想明白了，你就不会生气了
晚安曲：他不懂 – 张杰
别傻了，他真的不喜欢你
其实，真正爱你的人，来了就不会走。
曾因为一个人，爱上一座城，踏遍了所有的大街小巷，只为你的足迹。
纵有千百个理由放弃，但终总能找到一个理由，继续爱你，是啊，真正爱一个人，怎么可能说不爱就不爱了呢？
迷恋一个地方，一定是那个地方有你喜欢的风景；爱上一个人，也同样是因为那个人值得你的迷恋。
有人说，当初相爱，是因为他就是他，后来才发现，自己已然不是自己。
这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说他很爱你，最后却轻易放弃了你。
人生最大的遗憾不是爱过，而是到最后的分手，都没有当面说清楚，不觉间已成陌路。
真正爱你的人，不会去拥抱别人。
那些轻易能够离开的人，不是不爱了，而是根本没有爱过。
付出最多的人，往往伤得最深，你原为以这辈子认定的人，以为付出全部就能换来的真心，却在突然之间发现，他根本不爱你。
他曾经抱着你说，你就是他的全世界，可后来，他抱着别的女孩，说着同样的话，做着你们做过的事。
在感情的世界里，哪有公平可言，不过是付出了真心的人，心有不甘。
你放不下的，只是曾经那么坚持的感情就这样结束，哪里是那个根本不爱你的人。
所有的痛苦，其实不是源于爱情，而是太多人把爱情当作了生活的全部。
无论你是恋爱还是失恋，希望你能够明白，生活的目标从来不是爱情，而是快乐。
真正爱你的人，舍不得你的委屈，真正爱你的人，把你擒获之后再也不会放你走。
所以，如果他还在，就去珍惜，他若离开，就做最好的自己。
遇见那个真正爱你的人。
送给又爱、又想，又不能在一起的人
晚安曲：好可惜 – 庄心妍
因为相欠，才会遇见
晚安曲：遇见 – 孙燕姿
有一种命，叫靠自己
生活如波浪， 有波谷，也有波峰： 在高峰的时候，且慢高歌； 在波谷的时候，不必落泪。 一浪翻一浪，一波过一波， 便是人生的彼岸。
无论是夫妻还是情人，有一句话永远不要问男人
趁年轻，去经历你想要经历的一切…
时间，最懂人心
人心都是相对的 感情都是相互的
女人想要的幸福，跟钱没有半点关系
晚安曲：他不懂 – 张杰
我不笨，只是不说而已
沉默如果是最好的表达方式， 沉默会让你懂我， 我宁愿选择一直沉默。
别急，慢慢来
夜色已渐浓，城市的霓虹却依旧闪烁，路上的行人也依然匆忙。
有人刚下班去赶最后一趟回家的地铁；也有人漫无目的地走在街头，为明天的生计发愁。
这座城市明明很大，但总有晚归的人找不到家。
为了生活，为了工作，为了家庭，为了能在一个城市站稳脚跟，我们早出晚归，日复一日，年复一年，忙忙碌碌。
忙到都忘了有多久没有睡过一个好觉，没吃过一顿早饭，没按时下过班，没周末休过假，没好好陪过家人。
有时也想停下来歇歇，也想试试不那么拼命。可转念一想，生活在这个世界上，谁人不累，谁人不苦，谁人不是一边崩溃又一边努力生活。
如果你觉得累，那就不要把步子迈得那么大，也不要在意别人走了多远，就按自己的节奏来，慢点走吧。
先过好眼前的生活，再规划未来的生活。凡事有先来后到，轻重缓急。今天做不完的工作，也可以明天再继续。很多事不用着急一天做完，因为我们不赶时间。
就像贾平凹先生在《闲暇处才是生活》一书中写到的：
“人类最高理想应该是人人能有闲暇，于必须的工作之余还能有闲暇去做人，有闲暇去做人的工作，去享受人的生活。”
比如读一本书，看一部电影，观一场日出日落，在傍晚散散步，陪陪家人，或者只是于庭院静坐，享受一个人的时光都可以。
就当给身心放一次假，充一次电，等蓄满能量，再轻装上阵，这样才能走得更远。
人生不是计时赛，生活也不像市场赶集。
在一路向前的路上，走得慢点没关系，只要我们步履不停。
慢慢走，别着急。
?
今日歌曲 ｜《慢慢来》- 吴秀波
余生，做个不好惹的人
不管是生活，还是人，都欺软怕硬，你处处忍耐，对方愈发变本加厉，给你使绊子，让你闹心。
而当你变得不好惹之后，反而开始害怕你了，眷顾你了，会想尽办法迎合你，讨好你。
不好惹，并不是要做回旧社会的“野蛮人”，也不是一言不合就“一哭二闹三上吊”。
而是一种姿态：有脾气，有底线，有原则，有棱有角，不活在他人的评价里。
01
心软是病，懂事要命
心软的人，很少跟人起争执，总是那么善解人意;
心软的人，最喜欢说我没事，遭遇的不公时总是忍耐和接受，打落牙齿和血吞;
心软的人，被“懂事”光环笼罩，却从来没有做过真正的自己……
心软的人，其实都是太过善良的人。因为太过善良，所以觉得拒绝别人也是一件错事。
然而，在这世道，心肠太软的话，是会被人捏成软柿子的。
你的好心实意、懂事心软，不一定能换来别人的心疼珍惜，因为没有边界的心软，只会让对方得寸进尺，毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。
人这一辈子，谁都不容易，学着任性一点，学会拒绝，别死要面子活受罪，过好自己的生活才最重要。
02
有底线，不好惹
弗洛伊德说：
任何关系，我们都要敢于用愤怒守住自己的边界，人没有愤怒，就像一个国家没有武装。
作家三毛曾在其作品《西风不识相》中讲述了她在西班牙留学的经历：
三毛谨记父母的教导，无论别人找她帮什么忙，都满口答应。
可就是这样“凡事忍让”的态度换来的是舍友得寸进尺的欺凌：“三毛，我很忙，帮我洗下床单。”“三毛，屋子脏了，你怎么还不打扫?”
忍无可忍之下，三毛终于爆发了，在一次室友在她床上喝酒打闹时，三毛抓着扫把，狠狠扫过去。
三毛没有道歉，没有忏悔，但所有人却反过来对她好，尊重她。
把父母那一套“处处忍让”的标准扔掉，世界却变成了另外一幅样子。
生而为人，总有些时候身不由己。可能为了工资，你只得忍气吞声，为了一个客户的订单，你只能委曲求全。
但不管什么时候，都要维护好自己的底线。如果底线被触碰，而你还在坚持“以和为贵”，那你能得到的就是一次又一次变本加厉的伤害。
有句话说得好：一个人真正的成熟，是终于抛弃别人眼中最糟糕的样子，开始棱角分明地活着。一个对所有人都和颜悦色的人，总是很难交到真心的朋友。
不好惹不是没教养，不是说遇到事都要吵闹一番，而是要做个懂得捍卫自我的人，彬彬有礼又泾渭分明。
03
不好惹的底气：靠自己
张幼仪的人生，绝对称得上百转千回。
18岁嫁人，26岁离婚，年近30开始学德文。
就是这样一个离过婚，带着一个孩子的40岁的女人，在完全没有从商基础的情况下，在上海开了第一家女子银行。
那时的上海国民政府和资本相互缠绕，经济混乱。很多人都这样评价当时上海的银行业：“有钱的银行背靠资本，门口连乞丐都不准躺下，没钱的银行根本开不起来。”
在这样的情况下，没有人看好它，可几年后，它成了全上海女性最喜欢的银行。
回顾自己的一生，张幼仪是这么总结：
去德国之前，我什么都怕，怕得不到丈夫的爱，怕离婚;去德国之后，我什么都不怕了，我明白人生任何事情，都要依靠自己，别人的怜悯，博不来美好的未来。
是啊，没有谁是谁的靠山，指望越多，失望越多，失望越多，就生怨怼，怨怼一生仇恨就起，这日子就很难过了。
一味地靠别人，再不好惹也是狐假虎威，只有真正独立起来的人，才是真的不好惹。
你足够坚强，才会不惧怕任何风雨;你足够独立，才不用看他人脸色;你足够有才干，才能靠自己过活。
余生，不浑浑噩噩，不随波逐流，不去羡慕谁，不用迎合谁，也不为了别人而委屈自己，放低自己的姿态。
一生很短，要学会先取悦自己。
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别为难自己，别辜负岁月
一个人过得好不好，看厨房就知道
世界上最有深意的地方是厨房。
“多，不一定就好；一个人，不一定是孤独。”
“爱情，如果不落到穿衣，吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。”
世界上最让人怀念的味道，便是妈妈的味道。
“中国人总喜欢将苦涩藏在心里，把幸福变成美食，同家人分享。”
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晚安曲：张靓颖-我走以后
两性生活中，女人在这些时候越“用力”，男人越爱你
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晚安曲：严艺丹 – 等
想见你的人，会来找你的
文字：莓丝 声音：刘晓
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别纵欲，会上瘾
人是什么？满身的欲望。
毁掉一个人最好的方式，就是让他没有节制的放任自己的欲望。
曾经有人这样评价：这是一个极好的时代，也是一个极坏的时代。
好是因为在这个时代下，物质生活和精神生活都有了很大的提升，越来越多的人满足了温饱。
坏是因为这个时代下，能够引起人们欲望的事物越来越能轻易获取，越来越多的人面对这些欲望无法止步。
我们不得不承认，人的欲望就是这么神奇，一旦开始放纵，就会上瘾。
每个人心里面对寂寞都有一种恐惧，而这种恐惧促使人们对满足感充满了欲望。
自从有了智能手机，越来越多的人失去了对时间的控制，逛朋友圈，看新闻，刷短视频，无时无刻都在吸取着毫无营养的东西。
你是否认真地想过，曾经你的这些时间，属于思考，属于学习，属于友情，属于亲情。
然而，大多数人被这种即时满足感所控制，大街上低头行走的人随处可见，情人面对面却各自聊天，甚至于孩子觉得父母最爱的是手机。
有些人因为这样的纵欲婚姻破裂，有些人甚至付出了生命的代价。
正如尼尔.波兹曼曾在《娱乐至死》中说的：“毁掉我们的不是我们憎恶的东西，而恰恰是我们热爱的东西。”
深以为然。
一个人被欲望战胜了理性，便彻底成为欲望的奴隶。
失去节制的欲望，便是当下最流行的“毒品”，一旦染上，就会上瘾。
你可知道，一个人，越自律越自由，想要赢得自己的人生，就要有意识地培养自己良好的习惯，把时间留给自己，而不是去过别人给你布置好的人生。
用一段闲暇，看一段风景，陪一陪恋人，逗一下孩子，你会发现，生活中的美好，才是最真实的存在。
千万别再纵欲，会上瘾。
相处，靠得是真心，不是套路
晚安曲：微风曲– 好妹妹乐队
感情，不联系就淡了
重感情的人，情最真 重感情的人，伤最深
婚姻中，最容易让另一半寒心的事情是什么？
在婚姻中， 什么让你觉得很寒心呢?
对女人的忠告！（实用）
每个女人都可以是漂亮女人，不管是出身豪门还是贫困家庭，每个女孩都必须活得精致，活得漂亮，不仅外表漂亮，内心也要强大。以下是对女人非常有用的忠告。
1.有条件请午睡。不要熬夜。青春只有一次。
2.用手机聊天时带耳机。用电脑后要仔细洗脸。
3.特别注意按摩保养手部脚部和颈椎。
4.女人的外貌很重要，超乎你的想象。
5.驻颜，任何时候都不会太晚。
6.永远别爱任何人超过你自己。
7.如果可以至少学会跳一种舞蹈。
8.知道5种以上红酒和咖啡的名字。
9.有时间多学学电脑，别除了QQ以外什么都不懂。
10.经常学习新事物。插花，茶道，烹饪…
11.可以歌喉不好但一定要练一首拿手歌，不然无奈时会很尴尬。
12.字不能太难看，字如其人有一定的道理。
13.书架里别只摆言情小说，你需要看点别的。多读书，博而有专。
14.护肤品和男人一样，适合的才是最好的。
15.不要让别人安排你的计划表。
16.走路抬头挺胸，自信需要培养。
17.有一个足够大的行李箱，说走就走。
18.一个人最大的悲哀就是不愿意当自己。
19.允许自己犯错，但同样的错绝不犯两次。
20.做你自己。外柔内刚。优秀是一种习惯。
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睿智女人必备24句话，气质高贵
一、女孩，你可以不是别人生命里的公主，但一定要是自己命运的女王。
二、你要变得很漂亮，有文化，有知识，有温柔，有人格。不是为了能有人爱你，而是为了你的爱，能更有价值，更被人所期待。
三、女孩子不要过于期待爱情，有爱别人的时间不如拿来好好努力，等你变得更好，你就会发现，爱情不是命运的灵丹妙药，而是精彩人生的锦上添花。
四、生活的现实告诉女人：你若把自己经营成女皇，自然吸引来帝王;你若把自己经营成公主，自然吸引到王子。
五、你不勇敢，没人替你坚强。十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你;十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母。
六、做个独立的女人。既要信任爱人的能力，也要有能力保证自己的生存。精神上有自己的爱好和追求，经济上有自己的收入和交往的圈子。独立，是一个女人最大的精彩。
七、女孩子一定要懂的道理，爱情是你的社交生活，而不是生活，结婚生子是你的人生选择，而不是你的人生。
八、时而像朵玫瑰，鲜艳却带刺;时而像紫色的风信子，轻柔的气质，浪漫的情怀，这样的女人谁能不爱，谁能不疼。
九、女孩子贵在内外都要好好修，懂得自己想要的是什么，以及为什么。未来还有更远的路，更大的世界，更多挑战和危险，需要一个更出众的自己来续写。
十、生活不会因为你是女生就对你笑脸相迎，即使作为一个女孩子，面包和爱情都需要努力争取。
十一、女孩子正确的生活方式：别懂事太早，别涉世太深，别爱得太满，别睡得太晚，别吃得太饱，别对人太好，别信的太多。
十二、别光迷恋爱情，人品比这更重要。爱情是暂时的，人品是永恒的。当爱情慢慢淡去，两个人的关系是靠善良来维系。好好看看他如何对待身边的人，或许那就是你将来的生活状态。
十三、我喜欢这个功利的世界，因为它承认每个人的努力，好看的姑娘能轻松几年，但会赚钱的姑娘才能过好一生!
十四、女人不论到了什么年纪，都该有一份自己的事业，不一定非要赚很多钱，但是一定要保持经济上的独立。
十五、姑娘，二十多岁是用来脱贫的，不是用来脱单的，该读书就好好读书为自己拼一个好将来，该工作就努力工作为自身创造价值，唯有你优秀了，你才会遇到更好的人。
十六、一个女人，不管到了什么年纪，必须是独立的，依靠自己，而不是依靠别人。
十七、如果有什么女孩要懂的道理，那么应该是爱情是你的社交生活，而不是生活，结婚生子是你的人生选择，而不是你的人生。
十八、永远都不要把爱情建立在金钱之上，钱能买来婚姻，但绝买不来爱情。不要把爱情当作一场交易，不然到最后你的爱情换来的只是满体鳞伤和无尽的卑微。
十九、女人唯一要做的就是多爱自己，爱自己的容颜，爱自己的个性，爱自己的自由，有棱有角的女人才更富有生气!
二十、女人一定要有自己的事业，无论赚多赚少，你都不要是那个被随便安排的人，不努力，不自立，嫁给谁都会让你变成怨妇。
二十一、真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。
二十二、越美丽的女人越有钱，因为美丽是可以吸引财富的。所以，你必须明白一件事：事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。做一个完美精致女人!
二十三、女人真正的风采，不在锦衣华服，也不在项链包包，而是在于生活洗练后沉淀下来的优雅气质，在于经历丰富后锤炼出的强大气场。
二十四、美丽的女人不一定天生丽质，但肯定知道如何装扮自己。让每一天的心情跟着衣妆一起亮丽起来。她们美丽着，不为取悦男人，不是虚荣的表现，是女人热爱生活与维护自尊的表达。端正的五官，丰富的内涵，恰当的装扮，再加上自信、健康的心态，这就是女人真正的美。
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有一种女人，越靠近越离不开
男人喜欢什么样的女人，自然是各花入各眼，标准没有统一性，但是无论如何，如果一个女人体现的是体贴、温柔、独立又理性，那么她对于这个男人的吸引力可以说是非常致命的。
而那些成熟的女人，一般会拥有这样美好的特质。虽然成熟女人在第一次与异性接触的时候，并不会占到太大便宜，因为男人一般对于女人会诞生出保护欲和大男子主义，总是希望女人比自己弱一点，希望女人会卖萌、会撒娇、会依靠自己。
但是时间久了之后，男人才会发现，成熟女人是一座宝藏，她们身上的那些优点，一个比一个惊喜。
长此以往，男人也深陷在成熟女人的怀抱里，越来越离不开。
在很多人的传统观念中，总认为女孩子身上带着一点娇气和萌萌的感觉是最美好的，因为这样的女孩子总会让男人诞生出保护欲，也会为这样的女孩子一再放低自己的底线，选择用宽容和温暖去保护她们。
但是，一段感情，要想长久，不可能维持其中一方无限制的索取，另一方无限制的付出，这会让一直在付出的一方感到疲惫和累觉不爱。
所以，当男人与一个天真卖萌爱撒娇的女人在一起时间久了，他们便会诞生出一种逃离的想法，只有成熟的女人，就像一杯佳酿。
与他们相处的越久，越会沉迷于他们的胸襟，不能自拔。
每一个成熟女人自带神秘感，她们不再需要过多的朋友，对待身边人的态度总会若即若离。
成熟女人一般经历过非常多的坎坷，对于自己有一个更加清晰的认知。
她们不需要交一些花里胡哨的酒肉朋友，也不需要通过别人的评价来获得对自己的认可。她们对于身边人的态度总是非常理性的，懂得什么时候应该亲密，什么时候应该疏离。可以说是张弛有度的。
所以与这样的女人相处，总会让男人吊足了胃口，因为这个女人并没有太多依恋自己，但是她们独立、自信又潇洒的身影总是能成为人群里最靓丽的那道光芒。
而她们对于自己若即若离的态度，则总会激起男人的好胜欲望，希望能够征服这个充满魅力的成熟女人。
她们对爱情不再热情似火，面对异性的追求，他们会分寸感十足，所表现出来的魅力，让男人越靠近越被吸引。成熟女人经历过各种各样的感情，所以她们懂得爱情是怎么一回事儿，在面对自己心动的人的时候，也不会像飞蛾扑火一般不计后果地扑到对方身上去，因为她们懂得爱是克制。
即使面对异性的追求，她们也会掌握其中的分寸感，并不会表现得过于亲密。因为她们懂得，独立才是一个女人最好的名片。
如果在与异性相处的时候，她们没有掌握好分寸感，那么就会自降身价。有些女人太容易被追到手，男人反而不珍惜。而成熟的女人懂得，在爱情里面掌握尺度。让男人看得见，摸不着，却无时无刻不被她吸引着。
所以女人到了一定的年龄以后，如果仍然把撒娇卖萌，这样的小女生才会做的特质表现出来，那么她身上只会显示出与年龄格格不入的滑稽感。
对于一个成年的女人来说，表现得更加成熟理性，才能够获得与男人同等的地位，也才能够赢得对方的尊重，无论何时何地，把她高看一眼。
同时，在这种状态下，诞生出的爱情，才是稳定的、积极的、向上的。
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什么生肖的男人最疼老婆？看看前三名有你家老公吗？
晚安曲：熟悉的温柔 – 周渝民
一生不长，别再委屈自己了
走太急，脚会痛， 想太多，心会累。 人要有一个良好的心态， 心宽就是福。 人生本如梦， 要学会看淡一切，好好地善待自己！
洞见｜孝顺 ，孝了你就顺了
孝，乃百行之本，众善之初也。
古今皆有“人人皆可为尧舜”的说法，犹如佛陀所言“一切众生，皆具足如来智慧德相”——在人世间，所有的智慧、道德都是可以相互转化，变化的。
这一生，命里的福报，气运，也会随着你的转变，缘起缘来。
孝顺，是福报的缘起，孝了你就顺了。
01
古语云：君子务本，本立而道生。
人生在世，不能没有根。
孝，是人生的根，亦是福德的根。
夫孝，天之经也，地之义也，人之行也。
人生要一步步来，一步步走。
但无论走多远，行多久，都不能忘记最初的根。
百善孝为先，没有孝心的人就如同失去了生命的根源，所谓的善心只是一幢空中楼阁，虚无缥缈，无法兑现。
孝顺父母，是福德之基。
父母是人生第一福田，我们在这块福田上种下什么种子，就会收获什么果实。
曾国藩说，一个人的命运兴衰，主要看他的气象。
老人是根，是一个家庭的气象。
家中老人和顺安泰，小辈们也会一团和气；如若老人受苦受累，后辈们也就无福可受。
02
东汉许慎在《说文解字》里说：“善事父母者，从老省、从子，子承老也。”
孝敬是人道，不是天道。
一个人在中年或晚年时是否幸福，得看年轻时他的所作所为。
你真心实意地对待过父母，到老了不用唠叨，子女们自然会真诚将你对待。
你对待父母总是给周围人做样子，不知情的人会夸奖你“孝敬”，而知情的子女也会“虚伪”的把你对待。
孝字论心不论事，论事万年无孝子。
所以说，幸福从来就是掌握在自己的手中，哭天问地，问子女为何不孝？是没有用的。
孝道是一个人道德的基础，也是一个家庭幸福的源泉。
父母笑了，子女孝了，幸福也会随之而来。
03
毕淑敏老师在《孝心无价》中说：
“我相信每一个赤诚忠厚的孩子，都曾在心底向父母许下‘孝’的宏愿，相信来日方长，可以从容尽孝。”
可时光都是残忍，我们因为种种原因错失了与父母相处的机会。
直到有一天，在我们猝不及防中，他们带着对我们深深的挂念走了，留给我们的是“子欲养而亲不待”的遗憾和自责。
这人世间，最苦的一个字莫过于，等。
有很多事，是等不来的。
其实，孝顺并没有那么复杂。并非要你无时无刻守在父母的身旁。
孝顺，有千百种方式，它是内心的感恩。
《礼记》曰：“孝有三，大尊尊亲，其次弗辱，其下能养。”
古人说，孝顺父母有三个层次，一是供养，二是恭敬，三是无忧。
为父母花钱，给他们生活的保障，让他们吃饱穿暖，仅仅是初级的层面，这是孝的第一步。
能对父母和颜悦色，对父母说话有耐心，对待父母有恭敬的心，这才是孝顺的第二层。
最后一层，便是让父母无所顾虑。
父母关心和惦念自己子女是天性。
但如果你能做到家庭和谐、夫妻合睦、孩子有教、工作顺利，什么事都不让父母替你操心，就达到了最高次的孝顺。
孝，是以父母之心来感念父母，将心比心，推心置腹。
心怀感恩，时时刻刻感念父母的养育不易，这就是最大的孝顺。
这种女人，越老越有人爱！
一个法国人和他夫人开玩笑： 希望你到八十岁还有人追，不是八十二的老头追你，而是二十八岁的帅哥。
听起来像是一句玩笑话，但在法国其实是很正常的事。在法国街头，即使80岁的老太太，都是脚踩细高跟，涂着鲜艳的大红唇，美得优雅而从容。
总有人认为，女人随着年龄的增长，就应该变成穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻居家长里短的“大妈”。
年老色衰是每个人都无法逃脱的命运，但是，比外表衰老更可怕的是心灵的衰老。
年龄增长是每个女人都会经历的过程，在这个过程中，有人越活越老气横秋，有人却越活越轻松漂亮。那么，我们如何在年龄渐长的同时，依然保持美丽呢?
保持年轻的心态
一个女人，有个年轻的心态最重要，无论年龄大小，都应该过得开心，活得舒服。
在照顾好孩子和家庭的同时，你完全可以做自己喜欢的事，喜欢穿年轻漂亮的衣服、鞋子就去穿，不该把年纪大，当成任由自己不美的借口。
美丽是一种态度，不管多少岁，我们都应该保持一个年轻的心。
2
拥有自己的爱好
女人的美丽更多的是来自于气质、修养、学识、而这些内在的东西，需要通过丰富的兴趣爱好来添补增色。
作为女人，随着年龄渐长，我们更需要拥有一个能让自己开心的爱好，它帮我们打发时光，提升我们的修养，让我们即使一个人也不会慌张。
健康积极的运动
年轻时，怎么都漂亮，可是年龄渐长后，想要继续漂亮，那就必须有一个健康的身体，而运动是保持健康活力的最佳方式。
日常生活中，慢跑或散步、骑自行车等都是比较好的运动方式。除此之外，有的女性还喜欢打羽毛球，乒乓球，和朋友们一起跳舞等等，都是很好的运动方式。
每个女人，都应该有效地把健身运动，和每天的生活结合在一起，运动可以让人保持健康美丽、头脑清醒。
注意保养的女人
女人的美丽，三分天生，七分靠自己保养。护肤品是有用的，坚持每天用，长期下来一定是会有效果的。
女人在让自己变美这件事情上，一定不要小气!你想想整天为家庭省吃俭用，把自己省成一个黄脸婆，还被老公嫌弃。
乐观豁达的女人
什么事情都看得开，经常面带微笑，眉宇自然也清明，这样的女人，越老越是迷人，越有福气。
而有的女人想得比较多，总是愁眉苦脸的，日子久了，愁苦都挂在相上，自然一点魅力也没有了。
生活的问题大家都有，但心态的处理却千差万别，乐观地看待生活，爱笑的女人最美!
腹有诗书气自华的女人
这类女人的迷人，是带着书卷气的。
比起外貌，这类女人的气质更是绝佳，书读得多了，看事情比较透彻，气质里也带着智慧聪灵。
这类女人是不怕老的，像林青霞，年轻的时候她的美丽让人惊艳，人们更多记得她的美貌，而她现在从容地老去，从容地生活，看书，写作。
她的才气赋予了她更迷人的气质，没有人觉得她不美了。人们反而觉得，即使容颜老去，她依然是个魅力的女人。
7 爱自己的女人
女人，爱自己才能有人爱。
大多数女人舍得为自己投资，花金钱和精力在装扮和修饰自己，这可以让自己变得更加自信、美丽、动人，假如你连自己都不爱，别人又怎么会到你呢?
一个举止优雅、经济独立，投资自己的女人，值得拥有更好的爱和尊重。
越活越迷人的女人，都有值得女人学习之处，外功于容颜，内功于心态和才华，能坚持做到一个，就很出色了，不是吗?
女人大可不必抱怨岁月无情，你不应该被时间捆绑，而应该自己去掌控时间。
要知道，女人的美丽是一场长跑，它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。
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谢谢，晚安！
女人，你要懂
女人，你要懂
人这一生的痛苦和烦恼都源自自己的执着，你应该尝试放下，放下脑海中的一切哀怨，生活会为你撑起一片无雨的天。
女人，你要懂
真正的美是发自内心的，不掺杂任何杂质的，而且只有真正的美才能引领你心灵的方向，才能引导你开启成功的大门。
女人，你要懂
眼泪是换不来幸福的，幸福是靠自己的努力一步步走出来的，这样无论最后能不能够的到幸福，至少我们曾经在人间奔走，至少我们让自己努力奔向幸福，这就足够了。
女人，你要懂
遗失的注定不能重新拾起，不能总是一辈子活在回忆里。记忆是注定会不去的，断了线的风筝只能让它飞，放了它，更是放了自己。
女人，你要懂
人生就是一舍一得的过程，关键是要明白什么时候该舍，什么时候该得，因该舍什么，又应该得什么。
女人，你要懂
世界上并不存在完美无缺的人，当你只到别人的缺点时，你要仔细想想，如果我们本身毫无缺点，又怎么会以如此之大的兴趣去别人的缺点和不足。
女人，你要懂
每个人的人生都是不同的，你没有经历过他人人生的万分之一，所以，请不要轻易评价他人，只因为你没有经历过他人的人生。
女人，你要懂
人生不再于留下什么，只要你经历过便是莫大的美好。不要太把得失放在心上，与其怨恨前途与命运的不公，不如好好想想哀怨中你错过了什么。
女人，你要懂
我也希望你能懂，那些你爱的人给你的是生活的勇气与信心，那些你恨的人带给你的则是一次又一次对坎坷与挫折的无惧，这两种人同样给你生活的带去多姿多彩，你要学会感激!
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善良的人
知乎上看到一个问答：如果你不认为善有善报恶有恶报，还会选择善良吗？
高赞回答是这样的：我选择善良，不是为了想得到什么回报，只是我觉得这样做是对的。
深以为然。
善良是一种天性，有就是有，没有就是没有，装出来的善良不是真善良。
我曾看过一个小故事：
禅师救助一只落水的蝎子，手刚伸过去，就被蛰了一下，再伸手，又被蛰，禅师没有放弃，如此几次，直到救起蝎子。
有人嘲笑禅师真傻。也有人不解地问：“您这是何苦呢，明知道它会蜇人的。”
“它会蜇人，那是它的天性。”禅师笑了笑，接着说，“我见到危难就想救助，这是我的天性。”
原来，选择善良，是尊重自己的内心。
不能因为外界的干扰，而泯灭了自身的良知。
梁晓声说：“善良不是刻意做给别人看的一件事，它是一件愉快并且自然而然的事，就像有时候，善良就是为了心安理得。”
是选择善良，不用做什么轰轰烈烈的事情，只需要不动声色的关心，以及恰到好处的温暖，就已经很好。
只要你愿意，做一个善良的人，其实很简单。
你曾因为一个微笑，温暖过心理自卑的人，在某一个时刻，你也被温暖到；
你曾因为某一句话，治愈了心情沮丧的人，在某一个时刻，你也被治愈了；
你曾因为某一个举手之劳，帮助了正在挣扎的人，在某一个时刻，你也得到了别人的帮助。
行善是一种修为，是一种情怀，
对于我们每一个普通人而言，如果不能做到大善大为，至少可以保持善意，就已经足够。
一个内心善良的人，不会与别人计较太多，要的只是内心的一份平和、充盈。
善良是一种选择，但行好事，莫问前程。
做一个善良的人。
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