋按照4比1的比例掺好,倒进喷壶中喷在金属龙头表面。过一会只要用湿抹布一擦,水渍就轻松去掉了。

通过上面4个步骤我们不难发现该,巧用“白醋”和“小苏打”能够清除很多室内的污渍,这是因为它们有一定的酸碱腐蚀性,能够浸入污渍表面将其“软化”,但是腐蚀性有限,不至于损伤家具表面。按照清洁达人的方式把上述4个“大块”清理完,大扫除是不是基本就剩下没事擦擦浮土、喜喜欢欢床单被罩之类的小事了?

职场攻略|教你如何不做职场处理品

教你如何不做职场处理品

教你如何不做职场处理品

不学习高薪五年变低薪

你已经熬过办公室新人的青涩与无知;你有了十年左右的工作经历,业务小有成绩且有上升空间;你熟悉工作环境与公司文化氛围;你虽有点诸如血压高、血脂高、血糖高之类的“三高”症状,但身体还算强壮,精力还算充沛。

你以为你就可以高枕无忧了吗?

现在的职场藏龙卧虎、新人辈出,必须时刻保持一种竞争的理念和竞争的态势,以适应职场永远的变化。千万不要认为,打拼一段时间之后,就有了“老本”,在竞争激烈的当下是没有老本可吃的。一不小心,你就有可能折旧成“处理品”,面临种种职业危机。

美国职业专家指出,现在职业半衰期越来越短,所有高薪者若不学习,无须5年就会变成低薪!就业竞争加剧与证书层次高移是学历、知识折旧的重要原因。据人才市场统计,25周岁以下的从业人员,职业更新周期人均为一年零四个月。当10个人中只有1个人拥有电脑初级证书时,他的优势是明显存在的,而当10个人中已有9个人拥有同一种证书时,那么原有的优势便不复存在。

人才市场最近出现了一种新概念:由原来的认为高学历、高职称就是人才,转向“有需要才是人才”。未来社会只有两种人:一种是忙得要死的人(因为工作和学习),另外一种是找不到工作的人。来自各地人才市场的信息表明,单一技能者想拿高薪越来越难!

知识折旧:

科技发展一日千里,市场经济千变万化,人才的需求也随之不断改变。什么行业的知识最容易折旧?有人可能会立即答道:“IT行业!”还有人更危言耸听:在技术、医药、经济管理领域,知识的折旧率每年都在80%左右。来自人才市场的信息则表明,单一专业的人才最易折旧,比如现在的人才市场对英语人才的需要已经由原先的纯英语人才转向更青睐法律英语、金融英语等复合型人才;IT行业更是如此,由原先的单一IT人才转向更看重IT+管理、IT+产品研发等复合型IT人才,外语和计算机已经由原先的专门人才转向为复合型人才的必备两大工具。

身体耗损:

白领的生活水平相对较高,体力消耗又相对较少,而常有的过量摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食方式,加之工作中不得不勉强为之的应酬、饮酒过量等因素,扰乱了正常的代谢,使得脂肪肝、痛风等疾病成为高发玻同时工作压力太大,恋爱感情纠葛,人际关系处理不当等原因,造成不少人表现出抑郁、焦虑的倾向,严重的则已患有抑郁症、焦虑症等。即使不受这些疾病的困扰,进入职场五到十年,衰老的步伐也是任何人都无法阻挡,你再也没有刚刚开始工作时的精力了,通宵加班,长期出差,这些曾经被你认为是小菜一碟的事,现在只能忘之兴叹了。你的身体也在折旧。

 点击领取外卖红包

生活妙招|消毒酒精买不到怎么办 教你配制75%浓度的酒精

外面新冠状病毒肆虐,每天确诊和死亡的信息让人心惊胆战,大家纷纷购买口罩和消毒液来预防。一时间,不但口罩买不到,连“75%酒精”也都销售一空,一瓶难求。用高纯度的酒精是否能消毒?如何配制75%浓度的酒精?小编今天就来一一解答!

高纯度酒精能不能消毒?

酒精的主要成分是乙醇,而乙醇可使蛋白质变性,以起到杀菌消毒的作用。但是由于纯乙醇无法渗透到细胞壁内层,故纯乙醇的杀菌效果不好。体积浓度75%的乙醇用于医用消毒,同样,碘酊(俗称碘酒)的溶剂也是乙醇。

高纯乙醇(~95%)会使细菌细胞脱水,但无法完全杀死在细菌细胞膜内的细菌细胞,原因是高纯度乙醇不能完全溶解由磷脂组成的细胞膜,而无法使细胞内的细胞质流出以杀死细菌。酒精的浓度太高,反而马上使细菌表面的蛋白质凝固,形成一层硬膜,这层硬膜对细菌反而起到保护作用,防止酒精进一步渗入,所以高浓度酒精(95%)消毒杀菌效果,反而不及稀酒精(70~75%浓度最佳)。

实验表明,只要浓度介于70~78%的酒精都能达到杀菌99%的效果,并非一定要稀释到很准才有杀菌作用。

酒精的浓度不同,用途也会有所区别

95%的酒精用于擦拭紫外线灯。这种酒精在医院常用,而在家庭中则只会将其用于相机镜头的清洁。

的酒精用于消毒。这是因为,过高浓度的酒精会在细菌表面形成一层保护膜,阻止其进入细菌体内,难以将细菌彻底杀死。若酒精浓度过低,则虽可进入细菌,但不能将其体内的蛋白质凝固,同样也不能将细菌彻底杀死。

的酒精可预防褥疮。长期卧床患者的背、腰、臀部因长期受压可引发褥疮,如按摩时将少许的酒精倒入手中,均匀地按摩患者受压部位,就能达到促进局部血液循环,防止褥疮形成的目的。

的酒精可用于物理退热。高烧患者可用其擦身,达到降温的目的。因为用酒精擦拭皮肤,能使患者的皮肤血管扩张,增加皮肤的散热能力,其挥发性还能吸收并带走大量的热量,使症状缓解。但酒精浓度不可过高,否则可能会刺激皮肤,并吸收表皮大量的水分。具体方法是:将纱布或小毛巾用酒精蘸湿,拧至半干擦拭颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心。

教你配制75%浓度的酒精

目前市面上比较难买到“75%酒精”,但如果可以买到95%酒精,一样可以将它调配至最适合消毒的状态。

95%酒精调配成75%的酒精,比例是(酒精:水 = 4:1),也就是用4杯酒精混合1杯水即可。

如何安全又有效地使用酒精消毒呢?

1、注意室内通风

在室内使用酒精时,需要保证室内通风,蘸过酒精的毛巾等布料清洁工具,在使用完后应用大量清水清洗后密闭存放,或放通风处晾干。

2、安全使用酒精

无论是居家还是办公环境,使用酒精消毒前要清理周边易燃可燃物,勿在空气中直接喷洒使用。

酒精燃点低,遇火、遇热易自燃,在使用时不要靠近热源、避免明火,给电器表面消毒,应先关闭电源,待电器冷却后再进行,如用酒精擦拭厨房灶台,要先关闭火源,以免酒精挥发导致爆燃。使用时每次取用后必须立即将容器上盖封闭,严禁敞开放置。

3、家中不宜大量囤积酒精

酒精是易燃易挥发的液体,居民在家中用酒精消毒时,可购买小瓶装的酒精,以够用为宜,不要大量囤积酒精,以免留下消防安全隐患。

4、避光存放防止倾倒破损

领用、暂存、使用酒精的容器必须有可靠的密封,严禁使用无盖的容器。应避免用玻璃瓶装存,防止跌落破损。不要放在阳台、灶台等热源环境中,也不要放在电源插座附近及墙边、桌角等处,防止误碰倾倒。可避光存放在柜子等阴凉处,存放时要盖紧盖子,贴好标签,避免挥发。

5、存放时避免儿童拿到

有幼儿的家庭,酒精应放在儿童拿不到的地方,对于年纪稍大的孩子,家长可以给孩子讲解酒精的特性,教育孩子不要玩弄酒精,更不能用火点燃。

婚姻家庭|家庭暴力有哪些危害

家庭暴力有哪些危害

在如今的社会上,家庭暴力已经是一种普遍的现象了,它对不仅影响儿童的身心健康,也会导致一个家庭的破裂,那家庭暴力的危害具体有哪些?

1、对被施暴者精神造成创伤

家庭暴力除了对受害者进行肉体上的伤害,同样伴随着对受害人的精神摧残。受害者长期遭受家庭暴力,在暴力伤害下精神处于高度紧张和恐惧之中,极易对精神状态造成不可逆转的危害。而精神上的创伤往往比身体上的创伤更难愈合。

2、严重影响、破坏了社会组成细胞——家庭。

在一个家庭中,经常发生家庭暴力的,必然影响夫妻感情。当妻子无法受其丈夫的暴力时,以选择离婚、离家出走、甚至以暴抗暴等途径摆脱遭受的暴力,致使家庭破裂、毁灭。

3、给社会带来了不稳定因素

家庭暴力给社会带来了不稳定因素。不及时有效遏止家庭暴力,受害者本人又不知用法律保护自己,在忍气吞声、长期遭受暴力的扭曲心态下,采取了法律禁止的手段——故意杀人,酿成恶性事件。给社会带来恶劣的后果,极大的危害了社会安定的局面。

4、危害到被施暴者的人身权利

家庭暴力对被施暴者的人身权利会造成不同程度的危害,特别是身体权、健康权、生命权和一般人格权(包括人格独立权、人格自由权、人格尊严权)。遭受暴力的受害者,一般会受到来自施暴者的不同程度的身体攻击,如殴打、捆绑、禁闭等攻击,长此以往会对身体和健康造成很大,甚至威胁到受害者的生命健康。由于施暴行为属于强势一方压制弱势一方的行为,固对受害者的一般人格权也是一种危害,使受害者在家庭暴力下失去平等权利。

5、影响子女的正常生活和成长。

经常发生家庭暴力的家庭,对孩子的身心健康有着严重的影响。特别是直接对孩子施暴时,更容易使孩子的情绪产生恐惧、焦虑、厌世的心理,轻者影响孩子的情绪,他们自卑、孤独,影响学习和生活;严重者时,孩子们会离家出走、荒废学业,甚至还走上犯罪的道路。

6、危害到被施暴者的幸福度

由于家庭暴力让受害者难以感受到来自家庭的温暖,幸福指数会大大降低。受害者在面对家庭暴力后长时间的压抑、悲伤、心灰意冷过后,往往会对婚姻生活失去信心,甚至因此产生抵触情绪,即便受害者在结束这段婚姻后,由于自身幸福指数的降低,也很难在创伤中再恢复对爱情的向往。一部分受害者更是会产生一些过激的行为,而带来不堪设想的后果。

夜读|有一种女人嫁给谁都幸福

不幸福的女人都喜欢怪别人 有一阵子,台北连绵阴雨。忽而有一天,中午突然放晴,好不容易发现下午没有任何工作行程的我,赶紧打电话回家,要公公婆婆带着孩子…

不幸福的女人都喜欢怪别人

有一阵子,台北连绵阴雨。忽而有一天,中午突然放晴,好不容易发现下午没有任何工作行程的我,赶紧打电话回家,要公公婆婆带着孩子,和我一起到一家古老建筑改建的私房餐馆吃午餐。

我很喜欢那家私房餐馆,并不是因为它的菜色。它处于闹区之中,有好几十年,几乎荒芜在杂草间,这两年,主人从国外回来,将它略加修整,成为一间别具特色的餐厅。

在这里,我巧遇到一位朋友。她也和我一样,趁着大好天气,前来赚取大好心情。“啊,真舍不得浪费难得的阳光,就约了朋友出来—看,活在台北好幸福。”她在灿烂阳光下眯着眼说。

我一直很欣赏她。她是美食家、作家,也做得一手好菜。她对于佛学有相当的研究,也酷爱旅行。面对世事,她始终有一种安安静静的从容。

她写作的题材很广,偶尔在广播节目里访问她,我常惊讶于她的写作角度之丰与题材之广。她淡淡地笑道:“啊,反正我闲着没事嘛,瞎写。”

很难想象她已经过了五十岁,从外表上看来,她仍然有少女的气质,很像三毛《橄榄树》里描写的人物。

我还记得,她自幼丧父,少年孤苦,没有结婚,向来不喜欢安稳固定的工作,养活自己倒也无虞。也记得她曾告诉我,由于家族遗传,她的更年期来得早,三十七岁就到了(我听到的时候相当心惊胆战,因为那年我刚好三十七岁)。
但她这样的人,好像永远与悲愁沾不了边。总有一种淡然自若、气定神闲的气质。

她有很多喜欢和她相处的朋友,因为她是个很迷人的女人。

迷人,则是因为她活得很好。总在做自己喜欢的、想做的事情。

活得好的人像阳光,总会不自觉地散发着自信的温暖。

你的幸福只和你自己有关系

我们常常以为,只要……我们就会幸福了。

我想说的是,其实,你幸不幸福,和你的爸妈是否庇荫你,成长过程是否平顺,是不是拥有婚姻,是不是有孩子…未必有直接关系。

和你的心、你的个性、你的相信,比较有关系。

我也看过很多什么都有,但是活得很不幸福的女人。她们在人群中很容易辨认,总仿佛有一朵沉重的乌云罩在她们的头上,眼睛像两潭死水般。

不幸福的女人是有共同特色的,那就是——怪自己的父母。怪自己的男人。怪自己的孩子。怪自己的运气。怪自己的基因。怪一切拖累了她,让她没有办法做自己。

一直在怪别人,把怒气发泄在不顺心的人事上,以为怒气发泄完自己就会变得轻松。

我也记得几年前我在印度旅游时,曾与一位在当地住了一年的西方女子深谈。她谈到自己的故事:过去她曾有两段婚姻。每一段,都因先生有外遇而收场。

她说,第二次婚姻,当她不经意在出差后提早回家,发现先生和第三者(刚好也是她的朋友)就在他的住处亲密地在一起时,她全身不自觉地颤抖、歇斯底里尖叫的同时,心里浮现一个充满仇恨的声音:“看,你又失败了,你为这个男人做了这么多,他还辜负你!怎么会这样,命运在诅咒你,给你一样的东西…”

当她企图抓起身边最能砸伤人的东西丢过去时,她刚好看见房里的镜子。镜子里出现了一张愤怒而扭曲、实在不可爱的脸。此时,另外一个冷冷的声音出现了:“如果我是男人,我也不会爱你。”

她忽然平静下来。如果连她也不喜欢自己,凭什么要别人一辈子忠贞不渝地守着她?

她发现,她的人生困境不在于老公有外遇,也不在于婚姻失败。最根本的原因是,她一点也不喜欢自己的生活,她从来就像一条奄奄一息的鱼,被困浅滩。婚姻的重复失败只是提醒她,别以为得到婚姻就可以纾缓她的人生困境。

如果女人,不为自己做什么,不为自己找乐趣,不尝试改变,只是责怪有东西阻止她的快乐,那么,嫁给谁都不会幸福。

嫁给谁都幸福

我相信有一种女人,嫁给谁都幸福。

因为幸福并不是掌握在别人手中的,而是放在她心中的一种能量。她自己活得好,而且懂得解决生活疑难,用理智与平和面对生活中可能有的波折。她有想要追求的东西,懂得取和舍。

她不累积负面能量。

她的性格成熟了,再也不会为任何事扭曲自己的意愿,所以,也不会依傍着不适合的男人折磨自己。

幸福的桨已牢牢握在她手中,没有人能夺走,所以她能渡过人生中必然有的惊涛骇浪,找到自己喜欢的生活节奏。

不管她们嫁或不嫁、嫁给谁,都幸福。

本文选自吴淡如著《经历过,才懂得》,作者:吴淡如,台湾大学法律系毕业、中文研究所硕士。著名女作家,畅销书天后。台湾家喻户晓的电视节目主持人。

时尚搭配|夏日婚纱装

人的一生最重要的事莫过于结婚,越来越多的人选择在夏天结婚,夏天能更好的穿上婚纱,不会像冬天那样畏惧寒冷,尽情的展示你穿婚纱的美好,婚纱品牌也越来越多,夏日婚纱的设计各种各样的风格,可以让那些结婚的人们选择适合自己喜欢的那一款。你穿过婚纱吗?你是在夏天穿的吗?你是否想了解夏日婚纱装,好在你结婚之时去体会它的美好,让你在这一生不留下遗憾。

夏日婚纱装,顾名思义,就是在夏天穿的婚纱,每个人都会照婚纱照,等以后结婚后回味当年的美好。你愿意在凉爽的夏天穿上美丽的夏日婚纱装,和你爱的那个人私定终身吗?那么,请考虑夏日婚纱装吧,它尽先您的美丽,让你的婚礼不留遗憾。

美丽夏日婚纱新娘,快乐的日子,穿上最美的礼服!每个女孩都会幻想成为新娘的样子。但,于我而言,即使不为谁、不出嫁,某一天,我也要拍一组婚纱照,带着新娘一样幸福的微笑。夏日婚纱装能让你感受到夏日结婚的优越。

夏季是一个炎热的季节,即将来临喽,在夏季拍婚纱照的新娘们就跟一起来学下下夏季应该怎样挑选婚纱吧!轻薄更性感;轻薄既是夏天酷热气候的需要,又是新娘展现温柔气质的衬托。最为常见的是真丝与氨纶。不论何种面料,颜色和款式的选择最为重要,要根据自己的肤色和身型搭配。短款更时尚;好不容易到了夏季,该是短礼服大行其道的时候了。短礼服能让新娘看起来更加时尚活泼,在轻柔的纱料中露出白皙匀称的小腿,仍然可见新娘的性感和雍容。由此可见,短款婚礼对新娘的腿部线条要求较高,选择亮丽颜色更能完美展现。多彩最亮丽;春夏婚纱礼服颜色最亮丽,根据春夏流行色系,如裸色、蓝绿色、红色、粉色等颜色。如同鲜花绽放般吸引着众多人的眼球。多样的色彩搭配各种别出心裁的设计创意,这个夏天的新娘因你与众不同。值得注意的是,颜色与肤色、发色的搭配要和谐。

在炎热的夏季,时尚的新娘巧选婚纱,在徐徐清风中将自己的魅力以轻薄和性感的形式完美的表现出来,在心爱的人面前充分的表现出自己所有的优点,做夏季最漂亮的新娘。穿上美丽的夏日婚纱装,嫁给你心中的白马王子吧。

婚姻家庭|离婚给男人带来的心理改变 最容易离婚的是十种男人

婚姻对于女人来说非常重要,因为中国的社会自古就对女人的要求比较高,古代时男人可以三妻四妾,女人必须遵守三从四德的戒律。即使现代的社会观念比较开放了,人们对离过婚的女人还是会有偏见。离婚对女人的伤害非常大,其实离婚也会给男人带来一些心理上的改变,下面小编为大家介绍。

1、害怕再失自由

婚姻对于人的自由总是有约束的,结婚久了,无论是男人还是女人,更多的是男人,如果对方离开一段时间,虽有想念,但心中总有有一种莫名的放松感,这就是人的自由心理。

2、对自已没信心

男人离婚后的心态还有一种可能就是有的男人因为妻子的无情抛弃,从此变得对自已没有信心,如果人一旦失去自信,那么就算再优秀也会自已也看不到自已的优点,甚至可能把一切归根于自已没做好才导致妻子的离去。

3、心存前妻阴影

男人离婚后的心态会仍然想着妻子,这当然对再婚有影响,不知不觉容易想起前妻,甚至竟然会有比较,除了前妻抛弃他这一条,也许在他心里,前妻还是最好的,这样的男人当然有点痴和迂,但确有这样的男人,比较念旧,总也走不出前妻的阴影,对再婚自然也心存顾虑。

4、很长一段时间被寂寞失落感围绕

男人会产生严重的“失落感”,他们失去了原来的亲密关系,失去了家园,失去了生活的重心。而寂寞也是一项难以克服的感觉,即使重新拾回以往的自由,也无法弥补。男人需要一段相当长的适应期,才能安然地面对独身生活。

5、心存前妻阴影

男人离婚后的心态会仍然想着妻子,这当然对再婚有影响,不知不觉容易想起前妻,甚至竟然会有比较,除了前妻抛弃他这一条,也许在他心里,前妻还是最好的,这样的男人当然有点痴和迂,但确有这样的男人,比较念旧,总也走不出前妻的阴影,对再婚自然也心存顾虑。

6、不敢放开来爱

不敢放开来爱男人离婚后的常见心态。这是一种综合心理在作怪,对女人不信任调适过来,潜意识却总有些疑虑,前妻的某些影响也多少存在,还可能有些许的不自信,在这种情况下,即使男人重新开始一段新的感情,却爱得有点拘束,爱得不够放开,爱得不够酒脱,这当然不是后来的女人想要的,冲突再次发生,男人有时就又怕这一次的婚姻可能不稳定,于是可能干脆选择放弃再一次的婚姻机会。

7、对女人不信任

男人离婚后的心态可能是从此对女人变得不信任,这虽然对其他女人不公平,但也是一种很正常的心理反应,大多数人能很快调适过来,并不会真的就对所有女人都抱着怨恨的态度,男人很坚强,但同样也很脆弱,对于一个把感情看得很重的男人来说。即使经过一段时间的调适,但内心深处对于女人有某种的怀疑总会在潜意识到存在。如果下一个女人不能很好地以真爱和忠诚打破这种不信任和怀疑,那么对于男人来说,再婚也许就存在相当的难度。

最容易离婚的是十种男人

1、听从父母型

这类男人心理不成熟,当婚姻生活出现任何波动时,他首先会向自己的父母寻求援助和指示,却不与伴侣商量对策解决问题,因而失去了夫妻之间的信任感。

2、支出过度节俭

男人不乱花钱本来是件好事,可是无论是什么事情总会有个度,一旦超过那个度,就是好事也会起到坏的作用。自己省吃俭用也就罢了,这还不行,还要求自己妻子一块勤俭节约,大有欧也妮·葛朗台的吝啬作风。这样的结果就是,家庭生活中应有的享受都被基本被取消,最可怕的是生活上必要的开支也随之减少,结果妻子无法忍受这种生活而离婚,除非男人的妻子对男人惺惺相惜很赞成支持。

3、初次结婚型

男人因为初恋而导致结的婚应该保质期比较长久,但是总是会有一部分男人不满足于第一次,心里总是在想我不可能这么巧就遇到自己这么合适的老婆,还有比现有的妻子更合适,更优秀的女人在等着自己,所以一旦这种想法成立形成在心里,那么女人是无辜的,而男人是窃喜的,不顾结发妻子的恩恩爱爱,故意找个对方不好的理由,比如说,你太黑,我不喜欢你了,除非女人对男人深度套牢。

4、长期感情压抑

这个很好理解就是说男人自从和这个女人结婚后,发现自己的认为的婚姻生活不是这样的,应该按照自己的安排进行的,妻子乱扔东西,下班后也不做饭,孩子更是没有做到母亲的责任等,即认为这次婚姻是不美满的,男人长期生活在自己很厌倦的阴影下,感情压抑的结果就是逃避,与其这样长痛着,不如打开天窗说亮话,站出来说我忍了你很久了,这样结果不好,除非妻子会顺从自己的男人。

5、离婚再次结婚的

几次三番结婚又离婚的男人,好像形成了一种错觉,觉得没有一个是自己想要的那种生活,其实男人错了,太计较完美了,完美的婚姻是不存在的,寻找白雪公主,你找到的是公主,但是不可能是白雪,一点缺点都没有的女人是可怕的,所以当女人结婚时一定要很注重和自己生活的那个男人是不是再婚的,一次就罢了,如果三次以上的男人向你求婚的话,我看你还是小心点,除非这次是真的最后一次结婚,谁知道呢?

6、挑剔型唠叨型

这种男人往往对伴侣的言行不断按照自己的要求去挑剔,并会不厌其烦地唠叨与指责,使伴侣处于无地自容的地步。当伴侣被挑剔得忍无可忍时,便会造成婚姻破裂。

7、溺爱妻子型

这种性格的男人对伴侣过分迁就宠爱,大小事都一手包办,惟恐服侍不周到。长此以往,伴侣养成一种受宠的习惯,如偶然侍奉不周,便会成为婚姻战争的导火线而导致离婚。

8、长期感情压抑

这个很好理解就是说男人自从和这个女人结婚后,发现自己的认为的婚姻生活不是这样的,应该按照自己的安排进行的,妻子乱扔东西,下班后也不做饭,孩子更是没有做到母亲的责任等,即认为这次婚姻是不美满的,男人长期生活在自己很厌倦的阴影下,感情压抑的结果就是逃避,与其这样长痛着,不如打开天窗说亮话,站出来说我忍了你很久了,这样结果不好,除非妻子会顺从自己的男人。

9、强调自我苛刻

这种男人很好解释也很常见,恋爱是男人按照女人的方式进行的,而婚后男人开始显现男人本色,强调要按照自己的意见生活,不论是工作计划还是生活起居都要符合自己的要求,掺不得半点妥协,可是婚姻是相互磨合的,如此婚姻如何继续生活,男不厌其烦地对妻子唠叨与指责,多数女人忍无可忍之时,就是婚姻破裂之际。这样的男人女人不离婚的话,除非女人喜欢男人的霸道并听从男人的话。

10、花心风流型

这种男人最可恨,吃着碗里的,看着锅里的,自己的妻子拥有的着还不知足,非得在外面拈花弄草,看着自己的妻子青春老去,不再依旧漂亮,总是找着加班的幌子和年轻的小姑娘厮混在一起,说白了,就是这种喜新厌旧的男人,自己的条件成熟了,房子有了,车子有了,按理说应该安于现状,享受生活,但是总是不甘于寂寞,逼着自己的妻子提出离婚,除非,这个没有除非,花心男人该诛。

职场攻略|教师课堂:下跪能感化孩子吗?

教师课堂:下跪能感化孩子吗?

下跪能感化孩子吗?

因为学生课堂下棋,老师在制止无效并且学生与老师发生心理争执,在告知家长当着班主任和学生的面,有了惊人的一幕,事后老师说是为了唤醒孩子,如此的一跪,真的能够唤醒孩子?

也不知道从几何起,老师跪学生,父母跪孩子不时会发现报道,因为孩子问题很多家长也会做出如此的举动,也会美名其曰希望自己如此的当作能够唤醒孩子,就像事件中的老师所言:“我—,是个顶天立地的男子汉。我这双膝,上跪天,下跪地,中间只跪我的父母,我今天当着大家的面,向你们下跪认错了。”既然是顶天立地的男子汉,为什么会如此轻易下跪呢?都说男儿膝下有黄金,特别是作为为人师表的老师和为人父母的家长,如此的一跪,就可以唤醒和化解彼此的隔阂吗?究竟是怎样的结果相信也只有当事人自己清楚,而不是别人所理解的。

其中下棋的一孩子的家长是当地领导,还与“我爸是李刚”相提并论,不论是怎样来解释老师的这种做法,相信每个人有每个人的角度,我们不能指责和怀疑别人,重要的是作为老师和家长,在做出选择前是否能够静下心回头反思一下,自己的举止和言行能否换种方式来唤醒孩子,是否要考虑到自己所选择的方式真可以对孩子产生影响,即使有,又是怎样的影响,我们不说是怎样的男子汉,但我们所面对的学生群体,能够给予幼小的心灵怎样的解释和心理承受,他们又会用怎样的眼光和心态看自己的成长呢?

孩子好玩好游戏没有错,孩子能够与老师引起争执也许是一个必然,就像当下很多父母所说孩子叛逆不听话,甚至与父母动手动脚,其中或多或少有有些许的联系,究竟如何看待和化解老师与学生,父母与孩子之间的隔阂和纠结,需要的是老师和父母多换个角度来审视自己当下的处境和角色,而不要一味把自己标榜为老师或父母,我们应该清楚的是,孩子就是孩子,孩子对一切认识都是新的,需要我们成人多引导和疏导,而不是把自己三四十年的历练和经验一股脑传递给孩子,需要给孩子一个缓冲,当然更多的时候不要忘记自己的社会角色,不要忽略自己身边面对的是孩子而不是成人,相信没有哪个孩子会顽固不化,除非是面对的成人顽固执着而已,可以通过诸多的事例能够证明,很多时候孩子是无辜,为什么最终还是打着爱孩子的旗号或所谓的如此的举动为唤醒孩子值得,在纠结难为自己和彼此,是否也值得当事人反思呢?

老师一跪,说是跪出了孩子上课感觉不一样,学生们的学习态度与以前不一样,真的是这样还是会有其他因素存在,相信也是有诸多值得怀疑的,重要的是能否引起老师和父母再次警醒,在针对孩子叛逆或出格的举动时,作为老师和父母能否让自己多一些时间换位思考,是孩子不听话,还是自己的教育方式有问题,是否可以多一些时间去理解和懂得孩子,而不要用一些所谓的反常的方式去教化影响孩子,孩子还小,需要的是阳光教育和引导,还有许多需要学习和接触社会的机会,如何让孩子拥有健康阳光的心态去迎接新生活,这才是我们为人父母还有为人师表的成人所关注的。

跪不是能够解决问题的,当一个人连自己的尊严都忽视的时候,又能够拿什么来唤醒别人,如何去唤醒和教化孩子,相信是老师还有孩子的父母还有全社会都参与和考虑的问题,重要的是当下的自己在怎么做,如何去做,的确值得深思。

 

时尚搭配|紫水晶的风水学应用是什么?

紫水晶的风水学应用是什么?

紫水晶的风水学应用是什么?

紫水晶的能量很高,其能量相对于七轮系统中的眉轮。所以说,紫水晶不仅可以开发智慧、帮助思考、集中念力、增加记忆能力,并且可以增加脑细胞的活力及脑袋的运转,对于需要长时间动脑的学生及上班族,紫水晶是不可或缺的水晶宝石利器。

紫水晶紫水晶也是社交之石,但这边指的社交并不是像粉晶所带来的人缘,而是属于内敛型的心而发吸引之缘,经常佩带有助于常遇贵人,增加机智,提高直觉力与潜意识。

紫水晶在西方国家也代表着「爱的守护石」,能赋予情侣、夫妻间深厚之爱、贞节、诚实及勇气。在希腊教义中,紫水晶是丰饶之神——巴克斯(Bacchus)神秘「性活力」的象征,据说它能将性爱之活力转变为精神活力,对于解决性爱问题及寻得适合对象等也能发挥很大的力量。

方圆阁珠宝天然紫水晶枕垫也是热门商品,因为其除了可以消除失眠症,增加睡眠品质外,也可促进小脑、右脑及中枢神经的细胞活络。但是要注意,如果是平常睡眠就很正常,或者是自身的能量就很旺的人来睡紫晶枕,那可能在正正得正的效果下,更加的精神亢奋和睡不着。

当主管或上司的长官们也应该多佩带紫水晶饰品,可以消除霸气,带来贵气,加强包容心、容忍性,是最有利于领导统驭的水晶,也可以让部属信服地为您卖命效劳,具有中国风水学里「因贵得财」之意。

我国《博物要览》中说,紫水晶“色如葡萄,光盈可爱”,这种如葡萄般的紫色是由于水晶中含微量氧化铁所至。

紫黄晶又称调和石,是属於自然界高智慧的象徵,由於人称调和石,想当然尔,对於人与人之间的摩插或者矛盾有著显著的功效。另外,紫黄晶也同时象徵著智慧与财富,换句话说就是具备紫水晶及黄水晶的双重能量磁场,这点就相当的吸引人罗。

充满高雅光芒的紫水晶,也代表了真实、热情、爱、受难以及希望,凡心中不安者配之,紫水晶将以慈悲与治愈力祛除心中伤痕而带来安详。情绪烦躁的时候,不妨借其力量来平和心绪。紫水晶更可改善失眠,每夜入睡前将紫水晶放于枕头边或佩带,可治疗失眠,改善睡眠质量。紫水晶还象征爱情,可使对方对您爱情不渝,婚姻美满如意,并可增进人缘及异性缘。可帮助爱情和事业的成功,可作为定情之用,还代表了幸运。

生活妙招|蜗居一族怎样乘凉又少耗电?

伴随着炎热夏季到来的除了西瓜吊带冰激凌,还有空提电扇配冷气。又到了一年耗电的高峰时段,看着窗外明媚的阳光,却没有一个人愿意多暴露在下面一分钟。但一个月结束时,收到那数额惊喜的电费单时,相信也总让不少人头疼,哎蜗居呀蜗居,怎样能保证乘凉又少点耗电呢?

蜗居一族怎样乘凉又少耗电?

26℃刚刚好

有的人做完运动回房间,第一件事就是把空调开到16度,让室内一片冰凉的好好舒服一下,但这样的设置不仅容易感冒,也会大量耗电。如果把室温调到26-27度,其冷负荷可以减少8%以上,而对于静坐的人来说,室温在28-29度,能有效节点20%以上。

阻挡阳光好散热

室内避免阳光的直射能直接减少冷气的散失,开空调时既然已经关了窗,就不妨再拉上窗帘,减少阳光的直射,一天能节点5%左右,给阳台加上一个遮阳斗篷,就相当于给室内再加上一层保温保障,空调出风口最好也保持流畅,避免大件家具阻挡散热。

提前关机勤清洗

在离家出门前10分钟左右关闭空调,既减少了使用时间,在一定时间内室内温度也不会明显的上升,空调的滤网需要定期检查清洁,以免影响到电器的出风,从而导致耗电量的增大,使用空调是减少进出门的频繁程度,同样能有效节电。

空调是炎炎夏日里的一个必备家电,虽然耗电量大,但正确的使用也能帮我们在夏季降温的同时有效减少开支,做到高效避暑。

生活妙招|防止口红掉色脱色有妙招 三步教你提升口红持久度

作为现在许多少女们出门必备的物品之一,口红俨然成为了非常受人喜爱的化妆品。许多人都会时刻将它们带在身上,甚至还会同时携带许多只不同的颜色,以方便随时应对不同的场合。但随着口红越来越受欢迎,它的一些不足也同时成为了女孩们最头疼的问题。其中一个困扰了许多人的缺陷,就是很容易掉色。那么该如何防止口红掉色?和小编一起来看看吧。

口红掉色好还是不掉色好

看品牌

口红千千万万种,不同品牌的口红当然掉色程度也不一样,只不过是掉色严不严重的问题。很多人认为贵的口红质感就是要比便宜的好,掉色的问题也少,其实,口红掉不掉色到底是好还是坏,还是取决于品牌。有些品牌的口红虽然不掉色,但是却含有一些对人体有害的物质,这种口红是不太好的。但是有的品牌的口红既不容易掉色,也不会说添加了有害物质,对身体是没有什么坏处的。

看成分

一般不脱色的口红含有易挥发的成分,目的是蒸发唇膏内的湿气,令颜色更好地紧贴嘴唇。但是在这同时也会带走嘴唇上的水分,容易产生大量唇纹,而且大部分不脱色唇膏都不含油脂,滋润性比其他唇膏要低很多。另外,口红之所以不掉色中,其中含有某种色用的有机色素,对双唇有很强的染色性,长期附着唇上不但会让唇部产生色素沉淀,如果材质有毒还会因此危害身体健康。

所以,选购口红的时候尽量不要贪图便宜,购买时要先看看有没有产品合格证、卫生许可证编号、生产许可证编号,不要购买摊货或网上来源不明的假冒伪劣产品,购买时还需要了解一下口红标识的化学成分,这样可以让自己清楚会不会导致自己出现过敏,最后就是要看一下生产日期以及保质期,不要使用过期的口红。

口红掉色是劣质的口红吗

口红掉色很多朋友认为是劣质的口红,其实口红掉色并不能说明质感不好。因为口红掉色是属于很正常的现象,几乎每个人都会遇到。所以光从这一个方面就说口红本身是是劣质的也是不准确的。一般来说,遇到吃饭或者喝水等情况的时候,涂在嘴唇上的口红是非常容易掉色的,这是因为无论显色度多么好持久度多么长的口红,也只是附着在嘴唇表面,而不是渗透进了嘴唇,所以一旦遇到食物擦碰或者舌头舔食的情况时,出现掉色也就十分正常了。

怎样涂口红不掉色

第一步 唇部护理

1. 去除唇部死皮

唇部翘起的死皮会很大程度的影响口红的服帖效果,因此要想维持口红的持久度首先我们需要使用一些唇部磨砂相关的化妆品去除唇部的死皮。

2.润唇

完成唇部死皮去除后,建议大家在上妆前选择含有蜂蜡质地的润唇膏,这将有助于填充唇部不规则的唇纹,从而让使唇部变得光滑。

第二步 上妆

为了提高唇妆的持久度,在上妆的过程中我们一定要细致,与此同时也有一些技巧分享给大家▼

很多化妆初学者往往会犯这样一个错误,她们往往涂口红就是一通乱抹,反正就是涂满就行。其实这种上妆方式不仅会影响妆容的持久度,同时也会导致整体妆容看起来不够匀称自然。

建议大家按照由外侧向内侧的方向,从边缘逐步向内部填充色彩。这种方式一开始可能较难驾驭,因为一不小心在轮廓处就会出现溢出的情况,但使用这种方式画出的唇妆不仅色泽饱满,持妆度也非常出色。

第三步 唇部定妆

有关唇部定妆的教程很多,这里就为大家分享一种业界专业化妆师经常使用的定妆方式▼

首先我们要选择干净的纸巾,如果是一般的抽取式面纸建议取出其中一层(一般一张都是2-3层,不要太厚),同时将纸巾轻贴于唇部,将定妆粉(散粉)均匀地撒在纸巾上,使定妆粉自然的通过纸巾的间隙散落在唇部。

时尚搭配|保养蓝田玉的注意事项

保养蓝田玉的注意事项

蓝田玉的简介

蓝田玉是古代名玉,早在秦代即采石制玉玺,有著名的和氏璧。唐代及以前的许多古籍中都有蓝田产美玉的记载。据记载,唐明皇就曾命人采蓝田玉为杨贵妃制作謦。其《汉书·地理志》,说美玉产自“京北蓝田山”。其后,《后汉书·外戚传》、张衡《西京赋》、《广雅》、《水经注》和《元和郡县图志》等古书,都有蓝田产玉的记载。至明万历年间,宋应星在《天工开物》中称:“所谓蓝田,即葱岭(昆仑山)出玉之别名,而后也误以为西安之蓝田也。”

今人开采的新蓝田玉矿床位于蓝田县玉川、红星一带,距县城约35公里,含矿岩层为太古代黑云母片岩、角闪片麻岩等。玉石为细粒大理岩,主要由方解石组成。按矿物成分及外观特征可将玉石分为五种:第一种为白色大理岩。第二种为浅米黄色蛇纹石大理岩。第三种为黄色蛇纹石大理岩。第四种为苹果色蛇纹石大理岩。第五种为条带状透闪石化蛇纹大理岩。

蓝田玉有芙蓉玉、墨玉、缠丝玉和姜花玉。据2012年勘测,蓝田玉储量达100万立方米以上,主要分布在陕西蓝田玉川乡。当地民间玉匠过去都是用人工采玉加工,2012年开始使用机械采石加工,生产出多种多样的装饰品和工艺品。如玉杯、玉砚、玉镯、健身球等。不少玉石品隐现出天然的山水图象,不失为物美价廉的工艺品。物理化验表明,蓝田玉含有对人体有益的钙、铁、钾、钠、锰、铜等多种微量元素,对人体有舒筋活血,养颜等功效,因此蓝田玉被视为保健玉。经常佩带玉器,能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内,从而能平衡阴阳气血的失调,使人祛并保舰益寿。

保养蓝田玉的注意事项

一、蓝田玉要经常摘下,许多人在佩戴蓝田玉之后,这类饰品便仿佛成了身体的一部份,长久不取下,也不保养。其实现实生活中,蓝田玉很容易被浸染,并且它们也比较忌讳一些化学物质,所以将有害的情况下,及时将蓝田玉取下非常有必要,并且,定期对饰品清洁。

二、对于有镶嵌结构的蓝田玉,不要让饰品的爪挂到衣服上,最好是在穿好衣服之后,再将蓝田玉戴上,如此就不会被衣服挂到。蓝田玉中最安全镶嵌是包镶,这种结构最牢固,但是在美观上稍有不足。

三、慎用超声波洗净机,超声波洗净机清洁效果非常好,但是也有不小的副作用,它容易损伤蓝田玉的牢固性,尤其是一些本身结构就多绺裂的饰品,更容易受损,因此要慎用。

四、先化妆而佩戴首饰,化妆品中有许多化学物质,容易腐蚀到蓝田玉,因此,可以先化妆,再佩戴首饰,这样就不会让香水之类的物质沾染到蓝田玉上。

五、蓝田玉首饰盒随身携带,许多人蓝田玉遗失或者摔倒,将蓝田玉取下之后,忘记拿的事情经常发生,其实,蓝田玉在购买时往往会有盒子,平常不妨将其带在身边,小巧的盒子很好携带,将首饰取下后,可直接放入盒中,既不会受损,也不会轻易失落。

职场攻略|盘点职场新人的职业通病

盘点职场新人的职业通病

盘点职场新人的职业通病

娇骄之气要戒除

初出校门的大学生不能适应新环境,大多与其事先对新岗位估计不足、不切实际有关。当他们按照这个过高的目标接触现实环境时,往往会产生一种失落感,感到处处不如意、不顺心。因此毕业生在踏上工作岗位后,要能够根据现实的环境调整自己的期望值和目标。

同时职场不是学校,不是家庭,一些学生的娇骄之气就要彻底戒除,切忌以自我为中心;要具备一定的沟通技巧和合作精神,同时有必要学习一些礼仪文化知识,脚踏实地地走好每一步。

一进单位就想身居要职

到心理咨询中心倾诉“心病”的小吴认为自己被单位“大材小用”了。小吴是一所名牌大学的硕士研究生,在学校是有名的“才子”,可他到了新单位后,发现自己没有那么“吃香”了。

工作近一个月来,除了接电话、开会、收发传真等基本工作,他没有得到任何展示自己的机会。小吴认为,部门里很多同事不过是本科生,论学历才华根本比不过自己,因此他很烦恼。

小吴公司的领导则指出,刚进单位的所有新人必须从基层做起,一方面是让新人充分了解单位的运作情况,熟悉各项业务;另一方面也是单位考察新人、锻炼其能力。但现在很多新人往往自视甚高,一进单位就想身居要职,这种想法太好高骛远。

一挨批就哭哭啼啼

某传播公司人力资源部经理肖先生告诉记者,单位对今年新招聘的几个大学生很不满意,几个大学生都是上世纪80年代出生的女孩子,平时聚在一起喜欢“唧唧喳喳”,对领导也很会讨好,但对布置的工作却没有时间概念,经常拖拉。结果有两次被经理训斥,几个女孩子当场就委屈地大掉眼泪,怎么劝也打不住。

现在经理再给她们布置工作,只能这样说:“小李,你乖一点,今天五点下班前一定要完成任务,可以早点下班。”“小徐,你不要再和小李说话啦,让她快点做。”简直就是“连骗带哄”。

接电话大声说“喂,谁啊?”

记者在交大附近一所培训中心看到,一群新进单位的大学生正在接受专门的礼仪培训,学习如何正确坐、立、行走,如何在西式宴会上使用餐具、如何接电话等等。

负责培训的张老师告诉记者,这是某外企给职场新人上的第一课,原因就是很多大学生刚进单位待人接物很不礼貌,缺乏基本的礼仪知识。

专家说,很多新毕业的大学生会忽视一些工作中的小细节,如见了陌生人说话就紧张,接电话时喜欢大声说“喂,谁啊?”,坐姿不雅观,客户去吃商务餐不会用刀叉等等,曾经有一个前来上课的女孩子就是因为吃西餐时把刀盘弄得“咯咯”作响结果被客户视作不礼貌。

专家指出,基本的社交礼仪看似很简单,但在工作中恰是用得最频繁的,如果职场新人在这个过程中表现得不好,轻则被认为个人素质不高,重则影响到单位的形象和业务,因此建议大家都要好好学习,如最基本的在接听电话时应该说“您好,我是某公司的职员,请问……”而“谢谢”、“请”等用语也要常挂嘴上。

 点击领取网购优惠券

生活妙招|盐竟有那么多妙用!

盐竟有那么多妙用!

妙用一:用盐控油

对于分泌油脂旺盛的t字部位,即使到了秋天,很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域,可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上,轻轻按摩后休息3分钟,然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

妙用二:用盐祛痘

有时美容可以是件不昂贵的事情,它的成本可能降到最低,就比如我们平时吃的普通细盐,也是一个美容妙方。对于背部长有青春痘的“顽疾”,盐一样也有用。入浴后让身体充分温热,待毛孔张开后多抹些盐在后背,各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟,不要太用力,只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可,然后用海绵蘸上淡盐水,贴在背上10分钟,用清水洗干净。

妙用三:用盐刷牙

照中医的理论,食盐味咸,入肾,齿为骨之余,肾又主骨,所以,食盐能稳固牙齿。刷牙的时候在牙膏上放点洗盐,有非常好的消炎杀菌的效果,使牙齿更坚固洁白。

妙用四:用盐清洗伤口

如果不小心划破皮肤,伤口又不太大,用凉开水加一点盐,用盐水来清洗伤口,然后撒一些消炎粉,并用纱布包好。这样处理,可使伤口不发炎感染,并能快速愈合,而且愈后不留疤痕。

妙用五:用盐清洗水果

清洗水果的时候记得把水果打湿后擦上盐,再彻底冲洗,不仅能去处表面的污垢,据说还能清除部分的残留农药。

妙用六:用盐去污垢,去味

用盐可以不仅可以去除砧板上的污垢,还能起到消毒,去掉鱼腥味的作用。杀好鱼,用洗盐搓一下手再用肥皂洗手就能去除腥味。

妙用七:用盐杀菌消毒

新买来的衣服,毛巾,可以先用盐水浸泡后再清洗一下,可以减少衣服的退色,毛巾经常放点盐煮一下,一来能防止毛巾发霉,再者可以给毛巾杀菌消毒。

妙用八:去涩味

凡苦瓜、萝卜等带有苦味和涩味的蔬菜,切好后加盐渍一下,滤去汁水烹炒,可减少苦涩味。

妙用九:用盐养植物

家里水养的植物里放一点点盐(千万不要多放),可以让植物长得更好,花期更长。

妙用十:用盐洗头

常用盐水洗头发,可去除头皮屑,亦可防止头发脱落。

妙用十一:防止抽筋

脚抽筋而发冷时,可将盐炒热,用布包裹后,在四肢来回擦拭数次。

妙用十二:清热解毒

中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮奖。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。

妙用十三:治急慢性鼻炎

将葱白捣烂绞汁,在晚上用盐水洗涤鼻腔后,以棉球蘸汁塞入鼻内,治急慢性鼻炎。

妙用十四:用盐洗蔬菜

蔬菜买来在淡盐水里清洗一下,可以去除里面的小虫,然后再用清水或者用淘米水浸泡冲洗能去除部分农药。

妙用十五:去茶垢

玻璃杯里结了茶垢也可以用盐擦洗,去污效果非常好。

夜读|皱纹是灵魂的梯子

经历岁月的刻痕,原来是一件这么美好的事。——题记 每每傍晚时分,我和妻子倚在床头,经常不厌其烦做的一件事就是互相给对方捉白头发,那些白头发生命力极其旺…

经历岁月的刻痕,原来是一件这么美好的事。——题记

每每傍晚时分,我和妻子倚在床头,经常不厌其烦做的一件事就是互相给对方捉白头发,那些白头发生命力极其旺盛,大有“野火烧不尽,春风吹又生”之势,看到白头发越生越多,不免感叹岁月的无情。

一个早晨,妻子更是在镜子旁惊呼:“你看,我这眼角怎么一下子生了这么多皱纹啊,唉!”

那一声叹息似乎生生地将青春的尾巴割了去。真的是老了吧,马不停蹄地要跨入衰老的丛林了。

只是,老去了又何妨!

每个孩子都要成长,每个成人都要老去,这是亘古不变的规律。何须伤感!相反,你要向你的皱纹致敬,那是岁月赐给你的勋章!

孙犁在他的一篇散文中写道:“如果老了,我就什么也不干,发发呆,因为没有年轻时的睿智和聪明了,所以,我什么也不写了。我怕留下垃圾文字,我不让人笑话,我要优雅地老去。”

这实在是一种难得的豁达,对生命时钟的敬畏。

没有人可以成为真正的不老传奇,老去有什么可怕,青春是礼物,衰老又何尝不是,那种瓜熟蒂落,叶落归根的归宿感,不是年轻人能够体会得到的。而且,我始终认为,我们额头上的皱纹是上帝召唤我们去他的花园赴约时要走的阶梯。

是的,皱纹是灵魂的梯子,会引领我们奔赴上帝的花园,去领受那里的无上荣光。

塔莎·杜朵说:“对我而言,随着年岁增长,日子过得更充实,且懂得享受生活乐趣。现在就是最好的时光。”

“著名的生活艺术家”,有人这样评价塔莎·杜朵,除此之外,她还是著名插画作家、凯迪克大奖获得者、女王终身成就奖获得者。

她一生著有80本以上的著作。和这些成就比起来,人们更津津乐道的是她整个晚年的生活姿态。

57岁的时候,塔莎孤身来到佛蒙特州的一座山丘上,建造了一栋18世纪风格的乡间别墅,开始了一个人的田园生活。

她喜欢园艺,她的花园是一座充满童话色彩的花园,一簇簇的洋水仙、各色月季、三色堇、百合、罂粟,郁金香……

房前屋后的一大片蜀葵,漫山遍野的各类香草,通往小路的洋地黄等等,开满苹果花的苹果树,高大的黄杨树,都将整个庄园点缀得无与伦比的美丽。

她热爱耕作,但她不觉得辛苦,相反她认为这是一种很好的生活方式,因为她是一个懂得选择自己要过什么样生活的人,不管年纪多大,生活其实有无限可能,这是她告诉我们的道理,而她也一直这样言行一致地告诉周遭的人,她这样的生活很幸福。

她是个热衷于绘画的人,并且她的绘本在世界上享有很好的声誉,受到广大读者的喜欢,只看着她娴静地在门前的桌子上作画的样子,就有一种难以名状的满足感,不免令我们感叹,如果自己变老了也能如此这般该是件多美妙的事儿啊!

她擅长烹饪,用她亲手种植并收获的各种原材料制作各种可口美味的食品;喜欢缝制衣裳,自己缝制了玩偶,连玩偶的心脏、肚肺都精确地缝制在胸腔里,为她们做衣服,并且搭建了美丽的小屋和精致的生活用具,把她们当做生命来精心对待;喜欢编织花环,并时不时地戴在自己的头上,这种少女般的浪漫情怀,她保持了一辈子。

即使90岁高龄,塔莎仍照顾着她的庄园。登梯子摘苹果、挤山羊奶、栽花种草……动作敏捷,做事轻快,一点也看不出来是个90多岁的老人。身穿复古长裙的她,像公主一样美丽。

她说:“我一向以度假般的态度过着我的人生。每天、每分、每秒,我都在享受着啊!”

2008年6月18日,塔莎·杜朵在自己的庄园里,在儿女和朋友的陪伴下,戴着老花镜,穿着自己织的裙装,安详离去。

阅读她的故事,让我们深深懂得,原来劳动这么快乐,幸福这么简单,即使很老很老了,也可以这么优雅。

或许,在我们每一个人的心里,都有一所秘密的花园,香草果实,美满丰盛。或许,在我们每一个人的心里,都一直有这样的一位塔莎老奶奶,她超越国界、超越时间空间,她是创造的化身、她是对生活爱的化身、她是自由的化身,她代表了人们对生命、对生活的深层的渴望,她是大部分人在现实生活中未能实现却渴望成为的自己。
  
对于塔莎奶奶而言,从一月到十二月,每一天、每一个生活的细节都是那样美好。如果你愿意,你也可以像塔莎奶奶一样,在大雪覆盖了农庄的时候,披一袭艳红的连帽斗篷,轻盈地拾阶而下,踏雪而行;你也可以像塔莎奶奶,在夏日的午后喝上一杯茶,坐在阳台上聆听各种鸟儿和小动物的叫声……
  
塔莎奶奶用自己的生活告诉你,幸福就是这样的简单和自然。

“不管你现在多大年纪,生活其实有无限可能!选择自己要过的生活,是人生最重要的事。别忘了与最亲爱的人,分享每一个可以更幸福的机会,让每个都会或即将步入老年的人,都能拥有最简单的心灵满足。你会发现,经历岁月的刻痕,原来是一件这么美好的事。”

所以啊,衰老并不是一件可怕的事,它只是一个可以让你变得更加优雅的舞台。此生或许有太多的不完美,或许有太多的遗憾,都轻轻地放下吧。

我坚信,许多年后,在我枯萎谢幕的地方,一定会诞生一个漂亮的婴孩儿,小小的掌心里托着我此生无法圆满的念想,用他最纯最纯的泪水滋养,然后再度将它们推向前台。那是又一个轮回——这世界,我来了!

所以,当妻子在镜子前不免又发出韶华易逝的喟叹时,我对她说,“就算你有了皱纹,也定然会有优雅,在你的皱纹间跳舞。”

好听的话就是受用,妻子心花怒放,细看那眉眼处的皱纹,果真如同在跳舞一般。

既然受用,便索性将那好听的可以令人愉悦的话一讲到底吧:

“世人皆爱,花开正艳,唯我赏你,风卷残荷。”

生活妙招|教你如何轻松去除茶垢

茶垢到底是养生还是危害健康

茶叶中包含茶多酚,和空气和水接触,极容易氧化生成茶垢,并且粘附于茶壶、茶杯的表面,特别是粗陶表面。茶垢中包含砷、汞、镉、铅等有害物质,经口进入人的消化系统,极容易和食物中蛋白质、脂肪酸、维生素等结合,产生沉淀,阻碍小肠对营养物质的吸收与消化,并且能够使肾脏、肝脏和胃等器官产生炎症,甚至坏死。尤其是溃疡病患者摄入茶垢后,常常可以使病况恶化。

所以,要勤洗茶杯、茶壶。假如茶具已有茶垢,可以用牙膏、去污粉、洗涤剂等擦洗,其除垢效果甚好。

教你如何轻松去除茶垢

1、土豆/鸡蛋壳除垢法

先在保温杯中倒入半杯左右的热水,将土豆切成丁,放入保温杯中,之后拧紧杯盖,用力上下摇晃两分钟。打开水杯,将水和土豆丁倒出,再用清水冲洗一遍,您会发现附着在杯壁上的茶垢明显变少,如此重复几次,茶垢便可去除干净。如果手头没有土豆,也可用打碎的鸡蛋壳替代,操作步骤也是一样的。

2、泡茶时放一片柠檬

国外有研究者发现,一次泡一袋英式红茶形成的茶垢比一次泡两袋的还多,一次泡五袋竟然不形成茶垢,这很可能是因为茶叶中的多酚让茶汤的PH值下降。还有一项专利成果,就是在茶包中添加少量的柠檬酸,调节口味的同时,减少茶垢。另外,钙离子是形成茶垢的关键因素,它促进了茶多酚的氧化反应,同时在聚合过程中起到了交联作用。水越“硬”茶垢越多,地下水的硬度大于地表水,而用纯净水泡茶形成的茶垢也会少很多。自来水泡茶可以将水彻底烧开几分钟,其中的钙、镁会形成碳酸盐水碱,减少茶垢形成。

3、柑橘皮去杯子上茶垢法

吃完橘子,大家都会很随手的将橘子皮丢弃,但是,在这里,小编要告诉大家的是,用橘子皮擦拭茶杯可以祛除茶垢。对于茶壶等而言,我们可以用橘子皮或者柠檬酸加水熬煮,2-3次便可清洗干净茶壶残留物。

4、食盐/牙膏除垢法

可以准备一个干净的牙刷,将牙刷刷毛浸湿,蘸一些食盐,然后将牙刷伸进杯内,仔细刷洗一下杯壁,去垢效果很好。如果手头没有食盐,也可以用牙膏代替。杯底是除垢时最难清洁的部位,可找一小块软布蘸上一些食盐或牙膏,将其裹在筷子上,之后将筷子伸到保温杯底部,来回用力搅动几次即可。

职场攻略|职场切忌随声附和

职场切忌随声附和

职场切忌随声附和

我们每天做的最多的事,就是选择。行不行、好不好、哪个好、你支持谁……在二选一时心理表个态,或者在几个封闭选项中选出最佳,这样的问题,我们大家每时每刻都能遇到吧?

可很多时候,那些看似简单的决定,其实并不容易。

同福客栈里,时时上演着类似的戏码:女老板佟湘玉遇事总喜欢和下属商量商量,力求民主——大到关乎小贝前途的是否要习武,小郭和无双到底谁走谁留,小到盘子里唯一的螃蟹该给谁吃。万一参与意见者分歧太大,各抒己见争执不下,她也有办法——那就投票呗。真到了需要一人一票表明立场的时候,无论是老白、小郭、秀才还是大嘴,“我”就要从“我们”的大背景下走出来,在追光灯的照射下,独自面对观众的审视和评判,并承担选择所带来的一系列后果。职场上,这样的情形想必每个人都不陌生吧——领导征求意见:方案A和方案B,乃至于方案C、方案D,你赞成哪个?这里的ABCD,可能是销售计划,可能是未来合作伙伴,可能是优秀员工候选人,可能是中午聚餐的饭馆,也可能是年会上部门要表演的节目。它们各有所长,也各有所短,这时候,你该怎么选?

有一种人,表达意见的唯一根据就是自己第一时间的判断和感受。他们性情得很,觉得哪个好就选哪个,至于其他的,一概不论。而另一种人呢,他(她)的意见总会受到别人的影响——即便自己再怎么觉得好,也要想想是不是别人也会有同样感受,自己的选择是不是给别人带来不快和麻烦,甚至,对于自己的选择,别人会怎么想。

换句话说,这些人的意见很容易被外界所左右。

这么说显得有点儿笼统,还是让我们到戏里戏外的故事中抓几个典型吧。白展堂和佟湘玉、郭芙蓉和吕秀才,这两对儿是办公室里拆不散的利益共同体。因为关系好的缘故吧,哪怕只是碍于情面,他们在表达意见时都会或多或少地有所顾忌。比如,在小贝是否学武的问题上,投了反对票的佟老板只需一个眼神,老白就坚定地举起右手,成为她意见的支持者;而力主学武的小郭也只是轻轻咳了一下,秀才便一下子从反对阵营中倒戈过去,“活到老,学到老,学门手艺,没坏处的”。

情面确实是一种压力,好友抛过来的眼神中充满了期待,仿佛在说:你应该站在我这边。

这种事情在职场上并不少见。一个朋友受命组建临时小组,负责项目攻坚——在那个大团队里,这不仅意味着荣誉,更直接关系着年底红包的大校她再三考量,心里大概有了份名单,入选的全都是组里的业务骨干。会上,她一边念名单,一边偷偷观察好友Z的反应——Z一直死死盯着她,眼神里充满了期待,还带着些责怪,好像在说:“你怎么不选我啊?”

最后时刻,她临时决定在名单的最后加进Z的名字。意料之外,却在情理之中。另一个典型是李大嘴,他顾忌的是如何与上司保持一致。几次投票,不论投的是什么,他都坚定地站在老板娘这边,义无反顾。

有个词叫“建立一致性”,也就是说,作为下级,你应该清楚地知道上司对哪些事情比较在意,对什么工作特别看重,上司要求紧急处理的事一定要排在你日程表的优先位置,上司否定掉的决议即便你再不满意也要就此打住,在“一致性”的规则下,很多人不敢轻易表达自己的意见,他们总是态度暧昧,希望摸清领导的好恶之后再作决定,这样既不至于和“主旋律”唱反调,更可以给上司留下个好印象。

现实中有人深谙此道。举个简单的例子,同事们提议去川菜馆聚餐,上司刚问了句“很辣吧”,就有人“识时务”地跳出来高声反对:我最近胃不舒服,咱们吃点清淡的吧。你不得不感叹他的精明——从不率先表态,而是等主流意见出来之后,再见机行事。只是,连吃个饭这样的小事都要看人眼色,未免有点儿太纠结了吧。

在上下级关系中,个人的独立判断再一次退让——领导的意见永远正确,领导觉得好才是真的好,领导的价值观决定着团队中每一个人的好恶。在这样的氛围里,如果你能熟练掌握这门技术,或许真的可以就此平步青云,在职业发展中有所斩获。但,要是有意外呢?把个人和团队的发展寄托在某一个人身上,这本身就是件风险极大的事情——一味的附和,可能会让你的上司在错误的道路上越走越快,越走越远;虽然眼前确实能得到些小甜头,可到头来,万一事情搞砸了,最终吃亏的还是自己。

“职场守则第一条:老板永远是对的;第二条:如果发现老板错了,请参照第一条。”这句话强调了老板对员工的绝对领导关系,但这并不表明老板向你下达的所有指令你都必须执行。所以说,“一致性”绝不是简单地做领导的应声虫,而是建立在沟通基础上的自由表达,帮助上司看到某个决定背后的机遇和风险,并且试着完善它。当然,沟通也讲究技巧,再好的建议也不必搞得领导当众下不来台。事在人为,把握好分寸才是王道。

无论是被亲情友情绑架,还是屈服于上下级关系,显然,有些人的意见和态度很容易被外界因素影响。他们过于在乎别人是怎么看待自己,过于追求自己和环境的“和谐”,却恰恰忽略了内心最真实的感受。

 

时尚搭配|西装怎么搭配?关于西装搭配的注意事项

首先,男士服装必须具有明显的性别感。简洁有力的线条,深沉和谐的色彩,大方而又便于行动的款式,是男性服装的特征。


西装怎么搭配?关于西装搭配的注意事项

男士服装常见的款式是西装,西装能显出成熟、自信,适合于各种年龄的人。穿西装要注意仪表,不要弯腰驼背、精神不振,否则适得其反。体型高大的人,着双排扣西服显得魁梧,而体型一般或瘦小的人,穿单排扣西装则显得简洁俊美。

夹克衫和牛仔裤被称为年轻化服装,即使中老年人穿着也显得潇洒、自由、风华正茂。而身材短胖的人穿却不能收到预期的效果,反而显得臃肿。宽松毛线衫,可以衬托出粗壮的男性体型,而瘦高的穿上,却给人衣不合体的“衣架子”印象。相反,如果瘦高个穿上羽绒服,情形将会大为改观。

色彩具有表达情感和气质的作用,利用色彩的视错觉和对比的威力,可以在服装颜色上大做文章。

红色适合积极好动的个性;褐色显得典雅;而绿色给人安宁、凉爽的感觉;蓝色是典型的冷色;黄色是典型的亮色且有扩张感,瘦小的人穿上可以显得高大;黑色显得成熟、神秘、有收缩感,胖人穿了显瘦;灰色显得稳重,而白色显得素雅、充满朝气。法国时装设计师皮尔.卡丹曾指出男性着装易犯的毛病:

1、裤腿过短,显得腿短而重心过高;

2、裤裆太大,显得拖沓;

3、衬衣领太大,显得松垮;

4、领带与服装颜色不协调;

5、西服上衣袖过长,显得不精悍;

6、鞋与服装不配套。

男子在社交场合选择的服饰,应当遵从三色原则,即西服套装、衬衫、领带、腰带、鞋袜一般不应超过三种颜色。这是因为从视觉上讲,服装的颜色在三种以内较好搭配,一旦超过了三种颜色,就会显得杂乱无章。更讲究的做法是:使服装的色彩在三色甚至同一色彩的范围内,先西装、次衬衫、后领带,领带色彩最浅,衬衫次之,西装颜色最深,即由深入浅搭配服装,也是可行的。

男士穿戴不是必须很时尚或很流行,只要简洁大方,颜色沉稳,最主要的是上衣和裤子的搭配,一定要合理。如:休闲服装一定要与休闲类的服饰来搭配,整装也要讲究整体的统一,不要混着来组合。

男士的身高和胖瘦,并不影响自己着装的品味和风格,身材矮小的男士也可以穿出自己的特点,只要上衣和裤子合身颜色搭配得当,不要穿过肥的衣服和过浅的颜色,就可以掩饰自己的不足,体现自己的风格。

夜读|我亦明白亦沉默

人生即是这样,大多时候贪图享乐,极少享受孤独。 老家门前有棵香樟树,我还是少年的时候经常坐在门口就着夕阳的余晖,出神地望着它,那是唯一让我觉得漫长的…

人生即是这样,大多时候贪图享乐,极少享受孤独。
老家门前有棵香樟树,我还是少年的时候经常坐在门口就着夕阳的余晖,出神地望着它,那是唯一让我觉得漫长的时刻,仿佛在眨眼天就由白变黑的瞬间,少年异想天开的关于生活与人生的真谛都了然心中,并且他开始学着想象到的智者的形象在那里踱步,一直到天边的云彩渐渐暗淡,吃过晚饭,睡了一觉,又落入凡尘,依旧不知所终。
我的大好的年少时光就这样在我的臆想中被我荒废掉,好笑而孤傲。

十三四岁的时候,幻想着自己的与众不同,常常听老师如酩灌酊地说着:世界上没有任何两片树叶是相同的,所以你要相信你的独一无二。那时候听到这句话是多么高兴啊,仿佛在这个浩瀚寂寥的宇宙中终于找到一个了解自己的人。
就仅仅是这样一句俗不可耐的话,也曾经是少年心中的真理,如太阳一般伟大。

一个人沉溺在自己遐想的世界里,才拥有了前人所说的自由,也是虚无与仓促人生。这样的时间太短,也就在未经世事那几年,后来想想那何尝不是我们生命中不带有世俗意义的部分。不可取代,也不容诋毁。
这也是为什么,人活得久了,越来越容易想起少年往事,仿佛这么多年,白驹过隙,不过是晌午坐在家门口,看着白云飘动,做过的一场醒不来的梦。

到了十七八岁的时候发现与众不同在这个世界上并不是一件多么骄傲的事。
许多事情都在变化,十三岁时骑的单车十七岁依然在骑,只是再也感受不到那种在风中驰骋的自由。
许多从小信奉的道理,也都随着时日被更多的道理取代或者否认,才缓缓明白生活并无道理可言,我们所经历的一切不过就是我们的人生罢了。

当初以为长得高一点,身姿再挺拔一点,就能够看到更广阔更新奇的世界,后来发现世界一直都在眼前,至于新奇,无知的眼睛里才有新奇的事物,在日渐混浊的瞳孔中仅仅是缺乏热情。
世界不过如此,是的,世界不过如此,一个人的世界不过就是他的生活,琐碎而重复,并且孤独。
但并非没有意义,生活忙碌而不知所终,却并非没有意义。

那天从城镇回家的路上,路过一片田野,正是傍晚,空旷无人,只有些许草垛爬满了这个季节的蔬菜,田垄整齐化一。我恍然想去多年前在外地打工回来的哥哥,在一个风和日丽的下午,骑车载着我在他初中生活的那一片城区逛了一圈又一圈。他说他想回来看看。哪里有些变化,哪里又留着原来的模样,他不经意地说着,我也心不在焉地听着,我不明白这些原本存在的地方为什么要挑一个特别的时刻回来观望,我不明白其中的纪念意义,我不明白他眼里流露出来的期盼与失望。

直到那天,我看到平静无异的田野,心里一阵唏嘘,一个离家多久的人才能想起自己的故乡,想起自己故乡的每一寸土地,并记得每一块树木。那种在茫茫人海中寻找的归宿感是多么渺茫,而就在他站在故乡的土地上,又是多么安稳。我甚至看到了麦子成熟的季节,在上一个秋天飞来的候鸟又途经这片天空,而我正站在这片天空下,独自寻找着生活的意义。

我明白这世间许多的期盼来自已经失去的岁月,虚妄而没有额度。而那颗漂泊的心不过是要带着遗憾活着,并且接收这份不可弥补的遗憾的存在。
这就是生活意义的本身,不断失去,不断得曾未有,再不断失去。
可我多多少少在这失去中看到了一些希冀,在这片田野面前,在这归宿面前。

后来的一天,一场滂沱大雨过后,我恍然觉得那棵樟树老了,不是趋于死亡的苍老:树木的死亡是很难察觉到的,不过是一个霜白渐起的夜晚,第二天就看到它的枯枝败叶在风中摇曳。它的老,仅仅是在深扎着根须的土地上,独自伫立的一种孤独。也只是那一瞬,像触电一般,这种感触涌上心头,有种幽然淡出的难受,又是一阵释然。

两三年的时间,我从观察自己过渡到观察外在事物,这个阶段漫长而没有声息,只是在这样一个时刻恍然显现结果,多少让人有些不知所措。如果此刻我的心中有所怜悯,那这棵不足以洞悉人类感情的树木,倘若拥有了感情,肯定也会怜悯这个正在怜悯它的人。
只是树木空心,多少年过去了,就从我开始认知这个世界,都是如此,以后的更多年亦是如此。
它独立孤傲地站在那里,一如许多年前站在它面前的我。

不竭余力地吸取着养分,顽强而孤独的活在这个世界上,无关风花雪月,不论风吹雨打,就仅仅是在那里由一棵种子,长成一棵树木,没有所谓期盼与预想的模样,在几亿种可能性中展现在这个世界面前。不曾年轻,也不曾老去。
只是一晃多年过去,我又坐在门口凝视着它,像一个漂泊多年的浪子,又像是梦中醒来的另一个梦。

 点击领取拼多多优惠券

职场攻略|盘点职场里最忌讳的心理

盘点职场里最忌讳的心理

盘点职场里最忌讳的心理

1、非黑即白看世界

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样,客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是,这些原则,别人可能完全不以为意。结果,这种人总是孤军奋战,常打败仗。

2、总觉得自己不够好

这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。此外,他没有往上爬的野心,总觉得自己的职位已经太高,或许低一两级可能还比较适合。这种自我破坏与自我限制的行为,有时候是无意识的。但是,身为企业中、高级主管,这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。

在一个越来越强调人际交往和互动的现代社会里,仅仅凭自己的本事去开辟一个新的生活空间,或者仅仅做好本职工作,就想脱颖而出获得成功,似乎越来越不可能了。唯一的做法是,勇敢地说出和实施自己的想法和主张,维护自身的尊严和权利,然后尽一切可能去影响同事、上司、下属或客户,用自己的言语和行为打动他们,形成一种互动的集体的自信心。

3、无条件地回避冲突

这种人一般会不惜一切代价,避免冲突。其实,不同意见与冲突,反而可以激发活力与创造力。一位本来应当为部属据理力争的主管,为了回避冲突,可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平,他们压抑感情,结果,他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后,这种解决冲突的无能,蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

4、无止境地追求卓越

这种人要求自己是英雄,也严格要求别人达到他的水准。在工作上,他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷“跳船求生”,留下来的人则更累。结果离职率节节升高,造成企业的负担。这种人适合独立工作,如果当主管,必须雇用一位专门人员,当他对部属要求太多时,大胆不讳地提醒他。

友情提醒:容易断送你职涯的心理陷阱为什么许多才华横溢的人也难脱失败的命运?

5、天生喜欢引人侧目

这种人为了某种理想,奋斗不懈。在稳定的社会或企业中,他们总是很快表明立场,觉得妥协就是屈辱,如果没有人注意他,他们会变本加厉,直到有人注意为止。

6、强横压制反对者

他们言行强硬,毫不留情,就像一部推土机,凡阻挡去路者,一律铲平,因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的事业生涯。

7、被困难“绳捆索绑”

他们是典型的悲观论者,喜欢杞人忧天。采取行动之前,他会想像一切负面的结果,感到焦虑不安。这种人担任主管,会遇事拖延,按兵不动。因为太在意羞愧感,甚至担心部属会出状况,让他难堪。这种人必须训练自己,在考虑任何事情时,必须控制心中的恐惧,让自己变得更有行动力。职场中最有效地生存法。

8、过度自信,急于成功

这种人过度自信,急于成功。他们不切实际,找工作时,不是龙头企业则免谈,否则就自立门户。进入大企业工作,他们大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成,仍不会停止挥棒,反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺,结果成了常败将军。这种人大多是心理上缺乏肯定,必须找出心理根源,才能停止不断想挥棒的行为。除此之外,也必须强制自己“不作为,不行动”。

9、疏于换位思考

这种人完全不了解人性,很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时,通常连招呼都不打,直接切入正题,缺乏将心比心的能力,他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

这种人必须为自己做一次“情绪稽查”,了解自己对哪些感觉较敏感;问朋友或同事,是否发现你忽略别人的感受,搜集自己行为模式的实际案例,重新演练整个情境,改变行为。

10、管不住嘴巴

有的人往往不知道,有些话题可以公开交谈,而有些内容是只能私下说。这些人通常都是好人,没有心机,但在讲究组织层级的企业,这种管不住嘴巴的人,只会断送事业生涯。他们必须随时为自己竖立警告标示,提醒自己什么可以说,什么不能说。什么样的MM最好找工作……

11、不懂装懂

工作中那种不懂装懂的人,喜欢说:“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是:“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就,但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见,因为这样会被人以为他们“不胜任”,所以他们只好装懂。而且,他们要求完美却又严重拖延,导致工作严重瘫痪。

12、我的路到底对不对?

这种人总是觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对?”他们总是这样怀疑。他们觉得自己的角色可有可无,跟不上别人,也没有归属感。

点击领取天猫优惠券

职场攻略|如何做一个快乐的职场女性

如何做一个快乐的职场女性

如何做一个快乐的职场女性

施展你的人格魅力

在大多数人眼里,人格魅力是最不可捉摸的神秘因子,是一种神秘得近乎神奇的事业推进剂。它是一种迷人的气质和个性魅力,能让别人支持并热情洋溢地发扬光大你的远景,人格魅力能让你成为领导者。

学会调节

大多数女员工的头脑中都充斥着至少半打要做的事情,你的身心不堪重负时,悲伤、焦虑、恐惧,甚至犯罪感便会随之而来。调节就是把你从嘈杂的思维中解放出来,帮助你消除那些忧虑。找一个安静的角落,摆一个舒服的坐姿或卧姿,把思想集中于你的呼吸。一旦私心杂念闯进来,尽量让它们漂走,重新回到呼吸上来。调节的时间有多长,或者是否能成功地摒弃杂念都无关紧要,重要的是你每天坚持做几分钟。

扩大自己的工作舞台

有空时到自己不熟悉的部门看看,了解其他部门的工作性质。多接触其他部门的同事,扩大自己的人际关系。

让人信任你

在办公室幽默活泼,善解人意,豁达开朗,男性公民充分感受到与你共事的幸运和兴奋,各种回报将随之而来——邀请你做女嘉宾,参加盛大的年会;在你遇到难题时会有人鼎力支持。原因很简单,你一向有亲和力,是一个值得信任的好女性。

勇于面对问题,解决问题

将有办法解决的问题及无法解决的问题分别列出。有办法解决的问题全力以赴去解决,无法解决的问题先寻求公司支持,精诚所致,金石为开,凡事尽力而为必能得到对方的谅解与支持。

业务外出要警觉

作为公司的一位女职员,免不了要因业务外出,在外出搭乘交通工具,或中途停留某些场所时,应提高警惕。留意自己的举止。即使是在上班以外的时间与朋友会面,也应避免谈及公司的事情;不要将与公司相关的文件遗忘在外出地点;当对方询问有关公司的事情时,应该采取避重就轻的回答方式;外出时不可为了消磨多余的时间而随意出入娱乐场所。

过硬的实绩

工作实绩是衡量一个人的素质高低的砝码。突出的工作成绩最有说服力,最能让人信赖和敬佩。要想做出一番令人羡慕的业绩,就要善于决断,勇于负责,善于创新,勇于开拓;善于研究市场,勇于把握市场;惟有如此,企业的航船才能在市场经济的大海中,或“以不变应万变”顶住风浪,或以“见风使舵”乘风破浪,越过激流,避开商战“陷阱”,使企业立于不败之地。当你力挽狂澜以骄人的业绩振兴企业时,你的影响力顺理成章地达到了“振臂一呼,应者云集”的地步。

真诚动人的情感

情感是联系上下级关系的一个重要纽带,是非权力因素影响。作为部门主管要想获得不错的影响力,就必须做到自己摆正位置,以诚待人,以情动人,以诚感人,加强与员工之间的交流沟通;对待不同的意见者,不能采取高压政策,而要善于听取部下的意见,广纳群言,以调动他们的主观能动性和工作积极性,同时还要关心员工的生活冷暖。

 

时尚搭配|教你把背心装穿得更加妖娆

教你把背心装穿得更加妖娆

教你把背心装穿得更加妖娆

夏天就要过的轻轻松松,简简单单,舒舒爽爽。“减负”运动早在夏至未至就已经打响,风中飘逸的短裙,简洁白搭的印花T,还有经典复古的磨边牛仔短裤……自然也少不了舒服凉爽的背心装的点缀咯!

长版条纹背心与其说简单的背心装流行的一踏糊涂,不如说是混搭系列鉴于连衣裙和吊带之间的经典款,有欧美范儿的印花点缀其中,或是让人眼前一亮的条纹搭配,都会成为夏日街头瞩目的焦点。长款的修身效果也成为夏天众美眉追宠的原因之一。

不规则衣摆的几何感用不规则的图形,或许是想表达出强烈的几何感?当然真正的来源也许是欧美范儿、日韩范儿的街拍,风靡在大街小巷。形状各异的衣摆成为个性与时尚的象征,或许是印花,或许是大大的“火星文”,也成为养眼的一道风景线。

经典的修身短款说起背心的各种款式,当然不能忘记经典的短款,或是细细横条纹,或是纯统耐看的黑色,都散发出一股神秘感。或许是背心装本身拥有的修身效果?抑或是其他“只可意会不可言传”的气质?

稍微中性的印花长款穿上背心装,要的就是这种飘逸自如的感觉,身体自上而下的舒适就算面对炎炎烈日也心情veryhappy!不管是欧美范儿还是日韩范儿,选择自己最喜欢的,或是最适合自己的,都能从中体会到属于自己休闲和愉悦。不论是去人潮拥挤的fashionmall,还是偏远安静的山林,背心装都是夏天舒爽的不错选择哦!

美容护肤|中药美容并非就完全安全

中药美容并非就完全安全

中药美容并非就完全安全

珍珠、何首乌、阿胶、芦荟等中药各有副作用,使用不当会有反效果。现在不少人对中医药产生了兴趣,有人甚至在网上搜些中药美容帖子来尝试。然而,传说中非常“神奇”的“中药美容”似乎并非对所有人都有效:有的“试客”两颊长起红痘,有的甚至闹出了月经不调。原来,是药三分毒,中药美容并非百利无弊。

何首乌

传说:长生不老。何首乌分生首乌和制首乌两种,制首乌为滋补良药,其作用有:消臃肿、疗头面风疮、治五痔、止心痛、益血气。黑须发、久服长筋骨,益精髓、延年不老、补肝肾、治妇人产后及带下诸疾、久服令人有子、治腹脏一切宿疾。生首乌有润肠通便之功效,不可久服,有微弱毒性。

反调:有些人为了乌发生发长期服用何首乌,结果导致腹泻。

解析:何首乌具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效,可用于肝肾不足所致之须发早自。何首乌能促进超氧化物歧化酶(SOD)的活性,可明显扩张血管,加速血流,延缓细胞的衰老进程,故对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果。不过,它针对的只是血虚便秘、尤其是虚不受补的患者,不合适肾阳虚者。

珍珠

传说:美白祛斑。珍珠研成粉末后可入药,具有镇定安神等效用。在网上,它被传说为“口服一小勺可以避免晒伤;刷牙时撒点在牙膏上,可以美白牙齿;每天早晚各服一小勺(可以加在水里或粥里)可以美白皮肤,让皮肤细腻;加在面膜粉里做面膜可以美白祛斑;敷在伤口上可以止血。”的万能神药。

反调:“因为听说珍珠粉的美容功效很好,便买了一些吃,谁知道这个月月经就不正常了。我是寒性体质,有痛经,会不会是吃了珍珠粉的缘故啊?”

解析:内服珍珠粉可以有效补钙、补充微量元素,还具有清热解毒、镇惊安神的作用。但珍珠粉属于凉性中药,不是每个人都适用。擅自随意服用不但起不到抗衰老的效果,甚至可能带来健康隐患。一般体质偏寒、胃偏寒和结石患者等不适合服用。一旦服用极容易引起消化不良等副作用。因为珍珠是性寒的中药材,最适合燥热体质的人。

职场攻略|多参加体育运动能找回工作好心情

多参加体育运动能找回工作好心情

如何找回工作好心情?

1、多参加体育运动

应该每天至少从事一项体育运动,而且时间不少于半个小时,最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方,每天去那里待上一刻钟,在这段时间里,只想积极的、让你开心的事情,这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。

2、有秩序的生活

有秩序的生活会使你每天都头脑清醒、心情舒畅。每天下班前整理好办公桌,定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。

3、找到工作中的乐趣

要弄清楚自己最想要的到底是什么,金钱、精彩的生活还是挑战的刺激,然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受,如果两者相去甚远,你就应该考虑变换一下工作了。

4、学会调节心理

与其让一些无可挽回的事实破坏我们的情绪、毁坏我们的生活,还不如让自己对这些事情坦然接受,并加以适应。要记住,有些时候后悔是无济于事的,我们已经失去了很多,只要不再失去教训就行。

5、乐观面对一切

其实让人产生疲劳的原因往往是因为忧虑、紧张或不安的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣,微笑着去接每一个电话,在上司通知周末加班时从内心叫一声“太好了”,每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事,这是心理学上非常重要的“心理暗示”。

健康建议

忙于工作的你,不要将工作带回家,尽量不要加班,杜绝周末查看电子信箱、打工作电话。学会慢生活,可以从运动开始。每天运动1小时以上的人,心脏局部缺血的发病率只是很少参加运动者的1/4。

点击领取天猫优惠券

时尚搭配|鸡血石的功能及用途 鸡血石的鉴别方法

鸡血石的功能及用途 鸡血石的鉴别方法

鸡血石的功能及用途

功能:

鸡血石同寿山石、田黄石并列,享有中国“四大国石”的美称,鸡血石因鲜红色似鸡血的辰砂(朱砂)而得名。

鸡血石含有辰砂、石英、玉髓35%-45%。磁铁矿、赤铁矿6%-12%。辰砂约5%-8%。中和化学成份为:二氧化硅<Si02>等矿物,且大部分含硫化汞等朱砂又叫辰砂,主要成分为硫化汞,含汞量90%以上。是中医药学(一级学科),而且朱砂有镇静催眠作用、解毒防腐作用,外用能抑制或杀灭皮肤细菌和寄生虫。《本草纲目》说它能清心镇惊、安神解毒,用于防治心悸易惊,失眠多梦,癫痫发狂,小儿惊风。

鸡血石是目前世界上对人体健康最有好处且最有科学依据的宝石,鸡血石的朱砂成分与皮肤接触后,对人体健康有以下几点好处:

1:能加速血液循环,对神经有滋养作用;

2:消炎杀菌能抑制或杀灭皮肤细菌和寄生虫,滋养皮肤,预防衰老;

3:定惊安神、帮助睡眠;

4:佩带鸡血石有助于维持女性经期内流失铁离子的平衡,达到保健养颜的功效。

鸡血石摆件用于居家摆设,据风水大师说,“鸡血石招财金蟾”护佑拥有者可以时来运转、大富大贵、宅院安宁、升官发财、仕途顺畅、因鸡血石所含的朱砂成分具有抑菌、杀菌作用,因此能使家中的空气更清新,使你和家人更健康。

用途:

鸡血石主要用作为印章或是工艺雕刻品材料。“印石三宝”之一。引用亚洲宝石协会(GIG)研究报告:鸡血石含有辰砂、(朱砂)、石英、方解石、辉锑矿、地开石、高岭石、白云石等矿物,且大部分含硫化汞等多种成份的硫化物以及硅酸盐矿物。产地不同,质地成分也不同,但都离不开硫化汞成分。鸡血石由“地”和“血”两部组成。一般认为“血”的矿物成分主要是辰砂。“地“的成分,如昌化鸡血石,其“地”的矿物成分以粘土矿物中的地开石为主,也含有相当量的高岭石,明矾石、埃洛石、石英、黄铁矿等。在早期,古代文人雅士及官僚就采用鸡血石制作印章,是极富盛名的章料奇石。巴林鸡血石主要是高岭石和硬水铝石;而其质地较为细腻的黑冻鸡血石和芙蓉冻鸡血石的主要矿物成分为地开石和辰砂;广西桂林鸡血石因含硅致质地坚硬更晋身为宝玉石类,除可做印章外还可加工成各种高档首饰和摆件,广受大众喜爱,佩戴在身上不但美观显身份外还对健康大有益处,价格日益飚升前些年在吉林某金矿之顶部发现有近似“金顶红”的脉石英致密块体,其中辰砂非常细小,质地坚硬细腻,也是硬地含辰砂石料,当地称朱砂玉。

鸡血石的鉴别方法

各地石鉴别:

由于昌化鸡血石闻名遐迩、历史悠久,历来备受文人墨客青睐,因此受欢迎程度以及价值都高于巴林鸡血石,为此存在鸡血石产地的鉴别问题。一般来看,昌化鸡血石的血色为纯浓艳色,而巴林鸡血石的血色偏暗,多呈暗红色。昌化鸡血石的血形多呈条带状、片状和团块状,略具方向性,而巴林鸡血石的血形多呈棉絮状、云雾状,无方向性;昌化鸡血石的血浓集,而巴林鸡血石的血清散;昌化鸡血石不易褪色,而巴林鸡血石易褪色。此外,其在质地、硬度、韧度等方面也存在差异,只要有经验,不难将其区别。

仿冒品的鉴别:

鸡血石由于其含有特征的“鸡血”,一般不易与其他玉石相馄淆,但仍有少数几种玉石的外观与鸡血石存在相似之处。这几种玉石是朱砂玉、血玉髓、寿山石和染色岫玉等。血玉恤硬度明显大于鸡血石,其中血红色常呈斑点状,与鸡血石中的团块状、条带状形成明显差别,且其他物理特征也明显不同;朱砂玉是含辰砂的脉石英,由于其主体是石英,加之其中辰砂的分布主要呈星点状、丝状等,与鸡血石较易区别,寿山石中的桃花冻因其为散布有如同米粒大小的鲜红血点,宛如无数片艳丽的桃花花瓣漂浮在一愁清水之中而得名,但其分布特征与鸡血石明显不同;染色岫玉俗称“血丝玉”,市场上常用于仿冒鸡血石,但其明显其有染色特征,加之其物理性质明显不同,因而也易于鉴别。

拼合石鉴别:

一般有拼接鸡血石和镶嵌鸡血石两种。鉴别时,只要认真,不难找到拼合的痕迹。

假石鉴别:

假血鸡血石是用无“血”或少“血”的天然鸡血石并在其上绘上红色假“血”而成。鉴别时主要从其“血”的特征、硬度、血形、辰砂矿物存在与否并借助于化学试剂等方法进行。

人造石鉴别:

其一般是以略色不透明的塑料为“地”,在其上用辰砂粉未或红色有机颜料当“血”,并在其外涂一层保护树脂,俗称“工艺鸡血石”。它的鉴别主要是基于其“地”的特征,并用热针探测及借助于化学试剂等进行。

职场攻略|聪明人在职场上的好习惯

聪明人在职场上的好习惯

聪明人在职场上的好习惯

1、聪明人思路开阔

“思路开阔”意味着聪明人善于换位思考,能全方位理解问题,不受情绪或个人感觉影响。在日常生活中做个有心人,将棘手的问题记下来,然后尝试从另一个角度去分析和解决。

2、聪明人爱社交

善于社交的人比独来独往的人更智慧。无论是参加哪种活动,语言沟通都非常重要,而且聪明人更懂得在交往中做个“好听众”。

3、聪明人博览群书

书籍有助开阔视野,激发新思维和新观点。历史类、传记、趣味类书籍可增强知识和培养阅读兴趣。小说类书籍有助于了解不同文化,而健康、科学、政治等专业书籍则观点鲜明或能提供具体的案例分析。

4、聪明人会说:“我可能有错。”

聪明人明白一个人不可能是万事通,能认识到自己的错误就是“大智慧”。承认自己有时也会被误导,反而会巩固智者在别人心目中的好印象,更相信其建议。

5、聪明人关注新闻

如果不了解国际大事以及他人的经历,那么就无法做出平衡和明智的选择。如果你不爱读报或者在线浏览新闻,那么就应该开始培养阅读新闻的习惯。

6、聪明人爱探究总结

每个人每天都能学到很多东西,但并非人人都会整理所学到的知识。比如,试试写下你最失败的三件事和最成功的三件事,再列出每一件事情的详细步骤以及从中得到的经验教训。之后分类总结出“失败模式”或“成功模式”,目的在于让自己明白每一种经历都可以丰富智慧。

 点击领取外卖红包

生活妙招|野外钓鱼防风小窍门 春季钓鱼有诀窍

大部分钓鱼人在野外钓鱼都遇到过有风的天气吧,钓鱼人在风天可能抛竿很费力,还有观漂特别费劲等种种原因,让钓鱼人在有风的天气非常苦恼,下面小编给大家介绍几种野外钓鱼防风的钓法,让钓鱼人不再害怕有风天钓鱼,希望对大家有所帮助!

野外钓鱼防风的窍门

一、找顺风钓

野钓碰上风一时又找不到背风处时,可在适当加重钓组铅坠,有效防止走标,寻找顺风地方施钓,顺风钓有三大优点:

1.抛竿省力,落点较为准确;

2.上风头浪头小,易观标;

3.由于有洄流,易于鱼类聚居。

二、找背风钓

首先要了解并熟悉钓点的水下情况,并学会辨风向,测风速,学会利用所处的地理环境,从强风中找弱风,春天里找背东南风且朝阳的湾做钓点,秋季时寻西北风的湾做钓点。均能避开与风的正面交锋,从而省去许多因风给钓鱼带来的麻烦。

三、短风线钓

当你在风天野钓时,钓位在背风的土台或石台旁边,浪涌影响不大,却因风线牵动浮标而影响钓鱼,你可采用短线钓法,就是在钓组基本不变的前提下,将一部分钓线缠绕在钓竿梢部,并做个活动线结,这种短风线钓法,虽然在收线和换饵时给钓者带来不便,但就抗风效果上看,还是可取的。

四、风线钓

碰上风天,风常把线吹得弯曲出现浮标乱目的现象,有野钓经历的则会用压低竿梢的方法来解决,而每次抛投都需要压线,显得很麻烦,若在风线上分段按装几粒大小重量相等的铅皮,就能解决这一难题,但要注意线上夹的铅皮不要过大,过紧,以压住线能入水不会上下滑动为好,压线入水的钓法好处有三:

1.增加了主线的重量,相对减轻风对线的影响;

2.风线入水更快,省时省事;

3.加大了标与竿之间钓线的张力,增强了抗冲击能力。

五、随风走钓

湖、库里钓鱼在有风有流水走标的情况下,可采用顺风走钓的方法,即适当减轻原有的钓组的重量,使浮标升高且易于观察,使钓组随着风浪而流动,发现浮标有明显的上升、下钝或黑标,均可提竿。

六、抛竿卧钓

遇到了大风,使用手竿困难,可改用抛竿卧钓,即将抛竿打入手竿的窝子内,为了防止风吹竿梢干扰鱼讯,可将竿平架在地上,与地面保持一定的夹角,竿最好与风向一致,改听铃响为观竿梢动静,一旦出现明显的抖动,即可扬竿收线。

春季钓鱼想有好的鱼获,要注意以下几个要点

第一,择天出钓

大家都知道天气对钓鱼的影响是巨大的,在出钓之前我们要了解天气情况,如果天气不好,可能就会严重影响垂钓效果。春季虽然是缓慢升温的季节,但气候多变,气温相对稳定或小幅升温和降温都是出钓的好时机。但是,如果大幅度升温,或昼夜温差大于15℃,就不宜垂钓了。因为在气温大幅上升或昼夜温差大15℃时,在阳光的作用下,水表温度和水底温度的差距也会很大。

春季的鱼以趋温为主,因此在温差很大的天气,鱼儿会停留在僻静之处的水表晒阳取暖,如果这时我们钓底的情况下,就很难有所收获。遇到这种情况虽然可以采取送饵到口的走浮钓法,但钓鱼也难有好的收获。如果气温相对稳定,昼夜温差小于10℃,或者是小幅降温的天气,鱼就会很活跃,所以尽量选择这样的天气出钓,往往可能比较容易有一个好的鱼获。

当然,钓鱼无绝对,不好的天气,也不代表就钓不好鱼!如果我时间有限,那么就算今天天气不好,我也一样会去钓鱼,只要你喜欢就好,重要的是过程,又何必在意结果!

第二,选好钓点

选择钓点也是垂钓过程中关键一环,因此有“七分钓位,三分钓技”之说。就像初春时水温还较冷,所以选位方法可以和冬天垂钓相同。但由于浅水处水温回温快,水温较高,鱼儿会到浅滩处寻找适应自身生存的水温和觅食。这时浅滩处就是好钓点。

但是,选滩的过程中还要注意选大滩不选小滩;选有水草滩不远明水滩;选僻静的滩不选紧挨公路等有噪声的滩;选滩中的小凹陷、沟道、陡坎下沿,如果有小沟小渠汇入库塘的进水口两侧,更是绝佳的好钓点。

第三,钓具选择

春季垂钓,虽然气温开始回升,到水温还是较低,不足以达到让鱼类活跃的温度,青鱼、草鱼、鲢鳙等大体型鱼类也很少摄食,所以这时基本都以鲫鱼等小个体鱼为主,虽然有时也能钓到鲤鱼,但与夏秋季节是完全没法相比的。

所以,钓组的搭配要以细、小、轻、灵为原则,钓竿也要使用手竿或稍细、弹性好的矶竿。或者使用长杆短线钓草边,草洞也不错。

第四,窝料,钓饵选择

春季垂钓时,如果当地气温不是很高,饵料还是以腥为主,如果使用药酒米打窝,那么酒米的气味也要比在夏秋时所使用的要浓些,因为这时的水温较低,饵料的气味在水下的扩散速度也慢。钓饵可以用活饵蚯蚓红虫,也可以用腥饵,腥香饵,或者用红虫粉、虾粉等香味原料调制出的搓拉饵。主要还是适自己当地温度,鱼情合理选择!

第五,钓法要得当

春季钓鱼,钓法要以灵活为主。如果天气好时,又有合适的钓点,那就可以使用短竿进行定点守钓。如果没有好的钓点,就应该采用长竿多窝走钓的方法。也就是长杆短线传统钓,顺岸边走变观察、选点布窝,一般打三到四个窝,再逐窝进行试钓,如果有鱼就继续垂钓,没有鱼就转移地方。

时尚搭配|155矮胖女生穿衣搭配 穿对了你也能穿出165的气质

高挑的个子和身形是众多女生羡慕的,但苦于有些妹子天生就是矮胖身形。天生的身材我们无法选择,但是,我们可以通过后天来改变哦!身材是矮胖的女生,是可以通过穿衣方面来让自己看起来更加高挑的。接下来小编为大家带来六款155矮胖女生的穿衣搭配!让155的你,也能拥有165的气质~下面,和小编一起看看吧。

155矮胖女生怎么穿衣搭配?

搭配01:中长款鱼尾连衣裙+短款外套+贝雷帽

对于155的矮胖妹子来说,显瘦和显高是最重要的。想要提升气质的矮胖妹子,可以穿修身中长款鱼尾连衣裙配短款外套哦!脚下穿一双休闲鞋更添时髦范儿。可戴上贝雷帽来修饰整体穿搭,要知道戴帽子也是能显高的。身高155的矮胖妹子这样穿,轻松拥有165的气质!

搭配02:高领衫+高腰阔腿裤+中长外套

高领衫配高腰 阔腿裤,套上一件中长外套,这样的一身穿搭look是非常显高的,这也是许多矮个子女生喜欢的穿搭哦。脚下可配上高跟短靴,让矮个子的你立马增高。155的矮胖妹子这样穿,不仅遮肉显瘦,且还给人165既视感呢~

搭配03:连衣长裙+腰带中长款外套

其实,155的矮胖妹子只要在穿衣方面时尚一些,也能给人一种很有气质的感觉哦!在冬季这样的季节,穿裙子配外套是最完美的搭配了。白色的连衣中长裙作为内搭,套上一件浅灰色中长款外套,系上腰带后更拉高腰线显下身修长。155的妹子这么穿,也能穿出165的气质来!

搭配04:高领衫+休闲裤+短款外套

155的矮胖女生,在冬天大可穿短款外套配高领毛衣和休闲裤。这么穿绝对不显胖,并且还能显得下半身超级修长。从视觉上至少显高十厘米哦!想要穿衣显高,首先要从“上短下长”的穿搭法则开始哦!

搭配05:卫衣+半身裙+贝雷帽

这几天天气非常寒冷,相信大家都穿得严严实实的。别担心,从后天开始天气又变暖了哦!155的矮胖妹子,在不是特别寒冷的季节中,可穿宽松卫衣配修身半身裙。记得上衣一定要塞进裙子里,这样才是最显高的穿法哈!

搭配06:高领打底衫+打底裤+中长外套+高跟短靴

矮胖的妹子给人可爱娇小的感觉,可多穿一些甜美简约风的服装,来凸显自己的独特气质哦!黑色的高领打底衫配上黑色打底裤,套上一件同样是黑色的过臀外套,穿上黑色高跟短靴。这一身深沉黑色系的穿搭,超级显瘦哦~整体身形显瘦了,从视觉上看起来身形也会拉长哦!身高155的矮胖妹子这么穿,不仅能穿出165的气质,还特显气场。

以上介绍的六款155矮胖女生穿搭,你还满意吗?

夜读|墙角的父亲

帮老乡大将搬家。在整理一堆旧书籍的时候,大将蹲在地上呜呜大哭起来。 大将打开的是一个笔记本,上面记着日常开支,一笔一笔,清晰到一块钱的早餐,三块钱的…

帮老乡大将搬家。在整理一堆旧书籍的时候,大将蹲在地上呜呜大哭起来。

大将打开的是一个笔记本,上面记着日常开支,一笔一笔,清晰到一块钱的早餐,三块钱的午餐。稍后,大将给我讲了关于他和父亲的一段往事。

大将的家在徐州乡下的一个村子里,在他的记忆里,父亲一直在徐州火车站附近打短工,难得回家一次。

大将考上西安的一所大学时,父亲从银行取出一包钱,一张一张沾着口水数,数了一次又一次。

大一的时候,大将迷上了网络游戏,经常整晚耗在校外的网吧里。他虽然感觉到有些虚度光阴,但身边的同学们都差不多,不是打球,就是看电影,或者上网打游戏,大将也就释然了。

暑假回家,大将在村里待了几天,感觉特别无聊,就忐忑地对父亲提出,想去他那里玩几天。至少那里有网吧!父亲竟然破天荒地答应了。

远远地,大将就看到父亲等在火车站的出口。经过一年大学生活的洗礼,大将第一次感觉父亲在人群中是那么扎眼——衣服破旧,还宽大得有些不合身。他提醒父亲,衣服太旧了。父亲说,出力干活的,又不是坐办公室,穿那么新干吗?他又说,那也太大了啊。父亲又说,衣服大点,干活才能伸展开手脚,不然,一伸手,衣服就撕破了。

让大将没有想到的是,在2003年,月入就有四千多元的父亲,竟然住在一栋民房的阁楼里,只有六七平方米。除了一张铁架床之外,还有个放洗脸盆的木架子,那个多处掉瓷的搪瓷盆上,搭着一条看不出本色的旧毛巾……大将一直以为,父亲在城里过的是很舒服的日子,没想到竟是这样清苦。

父亲把大将带回住处,就说:“你坐着,我要去忙活了。”说着,就咚咚咚下楼走了。大将坐不下去,就悄悄地关上门,下楼,跟在父亲身后,他想看看父亲是做什么的。

七弯八拐,大将跟随父亲来到了徐州冷库。那儿聚集着十多个跟父亲差不多的人,有的推着推车,有的拿着扁担,大将看到父亲从门卫那里推出了自己的手推车。正在这时,一辆大货车进入大院,父亲和大伙一起,跟在车后拥了进去。几分钟后,大将看到了父亲,他弓着腰扛着大大的纸箱,走几步,停一下,用系在手腕处的毛巾擦额头的汗,再前行几步,把背上的纸箱放到手推车上,接着又奔向大货车,几秒钟后,又弓着腰扛来一个纸箱。如此反复七次之后,父亲推着那辆车向冰库走去,弓着腰,双腿蹬得紧紧的,几十米外的大将甚至看得到父亲腿上的青筋。

原来父亲赚的是血汗钱!大将惆怅不已。他向门卫打听,搬一次货,能有多少钱?门卫告诉他,五毛钱一箱。大将在心里算了一下,父亲一次运了七箱,赚三块五毛钱。

大将当天下午就回了家。他不再想着上网了,他的眼前总是晃动着父亲暴着青筋的腿。他还算了算,自己在网吧浪费了多少父亲的汗水。

大将返校的时候,父亲又从银行里取出厚厚的一沓钱,数了又数,交给大将。大将数了一下,说,“这学期时间短,有两千就够了。”说着,分出一半,留给父亲。这一天,大将下决心做个好儿子,做个好学生。

但他的这种想法,很快成为过眼云烟。当那些旧日的玩伴又吆喝着去网吧,当他有意无意地看到魔兽游戏图案,他内心里总是忍不住躁动。终于,他又一次走进了网吧。

国庆节的时候,室友们组织去K歌,去酒吧,还去洗了桑拿。从家里带来的两千块钱,到十月底就没有了。

大将给妈妈打电话,说前段时间生了一场病,带来的钱花完了。

第三天下午,西安突然降温,正在宿舍里和同学打牌的大将接到电话,说校门口有人找他。大将跑到校门口,看到了父亲。五十多岁的父亲,像个七十岁的老人,老态龙钟,一脸的疲惫,身上背着一床棉絮。大将把父亲带入校园里,才小声问他:“你怎么来了,我给妈留了账号,你把钱打入那个卡上就行了。你跑这么远,还背着这个东西,又辛苦,又浪费钱。”。

父亲讨好地对他笑着,说:“听你妈说,你前段时间病了,现在怎么样了,好了没?要吃好点,照顾好自己,你不用担心生活费,只要你能吃出好身体,学出好成绩,就是再多的生活费,你爸也掏得起。天冷了,这是你妈妈用自己种的棉花给你做的棉胎。”大将嗫嚅着说:“已经……好了……”

在通往教学楼的路上,父亲说:“看到你好好的,我也就放心了,把生活费给你,我就回去。不影响你。”大将接过父亲递过来的钱,正想说带父亲到学校的招待所住,父亲又说了,“再有两个月就放寒假了吧?我这次给你带了三千块,你刚生病,要吃好点,把身子养壮点,才能有精力上好学。”父亲止住脚步,“你回去吧!”

大将知道父亲的脾气,就不再说什么。他走出不远,回头的时候,发现父亲还站在原地,朝他挥手。他想起读高中的时候,每次父亲送他去县城的学校,都是这个场景,泪就溢满了眼睛。

干瘪的钱包终于鼓了起来,一周不见的魔兽又在呼唤大将。晚饭过后,大将又去了校外的网吧。五个小时的凶猛厮杀之后,大将要回宿舍了。和往常一样,他又来到了校外的一棵大榕树下,从那儿翻墙进校。

就在他翻上墙头的那一刻,他的心一下子疼了起来!昏黄的路灯,照着他的父亲,他偎在那个墙角,身下垫着不知从哪里拣来的破纸箱。此刻,他正把身上的棉衣裹了又裹,而自己高中时围过的围巾,紧紧地缠在父亲头上。

大将说到这里,又忍不住放声大哭起来。哭了好一会儿,大将又接着说:“后来我妈告诉我说,我爸听说我病了,就不顾一切地要来看我,买不到座位票,又舍不得买卧铺,站了二十多个小时来到西安。为了省下住宿的钱,在我们学校的墙角下蹲了一夜……我在电话这头就哭,在妈妈告诉我之前,我一直装作不知道。因为我知道父亲的固执,我那时就是叫醒他,他也会坚持着在那里。我悄悄回了宿舍,可我的心里却一直疼着,想到他裹紧衣服的动作,我就心疼。我连夜把所有的关于游戏的账号全部删掉了。

从那以后,我再也没有进过网吧,再也不浪费一分钱。也就是从那一天起,我准备了这个记账本,开始把以前落下的学业一点点补回来。”

“我以前一直以为是他命不好,没有享受生活的福气。经过那件事情,我才知道,不是他没有福,而是他习惯了把一切享受给予他儿子……他从十七岁开始在那个冰库做事,一直做到去年春天。”大将说不下去了。

我知道,大将的父亲于去年春天去世了,给大将留下了三十七万元的存款。大将的父亲是许多贫困父亲的缩影,深沉而又无私的爱。所幸的是,他的孩子看到了墙角的父亲,而我知道,还有很多孩子想不到,也看不到墙角里的爱。

恐惧时,父爱是一块踏脚的石;

黑暗时,父爱是一盏照明的灯;

枯竭时,父爱是一湾生命之水;

努力时,父爱是精神上的支柱;

成功时,父爱又是鼓励与警钟。

父亲就是这样,我们的及时雨,雪中炭,虽不像妈妈一样时常陪在我们身边,却总能在关键时刻为我们撑起一片蓝天。

 点击领取天猫优惠券

夜读|那些错过的人,都不可惜

夏夏说,回忆起那天真的是太痛苦了,水逆日完胜。 那天,她先后知道了两个消息。 1 白白是夏夏喜欢的男人,他们关系挺好,每天都有聊不完的话,互道晚安。 不…

夏夏说,回忆起那天真的是太痛苦了,水逆日完胜。

那天,她先后知道了两个消息。

1

白白是夏夏喜欢的男人,他们关系挺好,每天都有聊不完的话,互道晚安。

不是彼此好感,谁吃饱了撑着没事儿每天应酬着一个异性。她以为会水到渠成,可是白白谈恋爱了,并且在那天把这消息告诉了夏夏。

夏夏难受,她的心都快碎掉了,可是她还是把自己伪装了起来,她说,很好啊,你要好好对待人家。

夏夏觉得自己好失败,好像被全世界丢下了,自尊心作怪,她说,那我也去找个男人谈个恋爱吧。

突然白白就开启了说教模式,让夏夏遇到喜欢的男神就去追。夏夏心里默默地骂他傻子,还是开不了口说喜欢。

夏夏觉得,既然他选择了其他姑娘,只能说明他对她没意思,她还一头热扎进去干嘛?她急急解释。

没想到两个人却话里有话地争执了起来,白白难得的特别强势,姑娘快被逼哭了。

白白说,有些事情错过了,你会觉得后悔,你会一辈子记挂。一副错过了就是姑娘没主动投怀送抱的样子,姑娘特别受不了,怎么就成我的错了?可姑娘还是包子。

夏夏不是不喜欢,只是怕一开口得到的答案伤了自己。难道还上演一出你若不娶我备胎到老的玛丽苏情节不可?

夏夏苦笑着问我,怪我咯?

2

树青有一个女朋友,异地恋几年,只见过2、3次,互相都不肯妥协放弃所有去对方那里,平时就靠社交工具联络感情,就是俗称的网恋。

树青喜欢上夏夏,夏夏说,两个只能留一个,你想好再说。他犹犹豫豫,他的女朋友却打来电话。

女朋友在电话里淡定地说,树青不是第一次喜欢上别人了,在你之前还有一个。

电话一打一个小时,两个女人居然还聊得甚欢。女朋友把几年的感情包括树青出轨的事原原本本讲给了夏夏听,她像听别人家故事一样听完,然后说,你们得赶紧解决异地问题,不然早晚得分。

结果显而易见,树青以放不下几年的感情为由,拉黑了夏夏,她一声没吭默默接受,断了也就断了。

一年后树青与女朋友分手,夏夏一语成谶。

树青与夏夏互相感觉还在,在微信有互动,可后来谁也没主动约谁。

突然那天,夏夏刷开朋友圈,就看见树青抱着一个女孩的合影。她点进去看他的朋友圈,发现这个新女朋友都晒了好几次了。夏夏笑了笑,跳出朋友圈。

回家的路上,眼泪就掉了下来,不为谁,就是,难受。

夏夏说,以为在迟疑的,原来已错过。

3

总有一些姑娘,不会表达,不会算计,没有手段,情商确实不够用。遇到真心喜欢的人,那更是智商都低至负分。干巴巴地等着,即使每天和对方聊聊天说说话,也不能让情感升华。

她们就是笨,可是笨的人并不是就不配拥有爱情,相反的,她们的感情更真诚,更纯粹,更没有目的性。周边很多这样的女孩,夏夏也是其中之一。

即使夏夏没有主动把握住幸福,可男孩子就是该矜持着一边儿聊骚其他姑娘,一边儿坐等某个姑娘自投罗网的吗?姑娘无所动就成了不努力为幸福争取?这可不是喜欢的表现,这只是推脱责任而已。

如果喜欢,白白和树青会争取去夏夏身边,可他们没有,甚至是没有多投入一些时间相处,那只能说明流水也没多少情。

我曾经在泰国看到一条手工贝壳项链,喜欢但很贵,那时候没有买下。第二年再去泰国,在不同的城市又看到了那条手工贝壳项链,惊喜得我毫不犹豫地带回了家,并且高兴地拍照给闺蜜看。这才是喜欢,如果错过第一次,一定不会再错过第二次,再遇见,就算用尽全身力气也会去得到。

他发展了其他姑娘,他两度选择了其他姑娘,无论错过一个暧昧的人,或是错过一个惯性出轨的人,还是错过一个多次舍弃你的人,都一点也不可惜,他压根就没真心诚意想跟你怎么着,你不过是他不痛不痒的备胎之一而已,有没有都磕不着他的心。

关于错过,没有什么所谓的不得已放弃你,只有爱得不够,愿意擦肩而过罢了。而我们并不需要一个不够爱我们的人,拿着也只会是鸡肋,看透了这个事实,就没有什么好惋惜的了。

所以姑娘,咱就别伤心了吧。

作者简介:小怪兽,坚持,读书,写字,旅行,电影;有时,跳舞,听歌,绘画,狂欢。:能创意的猫,微博:@打奥特曼的小小怪

生活妙招|水壶用久了易产生水垢 水垢怎么才能轻松去除

水壶用久了,内壁会长出一层厚厚的水垢。通常水垢主要是由“硬水”的作用下产生的,我们把含有钙镁盐类等矿物质的水叫做“硬水”。河水、湖水、井水和泉水都是硬水。自来水这些水过滤后后得到的,所以也是硬水。水烧开后,一部分水蒸发,本来不好溶解的硫酸钙等沉淀下来。原来溶解的碳酸氢钙和碳酸氢镁,在沸腾的水里分解,放出二氧化碳,变成难溶解的碳酸钙和碳酸镁(它们是石灰石、白云石的主要成分)也沉淀下来。这就是水垢的来历。下面和小编一起来了解一下吧。

水垢的危害

水垢对人体危害大,许多人认为,水垢只是影响美观;烧开的水沉淀一下,水垢就不影响口感了;热水瓶中的水垢反正也看不到,不会有什么影响,水垢原是混在水中的重金属、钙盐、灰尘、病菌、虫卵尸体等的沉淀物,不仅不卫生,而且严重的影响人身体的健康。据化学分析,水垢当中存在大量的重金属,事实也证明,水垢不但会引发多种结石病,还会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老。长期摄入会引起人体的重金属中毒,而且不少重金属会引起人体器官癌变。

水垢影响人体健康,牙垢、牙周炎经常由水垢引起;可致人死命。至今仍无疫苗可预防的军团病菌,就藏匿在水垢中,法国每年有2000至3000人死于这种病菌。水垢更多暗藏隐患,用含有水垢的水洗脸、洗澡,会形成钙镁皂,它像胶质一样有黏性,粘在脸上、皮肤上,使污垢不易除掉。污垢未洗净,堵塞皮肤腺开口,形成栓塞,影响正常代谢,使皮肤过早萎缩老化。

水垢如何产生

主要是跟水质有关。若水质较硬,水中的含氧量不足、水分子不稳定时,水中的钙、镁离子溶解性就会降低,沉淀加剧,从而形成水垢。只要水温超过60℃,尤其在水质比较硬的北方,肯定会有水垢产生,在日常的水壶、锅炉都会有水垢存在。解决办法就是要定期清洗。

水垢怎么去除?

1、小苏打除水垢

用铝制水壶烧水时,放一小匙小苏打,烧沸几分钟,水垢即除。

2、醋除水垢

如烧水壶有了水碱,可放入水中几匙醋,烧开后,水碱可除。

3、口罩防积水垢

在烧水壶里放一只干净的口罩,烧水时,水垢会被口罩吸附。

4、鸡蛋除水垢

烧开水的壶,用久了积垢坚硬难除。对此,可用它煮上两次鸡蛋,会有理想的效果。

5、土豆皮除水垢

铝壶或铝锅用一段时间后,会结有薄层水垢。将土豆皮放在里面,加适量水烧沸,煮10分钟左右可除去。

6、热胀冷缩法除水垢

将空水壶放在炉上烧干水垢中的水分,看到壶底有裂纹或烧至壶底有“嘭”响之时,取下壶迅速注入凉水,或用抹布包上提手和壶嘴,两手握住,将烧干的水壶迅速坐在冷水中(不要让水注入壶内)。以上两法均需重复2~3次,壶底水垢因热胀泠缩而脱落。

7、水壶煮山芋防垢

在新水壶内放半水壶以上的山芋,加满水,将山芋煮熟。以后再烧水,就不会积水垢了。水壶煮过山芋后,内壁不要擦洗,否则会失去防垢作用。对于已有水垢的旧水壶,用以上方法煮1~2次山芋后,不仅原来的水垢会逐渐脱落,并能防止再积水垢。

8、水壶中放磁铁可除水垢

在水壶中放上一块磁铁,烧水时会使厚厚的壶底水垢自行裂开,这样就很容易取出水垢块了。

水垢的预防方法

离子交换法

离子交换树脂分为2类,一类是用于将水的硬度降低到软水,用于清洗、沐浴等,此类离子交换树脂称为钠离子交换树脂。 第二类是用于适量降低水中硬度,使得烧开饮用用水后不再形成水垢的氢离子交换树脂。

1)清洗、沐浴等: 钠离子树脂 和水中钙镁离子反应,快速将钠离子交换至水中并吸附水中钙镁离子,由此将硬水彻底软化,变成没有钙镁离子的水。适用于平时洗涤衣物,洗澡等。使用此类树脂的产品为软水器或称为软水机。

2)饮用:氢离子交换树脂和水中部分钙镁离子发生反应,适量降低硬度,在保留水中适量钙镁离子的同时,可使得烧开水中不会再残留水垢。 使用此类树脂的产品如婴幼儿专用的净水设备宝宝爱水婴幼儿专用滤水壶等。

物理过滤法

一种以高于渗透压的压力作为推动力,利用选择性膜只能透过水而不能透过溶质的选择透过性,从水体中提取淡水的膜分离过程。反渗透又称逆渗透。就是我们俗称纯水机。

化学处理法

能够防止水垢产生或抑制其沉积生长的化学药剂。如硅磷晶,三钠类软水剂(氢氧化钠、磷酸三钠、腐植酸钠)。可根据不同使用情况选择。

职场攻略|身在职场必学的黄金法则

身在职场必学的黄金法则

身在职场必学的黄金法则

办公室是我们每天除了家里待的时间最长的地方,有的时候甚至要比在家里的时间还久。所以那些与我们朝夕相处的同事也成为了我们生活中不可缺少的一部分。

办公室的人际关系说简单不简单,因为同事之间在工作上难免会有磕磕绊绊的小争执。说复杂也不复杂,因为我们都是为了生活,为了自己的目标而奋斗着。其实只要掌握了以下几个黄金法则,与同事共处绝不是难事!

尊重平等

这一点不管在什么时候都是尤为重要的,有的人会因为对方是同样职位的同事而看轻了对方,甚至出言不逊,这可是很得罪人的,要把对方放到同一个高度来审视,当成朋友去尊重。

人都是互相的,尊重也是。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制,或者一方需要看另一方的脸色行事,就无法建立起高质量的关系。

乐观主动

无论何时学会首选给对方一个微笑,总是板着个脸给人太严肃的样子,会让人觉得很不解。

如果你给对方一个微笑,对方也会回报一个笑脸,这样就形成了爱的传递。主动对人友好,主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。不管遇到什么人、遇到什么事儿,都要乐观的去面对,用一种积极的心态处理,办法总比问题多!要坚信所有的问题都会迎刃而解。

真诚待人

真诚是打开别人心灵的钥匙,因为真诚的人使人产生安全感,减少自我防卫。如果你一开始就是抱着某种目的接近他人,而且极力的掩饰了自己,这样以后同事知道后会很讨厌你的。

越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然,这样做也会冒一定的风险,但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。

 点击领取外卖红包

职场攻略|为什么偏执狂最容易获得成功?

为什么偏执狂最容易获得成功?

为什么偏执狂最容易获得成功?

1、偏执狂是一种性格定位,这种性格的人具备异乎常人的毅力,是出于骨子里的一种精神,而不是表面的东西。

2、偏执狂首先一个特点就是对目标的锲而不舍的追求,这种追求近乎于病态,很多人都不会去那么做,但是偏执狂不惧怕任何嘲笑或者是白眼,一旦是确立了目标就勇往直前,对目标的确定性异乎常人,所以偏执狂才能够获得成功。

3、偏执狂一般都会对准目标勇往直前,不会出现退缩,可能开始的时候所定立的那个目标看起来是那么遥不可及,但是随着偏执狂一点一点的进行资源的积累,总有一天随着量变会发生质变,这个时候偏执狂就会获得成功。事实上,很多人在遇到苦难的时候会退缩,因为这是最容易做到的事情,偏执狂不是这样,因为他对于目标的确定是异乎常人的,所以偏执狂遇到任何苦难都不会退缩,他会把这些看成是对他的考验,所以就会一点一点的接近目标,总有一天当量变达到一定程度的时候质变就会发生,偏执狂就会获得成功。

4、正是因为偏执狂一直在追求一个既定的目标,所以偏执狂时刻都在为这个目标准备着,机会总是给有目标有准备的人的,这样等到时机成熟的时候,偏执狂就会获得成功。

5、偏执狂是异于常人的,他的目标是不被常人理解的,他前进的动力也是常人难以企及的,偏执狂正是因为这种与众不同才会成功,要不然成功的就是大多数了。

不是所有的偏执狂都能够成功,而是只有找准目标锲而不舍的努力才能够换来成功。所以偏执狂看起来才会成功。

 点击领取唯品会优惠券

时尚搭配|服装的搭配知识 怎么穿着最得体?

服装的搭配知识 怎么穿着最得体?

服装的搭配知识

1、逐步建立自己的着装风格并客观对待流行

能够给今天的我们留下深刻印象的穿衣高手,不论是设计师还是名人,其原因只有一个——他们创造了自己的风格。一个人不能妄谈拥有自己的一套美学,但应该有自己的审美品位。而要做到这一点,就不能被千变万化的潮流所左右,而应该在自己所欣赏的审美基调中,加入当时的时尚元素,融合成个人品位。融合了个人的气质、涵养、风格的穿着会体现出个性,而个性是最高境界的穿衣之道。

2、衣服要与你的年龄、身份、地位一起成长

在人与人的互动行为中,别人对你的观感只有7%是注意你的谈话内容,有38%是观察你的表达方式和沟通技巧(如态度、语气、形体语言等),但却有55%是判断你的外表是否和你的表现相称,也就是你看起来像不像你所表现出来的那个样子。因此,踏入职场之后,那些慵懒随意的学生形象或者娇娇女般的梦幻风格都要主动回避。随着年龄的增加、职位的改变,你的穿着打扮应该与之相称,记住,衣着是你的第一张名片。

3、基本服饰是你的镇山之宝

服饰的流行是没有尽头的,但一些基本的服饰是没有流行不流行之说的,比如及膝裙、粗花呢宽腿长裤、白衬衫……这些都是“衣坛长青树”,历久弥新,哪怕10年也不会过时。这些衣物是你衣橱的“镇山之宝”不仅穿起来好看,穿着时间也长,绝对值得。拥有了一批这样的基本服饰,每年、每季只要根据时尚风向,适当选购一些流行服饰来搭配就行了。

4、买和自己的身材、肤色、气质能够“速配”的衣服

专卖店精美的橱窗和优雅的店堂都是经过专业人士精心设计的,其目的就是为了营造出一种特别的气氛,突出服装的动人之处。但是,那些穿在模特身上或者陈列在货架上的漂亮衣服不一定适合你,不要在精致的灯光和导购小姐的游说造成的假象中迷失了自己。为了避免被一时的购物气氛迷惑,彻底了解自己是非常重要的基础课程,读懂自己的身材、气质、肤色,了解自己适合的色彩和款式,才不会买回错误的衣服。切记,没有哪个女人对自己的形象是完全满意的。