你若懂我,该有多好

真的越来越感觉,人最孤单的那一刻,不是没有人陪伴,而是明明周围很热闹,你却怎么都开心不起来。

人长大了以后,习惯了把事情藏在心里,有些话不说,是因为不想麻烦别人,有些话想说,却找不到一个懂你的人。

有时候我会怀念从前,不开心的时候,充上几块钱的话费,就能和朋友打电话聊上好久。而现在,微信里的好友越来越多,愿意听你说话的人却没有几个。

你有没有发现,成年人都喜欢硬撑。和家人聊天的时候,你最常说的就是“挺好的,别担心”、“没事的,我能把自己照顾好”,和喜欢的人聊天,你通常只会分享开心的事,从不会说起自己身上的压力。

你总是那么懂事,习惯了体谅别人,却忘了给别人机会去了解你,保护你。

我有个朋友,经常在晚上发朋友圈,有时我看见了,正准备去评论,却发现他已经删掉了刚刚的内容。

 

他说,上一秒觉得发的是自己的心情,下一秒又觉得矫情,怕别人看见了笑话。

每个人都是如此,既渴望被人懂,又害怕不被人懂。

如果你懂我,你会知道,不管我表面有多坚强,内心都是柔软的;如果你懂我,你会知道,我每一次逞强的背后,都在渴望着依靠。

真的,你若懂我,该有多好。

“成年人最深的无奈大概就是:明明都渴望被理解,却把彼此推得更远。很多时候,我们都在等一个主动开口的人,却又都不肯先做那个人。于是深夜里打了又删的文字,最后变成一句轻飘飘的‘晚安’。那些咽下去的情绪,堆积在心底,慢慢成了一道沉默的高墙。你若懂我,就该明白,我所有的沉默,其实都在等一句‘我在’。”

往后余生,得失随缘

听过这样一句话:

“能折磨我的永远都是我在意的东西,我若不在意了,天奈我何。”

是啊,生活就是这样的,你越计较什么,什么就越困扰你;你越在乎什么,什么就折磨你。

大多数时候,你之所以失望、难受、焦虑,不是因为事情本身有多重要,而是因为你太过于执着,一心只算计得失了。

殊不知,人生没有永远的拥有,也不会永远地失去。

一切得与失,都不过是因果循环,如此往复。

不信你想想看:

下大雨的时候,你虽然因为没带伞被困在某个屋檐下,可大雨停歇时走在路上,你抬头就邂逅了彩虹。

和朋友告别或者结束一段感情时,你虽然痛苦无助,可在孤立无援的境遇下,你学会了照顾更好的自己,一个人也能活成一个宇宙。

每一次的失去看似让你受伤,可同时也让你从中学习和收获到了意外之喜。

 

那些没法彻底压垮你、打倒你的人事物,当你允许它们穿过你,不悲不喜、不怨不恨、不骄不躁,你就会慢慢变得更坚韧、更坦然、更平和。

正所谓:失之东隅,收之桑榆。

所以,看开点吧。

允许一切发生,得到的时候好好享受、好好拥有;失去的时候也大大方方地松手,就像从未遗憾从未伤痛一样。

把心态放平后你就会发现,其实真正值得你执着较劲的东西很少。长久以来你所重视的、所拼命追寻的,往往都只是你无形中给自己添加的压力和束缚罢了。

你解开枷锁,卸下重负,就会明白塞翁失马,焉知非福。

往后余生,把人生当做一场在世间的体验,享受过程,别再只盯着结果看。

从容面对世事无常,看淡来来去去,不因一时之得而沾沾自喜,也不为一时之失而耿耿于怀。

学会跟生活和解,学会让得失随缘。

只活在缘分里,不活在执念中。

看淡得失

听过一句话:“人生就像坐地铁,一会儿上车,一会儿下车,你不可能一直在车上,也不会一直在车外。”

正所谓,有得就有失。得与失之间,你总会占一样,它们也总会不停变化。

没有永恒的“得”,也没有彻底的“失”。

错过一次机会,是“失”;但你不必为此熬夜加班赶进度,这就是“得”。

被朋友背叛和诋毁,是“失”;但你因此对人性有了更深的了解和洞察,这就是“得”。

下雨时没带伞,却意外发现了路边咖啡馆的温暖。

没赶上末班车,却邂逅了城市深夜别样的美。

生活就是这样,它不会让你一直失去,也不会让你一直得到。

当它从你这里拿走一些东西时,一定会在另一个地方,暗暗给你做了补偿。

同样地,当它给你一些东西时,也一定会在某个地方,悄悄给你挖了坑。

所以,不必为“得到”而欢欣雀跃,得意忘形,也不必为“失去”而捶胸顿足,伤心难过。

得失之心淡了,快乐反而多了。

 

人生如茶,不过满与空之间的流转。世间万物,皆在得失中,交替循环。

得是幸,失是缘,不强求,不执念,方能在起落间,守住内心的平静与安宁。

我们之所以痛苦,往往是因为把暂时的得失,当成了不变的永恒。

殊不知,人活一世,没有多少东西是永恒的,正如一句话所说:“我们不曾真正拥有什么,我们只是在经历。”

“得”不是起点,“失”也不是终点,它们都不过是生命的常态。

看淡得失,不是停止追求,而是懂得在追求中保持清醒;不是不再热爱,而是学会在热爱中保持独立。

一个真正看淡得失的人,不是什么都不在乎,而是明白什么值得在乎。

往后余生,把人生当成一场体验,而不是竞赛。因为体验者享受过程,而竞争者执着结果。

当我们不再为外界的得失所困,能够从容接受生命中的来来去去,你就会发现——

那些曾经让你夜不能寐的,原来如此微不足道;那些你拼命想要抓住的,反而成了束缚你的枷锁。

溪流不执着于任何一滴水,才能奔流不息;天空在不执着于任何一片云,才能广阔无垠。

我们也要如此。失去的人,别再强留;过去的事,不要回头。

只在拥有时,好好珍惜,这就已经是无上的智慧。

关系再好,也不要这样聊天

人和人之间的关系,就像织毛衣。

针线织得太宽松,毛衣就难成型。

针线织得过于繁密,毛衣太扎实就难透气。

人和人的感情也是,不来往,不经营,会变淡。

但是来往过于频繁,把握不好分寸,也会变成灾难。

特别是日常聊天的时候,即便关系再好,也尽量不要这样说话。

过于冷漠,敷衍

和爱人聊天,最好别互相敷衍,冷落彼此。

听过这样一句话:

“世界上最远的距离,就是我将我的热情和在意给了你,而你却在屏幕那头嘲笑我自作多情。”

人心经不起试探,感情经不起冷漠和敷衍。

那些反复斟酌,再三编辑才发出去的话,如果收到的回复总是“哦”、“嗯”、“啊”。

那么说话的欲望,分享的热情,就会瞬间冷却。

所以,即使是再亲密无间的关系,也不要在聊天的时候过于冷漠和敷衍对方。

更不要用“忙”当借口,故意忽视对方。

爱得不够的人,永远都有理由。

如果真的心里有ta,百忙之中你也能抽出空来。

要知道,感情如果不认真维持,走着走着,人心就冷了。

走得太近,没有分寸感

和朋友聊天,最好别事事过问,走得太近。

周国平老师曾说:

“分寸感是成熟的爱的标志,人际交往要懂得遵守人与人之间必要的距离。”

因为太过用力的关系,会给人造成压力。

特别是朋友之间,即便关系再好,也要注意分寸。

有些话不该问,就最好不要问。

有些话不该说,就最好别开口。

有些事情不该管,就最好别插手。

如果失了分寸,越了界,这段关系就变了味。

电视剧《我的前半生》里,罗子君和唐晶就是这样。

 

她们原本是无话不说的好闺蜜,在罗子君离婚的那段日子,唐晶像亲姐妹一样对罗子君随叫随到。

 

她事无巨细地和罗子君分享自己的生活和爱情,罗子君也毫不避讳地插手过问她的隐私。

 

就连唐晶最在意的爱人贺涵,罗子君都时不时和他见面,联系。

 

结果到最后,因为罗子君,贺涵放弃了唐晶。

 

人和人之间走得太近,有时会导致关系变成灾难。

只有懂得拿捏分寸,看清界限,才能相处不累,让情谊长久稳定地持续下去。

言语暧昧,聊天太频繁

和异性聊天,最好别言行暧昧,拉扯不清。

有句话讲:

“和异性保持界限感,是感情的防护墙。”

深以为然。

尤其是已经有另一半的人与异性朋友聊天时,切忌言行过于暧昧。

异性朋友的聊天往来,界限一定是泾渭分明的。

倘若含糊不清,影响的不只是彼此,更会对各自的伴侣造成不可修复的伤害。

爱情是排他性的东西,它的领域很狭窄。

窄到只能容纳相爱的两个人,不能再有第三者。

所以,异性朋友之间,即使关系再亲密,聊天时也要注意分寸。

保持距离,切不可犯规越线。

即使关系再好,也要学会经营,分清泾渭,懂得分寸。

希望我们都能克己复礼,严于律己,宽以待人。

无论在什么关系中,都能做到自如自洽。

既不冒犯到对方,也不伤害对方,更不丧失自我。

人际交往是一场漫长的修行,愿我们都能最终修行成功,渡己渡人。

天冷了,照顾好自己

毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中写下过一句话:

等着别人来爱你,不如自己努力爱自己。

人生不过百年,转眼也就成空,谁也不能成为你永远的靠山,谁也不能照顾你一辈子。

哪怕是父母,也总得经历生老病死;

哪怕是爱人,也不能保证给你一生的陪伴。

一个人真正成熟的标志,是懂得照顾好自己。

梁凤仪说:照顾你自己是真,自己不照顾自己,没有人救得了你。

余生短暂,不要一味地为他人付出,请忠于自己,照顾好自己。

照顾好自己的身体

 

周国平曾说过:

我在物质上的最高奢望就是,在一个和平的世界上,有一个健康的身体,过一种小康的日子。

人生不过短短数十载,身体健康一直是我们的毕生所求。 

然而当代人的生活,总有加不完的班,干不完的工作,挣不完的钱,操不完的心。

千万别让身体在追逐钱财的路上垮掉,最后重病缠身,悔不当初。 

俗话说:家人健康是福气,自己健康是责任。

人这一辈子,没了健康,就是瞎忙。

照顾好自己的身体,别再拿健康不当一回事儿,别让自己的人生毁在一个累字上。 

结束工作,就好好地放松一下身体,让紧绷的精神得到缓解。

生了啥病,就不要硬扛着,早点就医,按时休息。

生活并不可怕,可怕的是自己先倒下。

好好照顾自己的身体,这样才更有资格照顾你想照顾的人,做你想做的事情。

照顾好自己的心情

林清玄的笔下有这样一句话:

人生需要准备的,不是昂贵的茶,而是喝茶的心情。

人总有心情不好的时候,总会在某个深夜,心间突然涌上某种说不明白的失落,道不清楚的难过。

陷入低谷,自己走不出来,别人也闯不进去。

可即使生活有诸多不顺,我们也要照顾好自己的心情。

别用暗淡的眼光去看待周遭的事物,也不要把自己关进小黑屋里。

明明可以给自己开窗通风,闻闻外边世界的鸟语花香,却不愿意。

人生如天气,可预料,但往往出乎意料。

不管是阳光灿烂,还是聚散无常,一份好心情,是人生唯一不能被剥夺的财富。

聪明的人,总在寻找好心情;

 

成功的人,总在保持好心情;

 

幸福的人,总在享受好心情。

 

生活中值得高兴的事情很多,别总把目光都盯在那些让你不愉快的事情上,别总是叹息着抱怨着自己的处境。 

遇到让你受挫的事时,记得收拾心情,挺直腰板:

仅仅是糟糕的一天而已,又不会糟糕一辈子。

记得在没人温暖你的时候,不要失落,不要惆怅。

生活需要多一份淡然,多一份坚强。

照顾好自己的心情,学会用左手温暖自己的右手。

照顾好自己的人生

人生一途,少不了艰难险阻,挫折与磨难。

可你若看淡一切,善待自己,人生就会给你最好的回馈。

人生,便是一场与生活的较量,善待自己的生活,便能照顾好自己的人生。

每一天的日出之时,都告诉自己,努力让自己的生活更有意义,不为别人,只为自己。

别沉湎于过往之事无法自拔,别为不值得的人伤心流泪。

你若疲于奔波,便会一次次地在坎坷中摔倒;

 

你若畏手畏脚,便会瞻前顾后,停滞不前。

 

做好自己,别再过于在意别人的目光;

 

善待自己,别再迁就他人委屈了自己。

 

正如伍尔夫所说:

不必形色匆匆,不必光芒四射,不必成为别人,只需做你自己。

生活从不缺少美好,只是我们缺少发现美好的能力。

沉下心来,笑着面对生活的点点滴滴。 

一个优秀的人,才能照顾好自己的人生,活成自己想要的样子。

南来北往,不辜负生活,不迷失方向。  

从今天起,别再辜负自己,善待自己的每一天。 

为了自己的身体,努力保持健康;

为了自己的心情,别再庸人自扰;

为了自己的人生,活出真实自我。

余生不长,学会照顾好自己,若晴天和日,就淡赏闲云;

若风雨敲窗,就且听风声。

与你共勉。

不要透支你和任何人的关系

《高效能人士的七个习惯》这本书里有个经典的说法:情感账户。

它是指人与人之间的关系,正如银行账户的存款、取款一样,每一次互动都会带来账户变化。

如果你在关系中倾注了陪伴、理解、信任,账户余额就会增加,彼此就变得亲近。

但你若消耗信任、过度索取,账户余额就会逐步减少,甚至透支,直至关系破裂。

生命里的人来来往往,不透支关系,是我们珍惜一段感情最好的方式。

感情变淡,从过度“麻烦”开始

 

影片《致命人脉》中有句话说得好:

“人情是开路的剑,也是自缚的茧。”

人活于世,在纷繁复杂的人际关系之中,处处离不开人情世故。

很多人仗着“我们关系好”,不断消耗人情。

殊不知,已经于无形中摧毁了这段关系。

曾经在知乎上看见一个故事。

女孩为了上班方便,节省通勤时间,买了辆代步车。

 

一天下班时,同事问她能不能搭车,因为平时关系还不错,女孩爽快答应了。

 

两家距离3公里,开车几分钟的事情,出于礼貌,女孩把同事送回了家。

 

没想到,自己的好心换来了对方的得寸进尺。

 

这位同事每天都以各种理由搭车,甚至早上也去女孩的小区找她一起走。

 

本是为了自己上班方便,却变成每天还要迁就同事的时间,甚至还要搭上时间和油费送对方回家。

 

而这位同事,除了口头的感谢外,没有任何表示。

 

几个月后,女孩忍无可忍,鼓起勇气拒绝了同事的搭车要求,这段关系也毫无悬念地走向了终点。

 

听过这样一句话:“把人情看得廉价的人,自己的价值也会变得廉价。”

免费,才是世界上最昂贵的东西。

那些凡事都想着靠人情解决的人不明白,其实人情债,是最难还的债。

人情透支一次,你在别人心里的份量便轻了一分。

久而久之,你便失去了价值。

“以保长存的方法,就是凡事懂得适可而止。”

对于人际交往来说,更是如此。

凡事要有节制,过度麻烦别人,只会让关系越走越远。

好的关系,自带边界感

心理学家武志红曾说过:“边界感淡薄,是很多情感成为伤人利器的原因。”

所谓熟不逾矩,无论感情有多好,都要让彼此之间留有界线。

一旦越过此线,介入对方的生活过多,便是感情崩塌的开始。

真正高质量的关系,一定自带边界感和分寸感。

亲情尚且如此,其他感情更是必然。

电视剧《人世间》中,郝东梅的母亲就是个边界感极强的人。

 

郝冬梅弟媳的外甥女冯玥因为在城里没住住的地方。

 

郝冬梅找到母亲,想让冯玥住进自己家里,却被母亲一口回绝了。

 

母亲指出了3个理由:

 

第一,冯玥会住进来多久,没有确定的时间;

 

第二,住进来就需要交往,如果合不来,大家都会别扭;

 

第三,请神容易送神难,如果冯玥不愿意搬走了,那该怎么办?

 

刚看时觉得金主任不近人情,如今仔细想想,这才是真正的“人间清醒”。

同住屋檐下,即便是亲人都会生出嫌隙,又何况是没有血缘关系的亲戚。

彼此之间一旦发生摩擦,以后几个家庭的关系也会变得尴尬。

与其等到出了问题再后悔,不如直接将问题的火苗熄灭。

作家三毛说:“朋友再亲密,分寸不可差失,自以为熟,结果反易生隔离。”

和界限感不强的人相处,是一场灾难。

他们喜欢把别人的事,当作自己的事,过多插手对方的生活。

同样,他们也总是不把自己当作外人,向别人倾诉过多,分享过多。

可这样的行为,只会给别人带来困扰和负累,让人想要逃离。

自带边界感的关系,必须要分清你、我。

尊重他人的生活,对自己的情绪负责,才是一段健康关系该有的样子。

永远不要透支你和任何人的关系

美国心理学家霍曼斯曾提出人际关系跷跷板定律。

人际关系就像两个人玩跷跷板,一方付出的多,跷跷板便会倾斜。

只有双方都使劲,彼此付出相当的力量,才能维持关系平衡。

正如作家郁达夫所说:

“不要将别人的帮助当作理所当然,不要以为别人对你的帮助,是取之不尽用之不竭的。”

人情会淡,人心会凉。

没有谁会无条件的对你好,懂得珍惜,彼此付出,感情才能长久。

喜剧演员岳云鹏曾在一档节目中讲述自己经历过的一段糟糕友情。

上学时,岳云鹏曾有一个关系特别好的朋友。

 

岳云鹏有了名气发达后,这位朋友来找他借钱,他二话不说,打过去1万块钱。

 

过几天,朋友还过来5000,可接着又张口借3万。

 

之后,就开始接连不断地先还几千,再借几万。

 

还每次都有新理由:孩子上学、家人生病、做生意……

 

岳云鹏一打听才知道,这个朋友压根没有正经工作,整日钓鱼打牌。

 

他意识到对方这是把自己当提款机了,心一下子就凉了。

 

没多久,朋友又来借钱,岳云鹏拒绝后,对方软磨硬泡,使尽各种招数。

 

岳云鹏对他说:“我给你一万块钱,就当我俩的分手费。

不多,咱俩这辈子的交情,算是到头了。”

从此以后,两个人便绝交了。

再好的关系,也经不起随意的透支。

我把你当朋友,你却只想从我这占便宜。

一次两次可以忍,毫无节制的索取,只会让好友变路人。

人与人之间讲究的是礼尚往来。

只有付出没有回报的关系,注定不会长久。

英国作家狄更斯曾说:

“在你的人生中永远不要打破四样东西:信任、关系、诺言和心。

因为当它们破了,是不会发出任何声响的,但却异常痛苦。”

透支一段关系的同时,其实也在透支自己。

当一个人失去了信任、尊重,被身边的人抛弃,留给自己的注定只有残缺不堪的人生。

请牢记,永远不要透支你和任何人的关系。