今日小暑|风动莲生香,心静自然凉

风吹荷花香,但惜夏日长。

 

 《是日诗》 

何以消烦暑,端坐一院中。

眼前无长物,窗下有清风。

散热由心静,凉生为室空。

此时身自保,难更与人同。

 

小暑 · 心静自然凉

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是炎热的开始,但未达到顶点

谚语说:“小暑过,每日热三分”

天气越来越热,热浪一波赛一波

对于这种天气,人们习惯昼伏夜出

白天闭门谢客,夜里乘风纳凉

而最自然原始的方式是,心静自然凉

心静,是一种休养,更是一种修行

 

➊ 图片来源于 自乐

小暑一来,便拉开了盛夏的序幕。

此时天空如烧炽一般,大地上充斥着热浪,不再有凉风,人世间宛如一个大蒸笼,正如韩愈所说:“如坐深甑(zèng)遭蒸炊”。

有谚语说:“小暑大暑,上蒸下煮”。对于这种毒辣天气,人们只能避其锋芒。《易经》中小暑的卦象为“遁”,即退避、隐居,正如清代李渔所言:应夏藏,闭门谢客。

 

➊ 图片来源于LittleBlackandi摄  ➋ 图片来源于网络

炎炎夏日,人们总不会忘记凉席竹椅、蒲扇鲜藕、西瓜绿豆……一切关于夏日的清凉记忆。而白居易却说:“散热由心静”。小暑是人体阳气最旺盛的时候,盛夏时节,贵在心静。

何为心静?心静,与身体的温度无关,而与心灵的温度有关。安安静静地坐,一心一意地想,浮躁的心便冷却下来。心静了,身也就清凉。

 

01
小暑三候

小暑一到,大地上便不再有一丝凉风,所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀“七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。”其中的八月即夏历六月的小暑时节,蟋蟀由于炎热而离开田野,躲到庭院墙角下避暑;连雄壮刚健的老鹰也因地面气温太高而在清凉的高空中翱翔。

 

小暑有三候|“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”

02
夏进温补,吃苦退暑

小暑,是吃黄鳝进温补的好时候,有冬病夏治的效果;夏天宜“吃苦”,煮莲子,吃莲藕,清热退暑;一杯花茶、一碗三豆汤,再咬一口冰凉西瓜,夏天才算圆满。
夏令之补,黄鳝为首|旧时把走江湖的称为卖大力丸的,不无贬义,其实古籍还真记载了大力丸的配方,其中一味药就是鳝鱼。
小暑,鳝鱼肥壮味美,有“小暑黄鳝赛人参”的说法。此时吃鳝鱼最滋补,凉血、降低胆固醇,防治动脉硬化。
 
注:鳝鱼的颜色分为青、黄两种,青色有毒,不可食用;黄鳝只能吃新鲜的,因为死后体内很快会产生有毒物质。

 

清心莲子,藕断丝连|莲,出淤泥而不染,水面清圆,风荷轻举。更重要的是,它的根茎和果实,都是夏季退暑佳品。

《本草纲目》称莲子为“清心莲子”,是指莲子可清热养神。尤其是莲子肉所包裹的那一小枚莲心,最苦也最清心火。小暑喝莲子银耳汤,清热健胃、安心养神。但脾胃虚及容易腹泻的人忌食。
 

民间有小暑吃藕的习俗,藕营养丰富,膳食纤维含量较多,清热养血除烦。鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效,可治血虚失眠。

 

三花三叶,三豆三果|有人将小暑节气的饮食概括为“三花三叶三豆三果”。

“三花”指金银花、菊花和百合花,“三叶”指荷叶、淡竹叶和薄荷叶,此三花三叶适合冲泡成茶,是消暑佳品。“三豆”是指绿豆、赤小豆和黑豆,中医称之为“夏季灭火器”,不仅清热除暑、健脾利湿,还能祛痘除痱子;“三果”指西瓜、苦瓜和冬瓜。

小时候在乡下吃的西瓜,要在深井里泡过半天,沁凉渗骨才好吃。溽暑时节,燥渴难耐,而西瓜多汁饱满,能咬上几块,着实爽利。

 

➊ 图片来源于风捕头摄  ➋ 图片来源于BON叉叉·LoFoTo
小暑养生

小暑,火居其位,易引发肺病,引动火邪。阴虚火旺、肝火旺的人尤其容易引动火气,如各类热病、炎症、便秘等。

而近日腰痛、腿痛的也是夏火太旺、耗水太过的结果。所以小暑要清虚火、补肾水、祛湿热、聚肝肾之气。这时喝三豆汤最好不过。
 

小暑汤:古方三豆解毒饮
三豆饮的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。三豆指绿豆、黑豆和赤小豆(或红豆、黄豆)。黑豆滋肾阴、壮肾气;绿豆解烦热、清肝火,红豆利水解暑湿,补心血。

如果体内湿气重,舌苔厚腻,则把红豆改为赤小豆;如果火气旺盛,容易口渴,则改用黄豆,黄豆养中生津,又降胆火
三豆煮起来加点冰糖,既是味道超好的糖水,也是很好的盛夏解暑汤。
爱出虚汗加麦仁麦仁养心敛汗,夏天汗特别多的人效果更佳。
心火旺加带芯莲子天气暑热,带芯莲子有助养心安神,治疗口舌生疮。
脾胃虚寒加大枣生姜大枣,什么凶猛的药经它一调和,就会更适合人体。

|原料|

黑豆 / 绿豆 / 赤小豆各20克 / 带芯莲子

麦仁 / 龙眼肉各10-15克

大枣5-10个(2-4人份)

|做法|
根据所有材料放入汤煲内,加适量水,大火烧开后转小火,煲约40分钟-1小时即可。
三豆饮能祛痘、除痱子。其主要功效是清热解暑、健脾利湿,小孩子也可以放心喝。即使是渣也可用搅拌机打成浓浆喝,食材本身的香甜更浓郁。小暑这段时间,每周可以喝2-3次。
 
小暑,心静自然凉
心静才会心宽,心宽谓之平常
防暑纳凉才能养出一点闲趣
再从闲趣里,种出一丝清凉
我们为何要追求“心静”?
一静百慧生,静是通往智慧的门
当你心静时
繁杂的问题会变得清晰
当你心静时
方能叩开智慧的大门
小暑,风动莲生香,心静自然凉
心静,才能养出一份从容不迫的温润
去挑战极致炎热的大暑
 
➊ 图片来源于谢生林摄
作者:物道,使物有悦人之美,人有惜物之心。每天早上8:00,用文字诉说美好生活方式,为你搜罗全世界匠心好物。

 

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7年前,江西2位“夺刀少年”,因救全车人错过高考,现在如何了?

他们是年轻人的楷模,更是新社会的英雄。

2014年,在江西有两个高三少年,在坐公交车回家的路上,遇到歹徒持刀伤人。
他们不顾自身安危,冲上去将其制服,挽救了一车人的生命,被赞誉为“夺刀少年”。
但他们自己却身受重伤,被送往医院进行紧急救助,还不幸因此错失了参加高考的机会。
他们是谁?因为见义勇为错失高考后,他们如今现状如何呢?
这两位“夺刀少年”分别叫做易政勇和柳艳兵。
01
那天是2014年5月31日,是个周六,距离高考刚好还有一个星期。
身为高三学生的易政勇和柳艳兵结伴坐公交车回家。

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因为距离高考没几天了,他们像大多数高三学生一样紧张焦虑,坐在车上通过互相交谈安慰的方式,缓解忧虑的情绪。
当时车上除了他们两个高三学生,还有好几个年纪小的学生,以及几位老年人。
因为正值夏初,又是午后,车上的乘客昏昏欲睡。
就在这时,坐在公交车倒数第二排的一个年轻乘客,突然一言不发地站起来,从怀中掏出了一把菜刀,发疯似的,朝着车上其他毫无防备的乘客们刺了过去。
惨叫声顿时打破了车内的宁静。
等乘客们回过神来,纷纷回头去看时,已经有两个女学生被歹徒砍伤了。
易政勇跟柳艳兵因为坐得比较近,回过神时,也被歹徒伤到了。
02
从时机和场合,以及随身带刀的行为来看,这个歹徒显然是早有预谋,就是来肆意伤人,报复社会的。
车上除了年纪更小的学生,就是老人,公交车内顿时陷入了慌乱之中。
汽车还在行驶过程中,吓了一跳的司机手忙脚乱地想将车停在路边。
而易政勇与柳艳兵见状,顾不上在流血的伤口,毫不犹豫地挺身而出,两个人一起朝着手持菜刀的歹徒扑了过去。
他们毕竟还年轻,又没经过专业的夺刀训练,在冲上去之后,很快身上又被砍伤了好几处。
不过无论是易政勇还是柳艳兵,都没有丝毫的退缩,两人很快就将歹徒按倒在地上。
柳艳兵眼疾手快夺走了歹徒手中的刀,慌乱间,歹徒挣扎脱离,很快下车逃跑了。
易政勇跟柳艳兵见车上已无危险,刚松了口气,就因为严重的伤势昏迷过去。
车上乘客们也反应过来,连忙将两人送去医院接受救治。
易政勇
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经过诊断,两人身上遭受了多处刀伤。
柳艳兵伤到了颅骨,伤口再深一点就有生命危险。
而易政勇则被砍断了一根左肋骨,左手臂的手筋也被伤到,送到医院时已经陷入了缺血性休克。
不过好在,他们被非常及时地送来了医院,经过医生们的紧急抢救,他们先后脱离了生命危险,但是仍然需要继续住院养伤。
而此时距离高考只有一周的时间了,他们的伤势根本不可能在这么短的时间内愈合。
两个少年清醒过来,从父母那里听说了需要住院的消息,想到自己为这一天付出的诸多努力与汗水,他们都感到十分沮丧惋惜,但也无可奈何。
04
两个少年因为见义勇为而负伤,不得不错失高考的消息很快在社会上流传开来。

柳艳兵

中央电视台的《新闻联播》等媒体都做了报道,人们对这两位少年的英雄事迹十分感动,将他们称作“夺刀少年”,对其英勇的行为表示了赞许与肯定。
教育部也很快知晓了他们二人的事迹,还专门派遣江西教育部的领导前来探望。
教育部还了解到,这两位少年平时在学校的成绩也很优秀。
在了解完情况后,教育部决定,等他们伤势痊愈后,再为他们单独举行一次补考。
易政勇与柳艳兵听说了消息后,喜忧参半。
虽然能得到补考的机会很好,但他们为养伤耽误了这么多天时间,就算考完了,成绩也极有可能会退步。
单独补考
05
不过俗话说好人有好报,全国人民都心系着两位少年的近况。
许多公益活动都为他们送来了奖励和助学金,希望他们能安心将伤势养好,再考虑考试的问题。
与此同时,各大高校也都听说了他们的事迹,对这样的品德高尚的学生很满意,纷纷向他们伸出了橄榄枝。
澳门大学告诉两位少年的家人,愿意给他们减免学费和住宿费,还能每个月给他们3000澳币的助学金。

江西本地的南昌大学还专门派人前来慰问,并提出只要他们的高中成绩通过综合审核,等待他们身体条件允许时,随时都愿意前来录取。

身为全国最顶尖的高等学府之一的清华大学,甚至直接联系二人的母校,提出可以破格录取他们。
就连国家民政部紧急救援促进中心也表示,如果他们愿意参加促进中心的招录考试,只要通过了,就能得到赴美参加直升飞机训练的机会,进而成为中国的第一批救援直升飞机飞行员。
06
不过经过综合考虑,两位少年不愿破坏高考规则的公平性,都拒绝了澳门大学与清华大学的邀请,也婉拒了紧急救援促进中心的好意。
之后,柳艳兵决定参加南昌大学的单独考试,而易政勇则选择了江西财经大学。
这两个学校都是江西当地很有名气的优秀高校,他们的父母也表示支持孩子的选择。
这两所高校也表示,将会给这两位新生给予免除学杂费等照顾措施。
之后,在医护人员的细心照料下,易政勇与柳艳兵的伤势如期愈合,很快就能给伤口拆线,下地行走。
待到2014年9月份,两位少年的母校在当地政府的支持下,为他们举办了欢送仪式,分别颁发了慰问金,还获得了江西“希望之星”见义勇为好青年的荣誉称号。
他们带着各自的高校录取通知书,去到了心仪的高校,开始了自己向往已久的大学生活,在2015年,他们还被评了为全国道德模范的候选人。
07
在2018年,易政勇与柳艳兵都已经大学毕业了。
柳艳兵大学学习的是建筑系土木工程,毕业后顺利找到了心仪的工作岗位。
而易政勇在完成学业后,投身扶贫事业,江西财经大学还特意为他的工作岗位写了推荐信。
如今,易政勇已经成为了一名扶贫人员,驻守在宜春铜鼓县带溪乡红群村。
因为工作很忙,易政勇很少回家,他表示自己喜欢能够帮助到别人的工作,虽然回家的机会少了,但能帮助到更多贫困家庭的孩子们,易政勇对现在的生活感到非常的满足。
再提起当年,易政勇与柳艳兵都表示不曾后悔。
他们并非为了名利才会选择挺身而出,他们当时只是做了所有人都该做的事。
毕业后能继续为社会做出贡献,平凡地生活着就是他们最佳的状态。

虽然没有真正参与到高考中,但两位勇敢的少年都给社会交出了一份满分答卷。

他们是年轻人的楷模,更是新社会的英雄。

 

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无论和谁相处,记住这12条忠告

讨厌一个人,没必要跟他翻脸。

 

1

你不优秀,认识谁都没用
作家晚情说:
  “能力和自身的资源不行,拥有再强大的人脉也没用。

这些人脉,迟早还得失去。千万不要把自己塑造成一个索取者,没有人有兴趣长期帮助一个只会索取的人。”
 
天下没有免费的午餐,也没有无缘无故的人脉。
 
你自己不够优秀,认识再多人,也不过是别人列表里的一个名字。
 
永远不要去追一匹马,用追马的时间种草。来年春天,会有一批骏马供你选择。

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不要去强行融入一些圈子,努力成为自己的贵人,人脉自然会不请自来。
 

2

人只能要求自己,不能要求别人
 
一个人最大的愚蠢,就是妄想用自己的意志和标准去要求别人。
 
自以为是为对方好,但是最后不但得不到感激,还会被说多管闲事。
 
这个世界上,其实只有三件事。自己的事,别人的事,还有老天的事。
 
老天的事我们管不着,别人的事我们不能管,不如先管好自己的事情。
 

3

 好人有好报,但老好人没有
知乎上有一个问题:你是从哪一刻开始决定不再善良的?
 
特别喜欢一个回答:“其实我从来没有决定不再善良,只是决定不再对谁都善良。”
 
善良很贵,不能见人就给,要知道这个世界上,好人有好报,但是老好人只能吃亏。
 
对于不值得的人,一味的善良,无异于软弱;一味的忍让,只会让对方为所欲为。
 
他们会不停侵蚀你的利益,一而再,再而三。
 
但是,生活的意义,从来不是无原则无底线的妥协和忍让。
 
当善良变成别人肆意伤害你的工具时,长满刺才是保护自己最好的方式。

4

不要轻易借钱给熟人
借钱容易,讨债难
 
日本有一句谚语:借钱陪笑脸,还钱似阎罗。
 
有的时候,借钱就是给自己买敌人。
 
在知乎看到一段颇有意思的话:“如何让一个自己讨厌的人消失在自己的视野里?”
 
最高赞回答:借钱给他,然后催他还钱,你就会发现他像人间蒸发了一样。
 
欠债不还的人总有千万种理由躲着你,好心借钱的人却变得里外不是人。
 
所以,千万不要轻易借钱给别人,尤其是熟人。
 
不然最后狼狈的是自己,掏心掏肺对别人,最后心累到悔不当初。

5

讨厌一个人,没必要和他翻脸
 
生命中,我们总会遇到一些看不惯的人。
 
年轻的时候,厌恶一个人,总是会冷面冷语,不顾一切地撕破脸皮。
 
但是经历的事情多了,就越来越明白:
讨厌一个人,真的没有必要翻脸。
 
默默远离便好,翻脸只会让大家都不愉悦,彼此难堪,甚至是给自己树敌。
 
三观不同,不必强融;层次不同,不必争辩;烂人烂事,不必纠缠……
 
你只管做好自己,他人自有他人的浑浊,你自有自己的皎洁。
 

6

学会做一个倾听者
不抢话、不多话,不说废话
《简爱》中有这样一句话:
“你的高明之处不在于谈论你自己,而在于倾听别人谈论自己。”
很多时候,我们总是急于表达自己的观点和看法,却忘记了比表达更重要的是:倾听。
 
认真倾听别人说的话,是一种教养,更是一种智慧。
 
倾听不仅可以增进沟通,减少误解,也能让我们换位思考,理解他人。
 
所以,善言,虽能赢得听众;但善听,才能赢得朋友。

7

不要太着急爱上一个人
也不要和一个人熟得太快
网上有这样一句话:刚认识就很热情的人,往往都带有目的。
 
那些十倍速亲近你的人,都会在未来某个时刻,十倍速离开你。
 
所以,千万不要和一个人熟得太快。
 
欲速则不达,速成的关系往往如同镜花水月,容易消逝,更多时候,慢慢来,才比较快。

8

 就算吵架,也永远不要恶语相向
语言使用不得当,就是把杀人不见血的刀,尤其是越亲近的人,伤得越深。
 
所以,就算再愤怒,也别肆意宣泄自己的情绪,更别用最狠毒的语言伤害最亲密的人。
 
碰见任何不顺心的事情,强迫自己,停顿三十秒,等到冷静下来再说话。

9

高情商的人,都懂得说话的艺术
说话是一门艺术,更是一门学问。
 
同样的意思,用不同的方式说出来,所达到的沟通效果可能完全不同。
 
把“没空”换成“有急事”;把“随便”换成“听你的”;
 
把“还行”换成“挺不错的”;把“我不会”换成“我可以学”;
 
把“不行”换成“努力争取一下”;把“你明白了吗”换成“我表述清楚了吗”。
 
这不仅仅是会说话,更是将心比心的理解。
 

10

不要高估你和任何人的关系
 
心理学上有一个效应叫焦点效应
 
意思是人往往会高估周围人对自己的度,而实际上在别人眼中,你并没有那么重要。
 
也许你把他当成生死之交,他却只把你当成普通朋友。
 
过高地估计你和别人的关系,就会对别人产生不切实际的期待。
 
一旦这种期待落空,那种强烈的落差感,就会让人彻底寒了心。
 
所以,永远不要高估自己和任何人的关系,以平常心去对待生命中来来往往的每一个人。

11

你不是人民币
别总想着取悦所有人
 
村上春树在《挪威的森林》里写过:
 
“不管全世界怎么说,我都认为自己的感受才是最正确的。
无论别人怎么看,我绝不打乱自己的生活节奏。”
正所谓,自爱者方能为人所爱。
 
我们要先学会取悦自己,再用一颗平等的心去与人相处。
 
要知道:为了讨好别人,而放弃自己的边界,别人也不会因此而喜欢或尊重你。
 
活得真实、坦然、自爱的人,更值得别人喜欢。
 
 

12

不要动不动
就和人掏心掏肺、推心置腹
作家臧大大曾说过:

“不要随便掏心掏肺,否则你会撕心裂肺。”
 
你遇到的人,并不都值得你托付真心。
 
对人太过坦诚,无异于给他递了一把刀尖朝向自己的刀。
 
与人相处,对陌生人只说30%,对熟人只说50%。给自己留点余地,才不容易受伤。
 
心理学家阿德勒说:

“人类所有的烦恼,都来自于人际关系。”
 
掌握一些好的为人处事的方法,既让别人自在,也让自己舒服,何乐而不为呢?
 
希望这12条忠告,可以让你知世故而不世故,拥有好人缘。
 

与诸君共勉。

 

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一杯水的故事,看完你就放下了

使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋子里的一粒沙。

 
01
看过一个演讲故事。
哈佛大学的一位教授拿起一个装有水的杯子,问在座的听众:“猜猜看,这个杯子有多重?
“50克”“100克”“125克”,大家纷纷回答。
“我也不知道有多重,但可以肯定人拿着它一点也不觉得累。
教授说:“现在,我的问题是,如果我这样拿着几分钟,结果会怎样?
“不会有什么。”大家回答。
“那好。如果像这样拿着,持续一个小时,那又会怎样?”教授再次发问。
“胳膊会有点酸。”一位听众回答。

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“说得对。如果我这样拿着一整天呢?

“那胳膊肯定会变得麻木,说不定肌肉会痉挛,到时免不了要到医院跑一趟。”另外一名听众大胆说道。

“很好。在我拿杯子期间,不论时间长短,杯子的重量会发生变化吗?
“不会。
“那么拿杯子的胳膊为什么会酸痛呢?肌肉为什么会痉挛呢?
教授顿了顿又问道,“我不想让胳膊发酸、肌肉痉挛,那该怎么做?
“很简单呀,您应该把杯子放下。”一名听众回答。
“正是”,教授继续说:
“其实,生活中的痛苦有时就像我手中的杯子。我们痛苦几分钟没有关系,但如果长时间地想着它不放,它就可能侵蚀你的心力。日积月累,你的精神可能濒于奔溃。那时你就什么事也干不了了。

02
不知道你身边有没有这样的人,他们整天闷闷不乐,摆着一张被生活欺负过的脸。
可是仔细想想,令他们纠结、痛苦、不愉快的,并非多么不可挽回的大事,反而是那些鸡毛蒜皮的小事。
有一句说的挺好,人生除了生与死,再无其他大事。
但大多数人,懂这个道理,但依旧做不到。
而我们之所以容易困在一人一事一局中,其实还是因为我们缺少一点智慧。
其实,作为成年人,每个人的生活中,都有许多不如意。
大到找不到自己的健康、孩子的工作家庭、父母的身体等等。
小到,因为一蔬一饭、柴米油盐。
最终击垮一个人的,也许不是无法承担的坏结果,而是你始终放不下自己的糟糕情绪。
而乐观的人,并不是未经世事,而是即便身处泥沼地,万般不顺意,也能摆正心态,能扛的就扛,能忍的则忍,改变不了的就放弃,有余地的就努力。
当然这样的处世态度,并非一朝一夕,就能学会。
它需要你,读万卷书,行万里路,阅人无数,不断地在挫败中修行、修心,最后修炼出一个更加平和、开阔、完整的自己。
伏尔泰说过:使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋子里的一粒沙。
通常一个因为掉了几块钱,就唠叨纠结半天;
错过一站,就要影响一上午的心情;
甚至舌头碰到牙齿,也会说自己倒霉的人;
他们在乎的不是那几块钱,也不是浪费的几分钟,而是他们太过情绪化,所以才会跟自己较劲。

03
其实,人的一生,会遇到许多不称心的事。
但正是这些大大小小的经历,让我们学会更好地沉淀、丰富和完善自己。
过去的事,已成定局,未来的事,我们无法预测,唯有活在当下。
你会发现,没有什么人,是淡忘不了的,也没有什么事,是过不去的,错了就错了,过了就过了,把握现在,即是永恒。
学会放下,既是不念过去,也是不畏将来。
学会放下,既是原谅别人,也是和自己和解。
学会放下,既是承担和接受,也是重新开始,再次起步。
有时我们不去计较,并不是因为不在乎,而是我们知道,前方路还很长,在沼泽地停留太久,会越陷越深,还不如及时抽身。
毕竟人活着,是因为想要见到更值得珍惜的人,做到更值得追求的事,领略到更美的风景,而不是想要困在荆棘地,跟自己纠缠一辈子。
毕竟人活着,何须苛求太多。
身安心安,知足放下,便是快乐。

 

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最顶级的尊重(深度好文)

尊重别人,才能让别人尊重。

什么是尊重?

有人说尊重是植根于内心的修养,无需提醒的自觉,以及为别人着想的善良。

尊重,不仅是一种礼貌,更是为人的涵养。

人生在世,需要尊重,尊重他人,才能优秀自己,尊重自己,才能赢得别人的尊重。

01

  • 做人最忌讳的,是太有身份感。

诸葛亮曾言:“勿以身贵而贱人,勿以独见而违众。”

大意是不要因身居高位而傲慢不已,不要因想法独特而听不进别人的意见。

做人,越是自恃身份,浑身上下充满优越感,越是得不到别人的敬重。

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曾经有一个恃才傲物的大学教授,他往出版社寄作品,单是介绍自己的头衔便占领了大半个封面。

半个月之后,还未收到回信的他再次寄信催促,却只收到出版社寄来的八个大字:“水平不够,恕不能用”,封面上正是他的诸多头衔。

正所谓:“一瓶子不满,半瓶子晃荡。”

越是有真才实学的人越是谦虚寡言,只有浅薄无知的人才会处处显摆自己。

但凡是真正优秀的人,从来没有什么身份感。

二战时期,有这样一张照片广为流传,英国国王到贫民窟视察,他礼貌的敲了敲门并问道:“我可以进去吗?”

他这一举动感动了众人,贫民窟的人民看见是英国国王后也不免惊叹万分。

一个人最难能可贵的地方,便是无论身份有多高,都能够始终如一的谦逊待人。

即使在人之上,也能保持谦卑低调,纵然在人之下,也依旧不卑不亢。

没有身份感,正是做人最大的教养。

02

  • 优秀的人更懂尊重别人。

民间流传着这样的一句话:“阎王易见,小鬼难缠。”

层次越高的人,越是懂得尊重别人,反之,层次越低的人,姿态越是高昂。

日本著名电器松下品牌的创始人松下幸之助,一次,他带着同事去吃一家著名的牛排,同事吃的津津有味,唯独他的盘子中还剩下许多。

临走时,他专门请主厨出来,主厨看着剩余多半的牛排,战战兢兢的问道:“是牛排不合您的胃口吗?”

松下幸之助笑着说道:“您做的牛排味道真是极好的,只是很抱歉,我今天肠胃有点不舒服,所以不能大快朵颐。”

简单的一句话给予厨师足够的尊重和认可,这样的人怎会不招人喜爱?

真正懂得尊重他人的人,无论身处任何场合,都会设身处地为他人着想。

在他们心中,人人皆平等,不会打压他人来显摆自己,更不会因炫耀身份而打击他人的尊严。

正所谓:“爱人者,人恒爱之;敬人者, 人恒敬之。”

真正优秀的人,都懂得尊重他人,而尊重别人的人,永远也值得别人尊重。

03

  • 尊重,永远都是相互的。

著名哲学家笛卡尔曾说:“尊重别人,才能让别人尊重。”

尊重,永远都是相互的,你对他人如何,他人便会对你怎样。

历史上,在南北朝时期的齐国,有一个陆晓慧的人,他为人友善,才华横溢,无论对谁都是毕恭毕敬的。

即使是平民百姓前来拜访,他都会以礼相待,客人离开时,他都会亲自外送。

同僚看见他的做法,不免埋怨道:“你身居高位,这样做实在得不偿失,何必呢?”

陆晓慧笑着回答:“将欲取之 ,必先予之,我若是想得到别人的尊重,首先要先尊重他人。”

也正因如此,他的一生能够得到许多人的支持和尊重,政绩也远远超过别人。

人这一生,懂得为他人修桥的人,别人也自会为他铺路。

在生命这条路上,只有互帮互助,彼此尊重,才能走得更高更远。

尊重是一面镜子,你如何对待镜中的人,他就会怎么对你。

你若刻薄,他便讥笑;你若自命清高,他便高高在上,人生在世,尊重他人,就等于尊重自己。

正所谓:“爱出者爱返,福往者福来。”

做人,只有懂得尊重别人,才能好运自然来,必有众人帮。

 

 

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人生三阶:阅己,越己,悦己

 

既然人生不完满,索性自在度余生。

常言道:“不如意事常八九,可与人言无二三。”

其实,不如意时,是命运给的长假,当有一天假期结束,人生才真正开始。

我们要趁不如意时,学会三个“悦己”,让将来的人生变得如意。

01

阅己:审视自己,认清方向

人生如同万里长征,低谷和迷茫在所难免,抱怨的人会被困在原地,审视自己的人会获得重生。

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晚清名臣曾国藩,便是在事业低谷期,做了充分的反思,找到事业的方向,最终“挽清朝于既倒”,建立了不世之功。

起初,曾国藩信奉儒家“天行健,君子以自强不息”的思想,因此他的为人,便是直来直去,不给人留颜面,甚至敢要挟咸丰皇帝。

1857年,太平天国势头正盛,清朝唯有曾国藩训练出来的湘军能与之对抗。

偏偏曾国藩父亲去世了,按规定曾国藩要丁忧三年,但太平天国的攻势正是凶猛的时候,于是咸丰皇帝挽留他。

曾国藩不知好歹,趁机要挟,让皇帝给他个督抚大权。

于是,皇帝手一挥:“那你回家丁忧吧。”

曾国藩愣住了,本以为用人之际,皇帝会妥协,谁知如意算盘打错了。

曾国藩的事业走到了低谷。

回家后,曾国藩一直在想:“皇帝不信任、同事不与同行,到底哪里做错了。”

苦闷不堪时,曾国藩把读过的儒家经典又读了一遍,始终没找到答案。

终于,他把目光落在了那本薄薄的小册子上《道德经》。

有了人生阅历的他,发现《道德经》所谓“柔弱胜刚强”,才是入世应该秉持的真理。

看似是消极的出世,实则是积极的入世,因为迂回之道才能更好地达成目的。

想到这里,曾国藩大彻大悟,兴奋地在书的扉页上写下八个大字:“大柔非柔,至刚无刚。”

这点思想上的转变,让曾国藩后期走得越来越稳。

很多时候,低谷是命运的馈赠,它让你有时间反省自己,然后以全新的姿态重新开始。

02

越己:超越自己,先破后立

有人说:“敢于奋斗的人地上有路,勇于打破的人处处有路。”

明朝大儒王阳明,他的一生便是在不断地打破,不断地建立,最终找到了方向,建立了心学。

人若想超越自己,唯有躬身入局,打破旧规则,建立新规则,才能实现自我超越。

王阳明很小的时候,便对老师说:“人生第一等事是读书做圣贤。”

这句话奠定了他一生发展的路径。

为了寻找圣贤之道,王阳明有过一段“五溺”时期,也就是在五件事情上都迷失过方向。

分别是侠客、骑射、辞章、神仙、佛老。

这五个方面对王阳明的事业发展,有很大的帮助,但都不是圣贤之道。

在此期间,王阳明还根据朱熹格物致知的理论上演了一出“守仁格竹”,他盯着竹子看了七天,不仅没有看出任何道理,反而病倒了。

这下让王阳明对朱熹的理学产生了怀疑。

直到三十五岁那年,他因仗义执言,得罪了刘瑾,被发配到了贵州龙场。

落得如此境地,他开始反思:“仗义执言却被发配龙场,圣贤之道始终不见方向,如今又有生命危险,追求圣贤之道难道错了?”

内心激烈的冲突,终于在一天夜里,化身真理出现在王阳明的心中。

一声大笑划破夜空,是的,他悟道了。

他说:“向外物寻求真理大错特错,圣人之道就在每个人心中。”

正所谓:“打破外物,才见真空。”

纵观王阳明悟道的过程,就是一个破除外物,寻求本心的过程。

先破后立,超越自己。破旧习性,开新风气。

03

悦己:愉悦自己,身心自在

有人说:“人在社会上打拼,为了让自己没有污点,难免会为人情名利所累,但是懂生活的人,会把身心的自在和愉悦放在首位。”

季羡林先生曾经说过:“百分之百的人生是没有的,不完满才是人生”。

既然人生不完满,索性自在度余生。

在北大,季先生是有名的教授,在生活中却像一位洒脱幽默的邻里。

《清华园日记》的出版便是最好的证明,日记中记录了季先生上大学时的一些想法和情绪,其中不乏过激的言辞。

出版时,出版社考虑到季先生的形象,建议做适当的删减。

季先生却说:“一字不改,一句话也不删,我不是圣人,我把自己活脱脱地暴露在光天化日之下。”

这一直率的举动,赢得了一致好评。

季先生对吃也常常随心随性,他说:“让卡路里和维生素见鬼去吧,我觉得好吃我就吃,心里没有负担,胃口自然好。”

有一年中秋节,季老特意去了一趟北京莫斯科餐厅,品尝了它们最负盛名的啤酒和冰淇淋。

朋友连忙嘱咐:“你身体不好,不能吃冰淇淋之类的东西。”

季先生风趣地答道:“我是属猪的,吃什么都没问题。”

在学术界,季先生是公认的学术大家,为了挣脱名利的束缚,他坚决不要任何头衔。

2007年,季先生一举抛开三个称号——国学大师、学界泰斗、国宝。

他幽默地说:“三项桂冠一摘,还我一个自由自在身。”

做人最大的任性,就是不顾一切做喜欢的事,只有这样,才可以说,今生不虚此行。

身心自在,才见本来面目,才觉皆大欢喜。

蛇不知自己有毒,人不知自己有错

不是人生选择了你,而是你选择了人生。

尤瓦尔・赫拉利在《人类简史》中写道:

“人类想要不被淘汰只有一条路:

一辈子不断学习,不断改变,不断打造全新的自己。

这种改变不只是知识,还包括自我认知和性格。”

人生是一场以自我为中心的探索,探索未知,找寻自我。

然而,有些人往往会落入“以自我为中心”的怪圈,从而变得固执、拧巴,甚至倒行逆施。

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我们唯有打破这个怪圈,才能获得真知,实现自我提升。

01

  • 越无知,越固执。

《庄子》有言:

“井蛙不可以语于海者,拘于虚也;

夏虫不可以语于冰者,笃于时也;

曲士不可以语于道者,束于教也。”

一个人最大的敌人不是无能,而是无知。

越无知的人,越固执,越会为自己找借口。

在秦末乱世中,项羽为灭秦立下不世之功。

他自称西楚霸王,风光一时无两。

然而,他最终却败于实力弱于自己的刘邦之手,这与其无知有很大关系。

项羽消灭了秦军主力后,即率诸侯军向关中挺进,但等他到了函谷关前,却发现刘邦早已攻破咸阳,并派兵据守函谷关。

刘邦的左司马曹无伤派人告诉项羽,说刘邦想在关中称王;

同时,项羽的谋士范增也指出刘邦意在天下,并劝他应该趁早杀掉刘邦。

但项羽认为刘邦不足为虑,在鸿门宴上放走了刘邦。

有人说,无知的人总是缺少反省能力,其实,他们更缺少的是及时觉知的能力。

当项羽攻占咸阳后,有人劝他定都关中,可项羽却急于东归,他说道:

“富贵不归故乡,如衣锦夜行,谁知之者!”

就算最后一败涂地,但项羽仍然有机会重返江东、东山再起,然而,此时的项羽却以“无颜见江东父老”为由,选择了拔剑自刎。

他在自刎前,对身边人这样说道:“此天之亡我,非战之罪也。”

即便是到了最后,项羽也不懂得从自身找原因,反而固执地认为:

这一切都是“天亡我也”。

这是可怜,亦是可悲。

英国作家塞·巴特勒曾说:

“无知的真正特点是:虚荣、骄矜和傲慢。”

人一无知,气象就没了,天地就小了。

无知是一种固执的自我感觉良好,它就像慢性毒药一样,慢慢地麻痹着人的神经,吞噬着人的智慧,最后让人堕入深渊。

02

  • 认知,决定人生高度。

电影《一代宗师》中有句台词:

“一个人要往远处看,过了山,眼界就开阔了。”

开阔眼界是一种成长,而成长的根本便在于升级自己的认知。

既要埋头拉车,又要抬头看路,这是每个人成长的必修课。

1300多年前,一位柔弱的僧人怀着一个伟大的梦想开始了西行之旅。

他,正是被鲁迅先生称为“舍身求法”的大唐僧人——玄奘。

早在南北朝时,佛教学术界就开始了一些有关佛家义理的争论。

到了唐代,争论愈演愈烈,甚至出现了义理混淆、互相攻讦的情况。

玄奘有志寻求准确的义理解读,统一佛教纷争,心中便产生去印度求法的想法。

他联合志同道合者向朝廷上表请求西行,但朝廷下诏不准。

其他人都断绝了念头,只有玄奘仍不屈服。

他一方面学习梵语,一方面磨练意志,最后下决心西去求法。

公元627年秋,唐贞观元年,25岁的玄奘悄悄地离开了长安,开始了孤身求法的西行历程。

玄奘备历艰辛,九死一生,却从未考虑过回头。

这是因为玄奘心中只有一个念头,去伪经,求真经。

到了印度的玄奘备受欢迎,但他不曾忘记自己的使命,苦研佛经,直至大成。

功夫不负有心人。

17年后,玄奘取得真经回归大唐,被唐太宗以国礼迎回长安,开启了中土佛教的新篇章。

一个真正有认知的人,不仅眼界开阔、格局远大,他们更能在遭受危难时,坚定不移地走下去,直至峰回路转。

《菜根谭》有言:“德随量进,量由识长。”

一个人要想有所成就,就必须要提升自己的认知。

问题本身不是问题,你对问题的认知才是问题。

须知,认知是一个人格局的宽度,也决定了一个人一生的高度。

03

  • 自知的人生才完美。

《吕氏春秋》有言:“知不知,上矣;过者之患,不知而自以为知。”

认识到自己有所不知,是高明的人;

而那些犯错之人的最大弊病,就在于本身不知却自以为什么都知道。

自欺欺人只会故步自封,为人自知方能有所进步。

美国上将艾森豪威尔还是士兵的时候,有一天,一个军官前来查岗,突然看见艾森豪威尔戴的帽子很大,大得都快把他自己的眼睛给遮住了。

于是军官便问:

“你的帽子怎么这么大呀?”

艾森豪威尔答:

“不是我的帽子太大,而是我的头太小了。”

军官又问:

“头太小不就是帽子太大了吗?”

艾森豪威尔接着回答说:

“我母亲教导我,一个人如果遇上点什么,应该首先从自己身上找原因,而不是从别的什么方面找问题。”

这份主动了解自己的思维让军官对他赞叹不已,也正是这份思维让其一步步成为了五星上将,最终成功登上总统宝座。

自知之人会主动反思自己的问题,并愿意承认自己的不足,这是一种了不起的人生态度。

《论语·子罕》有言:“子绝四:毋意,毋必,毋固,毋我。”

意思是说,孔子杜绝了这四种弊病:

不主观臆断,不绝对,不固执己见,不以自我为中心。

而这些正是为人自知所需要的心态。

曾国藩的一生,起点极低,但抵达的高度却是常人无法企及的。

梁启超先生赞其“立德、立功、立言三不朽,所成就震古烁今而莫与京者”。

曾国藩早年做人做事往往过于刚强、固执,因此得罪了许多人,但他始终觉得自己有理。

后来,曾国藩于家中苦心研读为人处世之书,经过不断反思,终于大彻大悟,并立志重新做人、痛改前非。

“知其雄,而守其雌”,只有刚柔并济地做人,才能打开困局、重获新生。

正如他在家书中所说:

“昔余往年在京,好与诸有大名大位者为仇,亦未始无挺然特立不畏强御之意。

近来见得天地之道,刚柔互用,不可偏废,太柔则靡,太刚则折。”

而这些转变,都是建立在曾国藩对于自己的认识之上。

古希腊人将“认识你自己”刻在了阿波罗神殿的石柱上。

苏格拉底也曾说:

“人生最重要的事情,就是认识自己。只有清醒地认识自己,才不会迷失人生的方向。”

认识自己,就是直面自己的缺点并加以改正,只有这样才能活出自在真我。

亚里斯多德曾说:“人生最终的价值,在于觉醒和思考的能力,而不只在于生存。”

思考,是我们了解世界、亲近自己最简单便捷的方法。

我们总认为人生是未知的,甚至将人生的成败归咎于命运的安排。

其实,人生的成败,一直取决于我们的认知。

告别无知,让愚蠢与你无缘;

提升认知,让格局成就梦想;

为人自知,让灵魂始终清醒。

要知道,不是人生选择了你,而是你选择了人生。

与人关系再好,也不要透漏自己这三个秘密,对你没好处!

逢人且说三分话,未可全抛一片心。

机不密,祸先行。

人生,总有一些不能说的秘密,需要我们珍藏一生。

藏是一种为人处世的大智慧!

《增广贤文》告诫我们:逢人且说三分话,未可全抛一片心。

关系再好,这3个秘密也尽量少透漏,容易惹祸。

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01

  • 自己过去的悔事

人生最让人痛苦的,莫过于自己做过的悔事,因为再也回不到过去,所以无法挽回,成为了永远的遗憾。

人生中发生的悔事,往往是一个人心底最大的秘密,每想到一次,就是在自己的伤口上撒盐,所以最不愿意面对。

但是这个秘密因为藏得太深,所以背负的压力就越大,总想找人倾诉。

很多人就是忍得太辛苦,所以把自己做过的悔事告诉了觉得值得信赖的人。

把秘密说出来,本来想得到释怀和解脱,但是别人嘴上说着帮你保密,转眼间却又跟别人分享你的秘密。

把悔事藏在心里,只是自己痛苦而已,一旦说出来,会有更多人让你痛苦,给自己造成更大的伤害。

当一个人经历悔事时候,最好的方法就是自己舔舐伤口,自我疗伤,从苦难中增长智慧、汲取经验,而不是向他人诉说。

因为世间根本没有“感同身受”,即使博得了他人同情,也是无济于事。

就像曾国藩在家书中所说:“好汉打脱牙,和血吞,徐图自强。”这才是最好的自强之道。

再者,你从悔事、失败中走出来了,也没有必要向他人诉说你吃过的苦、受过的罪。

苦难化在心里,便成了一种力量。

如果你告诉了他人,他人反倒是觉得你在炫耀,又是嫉妒你,又是不服你。

甚至,他们还会看不起你,说一些风凉话,认为你也不过如此。

所以说,关系再好,自己的悔事不能轻易告诉他人,说了就容易招祸。

所以南怀瑾才说:“每个人都有一份自己的孤独,无法与人诉说,不是不想,而是不能。”

自己的悔事,就算关系再好的人,也尽量少透露。秘密只有藏在心里才是秘密,这样才能真正地保护自己。

02

  • 自己立下的志向

我们做人必须善良,对人应该真诚,但是在与人交往的时候,也要心存戒备。

比如说自己内心立下的志向,最好不要告诉别人。

并不是我们对别人存心欺瞒,而是立身处世的时候,要对未知的风险有戒备之心。

这就是曾国藩说“害人之心不可有,防人之心不可无”的道理。

有时候很多出身于微寒的人,因为起点不如别人,人生有很多不如意,所以迫切的希望改变自己的人生,所以立下了宏伟的志愿。

当这个志向跟自己的处境差距太大的时候,你对别人说了出来,往往得不到支持,反而会被人嘲笑,让自己备受打击。

甚至有些别有用心的人,还会故意给自己找麻烦,不想让自己成功。

曾国藩说:“君子之志,玉蕴珠藏,不可使人易知。”

这就是低调做人才更容易成事的道理。

所以心中的志向尽量不要对人讲,默默地去付出努力,等待机会的来临,这样早晚会取得成功。

03

  • 自己的经济状况

自古至今,金钱都是一个非常敏感的话题,而人性往往在金钱面前是经不住考验的。

多少亲戚因为钱最后淡了感情,多少朋友因为钱最后成了仇人。

因此,人们常说:“谈钱伤感情”,这也是很有道理的。

你有多少钱一旦被别人摸透了底,对自己是没有好处的。

如果知道你赚钱多了,就会一心想着找你借钱。到时候,你借了怕他们不还,不借又难为情,反正是左右为难。

如果你落魄的时候,这个时候也不要将你的经济状况告诉别人,因为经济会直接暴露你现在的处境,反而会让那些势力之人趁人之危。

如果他人知道你赚钱很少,就会瞧不起你;如果你赚钱多,他人又会嫉妒你,甚至是暗中使坏,拖累你。

彼此越了解,这种嫉妒心将越强。人可以允许一个陌生人的发迹,却不能原谅一个身边人的上升。

所以,关系再好,也不要告诉他人关于钱的秘密,还是模糊一点好,淡交一点好。

做人,切忌炫富,谦虚低调做人,努力使自己强大,并保持住,这才是王道!

财不外露,每个人都会有自己的经济状况,但是经济状况属于自己的隐私,所以尽量不要透露出去。

南怀瑾说过:“一个人要隐藏多少秘密,才能巧妙地度过一生。”

把人生后悔的事情、自己的志向、自己的经济状况隐藏起来,并不是无奈,而是智慧的选择。

正如《醒世恒言》中所说:“机不密,祸先行。舌为利害本,口是祸福门。”

每个人都有属于自己的秘密,既然是秘密,它就只属于自己。

别因为你的坦荡,别因为你的毫不在意,给自己惹上麻烦!

与君共勉!

 

10岁前,请逼孩子养成这4个好习惯,他会感激你一辈子

 
从小养成的生活习惯,是会跟随人的一生的。

记得我之前采访过一位很有名望的老教师,当问到他“成绩优异的孩子有什么样的特质”时,老教师是这样回答的:
“他们可能不是天赋最高的,或者最勤奋的,但是他们往往有着良好的学习习惯,这不仅能让他们在学业上取得成功,而且在将来的工作和生活中也能有所成就。”
这段话,我一直铭记在心,也把培养良好的习惯作为教育两个孩子的重中之重。
有一位知名的教育专家也说过,为什么很多孩子小学期间成绩优秀,初中高中就下降得很厉害?

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原因就在于,小学阶段的课程相对简单,在这个时期,要着力培养的,其实是孩子对学习的兴趣和良好的学习习惯;
到了初中高中,压力增大,课业繁重,拼的就是谁的习惯好,毅力强。前面基础打好了,后面成绩自然不会差。
而6-9岁,是孩子们心智成长的关键时期。
如果没有家长的以身作则和言传身教,是很难养成良好的习惯的。
因此,请大家都重视起这个过程,在孩子10岁之前,请一定要“逼”孩子养成这4个习惯,孩子长大之后,一定会感激你!

01

独立自强的习惯
我老家有个表哥,读书很厉害,从小到大成绩都很好,没让家人操过一点心,属于典型的“别人家孩子”。
表姨和表姨夫对儿子也是非常满意,他们觉得:成绩好就行了,别的不重要。
后来,表哥考上一所很不错的大学,但是没念三个月,就说要退学。
原来,这么多年他都生活在父母的精心照顾下,生活自理能力可以说为0,不会洗衣服,不会叠被子,连系鞋带都不会,这个人人羡慕的“学霸”,却连最基本的生活小事都做不好。
表姨和姨夫实在没办法,只好在学校门口租了一间小房子,照顾表哥的衣食起居,事无巨细。
自理能力差的孩子,大多数是由于父母引导错位所致。
很多父母觉得生活自理能力不用刻意培养,孩子长大了自然而然就会了,但这些孩子长大之后,大多数仍然是心理上没有断奶的“巨婴”,今后难道能让父母跟在后面一辈子吗?
所以,请一定要从小培养好孩子的独立自强的习惯,生理上让他们能够自理生活,心理上让他们独立强大。

否则,二十年前操心的是妈,三十年后吃苦受累的,还是妈!

02

自我规划的习惯
教育专家尹建莉老师讲过一个故事:有个朋友,是名牌大学毕业的高材生,工作能力也非常出色,生了孩子之后,为了教育孩子毅然辞掉工作,在家做全职妈妈。
她把所有的心思都投入到了孩子的教育中,可以说大事小事照料地面面俱到,从英语单词的发音、绘本的选择到拿筷子的姿势,都对孩子无比认真地指点。
去过几次她家,虽然和你聊着天,但是能感觉到她的心完全都在孩子身上,时不时就要指导孩子一句“到写作业时间了”“手上的水没擦干净”,大家都感叹:当妈都当到这份上,可以说是典范了。
但是令人惊奇的是,他的孩子各方面越来越差,刚上小学时是班里的前三名,到了小学六年级,却成了倒数,而且性格特别内向,既不听话,又显得很窝囊。
他妈妈始终想不通,自己这么呕心沥血培养的孩子,怎么会变成这样?
其实,问题就出在这个“呕心沥血”上。
对孩子管得太细、太严,会让孩子失掉自我规划的能力,唯唯诺诺,只会跟着家长的意见走。
尹建莉老师最后说:指令和监视,对孩子来说不是教育,是管制。
它就像一把无形的钳子,牢牢钳住孩子内心的自我,令他们没有主见,不会思考,更别说对自己进行合理规划了。
记得看美剧《了不起的麦瑟尔夫人》时,女主角米琪在自己的婚礼上说:
她六岁时,就决定将俄罗斯文学作为自己今后的专业;
十二岁的时候,找到了最适合自己的发型;
十三岁的时候,决定好自己要读的大学。
让孩子有主见、有魄力、会规划,是家长们在教育中非常重要的一环。
不妨从现在开始,学着适度放手,从小事开始,让孩子们自己来决定吧。

03

抗挫抗压的习惯
近年来,有很多令人心痛的新闻,让我们意识到:孩子远比我们想象中的要脆弱。
深圳一名初一的男孩,因为老师多次要求其回家补作业,一时想不开,坠楼身亡;
一名9岁的孩子因为打破了学校的玻璃,给奶奶留下一封字迹稚嫩的遗书之后,结束了自己的生命;
上海一对母子在车内疑似发生口角,17岁的儿子拉开车门,坠桥身亡……
为什么好好的孩子们,会因为一点小事就做出极端的行为?
我觉得,其中一条不可避免的原因就是:他们的心智发展还不成熟,没有处理负面情绪的恰当方法。遇到挫折,会采取过激、极端的手段来应对。
在这方面,父母必须起着至关重要的作用。
但上面发生的悲剧里的孩子们,他们的父母要么常年在外面出差,无暇陪伴孩子,要么从来没有把自己和孩子放在平等的位置上。
孩子犯了挫折,只是训斥、责骂,根本不会想着如何帮助孩子渡过难关。
父母一定要给予孩子足够的安全感,让他知道,无论发生了什么,你都会愿意去尝试倾听、理解、原谅他。
同时,有意识地培养孩子的幽默感和乐观的性格,让他们明白:现在看来很令人烦恼的事情,只不过是你人生中微不足道的一个坎儿,你完全可以应付得了,后面我们要做的事情,可多着呢。

这样的孩子,将来才不会被生活中遇到的困难打倒,而是能用自己坚韧的品格和乐天的心态,积极面对,成为生活的强者。

04

自省习惯
学会自我反省,内在思考,也是能够帮助孩子在未来道路上走得更远、更稳的重要习惯之一。
拥有自省的能力,说明孩子是一个有责任心、敢于担当的人,不会遇到一点困难就把所有的原因都推给外部环境,怨天尤人,而是能冷静地分析事实,从中找出自己做得不够好的地方,并加以改进。
自省是一种非常可贵的品质,它不仅能够让孩子们迅速在心态上成熟起来,也能帮助他们更好地处理事情,遇到问题时不会去抱怨,而是会迅速找到处理、解决问题的方法。
要想培养孩子们的自省能力,我建议爸爸妈妈们可以从孩子睡前这段时间开始,问他们:
今天一天你觉得充实吗?
有没有什么做得不好的地方?
明天你会怎么来改进?
天长日久,孩子就能逐渐习惯用这些问题来鞭策自己,反省自己,思考自己的行为,检点自己的过失。
它带给孩子的好处,是会受益终身的。
一位著名的美国心理学家曾经说过:
播下一个行动,收获一种习惯;
播下一种习惯,收获一种性格;
播下一种性格,收获一种命运。
冰冻三尺,非一日之寒。良好的习惯不是一朝一夕就可以养成的,需要家长们的耐心引导、言传身教。
我希望大家的孩子们,都能够按照自己的轨迹成长,在爸爸妈妈的悉心教导下,健康、自信、阳光地成长。

夜读|夜深人静时想你,两行清泪诉衷肠;思而不得相见,相思的疼无解药

导语:爱是一杯酒,端的起却放不下,想是一份沧桑,那是摇逸在心头上的离殇!



静静的夜晚,窗外清风拂柳,天空星光闪耀,风吹起了曾经,往事如烟在心里飘逸,宛如一颗颗星在心头萦绕,浓了一份依恋,醉了经年的时光,深爱的人不在一起相伴,想念时话自己说,疼痛自己治愈,想你,情深难自抑,相思无解药,没有心爱之人作陪,内心的世界好空虚,那是一种凄冷的惆怅,思而不得相见,寂寞中唯有两行清泪!


想你,今夜星光璀璨,在静静的黑夜里想你,泪开始逐渐失去免疫力,曾几何时的这个时刻,都有心爱你陪伴,而今却成了我一个人的世界,本是如花美眷的卿卿我我,却在似水的流年里,成了各自东西的雁,爱着你想着你,一个人的世界孤寂而没有色彩,自你离开,离愁逼迫我习惯了这种宁静,在这种孤芳不自赏的世界里,爱有多深想就有多痛!


漫漫红尘里,岁月恬淡而祥和,而在想念人的心里,多情的牵挂让人心烦意乱,想你,每天清晨一睁开眼,对你的思念便开始在心里开始发芽,就像春日里的花儿一样灿烂,爱一个不在身边的人,思情就是如此地无法克制,还记得我们相遇的那一年,那次的初见,惊艳了我整个内心世界,从此我再也离不开你,每天都是你依我浓的在一起相伴!


想你,你说过我们永远在一起,可如今想念时连说一句话都那么难,爱而不能在一起,思而不得相见,唯有两行清泪诉衷肠,每次想你到心疼时,眼角的泪宛若秋叶一样无声落下,不知你过得好不好,想问问你是否想我,心中默念着熟悉的电话号码,我却没有勇气拨打,我怕那头传来暂时无人接听的提示,心爱的你可知我天天都在想你吗?


爱的世界里,思而不得相见,两行清泪幽幽地倾诉衷肠,想你,情深难自抑,相思无解药,在这寂静的夜里想你,思情再次把矜持打垮,想你时什么形象都没了,那种狼狈不堪的样子,犹如在疾风骤雨中奔跑,多想天天追随着你相伴左右,奈何我在海角你在天涯,爱着想着,思念的路漫长而艰辛,想念的疼是无声的心碎,当思念填满内心,我的世界一片狼藉……


一首歌,一句话,一段情

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谢谢,晚安!

夜读|很甜很暖的爱情文案,用情至深,感人肺腑!

一、我爱你就像十除以三,解不出来这种无限循环。



二、这世界苦不堪言,你是我唯一的甜。



三、一辈子很长,恰到好处的喜欢最舒服。睡前吻你,半夜抱你,醒来有你,这就是我想要的未来。



四、希望我这个小朋友,让你牵挂,让你难忘。



五、喜欢你不是三分钟热度,是蓄谋已久后的深思熟虑。



六、青梅竹马不是你,情窦初开不是你,只愿细水长流是你,柴米油盐是你,白首也是你。



七、和你捉迷藏,我一定会输的,因为喜欢一个人是藏也藏不住的。



八、夏天你是清风,冬天你是暖阳。我的世界只有春秋和你。



九、注定在一起的人,不管绕多大一圈依然会回到彼此身边,就像日出日落,就像月圆月缺,就像我和你。



十、不管世界变得怎样,只要能和你在一起,哪怕是悲伤,也会闪闪发亮。



十一、我的生活有十成,一成不变的是爱自己,剩下的九成是爱你。



十二、有一天,我们一起起床,一起刷牙,一起拉着手出家门。一起遛狗,一起散步,一起为了争电视斗智斗勇。一起买菜,一起做饭,一起为了几毛钱在菜市场咆哮。我知道,一定会有这么一天的。



十三、有你在我身边,我每天,心里都像被甘露,浇灌一样,甜的不能再甜。



十四、喜欢,就是见过你最丑的样子,领教过你最差的脾气,还是会忍不住对你好。



十五、我喜欢跟你腻在一起的感觉,并不是在一起会一直有聊不完的话题,而是在一起就算不说话,也不会感到尴尬。



十六、直到遇到你,我做好了所有的打算。好的是余生都是你,坏的是回忆都是你。



十七、我很喜欢你,就像哪吒的大招,只奔向你!



十八、一直忘了告诉你,我有多幸运,遇见的是你。我想有一天挽着你的手,去敬各位来宾的酒。



十九、我有多喜欢你,可能我自己都描述不出来,就像你是月亮,我是星星,满天星河只为你。


二十、最近体重上升了,绝对没有偷吃,只是把你偷偷放在了心里。


二一、真正的爱情不是一时好感,而是明明知道没结果,还想要坚持下去的冲动。我知道遇到你不容易,错过了会很可惜。


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夜读|2021最经典的个性说说,总有一句触动你的心!

一、总要等到过了很久,总要等退无可退,才知道我们曾亲手舍弃的东西,在之后的日子里,再也遇不到了。



二、谁不是一边燃一边丧,一边拼命一边又不想活了。



三、成年人的世界,就是应该果断又干脆不耽误任何人,不消耗任何人,不浪费任何人,这是一种善良。



四、道德和原则固然重要,但却总是要给手里的利益让道。



五、如果你觉得我冷酷,不近人情,那应该是你本身有问题,我对戴面具的人,不屑有好脸色。



六、本事不大,脾气就不要太大,否则你会很麻烦。能力不大,欲望就不要太大,否则你会很痛苦。



七、别相信一时的情话,时间会让一切说真话;别沉迷短暂的温柔,岁月会让所有都显露。



八、洒脱是性格,事不过三是原则。



九、希望做一个灵魂永远柔软的人,不让生命固执定型,做自己喜欢的事,过自己想要的生活。



十、现在不努力,将来拿什么向曾经抛弃你的人证明他有多瞎。



十一、你不必光芒万丈,也不必有什么特殊的意义,你只需要做那个小小的你,然后用心去爱。



十二、没有用的东西再便宜也不要买,不爱的人再寂寞也不要依靠,岁月有的是时间,让你去遇上更好的人。



十三、祝愿欺骗我感情的少年,无爱一生,断子绝孙,孤独终身,且长命百岁。



十四、什么东西都是攒出来的:钱是,好感是,失望和悲伤也是。



十五、大冬天的时候给你送吃的的是外卖小哥,逗你笑的是喜剧演员,无论天南地北都顺路来接你的是滴滴司机。所以余生,有钱就够了。



十六、不要浪费时间在烂人烂事上,时间这么紧迫,你该多关心自己。



十七、从今往后,你要把心心念念的喜欢和小心翼翼的爱都藏起来,不再招摇过市。



十八、有些事,明知是错的,也要去坚持,因为不甘心;有些人,明知是爱的,也要去放弃,因为没有结局;有时候,明知没路了,却还在前进,因为习惯了。



十九、在这个年头里:能干的不如能说的,有情的不如有颜的,掏心的不如掏钱的,厚道的不如圆滑的。


二十、铁饭碗的真实含义不是在一个地方吃一辈子饭,而是一辈子不管到哪儿都有饭吃。


二一、一个人身边的位置只有那么多,你能给的也只有那么多,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开。


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夜读|聪明的女人,一般不会在这三件事上,跟男人苦苦较劲

人生旅程中,经过了爱情,步入了婚姻,是美好生活的开始,也是面对现实的开始,要挑得起一日三餐,柴米油盐的担子,要尽到上养老,下养小的责任。

曾经的花前月下,海誓山盟都渐渐随风而去,沉淀下来的是数不清的,道不完的磕磕碰碰,吵吵闹闹,分分合合。

在这没完没了的磕绊中,一般受伤最多的是女人,女人与男人的较量,轻者去财伤身,重者家庭破碎,而聪明的女人,一般不会在这三件事上与男人傻傻较劲,硬碰硬,若是非要较劲,非但赢不了,反倒会输了婚姻里的一切,所以说,婚姻里凡事都要有个度,懂得适可而止。

第一,只要生气吵架就闹离婚,逼着男人低头认错。

夫妻之间吵架,最忌讳的就是用离婚威胁对方,逼男人乖乖就范,也许刚开始会震慑住男人,但是时间久了,离婚就会变成真的了。

别一直以为男人离开你就活不了,他不敢离,离不起。男人都是有血性的,面对女人无休止的嚣张气焰和吵闹不休,也会怒火中烧,做出你意想不到的决定。

男人爱你的时候,你耍小性子,闹脾气,提离婚,男人可能会觉着你可爱,会接受,会包容,可一而再再而三的发脾气,闹离婚,没有哪个男人能受得了。

每个人的忍耐都是有限度的,当你经常无缘无故的发脾气,当你经常哭闹着把离婚挂在嘴边,当男人受够了你,就会觉着你很烦,不再去忍受你,而是想着如何摆脱你了。

多少婚姻就是因为这一句“离婚”的气话闹得劳燕分飞,多不值得。

女人跟男人吵架,不要太过较真,更不要老是叫嚣着离婚。

女人本该用柔弱和温柔的一面示人,若总是在吵架时像发疯的母狮子一样对着男人咆哮,持着女汉子的形象与男人较劲,不会让男人怜惜你,反而会觉着你太过泼辣,渐渐对你失去了怜爱之心。

任何事情都有上限,女人在婚姻里要学会控制自己的脾气和嘴巴,不要动不动就爆发,不要时不时提离婚,事情来了就接受,然后去解决,而不是发脾气抱怨,威胁,没有任何意义,只会让男人反感你,最后想要逃离你。

第二,千万不要揪着婆媳矛盾不放,让男人评理要公平。

婆媳矛盾是每个已婚女人都要面对的现实问题,不能避而不谈,也不能太过在意。其实最中庸的处理方式就是,睁一只眼闭一只眼,忍一忍,让一让,让一切慢慢过去,有些摩擦和伤害不必太过较真,太较真,最终伤害的只是自己。

千万不要总是在你老公面前说婆婆的不是,一两句适可而止就行,说多了最终的结果只有自己输,输的让你撕心裂肺。人家母子情深,一辈子血缘亲情,你一个半路杀出来的外人,要在自己老公面前肆无忌惮说婆婆哪哪不对,你试试,也不要认为平时自己的老公多么爱自己,觉着自己是男人的唯一,那你就错了,相对于外边的女人你是男人心中的唯一,相对于婆婆,你还真是抵不过婆婆,所以,做个聪明的女人吧,不要妄想在生活中超越婆婆。

有些女人不懂得这个道理,认为自己受委屈了,觉着婆婆干涉了自己的私生活,非要逼着男人跟他妈要个说法。也许,男人表面在低声下气的敷衍你,其实内心对你已经是无比烦腻了。

谁都是人生父母养,在父母上,但凡一个真正爱父母的人,都不会太过去苛责自己的父母,男人最反感的就是对方指责自己的父母。你越是苛求要公道,男人越是不理智的对待你,反倒觉着你是没事找事的人,斤斤计较的人,不放过他父母的人,不想好好过日子的人,他反倒不会去理解你,体谅你,不会为你的为难着想,在这样的意识中,女人跟男人争吵,最终尝到的是苦苦的挫败感,而不是幸福的成就感。

第三,总是蛮横的干涉男人的社交,让男人一直守着自己。

婚姻需要经营,经营一段婚姻到底难不难,只有真正结了婚的人才懂。

女人的情商越高,男人的难度就越小,他会给你更多的温柔和真诚,因此,女人的思想应该开阔一些,如果你整天为了一点点小事而干涉男人,不愿意放开男人,那么你在这段关系中会感到筋疲力竭。

婚姻是两个人一辈子的事情,当你们在一起的时间长了之后,肯定不会像谈恋爱时拥有那些激情,总归会顺于平淡,所以,在婚姻里,女人一定要给男人足够的空间,让他去做一些自己喜欢做的事情,千万不要去限制他,只有这样,才会使你们的婚姻更好地维持下去。

因为婚姻跟恋爱不一样,一旦步入婚姻就面临着生活和工作上的压力,男人需要释放压力,缓解自己的心情,所以当他想做自己喜欢的事情,或者出去跟朋友聚会,就让他去吧,不要总是把男人绑在身边陪伴自己,要知道,有时候距离太近就会有伤害,爱情也不例外,保持一定的距离才有美。

感情这个东西,你越是抓得紧,对方就越想要逃离,如果你真的爱对方,想让婚姻朝着更好的方向发展,那在对待很多事情上就不能像你们刚在一起时那么任性了,很多时候,还是为对方多考虑一下,给对方足够发挥的空间,减少摩擦,多一些理解,尊重他的工作,包容他的朋友圈,爱护他的理想。

运营婚姻是一生的学问。

夫妻之间要用心去呵护,去关怀,去关心,忍一忍惊涛骇浪,退一步海阔天空。

睿智的女人懂得理解,接纳,必要时学会健忘,忽视,更要学会去赏识男人的长处,宽恕他的缺点,尤其是在这三件事上,不和男人较劲。


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夜读|写进心窝的幽默段子,个个奇趣横生!

一、年轻的时候,还是尽量不要早恋,过早知道自己缺乏魅力,又丑又矮,会影响考试的。



二、我是个很重感情的人,当感情失去了,这才发现,我是个很重的人!



三、你喜欢有钱的我可以去挣,你喜欢马甲线的我可以健身,但是你说你喜欢丑的,你叫我怎么办?你懂这种无能为力的感觉吗?



四、假如你稍稍放低了择偶的理想标准,你就会发现,那些比理想型差一点的男孩,也没看上你。



五、生活像是一把无情的刻刀,不仅没把你雕塑好,还一点点把你的头发剃掉。



六、每当有女孩让我评价她们的照片,我一概说貌若天仙。若她们追问到底是哪个天仙时,才会具体到巨灵神、天蓬元帅、太上老君等等。



七、我的情绪大致可以分为四类;吃太多,睡太多,想太多,花太多。



八、找不到对象,不要老是怨天尤人,要多想想自己的原因,也许是因为你太优秀而没人配得上你呢。



九、开会想放屁,但是又怕被听到,所以就故意把椅子拖动,制造声音,结果一不小心摔倒了,屁也放了。然后听后边有人说:牛了,放屁把自己炸飞了!



十、所谓复习,就是把不会的东西再确认一遍你确实不会。



十一、什么是限制你自由的主要因素?神回复:手机充电器的长度。



十二、我简直不敢相信,我整天好吃好喝伺候着我的那群脂肪细胞,当我在寒风中要冻死的时候,它们一个两个就装作不懂的样子,丝毫不愿燃烧自己给我取暖,心好凉。养了一群白眼狼!



十三、看到一个简历,某大学生在“曾获何奖励”一栏,华丽丽的填写上了:在校期间,曾多次获得康师傅“再来一瓶”奖励。



十四、病人:一个月打三次胎有没有问题啊?医生:滚,把你的自行车给我抬出去。



十五、“老婆,你听过打人不打脸吗?为什么你总爱扇我巴掌?”“那你知道为什么孙悟空总打八戒却不打沙僧吗?”“不知道。”“因为他话太多!”说完,老婆摸摸我的头,然后又给我一巴掌。



十六、岁月的确让男人成熟,以前媳妇喊我大名,我还傻乎乎的过去看看,现在都知道跑了。



十七、什么是友谊?我毕业后换过4个手机号,谁也没告诉,然而同学结婚时还是联系到了我!



十八、“儿子,放假了你怎么不去约会啊”“没有女的喜欢我”“啧啧啧。看来是你做得还不够好,如果有女的喜欢你,你愿意为她做什么?”“我愿意为她做一切”“妈喜欢你,你愿意为妈洗一下碗吗?”



十九、我就是冷战时绝不主动低头,但只要对方主动找我,我可以立马跪下给他磕头的那种人。


二十、好希望喜欢的人可以用钱买啊,这样我就真的可以彻底死心了。


二一、老婆问我:如果有女同事勾引你你会顺从吗?我笑着摇了摇头,呵呵,把我当成什么人了?我是那种会告诉你真实想法的人吗?


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夜读|两人相处,有这些感应,才叫灵魂伴侣

徐志摩说过,“我之甘冒世之不韪,竭全力以争取,非特求免凶残之痛苦,实求良善之安顿,求人格之确立,求灵魂之救度耳。我将于茫茫人海中,访我唯一灵魂之伴侣。得之,我幸;不得,我命。”

灵魂伴侣,可遇不可求。遇到了,就好好珍惜,不要等到失去了才后悔莫及。

人生中,遇到了一个跟自己心灵相通、相互契合的人不容易,遇到了这个人,开始了一场心与心的交融,身体上的反应是最诚实的,情感上的回应是最真实的。

终其一生,倘若有幸能够遇到灵魂伴侣,请把握好这一段缘。

遇到灵魂伴侣,两个人通常有这些反应。

一、遇见灵魂伴侣,会被对方的灵魂深深吸引,无法自拔。

有一种灵魂伴侣,有着共同的爱好和追求,即使年龄上有些差距,一直很难被人理解,周围人的所及之处最大不过深指入肤,灵魂的相拥比肉体交融更甚得我心。

看过一个爱情故事:

女生是父母宠在手中的公主,但是父母却从来没有了解过女儿的内心。女生借着父亲的关系,进入了一家杂志社。

于是,有了一段非常奇妙的爱情之旅。

杂志社的主编却是跟女生父亲是认识了十几年的朋友。

女生不认识主编,却通过了文字的交流,渐渐地爱上了对方。

女生的文字透露出来的灵魂,却主编读懂了,两个人在私下的接触中,一起讨论诗歌,一起讨论文学,一起写诗,相互修改,相互学习,灵魂上很快就深深地吸引了对方,并无法自拔。

一杯清茶,一曲音乐,一本书,一个灵魂伴侣,在自己的小房子里享受暖暖的阳光,他们相爱了,却遭遇了很多人的反对。

因为主编比女生大十几二十岁,在别人的眼中,根本就是不可能。

但是,他们无惧别人的反对,依然保持联系,虽然女生被迫出国留学了,但是还是忘不了主编,跟他保持书信往来,继续写诗交流,达到了灵魂的契合。

然而,凄美的爱情故事,都是悲惨的结局。

主编打算搭飞机去看她,却没有想到飞机出事了,主编就出事故去世了。

这个灵魂伴侣,让女生学会了爱情,懂得了如何爱一个人,却无法忘记。

因为只有对方,才是相互欣赏的人,也是此生唯一的知己。

灵魂伴侣,漫长一生中精神世界的另一个自己,得一足矣!如若有缘那是生命里最大的幸运,如若无缘则和自己快乐对话,也一样能度过生命里每一个美好的时光!

二、遇到灵魂伴侣,会感觉对方跟自己很投缘,很有默契。

人生中,遇到一个灵魂伴侣,会觉得很投缘,更是心灵相通的。

有人说,这个世界上没有比默契更加美妙了吧。

人生,遇到了一个心灵相通的人,生活会非常幸福。

想起《安家》中的江奶奶和宋爷爷,他们两个人爱情,看似悲壮,却很动人。宋爷爷其实是江奶奶的老师,两个人能够走到一起,也是因为心灵相通。

在生活里,宋爷爷会把江奶奶宠溺成一个小公主,每件事都做到了极致,经常提醒她,担心她粗心吃亏。

而奶奶每次出门,也会担心爷爷在家里会不会照顾好自己,上楼梯的时候,会搀扶着爷爷上楼。

有次奶奶忘记拿东西了,爷爷充满爱意地说,要是我走了,你怎么办。

奶奶就回答说,要是不放心我,就别丢下我一个人。

然而,爷爷得了重病,不久后就去世了,奶奶处理好爷爷的后事之后,也跟着去了。

灵魂伴侣爱到极致,是相互牵挂,相互舍不得,没有生离,只有死别。

三、灵魂伴侣,从精神上相互鼓励,相互成就对方。

有些感情,两个人一旦走进了婚姻,就会变得非常焦虑,无法在婚姻中相处,于是匆匆结合,又匆匆分开。

有些感情,却会抵抗岁月的侵袭,生活的一地鸡毛,始终能够在精神上相互鼓励,相互成就,成为更好的自己。

杨绛先生和钱钟书,就是灵魂伴侣。两个人势均力敌,精神上谁也离不开谁,两个人在生活中,即使也会出现矛盾,却能够通过包容和理解而让爱发酵,从精神上给充实对方的心灵。

克里斯多福·孟在《亲密关系》这本书中写到;“我们需要的是能鼓励我们超越自己的伴侣,我们追寻的是能激发人生意义与方向,并在我们受到考验时,给予我们帮助的人际关系,这也就是‘灵魂关系’。”

灵魂伴侣,促进对方的生长,从精神上植入心灵,此生遇到彼此,就是最好的选择。

这样的灵魂伴侣,从爱情到婚姻到生活,即使时间在变,但是唯一不变的就是自己的心,时间越久,爱得越深。

结语:

灵魂伴侣,是懂自己的人,是一生的知己,真正遇到是不容易的,有的人一生都遇不到。然而真正遇到了,是会有感应的。

遇到灵魂伴侣,感觉对方一见如故,似曾相识,有聊不完的话题,也有很多共同的爱好,跟自己非常投缘。

如果灵魂伴侣要是离开了,会非常伤心难过,甚至想着跟对方一起离开。

今生有幸遇到灵魂伴侣,可以与你互补会让你变得更加优秀,让你的生活更加有趣。如果遇到了就一定要抓住他,不能错过他。


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夜读|七月致自己的人生格言,句句经典,深度好文!

一、下雨了,才知道谁会给你送伞;遇事了,才知道谁对你真心。有些人,只会锦上添花,不会雪中送炭;有些人,只会火上浇油,不会坦诚相待。



二、别总是抱怨生活不够幸运,是你欠了生活一份努力,每一个你讨厌的现在,都有一个不够努力的曾经,未来美不美,取决于你现在拼不拼。





四、你改变不了环境,但可以改变自己;你改变不了事实,但可以改变态度;你改变不了过去,但可以改变现在;不能预知明天,但可以把握今天。



五、人生最可怕的两件事:一是没有目标,白费力气寻来走去;二是没有自我,总喜欢相信别人的判断和选择。



六、你可以追剧追一晚,只要你可以按时交作业;你可以有丰富的夜生活,只要第二天你还能精神饱满地做好本职工作。放纵究竟是不是错,取决于你能不能为你的放纵负责。



七、学会淡然,不要让心随着得与失起起伏伏,人生真正的“得”,是得到一份坦然,一份从容,一份淡定,一份勘破,是内心得到宁静与祥和。



八、这个世界已经足够复杂,能把复杂的生活过得迷人,把执拗的情绪释放得平和,不是一件容易的事。学会简单,其实就不简单。





十、多花一些时间了解自己,少花一些时间在应付他人身上。因为最后,能够给你提供最有利帮助的人,除了你自己,没有别人。



十一、人生就是这样,从一次次的跌倒,再到一次次地爬起来,其中经历的酸甜苦辣咸,就是我们的生活,生活中的五味尽尝,才能去体会生活的真谛!



十二、只有自己修炼好了,才会有别人来亲附。这叫近者悦,远者来。自己是梧桐,凤凰才会来栖;自己是大海,百川才会来归。你只有到了那个层次,才会有相应的圈子,而不是倒过来。



十三、生活好像有一根绳子,牵着每个人走向那里。我们一边厌恶,一边成为;一边成为,一边厌恶。形成一个死结。



十四、你做得再好,也还是有人指指点点;你即便一塌糊涂,也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神,你需要讨好的,仅仅是你自己。



十五、人活着,圈子无须太大,容下自己就好;朋友不在多少,自然随意就好。有的人,只可远观不可近瞧;有一些话,只可慢言不可说尽。朋友,淡淡交,慢慢处,才可以长久。



十六、任何一个人离开你,都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷,树叶是渐渐变黄,故事是缓缓写到结局。而爱,是因为失望太多,才变成不爱。



十七、年轻的时候,连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会,越痛,越不动声色。越苦,越保持沉默。



十八、每一个不曾思索的日子,都是对人生的亵渎;每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。读懂了沉浮,就读懂了生命;读懂了时光,就读懂了人生。



十九、人生就像一场舞会,教会你最初舞步的人,未必能陪你走到散场。


二十、人从来都不是永恒不变的,生活会追着你,一而再再而三的洗心革面,只要愿意,你永远有可能成为不断向前的人,最后活成自己喜欢的样子。


二一、读懂一个人,需要时间,看一个人,需要思维,但是等一个人,需要很多的经验。路要自己走,话要自己说,命要自己拼,不怕人生路,才能立足,不怕自己苦,才能混的好。


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稳稳的安全感,靠自己

前几天,在我的直播间里,有位听友给我发私信说,她和男朋友吵架分手了。因为男朋友每天晚上下班回家后都会玩游戏,没有陪她,让她很没有安全感。

 

人在年轻的时候多少对人会有依赖,喜欢把自己的期望和安全感寄托在别人身上,希望从亲密关系中获得足够的和宠爱,以此填补自己内心的空虚和不安。

 

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但是,当某天你历经了世事,淋过了风雨,尝过了生活的酸甜苦辣,那时你便能体会到,人生几十年,你可以依赖,可以信任,可以托付的人,其实很少。

 

那些走在路上会突然掉眼泪,躺在床上会彻夜无眠,举目四望无依无靠的日子,都是你一个人咬牙挺过来的。

 

我们都是成年人了,很多时候也必须要一个人挺过来。

 

没有人天生就坚强,所有人的坚强都是温柔生的茧,都是过去的伤疤刻出来的勋章。

 

所以,不管是物质上,还是精神上,我们的安全感都应该来源于自己。因为这世间本就风云变幻,人心难测,人事难料,能一直陪着我们的,永远只有自己。

 

就像这段话说的:“你的安全感应该来源于手机里满格的电量,银行卡里不断上涨的余额,以及每天在不断变好的生活,而不是一个男人三言两语的情话和口头的承诺。”

 

好好去做自己的工作,经营自己的生活,充实自己的内心吧,不要把快乐和期待寄托在任何人身上,不管这个人是你的朋友,爱人,或孩子。

 

只有当你自己物质独立,内心充盈,你才能自我满足,且有盈余去给予别人。很多时候,给予的快乐,会比索取和获得更让人踏实,也更具欢喜感。

 

愿你强大到无需有人宠有人爱,却依然有人宠有人爱。

 

成年人的安全感来源于自己。

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今日歌曲 |《这一生关于你的风景》- 隔壁老樊

 

 

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忘记一个人,不容易

听过一段话说:“我不确定自己能用多少时间把你忘了,也不敢保证我就能真的把你忘了,我只能像现在这样,不吵不闹,不悲不喜,安安静静的与你,再无交集。

尽管忘记一个人不容易,我还是希望有那么一天,你能对着心心念念的人说一句,我是真的放下你,也放过我自己了。

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人生三错,错一次,悔一生

人这一辈子,处处是选择,步步是取舍。

选对了人生,便会岁月静好,万事顺意;

走错了方向,难免荆棘密布,坎坷不堪。

人生如棋,需走一步三算,落子无悔。

否则,一步错,步步错,再回首时,已物是人非。

人生需谨慎,有三个错误千万别犯,否则哪怕错一次,也会后悔一生。

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走错

诗人费罗斯特在《未选择的路》中这样写到:

_

“黄色的树林里分出两条路,可惜我不能同时去涉足。”

人们总是在面对岔路时不知所措,又在选择后,悔恨当初。

走上了错路,每时每刻都是痛苦;选错了目标,每分每秒都是煎熬。

而人生中最痛苦的,并不是选错了路,而是走错后的自欺欺人,不愿回头。

一方面忍受着寂寞与悲苦;一方面依旧不愿放下执着与不甘。

直到输得分文不剩,落得狼狈不堪,才明白这份坚守,本不应该。

其实,生命本就是一个选择和试错的过程。

启程时,我们并不知道哪条路是正确的,只能行一步算一步,若是对的,就继续努力,若是错的,就要及时放弃。

一味沉溺其中,一味固执己见,就越容易被表面欺骗,越容易看不清前方的未来。

明智的放弃,永远胜过盲目的执着。

方向错了,再努力也难走到幸福的终点。

所以,别让前半生走错的路,变成后半生遗憾的痛。

人生路上,要懂得放下与清空,选择一条适合自己的路,才会走得更加轻松自如。

交错友

人这一生中,朋友是最不可或缺的一部分。

知己无贵贱,朋友胜千金。

能交到一个好朋友,便是这一辈子最大的福分。

但是,若交友不慎,识人不明,便会平添许多烦恼,徒增诸多忧愁。

有些人,表面上与你称兄道弟,对你阿谀奉承,可在背地里却嫉妒你的成功,说你坏话,对你攻击;

有些人,看似与你情投意合,如胶似漆,可当你落魄,深陷泥潭时,却离你而去,甚至落井下石。

这个世上,最怕付出换来敷衍;真心成为背叛。

人心复杂,真假难知;与人相处,贵在留心。

古话说:

_

“蓬生麻中,不扶而直;白沙在涅,与之俱黑。”

与损友并肩,如与背叛同行;与益友相交,才似良师相伴。

余生,多留一份神,多存一分心,别交错朋友,别错付感情。

时间,带不走真朋友;岁月,留不住假感情。

那些对你好的人,千万不要弄丢;

那些利用你的人,不要犹豫,请尽快远离。

爱错人

听过这么一句话:

_

“感情,也许是这世上最容易伤人,却也最让人趋之若鹜的东西。”

太多人付出了真心,却换来了伤害;坚守着爱情,却迎来了薄情。

为了那个错的人,不惜付出自己的青春、热情,乃至整个的人生。

为了那段错的感情,宁愿委屈将就自己,哪怕自己的尊严一点点耗光,也不愿意选择放弃。

然而,欺骗就是欺骗,不爱就是不爱,哪怕付出再多,也不会换来对方的真心与实意。

亦舒说:

_

“当一个人不再爱你的时候,哭闹是错,静默是错,活着呼吸也是错,死了还是错。”

面对错的人,你对他的爱有多炽烈,他对你的感情就会有多冷漠。

爱一个人很简单,但爱上一个对的人却很难,有的人注定没有缘分,有的情注定没有结果。

与其纠结一份错的爱恋,不如鼓足勇气,选择放手离开。

成年人的世界,爱而不得才是常态,感情的悲欢离合,终要习惯和坦然。

那些不爱你的人,便相忘于江湖;那些不值得的感情,便让它飘散于世间。

人生漫长,不要执着过去的失望,时间会把对你最好的人留在最后,也会让新的感情,更加长久难忘。

听过这么一句话:

_

“如果暗夜里没有人赐予我们光明,我们就要学会,自己给自己掌灯。”

每个人的一生,难免都会经历一些错误。

但不要忘了,无论哪条道路,无论哪种关系,只有适合自己的,才是最好的。

走错了路,要记得回头;交错了友,要知道离开;爱错了人,要懂得放手。

感情要以人心换;真心要用诚意暖。

无论过去好坏,都是岁月给予的馈赠;无论曾经悲喜,都是人生积攒的财富。

活着不易,请好好爱自己,走好每一步,不负今生路。

  • 晚安曲王天戈-心安理得

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人与人之间,到底有几分真心,细节会告诉你;

 

情与情之间,到底有多少在意,言语透漏给你。

 

马克思说:

 

世界上唯有爱情和咳嗽是无法掩饰的。

 

一个男人真的在乎一个女人,其实根本不用女人找他要安全感,他会默默的给她,她想要的安全感。

 

同事小琳,很笃定她男朋友深爱着她,有人问她,为什么你这么笃定,难道就没有一丝疑虑?

 

她说她男朋友默默做下的事,都让她觉得,自己是独一无二的,不可或缺的那个。

 

尤其是这四句话,让她对他深信不疑!

 

01、“解决不了的事,记得有我”

 

唯有真的在意,才会愿意做他的依靠!

一个男人深爱一个女人,是舍不得她受委屈的,即便面临天大的事,他也会替她扛起。

 

因为真的在乎,所以会做女人的避风港,在她坚强的时候为她鼓掌,在她脆弱的时候给她肩膀!

 

爱不用山盟海誓,而是在她最需要的时候,牵手不松,这就是让人信任的力量。

 

 

02、“这是我的工资卡,交给你”

 

有些男人,不懂得表达爱意,唯有把自己的工资卡,笨笨的交给女人,来表达他的深情。

 

钱,对谁都重要,对男人也是如此!柴米油盐需要钱,衣食住行需要钱,与人交际需要钱,钱如此重要,男人愿意交给女人,是信赖,也是珍惜。

 

当一个男人愿意把钱给女人花,是一种笨拙的表达“我想和你过日子”。

 

过柴米油盐实实在在的日子,愿意把女人放在家庭主人翁的位置,这样的男人,足够深情,也足够真诚。

 

03、“今晚吃什么,咱们一起做”

 

会做饭的男人,没有人不喜欢,愿意和女人一起下厨房的男人,体会共同烹饪美食的乐趣,何尝不是一种生活情调!

生活,不就是由柴米油盐酱醋茶组成的吗?我们的日子,不就是平平淡淡的一年四季,一日三餐?

 

愿意给女人做饭的男人,其实并不是无能,也不丢啥面子,反而最是懂得体谅和珍惜,让家人引以为傲的表现。

 

为女人下厨,没有什么可耻的,理解女人的辛苦,懂得让步和包容,这样的男人,只要对面的女人娶对了,往往都能收获和睦幸福的家庭。

 

04、“女同事生日,公司人都去,咱们一起去”

 

聪明的男人,从来不给女人生气的机会!

 

同样是一件事,一个女同事邀请男人参加生日会。

 

愚笨的男人怕老婆生气,就说是公司聚餐;聪明的男人却带着老婆,征求她的意见,邀请她一起去。

 

其实,婚姻之中很多家庭的矛盾,都是和异性之间的关系处理不当造成的。

 

做聪明的男人,给女人安全感的同时,不仅让生活减少纷争,还会将一切不好的事,都扼杀在摇篮之中。

 

爱她,给她一点安全感,又何妨?在乎她,拒绝异性的诱惑,又怎样?男人对家庭负责,女人对家人照料,才是一个家的兴旺之道!

  • 晚安曲:孙燕姿-我怀念的

 

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再爱你的男人,也忍不住对你做这两件事,很准!

“一屋两人,三餐四季,院子里狗在跑,我在闹他在笑。

夏天的傍晚一起去散步,回家的路上顺手买了一个西瓜,你说‘太重了我来提吧’。

再到后来,有钱,有爱还有孩子,他不出轨,我不出轨,就足够了。

醒同笑睡同床,生同房死同墓,我崇拜他像个英雄,他宠爱我像个孩子。”

 

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这是不是你理想中的婚姻状态?简直是羡煞旁人。

可理想丰满,现实却很骨感。

美国心理学家戈特曼道出婚姻真相:再好的婚姻,一辈子也有至少200次离婚的念头和50次掐死对方的冲动。

再好再爱你的男人,也会忍不住对你做这两件事情。

对你抱怨发牢骚

爱情源于生活,但并不高于生活,如果一旦你使爱情高于生活,脱离了生活,忘了爱情是从生活中来,那就很难让自己在生活中过得如意了。

我们总是固有地认为女性是两性关系里需要被呵护被照顾的那一个,而大大忽视了男性的情感需要。

男人其实是很脆弱的,尽管社会分工里他们是作为顶梁柱的存在,但正因如此他们更需要时不时释放一下自己的抑郁和负面情绪。

但是他能发泄的渠道实在太少。

和朋友说怕麻烦别人,和家人诉苦怕他们忧心,只能在你面前卸下盔甲,暴露出自己脆弱疲惫的一面,发发牢骚、吐吐苦水。

每个人都有低落的时候,都想要有人安慰、鼓励和陪伴。不要觉得男生示弱就是不体面的,谁还不是在这布满荆棘的生活里一边前行一边舔舐伤口呢?

生活已经给了人们重压,伴侣之间就不要互相指责了。

对爱人少一点苛责、要求,多一些理解、关爱。

会忍不住跟你吵架

在这个世界上,再好的两个人,都会有矛盾和争执的时候,所有美好的伴侣关系都势必经过长时间的碰撞与磨合。

千万不要认为只有女人爱吵架,男人生起气来实力也是不容小觑。

冯翼才的小说《老夫老妻》描述了一段夫妻吵完架的情形:

“回家后看到地上的瓷片都被扫净了,炉火也呼呼烧得正旺。桌上放着两杯茶,一杯放在老头儿跟前,一杯放在桌子另一边,自然是斟给老婆子的……

老头儿见她进来,抬起眼看她一下,跟着又温顺地垂下眼皮。在这眼皮一抬一垂之间,闪出一种羞涩、发窘、歉意的目光。这目光给她一种说不出的安慰。”

这便是夫妻,吵架后彼此一个细微的动作,一杯热茶、一个歉意的眼神、一个拥抱,都会融化之前所有的不愉快,就像冰遇见火,瞬间塌陷。

便如老话所说“夫妻没有隔夜的仇”,吵架的当下虽然是水火不容,吵完了不又是你侬我侬、如胶似漆。

相反,什么不满都憋在心里,长此以往下去,不知道哪天就火山喷发、追悔莫及。

心理学上将喜欢分为两种:情绪喜欢和理性喜欢。

情绪喜欢是暂时的情感冲动,多与荷尔蒙吸引、多巴胺分泌有关,所谓的一见钟情即是如此。

这种喜欢就像过眼云烟,冲动没了,喜欢你的感觉也跟着消失了。

真正喜欢一个人,靠的是脑子,不是情绪!是思考再三确定你是值得他等的人,是知道你的缺点还义无反顾的人,是了解你的过去丝毫不在意的人,是愿意为你改变成为你喜欢的人。

我相信,所有人,不论男女,都渴望理性喜欢。

抱怨、撒娇、发牢骚也从来不是女生的专利,既然你是真心爱身边的这个男人,包容包容他偶尔的小脾气又何妨。

被爱着的同时,也要记得给你爱的大男孩多一点宠爱噢。

  • 晚安曲许美静-都是夜归人一首歌,一句话,一段情

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异性之间,合适的关系,只有一种

叔本华说:
 
“人就像寒冬里的刺猬,互相靠得太紧,会觉得刺痛;彼此离得太远,却又会感觉寒冷。
 
人与人之间的交往,是古往今来的大难题。异性之间的相处,更是一道难关。
太近了,是打扰;太远了,又生疏。
异性之间,想要长长久久,最合适的关系,实际上只有一种:适可而止的纠缠,不远不近的距离,浓淡相宜的来往。

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适可而止的纠缠
《圆桌派》里,蒋方舟分享过自己的一个故事。
以前有个男孩子追求她,总是每天不停地给她发消息、打电话,让她不胜烦扰。
无奈之下,她把这人拉黑了,对方依旧纠缠不休,总觉得她欠自己一个解释。
其实,她未必真的那么讨厌那个男孩子。真正将那个男孩子的路堵死的,是他不知分寸感的冒犯,和无休无止的纠缠。
任何一段感情的开始都是需要过程的,每个人对亲密关系的接受程度也不同。
你以为的热情,落在对方的身上,可能就是一种打扰;你自以为是的感动和付出,在对方的眼里,可能就是死缠烂打。
再美味的食物,一天三顿,让你连续吃上一个月,你也会感觉到恶心。
放在感情里也是一样。再动听的情话,每天反复地咀嚼,也会变得食之无味;再甜蜜的浪漫,超出了对方的承受阙值,也会变得过于甜腻。
两性交往,需要有热情,但不要过分热情;可以去投入,但不要过分投入。
就像米希说的:
 
“每个人都需要独立的空间去消化爱情,粘在一起只会让爱情停滞不前,最后胎死腹中。
 

不远不近的距离
有句话说的好:
 
距离产生美。
 
很多时候,两个人过分靠近,真的不是什么好事。
雾里看花、水中望月的朦胧美,总是分外让人心动。
但你若是过分靠近,拨开了迷雾,可能会发现:
花根本没有那么美,甚至有很多小虫子,或是早已经逐渐枯萎;幻想中的月美如银盘,可实际上却是坑坑洼洼,满目疮疤。
保持不远不近的距离,两个人都恰到好处地显现出自己最好的模样,对彼此都停留在最佳印象,才能够更为长久的交往。
而且,距离刚刚好,就不会打扰,更不会越界,这对一段关系的稳固性尤为重要。
你可以参与他的生命,但不能干涉他的人生;你可以做个旁观者,但千万别妄图插手干涉。
就像《请回答1988》里的那句台词说的:
 
“所谓的界限,就是到那里为止的意思。
 
无论两个人的关系有多亲密,都不要越界,不要去干涉对方,更不要试图掌控对方。
你们首先是各自独立的个体,而后才有别的联系。
不远不近,两个人保持刚刚好的距离,才能走得更为长久。

浓淡相宜的来往
一段关系想要长久,最重要的其实是双方的付出和回报要处于一个相对平衡的状态。
比如说,他今天送给你一条价值不菲的项链,你也回赠他一个比较考究的钱包;
你请他到家里,亲手给他做了顿饭,他下次邀请你去很难订的餐厅共进晚餐。
在这段感情里,你们都有一定程度的投入,也看得见对方相应的付出,如此才能够有来有往,保持长久的交往。
但若是其中一方过分付出,给对方的东西远远超出了对方能够回报的范围,那其实反而很容易摧毁这段感情。
因为当我们接受到过于沉重的付出时,比感动更多的,是会产生一种负疚感。
你对我那么好,我却无以为报,或者说并不愿意给予同等的回报,那么唯一的方式就是退回你的好意,而后逐渐远离。
所以你经常可以看到,有些人在感情里明明那么认真投入,加倍付出,得到的往往是被人拒绝和疏远,其实就是因为四个字:过犹不及。
所谓来往,有来有往,浓淡相宜,张弛有度,方能够长长久久,彼此都安之若素。

每一段感情想要长久,都不是一件容易的事情。异性之间交往,尤其如此。
好的关系,一定是可以呼吸的。
可以纠缠,但要懂得适可而止;可以靠近,但要保持恰当距离;可以付出,但要学会收敛克制。
谨记边界感,保持分寸感,一段关系才能够岁深日久,一段感情方能够经久不朽。

  • 晚安曲莫文蔚-忽然之间

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男人在这3个时候联系你,才是真爱你

 

三毛说:“爱情,如果不落实到穿衣,吃饭,数钱,睡觉这些实实在在的生活里去,是不容易天长地久的。”

真正的爱意,都藏在一点一滴的小事里;真正的感情,都藏在细水流长的日子里。

想要看清楚一个男人是不是真的爱你,就看看他会不会在这三个时候主动联系你。

男人在心爱的女人面前,是最喜欢摇尾巴的。

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尤其是当他取得了一些不错的成就,事业有比较大的飞跃的时候,他的志得意满,他的喜不自胜,最想说给你听。

就像古诗里写的:

“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。”

男人最得意的时候,如果第一时间来找你,告诉你他的开心,那他一定很爱你。

因为爱你,所以想要把自己最开心的事情拿出来和你分享;

因为爱你,所以觉得自己有了底气,给你更好的未来,和稳稳的幸福;

因为爱你,所以不怕你嘲笑他的得意,知道你一定会懂得他的心意。

最失意的时候

俗话说的好,男儿有泪不轻弹,只是未到伤心处。

在很多人眼里,男人就应该顶天立地、无所不摧、坚强到底,可是男人也会有脆弱失意的时候,也会需要人安慰和陪伴。

当一个人男人在最失意的时候,还会来找你,说明他真的很爱你。

因为他知道,在爱人的面前,面子没有那么重要。

他可以坦然地把自己最脆弱的一面暴露在你的面前,不必害怕你会看不起他的懦弱,知道你给他最温柔的陪伴和安慰。

曾看到过一个问题:“幸福是什么?”

有个回答很暖心:“有人信你,有人陪你,有人等你,有人疼你,有人懂你。”

愿意把弱点暴露给你的男人,一定爱惨了你。

 你们吵架以后

听过一句话:“男人一旦动了情,就硬不起来了。”

在真正心爱的人面前,男人是很容易心软的。

尤其是在你们吵架以后,他一定舍不得不理你太久,往往会主动求和。

电视剧《小欢喜》里,方圆就总是让着妻子童文洁。

两个人每次意见相左,方圆总是先退让的那一个;两个人难得吵个架,之后也肯定是方圆先低头。

童文洁说:

“我知道自己一堆毛病,方圆看我也一堆毛病,可是方圆性格好,我生气发脾气时,他胡撸胡撸我这事儿就过去了。”

吵架以后主动低头,主动铺一个台阶给两个人下,这并不代表他懦弱,而是证明他真的很爱你。

就像歌里唱的:“我怀念的是争吵以后,还是想要爱你的冲动。”

时间让你分辨人心,岁月让你读懂真情。

愿每一个人,都能够找到那个在最得意的时候会和你分享喜悦,在最失意的时候会找你寻求安慰,在你们吵架以后会找你主动求和的男人。

找到一颗热的心,爱上一个对的人,牵着一双暖的手,一起去度过漫漫余生。

  • 晚安曲孟想 – 念念不忘

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你若懂我,该有多好

    有一种默契,可以破晓心语;有一种懂得,来自心魂的聆听;缘是十字路口的相逢,能成朋友,亲人,爱人多是缘分请珍惜吧!有些东西丢了就永远不会回来了,不要等到失去才懂得珍惜。

 

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每晚10点

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14111看完记得的

如果有人对你屏蔽了朋友圈…

 人和人之间,可真,可假;心和心之间,可暖,可淡;事和事之间,可大,可小。不要指望别人都能帮助你,不要苛求别人都能让着你。即使你再优秀再有钱再厉害,生活中总会有人说三道四,背后议论你,当面嘲讽你。不管别人怎么说,怎么看,你都要做好自己,走好脚下的路,干好手里的事。学会原谅和宽容,不计较,不报复,保持善良,待人真诚,总有那么一天,你的善良会给你带来好运,你的真诚会帮你解决难题。

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洞见|孤独的深度,决定你人生的高度

穿越迷茫,与孤独共舞。

林语堂曾对孤独作如下解释:

孤独两个字拆开,有孩童,有瓜果,有小犬,有蚊蝇,足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口,人情味十足。

孩童水果猫狗飞蝇当然热闹,可都与你无关,这就叫孤独。

我们孑然一身来到这世界,最终也必然一个人挥手与这世界告别。

万物于我们皆是过客,唯有孤独与我们形影相依。

孤独是我们必经的修行,学会接纳孤独,享受孤独,才能让我们的人生更加丰盛庄重。

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01

孤独是人间常态

前段时间有一款名叫《旅行青蛙》的游戏风靡中国。

游戏的主角是一只小青蛙,玩家通过收集三叶草买道具和食物供小青蛙旅行,小青蛙会不定期邮寄照片并带土特产回家。

游戏操作简单,却触动了很多人的内心。

有人说从小青蛙身上看到了自己的影子:

一个人在家、一个人看书的自己,一个人远行、一个人在异乡打拼的自己,一个惦念远方父母却又无法帮忙的自己……

这并不是个例,孤独是人生常态,亦是人间常态。

相信很多人经历过以下的情况:

将生活中美好的瞬间拍照分享到朋友圈,却根本无人点赞;

遇到了委屈和挫折,翻遍好友列表却找不见倾诉的对象;

鼓起勇气去融入一个圈子,却把自己搞得一身疲惫。

我们总是与孤独刀剑相向,最后却斗得遍体鳞伤。

正如三毛所说:

我们不肯探索自己本身的价值,我们过分看重他人在自己生命里的参与,于是,孤独不再美好,失去了他人,我们惶惑不安。

豆瓣9.0高分影片《小森林》讲述了女孩市子从都市回到农村,在大自然中劳作、采摘、制作美食的故事。

由于无法融入喧嚣的大城市,市子毅然回到家乡,开始勤恳的田园生活。

她亲手还原童年时母亲为她做过的美食,一道道菜的味道,是市子生活的诠释,亦是她与母亲情感的联结。

我想,正是因为她包容了孤独,学会与孤独相处,才会有这样的幸福感吧。

就像罗曼•罗兰所说的:“一个内心充满了阳光的人,一个生气勃勃的人,为什么要到本身以外寻找阳光和生命呢?”

或许孤独就是生活原本的模样,欣然接受自己,真诚面对自己,不因外界而取悦他人,才能让我们更从容地面对生活赋予我们的每一分每一秒。

02

孤独是充实自我的过程

蒋勋在《孤独六讲》中写到:“孤独是一种沉淀,而孤独沉淀后的思维是清明。”

演员韩雪就是一个在孤独中沉淀并成长的人。

每天七点半起床,晚上十二点睡觉,睡前看书写日记,作息规律而有序。

一个人的时光,她打磨自己的演技,练习歌唱技巧,每天花2-3个小时学习英语,坚持锻炼……

以她的知名度,大可以抛头露面为自己拉取更多的作品,获得更多的利益,但她没有,她选择收敛锋芒,在孤独中沉淀。

功夫不负有心人,她的付出得到了丰厚的回报:

《声临其境》中,她一人分饰八角,展示了高超的配音技巧和英语口语水平;

《演员的诞生》中凭借精湛的演技获得年度总冠军;

完成国内大型原创音乐剧《白夜行》,好评如潮……

周国平曾说过:“无聊者自厌,寂寞者自怜,孤独者自足。”

当我们不可避免地与孤独撞个满怀,那不如学着与它和解。

《百年孤独》的作者马尔克斯一直渴望在安静的地方从事文学创作,但生活中杂务缠身、纷扰不断。

于是他辞去当时的工作,为自己搭建了小工作室,除去餐饮休息,几乎不出门,一心投入到创作中。

长时间的孤独并没有让他感到不安和恐惧,反倒使他体会到了前所未有的广阔和幸福。

在孤独中修炼的他成为了20世纪最有影响力的作家之一,1982年诺贝尔文学奖得主。

孤独赋予他专注与思考,也成就了他的作品。

如果说生活是一片汪洋,那孤独无疑是供我们昂头喘息的新鲜空气,我们凭借它们充实自己的肺腑,去面对接下来的一个个高浪险滩。

孤独是充实自我的过程,当你真正学会在孤独中沉淀自己,才能做到真正的忘我成长。

03

余生请做一个和孤独共舞的人

梭罗说:“有时间充实自己的精神生活,这才是真正的休闲。”

与孤独共舞,其实就是学会和自己相处,让一个人的生命旅程变得更加丰富而有意义。

希望以下的方法能帮助你拥有一段高质量的独处时光。

  • 拒绝无效社交

如果说极简主义帮助很多人摆脱了物质包袱,那社交的断舍离则是对更高境界的追求。

我们身处时代洪流,在各种各样的交际场周旋辗转,其实我们根本不是在社交,而是在蹉跎生命。

德云社掌舵人郭德纲,没有演出时最喜欢的事情就是在书房里安安静静地看书练字。

了解他的朋友也从来不找他喝酒,因为知道叫了他也不会去。

相比于社交中的你来我往,他更遵从自己内心的安宁。

放弃那些话不投机半句多的无效社交吧,把更多的时间和精力留给自己,与其听那些负能量的吐槽,面对鸡同鸭讲的尴尬,不如静下心多学习,多思考。

积极不懈地善加利用自己的时间,也是向高层次攀登的一道阶梯。

  • 培养兴趣爱好

心有好风景,再不怕旁人煞风景。

当一个人内心充盈,无需借助外部的力量也能在精神世界中自给自足。

独处意味着你完全拥有一段可支配的时间去完成你心愿单上那些你曾经想做却未做过的事。

无论是在书桌前品茗练字,还是在健身房挥洒汗水;

无论是与父母共话家常,还是在陌生城市欣赏风物,这分秒间的时光,足以聊慰我们风尘仆仆的灵魂。

生命注定是一趟孤独的旅程,与孤独和解是我们一生的命题。

孤独不是被动接受,孤独是主动选择;

孤独不是软弱惧怕伤害,孤独是精神的超然卓绝;

孤独不是茕茕孑立的悲凉,孤独是孤身一人的荣光;

孤独不是“浮华褪尽,人比烟花寂寞”的空虚,孤独是等待玫瑰的小王子一天迎接四十四次日落的柔情。

只有接纳和拥抱孤独,才能体会到生命原本的意义。

希望你能在沉思中找到人生的前路,穿越迷茫,与孤独共舞。

 

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洞见|成年人最大的悲哀,是突然读懂了阿Q

从来如此,便对吗。

一百年前,鲁迅写尽荒唐事的那杆笔下诞生了阿Q。

年少时捧读,轻之,笑之,站在高处哀其不幸,怒其不争。

可灰头土脸地经历世事后,才真正理解了自己,也理解了阿Q身上的悲哀。

原来,一百年前的阿Q,影影绰绰地活在我们身边每个人身上。

成年人最大的悲哀,莫过于突然发现,自己也成了那个可悲、可怜、可叹、可憎的阿Q。

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可耻的软弱

鲁迅说:“怯者愤怒,却抽刃向更弱者。”

阿Q大抵就是欺软怕硬的典型。

每当与人争吵时,他会先估量对手,口讷的便骂,气力小的便打。

面对有钱有势的赵太爷,他唯唯诺诺,任打任骂。

面对在闲人的肆意嘲讽,他只能恼怒地干瞪眼。

唯有遇到瞧不上眼的小D,他才敢挽起袖子干架。

唯有看见手无缚鸡之力的小尼姑,他才能耍起威风,满足虚荣心。

这像极了许多人,把生活的成就感,建立在不如自己的人身上。

在工作中,喜欢对新员工拉开架势摆谱子,好为人师地夸夸其谈。

在生活里,喜欢对弱者倨傲地不屑一顾,从他们身上获得尊严。

一个人最大的悲哀,就是沉溺于欺下的快感,来掩饰自身的软弱。

而真正的强者,往往是一步一步地向上突破来寻求价值。

从无到有,从弱到强,他们在磨砺中获得欢喜,在超越中获得满足感。

可怜的面子

阿Q落脚在未庄的土谷祠,以舂米、摇船等短工谋生。

游离于社会边缘的他,守着肤浅的面子。

阿Q遇见王胡在抓虱子,王胡一抓一大把,放在嘴里哔哔剥剥的响。

这让阿Q生起争强好胜之心,可他翻检破夹袄,只捡到三四只虱子,狠命一咬,也不及王胡响。

这种“大失体统”的事,让阿Q觉得颜面扫地,愤怒得头上癞疮疤块块通红。

在生活里,我们有时也总盯着一些微不足道的地方来维系面子。

有些人喜欢以酒量论高低,有些人脏话连篇以显不凡,有些人叼着烟吞云吐雾装成熟。

我们极力想把面子锃得光亮,可没里子支撑,一切都镜花水月。

《一代宗师》说:

“人活在世上,有的活成了面子,有的活成了里子。而只有里子,才能赢得真正的面子。”

没本事的人,认识几个牛人就自恃高贵,去过几个地方就自诩见过世面。

有本事的人,明白实力即面子,多少实力挣多少面子。

人活一世,与其挖空心思装饰门面,不如埋头积攒实力。

等强大到一定地步的时候,会发现:一旦里子有了,面子也会有。

可笑的偏见

鲁迅曾发出醍醐之问:“从来如此,便对吗?”

阿Q习惯把凳子叫长凳,所以他鄙薄城里人把凳子叫作“条凳”;

未庄油煎大头鱼时,都是加半寸长的葱叶,所以他嘲笑城里人竟然是加切细的葱丝。

对目之所及的一切,阿Q仍用旧时代的礼义廉耻去评判。

因为钱大爷的大儿子在城里进过洋学堂,剪了辫子,阿Q因此深恶痛绝。

因为对女性及弱势群体根深蒂固地偏见,他见到尼姑时,才会说出“我不知道我今天为什么这样晦气,原来就因为见了你!”

其实不止阿Q,今天的我们,是否了也一直囚于自己的那一亩三分田里?

看不上野蛮生长的新事物,却不知新旧交替里藏着无数的机遇。

瞧不起人安于小镇一隅,其实生活不过是选择,活法有万千种。

时代在变,认知也应该跟着变。

两个人宜其室家值得欢喜,一个人自我丰盈地活着未尝不可。

物有百态,事有千面。未窥全貌,不要以偏见盖棺定论。

偏见就是一座大山,阻碍着前行的脚步,提升认知,才能带你去往更高的层次。

一个的成长修行,就在于对内以谦虚自省,对外消除偏见。

可悲的精神胜利

世事艰难,每个人都在用各自的方式生存。

落魄的阿Q选择了精神胜利法。

比如被人揍时,因他自我安慰说:“现在的世界太不成话,儿子打老子……”

想起威风的赵太爷、嘲笑他的路人是他的儿子,便意念通达,渐渐得意起来。

比如明明丢了一堆洋钱,心痛不已,但他擎起手来就甩给自己巴掌,仿佛打的是别人一般,心满意足躺下了。

在某种程度而言,我们都是阿Q,物质上的无力,寻以精神安慰。

若是被领导训斥后,会在心里怒骂一番,讨得几分舒适。

若是日子窘迫,便自我安慰世人皆苦,然后继续像咸鱼一样躺平。

生活的不容易需要自我治愈,但一味自欺欺人,只会走向崩坏的边缘。

鲁迅曾如此指引:

用笑脸来迎接悲惨的厄运,用百倍的勇气来应付一切的不幸。”

跋涉于世间,我们要保持乐观,去抵御诸多的不如意;

更重要的,是要正视生活中所有的挫折与苦难,然后沉淀自己,提升自己,努力去解决所有的难题。

可恨的游手好闲

阿Q身无蔽身之处,寄居土谷祠;生计无着落,以短工谋生。

纵观他的落魄,很大部分原因归结于他的自作自受。

阿Q一旦有闲钱,便去赌钱押宝,汗流满面地蹲在地面上吆喝,没过一会,钱就都落入别人的口袋中。

然后又挤出人堆外,替别人着急,一直到散场,恋恋不舍地回到土谷祠,第二天,肿着眼睛去工作。

如此日复一日,阿Q的生活自然毫无起色。

这世间,太多人浑浑噩噩地囿于现状。

埋怨生活的不如意,却仍混吃混喝地重复日子。

懒于脚踏实地努力,却寄希望于赚快钱。

其实,不管是想飞黄腾达,还是想让生活腾笼换鸟,所赖以维系的是正确的工作观和金钱观。

前者让我们生钱,后者让我们守住钱。

我们都渴求生活的改变,但不要妄图天上掉馅饼,应专注于一步一脚印的努力,专注于日积月累所产生的质变。

勤勤恳恳工作,踏踏实实营生,日子才会在不经意间越变越好。

与其说鲁迅在写阿Q,不如说他在描摹一群人。

不管自身,还是环顾四周,都有相应的脸谱可以对应上。

生而为人,从来不是简单地活着。

一个人的修行,在某种意义上,就是在于“杀死”心中的阿Q。

放下自己的妄自尊大,去谦逊处世;

放下自己的无知鄙陋,去求索学习。

我们想打破糟糕的现状,就要去努力升级认知,去付诸于行动。

唯有不断地破茧蜕变,才能活出丰盛和价值。

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洞见|一个人真正的强大,从断舍离开始

扔掉看得见的东西,才能改变看不见的世界。

米开朗基罗的雕塑作品《大卫》,被称为文艺复兴时期的代表作,一度震惊了整个欧洲。

有人问他,《大卫》是如何创作出来的?

米开朗基罗回答说:“只要剔除掉不属于它的部分就好了。”

去掉多余的修饰,才能勾勒出简约到极致的美。

生活也如雕塑一样,总需要我们在取舍之间做抉择。

学会丢掉该舍弃的部分,才能遇见更加完美的自己。

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01

  • 你想要的越多,麻烦也就越多。

看过一部短片《I NEED》。

腾讯视频参数不支持,请重新检查!

短片的开始,饥饿的女孩,只是想寻找食物来填饱肚子。

可等吃饱喝足后,她又想要一张温暖舒适的床。

当她舒服地躺在床上时,她又想要一所自己的房子。

等有了房子后,她又想有一辆车,想拥有各种家具、各种好看的装饰品……

物质需求被满足后,她又有了各种精神需求,想要一个男朋友,想谈一场轰轰烈烈的恋爱,想拥有一段地久天长的友谊……

想要的东西越来越多,最后迷失在了追寻欲望的过程中。

而回看最初,她只是想要一块食物填饱肚子而已。

经济学上有一个名词叫“棘轮效应”

人的消费习惯形成之后有不可逆性,由俭入奢易,由奢入俭难。

其实人的欲望也是如此,欲望的闸门一旦被打开,就会不断膨胀,没有止境。

柳宗元曾写过一篇文章叫《蝜蝂传》。

“蝜蝂”是一种很善于背东西的小虫,它们在爬行的时候,无论遇到什么东西,都会抓取过来,背在背上。

渐渐地,它们身上背的东西越来越多,越来越重。

但它们宁愿累死自己,也不肯把背上的东西卸下一些。

许多人过得不幸福,便是如同蝜蝂一样,总是不断给自己增加负重,却忘了自身能背负的东西,其实也是有限的。

我们的一生,都在给自己做加法,但“加”得越多,负累愈多,只会让自己愈加迷茫。

俄国作家克雷洛夫说过:

“贪心的人想把什么都弄到手,结果什么都失掉了。”

如果什么都想要,到最后只会什么都得不到。

只有试着控制住自己的欲望,给生活做减法,才不会被物欲所绑架。

02

  • 真正厉害的人,都在给生活做减法。

听过一个“三七法则”:

一部高档手机,70%的功能都是没用的;
 
一间大房子,70%的空间都是闲置的;
 
屋子里的物品,70%都是不会再用的……
生活里,70%的东西,都是无足轻重的,真正能派得上用场的,往往只占少数。

乔布斯也曾说过,在苹果公司产品中,只有30%的部分是有用的,另外70%不需要去涉及。

有一年,苹果推出了音乐播放器iPod,刚上市就风行一时,深受大众喜爱。

可乔布斯觉得它体积太大,想着把屏幕变小。

团队成员反对:“不能把屏幕变小,iPod里那么多歌,难道不要看着屏幕选一首来听吗?”

乔布斯说:“既然这些歌已经是你从计算机里下载下来的,经过你的筛选,自然无须再选一次了。”

iPod将屏幕裁掉后,便有了后来风靡全球的iPod shuffle,一经上市,就占据音乐播放器市场74%份额。

除了工作之外,乔布斯的生活,也是简到极致。

他家里的陈设极其简单,房间里除了必要的桌灯,椅子和一张床之外,别无他物。

他本人穿着也是如此,有人统计过:

从1998年到2010年,每一年的苹果发布会上,他都穿着简单的黑色T恤和蓝色牛仔裤。

他一生奉行着极简主义:less is more,少即是多。

乔布斯曾说过:“简单比复杂更难,你必须努力让你的想法变得清晰明了,让它变得简单。”

是啊,生活里的诱惑太多,与其把时间浪费在做选择上,不如留出精力,专注一件事。

减少人生中不必要的物欲,将生活里70%无用的部分踢出,才能将真正有意义的30%修炼到极致。

03

  • 内心越是丰盈,生活越是素简。

梭罗曾说过:“一个人的富有程度,与他能舍弃之物的数量成正比。”

衡量一个人幸福的因素,不是看他拥有了多少,而是看他敢于舍弃多少。

作家瑞安·尼科迪默斯,在二十多岁时,就进了一家大公司,五年后便升职到了高管,管理着几百名员工。

拿着高薪的他,开始疯狂消费,给自己换新车,给家里置办新家具,购置了各种昂贵的奢侈品……

可拥有的东西越多,他的日子却过得越空虚,逐渐找不到生活的方向,后来甚至开始借酒消愁,靠服用镇静剂度日。

朋友乔舒亚了解他的状况后,给了他一个建议,让他重新整理自己的生活,将那些派不上用场的东西全部从生活里剔除。

在乔舒亚的帮助下,他花了9个小时,将家里所有东西都打包在盒子里,然后给它们贴了标签。

在接下来的21天里,他每天根据标签,只从相应的盒子里,拿出需要的物品。

结果三个星期后,他发现自己80%的东西都还在箱子里,根本没有碰过。

于是他决定把这些东西都处理掉。

在将所有闲置物品都送出去后,看着屋子里简单的陈设,他突然长舒一口气,再也没有之前的颓靡之意。

乔舒亚在演讲时说过一段话:

“我们都需要物质才能生存,但当我们把那些当作最重要的事情时,就会忽略掉我们生命中真正重要的东西,忽视我们生活的目标。
 
只有将那些不需要的东西,从生活里清除出去,才能在杂乱的生活中,集中精力,过上更幸福的生活。”
生活就是这样,正是有了反思权衡后的舍弃与放下,才会在庸常的物质生活外,邂逅到更加迷人的精神世界。

丢掉不重要的物品,扔掉看得见的东西,就能改变看不见的世界。

《菜根谭》有云:“人生只为欲字所累,便如马如牛,听人羁络,若果一念清明,则淡然无欲。”

成长,是给生命做加法,但一个人的成熟,是从学会减法开始的。

当你开始简化你的生活,清空内心的负累,你才能洞见幸福的真谛。

与朋友们共勉。

 

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