夜听|人到中年,这些人就不要再联系了,毫无意义

听过一句话:“不必把太多人请进你的生命里,若他们走不进你的内心,只会把你的生活搅得更加拥挤。”

年轻的时候,总想着多结交些朋友,以为朋友多了路好走。

可到了中年,看过世事的沧桑,尝过人情的冷暖,才知道并不是所有的人,都能配得上你的真心。

人生过半,时间变得越来越珍贵,那些对你毫无意义的人,就不必再联系了。

网友@想哥分享过一段扎心的经历,说他在一年内,几乎赔掉了小半辈子的存款。

两年前,他有些积蓄,周遭的朋友也很多,大家隔三差五的就聚在一起把酒言欢。

他想着与其在天天在外面消费,倒不如自己开个火锅店,以后聚起来也方便。

朋友们一听,立刻就都纷纷响应,个个都拍胸脯保证说,只要店开起来,一定会把自己的朋友都叫过来捧场。

于是,他就大着胆子把所有的积蓄,都投入到了火锅店里去。

可不想疫情突然来袭,火锅店的生意急剧下滑,资金链出了问题。

他只好去找朋友求救,可酒桌上的好兄弟们,一个个不是说手头紧,就是说不方便,有的甚至直接拒接他的电话。

老话说:“有钱有酒多兄弟,急难何曾见一人。”

人在风光的时候,身边往往都是前呼后拥,鲜少会缺朋友。

可到了落难之时,才发现能陪在身边的人,其实少之又少。

走过半生,愈发明白,朋友贵精不贵多。

酒局上喝得再开心,也未必是真的交心;场面话说得再好听,也未必是真的感情。

真正的朋友是:锦上添花的时候ta不一定在,但你落难之时ta一定会风雨无阻地来。

那些敷衍以待的情谊,不如就淡了吧;那些并不走心的关系,不如就算了吧。

豆瓣上曾有个话题的讨论:“是什么让你决定远离亲戚?”

其中最高赞的一个答案是:“无休无止的道德绑架。”

的确,当血浓于水的亲情成了要挟的工具,那再深的情谊早晚也会被耗尽。

一位叫沈克的朋友,就有过这样糟心的经历。

沈克的父母是做生意的,因为家中条件不错,常常会有一些老家的亲戚来找他们帮忙。

父母也都是好说话的人,能帮的也都会尽量搭把手。

直到有一次,一个表舅看上了他家的一套学区房,便要求沈克的母亲便宜点卖给他。

母亲不忍拒绝,就和父亲商量着把市值200万的房子,以150万的价格处理给表舅。

可表舅非但不感激,反而指责沈克的父母黑心,说他们当时买这套房也才60多万,亲戚一场,现在居然要翻个倍卖。

最后,闹了个不欢而散,沈克一家也渐渐和那些索取无度的亲戚断了联系。

生活中,你是否也听到过这样的声音:

“都是亲戚嘛,吃点亏也没什么,何必计较那么多?”

“亲戚一场,你举手之劳的事儿,帮个忙怎么了?”

你念着亲情,本想着能帮一把是一把,可对方却从未体谅过你的不容易。

仿佛你做得再多,都是理所应当,借着亲情之名得寸进尺地向你索取。

血缘诚可贵,但这世间所有的感情,都是有来有往,才能长此以往。

你若为我着想,我便把你放在心上;

你若让我为难,我又何须受你捆绑?

在网上看过一个调查,说从不主动联系你的同学,突然联系你了,大概只有三种情况:

第一种,是无事不登三宝殿,有求于你了;

第二种,是结婚生子,要给你发请帖了;

第三种,给你发投票或是砍价的链接。

仔细想想,似乎真是如此。

突如其来的联系,大都不是为了情谊,而是为了利益。

成年人的关系,从来都是有保质期的。

念书的时候,天天形影不离的同学,毕业以后却各奔东西。

有多少人,被时光的的洪流冲散,然后渐行渐远、再无交集?

也许偶尔还是会遗憾伤感,想要重拾起旧日的情谊,可感情,是最经不起冷落的东西。

再是默契的两个人,不联系,慢慢也就远了;

再是深厚的感情,不维系,慢慢也就淡了。

这世上,没有谁会永远的站在原地,下雨天,连你的影子都会缺席。

人到中年,各有各的生活,各有各的忙碌,那些名存实亡的关系,不如就让它随风去。

你路过我,我路过你,然后,各自安好,各自前行。

有人说:“一个合格的前任,就应该像查无此人一样,不留痕迹的消失在各自的生活里,互不联系、互不打扰。”

旧日的情人,就像是残余的火种,虽已分道扬镳,却很难再回到陌生人的位置。

一条微信、一通电话,就能轻易点燃旧日的回忆,放大那些分开的不甘心。

一旦陷入其中,就会让家庭婚姻都置身险境。

人到中年,婚姻难免归于平淡,往往会让人生出一种错觉,分手的旧爱更胜眼前的良伴。

可其实,婚姻的尽头大都是柴米油盐的平凡。

那些琐碎的光阴里,才是最为真挚的感情;那个陪你走过婚姻岁月的伴侣,才最值得你去珍惜。

很喜欢那句话:“在人海里遇见的人,终究要还给人海。”

既然当初选择了分开,就不必再有过多的纠缠。

不再联系,了断干净,是对现任最好的尊重;互不打扰,各自安好,是对婚姻最大的诚意。

一直很认同那句话:“凡是让你不舒服的关系,都没有必要再去维系。”

行至中年,不必再去取悦任何人了,适时地给生活做一些减法,圈子干净,心才清净。

舍弃虚情假意的酒肉朋友,去珍惜真心实意的知己;

远离道德绑架你的亲戚,把关心留给真正的骨肉至亲;

拒绝旧情人的藕断丝连,把爱意留给知心的伴侣;

不再去维系那些变质了的情谊,把时间和精力都用来好好爱自己。

夜听|如果一个人不爱你了,最好的办法是两个字

都说在感情里,最怕爱错人。

深以为然。

虽说爱没有对错,但爱人有对错。

如果一个人不爱你了,最好的办法就是两个字:放手
你永远叫不醒一个装睡的人
这个世界上所有的事情都可以努力,努力就会有改变,唯独爱情不行。
 
因为爱情是两个人的事,它是相互的,光你一个人努力是没有用的。
 
爱不是你一味的付出就会有回报,不是你一厢情愿的坚持就一定会有结果,也不是你以为的真心以待,一定会以心换心。
你单方面的爱,犹如自导自演的一场独角戏,台上没有别的演员,台下也没有观众。
你在台上一个人哭,一个人笑,剧终谢幕,四周空无一人,只有一个沉浸在戏中,走不出的自己。
爱上一个不爱自己的人,是心酸和卑微的,在不被珍惜的感情里,一直单方面的付出,放低自己的姿态,换来的却是一颗千疮百孔的心,和一段不堪回首的情。
正所谓:要走的人留不住,装睡的人叫不醒,不喜欢你的人感动不了。
面对一个不爱你的人,即使付出再多的时间和精力在对方身上,花费再多的心思,也得不到爱情,最后的结局一定是遍体鳞伤的痛。
和不爱你的人谈爱,终究是一场得不偿失的博弈,最后输的一定是自己。
放手才是最好的止损
都说一旦爱上一个人,就会有一种不撞南墙不回头的勇气,开始无可救药的迁就,一步步的突破自己的底线。
如果这是对的人,就算撞的体无完肤,再迁就、突破,那也值得。
但如果是错的人,这样的爱不仅不会给你带来快乐和幸福,它只会给你带来更多的痛苦和悲伤。
任何人的感情都是有限的,都不值得被那个错的人所浪费。
每个人的感情都弥足珍贵,你没有义务去委屈自己,卑微的讨好别人。
爱一个不爱自己的人就是在错误的感情中消耗自己的爱,只有及时放手转身,才是一段错误感情最好的止损。
要知道,爱一个人是心欢,是幸福,而不是哭泣,心碎,更不是一个人的感动。
与其在一段低质量的关系里委曲求全,不如及时止损,坚定离开,保留好一颗炽热至诚的心,留给那个真正懂你、爱你的人。
人都是害怕孤独的动物,为了避免孤独,谁都希望有一个温暖贴心的人出现在自己的生命中。
但如果出现的是一个不爱你的人,这不仅会把温暖变成悲凉,还会让你失去自我,丢失爱情原本该有的甜蜜与幸福。
记得网上有这样一句话,描述爱情的模样:
“终其一生,我们寻寻觅觅,不过就是寻找那个能够一起欢笑,一起成长,互相依靠,互相宠溺的人,两个人一起变得更好,一起幸福到老。”
好的爱情,就是这样,是一种向上的力量,它不会让你卑微的爱着,它会让你在被爱的幸福下变得更好。 
记得,爱情不是天道酬勤,不是你有多认真多努力,爱情是要遇到对的人。
只有遇到对的人,那才叫爱情。
只有当遇到对的人,才能体会爱情的美好。

因此,不要害怕离开,也不必害怕把感情清零,“零”意味重新出发,意味着前方有无限美好的可能。

人生短短几十年,愿你不再迷途于这段不属于你的爱情。
及时放手,在剩下的时光里,把热情和深情留给那个对的人。
如此,才不负爱情,不负自己。

夜听|心性不对,养生白费

心理学家武志红说:“每一种疾病都是一种表达,当我们压抑一些东西,不允许它在心理和灵性层面表达时,它会通过身体而表达,这就是身体的疾病。”
很多时候,身体出问题的人,其实都是情绪出了问题。
不同情绪会攻击不同的器官,中医的古老智慧就曾提出:肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
你在家庭里、工作中承受的煎熬、抑郁、伤痛,都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了,可是你的身体会一直记得。
比起早睡早起、三餐规律,情绪,才是最好的养生。

性格和疾病有着密不可分的关系,根据人的心理特质,人的性格可以划分为A、B、C、D、E五个类型。
A型性格美国心脏病学家弗雷曼和罗森曼总结出的一种行为模式,他们有强烈的竞争心理、好胜心强,脾气急躁。
临床发现,A型性格的人容易患冠心病、脑血管疾病、消化道溃疡等疾病。
B型性格的人工作有条理,心态放松、乐观积极,很少患上心理疾病。

C型性格也被称为“癌症性格”,他们压抑、克己,表面沉默不语,逆来顺受,有怒气只会自己消化。
而我们的身体中,同时存在抑癌基因和致癌基因,长期处于负面情绪中,抑癌基因就会慢慢失去活力。
D型性格外向积极、行动力强,但同时有较强的控制欲,喜欢做主导者。比利时心理学家德诺列对319例心脏病患者进行五年的跟踪观察发现,D型性格的人反复发生心绞痛或心肌梗死的几率为52%,而同年龄组非D型人的发生率仅为12%。
E型性格最为常见,他们感情丰富、喜欢思考,很少找别人的麻烦,有一点丧。这种性格易发神经官能症,比较容易焦虑,一焦虑就会有心悸、头痛、失眠等症状。
不同的性格之所以会容易诱发不同的疾病,是因为不同性格的人面对一件事情时,会有不同的情绪,而情绪会攻击身体的免疫系统。
有研究表明,导致免疫系统出现问题的情绪排名,前七名的依次是:生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑,以及季节性失控,比如夏季容易发生争执,冬天抑郁患者会比平时多。
作家金宇澄的小说《繁花》里,有一个细节,他描述:
“梅瑞的婚姻,我看是不妙了。每次接老公电话,眉心几道皱纹,以前一见到,这块皮肤立刻滴滴滑,看见女人的心思,原来是这块地方。”
可见,情绪是藏不住的,嘴上不说,也会从眼睛里跑出来
生活平稳、心绪安宁的人,哪怕年岁渐长,有了不可避免的皱纹,眉宇间也透露着温柔从容;而思虑过度,哪怕年纪轻轻,脸上也写完了焦虑和急躁。
北京中医药大学中医诊断学博士、中国中医科学院博士后罗大伦,曾任北京电视台《养生堂》主编,他提出,女性养生可以分为三步:一是疏肝气,二是养阴血,三是修心性。
女性绝大多数疾病都和肝气郁结相关,原因是压力大,爱生气,总憋屈。
中医认为,肝气郁结会导致各种身体不适,比如头晕目眩、胸闷憋气、容易疲惫、失眠等等,又会伤害女性整个的身体系统,从而由内而外、全面地损害身体健康。
最后,原本神采奕奕的人,变得面容憔悴、情绪怪异。而肝气郁结很大一部分原因就在于心性不够宽广,遇事想不开,爱钻牛角尖。
一个成年人,每天都有无数次生气的可能,也许是因为一句话、一个眼神:

辛辛苦苦写出来的方案,被客户说“不用心”;

刚收拾好的房间,转眼杂物就扔了一地;

自己微信发了很长一句话,对方回复了一个字“好”;

让“猪队友”做点事,半天都赖在沙发上一动不动……

家庭、工作、生活、人际交往……
要做的事情已经让人分身乏术,一点点的意外,就会打乱阵脚,让人生气;一丝丝的否定和不认可,就能掀起内心的一阵波澜,气不打一处来。
虽然说,生气是用别人的错误来惩罚自己,但是事情来的一刹那,总是很难心平气和。
古人说:“祸福无门,唯人自召。”
疾病也是一样,如果你心性好,站得高,看得远,想得开,活得透,肝气调和畅达,正气内存,疾病就没那么容易找上你。

《黄帝内经》中对好心性的定义是:“恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”
所谓“恬淡虚无,真气从之”,就是活得淡泊质朴,内心没有那么多的纠结、压抑、憋屈、担忧和焦虑。
而“精神内守,病安从来”,是说将精气神集中在内部,不去追逐外物,不去比较,这样一来,身体就不会生病。
在很多长寿的老人身上,我们都能看到“恬惔虚无”、“精神内守”的境界,他们心性豁达开朗,活得率真、质朴、乐观。
保持心性的美好,有四个定律,分别是:站得高、看得远、想得开、活得透。
遇到同样的事,有人会生气、窝火、大发脾气,而有的人则一笑而过,不往心里去。
区别就在于他们的认知高度不同。
当你局限在这件事情中,往往越想越生气,而淡然处之的人则是超然事外,跳出问题看问题。
站得高,才不会为鸡毛蒜皮的小事轻易生气,心性才会保持稳定。
《美国公共卫生杂志》曾发表一项研究:有信仰的女性,寿命明显被延长了,而且她们不是从一开始就比其他人健康,只是后来身体越来越好。
另一项由得克萨斯大学研究人员进行的研究发现,有信仰的人比没有信仰的人平均寿命多7年。
很多人抱定信仰之后,能放下很多过去放不下的东西,把目光看向远方。
看得远之后,就不会在乎眼前的得失,心胸宽广,心态平和,心性豁达。
心理学家费斯汀格说:“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对事情的反应决定。”
生活中充满了各种各样的烦恼和压力,但是决定你的健康的不是这些压力,而是你对待压力的态度。
心胸开阔的人,不是没有压力,而是哪怕有压力,也不消沉。
想开了,心也就敞开了。
世界万物都是不断变化的,大部分时候,你越想占有,越容易失去。
很多人追求成功,但是把成功当做一个特定的结果,比如有多大的房子、多好的车、多少存款,每天都很紧张,不但很难成功,还会过度焦虑。
活得透,就是指人要像风箱一样,里面是“空”的,没有形形色色的占有欲,不去追求结果,不问西东,只享受生命的过程。
只有放下对身外之物的“占有欲”,才能精神内守,回归真实的自己,活得明白,活得透彻。
俗语说,笑一笑十年少,愁一愁白了头,虽然浅显,却蕴含着善待自己、越活越年轻的密码。

夜听|心中有爱,生活就值得热爱

有人说,爱情到最后都免不了会回归平淡。

 

风花雪月会被柴米油盐代替,甜言蜜语也会变成家长里短。

 

这样的爱情,可能无法时时让你怦然心动,却能给你恰到好处的温暖,陪你度过漫漫冬夜。

 

之前看过一部纪录片,一对老夫妻,从相识到相爱,他们互相陪伴了彼此七十多年的时间。

 

即便是白发苍苍的年纪,他们依然经常穿着情侣装一起出门。

 

走到哪,都要互相牵着对方的手。

 

路上看到漂亮的花,爷爷就摘来送给奶奶。

 

奶奶怕黑,晚上不敢一个人上厕所,爷爷就陪她一起去,还守在厕所外给她唱歌。

 

冬天下雪的时候,他们就在雪地里打雪仗,堆雪人,像小朋友一样玩得不亦乐乎。

 

从雪地里出来,奶奶就跟爷爷说:“老头子,我手冷!”

 

然后爷爷就把奶奶的双手捧到自己手心里,一边哈气,一边给她搓手,帮她取暖。

 

他们就这样一起度过了人生大半的时光。

 

有句话说:“在爱情里只要有两次幸运就好,一次遇见,一次走到底。”

 

我想,这世上最浪漫的幸福,也不过就是:

 

你说的话有人听,你表达的心思有人懂。

 

你想爱一个人,就如愿以偿爱了一生。

 

在无数个普普通通的日子里,你们互相分享着,彼此陪伴着,共同经历和创造着。

 

风里雨里,将爱坚守到底。

 

这样的爱,也许不那么炽热浪漫,却格外刻骨铭心,也更容易长长久久。

 

爱情不一定要轰轰烈烈,简单平凡的日子一样充满浪漫。

 

心中有爱,生活就值得热爱。

夜听|真心可贵,愿你珍惜

你知道吗?其实拥有一段感情并不难,难的是你一直对它保持初见时的热情。世界上没有完全合适的两个人,但爱你的人,总会想方设法地对你好一点、再好一点。

 

不是每一个人,都能遇见不求回报对自己好的人,真心可贵,愿你珍惜。

谢谢,晚安

夜听|情出自愿,爱过无悔

你知道爱一个人爱到极致是什么感觉吗?

 

有人说,只要ta年年岁岁平安,便可生生世世不见。

 

从前总觉得,相爱的两个人在一起白头偕老,那是天经地义,理所当然的事情。

 

后来才发现,当缘分不够的时候,有些人你就算倾其所有去努力,付出,相爱,挽留,最终还是逃不开分离的结局。

 

虽然难过,不舍,遗憾,但随着年岁渐长,也渐渐明白和接受了,生命里所有的遇见,无论好坏,其实都有它的道理和意义。

 

一份好的关系,不是追逐,不是纠缠,而是吸引和随意。志同道合时,我们旗鼓相当。如若分别,我们也各有各的精彩。

 

就像这句话说的:

 

“见过花开就好,又何必在乎花属于谁呢。你记得花,花就不会枯萎。你记得他,他就不会消失。”

 

是啊,我们这一生遇到的那么多人,欣赏的,谈得来的,相见恨晚的,一见如故的,不是每个人都能在一起谈恋爱做夫妻,有的做了朋友,有的做了同事,有的转身就陌路。

 

因缘不一样,我们珍惜和享受就好。

 

曾经日夜相伴的时光里,我们热烈地爱过,毫无保留地付出过,彼此依偎,互相温暖,哪怕只有短短的一段,也是片刻即永恒。

 

待将来垂垂老矣之际,回首这亘年漫月里所有的怦然心动,你仍拔得头筹。

 

谢谢你曾伴我岁岁又年年,也谢谢你曾拥抱我度过了寒夜,最后再谢谢你曾手捧银河为我拭去泪眼。

 

从今往后,再无相见的日子里,祝你繁花如愿。

 

世间最好的相遇,是不言过往。世间最好的离别,是不问归期。

 

浮世辽阔,天地万物喜自由,愿所有的后会无期,都有他日的别来无恙。倘若没有,那就祝我们此去不负岁月,不负过往。

夜听|互不打扰,各自安好

有些人分开后,就会没了交集,断了联系。

 

我们每天依旧早睡早起,上班工作,下班运动;我们跟每一天的朝阳说“早安”,跟每一轮明月说“晚安”。

 

我们会装作漫不经心,却留意着别人那里关于对方的消息。

 

原来,很久没有联系,突然听到对方的消息还是会心疼。心疼那些当初很珍惜的曾经,现在却变成了令人难以启齿的过往。 

 

曾经以为,所有一切,都尘埃落定了,可当那些平静的尘土又被搅起时,一幕幕一帧帧如电影一般出现在我们脑海中,不断提醒我们那些曾经的过往,还没忘呢!

 

曾经以为,青梅竹马,两小无猜,以为手拉着手就能够走到永久,可偏偏造化弄人,哪怕是宋代诗人陆游与唐婉离别后的重逢,也只能默默写下《钗头凤》。

 

陆游说:“一怀愁绪,几年离索;山盟虽在,锦书难托。”

唐婉说:“欲笺心事,独语斜阑;怕人询问,咽泪装欢。”

 

世界真大,我们离别了便再没遇见。 

 

当初的我们若勉强不放手,也许会两败俱伤,适时放手,互道珍重,这才成就了如今的念想吧。 

 

那些过往之所以难忘是因为我们已经分别。

 

它们止步在我们最美好的年华,定格在最美好的时刻,如今,实在不想让内心的挂念破坏了它的完美。

 

虽然不经意,我们会听到了关于对方的消息,但我们不会再去打扰。当时的我们心有灵犀,相互珍惜,现在的我们互不打扰,各自安好。

 

这样,挺好!

夜听|能伤你心的,都是你在乎的人

麻雀飞上枝头,叽叽喳喳不断;雄鹰展翅上天,却是沉默寡言。人活着,一定要低调!你要知道,天外是天;你要清楚,人外是人。一山更比一山高,强中自有强中手。真正有涵养的人,从来不炫耀什么。越是没本事的人,才急需证明什么。人,横向对比吃苦头,纵向对比才进步。与其羡慕他人的生活,不如看看脚下的路。跌宕起伏时不忘初心,踏踏实实才能进步。低调是一种智慧,为人低调,有人信任;做事低调,让人欣赏。不争不抢,做好自己;不浮不躁,自己努力。当你默默无闻多时,人生必有风生水起之日! 

 

夜听|爱,不求轰轰烈烈,只求不离不弃……

人生在世要懂的包容!

一家人,包容越多幸福越多;

夫妻间,包容越多感情越浓;

乡邻间,包容越多相处越好;

朋友间,包容越多友谊越长;

同事间,包容越多事业越顺。

生活不是战场,无需一较高下。

人与人之间,多一份理解就会少一些误会;

心与心之间,多一份包容就会少一些纷争。

心有多大,世界就有多大;

包容越多,得到越多,快乐就越多!

 

夜听|幸福,不过是灯火阑珊的温暖,柴米油盐的充实

如果有一天,我变得没心没肺。请记得,我曾经善良过… 如果有一天,我变得冷漠了。请记得,我曾经也被冷漠过… 如果有一天,我不会在乎任何事。请记得,曾经也没有人在乎过我。主动久了会很累, 在乎久了会崩溃,沉默久了会受罪, 想念久了会流泪。错过只在一瞬,思念却是一世。你可以哭,但别哭太久。

 

夜听|独行的人总会遇到有趣的人

人生有三种东西必须控制:情绪、语气和行为;有三种东西必须思考:生命、死亡和永恒;有三种东西必须摒弃:罪恶、贪婪和背叛;有三种东西必须避免:懒惰、野蛮和嘲讽;有三种东西必须挽救:圣洁、和平和快乐;有三种东西必须尊敬:坚毅、自尊和仁慈。

 

夜听|人生只有一件事,就是修炼自己

一部高档手机,70%的功能是没用的;

一款高档轿车,70%的速度是多余的;

一幢豪华别墅,70%的面积是空闲的;

一大堆社会活动,70%是无聊空虚的;

一屋子衣物用品,70%是闲置的;

一辈子挣钱再多,70%是留给别人花的。

生活简单明了,人生守住30%便好。