在一段感情中，最让人难过的，不是偶尔争吵、时常冷战，也不是两个人相隔千里，好久都不能见上一面。
而是你明明就站在他的身旁，彼此之间却像隔了一道银河，你时常被忽略、被遗忘。
很多时候，你都在尽力维护着这段感情。小心翼翼地迎合他的喜好，强撑着睡意陪他聊到深夜，就算自己的心情低落到了极点，你也还是包容着他的坏脾气。
这样的付出，久了就累了。特别是当一个人敏感脆弱的时候，你需要肩膀，而他总是逃离。对方不冷不热的态度，让你觉得自己是可有可无的人。
以前的时候，你总喜欢追问对方，这段感情有没有变。
但现在不会了，如果他总是无视你的真心，如果他对你的付出没有一点点珍惜，那所有的爱，就到此为止。既不互相亏欠，也绝无再次打扰。
曾听见有人说，真正在乎你的人，是一见你就笑，看见你就想暖你一下，然后再紧紧抱住你。
感情，一定要懂得互相回应。别等一颗真心变冷，才知道真爱难寻。
网上有这样一句话：
“有一种孤独是，很多闭上眼睛能回忆起的温度、对话、举动、细节，睁开眼睛却感觉它们从未发生过一样，擦肩而过，再无交集。”
人生就是这样，有人到来，也有人离开。
随着时光的推移，那些曾经亲密无间的人，早已在不知不觉中离你远去；
一段段错过或迷失的感情，也终将尘封于心底的某个角落。
从今往后，只愿你别来，我无恙——
余生，不见，不念，不欠。
不见
作家耿帅说：
“有多少人，彼此说了再见，就真的再也没有见。感情中最好的状态是，从前不回头，往后不将就。”
而他自己，也曾有过一段全力以赴却遗憾收场的爱情。
起初，女孩在澳大利亚墨尔本上学，耿帅在北京工作。
时差和距离没能阻止两颗年轻的心越靠越近，半年后，他辞掉工作飞去墨尔本。
相恋时，耿帅很爱女孩，每天为她买菜做饭，冰箱里总塞满女孩爱吃的东西。
女孩也很依赖他，跟他腻在一起。
本以为能修成正果，可不知道从什么时候起，一切都变了。
女孩不再跟他逛街旅行，两人聊天的时间也越来越短，在家经常是各玩各的手机。
直到有一天，耿帅跟她说，自己要回国处理些事，而正在专心看电视的女孩，只是心不在焉地“嗯”了一声，便没了回应。
终于，他听到了爱情破碎的声音，这一别就再也没相见。
几年后，女孩突然哭着打来电话说，用了三年时间，终于明白谁最爱自己。女孩问能否见一面，而耿帅拒绝了。
有人说：“那些留在回忆里的人，是不能去见的，去见了，回忆就没了。”
时过境迁，我们早已不是，最初相遇时的模样，那一道道无法用时光修复的裂痕，注定成为横亘在彼此之间，难以跨越的鸿沟。
那些伴随着成长渐渐释怀的过往，不是谁都有胆量去回望和拾起。
与其打破宁静的相见，不如把完整的美好存于心间，为再也回不来的过去，和从前最好的你。
不念
很喜欢一句话：
“我们要顿悟而不执迷，淡定而不迷惘，让苦乐随风，春继续暖，花继续开，安在当下，随缘随行。”
或许，你曾遇见过难以忘怀的人，经历过刻骨铭心的爱。
但时光不能倒流，那些被岁月埋葬的从前，不必沉溺其中，唯有活在当下，才能创造未来。
在网上看过这样一个故事。
有位女孩失恋了，每天呆在家里以泪洗面，茶饭不思。
她一遍遍地翻看微信上的聊天记录，回忆和前任相处时的点点滴滴，幻想着能收到前任复合的电话……
但日子一天天过去，对方非但没有联系她，还将她的通讯方式全部拉黑了。
那段时间，女孩的妈妈每天陪在她身边，开导安慰，都无济于事。
直到有一天，妈妈突然说：“我背背你吧。”
女孩愣了愣，回答道：“你背不动啦。”
可年近六十的母亲却说：“背得动，背得动，妈妈没问题的。”
那一刻，女孩决定放下对前任，好好珍惜现在。
因为女孩想起两人相处时，她多次提出让前任背她，都被对方以背不动为借口，给拒绝了。
是啊，一个不曾爱自己的人，何必再留念。
或许，对大多数人来说，面对一段逝去的感情，遗忘是一件很困难的事——
那一幕幕让人感动的细节，一桩桩令人伤痛的片段，如同放电影般在脑海里盘旋；
这时，你看不见眼前的风景，也听不到耳边的声音，只能被动地在痛苦中沉沦。
但好在时间终会带走一切不属于你的东西，也能帮你留下最值得珍惜的人。
而人这一生，本就是在不断失去和寻找的过程中，一次次重塑自我：
只有不念过去，才能拥有当下的幸福。
不欠
张爱玲曾说：“最好的爱是情出自愿，不谈亏欠。”
你来，我热情相拥；你走，我坦然放手。
我想，这便是对爱情聚散的最高诠释。
看过一个高赞的视频。
一对分手的情侣在房间里收拾行李，女孩摘下钻戒递给男孩说，这个还给你，以后我还要找男朋友呢；
男孩拿出了一个木盒子嘱咐女孩，你所有的证件都在里面，以后别再忘记了。
两人各拉着行李箱走到路口，快分开时，男孩微笑着，试探地问：“我们可不可以抱一下，就像过去一样？”
女孩走过去，轻轻地抱了抱男孩，然后，转身离去。
分开时，没有剑拔弩张的争吵，也没有心生怨恨的冷战，就这样道别；
想来，我们有足够的理由相信，在往后的日子里，两人也不会在背后相互诋毁。
两人的好聚好散，也让大家突然想起自己分手时的场面：有人说遗憾分开时没有好好告别；有人说后悔分手那天不体面的丑态……
或许只有真正爱过的人才会明白，相恋时无怨无悔的付出，分别时不谈亏欠的转身，才是成年人对待一份感情应有的姿态。
正如杨绛先生所说：“情份被消耗殆尽，缘份便走到了终点，没有谁对谁错。把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。”
既然人生聚散离别，本是命中注定，那么，当这份沉甸甸的感情变得无处安放时，就让它们各自归位吧。
为彼此留一些余地，从此一别两宽，各生欢喜。
作家刘同曾写道：
“时间可以让过去变成两种美好，一种美好是只记得温暖的画面；
另一种美好是让人更为确认，没有什么比离开你，是更为明智的决定。”
余生，不见，不念，不欠！
《越洋情书》里有写到这样一句话：
“我渴望能见你一面，但我不会开口要求要见你。这不是因为骄傲，你知道的，我在你面前毫无骄傲可言，而是因为，唯有你也想见我的时候，我们见面才有意义。”
爱是一个人的事情，而爱情是两个人的事情，可想念又却是一个人的最终执念。
有些人，只适合收藏，有些事，只适合放下。
从前，车马很慢，一生只够爱一人。如今，万物很快，一生却难得一人心。
“女人出不出轨，取决于她的男人。男人出不出轨，取决于有没有机会。”
“中国女人出轨，搞婚外情，往往是因为无法在现有婚姻中得到情感满足，当然也包括性满足； 中国男人出轨不一样，越是家庭和睦，夫妻关系舒畅，越喜欢出轨，搞婚外情，可以理解为一种征服，性能力的外延。”
“对方的出现就像一抹阳光，照进她灰暗的婚姻里，让她原本已经荒芜的心重新焕发生机。 她知道婚外情的行为不好，但她不想在冰冷的家里，做一辈子保姆，她想有个男人，能关心她，能倾听她的每一句话。”
“我从来不指望吸引别人，我觉得这样很浅薄，我得吸引我自己，让我对自己有了热爱，才能完成以后一个个孤独而漫长的日子。”
《左耳》里有句很火的话：
“我们都想要一个牵了手就能结婚的爱情，却活在了一个上了床都不一定有结果的年代。”
此话字字戳心，无比现实。
在如今这个感情泛滥，爱情缺乏的年代，想要得一人心，守一生情确实很难。
诸如很多女性朋友问我的这个话题：怎么判断一个男人不是骗炮，而是真心想和我在一起？
其实，感情里的事，如你回头去看每个细节，全是答案。
所以，想要分辨一个男人是否真心想和你在一起，就看他有没有为你做这3件事。
张小娴曾经说过：
“无论女人看起来想要什么，她想要的终归只有两样东西，很多的爱和很多的安全感。”
那么，如何才能给予女人安全感呢？最好的方式之一，就是公开你们的关系。
因为真心爱一个人，是不会藏着掖着的。
比如他会带你参加聚会，把你介绍给他的朋友认识。因为和你在一起的这种幸福，他恨不得炫耀给全世界。
比如当感情发展到一定程度，他会带你去见他的父母，让你们彼此了解，让父母认可你，也想让你融入他的家庭。
真正爱你的人，一定会选择公开你们的关系，让你光明正大地站在他的身边，而不是支支吾吾、躲躲藏藏，不愿给你名分。
就如张国荣所说：
“被公布出来的感情，是最有安全感的。”
两个人既然选择了在一起，就应该大大方方地对这段关系负责，对彼此坦诚相待。
如果一个男人和你在一起，总是偷偷摸摸，不愿意公开承认你们的关系，那么他除了不爱你，就是没打算长久和你在一起。
社会上不乏有些男人，一边谈着恋爱，一边却标榜自己是单身。
其实无外乎两个原因，一种是在选择，在权衡；另一种就是喜欢拈花惹草、暧昧成瘾。无论哪一种，都不值得留恋。
真心想和你在一起的男人，一定会给你足够的尊重和安全感。
为你们的将来努力打拼
亦舒的《喜宝》中，有一句这样的台词：
“我喜欢你，是那种正常人的喜欢。想着和你在一起，想有一个结果，想着将来能结婚，想着会有一个孩子，想一起白头到老。”
真正爱一个人，是想要长久的和对方在一起的，会为彼此的将来做打算。
就如这句话所讲的：
“爱会激发出一个男人的上进心和保护欲，即便吃再多的苦，受再多的累，都会心甘情愿。”
确实，一个愿意对你负责，真心想和你在一起的男人，会尽自己最大的努力，为你遮风挡雨，让你过上更好的生活。
为了早点和你在一起，给你一个好的物质生活条件，他会给自己设立目标，辛苦工作，努力赚钱，而不是只顾着眼前的风花雪月，稀里糊涂地混日子。
而不爱你的男人，往往只会用甜言蜜语来哄骗你，或者用一些不切实际的话来敷衍你。因为他从没有好好规划，更没想过为你做出任何努力。
如果一个男人，把你计划进他的未来，愿意为你们的将来生活努力打拼，那么他已经认定了你。
他想给你一个家，往后余生免你惊，免你苦，免你四下流离，免你无枝可依，成为你最坚实的依靠。
那些看似朴实无华的付出背后，是他对你深沉的爱意，和想要和你携手相伴的决心。
有一句话说：
“好男人不是遇见的，而是愿意为你改变的。”
确实如此。
爱一个人，会心甘情愿为对方做出退让和改变。
邓超和孙俪，是娱乐圈的一对模范夫妻。
其实他们俩的生活习惯和个性完全不同，甚至可以说是截然相反，却能够亲密融洽的相处十几年，就是因为邓超一直在为孙俪改变自己。
孙俪饮食清淡，邓超却无辣不欢，但他会陪着孙俪吃清淡健康的食物；
孙俪喜欢安静，邓超却是个话痨，但他会陪着孙俪一起写字、做手工；
孙俪作息规律，邓超却是个夜猫子，邓超便努力去习惯早睡早起……
我想，这就是一个男人给女人最好的宠爱。
因为爱她，所以愿意为了她改变自己原来的性格和喜好，只为了两个人在一起的时候更舒服。
当一个男人真正爱上你，想要长久的和你在一起时，才会愿意为你做出尝试和改变。
他会改掉自己身上的坏习惯，把缺点变成你喜欢的优点；
他会让自己变得成熟稳重，好给你依靠；
他会调整自己的作息和习惯，来和你保持和谐一致。
他不是没有自己的原则，只是想要朝着好的方向和你喜欢的样子靠近，愿意尝试变好，陪你到老。
三毛说：
“真正的爱情是不能用言语来表达的，行为才是忠心的最好说明。”
所以，去判断一个男人是否真心爱你，不要听他说了什么，而是要看他会为你做什么。
有的时候，实际的行动比嘴上说的爱意，更动听也更真诚。
记得，但凡是爱，必有所图；但凡是情，必有所付。
余生，愿你所遇之人皆是良人，所得之心皆为真心，岁暮清欢，素冬安暖。
缓，可以三思；退，可以远祸；舍，可以养福；静，可以益寿。有些人，似荷，只能远观;有些人，如茶，可以细品;有些人，像风，不必在意;有些人，是树，安心依靠。人生就是一场修行，心柔顺了，一切就安定了;心清净了，生活就美好了;心快乐了，幸福就来到了。人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么;浓也好，淡也好，自有味道;急也好，缓也好，那又如何;暖也好，冷也好，相视一笑。人生，因为在乎，所以痛苦;因为怀疑，所以伤害;因为看轻，所以快乐;因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主，一切随缘吧。
14111看完记得的
给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。
14111看完记得的
所谓的累，不是身体，是心，有没有人明明身边有人，可却孤单寂寞呢？那是因为没个真正在你心里的。真的遇到了，好好对待。
这一路走来， 真的很累 。很多时候， 想歇一歇 ，让心放空， 可回头看看， 却没有一个可以诉说 。可以肆无忌惮的交流的对方，。一直在想，到底坚持的理由是什么， 是什么可以让自己在这旅途中成为自己的 一道风景， 或许 ，就如 ，人生若只如初见！
最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，努力了，珍惜了，问心无愧。其它的，交给命运。人和人之间就是一份情 ！
14111看完记得的
晚安曲：这场名叫人生的旅途 – 夏小虎
晚安曲：氧气–范晓萱
晚安曲：让全世界知道我爱你 — 六哲
晚上十点的时候，你放下了这一天的疲惫了吗？
每当夜幕降临的时候，一座城市的节奏就开始变得缓慢。
时间变得慢，心情变得慢，回忆也变得慢。
那些想收藏一辈子的幸福，那些一个人的委屈，都仿佛变得柔软。
有一些人的背影渐渐远去，有一些人的轮廓开始变得清晰。
白天的时候我们被工作排得满满当当，被这五光十色的世界推着往前走。
有时候不是不想依赖谁，只是越长大就越会明白，有一些路只能一个人走，有一些心情只能一个人去承受，比如放下一段过往，比如忘记一个人。
也许吧，只有在夜深人静的时候我们才可以真正的安静下来，回到自己的内心，问一问自己我过得开心吗？
问一问远方的你，你还好吗？
一个内心不强大的人，生活处处是惊涛骇浪，再小的事情，都会被无限放大； 一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感，情绪起伏大，容易受外界影响。 人只有内心强大，才能立于人群。 生活实苦，但我们只要内心强大，便可以战胜一切艰难险阻。只要我们内心强大，就可以直面自身的不足并勇往直前！ 去成为一个内心强大的人吧，要相信你的内心有多强大，你的世界就有多美好！
身边的人总说，人啊，都是越活越淡然。以前想要的东西很多，现在只要平安喜乐就行了。
有时候想想，还真是这样。这些年，我见过许多人在城市中努力奋斗的样子，见过生离，见过死别，见过无数个疲惫与遗憾交织的瞬间。总有人说累，也总有人不敢说累。
大部分人，都是前一天撑不下去了，然后睡一觉，第二天起来继续若无其事的上班、学习、社交，就好像生活从未被惊起过水花。因为他们知道，无论生活难与不难，都得自己过，而努力的意义在于，以后有能力留住自己喜欢的人，有时间去做自己喜欢的事。
曾经有人问我，生活中最难熬的时刻都是怎么度过的？
我仔细回想了一下，却想不出一个具体的情景。曾经让我觉得无法度过的时刻，现在不再是绊住我的一块石头了。我开始懂得，生活中有许多坎，当你迈过去了，就不会在意了。
有一句话说：“当你淋雨的时候，一定会有人赶着来为你撑伞”。生活不简单，但你要记住那些给你温暖的人，是他们在灰暗的时刻里，支撑着你不要放弃，你也要记住那个倔强的自己，虽然脚步缓慢，但每一步都很踏实，很坚定。
在每一个风起雨落的日子里，我们都要善待自己，善待对我们好的人。
生活不易，且行且珍惜。
在当下网络上有一个词语，
‘直男’，
说的是不懂女人心思，
一个劲儿猛冲的男人，
又爱曲解女人的心思；
其实能理解，
在感情方面，
男人不如女人心思细腻，
往往理解不到女人想说的意思，
从而导致女人生闷气，
更严重的就是导致感情的破裂。
这也是当下女人更爱大叔一样的男人，
这样的“老男人”更懂她们，
因为情感和生活阅历的丰富，
在两个人相处的时候，
更容易懂女人的某些点。
所以啊，
当两个人关系更近一步的时候，
男人如果想要女人更加依赖你，
最好能够做出一点改变。
01.给她偏爱
女人说到底也是“斤斤计较”的人，
她们想要的感情状态，
不是爱，而是偏爱；
在女人世界里有一句话：
如果你给我的和给别人的一样，
那我宁愿不要！
确实，感情是需要偏爱的，
如果对身边的人雨露均沾，
那么我和你在一起是为了什么？
过于理性，在感情中不适用。
女人是感性的，
她们只会相信自己感受到的，
谁不想被自己的爱人宠成孩子？
两个人的结合，
就是理性与感性的结合，
互相成就；
在某些方面偏爱她，
她也会对你更离不开！
02.为她做出一些改变
没有情趣的男人，
在感情中是很吃亏的，
即使不是两性相处，
大家都不太喜欢那些木讷的人。
自古便有一句话：
男人不坏，女人不爱；
这里说的坏，就是情趣。
两个木讷的人相处，
感情就会一直处于冰冻状态，
所以要避免这种情况，
唯一的方法就是做出改变，
在平淡乏味的生活中，
增添一丝情趣。
回家带一枝花，
偶尔过二人世界，等等。
即使女人嘴里抱怨你乱花钱，
但心里还是非常开心的；
情趣不需要花费多少钱，
就是你的心意和新鲜感，
这便取决于你自己。
虽说两个人相处，
靠的是真心，
但是你得让对方知道你的真心，
如果你的真心深藏不露，
除了你自己，别人都感受不到，
那这样的真心就和没有一样。
希望大家都能学习一点相处技巧，
跟自己的爱的人在平淡的生活里，
找到不一样的，回到从前的感觉。
也愿大家都能与年少之人，
白头偕老，恩爱一生！
有人统计过，人这一生，大约会遇见二千九百二十万人。
有的，不过是在人海里匆匆擦肩；有的，会在你生命里留下浓墨重彩。
可无论是转瞬即逝的过客，还是陪你走过漫长岁月的人，其实大多没有办法，陪你走到最后。
父母大都会先行退场，子女早晚要展翅翱翔，即便是曾许下白首之约的枕边人，也总有一人要先离场，更不要提，那些只有短暂同行的缘分。
走过半生，方才明白：生命本是场单枪匹马的战役，没有人能陪你走到底。黑暗之中，连影子都会弃你而去。唯有自己，才是你的终生所依。
可太多的时候，我们对自己似乎都不够好，反而常常会为了别人忽略了自己。
生活中，你是否也有过这样的时候：
因为不忍心拒绝别人请求，所以宁可委屈自己，违心地答应？ 总是太顾及别人的感受，到头来，反倒让自己落了个难受？ 又或是时不时就为了旁人的事伤神费力，影响了心情。
可这一生，其实真的没有多少人，值得我们去低声下气，去为难自己。
讨好不如吸引，悦人不如悦己。
年纪越长，越是认同王尔德笔下的那一句：
“爱自己，才是终身浪漫的开始。”
只有对自己足够好，你才会有余力，去拥抱到这世间的万千美好。
别再总期盼着有人能给你依靠，为你遮风挡雨。请相信，别人的副驾驶再是华丽，也不如方向盘握在自己手里来得可靠。
无法再重来的这一生，唯有自己才能陪你走完的这一生，请不遗余力去爱你自己，去靠近一切滋养你的人和事情，把所有的精力和心力都用来投资自己。
愿你往后余生，活成自己的太阳，无需再凭借任何的人光；活成自己的避风港，给自己所有想要的安全感。
昨晚上网时，无意中看到一段视频。看完后，感触很深，其中有句台词这样说道：
“从阴雨走到艳阳，我路过泥泞、路过风。一路走来，你若懂我，该有多好。”
是啊，试想身边能有个人与自己心灵相通，哪怕只是一个眼神，一个动作，对方都心领神会，这种心照不宣的默契想想就很美好。
尤其在两性关系中，懂与不懂决定着感情的温度。
所以，当有人问我情人间最好的关系时，我会告诉她不是爱你，而是懂你。
都说年少时的爱情很纯粹，一旦遇到一个让自己怦然心动的人就以为抓住了幸福，不去做更多考虑。
殊不知，有些爱是短暂的，过着过着就失去了最初的热情。
一段关系，从陌生到熟悉，从相知到相伴，光有爱还不够，还需要包容，理解以及信任。
真正想要和一个人长久在一起，是愿意一步步走进对方的内心，去全方面了解她，直到看见她的缺点，看见她的脆弱，之后依然愿意拥抱她。
这样的感情，才能经得起现实的考验。
有句话说得很好：
爱你的人不一定懂你，但懂你的人一定足够爱你。
懂，其实就是用了真心。
一个人深爱你自然会去了解你更多，尽量以你喜欢的方式来待你。
而一个人爱你却完全不懂你，只能说爱的程度还不够。
他不懂得怎么让你开心，你难过时，还不明所以泼你冷水；你想安静一会，他偏要和你讲一堆大道理；你正在气头上，他还要和你硬碰硬。
如此，两个人的关系会越发剑拔弩张。久而久之，彼此间就会产生隔阂。
所以，一份感情不单单需要爱，更需要去懂得彼此。
因为懂得，才会设身处地替对方着想，因为懂得，才会理解对方的想法与感受。
懂，永远比爱重要。
人生漫漫，总有磕磕绊绊。
每当失意孤独的时候，你是否也期待身边有那么一个人，你可以无所顾忌的向他倾诉，或者无需多言，他总会对你说“我都懂”。
正所谓：一个懂你的人，胜过千万过客；一句懂你的话，胜过千言万语。
在别人只关心你走得远不远时，懂你的人会心疼你旅途中累不累；
在别人对你的辛苦不以为意时，懂你的人会给你安慰，给你依靠。
有位网友在微博上发过一条帖子，以自己的经历告诉他人，和懂你的人在一起，感觉有多好。
她说：
“有时工作上受了委屈，但又不敢和公司里的人翻脸，也不想和父母说怕他们担忧，只能和伴侣倾诉。
而对方总会第一时间给她安慰，帮她疏导情绪，之后心情就没那么苦闷了。
平时，无论遇到什么事，每当听到对方的声音，看到对方的眼神，就有了信心和勇气。对方就是最懂她的人，有人懂，真的很幸福。”
世间最奢侈的就是，有人懂。
很多人终其一生，就是为了寻觅一个能够相知相惜的灵魂伴侣。
他会在你难过的时候，给你温暖，帮助你走过沮丧低迷；
会在你遇到挫折的时候，给你力量，让你继续前行。
人与人之间最好的感情，就是有一个人能知你意，懂你心，知你悲欢，予你心安。
人海千千万万，想要找一个人凑合过日子，很容易。
但是，如果你和一个完全不懂你的人在一起，你们之间会存在距离。
很多时候，你说了，他没听，听了没放在心上，你反复解释，他还是不懂。
长此以往，你们会发生各种矛盾与误会，再到争吵，最后貌合神离。
有位作家说：
世界上最可怕的事，不是孤独终老，而是跟那个使自己孤独的人终老。
是啊，和不懂你的人在一起，相处越久越感觉孤独，甚至身心疲倦，难以得到轻松安稳的生活。
所以，感情不要凑合。
你要找这样一个人，他能够充分尊重你的意愿，不会勉强你，他能看到你别人看不到的一面，并真心接纳。
电视剧《我可能不会爱你》中，女主角程又青在外人眼里是精明又强势的，但在李大仁眼里并非如此。
李大仁有一段独白这样说道：
“我知道她很骄傲，那也是因为她够努力，让我觉得她与众不同。
但同时，她也很自卑，她发现，她的与众不同，在这个世界上，根本没有人看得懂。”
李大仁懂得程又青，并小心翼翼守护她的与众不同。辗转多年后，程又青终于和李大仁走到了一起。
真正懂你的人，总会让你活成你自己喜欢的样子，也只有懂你的人，才配得上你的余生。
未来的日子还很长，要想每天过得幸福安稳，就要和懂你的人相伴，这样，余生才能与美好相拥。
人生在世，懂你的人，可遇不可求，拥有一段彼此懂得的关系，更是难得。
如果有幸遇到了，一定要好好珍惜。
晚安曲：你的姑娘 – 隔壁老樊
晚安曲： 陪你度过漫长岁月 — 陈奕迅
晚安曲： 看得最远的地方 — 张韶涵
一、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人未必能陪你走到散场。
二、到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线，万事藏于心不表于情。
三、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
四、可能生活有过多无能为力和无可奈何，可终究还是要努力一点儿，开心一点，想得开一点儿，毕竟历经山河，人间值得。
五、对待生命要认真，对待生活要活泼。
六、现实看淡了，悲伤骨感。人情看淡了，烦恼不填。缘分看淡了，随心聚散。是非看淡了，计较变浅。成败看淡了，顺心自然。得失看淡了，自在坦然。
七、一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。
八、人生难免要受些委屈和伤害，以其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。
九、生活的常态就是，有些事你尽200%的努力，也可能不完美，有些人你用尽全力去爱，最终也会分道扬镳。当你开始接受和适应这些的时候，你就长大了。
十、人心是难以猜测的，就算有时候你顾忌了别人的感受，也不见得别人会满意，反而觉得你想太多。
十一、一些事，笑笑就好，别太认真；一些人，看看就行，无需在意。喜欢表演的，给点掌声，戳穿没有任何意义；自以为是的，选择无视，争论实在没有必要。
十二、实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪，时间太少，好玩儿的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。——冯唐
十三、在这个世界上，不要太依赖别人。因为即使是你的影子，也会在黑暗时离开你的。
十四、起初你死活看不顺眼的人，过几年没准儿会怦然心动。曾经你坚决不能忍受的事，后来或许会成为离都离不开的习惯。时间总会给出意想不到的答案。
十五、常和快乐的人在一起，就能分享快乐；常和诚信的人在一起，就能恪守诺言；常和感恩的人在一起，运气就会越来越好；常和抱怨的人在一起，你就是怨妇。人生要怎么样选择，决定权在自己手上，与别人无关。
十六、你认识多少人和你有多少朋友完全是两码事。这就像你见过多少钱和真正有多少钱是一样的道理。
十七、这世界没有那么多将心比心。你善良，他便贪得无厌，你软弱，他便狠心欺骗，你正直，他便道德压榨。把深情交付与错误的人，就别责怪这个社会不温暖。
十八、总有一天你会明白，委屈要自己消化，故事不用逢人就讲，真正理解你的没有几个，大多人只会站在他们自己的立场，偷看你的笑话，你能做的就是把秘密藏起来，然后一步一步变强大。
十九、你再优秀，也总有人对你不堪。你再不堪，也有人认为是限量版的唯一。生命的价值在于自己看得起自己，人生的意义在于努力进取。
二十、大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。
二一、人在年轻的时候，遇到他人的不解、批判、轻视甚至不屑都是很正常的事情，在那样的局面下，我们只需要做好两件事情就行了，一是根据他人的评判来修正自己的短板，二是不要因他人的不解，而否定自己的人生。
缓，可以三思；退，可以远祸；舍，可以养福；静，可以益寿。有些人，似荷，只能远观;有些人，如茶，可以细品;有些人，像风，不必在意;有些人，是树，安心依靠。人生就是一场修行，心柔顺了，一切就安定了;心清净了，生活就美好了;心快乐了，幸福就来到了。人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么;浓也好，淡也好，自有味道;急也好，缓也好，那又如何;暖也好，冷也好，相视一笑。人生，因为在乎，所以痛苦;因为怀疑，所以伤害;因为看轻，所以快乐;因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主，一切随缘吧。
杨绛先生说，无论什么关系，情份被消耗殆尽，缘分便走到了终点。把错归咎于自己，并且礼貌退场，把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，从此山水一程，永不相逢，愿来生，不见，不念，不欠。
不得不承认，我们这一生想要的圆满真的太难了。
喜欢的人未必能在一起，在一起的两个人又未必过得幸福。
有人孤独终老、有人爱而不得、有人错付感情，你说，哪一种不是遗憾呢？
也许，在感情中没有绝对的坏人，可那些隐藏在细微处的伤害却真真实实地存在着。
那些不被看见的孤独，不被欣赏的失落，不被尊重的委屈，不被理解的难过，像一条条虫子，慢慢啃蚀着我们曾经以为的真心。
但生活就是这样，让你无限憧憬，满怀期待，又让你坠入尘埃，满身伤害。
如果我们真诚地对待过一份感情，那么就算结果不尽人意，也不要后悔，更不要怀疑自己的真心和善良。你要始终相信：你一点都不差，你值得拥有更好的。
勇敢点，坦率些，把别人还给别人，让他随记忆飘散，从此相忘于天涯。你也要把自己还给自己，朝着太阳生长，温暖向上。
看过一段很有力量的话：真正的强大不是对抗，而是允许和接受，允许世事无常，才能珍惜和善待每一个当下；允许一切发生，才是真正的强大。
一朵花的凋零，荒芜不了整个春天。一两次感情失败，也荒废不了整个人生。我们要承认，这世上就是有拼尽全力也做不到的事情，同样也有全心去爱也得不到的感情。
所以，别为难自己了。即使相伴一程，也不谈亏欠。从今往后，多和那些让你觉得幸福的人在一起，远离那些并不在乎你感受的人。
愿你勇敢做自己，简单快乐、自在洒脱。
– E N D –
古语云：“以大度兼容，则万物兼济。”
意思是，如果一个人有博大的胸怀，能够做到兼容并蓄，则天地万物都能与之和谐共生。
深以为然。
宽容，是一种智慧，亦是一种格局。
用一颗宽容之心去对待人，对待事情，这一生才会活得轻松，乐得自在。
能容言，是一种豁达
不知道你是否有过这样的感受：
不管你做什么事情，说什么话，做什么决定，周围总会出现一些声音来评价你，或好或坏，牵动着你的情绪。
在网上看到一个网友的吐槽，他说：
好累啊，好像不管我怎么做，都有人不喜欢我。
我热情周到，会有人在背后讽刺我是假惺惺；
我沉默不言，又有人说我性格孤僻难相处；
我努力工作，同事嘲笑我是“卷王”；
我攒了好久的钱，在老家盖起了新房，亲戚邻居又说我是装出来的阔气……
现在的我，越来越不自信，越来越不知道自己应该怎么做了……
生活中，你是不是也会经常因为别人的一句话而难过好久呢？
但其实，生活在这世上，被人评价是经常的事，只是有些话可以入心，而有些话入耳就好。
听过这样一个传说：
每个人都背着两个口袋，一个在前，装着自己的优点；一个在后，装着自己的缺点。
因此每个人都能很容易地看到别人背后的口袋装着的缺点，却很难看到自己的缺点。
因此每个人都在别人背后指指点点，评评说说，却不知道自己背后也都有人在评论着。
余生，我们要读懂“容言”二字，容纳别人的不平之声，容纳他人的议论之语。
有用的话，认真听；无用的话，一笑而过就好了。
关于别人的意见，有则改之，无则加勉。
不需要因为别人的夸奖而窃窃自喜，也不需要因为别人的批评而怀疑自己。
比起别人如何看自己，我们更应该用心过自己的生活，关心的是自己过得如何。
余生，夜听愿你做一个豁达的人，不争不辩，做好自己。
能容人，是一种修养
生活中，总会遇见一些这样的人：
看不得别人的好，容不得别人比自己优秀。
如果别人比自己过得好，别家的房子比自家的大，别人的车比自己的好，就会嫉妒；
但凡别人出现一点失误，就会暗自欢喜；
总拿着别人的缺点，当做自己闲暇时的谈资 。
《迁善录》里记载着这样一个故事：
宋国有一位大夫名叫蒋瑗，他有十个儿子，这十个儿子都非常不幸。
其中一个是驼背，一个是跛子，一个四肢萎缩，一个双足残废， 还有一个不幸死于监狱中。
因此公明子皋问他：“您平时有什么样的修行，才落得这般境况呢？”
蒋瑗回答：“我生平也没做别的恶事，只是喜欢嫉妒别人，看到别人的才能胜过自己就嫉恨，看到别人不如自己就欢喜，看到别人有灾祸就高兴。仅此而已。”
子皋劝他说：“天虽高远而能明察秋毫，你若能痛改前非、诚心向善，则转祸为福还来得及啊。”
蒋瑗从此痛改嫉妒的恶习，不再那么嫉妒贤能之人，他的境遇也慢慢变好了。
人生，最害人的便是嫉妒，看不得别人过得好的人，也过不好自己的生活。
一个人如果没有容人的雅量，只会让人敬而远之。
可是我们的人生，也只有一次。
每个人都有每个人的活法，每个人都有，每个人的标准。
总是盯着别人的人生，终究走不好自己的路。
人生在世，千万别用自己的尺子，去丈量别人的生活。
余生，我们要读懂“容人”二字：
允许别人的优秀，不嫉妒；
允许别人的失误，不计较；
允许别人有缺点，不取笑；
允许别人做自己，不指点。
宽恕别人，就是善待自己。
容人之过，亦是渡己。
余生，愿你做一个有修养的人，修得一颗自在心。
能容事，是一种从容
作家罗大里曾说过：
“人的心只有拳头那么大，可是一个好人的心是容得下全世界的。”
深有感触。
人活一世，会遇见很多大大小小的事情。
有些人，遇见一点小事，就觉得不堪重负，觉得自己的天都要塌下来了；
而有些人，哪怕遇到再大的事情，都会积极面对，咬紧牙关挺过去。
因为这些人的心胸足够宽广，容得下一切的好事、坏事、难事、苦事。
最近重温了一遍电视剧《去有风的地方》，再次为剧中凤姨一家的故事所泪目。
剧中，凤姨是云苗村中一位平凡的阿妈，但她的经历却写满了心酸。
村子里的人每每提起凤姨，都不禁感叹一声：“凤姨的命，太苦了。”
凤姨的女儿十几岁时上山采菌子，不小心摔进悬崖意外去世了；
唯一剩下的儿子谢强，因为偷东西，坐牢十几年。
凤姨家女儿早逝，儿子坐牢，家里还欠下了大笔的债务。
但老两口却没有因此一蹶不振，也没有逢人就诉苦，他们用逐渐衰老的肩膀，扛起了一个家的希望。
为了还清债务，也为了让儿子出来后的生活能轻松点，能在城里买房，夫妻俩就拼命干活。
编竹筐、种庄稼、还种了几亩的果园。
为了多赚一点钱，凤姨甚至努力学习打字，成为了村子里唯一一个可以做电商客服的阿妈。
多年过去后，他们老两口，省吃俭用，努力挣钱，攒够了在城里买一套房的钱。
儿子也终于回到家里，鼓足勇气，迎接新生。
人生在世，祸福难料。
有人在苦难面前流干了泪水，也没能将困苦消化。
有人一言不发，扛起了所有的事，默默地在风雨中前行。
这个世界上从来不缺，让你的世界天翻地覆的事情，重要的是你能不能扛得住。
小到一次偶然或意外，大到一场大病或自然灾害。
如果你扛住了，那么多年后这些经历都是下酒菜，如果不幸没有扛住，那过往与未来都会成为一场空。
人生，不可能一帆风顺，生活，不可能事事如愿。
而我们能做的就是，学会容事，乐观对待。
余生，我们要读懂“容事”二字，坚强的承受，勇敢的面对。
要知道，一个人能扛多少事，就能承担多少责任；
能承担多少责任，也就会拥有多少幸福。
余生，夜听愿你做一个从容的人，面对苦难，不言放弃。
李叔同说：
你要允许爱而不得，
允许世事无常，
允许别人讨厌你，
当你允许一切发生的时候，
你会发现穿过暴风雨后的你，
豁然开朗，
当你放下自己的时候，
你得到的都是快乐。
余生，愿你做一个宽容的人，走自己的路，看自己的风景，享受一段轻松愉悦的人生。
《人间失格》中有这样一段话：
“仅一夜之间，我的心判若两人，他自人山人海中而来，原来只为给我一场空欢喜。你来时携风带雨，你走时乱了四季，我久病难医。”
你的生命里是否也有这样一个人，你对他付出了真心，付出了青春，最终却还是各奔东西。
对此，拿得起，放得下最好。
怕的是对方已经走远了，你还一直意难平，无法走出来。
深爱过的人，要放下很难，但只有放下，才能重新开始。
如果你还在为放不下一个人而苦恼，不妨去见一面吧。
见一面，你会发现已物是人非
当感情走到尽头，有人选择删除拉黑，强迫自己不去联系，以为这样就可以放下。
其实，不过是自欺欺人罢了，事实上，多半没有忘记，反而加深了执念。
既如此，不如找机会去见一面，和过去好好告个别，让自己彻底死心。
诗人拜伦在《春逝》中写到：
“假若他日相逢，我将何以贺你。以泪水，以沉默。”
光阴荏苒，往事如烟。
再见昔日情人，对方可能完全变了一种模样。
不再是你记忆中的爱人，也让你没有了最初的那种悸动。
就像电视剧《一粒红尘》中的女主昭觉。
简晨烨是她高中时就在一起的恋人，两个人有过无比青葱美好的曾经。
然而走向社会后，简晨烨一心沉浸在自己的艺术理想中。
不会主动谋划未来，也不关心衣食住行。
昭觉却是一个注重现实的人，所以，最后两人不得已分手告终。
分手之后，昭觉依然念着简晨烨，直到无意中得知对方有了新欢。
想起曾经的甜蜜，昭觉决定约对方见一面。
看着对方换了一番模样，不复当初，那一刻昭觉无比清楚彼此不会再有以后了。
这一次她是真的放下了，留下一句祝你幸福后，便起身离开。
想起一句诗词：“物是人非今犹在，不见当年还复来。”
时间在走，人也在变。
怀念是期待，相见是梦醒。
当梦醒了，看清了现实，也就不再幻想，自然而然就放下了。
见一面，你会发现放不下的只是自己的执念
前几天，在知乎上看到一位网友分享了自己的情感经历。
她和男朋友在一起三年，到了谈婚论嫁阶段，却因为和男友属相八字不合，遭到男方父母反对。
男友又什么都听父母的，最终选择和她分手。
这段感情，让她一直意难平。
没想到，刚过去半年，网友就收到对方发来的喜帖。
她纠结了很久，决定出席对方的婚礼。
但到了现场，见到对方时，那些长久萦绕在她心头的难过、不甘全都释怀了。
她明白自己并非非他不可，只是固执的不愿放下，将自己困在了过去。
困在感情里的许多人，大概也是这样。
即使两个人已经结束，却还是一遍遍回忆着那段情，结果越陷越深。
到最后连自己都分不清，内心所放不下的究竟是那个人，还是自己的执念。
爱一个人，执着一点，没有错，不过也要看这份执念是否恰逢其时。
如果是对一段缘分已尽的感情，那就不必了。
若是实在还放不下，就去见对方一面。
也许当你看到对方眼里已经没有你，看到对方不再是你当初喜欢的模样，相信心中的念念不忘、耿耿于怀，在那一刻会忽然释怀。
很多时候，你所留念的只是过去那些美好，你所不甘心的是自己付出了全部，却没有得到想要的结果。
所以，与其让自己在原地痛苦纠结，不如彼此见上一面。
相见，是为了让自己看清事实，也是让执念有个出口。
有句话说：“无论什么关系，情分被消耗殆尽，缘分便走到了终点。
把错归咎于自己，并且礼貌退场，把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。
从此，山水一程，再不相逢……”
是啊，当对方已经离你远去，那么，你也应该朝更好的方向去努力，去生活。
对于从前，无论好坏，都当昨日已逝，不值得再去耗费心力。
世界很大，你的人生还有很多种选择。
若是你总固执的不愿走出来，那怎么去看外面的繁花似锦？
所以，试着放下吧，有机会就去见一见那个人。
把曾经的喜欢和现在的执念都还给他，也为这段感情做一场真正的告别。
从此，无需怀念，你有你的前程，他有他的归途；
往后，不负不欠，各自岁月静好，各有风雨灿烂。
作者：北叔 | 来源：北叔有约（ID：beishu2016）
听过一句话：“靠山山会倒，靠人人会老。靠来靠去你就发现，最后靠的还是你自己。”
人这一生，只有靠自己，才能活出尊严，活出精彩。
这一生，别靠父母
人生不容易，只有靠自己才能扭转命运。
看过一个故事。
上个世纪八十年代末期，有一个听力障碍的男人，娶了一个不会说话、稍稍有点笨拙的女人。
全村人都带着看笑话的心情，等着看他们的孩子会是什么样。
这对夫妻养了一个女儿，女儿长到七八岁时，成了全村最漂亮的女孩。
女孩的小名叫小喵。
懂事起，小喵听到最多的话就是：
“这么漂亮伶俐的孩子，摊上那么一对父母，真是个苦命人。”
小喵从小就有股倔劲儿，她不相信自己是村里人所说的“苦命人”。
小喵小学毕业后就辍学了，去了村里的红白喜事团当学徒。
她卯足了劲， 一定要靠自己，学好本领，改变命运。
她不仅跟师傅们学习唱歌、学习乐器，还忙里偷闲地看了很多书。
四五年过去了，她成了团里的扛把子。
漂亮的长相，加上饱读诗书的气质，让她的表演很受喜欢。
慢慢地，很多人都来请她演出。
有人说：人的生活有时不得不用如履薄冰来来形容，每次觉得稍稍可以松一口气的时候，幺蛾子就来了。
小喵的生活刚有点起色，她的母亲被查出结肠癌。
频繁的住院化疗，很快就掏空了她的家底。
为了多挣点钱，小喵更加拼命地工作。
屋漏偏逢连阴雨，2020年，疫情猝不及防地来了。
她彻底没了收入。
母亲的病让她忧心，没有挣钱的渠道，更是让她心急如焚。
有句话说：“你要堕落，神仙也救不了你；你要成长，绝处也能逢生。”
既然不能线下演出，就在网络上直播唱歌。
朋友们劝她，打扮得光鲜亮丽些，能吸引不少男粉丝。
小喵却觉得：人间烟火气，最抚凡人心。
破败的农村庭院，淡雅的美丽女孩儿；
朴素的衣服，清丽的歌声；
比比划划的父母，天真又好奇的眼神。
多种反差让她直播的第一晚就吸引了两万多粉丝。
粉丝们大多是远在他乡的追梦人。
熟悉的场景，动人的歌声，抚慰了游子们的心。
小喵再一次找到了自己的人生价值，也获得了不菲的收入，改善了家庭的经济状况。
现在，村里人看见她父母就会说：
“你们命真好，生了个那么有出息的闺女。”
每当这时，父母会用手指一指用女儿照片做的手机屏保，然后竖个大拇指。
蔡崇达在《命运》中有这么一段话：“命运最终是赢不了我们的。你难过的时候，只要看着，你就看着，它还能折腾出什么东西。
久了，你就知道，它终究像个孩子，或者，就是个孩子，是我们自己的孩子。我们的命运终究会由我们自己生下。我们终究是自己命运的母亲。”
小时候，父母或许可以依靠，但岁月流转，世事难料，父母不可能陪我们一辈子，也不可能一直都能为我们遮风挡雨。
有人说：“有父母帮衬是平路，无父母帮衬是弯路。”
在这弯路上，独自一个人熬过才发现，人生正是在磨损修复重塑的过程中，一次一次遇到全新的、更好的自己。
这一生，别依赖婚姻
我的闺蜜琼，大学毕业就结婚，婚后很快怀孕生子。
那时候，她丈夫生意做得不错，她便辞职在家，做起了全职主妇。
都说：家庭主妇是世界上最危险的职业。
她也没逃得出这宿命。
做全职主妇的日子里，她听丈夫说得最刺耳的一句话就是：“你怎么又要钱？”
丈夫看不到琼的付出，只抱怨她什么都不做，还花钱太多。
手心向上的日子太难熬了。
琼决定做些什么，以摆脱困境。
那时，恰逢代购兴起，她和一个男同学合作，做起了代购生意。
而这件事差点葬送了她的婚姻。
丈夫怀疑她和男同学有不正当关系，动手打了她。
琼一气之下，回了娘家。
在朋友的介绍下，琼在一所学校当起了代课老师。
她担心教不好孩子，就认真备课，多次打磨，对着有经验的老师试讲，直到她觉得已经准备充分了才上课。
每一节课都是如此。
半个学期过后，她所在班级的成绩居然排到了全年级第一，所有人都惊讶不已，包括她自己。
那时她真切地体会到， 功夫不负有心人。
努力，让她找到了自信，也找到了人生方向。
后来，她跳槽到一家培训机构，很多曾经上过她课的学生，都争相去报她的课。
丈夫看到她的变化，同样惊讶不已，也后悔自己的莽撞行为。
丈夫希望她能原谅他，并继续回家做家庭主妇。
琼的立场却很坚定：回家可以，事业绝对不会放弃。
因为努力，让她拥有了成就感和幸福感。
渐渐地，琼的口碑越来越来，她从原机构独立出来，自己成立了新的机构。
虽然现在学员越来越多，她招聘的老师也多，但她仍在一线教学。
她不仅不再伸手向丈夫要钱，还在丈夫生意暗淡，入不敷出时承担起全家的开销。
电视剧《我的前半生》中有段台词，让人印象深刻：“路要一步步走，苦要一口口吃，抽筋扒皮才能脱胎换骨，除此之外，没有捷径。”
婚姻从来就不是谁的避风港，它甚至是一些人噩梦的开始。
人呀，一定要靠自己。
你与其靠着他人的肩膀取暖，不如逆风飞翔，自立自强。
唯有卡里的余额和自己的能力，才是行走世间最大的底气。
只要有了自己的伞，不管风雨交加，还是烈日当头，我们都能无谓前行。
这一生，别指望儿女
电视剧《知否》里面盛明兰说过这么一段话：“凡事最好不要太指望别人，大家都有各自的难处。”
说说我的邻居，龚阿姨的故事。
龚阿姨有一个独生子，定居在国外。
8年前，龚阿姨的丈夫因为脑梗突然去世了，她一个人独居。
儿子心疼母亲，将龚阿姨接到了国外。
没料到的是，龚阿姨与儿媳妇相处不来，生活没到两个月，就吵了好几次架。
看到左右为难的儿子，龚阿姨一狠心一个人回了国。
刚回国那段日子，龚阿姨的头发几乎全白了。
刚一开始，她不在意。
但只要见到她的人就会惊讶地问：“发生什么了，怎么头发全白了呀？”
每逢听到这话，她就会伤心落泪。
问得人多，她干脆去理发店把头发染黑了。
人们看见了，都说：“呀！看着年轻多了。”
龚阿姨笑盈盈地说：“老伴走了，我还活着，既然活着，就好好活。”
她照照镜子，觉得确实看起来不那么苍老了，心情也好起来了。
龚阿姨说：“老了，不要指望儿子，他有他的家，我得靠自己。”
心态转变后，龚阿姨早起锻炼，饭后午休，下午和小区的老太太们或是打牌，或是跳舞。
趁着身体硬朗，龚阿姨隔三岔五出去旅游，还因此开启了一段夕阳恋，找了一位新的老伴。
龚阿姨搬到了新的老伴家里，把自己的房子出租。
龚阿姨说：“养儿不一定能防老，与其靠儿子，不如靠自己。”
一个人年纪大了，得有三样，一个心态，一个好身体，一本存折。
这样才不至于像古人说的那样：
人生苦又短，一晃到暮年。
年迈难事多，有苦独自咽。
《不管教的勇气》中说：“别人没有义务帮你。”
不是你摔倒了就会有人扶你，
不是你缺钱就会有人给你，
不是你委屈就会有人疼你；
没人扶的时候要自己站稳，
没钱的时候要自己努力，
没人帮的时候要自己解决。
求人不如求己，靠谁都不如靠自己。
人与人之间，悲喜不能完全相通，也没有真正的感同身受，其他人再好，也还是得靠自己才能真正快乐。
当有一天，你尝尽了社会的无情，金钱的压力，生活的无奈，爱情的不堪和人心的险恶，你终会明白：
自己就得是那个屋檐，无需找其他地方躲雨。
夜听愿大家：
任何时候都能自己努力发光，而不是被照亮。
仓央嘉措在诗中写道：“世间事除了生死，哪一桩不是闲事。”
话虽如此，可又有几人可以真正达到这样的境界。
在这个纷繁复杂的人世间，每个人都不可避免地会遇到各种各样的烦恼。
有时，它们像无形的迷雾，让我们迷失方向；有时，它们像锁链，束缚我们的自由。
然而，就像每一种疾病都有相应的药物治疗一样，所有的烦恼也都有属于它们的解药。
迷茫时：读书
汉代刘向说过：“书犹药也，善读可以医愚。”
人生旅途中，鲜有事物能比读书更美好的了。
它就像是一剂治愈心灵的良方，总能在人们迷茫时提供指引，在困惑中给予答案。
有位网友曾分享了自己的故事：
那段时间，他总感觉不够幸福，陷入无尽的思考之中。
绞尽脑汁后，他决定去读书。
幸好他找到了一本有关幸福的书籍，让他顿悟了很多之前懵懂的问题，整个人焕然一新。
尝到了读书的益处之后，从此他把阅读当成了一种习惯，坚持了十年之久。
翻看不少名人的经历你也会发现，读书总是能帮助他们摆脱迷茫期。
一著名企业家年少时第一次高考失败后，意志消沉，对未来感到十分迷茫。
既然读书不成，就出来谋生吧。
他像个“无头苍蝇”一样，当过秘书、做过搬运工，后来还给杂志社蹬三轮车送书。
一次，他帮领导抄文件，接触到了路遥的《人生》。
这本书改变了他的思想，他从书中体悟到：
人生的道路虽然漫长，但关键处却往往只有几步。
他下定决心，参加二次高考。
后来，他读了大学，创办了自己的公司，成为了一名事业有成的企业家。
读书就是有这样的魔力。
正如音乐诗人李健说的：“读书就像精神层面的一日三餐，人要吃饭，那你的心灵，也要不断地给予能量给予滋润。”
迷当你感到迷茫或痛苦时，请静下心来读书。
读书不仅能够丰富你的思想，滋养你的内心，还能使你在人生的得与失中更加从容自如。
痛苦时：改变心态
有位心理学家说：“我们无法让痛苦从生活中消失，却能让痛苦消失在生活里。”
漫漫人生路并非皆是坦途，崎岖险峰不在少数。
当你处于低谷时，与其痛苦挣扎，不如为自己开一剂改变心态的良药，以从容的姿态去面对发生的一切。
曾看过这样一个故事：
有两人在同一年同一月被诊断出患有同一种癌症。
五年后，一个病人身体完全康复，而另一个却已经离开了人世。
健在的那个人认为，战胜疾病的力量主要源于积极的心态。
他在手术和化疗后，严格遵循医嘱，积极调养，并专心康复。
他平时利用空闲时间练习书法、学习绘画，还坚持运动。
如今，不仅癌症消失无踪，他的身体素质也逐渐变得更好更强。
而另一个人，在得知自己患上癌症后，仿佛遭到了天崩地裂般的打击。
从那时起，他心情低落，整天深陷悲痛中无法自拔。
尽管医生们竭尽全力治疗，但他的生命仍无法挽回。
周国平老师曾说：“人的身体受心灵支配，心态是最好的养生。”
仔细想来，确实如此。
每个人都是自己生命中最出色的医生，积极的心态永远是最有效的良药。
拥有好的心态，方能拥有健康的身体，从而赢得长久幸福快乐的人生。
失望时：放下期待
一位哲人说过：“所有的失望，都源于我满腔的过度期待。”
人生在世，许多烦恼都是自己找来的，大多数失望也都是因为自己期待过高。
凡事都期待有个好结果，可是生活有风有雨是常态。
与其将自己浸泡在失望中，不如学会放下期待。
在电视剧《三十而已》中，为了给丈夫的生意拉拢资源，顾佳一心想要跻身于富太太们的上流社交圈。
她精心挑选了一只5万的香奈儿包包，但到聚会现场才发现，阔太太们人手一只爱马仕，背景和社交圈都远远超过她。
顾佳通过加上于太太的微信，以为成功拥有了她的人脉，但最终还是被阔太太们忽略了，照片中只配站在最边上。
虽然受到挫折，但顾佳依然渴望融入太太圈。
她斥资购买限量版名牌包，最终成功出现在太太圈的照片中。
这使她错误地以为自己已经成功地融入太太圈，认为与她们互加微信的人都是她的人脉关系。
所以，当李太太透露有个茶厂有利润并准备出售时，顾佳陷入了圈套中。
她不惜倾家荡产投资了300万，却换来了一个亏损的茶厂。
这次打击终于让顾佳放下了之前对他人的期待。
有位作家说过：“将希望寄托于他人，无疑是将失望留给自己，人生就会陷入被动。”
人生中没有从期待中获得的幸福和精彩，只有通过自己的努力和奋斗创造的辉煌。
减少期待，远离对他人的过度依赖；抛开期待，心怀对自己的无限希望。
如此一来，少一份期待，多一份成长，你将发现：
纵使人生坎坷起伏，也会有无尽的惊喜在前方等待着你。
很喜欢一句话：
“原来，人可以度过最无望的日子，抖落身上的灰雨，重披一身星光。”
所有的情绪，都有开关，所有的烦恼，也都有解药。
那些曾经让你迷茫、痛苦、失望的所有往事，到最后，岁月都会替你轻描淡写。
所以，不要慌，太阳落下有月光，月亮落下有朝阳。
往后余生，愿你心之所求，皆能得偿；行迹所往，皆化坦途。
作者：国文 | 来源：国学生活（ID：gxsh789）
晚安曲：爱一个人好难 – 苏永康
高考成绩出来了，有人欢喜有人忧。
对莘莘学子来说，高考是人生的大考，是十数年寒窗后的检验。
无论结果如何，请心平气和地看待那串数字。
如果孩子考得好，请抱抱他。
毕竟他们稚嫩的肩膀，也扛过了十多年的日落月升。
他们得到的每一分，都浸润着汗水，见证他们起早贪黑全力以赴的拼搏。
如果孩子考得不好，更要抱抱他。
因为他的压力，并没有比谁小，在你看不到的地方，也许他已经独自哭过了。
无论结果如何，请坚定地站在孩子身边。
比起成绩，我们更应该关心孩子的心情
这两天，在知乎刷到一个帖子：“高考考砸了，是一种什么样的体验？”
有位网友分享了自己的故事。
她说，出分的头一天晚上，她一夜没睡。
僵直着头和肩颈等到的分数，却令她如坠冰窖——她不仅无法如愿去211，甚至连普通一本都上不了。
父母面色沉重阴郁了好几天，觉睡不好，饭吃不下，而她那句哽在喉咙里的“对不起”，却怎么也说不出口。
自己的梦想，家长的期望，全都碎裂在了那一晚。
填完志愿后，她更沉默了。
曾经的同窗，将天南地北奔赴大好前程，她被落下了。
她说，高考对自己来说，是一场大爆炸，“我是人生的失败者，谁又能否认呢？”
那种自责感与无力感，隔着屏幕都能感觉得到。
生活中，有很多像这位网友一样的孩子。
他们也很努力，也曾披星戴月追赶过，可满心期待，等来的却是事与愿违。
他们需要承受的，是别人成功反衬出失败的羞耻，是父母的失望，是对自己十年寒窗的无法交代。
他们会像上面那个网友一样，自责、内疚、不甘，会找个地方，独自躲起来默默舔舐伤口……
这个时候，不要打扰他。
如果可以，为他做一桌饭菜，用无声的关心，去安慰他受伤的灵魂，告诉他：
比起你的成绩，爸妈更关心的是你的心情。
告诉他，我们每个人，都是在失败失意中成长，跌跌撞撞，但不放弃希望。
告诉孩子，人生不是短跑比赛，而是马拉松。
无论你做出什么样的选择，我们一直站在你的身后，做你永远的港湾。
高考只是人生的中间站，而非终点站
前段时间，全网都被俞敏洪的新东方直播间刷屏了。
谁能想到，这个培育出无数个优秀老师，人生几起几落却依然在努力的中年男人，曾经也是个高考的失败者呢？
第一次参加高考，俞敏洪的目标是江苏省常熟市地区师专，英语录取线38分，他考了33分；
第二次高考，常熟师专英语录取分数是60分，他考了55分。
几分之差，命运却是云泥之别，但接二连三的打击，并未摧毁这个坚强的灵魂。
他只得第三次参加高考，这次俞敏洪英语取得95分好成绩，五门功课总分387分，叩开了北京大学的校门。
人生是很长的，一次的挫折荒芜不了整个春天，一次的失败也并不代表人生的崩盘。
告诉孩子，只有弱者才会倒地哭泣，勇者永远行进在进取的路上。
作家晚睡也曾在一篇文章中分享过她高考失利的经历。
放榜那天，听到自己的分数以后，她躺在床上放声大哭。
但，考试失败了，人生还是要继续。
后来她上一个专科学校，选了会计专业，毕业后去了母亲的单位上班。
多年在文字上的厚积薄发，使她走向了写作的道路，后来她成为了一个作家。
她说，高考失利只是改变了她的人生进程，却没有摧毁她的根基，人是可以战胜失败，重新书写自己人生的。
把人生拉长了看，才会发现高考只是一段旅程，是成长中的一个路牌。
高考只是人生的中间站，而非终点站。
没有什么可以将你打败，除非你自己选择放弃。
只有坦然面对，才能无坚不摧。
每个孩子，也有自己的天赋与花期
据教育部公布的数据，2021年高校升学率为93%左右，本科录取率仅为42%。
而到了2022年，高考的总人数是1193万。
按照往年的惯例，将有692万名考生无缘本科。
虽然我们都期待孩子有朝一日金榜题名、一飞冲天，但遗憾的是，这世界上90%的人终究会归于平凡。
我想起曾经刷屏网络的《我的儿子是学渣》。
故事里的父母非常优秀。
爸爸是985的工科博士，妈妈是985的硕士，两人在最佳生育年龄，按照最科学的方式生下了一个儿子。
他们一度以为，自己的孩子一定会非常优秀。
可自从儿子上了小学之后，渐渐暴露出“学渣”体质。
这对高知父母不愿认命，花费大量时间、精力，报各种辅导班，甚至请来昂贵的一对一家教。孩子呢，也很努力。
不仅按时按量完成作业，还主动要求父母给自己报更多的辅导班。
可即便大家都卯足了劲往前冲，孩子成绩还是提不上来，还因为过度劳累，拖垮了身体。
家长心灰意冷之余，不由得开始重新思考教育的意义。
在这个过程中，他们惊喜地发现，儿子其实并没有他们想得那么差。
他数学不好，可他是家务能手，10岁就能做很多的菜；他语文不好，可他孝顺父母；他英语不好，可他在进门时，如果身后有人，就会帮忙撑着门；他成绩不好，可在班里竞选宣传委员时，全班38个孩子都选了他…
这样一个有教养、乐观善良，对他人温柔以待的孩子，未来又能差到哪里去呢？
国学大师南怀瑾说，教育应该先教做人，成为一个全面的人才，比任何成绩都重要。
若把整个人生拉长了看，孩子的品质，其实要大于孩子的成绩。
每个人活在世界上，都有自己的位置，每个孩子，也有他自己的天赋与花期。
父母的使命，是教会孩子拼搏，事与愿违之际，教会他们承受。
当他有明确的目标时，我们为他插上翅膀，送他直上青云；
当他迷茫困顿时，我们做他攀登的阶梯，让他在人生路上缓慢拾级而上。
好的父母，不攀比、不强求，而是温柔坚定，永远做孩子最坚实的臂膀。
高考结束后，与我们相伴十几载的孩子，即将离开我们去远方。
人生的路上，还会很多风雨，而父母留给已成年孩子的，只有目送。
高考成绩出来了，孩子的人生才刚刚开始。
无论结果怎样，请给予孩子最暖的拥抱和最深的祝福。
不管结果如何，请坚定站在孩子这边。
愿我们的孩子，无论有没有世俗的成功，都活得自由坦荡。
当我们尚在襁褓，耳畔是母亲的温柔低语，当我们蹒跚学步，身后是父亲的亲身追随，当我们身处迷茫，左右是朋友的知心宽慰……
世间沉浮起落，朝暮往复循环，很多人都在安稳而幸福地被爱着。
可也有很多人自嘲般叹息，那不过是小时候罢了，越长大越孤单，越爱而不得。
我们不妨扪心自问，自己为什么会有爱而不得的人，那个人为什么会成为你的爱而不得。
对一个人爱而不得的过程，也是在慢慢迷失自己的过程。人们总是被伤过才明白自爱的重要，才清醒原来被爱的前提，是学会自爱。
作家张小娴说:“爱一个人，你是会自爱的。”
如果在一段关系中，你毫无底线地为他人付出，那请回头。
无论是男孩还是女孩，在去爱人和享受被爱之前，一定要学会爱自己。
穿西装的男孩和染红妆的女孩不一定是为了去取悦别人，仅仅是悦己，也很好。
借“无人爱我”的理由然后自甘堕落是非常愚蠢的，让你爱而不得的人注定不属于你，爱你的人往往是在浮华尽褪后，在漫天烟火消失后仍然能够抚慰你的孤独。
无人问津的岁月最是要学会沉稳地爱自己。不去挤进不去的世界，撞了南墙要学会回头，懂得自己的美好，珍惜认真生活的自己，然后好好地成长，好好爱人，好好被爱。
时光纵使再奔波，也会有不慌不忙的时候。愿你淡然而温柔，有“我见青山多妩媚，料青山见我应如是”的自爱，有“纵你阅人何其多，再无一人恰似我”的自信，然后去奔赴属于自己的滚烫星河。
余生漫漫，夜听愿你以自爱的灵魂去拥抱被爱的生活，自信不自负，自爱不自怜，自由也清醒，爱人也被爱。
提起经常发朋友圈的人，有些人都不屑一顾，“没见过世面的人，才会一点破事就发朋友圈炫耀。”
乍一听到这样的论调，忍不住想点头。
可细想之下，你时时刻刻低头刷着朋友圈，却又嫌弃经常发布动态的人，不显得可笑吗？
再说了，发不发朋友圈是每个人的自由，不想看屏蔽就是，何必指指点点。
在我看来，那些经常发朋友圈的人，其实最好命。
认真记录生活，永远珍惜当下
早些年认识一位同行，一般人一天写稿下来往往疲惫不堪，只有她时刻保持精神愉悦。
直到后来加了微信看了她的朋友圈，我才知道她的活力从何而来。
她的朋友圈很丰富，有时候是分享简单有趣的生活轨迹，有时候秀一下和老公的恩爱日常。
再后来有了孩子，孩子的第一次蹒跚学步、第一次开口说话都被她用心地在朋友圈记录下来。
虽然工作依旧忙碌，可她却从不厌倦那些细节琐碎，总能把日子打理得幸福又美好。
心情不愉快的时候翻翻她的朋友圈，都会忍不住感叹，充满了烟火气的踏实和浪漫。
我想，这样的人，无论在何时都会拥有好好生活的勇气吧。
就像她写在朋友圈里的那段话：
不管遇到什么事情，只要翻翻看看，回想幸福的每一个瞬间，总能坚持下去。
说到底，朋友圈的功能除了社交，最重要的作用还是记录生活。
经常发朋友圈的人，他们善于捕捉生活的每一个细微，在烟火世界中，发现世间妙趣与美好的一切。
每一次发出的一张张照片，一段段文字，都是他们获取快乐、自我疗愈的方式。
这样的人，日子再苦也不会抱怨，生活再难也会微笑面对。
他们永远珍惜当下，认真享受生命的进程，也对未来保持热忱和期待。
所以，爱发朋友圈的人才是最幸福的人，懂得把爱和美好的记忆珍藏，生活自会给你最温柔的回馈。
懂得取悦自己，快意享受人生
微信发布了一组数据，每天有10.9亿用户打开微信，有7.8亿用户进入朋友圈，可是最后只有1.2亿用户会发表朋友圈。
为什么越来越多的人开始消失在朋友圈了？
有位网友是这么说的：
“昨天凌晨发了一条朋友圈，但是几分钟后我就删了，然后重新屏蔽了几个人又重新发，就这样来来回回发发删删好几遍。
最后发出去了，可是已经没有一开始的喜悦了。”
不知道从什么时候起，我们认识的人越多，但圈子越来越小。
发一条朋友圈都要考虑斟酌很久，负面情绪不能发，家庭矛盾不能发。
最后干脆不发了，害怕自己成为别人眼中那个，没见过世面的女孩，一点“破事”就发朋友圈的人。
所以，我们反而会很羡慕那些经常发朋友圈，至少他们可以不畏惧别人的眼光，大方、自信地表达自己。
经常发朋友圈的人，其实性格都有些大大咧咧，不会瞻前顾后，没有心机。
在他们心里，发朋友圈是自己的自由，无关炫耀，别人的不认同，不必放在心里。
这样的人，简单、真实又纯粹。
其实，人到了一定年纪就会明白，生活终究是自己的，与人无关。
与其活在别人眼里，不如取悦自己，做个单纯快乐的人，才能够肆无忌惮。
自己的朋友圈，想怎么发就怎么发，心越简单，活得越喜乐。
注重感情，待人最真诚
你有没有这样的时刻，想念一个人的时候，打开微信，找到他的头像，点开朋友圈。
想看看他最近过得好不好，可是出现在眼前的经常是三天可见。
不知道他最近怎么样，也不知道怎么开始话题，只好失落关掉聊天框，不再打扰。
你以为会是彼此一辈子的好朋友，却在漫长的岁月里，渐行渐远。
所以，我还是很感谢那些经常发动态的朋友。
他们看起来像个话痨，但实际上，是最重感情、最值得深交的人。
喜欢发朋友圈的人，其实也许并没有那么多想说的，但还是愿意让别人通过朋友圈了解自己。
他们也会定期翻翻别人的朋友圈，看看彼此的生活，点个赞，留下一句赞美。
这些赞，藏着关心，和对感情的重视。
在这个通讯便捷的时代，一通电话一条微信也许就能找到人，可是对于那些不知道该怎么表达的思念，朋友圈依旧是最便捷的社交方式。
所以，如果你朋友圈有经常和你互动的人，对你开放的人，一定要珍惜。
内心真正强大，所见皆风景
知乎上有个问题：为什么很多人看不起喜欢发朋友圈的人？
有个网友是这么反驳的：
每个人都有自己过生活的方式，不用去羡慕其他人，也不要对别人评头论足。
你觉得自己不够有钱，你为什么不学点东西提升自己，而要去觉得人家只是走后门？
你觉得生活没有别人好，为什么不尝试着改变现状，而要去羡慕甚至嫉妒他人？
你可以告诉全世界你很幸福，你也可以把自己的幸福小心珍藏，只字不提。
这是你自己对生活的态度。
其实我们都知道，那些活跃在朋友圈里的人，生活未必顺遂和精彩，默默退出朋友圈的人，其实也都过得挺好。
但我们可以确信的是，那些经常发朋友圈的人，内心一定很强大。
他们就算偶尔悲伤、颓废，也依然将温暖、正能量的一面呈现在人前。
他们的世界，所遇皆是风景，所见皆是美好，发出的每一条朋友圈，只为见证一路努力奋进的自己。
看过这样一句话：
“听从自己的声音，做自己想做的事。生活本没有对错，但无论选择怎样的生活方式，都不要忘记，取悦自己，才是人生最好的活法。”
所以，漫漫人生路，你要做的就是——
坚定内心，活出自己，爱我所爱，说我想说，方才不辜负这来之不易的一生。
人们都说，世界是圆的，分开的两个人，绕了一大圈之后，终有一天还会再见。但是人们忘了，这个世界还有许多的分岔口，错过的人，也许就隔了一个路口，一堵墙，距离很近，可他们不会再遇见了。
如果你想和一个人在一起，那就好好地珍惜他，牢牢地抓紧他，不要再让他从你世界轻易离开了。因为世人万千，错过了，就再难遇到了。
就像关于你，关于我。
愿年少之爱，年老依旧相伴。
人生最幸福的事 有一个人暖暖的住在心底，其实我们都不需要太多，孤单时有人陪 无助时有人帮，落泪时有人安慰！
14111看完记得的
人生短暂，生命无常，不要挥霍宝贵的时间，钱财够用就好，身体健康就行，那些得不到的，就不要，所有已失去的，全忘掉，过好自己的日子，守好自己的幸福，放下负累，轻松前行，看淡所有，珍惜拥有！
14111看完记得的
时光，留不住昨天; 缘分，停不在初见。感情，需要的是理解;相处，需要的是默契;陪伴，需要的是耐心。人生能相遇，已是不易;心灵若相知，更要珍惜! 人与人，一场缘：心与心，一段情。人活着，一份自然再加一份真，真正的朋友不是不离左右，而是默默，一句贴心的问候，一句有力的鼓励。友不友情，要看相处;永不永恒，要看时间。
14111看完记得的
人生在世,你想别人怎么对你,你首先要怎么对别人,做人,别伤人,别骗人,别负人。
没人疼，就自己心疼自己，没人爱，就自己爱自己，相信自己活的很好，不卑微，不退缩，活出自己。 眼泪不值钱！委屈没人懂！实在受不了的时候抱抱自己！人冷了可以多穿件衣服！心冷了怎么办？在没人心疼的时候，记得自己心疼自己！自己多爱自己一点！！！不要等别人来爱你，不要去期待你心中的那一份爱！因为那一份爱可能永远都不会来呢？所以，亲爱的，多爱自己一点吧！只有自己不会伤害自己啊！
人与人相处，彼此懂得包容珍惜一颗心，就会走的更远。因为心与心都是相互的。
有一种默契，可以破晓心语；有一种懂得，来自心魂的聆听；缘是十字路口的相逢，能成朋友，亲人，爱人多是缘分请珍惜吧！有些东西丢了就永远不会回来了，不要等到失去才懂得珍惜。