有句话说：“一个人的成就，20%取决于他的智商，80%取决于他的情商。”

其实，真正的高情商，不是八面玲珑，而是将心比心。

在别人不知所措的时候搭个梯子，在别人不好意思的时候留个面子。

如此一来，很多的人际风波，便可化于无形。

有时候，所谓的情商高，只不过是多了一点善良。

• 看破不说破，面子上好过。

《弟子规》里说：“人有短，切莫揭；人有私，切莫说。”

每个人都有自己的心酸苦楚，不愿提及；每个人都有自己的难言之隐，不想开口。

如果你碰巧看穿了别人的心事，请不要随口说出来。

因为这既揭开了别人的伤疤，也暴露了自己的无知。

曾经看到过一个一分钟的短视频。

视频中，一个骨瘦如柴的小男孩，因为不想让同学们知道自己家里穷，每天都带着空饭盒去学校。

每当下课铃响的时候，其他同学都会拿出饭盒美美地饱餐一顿，小男孩却总是借口自己想上厕所，一个人跑出教室，来到饮水机旁，大口大口地喝水充饥。

有一天，小男孩和往常一样，从饮水机喝完水后回到教室，正想把空无一物的饭盒收回抽屉里，可却发现饭盒多了几分重量。

他打开一看，惊喜地发现里面竟然装满了食物：

有A同学给的葡萄，B同学给的面包，C同学给的火腿，D同学给的胡萝卜……

当小男孩心怀感激地看着周围的同学时，同学们都装作什么也没有发生，继续吃着自己手中的食物。

其实，小男孩每天带着空饭盒去学校，是为了掩人耳目；而同学们看出了他的难言之隐，也并不戳穿。

就如韩寒所说：

“如果你不了解，你就闭嘴，因为你永远不知道别人经历过什么；如果你了解，那你就更应该闭嘴。”

有时候，一句多余的话，就会让别人陷入尴尬的境地。

那些口无遮拦的人，自己得到了一时的爽快，却对别人造成了长久的伤害。

日本作家松浦弥太郎在《谢谢你》中写道：“立刻看出对方的苦衷，不苦苦相逼，这是一种体贴。”

说话的分寸，就是做人的尺寸。

看破不说破的背后，不只是管住了自己的嘴，更是设身处地，体谅对方痛处的善良。

• 得理也饶人，方能得人心。

《傅雷家书》中这样教导孩子：“理直也不要气壮，得理也要饶人。”

当自己处在上风的时候，若对别人赶尽杀绝，反倒失了气度。

凡事不要做得太极端，给别人让一步，留条路，比一味强势，更能赢得人心。

美国前国务卿希拉里曾出版过一本自传书籍。

当时，有位脱口秀主持人不屑一顾地说：“她不可能卖得好，我敢打赌，如果超过一百万本，我把鞋子吃下去。”

结果，没过几个星期，这本书的销量就突破了一百万本。

不少网友都在网上调侃道：“这位口出狂言的主持人，是时候尝尝鞋子的味道了。”

面对大众的舆论，一时间，这位主持人竟有些骑虎难下。

没想到，希拉里特意定做了一个鞋子形状的蛋糕，让人送到了主持人的府上，帮他解决了这个窘境。

《菜根谭》里有一句话：“待人而留有余，不尽之恩礼，则可以维系无厌之人心；御事而留有余，不尽之才智，则可以提防不测之事变。”

三十年河东，三十年河西。

今日你把别人逼的走投无路，说不定风水轮流，他日对方也会把你逼入绝境。

吴承恩说：“遇方便时行方便，得饶人处且饶人。”

凡事能让一步是一步。

于情不偏激，于理不过头，别人也会将心比心，还以感激。

• 帮忙打圆场，气氛才融洽。

在综艺节目《野生厨房》中，一向懒散惯了的李诞，肩不能担，手不能提，在集体的野外生存挑战中，没有对大家起到太大的帮助。

有一天，几位嘉宾围坐在一起吃饭，李诞向大家坦露心迹道：

“我就是昨天吃沙炒蟹的时候，有一个特别强烈的感觉，我就觉得那个沙子是我，就是一点用都没有。”

看李诞情绪低落的样子，汪涵立马安慰道：“大海没了沙子，它就没有了沙滩，大海的美就减了一半了。”

李诞还是有些失落，自嘲道：“吃螃蟹时，没了沙子，或许会更好吃。这个节目没有我，或许会更好。”

汪涵接着说道：“沙子弄到眼睛里很不舒服，但是把它弄出来，又往往是带着泪水。”

这时候，李诞说出了自己的真实想法：“我可能会离开节目。”

此话一出，大家面面相觑，不知道该如何回应。

见李诞去意已决，汪涵也没有强人所难，而是帮他打圆场：“诞诞是个成年人，成年人做的决定我们都要尊重。”

一番对话下来，汪涵所说的句句话，都在不动声色地照顾着李诞的情绪，不留痕迹地帮他打着圆场。

黄渤在一次演讲中说过：“真正的高情商，就是不让人感到尴尬。”

有些话看似自然，却在不知不觉中维护了别人的体面；有些事不显刻意，却在悄无声息中化解了当下的窘境。

不让人尴尬，是一种将心比心的善良。

• 有一种高级的情商，叫“给人台阶下”。

作家刘亮程在《一个人的村庄》中写道：

“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”

把人逼到绝境的不是强者，准确把握分寸的才叫能人。

那些别人的难言之隐，不必拆穿；

那些别人的左右为难，不必强逼；

那些别人的失意落寞，不必附和。

不动声色地给人台阶下，就是一种高情商的善良。

作家苏心说过：“人生路上，谁都可能会有雨天没带伞的时候。你帮别人打了伞，日后有雨落在你身上时，也会有人替你撑起一把伞。”

爱是会流转的。

施及别人，终会惠及自身。

杨绛先生曾感慨道：

“人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。”

人生是一场永无止境的修行，你我都是修炼者。

一个人能走多远的路，取决于他修养的深度。

• 修身，你的人生才会有长度。 

俗语说的好，越是成熟的稻穗，越懂得弯腰。

同理，越是有魅力的人越懂得谦卑。

谦卑，让你举首看人，发现别人的优点，从而采纳之；

谦卑，让你低眉看自已，发现自已不足，从而完善之。

取其之长，补已之短，这就是修身。

再优秀的人，也会有短板；再平庸的人，也会有过人之处。 

任何时候，不高估自己，也别低估别人。

放低姿态，择良而从，才能在人生路上走得更远。

• 修心，你的生命才会有厚度。 

大千世界，红尘万丈，每个人都在为了各自的利益而东奔西忙。

面对名利，有多少人被蛊惑了初心，失去了自我，迷失了方向。

不以物喜，不以已悲者，芸芸众生能有几人？

君可见，为了名利，多少人疏远了亲情，抛弃了友情，甚至对簿公堂；

为了名利，多少人阿谀奉承，薄情厚物，甚至丧失人格。

也正因此，修炼好自己的内心，才显得格外重要。

“常恨此身非我有，何时忘却营营？”

修心，就应该像苏轼那样，宁可江海寄余生，也不愿随波逐流。  

“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”。

修心，还应该像琴客董庭兰那样，看淡名利纷扰，我自怡然此生。

如此，才能在漫长的岁月里，不迷失，不烦恼。

• 修智，你的认知才会有深度。 

齐白石一生，不投机取巧，不临难而退。

人到中年，他历时八年，五出五归，专心求艺。

满足于“落日呼牛见小村，稻粱熟后掩蓬门”的山村生活。

最终大器晚成，用一生积累的智慧，点燃了文化的灿烂星光。

这世界上缺的不是聪明人，是智者。

聪明人是向外看，比较；智者是向内看，自省。 

聪明人的人生是做加法，多才是多。

智者的人生是做减法，少即是多。 

聪明人总是涉水取物，只看眼前；智者总是铺路搭桥，放眼长远。 

聪明人喜欢在别人的树下乘凉，而智者总是为了别人乘凉去栽树。 

表面上看，聪明人走的都是捷径，而智者走的都是弯路，甚至费力不讨好。

其实不然。 

生活告诉我们，靠耍“小聪明”的人，到头来只能是两手空空，孤家寡人。

修智的最高境界，是要足够“笨”。

肯下苦功夫的“笨人”，才是离成功最近的人。 

• 修德，你的胸怀才会有宽度。 

“人之初，性本善，苟不教，性乃迁”。

这句话是说，人本善良，如果缺乏教化，人的本性就会改变，就会由善变恶。

而教化的过程，就是让人修德行善的过程。 

积善成德，恰如积跬步而至千里，积小流而成江河。

人来到这个世界，总该为这个世界增添一抹光彩，奉献一份爱心。 

我们不是慈善家，也做不了惊天动地的大善事；我们不是活佛，也难施普度众生的大善举。

那不妨就从点滴的善行做起，温暖别人的同时，也能快乐自已。 

没有鲜花的美丽，就做一枚绿叶。

没有甜美的歌喉，就送上一句贴心的祝福。 

总之，能做到不以善小而不为，不以恶小而为之，这也算是真正的修德了。

人可以不完美，但不能不修行。

唯有修行，才能让你走得正，行得远，认得清，看得宽，耐得住，睡得安。

也唯有修行，才能让你不断丰盈，不负此生。 

愿你在岁月中一步步修养成自己想要的模样。

在网上看到一句话：

“成年人结束一段关系的方式，并不是争吵和崩溃，而是一种默不作声的疏离。”

成年人的绝交，都是静悄悄的。

没有大张旗鼓地送别，也没有撕心裂肺的挽留。

只是在心照不宣的默契中，从无话不谈到相对无言，从形影不离到天各一方。

不喧嚣，不张扬，云淡风轻地退出各自的人生。

• 苦苦追问，不如静静退场。

知乎上有一个问题：

“一个人不回复你消息，是不是就不应该再给他发了？”

高赞回答一针见血：

“不开的门一直敲是不礼貌的，不回复本身就是一种回复。”

一段关系中，沉默往往代表着结束。

网友@小慧讲过一个故事。

她和发小的关系曾亲如姐妹。

两人每天一起上学、放学、玩耍，陪伴对方走过青葱岁月。

大学毕业后，发小留在老家结婚生子，她则独自跑到上海打拼。

起初，她们还会常常联系，互诉衷肠。 

可自从她转入新部门，领导不待见她，同事也排挤她，丢给她一大堆杂活，经常加班到凌晨。

筋疲力尽的她，根本无暇顾及发小。

发小跟她念叨家长里短时，她总是不耐烦地敷衍几句，甚至找借口挂断电话。

久而久之，发小便不再联系她，朋友圈也没了互动。

后来，她从别人口中，得知发小已经离了婚，独自带着孩子生活。

她赶紧给发小发消息，问她最近过得好不好，对方却迟迟没有回复。

原来，在她有意无意的疏远中，这段关系早已走到了尽头。

就像一条网易云评论中所说：

“成年人的告别仪式非常简单，我没有回你最后一条信息，你也很默契地没有再发，就这样消失在彼此的生活里，好像从没认识过一样。”

成年人的感情都是易碎品，经不起时间和空间的考验。

也许从某天开始，你不理会我分享的快乐，我也不再倾听你吐露的烦恼；

你喜欢的事物我不了解，我的话题你也没兴趣；

你认识了新的朋友，我也结交了新的知己。

没有矛盾，没有争吵，但彼此心里清楚，所处的圈子不同了，只能在殊途中渐行渐远。

但人生，就是一个不断分别，又不断遇见的过程。

有些记忆迟早会褪色，有些关系已回不到过去。

苦苦追问下去，得到的也不过是敷衍或欺骗。

缘分天定，聚散无常，不如顺其自然地静静退场，让所有故事圆满落幕。

• 拼命纠缠，不如体面告别。

作家张小娴说：

“一个人最大的缺点不是自私、多情，而是偏执地爱一个不爱自己的人。”

不属于你的东西，强求不来；不适合你的关系，强留不住。

人心变了，感情没了，越纠缠，就越狼狈不堪。

不如洒脱放下，给自己留一份尊严和体面。

路遥的小说《人生》中，农村姑娘刘巧珍，爱上了知识青年高加林。

为了接近对方，她放下了传统女性的矜持，也不在意旁人的流言蜚语。

她看到他去集市上卖馍无人问津，就自己偷偷出钱买了下来。

她一天换好几件衣服，打扮得清爽干净，只为引起他的注意。

她还不顾村里人的指指点点，大胆接受邀请，和他同乘自行车进城。

高加林被她的热情打动，信誓旦旦地承诺给她一个未来。

但爱情来得快，去得也快。

高加林托亲戚的关系，进县城当上了记者。

他开始嫌弃巧珍粗俗无知，爱上了有文化、有涵养的老同学黄亚萍。

当他和巧珍提出分手时，本以为巧珍会大哭大闹，为难自己。

但巧珍明白，他的心已经不在了，死缠烂打只会让自己难堪。

她忍下不舍，咽下痛苦，果断地离开了他，走的时候连头也不回。

有句歌词唱得好：挥别错的，才能和对的人相逢。

和高加林分手后，巧珍遇见了深爱自己的马栓，最终得到了自己想要的幸福。

三毛说过：

“上天不给我的，无论我怎么十指相扣，仍然走漏。给我的，无论我过去怎么失手，都会拥有。”

感情若不是双向奔赴，再怎么纠缠和挽留都是一场徒劳。

用付出捆绑对方，以执念困住自己，最终只会两败俱伤。

枯木难逢春，破镜难重圆。

适时放手，及时止损，才能告别伤痛的过去，迎来崭新的开始。

• 百般打扰，不如各自安好。

一次苏有朋参加某综艺节目时，提到了小虎队成员。

他还在社交平台上喊话前队友，要找时间一起吃个饭。

久未露面的陈志朋，热情地回应了他。

后来，记者询问陈志朋，能不能看到三人再度合体，他却予以否认。

他说：“回应只是出于礼貌，私下几乎不见面，也不联系。”

这个稍显落寞的回答，其实并不令人意外。

多年前，他们曾是亲密无间的兄弟，荣誉与共的伙伴。

随着小虎队人气下滑，吴奇隆转战商场，苏有朋投身影视，只有陈志朋的事业一蹶不振。

但无论台前幕后，陈志朋从未主动打扰过两位旧友。

彼此已不再同路，与其扰乱对方的平静，不如默默地保持距离。

朋友如此，爱人亦是。

真正成熟的人，会在相聚时用力珍惜，在分开后坦然释怀。

朋友阿楠和前男友谈了六年校园恋爱，从高中到大学毕业。

后来，阿楠决定去大城市闯荡，男友留在老家工作，两人因异地而分手。

几年过去，对方谈了恋爱，她则一直单身。

害怕彼此碰面会尴尬，她从不肯去参加同学聚会。

担心给他造成困扰，她从不向熟人打任何消息。

明明有共同的好友和重合的圈子，两人却始终没有任何交集。

结束一段感情最好的方式，就是互不打扰，各自安好。

人生似乎总是充满了遗憾，牵过的手，会松开；爱过的人，会走散。

但迎来送往，本就是世间常态。

我们注定会遇见很多人，有人可以陪你到最后，有人只能教会你成长。

就像《不打扰是我的温柔》中所说：

“很多时候，该放手的终须放手，该面对的终须面对。爱或不爱，相守或分离，都是彼此的宿命。”

对方的世界，早已容不下你；你的喜怒哀乐，也与对方无关。

不打扰，是对别人的温柔，也是对自己的宽容。

“世间的每一段关系都和食物一样，有生产日期，有变质日期。

当你得到它时，你应该为它的新鲜而高兴，当你失去它时，你应该为它的尽力而坦然。”

有些人留不住，有些缘终会断，不必对无法挽回的失去耿耿于怀。

有幸结伴一程，那就真心相待；不得已要分开，那就体面别过。

人终究要往前看，余生愿你学着放下远去的情，试着珍惜身边的人。

感恩所有遇见，释怀一切遗憾，才能有勇气奔赴下一场山海。

有位读者最近跟我们分享了自己的亲身经历：

读初中的时候，有天放学遇到其他班的两个学生挑事，没忍住，和他们狠狠地打了一架。

班主任知道这件事后，把我叫到办公室，问了两个非常经典的问题。

他说：

“架只要打起来，没有哪一方是好东西。

放学那么多学生，怎么人家就盯上了你？

肯定是你先做了什么事，惹到他们吧？”

我又生气又委屈，不知哪里来的勇气。

怼了他一句：“我没有错。”

这么一说班主任更来气，他打电话将我的父亲叫来办公室，把问题添油加醋地说了一遍。

父亲听完，转过头来，很平静地问我：

“是你先挑的事吗？”

我摇头。

父亲叹了口气，他对班主任说：

“老师，我相信我的孩子。

 

这中间肯定有什么误会，还请学校能查清楚。

 

如果是我孩子的问题，我一定带着他登门道歉。

 

如果是对方的问题，我也希望他能得到那两个孩子的道歉。”

被打的时候没有哭，被老师怀疑的时候没有哭。

可被父亲信任的时候，却再也忍不住。

如今的我已为人父，想起父亲那天的话依然温暖无比。

我暗自下定决心，不管遇到多大的问题，未来我也要站在我的孩子身边，相信他。

有这样的父亲，孩子是非常幸运的。

因为他传达给孩子的是：我始终和你站在一边。

对于孩子来说，这种信任不仅是爱，是安全感，更是成长路上的底气。

中国人好面子，即使是在孩子的问题上。

当孩子闯祸、犯错、或者有失礼行为的时候，大人常常害怕别人认为自己没有把孩子教育好。

于是顾不得孩子的感受，开始指责批评孩子。

比如：

别人家的小孩来家里做客，看上自家孩子的玩具。 

 

不管孩子愿不愿意，父母一定会从孩子手里抢过来送给人家。

 

孩子哭，还会责怪他小气、自私不懂事； 

 

孩子学会了一项才艺，逢年过节就逼着孩子表演，一旦孩子不愿意，就开始指责孩子胆子小，没出息； 

 

孩子公共场合下不小心闯祸，撞到了人或者冰淇淋掉到了地上，一定会大声说几句斥责的话来逃避尴尬……

对孩子的教育就好像是教给别人看的。

面对孩子身上的问题，父母表现得像个敌人。

很少考虑到要维护孩子，陪孩子一起去解决这些难题。

必须承认，很多父母从不和孩子站在一起，永远站在孩子的对立面。

妈妈带着八岁的女儿逛百货公司买鞋子。

结果当时卖鞋子的专柜正好在放一首流行歌曲，她的女儿竟然当场跳起舞。

专柜旁边刚好有几个大人带着孩子来买鞋子。

大家全盯着女儿跳奇怪的舞蹈，有的人脸上带着取笑的表情，有的甚至在交头接耳。

女儿有点不知所措，她停了下来，无助地看着妈妈，没想到妈妈笑着说：

“你可以把稻草人的动作加进去呀！”

于是，女儿继续开心地跳她的舞。

妈妈的视线也不曾离开女儿身上，在一旁欣赏着女儿的即兴表演。

妈妈说：“我不想‘背叛’我的女儿，我选择站在女儿这边。”

如果把这个故事放在现实中，会有不少父母因为面子，打断孩子。

一边拉走孩子走一边骂：

“跳什么跳，不嫌丢人啊。”

但这位妈妈选择了站在女儿这边。

和孩子站在一边，意味着我陪着你，我相信你；

意味着不管你面对多大的困难，多少的流言蜚语，我和你总是同一个战线的。

每个孩子在成长过程中都需要这样的力量。

始终和孩子站在一起，那不是护犊子吗？

其实和孩子站在一边，不是护短。

孩子犯错，你可以批评，可以惩罚。

但是一定要他知道，你是一如既往地爱他支持他的，是他最强大的支撑。

有位妈妈曾经留言说6岁的儿子和小朋友玩，不小心把邻居家的电瓶车碰倒，把后视镜摔坏了。

妈妈看到后很生气，但其实孩子更害怕。

她忍住没有责怪孩子，反而蹲下来告诉他：

“别怕，妈妈在这儿，妈妈陪你一起去跟叔叔说。”

她陪着孩子去邻居家道歉赔偿，人家没有责怪，反而夸孩子懂事。

妈妈说：

“孩子做错事，比起指责，更需要的是帮助。

 

那个时候如果连我都不站在他旁边帮助他，他才是最无助的吧。”

有了父母的爱和信任，孩子才有力量对抗全世界。

正如有句话所说：

“和孩子站在一边打败问题，而不是和问题一起打败孩子。”

父母永远是孩子坚强的后盾。

我们先看一张图。

他挖了很多地方，付出了很多努力，但最后都以失败告终。

在这里遇到了困难，看不到希望，就换一个地方继续挖。

结果最后地上留下了很多洞，却始终见不到水的踪影。

其实，只要他再坚持一下下，就能挖到一条地下水流了。

这就是 “深井思维”。

刚毕业那年，她进了一个还不错的国企，每天重复单调的工作，让她觉得没有多大奔头，没干半年，她就辞职了。

她跨行业，进了一家媒体公司，每天负责拍素材、写报道。

刚进这个行业，她信心满满，想要在这里创出一片天地来，可她干着最苦最累的活，拿着最少的工资。

眼看身边的那一批同学，都在考研考公，她又辞职，找了一份便利店收银的工作，加入了考研大军当中。

接连两年考场失利，她与心仪的大学擦肩而过，她又想放弃了。

而当初和她一起进国企的同事，早就升职加薪了；

那些在媒体行业深耕的人，也写出了多篇爆文，有人还当上了主编。

现在的她，高不成低不就，只能继续在便利店里当个收银员，羡慕着别人的生活。

她说，我觉得别人工资比我高，过得比我好，我就想跟着他们重新开始，可到最后，只落下了“竹篮打水一场空”。

生活就是这样，你换了一个又一个地方，人生并不会因此而变为成功模式。

曾经有读者，向作家刘墉请教过类似的问题。

他在信里说，他觉得自己不喜欢这份工作，想跳槽到另一个行业，但又怕新工作也干不好，所以现在很迷茫。

刘墉在信中回复道：

“我们常常在排队的时候，排在这条线觉得那边人少，就跳到那条线去，结果你在跳的时候，那边就有别人过去了，你不见得快，搞不好还变得更慢。

 

今天你放弃了这个工作，去换另外一个工作，你是不是会加倍努力？

 

换个角度想，既然能在另一个工作上加倍努力，那你在现在工作上加倍努力，是不是也能有不错的表现？”

我们的生活，就像挖井取水一样。

挖到一半还没看见水的时候就选择放弃，那这口井就只能是一口废井。

下面有一个高赞回答写道：“多走几步。”

有一个男人，找不到工作，穷困潦倒，每天躲在破烂的出租屋里艰难度日。

幸好，有写作这个爱好一直支撑着他。

可当他把自己的稿件满怀期待投出去时，收到的却全是否定。

身边的人都嘲笑他：“你写的小说根本没人看，你压根就不是吃这碗饭的人，不如好好找份工作吧。”

挫败、质疑、否定……充斥着他整个的生活。

可他还是选择了坚持下去。

他趴在洗衣机上写，在拖车房里写，在出租屋的门廊上写，不停地写，不断地改。

最终，长篇小说《魔女嘉丽》问世，销量突破200万册，他也因此名声大噪。

他叫斯蒂芬·金，被称为划时代的恐怖小说家，也是《肖申克的救赎》这本书的作者，他有上百篇小说被改编为电影，创造了吉尼斯世界纪录。

无独有偶，村上春树在成名前，也有过一段黑暗的日子。

那时他白天忙于工作，到了深夜，店铺打烊后，他就回到家里写作，趴在餐桌上一直写到昏昏欲睡为止。

这段艰苦的日子，熬了将近3年，才算结束。

后来谈起那段岁月，他只是淡定地说道：

“回过神来，我多少变得比以前更坚强了一些，也增长了一些智慧。

 

所以我很想告诉你，尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。”

行至艰难处，千万不要轻易放弃。

黑暗过后就是黎明，风雨过后便是天晴。

她调查了美国西点军校，以及社会各界许多成功人士。

最后她发现：

一个人能否成功最重要的因素，不是智商，不是情商，不是人脉，也不是兴趣……而是“Grit”（毅力）。

有人评价说：“张译是运气最差的演员，也是演技最好的演员。”

成名之前的他，默默无闻了二十多年。

高考落榜北京广播学院，随后又因长相太普通，被军艺、中戏淘汰，等好不容易进了军队文工团，也只能坐冷板凳。

他跑了5年剧组，投过上千份简历，可收到的最好结果，只是去混个跑龙套的角色。

没有天赋，求职路上屡屡受挫，运气也几乎与他绝缘。

甚至有连续五六年的时间，他都没戏可拍。

无数声音都在告诉他：“你不适合当演员。”

面对外界的质疑和嘲讽，他一笑置之，坚持一路死磕下去。

为了一个替补角色，他在别人休息时偷偷练习，将台词背得滚瓜烂熟。

为了能说更地道的方言，他和当地人一起生活，还自制了一本“方言手册”。

在拍《攀登者》时，他为了准确表达痛苦和情绪，赤着双脚踩在大雪里，冻坏了半个脚掌；

在《我和我的祖国》中，为了演出虚弱憔悴的效果，他一天只吃一根黄瓜，20天瘦了20斤。

正是无数次与自己的死磕，才有了后来的这个百亿影帝。

这世上，从来没有轻而易举的成功。

所有光环的背后，都藏着一段不为人知的艰苦岁月。

作家麦家曾说，我们这个时代最不缺的就是聪明人，最缺的其实是与自己死磕的“笨人”。

有时候成功没有什么别的技巧，就是默默地坚持，就是笨笨地熬。

熬过那段无人问津的寒冬，才能迎来百花齐放的春天。

荷花在第29天的时候，才只能开一半，但是在第30天时，一晚上，就能覆盖整片池塘。

挖井也是一样，前30米，60米，120米，都可能看不到水源，但或许在第121米的时候，就能看到一条涌动的地下河流。

在得到你想要的结果之前，或许你的眼前是一片黑暗。

但只要你不放弃，在人生的这口井上一直深挖下去。

终有一天，你流过的泪，受过的苦，都会变成一股股甘泉。

与朋友们共勉。

人生在世，十有八九不如意，面对坎坷风雨，有人坦然笑之，有人怨天尤人。

经常抱怨的人，怨天，天不应，怨人，人不允，抱怨得越多，越是将自己陷入满身泥泞。

晚清重臣曾国藩说：“牢骚太甚者，其后必多抑塞。”

抱怨看似是简单的发牢骚，实则却是一种毒药，无形之中伤人伤己，最终毁掉自己的一生。

• 抱怨是一场可怕的自我欺骗。

历史上，曾国藩的六弟曾国华十分有才华，写作天赋颇高。

曾国藩希望他能考取功名，为国做出贡献。

曾国华对于自身的才华也是洋洋得意，而屡次考试的失败，让他的心态跌入谷底，每天不是喋喋不休，就是怨天怨地。

不仅怨考官不识人才，还怨妻子没有管好自己，甚至怨时运不佳，却唯独没有从自身寻找原因。

曾国藩得知后，甚是生气，写信狠狠地痛斥了他，并且告诉曾国华抱怨是世上最无用的事。

抱怨看似是简单的倾诉，实则是一场可怕的自我欺骗。

它只会让我们把过失和错误归结于别人，从不正视自己的错误和不足，反而让自己越陷越深。

遇事只懂得抱怨的人，是不可能有出息的。

一代圣人孔子在周游列国时，四处碰壁，如同丧家之犬。

但他始终从未抱怨过，反而坚守自己的理想，修身立德，不断完善。

《论语·宪问》中写道：“不怨天，不尤人，下学而上达，知我者其天乎！”

若是遭遇挫折就怨恨别人，归咎于天命，那么你将永远无法成长。

要知道与其怨天尤人，不如反躬察己；与其抱怨黑暗，不如提灯前行。

• 怨恨别人，最终会伤害自己。

很久之前，一位女子总是被梦魔所纠缠。

一日，一位云游四方的大师发现女子的奇怪，给予她一把金钥匙，告知今后再做梦便可派上用场。

晚上，女子又做了熟悉的梦。

黑暗的房子中关着她讨厌的人，她望了望手里的金钥匙，决定不开启这扇门，继续惩罚这些人。

很长时间过去了，女子的病越发严重，大师看着她手中的金钥匙，叹息道：“只有这一次机会了，趁着锁还未锈死，赶紧开启。”

这一次，女子终于鼓起勇气开启了那扇门，里面的人群汹涌而出，最后一个出来的，竟然是她自己。

从此以后，黑房子坍塌，梦魔消失，女子的病也逐渐好了起来。

生活中，我们每个人都可能是故事中的女子，以为禁锢别人，就是在惩罚他们。

却不知你的怨恨对别人根本产生不了多大影响，反而能禁锢自己的心，无限折磨自己。

要知道，计较和怨恨如同一座地牢，越是计较什么，越是被什么所困扰，越是怨恨什么，越是被什么所禁锢。

怨恨与原谅只在一念之间，心中装满的是怨恨，最终伤害的永远是自己。

• 只有原谅别人，才能放过自己。

一位作家曾说：“宽容不是一种道德，而是认识，是一种基于对世界、人性深刻认知基础上的了解和体谅。”

人之初性本善，机遇不同，人生轨迹不同，人心自然不一样，但无论是善恶对错，都自有因果。

二战时期，有两位士兵与部队失去联系，长时间的艰难跋涉，两人的食物早已耗尽，仅剩一点鹿肉。

危急时刻，还遇到了敌人，幸好两人巧妙躲过，就在两人以为安全时，年轻的士兵背后中了一枪。

后面的士兵急忙过来查看，万幸只是轻伤，惊魂未定的两人痛哭不止。到了第二日，部队终于找到了他们。

时隔三十年后，受伤的士兵才坦言道：“我知道那枪是我战友开的，但我也理解他是为了自己的母亲想活下去，战争太残酷了，我没法不原谅他。”

很多时候，我们看似是原谅别人，其实是放过自己。

真正伤害你的，往往不是事情本身，而是你对事情的看法，有时候，换个角度，换个看法，就是保护他人，保护自己。

对于怨恨这种慢性毒药，唯有宽容才是唯一的解药。

当你学会放下别人的错，才能解脱自己的心，学会与自己宽容和解，才能发现人世间的无限美好。

原谅，不仅仅是放过自己，更是善良的一种升华。

当你学着去原谅，学着去放过，才能发现人世间的无限美好。

只有停止抱怨，才能让生活充满阳光，停止抱怨，才能让心灵无限温暖。

正所谓：“向内寻求于心，向外寻求于道。”

人这一生，最好的生活方式正是遇事不抱怨，时常反躬自省。

因为任何时候，真正能治愈你的永远都只是你自己。

真正能解救自己的永远都是一颗不抱怨的心。

著名书画家启功先生，曾写过一幅字：自重则威，知止有定。

在五光十色的世界里，能够心中有尺，行有所止，殊不容易。

懂得知止，是一种智慧，也是极高的情商。

止语

《醒世恒言》中说：“舌为利害本，口是祸福门。”

有时候，过一时嘴瘾，同时也给自己埋下了祸根。

刘禹锡21岁中进士，本少年得志，官运亨通，却毁在了一张嘴上。

刘禹锡的革新举措得到唐顺宗的赏识，不料顺宗登基没多久就中风，让位给太子李纯。

靠山倒了，刘禹锡被贬到南蛮之地去当扶贫干部。

但没多久，他就被召回长安，难掩激动作了首诗：

《游玄都观》

紫陌红尘拂面来，无人不道看花回。

用今天的话来解读，就是一边讽刺朝廷新贵，一边得意高喊“哥又回来了！”

结果惹恼了当时的宰相武元衡，回城的屁股还没坐热，又被贬了。

等到新皇继位，唐文宗再次把他召回长安。

然而，刘禹锡又写了一首诗宣告自己“王者归来”：

百亩庭中半是苔，桃花净尽菜花开。

种桃道士归何处，前度刘郎今又来。

这首诗他还作了序，序中有一句“以俟后游。”

大意是，我先提前再写好一首，等下次被贬直接拿出来用。

刘禹锡这般狂妄的态度，再次激怒了朝中大臣。

于是，他又被撵出京师去了苏州，再没回过长安。

想起网上有一句很流行的话：“一个人成熟的标志，就是闭嘴。”

聪明的人，知道什么能说，什么不能说。

开口前，不妨把要说的话在脑子里过一遍再开口。

要知道，你说的话里，藏着你的运气。

当我们学会止语，懂得少言，避免祸从口出，人生会少很多烦恼。

泰国作家察·高吉迪说：“人一旦成为欲念的奴隶，就永远也解脱不了了。”

人生诱惑何其多，在面对人性的欲望时，很少人能够无动于衷。

《商道》里有一个故事。

林尚沃在成为朝鲜首富后，曾经的好友李禧著给他推荐了管家洪景来。

但是，洪景来表面上是当“管家”，实际上他是来拉拢林尚沃入伙起义的。

当时的农民与商人，社会地位很低，尽管林尚沃坐拥巨额财富，但是作为商人，他并不受朝廷重视。

于是，在面对这份邀请时，他不是没有动摇：

要么答应洪景来，出资协助叛乱集团，一旦起义成功，自己则功成名就；

要么拒绝加入，那就参政无望，无异于放弃了获得权力的机会。

左右为难之际，他想起石崇大师曾留下的字条，打开一看，是个“鼎”字。

林尚沃终于悟透其中的道理：

鼎代表人的三种欲望：金钱、名誉、地位。

 

追求名誉地位，聚敛钱财，无可厚非。

 

可是如果一个人欲壑难填，为欲望所驱使，拥有财富之人过分追求名誉与权势，破坏三足平衡，必定导致鼎翻。

5个月之后，洪景来领导的起义以失败告终，叛乱之人均被处决。

林尚沃庆幸道：“好在及时节制了欲望，否则后果不堪设想。”

稻盛和夫曾说：

“其实欲望本身不是罪恶，凭借欲望毫无节制为所欲为才是罪恶。”

人有欲望很正常，但不要被欲望绑架了你的人生。

那些高情商的人，都明白舍弃，放下过度的欲望。

古人云，心有所畏，行有所止。

人活一世，直行容易，止行却很难。

晚年时，齐白石声名鹊起，时常碰到财大气粗者上门买画。

齐老通通拒绝，不画，不卖。

有些人说他“傻”，这明明是很好的挣钱机会。

但他坚持不趋势迎合，也不粗制滥造，甚至贴出告白条：

“作画不为者：像不画，工细不画，着色不画，非其人不画，促迫不画。

 

刻印不为者：水晶、玉石、牙骨不刻，印语俗不刻，不合用印之人不刻……”

不但高价收购他的画作，还想方设法地笼络他，但齐白石总是婉言拒绝。

在对方一次次登门后，齐白石为了谢绝见客，干脆在大门上贴出“画不卖与官家”的条幅。

齐老先生用他的做人原则，维护了自己的气节。

隋朝大儒王通有一句名言：“大智知止，小智惟谋。”

唯有知道自己应该在哪里止步，应该在什么事情上不能让步，方能保持初心，行稳致远。

最好的处世态度，莫过于当行则行，当止则止。

外界的压力再大，也坚持自己的原则。

就像那句话说的：能让你强大的，不是坚持，而是放下。

往后余生，愿你掌握打开自己情商的三把钥匙：止语，止欲，止行。