对于孩子来说，努力学习就是最重要的责任。

对于家长来说，教育好孩子，是终身责任，更是任何事业都比不上的成功。

然而，近年却屡屡出现教育失败的问题。

孩子的成长只有一次，教育更无法撤回重来，父母对孩子的影响，是一辈子的。

为人父母，我们不需要考试，但一定要坚持学习，经常反思，负起对孩子一生的责任。

《人民日报》曾经总结了一份不合格父母行为自查表，请一一对照：

1. 给孩子特殊待遇

2. 孩子犯错当面袒护
3. 过分注意孩子
4. 轻易满足不合理要求
5. 允许孩子懒散
6. 对孩子央求
7. 包办替代
8. 大惊小怪
9. 剥夺独立
10. 害怕哭闹

父母之爱子，则为之计深远。

有管，有教，有罚，才是对孩子最好的爱。

当孩子出现问题，往往是作为源头的家庭教育出了问题。

父母一定要及时自查，别让你错误的教育方式，耽误了孩子的成长。

• 家庭教育的十把刀，你中了几把。

许多父母对着孩子总是小心翼翼，然而孩子不懂感恩，你的关心过度，会被认为理所当然，时间长了，孩子就不会珍惜。

第2把刀：唠叨太多，导致孩子逆反对抗。

父母每一次“说教”都是站在孩子的对立面去指责他。

父母若用权威武装自己，孩子就用情绪保护自己。

很多父母太疼爱孩子，恨不得给他们穿衣、喂饭、做作业。

若父母一直插手，包办代劳，就会剥夺了孩子成长的机会。

父母对孩子的期待和要求若是过高，会给孩子造成巨大的心理压力。

一旦孩子无法完成，就会自责，备受打击，严重者会失去信心。

一些父母遇到问题只会责怪孩子，不想办法解决，也不反思自己，这样会让孩子变得自卑。

都说“父母是最好的老师”，孩子的优秀离不开父母的教育，孩子的问题也与父母有关。

孩子在成长中会出现许多毛病，养成许多坏习惯，若父母一再迁就、让步，一定会宠坏孩子。

没有规则的爱，没有底线的纵容，对孩子只会造成伤害。

第7把刀：在意太多，导致孩子要挟家长。

很多父母把孩子看得太重，重到不辨是非，结果让自己卑微到泥土里，孩子却不领情。

一对一切以孩子为中心的父母，会失去了自我。

一个一切以孩子为中心的家庭，肯定是不幸的。

第8把刀：享受太多，导致孩子不知节俭；

很多父母误解了“再苦不能苦孩子”这句话，什么都给孩子最好的，导致现在豪门贵子在拼命，寒门却富养出败家子，让孩子变得自私，丧失了独立与爱的能力。

第9把刀：满足太多，导致孩子缺乏快乐；

有些父母以为，尽最大能力满足孩子，就是对他最好的支持。

事实是，孩子越容易被满足，就越不懂得一分耕耘一分收获的道理。

第10把刀：溺爱太多，导致孩子不能成长。

惯子如杀子，宠爱孩子是父母的天性，但溺爱孩子就是父母的过错了。

过度溺爱孩子，会让孩子不懂规则，没有教养，为人处世没有分寸，进入社会后一定会输得很惨。

• 十年后，有出息的孩子，都来自这7种家庭。

想让孩子爱读书，自己先做读书人。

家庭教育需要营造好学上进的氛围，父母在家里经常读书学习，孩子自然也会向父母看齐。

第二种：关系好的家庭

父母恩爱，家庭和睦，是我们给孩子最好的礼物。

这样的孩子从小受到更多的与宠爱，内心安全感更足，性格也更自信、友善、讨人喜欢。

第三种：讲规矩的家庭

“爱孩子”和“立规矩”从来不是单选题，孩子在家守规矩，进入学校后才会遵守纪律，走出社会后才能严守法律。

第四种：三观正的家庭

父母的三观是一个家庭的三观，它会彼此感染，并且对孩子言传身教。

优秀的家庭，一定始于陪伴，陷于教育，忠于三观。

第五种：重视教育的家庭

家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。

只有父母先重视教育了，孩子才会正视学习，并且在父母的培养下养成好习惯，收获好成绩。

第六种：积极乐观的家庭

心理学家发现，孩子积极乐观的品质是可以培养的，而且必须根植于家庭教育中。

父母积极乐观的生活态度正在耳濡目染地影响着孩子，让孩子能够笑着面对生活与学习。

第七种：严慈并济的家庭

教育孩子光靠爱是不够的，还要有严格的管教，正确的指导，以及恰当的方法。

好孩子一定是父母精心教育出来的，熊孩子一定是父母放纵溺爱出来的。

• 父亲的格局，决定孩子的高度。

经常听人说：一个好父亲，胜过200个好老师。

父亲对孩子的影响，给予孩子的教育，是任何人都比不上的。

在父亲的陪伴与教育下成长的孩子，会更加乐观、开朗、自信、上进，比起从小缺少父亲陪伴的孩子，各方面的优势都很明显。

正如教育学家苏霍姆林斯基所言：

每个父亲都是使者，只有使者不断进修，端正自己的观念和品行，所培养出的孩子才能自立于人群之中。

在一个家庭中，父亲就是孩子最好的榜样，也是最好的教育资源。

每个男人都可能成为父亲，但不是每个父亲都有能力成为一个好父亲。

成功的孩子背后，一定站着成功的父亲，给孩子树立优秀的榜样，建立远大的格局。

父亲的格局，决定了孩子的将来，是孩子成长过程中最需要的力量源泉。

• 母亲的情绪，决定孩子的命运。

莫言在诺贝尔文学奖的领奖台上说过，影响他一生的人，是母亲：

对于孩子来说，父亲是最信任的人，母亲就是最依赖的人。

孩子最大的安全感，来自于母亲。

在孩子很小的时候，母亲就要给予充分的爱，让孩子体会到安全感，从而产生对于他人、对于这个世界的信任。

英国教育家巴卢说过：教育始于母亲膝下，孩童耳听一言一语，均影响其性格的形成。

母亲喜怒无常，孩子就恐惧担忧；

母亲怨天尤人，孩子就郁郁寡欢；

母亲温和慈祥，孩子就乐观温暖；

母亲宽容大度，孩子就有同理心。

母亲决定一个家的温度，更在潜移默化中决定着孩子的人性温度。

• 教育好自己的孩子，是父母这辈子最重要的事业。

《人民日报》曾经发文指出：教育好孩子，是父母一生中最重要的事业。

无论父母赚多少钱，取得多大的荣誉，都比不上教育好自己孩子的荣光。

父母是孩子的终身教师，怀有对孩子一生的责任。

作为孩子最主要的模仿对象，我们要给予孩子优秀的习惯、品质、人格和处世态度，为孩子的成长打好根基。

家庭是孩子的第一课堂，也是孩子一辈子的课堂。

作为影响孩子时间最长、作用最深远的地方，我们一定要重视家庭教育，为孩子的成才做好准备。

教育是一场漫长的修行，不只孩子要学习，家长也要不断学习，不断成长。

教育家马卡连柯说过：

“不要以为只有你们在教训孩子、命令孩子时才是教育，在生活的每时每刻，甚至在你们不在场的时候，都是教育！”

为了孩子，我们一定要以身作则，时时、处处、事事严格要求自己，成为孩子的好榜样。

有一句话：“你的脸上藏着你读过的书，爱过的人和走过的路。”

相由心生，长的好看和看起来舒服是两回事，前者是生而带来的天然容貌。

而看起来舒服，就不是单纯的感官体验，而是这个人的心性品行，甚至精神状态的综合体现。

• 你的长相，暴露了人生状态。

有的人相貌平平，却深受欢迎；有的人眉清目秀，却招人厌弃。

之所以会出现这种现象，多半是一个人的容貌，总会融入性情。

温柔随和的人，越相处越舒适，暴戾乖张的人，越相处越想远离。

日常琐碎中的小毛病、小情绪、小习惯，日积月累地塑造着一个人的性情，影响着一个人的心态，而最终也都会反馈到容貌上来。

《礼记》中说：

“有深爱者必有和气，有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”

愁苦，会生出相应的皱纹。快乐，则会有完全不同的纹路。

一个人精神长相里，往往藏着他的处世态度与修为。

一个不爱笑的人，笑起来一定十分勉强，让人觉得别扭。

一个表里不一的人，眼神时常逃避闪烁，因为心是虚的。

一个情绪稳定的人，眉头必定是舒展的，任凭世事再繁琐，也扰乱不了他们平和的内心。

一个宽容的人，面相必然是善良明媚的。

他们常常记别人好处，帮别人难处，容别人短处，以换位之心替别人考虑。

成熟稳重，豁达从容。

只有打心底里焕发的明媚，才能滋养出容貌上持久的赏心悦目。

• 最好的精神长相。

人生在世，出言有尺，衡量的是彼此情商的高低，丈量的却是自己为人的高度。 

口为祸福之门，懂得谨言慎行，照顾他人感受，既不让他人难堪，也显得自己大方得体，才是智慧之举。

2. 善良

曾子曾说：“人而好善，福虽未至，祸其远矣。”

生命是一种回声，你把善良给了别人，终会从别人那收获善意。一直善良下去，只问自心，不问得失，一路芬芳，已在你的身后跟随。

3. 让人舒服

为人处事，以遇事都要让一步的态度，才是高明的人；待人接物，以抱宽厚态度对人，才是有福的人。

君子如玉，让人舒服的人就好像一块温润的美玉。

也许貌不惊人、也许才不出众，却在无形中有着一股别样的魅力，让人想要与之接近、放下心防。

• 这四点，决定你的精神长相。

你的自律里，藏着你对人生更高的追求。

 “做人从早起开始。”因为这是每人每日所做的第一件事。

这一桩事若办不到，其余的也就可想。

早起比别人多出来的时间，可以用来学习一门技能，可以多看几本书，可以规律的健身打卡，也可以享受一顿丰富的早餐……

合理规划时间、充分利用每一分每一秒，人与人的差距就是这样被拉开的。

2. 好学

老舍说，每读一本书，听一套议论，甚至看一回电影，都能使我的脑子转一下。脑子的转法像是螺丝钉，虽然是转，却也往前进。

所以，每转一回，思想不仅变动，而且多少有点进步。

你不上进，没人帮你成长。

只有不断提升自己，精神世界才会充实丰盈，眼界也愈加开阔，才能更有底气更从容地面对人生的荆棘坎坷。

3. 善忘

忘掉外界无谓的是非纠纷，忘掉无伤大雅的小吵小闹，让心及时释放重负。如此，眉头舒展，面容自然充满活力。

长相年轻大概是因为，性格积极不压抑，善良乐观不纠结。

4. 分享

层次越低的人，越守着自己那点利益不放；而层次高的人，明白“赠人玫瑰，手有余香”的道理，更愿意付出和分享。

他们遇事有人帮，摔倒有人扶，人缘都不会差。

在某种意义上，分享也是一种“长远投资”，学会分享和给予，人生之路才会越走越宽。

曾国藩在《冰鉴》里，写了这么一个口诀：

邪正看眼鼻，真假看嘴唇；

寥寥几行，用来识人，也用来自省。愿你我在余下的日子里，修炼好自己的精神长相。

翻到的那页，正好写到钱钟书救了一只不敢从树上下来的小猫，小猫下来后，用爪子轻轻的在钱钟书胳膊上一搭，以此表示感谢。

这个举动，一下触动了钱钟书，他觉得这猫有灵性，于是养了它。

一天夜里，钱钟书听到门外猫声四起，出门一看，原来自家的猫，经常在夜里和别人家的猫打架，自家的猫瘦小，打不过别人家的大猫。

于是，钱钟书准备了一根竹竿。半夜，只要一听到猫叫，不管多困，马上从被窝里爬起来，抓起竹竿，去帮自己的小猫打架。”

读到此，那个学贯中西、“刻薄”的大学者不见了，跃然眼前的是一个充满童心的“小男孩”，逗得我哈哈大笑。

神奇的是，我前一分钟还不美丽的心情，后一分钟，居然被钱钟书的“童趣”治愈。

情绪转折的关键在于，我读出了一种品质：

你看人家钱钟书，为什么无论处于任何处境都很安然，就是因为心思单纯。我瞬间懂得了别人行为的初心，也原谅了自己的直白。

瓦解坏情绪，居然如此简单，读书即可。

我记得，曾有人怼我说：“就算你把全世界的书都读了，能有什么用？”

有用！

这些年来，自己经历了很多逆境，却都没有磨灭我的幸福感，就是因为读书。

只要钻入其中，我就可以像文与可画竹子一样，自己也变成了幸福的竹子。真的可以“充耳不闻”，避开了很多噬骨钻心。

怪不得，毛姆连连感叹：读书，就是给自己营造一个避难所。

想想还真是。几本引人入胜的小说，可以使自己对严重的感冒，满不在乎。读一读别人的趣事，可以一扫阴霾的心情。

这是为什么呢？从他和朋友的一次旅行，我们可以看出端倪。

1939年，钱钟书和几名好友去旅行。当时，时值凶年，日军已经深入南方，封锁了港口，他们只好乘着一辆像《围城》里所描写的那样的大车，一路颠簸，路边是一片荒无人烟、百姓流离失所的萧索。

等到了目的地，大家钱都花光了，几个人烤着路上捡的山芋，又觉得面子放不下来，只好背过脸去，狼吞虎咽地吃起来。

夜晚也只能男女杂居于一处破乱的旅店，外面凄风冷雨，里面虮虱横行。可是，一路上只有钱钟书始终怡然自得，手捧一本书，看得不亦乐乎，让同伴们十分惊讶。

别人一路哀怨，钱钟书一路从容，底气在哪里？因为有书可读。

贾平凹说：“读书人最能忍受老婆的嘟嚷，也不是脾气好，是读书人入了迷两耳如塞。”

这只是贾平凹的比喻，但也足以说明，人只要读书是可以忽略外境的。钱钟书深谙这个道理，读书可以带他进去另一番世界，可以让他安顿于这样那样的困顿颠簸。

妻子杨绛在他的影响下，也是书不离手。后来她挨批斗，负责打扫厕所。她总是把厕所打扫干净后，就躲在一边读书。 

在那样恶劣的日子里，他们箱子里的书籍、字典、词典、笔记都成了去除痛苦的最好良药。

为什么读书可以让人避难？

周国平说：

“因为读书里面有三种快乐，一是求知欲望的满足；

 

二是与书中的灵魂交流；

 

三是自身精神的丰富和生长。”

纵观历史上的伟人，哪一位不是终身读者。

列宁在紧张的革命斗争生活中，甚至在被捕、流放中仍然手不释卷。

毛泽东在去世之前，对着床头翻了17遍的《资治通鉴》说，再也不能读了。

马克思在法国的一个图书馆里有专座，而座底下出现了他双脚踩出的印痕，可见他是如何疯狂的读书。

读书真的可以让人过上一种，全新心智下的生活，使你对世界的态度和人生的探索，始终处于新鲜的状态，带给心灵别趣的成长。

与庾澄庆离婚的时候，当那些如箭的语言插满在她身上，她停下一切工作，每天就是读书。

那些受伤的夜晚，她多想闭上双眼，消失人间。是一本本书，给了她坚强的力量，让她明白这世界每个人都有各自的苦楚，她仅仅只是其中的一员而已，并没有什么大不了的。

也终于自我领悟：“深深感谢生命以这样死缠烂打肥皂剧的方式让我省悟，过往一切的痛都是生命里最美好的事物。”

她通过读书，疗愈了自己灵魂的暗夜。

胡歌，原本摇扶直上的璀璨星途，因一场车祸跌入谷底，所有人都认为胡歌的演艺事业就此打住了。

缝了针的眼睛不能哭，胡歌就让眼泪顺着缝针的线脚掉在地上，自杀和自弃更是无数次想过。

让我们大跌眼镜的是，毁过容的胡歌，复出后却远比原来更火。

这其中到底发生了什么？

胡歌说：“在那段最消沉最无助的日子里，是读书让我挺过来的。”

那些黑色的日子，他把自己丢进书堆里。他在书中写到：“如果皮囊难以修复，我愿意用思想，去填满它。”

读书让他学会：凡事不仅用自己的眼睛观察，而且要调动有崇高心灵，在书中有神交的人物的眼睛去观察。

终于，他拨开丑陋的包装，看到了礼物，得到了救赎。

然而，真正读书的人都知道，文字是抽象的符号，它要求阅读的同时必须思考，否则你就会难以理解其中之意。

而电视是直接的图像，它忌讳思考，因为思考会跟不上流动的图像。

世界上真正的好书，都能够发生这样的作用，让人读完，因思考而成长，因成长而疗愈，从而成为人生精神意义上的避难所。

而且，读书还要讲究心态。

林语堂说：“一个人如果抱着义务的意识去读书，和一个参议员在演讲之前阅读文件和报告是相同的，这不是读书。”

要领略读书的快乐，必须摆脱功利的考虑，有从容的心境。从来没有任何一个时代，拥有像今天这样多的阅读途径，然而，我们并没有因此而提高阅读量。

在互联网发达的今天，一个人必须懂得排除诱惑，才能进入真正的阅读。

当我们遇到了挫折，快速搜索前人书中，如何阐明此类问题的道理，是否与我们的体悟深刻相合，如此反复积累、印证，自有一种书与人“心有灵犀”的快乐。

别人看，是我们走进了书籍打造的围城，隔离了外界的压力。

实则是因为读书，我们积累了面对人性和一切事务的智慧和愈渐强大的内心，这已然成为自己无坚不摧的避难所。

钱钟书说，如此就是读书的最高境界。

茨威格说：“她那时还太年轻，不知道所有命运赠予的礼物，早已在暗中标好了价格。”

这世间的很多东西，都是有限度的。一旦超过了限度，可能就需要自己付出十倍、百倍的代价来偿还。

愚者痴迷于眼前的享受，透支未来；智者取舍有度，懂得“可持续发展”。

人在身体健康的时候，往往是意识不到健康的重要性的。

他们即使听过再多的“注意身体”、“不要熬夜”、“身体是革命的本钱”等话语，也会不以为然。

在身体健康的时候，他们往往会自恃身体素质好，通宵刷剧，暴饮暴食，甚至透支健康来赚钱。这些，成为了他们生活的常态。

直到有一天，健康出现了问题，他们才会认识到：原来，没了健康，其他的一切物质，都是浮云。

身体确实有自我修复的能力，但是身体的自我修复能力，是有限度的。

如果过分依赖身体的自我修复能力，肆无忌惮的透支身体，终将会失去原有的健康。

有的人，透支自己的身体，来享乐。

殊不知，为了追求享乐而透支自己的身体，最终，可能需要付出十倍、百倍的痛苦，来为当初的“放纵”付款。

有的人，透支自己的身体，来赚钱。

正如那句话“前半生用命换钱，后半生用钱换命。”为了赚钱，透支后半生的健康，并非明智之举。

虽说“没有钱是万万不能的”，但是，一定要把握好一个度，不能“要钱不要命”。

不透支信用

孔子说：“人而无信，不知其可也。”

就是说：“一个人，如果没有信用，不知道他还可以做什么。”

诚信，是每个人不可缺少的品质。如果不被人信任，如何能与人共事呢？

有的人，把自己的信用当作筹码。

他们仗着别人相信自己，就肆无忌惮的哄骗别人，来获取利益。

刚开始，他们也许可以通过出卖自己的“信用”来获得利益。

但是，时间一长，众人便都知道了他们是“不讲信用”的人。

这时，即使他们想要再出卖自己的“信用”，也没有机会了。

因为他们的“信用”，已经变得一文不值了。

有人问：“信用”值多少钱？

信用，是无法用金钱来衡量的。

他可以成就一个人，可以带来无穷无尽的财富。

一个人即使再成功，如果失去了信用，那么，他离失败也就不远了。

信用一旦透支，则不可挽回。所以，智者，宁可花冤枉钱，也不会透支信用。

不透支感情

有的人，一旦与对方关系亲近了以后，就会不拿自己“当外人”。

他们随意地拿对方缺点开玩笑，却误以为对方不在意。

有时候，他们甚至明知道对方在意，还是会只顾自己取乐，无视对方的感受。自以为关系亲密，对方就理当“包容自己”。

他们肆无忌惮地向对方提出要求。如果对方答应，便是“应该的”；如果对方拒绝，他们就指责对方“无情无义”。

人与人之间的感情，是有限度的。

再深厚的感情，如果不懂维护，只考虑自己，一味透支，终究也会被消耗干净。

人往往有一个错觉：就是在关系亲密的时候，肆意透支，却误以为这份感情“取之不尽，用之不竭”。

等到有一天，对方终于忍无可忍，彻底爆发，决定与他们断绝关系的时候，他们才恍然大悟。可是此刻，已经为时已晚了。

老子说：“其安易持。”

就是说：“局面稳定的时候，容易保持和维护。”

在关系和谐的时候，就要好好维护关系，把握好一个度；不要等到关系被透支了，才想起来要“谨守边界”。

“人生有度，过则为灾。”

只有取舍有度，不“透支”自己，人生之路，才能行稳致远。

与朋友们共勉。

闲，是一种福气，而太闲不是。

就像林语堂说的：

“人莫乐于闲，非无所事事之谓也。”

太闲的人，整天无所事事，反而容易患得患失。

所以，太闲，不是福气，而是灾难。

• 人太闲，会胡思乱想。

曾看过一个“挠痒定律”：

本来并不觉得痒，但是闲来无事挠了一下，结果就越来越痒。

烦恼也是如此，太闲容易胡思乱想，老是去想那些烦恼，结果越来越烦躁。

人，一旦无所事事，就容易胡思乱想，杂念丛生。

去年，老家有个叔叔的饭馆倒闭了。

之前天天忙于生意的他，突然闲下来了。

家人都安慰他，让他趁机休息一段时间，好好调整自己。

刚开始，他很开心，终于可以休息了。

因为不可以随意出行游玩，他每天可以睡到中午，妻子做好饭菜就喊他。

整天要么玩手机看电视，要么无所事事，这让他更加不开心。

面对家里每天的开销，孩子上学的学费，父母的医药费。

他越来越焦虑了，每晚都失眠，白天无精打采，还经常头痛。

他和家人说，好像自己的身体出问题了。

可去医院检查，显示他的身体很健康。

回到家后，婶婶对他说：

“你这就是闲的，自己吓自己，你做几天的家务，让我歇一歇。”

果真，叔叔做了几天家务后，头不痛了，精神状态也好了。

人闲必生杂念，心闲必生杂事。

人太闲，才会有时间去想那些乱七八糟的事情。

在生活中，可以经常看到一些人自怨自艾，过得十分不开心。

因为太闲的生活，配不上他们的野心，所以心生烦恼。

当你忙起来的时候，就没有时间和精力去胡思乱想。

忙，才是治愈一切烦恼和矫情的良药。

• 太闲，会毁掉一个人。

罗曼·罗兰说：

“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”

忙碌的生活，会让人过得充实；太闲的生活，会让人过得颓废。

要知道，毁掉一个人，最好的方式，不是吹捧，而是让他闲下来，荒废度日。

看过这样一个故事：

张姨是一个单亲妈妈，年轻时十分拼命。

儿子成家了，她也退休了。

张姨觉得自己辛苦了一辈子，应该享清福了。

她每天不做家务，不带孙子，就去小区楼下溜达，到点就回家吃饭。

儿媳念及她不容易，虽然忙时有委屈，也没有表达出来。

可儿媳的委屈和难过积攒太多了，终于忍不住和儿子吵了架，丢下孩子回了娘家。

儿子要上班，照顾家里的责任就落到了张姨肩上。

习惯了安逸的张姨，一下乱了手脚，孙子让她几度奔溃。

一天下来，张姨连饭都顾不上吃，她十分挫败。

她还自嘲以前一个人拉扯一个孩子都挺过来了，现在玩了一段时间，连带小孩都费劲。

儿子下班后，张姨让儿子快接儿媳回家。

儿媳回家后，张姨一改往日作风，自己会主动帮忙分担家务。

家庭关系也更加和谐，闲下来时，儿媳也会带她出去游玩，尽享天伦之乐。

人就是如此，用进，废退。

为人做事，闲则生废，勤才成事。

《肖申克的救赎》里有句话说：“不要困在你的安逸里。”

太安逸的生活，不仅会消磨人的意志，还会剥夺走拥有的。

忙，总有收获；闲，一无所获。

千万别让一时的安逸，毁了自己拥有的幸福。

• 人，不能太闲。

洪应明说：“人生太闲，则别念窃生。”

人是不能太闲，闲久了，努力一下就以为是拼命。

在这个世上，每个人想要的所有东西，其实都是明码标价的。

你要好的工作，就要拼尽全力去争取；

你要好的生活，就要勤勤恳恳去努力。

忙的人生，充实有滋味；闲的人生，空虚又无聊。

人生路漫漫，还是要将日子过充实才有意义。

绘画大师齐白石70岁时，依旧坚持每天作画。

不断精进自己的画技，不让自己在一天中处于空闲。

杂交水稻之父袁隆平90岁时，依旧坚持在田间里搞科研。

即使参加一些表彰活动，他也表示自己放不下那些水稻。

北大终身教授季羡林，在他90岁时，每天依旧四五点钟起床。

白天坚持教学工作，晚上还要抽几个小时读书治学。

他们活得充实，也在各自的领域，做出了自己的成绩。

《劝民》中说：“不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。”

人在忙碌的时候，会忘记自己的年龄。

他们会将日子过得更充实，心情愉快了，身体也会越活越年轻。

人不能太闲不能太懒，一闲一懒很多的毛病都出来了。

无所事事地打发时间，会发现时间过得很快，但回过头看，什么都没有留下。

所以，即使在闲的时候，也要找一些自己喜欢的事情去做，让自己的日子过充实。

等以后回想过去时，才不会有遗憾。

人一旦忙起来，就不会给烦恼留缝隙。

行走于人世间，可以适时闲下来调整自己，但不能让太闲荒废自己。

人生苦短，让自己忙起来，才有可能看到更多的美景，登上更高的山峰。

愿你我都能在人生路上，忙得有滋味，闲得有价值，遇见更好的生活。

什么是成年人应该有的生活状态？

林语堂先生说：“生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”

人这一生，前半生在不断地捡起，到了后半生又不断放下。

走过半生，意识到简简单单，才是成年人最应该拥有的一切。

寡，是最好的修行，也是一个人的最好活法。

• 寡身，才有清欢。

王维作为诗人，无疑是幸运的，他看过大唐盛世，也不负志向，年纪轻轻便高中为大乐丞。

王公贵族与他结交，宁王爷待他亦师亦友，更有唐玄宗青睐。

到了中年，王维已经官居为丞相，门庭访客络绎不绝，无数人争相拜访他。

但，王维在看遍长安花后，发觉现在的生活约束太多，人和人之间没了纯粹的来往相交关系。

于是选择远离人群，隐居竹林密布的辋川，享受一个人洒脱的生活，成了他的抉择。

在辋川竹里馆，王维边弹琴边高歌长啸，没有人知道他在这里，只有一轮明月高悬。

也是在这个时候，王维有感而发写下：“独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。”

王维的孤独，哪有无可言说的寂寥，只有独处的时候怡然与自得。

独处，是我们一生的修炼：寡身，是我们心灵的回归。

作家马德写道：“一个人的灵魂，只有在独处中，才能洞见自身的澄澈与明亮，才能享受生命的葳蕤与蓬勃。”

很多时候，不是我们在恐惧一个人相处，也不是因为太过无聊，更不是需要人陪伴，而是害怕探索自己内心的深处。

如蒋勋说：“寂寞会发慌，孤独则是饱满的，孤独是生命圆满的开始。”

抛弃外界的喧嚣，一个人静静地闲坐，一个人的清欢，胜过一群人的狂欢。

不管外界人来人往，始终保持内心的一份宁静，人生最好的状态，不过是虽寡却不孤。

• 寡言，才是智慧。

佛说：“祸福无门，惟人自召。”有恶行、恶言，自然会有恶果。

有位老者，勤劳能干，但家中财物和亲人关系却日渐淡薄，惶恐的他趁着晨光跑到寺庙里问询。

他在大师面前，喋喋不休地说了很多话，问了很多问题。而大师却一言不发地坐着，老者急着回去干农活便离开了。

没过多久，他又跑到大师面前，将之前说过的话，问过的问题又说了一遍。

这次，只见大师缓缓起身，把他带到寺庙的水井边，第一次开口说话：“你知道为什么你的家人和你关系不睦，家中财宝积攒不起吗？”

老者不解，大师说：“太阳很有力量，能照亮一切，可你现在抬头看它却很晃眼。

但你看身边这口井水，几乎让人感受不到它的存在，却能够滋养着花草树木包括寺庙众人。”

说完，大师转身离开，留下老者若有所思。

有时，安静，反而更具有力量。说话亦是如此，话越多越聒噪，心越不定。

如《道德经》所言：“多言数穷，不如守中”。

意思是人说的话太多，往往容易陷进麻烦中，还不如保持缄默，把话留在心中。

人生就是一场无声的磨练，每一次的沉默，都是摒除是非，适时恰当的沉默。

年轻的时候，以为和别人夸夸其谈，口若悬河是种本事。

到了一定年纪，有了一定阅历，会发现其实有时候一声不响，才是世上最大的力量。

因为不为展现自己，不为争赢他人，会更多地将注意力集中在自己身上，修身且自省。

就像王小波说的：“从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。假如还想学得更多，那就要继续一声不吭。”

• 寡欲，才懂拥有。

或许大多数人都曾经历过，这样两个阶段：

还未曾见识过世界时，来者不拒，什么都想要，拼命地做加法；但当认清这个世界后，反而意识到眼前的一切，虚而不实，风吹就散。

曾经看过这样一则故事。

儒学大师董仲舒出生于官僚之家，家中藏书万车，而他自幼便对读书产生浓厚的兴趣。

他的父亲董太公，为了让孩子读完书后放松休憩，决定在家后院修造一座花园。

建花园不是一件简单的事情，第一年，董太公派人到南方学习技术。

等到开工修建后，董仲舒姐姐多次邀请他去看，但他却手捧竹简，背诵诗经。

第二年，花园新置一座假山，邻居家的孩子都来了，他们纷纷爬到假山上，呼喊董仲舒过来一起玩。他动也不动，头也不抬，在认真地刻写诗书。

第三年，花园终于建成，恰好是中秋节一家人聚在花园赏月，可就是不见董仲舒人影。原来他趁着家人赏月之机，找先生研讨诗文去了。

对大多数人来说，走得出第一年的吸引，走不出第二年的心动、第三年的诱惑。

欲望太多的人，容易被乱花迷住了眼，丢失了自己本心。

也并不是说人要无欲无求，而是要去掉不切实际的念想，当我们能够驾驭自己的贪念，便不会被欲望所牵制。

正如董仲舒不为外物所移，专心学问，最终成为一代儒学大师。

就像《增广贤文》中写的：“良田千倾不过一日三餐，广夏万间只睡卧榻三尺。”

不管过得多华丽精致，本质上都是一日三餐，卧榻三尺。

说到底，人这一辈子所需不多，简单朴素即可。

人这一辈子，本就是化繁而就简，从繁华到简单的时刻。

寡身，活在当下，不被嘈杂干扰。

寡言，稳重做人，说话更有分量。

寡欲，清净养心，看透俗世本质。

人生最好的活法，无非是能够享受独处，学会沉默，掌控欲望。

寡，不等于丢弃一切，而是懂得精简生活；寡，不等于孤独，而是认清了自我。

读懂了“寡”字，生命的不安，才能平息下来，做回真实的自己。

陶渊明写下“采菊东篱下，悠然见南山”这句诗的时候，不知道有多少人被那份悠然自得的闲适生活所吸引。

可是，劳形于案牍的人们很少能领悟那份简单无忧的幸福。

浓烈的花香，需要用鼻子来感受；幸福的生活，要用心灵来感悟。

当你忘记享受生活时，美好便与你擦肩而过。

没有乐趣的生活，就是一个打折扣的人生。

不久前，在网上看到一个调查：现在的人焦虑吗？他们在焦虑什么？

结果令人吃惊：96%的人都有焦虑的事情，其中54%的人每天都在焦虑。

最让他们焦虑的三件事分别是：没目标，没钱，没喜欢的工作。

没目标，摸着石头过河，忐忑不安；没钱，害怕未来出现意外；没有事业，前途一片迷茫……

发现了吗，我们总是为了将来的所需和将来会如何而发愁。

其实,这种对未来的过度担心和焦虑严重地影响了我们当下的生活。

契诃夫的小说《装在套子里的人》，里面的男主人公别里科夫，便是一个对未来极度缺乏安全感，常常活在焦虑里的人。

或许是出于对自我的保护，他总是费尽心机地把自己包裹得密不透风。

即便是在晴朗的天气出门，他都会带上雨伞，穿好套鞋和暖和的棉大衣。

他时常挂在嘴边的一句口头禅：

“千万别闹出什么乱子来。”

他害怕麻烦，害怕危险，他觉得外面不安全，人人都可能会伤害他，任何变化都是可怕的。

而生活中，他所担心的很多事都不曾发生。

最后，他在忧虑中逝去。

戴尔·卡耐基有句名言：

“别去展望那些遥不可及的前景，我们当务之急就是应付眼前的事物。”

当你把精力全部用在焦虑未来的事情上时，就很容易把现在的生活过得潦草而廉价。

不要让一片乌云遮掉生活里九成的阳光，不要为一时的不顺，否定此前所有的努力。

生活从没有你想象的那么糟糕。

我们要做的就是雨来了撑伞，风来了避风，放松紧绷的神经，让自己活得轻松一些。

心态好，生活处处是美好。

老话常说：“车到山前必有路，船到桥头自然直。”

关于生活，我们应多一些随遇而安，少一些杞人忧天。

爱默生说：“健康是人生第一财富。”

人这一生，只有拥有了健康的身体，才有余生可期待。

而生活中，有太多的人，在透支健康换取财富，最后生活都是槽点，人生诸多不满。

曾在网上看到过这样一则新闻：

一位30岁，月薪两三万的男孩，在一家公司工作五年后，毅然决定裸辞，重新规划自己的人生。

说起原来的这份高薪工作，带给他更多的是辛酸和疲倦。

一周工作六天，其中，三四天都是在公司的沙发上度过的。

熬夜加班是常态，一日三餐点外卖。

他早已忘了，什么都不想踏踏实实睡一觉，安安静静吃顿早饭是什么感觉。

对于他来说，生活就是工作，工作就是生活。

而长期不规律的生活，导致他的胆管出现问题，不得不住院治疗。

出院之后，他第一次开始想到死亡。

最后考虑再三，他决定改变这种状态。

辞职之前，他告诉自己：

“绝对不能累死在这家公司，一定要出去，探索人生的更多可能。”

我们总觉得人生还有好长，年轻可以随意挥霍。

直到生命亮起红灯，你恍然发现，余生不长。

这个世界上最赔钱的买卖就是用健康去换金钱。

要知道，金钱诚可贵，生活价更高。

没有健康的生活，就像冰箱里放久的剩菜，少了三分滋味，多了七分危害。

我们切勿为了一时逞强，一晌贪欢，而毁掉自己的生活。

有时，及时享乐，放纵自己的欲望，看上去活得随心所欲。

但每一个不自律的行为，都为未来埋下了隐患。

人生只有一次，今生好好过。

不让生活打折扣，从爱惜身体开始，从一日三餐，一夜安眠不熬夜开始。

有人说：

“当你忙到没时间陪伴家人和爱人的时候，你离失去他们也不远了。”

感情是美好的，也是脆弱的。

有些人走着走着就散了，爱着爱着就累了。

当你懒得维护时，他们也都悄然从你的生命里离场了。

有多少海誓山盟的爱情，没能牵手一生；

有多少亲密无间的友情，渐行渐远渐无形；

又有多少血浓于水的亲情，吵着吵着就散了……

有时候，我们不是输给了时间，而是输给了自己的不用心。

被忽视的感情，终会在时间里冷却结冰，消失于无形。

知乎上有一个热门话题：“生活中如果少了感情，一个人会过成是什么样子？”

一位网友评论道：

“一个人生活时，无人问我粥可温，无人与我立黄昏。

 

孤独得像条狗，我和手机成了好友。

 

在沙发上看电视睡着了，醒了发现一切依旧。

 

没人给我盖被子，没人关电视……”

人生的美好在于有人牵挂，有人陪伴。

没有感情的生活就像被雨水淋湿的油画，初七初八的月牙，淡去了一半的色彩，缺少了一半的圆满。

静心细想，我们今生所求不过是：

下雨天，不是一个人等雨停，而是有爱人为你送伞；

伤心时，不是一个人喝闷酒，而是有朋友守在身边；

天冷时，不是抱着自己取暖，而是有父母千里之外寄来的棉衣。

人生最幸运的事就是最爱的人在身边，最好的朋友住在隔壁。

余生，请珍惜身边爱你的人，用心维护每一份你珍视的感情，不要弄丢你爱的人和爱你的人。

如此，我们才更有底气面对生活抛来的难题，活得轻松愉悦。

《士兵突击》里许三多说：

“有意义就是好好活，好好活就是做有意义的事。”

做有意义的事，就是当你面对很多选择时，不再犹豫不定，迷茫无助。

而是经过慎重思考之后，坚定地选择一个方向勇敢地走下去。

不管前面是什么刀山火海，都坚信自己能闯过去，并能赢得属于自己的一片天地。

做有意义的事，就是开始爱护自己的身体。

注意饮食健康，戒掉不健康的食品，开始注重养生。

每天坚持吃早餐，坚持锻炼身体。

工作之余不再宅在家里，而是和三五好友健身、旅游去看更广阔的天地。

利用周末去培养一个自己喜欢的兴趣爱好，让生活更充实多彩。

做有意义的事，就是开始把时间和好脾气留给最亲的人。

不再把心思放在不重要的人身上，离开无效的社交。

开始重视身边的朋友，爱人、子女、父母，珍惜彼此相伴的时光。

有时，你对生活的态度，就是生活对待你的态度。

当你敷衍生活时，生活也不会给你好看；当你认真生活时，生活也给予了回报。

正所谓，烦恼本无根，不捡自然无；困惑本无源，不纠自轻松。

不辜负生命的方式，就是好好生活。

愿你能自信地生活，开心地笑，不亏待自己，不亏欠亲人，此生无憾。

稻盛和夫一生经营的三家公司，全都做到了世界500强，他是日本唯一一位活着的“经营之圣”。

人们不仅惊叹于他的经营之道，更对他传奇的一生充满好奇。

年少时就患上被称为不治之症的肺结核，差点失去了生命。

在15岁时，他原本就不富裕的家园在二战中全被烧毁，一家人过着异常贫穷的生活。

然而不幸和他的缘分仍然未断，晚年时又患了胃癌，将胃切掉了2/3。

面对生活的种种苦难与挫折，弱者只会屈服于自己，相信命运，而强者哪怕身处低谷，也会战胜自己，砥砺前行。

稻盛和夫就是这样的强者，他做完胃癌手术之后，在日本政府的邀请下，接管濒临倒闭的日本航空公司。

他只用了一年时间就扭亏为盈，还推出了《干法》这本书，书中他将自己一生跌宕起伏的心路历程与读者娓娓道来。

弗兰克尔曾说：“如果生命有意义，那么苦难也有意义。”

真正的强者不是没有眼泪，而是含着眼泪逆风奔跑。

• 生活越艰难，越要靠自己。

人生如果目及之处都是黑暗，那就自己提灯照亮自己前行，越是艰难的时候，越要靠自己翻盘。

稻盛和夫从小命运多舛，好不容易大学毕业后，在恩师的推荐下，进入了濒临破产的松风工业。

当时因为经济不景气，刚到公司的第一个月，就没钱发工资。

连公司附近小卖部的店主都同情他说：你怎么会到这儿来，在这样的破企业，老婆也找不到啊！

当时跟他同时进到公司的这些人全都走掉了，最后只剩他和一位京都大学毕业的高材生。

郭德纲曾说：“没有伞的孩子，就只能在大雨中努力奔跑。”

是的，毕竟生活不相信眼泪。

他们俩商量着去报考了自卫队干部候补生学校，幸运的是两位都考上了。

但入学需要户口本，稻盛和夫写信请哥哥把户口本寄过来。

可哥哥不仅没有给他寄户口本，还骂他不能吃苦，是个忘恩负义的家伙。

眼看已经到了报到时间，那位拿到户口本的高材生走了，这时所有进入公司的员工就剩他一个了。

其中一个高赞的回答是：“别无他法，靠自己、不低头、扛过去。”

没有退路的稻盛和夫深知，靠自己，才是抵御一切风雨的港湾。

于是他把锅碗瓢盆全部搬到了车间里，全身心地投入工作。

面对最尖端的研究，他知道光用死劲是不够的，于是自己通过订阅杂志、翻阅论文，不分昼夜地探索、研究。

孔子有言：君子求诸己，小人求诸人。

靠自己走过了大风大浪，才会不再惧怕电闪雷鸣。所以越是艰难的路，越要靠自己走。

最终，稻盛和夫靠自己力量研制出了“U型绝缘体”，公司开始接到松下电器集团大量订单，终于起死回生，而他的人生也因此进入了良性循环。

游走红尘乱世，靠自己才是最好的选择。你若想要一个赢的人生，那就靠自己去争取。

• 努力，才能扭转你的人生。

人生没有捷径，所有风光的背后，都藏着看不见的付出和努力。

京瓷公司创建不到第七年的时候，与全球最大电脑公司IBM签署了2500万个精密陶瓷产品的订单。

当时京瓷公司的年销售额不过5亿日元，而单单这一笔订单，就已经达到1.5亿日元。

经过通宵达旦地产品研发，几个月以后，他们按照客户的规格要求，交付了首批20万个产品，可却因检验未通过，被全部退回。

技术人员站在生产线痛哭涕流，因为他们实在无计可施了，这次惨重的损失，公司将面临倒闭的风险。

稻盛和夫看着双肩发抖、流泪抽泣的技术人员问道：

你真的已经将自己的魂魄注入产品中，并且坚持不懈地付出了不亚于任何人的努力了吗?

人生的意义在于持续的努力而非自我放弃。

摔伤了，就努力治愈伤口，而不是老盯着伤口喊疼。

杨绛说：“人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。”

在稻盛的引导下，技术团队重整旗鼓、再度出征，努力再努力，终于满足了客户苛刻的要求，且完美无瑕地将2500万个高水平产品如期交付。

竭尽全力努力的人，终究会获得命运的眷顾。

经此一役，京瓷公司收获的口碑与品牌，使他们终于具备了参与市场竞争的强大实力。

人活一世，最怕的就是一生假装努力，还要宽慰自己只要付出就好的人。

只有付出不亚于任何人的努力，认真做好眼下的事，时光才不会辜负你，人生才会开出美丽的花，结出丰硕的果。

命，是失败者的借口；运，是成功者的谦辞。

没有谁能随随便便成功，只有努力再努力，踏实地走好脚下的每一步，才能迎来那个闪闪发光的自己。

• 面对困难，主动出击才是王道。

人生，犹如一场打怪升级的战斗，成长中的困难和挑战无处不在，只有主动迎战，往后余生的路也才会越走越宽。

稻盛和夫早期在松风工业工作时，通过成功研制“U型绝缘体”而获得松下电器公司大量电视显现管的制造订单。

随着市场竞争的日益激烈，松下在产品价格、质量和交货期限等各方面的要求，开始变得越来越苛刻。

特别是价格，松下的采购部门，每年都要求各个供货零部件厂家将产品大幅度降价。所以要想从松下接到订单，就要想办法消化降价的成本。

当困难摆在面前，跨过去了是重生，跨不过去则是毁灭。

很多零部件厂家对此愤愤不平，但稻盛和夫转变观念从不利因素中挖掘重生之道。

稻盛和夫在书中这样说道：

如果不能达到松下的标准，京瓷将一直徘徊在二、三流企业的水平，裹足不前，所以要将这些苛刻的要求当做对京瓷成长壮大的磨练。

在《致加西亚的信》中有这样一句话：“这个世界会给你荣誉和金钱的厚报，只要你具备一个特点——主动。”

想不被困难打倒唯一的方式，就是主动迎难而上。

稻盛和夫决定带领团队主动出击，正面迎接这个挑战。通过技术攻关、管理创新多种途径，对于松下公司提出的要求，京瓷照单全收。

正如尼采所说：“那些杀不死我的东西，只会让我变得更强大。”

路途虽艰险，但让你遍体鳞伤的地方，也成了你铠甲最硬的地方。

最终他们研发出了一项拥有了全世界通用的，有全球竞争力的技术。

而当初一味向松下发泄不满，没有做出主动改变的零部件厂家，不少都消失在竞争的风浪中。

生活不会亏待任何一个主动吃苦的人，那些让你羡慕的好运背后，大多藏着普通人吃不了的苦。

世上任何有价值的东西，都要用主动去换。

“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。

 

过去了，这就是你的成人礼，过不去求饶了，这就是你的无底洞。”

不要只钦羡强者光鲜亮丽面前的甜，而忽视其默默努力背后的苦。

这个世界没有毫无道理的横空出世，世界以痛吻我，我就报之以歌。

人生沟沟壑壑，愿我们身披铠甲，铿锵向前，无惧挑战，愈挫愈勇，让那些受的苦、扛的罪，都变成光，照亮自己前进的路。

与朋友们共勉。