不管是夫妻还是情人，会说这3句话的男人，肯定爱你入骨

我思考过很多次，什么是最好的爱情。

年少时，我以为爱情是不求回报的喜欢，是两个人时刻在一起，不分你我。

轰轰烈烈，刻骨铭心，没有比这更好了。

然而随着年岁的增长，我们却越来越少说爱。

我们都渐渐明白，婚姻中最美的情话，其实从不是“我爱你”，而是藏在烟火中，伴着柴米油盐的浪漫。

他们也许不善言辞，不会说很多情话，但在相处中，你总能感受到他的真挚、他的耐心，他的毫无保留。

如果有一个人经常对你说这3句话，说明他真的爱你。

曾经收到一位读者的来信，很有感触。

和许多对爱情怀着憧憬的女生一样，她也对自己的婚姻抱着美好期待。

然而结婚后她却发现，最初的甜蜜在一生不变的日常中，变得滋味寡淡。

一开始，她和老公时常彻夜谈心，可是随着中年压力来袭，房子、车子、孩子教育任何一项，都可能成为他们争吵的导火索。

时间久了，老公宁愿在公司加班，回来倒头就睡，也不想面对随时有可能发生的争吵。

那段时间，她也很压抑，以为老公变了，有好几次离婚的话都到嘴边了，但又忍了下来。

直到一天晚上，她又一个人在家，突然接到妈妈的电话，说爸爸突发脑梗住院了。

她一下手足无措，不知如何是好，这时突然房门响起，本应在公司加班的老公满头大汗，出现在她面前，然后抱住她：

“别怕，有我在。我刚才打电话回去，说爸的病情已经平稳了，我妈也在来带孩子的路上。你拿下衣服，我们现在就回去。”

原来，老公也接到了家里的电话，来不及等公司电梯，直奔楼梯赶回来。

那一刻，她放声大哭。

她说：“以前我觉得生活太平淡，真的大难来了，试出了他如此爱我。

原来，我一直期待的不是有人一直说有多喜欢我，而是在我说难受的时候有人说有我在。”

在这个爱意横行的时代，我们都会羡慕别人轰轰烈烈、幸福甜蜜的生活。

可是相爱容易，相伴太难。

真正能长久的关系，一定是让你感到平和安心踏实。

那个人会对你好，会随时随地陪在你身边，在你需要时毫不犹豫挺身而出，在你难过时，给你拥抱和安慰。

会拉紧你的手，陪你吃早餐，给你冲红糖水，为你掖好被角。

平平淡淡，却永远陪在你的身边，温暖你的余生。

我们常说，一段关系最大的杀手，是不好好说话。

可其实，还有另一种方式，也在默默消耗彼此间的幸福，那就是遇事不商量。

我身边的一对小情侣，两个人交往好几年，却时常发生矛盾和争执。

女生经常跟旁人吐槽，自己的男朋友大男子主义，什么事都自己说了算，从来不跟她商量。

例如，男孩喜欢限量版球鞋，一双就得好几千，而女生经常是快递到了家里才知道，可两个人一年工资不过才几万块。

对此男孩认为，收藏球鞋是自己的爱好，而且他也不是一次买好几双，所以没必要说。

再比如，两个人出去吃火锅，男孩先到，点了自己喜欢的麻辣锅底。

女孩到了之后埋怨男生为什么不提前问下她，她今天身体不舒服，想吃清淡的，早知道点鸳鸯锅。

诸如此类的事情等等。

所以，两个人虽然爱情长跑多年，却始终没能走进婚姻的殿堂。

因为婚后需要面对的事情太多了，大到涉及家庭财产、家庭重大决策的事情，小到看什么电影，吃甜还是吃咸等等。

如果总是一个人擅作主张，那只能三天一小吵五天一大吵，整天沉浸在愤怒中。

两个人在一起，不怕有矛盾，不怕出问题，最怕的是遇事独断不商量。

因为这大概率说明你在男人心里不是最重要的，他不需要考虑你的意见，更不必尊重你的选择。

婚姻中很重要的一点在于，要把对方放在第一位，建立团结意识。

包括但不局限于，凡事拥有知情权，遇事一起商量，相互兜底，彼此让渡。

我想，人不管长到几岁，都想被人重视，被人尊重，想被人聆听心声。

能做到这一点的男人，也才是真的爱你。

怎么才算真正的爱？

有句话是这么形容的：

“爱你的人，手里总是握着两样东西，一个是你的手，另一个是家里的扫帚。”

我们都过了耳听爱情的年纪，爱情落到现实，更多是看实际行动。

前段时间，大学的一个室友离婚了。

听到这个消息时大学微信群直接炸了，因为她的老公，正是我们当时的班长。

想当初班长为了追她，可谓是轰轰烈烈，各种鲜花和礼物。结婚后，朋友圈大部分都是两个人的合照，一起去旅游，一起去吃大餐。

没想到如此羡煞旁人的感情，不过两三年就幻灭了。

后来和室友谈心才得知，班长人不错，在外人看来对她也很好，但实际光说不做，从未付诸任何行动。

两个人结婚后住一起，每天的饭菜，是她准备；屋里的卫生，是她打扫；公婆的身体，是她照顾。

家里所有大事小情，尽数全由她打点，而班长，就连出门带下垃圾这样简单的小事，也从未搭一把手。

所以最后，没有出轨，没有家暴，他们的婚姻还是走不下去了。

童话中的爱情，是玫瑰与城堡，但现实中的爱情，却是米油盐酱醋茶的琐碎。

看一个男人多爱你，从来不是看他说了多少句“我爱你”，而是看他做了多少实际行动。

看他是不是真的心疼你的付出，是不是真的扛起自己的担当与责任。

我们追求的，从来不是爱情本身，而是那个实实在在的人，是那个既能同甘，也能共苦的人。

婚姻本身就是两个人的责任，彼此分担共同面对，才能在余生并肩前行。

其实，我们想要的爱情都很简单。

一份可以信任的安全感，一个有商有量的伴侣，一个共同分担的归宿。

哪怕他不会每天将爱挂在嘴边，也会用自己的实际行动，源源不断传输自己的爱意。

也希望，我们每个人都能遇到说这3句话的男人。

一辈子，什么最重要？（现实）

一辈子，什么最重要？

有人认为是财富，有了财富，就不用向任何人低声下气，也不用四处奔波受累。

有人认为是名利，有了名利，自然有人尊重、讨好，在有需要时有人鞍前马后。

然而，这些都是身外之物。

生活中，有多少人，为了金钱，勾心斗角，拼死拼活。

为了地位名誉，一辈子都在思虑算计，活得如履薄冰。

很多时候，人们只顾着向前追逐，却忘了，幸福自在，才是生活的本质。

其实，人一生最重要的，不是外在的附加，而是做真实的自己。

幸福，是向内修行，而非向外求索。

正如周国平所说：“人最宝贵的东西是生命和心灵。

把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。”

生命，是一场修行。

心平气和地去感受时光清浅，豁达从容地去体验岁月静好，就足矣。

人活一辈子，看得开、放得下，睡得安稳、过得自在，便不虚此行。

看过一个故事，有位女孩得了马凡氏综合征，骨瘦嶙峋，还伴有各种生理缺陷。

十七岁那年，她被人偷拍放到了网上。

此后，她遭到无数人的抨击、诋毁，甚至有人说她是“世界上最丑的女人”。

看着一条条冷嘲热讽，她感到十分痛苦。

但随着时间的过去，她发现无论自己怎么难过，都阻止不了别人的冷嘲热讽。

于是，她努力调整自己的心态，释怀自卑的心理。

利用空余时间将自己的经历写成了书，成为了一名作家，从而收获了新生。

女孩用她的亲身经历给所有人上了一课：

活着，“拿起千金重，放下一身轻。”

生活的道路上，总是荆棘与玫瑰并存。

然而，无论何种境遇，看开了，也就无所谓了，放下了，也就释然了。

真正活得明白的人，过得了鲜衣怒马，也经得起阴晴冷暖，始终保持坦然真诚的状态。

很喜欢蒋捷的一首诗：

“少年听雨歌楼上。红烛昏罗帐。

 

壮年听雨客舟中。江阔云低、断雁叫西风。

 

而今听雨僧庐下。鬓已星星也。

 

悲欢离合总无情。

 

一任阶前、点滴到天明。”

 

短短几句话，却囊括了整个人生历程。

从最初的意气风发，到后来的看破红尘，尝过了悲欢离合，经历过得失成败，渐渐做到波澜不兴。

人生悲欢离合几多愁，既然无处可逃，不如慢慢释然，握手言和。

不为财富名利汲汲营营，不因他人的言行动摇初衷，不为无法改变的事情焦虑愁苦。

只管做好自己，专注于当下。

把饭吃得津津有味，把觉睡的得安稳香甜，把日子过得安然自在，就是生活的意义。

一念花开，一念花落，一念清静，一念自在。

苦也好，乐也罢，看得开，放得下。

不纠结，不消沉，活得通透，过得洒脱。

一辈子，不过三万多天，何不活得随心肆意一些。

繁杂的琐事，能放则放，够不着的东西，能舍则舍，将每一天当成新的开始。

生命，有今生没有来世。

愿你回归本心，做真实的自己，与快乐相拥，与幸福相伴，自在安稳的过余生。

中年以后，拼的是“免疫力”

如果说最近大家最关心什么，非“身体免疫力”莫属。

免疫力是天生的，还是后天可以改变的？

如何提升自己的免疫力？

营养专家达林· 奥利恩有一本书叫《超级食物》，他提出，生命有五大能量，包括营养、水合、解毒、氧合和碱化，这五大能量决定了你是身强体壮、充满活力、健美有形、快快乐乐的，还是体弱多病、弱不禁风、身材走样、悲惨兮兮的。

五大生命力量，可以最大限度地发挥我们身体的自然潜能。

达林· 奥利恩｜科学技术文献出版社

营养物质

营养是健康的基石。

当我们吃东西的时候，就意味着我们敞开了身体，让我们的每个细胞都暴露在我们周围的环境中。

经过身体的一系列操作，外在的事物逐渐内化为我们身体的一部分，我们的器官、骨骼、肌肉、神经、皮肤、血液和其他的一切，都是由我们吃下去、喝下去的东西构成的。

书中提出，健康饮食有两条规则：只吃我们爱吃的东西、只喜欢吃那些对我们有益的东西。

精加工食品就像一个坏男友：我们喜欢它，但它伤害了我们。

所谓“有益的东西”，是各种完整的、新鲜的、干净的食物，主要是蔬菜、水果、豆类、坚果、种子、谷物、芽苗菜和健康脂肪类食物。

同时微生物对身体的影响，据估算，我们的肠道中生活着500种不同的微生物，每一种都有不同的、特定的功能和营养需求。

你一定有过这种体验，饮食油腻的人，喜欢油腻的食物，而饮食清淡的人，看到油腻的食物则会生厌。

因为我们的饮食选择，决定了肠道菌群的构成，反过来菌群又决定了我们想吃什么东西。

糖和精加工的谷物会促进以这些东西为食的细菌繁殖，而这些微生物又继续向大脑发送信息，促使我们渴望吃更多不健康的食物。

所以，与其依靠意志力来抵制垃圾食品，不如吃得健康一点，那种对垃圾食品的渴望就会消失。

水合作用

如果说人类是一个奇迹，那么水就是这个奇迹的重要组成部分，它占我们身体的三分之二，从血液到骨骼，还有介于两者之间的一切组织，都少不了水的参与。

当我们还是胎儿时，我们身体的75%是水。当我们年老时，这个占比会降到60%，由此可见，湿润的身体，代表着健康与活力。

研究表明，许多心理问题都与缺水有关。

当我们的大脑缺水时，它们就会停止正常运作，这并不奇怪，因为人脑中85%都是水。

塔夫茨大学的研究发现，与积极运动并喝水的学生运动员相比，那些进行剧烈运动而没喝足够水的学生运动员更有可能感到沮丧、紧张、困惑、愤怒和疲倦。

当身体轻度脱水的时候，很多人会出现疲劳、头痛、情绪低落等症状。

最需要补水的时机是早晨睡醒之后，这时我们已经有七八个小时不喝一滴水，清晨的一大杯水，就补充了晚上失去的水分。

氧合作用

我们知道，没有食物我们可以活2个月，没有水可以活2周，没有氧气则可能只能活4分钟。

氧气是我们生存最重要的基础，健康的血浆中至少有90%是氧气，血红蛋白分子将氧气带到身体各个部位，让细胞在转化过程中释放生命所需的能量。

1931年诺贝尔医学奖获得者奥托·瓦尔伯格发现，“癌症有无数的辅因，比其他疾病都多，但只有一个主病因，也就是正常身体细胞中氧气的呼吸作用被糖的发酵作用替代了。”

因为癌细胞依赖的能量不是氧气，而是葡萄糖。

除了正常的呼吸，运动和饮食都能为身体输送更多氧气。

运动需要你有意识地控制深吸气和呼气，从而养成良好的呼吸习惯。

当我们饮食合理，食物能为我们提供氧气；喝下充足的水，就能促成更充分的氧气交换。

你的呼吸怎么样，你的身体状态就怎么样。

如果你的呼吸短而急促，你的身体就会紧绷、倍感压力。当你的呼吸深长、饱满时，你的身体就会松弛、放松下来。

碱化作用

从总体上说，人体环境是弱碱性的，我们体内的蛋白质只有在特定的弱碱性环境才能正常运作。

过酸的环境会抑制酶的作用，而这将对我们身体的每一物、每一处、每一层面产生负面影响，包括损害人体代谢食物的能力，从而让体内的酸性更强，这是一个连锁反应。

什么导致了身体的“酸化”？

精制糖、加工食品、精制谷物、咖啡添加剂、调味剂、色素等等，酸化作用都很强。

睡眠不足和忧虑过多也会给我们的细胞带来压力，导致人体酸化。

解毒作用

人体的代谢过程，不断留下了一些身体需要的东西，也不断丢掉了一些不需要的垃圾。

这些垃圾需要清理，也就是我们的排毒系统。

比如，每当我们吸气时，都会从空气中提取氧气。剩下的是残留物，就像汽车尾气一样，所以我们会呼气，把碳、氮和其他会毒害我们的气体和毒素都呼出去。

从我们出生到死亡的每一次呼气，都是排毒系统在起作用，肺是完成这一过程的重要器官。

皮肤是抵御外部威胁的第一道防线，是阻挡诸多细菌和毒素的屏障。

汗液的主要作用是控制体温，同时也是排毒系统的组成部分，通过毛孔将尿素、多余的盐和其他矿物质运送出我们的身体。

淋巴系统将胸腺和骨髓中产生的白细胞和其他免疫系统的细胞输送到全身，然后带着毒素和致癌物质返回淋巴结，在那里将它们过滤、销毁……

解毒作用需要膳食纤维，它来自完整的水果、蔬菜和谷物。

需要大量的水分和氧气，运动是最好的“排毒”，当你大汗淋漓时，排出的汗水多了，也会促使你喝更多的水。

俗话说：“如果我们管好了小钱，何愁没有大钱。”

健康的财富也是如此，当我们注重日常的每一餐饭、每一次睡眠、每一场运动、每一个情绪，注重呵护五大生命能量，就会逐渐塑造一个强壮健康、营养充足的身体，一个对疾病不友好的环境。

有了这些，你才会拥有你想要的精彩绝伦的人生——快乐、积极、平衡和爱。

最简单的幸福（精辟）

世界纷纷扰扰，一旦纠结于其中而不自觉，慢慢就会活得复杂又疲惫。

人如果长期在负重前行，怎会不累呢？

朱光潜先生说：“人生第一桩事是生活。”

在纷繁复杂的世界里，过得简单，才是最好的生存之道。

有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好漂亮。”

母亲问：“为什么？”

小孩说：“因为妈妈今天没有生气。”

原来拥有漂亮很简单，只要不生气就行了。

很多时候，我们生气就是太以小见大了，本来是小事，偏要放大。

家里发现一只老鼠，何必放火把整个房子烧掉呢？

而我们从愤怒中带来的每一个打击，最终都必然落到自己的身上。

成年人的脸，每发怒、生气一次，脸上的痕迹就会深刻一度。

林则徐说：“如果是我错了，我凭什么生气，如果是别人错了，我为什么生气？”

想要不生气，很简单，只要放下别人的错，就能解脱自己的心。

愿我们，由心而生的那张脸，都能越来越好看。

有个小弟在脚踏车店当学徒。

有人送来一部坏了的脚踏车，小弟除了将车修好，还把车擦拭得漂亮如新，其他学徒笑他多此一举。

车主将脚踏车领回去的第二天，小弟被挖到他的公司上班。

原来出人头地很简单，勤快点就行。

为人勤快，是一种高级的自律。

曾经为了一时享乐，懒得去做的事情，生活会一件一件讨还回来。

懒得好好学习，学历低求职难；

懒得运动，身体发福，“三高”缠身；

懒得分担家务导致家不和睦；

懒得探望父母，等到父母年事已高，子欲养而亲不待……

就如茨威格说的：

“那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。”

二十年后，当你迈向人生的尾声阶段，好与坏都是日积月累的结果。

成功的人生很简单，只要学会控制自己，就能控制生活。

勤快点，无论多少岁，都要做命运的主人。

有个牧场主人，叫他孩子每天在牧场辛勤工作。

朋友对他说：“你不需要让孩子如此辛苦，农作物一样会长得很好的。”

牧场主人回答说：“我不是在培养农作物，我是在培养我的孩子。”

原来培养孩子很简单，让他吃点苦就行了。

孩子教育中有一个东西是万万不可缺的：那就是吃苦教育。

去年，《人民日报》曾发文“怒斥还在沉睡中的大学生：你不失业，天理难容”。

“少时享福，长大无福”，泡在蜜罐里的孩子永远长不大。

富养也从来不是溺爱和妥协，因为没有一种能力是在轻松、舒适和愉悦中产生的。

幸福和圆满，从来都是诞生于痛苦里。

真正的教育，不需要做过多的事，简单点，放手让孩子走出自己的保护圈。

让他感受到疼痛、体会到生活实苦，他才能够成长，才能在日后独当一面。

一只小鸡破壳而出的时候，刚好有一只乌龟经过，从此以后小鸡就背着蛋壳过了一生！

其实脱离沉重的负荷很简单，只要放弃固执就行了。

有人说：“世界上唯一不变的东西，就是一切都在时刻改变。”

万事万物都随时在变，如果做事还拘泥于固执，不懂变通，撞了南墙还不回头，又如何能成功呢？

凡事都有正反面，对与错、奇与偶、福与祸。

每个人都需要不断地根据形势，调整自己的战略和行动。

不墨守成规，不拘泥一格，化繁为简，放下固执，才能不负过往，无畏向前。

只有这样，生活、事业，才会有新局面、新气象。

有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐地走着。

别人问：“你为何如此惬意？”

他笑着说：“因为我带的东西最少。”

原来快乐很简单，不要斤斤计较就可以了。

张小娴曾说：“内在的修养是对灵魂的一种升华。”

生活本不易，何必自寻烦恼。

生活中的大多数难过，大概是因为想得太多，计较太多，于是顾虑多了，心事也重了。

活着其实很简单，别给自己找难，很多事情没必要过多计较。

该留的不会走，该走的不停留，若无其事，才是最好的心态。

作家马德说过：

“这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。

本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净。你若简单，世界就难以复杂。”

幸福的人生，从来都是简单的。

你要的不多，生活就不会有苦恼；你想的不多，一生就不会太复杂。

用简单的心态过一生，无论生活给予你怎样的际遇，你都会感受到快乐和幸福。

以简单之心来看待纷繁世事，你看到的，定是最美的风景。

– E N D –

夜听｜爱本无罪

 

今天看到了这样一段话：有多少人的朋友圈发的很多内容，都只是为了引起某一个人的注意，只是从来没有被他看懂，好似一个人导演了一场大戏，卖力地表演，而最想要留住的那个观众，却从来没有进场。

但愿你曲终人散的时候，蓦然回首，要等的人正在灯火阑珊处。

如果不幸没有等到，你可以回头看一看，是不是也有人在你的身后等了你很久？

喜欢你的人，总是让你猜不透，爱你的人，却生怕你不够懂他。

喜欢你的人，想着你的身材和美貌，爱你的人，想着你们的家和未来。

人不必太美，只要有人深爱；不必太富，只要过得温暖。

学会知足，学会淡泊，学会理解和宽容，这就是幸福。

– E N D –

最容易和别人发生关系的女人，大都有这3个特征

在男女交往中，不管是迈入爱情，还是走进婚姻，对两个人来说，维护感情最重要的方式，就是保持忠诚。

忠诚是婚姻的底线，夫妻之间，如果没有忠诚，感情又怎会继续下去呢？

在异性之间，对于男人来说，最喜欢的莫过于温柔专一的女人。但在生活中，不是所有的女人都有自己的底线。

最容易和别人发生关系的女人，都有这3个特征，男人可一定要看清楚。

-01-

举止轻浮

有位心理学家曾经说过：“生活中一个人不经意的动作，恰恰可以反映出她的性格。”

在日常交往中，有的女人举止轻浮，穿着暴露，喜欢和他人进行身体接触。在已有伴侣的情况下，还要主动去要其他异性的联系方式。

微信上加了很多陌生的男人，但是从不会告诉自己的另一半，美其名曰自己只是想交个朋友，可是其中的花花心思，外人很难知道。

如果你身边有这样的女人，那就一定要留意。

-02-

行为随便

一个人的品行，往往可以由她待人接物的行为中看出来。

在两性交往中，真正的好女人，有自己的交友原则，更有自己做人的底线。

与人相处留有分寸，不会逾距，也不会惹他人厌烦，在与陌生异性相处时，会懂得保护自己。

俗话说得好：“没有规矩，不成方圆，”

在生活中，也有很少一部分的女人，行为随便，没有分寸。不管是做人还是做事，没有自己的交友原则，对待感情也是如此态度，这样的女人怎么能值得信任呢？

-03-

虚荣拜金

在生活中，每个人都会有虚荣心，这都是人之常情。

人人都想让自己活的更好，得到他人艳羡的目光，这其实是再正常不过的事情。

但实际上，一个女人如果太过虚荣拜金，整天都想着买名牌包包，大牌化妆品，把金钱看的太重要的话，势必会走向一条不归路。

钱不是万能的，够用就可以，如果因为想要钱而不顾自己的底线，那到了最后，再后悔也来不及了。

国外文学家托尔斯泰曾经说过：

 

“同是一件婚事，一些人视之为儿戏，而另一些人，则视之为世界上最庄重的事情。”

 

在异性交往中，婚姻决定了一个人后半生的幸福，一定要慎之又慎。

不管是男人还是女人，在选择未来的伴侣时，都要擦亮眼睛，选出最合适的那个人。

愿往后余生，每个人都能遇到真心爱自己的伴侣，幸福一辈子。

讨厌一个人，最有水平的处理方式

有人曾问作家余光中：

该怎样应对那些天天找你茬的，追着你骂的人？

余光中回答道：

他天天骂我，证明他生活中不能没有我，而我不搭理，证明我的生活可以没有他。

人到中年，经历的人情世故多了，越来越觉得：看清一个人，用不着揭穿；讨厌一个人，也用不着翻脸。

人生路上，对待那些难以同行之人，最有水平的处理方式，其实就两个字：不理。

你越搭理，对方只会越肆无忌惮；你越在意，精力只会消耗的越多。

莫言曾经说过：

“我们风尘仆仆的来到这个世界上，不是为了不喜欢的人活着。”

行走于世间，会遇见形形色色的人，读懂这3句话，才是最高级的活法。

拍一拍身上的灰尘，转身沉静走开。

看过这样一个意味深长的故事：一所禅院里，小和尚看到一棵树快枯萎了，便去问禅师：“怎样才能救活它？”

禅师说：“不用救，让它自由离开就好。”

小和尚伤心的表示：“师父，我原以为你是善良的人，没想到你这么无情。”

从那以后，小和尚每天坚持浇水，可一周后，树上的叶子还是落光了，树干也断了。

他感到失落不已，禅师见状告诉他：“拔掉枯树，种上花草吧。”

随后小和尚给院子里种了花草，没过多久，花草就发芽了，他终于恍然大悟：

在错误的事情里挣扎，即便你付出再多，最后也是得不偿失，还不如停止纠缠，全身而退。

仔细想想，人生中遇到的那些糟糕的人和事，就像那棵枯掉的树，不管你用尽什么办法，都无法改变对方的认知，更无法改变事情的结局。

与其苦苦纠缠，因此荒废掉自己的一生，不如忘记恩怨，让心回归安宁。

宋朝宰相吕蒙正就是一个“不喜纠缠”的人。

他刚上任时，有一名官员在背后指着他议论道：“这人也配当宰相，可笑……”

吕蒙正听到后不动声色，大步从人群里走了过去，没有争吵一句。

身边的同僚听闻此事后，想为他鸣不平，查一下说话的究竟是何人，却被吕蒙正拦住了。

他笑着解释道：“如果知道了他的姓名，一辈子都得耿耿于怀，何必呢？再说他说这些，对我也没什么损失。”

而这份豁达和淡然，也让吕蒙正在仕途上步步高升，收获了众人的认可。

生活中有很多不幸，往往都源于纠缠太深、纠结太多。

烂人之所以烂，是因为你总是习惯忍受，所以他就会更烂。

破事之所以破，是因为你总是断不干净，它就会更破。

最终这些烂人破事缠着你，拖住你前进的步伐，让你陷进深渊，人生永无宁日。

世界上最狠的报复，就是不在乎。

真正聪明的人，从不参与无谓的争执。

遇到让你不顺心的人，记得把身上的灰尘拍干净，立刻转身离开，就是最明智的处世方式。

对付嘲弄和讽刺，最有效的办法就是装傻，让他的机智变成对牛弹琴、对猪唱歌。

《喃喃》里写着一段话，让我印象很深刻：

有人尖刻的嘲讽你，你马上尖酸的回敬他； 有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他；

有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害；有人对你冷漠，你马上对他冷淡疏远。

看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的样子。

这才是“敌人”对你最大的伤害。

诚然，和一个三观不等、认知不同的人争论，说的越多，似乎错的越多，解释越多，越像是在抹黑自己。

争论久了，除了浪费了自己的口舌，消耗了自己的时间，别无所获，甚至还会将自己拉到和对方一个层次上。

不禁想起新东方名师李笑来讲过的一个案例：这个世界上，有一群人坚信“地球是平的”，还为此专门成立了“地平协会。”

当你拿着地球仪跟他说“地球是圆的”时，他会反驳道：“这都是假的，人造出来的东西。”

当你把宇航员在太空拍的照片拿给他看时，他会继续辩解：“对啊，照片明明就是平的嘛。”

他非要把黑的说成白的，就算把事实摆在面前也无用，他也要跟你抬杠，耗着你的精力，存心给你添堵。

和这样的人较劲，你永远都是输家。

和这样的人较真，你永远没有答案。

就像《军师联盟》里，司马懿说的那样：“与愚蠢硬碰硬，拼个头破血流，岂不是更蠢？人这一生，难免与愚蠢为伍，要学会向他低头。”

所谓低头，不是懦弱，不是无能，而是让自己全身而退的智慧。

遇见志不同道不合之人，擦肩而过就好，不要耗费自己的生命，在无意义的人和事上。

面对不理解自己的人，无需解释太多，学会适时闭嘴，装傻亦是成全。

讲多少大道理，都敌不过一句“随便你”；费心准备解释，都敌不过一句“随它去”。

人生下半场，保持“常与同好争高下，不与傻瓜论短长”的清醒，始终记得：

沉默是金。

我越“自珍”，越会受人重视，越会有能力，人生越游刃有余。

怎样面对那些愚蠢的人？毛姆有个观点说的很对：

“一个人如果因别人的愚蠢而生气的话，那么他一辈子就会生活在永久的持续愤怒中。”

人活一辈子，用别人的错误惩罚自己，为此产生内耗，是最不值得的行为。

你若总是一心考虑别人，不懂得善待自己，只会给旁人更多伤害你的机会。

作家平开顺讲过一段亲身经历：有一次，在他们小区门口，有个年轻人把车停放在狭窄的人行道上，路过的人不得不绕道而走。

平开顺的父亲看到后，就好心好意去劝说年轻人挪一下车子。

可年轻人死活不愿意把车挪走，还和他父亲发生了争吵，年轻人破口大骂：“你要是没事赶快滚一边去吧。”

他父亲听到这句话，瞬间血压上升，所有的怒火全堵在了心里，回去后没过多久就中风住院了。

提及此事，平开顺感慨道：“我父亲犯得最大的错误，就是试图用道理感化一个无赖。”

感化一个无赖很难，但放过自己很容易。

别为不值得的人和事生气，看似是放过对方，实则是放过自己。

人生中有太多这样的时刻：

刻意讨好一个不喜欢你的人，努力改变自己，去迎合对方的喜好，结果避免不了分道扬镳的下场；

为了“打败”那个你不喜欢的人，苦思冥想去较个高低，费尽心神去斗个“你死我活”，结果最后还是两败俱伤；

因为旁人随口的一句话，彻夜难眠，郁结于心，把自己逼进死角，毁掉自己原本平静的生活。

究其根本，不过是太在乎别人的看法。

与人相处，只有学会珍视自己，重视自己的心情，爱惜自己的真心，才会被别人尊重，被世界温柔以待。

鲁先圣有段话说的很深刻：

发怒是用别人的错误惩罚自己；后悔是用无奈的往事摧残自己；

忧虑是用虚拟的风险惊吓自己；自卑是用别人的长处诋毁自己。

学会善待自己，该忘的忘，该放的放，自会遇见源源不断的惊喜。

周国平在书里写道：“人生许多痛苦的原因，在于盲目的较劲。”

而人生幸福的源头，大抵正是：放下别人的错，解脱自己的心。

当你停止较劲，远离消耗你的人和事时，就会发现，所遇皆美好，所到之处皆是坦途。

后半生，在喜欢你的人那里，去热爱生活，在不喜欢你的人那里，去看清世界。

“千万不要和心穷的人走得太近”

美国作家戴维·迈尔斯在书中写道：

“人天生就是社会性动物，他的思想、行为或多或少会被他人或社会所影响。”

正所谓，近朱者赤，近墨者黑。

人活一世，和谁在一起，真的很重要。

与凤凰同飞，必是俊鸟；与虎狼同行，必是猛兽。

和什么样的人交往，选择与谁同行，无形中会影响，甚至改变我们的一生。

在通往未来的道路上，我们与谁结伴同行，也是一个主动筛选的过程。

余生漫长，千万不要和心穷的人走得太近。

心穷的人，不思进取

在知乎上看到一个网友的求助帖：

当你的身边是一群不思进取的人，而你又是一个有理想有目标的人时，你该怎么办？

生活在一个这样的大染缸，虽然自己有自己的追求，但难免会受到一些影响。

如果我要坚持自己，是大胆表里如一地坚持自己，还是一边融入集体一边做自己？

其中有个用户@想象之中，分享了自己的故事：

他说，他也生活在这样一个缸里。

以前总想着，自己要努力，要变得优秀，学习各种东西，不屑于和他们为伍。

可现实却让他慢慢被同化，变得颓废，懒散，日复一日，过着不思进取的生活。

环境给人最可怕的影响就是，你想去努力改变自己。

但身边的人拉着你玩游戏打牌，是一次次颤抖着拒绝诱惑？还是告诉自己明天再说？

他曾尝试着离开，得到的却是空虚和孤独，成了别人眼中的异类。

最终，他还是妥协了，变得和周围人一样，一样地不思进取，颓废懒散。

心穷的人，有一个典型特征，就是不思进取。

他们对生活没有斗志，更没有追求，每天就是得过且过，虚度光阴。

 

和这样的人在一起，只会打击你的积极性，磨灭你对生活的热爱和期待，让你变得懒散堕落，不再有梦想和对未来的希望。

古人说：

“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香；

与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。”

用通俗的话来解释就是：

不管是好的环境，还是不好的环境，在同一个环境呆的久了，我们就很容易被同化，成为环境中的一份子。

在现实生活中，我们或多或少会遇到一些不好的环境：

可能是周围都不学习的同学，也可能是无所事事的同事，或者整天喝酒打牌的朋友……

而我们要做的是，努力跳出这样的环境，远离不思进取、没有斗志、浑浑噩噩的人。

而不是被环境同化，最终沦为自己所讨厌的人。

心穷的人，不懂感恩

看过一个小故事：

每天去上班的路上，年轻的小伙子都会经过一个乞丐。

看他可怜，年轻人每次都会给他10块钱。

一开始，乞丐还挺感激的，后来慢慢就习惯了。

就这样，坚持了好几年，直到有一天，年轻人经过他时，没有给钱。

乞丐生气了，质问年轻人原因。

年轻人说，以前我一个人过，所以给你10块钱，现在我结婚有孩子了，要准备攒钱养家了。

乞丐听后勃然大怒：“你怎么能用我的钱，来养活你的家人？”

经济学上有一个概念，叫“感恩的边际效应”。

接受帮助的人，对提供帮助的人的感激，会随着帮助次数的增多而递减。

递减到一定程度后，接受帮助的人，就会把别人的帮助当做理所当然。

甚至在停止帮助后，对提供帮助的人心生怨念。

心穷的人就是这样：

他们把别人的好当做理所当然，只知道索取，却不懂得付出和感激。

和这样的人相处，我们的善良会被辜负，真心会被消耗。

这个世界上，并没有所谓的理所当然。

别人帮你是情分，不帮是本分，千万不要把别人的情分，当成本分。

人心，都是相互的。

你对我好，我也会对你好；你对我不好，那我就收回对你的好。

我们的真心很贵，要留给值得的人。

这个世上的人有很多，并不是所有人，都值得我们的付出和善良。

有的人只会对你一味索取，却从来不懂得回馈，你对他越好，他反倒越觉得理所当然。

时间识人心，在了解到一个人的真实品性后，我们要做的就是及时止损。

拒绝他，远离他，无视他。

心穷的人，见不得别人好

有个词，叫螃蟹效应：

当篓子里有一只螃蟹时，必须要盖上盖子，不然它会爬出来。

而当篓子里有两只及以上的螃蟹时，就不需要盖上盖子了。

因为，每当有一只螃蟹往上爬时，另一只就会把它拽下来，踩着它往上爬。

最终的结果是，没有一只螃蟹能爬出来。

这让我想起了，前段时间在网上引起热议的山东小伙何世豪。

27岁的何世豪，从医专一路逆袭进入斯坦福，并立志成为顶尖神经外科医学专家。

回顾自己的逆袭之路，他在分享中提到一个故事：

在专科院校读书时，因为要准备四六级考试，他在宿舍开着台灯学习。

当时，他的几个舍友正在看恐怖片，觉得他开台灯影响了他们看电影的氛围，便要求他关掉。

马上要考试了，他就没同意，结果他的舍友直接把他的台灯给砸了。

视频底下，有网友这样评价道：

不是你开台灯影响他们看恐怖片了，是你努力上进散发的光芒，刺痛了他们颓废堕落的内心，所以砸掉你的台灯，希望你和他们一起……

电视剧《来自星星的你》中，有一句台词：

人性就是如此，看到别人比你爬得高，不是说我也要去那里。

而是对别人说，你下来吧下来吧，也到这泥潭里来吧。

人性的弱点之一，就是见不得别人好。

自己没有的东西，也不允许别人拥有。

一旦别人想努力改变，他第一个想法不是和别人一起，而是要把别人拉下来。

你会发现，越是心穷的人，越喜欢互踩。

他们自己过得不如意，也不想你过得如意；

他们自己不发光，还想着吹灭你的灯。

和这样的人走得太近，只会让我们的人生变得黯淡无光，变得碌碌无为。

有人说，比贫穷，更可怕的是心穷。

贫穷，最多吃一阵子的苦，而心穷，可能吃一辈子的苦。

人生很贵，我们要尽量远离心穷的人，更要避免成为心穷的人。

下面的3个建议，希望能让你有所启发：

  • 要么读书，要么思考

人这一生，要见众生，见天地，见自己。

而读书，是增长见识最好的方式。

见识多了，视野开阔了，内心也变得丰盈和明朗。

关于思考，想说的是，我们不要做人云亦云的追随者，要有自己的蓝图和打算。

对未来有清晰的认知，对人生有明确的规划，做一个不受他人影响的坚定者。

  • 与其同化，不如争气

不可否认，环境对一个人的影响是很大的。

但就像那位山东小伙何世豪一样，他没有被环境同化，而是暗自下定决心，发愤图强，并实现人生逆袭。

如果不幸处于一个不好的环境，那就努力让自己争气，跳出原来的圈子。

你身边围绕的是什么样的人，很大程度上，是由你自己所决定的。

  • 你若盛开，清风自来

不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选；

不要去刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力，待到时机成熟时，就会有一众的朋友与你同行。

优秀的朋友，不是巴结来的，而是吸引来的。

当你不断前行，当你变得优秀，相信会有越来越多志同道合的人，聚集在你身边。

所以，努力深耕自己吧。

让内心变得丰盈，让精神变得富足，让人生变得有趣。

愿我们都能择善而交，远离心穷的人。

也能不断提升自己，成为眼里有光，心中有梦、脚下有路的人。

夜听｜从此，只字不提

 

我一直以为我们在一台车上，以此共进退，如今才知道，我们分别驾驭着自己的生活往前跑，只是之前道路平行，而这一刻却要分道扬镳。

我真的害怕了好一阵子，后来才明白，分开没有什么可怕的。各自精彩，是成就了彼此；他日若再相逢，我脱胎换骨，你功成名就。

不必记得曾经为彼此付出过什么，只道一声珍重。

世界上唯一不能复制的是时间，唯一不能重演的是人生。

人生很贵，不可浪费。

所以这杯酒我敬你，敬你漫不经心的走进我的生命，又不动声色的毁了我的生活。

干了这杯酒，从此我们，只字不提，关于爱情。

8件很微小的事，治愈我们的精神内耗

 

尼采说：“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。”

而现实中，我们感到焦虑不安，很大原因就是因为不知道自己为了什么而活。

在这种情绪下，我们往往陷入到迷茫、不安、恐慌、摇摆不定的状态之中，这种状态被称为精神内耗。

如果一个人长期陷入精神内耗之中，不仅会影响到自己的生活，甚至还危害到自己的命运。

如何摆脱精神内耗，其实很简单。

只要踏踏实实地去做每一件小事，让自己活在真实中，而不是虚幻中。

人民日报建议的8件有生活气息的小事，可以治愈我们烦乱的内心。

一顿早餐：开启一天的元气生活

 

一日之计在于晨，一天的心情也是从早晨开始的。

若能吃上一顿精致可口的早餐，一天的精神气都会很饱满。

不要小瞧一餐一饮对我们的重要性，有时候简单的一餐就足以治愈我们的烦躁不安。

汪曾祺说：四方食事，不过一碗人间烟火。

我们活着，就离不开烟火气，治愈内心的第一步就是好好吃饭。

一首歌曲：戴上耳机，那是属于你的世界

音乐，是生活中很美好的存在。

当音符流动，歌声响起的时候，我们都能受到音乐的感染，一下子就身心放松。

在上班的路上，在工作的闲暇时，或者心烦意乱的时候，安静地听上一首歌，也是很美妙的事。

虽然生活苦难重重，但生活里依然有很多美妙的事物，值得我们认真拥抱生活。

一段阅读：幸福感从字句标点开始

当你沉浸在阅读之中时，不仅会感觉到文字的奇妙，还往往会被书中的内容打动。

不管是故事还是哲理，总能带给你心灵的启发。

每天读上几页书，不仅能提升自己的眼界，还可以陶冶自己的灵魂。

当你专注在读书的过程中，你就进入了一个独属于自己的世界里，并可以用书中所得来感悟生活。

正如杨绛说：“年轻的时候我常常以为不读书的人不足以了解人生，直到后来才发现，如果不了解世界，是读不懂书的。”

读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活。

每个人都需要独处时光，哪怕是再亲密的人，有时候也无法理解自己的小纠结和突如其来的伤感。

适当地发发呆，放放空，自己安静地待一会，也是一种很好的治愈方式。

什么都不做，什么也不想。

只是呆呆地看看窗外，把所有思绪都抛下，把所有压力都释放，在这一刻时光里，只做自己。

一个人最难得的是有自愈能力。

不管遭遇多大的磨难，也能意志坚强地迈出新生活的步伐。

大自然中，有很多美妙的时刻。

你若能步入其中，不管是落叶还是开花，都有着极致的生命之美。

心情不好的时候，就到大自然中去。

和自己喜欢的人一起漫步在树林中，一起去看看日出日落，用大自然的力量治愈自己的内心。

哪怕只有自己一个人，也可以沉浸在一年四季的自然变化中。

观察一片美丽的枫叶，欣赏一朵可爱的小花，能让我们的内心受到触动，去感受这种天然的美好。

哪怕是去楼下观察一棵硕果累累的石榴树，你的心灵就是一场远行。

朋友易得，而知己难求。

我们活着，都希望找到和自己心灵契合的人，能明白自己的追求，能懂得自己的苦楚。

人生若有三五知己，一起畅聊人生，一起互相鼓励，一起展望未来，那就是很宝贵的财富。

难过的时候，别什么事都藏在心里，和朋友诉说一下，能很大程度缓解内心的郁结。

每个人灵魂深处的美好与落寞，都需要另一个人来读懂，所以世间才有了朋友。

每个人都在追求着自己梦想中的生活，所以我们步履不停，不停忙碌。

闲暇，确实是人生中难得的时刻。

若有一刻空闲，希望你能全身心地放松一会，哪怕是闭着眼睛小憩一会，就可以全身充满活力。

忙碌虽然是生活的常态，但也要学着对自己好一点。

找到让自己身心放松的方式，哪怕一天之中只有那么几分钟，也足以让我们有热爱生活的动力。

这个世间，正是因为有爱，才得以传承。

爱可以治愈一切，有时候，不是爱不光顾你，而是你自己没有学会怎么去爱。

当你在落魄的时候，若有一个人伸手拉你一把，你一定觉得这个世界很温暖。

同样，当你付出自己的真心，去认真帮助一个人的时候，你的内心一样会有一股暖流流过。

爱，是我们活在世间的唯一理由。

你可以爱阳光，爱河流，爱身边的每一个人。

汪曾祺说：

“慢点走，品品茶，喝喝酒，听听曲，写写字，人生少忧虑，生活才好玩。”

人活着，其实并不复杂，不过是一日三餐，一盏灯火，还有一颗热爱生命的心。

简单点，就会更快乐点，少想那些没用的，把烦恼抛开了，才有身心舒畅的机会。

床上最舒服的6个姿势，你做过几个？

美剧《欲望都市》里说：
 
我们在床上表现如何，就表示我们生活过得如何。
深表赞同。
 
夫妻间的睡姿看似是一件普通的小事，然而它却真实的反映着两个人的生活状态和感情的好坏。
 
两个人是相拥而眠，一夜到天明；还是背对背入睡，一夜都无话？
 
不同的睡觉姿势，它暴露着夫妻间的关系和爱的程度。
 
勺子式拥抱
 
顾名思义，女人背对着男人，男人把女人拥在怀里，就像是勺子一样。
 
据说，20％的夫妻都是这种睡觉姿势。
 
对于女人而言，被男人拥在怀里入睡，其实是一种充满安全感的表现。
 
无论外面是风是雨，窝在他的怀里，你就可以安安心心地做个美梦，或许梦里也有他的身影。
 

那是一种安心，也是一种浪漫，更是一种幸福。
 
而对于男人而言，从背后紧紧抱着你，其实体现了他对你的占有欲还有珍惜。
 
他抱着你，就像是抱着整个世界。
 
不需要什么言语，爱意早已肆意弥漫。
 
躺在胸口，一方被搂抱
 
这种姿势很容易理解，就是女人躺在男人的胸口，枕着男人的胳膊，两个人头靠着头。
 
这样的姿势，其实有一种支配和顺从的含义。
 
女人愿意把头靠在男人的胸口，就代表了你对这个男人的信任、依赖和爱。
 
因为足够信任，所以可以把最重要的部分展露在他的面前；
 
因为非常依赖，所以就算枕着胳膊并没有枕头柔软，依旧不愿意离开。
 
而男人用胳膊作为女人的枕头，一揽手就可以将你紧紧相拥，这实际上体现了他的支配欲和掌控欲。
 
而且，用手臂搂住对方，也是保护对方的一种表现。
 
用这样睡姿入睡的夫妻，一定彼此深刻信任，心底深深相爱。
 
面对面拥抱
 
面对面拥抱，这样的姿势应该很显而易见了，你们一定非常亲密和相爱。
 
保持这样的姿势，一个抬头就能看进对方的眼神，一个呼吸就能交换彼此的温暖。
 
适合在睡前呢喃絮语，也适合在闭眼之前交换一个温柔缱绻的吻。
 
人与人之间的眼神对视，往往只会留给最亲密的人，因为只有非常相爱，才能做到坦诚相见。
 
睡前，最后一眼看到的是他，带着困意，还要凑过头来吻你；
 
醒来，第一眼看到的也是他，睡眼朦胧，下意识地还会贴近你的额头。
 
如果你们最习惯的是这样的睡姿，那么恭喜你，你们的感情真的非常好。
 

四肢纠缠式拥抱
 
四肢纠缠式拥抱的睡姿，是夫妻感情最亲密的体现。
 
交织纠缠的其实不是四肢，而是你们的生活，你们的精神世界，和你们的未来。
 
当你爱着一个人，一定会渴望与他产生肢体接触。
 
这种欲望越强烈，就代表着你们越相爱。
 
四肢纠缠的睡姿，便代表着你们彼此都非常依赖和深爱对方，所以一分一秒都不愿意分开，甚至恨不得将对方揉进自己的身体。
 

 
而且，这样的睡姿其实是非常不舒服的，一方面是太热，另一方面如果对方比较瘦，你还会觉得很硌。
 
但这些生理上的不适，都敌不过心理上想要靠近对方的欲望。
 
占据式睡姿
 
睡觉是一个人最放松的时候，所以往往喜欢摆出让自己最舒适的姿势。
 
而这样的姿势，往往是很占地方的，比如最常见的“大字型”。
 
如果两个人都只想用自己最舒服的姿势睡觉，各自抢占着并不是太大的床上的位置，甚至还因此互相推搡嫌弃，那就代表你们之间的感情可能出现了一些问题。
 
因为爱是体谅和退让，不爱才是攻击和自私。
 
若是一个人在床上都不愿意让着你，那么在生活里，往往也不会对你太客气。
 
如果你们的睡姿已经开始出现了这种征兆，一定要小心，找时间好好和对方聊一聊，早日发现问题所在，才不至于感情日渐分崩离析。
 
背对背入眠
 
当一对夫妻开始背对背入眠，中间还留有很大的空隙，那就说明这段感情其实已经很淡薄了。
 
虽然睡在同一张床上，但却根本没有和对方交流的想法，也丝毫没有触碰对方的欲望。
 
身体的距离那么近，两颗心的距离却那么远。
 
如果你们是这样同床异梦的睡眠姿势，那就需要格外警惕，及时发现矛盾所在，否则真的会出大问题。
 
当感情走到了这一步，如果你还不想办法及时挽回，这段感情迟早会淡薄到消失殆尽，而你们也终究无法继续走下去。
 
百年修得同船渡，千年修得共枕眠。
 
余生，愿你我身边都有这样一个，同床又同梦，心动又心安的人，彼此一起共渡人间烟火，一起看尽世间繁华，直至暮雪白头。

一个人看不起你，还和你交往，其实原因很简单

 

 

人性无比复杂，有时候你可能要吃过很多亏，爬过很多坑，才能认清一个人的真面目。

尤其是那些心里瞧不起你，却还主动和你建立联系的人，背后往往隐藏着一些不可告人的目的。

一个人看不起你，却还和你交往，原因无非以下这 4 点。

正在享受你对 Ta 的好

 

试想一下，如果一个人真的在乎你，怎么舍得让你累？

他只是喜欢享受你对他的好，他只是习惯了生活里有这样的人照顾他。

或是填补了他的寂寞和空虚，把你当作消遣。

如果这个人不是你，换成另外一个人如此付出，对他来说也没问题。

这样的人，不仅看不起你，还偷偷贪恋着你的好。

所以说，不要高估你在对方心中的地位，即使你付出得再多，看不起你的人终究不会在乎。

人的本能中带有攻击性，而善良的人不会伤害别人，自然会让人想靠近。

所以一个有趣的现象是，当某些人受到伤害的时候，又希望得到自己看不起的好人的抚慰，把他们当成避风港。

《月亮与六便士》中的戴尔克，他欣赏斯特里的才华，屡次伸出援手资助他。

 

斯特里病了，他不仅带他回家，还请自己的妻子帮忙照顾。

没想到斯特里康复后，不仅抢占了戴尔克的画室，还勾走了他的妻子。

 

看到这，你一定会想，这种人也太可恶了吧。

 

然而，戴尔克不忍心看妻子跟斯特里在外流浪，没把他们赶出家门，反而选择自己离开。

最后他竟然还向妻子痛哭示爱：“如果你受苦了，随时欢迎回到我身边。”


可谁又会珍惜他的付出？

没有人会领情，更别提感恩。

在他们眼中，戴尔克只是一个可以让他们占尽便宜的烂好人。

不对等的关系，都是有害的。

看不上你又把你的好当成理所当然的人，一定要敬而远之，不要碍于情面，给 Ta 伤害你的机会。

你越是软弱，Ta 越是得寸进尺，愈发瞧不起你。

知道你有利用价值

告诉你一个戳心真相:

一个人看不起你，不影响他利用你，去达到自己的目的。

只要你的某一个方面，恰好是他的需求点，那么，他也可能放下姿态与你来往。

有些人心里始终都有一杆秤，衡量你是否值得交往。

而你是否值得交往，取决于你对他来说，是否具有“利用价值”。

他不会忽略你能带来的利益，盘算着占你便宜。

比如，蹭一顿饭、叫你帮忙修电脑、参加他的活动凑数、借你的关系获取某种资格等等。

平日里他和你的交往，只是觉得有利可图，心里其实并不关心你。

这样的人只会顾及自己的利益，是很自私的。

之前看过一个令人震惊的视频：

一名女子跪在地上，先是抱着对方大腿，后又紧紧抓着对方的手，边哭边哀求：

“我借给你 60 万，你还我 50 万就好了。”

而那名被求的黑裙女子，却是一副毫不妥协的样子，没有任何愧疚感。 

整个人的态度像是在说：我凭本事借到的钱，为什么要还？ 

原来，朋友对她来说，只是谋利的“工具”。

与这类人长期交往，你注定受伤。

他们会为了利益把你伤害，不会考虑你的感受，甚至把你当作垫脚石或挡箭牌。

在这个社会，你会遇到形形色色的人。

有些人外冷内热，有些人外热内冷。

有些人心直口快，不善于装，所以他们对自己不喜欢或是看不上的人，就会表现得非常明显。

而有些人表面对你笑脸相迎，实际上骨子里瞧不起你。

这种现象在现实生活中比较普遍，他们往往为了保持和谐，或是为了营造良好形象给自己赢得更多的好处，就会带点“虚伪”，不得罪人。

如果你遇见一个对人过于友好、太过客气的人，那么一定要小心。

他很可能是伪装出来的，心机比较深。

有些人在外注重社交，注重营造一个受人欢迎和称赞的好人口碑，给人留下很重情义的标签。

以此取得好人缘和支持，长远看，还能获得他们想要的东西，财富、名利、关系网等。

他们对外界表现得很友好，通常是刻意练习的结果，是心理学上所说的印象管理。

所谓印象管理，是指人们试图管理和控制他人对自己所形成的印象的过程。

以此策略修饰自我的面貌，给他人营造一种印象，维持一种与当前社会情境相吻合的形象。

最终的目的是什么呢？

是确保别人对自己的评价都是正面的，让对方认为自己具备某些特质。

比如说，一些生意人需要有人脉资源，必须要赔笑脸；

有些同事瞧不起你，但为了不影响和谐气氛，私下也愿意和你一起吃饭。

虚伪的他们就像“变色龙”，通常具有圆滑的社交手段，知世故而世故，在人际关系中往往如鱼得水。

都说“红花配绿叶”，人际关系中也是如此。

有些人会和自己看不起的人来往，其实也是为了借对方衬托自己的“好”。

以此来满足自己的虚荣心，凸显自己的优越感。

简单打比方，有些网红喜欢和长相很一般的人拍照，这样更能展现自己的高颜值。

有些人，常常在买不起奢侈品的朋友群里，炫耀自己新入手的大牌包包，晒自己的衣食住行。

有些人喜欢和穿着朴素、生活过得一般的人走在一起。

这样能体现他们的“高级质感”，说不定还能让别人觉得他们不“嫌贫爱富”，很平易近人。

这类行为都是通过显示自己高人一等的姿态，凸显自己的优越感，享受着你羡慕、崇拜的眼光，来满足自己的虚荣心。

当一个人看起来与你投缘，眼神里却透露着一丝不屑，或者直接以一副高高在上的态度，对你说教。

那么毋庸置疑，Ta 就是看不起你。

和这样的人接触时，你会觉得自己的感受被忽略，自尊心被伤害，还是远离为好。

每个人都能在世俗生活中被公平对待，是一种理想化状态，而人和人之间往往是分“圈层”的。

别人看得起或是看不起你，这是他个人的选择，你无法控制，甚至需要给予理解。

但请你看清他们的社交本质。

如果一个人看不起你，却还在享受着你的好、或是总想利用你、抑或是经常打击你的自尊，那么请你及时止损，尽快远离他。

不对等的关系，注定不能长久。

一个人看不起你却还和你交往，背后的真实原因你总该明白，早点看清，才能避免自己受伤。

不解释，一切交给时间

听过这样一句话：

走过半生，才知道，侃侃而谈是表象，默默无言才是人生常态。

年轻的时候，总想把自己内心的所有情感告诉全世界，渴望被认同、希望被理解。

随着岁月的积淀，才发现，成长始于沉默，而学会如何沉默，才是强大的开始。

笑而不语，是一种成长

 

我们都曾经遇到过这样的人：

他们口若悬河，不放过任何一个可以炫耀的机会，或是毫不留情地指出别人的错误，唯恐别人不知道自己。

可是，天外有天，人外有人，炫耀总会有碰壁的时候，正所谓老子讲的“自伐者无功、自矜者不长”。

贝原益轩是日本江户时代初期的思想家。

有一次他乘船远行，同船有一位书生，一路上高谈阔论，滔滔不绝地谈古论今。

 

贝原益轩始终一言不发，静静倾听，既不打断、也不批评，甚至还不时还点头表示赞同。

 

不久，船靠岸了，按照惯例，船客临别时要通报自己的姓名。

 

书生这时才知道在自己面前的竟然是一代大学问家。

 

书生忸怩地为自己的班门弄斧向贝原益轩道歉，而贝原益轩也不过是笑着拍拍这位书生的肩膀。

 

笑而不语的沉默，是褪去年少轻狂之后，内敛于心的睿智、从容有度的成长。

正如百源先生邵雍曾说“人之精神，贵藏而用之，苟炫于外，鲜有不败者。”

既不高调于众，也不炫耀自己的成绩。

成长，就是在沉默里进步与爆发。

2003年，王宝强参加颁奖典礼的过程中去了一趟卫生间。

 

上完厕所洗手时，他并不知道水龙头是感应的，左拧右拧、甚至还拍了拍水龙头，就是没有出水。

 

旁边来来往往的有不少明星、工作人员，王宝强脸上有些挂不住了。

 

这时，刘德华看到了王宝强的窘况，便不动声色地走过来。

 

轻轻地拿着王宝强的手往水龙头下一划，水出来了，也缓解了他的尴尬。

 

刘德华没有用一言一语便教会了王宝强，既没有嘲笑他的无知，更没有去打击他缺少见识。

强大的人，从来不需要踩着别人去显示自己的高度，更不需要贬低别人衬托自己的优秀。

笑而不语，方显“知”的境界。

看透不言、看淡不语，你的气度与洒脱自在沉默里。

痛而不言，是一种历练

蔡康永曾坦诚自己不止一次地崩溃，甚至在录制《奇葩说》节目中嚎啕大哭。

但他发现，好像别人在自己崩溃的时候也做不了什么，帮不了自己。

这个世界上从来没有真正的感同身受。

你崩溃的那一刻，只有自己最清楚。

鲁迅先生在《而已集·小杂感》里讲：

 

“楼下一个男人病得要死，那间隔壁的一家唱着留声机，对面是弄孩子

。

楼上有两人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。

 

人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”

不怪任何人，这个世界上本来如此。

如人饮水，冷暖自知。

你的崩溃、你的伤痛、以及那些天大的委屈，在大多数人的眼里，其实只是一个故事。

来自朋友的安慰“你要加油、坚强点”，虽然真心温暖，可是你的深夜痛哭、你的辗转反侧、你的苦痛交织，其他人都看不到，甚至激不起什么情绪的涟漪。

别人能够看到的只有结果，剩下的唯有自己独自熬过这个过程。

难走的路、难跨的沟，大张旗鼓地宣传人间不易，到头来依然逃不过一步一步地走，一步一步地跨。

这个世界，不会因为你叫苦，就有人为你负重；

更不会因为你怕疼，就对你手下留情。

你说得越多越难过，你越难过越想说，到头来，只会再也走不出无穷尽地悲苦。

“叹人生，不如意事，十常八九。”

我们不需要把伤疤一次又一次地撕开给别人看，而是学着钝化自己的情绪，将心思投注于那一二分如意，活得更加通透。

藏起伤痛、咽下委屈，要记住：小孩子才会到处诉苦，成年人得学会自己扛。

多年以后，我们都会感谢当时那个痛而不言、苦而不语的自己。

因为正是这种不言说的沉默，才是历练滚烫人生的智慧与勇气。

强大，从沉默开始

子禽问老师墨子：“多言有益乎?”

墨子回答说：“虾蟆蛙蝇，日夜恒鸣，口干舌擗，然而不听，今观晨鸡，时夜而鸣，天下振动，多言何益？唯其言之时也。”

墨子的回答，着实精妙。

话说得多不多根本不重要，重要的是懂不懂时机分寸，说的话有没有价值。

沉默，远比你想象的更有力量。

《韩非子·喻老》里曾记载了这样一则故事：

楚庄王刚管理朝政时沉迷酒色，三年不理朝政。

 

肱骨大臣伍参伤心不已，眼看着国将不国，于是向楚庄王讲了一个谜语：

 

有一只五色大鸟落在楚国的高阜上，三年不展翅、不飞翔，请大王猜猜看，这是什么鸟呢？

 

楚庄王回答道：“三年不翅，将以长羽翼；不飞不鸣，将以观民则。虽无飞，飞必冲天；虽无鸣，鸣必惊人。”

 

半年后，楚庄王一番暴风骤雨般的整顿和改革令所有人刮目相看：

 

罢淫乐、立贤妻、杀奸佞、提能人，最终打败齐国、战胜晋军，完成楚国称霸的大业。

 

成语“一鸣惊人”便来源于此。

楚庄王年少即位，内忧外患，即便他再想飞的更高更远，也不得不蛰伏下来，蓄积力量、谋定而后动。

他的沉默是积淀，是时机到来时的厚积薄发。

正如黎明前的沉寂，是为了拂晓时朝阳的冉冉升起在做力量的蓄积。

在社会中，“键盘侠”和“打嘴炮”的人比比皆是，默默苦干、厚积薄发的人少。

水深不语，人稳不言。

沉默寡言一些吧，为人别太过高调，就默默地努力，在低调中不断地提升自己。

尼采曾说：谁将声震人间，必长久深自缄默。

沉默，不是对世事妥协、对命运怯懦，是要学着豁达面对人生起伏，笑而不语、痛而不言。

沉默，远不是浅显的无话，而是要在沉默中，忍受孤独、默默积淀，蓄势待发。

沉默的力量，是面对质疑时有力的回击，是面对困苦时无语的刚毅，更是能让自己远离世间纷扰，专注于思索与酝酿。

学会沉默，最是成熟。而你的沉默，终有回响。

时间识人，落难知心

 

一路走来，人都会变。

曾经的你，天真无邪，对待每一个人，都要真心真意；

曾经的你，以为付出就能换来感动，深情就能留住永恒。

后来才明白，世事难料，人心易变。

有人在你风光之时，慕名而来，却在你低谷之时，冷漠离开。

经历过人情冷暖，才知道朋友易交，真心难寻。

能陪你享福的人，不一定能陪你吃苦，但陪你吃过苦的人，一定能陪你走到享福的那一天。

无尽的岁月里，遇见的人那么多，你不必把每个人都放在心上。逢场做戏的人，你当像看戏剧一样，不必当真；虚情假意的人，你当像听段子一样，一笑而过。

时间，最能验证人心。你在这趟叫做人生的列车上，看过风风雨雨，感受过起起落落。别为了那些选择离开你的人而充满忧伤，要为了那些选择陪伴你的人而继续努力。

为了爱情痛过，为了友情哭过，有时候，失去不是结束，而是老天心疼你的经历，它想给你一个全新的梦。在那梦里，你长大了，比从前坚定，也比从前快乐。

慢慢地，你会明白，人到了某个年纪，就不想再去取悦谁了。

在你明亮的眼睛里，不再装着泪水，而是装着一面镜子，对你好的人，你还之以温柔，看不上你的人，同样也入不了你的眼。

看过一段话说：人和人之间，讲究的就是一个相互的过程。我愿晴空万里时与你同行，风雨飘摇时为你撑伞，你若拿我当挚友，我一定不会辜负你的心意。

感情，要相互奔赴才有意义，真心，要相互珍惜才能长久。

– E N D –

叫醒自己，改变自己，放过自己

叫醒自己

不知道你有没有经历过这样的情况：

想减肥，也办了健身卡，报了私教班，但就是狠不下心去坚持，结果就不了了之了。

想创业，也找好合伙人了，但就是顾虑重重，不去行动，结果满腔热情都逐渐变淡。

就连买东西这样的小事，也时常会纠结半天，结果挑来选去，要买的一样也没买。

我有个朋友也这样。

 

她一直在家做全职太太，荒废了不少原本可以提升自己的时间。

 

有一次，她跟我说，现在的生活太枯燥了，很想利用业余时间学点东西，比如画画，或者考个证书。

 

可是很久过去了，朋友想做的事依然没有去做。

 

我忍不住问她为什么，她抱怨说实在太难坚持了，自己没有画画的天赋。

 

俗话说：“昨夜梦里行万里，醒来一看在床上。”

天下之事，总是困于想，而破于行。

人生路上，千万不要只会在梦里空想，你必须叫醒那个沉睡的自己。

想减肥、想画画、想学外语、想考研，那就行动起来。

唯有让自己先行动起来，步履不停，美好才会不期而至。

改变自己

有这样一个段子：猴子想变成人，它知道要变成人，要砍掉尾巴，于是决定砍掉尾巴。

但动手前，猴子被三件事情困住了：

砍尾巴的时候会不会很疼？

砍了后身体还会不会灵活？

舍不得跟随了自己这么久的尾巴。

因此，到今天猴子也没有变成人。

孔子说：“君子求诸己，小人求诸人。”

这个世界上，任何人都无法改变你，除非那个人是你自己。

改变，也许会痛苦一阵子；不改变，就可能痛苦一辈子。

一天，卖花的小姑娘，送了乞丐一朵玫瑰。

 

乞丐回家后，把玫瑰插在一只玻璃瓶里。

 

可他看到玻璃瓶很脏的时候，他开始想：

 

“这么漂亮的玫瑰，怎么能插在这么脏的玻璃瓶？”

 

于是，乞丐将玻璃瓶擦干净。

 

擦完后，他环顾四周，房间又脏又乱，他又开始想：

“漂亮的玫瑰和干净的玻璃瓶，怎么能在这么脏乱差的房间？”

 

于是乞丐收拾了房间，还破天荒去洗了澡。

 

洗完澡，看着镜子里焕然一新的自己，乞丐想：

 

“这样年轻帅气的人怎么会是乞丐？”

 

于是乞丐第二天出去，找了一份工作。

 

慢慢地，乞丐在事业上越做越好，最后竟取得了不凡的成就。

 

人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，就在于自我改变。

改变自己，才会走上坡路。

改变，也许会是一个漫长、痛苦的过程，然而不经历这个过程，你永远不会知道自己可以有多好。

放过自己

《武林外传》中，白展堂对佟湘玉说过这样一句话：

“湘玉啊，人生就是这样，苦和累你总得选一样吧？

哪有什么好事都让你一个人占了。”

年纪越大越明白，这世上并非所有的事情，都能如我们所愿。

想起曾经看过的一个小故事：

古时有一位盐商，富甲一方却天天愁眉不展。

 

一天，他去寺庙中请教，大师问：“你有很多烦心事吗？”

 

盐商抱怨：“是啊，生意不好时，天天犯愁。

 

生意好了，烦心事也不少，比如盐价的下跌，比如仓库被水浸泡……”

 

大师听后，带着商人来到禅房外，点燃了一堆火。

 

大师问：“你看这堆火，烧得正旺，那有没有烟呢？”

 

商人说：“肯定有烟啊，只是不明显而已。”

 

大师又抱来湿柴，压到火堆上，顿时浓烟四起。

 

大师又问：“施主，现在浓烟滚滚，那有没有火呢？”

 

商人回答：“当然有火了，只是很小罢了。”

 

大师笑了，对商人说：“高兴是火，烦心是烟。

 

火势再旺，也会有烟；烟再密，也会有火。

 

谁的生活，不是一面着火，一面冒烟！”

 

人生在世，不如意事十有八九。

就像不小心洒了半杯茶，你想不开，就会为了失去半杯茶而难过；你看得开，就会因为还有半杯茶而开心。

烦恼天天有，不拣自然无。

学会放过自己，是每个人的必修课。

就像蔡康永说的：“对自己好一点，那是会跟你在一起最久的人。”

只有把该放的放下，把该忘的忘掉，日子才能开心自在。

曾听过一句耐人寻味的话：

“除了天降大灾和突行大运，人生90%的道路，其实都是被自己决定的。”

人生在世，也许会遇到很多无奈和挫折。

能帮助你的，只有那个努力的自己。

叫醒自己，改变自己，同时也学会放过自己，活出自己最想要的样子。

夜听｜新的一年，愿疫情散去，人间皆安

 

四季轮回不息，岁月如水长流，新的一年已经飘然而至。

过去的一年，疫情时常反复，生活很不容易，每个人的压力都很大。

幸运的是，我们终于挺过来了，坚持到了新的一年。

凛冬散尽，星河长明，2023，带来了新的希望，同时也把所有的伤心和不愉快，都锁在了2022。

新的一年，万物更新，旧疾当愈；

新的一年，往事清零，爱恨随意。

新的一年，夜听为你许下四个愿望，愿你安好：

一愿心情好，凡事乐观一些，想开一些，不焦虑，不攀比，不敏感，知足常乐。

正如李银河所说：“享受自己所拥有的，不羡慕自己没有的，这样才能保持愉快的心情。”

人生本过客，何必千千结。

生活有进有退，输什么也别输给了心情。

二愿身体好，有空多锻炼，没事不熬夜。

人生在世，健康最贵，拥有健康的体魄才是我们对抗生活的底气。

只有身体健康，才能欣赏生命旅途中的美景，才能与相爱之人，执手携老。

有句话说得好：“人生下半场，最高级的炫富只有四个字——身体无病。

未来的日子里，好好运动，好好吃饭，好好睡觉，过无病无忧，轻松惬意的生活。

三愿财运好，能挣钱，会存钱，不挥霍，不透支。

趁着能赚钱的时候，多挣钱，多存钱，打理好自己的财务，有节制地消费。

俗话说得好，手中有粮，心中不慌。

银行卡里的余额，是我们的诗和远方，是我们行走在人世间的铠甲。

四愿你有良人相伴。

一个好的爱人，可以治愈人间大半的疾苦。

夜听愿有一个人疼你，爱你。生活若有风雨，你们一起携手走过，岁月若有寒冬，你们一起等待春天。

2023，夜听祈祷疫情散去，人间皆安。夜听祝您：所遇皆良人，所行皆坦途，所得皆所愿。

– E N D –

床上不主动的男人，不是不爱，而是

有人说，男人在床上都不主动，一定不爱你。

这话其实过于绝对。


男人也有细腻的心思，等着我们去发掘。


床上不主动的男人，很有可能是因为这3个原因，女人必看。

-01-

比起满足自己

更在乎你的感受


床品即人品。


有的男人，礼貌有风度，不用下半身思考，在床上也能管住自己。


交往的时候，不急着发生关系，不会哄骗你上床。


结婚之后，也依旧温柔地抱着你哄你，从不会粗暴地对待你。


选择合适的时间，在你喜欢的环境，征求你的同意之后，才和你共赴巫山。


结束之后不会自顾自去洗澡，或是蒙头大睡，而是帮你做好清理，再抱着你说些暖心的话。


在床上有强烈的服务意识，比起满足自己，更在乎你的需求和状态。


他的不主动，是出于对你的尊重。


这样的男人体贴，周到，是真的爱你，值得托付终身。


比起憋在心里胡思乱想，不如给他一个信号，让他感受到你对他的需求和依赖。


-02-

比起肉体的欢愉

更想让你过上好日子


有时候不是男人不想，是真的太累了。


男人是家里的顶梁柱，一家老小，都是他肩上的山。


柴米油盐、水电燃气、房贷车贷、孩子的教育、爸妈的养老问题，处处要花钱。


想让你跟着他不后悔，想要给家人最好的，于是压力越来越大。


熬夜加班，拼命出差，慢慢地身体也不大如前了。


回到家，只想洗洗睡。


如果把床上主不主动，当成判断男人是否爱自己的标准，这并不合理。


我们要多理解男人，多帮他承担一些。


顾好家里的事，准备丰盛的晚餐，做一个好的倾听者，给他一个拥抱，给他力量。


空闲的时候也拉着他多做运动。


只要他健健康康，陪在自己身边，一家人整整齐齐，没有什么比这更重要。

-03-

比起激烈的情事

更享受现在的稳定


性是爱的加速器和稳定剂。


两个人互生好感，或是刚开始交往的时候，总是渴望触碰对方。


拥抱，亲吻，到彻彻底底的拥有。


就像动物界，孔雀开屏求偶一样，男人也会通过床上行为来展示自己的雄伟，吸引你的。


都说床上合拍的人，大都可以走到一起。一场融洽的性事，能加速两人的关系。


出现矛盾时，床头吵架床尾和，一场痛快的性事，可以传递爱，缓和两个人的矛盾。


而当爱饱和，感情稳定的时候，两个人的关系就不再需要经常用性去维持。


他全心全意地信任你，不用刻意在你面前保持男性尊严。


男人在床上不主动，那他一定满足现在的状态。


别轻易怀疑，享受他的信任和真挚的爱。

看一个男人爱不爱你，不能单看他在床上的表现。


他尊重你，所以克制自己的欲望。


他可能更偏爱拥抱和亲吻，或是直接给你钱花，来传递自己的爱与忠诚。


他满足现在的状态，在你这里得到安全感，不需要通过性的方式去彰显自己。


所以一个男人在床上不主动，并不意味着你们的爱情走到了终点，而是步入一个更亲密的阶段。

愿你们的爱情历久弥新，永葆生机。