夜听｜不是我变了，而是我懂了
晚安曲： 没有了你 – 阿尔法
夜听｜心宽，福至；心窄，祸至
看过一个故事。
有一家珠宝店，橱窗里陈列着许多昂贵的珍宝玉石，华美无比。
一个路人站在橱窗外，呆呆地欣赏着，久久不肯离去。
店主看见路人穿得普普通通，不像是能买得起珠宝的人，就出去赶他走，怕他影响了自家生意。
路人满脸笑容，连连点头：“好的，马上走，打扰您了！”
旁边一个小摊主很好奇，问路人：“人家赶你，态度那么恶劣，你怎么也不生气？”
路人说：“他让我看到了这么多这么美的钻石珠宝，我应该感谢他，为什么要生气呢？”
小摊主冷笑一声，撇撇嘴：“这都能忍？换做我，非得让他道歉不可！”
路人高高兴兴地走了，把宝石的美留在了心里。而小摊主立在原地，很是不满，好像被驱赶的是他自己一样。
人和人的区别，很多时候就在于这颗心。
心宽的人，总能能看到事物好的一面，不会随便沮丧、生气。
而心胸狭窄的人，总是看到事物坏的一面，动辄怒发冲冠，拍案而起。
心宽了，很多事就不是事，自然开开心心。
心窄了，再小的事也是事，堵在心里过不去。
看过一则新闻：
一位男子去饭馆吃饭，点了两个菜，半天没上，但是邻桌比他来得晚的，反倒先吃上了。
他觉得饭馆看人炒菜，瞧不起他，于是喊来服务员，一顿痛骂。
服务员解释说，是因为这两道菜工序多一点，需要再等几分钟。
但是男子不听解释，骂得越来越难听，最后举起凳子，砸向了服务员。
本是来吃饭的，最后却以一出悲剧收场。
心窄的人，容易跟世界对立起来，容易把人和事往坏处想。
而心宽的人，会想办法融入世界，尽量挑人和事的好处想。
生活中，我们经常会看到这样一些现象：
朋友之间，因为一句闲话，争得面红耳赤，不欢而散；
亲人之间，因为一个东西，闹得撕破脸皮，反目成仇；
爱人之间，因为一个陌生电话，互相起疑，彼此猜忌。
邻里之间，因为一袋垃圾，吵架拌嘴，老死不相往来。
这大多是因为心太窄，不能容人，不能容事。
把心放宽，能化干戈为玉帛，在荆棘里开出花。
心要窄了，万千玉帛，都是一根根捆绑自己和他人的绳索。
常言道：心宽是福气之门，心窄是灾祸之源。
疫情当下，谁都不容易，愿我们都能做一个心宽的人，给别人千里河山，予自己舒心自在！
我不是最好的，却是你再也遇不到的
下午看到一条动态，短短的一句话：
“遇见是福气，不遇见也是。”
如果一切可以重来，你还会选择遇见现在你心里想到名字的那个人吗？
朋友猫猫说，她会希望从一开始他们就不曾遇到过。
猫猫和前任在一起好几年，去过很多地方看了很多风景。
经历了很多事也共同认识了很多朋友，但那个男生还是主动放弃了她，因为另一个女孩子。
如果故事到这里，也只是在爱情里愿赌服输罢了。
可男生和别人在一起以后，却又发现自己似乎做了一个错的选择。
每隔一段时间，他就要在猫猫的世界里找存在感。
甚至还问过“如果我现在跟她分手，你还愿意跟我在一起吗”这样的问题。
但是，覆水难收，感情已经回不去了。
就像猫猫说的：“我不是最好的。
但是既然当初是你主动说分手，那我就是你再也遇不到的。”
有些风景，一旦转身就难再回；
有些人，一旦错过，就不可能再拥有重来。
谁也不会一直在原地等着谁。
懂得珍惜，才配拥有。
有时候，我会在后台看到一些听起来有点沮丧的留言：
感觉周围的人都好厉害，只有自己似乎一直都不温不火。
比如没有天赐的好容颜，比如经常说减肥却一直没瘦到自己的理想体重；
每天都对自己说加油，可这么多年也没有达成让自己安心的存款数。
优点也有，缺点也有，放到拥挤的人群里，真的算不上出众。
会因此而焦虑，担心爱情会不会消失，害怕想要的生活永远也不会达成。
可是啊，每一个平凡普通的人，都有只属于自己的发光点。
每一个你我，都是这世上最独一无二的存在。
一直坚持善良，一直认真努力，一直把那些对自己好的人记在心里，一直希望在这个浮华、偶尔凉薄的世界里做最真实的自己。
我们要有足够的自信，才能够勇敢地接受和发现更多的爱与被爱。
也许我不是最好的，但我一定是独一无二的。
不是每个人都能走进我心里，如果你不懂珍惜我的好，那我就会选择放弃你。
善良的人总是很容易心软，但并不代表没脾气。
我的温暖可以让我为了感情做很多事情，可如果你选择亲手把我弄丢了，那我的骄傲就会让我必须转身，你也不会再遇到第二个我。
村上春树说，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
人生这趟火车上，我们都要接受一些主动或被迫的别离。
但我希望我们不要因此，而对自己产生怀疑。
牛奶可能会失手洒落，钱包可能会大意遗失，友情可能会因为时间和距离变淡，爱情也可能因为鸡毛蒜皮最终被消耗殆尽。
万事万物，终有结尾，而我们要牢记的，是自己的珍贵。
不要等到真正对的那个人出现的时候，你发现最好的自己却早已经被用完了。
错过的风景，就别再频频回头了，前面还有高山河流，辽阔和风；
离开的过客，也别再纠缠打扰了，挥别错的，才能和对的相逢。
点亮“在看”，希望你，做闪闪发光的大人。
你只管做好你自己，总会有人看到你、珍惜你、懂得你，和你余生不相离。
晚安，做个好梦。
夜听｜人生再难，熬过去就好了
知乎上有一个热门的话题：“一个人最难的处境是什么？”
底下有很多答案，其中最赞的是下面三种：
追梦时，你的努力无人看见、受挫被人冷嘲热讽；
爱一个人时，掏心掏肺、全心全意，然而那个答应给你全世界的人，最后让你遍体鳞伤；
结婚后，你一边要承受来自工作的重压，一边要赡养老人抚育孩子，有苦不能诉，崩溃也只能躲在无人的角落偷偷哭泣。
人生中，很多人都经历过类似的痛苦和绝望。
但有些人熬不住，做了生活的逃兵；
还有些人，他们不沮丧，不抱怨，默默地熬过了那些黑暗的时刻。
看过一个故事。
今年31岁的韩国女孩金娜允，以前是个活泼开朗的女孩，喜欢化妆和穿漂亮衣服。
她还梦想成为一名理发师，但四年前不幸突然降临：
一场车祸使她失去了左臂。
面对这种打击，很长一段时间，她整日以泪洗面、伤心欲绝。
但日子还得继续，没有谁可以代替她走完人生路。
金娜允从悲痛中走了出来，直面困难。
她学会了一只手切菜做饭，一只手照顾自己的生活起居，全然不顾周围人异样的眼光，她活得充实而快乐。
一次偶然的机会，她认识了一位坐在轮椅里、同样残疾的教练。
在他的鼓励下，她决定参加WBC健身比赛。
健身需要很好的平衡感，这对于只有一只手的金娜允来说是一个巨大的挑战，但她还是咬牙坚持了下来。
健身房里，她每天都严格地训练，别人一次就能轻松做好的动作，她要无数次才能完成；
正常人一两天就能学会的某种技能，她要花几天甚至几周才能掌握，没有人知道她比别人多流了多少汗水！
经过艰苦的努力，金娜允最终获得了二十七届韩国女子健身大赛的冠军，还拿了三项第一。
岁月漫长，人生不可能一帆风顺，谁都难免要经历挫折和坎坷。
很多人选择了退缩和放弃，结果一生庸庸碌碌，一无所成。
但不向命运低头的人，从未迷失自己，总是坚韧不屈地与命运抗争，
辛勤耕耘、默默奋斗，最终熬出了困境，迎来了自己的春暖花开。
主持人孟非，高中毕业后没考上大学。
他在印刷厂当过工人，在电视台做过临时工。
从端茶倒水到扛摄像机、剪辑短片、拍摄纪录片，
再后来开始做撰稿、制作、编导、主持人，他几乎把台里所有的工种都体验了一遍。
因为工作辛苦常年熬夜的缘故，他的头发掉了很多，后来，他干脆给自己理了一个光头。
繁重的工作从来没有压垮他的梦想，相反，他从容不迫地沉淀自己，厚积薄发，最终成为全国知名的主持人。
莎士比亚曾说：“黑夜虽然漫长，但白昼总会到来。”
人生所有的努力都不会白费。
在每个艰难的日子里，只要你不悲不怨，能够忍受蛰伏的煎熬，不断积蓄力量，就能熬出熠熠生辉的人生。
我有一个闺蜜，师范学院毕业后和大学相恋四年的男友结婚生子，做了全职太太。
她全心全意地打理一家人的生活，和许多俗套的剧情一样，丈夫事业上升时出轨了，她无奈地结束了这段婚姻。
离婚后，她一无所有，心情无比低落。
不想出门，整夜整夜睡不着，甚至还有过轻生的念头。
后来看着整日为她担忧的父母和年幼的女儿，她终于醒悟：
即使什么都没有，她也还有父母和孩子，她要为她们好好活下去。
于是，她去了一家美容店，一边打工一边学习美容技术。
学成之后，用自己和父母的积蓄在小区里开了一家美容店。
刚开店的时候，由于经验不足，门前冷落，她连水电费都交不起。
在这段艰苦无比而又孤立无援的日子里，她没有灰心丧气，
始终不断地提升自己的专业能力，把顾客变美和经济实惠放在第一位，绝不欺瞒和坑宰顾客，并且不断地提高服务水平。
她会贴心地为感冒的顾客熬姜茶；
会给睡眠不好的顾客缝制薰衣草睡眠枕；
会为下雨天淋湿了的顾客吹干衣服；
甚至还在空闲时，给顾客的孩子补习功课 …..
她用诚心打动了大家，每一个进店的顾客都觉得她的美容店是个身心休憩的地方，她是大家的娘家人。
功夫不负有心人，半年后，生意终于有了起色。
如今，她的生意越做越好，已经在长沙开了两家分店。
每年不忙的时候，她还带着女儿和父母出去旅游。
人生没有永远的低谷，也没有一蹴而就的成功。
唯有不卑不亢的努力，不疾不徐的发奋，一步一个脚印的踏实，才能熬出你想要的生活。
我的表妹出身农村，大专毕业后在一家企业做文员。
这两年，经济不景气，在地产行业上班的妹夫被裁员后一直找不到工作。
双方的父母身体也不好，孩子还在上学，表妹就成了家里的顶梁柱。
为了改变家里的经济状况，表妹报名了会计班。
考证那一年，她每天早上五点多起床，跑步30分钟；
安顿好孩子后，就开始学习。
每天只要有时间就看书，哪怕在理发店里剪头发，她手里也总捧着一本书。
晚上，孩子睡着后，她就忙着刷题。
今年，她终于考取了会计证，给好几家公司兼职做会计，每个月增加了将近两千元的收入。
在表妹的带动下，妹夫也在小区楼下和她一起做起了夜宵生意，家里的经济状况在慢慢地改善。
如果生活太难，那就默默努力吧！
那些柳暗花明的日子，都是你在不声不响的岁月里，用锲而不舍的精神熬出的奖赏。
听说沙漠里有一种依米花，生长在非洲的戈壁滩上，许多游人都以为它只是一株草。
然而，它会在某个清晨绽放出娇艳无比的花朵来。
但在开花之前，它必须花费六年的时间在干燥的沙漠里竭尽全力地寻找水源。
然后一点点积聚养分，于第七年的春天，在地面吐出嫩芽，用一生的奋斗换来一次两天花期的闪亮登场。
这世上从来就没有横空出世的运气，很多成功的人，都是默默地熬出来的。
在不声不响的漫长岁月里，他们就如这依米花一样。
忍受着无边的寂寞和孤独，付出了许多不为人知的努力。
坚韧不屈，养精蓄锐，才最终惊艳了所有的人。
不管现在有多难熬，日子有多不如意。
愿我们都能眉眼带笑，不卑不亢、锲而不舍地奔向美好，要知道，熬过去，一切都会好起来的。
当一个人，突然不发朋友圈了
不是没人倾诉，只是不想说，有时即便说出来了，也未必有人懂，因为不是所有的事别人都能感同身受。
那些所谓的哀伤忧愁，也自然显得不再那么重要了。
知道了这世间所有关系，凡觉辛苦，皆是强求。渐渐的，便也不去更新自己的朋友圈了。
夜听｜入了心的人，是一生的牵挂
晚安曲：在这个世界相遇 — 陈奕迅
夜听｜变老的路上，我懂了！
晚安曲：我变了 我没变 — 杨宗纬
夜听｜如果有一天，我无缘无故删了你……
晚安曲：醉清风–弦子
夜听｜好累，好累，想跟生活请个假…….
晚安曲：城–Jam
夜听｜后半生，我只珍惜这两种人
晚安曲： 你不在 — 王力宏
夜听｜一个男人真正爱女人的方式
晚安曲：我如此爱你 — 许一鸣
夜听｜往后余生，把一切看淡
晚安曲：打烊 – 张超洋
夜听｜一人不知一人难！
晚安曲：一生无求 – 薛凯琪
夜听｜人这辈子，什么最贵
晚安曲：听说 – 丛铭君
夜听｜真正心疼你的人
看过一个视频：
在哈尔滨—海口的列车上，一位老大爷拿出丰盛的生态午餐。他抽出一张豆皮，放上青菜，再用叉子抹上些酱，熟练地卷成蔬菜饼。他把第一口先给对面的老伴吃，老伴接过被爱滋润的蔬菜饼，津津有味地吃起来。
有网友看到后留言说：感觉很温馨，细节见证爱情。
还有网友说：真正的爱不需要任何语言，都在行动上！
爱情里最能打动人的从来不是花言巧语，而是恰到好处的温柔和一颗真挚的心。
人会说谎，而细节不会。
这世间最难得的爱，不是轰轰烈烈，也不是生死相依，而是有一个人，他始终用心对待你，知你心中所想，懂你心中所求。
你的所忧所虑，他会感同身受；你的所求所愿，他件件有回应。
他不仅懂你的心，更懂你的喜怒哀乐。
尽管岁月吹皱了容颜，但在在乎你的人眼里，你永远是18岁的少女，貌美如花。
尽管生活的琐碎让你变得易怒，但在在乎你的人心里，世界上最善良的人，依然是你。
张爱玲说：“最好的爱情，经得起风雨，守得住平凡。也许爱不是热情，也不是怀念，不过是岁月，年深月久成了生活的一部分。”
两个人从牵手，能走过风雨，从满头黑发走到满头白发，你中有我，我中有你，才是爱情最好的样子。
相遇，在一瞬间；疼你，用尽一生。
最好的余生：不生闲气，不听闲话，不管闲事，不做闲人
南怀瑾先生曾在书里写道：
“生命是一场修行，真正的修行不在山上，不在庙里，而是在纷繁复杂的社会关系之中，只有不断修行，方可游刃有余地面对一切变化。”
人生不过三万天，不辜负此生的活法，就是在经历中修行。
懂得不生闲气，不听闲话，不管闲事，不做闲人，活得清欢自在。
不生闲气，修情绪
有些人觉得日子过得很累，也许不是生活太苦，而是心里装的事太多。
如果一个人整天盯着鸡毛蒜皮的事情，就会愁眉苦脸，闷闷不乐。
渡边淳一在他的畅销书中，提出了“钝感力”的概念。
这是一种不让自己受伤的迟钝的力量。
我们需要拥有“钝感力”，在面对生活中的挫折和不顺时，能够迅速接纳和忘却。
古时候，有一个叫爱地巴的人。
他一生气就跑回家去，绕自己的房子和土地跑三圈。
后来，他的房子越来越大，土地也越来越多。
但是一生气时，他还是会绕着房子和土地跑三圈。
孙子问：“爷爷，你生气时就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密吗?”
爱地巴不急不缓地说：
“年轻时，一和人吵架，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。
我边跑边想，自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢?
一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间来学习和工作了。”
孙子又问：“爷爷成了富人后，为什么还要绕着房子跑呢?”
爱地巴呵呵地笑着说：
“我呀，边跑就边想啊，现在房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？
一想到这里我的气也就消了。”
三毛曾说的：“偶尔抱怨一次人生，可能是某种情感的宣泄，也无不可。
但习惯性的抱怨，而不谋求改变，便是不聪明的人了。”
正所谓，物随心转，境由心造。
不生闲气是一份知进退的清醒，稳得住情绪，才能留得住福气。
不听闲话，修认知
常言道：静坐常思己过，闲谈莫论人非。
有修养的人都不在背后说人闲话，不窥探别人的秘密，不对别人的事情妄加指责和评论。
而对别人的闲话，我们也要懂得屏蔽，别陷入闲言碎语之中。
建筑大师贝聿铭，当年在负责法国卢浮宫重建时，因为设计风格风格过于前卫，遭到了很多人的质疑。
他还被登上了报纸，遭到了众多民众的的诽谤、谩骂、攻击。
甚至有设计师当着众人的面，对他的设计稿恶语诋毁：
“法国那么多艺术家，为什么要找一个中国人，这设计就像一块破石头！”
面对这些质疑和唾骂，贝聿铭却非常淡然。
不回怼，不解释，更没有跟任何人诉苦。
面对铺天盖地的恶评，自始至终，他都没有怀疑和放弃自己的设计理念。
他说：“旁人接受我与否永远不是最主要的，我得首先接受自己。
设计师没自己的主见，随波逐流，就肯定会被历史淹没。”
最终，卢浮宫成为了举世瞩目的优秀建筑，他被法国总统密特朗授予法国最为尊贵的荣誉骑士勋章。
有时候，生活再难，我们也可以坚持，但别人的一句闲话，却可能将自己轻易打败。
我们只有学会屏蔽外界的杂音，不听闲话，才能听清自己的内心。
不管闲事，修关系
《杀死一只知更鸟》一书中说：
“你永远不可能真的了解一个人。
除非你想穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题。”
每个人都有自己的生活方式，现实中总有一些人，喜欢无端插手别人的私事。
曾在豆瓣上看到一位博主无奈讲述了自己的经历。
她的母亲刚意外去世，她和姐姐都沉浸在失去母亲的巨大悲痛之中。
办完丧事后不久，邻居阿姨就出主意，让她的爸爸再找一个老伴。
可是，她和姐姐都还没有从悲伤中走出来，哪有心情想这事，便没把阿姨的话放心上。
她的父亲客气地拒绝了大叔的建议，说等俩闺女成家后再考虑。
没想到几天后，邻居阿姨又说起这事。
她觉得这是为博主的父亲好，还怪她不体谅父亲。
博主终于忍不住回怼：
“我就不明白了，你一个外人，为什么非要来掺和我们家的事呢？”
狄更斯曾说：“最好的礼貌，是不多管闲事。”
爱管闲事的人，容易丧失界限感。
不管人家的闲事，是对别人选择的起码尊重，也是为人处世起码的自律。
老话常讲：“闲则生废，废而毁人。”
很多人认为，闲是福气，闲是情调。
确实，忙里偷闲是一种福气，一种境界。
可长期闲着的人就容易泄气，不思进取，很可能变得消极颓废。
电视剧《我的前半生》里，名牌大学毕业的罗子君结婚后，一直过着养尊处优的全职太太生活。
日子安逸却无聊，每天无所事事，胡思乱想。
多年圈养在家，在丈夫有了婚外情提出离婚时，毫无工作经验的她，一时不知所措。
她绝望地哭喊：“这是为什么？”
就像剧里的一句台词：“人呀，不能太闲，得有事做。
既能排忧解闷，关键时刻，还能助自己一臂之力。”
活着，千万别闲着。
否则，当危机来临，才发现没有了与之对抗的勇气和能力。
《世界日报》曾报道过一位世界上最高龄的理发师——
107岁的曼西内利。
他从12岁就开始从事这份职业，已经给客人理发95年。
理发店的老板说：“曼西内利每天工作8小时，从没请过病假。
一些年轻设计师膝盖痛、背痛，但他没有。”
不仅如此，他还每天坚持自己洗衣做饭，并坚持亲自修剪院子里的篱笆。
每当有人问他保养秘方时，他都会笑着告诉对方：
“保持忙碌，没有事情做就会让人变老。”
确实，忙是一种养生，它会让精神有寄托，生活有盼头。
余生，愿我们能自律克制。
闲气不生，闲话不听，闲事不管，闲人不做。
在忙碌的生活和工作中，让自己成长为一个内心强大、无惧风雨的人。
在这场修行中，历经百炼千锤，将“人”字这一撇一捺写得端正利落。
夜听｜想你了，晚安
人间忽晚，山河已暮。
漫天星光，满屋相思。
你有没有发现，失眠与睡眠的汉语拼音，只差一个“u”。
是呀，经常失眠，就是因为心里装了一个“你”。
有时候辗转反侧，每想你一次，夜空就亮起一颗星，从此连成了一片河。
有时候又睡得很快，只因为和你如常地说过晚安，流星也追不上这份快乐。
看过一个故事：
有一对情侣，异国恋三年。因为疫情，他们迟迟无法相聚。分开的1017个日子里，他们能做的就是每晚准时互道晚安。
女孩在成都开了一间花店，等待男友归来团圆。她说花开了又会谢，但三年了，男朋友的那句晚安从不落下。
男孩说，等他回来要陪女友一起照顾花店，要用余生的温柔和浪漫，对女孩说一辈子的晚安。
如果说，聊天记录是最长的情书，那晚安就是最短的情话。
一句晚安，含蓄又炙热，隐含了白天我想跟你分享的一切。
一句晚安，你说千万遍，我也不厌倦。
看，今晚月色真美，星云闪着熠熠柔光，快乐和欢喜挂在夜空。
我希望，我们都能有一个人，关心你，靠近你，陪你聊聊日常琐碎，然后与你互道晚安。
我希望，从今往后，你不必慌张，不必欲言又止，说出的每一句晚安都能被回应和珍惜。
当你累了、烦了、痛了，委屈了，就请你告诉自己这3个字
夜听｜爱过，痛过，哭过； 烦过，醉过，恨过； 累过，苦过，难过，一辈子就这样过！
晚安曲：哭砂 — 张杰
夜听｜男人真正放不下一个女人，都会有这4大表现，是“装”不出来的
晚安曲： 写了好多事都是关于你 — Fine乐团
夜听｜真正心疼你的人，永远不会…….
晚安曲：哭砂 — 张杰
夜听｜把女人逼成这样，是男人最大的失败
晚安曲： 致谢辞 — 余半声
夜听｜感情，不能敷衍；人心，不能玩弄
晚安曲： 老街 – 李荣浩
夜听｜过分的善良，就是傻
晚安曲：卡带 — 卢凯彤
夜听｜遇到事了，才知道谁对你真心
晚安曲：乘着风想你 — 李峥
夜听｜沉默，是无声的倾诉
晚安曲： – 陈雪凝
夜听｜丢了我，谁心疼？
晚安曲：原谅我 – 王丽坤
关系再好，也不要这样聊天
人和人之间的关系，就像织毛衣。
针线织得太宽松，毛衣就难成型。
针线织得过于繁密，毛衣太扎实就难透气。
人和人的感情也是，不来往，不经营，会变淡。
但是来往过于频繁，把握不好分寸，也会变成灾难。
特别是日常聊天的时候，即便关系再好，也尽量不要这样说话。
过于冷漠，敷衍
和爱人聊天，最好别互相敷衍，冷落彼此。
听过这样一句话：
“世界上最远的距离，就是我将我的热情和在意给了你，而你却在屏幕那头嘲笑我自作多情。”
人心经不起试探，感情经不起冷漠和敷衍。
那些反复斟酌，再三编辑才发出去的话，如果收到的回复总是“哦”、“嗯”、“啊”。
那么说话的欲望，分享的热情，就会瞬间冷却。
所以，即使是再亲密无间的关系，也不要在聊天的时候过于冷漠和敷衍对方。
更不要用“忙”当借口，故意忽视对方。
爱得不够的人，永远都有理由。
如果真的心里有ta，百忙之中你也能抽出空来。
要知道，感情如果不认真维持，走着走着，人心就冷了。
走得太近，没有分寸感
和朋友聊天，最好别事事过问，走得太近。
周国平老师曾说：
“分寸感是成熟的爱的标志，人际交往要懂得遵守人与人之间必要的距离。”
因为太过用力的关系，会给人造成压力。
特别是朋友之间，即便关系再好，也要注意分寸。
有些话不该问，就最好不要问。
有些话不该说，就最好别开口。
有些事情不该管，就最好别插手。
如果失了分寸，越了界，这段关系就变了味。
电视剧《我的前半生》里，罗子君和唐晶就是这样。
她们原本是无话不说的好闺蜜，在罗子君离婚的那段日子，唐晶像亲姐妹一样对罗子君随叫随到。
她事无巨细地和罗子君分享自己的生活和爱情，罗子君也毫不避讳地插手过问她的隐私。
就连唐晶最在意的爱人贺涵，罗子君都时不时和他见面，联系。
结果到最后，因为罗子君，贺涵放弃了唐晶。
人和人之间走得太近，有时会导致关系变成灾难。
只有懂得拿捏分寸，看清界限，才能相处不累，让情谊长久稳定地持续下去。
言语暧昧，聊天太频繁
和异性聊天，最好别言行暧昧，拉扯不清。
有句话讲：
“和异性保持界限感，是感情的防护墙。”
深以为然。
尤其是已经有另一半的人与异性朋友聊天时，切忌言行过于暧昧。
异性朋友的聊天往来，界限一定是泾渭分明的。
倘若含糊不清，影响的不只是彼此，更会对各自的伴侣造成不可修复的伤害。
爱情是排他性的东西，它的领域很狭窄。
窄到只能容纳相爱的两个人，不能再有第三者。
所以，异性朋友之间，即使关系再亲密，聊天时也要注意分寸。
保持距离，切不可犯规越线。
即使关系再好，也要学会经营，分清泾渭，懂得分寸。
希望我们都能克己复礼，严于律己，宽以待人。
无论在什么关系中，都能做到自如自洽。
既不冒犯到对方，也不伤害对方，更不丧失自我。
人际交往是一场漫长的修行，愿我们都能最终修行成功，渡己渡人。
天冷了，照顾好自己
毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中写下过一句话：
等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。
人生不过百年，转眼也就成空，谁也不能成为你永远的靠山，谁也不能照顾你一辈子。
哪怕是父母，也总得经历生老病死；
哪怕是爱人，也不能保证给你一生的陪伴。
一个人真正成熟的标志，是懂得照顾好自己。
梁凤仪说：照顾你自己是真，自己不照顾自己，没有人救得了你。
余生短暂，不要一味地为他人付出，请忠于自己，照顾好自己。
照顾好自己的身体
周国平曾说过：
我在物质上的最高奢望就是，在一个和平的世界上，有一个健康的身体，过一种小康的日子。
人生不过短短数十载，身体健康一直是我们的毕生所求。
然而当代人的生活，总有加不完的班，干不完的工作，挣不完的钱，操不完的心。
千万别让身体在追逐钱财的路上垮掉，最后重病缠身，悔不当初。
俗话说：家人健康是福气，自己健康是责任。
人这一辈子，没了健康，就是瞎忙。
照顾好自己的身体，别再拿健康不当一回事儿，别让自己的人生毁在一个累字上。
结束工作，就好好地放松一下身体，让紧绷的精神得到缓解。
生了啥病，就不要硬扛着，早点就医，按时休息。
生活并不可怕，可怕的是自己先倒下。
好好照顾自己的身体，这样才更有资格照顾你想照顾的人，做你想做的事情。
照顾好自己的心情
林清玄的笔下有这样一句话：
人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。
人总有心情不好的时候，总会在某个深夜，心间突然涌上某种说不明白的失落，道不清楚的难过。
陷入低谷，自己走不出来，别人也闯不进去。
可即使生活有诸多不顺，我们也要照顾好自己的心情。
别用暗淡的眼光去看待周遭的事物，也不要把自己关进小黑屋里。
明明可以给自己开窗通风，闻闻外边世界的鸟语花香，却不愿意。
人生如天气，可预料，但往往出乎意料。
不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。
聪明的人，总在寻找好心情；
成功的人，总在保持好心情；
幸福的人，总在享受好心情。
生活中值得高兴的事情很多，别总把目光都盯在那些让你不愉快的事情上，别总是叹息着抱怨着自己的处境。
遇到让你受挫的事时，记得收拾心情，挺直腰板：
仅仅是糟糕的一天而已，又不会糟糕一辈子。
记得在没人温暖你的时候，不要失落，不要惆怅。
生活需要多一份淡然，多一份坚强。
照顾好自己的心情，学会用左手温暖自己的右手。
照顾好自己的人生
人生一途，少不了艰难险阻，挫折与磨难。
可你若看淡一切，善待自己，人生就会给你最好的回馈。
人生，便是一场与生活的较量，善待自己的生活，便能照顾好自己的人生。
每一天的日出之时，都告诉自己，努力让自己的生活更有意义，不为别人，只为自己。
别沉湎于过往之事无法自拔，别为不值得的人伤心流泪。
你若疲于奔波，便会一次次地在坎坷中摔倒；
你若畏手畏脚，便会瞻前顾后，停滞不前。
做好自己，别再过于在意别人的目光；
善待自己，别再迁就他人委屈了自己。
正如伍尔夫所说：
不必形色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做你自己。
生活从不缺少美好，只是我们缺少发现美好的能力。
沉下心来，笑着面对生活的点点滴滴。
一个优秀的人，才能照顾好自己的人生，活成自己想要的样子。
南来北往，不辜负生活，不迷失方向。
从今天起，别再辜负自己，善待自己的每一天。
为了自己的身体，努力保持健康；
为了自己的心情，别再庸人自扰；
为了自己的人生，活出真实自我。
余生不长，学会照顾好自己，若晴天和日，就淡赏闲云；
若风雨敲窗，就且听风声。
与你共勉。
不要透支你和任何人的关系
《高效能人士的七个习惯》这本书里有个经典的说法：情感账户。
它是指人与人之间的关系，正如银行账户的存款、取款一样，每一次互动都会带来账户变化。
如果你在关系中倾注了陪伴、理解、信任，账户余额就会增加，彼此就变得亲近。
但你若消耗信任、过度索取，账户余额就会逐步减少，甚至透支，直至关系破裂。
生命里的人来来往往，不透支关系，是我们珍惜一段感情最好的方式。
感情变淡，从过度“麻烦”开始
影片《致命人脉》中有句话说得好：
“人情是开路的剑，也是自缚的茧。”
人活于世，在纷繁复杂的人际关系之中，处处离不开人情世故。
很多人仗着“我们关系好”，不断消耗人情。
殊不知，已经于无形中摧毁了这段关系。
曾经在知乎上看见一个故事。
女孩为了上班方便，节省通勤时间，买了辆代步车。
一天下班时，同事问她能不能搭车，因为平时关系还不错，女孩爽快答应了。
两家距离3公里，开车几分钟的事情，出于礼貌，女孩把同事送回了家。
没想到，自己的好心换来了对方的得寸进尺。
这位同事每天都以各种理由搭车，甚至早上也去女孩的小区找她一起走。
本是为了自己上班方便，却变成每天还要迁就同事的时间，甚至还要搭上时间和油费送对方回家。
而这位同事，除了口头的感谢外，没有任何表示。
几个月后，女孩忍无可忍，鼓起勇气拒绝了同事的搭车要求，这段关系也毫无悬念地走向了终点。
听过这样一句话：“把人情看得廉价的人，自己的价值也会变得廉价。”
免费，才是世界上最昂贵的东西。
那些凡事都想着靠人情解决的人不明白，其实人情债，是最难还的债。
人情透支一次，你在别人心里的份量便轻了一分。
久而久之，你便失去了价值。
“以保长存的方法，就是凡事懂得适可而止。”
对于人际交往来说，更是如此。
凡事要有节制，过度麻烦别人，只会让关系越走越远。
好的关系，自带边界感
心理学家武志红曾说过：“边界感淡薄，是很多情感成为伤人利器的原因。”
所谓熟不逾矩，无论感情有多好，都要让彼此之间留有界线。
一旦越过此线，介入对方的生活过多，便是感情崩塌的开始。
真正高质量的关系，一定自带边界感和分寸感。
亲情尚且如此，其他感情更是必然。
电视剧《人世间》中，郝东梅的母亲就是个边界感极强的人。
郝冬梅弟媳的外甥女冯玥因为在城里没住住的地方。
郝冬梅找到母亲，想让冯玥住进自己家里，却被母亲一口回绝了。
母亲指出了3个理由：
第一，冯玥会住进来多久，没有确定的时间；
第二，住进来就需要交往，如果合不来，大家都会别扭；
第三，请神容易送神难，如果冯玥不愿意搬走了，那该怎么办？
刚看时觉得金主任不近人情，如今仔细想想，这才是真正的“人间清醒”。
同住屋檐下，即便是亲人都会生出嫌隙，又何况是没有血缘关系的亲戚。
彼此之间一旦发生摩擦，以后几个家庭的关系也会变得尴尬。
与其等到出了问题再后悔，不如直接将问题的火苗熄灭。
作家三毛说：“朋友再亲密，分寸不可差失，自以为熟，结果反易生隔离。”
和界限感不强的人相处，是一场灾难。
他们喜欢把别人的事，当作自己的事，过多插手对方的生活。
同样，他们也总是不把自己当作外人，向别人倾诉过多，分享过多。
可这样的行为，只会给别人带来困扰和负累，让人想要逃离。
自带边界感的关系，必须要分清你、我。
尊重他人的生活，对自己的情绪负责，才是一段健康关系该有的样子。
永远不要透支你和任何人的关系
美国心理学家霍曼斯曾提出人际关系跷跷板定律。
人际关系就像两个人玩跷跷板，一方付出的多，跷跷板便会倾斜。
只有双方都使劲，彼此付出相当的力量，才能维持关系平衡。
正如作家郁达夫所说：
“不要将别人的帮助当作理所当然，不要以为别人对你的帮助，是取之不尽用之不竭的。”
人情会淡，人心会凉。
没有谁会无条件的对你好，懂得珍惜，彼此付出，感情才能长久。
喜剧演员岳云鹏曾在一档节目中讲述自己经历过的一段糟糕友情。
上学时，岳云鹏曾有一个关系特别好的朋友。
岳云鹏有了名气发达后，这位朋友来找他借钱，他二话不说，打过去1万块钱。
过几天，朋友还过来5000，可接着又张口借3万。
之后，就开始接连不断地先还几千，再借几万。
还每次都有新理由：孩子上学、家人生病、做生意……
岳云鹏一打听才知道，这个朋友压根没有正经工作，整日钓鱼打牌。
他意识到对方这是把自己当提款机了，心一下子就凉了。
没多久，朋友又来借钱，岳云鹏拒绝后，对方软磨硬泡，使尽各种招数。
岳云鹏对他说：“我给你一万块钱，就当我俩的分手费。
不多，咱俩这辈子的交情，算是到头了。”
从此以后，两个人便绝交了。
再好的关系，也经不起随意的透支。
我把你当朋友，你却只想从我这占便宜。
一次两次可以忍，毫无节制的索取，只会让好友变路人。
人与人之间讲究的是礼尚往来。
只有付出没有回报的关系，注定不会长久。
英国作家狄更斯曾说：
“在你的人生中永远不要打破四样东西：信任、关系、诺言和心。
因为当它们破了，是不会发出任何声响的，但却异常痛苦。”
透支一段关系的同时，其实也在透支自己。
当一个人失去了信任、尊重，被身边的人抛弃，留给自己的注定只有残缺不堪的人生。
请牢记，永远不要透支你和任何人的关系。
夜听｜因为失望，所以沉默……
晚安曲：暗河 – 冯佳界
夜听｜很难过，却又很难说
晚安曲： 老街 – 李荣浩
夜听｜问问自己，谁是真的在乎你
晚安曲： 这样你还要爱我吗 — 张惠妹
夜听｜为什么要娶老婆？这是我听过最好的答案
晚安曲： 可最后 — 任然
夜听｜时间那么贵，留给相处不累的人
晚安曲：躺在我怀中 – 吴文青树 房东的猫
夜听｜会说这句话的男人，一定很爱你
晚安曲：房间 — 刘瑞琪
夜听｜冬天来了，愿喜欢的都拥有，该来的都在路上
时光凋零如诗，四季轮转如歌。
时间太瘦，指缝太宽，一个转身，秋天已成风景。
北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。万物冬藏，岁月沉香。
又到了在玻璃上哈气，写喜欢的人名字的季节。
又到了一手拿糖炒栗子，一手拿烤红薯的季节。
又到了雪花飘落，手捧奶茶的的季节。
雪的盛景，无论是大雪纷飞，或是小雪轻盈，飘扬的雪花中总藏着缱绻的诗意。
雪花有“非关癖爱轻模样，冷处偏佳。别有根芽，不是人间富贵花”的高洁。
也有“山前千顷谁种玉？座上六时天散花”的浪漫。
雪花飘落了，整个世界都变得柔软，瑞雪兆丰年，是喜悦和希望。
有听友留言说，时光总是匆匆，这一年马上就要过完了，好像拥有过什么，又好像什么都没拥有,事业没有突破，感情上仍是孤单一人。
冬天来了，和秋天的人和事好好道个别吧。无论好与不好，都是成长和经历，相信世间所有的告别，都是为了更好的相遇。
季节更替，学会慢慢接纳自己，慢慢更新自己。愿你不卑不亢不自叹，不慌不忙不遗憾，心态阳光，活出自己的精彩。
人生，掌握在自己的手里。你要努力让自己的人生，一点一点变得美好。所有的好运，都是在你努力的路上遇见的。
好好生活，慢慢相遇，你要相信，这一生一定会遇见一个如彩虹般绚丽的人，一见你，就笑了，一见，你就笑了。
初冬新阳照，往来人情暖。杲杲冬日光，明暖真可爱。这个冬天，愿你温暖如一，溢满欢喜。
愿你历经坎坷，不忘初心，不负自己。愿你心中有爱，眼里有光，有衣暖身，有人暖心。愿你在冬日的暖阳里，所得皆所愿，少一点遗憾，多一点圆满。
愿这个冬天，喜欢的都拥有，该来的都在路上。
愿你把所有的美好一一收藏，等待来年的春暖花开。
夜听｜真正的释怀（深度好文）
你是否经历过一些事情，是你自认为这一生都过不去的？
你是否遇到过一些烂人，是你决定这一辈子决不原谅的？
当时光更迭，你再回头去看，那些事早已模糊，那些人也早已不知去向。
其实，很多过往之所以持续产生伤害力，是因为情绪的反复纠缠。
而很多痛彻心扉之所以能被疗愈，不是借助外力，而是来自内心的真正释怀。
释怀，并不代表对方值得被原谅，而是你懂得了宽恕，而你宽恕的不是别人，正是自己。
遗忘或算了，不再计较
网友阿文曾分享过自己的故事。
多年前，阿文在一家大公司实习，工作认真，为人勤恳。
可他的上司却是一个心胸狭隘毫无担当的人，这让阿文很是憋屈。
工作中但凡出点成绩，都被上司拿去邀功。
只要有点纰漏，上司就会立马推到别人身上去。
有一次，阿文加班加点好不容易做完一个设计案子，只剩一个数据需要上司补充。
他把文件发了过去，谨慎起见还特意打电话做了沟通。
可最后数据还是填错了，导致给客户做演示的过程中出现了重大失误，领导非常生气。
没想到，上司却把所有责任都推到了阿文身上，导致他被辞退。
阿文心里憋屈了很久，他很想去当面质问对方，可心里也知道即便说再多也不能改变结果了。
一晃几年过去了，阿文有了自己的公司，并和原来那家公司成了合作伙伴。
而曾经的上司成了与他对接项目的负责人，其实他完全可以借机为难对方或是直接要求换掉对接人，但是他没有。
他说：“这么多年过去了，我虽没有忘掉那件事情，但也已经不再计较了。
因为在我心有不甘的那段时间里，让我感受到了比丢掉工作更糟糕的是怀恨在心的情绪。
也许，唯有放下别人的过错，才能解脱自己的心。”
有人说：
“在仇恨的世界里，最痛苦的不是你憎恨的那个人，恰恰是你本身。”
当我们为了所遇的烂人烂事，生气怨恨的时候，其实是在荒废自己的大好时光，除了伤害自己毫无意义。
要知道，背着伤行走的人，通常都会很痛；
带着恨生活的人，都很难看到希望。
对于伤害过自己的人，我们可以选择不原谅，但一定要懂得放下。
遗忘也好，算了也罢，总之让过去的过去，让伤痛自愈，才能有更好的姿态继续向前。
放手或无奈，不再纠葛
演员贾静雯上个月刚过完48岁的生日，微博网友看过庆生照后都忍不住留言，夸赞她的状态极好，这不禁让我想到多年前的那场离婚大战。
贾静雯与前夫孙志浩的婚姻，是以最不体面的方式暴露在大众面前的。
婚内家暴，导致离婚，前夫把孩子藏了起来。
贾静雯思女心切，只能求助媒体，在记者会上泣不成声。
最后贾静雯为了获得女儿的抚养权，不得不赔偿前夫2600万台币，并答应“从此不得离开女儿五天以上”的苛刻条件。
这次不幸的婚姻让她的事业遭遇了巨大的打击，也让她承受了太多的痛苦。
但为了年幼的女儿，她选择了释怀。
她说：“我相信上天让我经历的一切痛苦，生命中所有的好与坏，都是在滋养我的成长，让我收获更好的果实。”
在经历了人生的至暗时刻后，贾静雯不仅事业越做越好，还和小自己9岁的修杰楷组建了幸福的家庭。
这让她更加懂得了放下的重要。
如今，她可以完全平静地面对过去的纠葛和坎坷
在女儿梧桐妹的初中毕业典礼上，贾静雯破天荒地在微博中放了一张与前夫的合影。
这次被网友称作的“世纪大和解”，看似贾静雯原谅的是前夫，本质上放过的却是自己。
王尔德说：“为了自己，我必须饶恕一些人。
因为一个人不能在心中养着一条毒蛇，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”
虽然有些伤痛，注定无法被弥补；有些恶人，永远不能被原谅。
但我们终究要开始新的生活，不能永远沉迷伤痛中，赔上自己的余生。
是成全也罢，是无奈也罢，不纠葛，不自弃。
始终相信自己值得，去遇见更美好的人生和爱情。
宽恕别人，放过自己
看过一个故事。
从前有一位女子总做很奇怪的梦，梦里有一座黑房子，里面关了很多人。
他们在房子里不停地尖叫、哀嚎……
许多个夜晚，女子都会流着泪醒来。
由于无法安睡，女子的气色愈发难看，身体也一天比一天差。
她去医院，可医生也束手无策。
直到有一天，她有幸遇见了一位禅师，禅师给了她一把钥匙说：
“下次再做这个梦，你就用钥匙打开锁，把房子里的人都放出来。”
当晚，女子在梦中用禅师给的钥匙打开了黑房子的锁，里面的人也逐一从房子里走了出来……
原来这些人，都是曾经伤害过她的人。
直到最后一个人走出来时，女子泪流满脸。
那个人，正是她自己。
有人说：
“人这一生，你计较什么，就会被什么困扰，你憎恨什么，就会被什么捆绑。”
真正能够毁灭一个人的，不是伤害本身，而是一颗紧揪不放的心。
对于曾经伤害自己的人和事，你可以选择不原谅，可以选择痛恨甚至报复，
但唯有选择释怀，才是对自己真正的解脱。
作家刘墉曾讲过这样一个故事。
一位政界名人，早年因为是异己分子，被关在狱中二十多年，受尽屈辱。
当其他人血脉偾张地向旧政府讨要公道时，他却没有这么做。
他始终带着一抹潇洒的笑容，一副置身世外的样子，不生气，也不怨恨。
他说：“对付迫害，我做不到原谅，但依然会选择宽恕。”
原谅是与对方和解，而宽恕，是与自己和解。
人非圣贤，做不到对所有伤害既往不咎，那些伤害你的人，其实也并不在乎能否被原谅。
而你对待伤痛的态度，唯一能够影响到的人，只有自己。
若选择继续仇恨，那些曾经受过的伤害还会反复折磨你；
选择释怀，看似放过的是对方，其实真正放过的是自己。
正如玛嘉·莎塔碧在《我在伊朗长大》一书中写得那样：
“一生中，你会碰到许多混蛋，他们伤害你，是因为他们愚蠢，你不必回应他们的恶意。”
任何事情，只要你不在乎，就没有人能伤得了你。
任何时候，只要你懂得释怀，所有不好都能过去。
非常赞同一句话：
“人，要记事不能记仇。记事可以让人成长；记仇却会使人痛苦。”
让该走的走，该来的才能来。
愿你我都能学会释怀，在伤痛中涅槃，在阳光中绽放。
与朋友共勉。
爱一个让你变好的人
小仲马在《茶花女》一书中曾写道：真正的爱情始终使人向上。
在一段好的感情中，两个人除了相互依靠，还会因彼此的结合而变得越来越美好。
如果对方让你变得猜忌、嫉妒、自卑甚至歇斯底里，那么无论爱得多深，都要离开了。
作家洪晃接受采访时，谈到与导演陈凯歌的那段感情，她说自从跟他在一起之后才知道什么叫嫉妒。
结婚后她发现原来自己的丈夫很受女人欢迎，虽然丈夫没做错什么事，那些喜欢他的女人也没做错什么，但是长期处在这样一种没有安全感，随时怕失去的感情中，她变得越来越嫉妒。
直到嫉妒让她想要站起来泼别人一脸水的时候，她才突然醒悟过来，自己明明是个受过教育，有良好修养的女人，怎么会像失去理智的人一样愤怒呢？
这并不是真正的自己。
因为这段婚姻把她人性中的黑暗都激发了出来，让自己变得不像自己，于是她选择了离开。
坏掉的爱情，她及时叫停。
心理学家弗洛姆说：真正的爱情可以在对方身上唤起某种有生命力的东西，而双方都会因为唤醒了内心的某种生命力而充满快乐。
两个人在一起，应该是共同进步的，能感受到自己变得自信、强大、快乐，生命的美好品质都在你身上得到展现。
正如诗中所写：愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。
如果一段感情让自己变得暗淡无光，又何必纠缠与执着。
选择离开，不论对方是否有错，不去纠缠是因为不想把自己弄得不堪。
懂得放手，心才会重获自由，才能成为更好的自己。
生活还要继续，一段感情的结束并不意味被彻底打败。
告别窘迫的爱情，离开不合适的人，才是生活新的开始。
无论是夫妻还是情人，会说这3句话的人，他把你看得很重
夜听｜入了心的人，是一生的牵挂
晚安曲：在这个世界相遇 — 陈奕迅
夜听｜越爱、越在乎、越痛
晚安曲：放风筝 — 周思伽
夜听｜谁在乎你，一看便知道
晚安曲： 假如 – 徐薇
夜听｜想太多，就是折磨自己
晚安曲：不将就 – 李荣浩
夜听｜余生，我想和简单真诚的人相处
晚安曲：失眠 — 鹿先森乐队
夜听｜世界上最现实的三个字：靠自己
晚安曲：忘不了你的爱 – 隔壁老樊
让自己开心，是最好的活法
人生匆匆，不过百年。
再远的路，三晃两晃就走完；再难的事，转眼就成了云烟。
随着时间流转，就会发现，不论怎样都有遗憾。
因此，让自己活得舒服，比什么都重要。
正如张小娴所言：“你不过是做自己喜欢做的事，过自己喜欢过的生活。
若有人因为你喜欢做的事而觉得恶心和取笑你，那是他们的事。”
人这一辈子，与其费力去讨好别人，不如取悦自己。
让自己开心，就是最好的活法。
不必讨好所有人
这个世界上，有一种人，活得最累。
总是无条件地满足别人的所有要求，从不拒绝；
做事之前常常思前想后，优先去考虑别人的想法；
因为害怕与人起冲突，所以从来不表达自己真实的感受……
这样的人，在心理学上称之为“讨好型人格。”
他们为人处世的原则只有一条，那就是“牺牲自己，成全别人”。
为了活成别人喜欢的样子，而渐渐地忘了爱自己。
就像席慕蓉说的那句话：
“在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了要使周遭的人都对我满意而已。
为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。
走到中途，才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。”
可事实却是，越讨好，就越容易不被珍惜。
时间久了，别人会认为你所做的一切都是理所当然。
你做得好，他们心安理得；你做得不好，他们怨声载道。
我不禁想起电影《致我们终将逝去的青春》里的郑薇。
大学四年，她一心一意爱着那个敏感又自尊的陈孝正。
陈孝正走到哪里郑薇就跟到哪里。
可是，疯狂地付出并没有换来真心以对，反而等来的是陈孝正的随意践踏。
所以说，与其讨好别人，不如取悦自己。
毕淑敏就说过：“我们的生命，不是为了讨好别人喜欢而存在的。”
别再因为他人的一句不喜欢，就贬低自己的存在；
也不要为了照顾他人的感受，就随意对待自己；
更不要太在意他人的看法，为自己而活，才是最正确的人生。
不管相遇还是别离，不讨好、不将就，日子才能更加绚烂。
悦人者众，悦己者王
世间有多少人，都是活在别人的期待和眼光中。
得不到赞许，便郁郁寡欢；得不到认可，就贬低自己。
于是为了迎合别人，不断地委屈自己、迁就对方。
渐渐地，迷失了本心、也放弃了尊严。
相反，真正聪明的人，都能够遵守内心、坚持自己，所以才能在岁月的角落里向上生长。
蔡依林曾在自己的演唱会上说：“40岁的感觉很好！”
这种释然的心态，让世人看到蔡依林已经建立了一套松弛自洽的内心秩序。
她不再因为网上无端的诋毁而努力到伤痕累累，也不再为了一个完美的形象而压抑所有情绪。
曾经那个只知一味讨好别人的女孩，终于学会放慢脚步好好爱自己。
悦己者，才能悦人。
香奈儿说：“我从不是一个女英雄。
但是我选择了我想成为的样子，而我现在正如自己所愿。”
余生，请学会哄自己开心。
只有抖落昨日的疲惫与无奈，抚去昨日的伤痛和泪水，才能去迎接明天崭新的朝阳。
让自己开心，是最好的活法
这个世上，真正聪明的人都在取悦自己，只有傻子才讨好别人。
因为不论友情还是爱情，都不是为了取悦彼此才相遇，而是和ta在一起，彼此都会喜悦。
正如马家辉在《圆桌派》中分享的经历。
他是一名小说家，在家写稿的时候，容不得分心。
所以经常和妻子“分居”生活，对此，妻子并无埋怨。
在自己独处时，妻子每天都将生活安排得丰富多彩，甚至还能时不时为马家辉提供灵感。
于是他感叹道：“我在经济上养活太太，太太用精神滋养着我。“
不论是马家辉还是妻子，都是选择先让自己舒服的人。
也正因为让自己舒服了，才有能力和精力让周围人快乐。
所以，学着让自己开心吧。
像照顾别人一样，去照顾自己的情绪；
像别人那样，倾听自己的声音；
像讨好别人那样，尊重自己的想法。
你会发现：人生原来如此明朗，而爱更是简单。
生活不是徐引清风而怒放，而是，无论清风来与不来，我为我自己盛开。
如此，才是最好的人生姿态。
愿往后余生，你能够学会取悦自己，天天开心，事事如意。