不知道你有没有这样的经历：

“加班加到深夜，想发个朋友圈抱怨一下，文案都编辑好了，发送的时候却犹豫了；

 

接到父母电话，本想聊下工作的烦恼，可话到了嘴边，却换成了“我很好”“别担心”；

 

听到朋友吐槽工作，原本想要参与其中，倾诉自己的焦虑，最后想想还是算了；”

纵然心里藏着千般委屈，到最后还是选择了故作坚强。

朋友曾经问过我一个问题：

“人为什么越长大越不喜欢诉苦。”

我告诉他：“那是因为越来越成熟。”

活在这凶猛的人世间，哪有人不辛苦，只有人不喊疼。

• 有些累，无人能懂。

梵高在写给提奥的信里说到：

“每个人心里都有一团火，路过的人，只看到烟。”

以前受了委屈，总是习惯向他人倾诉，似乎说出来就能得到救赎。

后来才发现：

“成年人的委屈，是无法分享给别人的，有些累，注定无人能懂。

 

有人向朋友抱怨生活的困难，结果换来的却是朋友的不耐烦。

 

有人找同事分享自己的烦恼，最后却被同事当成茶余饭后的故事到处宣传。

 

有人向家人寻求安慰，但对方却认为，别人都可以，你为什么不行。”

很多时候，不是我们不说，只是说了也没人能懂，更没人理解我们的痛苦。

作家辛夷坞在《山月不知心底事》中写道：

“我们的心，我们的肉长在各人自己身上，酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白，别把希望寄托在别人身上，别要求别人懂你的感受，叫得再大声也是白费工夫。”

不是每一条鱼，都生活在同一片海里。

成年人的痛苦既不相同，也不相通。

与其四处诉苦，寻求安慰，不如自己默默消化，在困境中慢慢前行。

• 虽然累，但却无路可退。

小时候总是憧憬着大人的世界，盼望着早点长大成人；

长大以后才发现，真实的生活并非我们想象得那般美好。

电视剧《蜗居》中的一段台词，让无数人看清了生活的真相：

“每天一睁开眼，就有一串数字涌进脑海，房贷6000元、吃穿用住2500元、冉冉上幼儿园1500元、人情往来600元、交通费580元、物业管理费340元、手机电话费250元，还有煤气费200元。

也就是说，从我醒来呼吸第一口气开始，我每天至少要进账400，这就是我活在这个城市的成本。”

到了一定年纪，叫醒我们的不再是闹钟，而是生活和责任。

房贷、车贷、孩子的补习班，父母日益羸弱的身体，如同一座座大山，横亘在每个人面前。

不能躲，也不能逃。

看过这样一句话：

“曾经我们一直想成为无所不能的齐天大圣；如今，我们虽然没有悟空的本领，却还是成了所有人的依靠。”

人生在世，总有些人需要我们去拼命守候，总有些责任需要我们去努力扛起。

生活的残酷之处就在于，它从来没有给我们多余的选择。

就像张爱玲说的那样：

“中年不易，但你只能一步步走过去，不能停也不能回头。”

成年人的世界，从来没有“后退”这个选项。

明知山有虎，拎着一根打狗棒，也得硬着头皮上。

• 人生实苦，熬过去总能出头。

记得有一次，成龙刚拍完一部电影，蔡康永关心地问：

“拍电影累不累呀？”

一个简单的问题，却让这个上天入地的硬汉，在节目里哭了整整15分钟。

很多人只看到他的光鲜亮丽，却忽略了那些成功背后隐藏的汗水和泪水。

如果不是生活太难，谁愿意在别人面前放声痛哭。

倘若不是积攒了太多委屈，又怎会因为一句安慰而瞬间崩溃。

知乎上有这样一个问题：

“你经过最痛苦的时刻是什么？”

下面的回答一个比一个戳心。

“年初刚成为实习律师，年底就参与了一个大型诉讼案，开庭前需要整理上千页材料，连续一周每天只能睡两三个小时。

累得受不了，就使劲喝水，只有在厕所里，才能坐在马桶上眯一会儿。”

“去年公司连续亏损了好几个月，网站又被攻击，我每天只吃一餐，天天跟合伙人通宵打电话讨论对策。

短时间内身体状况直线下降，爬3层楼就喘得不行，瘦到脱相。

稳定之后，手下员工跟我说一直很怕我，因为从没见我笑过。我第一次对他笑了一下，是苦笑。”

“今年老公被公司裁员了，我们上面4个老人，下面一个孩子，我在工作之外又接了几份兼职。

有次通宵写完稿子，爬起来洗头去店里兼职，忙完一轮已经12点多，走路都是轻飘飘的。

一想到自己好久都没睡过5小时以上的觉了，不知不觉，眼泪就掉了下来。”

你看，生活从未饶过任何人。

每个看似百毒不侵的成年人，都曾有过无数次绝望和崩溃的时刻。

但最后，他们都咬牙挺过来了。

很喜欢席慕容在《写给幸福》中写的一句话：

“挫折会来，也会过去；热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。”

没有人能把生活过得顺风顺水，挫折和苦难总是无法避免。

但是只要我们能够熬过去，那些幸福和美好总会在未来的某一刻与我们不期而遇。

或许你早已筋疲力尽，或许你觉得生活一直在辜负你，或许你已经想到了放弃。

但我想对你说，再坚持一下吧。

最后，跟大家分享莫泊桑说过的一句话：

“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。

有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”

人生就是一个缓慢受锤的过程，哪有什么胜利可言，挺住就意味着一切。

有人说：如果你觉得累了，就去凌晨的街头走走。

最近，博主李娃娃的一条视频刷爆全网：

“凌晨三点半，所有便利店开始上货，汉堡店开始准备食材；

 

四点多，城市的垃圾车，在清理路边的垃圾；

 

送菜的师傅已经将新鲜的蔬菜送到农贸市场，一位年过六十的奶奶在一点点卸货，环卫工很早就开始清扫马路；

 

烧烤店好友喝着酒聊了一个通宵，早餐店众人正在忙碌的包着包子，准备开门营业。

 

五点，路边的炸串摊忙了一夜还没收摊……”

有的人不敢停歇，有的人不敢哭泣，有的人不敢抱怨，从深夜到黎明，步履不停。

细想来，人这一生，谁都逃不过这3个字。

作家蒋勋曾在节目中提到一个观点：

“人生大部分的痛苦，都是来自对痛苦的恐惧。”

有一次，蒋勋急性心梗发作，被紧急送往医院抢救，经过做导管支架，他很快痊愈了。

后来回想起治疗的过程，他打心底里感激那位给自己做导管手术的医生。

当时尽管上了麻药，但插管还是很痛，然后医生告诉他：“最痛也就这么痛了。”

这句话，给了他很大的安慰，让他在之后的治疗里鼓起勇气面对这场疾病。

因为，人生最痛苦的不是痛本身，而是对痛的恐惧，当你知道痛的极限时，就会明白接下来都会好了。

其实生活中的苦难，就像一场场手术一样，尽管你惧怕它，但最终只能自己挺过去。

而那句话，正是渡你过河的船，在难熬的关头给你希望，最终送你过河的还是自己。

人到中年，真正的成熟，是活成自己的摆渡人。

就像那个凌晨在路灯下卖瓜的父亲，女儿在上初中，儿子在上大学，他不得不扛起生活的重担负重前行。

就像那个因突发休克住进ICU的男子，病情刚稳定，他就迫不及待请家人把电脑送到病房，在病床上整理报表。

有网友评论道：要钱不要命。

可若不是生活所迫，谁会愿以命相搏。

就像那个暴雨中无处躲藏的小贩，只能蜷缩在自己的小车下，等待雨过天晴。

有句话很扎心也很现实：人间非净土，各有各的苦，谁不是把自由卖了，换成柴米油盐，谁不是把青春当了，换成父母安康的筹码。

中年人的世界，除了自渡，他人爱莫能助。

赵钶在《有人》里唱：

“有人家财万贯却还失声痛哭，有人身无分文却也活的舒服。

 

有人爬上高楼大厦一跃而死，落下时才看到楼里有多少难以启齿。”

过不去，舍不得，想不开，忘不了。

究其根本，不过都源于一个字：放。

放不下此生难以迈过的坎儿，放不下金钱名利背后的欲望，放不下苦苦撑着的面子，放不下已经过去的往事。

80多岁高龄的楚原，在第37届金像奖颁奖礼上获得终生成就奖，一番感言被赞为全场最佳。

在热爱一生的事业上，他经历过高光，也跌落过低谷。

如今青衫人老，回首往事，他笑着感慨：

“任何人，无论你昨天多风光，也无论你昨天多失意，明天天亮的时候，你照样要起来做一个人，继续生活下去，因为明天总比昨天好，这就是人生。”

所有嘲笑他不曾理会，起起落落他不曾纠结。

小事不放在心上，旧事放得过自己，正是与生活和解最好的方式。

人总会经历这样的时刻：

工作压力太大，将自己逼进死角，一时间不愿走出来。

但请别忘了，其实成年人的生活，都是劫后余生，迈过这个坎儿又是新生。

生活一地鸡毛，不停地和自己较劲，让内心一直下着雨。

但请别忘了，鸡毛也可以扎成漂亮的鸡毛掸子，苦尽甘会来。

不论走到什么阶段，放下，都是治愈自己的良药。

看到一个总结，反映了当下年轻人的日常状态：

“持续性不想上班，间接性想辞职，短暂式想去旅游，偶尔崩溃，习惯自愈。”

究其根本，就是一个“熬”的过程。

提到这个字，不禁想起举重运动员菲格罗亚的故事。

菲格罗亚从小在山里长大，家中一贫如洗，父母对他抱有很高的期望，所以对他极其严格，希望他能成为一名运动员改变命运。

2004年，21岁的菲格罗亚第一次参加奥运会，获得第五名的成绩，让他对运动生涯充满憧憬。

四年后的北京奥运会，菲格罗亚早早在心里定下拿金牌的目标，可没想到，赛前高强度的训练让他脊柱错位，带伤上场后三次试举全部失败。

比赛结束后，他当场痛哭，很多人都不再对他抱有期望。

2012年，康复后的他满血复活站在了伦敦奥运会的赛场，最终夺得银牌，离他的梦想只有一步之遥。

2016年里约奥运会，他33岁，这个对于运动员已经算是“高龄”的年纪，他拼尽全力一举拿下金牌。

坚持12年，菲格罗亚终于如愿以偿。 

受过的伤，流过的泪，在慢火细熬后，都变成了自己身上最美的印记。 

竹子四年才生长3厘米，但从第五年起，每年都会长30厘米，而最开始的四年，它把根稳稳的扎在了土地里。 

蝉在变成知了之前，要先在地下蛰伏三年，依靠树根里的汁液慢慢成长，然后在一个夏夜，悄悄爬上枝头蜕变成知了。 

此刻的你，也许历经坎坷，一路磕磕绊绊，但这些最后都会成为你难能可贵的经验。 

陈忠实先生说的很对： 

“人活着就要记住，人生最痛苦最绝望的是最难熬的那一刻，并不是生命结束的最后一刻。 

 

熬过去挣过去就会开始体验呼唤未来的生活，有一种对生活的无限热情和渴望。” 

难关面前，天不渡人时，人要自渡。 

过往之事，拿得起也要放得下。 

漫漫一生，总该有点熬下去的勇气。 

很喜欢《三十而已》中的一句台词： 

人不担心后路的唯一方式，就是把前路走长。

人生不会一帆风顺，但当你走好自己的路时，便能够乘风破浪。 

点个在看，给每个努力的中年人，不是所有坚持都有结果，但请记得：

总有些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。

水之清澈，在于懂得沉淀；

山之厚重，在于懂得蓄势。

生活也是如此，洗尽铅华，方显圆润光芒。

人生过半，唯有在岁月磨砺中沉淀，才能坚定自如地走好余生。

一个杯子，当杯中装满牛奶的时候，人们会说：“这是牛奶。” 

装满油的时候，人们会说：“这是油。” 

只有里面空无一物时，人们才看到杯子。 

人到四十，或多或少都会积累一些经验，如果因此志得意满，往往就会迷失本心。 

虚怀若谷，永远保持空杯心态，才不会被一时的风光遮望眼，不会为一时的得失累于心。 

叶圣陶先生很早就在语言学领域做出了重要贡献，然而在他看来，自己只不过是一个普通的学者。 

上世纪五十年代初，他主持汉语课本的编审工作，张中行是其中的一员。 

初到北方，他普通话不是很标准，为了规范行文，他多次向张中行求教。 

见对方是自己的领导，又是享誉国内的大师，出于敬重，张中行不敢动笔直接修改，只是委婉提出了意见。 

可叶圣陶却谦逊地表示：“不必客气你直接改，有什么不妥都改，千万不要慎重。” 

叶圣陶觉得不妥之处，也会先征询他的意见。 

无论是在工作还是生活中，叶圣陶从不恃才矜己，不居高自傲，始终虚心治学，谦卑处世。 

林语堂有句话说得好： 

“人生在世，幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。” 

有才智而不炫耀，有声望而不张扬，才是阅历沉淀过后的淡然。

看过一个小故事。

有个男子三十岁的时候辞掉了安稳的工作，和朋友一起创业，刚开始市场前景不错，他踌躇满志，想干一番大事业。

可没过多久，受环境影响，行业越来越不景气，公司穷到连工资都发不起。

精神一度崩溃的他，前去拜访禅师，禅师带他来到院子里。

院子里有两棵树，一棵郁郁葱葱，一棵已经枯萎。

禅师指着这两棵树，问他：“这两棵树是荣的好，还是枯的好？”

男子说：“当然是荣的好。” 

禅师笑了笑，没有回答。

男子疑惑问道：“枯的好？”

禅师看着他，缓缓说道：“枯也由它，荣也由它。世间万物，荣枯自有其道理，不必有分别心。”

树有荣枯之患，人有得失之忧。

年到四十，人生半坡，丰年有时，荒年有时，高歌猛进有时，命途多舛有时。

人生起落无常，难以预料，不如放平心态，在跌宕起伏之中，沉淀自己。

得意时不猖狂，失意时不绝望，只要一直前行，终会穿越黑暗，见到微光。

正如林清玄所说：“乐来欢喜，苦来甘愿。”

在走过时光的平平仄仄后终明白，凡尘过往，不过过眼云烟。

得之淡然，失之坦然，才能在中年的时光里，以一颗不惑的心态，守得云开见月明。

年轻时，沾沾自喜于朋友遍天下，别人释放点善意，自己便交付真心。

可等年近半百，才明白了一个道理：宴笑友朋多，患难知交寡。

前段时间跟朋友老王喝茶，我望着瓷器里的茶叶，问道：“人心是否就像这茶叶，浮浮沉沉，总有变化？”

老王当时没有回答，继续看书，两三分钟后，当茶叶沉到杯底时，他才缓缓说道：

“虽说人心难辨，但一个人对你是假意还是真情，走一次华容道，就全都明白了。”

老王跟我讲了他年轻时的故事。

他曾经和一帮兄弟下海创业，凭借90年代经济高速发展带来的红利，几人混得风生水起，合伙创立了一家公司。

可是在公司步入正轨后，那几位许诺要以他马首是瞻的兄弟，渐渐产生别样的心思，眼红这块蛋糕被他瓜分了那么大的一块。

他们暗地里一合计，利用他的信任，架空了他，把他赶出公司。

受此打击的他，抱着侥幸心理找遍原本手下的一些老员工，希望他们可以陪他东山再起。

可此时一无所有的他，受尽了冷眼。

正在他感到心灰意冷时，一位平时表现中规中矩的小伙子自告奋勇，愿意相随。

后来，他和这位小伙子四处奔波，吃尽苦头，凭着之前积累的资源，很快重整旗鼓，把业务做得有声有色，而小伙子也成为了二把手。

而原先的那家公司，那些称兄道弟的哥们，继续上演着一幕幕背叛与被背叛的戏码，没几年光景，公司就倒闭了。

越往后越明白，时光识人，落难知心，不要高估你在别人心中的位置，在黑夜里连影子也会离你远去。

当你顶峰时，多的是要锦上添花；当你低谷时，却鲜有人能雪中送炭。

一个人成熟的标志就是：看淡人走茶凉，享受世事无常。

知己有二三就已是人生幸事，凡感情之事无需急着推心置腹，因为岁月会帮我们筛选出最值得留住的人。

知乎上有个问题；我很难过怎么翻译？ 

获赞最多的答案是：I am fine（我很好）。

年轻的时候，我们遇到挫折委屈，恨不得昭告天下，哭诉个三天三夜。

行至中年，早已在岁月的磨砺中修得一份平和与淡定，纵使风雪满身，也会妥帖地藏好委屈，找个安静的角落自我消解。

作家@老杨的猫头鹰有个朋友叫老唐。

某天晚上，老唐的狗趁他在外应酬时，开了房门，从二十六楼杀到二十九楼，所到之处，无不遭殃。

邻居们找到保安处，索赔金额达十万元。

晚上十一点多，老唐应酬完回来，看到自己的狗闯下的大祸，丝毫没有表现出半分愤怒和不满，只是淡定地刷爆了几张信用卡之后，把狗领回了家。

本以为他至少会把狗教训一通，却没想到，到家之后，老唐只是瘫坐在沙发上，抱着狗的脑袋，温柔地安慰了它，然后平静地给狗洗了澡，梳了毛。

做完这一切，他硬拽着老杨去喝酒。

几杯酒下肚，聊着聊着，老唐的声音里竟有了几分哭腔。

他说自己一整天都处在精神高度紧张和近乎崩溃的边缘，除了要跟挑剔又爱贪便宜的甲方卖萌求关怀，还得跟精明又抠门的老板斗智斗勇。

“有时候觉得这日子没法过了，感觉像走在路上，路的后面没有万家灯火，前方却是白雾茫茫。”

但喝完了酒，他立马从神伤的状态中切换回了温文尔雅的状态。

老杨说，那一瞬间他才明白，世间最厉害的人，不是卡里的余额有多可观，脑子里的人生哲理有多深厚，而是控制情绪的能力有多强。 

这世间喜怒哀乐，唯快乐可以分享，悲伤痛苦，只能自己承担。

人生下半场，最大的体面就是每天演好一个情绪稳定的成年人。

戒掉愤怒，丢掉脾气，不哀嚎，不悲戚，在岁月的苦海中，默默沉淀自己，活成自己的摆渡人。

人生浮浮沉沉，有起有落，如果暂时迷茫找不到方向，不如适当停顿，学会自我充电，用沉淀去丰厚余生。

把沮丧的心情收拾好，把过往的成败放一旁，不疾不徐，缓步向前，总有一天，你想要的一切都会如约而至。

晚清名臣曾国藩，官拜两江总督、武英殿大学士、封一等勇毅侯，可谓仕途通达；他的一生在政治、军事、文学上都有巨大贡献，获得谥号“文正”，可谓贤名斐然。

他的众多经典语录，也都成了影响一代又一代中国人的警世名言。

今天，让我们一起体悟曾国藩的处世智慧吧。

• “以才自足，以能自矜，则为小人所忌，亦为君子所薄”

译文：凭借才能自满，有能力而自夸，会被小人所嫉，也被君子看轻。

三国祢衡，骄傲张扬，唯一的朋友只有孔融。

经孔融举荐，终得曹操赏识，他却自恃才高，明讥暗讽、从骨子里瞧不起曹操。

曹操暗恼，借宴会的时候让他表演击鼓，想趁机杀杀他的骄傲。

待祢衡上场，曹操暗示司礼官，要求他换上击鼓人专用服饰。

祢衡一边答“是”，一边缓缓走到曹操面前，一件件脱光衣服，再慢吞吞换上鼓手服，面上竟无半点羞惭之意…

曹操大怒，弄得好友孔融也里外不是人。

后来曹操便把他远远打发给了刘表。祢衡却还不知收敛，最终因傲被杀，时年26岁。

《管子·乘马》中有言：“事者生于虑，成于务，失于傲”。

须知天外有天，人外有人，世界之广、宇宙之大，其奥妙无穷，机变无尽。

动辄讥人笑物，一叶障目，终会落得人神同嫌、鸡狗同弃。

• “行事不可任心，说话不可任口”

译文：为人处世，不可随心任性;说话更要出言谨慎，不可任意妄言。

曾国藩在做京官的时候，因经常批评朝廷那些官官相护的官员，进而得罪了众多大臣和地方官绅，因此处处受打压。

咸丰刚刚登基时，他更是直言不讳的在朝堂上批评皇帝：“小事精明，大事糊涂。徒尚文饰，不求实际。刚愎自用，出尔反尔。”

咸丰帝听后怒不可遏，非要降罪于曾国藩。后来还是季芝昌等大学士求情，曾国藩才躲过一劫。

曾国藩在家反省了两年，在研读了老庄后，明白了自己处处碰壁的原因就是不懂得慎言。

再次出山后，曾国藩处事风格大变，对待别的官员，说话委婉温和，不再疾言厉色。

史上因乱说话惹来祸端的，不胜枚举，更有杨修等人，为此而丢掉性命。能够管住嘴，其实是一种高级的处世法则。

心存善念，嘴上则能留德。话出口前，会顾及他人感受；而任言是非，信口雌黄，终会伤人又伤己。

能够守好心，管住嘴，福虽不至，祸已远离。

• “知足天地宽，贪得宇宙隘 ”

译文：知道满足，便会觉得天地宽阔；贪得无厌,便会觉得宇宙狭窄。

“人不得全，瓜不得圆”，是讲世上并无完美之事，人要知足，方能天宽地广。

明朝胡九韶，家贫无余粮。他一边教书、一边农耕，虽勉强温饱，却自得其乐。

每到黄昏，还会向天叩拜、焚香祝祷，感恩上天又恩赐一天的清福。

妻笑他迂：“三餐菜粥，何谈清福？”

他却答，庆幸自己生逢太平，不用经历战祸；庆幸全家有衣有食，不必挨饿受冻；庆幸家人健康；庆幸家人没有住监狱的囚犯。

这样的人生，便是最大的安宁与富足。只要懂得知足，快乐便是常态。

而贪欲无穷的人，则欲壑难填，任拥有多少，都会觉得世界狭隘。执着于得到更多，而无法看到身边美好。

张伯行在《困学录集萃》说：“心无私欲，自然会刚；人无邪念，自然会正。”

懂知足，每天都是天高海阔、霁月清风。

• “兄弟和，虽穷氓小户必兴；兄弟不和，虽世家宦族必败”

译文：兄弟和睦，虽说是穷困的小户有家也必然兴旺。兄弟不和，虽说是世代官宦人家也必然败落。

《礼记》中说：“父子笃，兄弟睦，夫妻和，家之肥也。”

有句话说，剪不断的是手足情，割不裂的是血脉线。家庭和睦，在于兄弟姐妹能团结一致，也在于夫妻的同心同德。

善待家人，家庭才会和顺。一个家庭只有达到了“和”，才能“万事兴”。

家庭和睦，人就不会在家庭矛盾上耗费时间、精力，从而把注意力集中在事业上，这样就容易取得成功；家庭矛盾丛生，人在事业的注意力就会转移，无心无力做事情。

一家人在一起，平平安安、和和睦睦最重要，齐心协力把日子过好，再穷都能发家。

和顺，就是一个家庭最好的风水。

• “富贵气太重，亦非佳象耳”

译文：富贵气太重，也不是什么好的迹象征兆。

富贵气有两层概念：一是生活奢靡，浑身珠光宝气；二是做人太有身份感，喜欢显摆。

曾国藩对奢侈享受是非常抵触的，并有言：“薄福之人过享其福，必有忽然之祸。贯贫之人不安其贫，必有意外之忧。”

常言有道”富不过三代”，并不是指富贵之家传承三代就会家道中落，而是指只靠财富来传承，生活又贪图享受的家庭，富不过三代。

衣服买昂贵的，食物买高级的，买生活用品永远不看价钱；钱不花在实用的地方，一味贪图享受。再大的家产，也会被骄奢淫逸的生活败光。

纵观历史，那些盛极而衰的家族，皆因富贵传家而败。

因此，家世太过显赫，实则并非好事，所谓物盛则衰，亘古至理。

家门太盛时，有风不宜驶尽帆、有福不可尽享，教儿孙则宜勤、宜俭、宜谦。

• “家俭则兴，人勤则健，能勤能俭，永不贫贱”

译文：家族保持俭朴的传统，就能够兴旺。人保持勤劳就能够健康。家族能够勤劳俭朴，那么生活就永不会贫贱。

有道是“百种弊病，皆从懒生”。

古今有所成者，无不勤而有韧；一懒则百事难成。

曾国藩说：“凡一家之中，勤字能守得几分，未有不兴；若全无一分，未有不败。”

他还提出了“五勤”的观点，即：“身勤，眼勤，手勤，口勤，心勤”。

无论是家庭或者个人，勤则天道相酬，有如神助；日积寸功，久则兴达。

若能勤俭相济，又能安心守德，则永无贫贱之患。

• “千秋邈矣独留我，百战归来再读书”

译文：即使在烽火连天的岁月，也不要忘记保持一颗冷静的心去读书，修身养性。

苏轼说：“唯有书香能致远，腹有诗书气自华。”

曾国藩讲：“人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可以变其气质。”

读书，不仅可以优化头脑，装载更多的知识，更能修养道德情操，让书香浸润自己的灵魂，甚至改变人的容貌和气质 。

三十一岁那年，曾国藩给自己定下了日课十二条，其中有两条与读书有关：读书不二，一书未完，不看他书；读史，念二十三史，每日圈点十页，虽有事不间断。

每日读书，也成为了曾国藩恪守一生的事情之一。

读书，并非是要跟别人比成就 ，而是未来能够拥有更多选择的权利 。

《颜氏家训》有言：“积聚万贯家财，抵不上读书有益。”

不管是古代还是当今，读书一直都是通往高贵最低的门槛，也是实现阶层逆袭最好的路径。

听过这样一句话：

“在这个世界上，没有人能困住你，只有你能困住自己。”

人活一世，之所以会感到痛苦，是因为心里装错了东西。

不活在别人眼里，也别活在自己的情绪里，才是为人处世的大智慧。

• 不要活在自己的情绪里。

网上有这样一句话：

“生活中90%的烦恼，并不是因为事情本身，而是你对这件事情的反应所带来的烦恼。”

真正成熟的人，不会沉溺在自己的情绪里太久。

有一位作家在打车时，无意间坐了一辆非常有特色的出租车。

车里干净整洁，不仅提供可乐、果汁、热咖啡，还有不同的报纸及各电台的广播节目单。

他刚上车，司机就递给他一张精美的卡片。

卡片上写着：在友好的氛围中，将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目的地。

作家好奇地问司机：

“为什么别的出租车司机都是抱怨堵车，抱怨收入，而你却这么喜悦，还提供这么周全的服务呢？”

司机回答道：

“其实，刚开始的时候，我像其他人一样，经常抱怨。

 

直到有一天，我偶然在广播里听到：‘如果停止日常生活中的抱怨，能让任何人走向成功。’

 

所以，我决定改变自己。”

生而为人，有情绪是本能，不被情绪牵制才是本事。

情绪就像水，宜疏不宜堵。

改变自己的心态，才不会让负能量在我们心中堆积。

• 不要活在自己的认知中。

看过一个段子，很有意思：

“孙悟空在蟠桃园，把七仙女定住了，居然就只知道偷桃子。”

可是没办法，猴子就只有偷桃子这一种认知。

不接触新事物，不打破自己认知的人，会渐渐在自己的圈子内固步自封。

曾在杂志上看到一个寓言： 

上帝想改变一个乞丐的命运，就化作一个老翁前来点化他。 

他问乞丐：“假如我给你1000元钱，你如何用它？” 

乞丐马上回答说：“我可以买一部手机呀！这样就可以用手机同各个地区联系，哪里人多，就去哪里乞讨。”

上帝很失望，又问：“假如我给你10万呢？” 

乞丐说：“那我可以买一部车，这样我以后出去乞讨就方便多了。”

上帝很无奈说：“假如我给你1000万呢？” 

乞丐激动地说：“我可以把这个城市最繁华的地区买下来！” 

上帝略感欣慰。 

这时乞丐突然补充一句：“到那时，我可以把我领地里的其他乞丐全都撵走，不让他们抢我的饭碗。” 

最后，上帝无奈地走了。 

很多时候，真正限制一个人的，不是经济上的贫穷，而是认知上的。

认知贫困，是一个人最大的贫困。

乞丐的认知，永远停留在乞讨上。 

所以，即便拥有1000万，他的命运还是被框在了“如何乞讨”上。

人生在世，世事无常，如果太固执就容易走进死胡同。 

想要改变，必须突破自己的认知局限，否则就会白白错过大好机会。

• 不要活在自己的经验里。

说一个发生在美国休斯顿市的真实故事。

2017年，飓风哈维登陆休斯顿市，3天之内降雨50英寸，整个城市都陷入了一片汪洋之中。

但市民们看到后完全没当回事儿。

为什么会这样？ 

休斯顿当地虽然经常下雨，但之前全年的降雨量也才34英寸。

谢博德博士所预言的“短时间内降雨40到50英寸”，已经超过了休斯顿市民能够理解的范围：“几天之内就下完一整年的雨？这怎么可能！”

因为和过去的经验发生冲突，所以休斯顿市民说得最多的一句话就是：

“我看到了预警，但没想到真的会这么糟糕。”

生活中的大多数人，和休斯顿的市民一样，容易被过往经验的束缚，结果为此付出了巨大的代价。

有位作家说过：

 “过去的已成为过去，每一天都是新的，经验并没有传说中那么可贵。”

为了避免被经验束缚住手脚，要时时将自己清零。 

人生的无限可能，往往就藏在每一次清零之后。

• 不要活在自己的过去。

《平凡的世界》里有句话说得好：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”

有时候不是烦恼选择了人，而是人主动选择了烦恼。

有这样一个故事。

年轻人整天愁眉苦脸，为了让自己快乐起来，他不远万里，找禅师求教。

禅师看年轻背着巨大的包裹，就问年轻人包裹里面装得是什么东西。

年轻人说，里面装得是他以前的眼泪、痛苦和挫折，它们很宝贵，所以他时刻背着它们。

禅师没说什么，示意年轻人和他一起坐船渡江。

船靠岸后，禅师让年轻人把船只扛着，继续赶路。

年轻人很不解：“大师，这船太重了，普通人的肩膀，是扛不动的。”

禅师点点头：“你说对了，太重的东西，背上后就会寸步难行。”

这下年轻人才顿悟了，人要想走远路，必须看淡来路，才能轻松上路。

常言道，有心者有所累，无心者无所谓。

人生何必纠结过往，只要放下便是晴天。

不活在自己纠结中的人，才能大步迈向未来。

真正成熟的人，不会活在自己情绪和过去的经验当中，也不会活在一个狭隘的认知里。

从今天起，不断地学习和提升自己，总有一天你会打开这座思维的樊笼。

那天，你便不再是从前的自己。

有些事，注定成为故事；有些人，注定成为故人。

茫茫人海，大千世界，这辈子我们能有一次相遇，已是十分不易，何不多一些珍惜？

这个世界，没人不犯错，不要因为无伤大雅的错，就把一个人打入地狱，从此交不得，处不得，也长远不得。 

尤其是对我们的身边的至亲至爱，他为你付出了不尽其数，不要因为一点矛盾，就大动干戈，伤了彼此的感情。

没有人无缘无故为你付出，所有的付出都是在乎。

母亲没为你做早饭，不要着急抱怨，应该问问她，是不是哪里不舒服，关心比指责让人温暖，心疼比埋怨让人舒坦。

伴侣忘了你交代的事，不要上来就去呵斥，应该听解释，或许他真有什么有口难言。

有道是：“细节处见人品”，不要以为是小事，就肆无忌惮，不要以为关系亲近，就无需尊重。

生活，让自己慢一点，再慢一点，别轻易动怒，别随便控诉。

一句话可以暖人心，一句话也可以让人寒，不要随随便便就冲动，伤了那些最爱我们的人。

陪伴你的人不少，可有多少是知冷知热？

除了父母，除了爱人，谁能一如既往对你好，谁能死心塌地心疼你？

有一句话说得好：

“我会珍惜每个对我好的人，因为我知道他本来可以不这样做。”

别人对你好，不是天经地义，别当成理所当然。

因为珍惜，才让步，因为看重，才妥协。

不要轻易伤害谁，彼此理解一下，生活才更舒服；

不要随便评论谁，多去包容一点，相处才更融洽。

明明两个人可以靠得更近，却因为一点是非，不欢而散；

明明两个人可以关系更久，却因为一点误会，戛然而止。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

有时候，我们的眼界是有局限的。

有了矛盾，多为别人想一点，站在对方的角度看一看，或许就会柳暗花明。

包容，得到的是更好的在乎，体谅，得到的是更真的付出。

花落了还能再开，人走了便不再来。

不要等到一切成定局，彼此之间无法挽回，再去埋怨自己，再去追悔莫及。

记住别人的默默支撑，记住别人的点滴好处，记住别人的心疼让步，记住别人的迁就纵容。

人家对你的好，知道感激，犯下一丁点错，不要在意。

世界太大，良人不多，茫茫人海，真心几个？

别轻易错过了不该错过的，让自己追悔莫及。

人与人之间的缘分只有一次，有时候，擦肩真的就是一辈子。

有人说，村上春树是90%的中国人读的第一个日本作家。

他天赋异禀，处女作《且听风吟》一出炉就获得日本群像新人奖，《挪威的森林》更是被无数人奉为经典。

他笔耕不辍，写作40余年，作品拥有超过五十种语言的译本。

除此之外，他还是爵士乐迷、酒吧老板、马拉松长跑达人。

他是一个出色的小说家，更是一个对生活极度认真的人。

他将对人生的思考，写在那些奇幻的故事里，融在日常的记录中。

他的文字，冷峻又不失温暖，平淡中有哀伤，让孤独的人从中得到慰藉。

迷茫无措的时候，读一读村上春树的5句话，或许可以治愈你的失意与彷徨。

• 你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。

——《舞舞舞》

曾在网上看到有人问：“一个人成熟的最大标志是什么？”

有人在下面回答说，是逐渐学会了沉默。

人越年长，越发懂得村上春树那句：

“世上存在着不能流泪的悲哀，这种悲哀无法向人解释，即使解释人家也不会理解。”

说到底，这个世界上从没有真正的感同身受。

电视剧《我在他乡挺好的》里，任素汐扮演的纪南嘉向好友乔夕辰谈起自己初入北京的艰难历程。

她那时住在离公司很远的地方，每天上下班要4个小时，还要经常加班，疲惫到欲哭无泪。

乔夕辰心疼地问，怎么也没见你跟我们说起？

纪南嘉淡然一笑说，有时候人活在世界上，真的不能指望别人理解你的委屈。

每个人的生活都有自己的难题，令你痛彻心扉的，或许在别人那里不值一提，让你辗转反侧的，在别人那里可能只是一则笑谈。

小时候我们总把喜怒写在脸上，长大后都学会了收起情绪默默硬抗。

就像那个一口气爬完20楼浑身湿透的外卖大叔，再疲惫也要独自扛着生活的风雨。

那个在公交车上独自过生日的白领，最终也在默默痛哭后对家人报喜不报忧。

或许人逐渐变得成熟的标志便是，将责任体面尽数扛起，也将心酸委屈一并承担。

一个合格的大人，不情绪化，也很少回头看，只在人生长河里，默默活成自己的摆渡人。

• 哪里有人会喜欢孤独，不过不喜欢失望罢了。

——《挪威的森林》

《挪威的森林》里，绿子问渡边，你好像不怎么喜欢交朋友？

渡边想了想回答说：“哪有人喜欢孤独，只是不乱交朋友罢了，免得落得失望。”

年少时的我们，一定都有过无话不谈的好朋友。

但随着年岁渐长，工作、生活经历逐渐不同，彼此再也很难理解对方的心情。

慢慢的，至交好友逐渐疏远，你甚至可能找不到一个可以倾诉的人。

成年人的世界里，必须学会忍受突如其来的孤独。

当你在孤寂中将人生况味一一尝遍，当你在独处中丰厚了自己的灵魂。

你才会真正强大起来。

特别喜欢这样一句话，孤独不苦，那是时间和阅历赠与你的珍贵礼物。

你要相信，世界始终都是自己的，与他人毫无关系。

学会享受孤独，才能做到爱恨随意，亲疏随缘。

• 不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。

——《当我跑步时我谈些什么》

村上春树的人生，是有一些特立独行的。

读小学时，父亲有意培养他对日本古典文学的兴趣，他却偏偏对西方文学情有独钟；

初中因为学习不用功常被老师骂，高中逃学、大学旷课打零工、泡酒吧……

看似离经叛道的轨迹背后，其实是他对自我的认知和坚守。

于他来说，生活的意义源于内心的感受，而非外界的左右。

所以他爱好爵士，就去开酒吧，喜欢文学，就全身心开始写小说。

一个知道自己要什么的人，是珍贵且强大的，但现实生活却是，很多人总是被各种意见左右。

总有人告诉你，待在小地方就是没出息，三十岁不结婚就是剩女，四十岁没有事业就是人生失败。

我们听了太多别人的建议，却时常忘了叩问自己的内心。

实际上，世界上没有完全一样的人生，更没有一个成功的标准模板，想要活得不负此生，必定要遵循内心的选择，活在自己的节奏中。

人生最明智的做法，是不把自己的脚放进别人的鞋里，生活本无对错，不过是按照自己的意愿努力活着。

• 不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。

——《1Q84》

结婚成家以后的村上春树，举债在国分寺一幢大楼的地下室开起了酒吧。

酒吧经营并非易事，会无端受到歧视，也要应付喝醉的酒鬼。

那时夫妇两人为了还债，每天早睡晚起，省吃俭用，家里也没有几件家具，连取暖设施也买不起。

最深的寒冬里，他们只能抱着几只宠物猫借以取暖。

但他们却并没有因此抱怨，而是专注手头之事，擦杯子也好，写文章也罢，静静等到难熬的日子过去。

慢慢的，村上的酒吧事业逐渐有了起色，他终于有了稳定的经济来源，也有了时间去安放自己的爱好和生活。

每个人都会经历困顿的时光，不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来。

解决不了的问题，就让时间去解决。

你只要静心做事，不疾不徐往前走，当你独自穿越过暴风雨，眼前的风景自然澄澈开朗。

• 我或许败北，或许迷失自己，或许哪里也抵达不了，有一点是明确的，至少我有值得等待，值得寻求的东西。

——《奇鸟行状录》

人这一生，会经历无数事与愿违，会遭遇很多迷茫困顿。

然而村上春树说，无论何人，无论何时，人们总要在乌云周围，寻索着浪漫的微光活下去。

电影《肖申克的救赎》里，安迪蒙冤入狱。

大好青春，被囚禁于高墙内，前途尽毁，每日还要承受非人的折磨。

拯救安迪于苦海的，是他心中的信念和希望。

他希望重获自由后，能到太平洋小岛安稳度日，迎着海风喝啤酒。

他花了19年时间，用一把小斧将凿开墙壁，在一个暴雨天中，穿过污浊的下水道，终于重获自由。

我们每个人，都可能遭遇失败，也会遇到突如其来的暴击。

但总有那些一些可以被称之为美好的东西，在支撑我们不断向前走去。

或许是父母的笑脸，或许是孩子的软语，也许是一个博士梦，也许是海边一缕轻柔的风。

只要它们存在，就永远在黑夜里为我们亮着一盏长明的灯。

就如村上春树所说，总之岁月漫长，然而值得等待。

或许你眼下的境况不尽如人意，但你依旧要默默沉淀、步履不停。

穿过漫长的黑暗走廊，一定有光在前方等你。

“村上的小说着力塑造的，不是人物也不是故事情节，而是某种略显沮丧的人生。

 

但正因为恰巧某个时段的我们也身处人生沮丧的阶段，才因此得以共鸣，得到深深的安慰。”

年长后再读，却发现那些或轻快或悲伤的句子里，藏着各种人生况味。

原来茫茫人海，有种相遇，既藏着我们的来路，也预示我们的归途。

而那些小时候不曾读懂的句子，读懂了，眼眶红了，我们也就长大了。

《左传》中说：“人谁无过，过而能改，善莫大焉。”

在遇事犯错的时候，你的第一反应会是什么？

是把责任推卸给别人，还是常思己过，先从自己身上找原因？

要知道，当你用手指别人的时候，还有三根手指头对着自己。

做人最忌讳的，是总挑剔他人过失，忘了自己的责任。

反之，有一种高级的修养，是时时反省自躬，遇事不推责。 

• 越是无能的人，越爱挑剔别人。

清代学者申居郧说过一句话：“人生至愚是恶闻己过，人生至恶是善谈人过。”

深以为然，拒绝听自己的过失，却总是挑剔别人的过错，这样的人是愚蠢的。

人生路上，每个人都背着两个包袱，一个装着自己的过失，另一个装着别人的过失。

可很多人常常会把别人的过失放在胸前，一低头就能看到，把自己的过失背在身后，轻易忽略。

曾看过一个哲理小故事。

有次，三只老鼠相约偷油吃，它们打算用“叠罗汉”的姿势轮流喝。

但是，最上面的那只老鼠刚爬上去，油瓶却意外地被打翻，它们吓坏了，惊慌而逃。

回到鼠窝后，三只老鼠纷纷开始推卸自己的责任。

最上面的老鼠说：“因为中间的老鼠动了一下，我才碰倒了油瓶。”

中间的老鼠说：“是最下面的老鼠突然抖动，影响到我了。”

最下面的老鼠说：“我似乎听到外面有猫叫，所以才会惊动。”

如果我们在遇到问题时，第一反应是先挑剔别人的过错，推卸自己的责任，这就是典型的“老鼠心态”。

《论语》有言：“小人无过，君子常错。”

意思是，小人总认为错的是别人，君子则常常反省自己的过错。

越是无能的人，越是爱挑剔别人，习惯性的从外部找原因，掩饰自己的过失。

而对自己多一分审视，对他人多一分理解，是植根于内心的修养，更是不可多得的智慧和格局。

• 遇事向内求，是一个人极高的境界。

鲁迅先生说过：“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖我自己。”

越是优秀的人，越是善于解剖自己，更多的是从自己身上找原因。

他们懂得只有向内归因，才能向外成长，优于过去的自己。

相信我们都做过这样一个实验：

把一束光投射在房间的墙壁上，然后把手放在光源的前方，此时墙壁上就会出现你手掌的影子。

如果你想让影子的形状大小产生变换，能直接在墙壁上操作吗？

很明显不能，你只能改变自己的手势。

就如《古兰经》中所说：“山不过来，我就过去。”

遇事向内求，从自身找原因的人，意味着他们在想着改变自己，而不是责备别人。

当年王阳明初创立心学，被许多人攻击称作是邪说异端。

他的弟子们愤愤不平，抱怨道：“他们不懂老师的学说，就随意评论。”

王阳明却说：“是我们做的还不够啊！”

之后，王阳明开始大力宣扬解说心学，越来越多的读书人崇尚心学，逐渐与正统理学分庭抗礼。

有句话说得好：“责人先问己，恕己先恕人。”

与其怨天尤人，不如向内寻求，从自己身上找原因，才能拓宽格局，走出人生困境，在一次一次的反思中，日益强大。

• 遇事不推责，是一个人最高级的修养。

英国作家毛姆有一句名言：“要使一个人显示他的本质，叫他承担责任是最有效的方法。”

遇到事情，观心自省，先从自己身上找原因是第一步。

更难得的是能够勇于承认自己的错误，主动承担责任，这才是一个人最高级的修养。

曾看过一个故事。

某天，有位妈妈带她刚念幼儿园的儿子去买水果。

在妈妈挑选水果时，儿子觉得十分无聊，就偷偷用手抠他面前的桃子，到家后，他才和妈妈分享这件“趣事”。

妈妈听后，二话不说就拉着儿子的手回到了水果摊前。

果真看到了很多被抠破的桃子，在和水果摊老板说明缘由并道歉后，便把这些桃子全买了下来。

儿子很是疑惑，妈妈解释说：“弄坏了别人的东西，我们就要对自己的行为负责，把它们买回家啊，还不能浪费，要全部吃完。”

接下来几天，餐桌上顿顿都有桃子，儿子吃得苦不堪言。

妈妈的教育缺失是错，儿子随意损害他人东西是错，每个人都要为自己的错误买单。

从头到尾，这位妈妈没有责怪自己的儿子一句，也没有逃避自己的责任，而是用自己的行为让儿子就此学到了什么是担当和责任。

古语有云：“事不避难，义不逃责。”

真正的强者，遇事不怕事，善于反省自身，寻求解决问题的办法，主动承担责任。

有担当的人，行得正，坐得端，不缺骨气，不少志气；

负责任的人，站得直，走得远，心有底气，胸怀正气。

遇事不推责，是对自己负责，对别人负责，对社会负责，是一个人最高级的修养。

一个没有担当，只会推卸责任的人，注定走不长远。

人这一生，想要有所作为，就要明白有所为、有所不为的道理。

少指责他人，多审视自己，敢承担责任，做人清醒，行事坦荡，无愧于自己的良心。