夜听｜一个心里没你的男人，会经常对你说这三个字
-
晚安曲：
夜听｜偷偷爱着你的人，微信上会留下这几种“痕迹”
“成年人的世界里，总是言不由衷，不敢表达。”
“不必苦苦追问他是不是在乎你，如果他真的在乎，他会比你更怕错过。”
“想知道一个人爱不爱你，看他给你的微信备注就知道了。”
“很多时候，陷入感情的男人，往往比女人更懂得这些细节里的浪漫。”
“一旦喜欢上谁，我们就别无所求。 只是每天能见到他就已经觉得很庆幸。 一辈子很短，如白驹过隙，稍纵即逝。 可这种心情很长，如高山大川，绵延不绝。”
-
晚安曲：以冬-浪费
- - -
?
‘ ’
Nedavno, temperatura se menja ujutro i vece, bojim se zapravo ova iznenadna promena temperature, svaki put kada udari na hladnocu, kao u srcu teške blok leda, drhtavica, bojim se ovaj put Dovedite muke.
Zivot je uvek bio nezadovoljavajući, prirodno razumem taj u poslednjih nekoliko godina, iz ničega da se dopadnemo stvari da udobno, da ne razgovaramo o smeh.
Ovde sam, kao u egzilu, napuљtene Ronin, za ovo, ja nikada imati raskomadam radost, svet je neku preporuku za udobnost i jednostavnost život, niko nije spremna da podnese vetar i sneg.
Divim Li Bai poemu vina sličnosti Tianya, zahvalan sam Tao Yuanming vrstama Bin Nanљan, laganu, ali cenim telo u hramu, Jiangshan od do prinčevih će faza, ali ne cenim slomljena Mao Du Fu od strane su zamrznute, tvoje srce je u svetu naučnici, takođe ne povratne hranu i odeću bez ali brinem.
Stoga, ovaj svet, kakav stav, šta je posvetio od srca, nego i u sit, u suprotnom kraju Du Fu ljudi, govori o kakva ambicija, govori o kakva ideali postali su prazne reči.
Život nije najbolje, ništa više nego u pravu, novac, osećanja, slobodu i odeću kada imam broj, mislim da mnoštvo nije najbolji koji imam da okupiraju pola, ne znam kakav pusti me u raznim životare preživela do sada.
Misli na mlade, paranoidni „male planine”, glavni, mislim da je to odrasti je lista široko more za ronjenje, nebo visoko kao ptica muva, ova ideja u razvoju godine postepeno provedene, potpuno je ubijen u kolevci, moramo misliti na svetu je predobro, tako da zanemarivanje sopstvene je samo kofa.
Ovih dana, na kraju je navikla da odgovor, kompromis, svi napori su ovladali diplomu, ne želite, možda ljudi su tako, Saznajte da raste nije potrebno da iskusim mnoge poteškoće, ali srca patnju malo gubitak otpor, na kraju je svedeno na obične ljude.
Rekoh, radije bih na svetu, volim zivot, mislim o uspehu, misli se na Wang Guozhen stvarno ljubavni život je rekao da „Ne ћelim da nasledi od odabiru udaljenosti, a onda samo suđenja i poteškoće”, kad ja nisam pitao, vetar duva, sunce i kisa, u potrazi za konstantnoj potrazi.
Sam kroz mnoge glasine, iskusio sam mnogo bola, preko pola od Kine, htela sam da bude dan bolje, ali, na nepravdu naivna, mogu da razumem poslovanje svake osobe je drugačije, ali ne mogu da razumem zašto svakoj osobi priliku da imaju dan razliku.
Užurbani grad su svi čezne za cilj, ali postoje mnogi prosperitetna iza opstanak naroda, dan i noć posla, ali u zamenu za plata je skromni sirotinju, ne znam koliko ljudi kao ja, ja ne saoseжam sa drugima, takođe ne treba simpatije.
Grad je nebo je predivno, ulice grada su prelepe, gradskih srca nisu tako dobre, ne znam kako dobro čisto srce u mulja Ne zagadili, te mogu videti svi su sebičnost, sve je ružno lice, ali i dalje može rešiti problem, svet ne nedostaje šlag na tortu, je teško ispuniti.
Laganu godina, mnogi ljudi kao u pukotine u opstanak korov, očajnički da raste, samo zbog sunca i kiše, i ja sam takođe član svet smrtnika, i konstantno raste, samo živjeti ne tako me je sramota.
Život je naišao na razne loše, neka ljudi nepodnošljiva teret, pirinač youyanjiangcu caj postao ekstravagantni, više mi siromaštva života ljudima u psihološke i fizičke patnje.
Ja sam ne samo osoba koja može da se žale, zavaravajte će ujedem zub da se iskupim, znam da je život se ne buni možete razmenjivati za sreću.
2012, proveo sam najteži dani u srednjoj školi, u to vreme jer prve dve godine nisam mogla naučiti, tako da je ovo drugo studijom primamljivije, studirao sam beskrajno svaki dan, samo da se iskupim jednom zabavno dostignuća remenik kriv za grešku, svaki dan da naučite dva sata ujutro, a drugi dan pospana i probuditi da biste saznali.
Nikad ne prigovaram na one dane, nisam mislila da je život je da uživate, život je teže, takođe je vrsta interpretacija života.
Dok sam odrastala pustije, izgleda da sam naći osoba može biti otvoreno, komunikacija između ljudi čvrsto oko novac i slavu. U stvari, koji ne želite da ekstravagantan život, koji ne žele živjeti u komforu velikih kuća, koji ne žele da bogati svet.
不知觉，已经在北京生活了将近一个月了。可能对于很多人来说，北京是个令人向往，充满着神秘色彩的地方。可是对于我来说，就是一个决定下，无奈的抉择。因为在我来北京之前，我还在为着实习的工作，而到处去面试。
正如有句话说的好，二十几岁的年轻人，正是出去闯天下的时候，二十几岁不去闯天下，以后就会和常人一样，为着生活而生活。对于现实的我来说，出于对未来的考虑，对父母的考虑，对身边的人的考虑，我一个人来到了这个充满忙碌的世界里，勉强的被接受。二十几岁的我，能做些什么？我曾认真的想过，对于我来说，一个刚刚毕业的大学生，初出茅庐的小伙子，这样的我，进入社会，我能做些什么。和其他人一样，找一个普普通通的工作，将就着过着生活。那不是我想要的，我曾经说过，我会给自己五年的时间去拼搏出一片属于我的天下。那时的我，不在为生活的脚步而牵扯，那时的我可以带着父母，家人去想去的地方，不在会为那一顿父母觉得很贵的饭菜而去选择饿着肚子，我不舍望有对少钱财，只希望在父母健在的时候，有更多的时间去陪他们。
在我来北京之前，在我还在城市的各个地方为着面试而四处奔波的时候，这时候，和我一个宿舍的舍友传来捷报，起薪5k。我一下子，醒悟了，同样的我。为何不去像他们一样的去拼一下。去经历一下四个月的提升，去为未来，做好准备。
那时的我才看到，为来的我该是个什么的样子。未来的社会，未来的工作会是个什么的样子。有人说：年轻人，一定要在二十几岁的时候，就看到几年后，十几年后，甚至几十年后的社会，自己，家人会是什么 的样子。虽然现在的我，只能模糊的看到几年后的样子，但我相信现在我的这个决定是正确的，未来我的生活，也会因为这个决定而改变。我相信，未来的我会追的上我，任何一个同学的生活。不敢说是物质上超越，至少不会差多少的。
为来的我们，能够还会聚在一起的，相信就是生活上，工作上都还过的去的人。
我更相信，为来的我们IT的几个人，会越来越好。因为我们做出来别人不敢做的决定，因为我们都看到了为来的社会会发展成什么样子。我相信，我会过上我希望的生活，钱够用就好，用最多的时间去陪自己的家人，去让父母快乐。
我很早的时候，就有一个愿望。就是去到只能在电视上看到的北京看一看。
并且，带上自己的父母。那时的自己，想到的时，自己在北京已经有了稳定的工作，有那个能力。现在的我正在走着我所想好的路线，北京我已经来了，天安门，我也看了。下面就是，稳定的工作，和让在遥远的天边的父母家人接过来一起看一看。
父亲曾经说过，一辈子闯东闯西的，就是北京没有去看过。或许，这对于父母来说，这是一种情结吧，对于我来说，这是我必须做到的事，也是我为父母做的第一件可以很快就可以实现的事吧。
北京，一个让人很不想在这里生活的地方。但是为了未来的自己，我只能这样抉择，虽然有些无奈，但我相信我的选择。
我知道，五年后的我会完成那些曾经默默许下的诺言。
北京，我本不想来漂泊，但我相信不管是在哪里。我都会闯出属于我的一片天。
我本不想漂泊，但我相信我的抉择。
نافذة قو، ليلة رائع، صب في شادي، على الرغم من رائعة، لكن من الصعب تغطية مدينة تعب. ربما الضوضاء خلال النهار والنابضة بالحياة، بعد يوم من الهسهسة، هادئة تدريجيا إلى أسفل. تدفق الهواء لم يعد لا يهدأ، فقط الباردة والهادئة، حداد ومي، تحتاج إلى الارتياح. السماء، بلده صغيرة، ليلة السوق بذلك، كيف يمكن الناس الاستثناء. حتى في هذه ليلة، جلست أمام جهاز الكمبيوتر، ومن ناحية التحرك، وصوت اثيري, عقص.
الاستماع بعناية ومثل نضارة في ضوء القمر تتدفق بهدوء، ومثل الفاتيكان تشبه الصوت في الجبال المعبد القديم في ضرب هادئة، أكثر على امرأة قديمة في الستار خدر نفخة حنون، التجربة، مثيرة للاهتمام. ومع مرور الوقت، رشقات الرياح من النافذة، التي لا ترتعش الدب، بيت الموسيقى ضبابي وواضحة وميسرة حول القلب. فالليل أكثر وحيدا، القلب أكثر ثابتة، ممهدة طيات الأمور مؤقتاً. ولكن تحت هذه الطريقة العقلية، فإنه ليس وقت المناسب بالنسبة لي أن يكون انتعاش الأخيرة.
منذ أول أيام العام الجديد، هو يبتعد في الوقت، ولكن أنا كسول تدريجيا. تحدث منطقياً، الانضباط الذاتي للي، ينبغي أن لا توجد ظاهرة الكسل. أوقات الفراغ أحياناً ‘تشينغ هوان’، يمكن فقط اندفاع مؤقتة لنقل فقط، نتيجة لفترة طويلة لضبط، كل شخص كسول مضاعف. ثم، في نهاية عمل تراكم الأعمال المنزلية، الإنسان يتعلق بالعلاقات، التدريب على المهارات اللازمة، وهذه أكثر جعل القلب أسوأ. وكان القلب مثل الندى صباح اليوم، الآن مثل الغبار اللؤلؤ.
一岁年纪，一岁心境
一个人刚出生，什么都没有，就先有了年龄。
随着时间越拉越长，年龄也越来越大。
但是对于我们来说，年龄不仅仅是一个数字， 更是一份阅历，一种心态，是岁月的礼物。
01
这时的年龄就像叶子上的露珠，阳光下美丽炫目，摇曳着光。
从这个年龄段往上看，所有人都与自己隔着遥远的时光。
只期盼着时间快点过去，自己快点长大。
这是人生中最绚烂的一段时光，连嬉笑怒骂都带着明媚的色彩。
没经历过大风大浪，不用考虑生死存亡，无需适应社会万象。
怀着满腔的热血，有着满满的活力，快乐肆意地活着。
对爱情敢爱敢恨，对梦想不懈追求，对未来无限憧憬。
02
曾经以为40岁很遥远，转眼才发现18岁是很久之前的事了。
人到中年以后，最大的变化就是记不住年龄了。
把年龄定格在某一岁上，不愿意往上加了，也不敢加了。
生活的重担压到了肩膀上，眺望的目光也从未来转移到了当下。
开始关心蔬菜的价格，烦恼子女的教育问题，担忧父母的身体状况。
懂得的事情越来越多，想要坚守和保护的东西也越来越多。
也许并没有成为年少时期待的样子，但是没有关系了。
人生过半也明白了，生活不是为了赶路，而是要感受路。
03
年老时的年龄，已经没有了意义，只不过是生命的一个符号。
几十年风雨兼程，看过了大风大浪，体会了人情冷暖。
在瓜熟蒂落的季节，去回忆这些酸甜苦辣，更让人回味无穷。
时光夺走了青春的容颜，却给了我们一颗明净淡然的心。
人生也有了更高的境界：随心所欲、淡泊名利、颐养天年。
走过了人生的三分之二，就像戏剧接近高潮。
演得好坏都过去了，既然已经过去了，还有什么不坦然呢？
04
每个年龄段都有该做的事情，都有属于自己的美好。
年华向晚，岁月沉香，老去的只是年龄，不老的是心态。
所以，无论什么年龄，都请积极地去拥抱生活。
把握生命中的每一个瞬间，珍惜当下所拥有的一切。
保持着年轻的心态，在任何年龄都可以闪耀光彩。
心态不老，永远年轻。
夜听｜苦要自己扛，路要自己走
晚安曲： 友情多余暧昧未够 — 乐思言
钱，是这个世界上最便宜的东西
普通人和高手的差距在哪里？
在于愿不愿意分钱，和别人一起分享利益。
这是明白“钱”的激励作用，从普通走向优秀。
高手和顶尖高手的差距在哪里？
在于能不能找到比钱更重要的东西，积累并提供价值。
这是明白“钱”是世界上最便宜的东西，从优秀走向极致。
01
有一次，我和一些创业者一起吃晚饭。
其中有一位，是给企业和政府做咨询的。他做得不错，一年有上千万的收入。
但是，我依然能明显感到他的纠结。
他和我说：
我们每一单生意，每一笔订单，都是在阳光下签的。
我们不陪领导唱歌，不给别人送礼，不在文件袋里塞钱，就是靠我们的技术和服务，帮助客户提高效率，然后我们从中间分一点点钱。
但是，有很多人说我们“不识抬举”，还有人说我们破坏“行业规则”，甚至还有些人在背后搞点“小动作”。我不知道，我们这么走是不是真的能走通，到底能走多远？
我听完之后，既欣慰又无奈。
欣慰他们能以很正的价值观做事，无奈某些行业的做法，甚至还有人认为这样的做法就是对的。
这个世界上有很多公司，都希望自己能干干净净赚钱，但是只要稍微“正”一点点，就根本活不下去。
为什么？
因为没有价值。
没有价值，所以才要请人吃饭，陪人喝酒，给人送礼，否则就没有生意可做。
当你什么价值都没有的时候，别人才会向你开口要钱。
我还在微软的时候，和不少政府官员打过交道。
我和团队去见某省长。这边站的是省长，那边站的是我。这一排站的是其他领导，那一排站的是其他同事。然后，大家一起去考察项目。
一路上，省长和我们介绍未来的规划，我也代表微软表达我们的期待。
这个时候，你觉得他会向你开口要钱吗？
不会的。如果真的能实现合作，是双赢的事情。
对微软来说，拿到了更好的资源。对这位省长来说，不仅帮助创造了更多就业，还能有更好的政绩，造福一方。
而他能获得的这些，远远比钱重要得多。
当你能提供真正的价值时，就不会有人向你开口要钱。
所以，我对这位创业者说，我没收过一分钱，也没送过一分钱。你一定要相信，你是对的。这条路不仅能走通，还能走很远。
钱，是这个世界上最便宜的东西。而你能提供的价值，比钱重要得多。
02
所以，你也知道，人才培养，亲密关系，教育孩子，都是如此。
我们总以为给钱就能留住优秀的人才，却忘记了员工真正想要的尊重、归属和自我实现。
我们总以为给钱就能留住一个人的心，却忘记了对方真正想要的问候、关心和嘘寒问暖。
我们总以为给钱就对得住自己的孩子，却忘记了孩子真正想要的陪伴、共处和快乐时光。
这也是为什么，世界上总有离职的“员工”，总有离你而去的“女孩”，总有教不好的“坏小孩”。
我们以为钱能解决一切问题，但钱是最便宜的东西。
钱，也许换不来良将如潮、完美爱情和一个好孩子。
如果明白这个道理，也许很多事情都可以做得更好。
03
所以，我有两个重要的观点，与你分享。
第一，商业的本质，是交易。而交易的本质，是价值交换。
我们怎么与别人达成合作，得到双方都满意的结果？
首先，是你自己要有价值。
如果自己不行，那什么沟通方法，谈判策略都不行。不能怨天尤人。
当你有价值时，你再带着自己的价值走到别人面前，说：
“这是我能提供给你的。请问，我可以和你换到这个吗？”
接着，双方价值交换，平等交易，彼此双赢。
就这么简单？就这么简单。
但是，很多人不明白。
这就是为什么，会有很多人“损人”。因为自己什么都没有，两手空空就想空手套白狼，最后只能想出许多阴招损招。
这也是为什么，很多人最后“不利己”。因为不懂价值交换，不知道要把自己的价值放在对方面前。
而当你没有价值的时候，别人不知道能从你这里得到什么，只好开口要钱。
你也有天会发现，能用钱换的，其实都是便宜的东西。更贵更难的东西，只能用真正的价值去换。
第二，一切商业的起点，都是消费者获益。
在另一方面，世界是很奇怪的。当你没有价值的时候，别人只能开口要钱。但是当你自己想赚钱的时候，如果没有价值，你也赚不到钱。
这句话，你可能已经听了几百遍，耳朵都长茧子了。但是，也许还是有人觉得，这就是漂亮话而已。虽然表面认同，但心里认为只有赚钱才商业的起点。
不是。赚钱，从来不是起点，而是终点。
很多明星喜欢开餐厅，一开始热闹非凡，但没过几天就门可罗雀，最后倒闭关门。
为什么？
粉丝喜爱明星，明星为餐厅带来“流量”。大家都想来试试，心里还想着，万一能见到明星呢？
但是，吃了一次之后，就不来第二次了。
因为，根本就不好吃。所以，没有“复购率”。而餐厅，当然是复购率更重要。
餐厅开在一个固定位置，哪怕明星的影响力再大，都只能服务附近几公里的有限人群。但如果菜品不好吃，这些人都不会再来。
没有复购率，“有限人群”会越来越少，直到关门。
消费者获益，提供价值，其实就是把菜品做得好吃。这是起点。赚钱，只是一个自然而然的结果而已。
但是，就连“好吃”这样简单的事情，都有许多人做不好。
所以，你会发现，让自己变得有价值，提供价值，是一切的基础和关键。
钱，只是结果。价值，比钱重要得多。
如果你这样看，就会明白钱是世界上最便宜的东西。
有的人懂得分钱，愿意分享利益。他们甚至相信，有钱能使鬼推磨。
有的人懂得比钱更重要的东西，是价值。是积累价值，提供价值。
如果没有价值，别人只能开口向你要钱。
如果没有价值，你也根本没办法赚到钱。
钱，是结果。是这个世界上最便宜的东西。
比钱更重要的，是价值。
这是认知，更是格局。
懂得这一点，可能很多事情就看明白了。明白了，也就知道该怎么做了。
谁好谁坏，时间长了就明白
满怀希望的等待，
是谁让你心如死灰?
竭尽全力的付出，
是谁让你收获伤悲?
掏心掏肺的对待，
是谁让你心寒彻底?
真心实意的陪伴，
是谁让你分外孤寂?
付出，
不一定有回报，
好坏，
需要时间证明。
这个世上真假最难辨，
人心最是经不起揣摩。
能看到别人脸上的笑，
却看不到背后的算计。
谁好谁坏，
时间长了就明白，
心有几真，
相处久了就看清。
真心对你的人，
急你所急，在你需要把你帮助，
虚情假意的人，
作壁上观，在你无助看你笑话!
誓言再美别惦念，
实际陪伴才要紧。
说得再好别认真，
同甘共苦才暖心。
你要做一个拿得起放得下的人，
有自己的原则和底线。
真心，啥时候都别辜负，
假意，做了啥都别上心!
真的感情不怕风雨，
怕的是欺骗和隐瞒。
好的关系不怕困难，
怕的是冷落和敷衍。
走好脚下的路，
珍惜身边的人，
如若你足够在乎一个人，
切记不能做伤害他的事。
情深情浅，安然对待，
谁好谁坏，早晚明白。
看穿别揭穿，
看透别说破，
坦然些，轻松些，
糊涂些，快乐些，
心简单了，前路多顺畅，
人想开了，万般皆自在。
真感情，要不离不弃，
用一生善待!
真朋友，要齐心协力，
千万别算计!
人这辈子只活一次，
一定要学会珍惜。
别辜负了别人的情，徒留叹息，
别伤害了别人的心，悔之晚矣!
女人中了7条以上，说明你很年轻！（很准）
年轻是什么?
塞缪尔 · 厄尔曼这样回答。
年轻，并非人生旅程的一段时光，也并非粉颊红唇和体魄的矫健。
它是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动中的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。
所以，千万不要动不动就说自己老了，只要你认为，那你就永远年轻!
前段时间人民日报对中国17个城市的上千名50后群体进行了采访，发现很多50后的心理年龄竟都在30-40岁。
北上广三地社会学家做的一个测试模型，您也来试试。看看自己的心态，是否仍然年轻。
1、至少有1项爱好
你爱白菜我爱生姜，你爱跳舞我爱歌唱。爱好就是生活里的光。所以爱好一定不能少。
当人有了爱好时，便能在日常的柴米油盐之外，开辟出一个属于自己的精神乐园，爱好无关乎功名利禄，只关乎内心的欢喜，生活因此变得活色生香。
有句格言讲：给时间以生命，而不是给生命以时间。
培养一门爱好，做自己想做的事情，当你沉浸其中而怡然自得时，便遇见了那个生命状态更美好、更开阔的自己。
运动，是性价比最高的投资。
坚持运动的人，身材会更紧致，机体摄氧能力更强，基础代谢更高。
不仅如此，研究发现，运动能改善不良情绪，使人精神欢愉，甚至有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。
总而言之，就是保持运动习惯的人，会比不运动的同龄人看起来更年轻、更精神，也更美。
有人说：“一个人的衰老，从不再旅行开始。”旅行教会你不应止步不前，去追求梦想。不再一成不变，收拾好行李，整装出发，去改变自己的人生。
旅行让你拥抱未知的世界，随遇而安，而不畏惧未知的世界。热爱旅行的人，必然有着与众不同的生活态度。
不管在家还是外出，白天还是夜晚，我们都会格外留意微信或者QQ消息。也会为了一个祝福、一个朋友圈点赞而欣喜不已。
有空时，和子女通通视频，发发语音，即使不在身边，但也能知道子女的近况。
5、尝试网购，开始买以前舍不得买的东西
要说现在最流行的购物方式，那一定是网购。所以，尝试去网购，去买一些自己舍不得买又很想要的东西，也能使小日子增色不少。
心态年轻的人，会积极尝试新鲜事物，总是带着好奇眼光去学每一样新东西。
在他们身上，你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的，是他那神采奕奕的面容，和热爱生活的精神状态。
浪漫不是年轻人的专属。到了我们这个年纪，也可以偶尔浪漫。给家人做一回特别的晚餐，给自己买一份梦寐以求的礼物，愿意花心思养几盆绿植，动手制作一些小玩意儿，别有一番情趣。
这样的人，岁月怎么忍心让其老去呢?
7、被别人称呼“老人”时仍会觉得心里别扭
村上春树曾说：“我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”
当一个人对别人的称呼不介意，对生活不热衷时，那才是一个人真正衰老的开始。所以，心态年轻的人，才会介意别人如何称呼自己。
8、越来越喜欢唱歌、跳舞了
现在各个地区的大街小巷，到了晚上，总有熟悉的音乐和熟悉的广场舞。大家聚在一起，说说笑笑，唱唱跳跳，把平凡的日子过得有滋有味。
“做自己喜欢的事情，才算不虚度这一身”，不管在什么样的年龄阶段，只要你想做自己想做的事情，都不会太晚。
中国有句老话说：“人靠衣装，马靠鞍。”
当你降低了自己的穿着打扮的时候，你也降低了你的生活水平。如果你一直在你自己较低的生活水平下生活，你也会变得麻木，总有一天你也会失去目标。
所以不管什么年纪，一定要让自己穿着好一点，只有这样你才会追求更加美好的生活。
10、有一颗爱美的心，每天照一次以上镜子，偶尔也敷敷面膜，注重仪表
人要时髦老要俏。有一颗爱美的心态，不仅能美化自己、增添精神，而且也美化社会，成为一道“夕阳风景”。
没有人喜欢孤单，爱笑的人往往更钟爱热闹。
有项研究显示：
拥有广泛社交网络的人，长寿的几率比朋友较少的高出50%，长期不与人交往对身体的损害相当于吸烟。
与朋友分享愉悦，能让快乐加倍;分担困苦，能使忧愁减半;在朋友那里，我们获得支持，共同保持健康生活习惯。
喜欢热闹的人，会更年轻。
人之所以年轻，往往得益于两粒药：一粒叫“知足”;一粒叫“感恩”。
心中充满阳光，自然花香满径。
我们的心就像一个容器，当烦恼装得多了，快乐就变少了;欲望装得多了，满足就变少了。
学会释怀，才能装得下新的幸福。心无重担，自然面容年轻。
13、最常说的一句话是：心态、健康最重要
他强由他强，清风拂山岗;他横由他横，明月照大江。所以，遇到烦恼，一笑待之，人生永远从今天开始!
粗茶淡饭，淡而无味;偶尔大餐，提神解馋。
所以，半月一次，穿上最喜欢的衣服，带上自己的老伴，叫上几个老朋友，出门享受一次年轻，尝尝自己从没吃过的外国菜，也是一种愉快积极的体验。
15、喜欢和小孩子一起玩，享受带孙的乐趣
要说我这个年纪的人最憧憬什么，莫过于含饴弄孙。如果你是上午带着孩子笑，下午活蹦乱跳，嘴里哼着小调，晚上稀里呼噜睡觉，那说明你的生活一定非常快乐，且充满乐趣、童趣。
1-6条：你的心态在55岁以下，还没进入老年心态。但也应该时刻更新自己，不断培养自己的兴趣，保持良好心态哦。
6-12条：你的心态在30-40之间，精力充沛，正是大好时候，好好的享受您的黄金人生吧。
12条以上(含12条)：恭喜你，你的心态在30岁以下，非常非常非常年轻，与“老年人”根本不沾边!
一条都没有：你已经进入老年心态，可以多培养兴趣，多结交一些心态年轻的朋友，多出去走走，让自己更年轻。
人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从心态变老那一刻开始。
青春不是年华，而是一种心境。
愿你我，历经岁月，依然能永远年轻，永远热泪盈眶。
夜听｜余生有你，不胜欢喜
常听人说，这世间大雨滂沱，你要藏好自己的软弱，不要过多期待任何人的救赎，因为无人为你背负更多。
但我觉得，不管这个世界再怎么喧嚣浮躁，即使天寒地冻，路遥马亡，也总会有个人带着满腔的诚意来到你身边，给你经年不变的爱护与温暖。
他会成为你的光，将你黯淡的人生照亮。
今天来听我们的作者未央讲述爷爷奶奶的故事。
奶奶在她人生最艰难的时候，认识了爷爷。
那时，奶奶的父母刚过世。为了照顾弟弟妹妹，她早早就辍了学，长姐为母，一个人挑起了整个家的重担。
当地的青年人一听说她的家境，即便再爱慕，也会望而却步。
只有爷爷，见过奶奶的第一面，就决定要娶她为妻。
身边所有人都劝爷爷不要冲动，毕竟他可是村里唯一一个读了书，当了老师，可以算得上知识分子的人，将来前途无量。
而奶奶不仅目不识丁，还家徒四壁。
面对质疑和劝阻，爷爷只说了一句：
“我就认定她了，别人再好我也不要。”
情不知所起，一往而深。
成婚后，村里所有人都对奶奶羡慕不已，说她一定是上辈子拯救了银河，今生才得以遇见爷爷这么好的人。
和爷爷一起生活的这几十年，奶奶一直被爷爷捧在手心里当宝贝宠着护着。
平时只要爷爷在家，奶奶就不用下厨做饭。冬天的时候，不管天多冷，爷爷每天都会早起给奶奶煮她最爱吃的红枣鸡蛋羹。
他们都老夫老妻大半辈子了，但每逢奶奶生日，爷爷还是会给她订蛋糕。知道她不能吃太多甜食，还特意叮嘱蛋糕店少放糖和奶油。
爷爷去世前，生了一场重病，他不担心不过问自己的病情，反而一直嘱咐我们，等他走后，要替他照顾好奶奶。
临走前，爷爷眼里闪着泪，跟我们说：
“我把她交给你们了，你们别欺负她。”
他又把奶奶叫到床前，掏出了一本存折，存折上写着：“我的私房钱，全部上交；如果有来生，我希望还娶你。”
什么是爱？
爱就是芸芸众生中，我只看见你。
即便一贫如洗，我也愿意把最后一件家当给你。
你是我所有温柔的来源和归属，是我爱了一生仍觉不够的惊喜。
前路漫漫，愿你也能遇见这样一个人，他给你宠爱，赠你欢喜，伴你余生。
你们相爱一天，就有一天的温柔和浪漫。点亮“在看”，别再为难自己
夜听｜ 我会熬过去，不会再打扰
等你熬过了那段最难熬的时光，你一个人也能送走日落，追逐星光。哪怕以后的日子不再有他，你也能过得有声有色。
生活还会继续，你总要遗忘某些故事，才能开始新的旅程。但是细细想来，我们曾一起走过同样的路，吹过同样的风，有过一样的爱，已经算是一种幸运了。
也许吧，两个注定无法在一起的人，不打扰，才是最好的结局。
不用担心，我会熬过去，不会再打扰。
别再往回看了。
谢谢，晚安
夜听｜男人和你发生关系太快，说明….
晚安曲：牵手 — 郁可唯
夜听｜我想有人疼，更想有人懂
晚安曲：一个人 – 陈冰
夜听｜检验一个人爱不爱你，其实，就三件事
“很简单，你今天和她吃饭了，明天还想和她吃饭，这就是爱了。”
“检验彼此是否爱着，一个标志就是双方是否愿意说废话，是否愿意倾听对方跟你说废话。”
“我们在床上表现如何，就表示我们生活过的如何。”
-
晚安曲：
凌乱的家庭，养不出优秀的孩子
哈佛商学院曾经做过一个研究发现：
幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。
家庭里藏着每个成员的生命状态，也藏着一个孩子的未来。
干净的家庭会给孩子带来幸运和正能量，而脏乱的家庭就会透支孩子的能量和梦想，甚至会拖累孩子一辈子。
所以说，凌乱的家庭里，养不出有出息的孩子，尤其是以下这3种家庭，一定要好好警惕起来。
01
-
物品凌乱的家庭，养不出勤快的孩子。
孔子言：“久居兰室不闻其香，久居鲍市不闻其臭。”
一个干净整洁的家庭可以滋养孩子的心灵，而一个杂物乱堆、污渍满墙的家庭只会毁坏孩子的心灵，让孩子在无形中养成许多不良的行为习惯。
一位班主任朋友，曾经跟我分享过这么一件事。
班级里，有个男孩非常调皮捣蛋，不管是作业还是学习用品，总是丢三落四的，叫他打扫卫生也是随意敷衍，推三阻四的。
有一次，她去男孩家里家访，瞬间震惊了。
打开门，就是一股发酸的味道扑鼻而来，玄关处丢满了臭袜子和鞋子。
一走进去，就看到客厅里的玩具和物品撒得满地都是，洗碗池的碗筷看起来像积攒了好几天，甚至有小蝇子飞来飞去的。
而男孩呢，作业本和书籍随意摊放在油腻的书桌上，他手上还抓着薯片正要往嘴里塞。
转眼一看，男孩的爸爸也是大大咧咧地坐在沙发上，面对茶水桌上的狼藉毫不在意，而妈妈还热情地邀请她喝杯茶水。
可事实是，连让屁股坐下来的地方都没有……
一家三口生活在物品如此凌乱的空间里，状态一塌糊涂，也难怪孩子深受其害了。
父母懒惰，孩子肯定也勤快不了。
当孩子长期处于这种环境中，就会因为缺少秩序感变得日渐萎靡，因为缺少活动而变成懒惰懈怠的“巨婴”。
物品凌乱的家庭里，养不出井井有条的独立孩子。
为人父母，一定要从小培养孩子主动收拾物品、整理房间的意识。
既能让孩子在生活中改变粗心大意，懒惰拖拉，丢三落四的习惯，也能让孩子享受物品有序、整理有度所带来的舒服感，让孩子在各个方面变得更勤快积极起来。
02
-
作息凌乱的家庭，养不出自律的孩子。
托尔斯泰说：“全部教育，或者说，千分之九百九十九的教育都归结到榜样上，归结到父母生活的端正和完善上。”
父母是孩子的一面镜子，孩子的行为就是家长的映射。
邻居家10岁的女儿艾艾是学校里有名的迟到大王，几乎每天都迟到，连站岗的保安都跟她熟悉得不得了。
艾艾总是跟我吐槽她的妈妈：
“动不动就说要和我一起早起去跑步、锻炼身体，结果没一次起得来； 每天经常熬夜看剧、刷淘宝抖音，三天两头的上班迟到，更别说送我上学了。”
也难怪学校的老师经常打电话投诉艾艾，上学爱迟到，上课爱打盹，不认真听讲。
曾经在知乎上看到一个问题：有个比你还能熬夜的爸妈是什么样的感觉？
一位匿名用户答道：
“我爸爸每天熬夜，我感觉他属于那种对人生自暴自弃的人。 有时候真的很讨厌他，因为作为爸爸，带给孩子的影响很大，我在家也不习惯早睡了。”
因为他们年纪尚小，缺乏良好的自我控制、自我管理的能力。
而孩子小的时候，他律对培养自律至关重要，因此，父母的引导就成为了重中之重。
唯有作息规律的父母，才不会破坏孩子的时间观念和规则观念，更不会错过从小培养孩子自律的机会。
正如高尔基所说的：
“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”
当父母懂得自律、自制，生活井然有序，孩子就能心领神会，并奉之为最高准则，通过不断地模仿和学习，成为和父母一样的人。
03
-
内心凌乱的家庭，养不出上进的孩子。
家庭是孩子的第一所学校，孩子的精神面貌都是由父母所影响的。
杂乱脏的家庭养不出爱干净、有气质的孩子，颓废、浑浑噩噩的家庭也养不出有上进心的孩子。
前几天，看了央视发布的一条教育短片《听，孩子们在说》。
其中，有两个镜头让我触动万分。
第一个镜头：大人们在打麻将，声音喧闹，烟雾缭绕。
第二个镜头：10岁的女孩孤独地坐在沙发上，一言不发。
画面徐徐展开，原来女孩的爸爸在一旁玩王者，而妈妈则是在追宫廷剧。
女孩失望地说：“你们要我好好学习，但是你们通常自己都管不住自己”。
孩子生活懒散堕落，学习上缺乏动力，或许正是从父母身上所传染来的。
同事玲姐的老公就是个没有上进心的人，内心极度贫瘠，在职场上是“得过且过的摸鱼选手”，在家里是“丧偶式育儿的典型代表”。
她告诉我，有天晚上，她正给儿子苦口婆心地讲英语音标的读法，儿子学得不耐烦了，开始大发脾气。
她也怒火中烧，狠狠地批评了他。
孩子却委屈地说：“为什么我要学习，爸爸却能天天看电视玩手机，这不公平。”
那一瞬间，她突然领悟到：一个整天沉迷玩乐、没有志气的爸爸，又怎么能指望孩子会努力上进，自觉学习呢？
在孩子看来，父母的精神思想和行为是截然相反的，孩子吸收到的只是父母颓废、混乱的状态，自然无法信服父母的话语。
甚至会觉得，这些大人总是在给自己的不当行为找一堆假正经的借口，说一套，做一套。
就像平日里，很多父母总是喜欢“口头育儿”，一看到孩子不努力学习，就忍不住大声地吼叫：
“你快给我去写作业！你快给我去看书！”
一边强制孩子要“好好读书”“努力上进”，而自己却还总是瘫在沙发上刷手机、看电视。
如此矛盾，孩子又怎么能真正地学会自我管理呢？
正所谓，一流父母做榜样，二流父母做教练，三流父母做保姆。
如果一个孩子的心在家里面得不到父母精神的有效滋养，就算天赋再高，没有恰当、整齐有序的能量支撑孩子向前，那么也很难发挥孩子的最大才华。
教育好一个孩子，需要父母的内心状态一致，言行一致，才能让孩子永远葆有对生活和学习的热情。
04
-
整洁的家庭，才能养出优秀的孩子。
诗人刘禹锡曾言：“斯是陋室，惟吾德馨。”
一个家庭的整洁与贫富无关，其生活态度也与学历无关。
但越是干净的仪容外表和整齐有序的屋子，越能折射出一个家庭的生活观。
前段时间，看了一个装修改造节目的视频片段，颇为感慨。
这个房子虽然位于北京的闹市中心，但是非常狭小，仅仅只有10平方米。
女主人不爱梳妆打扮，春夏秋冬每个季节只有几套换洗的衣服，也没有一堆瓶瓶罐罐的化妆品。
“我不需要太多的衣服，穿得舒服干净就可以了。即使房子再大，我也不会多添置衣物的。”
与简朴物欲相对的是，这一家人的精神世界非常丰盈。
因为房子狭小，没有摆放电视机，但是他们有上万本藏书，整整齐齐地放在书架上。
在这种教育理念之下，儿子也乖巧懂事、善良开朗，从来不会抱怨父母未能给予他更为丰裕的物质享受，更为宽敞的生活空间。
一家人的生活也是有滋有味，怡然自得。
家庭环境时时刻刻影响着孩子的学习状态和生命质量。
在房价这么高的今天，我们也许没有能力给孩子最贵最好的学区房；
但是可以从内部开始，给孩子提供一个物品干净、生活干净、精神干净的家庭环境，把温馨的小家打造成一个最适合孩子成长的“学区房”。
如此一来，定能培养出一个优秀且独立上进的孩子。
有一种女人，很傻
有一种女人，很傻，
他们心眼不太多，
不会讨好，不会巴结，
老老实实、本本分分地做自己的事。
他们不会世故，不够圆滑，
认真地对待自己认定的朋友。
他们说，
人活着，傻一点儿挺好，
吃点亏也没事。
谁要是对我好，
我说什么也不会错过这个人，
整天勾心斗角，自己也容易遭罪。
有一种女人，很傻，
他们嘴上不太会说，
心直口快，但心眼不坏。
虽然笨嘴拙舌，但待人真诚，
因此也容易得罪人而不自知。
他们说，
不想变得虚伪，
有这句话就说这句话，
也不喜欢人前一套背后一套，
这样长期生活，
太累了，我学不来也做不到。
有一种女人，很傻，
他们容易感动，更容易认真，
每次都全身心投入，
他们只想拥有一份长久的情。
他们说，
能遇上有感觉的人不容易，
一定要认真对待。
如果感情只是用来玩玩，
那只是在浪费我的感情，
也是在浪费我的时间。
他们也总是说，
人活着，傻点，愣点，憨点，
都没关系，简单点真的挺好。
如果太精明，太清楚，太明白，
就会容易伤心，难过，会心累，
最后难受的还是自己。
谁也不比谁聪明多少，
谁也不比谁傻多少。
你和人玩心，人不和你认真;
你对人欺骗，人不对你真心。
人生在世，没有真正的傻人。
傻与不傻，
就看你会不会装傻。
傻人，不代表迟钝，
只是不想当面揭穿你罢了。
傻人，不代表嘴笨，
只是不愿意和你浪费唇舌罢了，
傻人，不代表无心，
只是不屑于玩处心积虑罢了。
有一种女人，很傻，
他们始终相信，
好人有好报，傻人有傻福，
他们始终觉得，
傻一点地生活，挺好。
美酒浓香，清茶悠长，
你有你的精彩，我有我的自在。
你可以选择精明又精致地生活，
但简单而傻傻地活着，
也不失为一种生活的乐趣。
傻人活得快乐，是因为能知足。
傻人活得幸福，是因为懂糊涂。
女人，心情不好的时候，读一读！（写得真好）
人生在世，像吃东西一样，酸甜苦辣咸各种滋味，五味杂陈或许就是这个意思。
酸的时候，是一种无奈;甜的时候，是一种快乐;苦的时候，是一种痛苦;辣的时候，是一种刺激;咸的时候，是一种踏实。
任何的滋味，都是人所要经历的，所以遇到了自己不喜欢的事儿，也要从容、淡定一些。
世间事，世人度;人间理，人自悟。面对伤害，微微一笑是豁达;面对诋毁，不去理会是一种超凡。
忍耐不是懦弱，而是宽容;退让不是无能，而是大度。
有些人你忘不了，只能是独自苦恼;有些情你放不下，只能是庸人自扰。也许别人早已把你忘掉，回忆只是你一个人的牢;或许别人比你活得更好，牵挂只是你多余的徒劳。
过去的，挥之不去;未来的，怎么能来!
即使生活给了你百般阻挠，也不要虐待自己。改变不了的事，就别在意;拥有不了的情，就随它去。
人生除了生死都是小事，别为难自己。只要太阳每天照常升起，就没有过不去的经历，走不出的阴雨!
以后的日子，要想活好：
闲事破事，不去烦恼;
人情冷暖，明白就好;
珍惜眼前，幸福重要!
想开点儿，看远点儿，
简单点儿，糊涂点儿，
开心的乐，健康的活!
夜听｜我可以很爱你，也可以放弃你
晚安曲：曾经是我最爱的人 – 陈瑞
夜听｜我再忙，都会跟你聊天，因为……
晚安曲：陪你度过漫长岁月 – 陈奕迅
夜听｜我想你的时候，你在陪着谁？
晚安曲：尘埃 – 家家
夜听｜余生，找一个宠你的人
晚安曲：岁月神偷 – 金岐玟
夜听｜累了，就换条路走
晚安曲：爱转角 – 罗志祥
夜听｜如果一个人心里有你……
晚安曲：醉赤壁 – 林俊杰
夜听｜傻傻的我，就这样简单的活
晚安曲：云烟成雨 — 房东的猫
夜听｜你遇见谁，一切都是天意
晚安曲：在这个世界相遇 — 陈奕迅
夜听｜两性交往，不要和太用力的男人在一起，否则后患无穷
-
晚安曲：井迪儿 – 失控
自带正能量的女人，到底有多好？
1、正能量的女人，会驱散你内心的阴霾
如果身边有一个充满正能量的人鼓励你，安慰你，很快就能整理好心情，重拾信心去奋斗，爱情不是相互抱怨折磨，而是相互欣赏，共同努力前行。
内心充满正能量的女人，为人很宽容，不会蛮不讲理，待人有同理心，这样的女人心地善良，更不会利用别人的感情，算计他人。
无论是朋友还是爱人，如果她认定一个人，就不会改变，真心实意的对别人好。
和正能量的女人相处，会让你体会生活中很多你未曾体验过的美好，因为内心乐观，她看待世界的每个角度都充满希望。
乐观的女人对什么新鲜事物都很好奇，爱旅游更爱生活，愿意把生活中的快乐分享给别人，跟她在一起，你会感到每天都是阳光洒满心田。
幸福很简单，有一个温暖的小家，有一位充满积极正能量的伴侣，每天都有对未来的期待，如果遇到这样的女人一定要好好珍惜，如果还没有遇到也不要心急，做最好的自己才能遇见更好的别人。
女人到中年，什么心态什么命
01
心态就像是命运的一把钥匙，什么样的心态，便会有什么样的命运。好的心态，就像是春风微拂，不管遇到任何事情，总能有一个好的心境去面对。
而不好的心态，就像是夏季燥热般的天气，整个人都如同在火上炙烤，烦躁焦急。以这样的心态生活，总是觉得压力很大，并且心中皆是烦恼。
人生这辈子，心态就像是一个人的助推器，它会使得每个人走上不同的轨迹。
西尼加说：“差不多任何一种处境，无论是好是坏，都受到我们对待处境的态度的影响。”
把自己的心态放正，积极向上的态度，能把一手“烂牌”打出赢的精彩。若是沮丧颓废，即便是再好的根基，也难成大器。
人的心态决定成败，心乱如麻则一事无成。坚定自己的信念，随遇而安，按照自己的轨迹快乐的生活，才不会总觉得生活痛苦难熬，对得起美好易逝的光阴。
02
到中年没有好的心态，生活无光
心态，决定一个人的人生温度。
《乘风破浪的姐姐》中，宁静是一个非常大气的女人。她的年龄偏大，但是从未因为这样就自怨自艾，相反，她认为自身有一种小姑娘身上没有的气质，更光彩照人。
女人到中年都会有一定的压力和危机感，但是，宁静从不刻意“装嫩”，酷酷的性格反而让人觉得这样的女人特别真实、干净，一点都不做作。
她也担心自己的未来该往什么样的一个方向发展，也明白自己的体力和精力大不如年轻时的状态。可是那又怎样，人生还要继续，她依旧毫不畏惧的大步向前。
每一个女人都对年龄的增长如临大敌，我老了，就不好看了，就会失去一切。
女人到中年，更需要有一个好心态。要坚信，时间带走青春，也会给你丰富的阅历，自身的气质经过岁月的历练让女人更加出色。
每一个阶段都会有属于自己独特的精彩，要用心挖掘自己的潜力，找到自己的优点，并把它无限放大。而不是只看到自己失去的，独自陷入悲伤之中，不肯走出来。
心态好，未来的生活便不畏惧，也能总能感觉到温暖，看到希望。
03
心态好的女人，即便到中年活得知足
《红楼梦》中的李纨，仿佛是众多红粉佳人中最不起眼的一个，她是一个寡妇，不适合在打扮上明艳动人。
她的身份尊贵，可是不像王熙凤那般争强好胜，有一种与世无争的状态。她沉静、从容，但是自有一番打算，并且不乏对生活的热爱。
她好好教育孩子读书，母子二人相依为伴，不刻意去争什么。反而让她们的生活格外宁静，这在嘈杂纷乱的贾府是十分难得的生活方式。
她进入大观园中，主张办诗社，带领姑娘们充满了青春的朝气，日子过得生动而有乐趣。她欣赏贾府的美好风光，但不染酒色财气，知识广博，内涵丰富，是个内心通透的女人。
邵雍说：“心安身自安，身安室自宽。心与身俱安，何事能相干。谁谓一身小，其安若泰山。谁谓一室小，宽如天地间。”
人生的苦乐得失，皆不能强留，唯有放下苦闷，忘记烦恼，鼓起勇气，重新开始。人生也不可能什么都如愿，唯有珍惜自己拥有的，才能幸福满足。
活在当下，更容易与幸福撞个满怀。心态好的女人，总是活得很知足，也很幸福。
04
心态好的女人，善于活出自我的精彩
美国时装设计师协会主席黛安，年轻时就在事业上获得了巨大的成功，并且和意大利作家阿兰在一起。当她还沉浸在爱情事业双丰收的喜悦中时，灾难却不期而至。
阿兰背叛了她和她的闺蜜开始了恋情。这还不是最糟糕的，因为不久之后，她的生意出现问题，面临破产。身心俱疲时，她被医院确诊为舌癌。
仿佛所有的苦难一下子都打在了她的身上，让她的日子一下子变得无比凄惨。
但是，她并没有抱怨命运不公，也没有就此沉沦，而是重新扬帆起航。每天都把自己打扮的美丽动人，脸上带着迷人的微笑重新开拓自己的事业。
最终，她创造出了时尚圈的世界顶级品牌，到了五十多岁，依然能让整个时尚圈为之惊艳。
人生总有些事是无能为力的，既然避免不了，那就让它成为过去。过去的，多想也无用，不如拿出更多精力去尝试，让有限的生命创造出新的奇迹。
心态好的女人，不怕失败，不怕尝试，总是能在生活中发现新鲜感。心态好的女人，总是活得很坚韧，活得有希望。
05
女人到中年，什么心态什么命
罗曼·罗兰说：“只有把抱怨环境的心情，化为上进的气力，才是成功的保证。”
女人，或许不会遇到好的境遇，不会遇到懂得珍惜你的人，不会有一直平顺的生活。但是，不管什么样的情况，都要保持一个良好的心态，努力去做最好的自己。
没有人可以选择人生路的长短，但是我们都能决定自己的路该怎样去走。
心态好，生活才会有希望;心态好，更懂得珍惜;心态好，更能活出自我。
女人到中年，别再埋怨命运不好，其实你拥有什么心态，便会有什么样的命运。珍惜拥有的，释怀失去的，努力的活着，未来只会越来越好。
夜听｜人都是被逼出来的
晚安曲：路太远 – 张镐哲
夜听｜发现自己老了（听着心酸）
晚安曲：这一路走来 – 杨宗纬
夜听｜做个傻瓜，挺好！
晚安曲：我是傻瓜 – 任韵淇
夜听｜爱没爱对人，吵一架就知道
晚安曲：时光正好–郁可唯
夜听｜再深的感情,也经不起你的冷落
晚安曲：不要忘记我爱你–张碧晨
最高级的聪明，是把别人放在心里
01
我拿起手机准备付款，老板娘说不够十块钱，建议我凑个整，说着她便随手拿了一个西红柿放进去。
我付过钱之后，匆匆提着西红柿回单位了。
晚上回到家做饭的时候，我打开袋子，发现有一个坏西红柿。透过薄透的皮能看到里面的瓤已经变色了，轻轻一捏便流了一地的烂汁。
原来老板娘趁我不注意给我塞了个烂的。
我把西红柿扔到垃圾桶，心情坏到了极点，发誓再也不去那家小摊上买东西。
爱贪图蝇头微利的人，总喜欢把别人当傻子。
殊不知，他们所占得的每一分小便宜都会让自己的路越走越窄，这样的人是很难把生意做得长久的。
这种人看似有所得，其实失去的东西比得到的更珍贵。
一个小小的举动就能将信誉拉低，如果失望的顾客多了，必然会得不偿失。不过他们自己并不会察觉，只会为自己的小聪明而洋洋得意。
其实，人人都很聪明，只是大家发挥聪明的方式不一样，所表现出来的境界也各不相同。
有些人聪明里带点狡诈，处处精明算计，爱占他人的小便宜。
有些人聪明里带点清高，不侵犯他人利益，别人也休想从他这里讨得半点好处。
有些人聪明里透着厚道，推己及人，愿为他人着想。
以心机待人，别人还以防备；以厚道待人，别人还以信任。
厚道一点，把别人放心里，自己并不会吃亏。
02
超市每到晚上人流量就特别多，尤其是蔬菜区，一到傍晚就开始打特价，小白菜两把两块钱，青菜一把一块五，还有很多菜很便宜，成色也还不错。
起初看到他们这样做，我还很不解地问过售货员，好好的菜，为什么要这么便宜处理掉呢？
售货员解释说，超市规定蔬菜只卖一天，即使当天没有卖完，也会扔掉，第二天再上新的。能让大家便宜买到菜，总比白白地扔了强。
后来我发现，他们不但蔬菜是这样卖，连散装糕点也是如此，一到晚上七八点就开始买一送一，坚决不让产品过夜。
想起之前在别的超市里买过的酸豆腐和烂毛豆，我终于明白他们为什么生意会那么好。
连蔬菜的新鲜都毫不掺假，还有什么不值得信任呢？
应该很多顾客都跟我一样，宁愿舍弃楼下超市就有的方便，也愿意绕到去他们那里买日用品，就图买个放心。
《老子》有云：大智若愚，大巧若拙。
真正聪明的人，都知道细水长流的可贵。
要想获得别人的信任，就要从细节做起，把别人放心里，才能得到真诚的回报。
03
我二叔就是这其中的一员。
有一次在二叔家闲聊，聊起他最近打零工的经历，二叔对他的工头老李赞不绝口。
二叔从客厅的桌子下面拿出了一个垫子给我们看：这是老李看我们中午没地方休息，说睡地上湿气重，给我们一人买了个垫子，方便我们午休用的。
二叔跟着老李在市里面给绿化带拔草浇水，每天的工价并不高，别人工头开100，老李只开80，但二叔就愿意跟着他干。
本来打零工不包饭，但每到中午老李都会给他们打包送点吃的东西过来。
老李发现绿化带附近的小馆子不多，大馆子大家也不舍得去，他不忍看着大家喝点开水吃点干粮就凑合了，就每天给他们送吃的。
二叔说，其实这样算下来，一天拿80块也比别人赚得多，更重要的是，干活儿干得舒心。
他们一帮人特别信任老李，只要是老李开口，无论工钱多少，他们都会随叫随到，甚至有时都不问工价，因为他们知道，跟着老李干活，绝对不会吃亏的。
厚道之人自带温暖，让人感到安心踏实。
最高级的聪明，是把别人放在心里。
有句话说，“与人为善，福虽未至，祸已远离。”其实不仅仅如此。
能把别人放在心里的人，也会被别人放在心里，收获信任与尊敬，这本身就已经是一种福气。
与其带着聪明去计较，不如在聪明里留点厚道。
能为他人着想，才是人生大智慧。
96岁北大教授夫人断食结束生命，生前一句话，发人深省
陈司寇老师，北京101中学教师，著名教授赵宝煦的夫人。
多年前，我们曾采访陈司寇老师的文革经历，采访过后陈老师关切地问我，你今年多大了？想过今后应如何安度晚年吗？
看着我一脸茫然，陈老师说她自己积累不少经验和心得，愿意介绍给我们，希望大家更坦然面对疾病与衰老。
下文是根据当时的笔录整理的，分享给大家。
图为陈司寇老师
-正文-
时间真快啊，你们老三届学生都快要七十岁了。
一般来说，人在七十岁以后是很难过的。
第一是因为病痛，一身患有多种疾病，整天不是这儿疼就是那儿疼。
第二是因为孤独，人老了活动空间变小了，与社会渐渐隔绝了，越来越多地待在家这个狭小空间里。
因此几乎百分之九十以上的老人都或多或少地患有忧郁症。
老人是弱势群体。身体弱，精神也弱。
在我们院里（蓝旗营，北大清华的家属院）有很多老人都是如此，可怜兮兮地期待着他人来关怀照顾，变成了弱势婴孩。
看到这种情形，我就想，难道人的晚年一定要这样过吗？
我今年94岁了，老公（赵宝煦教授）两年前去世了。我现在一个人生活得很好。
身体健康，头脑清楚，除了一个每周来两次的清洁工，生活基本自理。
我不习惯与保姆同居，自己能做的事情就尽量自己做。
每周子女们都来看望我。我还要儿子不用每周都来，两周来一次就行了。他们也忙啊，而且他的家与我这儿离得太远了。
我自己平时把时间安排得满满的，读书看报看电视散步做家务，保持着自己不紧不慢的节奏，最近正在研读《易经》。
我已经准备好了，随时都可以“走”。
我没有任何遗憾。现在只求活一天就要生活得有质量，即便明天就走，今天也要活得有质量。
例如童年时期的目标就是玩，青年是学习，中年是工作养家，老年也要有目标啊，没有目标的人生特难受！
那老年人的目标是什么？我认为有两点：
第一，要尽量使自己减少病痛，过得健康愉快。
第二，要争取在人生的最后阶段“走得快一点”，既减少自己的痛苦，也尽量避免给他人造成负担。
01
怎样尽量减少病痛，过得健康愉快？
我从55岁退休到今年94岁，已快40年了。我这些年一直身体很好。我是怎样做到的呢？
人的健康由三个方面的因素形成，第一遗传占三分之一，第二是锻炼和养生，第三是生活习惯，例如抽烟喝酒熬夜都会损害健康。
人到70岁以后是老年。老人都一定要注意学习吸收医学保健知识。
要看许多书，对于人的人体构造与功能、体育运动、食疗、生活习惯、保健按摩、心理健康等都要有比较全面的知识。
此外，要全面了解自己身体状况，综合分析自己的问题是什么，摸索其中的规律，思考解决问题的办法和措施。
一旦认识到什么是应该做的，就要身体力行，一旦认识到什么是不应该做的，就要令行禁止。并且一定要长期坚持下去。
有些老年人没有自己健康上的主心骨，动不动就看医生，乱吃药。
其实医生不过是听你的陈述。再说各科医生也只能头痛医头脚痛医脚，不可能掌握你的全面情况。所以一定要靠自己，而不要盲目依靠医生。
有些老人一心想依靠什么名医，或者什么灵丹妙药来保健康，经常跑医院，频繁换医生，换药物，结果总是失望。
因为他不懂得靠医生不能获得健康，关键还是要发挥自己的主观能动性。
去看医生，只能给些药膏涂抹，没有效果。后来我自己看书，明白瘙痒症是有很多种类的。
我分析了自己的类型，注意改变生活方式，采取适当食疗，保持心里的平静，并学会了按摩相应的穴位，后来就慢慢地好了。
有一天早上我要起床时，突然发现腰痛得动不了，当时家里只有我自己。
我就告诉自己要镇定，躺在床上自我按摩一些穴位，过了一会儿才慢慢地起来了。
若是别人早去医院看了，我就坚持自己按摩相关穴位，配合适当的腰部活动，结果腰痛一直没有再犯。
俗话说久病成郎中。
我的体会是，身体是自己的，最好的保健医其实只能是自己。
冷暖痛痒只有自己最清楚，运动健身只有靠自己坚持，心理健康也只有靠自己调整。
任何企图依靠在其他人身上养老的梦想都要落空，无论是再好的医生、再负责任的保姆，或是再孝敬的子女，都不能去靠。
2. 要有毅力，要做自己应该做的，而不是只做自己喜欢做的。
我坚持生活自理，至今自己买菜、做饭、洗碗、散步、自己洗小件内衣。
我当然也累，也不方便，完全可以让保姆为我做。但是只要一开始不做，以后就再也做不了了。
我不到万不得已就不开这个头。这样我一直坚持到目前，还是如此。
3. 精神上要有境界，文化生活要丰富。
现在老年人太寂寞，盼望儿女回家看望。国家都有“常回家看看”的法律规定，可是我不需要。
我关心时事政治，对文学、哲学、天文地理、戏剧体育都有兴趣。
我建立了自己的学习计划和生活规律，每天忙忙碌碌，心里很平静充实。
北大政治系的一位教授去世了，她的老伴特别寂寞，老打电话给我，一说起来就没完。问我能不能一礼拜给她打两次电话。
我答应了，转念一想这不是个办法啊。我一次电话十分钟二十分钟，那其他时间她怎么办呢？我就去找她。
我说我可以给你打电话，但这不是解决问题的办法。你真正解决问题不能靠外力，只能靠内力。
她说那怎么办呢？
你就得自己有奔头。
那怎么有奔头呢？
你喜欢做什么就去做，尽量把你的时间安排紧一点，每天都有自己的事情，都有完不成的工作。你就不会感到寂寞了。
一定要在九点之前吃完早饭。9点以后我就开始看书看报。
我一个人订了好几份报纸杂志，每天不抓紧时间都看不完。
看到我欣赏的地方就摘录下来，或者剪下来，我现在已经积累了好几大本了，经常翻看，乐在其中。
我还爱看电视剧，看到难过处就跟着放声哭，高兴处就放声笑。
有时还想不通编剧为什么这么处理。自己就琢磨，要是我做编剧，我就怎么处理。
我现在还在研读《易经》，心得也记下了一本。
你看，我平时有这么多事情要做，这么多新知识要学，哪里有时间去寂寞呢？
此外我还有个办法，就是家里不要太寂静。要经常开着电视，就好像总有人与你说话，向你唱歌，你就不会感到孤独。
我有三个孩子每周都回来看我。我儿子离我挺远，我不希望他每周都来，就对我女儿说，你跟你哥哥说一下，不用每周都来，打个电话问问就行了。他后来就两个礼拜回来一次。
我平时过得很充实、愉快，不希望别人来干扰我。
老年人要热爱生活，关心时事，心胸开阔，心情舒畅。这样遇到疾病就能顶得住。
02
要争取在人生的最后阶段“走得快一点”，既减少自己的痛苦，也尽量避免给他人造成的负担。
人人都希望晚年走得快一些，但死生有命，这也可以事在人为吗？
我认为，要想“走得快一点”，首先要做好“走”的思想准备，该走的时候干干脆脆、无牵无挂、了无遗憾。我来告诉你我的体会：
其实无论多大年龄都会怕死，死亡总是令人恐惧的，怕临死前的病痛，怕与亲人诀别时的撕心裂肺。
谁不怕啊？可是怕又有什么用，这是自然规律，只能坦然面对呀。
从70岁时我就想，人活七十古来稀，何况还有许多偶然因素。
黄泉路上无长幼。所以活一天就赚一天。
人的生命分为数量和质量。我不在乎数量，而看重质量。只要每天的生活都有质量，什么时候“走”就顺其自然。
不怕死，就必须拥有自己独立的精神世界，可以超越死亡，享受生期。
这个问题解决得好就活得自在，活得痛快。解决不好，就终日惶惶不安。我现在就活得很痛快。
好多知识学不完的。我从来也不寂寞。
我不喜欢跟街坊邻里的老太太们聊家长理短的事。我觉得不如看电视，能得到很多新鲜知识。
我爱看足球、网球、台球。我是丁俊晖的粉丝。对于国际上的一些新闻我也很。
这样我心情很舒畅，对疾病就能顶住。
我说我已经92岁了。我将来走不一定是因为这个肿瘤。即便是这个原因，动了手术后又会出现其他病。那何必呢？
我就思量，癌症喜欢什么？
它喜欢酸性的东西，不喜欢碱性的东西。我就不吃酸性的大鱼大肉，饿死它！
而多吃蔬菜水果。还吃抗癌食品，例如蘑菇、西兰花等。两年来没有任何感觉。
现在我干脆就不去检查了，也不管它变大了还是小了，爱怎样怎样。
已经两年了我一直与癌症“和平共处”。现在既没有什么感觉，也没有精神负担，每天都生活得很充实，很有质量。
任何事情只要想得开，就会战胜它。
当然如果将来真是癌症发作的话，后期会很疼，我就留一笔钱打止痛针。
我对女儿说，将来我昏迷了就不用打了，没有知觉了还打它干嘛，“走人”就完了嘛！
中国人连死都不怕，还怕什么？
精神上只有达到一定境界，才能超越生死。超越了生死，才能放下生死，轻松享受有限的生期。
我现在一个人生活，儿女说还是找个保姆陪住吧。否则万一哪天犯了病都没有人知道。
我说犯了病又怎样，无非是拉到医院抢救呗。抢救过来又怎样，还不是不死不活地拖着？
人的寿数到了，就要顺其自然，犯了病还抢救他干嘛？
身体功能衰竭了，无疾而终，顺其自然，这是福气呀，你说是不是？古人说“民不畏死，奈何以死惧之”。
老来不怕死，就活得轻松，生活质量就高。我就是怀着这种心态一天一天活过来的。
事实证明越是不怕死，就越是死不了。
我现在已经94岁了，而中国人的平均寿命是72岁。哈哈，我觉得自己赚到的已经太多了！
2. 不爱钱
许多老人越是到了晚年，越是锱铢必较，把钱抠的紧紧的。
他们真是没想明白呀，我现在每个月几千元退休金，根本花不完。
所以孩子们来看我，我都自掏腰包请他们吃饭。儿女过六十岁生日，我每人送上一万元。
我想，自己也就这几十万元的存款，等我死了儿女们继承，他们认为是理所当然的，也不会感激我。
不如现在就拿出来给大家共享，弄个皆大欢喜，何乐而不为呢？哈哈！
3. 放下自我
现在很多老人想问题只从自己出发，想来想去总觉得别人对不住自己。
或是领导对不起自己，或是同事对不住自己，或是儿女对自己照顾不周，特别是儿媳妇又如何亏欠了自己。内心总是不愉快。这又何必呢。
要想得开，就一定要放下自我，换位思维。
你认为自己把儿女抚养大，儿女就应该回报你。儿女都有儿女的事情，哪有那么多时间陪着你？回想一下你自己的父母在世时，你又曾去陪伴了多少？照顾了多少？
我从不要求儿女来陪我。我一个人生活的很有规律，说真的，他们来了我还有点嫌打乱了自己的计划。
所以一个人生活是常态，儿女来看你，是惊喜。这样就不会心怀不满，常感落寂了。
不要回报，只要奉献，我养大了儿孙，是我的奉献。但我不图儿孙的回报。我一直以助人为乐，若能帮助他人，我就感到快乐。
能给周围人带来快乐，我就感到快乐。一位老师经济上有困难，我给了她点钱，她向我表示感谢。我说，你甭谢，我这样做自己高兴。
与人的感情要真挚，但不要太缠绵。
我们院里有位老太太的丈夫去世了，她长期一直放不下，总是悲悲切切的。爱情深厚可以理解，但总不能整日泪水洗面，多愁善感，去当林黛玉呀。
儿女也一样，我爱他们，当然舍不得分离。
但是既然分离是不可避免的，我就不愿意他们将来被悲伤所累，所以现在就不去和他们太缠绵，不要他们一天到晚总往我这里跑。
至于孙子辈儿，哈哈，不用我说，人家早就想也不想了！这是人类新陈代谢的自然规律嘛。
总之只有放下自我，才能战胜死亡，充分享受生期。至于身后之事，儿孙自有儿孙福，不是我应该费心去想的！
03
她那冷静与深邃的理性令我深深折服。她那彻悟后的诙谐幽默又令我忍俊不住，时不时地与陈老师一起开怀大笑。
联想到文革中，我们都亲眼见过陈老师所曾经遭遇过的非人待遇和残酷暴行，多少人因此而积怨积弱积病。
而陈老师却成功地战胜了那些摧残，重建了自己的强健身心，享有了健康长寿的晚年。这样睿智坚强的老人实在不多见。
临别时我说：“我们过一段时间再来看您。”
“不用来了，打个电话就行啦！”陈老师干脆地说，那口气像是对自己的子女那样随便。
这是她留给我的最后一句话。
2017年4月底，陈老师已经满了96岁。这时各种疾病接踵而来。先是肾癌发作，伴随而来的尿毒症、贫血性腔梗。
加上中间一次跌伤和小中风，身体脏器衰竭得很快。
起初生活还能坚持半自理，终于在9月份两腿发僵，浑身难受，躺在床上不能下地了。
子女们都竭力动员她去医院住院。可是陈老师一直坚持不去医院就诊，她没有吃药，也没有注射和打点滴，只是坚持自己按摩和做一些腿部练习，希望还能下地步行。
女儿也为她问遍了家庭的医生朋友，他们都很坦诚地说：“这么大年纪了，恐怕病情是不可逆的了。”子女为她请了保姆，24小时轮流守护她。
而这正是陈老师最不想要的“没有质量的生活”。
她嘱咐女儿：一不要通知学校，二不要通知亲友，三不要让人来探望。
她只希望自己能够“走”得更快些，尽量不要拖累别人。
她请女儿“帮助”她，女儿难以答应，何况我国的法律也不允许这样做。于是她果断地决定以自己的方式来结束生命。
10月17日，陈老师开始断食。当女儿把精心烹饪的饭食端到她面前时，她推说吃不下，并掩住口不准别人强行喂食。 18日，陈老师继续断食，只饮水。 19日，女儿冲了芝麻糊端到已经饿了三天的妈妈面前。陈老师居然一口气吃完了。但是当女儿再次把食物端到她面前时，她又坚决拒绝了。 20日，陈老师已经既不吃饭，又不能饮水了。她的头脑还很清楚，口不能言，就写下自己的要求，如请人帮她翻身、解手等。 21日，陈老师继续水米不进。清早尚能在保姆的帮助下起床解手。下午5时13分，陈老师终于耗尽了所有的精力，安详地合上了眼睛。
以断食的方式来结束生命，这需要多么大的勇气和多么坚强的意志啊。
我立即联想起她的话“要不怕死”，“要争取走得快一点”。
她老人家是这样说的，也是这样做的。在生命的最后一刻，她既不拖累别人，也捍卫了自己的尊严。
陈老师圆满地实现了自己晚年的两个目标，终于下课了。
她的最后一课不仅向我们倾尽心血，还以生命做了见证。
当我肃立在窗前为陈老师默哀时，脑海里却浮现出那张亲切的笑脸，她诙谐地说：
“哈哈，我已经赚到太多了，下面就看你们的啦！”
一个女人真正的气质，是跌入低谷时的云淡风轻
一个女人的气质，不是天生的，而是后天培养的。我们很多时候会觉得有一些女人气质很好，但也说是在日常生活中熏陶，慢慢培养地。
一个有精神优雅的女人，小时候也曾是一个，调皮的孩子，她的气质是不断的适应环境、不断的磨练培养而一步一步形成的。
她们曾经遇到过痛苦，经历过挫折，但是她们在苦难的面前从来没有抱怨，她们知道泪水解决不了问题，她们不断的成长，变得更美，变得更理智，更从容，气质也就由此而产生了，一个女人真正的气质是就算自己跌入谷底，也依旧可以云淡风轻。
1人生跌入低谷，还能云淡风轻，才是真正的气质。
女人的气质其实在平时的为人处事当中就能体现出来，但是很多时候却没有太大的区别，很难区分的出来，可是一般到了人生的谷底，就特别突出了。
面对突然的变故，突然的灾难，突然横冲直撞的小三，居然能够关键的时候还可以报以微笑，面对挫折她们表现的从容淡定，云淡风轻的，微笑当中，你就能感受到她们的自信。
有气质的女人，不会在面对困难的时候选择逃避，或者是故意挑刺，也不会随便的抱怨，她们知道这事难料世事变化，只要有缘大家的心在一起，顺其自然，一切都是最好的安排。
3所谓苦尽甘来言，没有苦不堪言的沧桑，哪来的云淡风轻的从容。
一个女人，有着优雅的气质，一定会跟他本人的经历，生活环境相关，如果没有经历过良好的教育，刻骨铭心的誓言，或者是一些特殊的经历，他们怎么可能蜕变得那么从容淡定。
而这些都会从女人的气质表现出来，有个气质的女人，她们总能理解到别人的困难经历，理解对方，好好的把握着时间，享受生活。
真正有气质的女人，必定是内心丰满内涵，有比较高的修养。
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，这是她们一直以来内心对美好的憧憬得向往，所以在遇到什么事情的时候，他们都不会沉沦，而是坚定诗和远方就在不远处等待着他们，她们也从没有让自己变得不平凡。
在这一生当中，如果有幸在一路上遇见，那都是前世积累的缘分的，难能可贵的。有气质的女人，她内心一定是扩展，而且明通的，如果遇到一见钟情的人，说不会让其轻易错过的，笑而不言，不是我们不懂得诉说，而是让自己最好的一面展现在有情人的面前。
女人做好9件事，不忧不惧，将生活活成无法欺负的美好模样
无论你是否好看，或者身材是否走样，
只要你花些时间精心装扮自己，
一定会比不打扮要漂亮。
现在的化妆技术、服装配饰、
发型选择、医疗美容，
足够改变一个人的外在气质。
变美不仅仅在于悦人，更在于悦己。
没有人有义务必须透过你邋遢的外表，
去发现你优秀的内在。
作为女人，你必须干净、整洁，
甚至是赏心悦目，这是你做人的基本与尊严。
阅读，是一场精神之旅，
更是一种生命中的力量，
让我们在有限的人生中
得以体验不同的人生，
获得具有启迪的人生感悟。
爱阅读的人是幸福的人，
通过阅读，你的情绪有所宣泄，
内心得以倾诉，灵魂得以栖息。
阅读使你有了修养，有了格调，
有了不平庸的眼睛。
就像三毛说的，读书多了，
容颜自然改变，在气质里，
在谈吐上，在胸襟上，
也显露在生活与文字里。
食物有很强大的治愈力量。
就像一句台词所说：
哭着吃饭的人，是可以走下去的。
生而为人，总有一些时刻，
感觉世界到了尽头，
或许是工作的压力，
或许是情感的断离，
或者是现实的无望，
但是只要一顿美食，
总是能拯救我们。
有人说，胃是离心脏最近的地方，
当你往胃里填充食物的时候，
将肚子填满的时候，
心就不会痛了。
好好做饭，好好吃饭的人，
是被生活打不倒的那类人。
“女人的美丽不存在于她的服饰、
她的珠宝、她的发型;
女人的美丽必须从她的眼中找到，
因为这才是她的心灵之窗与爱心之房。”
气质是外貌的神灵。
漂亮是表面的，
而气质是一种由内散发的吸引力，
虽然看不见，但是一举手，一投足，
一开口就能显露出来。
你的气质里，藏着你走过的路，
读过的书，观过的电影，
看过的风景和爱过的人。
你所要做的就是将山川湖海，
熔炼成心中的丘壑。
人活着最好的状态，
就是在岁月沉淀中活出气质，
活出随性，活出洒脱。
努力是一个很抽象的词汇，
在没有得到结果或者结果不尽如人意之前，
你无法向外人言传你有多努力。
努力注定是一个穿越艰难，
历经汗水的孤独旅程。
努力最大的意义，
也许并不一定会达到目的，
但努力一定会有一个努力的结果，
这个结果影响事情的走向，
带来蜕变的机遇。
所谓越努力，越幸运。
女人什么时候都不能忘记努力，
努力才是你向这个世界索取的底气。
独处是与灵魂、与上帝对话的时间，
独处时，女人才能从工作的劳顿、
孩子的烦扰中抽身出来，
享受片刻宁静的时刻。
人很多时候都是身不由己的，
只有在这些独处时间里，
她才可以完全成为自己。
独处不是孤僻不是孤独，
独处时可以思考，可以享受，
同时也是一种不断审视自己
和充实自己的过程，
独处更是一场灵魂的修行。
懂得珍惜的人，才值得拥有更多。
懂得珍惜别人的人，一定会被人所珍惜。
人生的每一次相遇与离散，都是缘分使然，
我们无法左右过去，不能预知将来，
只能活在当下，珍惜当下拥有的一切。
正如有人说，在拥有的时候
懂得珍惜就不会害怕失去，
若失去了才知道珍惜，
就算不上真正拥有。
08、学会给与爱
人人都有被爱的需求，
但是能够给予爱的人却凤毛麟角。
周国平说：爱本质上是一种给予，
而爱的幸福就在这给予之中。
许多贤哲都指出，给予比得到更幸福。
被爱是幸福的，
但是能够给予爱却是强大的。
给予的过程如同播种，
只有给予爱，才能收获更多爱。
每个人都首先想要被爱，其实顺序反了，
被爱之前请先学会给予爱。
好的给予是自愿，乐趣，喜好，
这种初心其实并不在乎收获不对等的结果。
09、你的拯救者只有你自己
一个人如果不能从泥淖、
迷失中拯救自己，
那他注定是一个悲剧的人。
世上本没有救世主，
把希望寄托在别人身上，
是对自己人生的不负责，
也是对自己的懒惰。
自助者，天助之，
人最大的贵人，其实就是自己。
等待王子拯救的是公主，
自己拯救自己的是女王。
你很可能等不来王子，
但是你有机会做自己的女王!
张爱玲说：
“女人不一定会因为她的皮囊好看而被爱，
但一定会因为她的灵魂美丽而被爱。”
2021年，愿你热爱生活，欢喜自己，不忧不惧，坦荡自由!
夜听｜这一路走来，我累了，也懂了…
晚安曲：断点 – 张敬轩
夜听｜好累好累，有时候真想喝醉一回
晚安曲： 我想和你虚度时光 — 程璧、莫西子诗
夜听｜和我相处，带着一颗真心就好
晚安曲：偿还–邓丽君