日度归档：2020年11月29日

职场攻略｜职场新人实习期间的工作规划

职场新人实习期间的工作规划

职场新人实习期间的工作规划

怯生生的走进办公室，四周是陌生的面孔、漠然疑问的眼神，职场新人的90天实习期开始了。90天里学什么？干什么？交什么作业？得到什么？是需要好好规划一下的。

首先要解决目标定位问题。根据职场目标的生存、积累、发展实现三个职业阶段的划分，90天的目标就是生存，更高的目标预期是危险的。有人想要一鸣惊人、有人想要被刮目相看、还有人急于一显身手。但任何与新人身份不符的愿望、举动却都是愚蠢的。

其次就是解决心态问题（职业成熟度）。低姿态、主动才是生存心态。企业，特别是中小企业，未必会像对待下嫁的公主一样提供员工培训流程，也未必会像对待客户那样准备好你学习所需的资料、文件，更未必会像对待专家那样安排一个你理想的工作环境。面对这样的现实，职场新人不具备挑剔、评价、质疑或解释规则的资格，只有主动适应的权利。

最后就是具体操作的五个要点：

去与留

第一个30天，企业发放了承诺工资，就踏踏实实地工作下去。如果企业不能按规则行事，要警惕，最多再看30天，再不行就果断下决心离开。一个缺少信用的组织绝非职业成长的健康环境，对新人来说也不例外。

如果用“好的开始是成功的一半”来评价这90天之关键，立足点显然是偏高、偏乐观了，不如改成“好的开始是职场生存的第一关”更贴切、更现实。

建立人和，熟悉环境

在10天内认识你同部门的所有人，在30天内认识与你工作有关的绝大多数人，以20人为底线。不仅仅是你认识他们，更重要的是让他们认识你，这个并不容易。在这个过程中观察工作流程、组织环境，找出你的职场贵人。

进入工作

工作环境内的打杂、任务、挑战、意外、客户、加班、会议甚至是别人推过来的杂事等等，都是有益的机会，能为你带来操作经验和小小的成功体验，甚至会带来表现的机会。

别去思考哪些是分内，哪些是分外，力求干好任何一件小事，哪怕是发传真。因为任何一件事都有人在冷眼旁观，暗自评价。因此，这个要点贯穿整个90天。

人际是非

有人的地方就有是非，不出10天，你很快会听到和看到。多看、多想、多做、少说是我的忠告。首先，在缺少完整的信息来源之前，哪怕你是逻辑周密的天才，你都无从做出正确判断。其次，组织环境的任何变化，都与你的生存目标无关。最后，要记住，卷入是非的新人，是最容易受伤的。

恰当表现

职场新人的最佳形象就是勤快、踏实、好学。勤快就是有求必应，行动及时。先完成领导交办的，再完成老同事交办的，自己的任务，时间不够就加班干。踏实则表现在不挑拣、干活有始有终，圆满完成。

好学很重要，与新人的身分最相称。一个就是问，问专业、问要求、问不足，记住要过了脑子再问，重复请教简单常识问题会让人质疑你的努力和智力。另一个就是对公司资料的研究学习，这些事最好在公司完成，外语学习则千万要回家，因为易生误会。

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职场攻略｜如何克服你在职场的懒惰情绪？

如何克服你在职场的懒惰情绪？

如何克服你在职场的懒惰情绪？

害怕开始：

有些人却欠缺自信，常常因为害怕自己会做得不好，结果便迟迟不敢动手，这种逃避的惰性心理，往往令自己更容易产生挫败感，当别人开始催促，又或者受到同事的质疑，就更加不敢开始和继续拖延。不过，这种短暂的逃避令自己的恐惧感在拖延等待中愈积愈多。

过分自信：

有些人有自信在压力下工作，认为自己如同弹簧一样，压得愈紧便愈会弹得愈高，到了最后关头时限，效率反而会大大提高。在这个过程中，他们常常能够体会到克服挑战的快感，享受最后关头效率和刺激，不过对其他同事来谈，就会产生工作上许多的不协调和误解。

得过且过：

面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务，就会容易产生拖延的心态，认为事情到了最后总会被解决，于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。

追求完美：

有些人会尽心尽力做到最好，但仍会拖延至最后一分钟才动手，只因为他们想精益求精，不惜一切代价追求质量上的完美，结果迟迟未行动及导致时间大大超愈过预期。

要克服这种惰性心理，首先学会合理安排任务；其次可以向上级同事作出工作保证，有别人的监督，会令自己产生动力。

你亦可以为自己设定时间表及期限，要求自己提前完成工作，同时不断提醒自己必须严守承诺及纪律，享受提前完成工作的成就感。最后，学会分析利弊，了解提前完成工作有甚么好处，拖延又有甚么坏处，对比之下，自然有明确的选择。

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职场攻略｜这五类女性易引发心理问题

这五类女性易引发心理问题

这五类女性易引发心理问题

1、三餐不规律的人

有研究证明饮食营养失调与心理问题的出现有一定联系。随着工作节奏加快，三餐符合应有的营养标准已经成为办公室白领的奢求。而营养缺乏会影响情绪体验，进而破坏白领女性心理健康。

2、没有坚持定期体检的人

一方面缺乏主动体检意识。有很大一部分职场女性无法坚持每年定期体检的。除了工作以外，被动型人格的影响，以及担心真检查出来什么疾病，也是职场女性不去体检的原因。这其实都是职场女性心理不健康的表现。

3、不能保证睡眠时间的人

职场女性由于承受着来自工作、人际关系，以及社会各方面的压力，经常会遇到出现失眠问题。长期失眠不仅会造成人体生物钟的紊乱，而且容易让人烦躁、易怒和神经过敏，这都会对职场女性心理健康造成不良影响。

4、与家人缺少交流的人

由于工作繁忙，办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室女性的精神压力与日俱增。长此以往对这些女性心理健康十分不利。

5、过度依赖电脑的人

办公室女性普遍存在着过度使用和依赖电脑的现象。这不仅增加了职场女性患眼疾的风险，同时还会让电脑强迫症成为威胁职场女性心理健康的“定时炸弹”。

在当今中国社会，职场女性心理健康长期受社会、家庭、职场等多方面因素考验，因此需要OL们在平素注意心态自我调节，随时应对压力考验。如果已经感觉到自己出现了一些心理问题的征兆，应尽快到相关心理门诊进行咨询。

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职场攻略｜身在职场 如何抵御消极的心理暗示？

身在职场 如何抵御消极的心理暗示？

身在职场，如何抵御消极的心理暗示？

心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。人人都会受到暗示，它是人的一种本能。

人们为了追求成功和逃避痛苦，会不自觉地使用各种暗示的方法，比如困难临头时，人们会相互安慰：“快过去了，快过去了。”从而减少忍耐的痛苦。人们在追求成功时，会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景，这个美景就对人构成一种暗示，它为人们提供动力，提高挫折耐受能力，保持积极向上的精神状态。当然，以上两种是积极的心理暗示。而登录我的博客的那位职场人，显然是受到了消极的心理暗示。

心理暗示的消极方面，即容易受人操纵、控制，成为他人的受害者。心理暗示发挥作用的前提是自我非常虚弱和幼稚，使得这个人的自我很容易被别人的“暗示”占领和统治。这种人的人格本身，就存在着接受暗示、接受控制、接受操纵的需要，这样的心态往往和外来的暗示一拍即合。所以，那些没有主见、人云亦云、比较幼稚的职场人都易受到暗示。

每个人都有自己的“情绪周期”，有时职场人难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。这时就应该先做些简单的工作，不要给自己增添过重的负担，可以在自己情绪高涨的时候处理那些令人棘手的问题，因为好心情能激发饱满的工作热情，促使人们增强信心，产生知难而上的挑战欲。人在良好的状态下迎接挑战，可以淡化为难情绪。别给自己和同事贴上这样那样不尽人意的标签，如“缺乏变通的技巧”、“大家都不喜欢”等等。要知道，真正能够击倒你的人不是身边的同事，恰恰是你自己。

那么如何对待职场中的各种来自同事的消极心理暗示呢？我觉得可以考虑类似用“汽车预热”方式，可以有效调整心情。司机都知道，汽车上路前要进行发动机预热，这样才能保证汽车良好的行驶状态，做事也是一样。心情不佳时，先不必急于工作。可以先与同事们交流一下，或是先翻阅、浏览一下自己感兴趣的东西，当你给自己的心情“预热”之后，再以崭新的面貌进入工作状态，那时候，像文章开头博客中那种消极的情绪就会得到缓解和缩小，职场能量就可以正常积蓄。

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职场攻略｜职场迷茫期的具体解决方案

职场迷茫期的具体解决方案

职场迷茫期的具体解决方案

上策——寻求现有岗位价值最大化：

思想：同前者，有不满，搞不清楚为什么。

行为：并非不可以跳槽，但更重要的是没特别的好机会时，先把现有工作做到优秀。问自己还有什么没想到、没做到、没做好，想办法先达到优秀，相信不明白的事会慢慢明白。

分析：责任感（尤其是对自己的责任感）、奋斗精神较好，立足现有岗位挖掘机会，建立感就感。

结果：如果努力程度不足够或方向有问题，过段时间问题依旧，可能倍受打击，对自己产生怀疑，可能从此进入“抱怨”或“忍耐”状态。但若继续坚持找新方向、努力，仍有机会；

如果方向正确、努力程度够，问题会迎刃而解，职场自信就此建立。有的人能一开始就想明白、方向正确、行动足够，那是最佳；有的人遇到问题了，没想明白就盲目跳槽了，赶上的机会很好，后来发展还很顺利，那真应该恭喜此人——太幸运了，实属少数。

中策——忍耐：

思想：同前者，有不满，搞不清楚为什么。

行为：忍耐，精神有些紧张。

分析：责任感、奋斗精神不足，对现有岗位提供的机会认识、挖掘不足，成就感不够。

结果：如果过段时间想通了为什么会不满，找到了症结，采劝上策”，职场天空会豁然开朗。

如果长久没想通，或者行动不足，可能就此平庸、沉沦下去，甚至对职场产生不当的认识，影响一生的发展。

下策——抱怨：

思想：有不满，搞不清楚为什么。

行为：抱怨企业，抱怨上司，抱怨客户，抱怨同事，抱怨自己，……一事尚未成功——理解现有工作岗位，通常需要两年左右时间，就开始寻找另外的机会。

分析：责任感（主要是对自己的责任感）、奋斗精神较差，对现有岗位提供的机会挖掘不足，能力积累不能达到跳槽必需的门槛值。

结果：如果没跳槽，可能就此自暴自弃，一生前途大受影响，甚至影响他人。

如果跳槽了，一下子找到好机会是小概率事件，从此开始低水平频繁跳槽的痛苦日子是大概率事件。

更多的人是遇到问题了，没那么好的运气、机会，就只能在上述的“上、中、下”三策中选择了。可以看出，三策的差异，不在问题（思想）上，而在行动和结果上。

职场攻略｜初入职场要完善自己不频繁跳槽

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初入职场要完善自己不频繁跳槽

初入职场要完善自己不频繁跳槽

小颜是某高校市场营销专业06届毕业生，参加工作近一年，却已经换了四份工作：刚毕业时进了一家商业企业，因不满工资太低，试用期刚过就跳槽了。接下来的八个月，他相继跳槽广告公司、机械公司、科技公司，行业跨度之大令人吃惊。

而早小颜毕业一年的章文，两年里换了五份工作。长假刚完，他又在酝酿跳槽，假期同学聚会，大家似乎都混得比他好，章文难以安心继续留在目前公司。

不少往届生们都认为，尝试不同工作，积累各行各业经验，以后找工作会更容易。然而，多数用人单位的招聘人员表示，所谓工作经验，并非以时间判定，这种浅尝即止式的工作经历多了，只能说明经验不够精，不够足，与其招聘这样的“半吊子”，还不如招些“一张白纸”的应届生，更好培养。

有关专家告诫往届毕业生要慎重跳槽。专家表示，每年的应届生招聘从大四上半学期就已开始，往届学生如不转变态度，就有可能被应届生“抢”了饭碗。

此外，工作的不稳定，无法使专业技能、经验得到有效加强，反而增加了求职难度，初入职场，更重要的是完善自己，而不是靠频繁的换工作，来换取缺乏系统化的经验。

职场攻略｜成功的领导者情商会很高

成功的领导者情商会很高

成功的领导者情商会很高

我们很多人相信伟大的领导人是天生的，确切地说，对于所认为的成功人士，我们会倾向于认为他们具备某种特质。

那么，哪些性格特征被认为是领导者该具备的关键呢？激情，开阔的眼界，过人的胆识，犀利的见解——这四项应该能占据领导者所具备的积极性格榜的榜首。

伟大的领导者意识到自己的领导风格。对他们来说，清楚知道自己的领导方式对下属的影响，使已经成功的他们更加卓越。真正的领导者不仅仅能识别，理解，管理自己的情绪，而且能够以强有力的方式对别人产生同样的影响。这就是情商。

情商（EI）是指识别，理解，控制，评估等一系列管理自身及他人情绪的能力。

以下10个重要原因说明了为什么情商很重要：

尊重

不仅仅是尊重它们，高情商的领导者练习自重。如何对待自己很重要，因为这反应出领导者会如何对待他/她所管理的团队。懂得自重并尊重他人的人，即使错误出现时也不会出言不逊。最好的管理并不是使人降低身份行为，而是在任何情况下都平等待人。

用心领导

有激情的领导者会表现他们的情绪和软弱，而且他们会与员工有情感交流。

很多领导者是可分析的，但是如果他们只是冰冷的，算计的，他们与下属之间的距离会太远而难以同心。在公司里，独裁主义是行不通的，尤其不能作为建立员工归属感和忠诚度的长期方式。但是，这并不是说善良的领导就是软柿子或者忍受不恰当的行为（比如工作马虎），而是以温暖的方式对待下属。直接而不带感情的方式是残酷的。

同理心

高情商领导者不惧怕他人的情绪。因为他们的管理并非从底线出发。他们发展企业，关心的不仅仅是员工，包括任何与他们做生意的人。每个人都被有考虑地对待。

正确性

知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。——老子。了解自身实力，并从实际出发，使你成为领导者。真实，一个领导人该做出的决定很少需要猜测。了解自身价值并时时运用它们，同时面对现实，正视自身的不足。

有效的沟通

常与周围的人分享见解或者策略使得所有人同心同力的领导者可以创造更有效的工作场所。激励来自有效的沟通。阐明思想或发出指令时的准确性和一致性使得员工了解什么是领导期待或他们需要做到的。久而久之，这样的习惯发展成为不加评判地听从，实现情绪控制，只为寻求理解而发问。人们必须相信自己的领导，而这样的信任感来自沟通交流。

自我意识

对任何领导人来说，分清强势和弱势很关键。通过自我意识，领导者清楚他或她自身的力量，而在雇佣员工时选择在自己弱项有长处的人。自我意识包括理解并提升员工的实力。如果缺乏自我意识，领导者很可能买入自己的剪报，疯狂冒险而不自知；或者，他们可能无法达到言行一致，而埋下减弱下属士气的隐患。

幽默感

时刻板着个脸的领导只会创造刻板的工作环境。一些高层害怕与下属接近，因为他们想被当做一回事。通常这是没有安全感的表现。高情商的领导人能找到其中的平衡。在令人愉悦的情况下，人们往往变得更明智，会更努力工作。士气与生产力密不可分，所以作为领导人，意味着需要为工作场所注入积极的能量。

自信

作为领导者，当事情无进展时会有危机。不管事情大小，重要的是保持冷静，既不不知所措也不反应过度。发生情况时，人们会看向领导者该如何做出反应，如果处理问题时领导表现出的是冷静自信，同样的团队的人们也会感受到。伟大的领导力体现在做出决定那一刻的魄力。那些鼓舞人们跟随未知的人，必定是充满自信的人。

直觉

凭借积累的智慧和见识，直觉的领导人能快速做出决定。领导团队进入未知领域，没有任何指引，意味着一切都是未知，而且风险越高，压力越大。此时逻辑很重要，但并非是下决定的唯一判断因素。相信自己直觉的领导者会采取必要的措施使其他人相信。

创造性

IBM组织的一项调查中，200名CEO表示：“如今的商业环境是多变的，不确定的而且日益复杂的。正因如此，创造出新奇但不出奇的能力才是首要的。”并不是所有决定都是呆板的，而是跳出固定思维模式以不同的角度看问题。协力合作的头脑风暴能带给我们全新的解决方案。改革是创新的结果。提倡多形式创意思维的领导人最终能够达到量子飞跃获得创新。

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