职场上学会掩藏有助于更好的进步
职场上学会掩藏有助于更好的进步
中国人内敛含蓄，喜怒不形于色，觉得“深藏不露”是一种本事。于是，《潜伏》、《暗算》等影视剧颇受欢迎，有人甚至以此为喻，提出“职场潜伏心理学”的说法。
刚到一个新单位时，对领导、同事的社会背景和处事风格都缺乏了解，此时最要紧的是多观察、摸清单位的人际脉络。因此，务必学会“潜伏”，做到谨言慎行，若是盲目陷入利益纷争，必然羁绊以后的发展。
当然，“潜伏”并不等于压抑。相反，这是个人蓄势和韬光养晦的绝佳机会。因此，处在潜伏期的你，应该摆正心态、积极学习，充实个人的专业知识和才能，为将来适时亮出自己的才能，承担更大的责任做好准备。
如果习惯了“潜伏”，总是默默无闻，不仅埋没个人才干，而且影响长远的职业发展。因此，在一些关键节点，比如项目遇到难点、单位发展的转折点时，则一定要像电视剧中的李云龙那样及时“亮剑”，果断施展特长、崭露头角。此时出手，将会使你赢得广泛的人心，为职业发展创造良好的机会。
空气污染是全球性的问题，越来越多的人将室外污染的注意力转移至室内污染。世界卫生组织数据显示：每一年，全球有超过 400 万人因室内空气污染引发的疾病，而过早地死亡。本期我们将和大家分享一个关于室内空气污染治理的方法知识，让我们和小编一起走进干货课堂吧！
物理性除甲醛方法
最有效的避免甲醛方法还是来源管制，也就是装潢与家具选购中从风格与材料着手，例如尽量多用原木钉接或金属材质家具和装修，减少胶剂型的木工产物，尤其避免廉价三夹板制品，同时油漆和木材无法避免使用时也选择低甲醛检验合格材料。
从源头开始减少甲醛于屋中存量是釜底抽薪的最佳方案。
强力通风除甲醛
强力通风是强力有效降低甲醛浓度方法，超越其他方式，但只有在室外温湿度、空气质量及噪音可以接受的情况下才能执行，不一定能让甲醛降至安全量，而且一旦停止通风甲醛浓度就会开始增加，若是噪音或冷气使用等问题造成无法长期开窗，加装全热式交换机配合冷气使用是一种妥协做法，与开窗有接近的效果。
活性碳吸附除甲醛
室内放活性碳包可吸附甲醛，碳表面极多小孔构造可锁住甲醛分子，但除此之外别无其他机制，所以吸附满后就无效需要频繁换包，甚至已经吸附的甲醛还会在气温上升时又被释放出来。将碳包在太阳户外下曝晒可以放走它锁住的气体重新使用但也仅限反复数次，好处是抽屉中或深处房间等紫外线较少，光触媒失效的地方可以使用。
臭氧装置除甲醛
有效浓度的臭氧亦有毒，但是臭氧可以在短时间内分解，在确定有一段时间没有人畜存在、人畜进入前一段时间可以关闭的情况下，可以开启臭氧产生器，减少甲醛累积量。
室内盆栽植物除甲醛
室内植物降低甲醛为一长期研究课题。并非所有植物都具备有效降低室内VOCs（挥发性有机化合物）的能力。台湾省环保部门曾发布专门公开手册供群众查阅相关植物并辟除一些民间谣言，但若考量养殖容易度及综合降低室内VOCs能力，白鹤芋无疑为优先考量之一。跟据Wolverton于1993年撰写的研究报告，一棵46厘米高的白鹤芋于强光照射下可每小时降解939微克甲醛。假设每日光照12小时，一棵46厘米高的白鹤芋可降解11268微克（11毫克）甲醛。
香港浸会大学于2010年发表的报告发现植物降解甲醛效率其实并不高，每平方米叶面每小时净化甲醛效率只是0.1毫克。如果要达到1993年文献所指的结果，该棵植物叶面总面积要达10平方米。这意味之前的研究可能高估了植物降解甲醛效率。
如果是实用面积80平米，层高3米的居室内，甲醛浓度为每立方米0.5毫克。室内空气即总共有120毫克甲醛。要降到安全标准（0.1毫克/立方米）就需要至少清除96毫克甲醛。即使还不考虑从装饰材料里新挥发出来的甲醛，如依赖一棵中形植物（叶面总面积为0.3平方米）也要工作240天。或者如果要在1星期内清除好就需要34棵，考虑到不断的有新的甲醛从家居材料中释放出来，相信植物除甲醛并非可行方案。
水果等等除甲醛
坊间有很多关于去除甲醛的方法存有颇大谬误。例如以凤梨、洋葱、茶叶等放于室内环境，声称可吸附甚至分解甲醛。这些方法最后都被证实为无稽之法。即使没有嗅到气味，甲醛并未消失，只是被那些香味所掩盖。这样反而会放下戒心，忽视通风的重要性，令室内空气的甲醛含量更加高。
治理误区
1、橘子、菠萝等水果不能吸附甲醛
这是过去很多人喜欢用的一个方法，可以说是一个民间土方法。很多民间土方法是长期以来生活经验的总结，是经过时间与实践检测的真理。但这个方法却是一个完全荒谬的做法。中央电视台财经频道《是真的吗》栏目曾经播出一期节目，柚子皮，菠萝去除甲醛，是真的吗。节目中特意做了实验，实验结果表明，在相同的密封仓中，放置柚子皮的实验仓甲醛含量是空白仓的十倍。因为放入柚子皮后，实验仓的温度增大，甲醛释放量大大增加。柚子皮，菠萝等不但无法去除甲醛，还会使室内的甲醛含量增加。过去很多人之所以觉得使用柚子皮，菠萝后，室内的装修味道小了，那是因为水果的味道把甲醛的味道掩盖住了。这些植物的内部存在一些用于清除甲醛的的“流水线”，它们会把甲醛与特定的化学物质反应生产出氨基酸(如丝氨酸)。或者是直接变成碳酸和二氧化碳，从而进入物质循环，用于制造新的糖，脂肪或者蛋白质。这么看来这一过程无疑是降低了甲醛对植物细胞的破坏，另一方面，还增加了植物的“营养物质”。毕竟，从甲醛来的碳元素和从二氧化碳来的碳元素是没有区别的。算是个一举两得的好办法。
其主要原因是甲醛会与植物细胞中的超氧化物岐化酶结合，使这些关键的蛋白质失去活性，再进一步破坏细胞膜结构，最终推倒这道城墙。那可是严格控制养料、水分和废物进出的关键部位。至此，植物的命运自然可想而知了。
2、用水、醋、红茶泡水来去除甲醛
紫水晶网上很多人介绍说，由于甲醛溶于水，可以在家里多放几个水盆用来吸收甲醛，或者用醋或红茶泡水等方法。甲醛易溶于水、 水、醇和醚这是事实，空气中的游离甲醛运动过程中遇到水后会溶入其中，这与活性炭的吸附原理类似。一盆水与空气的接触面积只有水盆的大小，而1克活性炭内部孔隙的比表面积可以达到一个足球场那么大。即使在房间内放一百盆水，其实吸附效果不会比一小包活性炭强多少。因此利用水、红茶、醋等方法来吸附甲醛，显然是不现实的。甲醛的释放与室内的温度和湿度密切相关，空气中温度增加，甲醛的释放量会大大增加。实验结果表明，空气中相对湿度增加10%，室内甲醛释放量会增加5%左右。
3、植物净化空气有限
但是我们必须注意，这不过是植物本身抵抗力的暴发罢了。除甲醛于植物而言实乃不得已之举。将其进行无害化处理，还要走上不少弯路，远不如光合作用吸收二氧化碳来得有效。
而且在这一过程之中植物本身也会受到伤害，很多植物在甲醛浓度高的环境下也会受伤，严重的甚至死亡。其中红花酢浆草尤其敏感，只要把它扔在甲醛浓度为0.1毫克/立方米的环境中，放上3个小时，就会有95%的叶片受伤(按面积比计算)。并且，当甲醛浓度增加时，受伤的速度就更快了。它们只能甲醛浓度为0.4毫克/立方米的环境中坚持3个小时，然后，整个叶片变为黄褐色且失水萎蔫，成了枯草。
前两天在酒会上，遇到八年前的同事，在最初的那一瞬间，我看着他那张熟悉又陌生的面孔，满脑子搜索一个相对称的名字，无果。后来他用十分夸张的表情告诉我他…
前两天在酒会上，遇到八年前的同事，在最初的那一瞬间，我看着他那张熟悉又陌生的面孔，满脑子搜索一个相对称的名字，无果。后来他用十分夸张的表情告诉我他的名字，终于想起来了。关于过去的一些的事情。
他转头和身边的人介绍我：“我们曾经一起共事，当年她和我们集团的周总是公司里的金童玉女，其他人根本无法近身……”
真想转身走开。
他又拉着我问：“你和周总现在还有联系吗？你刚离开的时候他很不开心。话说回来，当初你们为什么要分开？”
酒会上衣香鬓影，杯筹交错，为了阻止这个话题继续深入，喝了一杯酒离开。
八年前的一段过去，如今再次被提及。真是一件让人不太愉快的事情。
大约是我离开的第二年，他来我的城市找我，笑意盈盈地斜靠在车前，两条长腿交叉着，浅色的衬衣，西装外套搭在手臂上，领带有点松，脸上有些许疲惫，却还是一如从前那样笑着。
从我离开整整一年，没有收到他一个电话一条信息，我从他的身边走到另一个人的身边安定下来，用了整整一年的时间。如果他当时挽留一句，我就不会走。但是“如果”到底是个什么果，没吃过没见过也没信过。
他问我，你还记得在西安的时候吗？你陪我买衬衣的时候。真想念过去，重新开始，好吗？
当然记得，一路走，他一路从口袋里掏出零钱放到路边行乞的老人或小孩的碗中，我当时扯着他的臂说，你知道不知道这里很多行乞的人都是骗子。他说我知道，但是十个人里有一个人不是骗子，我就满足了。我怔怔看着他，他揉着我的头发说我傻。他不知道，他的那些小小的善意的举动，比他俊朗的面孔和事业金钱更能吸引有心人。真正的情场杀手从来不是因为有多么的英俊多金，而是那些致命的细节。有多致命？叫人念念不忘。只是后来的我才明白，其实这点细节算什么呢？于他那样的人而言不过是举手之劳，却叫我铭记了那么久。
但是我不是这么回答的，我听到自己说：“不记得了，对不起，喝完这一杯我就先回家了。”
寻常人大约都会多问一句为什么，点到为止的问答，都知道骄傲的两个人有了一段回不去的过去，大约以后是再也不会见面了。
以后再也没有见过面。
旧时同事追问，后来也只是淡淡回了句，不合适就分开，没有为什么，即使我们已经成为彼此的前任，他依旧是个好男人。
我之前就说过，人人皆有前任，人人皆是前任，做前任，也要有道德。如果明知没有回头路可走，那么打死了也不要去多说一个字，不要诋毁不要诽谤，更不要留恋。若有恨，就学会遗忘，不要炫耀现有的幸福让对方难过或者难堪。若还有爱，就当作纪念放在心里，不要陈述悲伤让对方心软或者为难，最后的疼爱是手放开消失干净，是令对方和自己忘记一切从头开始。
昨夜看到霸道总裁的朋友圈，他说，如果忘却是你的主动行为，那就是强迫症的症状，就是一种病。任何的病态行为都无法改变构成你人生的历史经历，仅仅是一种掩耳盗铃式的自欺本能。如果你相信忘却，意味着你现在的一切努力仅仅是在为未来的自欺行为埋下药引。
最初也会选择和他辩论半天，后来发现自己根本不是他的对手，一个文科生与一个逻辑性超强的理科生对垒，这无疑是拿鸡蛋去碰石头，搞不好还会死无全尸。
我承认我曾经将忘却当作自己的主动行为，也明白这是一种强迫症，至少在某一段时间里那样做过。但是是否忘记和是否放下这本就是两码事。逻辑性再强，在感情的面前然并卵，因为感情毫无逻辑可言。
知乎上有人问，你和你的前任现在怎么样了？
有一个回答很经典：轻而易举的可以在来时的路里找到彼此，同时彼此也默契地装作路痴互不相识。
我默默地点了个赞。
作者：蔚蓝，青年作家，出版作品《一辈子活在骄傲里》、《路途遥远，我们在一起吧》，微博@蔚蓝-Iris，微信：蔚蓝（ID：WL-IRIS）。
孩子错误握笔姿势的形成有多种原因。有的是先天发育不好，视动协调能力差；有的是过早握笔；有的是与教师和家长的教法有关。当孩子手部肌肉发育还不完善的时候就拿笔书写，一旦家长和教师不注意正确握笔姿势的培养，再加上功利性的心理需要，强制孩子长时间写字完成作业，极易形成错误的握笔姿势。
小小的皮筋圈，纠正孩子握笔姿势
握笔的技巧，其实是一种自动化的动作模式，多数的孩子很自然地就会正确握笔；而部分孩子握笔姿势不正确，随着年龄的增长，手部肌肉逐步发育完善，其握笔姿势也会自然纠正。
但无论何种原因造成不正确的握笔姿势，都源于一开始握笔时成人未给予正确的引导，等坏习惯建立后，日后纠正起来就相当困难。为此，笔者咨询了一年级正在教授孩子们正确握笔姿势的教师，他们竟然利用一个小小的皮筋圈，解决了多年难以解决的问题，总结出几种纠正握笔姿势的方法，可供大家参考。
第一种方式
第一步：一根皮筋圈
第二步：在皮筋上挽一个小圈
第三步：套进笔杆，拉紧固定
第四步：将除大拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈中
第五步：握空拳，做正确握笔状
第二种方式
第一步：将皮筋圈变成8字
第二步：将8字叠放成两个圈
第三步：将皮筋圈套进笔杆
第四步：捏住一个圈向外拉
第五步：将拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈至掌心
第六步：握空拳，做正确握笔状
第三种方式
第一步：掌心向里，将皮筋套在右手的四指上（拇指除外）
第二步：持笔由顶端伸进掌心
第三步：由笔顶端缠绕皮筋两圈
第四步：握空拳状持笔
第四种方式
第一步：将皮筋套入拇指、食指和中指根部
第二步：将笔杆顶端从虎口上部皮筋下插入，伸出后正好压住下根皮筋
第三步：将笔尖向下压180度，上部笔的顶端正好挑起下根皮筋
第四步：握笔成正确姿势
以上几种方法都是利用皮筋圈来固定笔杆的，这样不仅能帮助孩子解决持笔无力的问题，同时也有助于孩子更快地掌握正确的握笔姿势，请各位家长朋友不妨试一试。
注意写字时间不要过长，用正确的方法大概21天会逐渐养成习惯，可以逐渐去掉橡皮筋。
职场上什么美德最受重视？
职场上什么美德最受重视？
现代管理学普遍认为，老板和员工是一对矛盾的统一体，从表面上看起来，彼此之间存在着对立性———老板希望减少人员开支，而员工希望获得更多的报酬。但是，在更高的层面上，两者又是和谐统一的———公司需要敬业和有能力的员工，业务才能进行。
敬业是职场中最应值得重视的美德。只有所有的员工敬业，才能发挥出团队的力量，才能拧成一股绳，劲往一处使，推动企业走向成功。一个公司的生存依靠少数员工的能力和智慧，但更需要绝大多数员工的敬业和勤奋。
老板在用人时不仅仅看重个人能力，更看重个人品质，而品质中最关键的就是忠诚度。在这个世界上，并不缺乏有能力的人，那种既有能力又忠诚的人才是每一个企业企求的理想人才。人们宁愿信任一个能力差一些却足够敬业的人，而不愿重用一个朝三暮四、视敬业为无物的人，哪怕他能力非凡。如果你是老板，你肯定也会这样做。
当你的敬业精神增加一分，别人对你的尊敬也会增加一分。不管你的能力如何，老板会乐意在你身上投资，给你培训的机会，提高你的技能，因为他认为你是值得他信赖和培养的。当公司面临危难的时候，他相信你会和公司同舟共济。
老板是人，也有缺点，也可能因为太主观而无法对你作出客观的判断，这个时候你应该学会自我肯定。只要你竭尽所能，做到问心无愧，你就在不知不觉中提高了自己的能力，争取到了未来事业成功的砝码。
忠诚是一种职业敬业精神。如果你选择了某一个工作，那就真诚地、负责地干吧。你的事业之帆已在启航。
每个人结婚都是奔着美好的婚姻生活去的，没有哪一个人希望婚姻不和和婚姻失败，但是根据我国离婚率的数据，谁都没法保证不久的将来你不会离婚，所以要保证自己婚姻不会出现问题，赶紧来跟着小编一起来看看婚姻失败女人的感悟，以及即使离婚了，女人如何调整自己的心态呢？
如何调整离婚的心态：
有的女人一旦遇到离婚问题，总想找人倾诉，就算不可以找熟人，也要找网上的某些“情感专家”倾诉。其实，婚姻中真正的专家还是你自己，毕竟，能够拯救你婚姻的人还是你自己。所以，一旦离婚，女人就应该从以下几个方面来调节自己的心态。
第一，离婚并不是世界末日，天也不可能塌下来。婚姻是两个完全陌生的人在一起生活，当然会存在合得来与合不来的问题，合则聚，不合则分，这是自古以来做人的道理。更何况，现在这个社会并不是女人离不开男人，离婚也不是天崩地裂的事情，更不是世界末日，女人跳出家庭的牵绊或许生活的更加有滋有味。
第二，不必为婚姻失败悲痛，没有老公照样精彩。现在这个世界离开了谁地球都会照转不误，因此，没必要为已经逝去的情感伤感不释，相反的是我们应该庆幸自己趁早看清了对方，庆幸自己再也不用每天让他嫌弃，庆幸一觉醒来仍有美丽的朝阳在迎接自己，因为醒来时我们还活着，天并没有塌下来，我们仍然健康充满活力，仍然可以重新寻找自己的幸福。
第三，认真反省过去的婚姻，应为重生感到庆幸。现代社会的婚姻善似乎走进了一个怪圈，那就是女人对男人越好，为老公做得牺牲越多，就越没有自我，就越容易让老公给抛弃。因此，女人在认真反省自己的同时，更多的是应该吸取教训，重新选择值得自己依赖的人，无论从逻辑还是情感上来说，都应该是一次人生的超越和情感的重生。
第四，要努力学会善待自己，懂得独立做到自强。面对失败的婚姻，有的女人会感到这个世界没有什么值得依赖的婚姻，也没有靠得住的男人。其实，许多时候是你没有看清对方并且还迷失了自己。因此，一旦离婚，必须要学会善待自己，既然这个世界上没有你值得依信赖的男人，那就彻底地抛开这一切好了，一个人的生活同样可以丰富多彩。
第五，做快乐事情充实自己，让自己能快乐起来。离婚女人必须要从一开始离婚就彻底在大彻大悟醒来，毕竟，女人的美丽和快乐心情并不是完全靠化妆品和高档衣裳装扮出来的，只要条件允许就应该继续深造和充实自己，提高自己的生命价值与成人的气质。要知道在这个社会里，绝大多数男人喜欢的都是有头脑有思想的聪明女人的。
第六，专注做好某一项事业，事业有成才不失落。离婚女人不能有依赖思想，而是应该更加彻底地专注于自己的事业，从即刻起，你就得学会如何养活自己了，多看些书，多研究些礼遇化妆，多学些知识技能，多讲点眼光和品味，不管什么工作，只要让你开心就好，只有这样，你才有可能提高自己的生活质量，重新寻回自己的那份幸福。
第七，不要太压抑自己情感，想要的就要去追求。婚姻中的女性不应该老是压抑自己，不应该一昧的迁就忍让，要知道夫妻之间的关系和地位是平等的，男人不开心会讲出来，女从不快乐同样有表露的权力。很多婚姻失败的女人在这方面做得不够，哪怕是离婚后都没弄明白，什么事都喜欢放在心里，哭不敢大声，笑要注意场合，活得真的很累。
第八，离婚女人要自尊自爱，努力学会自我保护。有些离婚女人容易犯“破罐子破摔”的毛病，总认为女人离婚后就一文不值了，极容易受到外界的侵扰，所以在现代社会里，对于一个离婚后恢复单身的女人来讲，学会保护自己，做到自尊自重自爱，是一件非常重要的事情，换句话说，这是可以让自己重新获得幸福的基本要素之一了。
婚姻失败人生感悟语
婚姻是一双鞋。不论什么鞋，最重要的是合脚；不论什么样的姻缘，最美妙的是和谐。切莫只贪图鞋的华贵，而委屈了自己的脚。当爱人相见的时候，能够飞奔过去，双脚离地，把自己挂在一个人身上，是多么幸福和美好？那一刻，谁都没想过对方有一天会放手。到了要放手的时候，我们才明白思念的滋味。
婚姻的纽带，不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，在最无助和软弱时候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。
聪明女人一定要知道的：婚姻，是两人对彼此照顾一世的承诺，它是细细碎碎的生活，是两个人相伴终生的约定。婚姻和爱情不同，它要的是长长久久的生活，所以一定要耐住性子，找一个适合自己的人来一起生活，千万不要因为没有爱情就随便找个人嫁了，那是对自己最大的不负责任！
婚姻是一所大学，那些明白自己想要什么的，是学士；懂得对方想要的，是硕士；那些能把日子过得如春日出游一般愉快，不给自己留下遗憾，也不给对方制造遗憾的，是博士了；要想从这所学校毕业，需要一分天资，两分勤奋，十分智慧。
婚姻里没有谁对不起谁，都是为了一个幸福快乐的家而彼此包容。男人不要拿你的脾气践踏女人的尊严，她不是你的奴隶。男人不要拿你的性格挑战女人的耐力，她并不欠你。男人落泪是想回家了，女人落泪是选择离开了。不要在她离开时才说如何如何爱她，那时她的泪已干、心已死。善待彼此珍惜对方吧。
即使最美好的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头、50次掐死对方的冲动。即使最幸福的工作，也会有200次辞职的想法、50次摞挑子的纠结……坚持，是最好的品质。
学习，要耐得住寂寞；恋爱，要经得起考验；婚姻，要懂得维护；成长，要靠逐步地积累；成功，要受得了煎熬；做人，须经得起风雨；幸福，要懂得珍惜；烦恼，要学会忘记… 有人说，爱情像水，温柔明亮，婚姻就是盛水的碗和缸，婚姻就是水流动的床，实在而又厚重；也有人说，爱情像酒，越久越醇，婚姻就是酒杯，酒杯有酒了就是一个独立的空间，白色的酒杯会因为酒的颜色而颜色；还有人说，爱情像风，来去无踪，婚姻常常不知所措…… 忠诚是婚姻关系的底线，一旦冲破，就有可能会打翻婚姻这条船，伤着爱人，伤着儿女，伤着亲人。虽然很多人都明白这个道理，但是这个世界有太多的诱惑，重要是要做到清醒心智，要学会反思自己，让自己成熟。
暖和的时候不觉得，这一被冻急眼了，各式各样的新奇保暖招式，就全都派上用场了。就像下面的这些取暖高招，保准让你大开眼界，而我们也不得不感叹，网友的智慧总是强大的。和小编一起来看看吧。
1、有一种爱叫做爱玩手机
戴着手套猛戳屏幕却没有丝毫的反应，露趾手套冻得拇指发麻怎么办？这款神器绝对是“拇指族”的冬季必需品呀！好吧。天冷了，如此神器对于那些根本停不下来的手机党们来说，不亚于雪中送炭吧。
2、有一种回形针叫做我很暖和
来自设计师Franca Lucarelli和Bruna Rapisarda的创意，回形针暖气片(Graffe Radiators)外观简洁时尚，且节省空间。回形针暖气片可以竖着放也可以横着，全当一件艺术品任由摆布。更特别的是，有小尺寸的可放在浴室里挂毛巾，这样在潮湿的春季毛巾保持干燥清爽，而在寒冷的冬季毛巾则暖烘烘的。不过Scirocco公司定出的590到1190欧元的价格很是让人对它只远观而不敢亵玩。
3、有一种椅子能收放自如
取暖器和“回形针”一样，都可以放在洗手间内。这是来自设计师Burak Kocak的创意：条形结构间，浅色的暖气片和深色的间隔条顺序排列，美观的同时也很实用。比如，间隔条可以做成支架或者挂钩，平时收起来，需要的时候打开，在上面晾毛巾，用在浴室再合适不过。
当然也有人会抱怨，这么窄怎么当椅子坐呢？把下半部分的间隔条做成小凳子，家里有猫猫狗狗洗完澡，再也不会冻得瑟瑟发抖了。
4、有一种衣服叫做“中央空调”
美国肯塔基州的达维恩-埃文斯发明这种配带加热口袋的衬衫，它可令肩膀、腹部和臀部的热量循环利用。它叫Podz Gear(照片显示)，有6个用于放置热化学包的口袋。这些口袋置于全身主要血管上，用于加热。常规的暖手宝也可用在这些口袋中。
5、有一种床能帮你暖被窝
这个床垫获得了美国消费者和科学会所给予的最大殊荣，因为它满足了人们对床垫的渴望之颠：把柔软性发挥到极致。最重要的是，不用电热毯，床就可以帮你把杯子捂暖。
这款床垫的面料是纯天然的高纺织绵料高织而成。实际上，如果不刻意去翻找，这款产品里面有电子电线等产品是根本看不出来的，产品本身自动恒温在76.40°F(约24.67°C)，在使用十小时后自动断电，真是一件智能贴心小棉袄。
话又说回来，跟高级电热毯有区别吗？
6、有一种浪漫叫“透明壁炉”
这是一款概念取暖器。外面是一种特殊的陶瓷材料，会根据温度而变化透明度。在没有工作(点火)的时候，它是左边的白色，开始取暖(点火)的时候，它会随着温度的提升逐渐变得透明，看火焰在里面跳跃，感觉好像面前是一只小型壁炉，不过就造型来说，还是更像一只保温杯啦。
7、有一种防寒服叫“我是鸵鸟”
呃……不得不说自从有了这件保暖神器，脑袋不凉了，耳朵也不冻了~但姑娘的视觉貌似发生了翻天覆地的变化。为了保证家里其他摆件毫无损伤，此套装备值得欣赏，不建议照穿！！
8、有一种列车能烤小暖炉
大冷天也可以来场说走就走的旅行。暖炉列车问世于1930年，目前使用的车辆为1983年旧国铁时期的第四代，服役时间已长达30年。车厢内还保留了木质窗框和座位，充满了怀旧色彩。暖炉列车共有两节车厢，其中一节车厢中设有两台烧着煤炭的暖炉，当乘务员点起暖炉，车内充满了烤乌贼的香味，乘客可以边品尝暖炉酒边吃车内温度超过50摄氏度，足够让车厢里的所有人都被包裹在温暖的空气里。暖炉列车每年12月至次年3月运行，每天有2至3个往返班次。除车票外还需支付400日元附加费，是冬季的特别项目。
9、有一种浴缸便携可充气
“啊！浴缸里水的不够热了！”“如果有个浴缸，冬天泡泡澡一定很暖和。”相信这也是不少小伙伴冬天最期望的事情吧。泡个热水澡，洗洗裹进被子里，整个冬天都变得美好了！可是即使家里有个浴缸，那暖呼呼的热水也会变凉的。有了这个神器那就不怕啦，不仅可以甜甜美美地洗上各种暖浴，还能读书看报，玩电脑！
10、有一种鞋垫叫“温暖鞋垫”
鞋垫也有USB加热款啦！冬天最头疼的就是鞋垫不暖和，一脚踩进去凉凉的，整个人都不好了！尤其是冬天，脚汗引起的鞋垫潮湿，更难办。俗话说的好，寒从脚起，备上了这款USB电热鞋垫，让你拥有一个暖洋洋的冬天。不过，要是有脚味的人，可别随便拿出来加热哦！
11、有一种宿舍神器叫“高大上”
这个取暖神器据说是南方某学霸大学生发明出来的，制作方法很简单：
1、将4根蜡烛点燃，把3块砖头首尾相接，围成一个三角形，将蜡烛放在三角形的中心处。
2、把3块砖头当成底座，将小花盆倒扣在蜡烛正上。
3、堵住小花盆上方的通气孔。
4、把大花盆套在小花盆外面，这个花盆顶部的气孔是敞开的。
至此，取暖“神器”制作完成，据说使用此方法40分钟后，室温升高了12.5℃。
请选择冬季有效取暖方式，谨慎做到安全使用！
一、暖手宝虽好可要防止低温烫伤
冬天的便携式取暖设备就是各种贴身暖宝宝、充电暖手宝、热水袋等等，使用各种方便，但是要注意哦，这些设备使用不当也会发生危险，比如低温烫伤。
烫伤主要取决于接触温度和热作用的时间长短。短时间接触低温热源，流动的血液能够带走热量，防止了热能积聚。如果长时间接触，并且局部组织受压，局部血流受到阻碍，热能就会聚集。所以就算不太高的温度接触时间久了，也会造成低温烫伤。
市面上出售的暖手宝，其实际使用温度平均在40 ℃～50 ℃之间。如果长期间使用，比如睡觉时把暖手宝放身上，就可能造成低温烫伤。
所以使用暖手宝这样的取暖设备一定要注意几点：购买合格产品；控制热源温度;
控制接触时间，同一部位连续取暖不要超过2 小时，不要在昏睡、服用镇静剂后使用暖宝宝，更不建议通宵使用暖宝宝;防止直接接触，尤其注意手肘、大腿内测等皮肤薄弱区；格外留意的人群，儿童、老人、糖尿病患者、瘫痪人群都要特别注意。
二、地暖致癌？纯属子虚乌有
地暖是近年来逐渐流行的一种居家整体供暖的方式。目前大多数使用的地暖，全称是“低温热水地板辐射采暖”。这种温度调节手段，将整个建筑物内部地面作为散热器，通过地板结构层内铺设的管道，在管道内注入热水，加热地板混凝土层，使人感到温暖。
然而不知何时，朋友圈开始传播各种“地暖致癌”的谣言，让人想要地暖也不敢要啊。
其实，大部分人所认为的辐射，是电离辐射，而地暖产生的“热辐射”，属于“非电离辐射”，跟无线电波、可见光是同一种类型，无毒无害。虽然名字相近，但是此“辐射”非彼“辐射”，千万不要弄混。不然啊，就变成晒晒太阳，烤烤暖气都会致癌了。
三、电热毯暖床，特殊人群需要留意
接下来我们要说的是暖床神器电热毯。对于地处南方的朋友来说，没有暖气的冬夜里，一张电热毯宛如小太阳一般的存在。
然而很多人并不知道，并不是所有人都可以享受开着电热毯一觉到天明的感觉。
如果家中有这些成员：孕妇、备孕男性、糖尿病患者，就需要注意了，电热毯不可以任性用。
四、其他注意事项：防干、防毒、防烧伤
除了暖手宝、地暖、电热毯，常见的冬季取暖设备还包括空调、暖气、电热扇等。
甚至在个别地区，还保留有用炭火取暖的习惯。
怎么样，这些网红的取暖方式，你试过么？在寒冬时节，为了不被冻哭，估计小伙伴们都会使出浑身解数。
教你如何轻松揭除手机钢化膜
为了防止手机屏幕刮花，很多人都在手机屏幕上贴膜，早期的塑料膜不够耐用，后来又出现了钢化玻璃膜，这种膜贴上去容易可揭下来却很难，弄不好就会伤到手。下面就来分享三个小妙招，轻松揭除钢化膜。
妙招一：首先，不可以用刀片利器刮伤手机屏幕。准备工具，80度以上热水，布一片，酒精（药店2元1小瓶），透明胶带少许。然后开始动作，用透明胶带贴掉喇叭和麦克风，防止进水。开始用热水不停敷热屏幕7-10次，即可用手撕掉，没彻底的，重复即可，用酒精擦掉屏幕胶水，撕掉喇叭麦克风孔胶带，贴上新膜即可，最好到卖手机的地方让人家贴会专业点。
妙招二：取钢化膜的时候，用宽胶带粘住顶部，然后用指甲一点点的往里面划，顺势而掀起胶带，就可以把整块的钢化玻璃膜取下来了。
方法三：质量好的钢化膜只要用指甲在边角处轻轻的抠一抠，就会出现一点小泡。顺势抠住向上掀，一旦能掀出条缝，就用塑料卡片（如银行卡）塞进去，边塞边向外掰，钢化膜一下子就会脱离开了，不会伤到手。没有塑料卡片，用牙签塞也是可以的。
职场新人绝对不要问这些问题
职场新人绝对不要问这些问题
1、加班是否有津贴？
人在职场最重要的是要知道自己最需要得到什么，加班津贴是芝麻，经验才能的增长是西瓜。职场成长初期机会和能力是你最需要获得的财富，付出与回报成正比这是社会学的能量守恒法则。当你努力到一定程度，如果老板不给你加薪，到时吃亏的老板，不是你。
2、是否加班？
我讨厌加班，作为老板我宁愿自己加班也不希望影响员工正常的生活，我也讨厌那些莫名其妙让员工加班、自己上班很迟拉着员工很晚走的老板，但我也讨厌那种很年轻的人问是否加班。加班就是你成长的机会，你加班的时间越多，你成功的可能性、做老板的可能性越大。从来不加班的人难堪重任。
3、公司都有哪些业余活动和旅游计划？
好的公司自然有，差的公司问了也是白问。但你不要给人家留下来玩的印象。
初入职场，最最重要的是要记住：抓住一切机会磨练挣钱的本领，而不是挣钱，因为在这个阶段你过于计较争取的也是一点小钱。挣钱的本领包括你的专业技能、资历还有你的心态、习惯。
周末我和一个女伴逛街，我看到一只精巧貌美的流苏挎包，十分钟意，在镜子面前摆弄了好一会，但最后还是放弃购买，女伴劝我：买呗，女人要会爱自己。 我心里的…
周末我和一个女伴逛街，我看到一只精巧貌美的流苏挎包，十分钟意，在镜子面前摆弄了好一会，但最后还是放弃购买，女伴劝我：买呗，女人要会爱自己。
我心里的OS是，不买是不合适，而不是不爱自己。这个包实在太小，伞在人在的我，连伞都装不下的包根本没用。
似乎现在，女人很累，要上得厅堂下厨厨房，要上班工作下班带孩，要情场不输人职场不输阵。同时，女人的钱也最好赚，一瓶水占9成以上的化妆水能卖好几百，一罐限量版的香水能卖好几千，一只好看的名牌包包能卖好几万。花钱的确是非常有效并且实际的方式，可是，钱真的能替你好好爱自己吗？
爱自己和花钱是划不上“=”的，甚至连“≈”都谈不上
我身边一个90年的妹子，月入3K不到，却用着希思黎全能乳液，她总说女人要对得起自己这张脸。我就纳闷了，一个收入不高、家境普通的女孩砸在护肤上的配置也太高端了吧。
前几天，她生病我去她家送药，我算是知道她怎么买得起希思黎了——她每月房租不到500块！她住的房子老旧，光线黑暗，杂物遍陈，与另一个女孩同住一个房间，两人作息时间不一致导致她睡眠不好。屋子不能做饭，于是她不是吃点饼干将就一下，就是靠着外卖存活至今。
如果她不是用着希思黎的话，我还挺心疼她的，可她为什么不买性价比更高的护肤品呢，把“节省”下来的钱去租间状况好一些的房子，或者单独住一间，购置点豆浆机或电饭锅，好好吃饭，好好休息，别让自己总是生病。
多数姑娘或多或少会过一段苦日子，拿着和付出不成正比的报酬，怀着与现实不相匹配的欲望，在消费能力内，买点好货提振下低落的士气、犒赏下拼搏后的自己、抚慰下失恋失意的情绪，没有什么不好。
可是为了一时爽，不惜拆东墙补西墙牺牲健康为脸蛋，拿几张信用卡互相进行爱的供养，总以会花才会赚来催眠自己，不会理财只会拿着青春赌明天，这样的日子是可持续的吗？确定不会被水涨船高的消费欲挟持去做身不由己的事吧？
更可怕的是，有人会被买大牌、掷千金的习惯所驯养，遭遇挫折首先不是去解决问题、自我剖析，而是用最简单粗暴的方式讨好自己。和男友吵架，不去分析深层原因，买个名牌包就搪塞过去，被领导训了一顿，不去反省自己过失，买瓶精华让自己忘掉一切。别人吃一堑长一智换来成长，你是跌一跤买一物错失积累。
我的一个大学同学，她大一时她父亲死于一场意外，责任方赔偿了60多万。从此以后她三观重塑，觉得务必把每一天都当做生命的最后一天来过，千万不能让意外比明天捷足先登。
在校期间，她出手阔绰，开碗即食的燕窝，拎包即走的旅行，新款上市的产品，她眼睛不眨就买单了。毕业找工作期间，在我们都蜗居省钱时，她一个人在市中心租下公寓，办了高端会所的健身卡，不疾不徐地投简历找工作。
今年年初，我俩相聚，我已经攒钱支付了一个小户型房子的首付，而她基本上把那笔不小的赔偿款用完了，她也边唏嘘变后悔。
不必被经典的广告、高级的忽悠而支付过多的溢价价值，商人的洗脑、情怀的绑架不能定义你爱自己的方式。别只顾取悦当下的自己，不给老来的自己留条活路。
爱自己的内涵和外延都很丰富
作为一名经验主义者，身边真正疼爱自己的女生们一个都逃不出我的法眼，她们有些共性的特征，比如能照顾好自己，会自娱自乐，自我治愈力强，没那么物化，相对独立。
甩一个例子，我定向观察+咨询我们公司一位大美妞好几年了，她几乎很少暗示自己需要爱自己，因为自我宠爱早已刻进基因片段里。她的很多经验也被我偷师过来，确实受用：
冲完厕所后，条件反射般地做几个深蹲。睡觉前，手机放在客厅不打扰睡眠；
工作忙得手脚并用、大脑飞转时，眼睛微闭稍作休息，或者用眼神按着笔画顺序写“采”字；
想到今天加班没时间运动，放弃电梯，动作夸张地爬到19楼，就算乘电梯，自己也不动声色地夹紧臀部，优化线条；
买东西看重质量，衣物的亲肤性，保养品的安全性远比LOGO重要太多；
她也很爱购物，买东西很少失手。她在上海学服装设计时，老师让她们去各大商场，只准厚着脸皮试穿，不准冲动买下，了解自己的风格和扬长避短的搭配，避免总是失心疯花错钱；
日常里做好这些功夫在诗外的小事，为改善自己的健康、心情和身材做一份踏实可靠的投入，这样才叫爱自己嘛！
而那些中午不遮阳，专柜前吵着要买瓶奢华修护面霜疼爱自己；没有运动习惯，BUG遍布的身材只能诉诸于立体剪裁的昂贵衣服；三餐胡乱吃，以为从澳洲代购几瓶爆款的保健品就能化险为夷，平时好吃懒动、大大咧咧，买大牌刷卡时想起要爱自己了？
爱情中缺乏独立人格、整天郁郁寡欢、没兴趣没自我的姑娘，甭管爱自己的门槛有多低，她都进不来。
舒缓神经的方法，不只是温泉按摩加SPA,照着布克奖诺贝尔文学奖的提名书单阅读一番效果超棒；缓解压力的途径，不单是剁手血拼买包包，约上三两好友到公园赏花赏月赏秋香也能让烦恼隐身。
开源节流积攒下的安全感，规律健康的生活习惯，稳定乐观的心绪思虑都比单纯花钱走心得多，有用得多。
卓别林的《当我开始爱自己》里其中的一个小节我特喜爱：
当我开始真正爱自己
我不再牺牲自己的自由时间
不再去勾画什么宏伟的明天
今天我只做有趣和快乐的事
做自己热爱
让心欢喜的事
用我的方式
以我的韵律
在我眼中，最好的生活就是以前未来两不误。对以前来讲，现在是以前的未来，是心心念念想的“总有一天”，现在穷酸困苦，我辜负了过去的努力和付出；而对未来而言，现在是未来的以前，是日思夜想的“到那一天”，现在挥霍无度，我透支了未来的美好和憧憬。
爱自己，永远是正在进行时，正如加缪说的，对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在。
作者：梁爽，Queen主义编辑。来源于：Queen主义（ID：Queenzhuyi），为数万女孩服务的女神修炼顾问和励志平台。
香皂竟有那么多妙用
1、去除霉味：
梅雨季节，居室的抽屉、壁橱和衣服上就会有霉味，在里面放一块去掉包装纸的肥皂，霉味就会消除。在厕所里，将碎香皂放入瓶中，加入沸水使香皂变软，就会散发出香味。还有清洗垃圾桶时用一些香皂水，也可以除臭味。
2、祛除皮革衣服的霉斑：
皮革衣服上生长了霉斑，可以先用毛巾沾肥皂水反复擦拭，去掉污垢后，立即用清水擦洗，然后晾干，再涂甲克油，霉斑去无踪。
3、清洁排油烟机：
把肥皂切碎加热，制成稀糊状，涂到排油烟机的叶轮表面，当下一次清洗的时候，不用洗洁精，只用水浸泡，抹布一檫就干净了，既省力又环保。
4、润滑拉链：
新拉链往往生涩，用肥皂在其上面来回划几下，即可变的顺滑好用。家里的抽屉不太容易拉动时，可以用香皂直接涂在轨道处，就会很滑了。
5、切割皮革或者橡胶：
做手工的时候，一般的刀难以切割皮革或者胶皮，但是，在刀刃上涂一些肥皂，就比较容易了。在锯条上涂一些香皂，锯木时就不会卡了，而且不容易折断。
6、旋入螺丝钉：
在木头上旋入螺丝钉是非常吃力的，如果事先用肥皂搽一搽螺丝钉，就可以顺利地旋入进去了。
7、检查管道是否漏气：
将比较浓的肥皂水涂在管道上，打开煤气的阀门，如果有漏气，就可以看见气泡的产生。
8、润滑管套：
给自行车的把手套上塑料管套，在脚踏上套上橡胶护套，或者将皮管塞进液化气减压阀口，都是很费劲的事。在把手处或管套内，用肥皂水涂一下，即可起到润滑作用，套管套时也比较省力。
9、使墨迹清晰：
如果要在木头箱子或者布上写毛笔字的时候，往墨汁里加少量的肥皂水，字迹就会更加清晰。
10、使新绳索变软：
新的绳子太硬，可以将其泡在肥皂水中浸10分钟，就会变的柔软了。
11、治疗蚊子叮咬：
皮肤被蚊子叮咬后发痒，可用香皂沾水后，涂于蚊虫咬叮处，片刻即可止痒。
12、解决便秘：
便秘的时候，可以将肥皂削成比小拇指略细略短，放到水里面浸一下，没有了棱角，塞到肛门里面，异物的刺激和肥皂的软化功能就可以使便秘解决。
13、烫、烧伤前期处理：
被烫伤或者烧伤后，立即用流动的清水冲洗20分钟，局部降温，如果没有皮肤的破溃，就可以涂肥皂水，暂时消肿止痛，立即就医。
14、轻松移动家具：
用拖把蘸着肥皂水在地板上抹一条家具挪移的轨道，然后用手拉着家具顺着“轨道”滑动，直到预定安放的位置，此方法可以省下很多力气。
15、轻松拉动窗帘：
窗帘如果难以拉动，可以在窗帘的拉绳上抹肥皂，来回拉动几次后，启合窗帘就会轻松许多。
16、防止浴室镜面模糊：
洗浴时，浴室中的镜子常常被水蒸汽熏得模糊不清，可用肥皂沾水涂抹镜面，再用干布擦拭，镜面上就会形成一层皂液膜，可防止镜面因沾上水汽而模糊，大约可维持3小时。用收敛性的化妆水或洗洁精涂抹镜面，也可以收到防止镜面模糊的效果。
17、眼睛防水汽：
冬天从户外进入室内时，眼镜片总会蒙上一层“白雾”，让人看不清东西。用半干的肥皂涂擦镜片，两面抹匀，再用眼镜布抹匀擦亮，就能防止雾气产生了。
18、洗胃排毒：
如果有人食物或药物中毒，小孩误吞了小的金属物品等，在就医前先喝一些肥皂水催吐，有利于治疗。方法是：将纯凈的肥皂切成细条，用温开水溶成肥皂水。大人喝300毫升~500毫升，小孩喝100毫升～200毫升，可把毒物呕吐出来，或从大便中泻出来，以减轻中毒程度。
19、清洗刷墙的刷子：
粉刷过墙壁的刷子很难清洗，但放在肥皂水里浸泡一段时间就干净了。
20、隔离：
刷油漆前，在指甲缝里涂些肥皂，油漆就不易嵌入指甲缝内。刷油漆前，最好在手上涂一层香皂，这样哪怕沾上油漆，也很容易清洗。
21、杀虫：
家具被虫蛀蚀后，可用肥皂堵住洞口，或用浓肥皂液灌入蛀虫穴内，将虫杀死。也可直接封堵一些小蚁穴。
22、助锯：
在家中用钢锯锯金属材料时，可先把肥皂水涂于锯条上，然后再锯，会省力，而且锯条不易折断。
23、助贴：
往墙上贴纸前，在浆糊中兑入少许肥皂液，充分搅拌后再贴，既省力，又牢固。
24、清除锅底煤烟
锅底的煤烟垢最难除去。如果使用之前在锅底涂上一层肥皂，用后再加以清洗，就可以减少锅底煤烟的积垢。
25、去不锈钢器皿污渍：
清洗不锈钢器皿时，先用肥皂水擦洗污渍，再用干布擦一下即可干净。
26、手表壳防侵蚀
手表金属壳上用肥皂涂后，再用布擦拭干凈，可防止汗液侵蚀。
27、用肥皂头制肥皂
将多个肥皂头放入洁凈的铁盒中，加入少量洗衣粉，再加清水浸没肥皂约1厘米，然后将铁盒置于已压火的炉盖边缘处缓慢加热。如果水分蒸发过多，可随时添水。待肥皂头完全液化后，将其搅匀，随即倒入已准备好的肥皂盒或其它容器中，待完全凝固硬化后。用刀沿皂盒边插入，转割一周，使其剥离，倒出晾干，就又成为一块肥皂。在皂液中加入8%的香脂或雪花膏，便成了香皂，加入7～8滴来苏水，就成了花皂。
28、肥皂膏
将积存起来的肥皂头用小刀或剪子把它们作成小细丝，放入耐热容器中，加上少许水，等泡胀（清水没过肥皂屑即可）之后，搅拌后用微波炉加热2~3分钟，使肥皂屑变成肥皂膏。但是要注意，如果香皂的香味过重，最好不要用微波炉加热，而采取在火上加热的办法，以免香味渗入微波炉后，不易去除。
肥皂膏制作完成后，可以用来擦拭电话机、电冰箱把手、电视机遥控器、电灯开关等容易留下手渍的地方。用旧毛巾蘸少许肥皂膏轻轻擦拭后，再用潮湿的毛巾擦一遍，手英油渍等就能轻而易举的被消灭了。而板材制作的家具，如果家具表面是原色或是没有涂漆的木材，就不能用皂膏清洁，否则会使家具表面染上颜色。
29、天然皂粉：
废弃肥皂头放入微波炉加热30秒，把发胀的肥皂头装进保鲜袋，用擀面杖碾碎，微波炉里面的余味用白酒擦拭即可去除；
30、自制洗手液：
肥皂头加水放在锅中煮成液体，冷却后装入瓶子；如果嫌麻烦，就把肥皂头直接打烂加水，然后装入瓶子当洗手液用吧。效果不错。
还可以把香皂膏加温水摇晃至充分融化后，根据自己的喜好，添加几滴香水、精油、玫瑰水或少许蜂蜜，搅匀装入吸压式洗手液或沐浴液的空瓶子里，当作自制液体洗手液。既时尚又个性，并且达到保养皮肤的效果。值得注意的是，自制洗手液的保质期比较短，最好两三个月换一次。
有7成工作者感觉自己心慌
有7成工作者感觉自己心慌
白领们的心慌症
广州的李小姐，在今年五月的广交会上接洽了三个有意向的大客户。李小姐积极跟进，沟通、下单、订货、发货，每天都忙得团团转，直到最近才刚刚结束了这三笔大单的全部流程。本想着忙了这么久，终于可以松口气，可闲下来却又让她感觉不自在了。“忙了那么久，习惯了紧张的工作节奏，突然闲下来都不知道干什么好，心里反倒有点慌了。”李小姐表示。
近期有调查数据显示，职场中存在着超过四成的职嘲闲人”，像李小姐这种“闲得发慌”的职场人不在少数。小陈今年三月跳槽到深圳的一家网络公司上班，主要做网络营销的工作。“我是半路出家学网络营销的，跟同事比起来我在专业方面要差一些，所以我总是很努力想多学一点。”小陈表示，虽然工作内容并不多，但他总是感觉压力很大。“只要我一闲下来听见同事敲键盘的声音，我心里就很慌，我会觉得我跟他们的差距越来越远了。”
一上班就心里慌的还有做销售的王先生。做销售工作已经三年的王先生是珠海一家二手房产中介公司的销售主管，业绩一直都位列公司前几名，经常受到老板的表扬。但王先生也表示工作的压力非常大，上班总是感到心慌。“我一看见有同事带着客户在我分管的区域看房我就心慌，担心他们的业绩会做得比我更好。”王先生说，“每到这个时候不管再累我都会打起精神给意向客户打电话，让他们来看房。”
近七成职场人感觉心慌
据近期对珠三角广州、深圳、惠州、珠海四个城市的白领人群进行的问卷调查显示，有近七成的受访者表示工作中经常会有心慌、忧虑的情绪。其中有67.2%的人表示“想脱离这种状态”；有22%的人觉得“只要在工作就会有心慌的感觉存在”。另外，在怎么解决心慌的状态一项中，有41.5%的人选择了“想换一份工作”，还有38.6%的人表示“通过自我调节和放松”来解决。
资深职业规划师表示，随着现今竞争日益激烈，身处职场的职场人感觉压力与日俱增。处于珠三角的广州、深圳等城市经济发达、人才集中，职场竞争更是激烈。紧张的工作节奏、职场人际关系、职业发展等方面都会让职场人产生心慌、忧虑的感觉。而如何解决还是要靠自我调节心态。
规划师建议，首先职场人士要学会张弛有度地生活。工作固然需要强烈的责任心和热情，但是紧张的工作之后要给自己充电和休息的时间。第二，要给自己做一个正确的职业定位。了解和认清自己的优势，为自己制定清晰的成长计划。第三，不要封闭自己，要多和亲友聚会，或者经常运动缓解压力，保持一个良好的心态。
古代妃子们都是如何美容的？
古代妃子们都是如何美容的？
在我国古代，贵妃皇后为取得皇帝的宠爱，都十分注意身体各部位的保养，要使自己“面白脱如雪，身光白如素”。所以，许多贵妃、皇后都有各种独特的美容秘方。
一、武则天
武则天是我国历史上唯一的一位女皇帝。唐时并州文水人。因其长得美丽异常，所以十四岁时便被唐太宗李世民选入宫中赐封才人。太宗死后，她出宫带发为尼。后来，李治当了皇帝，又将她召入宫中，成为唐高宗李治的宠妃，不久便被赐封为皇后。高宗死后，她自立为“神圣皇帝”，并改国号为周，因而成为我国古代唯一的女皇帝。武则天之所以能得到两代皇帝的恩宠，并能在政治舞台上叱咤风云四十余年，除了她“富权略，善用人”之外，也与她的天生丽质，善于化妆美容有密切关系。武则天的美容秘方，被收入武则天时期编纂的《新修本草》，名为“天后炼益母草泽面方”。唐代的《外台秘要》将其题名为“则天大圣皇后炼益母草留颜方”。其方为五月五日采益母草全草，晒干，捣碎为末，用面粉加水和成团，如鸡蛋大，晒干后又放入炉中烧炼，药的下面先铺一层炭，上边还要再覆盖一层炭，开始用猛火烧约一顿饭的时候，再改用文火煨养一昼夜。这时，益母草即变成白色，把药取出使之凉透，倒入瓷钵中研成极细的粉末，收贮瓶中，密封不使受潮。每次取益母草灰十两，加滑石一两，胭脂一钱，研匀用以揩洗面部。此方中的益母草灰，色白而细腻，《本草拾遗》称其“入面药，令人光泽红润”，并能治疗粉刺；滑石粉性爽滑，并能吸附皮肤表面毒物及各种刺激性物质；胭脂，古代多为脂性胭脂，能使面部皮肤红润。武则天由于长期使用这一美容秘方，所以到了四五十岁时仍像二十五六岁的青春少女一样年轻，她到了八十三岁高龄时，仍然保持着那美丽如玉的容颜。据《新修本草》记载，此方功能在于“驻颜泽面，减少皱纹，长期揩洗，颜面如玉色”。
二、杨玉环
“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”。这是唐代大诗人白居易在《长恨歌》中描写杨贵妃妩媚动人的名句。杨贵妃名叫杨玉环，原是唐玄宗儿子寿王的爱妃，她姿色超群，通晓音律，能歌善舞。唐明皇为得到他儿子的爱妃，选召进宫面授机宜，命她暂时出家当女道士，带发修行，赐其道号为“太真”。不久便被明皇召入宫中，封之为贵妃。杨玉环入宫后，为了博取明皇的喜爱，便“冶其容，敏其词，婉姿万态，以中君意”。她之所以能达到“后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身”，是与她善于美容化妆分不开的。
杨贵妃经常使用的化妆品名叫“玉红膏”，后人又称之为“杨太真玉红膏”。其方为杏仁（去皮）、滑石、轻粉各等分，龙脑、麝香各少许，鸡蛋清适量。调剂方法是先将杏仁、滑石、轻粉研为细末，在笼中蒸过，然后加入龙脑、麝香，用鸡蛋清调匀，每日早晨用以敷面。此方中的杏仁含有丰富的脂肪油，有滋润皮肤的功效；轻粉色白如雪，外敷不仅能使皮肤洁白细嫩，而且能治疗多种皮肤疾病，有润肤洁肤消炎的功效；滑石性极爽滑，质地细腻，外用不仅可吸附皮肤上的刺激物与毒物，而且还可遮盖皮肤上的雀斑、色素沉着，以及瘢痕等缺陷；龙脑与麝香均为辛香走窜之品，不仅可赋入芳香，而且可改善皮肤局部血液循环与营养状态，促进色素的吸收，润泽面容，防止皮肤衰老；鸡蛋清质地白净细腻，含有丰富的卵粘蛋白，不仅可粘合方中的各种成分，而且可增加其对皮肤的粘着性，并能在皮肤表面形成一层薄膜，起到保温、保湿、防皱、保护皮肤免受各种外来刺激等功效。据有关文献记载，该方能“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”。
三、慈禧
清朝慈禧太后乃我国近代史上著名的政治人物，也是一个十分讲究养生美容的女性。据史料记述：慈禧的身体直到晚年都一直保养得很好，特别是脸部，由于保养得法，就是到了六十多岁，仍然红颜未衰，皱纹很少，光滑白晰。
每天一清早，漱洗完毕后，慈禧就要喝一杯人奶，吃一茶匙珍珠粉，然后躺在床上命太监在她脸上轻轻地涂上一层在春天采摘的鲜桃花浸泡的“花液”，等到十几分钟后，再用柔软的毛巾轻轻抹去。慈禧喜欢吃茯苓饼。据《神农本草经》载称：“茯苓性平，味甘淡，久服安魂养神，宁心补脑，健脾和胃，润肤悦颜。”清《桓园录》有述，慈禧命御厨“用七成白粳米，三成白糯米，再加三成茯苓、莲子肉、桂圆肉、芡实米、山药来拌匀，蒸熟后，切成饼片。慈禧还常命御膳房做茯苓饼，在逢年过节时赏赐群臣。
用过晚膳之后，慈禧又开始了晚间的养颜。她命太监将鸡蛋清涂在脸部易生皱纹的地方，直到上床前半小时才用温水将蛋清洗净。接着抹上一种用忍冬花蒸馏制成的养颜花液。这种忍冬花液富有收敛性，涂上后能使皮肤毛孔收缩，这样就把脸上刚才被蛋清绷得很紧的一部分皮肤能重新恢复弹性，同时又能使那些已生成的细小皱纹不再伸长或扩大。
噙含人参，增补元气。这是慈禧的另一美容之术。机体的生命活动，全赖气血的相辅相成，气血调和则精神旺盛，体质强健，容颜娇美，百病不生。故调理气血，对女性来说是至关重要的，慈禧深谙这一养生之道。据《慈禧太后人参底簿》载称：“自光绪二十六年十一月二十三日至二十七年九月十八日，计三百三十一天，共用噙化人参二斤一两一钱。即每日一钱，按日包好，天天服用。”据说慈禧能获寿七十三岁，也是得助于此。
四、张丽华
五代时期南唐后主李煜，是一位有名的风流天子，他虽然治国无方，但在词的造诣上却是很高的，为后世留下了许多不朽之作。如至今仍为人们所传颂的“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”“胭脂泪，留人醉，几时重?自是人生长恨水长东”等等，均是脍炙人口的名句。李后主不仅擅长词令，而且对音律、化妆也颇有研究。正是因为这样，所以他的后妃也都非常讲究服饰和化妆。李后主有个爱妃名叫张丽华，为了博得后主的欢心，她千方百计地寻找美容秘方。最后终于在西王母《枕中方》中找到了一个美容秘诀，使用之后，竟然变得美貌无比，从而得到了李后主的百般宠幸。此方为鸡蛋一个，丹砂一两。调制时先将丹砂研成细末，再在鸡蛋上开一小孔，去黄留清，装入丹砂细末，然后用蜡封固小孔，随同其它鸡蛋一起，让母鸡孵化，待另外雏鸡孵出后，取出蜡封鸡蛋，除去蛋壳，研细敷面。据《肘后备急方》载称：“此蛋粉敷面，令人细嫩光滑，娇媚异常”。丹砂即朱砂，在这里主要是作为红色颜料使用。用此方敷面可使面色白里透红，光滑细腻，不仅可以去除面部等处色素沉着，而且可防止皮肤衰老及皱纹产生。因此方是张丽华经常使用的美容秘方，所以，后人又称之为“张贵妃面膏”。到了明代时，成祖朱棣博学多才，又对此方作了一些改进，将朱砂改为胭脂，并加入少量卤砂，在宫中广为使用，后妃们使用之后，个个容颜如玉，所以，后来此方又获得了“美人红”的美称。
值得一提的是，上述美容秘方不可随意模仿自制，应在专科医生指导下应用，因为其中一些药材久用有毒，如丹砂等。
让你在职场做快乐女人：人人皆为我师
让你在职场做快乐女人
人人皆为我师，不耻下问
期待每天可以向可能见面的人取经，即使是司机或下属，对周围的人保持高度兴趣，制造对双方互动有益的话题。
让自己的专业为他人所用
天生我才必有用，相信自己有许多专长。每天想自己会什么？什么因素妨碍自己专业的进步？
适时买礼物奖励自己
完成一件高难度工作时，买束花或植物放在自己的桌上，接受新工作时采购自己喜欢的文具或道具，提升自己的工作士气。
重塑自信
自卑是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风，参加卡拉OK比赛时的风姿绰约，还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿，告诉自己：我永远是最棒的！
运用智慧
工作时难免会遭到困难与挫折，这时，如果你半途而废，或置之不理，将会使公司对你的看法大打折扣，因此，随时运用你的智慧，或许只要一点创意或灵感便能解决困难，使得工作顺利完成。
勇于面对问题，解决问题
将有办法解决的问题及无法解决的问题分别列出。有办法解决的问题全力以赴去解决，无法解决的问题先寻求公司支持，精诚所致，金石为开，凡事尽力而为必能得到对方的谅解与支持。
整洁获青睐
有人说可以从办公桌的物品上的摆置，看出一个人的办事效率及态度，凡是桌上物品任意堆置，显出杂乱无章的样子，相信这个人的工作效率一定不高，工作态度也极为随便。相反，桌子上收拾得井井有条，显出干净清爽的样子，想必是个态度谨慎、讲效率的人，事实也的确如此。
扩大自己的工作舞台
有空时到自己不熟悉的部门看看，了解其他部门的工作性质。多接触其他部门的同事，扩大自己的人际关系。
施展你的人格魅力
在大多数人眼里，人格魅力是最不可捉摸的神秘因子，是一种神秘得近乎神奇的事业推进剂。它是一种迷人的气质和个性魅力，能让别人支持并热情洋溢地发扬光大你的远景，人格魅力能让你成为领导者。
真诚动人的情感
情感是联系上下级关系的一个重要纽带，是非权力因素影响。作为部门主管要想获得不错的影响力，就必须做到自己摆正位置，以诚待人，以情动人，以诚感人，加强与员工之间的交流沟通；对待不同的意见者，不能采取高压政策，而要善于听取部下的意见，广纳群言，以调动他们的主观能动性和工作积极性，同时还要关心员工的生活冷暖。
学会调节
大多数女员工的头脑中都充斥着至少半打要做的事情，你的身心不堪重负时，悲伤、焦虑、恐惧，甚至犯罪感便会随之而来。调节就是把你从嘈杂的思维中解放出来，帮助你消除那些忧虑。找一个安静的角落，摆一个舒服的坐姿或卧姿，把思想集中于你的呼吸。一旦私心杂念闯进来，尽量让它们漂走，重新回到呼吸上来。调节的时间有多长，或者是否能成功地摒弃杂念都无关紧要，重要的是你每天坚持做几分钟。
过硬的实绩
工作实绩是衡量一个人的素质高低的砝码。突出的工作成绩最有说服力，最能让人信赖和敬佩。要想做出一番令人羡慕的业绩，就要善于决断，勇于负责，善于创新，勇于开拓；善于研究市场，勇于把握市场；惟有如此，企业的航船才能在市场经济网站的大海中，或“以不变应万变”顶住风浪，或以“见风使舵”乘风破浪，越过激流，避开商战“陷阱”，使企业立于不败之地。当你力挽狂澜以骄人的业绩振兴企业时，你的影响力顺理成章地达到了“振臂一呼，应者云集”的地步。
让人信任你
在办公室幽默活泼，善解人意，豁达开朗，男性公民充分感受到与你共事的幸运和兴奋，各种回报将随之而来——邀请你做女嘉宾，参加盛大的年会；在你遇到难题时会有人鼎力支持。原因很简单，你一向有亲和力，是一个值得信任的好女性。
业务外出要警觉
作为公司的一位女职员，免不了要因业务外出，在外出搭乘交通工具，或中途停留某些场所时，应提高警惕。留意自己的举止。即使是在上班以外的时间与朋友会面，也应避免谈及公司的事情；不要将与公司相关的文件遗忘在外出地点；当对方询问有关公司的事情时，应该采取避重就轻的回答方式；外出时不可为了消磨多余的时间而随意出入娱乐场所。
2010年，我上大一。怀揣着最美好的梦想，进入了那个灿烂明媚的时段。我一直认为，在脱离了高中繁复的学习任务之后，那么接下来的时光，肯定是极为自由的。我…
2010年，我上大一。怀揣着最美好的梦想，进入了那个灿烂明媚的时段。我一直认为，在脱离了高中繁复的学习任务之后，那么接下来的时光，肯定是极为自由的。我可以有足够的时间去做自己想做的事，有足够的精力去完成那些在高中时代就心心念念的小梦想。
我想努力的看完那些我在高中就觊觎已久的书，写完自认为前无古人后无来者的一本小说。我想走遍祖国大好河山，阅尽天下美景。我想尽最大努力考过CPA，毕业能拿到傲人的offer。我想把英语学得淋漓尽致，见到歪果仁可以毫不怵地说一口流利的英语，我甚至想连带再学一门其他外语，说出去都觉得特牛逼的样子。我还想多做一些兼职，赚钱的同时最大限度地提升自己的工作能力，一毕业的时候就可以叱咤风云，傲视群雄。我想在这几年里把该拿到的证尽量的拿到，毕业的时候能装满满的一个文件袋。我还想找一个胸大腿直屁股翘的姑娘做女朋友，共度这美好的四年，花前月下，岂不快哉！
还在军训的时候，我拿着高中的课本小温习了一下，没想到入学的一场小考试竟然考得还不差，除了计算机是个渣以外，数学和英语也进了实验班。大一的时候，也卯着劲学习了三个月，说起来还不错，虽然和班上的学霸女生比起来不堪一提，但是至少把班上的男生甩了几条街。
可是接下来的时间，我就感觉不对了。为什么别人端着电脑LOL我却傻逼得端着书本，为什么别人带着女朋友去校门口简陋的招待所开房而我还待在自习室看高数，为什么别人翘课逛街而我在教室里一脸纯真的听老师讲那些听不懂的课。
不是还有四年嘛，等玩够了再努力也不迟。
从此之后，我竟然发现原来大学真的有这么好玩的，没完没了的考试没了，老师喋喋不休的耳提面命没了，爸妈催问成绩单恨铁不成钢的语气没了。电影真心很好看，早上翘掉那节讨厌的思修课睡到11点真的是太棒了，晚上和室友喝酒到凌晨两点侃大山好畅快。
所以到毕业的时候，我就看了屈指可数的几本书，寥寥草草的写了十几万的敝帚自珍的文字；甚至连长沙都没出去过，更别提什么名山大川，阅尽天下美景了；除了上会计税法课的时候，我连CPA的书本都没摸过一下，甚至到最后拿了个会计证就奔赴了工作岗位；英语六级都是擦边而过，也懒得去刷分了，到现在连单词都读不断；寥寥几次兼职不是做家教就是发传单这种low到爆的事情，每个月入不敷出；到拖着箱子走出学校大门的时候，我依旧以单身狗的姿态不卑不亢的对巨大而未知的未来竖了一个大大的中指。
原本不平凡的心态就在这样一场美好的时光中沦为了最为平庸不堪的那一群人。我想，整个大学生涯，我都是一个卢赛儿。一事无成，碌碌无为。看到别人以最低的姿态要求自己，就迫不及待地的委身奔赴下去，共赴温水。明明内心极度不安还拼命的安慰自己，时间还早着呢，离毕业不还远着呢嘛；大家都在玩，也没见谁真的就出了学校进了社会就饿死啊。
其实很多人都一样，你是不是觉得这件事看起来其实也并没有那么着急，那就放到明天再做吧；今天感觉有点不舒服，等明天好点儿了再努力好了；今天已经比较晚了，不适合做出新的调整新的决策了，要不等明天作为新的开始。
你看周围的人在逛街，你也就忍不住翘掉那节看起来不怎么重要的课跟着一起去了；你看别人卿卿我我你侬我侬，你也迫不及待的想要投入一段感情；你看别人玩着游戏无论魏晋，你也打开电脑开始追没玩没了的韩剧；你看别人里长里短说着别人的努力和付出，你也开始鄙视看不起那些低头努力的同龄人；别人说梦想太过烂俗，你也跟着觉得说梦想太矫情。
我们总是抱怨着这个世界存在太多的不公平，为什么有的人天生肤白貌美还家庭富足，甚至还事业爱情双丰收？为什么有的人天生高大帅气还才气逼人？为什么自己明明看起来那么努力了还是碌碌无为？明明自己踏踏实实安安稳稳做事还得到领导的不屑一顾甚至恶语相向？其实绝对的公平本身就是个伪命题，这个世界上没有一把绝对公平的称，规定谁多了谁少了，多了的减一点，少了的加一点。
只是有的人为了达到自己主观意义上的公平去努力一点，在有朝一日终于成为别人眼中老天眷顾的那一类人，而有些人则在抱怨中继续庸庸碌碌，庸庸碌碌中继续抱怨到老。
其实你能比较的绝不是那些不如你的人，你不能跟他们比安逸，不能跟他们比舒适。因为年少的安逸舒适在随着年龄的到来和现实生活的压迫中，总有一天会全数归还。你不能看到别人的包包漂亮就一定要去透支信用卡买一个，你唯一能做的就是自己努力赚钱，开源节流买一个更好看的；你也不能看到别人整天待在宿舍玩游戏看韩剧而觉得自身的努力在他们眼中那么的格格不入，因为在若干年后走出校门，他们才是那些与这个社会格格不入的人；你不能看到别人即使不努力读书期末的时候也能拿个及格，从而不影响毕业，因为大公司和考研保研甚至出国都需要一张极为漂亮的成绩单。
我们为什么没有光芒四射，没有成为别人眼中羡慕的那一类人，甚至没有成为自己想要成为的那种人。最大的原因不是这个世界太残酷，不是这个社会太不公平，也不是别人对你太过挑剔。唯一的原因只是，你还不够拼，你还没有为了你理想的生活付出满腔热忱的准备，你甚至觉得安逸的生活也挺好，觉得我其实也并不比周围大多数的人差，你甚至在跟那些原本就比你差的人比较，好像他们处处不如我，也过得挺好，那我干嘛还要继续努力呢？
你一边埋怨自身的不幸，并把这些不幸放大无数倍，用以博取那些可怜的同情分或者用以表示你的生活过得多么不易来彰显你其实是很用力的在努力生长，只是因为环境太过恶劣而自身命途多舛而已。其实在同一个世界上生活，每个人面临的艰难困苦都大同小异，你我都不是含着金钥匙出生，都不是生在巨商富贾之家。你活得窝囊迷茫，觉得前途漫漫，其实大家都一样。只是有的人，即使在逆境中，依然咬牙坚定的认为，只要舍弃得掉年少时的那些骄奢和安逸，总会走出一条光明大道来；而有的人，活在温水中，即使前途漫漫，也全然不想改变了，因为那条路始终看起来那么不明朗。
其实我本不算一个很努力的人，从大学的那段时光就可以看出来。但是站在现在这个青黄不接的尴尬路口，我觉得人生如果真的就这么走下去，无疑是生活中对于自我来讲的一个巨大悲剧。所以，总要做出一些改变，而这些改变，不是从明天开始，就是写文章的这一刻开始。
愿你从此不平庸。
作者：何德恺，微信：我不是你的盖世英雄
如何对青玉进行真伪辨别？
如何对青玉进行真伪辨别？
1：不要光看价格便宜，更不能听信这些不道德的买卖人给天花乱坠的讲历史故事。也不要以为自己很高明能把卖东西的给蒙了。青玉的产量很少，原料面临枯竭。随着生活水平的提高，喜欢青玉的人也越来越多。天然的好青玉价格自然就比较高，所以在购买的时候，有的人为了贪图便宜买到了赝品。
2：青玉的质地非常细致，手感也很温润，光泽是柔和的。将一件玉器放在手中掂掂是否有沉重感，再看看这件青玉的光泽是否是蜡质光泽，里面有没有气泡。用手感觉一下是否有温润的感觉。
3：在买东西的时候稍微为物件计算一下成本，就不会上当。青玉的雕工主要是人工借助于雕刻工具。雕刻还主要是人工来完成。青玉的雕工要求非常高，所有的细微之处，都是玉雕师傅手工制作而成，打磨到细致圆润为止。所以青玉的加工费也是不可少的成本。
青玉的鉴定相对于白玉来说是有相对简单点的，在很多的鉴别常识里，青玉都是提到的很少，青玉虽然价值低于白玉，然而市面上仍有很多伪造青玉，不具备足够的知识，还是会吃无良商贩的当。专家向大家提供了几种青玉鉴别要点。
看其亮度光泽：
青玉的质地非常细致，手感也很温润，光泽是柔和的。和田玉籽料鉴别，将一件玉器放在手中掂掂是否有沉重感，再看看这件青玉的光泽是否是蜡质光泽，里面有没有气泡。用手感觉一下是否有温润的感觉。
看其纹路：
青玉仍然含有少量杂质，内部纹路清晰，有一定的石纹可供辨认，而假青玉的纹路如同画上去一般，毫无自然感可言。
不图便宜：
和田青玉依旧是资源稀缺的和田玉，即便价值低于白玉，也是珍贵的玉石，不要相信小商贩们以高价白玉衬托的手段，突出青玉的廉价，那一定是伪造的相似玉。
在冬天毛衣是必不可少的，对于套头毛衣，开襟的毛衣似乎更加方便，无论是把扣子系上还是作为开身穿着都很平常。内搭一件简洁TEE，把夏天的装扮也利用上混搭，更多变更省钱！
钩针编织花样介绍-钩针编织花样款式
钩针编织花样介绍
儿童毛衣是我们日常生活中比较常见的一种生活用品，属于保暖物品，好的编织方法非常重要。
美观款式
紫色钩针编织花样，搭配一条黑色腰带，勾勒腰身，一件纱质的半身裙，让整体更显公主风。
温暖款式
钩针编织花样看着一点不觉老气，有了肩部的荧光显示相当亮眼，而且在袖口也增加了呼应，让整身低调中散发光芒。
简洁款式
在冬天毛衣是必不可少的，对于套头毛衣，开襟的毛衣似乎更加方便，无论是把扣子系上还是作为开身穿着都很平常。内搭一件简洁TEE，把夏天的装扮也利用上混搭，更多变更省钱！
每天做饭时，总是避免不了弄脏炉灶，不管是因为锅子里的油喷出来，还是不小心让食材掉出锅外，都会在炉灶上留下污渍，就算每次做完饭后顺手擦拭炉灶，随着时间推移还是有可能出现不太好清除的顽垢，下面，就快和小编一起了解清洁炉灶顽垢的小妙招吧！
清洁炉灶顽垢的小妙招
1、小苏打粉＋过氧化氢
过氧化氢是常见的漂白剂与消毒剂，搭配小苏打粉就能成为强力的清洁剂，首先要将炉灶上可以擦掉的脏污尽量擦掉，然后在擦不掉的顽固污渍上面洒小苏打粉，用量要完全盖住污渍才行，接着将适量的过氧化氢滴在小苏打粉上，两者接触就会开始冒泡，污垢就会被分解，最后只要用干净的抹布和清水，将污垢处擦洗干净即可。
2、小苏打粉＋盐
如果家里没有过氧化氢，也可以用一般的盐跟小苏打粉混合，只是过氧化氢的效果较强。要清洁炉灶时，只要将1大匙的小苏打粉和1大匙的盐先混合均匀后，再加入1大匙的水，将所有材料拌匀成膏状物，然后用干净的毛巾去沾取膏状物后，直接搓洗炉灶上的污垢，搓洗一阵子后，再将剩下的膏状物倒到刚才搓洗的地方，等3分钟左右，再用清水和另一条干净的抹布将炉灶清干净。
3、小苏打粉＋柠檬
柠檬原本就有去油的功能，将柠檬跟小苏打粉混合后，除了可以清洁炉灶，也很适合清洁烤箱和烤盘上的顽固污渍，只要将足够的小苏打粉洒在炉灶的污垢上，再用切成一半的柠檬的切面去搓小苏打粉和污渍，然后用湿的干净毛巾，将炉灶上的小苏打粉、柠檬汁和污垢通通清除就可以了。
4、小苏打粉＋洗洁精
将小苏打粉和洗洁精以1 ：1的比例倒入碗中，混合搅拌成像鲜奶油糖霜一样的质地，并稍微起泡后，就将混合物倒到炉灶上的脏污处，再用适合的工具把污渍来回刷一刷，接着等一个小时后，再刷一次污垢处，就能轻松刷除，最后用干净的抹布和清水将炉灶清干净即可。
5、蔬菜油或橄榄油＋多功能清洁剂
将少量的蔬菜油或橄榄油倒在炉灶的污渍上，再用干净的抹布将油来回搓入污渍中，接着把随便一种多功能的清洁剂喷在油上面，再利用另一条弄湿的干净抹布，将清洁剂、油和污渍一同擦洗掉就可以了。
6、白醋
如果不怕醋的味道，可以将白醋和清水以1 ：2的比例混合后，放入干净的喷雾瓶中，喷到炉灶上脏污的地方，然后用干净的抹布去搓醋水和污垢，重复步骤直到脏污被移除即可。
7、滚烫的水
其实我们也可以利用滚烫的热水来清除炉灶上的污垢，但是这样做比较危险，会有被热水烫伤的可能，建议慢慢将热水淋到脏污处后，等水变凉一些后，再用干净的抹布把污渍擦除掉就可以了，如果还有少量残留，就再重复以上步骤直到完全干净为止。
厨房油污怎么清洁？
1、油烟机该怎么清洗
每次一用完油烟机，上面必定有一层油，表面的还好擦，主要是油烟机的凹槽里，当你长期使用都没有清洗它的时候，里面就会有一层厚厚的油，可以将一部分可以倒掉的油先倒掉，将油盒放入调好的含有清洁剂的温水中，浸泡30分钟左右，之后就比较容易清洗了。
2、厨房地板油渍多难以清理
我们可以准备一个厨房专用的拖把，在清理时把拖把打湿，倒入适量的食醋，然后再拖地，就会发现比起单用自来水拖地用这个地会拖得很干净，很轻松的就可以将油污去除干净。还可以用过期的面包擦去聚在一起的油渍，面包内含有淀粉容易吸附油脂，用过期的面包还不会浪费。
3、清理煤气灶
要炒菜的话，那肯定就要用上煤气灶，然而炒菜的时候有时候菜会掉出来，油渍也会溅出来，在清理的时候可能也就是用湿布稍微擦拭一下，但是时间长了的话就会累积一些难以去掉的污垢，这时候我们日常炒菜用到的白醋就派上用场啦，将白醋和温水混合在一起，用海绵擦拭即可或者用肥皂水也可以达到很强的去污效果，最后好是做完饭之后就可以擦拭，会更容易擦干净。
4、锅具烧焦怎么清除
锅具烧焦时我们可以准备一些小苏打，在锅中加入适量清水，再加一小汤匙苏打粉，烧至沸腾，等水冷却后把水倒掉，然后用海绵轻刷锅内，就会比较容易去除焦状的部分。
5、锅盖油渍清理
将锅中倒入水，可以加适量清洁剂，把锅盖反盖在锅子上，等水烧至沸腾，锅内的水蒸气会包裹住锅盖，煮个几分钟，锅盖上的油渍会变软，就很容易清洗啦，从此告别油油腻腻的锅盖。
6、瓷砖该如何清理
炒菜的时候一般油都会溅到墙上的瓷砖上，没有擦干净的话很容易累积更多的油渍，也更难清洗，我们可以准备一个喝空了的矿泉水瓶，加入半瓶清水，倒入一勺洗衣粉，两勺醋，三勺酒精，摇匀后即可，把盖子戳几个小洞，喷在湿润的海绵上，就可以轻松去除瓷砖上的油渍啦。
7、洗碗槽该怎么清洗
洗碗完后，洗碗槽里总会留有一些难以洗掉的污垢，我们可以将盐洒在洗碗槽里，不要加水，用海绵擦拭后，再用水冲洗几遍，就洗的很干净了。
8、冰箱清理
冰箱也是厨房不可缺少的一部分，使用时间比较久之后，冰箱往往看上去会脏脏的，可以用温水擦拭冰箱表面，中间有细缝的地方可以用棉棒擦拭，背面如果灰尘多的话可以用吸尘器吸掉灰尘。还可以放点新鲜的柚子皮在冰箱内，可以很好的去除异味。
9、抹布清理
抹布用久了后会黑黑的比较难看，可以将脏抹布放入装有清水的锅里，加入生的蛋壳煮几分钟，晾干后就会变回像新买的抹布一样了，所以我们吃鸡蛋的时候蛋壳可以不用扔掉哦，还可以废物利用。
厨房是很容易体现一个人的特征的，一个干净的舒服的厨房，会让来家里的朋友感觉到非常舒心，会觉得你是一个非常细心的人，连厨房都能打理的这么精细，想必你平时的作风也是一个会让人感觉很温暖的人。
离职的姿态一定要优雅
离职的姿态一定要优雅
离职，是与旧工作的告别，也是新生活的起点。不要认为离职就意味着和过去的公司、工作、同事一刀两断，没必要讲究礼仪。其实，离职的姿态够不够优雅，反映着一个人的职业素质和诚信度，对职业形象的塑造和人脉关系的巩固大有影响。
第一步：告知上司
离职前一定要提前找上司或老板谈，切忌不辞而别，那是极其不负责任的行为，会让公司很被动。
找上司或老板谈话时，要态度诚恳地说出自己辞职的原因，争取他的理解。不要发牢骚，更不要直接评点单位的是是非非，要感谢他对自己的培养和关照，承诺离开后，会保守公司的商业秘密；承诺自己会做好一切工作交接，并给出一定的时间让上司重新调整员工岗位。如果你平时的工作表现还不错，或者是公司的骨干力量，那么上司很可能会挽留你，而你必须用得体的语言去应对，想方设法表明你的立场，并坚持自己的初衷。
第二步：递辞呈一封合格的辞职信
一般必须包括以下内容：离职原因、离职期限、工作的交接、向公司表示感谢的礼貌用语。也可以再加上一些个人的意见和建议，推荐合适的接班人等内容，但措辞和语气一定不能过激。
第三步：工作交接
在和主管谈妥了具体离职意向并征得同意之后，就应该开始着手交接工作。在公司还没找到合适的接替者之前，应该一如既往地做好本职工作，站好最后一班岗。接替的人来了后，可将自己的工作内容、交接事项列出清单，和接任者充分沟通，确定对方完全了解自己的工作。然后，通知客户及其他合作伙伴，并带接任者一一拜访。一方面感谢对方这些日子以来对自己的照顾，一方面让接任者和客户熟悉，让公司不因你的离职而造成困扰。
如果原公司一时之间无法顺利找到接任人手，不妨多给公司一点交接的时间，这点小人情不但可以顺利维持和旧公司的人际关系，对将来的工作多少都会有一些助益。
第四步：正式离开
办好了人事手续，就到了正式离开的时候了。首先，离开公司前要将自己周遭的环境整理好，并将私人物品带走。所有公司的资料文件要整理归类，并和相关人士确认资料完整没有遗漏。另外，一些公司证件、职务章等物品也必须完成归还的手续。
离开后，不要对老客户说原单位的是是非非，尤其不要评点原单位领导的功过，同时也不要试图说服客户断绝与原单位的正常业务关系，那样做是极不明智的。