有位作家曾说过：

“一个人遇事的第一反应里，藏着他的学识、见识、品格和修养。

而这个反应，也决定了他的生活品质。”

一个人过得好不好，在于处理事情的能力，更在于面对问题的心态。

生活永远都是现场直播，谁也不知道下一秒会发生什么。

但你看待事情的角度，影响着生活的温度，也决定了你的人生高度。

晚清政治家翁同龢，写过这样一副对联：“每临大事有静气，不信今时无古贤。”

每遇大事，一定于静观中思考，以静制动，先静而后谋，先谋而后动，问题就可以迎刃而解，化险成功。

静，才能克服人身上的急躁之气，免被情绪影响和控制。

因为在情绪的蛊惑下，纵使是微不足道的小事，也能被放大成可以撬动地球的大事。

静，才能拨开双眼的表象，快速找到问题的根源和破局的关键。

沉静才能谋定，谋定才能干事，干事才能成事。

守静，就是一个人磨砺意志，修身养性的基础。

常听到的两句话：不撞南墙，不回头。一条道，走到黑。

这种执着，让人佩服，但有时太过执着，不懂变通，也会害了自己。

这世间万物，往往很多都是迂回曲折、循环往复的。人生在世，一马平川的时候少，曲曲折折的时候多。

如果进了“死胡同”，不妨观察一下旁边的出口，也看看左右的岔路，但凡不是“歧路”，也不是“末路”，那么就可以考虑踏上去，继续前行。

俗话说：“条条大路通罗马。”只要初心不变、矢志不移，那就多看结果，少拘泥于过程。

此路不通，就另寻他路；他路不通，就自创新路。

灵活机动的人，往往可以枯木发芽绝处逢生；而做事呆板木讷、不知变通的人，则常常浪费掉大好的机会。

学会变通，才能困顿少、生机多，走得通达。

《智囊》里有句话说：“当断不断，反受其乱。”

生活中的烂事破事，仿佛自带磁场，相互吸引。渐渐地，你会沦陷更多的精力，也难腾出空间去做正经事。

“破甑不顾”的故事和西方谚语“不要为打翻的牛奶哭泣”有着异曲同工之妙。

为恼人的烂事和无法挽回的破事而一再自寻烦恼，无异于一种自虐。

执着于残局，既无法让时光倒流，也无力改变现状。

与其任由自己深陷忧伤，不如昂首阔步走出困境。

你要相信，避免跌入深渊的最好办法，是远离深渊。

山外有山，人外有人。格局大的人，越是得意时，越是内敛。

曾国藩，在道光年间连年提拔，十年之间，连升十级。

在他升至三品大员以后，按照规定，要从蓝色轿子换成，并且可以增加两名抬轿人员。

不久他又升为二品大员，按照清朝制度，可以乘坐八抬大轿了。

但是，曾国藩仍然一直乘坐之前的蓝色轿子，除了身边的护卫不得不增加两名之外，他的轿子前，既没有引路官，也没有扶轿子的人。

曾国藩谨记官场道理：不张扬，不炫耀。

木秀于林，风必摧之；行高于人，众必非之。

越是格局大的人，越懂得谦虚低调的人生态度，以低求高，以谦自持，因为谦和有礼、虚心待人，所以赢得好口碑，得到支持，以此成就自己。

低调不张扬，才能踏踏实实走得远。

我们无法左右事情的发展，却可以调整自己的心态。

遇到大事，应当以静制动，沉稳应对；

遇到难事，需要及时转弯，灵活变通；

遇到烂事，不妨挥挥衣袖，继续上路；

遇到顺事，也要内敛低调，谦和待人。

先改变自己看事情的态度，才能改变人生的高度。

保持比生活高一点的心态，才能遇见更好的自己，更美的风景。

与朋友们共勉。

这个世界上，很多时候，我们都让自己活得太辛苦：

习惯性把伸以援手当仗义，对于别人的请求，从来不好意思拒绝；

因为太看重他人的看法，明明对别人不是多大的事，自己却纠结许久内疚不已；

一味迁就别人，想着让别人满意，却唯独忘了自己的内心。

人生一场，来来往往。

我们总想把自己的脚，放进别人的鞋里，去设身处地理解他人的感受和处境。

“所有将心比心的付出，背后都是一种善良。”

但别忘了，你总是顾及这个，顾及那个，又有谁来顾及你？

记住：你的善良，要给配得上值得的人。

千万不要因为善良，给别人撑伞，淋湿了自己。

• 有种善，叫愚善。

人们总说，要做一个善良的人。 

可有时候，善良的人并没有被温柔相待，反而落得一身伤痕。 

为什么付出善意却还是被辜负？ 

对于这个问题，看了下面的故事，也许你心中就有了答案。 

长篇小说《月亮与六便士》中，就有这样一个人。 

他始终善待他人，却被自己帮助过的人“倒打一耙”，他就是“小丑”德克·斯特洛夫。 

德克·斯特洛夫原来并不是小丑，而是个不入流的画家。 

他出场时，毛姆写他：

“德克·斯特洛夫是这样一个人：有的一想起他就报以嘲笑，有的则尴尬地耸耸肩，往往因人而异。造化弄人，他给人的印象，是个滑稽角色。” 

“他不断受伤害，但他性格善良，从不记仇：毒蛇咬了他，可他没有吸取教训，刚不疼了，就又好心地把蛇揣在怀里……”

当主人公查尔斯自恃才华横溢，放肆地嘲笑他，他不仅不生气，反而在查尔斯生病之后，把他带回家让自己的妻子照顾。 

无礼的查尔斯病好后，不仅没感激德克，反而还独自占用他的画室，不让德克打扰他作画。 

妻子背叛自己，跟着他“好心”救回的查尔斯跑了，德克不仅不愤怒，反而因为不忍心妻子跟着对方四处流浪，还把自己的房子让给了他们。 

他对自己说：“我不能指望她像我爱她一样爱我……我不能怪她。” 

最后，妻子被查尔斯抛弃而绝望自杀，德克每天去看她，即使对方不见自己，他也不在乎，反而在妻子死后为她送葬。

“所有人都看不起他，因为他太好欺负了。” 

是啊，马善被人骑，人善被人欺。 

你无尺度的善良，会成为他人用来伤害你的利刃。 

你对谁都善意大发，最终善良便成了愚善，价值也大打折扣。 

要知道，好人有好报，但老好人没有。 

正如编剧柏邦妮在《奇葩说》里说： 

“善良是很珍贵的，但善良要是没有长出牙齿来，那就是软弱。” 

人太过善良，是一场灾难。 

• 有种度，叫善良有度。

知乎上有一个问题：

你是从哪一刻开始决定不再善良的？

特别喜欢一个回答：

“其实我从来没有决定不再善良，只是决定不再对谁都善良。”

当善良拥有了尺度，别人就不会再挥霍你的善良；当仁慈有了边界，别人才会懂得温柔的可贵。 

网友浩宇分享过自己的故事。 

他收入并不高，出于善意，他资助了一个贫困生，并帮助他考上大学。 

到了这个学生读大四的时候，浩宇的经济情况发生了一点变故。

他打电话给这个学生，想商量资助的事。 

结果电话那头，学生阴阳怪气，说没钱干嘛要资助，还怪浩宇就是因为他，自己放弃别人的资助。 

后来，通过班主任才知道，这个学生拿着资助的钱吃喝玩乐，用着最新的手机和电脑，还经常逃课。 

听了班主任的话，浩宇立马做了一件事，他把这个同学的电话、微信全都删了。 

人活一世，不是每个人都值得你的善良。 

当善良与善良相遇，是世界上最美的邂逅，你我之间以温柔致意。 

如果遭遇想要伤害我们的人，请你鼓足勇气，转身离开，决不纠缠。 

当善意被辜负，我们要做的就是收回善意，及时止损。 

视频里温婉知性的女人名叫晓淇，她跟身边朋友说话从来都是轻言细语，因为乐于帮助别人，以至于人缘很好。 

有次，她遇到难缠的同事，面对同事三番五次无理的请求，她先也是微笑拒绝，直到同事故意施压，她一下子把声音提高八度，怼了回去。 

当时，公司的人都感到很震惊，简直不敢相信，原来温柔的女人居然也有生气的一面。 

公司里有闲言说，晓淇的善良是装出来的。 

但晓淇心里清楚，善良的尺度在哪里。 

什么时候该和风细雨，什么时候又该变成一个不好惹的人。 

当你给善心上把锁，你再付出善意的那一刻，它就成了世上的珍宝。 

• 有种人生，叫学会拒绝。

作家太宰治曾说过这样一段话： 

“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。” 

几天前，朋友小温跟我说了一件事。 

一个同事让她帮写一份工作总结，同事说很简单，有资料可以参考，就是自己比较忙再加上不擅长写这类文章，就找她帮忙。 

她委婉拒绝后，对方还一个劲地说“一个搞文学的人，居然不会写工作总结，更何况，写总结对你来说也是小菜一碟嘛”。 

小温再次委婉拒绝，明确告诉对方自己也很想帮忙，但最近忙着手上的项目策划书，确实没空。 

最后，对方又发信息说好话让她帮忙，小温下定决心直接不回复不搭理。 

小温说：“换做是以前，肯定会答应。因为我以为只要朋友有事相求，帮忙解决就是维持情谊的方法。现在，我学会了拒绝，拒绝那些光索求不回报的人。”

从前害怕拒绝，生怕拒绝之后，就会被标上“冷酷无情”的标签。 

上了一定年纪就知道，拒绝是保护善意不被伤害的最简单的方法。 

当学会拒绝后，人生会变得舒服很多。 

所以，守住自己的底线，当别人的脚越入自己的领地，明确地说“不”；偶遇蛮横不讲理的人，那就亮出自己的爪牙，学会发发脾气。 

就像余华说的一句话很对：

“当我们凶狠地对待这个世界时,这个世界突然变得温文尔雅了。” 

你以为学会拒绝就是要让你变成一个冷漠的人，其实这只是让你的善良，带上一点锋芒。 

要知道，保持适当的边界感这个修行，就是从学会拒绝开始的。 

人为什么一定要善良。

有个高赞回答说：

善良是唯一让自己能看得起自己的东西。

人这一生，最难得的是历经风霜，仍然保持始终如一的善良。 

但更难得的是，善良有尺度，温柔有锋芒，仁慈有界限。

与朋友们共勉

• 学会调节，心就不累。

• 往事清零，爱恨随意。

• 心之所向，万事可期。

子曰：“过犹不及。” 

孔子认为，事情做得过了头等于做得不够。 

很多时候，人越惯，越肆无忌惮；情越盼，越大失所望。 

我们永远也喂不饱，不懂感恩的心，永远也盼不来，无缘的情。 

佛说：“一切随缘。” 

随缘不是随便，而是随心。 

不过分迁就，不卑微索取，方不负自己，不负此生。 

看过一个故事： 

一乞丐每天都会在天桥上乞讨，有位年轻人，每次路过，都会把十块钱放在乞丐的碗里。 

后来，年轻人每天给乞丐五块钱。 

又过了一段时间，年轻人每天只给乞丐一块钱。 

乞丐不爽，叫住了他：“你咋越给越少了？以前是十块，后来是五块，现在才一块。” 

年轻人说：“以前我一人吃饱全家不饿，所以给你十块，后来我结婚了，所以给你五块，现在我要养孩子，只能给你一块了。” 

乞丐大怒：“你居然用我的钱来养家！” 

这正是“斗米养恩，担米养仇”的真实写照。 

正所谓“习惯成自然”，人，都是有惰性的。 

习惯伸手索取的人，难以学会给予。 

不懂感恩的人，给的再多，也当成了你对他的亏欠。 

由此，好心成了寒心，迁就成了纵容。 

善，不应该是盲目的。 

有原则的善良，才会被尊重；有底线的善意，才会有回报。 

否则，当善意成为一种责任和负担，一定会熄灭它原本的光。 

冷漠肆意横行，是当代人的悲哀。 

人，只有怀揣适度的善心，才能过得舒心。 

常言道：“失败乃成功之母。” 

很多人以此激励自己坚持，却不知，失败有一百个孩子，其中九十九个叫“失败”，只有一个叫“成功”。 

人生在世，很多时候唯有及时止损，才是最正确的决定。

无谓的执着，只会浪费时间，蹉跎岁月。

人与人之间的感情，是最不能勉强的事。

秘密不一定能换来知己，真情不一定能换来实意。

所谓深情，给对了人，叫幸福，给错了人，叫卑微。 

“向来缘浅，奈何情深”。 

缘分的深浅我们无法主宰，虽然事在人为，但我们也得听天由命。 

凡事做到问心无愧就已经很好，不可强求太多结果。 

感情之事，不是一分耕耘，就能换一分收获的。

有些人，缘分尽了，就再也不见了； 

有些人，兜兜转转，还会留在身边。 

人到中年，经历了人来人往，才明白关系不可高估，人性复杂无比。 

好的关系，不一定要一起吃很多顿饭； 

好的感情，不一定要呆在一起很长时间。 

而是无言也懂，虽然不理解，但也选择尊重和支持。 

很欣赏一句话：“生命有限，所有得到，最后终会失去。” 

“人生本过客，何须千千结”，人生路上，总有悲欢离合。 

以淡然的心境，笑看得失去留，才是往后余生最好的活法。

在正确的道路上努力，才会有结果。 

善意给了懂感恩的人，才会有意义； 

真情交给懂珍惜的人，才会有回音。 

人生苦短，不要用自己的善良去换别人的忘恩负义，不要用自己的真心去换别人的虚情假意。

余生，愿你我：善有善报福报，深情不被辜负。

古人云“穷在闹市无人问，富在深山有远亲。”

一个人，如果没有真正穷过，那么，他是难以了解这份“无人问”的心酸的。

此时，所有的亲戚、朋友都无影无踪，唯剩下自己苦熬苦掖。

一个人 ，唯有经历过真正的贫穷，他对于世态人情，才会有超乎常人的深刻认知。

• 没钱，没爱情。

谈钱俗吗？是很俗。

但是，我们每个人，并非不食人间烟火，我们饿了要吃饭、冷了要穿衣。吃饭穿衣，都离不开钱。

一说起爱情，我们会想到“风花雪月”、“地老天荒”、“海誓山盟”这些美好的成语。

但是，这些美好，如果没有金钱来铺路，是难以获得的。即使勉强获得，也会因为贫穷，导致满地鸡毛，矛盾重重。

遇到节日，看到别人给对象的礼物丰厚，而自己的礼物，是如此寒酸，心中会作何感想？

对方不介意还好，如果对方介意，心中的羞愧，将会加倍。

一个人，如果没有足够的金钱就找对象，往往会让他本不富裕的生活，雪上加霜。

当他遇到喜欢的人，欲争取，则没有底气；欲放手，又心有不甘。心中就只剩下纠结与痛苦。

这纠结与痛苦，就是因为没有“金钱”这俗物造成的啊。

• 没钱，没亲戚。

全红婵夺冠了，全红婵的妈妈说：“现在才知道家里有这么多亲戚。”

这说明，在全红婵夺冠之前，这些亲戚，是不来的。

司马迁曾说：“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”

对于没有血缘关系的人，我们可以理解他们，有利则来，无利则去的行为。

但是，对于我们的亲戚，远则七大姑八大姨，近则兄弟姐妹，也采取“有利则来，无利则去”的行为，这就不禁让我们心寒。

难道这类人，就没有半点亲情吗？

也不是。

只是人在利益面前，往往是经不起考验的。一个人越贫穷，那么，对于亲戚的考验，也就越严峻。

当他贫穷到一定程度，亲戚，也就与外人没有什么区别了。

更有甚者，作为外人，也许只是采取漠不关心的态度，而作为亲戚，他们不仅不关心，反而还会落井下石，极尽讽刺，来凸显他们自己很“高级”。

古人说：“人穷莫走亲。”

人穷的时候，即使主动低三下四地去讨好亲戚，也往往会遭来冷遇，甚至是奚落。

所以，人穷的时候，莫走亲，要结交与自己同量级的人，互帮互助。

只有“等级”一致，利益一致，才能有深厚的情义。

• 没钱，没朋友。

有的人，风光的时候，就误以为身边的“巧言令色”者是真朋友。

孔子说：“巧言令色，鲜矣仁。”

巧言令色者，是最危险的。

生活中，有两种“巧言令色”者。

第一种，他们极尽甜言蜜语，违背良心、原则来讨好对方。这样的人，一眼就可以看出他们的作风，不正派。

第二种，他们很聪明。他们往往会“诚恳”的关心对方，说“少喝点酒，你也不容易”等“贴心话”来关心对方，“热心”地帮助对方，让对方把他们当成真朋友，甚至恨不能是“亲兄弟”。

这样的人，靠谱吗？不靠谱。

何以见得？

从他们对待别人的行为中可见。他们对待穷人，嚣张蛮横，毫无仁义可言；他们对待父母，冷淡凉薄。

这样的人，他们心中，怎会有“情义”二字。他们只会趋炎附势，伪装自己来求利罢了。

一个人，只有没钱的时候，才会发现，身边的所谓朋友，多是假的。

甚至当初那“义结金兰”的朋友，也会一脸鄙弃地离开。

有人说：“没钱的时候，别打扰任何人”。

所谓的亲戚、朋友皆不可靠。

唯有自己奋发努力，背水一战，才能闯出一片天。

当你有钱了，他们自然会重新出现，但是，你已经认清了他们的真面目。

没钱不自贱，把自己当人；有钱不自傲，把别人当人，是一个人最顶级的修养。

与朋友们共勉。

对于孩子来说，努力学习就是最重要的责任。

对于家长来说，教育好孩子，是终身责任，更是任何事业都比不上的成功。

然而，近年却屡屡出现教育失败的问题。

孩子的成长只有一次，教育更无法撤回重来，父母对孩子的影响，是一辈子的。

为人父母，我们不需要考试，但一定要坚持学习，经常反思，负起对孩子一生的责任。

《人民日报》曾经总结了一份不合格父母行为自查表，请一一对照：

1. 给孩子特殊待遇

2. 孩子犯错当面袒护
3. 过分注意孩子
4. 轻易满足不合理要求
5. 允许孩子懒散
6. 对孩子央求
7. 包办替代
8. 大惊小怪
9. 剥夺独立
10. 害怕哭闹

父母之爱子，则为之计深远。

有管，有教，有罚，才是对孩子最好的爱。

当孩子出现问题，往往是作为源头的家庭教育出了问题。

父母一定要及时自查，别让你错误的教育方式，耽误了孩子的成长。

• 家庭教育的十把刀，你中了几把。

许多父母对着孩子总是小心翼翼，然而孩子不懂感恩，你的关心过度，会被认为理所当然，时间长了，孩子就不会珍惜。

第2把刀：唠叨太多，导致孩子逆反对抗。

父母每一次“说教”都是站在孩子的对立面去指责他。

父母若用权威武装自己，孩子就用情绪保护自己。

很多父母太疼爱孩子，恨不得给他们穿衣、喂饭、做作业。

若父母一直插手，包办代劳，就会剥夺了孩子成长的机会。

父母对孩子的期待和要求若是过高，会给孩子造成巨大的心理压力。

一旦孩子无法完成，就会自责，备受打击，严重者会失去信心。

一些父母遇到问题只会责怪孩子，不想办法解决，也不反思自己，这样会让孩子变得自卑。

都说“父母是最好的老师”，孩子的优秀离不开父母的教育，孩子的问题也与父母有关。

孩子在成长中会出现许多毛病，养成许多坏习惯，若父母一再迁就、让步，一定会宠坏孩子。

没有规则的爱，没有底线的纵容，对孩子只会造成伤害。

第7把刀：在意太多，导致孩子要挟家长。

很多父母把孩子看得太重，重到不辨是非，结果让自己卑微到泥土里，孩子却不领情。

一对一切以孩子为中心的父母，会失去了自我。

一个一切以孩子为中心的家庭，肯定是不幸的。

第8把刀：享受太多，导致孩子不知节俭；

很多父母误解了“再苦不能苦孩子”这句话，什么都给孩子最好的，导致现在豪门贵子在拼命，寒门却富养出败家子，让孩子变得自私，丧失了独立与爱的能力。

第9把刀：满足太多，导致孩子缺乏快乐；

有些父母以为，尽最大能力满足孩子，就是对他最好的支持。

事实是，孩子越容易被满足，就越不懂得一分耕耘一分收获的道理。

第10把刀：溺爱太多，导致孩子不能成长。

惯子如杀子，宠爱孩子是父母的天性，但溺爱孩子就是父母的过错了。

过度溺爱孩子，会让孩子不懂规则，没有教养，为人处世没有分寸，进入社会后一定会输得很惨。

• 十年后，有出息的孩子，都来自这7种家庭。

想让孩子爱读书，自己先做读书人。

家庭教育需要营造好学上进的氛围，父母在家里经常读书学习，孩子自然也会向父母看齐。

第二种：关系好的家庭

父母恩爱，家庭和睦，是我们给孩子最好的礼物。

这样的孩子从小受到更多的与宠爱，内心安全感更足，性格也更自信、友善、讨人喜欢。

第三种：讲规矩的家庭

“爱孩子”和“立规矩”从来不是单选题，孩子在家守规矩，进入学校后才会遵守纪律，走出社会后才能严守法律。

第四种：三观正的家庭

父母的三观是一个家庭的三观，它会彼此感染，并且对孩子言传身教。

优秀的家庭，一定始于陪伴，陷于教育，忠于三观。

第五种：重视教育的家庭

家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。

只有父母先重视教育了，孩子才会正视学习，并且在父母的培养下养成好习惯，收获好成绩。

第六种：积极乐观的家庭

心理学家发现，孩子积极乐观的品质是可以培养的，而且必须根植于家庭教育中。

父母积极乐观的生活态度正在耳濡目染地影响着孩子，让孩子能够笑着面对生活与学习。

第七种：严慈并济的家庭

教育孩子光靠爱是不够的，还要有严格的管教，正确的指导，以及恰当的方法。

好孩子一定是父母精心教育出来的，熊孩子一定是父母放纵溺爱出来的。

• 父亲的格局，决定孩子的高度。

经常听人说：一个好父亲，胜过200个好老师。

父亲对孩子的影响，给予孩子的教育，是任何人都比不上的。

在父亲的陪伴与教育下成长的孩子，会更加乐观、开朗、自信、上进，比起从小缺少父亲陪伴的孩子，各方面的优势都很明显。

正如教育学家苏霍姆林斯基所言：

每个父亲都是使者，只有使者不断进修，端正自己的观念和品行，所培养出的孩子才能自立于人群之中。

在一个家庭中，父亲就是孩子最好的榜样，也是最好的教育资源。

每个男人都可能成为父亲，但不是每个父亲都有能力成为一个好父亲。

成功的孩子背后，一定站着成功的父亲，给孩子树立优秀的榜样，建立远大的格局。

父亲的格局，决定了孩子的将来，是孩子成长过程中最需要的力量源泉。

• 母亲的情绪，决定孩子的命运。

莫言在诺贝尔文学奖的领奖台上说过，影响他一生的人，是母亲：

对于孩子来说，父亲是最信任的人，母亲就是最依赖的人。

孩子最大的安全感，来自于母亲。

在孩子很小的时候，母亲就要给予充分的爱，让孩子体会到安全感，从而产生对于他人、对于这个世界的信任。

英国教育家巴卢说过：教育始于母亲膝下，孩童耳听一言一语，均影响其性格的形成。

母亲喜怒无常，孩子就恐惧担忧；

母亲怨天尤人，孩子就郁郁寡欢；

母亲温和慈祥，孩子就乐观温暖；

母亲宽容大度，孩子就有同理心。

母亲决定一个家的温度，更在潜移默化中决定着孩子的人性温度。

• 教育好自己的孩子，是父母这辈子最重要的事业。

《人民日报》曾经发文指出：教育好孩子，是父母一生中最重要的事业。

无论父母赚多少钱，取得多大的荣誉，都比不上教育好自己孩子的荣光。

父母是孩子的终身教师，怀有对孩子一生的责任。

作为孩子最主要的模仿对象，我们要给予孩子优秀的习惯、品质、人格和处世态度，为孩子的成长打好根基。

家庭是孩子的第一课堂，也是孩子一辈子的课堂。

作为影响孩子时间最长、作用最深远的地方，我们一定要重视家庭教育，为孩子的成才做好准备。

教育是一场漫长的修行，不只孩子要学习，家长也要不断学习，不断成长。

教育家马卡连柯说过：

“不要以为只有你们在教训孩子、命令孩子时才是教育，在生活的每时每刻，甚至在你们不在场的时候，都是教育！”

为了孩子，我们一定要以身作则，时时、处处、事事严格要求自己，成为孩子的好榜样。

有一句话：“你的脸上藏着你读过的书，爱过的人和走过的路。”

相由心生，长的好看和看起来舒服是两回事，前者是生而带来的天然容貌。

而看起来舒服，就不是单纯的感官体验，而是这个人的心性品行，甚至精神状态的综合体现。

• 你的长相，暴露了人生状态。

有的人相貌平平，却深受欢迎；有的人眉清目秀，却招人厌弃。

之所以会出现这种现象，多半是一个人的容貌，总会融入性情。

温柔随和的人，越相处越舒适，暴戾乖张的人，越相处越想远离。

日常琐碎中的小毛病、小情绪、小习惯，日积月累地塑造着一个人的性情，影响着一个人的心态，而最终也都会反馈到容貌上来。

《礼记》中说：

“有深爱者必有和气，有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”

愁苦，会生出相应的皱纹。快乐，则会有完全不同的纹路。

一个人精神长相里，往往藏着他的处世态度与修为。

一个不爱笑的人，笑起来一定十分勉强，让人觉得别扭。

一个表里不一的人，眼神时常逃避闪烁，因为心是虚的。

一个情绪稳定的人，眉头必定是舒展的，任凭世事再繁琐，也扰乱不了他们平和的内心。

一个宽容的人，面相必然是善良明媚的。

他们常常记别人好处，帮别人难处，容别人短处，以换位之心替别人考虑。

成熟稳重，豁达从容。

只有打心底里焕发的明媚，才能滋养出容貌上持久的赏心悦目。

• 最好的精神长相。

人生在世，出言有尺，衡量的是彼此情商的高低，丈量的却是自己为人的高度。 

口为祸福之门，懂得谨言慎行，照顾他人感受，既不让他人难堪，也显得自己大方得体，才是智慧之举。

2. 善良

曾子曾说：“人而好善，福虽未至，祸其远矣。”

生命是一种回声，你把善良给了别人，终会从别人那收获善意。一直善良下去，只问自心，不问得失，一路芬芳，已在你的身后跟随。

3. 让人舒服

为人处事，以遇事都要让一步的态度，才是高明的人；待人接物，以抱宽厚态度对人，才是有福的人。

君子如玉，让人舒服的人就好像一块温润的美玉。

也许貌不惊人、也许才不出众，却在无形中有着一股别样的魅力，让人想要与之接近、放下心防。

• 这四点，决定你的精神长相。

你的自律里，藏着你对人生更高的追求。

 “做人从早起开始。”因为这是每人每日所做的第一件事。

这一桩事若办不到，其余的也就可想。

早起比别人多出来的时间，可以用来学习一门技能，可以多看几本书，可以规律的健身打卡，也可以享受一顿丰富的早餐……

合理规划时间、充分利用每一分每一秒，人与人的差距就是这样被拉开的。

2. 好学

老舍说，每读一本书，听一套议论，甚至看一回电影，都能使我的脑子转一下。脑子的转法像是螺丝钉，虽然是转，却也往前进。

所以，每转一回，思想不仅变动，而且多少有点进步。

你不上进，没人帮你成长。

只有不断提升自己，精神世界才会充实丰盈，眼界也愈加开阔，才能更有底气更从容地面对人生的荆棘坎坷。

3. 善忘

忘掉外界无谓的是非纠纷，忘掉无伤大雅的小吵小闹，让心及时释放重负。如此，眉头舒展，面容自然充满活力。

长相年轻大概是因为，性格积极不压抑，善良乐观不纠结。

4. 分享

层次越低的人，越守着自己那点利益不放；而层次高的人，明白“赠人玫瑰，手有余香”的道理，更愿意付出和分享。

他们遇事有人帮，摔倒有人扶，人缘都不会差。

在某种意义上，分享也是一种“长远投资”，学会分享和给予，人生之路才会越走越宽。

曾国藩在《冰鉴》里，写了这么一个口诀：

邪正看眼鼻，真假看嘴唇；

寥寥几行，用来识人，也用来自省。愿你我在余下的日子里，修炼好自己的精神长相。