夜听｜问自己一声：你累吗？
晚安曲：一程山盟一程海誓–陈瑞
哈佛大学教授证实：你的心念，决定你的健康
惜命的最好方式，不是养生，而是养心。
美国哈佛大学终身教授朗格曾做过一个著名的“时空胶囊实验。”
研究人员找了一个地方，精心布置成与20年前一模一样，取名为“时空胶囊”。
研究人员还邀请了十六位年龄都在七八十岁的老人，八人一组，分为甲乙两组，让他们在“时空胶囊”里生活一个星期。
唯一不同的是，甲组老人被要求真的要把自己当成年轻二十岁的人来看待。
一个星期后，两组老人的身体素质都得到了明显的改善。
在进入“时空胶囊”以前，这些老人的视力、听力和记忆力都比较差，可是经过一个星期，他们的身体素质提高了，血压降低了，步态、体力和握力也都有了更出色的展现。
更让人吃惊的是，甲组老人的关节更加柔韧，手脚更加灵活，就连在智力测试中的得分也相对较高。
朗格由此得出结论：“人的心与身之间，意念与躯体之间，是存在着某种联系的。”
正如中国古语有言：“物由心转，境由心生。”
生活是什么样的，由我们的内心决定。
积极的心念，才能带来健康的身体、美好的生活。
01
-
你的能量场，决定你当下的状态。
有研究表明：宇宙万物的本质就是能量，生命也是由能量构成和主导的，一切事物的变化皆靠能量来运作。
我们的身体就像是一个小宇宙，蕴藏着巨大的潜能，而能够掌控能量之门的就是我们的心。
我们的心态不一样，能量不同，表现出来的状态也不同。
俄罗斯科学家科罗特科夫曾通过特殊的机器，拍摄到了用肉眼无法看到的人体能量图。
显示在照片上就是，在不同的人体周围有颜色不同的光晕。
科罗特科夫意识到：人们的精神和情感状态，能够对人体的能量场产生影响。
比如，一个人走近大自然，或者看到自己的爱人时，他的能量就会提高；而一个人处于孤独或者愤怒之后，他的能量就会减弱。
你的能量场，决定你当下的状态，又决定着你只能吸引和你能量层级同频率的人。
就像《吸引力法则》书中写的：
“千万不要小看了‘叹气’，成天唉声叹气的人会赶走自己的好运气，会吸引来各种不顺和倒霉的事情。”
抱怨自己运气差，抱怨老天的不公，只会让身边的人也变得情绪化。最终散发出去的负能量，还会回到自己身上。
正所谓“物以类聚、人以群分”。
同频率的人和事，才能相互吸引。
散发消极的能量，只能吸引负面事件；辐射积极的能量，才能带来积极结果。
越是情绪不佳，越容易带来不好的事情。有好心态，才能有好状态。
02
-
改变你的能量，生活会随之改变。
有研究表明：
能够显著影响和决定一个人意识能级的因素不是其文化程度、学历、阅历、权力、财富、地位等世俗尺度，而是一个人的心境。
我们的世界怎样，完全取决于我们如何看待它。
就像塞缪尔曾说的：
“世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”
我们能看到生活的美好与希望，还是糟糕与黑暗，完全取决于我们自己。
《大智度论》里记载了这样一个故事：
一天，佛陀和一个徒弟出城，在路上遇到一个可怜的老阿婆。徒弟大发善心，请求佛陀去度化可怜的老阿婆。
可是，就算佛陀出现在老阿婆的面前，她还是选择视而不见，依旧抱怨自己生活的落魄与无奈，沉浸在自己的痛苦里无法自拔。
拜伦曾说过：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”
同样的事情，消极悲观的人只会看到生活黑暗的一面，而乐观积极的人能看到生活美好的一面。
改变自己对待事情的心态，你所以为的坏事也能有意想不到的好结果。
57岁的陈先生，在武汉做蔬菜生意，去年感染新冠肺炎，面对未知的疾病，陈先生最开始非常焦虑和担心。
后来，他看到医护人员给他打气，家里的妻子和儿子也在等待着自己康复回家，让他更有信心战胜病魔。
他告诉自己“治疗的过程，是身体在和病毒做斗争。积极乐观的心态很重要，要吃好睡好，就把它当作一次重感冒，扛过去就好了。”
于是，他积极地面对治疗，给自己打气，强迫自己多多吃饭，按时吃药，配合医生治疗，最终他靠着乐观的心态和顽强的精神，在医护人员的精心照料下，痊愈出院。
罗马诗人维吉尔所言：“他们之所以能做到，是因为他们相信自己。”
好的心态，是治愈一切的良药。
养好心态，能量随之提高，生活才能越来越好。
03
-
你的心念，决定了你的健康。
世界卫生组织有一份报告称：
每个人的健康长寿15%取决于遗传因素，25%取决于外界其他因素，而60%取决于自己。
也就是说，在很大程度上，我们自己的信念，决定了我们的健康。
《黄帝内经》里面也说到：“心者君主之官”。
意思是，人的意识、心态对战胜疾病起决定性的指挥作用。
人到中年，惜命的最好方式，不是养生，而是养心。
想要保持健康的身体，就要保持积极的信念，不妨做到以下三点。
西方现代心理学认为：
身体充满智慧，身体的慢性疼痛，除了受到伤害所致外，绝大部分是因为我们的情绪、压力和心理问题所造成。
大量临床医学研究也表明：小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。
经常情绪低落的人，免疫力低下；经常发怒的人，容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。
生活不如意十之八九，但若被坏情绪掌控，只能是得不偿失。
一句话，坏情绪不仅不能解决任何问题，还会让一切变得更糟。
心态不好，所有的养生都是徒劳。调整好自己的心态，保持良好情绪，身体才能保持健康，才能有精力对待生活周遭。
俗话说：“心念一转，万念皆转。”
正因为念头可以转变，只有改变观念，生活才能跟着转变。
每个人都是自己生活的指挥官，生活是什么样，完全在于我们如何对待它。
同样是半杯水，积极的人看到还有半杯水而开心，消极的人看到只剩半杯水而难过。
学会用积极心态看待生活，才能摆脱负面事件的影响，始终保持对生活的热情。
积极对待生活，生活也才能给我们友好回馈。
我们的身体就是一个巨大的磁场，任何活动都会导致内在能量的改变。
太多的内耗会把我们自身的能量消耗殆尽，身体也会随之出现各种问题。
我们要学会有意识地成为高能量的人，使负能量向正能量转化，自身能量才能越来越高。
如果你现在的圈子每天充满了抱怨、负能量，不妨换一个圈子。
和喜悦、平和、乐观的人交朋友，自己才能成为高能量层次的人。
用高能量层级去对待生活，才能吸引更多高能量的人和事，从而使生活进入正向循环。
04
只有我们的心灵灿烂，生活才能充满阳光。只有我们的内在能量强大，身体才能保持健康。
人生快乐与否，其实是一种感觉、是一种心情。
当我们能够调节自身情绪、学会用积极心态面对生活、提高自己的内在力量，为自己的心灵敞开一扇门，生命才能得到更多的正能量，精力才能充沛，身心才能健康，人生也才能越来越顺。
人活一世，活的是心情，拼的是心态。
愿你我都能拥有一颗安闲、自在、豁达的心，用最好的心念过最好的生活。
夜读｜你信吗：男人在“这些"方面，越得不到满足，他就越爱你入骨！
男人在“这些”方面，越得不到满足，他就越爱你入骨！
很多的女生在跟男生交往的过程中，总是会有一种感觉，就是在恋情开始的时候，男生是很愿意和自己分享他自己的生活的，但是随着他们在一起的时间变得长了一点，他们的关系好像就开始走下坡路了。
其实两人在一起的时间也并不是很长，有些出现这样情况的女生，他们确定关系到这个时期，加起来的时间可能都没有两个月的时长，
但是男生却变成这样，所以有很多的女生就开始脾气暴躁，开始质问男生，究竟是怎么回事，但是得到的答案很多的都是男生说自己太累了，或者是，男生自己也不知道为什么。
这样的回答更加的让女生生气，尤其是有些男生还会说是自己的压力太大了，有很多的男生甚至会说自己很烦，但是他自己在烦什么，他也不会告诉女生，所以两人的关系就更加的坏了。
其实搞定男人的这些毛病很简单，男人在这些方面，越得不到满足，他就越爱你入骨！
不能完全的了解你
男人最享受的过程，其实就是在追逐女生的过程，很多的女生都会抱怨，自己的男友在追到了自己之后，很多的事情都变了，没有之前那么的对你上心了。
其实这个就是因为在你们交往的前期，你已经把自己全部给他了解完了，所以男生就没有了那种探索的感觉，看不清楚的东西人们才会努力去看。
这个就是人的性，所以即使是交往，女生也不要让男生很快的了解你的内心世界，给他一种朦胧的感觉，他在这方面越得不到满足，他就越爱你入骨。
不能拥有你所有的时间
很多的女生在恋爱之后，几乎是所有的时间都给了男生，不管是什么时候，她们总是会抽出时间来见自己的男友，即使是哪天没有了时间，她们也会给男生打电话，把自己的时间全部都给了男生，没有一点自己的时间。
但是男生对于这样的事情，其实是很烦的，男生有一种逆反心理，越粘着他就越讨厌，所以女生这样的做法只会让男生讨厌，所以女生要做的就是有自己的时间，不要把自己的所有时间都给了男生！
在爱情里，很多的女生在恋爱的过程中，她们对待感情是很认真的，她们觉得在开始恋爱的时候，就必须要把自己所有的事情都告诉对方，让对方了解透彻她，这样两人的相处才会变得顺畅。
话是这么说没错，但是很多的时候，男生在了解了女生的全部之后，这个女生就失去了吸引他的能力，这样一来很多的男生就会变成上面的那种样样子了，
因为他了解你，所以即使你生气，他也知道没有什么关系的，所以才会用这样那样的借口，所以只要让男生，满足不了，他就会一直对你保持爱，会爱你入骨！（图文来源于网络，如有侵权，联系删除！）
夜听｜吃软不吃硬的三大生肖，脾气不好但人好
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夜听｜一个心里没你的男人，微信上才会回复你这“4个字”
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夜听｜珍惜那个傻傻惦记你的人
晚安曲：默认 – 王铮亮
夜听｜这样回你微信的人，就别再聊了
晚安曲：没有结果的结果 – 孙露
人在低谷，沉默，是最顶级的自律
曾有人问作家毕淑敏：“您是怎样度过人生低潮期的？”
她的回答是：“安静地等待。”
每个人都会经历低谷，在人生的低潮期我们会失落、伤感、无助、甚至绝望。
这个时候，最重要的一点是学会沉默。
唯有沉默，才能让迷茫的自己变得清醒，让浮躁的内心回归平静。
01
因为它知道，寒冷的日子里食物稀缺，加上四处白茫茫，它一身黑色，根本无处藏身。
人生亦是如此，每一个低谷，就像是在过冬。
比起四处寻求安慰，更重要的是学会独自挨过黑夜。
前不久，朋友小杨被公司变相辞退，让他备受打击。
临走时，他忍不住向关系好的同事诉苦。
可他刚开口，同事就打断他说：“哥们儿，我这会儿有点忙，要不咱们改天一起吃个饭，你再说？”
小杨一下子就没有了诉说的欲望。
他把到嘴边的话咽了回去，苦涩地笑道：“没事儿，你先忙。”
回到家，他想从妻子那里寻求安慰，却听到妻子抱怨他无能。
他只能强忍住悲伤，默默走进卫生间抽了根烟。
小杨说，他从来没有像那一刻那么难过。
就像有句话说得那样：“每天发生在自己身上99%的事，于别人而言，根本毫无意义。”
当你身处低谷，与其向别人诉苦抱怨，不如做好自己的摆渡人。
生活不因为你喊疼，就对你手下留情。
他人不会因为你喊苦，就为你负重前行。
02
人在低谷，学会沉默，就是最好的沉淀。
著名主持人董卿，也曾面临过人生的低谷时期。
1998年，董卿受邀主持一档新节目《相约星期六》。
由于董卿主持风格清纯活泼，在节目中大放异彩，受到很多观众的喜爱。
1999年，为了让自己有更好的发展，董卿跳槽到刚刚成立的上海卫视。
结果到了才发现，自己的工作内容只是简单的串联主持。
最初的一腔热血，换来的是投闲置散。
尽管当时的处境有些惨淡，董卿却不争、不吵、不抱怨。
她用沉默代替消沉，在安静中修炼自己、沉淀自己。
她开始在家研读《红楼梦》和唐宋诗词 ，同时还报考了华东师范大学，专攻中文系古典文学。
这段时间的学习，不仅让董卿积累了大量的古文学识，也帮她理清了前进的方向。
这才有了后来在《诗词大会》、《朗读者》上的精彩呈现。
很喜欢作家三毛的那句话：
“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静得去等待就好了。”
人在低谷，沉默，是一种韬光养晦的低调，更是一种厚积薄发的沉淀。
对于强者而言，每一个低谷，都是前行路上难得的修炼场。
03
其中一个回答说：
“有时候，你被人误解，却不想争辩； 有时候，你被人找茬，却不屑反击； 有时候，你不是不知道，只是不想说，于是选择了沉默。”
“十年了，中国人民欠你一句对不起。”
前段时间，东京奥运会落下帷幕，“欠刘翔一个道歉”这个话题再次出现在热搜上：
“48次的比赛，36次的冠军，而大家却只记住了两次退赛。”
面对这些迟来的道歉，沉寂了多年的刘翔，才出来微笑着回应：
“真没事，人都会成长。年轻时说过的一些话，我可以理解。”
不回应，不接受采访，谁都找不到他。
甚至在舆论顶峰，也未曾替自己解释过一句。
当时的教练孙海平，在采访中说：
“刘翔退役后，我们会邀请他参加一些活动，但他都礼貌拒绝了……刘翔在公众面前越来越沉默……”
人一生中，不可避免会遇到很多被误解、被质疑的时刻。
经历得多了，就会明白，与其痛苦地纠结别人的看法，不如选择沉默，做好自己。
那段沉默的时光，刘翔回到学校攻读博士学位，还参加了马拉松，与姚明一起拍了公益微电影。
努力读书、运动、学习，让自己变得更好，就是对那些质疑最好的回应。
尼采曾言：“谁终将声震人间，必长久深自缄默。”
沉默，是把自己还给自己，是把坦荡揉进岁月。
当一个人懂得了沉默，他便拥有了一颗强大而豁达的内心。
吞下去的是委屈，长出来的，是宽广的心胸和格局。
“我并不期待人生可以一直过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。”
有很多人在低谷期，总想求助于外界，却忘了强大自己，才能与生活硬碰硬。
与其处处诉说，不如淡然于心；与其日日挂怀，不如试着看淡。
在沉默中，豁达处世；在沉默中，蓄积力量；在沉默中；找回自己。
有事不声张，有苦自己扛。
当你变得强大，整个世界都会对你和颜悦色。
别在抱怨中仰望幸福
林语堂曾说：
“幸福人生，无非四件事，一是睡在自家床上；二是吃父母做的菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。”
很多人终其一生寻找幸福，到头来,其实幸福就在身边。
我们总是有这样一种错觉：觉得自己不幸福。
看到别人出去玩，就抱怨自己总是被工作缠身没有时间；
看到别人事业有成，就心酸自己努力多年依旧一事无成；
看到别人家庭美满，就怨恨家人为什么总是不善解人意。
总是不满足，总是在抱怨，总是看不到幸福。
时常感觉自己被全世界抛弃，时常迷茫感受不到幸福和爱，时常陷入情绪的黑洞苛责自己。
但其实，真正的幸福就藏在生活中。
01
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幸福的捷径，是改变心态。
换个心态，就能换一个活法。
有一个盲人住在一栋楼里，每天晚上他都去楼下的花园散步。
不管他是上楼还是下楼，尽管他只能沿着墙摸索，但他都会按亮走廊里的灯。
终于有一天，邻居忍不住好奇地问：“你又看不见，为什么要开灯呢？”
盲人微微一笑说：“开灯后，无论上下楼梯的人，都能够看见我而避开我，这样我就不会被撞到。”
邻居听后恍然大悟，后来每次经过楼梯都会顺手按亮走廊的灯。
有时做人也要像这位盲人一般：不再纠结于开灯的为什么是我。
我们总是计较付出能得到多少回报，换一个思路，付出本身就是一种美好。
赠人玫瑰，手有余香。
幸福就是在赠人玫瑰的过程中留下的一抹香味，馥郁悠长，日积月累，汇成幸福的海洋。
小时候，我们时常觉得，吃到糖是幸福，成绩得到父母的夸奖是幸福；
可长大之后才明白，为了吃到糖去付出劳动是幸福，为了得到夸奖努力学习的过程是幸福。
幸福就是我们不在为结果高兴，而是明白付出的过程才是幸福的真谛。
换个想法，生活豁然开朗。
有心栽花花不开，无心插柳柳才能成荫。
放平心态，哪怕付出没有回报，自己也会被施善的心所满足。
02
-
幸福的能力，是学会舍得。
一个人的幸福是有限的，舍得分享，幸福才能无限延伸。
电影《卧虎藏龙》里有这样一句话：“当你紧握双手，里面什么也没有，当你打开双手，世界就在你手中。”
独享是一个人的狂欢，不论获得了多么巨大的成功，在缺乏那份外界认可的情况下感受到的满足感都将大打折扣。
在东京奥运会男子跳高决赛中，来自意大利的坦贝里和来自卡塔尔的巴尔希姆因几次成绩一样，最终选择不加赛，共同分享一枚金牌。
在得到场地官员的认可后，坦贝里激动地抱起了巴尔希姆。
两人几分钟前还是你死我活的竞争对手，如今却成了共同分享胜利喜悦的好朋友。
当对手国家的国歌响起时，坦贝里和巴尔希姆则自觉地站在对手身后，主动行注目礼。
这一幕注定会成为奥运会最值得回忆的画面之一。
学会舍得，成功后的成就感会更加真切。
更可以感受到他人对我们的认可，并且可以真实的感受到自身的价值。
舍得放弃，给欲望减减肥，才能让幸福的天平平衡一些。
03
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幸福的轮回，是心怀感恩。
懂得感恩，是收获幸福的源泉。
懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的完美。
小学德育校本课程教材收录了这样一个故事：
洛杉矶的一家旅馆，三个黑人孩子在餐桌上埋头写着感恩信，这是他们每天必做的功课。
细看其中的内容，却是诸如“路边的野花开得真漂亮”、“昨天吃的比萨饼很香”、“昨天妈妈给我讲了一个很有意思的故事”之类的简单语句。
原来他们写给妈妈的感谢信不是专门感谢妈妈给他们帮了多大的忙，而是记录下他们幼小心灵中感觉很幸福的一点一滴。
他们也许并不知道什么叫感恩，只知道对于每一件美好的事物都应心存感激。
他们感谢母亲辛勤的工作，感谢同伴热心的帮助，感谢兄弟姐妹之间的相互理解。
他们对许多理所当然的事都怀有一颗“感恩的心”。
同样的半瓶水，有的人会觉得只剩下半瓶，有的人则是感叹竟然还有半瓶。
前者总是用悲观的眼光看待事物，不免陷入自怨自艾的漩涡。
后者总是用乐观的眼光看待事物，总是容易感受到生活的幸福。
而幸福的生活就是需要有一颗感恩的心来创造，感恩会让生命变得更有力量。
张爱玲说：“人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。”
不必仰望他人的幸福，自己亦有风景。
幸福总是在不经意间降临，你需要静静地以一颗平常心去感受。
用温柔的态度去面对这个世界。
哪怕是平常的美好，也能够从心底虔诚感谢命运赐予的一切所有。
夜听｜人怎么待我，我就怎么待人
晚安曲：开始懂了 – 孙燕姿
夜听｜男人真正放不下一个女人，都会有这4大表现，是“装”不出来的
晚安曲：那个人–周艳英
男人深爱牵挂一个女人，会有四个表现！
想要传送一封简讯给你，我好想好想你，想要立刻打通电话给你，我好想好想你，每天起床的第一件事情，就是好想好想你，无论晴天还是下雨，都好想好想你，每次当我一说我好想你，你都不相信，但却总爱问我有没有想你。
我不懂的甜言蜜语，所以只说好想你，反正说来说去，都只想让你开心，好想你 。想念到底是什么，为什么总是那么让人迷茫。一个男人想牵挂女人的时候，又会有什么表现呢?
想一人的时候，会很开心因为心里被另外一个人填满，可也是很痛苦的，因为想念注定是想念，不能陪伴在她的身边，那么他就会一遍遍的翻看手机里的合照，会回忆那些在一起的美好瞬间。看照片能缓解一下内心的绝望。
特别想的时候，男人会偷偷去她生活的地方，去她过路的街口，去她工作的楼下，去她住所的楼底下，去她常去的公园，去她喜欢去的地方，想象着她从这些地方走过的样子，期待来一场偶遇。
男人想女人的时候，就特别的想她最近发生了什么，会去她微信查看她的朋友圈，看底下的评论。并把有她的照片都保存起来。看到她最近过得好的话就会很开心，如果她过得不好男人就会很难过。
男人很想念一个女人，那么很直接有效的办法就是打电话。聊聊人生聊聊最近发生的事情，聊聊过去和未来。通常情况下男人是不会主动把电话给挂了的。一般情况下都是女生想挂的电话。 想念是很痛苦和无奈的，包含了多少辛酸和眼泪。只愿你的想念都是一场修炼，有一天修成正果了你想的人也知道你的感受，她会转过来对你说“我也想你啊”。
为什么人心换不到人心？
世间最难懂的，是人心，人心换人心，换不来就死心，真心对真心，一辈子都热忱，知心与知心，一辈子都交心。
逢人只说三分话，不可全抛一片心，画龙画虎难画骨，知人知面不知心。
人生如路，要有耐心。（美文）
每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛
痛过了，便坚强了；跨过了，便成熟了；傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。
每一次泪水，都有一次醒悟；每一次磨难，都有生命的财富
也许不是每一天都那么美好，但每一天都会有一些美好的东西存在。
夜听｜我想你，不一定非要见你
今天的故事，来自我们的听友尘埃。
他非常想念一个叫静静的女孩。
与静静相识是通过外甥女介绍的，然后成为了微信好友。
静静的微信名，两边各一朵向日葵花，中间是静静二字。
2019年的11月初，一个雨夹雪的夜晚，两人在五台山相见了。
静静开车去接尘埃，初次见面两人没有陌生感，一见如故，就像很早就认识一样。
静静那天梳着到下巴的短发，稍微有点大卷，整个人看上去很干练，神采奕奕。
白里透红的脸、大大的眼镜、亮亮的眼睛炯炯有神，静静总是在笑。
看着静静阳光般的笑脸，尘埃感觉这个女孩有点耀眼。相遇的第一次，整个过程他都有点飘飘然、晕呼呼。
他不知道是因为来之前喝的酒，还是因为漂亮动人的静静。
第一次见面后，静静就再也没有联系他。
外甥女对他说：“静静没有相中你，以后也不必联系了。”
尘埃发信息给静静说：“没关系，我懂你。”
就这样，他每天给静静发一个早安，一个晚安。
两个月后，尘埃又去找了静静。
他带着静静去晒太阳，吃各种好吃的、看电影、K歌、去野外露营，还亲手为静静的宠物打过一个狗屋。
后来，两个人恋爱了。
2021年的1月7号，静静对他说，喜欢上了一个红宝石戒指，但是有点贵。
2月18号以后，静静就拒绝跟他见面了。
他就开始静静的微信运动，以此推断静静这一天大概是什么状态。
2月26号，那天的雨下得特别大，下午4点多的时候，尘埃接到了一个电话。
他点了一根烟又灭掉了，戴上耳机听零点乐队的《永远不说再见》，眼泪忽然就像断了线一样掉了下来。
几个小时以后，他去见了静静，但两人已经相隔天上人间。
他对静静说：“这次你不会再拒绝我来看你了吧！”
尘埃把红宝石戒指放到了静静的墓里，就当向她求婚了，娶她为妻了。
尘埃含着泪说：“你说你不喜欢秋天，因为叶子会凋零一地，显得很孤单。
静静，前几天我又去给你送花了。
这个秋天，你还孤单吗？”
故事里的静静，大概十年前身患三阴性乳腺癌，是乳腺癌当中最凶险的一种，短暂的一生当中有30%的时间在与病魔抗争。
在静静生命的最后，尘埃成了她人生当中的最后一道光。
以后的每个秋天，静静的坟前都会开满鲜花，这是属于他们的爱。
这份爱，爱得深沉，爱得执着。
以前觉得，只要人在，爱就不会消失。
现在才懂，只要心在，爱才不会消失。
有句很美的诗叫“想思始觉海非深。”
其实海一点都不深，思念一个人比海还要深。
有人问，死亡是终点还是起点？
在我看来，它只是一个逗号。
在这以前，我会陪你翻山越岭，看世间繁华，不论贫穷富贵，我会把你妥善地放在心里牢牢守护。
在这以后，我会记住你的生平，寻万里河山，不论人潮拥挤，我会把我们的故事讲给更多的人听。
我想你，不一定非要见你。
因为每当回忆侵袭，你我必会重逢。
而我关于爱的呼喊，也已有了回音。
夜听｜生活不是童话，要少吵点架
两个人在一起时间久了，多多少少会有些摩擦。
从前不以为意的小问题，经年累月积攒之后，猝不及防就会成为矛盾爆发的导火索。
刚在一起时，他的木讷耿直，不善言辞，不懂浪漫，会被你看成是老实、靠谱的表现。
可是相处久了，你就会心生抱怨，觉得他不解风情，不够细心，不够体贴。
刚在一起时，他把袜子和衣服一起丢进洗衣机，你会觉得他真是傻得可爱。
但随着生活的时间久了，你就会心生怨怼，觉得他连这点生活常识都没有。
他对你也是一样。
从前不管你怎么作怎么闹，他都当成小情趣，一次又一次不厌其烦地哄着，纵容着你。
后来，你偶尔的小任性，他都懒得应付，反而怪你不懂事，无理取闹。
不知从什么时候开始，你们看向对方的眼神，似乎失去了昔日的温柔与眷恋。言语之间，总有意无意透露出对彼此的失望。
即便一点点鸡毛蒜皮的小事，也能引爆你们的矛盾，让你们针锋相对。
有段话说：“其实无论和谁在一起，都会吵架，都会闹不合，闹分离。不如把这一生留给那个吵了很多次，分了很多次，却依旧不愿离开的人，因为那才是爱情最后的归宿。”
以前总以为爱是手牵手，沿着生活拾级而上，唯美到像童话故事中的公主和王子一样，只有幸福，没有悲伤。
后来才发现，生活不是童话，哪怕再相爱的人，也会有一百次互相伤害的可能，以及一百次想分开的冲动。
能吵散的，多半早已变心，吵架只是离开的手段而已。也有些真心相爱的人，只要爱还在，可能吵不散。但即便吵不散，爱也会因为争吵产生裂痕，那是悲伤渗进来的地方。
所以，愿所有相爱之人，都能多点耐心和包容，少一点争吵。
– end –
夜听｜懂我的人，在哪？
晚安曲：天使的翅膀 – 安琥
夜听｜做人，靠一颗真心，不靠一张巧嘴！
晚安曲：在这个世界相遇–陈奕迅
孟晚舟1028天，我看到了一个人最大的体面
他们有血有肉，他们有苦有痛。
她的每一步，都走得从容，然而每一步，都看得人想落泪。
01
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所有伟大的背后，都是苦难。
她还曾遭遇过多次威胁。
异国他乡，1028天监禁。
过去的1028天，左右踟躇，千头万绪难抉择；
过去的1028天，日夜徘徊，总有万语难言说；
过去的1028天，山重水复，不知归途在何处。
然而，所有长夜泪流，都等来了柳暗花明。
02
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人在难熬的时候，更要体面。
她是这么说的，也是这么做的。
“我相信每一朵乌云都有一线希望。
泪水抱怨化解不了痛苦，伤春悲秋翻越不过泥泞。
与其困顿挣扎，不如心向阳光。”
03
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勇敢并不是不害怕，而是心中有信念。
孟晚舟不知道他是谁。
“在我心中，孟女士是恩人。
对于华为这样一个能在那样的情况下为我们伸出援手的公司，这种不采取任何措施就直接动用国家力量单方面进行排除的做法，是背离做人常理的，让人感到非常悲哀、难受。”
孟晚舟说：“勇敢并不是不害怕，而是心中有信念。”
04
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真的强者，从未停止奔跑。
05
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所谓坚强，背后都是硬扛。
3年时间，1000多个日夜，父女被阻隔在两地。
▽
孟晚舟归来，是国家的胜利，是无数人民多方斡旋的结果。
夜听｜在乎你的人，从来都不忙
晚安曲：默认–王铮亮
为什么男人总是更爱情人？
夜听｜“真爱一个人，在床上都会有这3个行为”，这些男人说了真话
“老夫老妻，彼此熟的不能再熟了，但每次一上床，我都很自觉，陪太太看剧。 我太太爱追剧，她也不挑，纯粹是晚上打发时间的消遣，还非拉着我一起。一般我都不会拒绝，除非有工作实在紧要，才不会作陪。 最开始我还不适应，老觉得她追得剧无脑，浪费时间，还不如我自己玩两把游戏。后来慢慢倒是习惯了，一躺上床，第一件事就是开电视。 我俩可以说，都属于事业心比较重的，白天上班时间，很少有联系。时间都对不上，一条消息往往隔好久才会回复。 也只有晚上看剧这点时间，彻底能放松下来，把心思都花在相互吐槽电视剧上。 这也是我们的相处模式，其实挺不值得一提的。我们之间没有多少共同爱好，追剧这一个，从刻意培养到习以为常，已经离不开了。”
“我之前听人说，亲吻和拥抱，最能体现一个男人的真心。 这说得简直就是我本人。 其实我和我老婆性格上差异挺大的，我好静她好动，而且她脾气火爆，说老实话我还有点怕她，她发起火来我都不敢动弹，瞬间焉了。 但我老婆有一点好，就是白天不管生多大的气，矛盾不过夜。我们不会因为闹不开心，就分床睡什么的。 分不开的原因，实际上是不一起睡两个人都休息不好。从恋爱到结婚，已经习惯了抱着身边人一起睡觉，不然谁也睡不踏实。 睡前亲吻，是我们早就养成的仪式感。不管以后我们结婚多久，这个仪式感我会一直保持下去。”
“我们夫妻，话说得最多的地方，就是在床上。 什么都能聊，家里大宝幼儿园的趣事、她上班时遇到的烦心事、我工作的进展。有的时候也嘴碎，说说别人的八卦。 温和聊天是常态，偶尔批评指责也免不了。 心里有什么不平和委屈，我们都愿意躺在床上开诚布公讲出来。言语不必很激烈，但觉得彼此做得不好的地方，都不藏着掖着。 这样的相处方式，我认为挺好的。上了床，有话说，是我一直坚信我们夫妻能相伴到老的证明。”
“老实说，不管你跟谁结婚，结婚以后，你总发现你娶的（嫁的）不是原来的人，换了另外一个。”
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晚安曲：
夜听｜异性相处，男人心累了会出轨，女人心累了……
01.
很多年前看过一部电影，名字记不清了，情节却格外深刻。
电影的男主人公是一家大公司的老板，家里有位和他一起白手起家，功成名就后退居幕后的老婆。
一开始，老婆安心在家带孩子，做她的全职富太太，生活也算有滋有味。
然而，好景不长。
公司越做越大，老公也变得更加忙碌，按理说，这是件好事，但老婆却开心不起来。
她开始疑神疑鬼，除了每天十通电话确认老公的位置以外，还怀疑老公和秘书有不轨关系。
对此，老公几番解释，几番保证。
奈何老婆不依，依旧执着于她所谓的“第六感”，以及话本里经常出现的桥段：男人一有钱就变坏。
故事的最后，老公累了，如她所愿，还真和秘书有了不正当的关系。
谁的错？
谁都错。
一个有错在先。
一个有错在后。
02.
男人心累了，出轨。
那女人呢？
四个字，折磨自己。
在网页上搜索“分手后”，你会发现，随它一起出现的关键词，还有抑郁。
日剧《我的丈夫得了抑郁症》里有这么一句台词：
“抑郁症也被称作心灵的感冒，谁都有可能得。”
是的，谁都有可能得，只是几率大小。
而分手，明显占了大几率，景甜也在其中。
在综艺《王牌对王牌》里，景甜爆料称，自己曾在2019年经历了人生的低谷期：
“我觉得自己好像已经丢失了自己，因为我可能没有想到，生命里还会发生一些之前会觉得自己无法承载的一些痛吧，会有一段时间比较极致，我是严重到可能就是说，几天几夜我都会出不来那个房间。”
听到景甜的形容，一旁的沈腾有感道：“抑郁了，是吗。”
而当主持人询问景甜，是什么事让她抑郁时，景甜回答：
“是私人的事情，自己心情不受控制，会一直往下沉，就像在一片海里面，全是黑的，也没有人给你一个救生圈，就一直往下走，那段时间我才知道，其实有时候你这个心情的养生，比身体养生更重要。”
其实，不用景甜明说。
从她的形容，以及19年那条热度极高的微博中就能看出，她抑郁，因为她分手了。
在一起时有多甜蜜，分开时就能多残忍。
景甜不仅是景甜，还是无数走不出失恋人的缩影。
分手对于她们来说，像信仰崩塌。
那种感觉，蔡健雅曾在《坠落》里清楚描述过：
“就别抱紧我，别安慰我，就放弃我，让我继续坠落，别说为我心疼，舍不得，我疯了，别说阳光在远方等着我，它不曾来过，它从不属于我。”
那一刻，明明全世界都想与你为伍。
而你却选择拿起枪，对准全世界。
03.
分手后，人人都有可能走入怪圈，这不是一件坏事。
因为很多时候，跌落低谷才会让我们有勇气攀登高山，破茧成蝶。
真正坏的是，你去过低谷，然后，不走了，心甘情愿掉入恶性循环。
轻则抑郁，重则轻生。
纪录片《是面包，是空气，是奇迹啊》里，一位日本老人曾问过很多人，为什么要在大海自杀：
“这里的浪花啊，那些苦恼的人都觉得很漂亮，所以看到海很怕的人，反而跳不下去，就觉得这个海很漂亮的人，反而跳下去了。”
是海，也是死亡。
人世间就是这样，恐惧死亡的人，拼命活。
与之相反的，则无所谓死。
2019年1月，凌晨，浙江温州。
在走出酒吧后，小美甩开朋友的手，跃进了漂亮的瓯江，结束了年轻的生命。
那天，是她和男朋友小亮因为矛盾，决定分手的第二天。
两人在一起一年，累比爱出现的多。
真正让她感觉累了，再也走不下去的，是她喝了那么多酒，打了无数通电话，终于接通后，男朋友说的那句：我真的不爱你了。
男朋友做错了吗？
没有。
看似冷漠绝情，但在某种程度，对他和小美都是及时止损。
只是小美看不开，想不通。
她这一跳，是解脱了，和她相依为命的母亲却永远停留在悲伤这一刻。
想到贾玲在谈起母亲李焕英时，哽咽道：
“我妈妈走了，我这辈子都不会快乐，我这辈子的快乐都缺了一角。”
失去孩子的妈妈，又何尝不是。
04.
知乎上有这么一个问题：
二十几岁的孩子自杀了，父母会伤心多久才能走出阴影过正常的生活？
有人在底下回答道：
“我最痛苦的地方就是我爸妈实在太爱我了，我也太爱他们了，我妈说你要是没了我就当场跟着你走，你要是想害死我和你爸你就这样做吧，我不想活了，但是我怕我爸妈难过。”
类似这样回答的人，太多了。
2017年，据《柳叶刀》报告可知，全球超过2.64亿人患有抑郁症，其中中国终身患病率为6.9%，以此估算，大约有9600万中国人患有抑郁症。
他们中，有的因为感情，有的因为前途，有的则没有原因。
数字和一些坏的结果告诉我们，抑郁很可怕。
但它的存在，好比阴影。
“有阴影的地方，必定有光。”
这些光，有的来自陌生人。
打开微博，又或者是其他社交软件，你会看到，那些透露出抑郁，沮丧，想要轻生的微博下，会有很多评论。
好吃的，好玩的，好看的……无一不在提醒和挽留他们，人间到底值不值得，别轻易下定论。
除此之外，更多的光，来自爱他们的人。
不管是亲人、爱人，还是友人，都在用他们的爱，一遍遍，不厌其烦地告诉你：
“如果你不知道为什么而活，那请你为我而活。”
05.
世界上，没有什么东西，会高于生命。
2020年，来自云南的小燕也曾和小美一样，因为男友提出分手，内心崩溃，选择轻生。
幸运的是，她被救下了。
在民警耐心劝导后，小燕看开了，她告诉民警：
“留不住的人就让他去吧，该来的总会来，该走的总会走。”
聚散乃人生常事。
生死也是。
你要知道，人是都会死。
而在此之前，我想无比严肃地告诉你，请你务必好好珍惜只此一次的生命。
累了，就停下。
休息好，再启程。
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晚安曲：卫兰-我爱的人
当一个男人不主动联系你，别讨好，最好的回应是这两种
图/来源于网络
爱情这种事永远都是两个主角，单向的付出即使暂时看起来如飞蛾扑火般感动人，但是终究不会让爱情持久。
只有两个人双向奔赴的付出，才会增加对彼此的了解，也会因为了解的加深而让两个人磨合得越来越好。
很多人在爱情里面喜欢占据主导地位，一方面是因为自身性格强势，还有一方面就是太在意这段感情，在意对方那个人，所以希望自己占据主导地位来保证感情的走向可以控制在自己的手里。
这样的人看似态度强硬，但实际上在爱情里面所得到的安全感是不够的，所以通常会表现出对方稍有冷淡，自己就会胡思乱想；或者过于在意对方的一句话，一个眼神，一个动作。
在意对方，这是爱情中正常的心理，若是对方的感受，心情，想法都不在意，那么这段感情也就没有继续下去的必要了。
只不过，有多少人真正读懂了对方的心理状态，从而做出正确的应对呢？都说爱情是容易让人迷失的，这一点对很多情感细腻的女人来说再贴切不过。
面对粗线条的男人，如果他变得冷淡了怎么办？如果他不像之前那样经常主动联系你了怎么办？如果他对你的态度开始有些不耐烦了又怎么办？
有句话这样说，爱情开始前，男人是进攻方，也是渴求方，所以表现出来就是对女人很殷勤，很有耐心。
可是爱情开始后，很多男人似乎性情大变，不仅不像曾经那样有耐心，而且还时不时地玩失联，让女人感到不安。
男人的改变在女人眼里，很容易就被界定为不爱了，所以慌乱之下，有些女人就会没有原则地去迎合男人，去讨好男人，只为了祈求对方不要对自己冷漠。
但其实这样的做法无疑是没有顾及到自己的尊严，即使再爱一个人也要有尊严地去爱，否则即使能够换来对方一时的感动和心软，得到的也只是同情，并不是爱。
相较于“讨好”，女人其实可以试试这两点回应，也许是最好的应对方式和态度。
1， 适当的让男人感受到危机
如果让我做比拟，我更喜欢将爱情比喻成一场心理战，其中也是讲究战术和套路的，这并不是跟对方玩心机，而是用智慧抓牢对方的心。
当男人不经常主动联系女人的时候，女人心里其实是没底的，因为不知道是自己哪里做错了，还是男人移情别恋了，所以就会自乱阵脚，从而做出错误的举动。
有些女人开始沉不住气，选择刻意去迎合对方，希望对方能够重新对自己热情起来，但是结果却是让自己失望的。
聪明的女人面对这样的情况，并不会自降身价去讨好男人，因为卑微得来的爱情只会让自己更加迷失。
一段健康的爱情是应该让自己在其中得到成长的，而不是连做自己都变得那么困难，所以女人要懂得适当的让男人有危机感。
与男人太过于近距离的接触就容易让男人产生审美疲劳，从而产生厌倦的情绪，而男人又是直线条的动物，所以会直接选择少联系，甚至是不联系的方式来处理。
而女人如果“顺应”男人的意思，主动将双方之间的距离拉长，让男人意识到自己并不是“随叫随到”的，男人反而开始有了改观。
都说得不到的永远在骚动，女人的有距离相处会让男人明白，原来自己并不是那么重要的，也会有重新认识女人的机会，从而开始懂得珍惜女人。
2， 不要让爱情成为自己的全部
爱情重要吗？真的很重要，很多人甚至可以为了爱情牺牲一切；但是爱情是人生的唯一吗？相信活得通透的人都知道答案是否定的。
张小娴曾经说过：“爱情不是生活的全部，生活里也不是只有爱情。”
一个真正尊重爱情，珍惜爱情的人首先会爱自己，因为她知道，只有先学会爱自己，才会有更好的爱人的能力。
爱情就是人生的调味品，我们渴望拥有爱情是为了让我们的人生变得更加幸福，而不是更加痛苦，所以好的爱情应该是“锦上添花”。
面对男人的态度改变，也许最初感觉到他不再主动联系自己时，女人多少都会有些心慌，但是也要有能力让自己冷静下来，重新审视这段感情和那个人。
可以转移注意力，可以让自己更全身心地投入到工作中，只有这样，才会让自己逐渐明白，幸福与否不取决于任何人，决定权始终都握在自己的手里。
爱情虽然是生命里绚烂的一道彩虹，但是没有彩虹也依然可以享受晴天的温暖阳光，生命中的美好那么多，为什么独独在意是否有爱情呢？
当女人想明白了这一点，不卑不亢的态度反而会让男人欣赏，对男人来说，一个始终能够将人生规划得很好的女人，魅力是永存的。
反之，看到男人不主动联系自己就哭哭啼啼生怕自己被抛弃的女人，即使态度再卑微，也不会得到男人的爱，反而会让男人轻视，因为真正的爱情从来都不是祈求来的，而是魅力的相互吸引。
当女人将爱情摆在了正确的位置，也就会明白，无论谁不主动联系自己，自己的生活也不会受到打扰，因为自己有能力活得充实而快乐。
这样的女人是独立的，在爱情中也更容易占据主导地位，相处的过程中就会让男人不自觉地高看一眼，自然不敢轻易冷落。
所以说，爱情永远都不是一个人的事，爱情的结果是好是坏，也不是一个人能够决定的，若是两个人都努力向对方靠拢，不仅能够加深感情，还能够学会如何在爱情中成全对方，善待自己。
夜听｜半生已过，学会沉默！
晚安曲：一般一般- 张碧晨
夜听｜献给所有靠自己辛苦挣钱的人！
女人的苦你知道 – 赵雷
夜听｜一个人爱不爱你，这两个字会告诉你
晚安曲：白兰鸽巡游记–丢火车
夜听｜如果一个人天天给你打电话发微信……
晚安曲：把悲伤留给自己–钟明秋
夜听｜你总要为自己翻篇
“所谓成长，不过是把哭声调成了静音模式；把情绪收到别人看不见的地方，学会一个人坚强。”
年少时的我们无比的勇敢，想要的人和物，总是义无反顾地去争取；
长大以后，我们学会了向生活妥协。
心中有千言万语，嘴上却保持沉默。
你开始懂得，人类的悲欢并不完全相通。
很多时候，很难有真正的感同身受。
就像村上春树说的：“不是所有的鱼，都生活在同一片海里。”
也不是所有的人，都能看懂同一片风景。
每个人心里都有一个地方，别人闯不进来，你也走不出去。
更何况，你也不愿意让别人闯进来。
所以，你要学着自愈，给时间以时间，让过去好过去。
在未来的每个日子里，愿你始终能眼中写满故事，脸上不见风霜，把那些坎坷的经历，化作路上的风景，活出悄无声息的坚强和勇敢。
苦难心酸在所难免，你总要为自己翻篇。
– end –
夜听｜想念的幸福
听人说，这世上有两种东西不可触摸，一是记忆，二是相思。记忆虽无花，却会永恒盛开。相思虽无用，却会永远清晰。
就像有的人，不在身边，却活在心里。
想起ta，夜晚的凉风，万里的星辰，高挂的玄月，都有了生命，都可寄托情感，都能传达思念。
想起ta，行走在这万丈红尘里突然就有了力量，行走在汹涌人潮中也不再迷茫彷徨。
多少个疲惫到抬不起头的日子里，ta都是不断向前的盼头和希望。
ta的人不在身边，但ta的影子一刻也未曾离开过你的生活。在你单曲循环的每首歌里，在你手机加密的相册里，在你夜深人静时不愿醒来的梦里，ta的存在已成为日常。
有些人对你的影响，长到你自己都无法想象。
宋代诗人苏轼在妻子去世后十年，写下这句千古流传的诗句：“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。”
香港金马奖影后惠英红在回忆起年少时和初恋相遇的场景，红着眼眶说到：“不管他怎么老，我都记得他的模样。”
有些人，虽未提及，却一刻也不曾忘记。
爱的对立面不是不爱，也不是恨，而是遗忘。
人们总说时间是良药，包治百病，但是关于爱情的回忆，不会随着时间的流逝而淡漠。
你越是刻意，越是挣扎，回忆就越汹涌，越牢固。
也许，我们本就不该用力忘怀，就算没有后来，没有结果，至少那段来时的路，我们曾经同行过，那便足以温暖整个余生。
有人可以想念，也是一种幸福。
– end –
夜听｜总有一个人，是你打不倒的热爱
今天的故事，来自我们的听友陆鹏。
陆鹏跟一个女孩相爱8年，两人是高中同学，高二开始爱情的种子在他们心中悄悄萌芽。
那时候，陆鹏在校广播台做播音员。
学校每天有15分钟的听歌时间，陆鹏经常会放一些周杰伦的歌曲，因为女孩喜欢。
有一次，陆鹏问女孩，我很孤独的英文翻译，是不是，I’m lonely？
女孩说，不对，还有一种表达。
高考前一个星期，女孩给了一张同学录给陆鹏写。
陆鹏拒绝，他说：“同学录这玩意，是给分开的人写的。”
高考后的第三天，他们在网吧坐了一晚，设置了QQ情侣空间，第一次牵手，喝了同一瓶营养快线。
两人特别地开心，再也不用偷偷摸摸谈恋爱了。
高考分数出来后，班级组织了谢师会。同学们都轮流发言，讲一讲高中三年的遗憾和快乐的事情。
陆鹏是这样说的：“最快乐的事情，是认识了她。最遗憾的事情，是没能够早点认识她。”
后来，陆鹏考上了武汉大学临床医学专业，女孩考上了湖北民族大学广播电视编导专业。
一个去了武汉，一个去了恩施，两人开始了异地恋。
每天晚上他们都会通电话，陆鹏唱歌给女孩听，女孩念北岛的诗给陆鹏听。
两人每天都会给对方发一张照片，有时是早餐吃的包子，有时是上课的位置，有时是图书馆的一本书。
陆鹏加入了学校的乐器社，买了一把吉他，有空就会练习歌曲。
在女孩20岁生日那天，陆鹏为女孩弹唱了10首周杰伦的歌曲。
熬过了几年的异地恋，夹在钱包里的车票都发黄了。
后来，陆鹏留在了当地医院成为了一名医生，女孩去了上海。
一年后，两人分手了。
有一天女孩发了一条朋友圈：
“小时候我特别爱哭，害怕打针，妈妈总是吓唬我，再哭就会有医生把你带走，我就不敢哭了。今天挺难受的，我给妈妈发信息说，如果我现在哭了，医生会不会把我带走？”
陆鹏也发了一条朋友圈：“小朋友别哭，医生来带你回家。”
后来，两个人复合了，结婚了，生了一个可爱的女儿。
这个故事，还有一个小彩蛋。
陆鹏高中时期，问过女孩一个问题：
我很孤独，另一种翻译是什么？
后来，女孩给陆鹏写了一个答案：
I LOVE YOU!
这一生，什么好事都不会让你一个人占了，但遇到一个人一辈子，会让你觉得三生有幸。
人山人海，岁月漫漫，我希望，你能遇见那个让你“心动、心定、心安”的人。
任何事物都有保质期，都会褪去颜色。但我希望，你是他打不倒的热爱。
夜听｜好久不见
你知道吗，其实后来我有去找过你。
拿着你给的照片，走在曾经我们熟悉的那条街。那里还和以前一样，没怎么变化。
咖啡馆依旧冷清，花店的门口依旧摆着玫瑰和雏菊，我们一起吃过饭的餐厅也依旧有很多人在排队。
只是没有你的参与，一切都回不去从前。
走在熙熙攘攘的人群里，看着来去匆匆的身影，猝不及防想起你。想你会不会忽然出现，带着我熟悉的笑脸，一如既往的耀眼。
这座城市不大，可一别经年，我们却再没见过。
等一次红绿灯只需要六十秒，等一个人需要多少年呢？
有时挺羡慕你身边的那些人，因为他们轻而易举，就见到了我朝思暮想的你。
也许吧，缘分就是这样，相见容易，再见难。
我不知道人生到底是从哪一步开始走错的，以至于后来的我们，相见别离都只能发生在梦里。
如果这世上真的有久别重逢，如果你真的会出现在街角的咖啡店，我想我不会泪眼婆娑向你诉说昨日种种。
当分开的时间足够长，所有的爱恨情仇都被岁月消磨殆尽。前缘旧怨，也早就在平淡日子里沉寂化作云烟。
我会微笑着跟你挥手寒暄，跟你聊聊天气，聊聊近况，聊聊生活，只谈现在，不说过往。
知晓你别来无恙，我便心满意足。
聊完，我们就各自踏上归途吧，我们都别回头看，我们就一直往前走。
如若有缘，山海自有归期，风雨自有相逢。
如若缘浅，现在见过你一面，也就够了。
往后不能互相参与陪伴的日子里，愿我们都能熠熠生辉，各自闪耀。
– end –
夜听｜承蒙你出现，够我喜欢许多年
一位听友留言说：
“世间最浪漫的爱情，不是有人为你做过多么轰轰烈烈的事情，而是当时间早已磨平了生活的棱角，当柴米油盐代替了最初的激情和新鲜感，还有人愿意为你花心思，把你放在心里。”
深以为然。
当日复一日的岁月在我们脸上烙上印记，当一圈又一圈的年轮自我们脚下划过，当走遍平湖烟雨，历经千帆，我们就会越发明白和相信：
好的爱情，不是初识时的海誓山盟，而是相爱后互相陪伴，互相包容，互相成长。
是睡时有你，醒来你还在；是激情过后，温存依然；是孤独时有你相伴，失意时有你不弃，高光时有你共享。
你懂我的欲言又止，我体贴你的辛劳困顿。
在今后的磕磕绊绊的人间烟火里，一屋两人，三餐四季。
也许，我们偶尔也会闹矛盾，会因为一点鸡毛蒜皮的小事吵架拌嘴。
但你我心里都清楚，吵架拌嘴不是对彼此的厌倦，所有的矛盾都只是平淡生活中的小插曲。
你永远都是我的精神支柱，我也永远都是你的心灵树洞。有你在的地方，就是我的归宿。有我在的地方，就是你的避风港。
你没出现之前，我觉得爱情很脆弱，既打不败距离，又会输给门当户对。你出现之后，我忽然觉得爱情是可以战胜现实的。
只要我敢赌，你就不会让我输。哪怕我输了全世界，也还有你从始至终站在我身边。
对世界而言，你只是一个人。但对我而言，你是全世界。
我的世界本来一片荒芜，寸草不生。你来过一遭之后，这里奇迹般万物生长，绿草成荫。
承蒙你的出现，够我喜欢许多年。
愿陪你看遍风景的人，最后也能陪你看细水长流。
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今日歌曲 ｜《因为懂得所以慈悲》- 小海
– end –
夜听｜最怕，突然想起一个人
你是否有也过这样的时候：
走过熟悉的街角，回忆涌上心头，只是身边少了那个同行的人。
吃饭的时候，不自觉地多拿了一副餐具，才想起对面的位置早已没了主人。
明明是毫不相干的事情，可还是忍不住绕了几个弯，想起某个人。
即便白天伪装得再无懈可击，也会在夜深人静时溃不成军。
有些人，从来就无需刻意想起，却永远也不会忘记。
最怕空气突然安静，最怕突然想起某个人。
因为那个人，曾是你对未来所有的期许，如今，却在你的生命中销声匿迹。
人与人之间的感情，总是有太多的身不由己。不是所有的两心相许，就能白首不离。
时光，像是一张滤网，会过滤掉太多的事情。
来年陌生的某个人，可能是昨日里最亲密的挚友。躺在微信黑名单里的，也许是曾经深爱过的你。
没有歇斯底里的争吵，没有大张旗鼓的告别，只是在某个寻常的日子里突然走散，一个向左一个向右，谁也没有再回头。
有人说：“时间虽然不是药，但所有的药都藏在了时间里。”
再浓烈的感情也会被它冲淡，再溃烂的伤口也会随它风干。
只是有些人，却如同长在心口的一根刺，一碰就痛入骨髓。
比起告别，更难的，是忘记爱过你这件事情。
它早已成了一种习惯，融进了血脉之中。
可遗憾的是，感情的事，从来都是：拥有是意外，失去才是常态。
有些人，不过是拂过耳畔的风，只有一段路的并肩同行。
有些事，注定要在记忆里慢慢风干，成为一段前尘过往。
与其念念不忘，不如笑着释怀。
感谢那些曾经的相遇，庆幸曾在最好的时光里遇见过你。
盼着某天再想起，能道一句：
“我的世界你来过就好，谢谢你曾给我的绚烂。”
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今日歌曲 ｜《其实都没有》- 曲肖冰
– end –
夜听｜有性生活和没性生活，区别竟然这么大！第2条就扎心了……
都说结婚和离婚都离不开两个性：一个是性格，一个是性生活。
夜听｜时间，明白人心
晚安曲：那年的情书 – 江美琪
夜听｜失去我，你后悔吗？
命里有时终须有，命里无时莫强求，能失去的就不是我的，我拥有的会加倍珍惜……人生短暂没必要在后悔中度过……
每晚10点
一首歌，一句话，一段情
感受人生百态，聆听不一样的心情夜听
14111看完记得的
夜听｜在吗？
这周工作格外的忙碌。
夜晚，正当柚子和一个项目死磕时，被扔在一旁角落里的手机的屏幕亮了一下。
“在吗？”
桌角的屏幕亮了又暗，柚子却没有发现。
等到柚子看到消息时，已经是第二天早上了。
柚子之前向我抱怨过，她现在最怕收到的消息就是“在吗？”。
在她的微信里，
“在吗？”=“忙不，有个工作找你。”
“在吗？”=“最近手头宽裕不？借兄弟个钱。”
“在吗？”=“我过两天结婚，记得把红包准备好……”
看到这两个字，就像看到了坏消息。
这次是已经很久没联系过的大学同学发来的消息。
柚子隔了好久才慢慢吞吞地回复过去：
“在的，怎么了？昨晚太忙没看到消息……”
“嗯，没事儿，就是看到你昨晚那么晚了QQ还在线，想问一下怎么还没休息。”
“哦哦，最近工作比较忙。”
……
一阵寒暄过后，两个人各自道了再见。
倒水时，柚子猛然想起，他就是那个大学时室友跟他说过得偷偷喜欢柚子的人。
原来那句“在吗？”，后面藏着的是“我想你了”、“我一直在默默地着你”。
现在的人表达感情总是这样，词不达意。
总喜欢把真实的意思藏的很深。
可能在爱情里，你也遇见过这样的情况。
明明很爱很爱对方，但在沟通时却总会出现问题。
眼里装满了爱意，说出的话却词不达意。
然后造就了无数的误会，最后一别两宽，各自欢喜。
看到过一个这样的解释：
两个人交流时，其实是六个人在交流。你以为的你，你以为的他，真正的你，他以为的他，他以为的你，真正的他。
所以，我们在和爱的人沟通时，都能讲清楚自己的意思。
彼此间多一点理解，多一点共同。
别让爱，因为误会而遗憾不已。
也希望，有一人能听懂你的词不达意，给你刚刚好的欢喜。
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