最真诚的关爱，是恰到好处的沉默
看了吴京全身缝100多针的照片，才知世间真正的强者，都是以伤疤为勋章
01
当时我供职的报社，有一个大媒体集团入股，派了几个管理层，内部不停地斗争，我被迫选择辞职。恰在此时，交往两年的女朋友，因为她家里嫌我穷，也离开了我。
那段时间，我严重怀疑自己，觉得自己一无是处，每天处于极度的颓丧之中。
父母知道我的状态之后，没有说过什么话，只是叫我回老家歇一阵子。
有一天，父亲让我劈柴，他挑了两段槐树枝，一段笔直平滑，另一段长满了疙瘩。
我费了好多力气，将两段树枝劈成柴火，父亲问我：
“你劈柴的时候，觉得哪一段比较难劈？”
我说，是有疙瘩的那一截。
父亲点点头：“树上的疙瘩，是它曾经受伤后结痂的地方。每次受伤后，受伤的部分就会汲取更多的养分，用以修复伤疤，因此那个地方长得更结实。”
我若有所悟。
想起之前读书的时候，记得书中确实有句话：树木结疤的地方，也是树干最强的地方。
然后父亲继续说道：
“其实人也应该像树一样，不要因为一点挫折，就灰心气馁。
相反，生活越是让你受伤，你越应该坚强，集聚力量让自己的伤口，成为人生中最坚硬的地方。”
02
6岁，他推板车时，不小心切断了大拇指； 8岁，头部被棍子敲打，留下伤疤； 14岁，摔伤了脊椎，下肢瘫痪； 18岁，在一场比赛中伤到了腿，右脚几近残废，缝了35针； 21岁，他在拍动作片时，不用特效和替身，全程实打实拍摄，结果右手小指骨折； 42岁，拍摄《战狼2》，为了影片开头6分钟镜头，他泡在水里一天，差点溺水。
看着那些令人触目惊心的伤疤，我突然想起了热血动漫《海贼王》。
在《海贼王》里，一个人身上伤疤越多，意味着他经历的战斗越多，经验越丰富，对应的战斗力也更强。
人也是一样。
世间真正的强者，都是以伤疤为勋章。
哪有什么刀枪不入，百毒不侵，所有的钢筋铁骨背后，不过是一次次地咬紧牙关，将流血的伤口结成了痂。
真正的强者，早就从最软弱的地方，长出了最坚硬的铠甲。
03
生活，本就是阳光和黑暗的穿插、苦难与希望的交织。
在2008年的北京奥运会上，剃着光头的荷兰选手范德韦登，获得了10公里马拉松游泳项目的金牌。
范德韦登从小就有游泳天赋，17岁时，获得了荷兰全国锦标赛冠军。
20岁时，正当他全力以赴追逐梦想的时候，突然被确诊了白血病。
医生说，治愈的概率只有30%。
得知病情的他，心灰意冷，感觉自己的游泳生涯到了终点。
但平时训练的一幕幕场景，在泳池里的一次次冲刺，在他脑海里挥之不去。
他下定决心振作起来，逼着自己和病魔抗争。
医生接连给他做了4次化疗，但直到他的头发彻底掉光，都没有效果。
得知化疗失败后，他非但没有气馁，反而还主动安慰医生，说自己一定会好起来的，甚至以后还要拿奥运会的游泳冠军。
后来，他做骨髓干细胞移植手术，硬是靠着意志力，顽强地撑了过来。
等他康复后的第一件事，就是重新开始游泳。
他回到泳池，仅仅一年，就获得了荷兰全国锦标赛800米自由泳冠军。
随后在2008年的北京奥运会上，他又夺得了金牌，震惊了无数人。
事后，记者采访了这位头顶两个伤疤的奥运冠军。
他只说了一句话：绝症不是绝境。
“真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。”
这个世界上，不存在没有经历过伤痛的人，每个人都在自己的人生苦海里泅渡。
那些愈合后的疤痕，才是对你生命中最高形式的嘉奖。
04
在演讲前，她向观众提出了几个问题：
如果你曾失去过爱人，曾经历过心碎，曾经历过沸沸扬扬的离婚，或曾因婚姻里的不忠受伤，请举手或者站起来。
如果你曾遭遇自然灾害，遭受过凌辱或经历过裁员，请起立。
如果你或你爱的人，不得不经受精神疾病、痴呆症，某种身体残障或自杀的困扰，请站起来……
这个世上，没有不带伤的人。
生而为人，我们都承受着各自的伤痛和苦难。
2014年的某一天，露西·霍恩遇到了人生最大的灾难。
她和她的朋友带着孩子，相约周末外出旅游，女儿艾比，为了与同龄的玩伴一起，坐上了好友莎莉的车。
在经过一条道路的时候，一辆车违规行驶，突然撞向了女儿所在的那辆车，车上三个人当场身亡。
面对突如其来的灾难，她愣在原地，不知所措。
巨大的悲痛迎面而来，她徘徊在崩溃的边缘，感到无助和绝望。
后来，她四处寻求治愈的良方，在一个又一个夜晚默默哭泣，在一次次孤旅途中寻找寄托。
五年后，她终于走出来那段困境。
她反思了这一路走来的艰辛，梳理了战胜悲伤的心路历程，把自己养成强大内心的秘诀概括为三点：
首先，你得坦然面对生命中的不幸，因为苦难是生活的一部分。 其次，你要接受那些不可改变的，将注意力放在可以改变的事情上。 最后，问问自己：“现在我做的对我是有益的，还是有害的？”
生活有时候的确很难，但总有理由让我们咬着牙坚持下去。
而当你接纳悲伤，最终战胜自己的那一刻，你会重获新生。
“每个人的生命里，都有最艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔。”
生命中有高潮有低谷，有成功也自然会有挫折。
撑过了受伤，那些你身上、心里的疤，都将会是你人生中的勋章。
倘若世界以痛吻我，我报世界以歌。
一段话，说尽人心
晚安曲：默认–王铮亮
见与不见，思念一直在；爱与不爱，心一直在
晚安曲：怎样–戴佩妮
以前打扰了，以后不会了
晚安曲：别想她–高进
人生聚散，一切随缘
晚安曲：我们都会幸福的–任韵淇
感情，不是等你有空才去珍惜
晚安曲：爱上别人的人–郑源
命苦的三个生肖女，一辈子都在操劳，有你吗？
晚安曲：奔波- 夏小虎
女人坊｜性子直的女人，到底有多好？
很多人觉得，性子直的女人总是性情直爽、个性张扬，看上去好像不太好相处。
但时间长了，接触这样的女人多了，我才发现，原来性子直的女人，竟然这么好。所谓刀子嘴豆腐心，说的就是她们吧。
01 性子直的女人，相处不累
跟性子直的女人相处，其实非常轻松。
虽然她有时候说话可能很直接，但你和她对话的时候，整个人是很放松的。
你不需要去揣测她每一句话的含义，也不必担心她这句话里是不是藏着意味深长的潜台词，因为她很单纯，就像白水一样透明。
她说话从来不喜欢拐弯抹角，让别人去猜她的心思。而是有话直说，从来不藏着掖着。
她讨厌太会装的人，也常常容易在这种人那里吃亏，可她又偏偏很倔，宁愿默默承受，也不愿意改变自己的性格。她相信，懂她的人不需要解释，不懂她的人更没必要解释。
她也像醇酒，相处越久，越能品出她的美好。她的骨子里真诚、坦率而善良，但不理解她的人往往被她的直率而吓跑，只有那些真正懂她的人才明白她的好。
“谁若用真心对我，我便拿命去珍惜”，这句话是她的行事准则。
如果是认定了的人，无论发生什么她都会不离不弃，无论是友情还是爱情，她只对值得的人好，并且无条件地去付出。
有时候你会觉得她像小孩子一样，很单纯，很知足，也很容易被感动。她不需要你大富大贵、或是有权有势，要的只是你一颗爱她的心，这对她来说，就已经足够。
跟她在一起的时候，你会觉得幸福感很强，好像没有什么值得忧虑的。
02
性子直的女人，最真诚
好听的话谁都会说，但敢直接对你劝诫的人却太少。
在你志得意满时，身边围着的都是阿谀奉承的人，对你百般赞美，只有她才会劝你不要被这些浮华事物冲昏头脑，保持理智和清醒才能更上一层楼。
谁不知道会说甜言蜜语的人最招人喜欢，可是真心为你好的人，宁愿冒着得罪你的风险，也要指出你的不足。
尽管自己从中得不到任何好处，只是全心全意地盼着你更好。
她的心直口快区别于那种出言不逊的人，她的话也许不好听，还会惹恼你，但当你冷静下来想一想，会发现那些话里确确实实饱含着善意。
她总是大大咧咧的，没什么心眼，也不太会察言观色，不懂得明哲保身、谨言慎行。她心里有什么就说什么，直来直去，不注意形象，往往出力不讨好。
她不会说阴阳怪气的话，也不会做偷奸耍滑的事，认准了谁，就一根筋地对谁好。
她的话虽然不太好听，但你能从她这里得到踏实的感觉，因为她从来不会巴结讨好别人，更不会用谎言欺骗别人，她的为人就是这么简单。
有时她可能让你哭笑不得，但你从她那里收获更多的却是真诚和感动。
03
性子直的女人，不记仇
在遇到矛盾的时候，女人往往都喜欢把委屈憋在心里，不愿直说，直到怨言像滚雪球一样越滚越大，最后一股脑爆发。这也就是为什么很多男人抱怨女人喜欢“翻旧账”。
但性子直的女人却不喜欢这样，她们喜欢当场把话说清楚，从来不让烦恼留到第二天。
有什么让她不开心的事，她就直接说出来，有什么脾气，当场发完了就好了。
换个角度想想其实也很可爱，因为她憋不住太大心事。在她那里，从来不存在什么冷战，就事论事，有一说一，只要你多去哄哄她，她就会雨过天晴。
生活中，有多少感情毁于冷暴力，双方都不愿主动去沟通，怕先开口就输了。但性子直的女人从来不在乎这些，她性格泼辣，总是直截了当地和你沟通，不给误会发酵的机会。
你可能觉得她很爱发小脾气，有点驾驭不了，但时间长了你就知道，经常耍小脾气的女人才最适合过日子。
因为你们永远不会产生大的纠纷，很多不愉快就在这些小打小闹中烟消云散，时常斗斗嘴，也未必不是一种生活的情趣。
这样的女人，适合与你长久地走下去。
如果你选择和一个这样的女人在一起，请一定要好好珍惜她。
不要伤透了那颗赤子之心，让她学会“如何说话”，更不要轻易伤害她。
女人坊｜生气不如争气，抱怨不如改变
人这一辈子，不如意之事十之八九，生活中总有些看似过不去的坎，因此拥有一颗好心态极为重要，一个积极阳光的心态可以让我们更加坦然面对生活中困难与不如意，生气不如争气，抱怨不如改变。
– 01 –
心态决定人生
生活中当我们不能改变我们的环境与遭遇，那么我们唯一能做的就是改变自己的心态，有人曾说过:”如果连自己的心态都控制不了，即使给你全世界你也会毁掉。”生活中的喜乐哀乐全由心态把控。
– 02 –
生气不如争气
人生有时阳光明媚，有时暴雨倾盆，世上从来没有什么长胜将军，面对那些挫折与失败，我们需要做的是，努力去争气，而不是怨天尤人，战胜困难才能变得强大。
– 03 –
有自信才能赢
有些时候我们做一件事，越是考虑输赢，我们越没有自信，自信是一种精神力量，自信的人走到哪都自带光芒，有些事你只管去努力，剩下的交给时间，你的汗水与努力不会骗人。
– 04 –
心动更要行动
没有行动的梦想仅仅只是想想，只有付出行动的梦想才叫梦想，有些时候我们没有什么成就，根源在于我们想得太多而做的太少，三分天注定，七分靠打拼。
– 05 –
平常心不可少
人生，拿得起，是一种勇气与智慧;放得下，是一种胸怀与豁达，失败，不放弃，成功，不得意，修得一颗平常心才能看淡人间事。
– 06 –
宽容是一种美德
比天空更大，比海更阔的是人的胸怀，凡是成就大事的人必然有一颗宽广的心胸，宽容是一种美德，更是一种智慧。退一步是情，让一步是心。
– 07 –
学会给心灵解绑
再坚强的人也有脆弱的一面，心灵是灵魂的窗口，生活中我们要经常给自己的心灵松绑，扔掉一些负能量，只有这样才能腾出更多的心灵空间，去接受生活中的爱与阳光。
– 08 –
别把挫折当成失败
累了你可以休息，但是和放弃没关系，没有人能随随便便成功，伟大的人之所以被人所尊重，那就是他们从来不把挫折当借口，遇见困难就躲，遭遇挫折就退，你永远都是生活的弱者。
– 09 –
别把烦恼当成心病
烦恼像根葱，往里看全是空，少和别人攀比，过好自己的生活，烦恼自然消失不见，我们之所以烦恼是因为我们总是看见自己没有的，而忘记了我们所拥有的。
– 10 –
快乐其实很简单
有人说，不知足的话，给你金山银山你也不快乐，如果懂得感恩知足的话，快乐其实很简单，有一份稳定的工作，忙得有价值，闲得有滋味，就是简单而又难得的快乐。
女人坊｜女人初老的17个现象，几乎全中，你中了几条？
初老症现象：
1、喜欢低调，逐渐不喜欢灯红酒绿的生活。
2、熟人面前是话唠，生人面前少搭腔。喜欢交往有共同爱好的朋友。
3、可以不看电视，但热衷玩微信，智能手机、电脑是必需品。
4、最常说的一句话是：心态、健康最重要。
5、开始喜欢研究国学，历史、天文、地理，向往退休后的生活。
6、爱好中必定有一项是运动。
7、开始劝诫朋友戒烟戒酒。
8、有意无意开始缩小、精炼朋友的圈子。
9、开始买以前舍不得买的东西。
11、开始每年按时体检。
12、旅游成了一种习惯了。
14、性情越来越温顺。轻易不和人发脾气抬杠了。
15、注重全方位的保养，开始会治各种小病，懂药理了。
16、衣服鞋子全以舒服为主了，开始相信养生的必要性了。
17、越来越不想改变，已经习惯的习惯!
我以为我升华了，原来是老了…
– end–
作者简介：内容来源网络，版权归原作者所有
女人坊｜相处舒服，无言也暖
诗人顾城说：风在结它的叶，草在结它的籽，我们站着不说话，就十分美好。
到了一定年纪后，才发现相处不累，久处不厌是一件多么难得的事。
这首小诗，道出了人与人之间最好的样子：相处舒服，无言也暖。
– 01 –
相处舒服，频率相同
《小窗幽记》有云：乍见之欢不如久处不厌。
我们这一生会遇到很多人，起初相谈甚欢，相见恨晚，最后关系却慢慢变淡，能一直联系的已寥寥无几。
所有关系的变淡，说到底是因为频率不同。
《易经》上说：“同声相应，同气相求。”
意思是：同样的声音能产生共鸣，同样的气味会相互融合。同类的事物相互感应，同频的人才会久处不厌。
所谓频率相同，不过是朋友之间的理解和懂得;夫妻之间的欣赏与包容……
频率相同的人，懂得倾听，而不是争辩。
频率相同的人，懂得你的言外之意，理解你的山河万里，尊重你的与我不同。
和这样的人在一起，就像品一杯好茶，越到后面越觉得唇齿留香，身心舒畅，不管多少年过去，都不会对彼此感到厌烦，相处起来依旧十分舒服自在。
理查德·耶茨的《十一种孤独》里说：
“我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。”
两个人相处，就像两个调频收音机，你永远调不准那个频率，那就永远听不到我的心声。
真正的知己，频率一致，三观相合，不用太多言语，不用太多讨好，自有悠悠琴音，深入彼此之心。
只有遇到一个灵魂能与之共振的人时，我们的生命才终于不再孤独。
人生很贵，请把时间留给相处舒服的人。
– 02 –
相处舒服，亲而有间
许多人都有这样的经验和体会：
与某人的关系越亲密，越容易经常与其发生摩擦和矛盾，反倒不及与初次见面者交往容易。
家庭成员、情侣之间常常相互埋怨，原因何在?
这其实可以用心理学上的刺猬法则(也叫心理距离效应)来解释。
在寒冷的冬天里，两只刺猬要相依取暖，一开始由于距离太近，各自的刺将对方刺得鲜血淋漓。
后来它们调整了姿势，相互之间拉开了适当的距离，不但互相之间能够取暖，而且很好地保护了对方。
这是个很古老的故事了，其中的寓意是告诫我们：
人与人之间其实就像是相互取暖的刺猬，相处之时要学会保持距离，只有适当的距离才会使人愉悦。
就像老话的“距离产生美”。
保持距离感，设置的是物理距离或心理距离，而不是感情距离。
熟悉的地方没有风景。
亲人之间，距离是尊重;
爱人之间，距离是美丽;
朋友之间，距离是爱护;
同事之间，距离是友好;
陌生人之间，距离是礼貌。
交往的至高境界：
亲而有间，疏而有密;和而不同，美美与共。
– 03 –
相处舒服，无言也暖
心若相知，无言也默契。
年龄越大越觉得，与人在一起聊得天花乱坠不如与一知己静静地呆着。
你们很默契，一个眼神就知道对方在想什么，不需要绞尽脑汁地找话题、思考说什么话能让气氛不尴尬。
真正的朋友不贬低你为之骄傲的，不阻止你真正喜欢的，也不攻击你与生俱来的。
甚至连偶尔的沉默都恰到好处，你懂我的欲言又止，我懂你的言外之意。
相处舒服，无言也暖。
历世事艰难之后，才明白人生有太多事难以向外人道也。
比起表达，更明白倾听的重要。
作家苏芩曾说过：
“跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍。”
何为舒服?
是伯牙和子期“高山流水遇知音”的惺惺相惜;
是管仲和鲍叔牙“生我者父母，知我者鲍叔牙也”的彼此信任;
更是管宁和华歆“物以类聚，人以群分”的快刀斩乱麻……
常言道：知我者，谓我心忧;不知我者，谓我何求。
和相处舒服的人在一起，站着不说话，就十分美好。
– end–
作者简介：内容来源网络，版权归原作者所有
女人坊｜从细节看清一个女人！
人是有质地的，可甄别的，与世间的万物一样。但有几个细节却隐藏在几乎不被人注意的外表下面，你可以通过这样的细节看出一个女人的品质和品行，操守和德行。
事件一
一次我去一个朋友家做客。她家雇佣了一个保姆，有些年迈了，行动不很便利。
我坐在客厅里喝茶，她笑意盈盈忙前忙后，端庄秀美的身影穿梭厨房与客厅间。这是我第一次到她家里做客，也是我第一次脱离了社交场合地见她。
她陪我聊天时，不停地指挥那个老保姆干这干那，老保姆亦忙前忙后，一脸谄媚和惶恐。
临别时，战事却突然爆发——我见到了另外一种场面和另外一种刺耳的声音——只见我的朋友端坐在餐台前正凛声斥责那个老保姆。只因为她的玻璃餐台的台面上被水果弄湿，老保姆没有按她说的用牙膏去擦洗。
我终于见到了她的另一种表情，那表情好陌生好可怕。她正眼都不瞧一下那保姆，只把目光平视，看都不看面前怯懦着的那个大气都不敢出的人。她一字一顿地从牙缝里挤出几个字：还要我再告诉你吗?桌子没擦干净，再用牙膏擦三遍!擦到能照出你的影子为止!
老保姆战战兢兢从卫生间拿出一筒牙膏，却不小心刮倒了水盆，于是，水漫地面，老保姆脚下一滑，扑通摔倒。半天没爬起来。而她，却连眼皮都没动一下。一转脸，立即堆满了笑意对我。
我的心一瞬间却，冷到极致——天那，她竟会变脸!
我再也没见过她，也没再接过她打来的电话。我的内心里，已经不拿她当做朋友了。也许到现在她都不知道我为什么突然间地疏远了她。
我无意鄙薄别人的人格和处事方式，但我知道人性的低下和高贵在这样的细节上是能看得出来的。我不喜欢会“变脸”的人，如同我不喜欢拿撒谎当习惯的人。这种做人的质地上的瑕疵令我无法容忍。
事件二
同样的一件事。也可以看出一个人的质地。
那天路过国贸，是重庆路上最繁华的路段。一个乞丐跪地乞讨。是个老人，没有下肢。一寸寸地爬行。路人皆侧目，无表情。逢乞必施的我顺手掏出一块钱，扔给了那乞丐，动作娴熟。
没走几步，见对面也走来一个女人。女人衣衫华贵，妆容精致。很款。她从国贸刚买完东西出来，手里大包小包。走到乞丐面前时，她停下了脚步，想掏钱，却腾不出手来。
乞丐“善解人意”地趴在地上摆了摆手，示意女人离开。女人却突然蹲下了身体，我以为她是想近距离地训斥乞丐几句，却见她用腾不开的手和眼神示意乞丐自己动手去掏她的腰包!
乞丐的手，脏到不能再脏，黑得像刚捡完煤渣。可那个女人就那样蹲在乞丐的面前，任由那脏手去掏她贴身的腰包!乞丐掏了，是一张10元的钞票。女人站起身，急匆匆地离去。
我怔住了!彼时，我扔钱的动作使我显得很高贵，但眼前的场景，却令我惊讶。
不是施舍得钱多钱少的问题，是我看见了我灵魂深处的某种傲慢，某种偏见，某种如乞丐般的卑微。我以为我这弧度优美的一扔，是我的施舍，是我的恩赐，是我强势对弱势的怜悯。而事实上，我的浅薄和狭隘是多么地不堪一击!
女人那一蹲，蹲出了她的高贵。这样的女人，可爱之外，还有可敬。
所谓细节便是，你对达官显贵和保姆乞丐持一样的心，呈一样的笑。不以物喜，不以己悲。你拥有一颗悲悯的情怀于万事万物。你保持品行的高贵却又与高贵处平凡得一如脚下的泥土。
写至此我想起奥斯卡尔·王尔德说起过，有许多品德美好的人，如渔民，牧羊人，农夫，做工的人，尽管他们对艺术一无所知，但他们，才是大地的精华。
在我看来，树有树的尊严，人有人的品性，鱼有鱼的逻辑。世间万物自有其各自的行为规则和尺度。而人的质地，却并不在于是不是有外表张显出的所谓文化和所受过的教育。
无论从事哪个行业、处在哪个阶层，都能从细节上甄别出某种做人的基本质地。细节，永远能折射出人性的闪光或晦暗。
女人坊｜一个女人持久的魅力，是做好这4件事！
这个世界上，魅力对于女人来说比颜值更重要，因为容颜会随着岁月老去，但是魅力不会。
如何做到持久的魅力?
01
保持善良
有一种气质看不见，摸不着，需要用心来感受，这种魔力就是善良。
而善良的女人，则会在人群中发出非凡的光芒。
我的姨妈，是一个很普通的女人。
普通的家庭，普通的工作，领着普通的工资。
但她却有颗不普通的心。
她家隔壁有个老婆婆，80多岁了。
两个儿子早逝，媳妇改嫁，带走了孙子。
在这个世界上无依无靠的。
政府几次派人要送她去养老院，老婆婆就是不去。
她要呆在自己熟悉的地方。
姨妈看着心疼，
于是，她每天都把饭菜给老太太准备好，然后端过去。
老婆婆生病了，姨妈给她拿药，请医生。
老婆婆很感动，逢人就说我姨妈是菩萨。
前2年，姨妈还得到政府的表彰，成了全县“妇女模范代表”。
善良是做人之本，正如莎士比亚所说：“善良的心地，就是黄金。”
女人的善良犹如黄金一样珍贵，也像黄金一样闪耀光芒，它是由内而外散发的独特魅力，这正是一个好女人的高尚修养。
02
保持经济独立
罗兰说：“当你把自己独立的一面显示给别人，魅力就随之而来。”
一个成熟的男人眼中，独立的女人最具有魅力，一个女人身上最为发光的部分就是其独立性。
表妹是一名财务，工作7年期间，一直在不停地学习，薪资也在不断地涨。
她交了一个男朋友，谈了2年后，两人准备登记结婚。
眼看着就要登记了，男方父母却背着她去给儿子贷款买房。
当然，即使不是财务出身，表妹也能看清未来公婆的那点心思。
表妹什么也没有说，取出自己的存款，再找大姨帮忙筹钱，也去按揭了一套房。
当那娘俩知道表妹这么有魄力，简直惊呆了。
钱，是一个女人最大的底气。这个世界上，钱虽然不是万能的，但没有钱却是万万不能的，只要有钱，你就能掌控自己的人生，拥有主宰权的女人，一定是一个有魅力的女人。
03
保持自信
自信是一种与生俱来的一种魅力，大多数的男人都喜欢充满自信的女人。
自信的女人并不需要颜值特别的高，而是从她们身上散发出来的光芒，
我认识一位老师，瘦瘦的个子，皮肤有些黑，一头长发。
她的长相并不出众，但学生们喜欢称呼她为“黑玫瑰”。
她除了给学生上课，还负责策划校园里的其它活动。
学生们最喜欢看她穿上拉丁服，跳起热情洋溢的拉丁舞蹈
台上那份自信，惊艳了所有人。
听说，爱慕这位老师的男性还不少。
自信是由内而外地散发出来的一种魅力。越自信的女人越能用大方的姿态去面对男人，越能收获最美好的爱情。
04
懂得适当的打扮
虽然魅力是从身体内部发出来的，但一个女人还是要懂得修饰一下外表，适当打扮自己，毕竟，我们生活在看脸的时代，杨澜说：“没有人必须通过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。”
如果你的内在很美，外表却很邋遢，谁会主动靠近你，去了解你优秀的内在?
木子是我的同学，从小就失去父爱，
母亲要养她和哥哥，只得拼命地干活，无暇顾及兄妹俩。
长大后的木子一直都是个留着长发的小子，衣着不搭，还邋遢。
我们曾提醒过她，把自己好好地打扮打扮。
她都当耳旁风了。
就这样，一直没有男生追，单着。
直到几年后，经人介绍，嫁给了一个同样不爱干净的大龄男人。
杨澜还说过：女人可以不成功，但不能不成长。我们的成长，可以是从一只口红开始，也可以是一身利落的打扮开始。
懂得适当打扮自己，以积极的态度做一个精致的女人。
生命的流逝是无可避免的。但是我们要为有限的时间里注入无限的活力，保持善良，让自己不断成长，不断充实自己，只要能活出最真实的自己，这就是魅力持久的秘密。
女人坊｜女人，你和什么样的人在一起，就会有什么样的人生
一个人越是优秀，就越懂得借用外力来走好自己的路，做到张弛有度，才能轻松前行。
人这一辈子，和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。
和优秀的人一起，
解锁更多的人生技能，不断进取
蓬生麻中，不扶而直;白沙在涅，与之俱黑。
一个人的思想还没有强大到自己能完全把握自己的时候，就需要在精神上依托另一个比自己更强的人。
人在壮大过程中的每一个阶段，都需要求得当时比自己的认识更高明的指教。
俗话说：“读万卷书，不如行万里路;行万里路，不如高人指路。”
择其善者而从之，既是身处世间的识人之法，也是涵养内心的修行之途。
以能者为镜，可以看到自己的不足，继而查漏补缺，为未来蓄势。
和靠谱的人共事，
携手承担每一次风雨，踏实安心
在工作与生活中，我们都偏好和靠谱的人相处。
为什么呢?
大概是因为这样的人遇到事情靠得住，责任面前有担当，做事有始有终。
这个世界上，从来都不缺少聪明的人，稀缺的是为人处事都靠谱踏实的人。
与不靠谱的人共事，不知道成功和意外哪个先来。
而和踏实的人共事，我们不会心乱如麻或忐忑不安，有的是互相的信任支持和对成功的期待。
人与人之间，相处靠真诚、做事靠信任。
坦坦荡荡、踏踏实实，才会赢得更多的机会，路也才会越走越远。
和懂你的人相处，
岁月从此不再凄与苦，解锁幸福
有一对老夫妻，相处快60年，早已了解彼此的生活习惯。
爷爷一个“水”字，奶奶就会沏好一杯热茶，放上他最爱的枸杞和菊花。
奶奶一个“疼”字，爷爷就会颠颠儿地去拿按摩仪，放到奶奶右肩。
和懂你的人在一起，不用担心说错话，也不用小心翼翼。
他了解你的喜好，知道你的习惯，用你需要的方式去爱你。
他会用心听你诉说，感受你的情绪，给你最需要的关心与安慰。
不懂你的人，不了解你的处境、感受不到你的心情、理解不了你的痛苦。
你的快乐在他的眼里成了显摆，你的成功在他的眼里成了炫耀。
三观不同，不必强融。
三观一致、步调一致的人才能互相激励，更好前行。
与灵魂干净的人同行，
心灵接受清洗与涤荡，笑对人生
山的价值，不在于峰峦叠嶂，而是地理位置;水的重要，不在于积水成渊，而是包容万物。
人的品级，不在于出身，而是灵魂干净。
一个灵魂干净的人，是始终尊重别人的人。
一个灵魂干净的人，在于拥有纯洁善良的秉性，他懂得洁身自爱，精神纯粹而美好。
一个灵魂干净的人，总是心怀美好的愿望，有着执着的追求，不为外物所惑，不让苟且侵蚀自己的生活。
一个灵魂干净的人，无论经历怎样的磨难，无论身处多艰难的环境，仍旧有一份喧嚣中品一杯清茶的心境，仍旧能以平和待人的态度笑看人生。
愿我们都能与灵魂干净的人同行，让灵魂得到滋养，将日子过成自己喜欢的模样。
女人坊｜2021下半年，女人最正确的生活方式
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧!
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛!更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐!
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
瘦肉吃一点
别总以为吃肉不健康，一味粗茶淡饭，才会导致身体不健康。
因为肉类里含有一些其他食物没有的营养元素，适当吃一点，补充营养很有必要。
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜(如深、红色、橘红色、紫色等)为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，荤素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、广场舞……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定;遇到为难之事，要清醒;遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点!
最后，祝愿每一个人都有好身体，好心态，好生活!
爱的人，放心上
我在网上看到一个这样的问题：
“你是哪一瞬间坚定地要和眼前这个人共度余生的？”
有人说，在产房经历九死一生的阵痛后，终于听到女儿的第一声啼哭，于是抬头看了丈夫一眼，只见丈夫满脸眼泪望着她，眼里满是心疼。
有人说，他们在家宴请客人，客人走后，留下满地狼藉的客厅，和堆满灶台的碗筷，她拖着疲惫不堪的身躯走向厨房，却发现灶台上贴着一张纸条，上面写着：碗筷洗好了，累了要早点休息，明早给你带早餐。
还有人说，当时他们大吵了一架，夜里背对着背睡觉，半夜她翻身差点滚下床，丈夫比她反应还快，一把把她抱回去搂在怀里继续睡。
这些事情都是寻常生活中很微小的细节。但也往往是这些细节，成就了一段段爱情或婚姻的佳话。
以前总觉得，爱一个人必须要惊天动地，轰轰烈烈，要玫瑰，要红酒，要烛光晚餐，要一切的激情和浪漫。
后来才发现，所谓爱情和浪漫，其实从不需要腻人的情话或昂贵的礼物，只需要语气里慢慢积攒的温柔和下意识的惦记、在乎、以及关怀。
是再怎么生气吵架，也不忘提醒你吃饭；是事情再急，情绪再失控，也不对你大吼大叫；是做任何决定之前，都事先和你商量，听取你的意见；是出门前告诉你要去哪里，回来后跟你说做了什么。
是时刻把你放在心里，出自本能对你照顾和爱护。
张小娴曾说过：“每个女人都会沦陷于男人下班捎回家的那一碗热汤。其实不是汤多好喝，而是原来你有把我放在心上。”
人都是自私又利己的生物，只有真正喜欢和疼爱一个人的时候，才会把她放在心上。
愿你一直是某个人的心上人。
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今日歌曲 ｜《我想和你结婚》- 夏小虎
一首歌，一句话，一段情
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谢谢，晚安！
无论是夫妻还是情人，对方从不问你这五件事，说明他心里根本没有你
“你是我的全世界，我的世界只有你”。
在这个世界上，我们每个人都是自顾不暇，能够顾及你情绪的人，一定很在乎你。
“温柔是给意中人的，冷漠是给局外人的”。
“我的冷漠就是来自于，跟我无关的事情少烦我，我得把精力留下来，解决对我来说重要的事。”
世界上最奢侈的人，是肯花时间给你的人，谁的时间都有价值，把时间给你，就等于把自己的世界分给了你。
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这三个时候想到你的人，一定很爱你
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不管夫妻还是情人，只有真心爱了，才会为对方做这3件事
真心爱了，到底有什么感觉？
有人说，会牵肠挂肚；有人说，会患得患失；有人说，眼里再也看不到其他更优秀的人。
而我说，真心爱一个人，不是嘴巴里的在乎，而是行动中的周全；不是誓言里的长远，而是生活中的耐心；不是对对方的要求，而是发自内心的尊重。
甭管是夫妻还是情人间，只有真心爱了，就会为对方做这3件事。
01、默默付出
真的在乎一个人，是我宁愿跨越千里，坐二十四个小时的绿皮车，也要去看你。
真的在乎一个人，是我宁愿放弃安逸的工作，选择你的城市挑战自我。
真的在乎，是深爱的表现，愿意为之默默付出，不会挟恩以报，愿意把他周全到底，不会挂在嘴边。
女人在乎一个男人，可以从不会做饭，到一桌子美味佳肴，再难再累，也甘之如饴。
男人在乎一个女人，可以从父母的羽翼下走出来，主动去历练自己，吃苦受累，也从不放弃！
爱了，就会在乎，在乎，会让人变得勇敢和坚强！
02、久伴身边
爱是浪漫的，陪伴是温暖的。深情不及久伴，厚爱无需多言。
真正爱你的人，是不介意陪伴你的，不会在你找他的时候搪塞你，不会在你联系他的时候爱答不理。
他会对你主动，他会给你珍惜，他会让你感觉你在他心里重要无比。
其实一个人到底把你放在什么位置，你是能感觉出来的。
想给你安全感的人，他的眼里有你，他的心里有你，他的生活里也不会缺少你的影子，他不会介意把大把的时间给你。
可是不想给你安全感的人，对你躲躲藏藏，让你战战兢兢，让你猜忌不断，他甚至不会对你坦诚，明知道你会生气，还会说出谎言。
衡量一个人，是否真心，其实不用抓着他质问，细节和感觉不会骗你！
03、共赴未来
爱上一个人，想要和他组建家庭，会把结婚挂在嘴边。
真的爱了，会在婚姻之中共同谋划未来，对工作有畅享，对生活有期待，对未来有目标。
深爱你的人，一定会把你规划在他的未来里，不会在你提及将来，言语闪避，闭口不言。
如若有一个人，和你只有现在，没有未来，和你只是谈爱，不想结婚，其实不是他没有准备好，而是他没有想好未来携手的那个人，是不是你。
世上最幸福的事莫过于，即便两个人身处泥泞，也会牵手不松，当下充满了斗志，对未来充满了期待。
余生，希望你遇见一个足够爱你的人，给你真心，不背叛；给你疼爱，愿陪伴；共赴未来，不孤单！这，才是爱情最该有的样子！
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一首歌，一句话，一段情
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谢谢，晚安！
男人想你了，才会提这三个过分要求 ，别傻傻拒绝
“吃了吗？” “睡了吗？” “在干嘛？”
这都是因为他牵挂你。
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