前段时间，有个陌生的作者，突然加了我的微信，并在晚上，给我发来一条信息。

他表示很想向我请教如何写作，并且言语里不乏溢美之词。

但我并没有技巧和捷径，于是想着第二天再委婉地表达歉意。

恰好就在快要关手机时，一个平台转载了我的文章，通常我都会在群里表达感谢，这样的习惯我坚持了整整三年，发完以后，我就准备休息了。

但这个作者也在群里，于是他立马在群里发来，一个鄙视的表情，我猜他肯定是因为我都没及时回他信息。

老实讲，当时看到后，在那一刻心里还是有些不愉快，但我什么也没说，也没有去理会，这件事就风轻云淡地过去了。

其实，人越年长，你越会发现，在这个世上，并不是所有人，都值得你去解释，也并不是所有事，都需要去澄清。

尊重和被尊重，理解和被理解，都是相互的。

放下去取悦和讨好所有人的想法，放下去求得所有人认同和体谅的奢望，人就会活得特别通透和自在。

一个朋友，跟我提到一件事。

前几天，他很早到地下停车库，准备开车出门上班。

结果发现有一辆车正好挡在了他的车位前面，他根本出不去。

当时他要赶时间，于是立马打电话跟物业联系，让车主把车移走。

谁知道他站着，等待了将近半个小时。

结果车主才一脸怨气地走过来，不仅没有丝毫的歉意，并且嘴里骂骂咧咧地说道，这么早，慌什么啊。

朋友当时心里也是，有万分的不舒服，很想跟这个人理论几句，但后来想一想，还是算了。

最后，那个车主慢慢吞吞，甚至还带略带故意拖延，才把车开走，但朋友一直保持沉默。

事后朋友说道，遇到这样的人，根本不必要跟他纠缠，你越去纠缠，反而越浪费和耽误时间。

在生活中，我们会遇到许多人，他们蛮不讲理，甚至没有素质和礼貌。

我们也会遇到很多事，原本不是你的错，但却要你去忍受，去承担不好的结果。

越聪明的人，越不会在情绪上斗气。

毕竟你越去纠缠，越会让自己得不偿失，反而放下纠缠，才能及时止损。

有这样一则故事。

二战时期，在法国的一个偏僻小镇上，据说有一个神医，能够医治百病。

有一天，一个少了一条腿，拄着拐杖的伤残军人来到这里。

人们议论纷纷：“难道他是想让神医再给他一条腿吗？”

结果这位军人停了下来，回答道：

“我不是祈求神医给我一条新腿，我只是想求他帮助我，教我没有一条腿后该如何生活。”

许多时刻，我们总会在遇到麻烦时，习惯性地去抱怨。

其实，可以改变的，就竭尽全力去改变，无法改变的，就坦然地去接受和面对。

凡事都有两面性，所谓的好坏，并不在外在的境况和遭遇，而是你内心的状态。

你心态的积极，哪怕坏事也可以变成好事，你的心态悲观，再好的事也能变成坏事。

一个越是抱怨的人，不仅会找来更多糟糕的人和事，还会给身边的人带来满满的负能量。

有时，抱怨的话说多了，只会让自己的日子越来越难过，但少说抱怨的话，就是少给自己增加多余的烦恼和麻烦。

在前半生，也许我们总是企图让所有人都理解你，可后半生才明白，不重要的人和事，其实不必要去解释。

在前半生，也许我们总是意气用事地要去论对错，可后半生我们才明白，远离烂人和烂事，不去纠缠是最大的智慧。

在前半生，也许我们总是喜欢去抱怨遭遇的好坏，可后半生我们才明白，健康且平安活着的每一天，都值得珍惜和善待。

余生，愿你我，放下该放下的，忘掉该忘掉的，以平和的心态，去面对人生当中所有的好与坏。

《朱子家训》中第一句话说：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”

初读时只觉不解，每日早起打扫内外，保持内外整洁，过于费力和繁琐。

年岁渐长后再读，才深深体会到，能够一直恪守干净二字的人，多么可贵。

干净，是外在的整洁，更是内在的格局，是一个人最好的教养。

• 仪表干净，是处世最好的名片。

《弟子规》中说：“冠必正，纽必结。袜与履，俱紧切。”

意思是说，出门玩帽子要戴端正，衣服扣子要扣好，袜子和鞋带要平整系紧。

外在的形象，就是一个人的名片，里面藏着他的教养。

就像我们想知道一个瓜是生是熟，看的是它的瓜皮色泽；一匹马是优是劣，可以看它的毛发四肢。

人也是如此。脸上写性格，站姿显家教，穿着看审美…..

就像宋庆龄的仪表举止，处处流溢出内心的光彩。

在会见客人时，她穿着素雅合身的旗袍，头发往后梳成简单的发髻，脸上也没有过多的脂粉，显得格外的优雅大方。

宋庆龄数十年如一日的干净得体，不仅彰显了中国女性的魅力，也赢得了国人的尊重。

你不必有多时髦多精致，但一定要干净整洁，这是对他人的尊重，也是对自己的温柔与爱惜。

如《菜根谭》中所说：“贫家净扫地，贫女净梳头。景色虽不艳丽，气度自是风雅。”

人有净气，风雅自来，并不需要华丽的衣裳、昂贵的首饰来装点，只需要一种细致执着的生活态度。

一个对仪表衣着一丝不苟的人，必有一颗严于律己的心。

拾掇自己的外在，是用坚持抵挡惰性，用自律克服诱惑，无论顺境逆境，贫穷或是富贵，都能怡然自得，落落大方。

• 谈吐干净，是待人最好的涵养。

《鬼谷子》中有言：“口者，心之门户也。”

谈吐表达，是一门艺术，也藏着你为人处世的态度。

得体的外表也许容易让人有乍见之欢，但管好自己的言行，才能让人久处不厌。

说出去的话，就像泼出去的水，所以不能只图一时口舌之快，不顾及他人的感受。

别妄想事后的一句“别往心里去，我不是有意的”，就让对方能够忘记你说的话。

事实上，对方只会认为你说出的话，暴露的是你内心最真实的想法。

而一个真正有教养的人，懂得换位思考，将心比心，说话做事处处体贴周到。

宋朝时，张咏与寇准是同年进士，两人一见如故，堪称莫逆之交。

之后，张咏得知寇准做了宰相后，心说：“寇准的确是不可多得的人才，美中不足的是学问不够啊！”

说来也巧，寇准出使陕西时，张咏也途径此地，他乡遇故知，寇准设宴摆酒热情招待了他。

离别时，寇准亲自将他送到郊外，问道：“你还有什么话要和我说吗？”

张咏沉思一会，状似感叹地说：“《霍光传》不可不读。”

寇准一时不明，到家后找出书看到“光不学无术”这句话时，才恍然大悟，笑着说：“这是张先生在教我啊！”

委婉含蓄如张咏，不对寇准说“你要多读书”，让他颜面扫地，而是心思巧妙的点拨对方。

常言道：“会说话的人，一开口就赢了。”

很多人标榜自己说话直，其实只是没有顾及对方的感受。

真正会说话的人，常体察他人的难处，善于站在对方角度思考。

谈吐干净，出言有尺，说话有德，是一种植根于骨子里的修养。

把别人放在心上，才会让人如沐春风，心生攀谈之意，从而赢得他人的温柔以待。

• 内心干净，是做人至高的境界。

庄子说：“至人之用心若镜。”

意思是，有着极高道德修养的人，心灵干净得就像一块镜子。

他们内心干净澄澈，是做人明明白白，做事坦坦荡荡，活得纯粹淡然。

不管世道是如何迎高踩低，始终坚守自己的原则；无论取得多大的成就，始终不卑不亢，不高人一等。

钱钟书先生就是如此。

他晚年身体不佳，请了一位乡下的保姆照料生活。

有次杨绛去医院探望，钱钟书嘱咐她下次来时带3000元现金。

杨绛不解，问他躺在病床上还要这么多钱是出于什么原因。

钱钟书用家乡话回答了她，下次杨绛来时，就将钱递给了保姆。

保姆非常诧异，杨绛笑着说：“他偶然听说你家在盖房子，怕你缺钱，先拿给你应应急。”

原来是保姆趁钱钟书睡觉时，和小护士谈到为什么大老远来北京时，恰好被钱钟书听到了。

因为顾忌保姆的自尊心，钱钟书还特意用家乡话和杨绛说话。

后来，钱钟书病逝，保姆伤感地说，我干这行有什么地位啊，可每次钱先生和我说话都是十分客气和尊重。

有位作家曾说：“人的一切都应该是干净的，无论是面孔、衣裳还是心灵、思想。”

干净，不只是衣着仪表，谈吐举止，更重要的是内外兼修。

看遍这人间疾苦，内心依旧光明澄澈，保有初心和善意，不高看自己，不低估别人，是做人最高的境界。

灵魂的品级，也不在于出身阶层和社会地位，而是内心干净。

内心干净的人，如素色荷莲，出淤泥而不染，最高贵。

人生在世，不一定要名利双收，功成名就，但一定要活得干净而通透。

干净，一个人最难得的品质，也是一个人最好的教养。

余生最好的状态，是做一个干净的人，由内而外散发着魅力。

荀子曰：“天道有常，不为尧存，不为桀亡。”

万事万物，皆有其规律。

春来草会青，秋来叶会凋，违背规律行事，结果总会不尽如人意。

人生天地，谋事在人，成事在天，没有谁都一生能够诸事顺遂。

很多人心有不甘，硬要和生活争个明白，结果做得越多，错得越多，执念越深，人越痛苦。

与其做一些无望的挣扎，最后落得个无疾而终，倒不如安安静静做好自己。

顺其自然，随遇而安，这是人生一大重要的生存哲学。

• 有些事，得如何，失又如何。

常言道：命里有时终须有，命里无时莫强求。

人生来就有一个不好的习惯，爱将自己与他人进行比较，对那些别人拥有而自己没有的事物，总会计较万分，盼着自己能得到。

人渴求的越多，就越是分不清是非黑白。

生活中，我们总难免会错过很多东西，有时候太过于执着自己所没有的，只会受困于执念，让人心力憔悴。

让我们真正感到疲惫的，不是那些外在的得与失，而是我们自己那颗患得患失的心。

《道德经》中讲道：“夫惟不争，故天下莫能与之争。”

真正聪明的人，懂得与人不争，与世无争，得之泰然，失之淡然。

人生不如意事十之八九，得到了，固然让人欣喜，失去了，也别过分惶恐。

不是你的东西，不要去过分渴求，弥补不了的过错，也便不再苛责。

人生在世，活着不为钱财，不为荣誉，不为地位，活着只为自己。

不以物喜，不以己悲，得之我幸，失之我命，若你看淡得失，那再大的挫折也压不垮你。

余生很贵，越睿智的人，越懂得看淡一切，静而不争，从容且共。

• 有些人，该忘的忘，该放的放。

张小娴说过一句话：

“一个人自以为刻骨铭心的回忆，也许别人早已经忘记了。”

你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。

期待，是所有心痛的根源，心不动则不痛。

很多人，不是你想留，就能留住的。该结束的感情，就让它结束吧。

你满心猜疑，争执不休，睡不着吃不下，最终受折磨的只有你自己。

人年轻的时候对爱情总是抱有美好的期待，越是长大，对爱情的需求也越少。

渐渐明白了，你最在乎的人，往往最容易让你流泪；

渐渐明白了，爱情需要的是不咸不淡，顺其自然。

何必执着于过去的感情不放呢？

念念不忘与一昧的给予并不能促使心愿的达成，反之，只会让人在这卑微的感情里越陷越深，无法自拔。

当爱情缺席的时候，你要学着过自己的生活，不值得的人，该忘就忘，该放就放。

趁着这段孤身一人的时间好好提升自己，给还未来的人一个惊喜，也给过去的自己一个交代。

人生还很长，谁也无法预知明天，勿拿余生等一句别来无恙。

• 善待自己，让一切顺其自然。

每个人的人生，一路走来都不容易，窗外的风景换了又换，身边的人走了一波又一波。到最后，能够依靠的，只有你自己。

余生少些执念，善待自己，让一切顺其自然。

正如有句话说：喜不应喜无事之事,怒不应怒无怒之物。

物随心转，境由心生，人生在世，需要一份淡泊的心境。

别再为不值得的事物浪费情感，别再为人心薄凉悲叹伤神。

喜逢幸事时，别洋洋得意，保持从容淡定，不被生活的起伏所左右；

遭遇低谷时，保持一份乐观，不受挫于现在一时的困境，顺其自然，一切都会过去。

凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；

生命讲求的是一种缘，刻意追求的东西也许终其一生也难以得到，而你不曾期遇的灿烂，反而会在你的淡泊从容中不期而至。

生活百般滋味，你要笑着面对。善待自己，顺其自然，生活才能处处是惊喜，事事有回应。

处不住的就要放弃，盼不来的只能放下，留不住的懂得放手。

若人走情凉，就守心自暖；若聚散难免，便独享浮世清欢。

一切顺其自然，不回头，不将就。

正如《小窗幽记》中的一句对联：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天外云卷云舒。”

这，才是你应该过的人生。

不知道你有没有这样的经历：

“加班加到深夜，想发个朋友圈抱怨一下，文案都编辑好了，发送的时候却犹豫了；

 

接到父母电话，本想聊下工作的烦恼，可话到了嘴边，却换成了“我很好”“别担心”；

 

听到朋友吐槽工作，原本想要参与其中，倾诉自己的焦虑，最后想想还是算了；”

纵然心里藏着千般委屈，到最后还是选择了故作坚强。

朋友曾经问过我一个问题：

“人为什么越长大越不喜欢诉苦。”

我告诉他：“那是因为越来越成熟。”

活在这凶猛的人世间，哪有人不辛苦，只有人不喊疼。

• 有些累，无人能懂。

梵高在写给提奥的信里说到：

“每个人心里都有一团火，路过的人，只看到烟。”

以前受了委屈，总是习惯向他人倾诉，似乎说出来就能得到救赎。

后来才发现：

“成年人的委屈，是无法分享给别人的，有些累，注定无人能懂。

 

有人向朋友抱怨生活的困难，结果换来的却是朋友的不耐烦。

 

有人找同事分享自己的烦恼，最后却被同事当成茶余饭后的故事到处宣传。

 

有人向家人寻求安慰，但对方却认为，别人都可以，你为什么不行。”

很多时候，不是我们不说，只是说了也没人能懂，更没人理解我们的痛苦。

作家辛夷坞在《山月不知心底事》中写道：

“我们的心，我们的肉长在各人自己身上，酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白，别把希望寄托在别人身上，别要求别人懂你的感受，叫得再大声也是白费工夫。”

不是每一条鱼，都生活在同一片海里。

成年人的痛苦既不相同，也不相通。

与其四处诉苦，寻求安慰，不如自己默默消化，在困境中慢慢前行。

• 虽然累，但却无路可退。

小时候总是憧憬着大人的世界，盼望着早点长大成人；

长大以后才发现，真实的生活并非我们想象得那般美好。

电视剧《蜗居》中的一段台词，让无数人看清了生活的真相：

“每天一睁开眼，就有一串数字涌进脑海，房贷6000元、吃穿用住2500元、冉冉上幼儿园1500元、人情往来600元、交通费580元、物业管理费340元、手机电话费250元，还有煤气费200元。

也就是说，从我醒来呼吸第一口气开始，我每天至少要进账400，这就是我活在这个城市的成本。”

到了一定年纪，叫醒我们的不再是闹钟，而是生活和责任。

房贷、车贷、孩子的补习班，父母日益羸弱的身体，如同一座座大山，横亘在每个人面前。

不能躲，也不能逃。

看过这样一句话：

“曾经我们一直想成为无所不能的齐天大圣；如今，我们虽然没有悟空的本领，却还是成了所有人的依靠。”

人生在世，总有些人需要我们去拼命守候，总有些责任需要我们去努力扛起。

生活的残酷之处就在于，它从来没有给我们多余的选择。

就像张爱玲说的那样：

“中年不易，但你只能一步步走过去，不能停也不能回头。”

成年人的世界，从来没有“后退”这个选项。

明知山有虎，拎着一根打狗棒，也得硬着头皮上。

• 人生实苦，熬过去总能出头。

记得有一次，成龙刚拍完一部电影，蔡康永关心地问：

“拍电影累不累呀？”

一个简单的问题，却让这个上天入地的硬汉，在节目里哭了整整15分钟。

很多人只看到他的光鲜亮丽，却忽略了那些成功背后隐藏的汗水和泪水。

如果不是生活太难，谁愿意在别人面前放声痛哭。

倘若不是积攒了太多委屈，又怎会因为一句安慰而瞬间崩溃。

知乎上有这样一个问题：

“你经过最痛苦的时刻是什么？”

下面的回答一个比一个戳心。

“年初刚成为实习律师，年底就参与了一个大型诉讼案，开庭前需要整理上千页材料，连续一周每天只能睡两三个小时。

累得受不了，就使劲喝水，只有在厕所里，才能坐在马桶上眯一会儿。”

“去年公司连续亏损了好几个月，网站又被攻击，我每天只吃一餐，天天跟合伙人通宵打电话讨论对策。

短时间内身体状况直线下降，爬3层楼就喘得不行，瘦到脱相。

稳定之后，手下员工跟我说一直很怕我，因为从没见我笑过。我第一次对他笑了一下，是苦笑。”

“今年老公被公司裁员了，我们上面4个老人，下面一个孩子，我在工作之外又接了几份兼职。

有次通宵写完稿子，爬起来洗头去店里兼职，忙完一轮已经12点多，走路都是轻飘飘的。

一想到自己好久都没睡过5小时以上的觉了，不知不觉，眼泪就掉了下来。”

你看，生活从未饶过任何人。

每个看似百毒不侵的成年人，都曾有过无数次绝望和崩溃的时刻。

但最后，他们都咬牙挺过来了。

很喜欢席慕容在《写给幸福》中写的一句话：

“挫折会来，也会过去；热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。”

没有人能把生活过得顺风顺水，挫折和苦难总是无法避免。

但是只要我们能够熬过去，那些幸福和美好总会在未来的某一刻与我们不期而遇。

或许你早已筋疲力尽，或许你觉得生活一直在辜负你，或许你已经想到了放弃。

但我想对你说，再坚持一下吧。

最后，跟大家分享莫泊桑说过的一句话：

“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。

有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”

人生就是一个缓慢受锤的过程，哪有什么胜利可言，挺住就意味着一切。

有人说：如果你觉得累了，就去凌晨的街头走走。

最近，博主李娃娃的一条视频刷爆全网：

“凌晨三点半，所有便利店开始上货，汉堡店开始准备食材；

 

四点多，城市的垃圾车，在清理路边的垃圾；

 

送菜的师傅已经将新鲜的蔬菜送到农贸市场，一位年过六十的奶奶在一点点卸货，环卫工很早就开始清扫马路；

 

烧烤店好友喝着酒聊了一个通宵，早餐店众人正在忙碌的包着包子，准备开门营业。

 

五点，路边的炸串摊忙了一夜还没收摊……”

有的人不敢停歇，有的人不敢哭泣，有的人不敢抱怨，从深夜到黎明，步履不停。

细想来，人这一生，谁都逃不过这3个字。

作家蒋勋曾在节目中提到一个观点：

“人生大部分的痛苦，都是来自对痛苦的恐惧。”

有一次，蒋勋急性心梗发作，被紧急送往医院抢救，经过做导管支架，他很快痊愈了。

后来回想起治疗的过程，他打心底里感激那位给自己做导管手术的医生。

当时尽管上了麻药，但插管还是很痛，然后医生告诉他：“最痛也就这么痛了。”

这句话，给了他很大的安慰，让他在之后的治疗里鼓起勇气面对这场疾病。

因为，人生最痛苦的不是痛本身，而是对痛的恐惧，当你知道痛的极限时，就会明白接下来都会好了。

其实生活中的苦难，就像一场场手术一样，尽管你惧怕它，但最终只能自己挺过去。

而那句话，正是渡你过河的船，在难熬的关头给你希望，最终送你过河的还是自己。

人到中年，真正的成熟，是活成自己的摆渡人。

就像那个凌晨在路灯下卖瓜的父亲，女儿在上初中，儿子在上大学，他不得不扛起生活的重担负重前行。

就像那个因突发休克住进ICU的男子，病情刚稳定，他就迫不及待请家人把电脑送到病房，在病床上整理报表。

有网友评论道：要钱不要命。

可若不是生活所迫，谁会愿以命相搏。

就像那个暴雨中无处躲藏的小贩，只能蜷缩在自己的小车下，等待雨过天晴。

有句话很扎心也很现实：人间非净土，各有各的苦，谁不是把自由卖了，换成柴米油盐，谁不是把青春当了，换成父母安康的筹码。

中年人的世界，除了自渡，他人爱莫能助。

赵钶在《有人》里唱：

“有人家财万贯却还失声痛哭，有人身无分文却也活的舒服。

 

有人爬上高楼大厦一跃而死，落下时才看到楼里有多少难以启齿。”

过不去，舍不得，想不开，忘不了。

究其根本，不过都源于一个字：放。

放不下此生难以迈过的坎儿，放不下金钱名利背后的欲望，放不下苦苦撑着的面子，放不下已经过去的往事。

80多岁高龄的楚原，在第37届金像奖颁奖礼上获得终生成就奖，一番感言被赞为全场最佳。

在热爱一生的事业上，他经历过高光，也跌落过低谷。

如今青衫人老，回首往事，他笑着感慨：

“任何人，无论你昨天多风光，也无论你昨天多失意，明天天亮的时候，你照样要起来做一个人，继续生活下去，因为明天总比昨天好，这就是人生。”

所有嘲笑他不曾理会，起起落落他不曾纠结。

小事不放在心上，旧事放得过自己，正是与生活和解最好的方式。

人总会经历这样的时刻：

工作压力太大，将自己逼进死角，一时间不愿走出来。

但请别忘了，其实成年人的生活，都是劫后余生，迈过这个坎儿又是新生。

生活一地鸡毛，不停地和自己较劲，让内心一直下着雨。

但请别忘了，鸡毛也可以扎成漂亮的鸡毛掸子，苦尽甘会来。

不论走到什么阶段，放下，都是治愈自己的良药。

看到一个总结，反映了当下年轻人的日常状态：

“持续性不想上班，间接性想辞职，短暂式想去旅游，偶尔崩溃，习惯自愈。”

究其根本，就是一个“熬”的过程。

提到这个字，不禁想起举重运动员菲格罗亚的故事。

菲格罗亚从小在山里长大，家中一贫如洗，父母对他抱有很高的期望，所以对他极其严格，希望他能成为一名运动员改变命运。

2004年，21岁的菲格罗亚第一次参加奥运会，获得第五名的成绩，让他对运动生涯充满憧憬。

四年后的北京奥运会，菲格罗亚早早在心里定下拿金牌的目标，可没想到，赛前高强度的训练让他脊柱错位，带伤上场后三次试举全部失败。

比赛结束后，他当场痛哭，很多人都不再对他抱有期望。

2012年，康复后的他满血复活站在了伦敦奥运会的赛场，最终夺得银牌，离他的梦想只有一步之遥。

2016年里约奥运会，他33岁，这个对于运动员已经算是“高龄”的年纪，他拼尽全力一举拿下金牌。

坚持12年，菲格罗亚终于如愿以偿。 

受过的伤，流过的泪，在慢火细熬后，都变成了自己身上最美的印记。 

竹子四年才生长3厘米，但从第五年起，每年都会长30厘米，而最开始的四年，它把根稳稳的扎在了土地里。 

蝉在变成知了之前，要先在地下蛰伏三年，依靠树根里的汁液慢慢成长，然后在一个夏夜，悄悄爬上枝头蜕变成知了。 

此刻的你，也许历经坎坷，一路磕磕绊绊，但这些最后都会成为你难能可贵的经验。 

陈忠实先生说的很对： 

“人活着就要记住，人生最痛苦最绝望的是最难熬的那一刻，并不是生命结束的最后一刻。 

 

熬过去挣过去就会开始体验呼唤未来的生活，有一种对生活的无限热情和渴望。” 

难关面前，天不渡人时，人要自渡。 

过往之事，拿得起也要放得下。 

漫漫一生，总该有点熬下去的勇气。 

很喜欢《三十而已》中的一句台词： 

人不担心后路的唯一方式，就是把前路走长。

人生不会一帆风顺，但当你走好自己的路时，便能够乘风破浪。 

点个在看，给每个努力的中年人，不是所有坚持都有结果，但请记得：

总有些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。

水之清澈，在于懂得沉淀；

山之厚重，在于懂得蓄势。

生活也是如此，洗尽铅华，方显圆润光芒。

人生过半，唯有在岁月磨砺中沉淀，才能坚定自如地走好余生。

一个杯子，当杯中装满牛奶的时候，人们会说：“这是牛奶。” 

装满油的时候，人们会说：“这是油。” 

只有里面空无一物时，人们才看到杯子。 

人到四十，或多或少都会积累一些经验，如果因此志得意满，往往就会迷失本心。 

虚怀若谷，永远保持空杯心态，才不会被一时的风光遮望眼，不会为一时的得失累于心。 

叶圣陶先生很早就在语言学领域做出了重要贡献，然而在他看来，自己只不过是一个普通的学者。 

上世纪五十年代初，他主持汉语课本的编审工作，张中行是其中的一员。 

初到北方，他普通话不是很标准，为了规范行文，他多次向张中行求教。 

见对方是自己的领导，又是享誉国内的大师，出于敬重，张中行不敢动笔直接修改，只是委婉提出了意见。 

可叶圣陶却谦逊地表示：“不必客气你直接改，有什么不妥都改，千万不要慎重。” 

叶圣陶觉得不妥之处，也会先征询他的意见。 

无论是在工作还是生活中，叶圣陶从不恃才矜己，不居高自傲，始终虚心治学，谦卑处世。 

林语堂有句话说得好： 

“人生在世，幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。” 

有才智而不炫耀，有声望而不张扬，才是阅历沉淀过后的淡然。

看过一个小故事。

有个男子三十岁的时候辞掉了安稳的工作，和朋友一起创业，刚开始市场前景不错，他踌躇满志，想干一番大事业。

可没过多久，受环境影响，行业越来越不景气，公司穷到连工资都发不起。

精神一度崩溃的他，前去拜访禅师，禅师带他来到院子里。

院子里有两棵树，一棵郁郁葱葱，一棵已经枯萎。

禅师指着这两棵树，问他：“这两棵树是荣的好，还是枯的好？”

男子说：“当然是荣的好。” 

禅师笑了笑，没有回答。

男子疑惑问道：“枯的好？”

禅师看着他，缓缓说道：“枯也由它，荣也由它。世间万物，荣枯自有其道理，不必有分别心。”

树有荣枯之患，人有得失之忧。

年到四十，人生半坡，丰年有时，荒年有时，高歌猛进有时，命途多舛有时。

人生起落无常，难以预料，不如放平心态，在跌宕起伏之中，沉淀自己。

得意时不猖狂，失意时不绝望，只要一直前行，终会穿越黑暗，见到微光。

正如林清玄所说：“乐来欢喜，苦来甘愿。”

在走过时光的平平仄仄后终明白，凡尘过往，不过过眼云烟。

得之淡然，失之坦然，才能在中年的时光里，以一颗不惑的心态，守得云开见月明。

年轻时，沾沾自喜于朋友遍天下，别人释放点善意，自己便交付真心。

可等年近半百，才明白了一个道理：宴笑友朋多，患难知交寡。

前段时间跟朋友老王喝茶，我望着瓷器里的茶叶，问道：“人心是否就像这茶叶，浮浮沉沉，总有变化？”

老王当时没有回答，继续看书，两三分钟后，当茶叶沉到杯底时，他才缓缓说道：

“虽说人心难辨，但一个人对你是假意还是真情，走一次华容道，就全都明白了。”

老王跟我讲了他年轻时的故事。

他曾经和一帮兄弟下海创业，凭借90年代经济高速发展带来的红利，几人混得风生水起，合伙创立了一家公司。

可是在公司步入正轨后，那几位许诺要以他马首是瞻的兄弟，渐渐产生别样的心思，眼红这块蛋糕被他瓜分了那么大的一块。

他们暗地里一合计，利用他的信任，架空了他，把他赶出公司。

受此打击的他，抱着侥幸心理找遍原本手下的一些老员工，希望他们可以陪他东山再起。

可此时一无所有的他，受尽了冷眼。

正在他感到心灰意冷时，一位平时表现中规中矩的小伙子自告奋勇，愿意相随。

后来，他和这位小伙子四处奔波，吃尽苦头，凭着之前积累的资源，很快重整旗鼓，把业务做得有声有色，而小伙子也成为了二把手。

而原先的那家公司，那些称兄道弟的哥们，继续上演着一幕幕背叛与被背叛的戏码，没几年光景，公司就倒闭了。

越往后越明白，时光识人，落难知心，不要高估你在别人心中的位置，在黑夜里连影子也会离你远去。

当你顶峰时，多的是要锦上添花；当你低谷时，却鲜有人能雪中送炭。

一个人成熟的标志就是：看淡人走茶凉，享受世事无常。

知己有二三就已是人生幸事，凡感情之事无需急着推心置腹，因为岁月会帮我们筛选出最值得留住的人。

知乎上有个问题；我很难过怎么翻译？ 

获赞最多的答案是：I am fine（我很好）。

年轻的时候，我们遇到挫折委屈，恨不得昭告天下，哭诉个三天三夜。

行至中年，早已在岁月的磨砺中修得一份平和与淡定，纵使风雪满身，也会妥帖地藏好委屈，找个安静的角落自我消解。

作家@老杨的猫头鹰有个朋友叫老唐。

某天晚上，老唐的狗趁他在外应酬时，开了房门，从二十六楼杀到二十九楼，所到之处，无不遭殃。

邻居们找到保安处，索赔金额达十万元。

晚上十一点多，老唐应酬完回来，看到自己的狗闯下的大祸，丝毫没有表现出半分愤怒和不满，只是淡定地刷爆了几张信用卡之后，把狗领回了家。

本以为他至少会把狗教训一通，却没想到，到家之后，老唐只是瘫坐在沙发上，抱着狗的脑袋，温柔地安慰了它，然后平静地给狗洗了澡，梳了毛。

做完这一切，他硬拽着老杨去喝酒。

几杯酒下肚，聊着聊着，老唐的声音里竟有了几分哭腔。

他说自己一整天都处在精神高度紧张和近乎崩溃的边缘，除了要跟挑剔又爱贪便宜的甲方卖萌求关怀，还得跟精明又抠门的老板斗智斗勇。

“有时候觉得这日子没法过了，感觉像走在路上，路的后面没有万家灯火，前方却是白雾茫茫。”

但喝完了酒，他立马从神伤的状态中切换回了温文尔雅的状态。

老杨说，那一瞬间他才明白，世间最厉害的人，不是卡里的余额有多可观，脑子里的人生哲理有多深厚，而是控制情绪的能力有多强。 

这世间喜怒哀乐，唯快乐可以分享，悲伤痛苦，只能自己承担。

人生下半场，最大的体面就是每天演好一个情绪稳定的成年人。

戒掉愤怒，丢掉脾气，不哀嚎，不悲戚，在岁月的苦海中，默默沉淀自己，活成自己的摆渡人。

人生浮浮沉沉，有起有落，如果暂时迷茫找不到方向，不如适当停顿，学会自我充电，用沉淀去丰厚余生。

把沮丧的心情收拾好，把过往的成败放一旁，不疾不徐，缓步向前，总有一天，你想要的一切都会如约而至。

晚清名臣曾国藩，官拜两江总督、武英殿大学士、封一等勇毅侯，可谓仕途通达；他的一生在政治、军事、文学上都有巨大贡献，获得谥号“文正”，可谓贤名斐然。

他的众多经典语录，也都成了影响一代又一代中国人的警世名言。

今天，让我们一起体悟曾国藩的处世智慧吧。

• “以才自足，以能自矜，则为小人所忌，亦为君子所薄”

译文：凭借才能自满，有能力而自夸，会被小人所嫉，也被君子看轻。

三国祢衡，骄傲张扬，唯一的朋友只有孔融。

经孔融举荐，终得曹操赏识，他却自恃才高，明讥暗讽、从骨子里瞧不起曹操。

曹操暗恼，借宴会的时候让他表演击鼓，想趁机杀杀他的骄傲。

待祢衡上场，曹操暗示司礼官，要求他换上击鼓人专用服饰。

祢衡一边答“是”，一边缓缓走到曹操面前，一件件脱光衣服，再慢吞吞换上鼓手服，面上竟无半点羞惭之意…

曹操大怒，弄得好友孔融也里外不是人。

后来曹操便把他远远打发给了刘表。祢衡却还不知收敛，最终因傲被杀，时年26岁。

《管子·乘马》中有言：“事者生于虑，成于务，失于傲”。

须知天外有天，人外有人，世界之广、宇宙之大，其奥妙无穷，机变无尽。

动辄讥人笑物，一叶障目，终会落得人神同嫌、鸡狗同弃。

• “行事不可任心，说话不可任口”

译文：为人处世，不可随心任性;说话更要出言谨慎，不可任意妄言。

曾国藩在做京官的时候，因经常批评朝廷那些官官相护的官员，进而得罪了众多大臣和地方官绅，因此处处受打压。

咸丰刚刚登基时，他更是直言不讳的在朝堂上批评皇帝：“小事精明，大事糊涂。徒尚文饰，不求实际。刚愎自用，出尔反尔。”

咸丰帝听后怒不可遏，非要降罪于曾国藩。后来还是季芝昌等大学士求情，曾国藩才躲过一劫。

曾国藩在家反省了两年，在研读了老庄后，明白了自己处处碰壁的原因就是不懂得慎言。

再次出山后，曾国藩处事风格大变，对待别的官员，说话委婉温和，不再疾言厉色。

史上因乱说话惹来祸端的，不胜枚举，更有杨修等人，为此而丢掉性命。能够管住嘴，其实是一种高级的处世法则。

心存善念，嘴上则能留德。话出口前，会顾及他人感受；而任言是非，信口雌黄，终会伤人又伤己。

能够守好心，管住嘴，福虽不至，祸已远离。

• “知足天地宽，贪得宇宙隘 ”

译文：知道满足，便会觉得天地宽阔；贪得无厌,便会觉得宇宙狭窄。

“人不得全，瓜不得圆”，是讲世上并无完美之事，人要知足，方能天宽地广。

明朝胡九韶，家贫无余粮。他一边教书、一边农耕，虽勉强温饱，却自得其乐。

每到黄昏，还会向天叩拜、焚香祝祷，感恩上天又恩赐一天的清福。

妻笑他迂：“三餐菜粥，何谈清福？”

他却答，庆幸自己生逢太平，不用经历战祸；庆幸全家有衣有食，不必挨饿受冻；庆幸家人健康；庆幸家人没有住监狱的囚犯。

这样的人生，便是最大的安宁与富足。只要懂得知足，快乐便是常态。

而贪欲无穷的人，则欲壑难填，任拥有多少，都会觉得世界狭隘。执着于得到更多，而无法看到身边美好。

张伯行在《困学录集萃》说：“心无私欲，自然会刚；人无邪念，自然会正。”

懂知足，每天都是天高海阔、霁月清风。

• “兄弟和，虽穷氓小户必兴；兄弟不和，虽世家宦族必败”

译文：兄弟和睦，虽说是穷困的小户有家也必然兴旺。兄弟不和，虽说是世代官宦人家也必然败落。

《礼记》中说：“父子笃，兄弟睦，夫妻和，家之肥也。”

有句话说，剪不断的是手足情，割不裂的是血脉线。家庭和睦，在于兄弟姐妹能团结一致，也在于夫妻的同心同德。

善待家人，家庭才会和顺。一个家庭只有达到了“和”，才能“万事兴”。

家庭和睦，人就不会在家庭矛盾上耗费时间、精力，从而把注意力集中在事业上，这样就容易取得成功；家庭矛盾丛生，人在事业的注意力就会转移，无心无力做事情。

一家人在一起，平平安安、和和睦睦最重要，齐心协力把日子过好，再穷都能发家。

和顺，就是一个家庭最好的风水。

• “富贵气太重，亦非佳象耳”

译文：富贵气太重，也不是什么好的迹象征兆。

富贵气有两层概念：一是生活奢靡，浑身珠光宝气；二是做人太有身份感，喜欢显摆。

曾国藩对奢侈享受是非常抵触的，并有言：“薄福之人过享其福，必有忽然之祸。贯贫之人不安其贫，必有意外之忧。”

常言有道”富不过三代”，并不是指富贵之家传承三代就会家道中落，而是指只靠财富来传承，生活又贪图享受的家庭，富不过三代。

衣服买昂贵的，食物买高级的，买生活用品永远不看价钱；钱不花在实用的地方，一味贪图享受。再大的家产，也会被骄奢淫逸的生活败光。

纵观历史，那些盛极而衰的家族，皆因富贵传家而败。

因此，家世太过显赫，实则并非好事，所谓物盛则衰，亘古至理。

家门太盛时，有风不宜驶尽帆、有福不可尽享，教儿孙则宜勤、宜俭、宜谦。

• “家俭则兴，人勤则健，能勤能俭，永不贫贱”

译文：家族保持俭朴的传统，就能够兴旺。人保持勤劳就能够健康。家族能够勤劳俭朴，那么生活就永不会贫贱。

有道是“百种弊病，皆从懒生”。

古今有所成者，无不勤而有韧；一懒则百事难成。

曾国藩说：“凡一家之中，勤字能守得几分，未有不兴；若全无一分，未有不败。”

他还提出了“五勤”的观点，即：“身勤，眼勤，手勤，口勤，心勤”。

无论是家庭或者个人，勤则天道相酬，有如神助；日积寸功，久则兴达。

若能勤俭相济，又能安心守德，则永无贫贱之患。

• “千秋邈矣独留我，百战归来再读书”

译文：即使在烽火连天的岁月，也不要忘记保持一颗冷静的心去读书，修身养性。

苏轼说：“唯有书香能致远，腹有诗书气自华。”

曾国藩讲：“人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可以变其气质。”

读书，不仅可以优化头脑，装载更多的知识，更能修养道德情操，让书香浸润自己的灵魂，甚至改变人的容貌和气质 。

三十一岁那年，曾国藩给自己定下了日课十二条，其中有两条与读书有关：读书不二，一书未完，不看他书；读史，念二十三史，每日圈点十页，虽有事不间断。

每日读书，也成为了曾国藩恪守一生的事情之一。

读书，并非是要跟别人比成就 ，而是未来能够拥有更多选择的权利 。

《颜氏家训》有言：“积聚万贯家财，抵不上读书有益。”

不管是古代还是当今，读书一直都是通往高贵最低的门槛，也是实现阶层逆袭最好的路径。

听过这样一句话：

“在这个世界上，没有人能困住你，只有你能困住自己。”

人活一世，之所以会感到痛苦，是因为心里装错了东西。

不活在别人眼里，也别活在自己的情绪里，才是为人处世的大智慧。

• 不要活在自己的情绪里。

网上有这样一句话：

“生活中90%的烦恼，并不是因为事情本身，而是你对这件事情的反应所带来的烦恼。”

真正成熟的人，不会沉溺在自己的情绪里太久。

有一位作家在打车时，无意间坐了一辆非常有特色的出租车。

车里干净整洁，不仅提供可乐、果汁、热咖啡，还有不同的报纸及各电台的广播节目单。

他刚上车，司机就递给他一张精美的卡片。

卡片上写着：在友好的氛围中，将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目的地。

作家好奇地问司机：

“为什么别的出租车司机都是抱怨堵车，抱怨收入，而你却这么喜悦，还提供这么周全的服务呢？”

司机回答道：

“其实，刚开始的时候，我像其他人一样，经常抱怨。

 

直到有一天，我偶然在广播里听到：‘如果停止日常生活中的抱怨，能让任何人走向成功。’

 

所以，我决定改变自己。”

生而为人，有情绪是本能，不被情绪牵制才是本事。

情绪就像水，宜疏不宜堵。

改变自己的心态，才不会让负能量在我们心中堆积。

• 不要活在自己的认知中。

看过一个段子，很有意思：

“孙悟空在蟠桃园，把七仙女定住了，居然就只知道偷桃子。”

可是没办法，猴子就只有偷桃子这一种认知。

不接触新事物，不打破自己认知的人，会渐渐在自己的圈子内固步自封。

曾在杂志上看到一个寓言： 

上帝想改变一个乞丐的命运，就化作一个老翁前来点化他。 

他问乞丐：“假如我给你1000元钱，你如何用它？” 

乞丐马上回答说：“我可以买一部手机呀！这样就可以用手机同各个地区联系，哪里人多，就去哪里乞讨。”

上帝很失望，又问：“假如我给你10万呢？” 

乞丐说：“那我可以买一部车，这样我以后出去乞讨就方便多了。”

上帝很无奈说：“假如我给你1000万呢？” 

乞丐激动地说：“我可以把这个城市最繁华的地区买下来！” 

上帝略感欣慰。 

这时乞丐突然补充一句：“到那时，我可以把我领地里的其他乞丐全都撵走，不让他们抢我的饭碗。” 

最后，上帝无奈地走了。 

很多时候，真正限制一个人的，不是经济上的贫穷，而是认知上的。

认知贫困，是一个人最大的贫困。

乞丐的认知，永远停留在乞讨上。 

所以，即便拥有1000万，他的命运还是被框在了“如何乞讨”上。

人生在世，世事无常，如果太固执就容易走进死胡同。 

想要改变，必须突破自己的认知局限，否则就会白白错过大好机会。

• 不要活在自己的经验里。

说一个发生在美国休斯顿市的真实故事。

2017年，飓风哈维登陆休斯顿市，3天之内降雨50英寸，整个城市都陷入了一片汪洋之中。

但市民们看到后完全没当回事儿。

为什么会这样？ 

休斯顿当地虽然经常下雨，但之前全年的降雨量也才34英寸。

谢博德博士所预言的“短时间内降雨40到50英寸”，已经超过了休斯顿市民能够理解的范围：“几天之内就下完一整年的雨？这怎么可能！”

因为和过去的经验发生冲突，所以休斯顿市民说得最多的一句话就是：

“我看到了预警，但没想到真的会这么糟糕。”

生活中的大多数人，和休斯顿的市民一样，容易被过往经验的束缚，结果为此付出了巨大的代价。

有位作家说过：

 “过去的已成为过去，每一天都是新的，经验并没有传说中那么可贵。”

为了避免被经验束缚住手脚，要时时将自己清零。 

人生的无限可能，往往就藏在每一次清零之后。

• 不要活在自己的过去。

《平凡的世界》里有句话说得好：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”

有时候不是烦恼选择了人，而是人主动选择了烦恼。

有这样一个故事。

年轻人整天愁眉苦脸，为了让自己快乐起来，他不远万里，找禅师求教。

禅师看年轻背着巨大的包裹，就问年轻人包裹里面装得是什么东西。

年轻人说，里面装得是他以前的眼泪、痛苦和挫折，它们很宝贵，所以他时刻背着它们。

禅师没说什么，示意年轻人和他一起坐船渡江。

船靠岸后，禅师让年轻人把船只扛着，继续赶路。

年轻人很不解：“大师，这船太重了，普通人的肩膀，是扛不动的。”

禅师点点头：“你说对了，太重的东西，背上后就会寸步难行。”

这下年轻人才顿悟了，人要想走远路，必须看淡来路，才能轻松上路。

常言道，有心者有所累，无心者无所谓。

人生何必纠结过往，只要放下便是晴天。

不活在自己纠结中的人，才能大步迈向未来。

真正成熟的人，不会活在自己情绪和过去的经验当中，也不会活在一个狭隘的认知里。

从今天起，不断地学习和提升自己，总有一天你会打开这座思维的樊笼。

那天，你便不再是从前的自己。

有些事，注定成为故事；有些人，注定成为故人。

茫茫人海，大千世界，这辈子我们能有一次相遇，已是十分不易，何不多一些珍惜？

这个世界，没人不犯错，不要因为无伤大雅的错，就把一个人打入地狱，从此交不得，处不得，也长远不得。 

尤其是对我们的身边的至亲至爱，他为你付出了不尽其数，不要因为一点矛盾，就大动干戈，伤了彼此的感情。

没有人无缘无故为你付出，所有的付出都是在乎。

母亲没为你做早饭，不要着急抱怨，应该问问她，是不是哪里不舒服，关心比指责让人温暖，心疼比埋怨让人舒坦。

伴侣忘了你交代的事，不要上来就去呵斥，应该听解释，或许他真有什么有口难言。

有道是：“细节处见人品”，不要以为是小事，就肆无忌惮，不要以为关系亲近，就无需尊重。

生活，让自己慢一点，再慢一点，别轻易动怒，别随便控诉。

一句话可以暖人心，一句话也可以让人寒，不要随随便便就冲动，伤了那些最爱我们的人。

陪伴你的人不少，可有多少是知冷知热？

除了父母，除了爱人，谁能一如既往对你好，谁能死心塌地心疼你？

有一句话说得好：

“我会珍惜每个对我好的人，因为我知道他本来可以不这样做。”

别人对你好，不是天经地义，别当成理所当然。

因为珍惜，才让步，因为看重，才妥协。

不要轻易伤害谁，彼此理解一下，生活才更舒服；

不要随便评论谁，多去包容一点，相处才更融洽。

明明两个人可以靠得更近，却因为一点是非，不欢而散；

明明两个人可以关系更久，却因为一点误会，戛然而止。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

有时候，我们的眼界是有局限的。

有了矛盾，多为别人想一点，站在对方的角度看一看，或许就会柳暗花明。

包容，得到的是更好的在乎，体谅，得到的是更真的付出。

花落了还能再开，人走了便不再来。

不要等到一切成定局，彼此之间无法挽回，再去埋怨自己，再去追悔莫及。

记住别人的默默支撑，记住别人的点滴好处，记住别人的心疼让步，记住别人的迁就纵容。

人家对你的好，知道感激，犯下一丁点错，不要在意。

世界太大，良人不多，茫茫人海，真心几个？

别轻易错过了不该错过的，让自己追悔莫及。

人与人之间的缘分只有一次，有时候，擦肩真的就是一辈子。