别辜负最好的年龄
很多时候我们会坐下来静静思考这些年来得到了什么而又失去了什么，随着岁月的流逝，你又会不自觉地问你最好的年龄是在什么时候，亲爱的耳朵们，好久不见，这里依旧是 Time Radio，我是主播自然卷
你焦虑证明你还有上进心
随着生活节奏的加快，工作压力的上升，让越来越多的职场人陷入亚健康危机，其中最明显的一个表现就是“焦虑”。焦虑有时候像影子一样时时刻刻伴随着我们透支的身体，这样的情况实在太糟糕了。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。现在的人怎么越来越容易焦虑了？
白岩松：没有哪一代的青春是容易的
前年有赵薇执导的《致青春》是勾起了很多人关于青春的记忆，再后来很多青春剧大卖，像奔跑吧兄弟，万物生长，以及今年开拍的《致青春2》，为什么关于青春的话题能受到如此之多的关注呢？原来青春往往能让观众、读者产生共鸣，勾起大家的怀旧情绪。而这样的情绪似乎能在某种程度上减轻我们面对现实时候的焦虑感。那么，青春是什么呢？今晚我们的主题就是《青春》，《没有哪一代的青春是容易的》
感谢你陪我走过青春最美的一程
用四年的时间认识你，爱上你，却不知要用余生的多少个四年怀念你。在我记忆中，你依然是我刚认识你时的模样，笑容明媚，眼神明亮，一点都没变。我还记得你给我送伞的下雨天，我多么希望那条路可以没有尽头的和你走下去。我最怀念我在美国时我们的时光，距离会加深彼此的思念，稀释现实中的问题。我笃定地相信，你从不说出口的我爱你，凝聚在每天点点滴滴的关怀中。真爱是没有距离和时差的，感谢你陪我走过在异国他乡艰难的岁月。
再见了曾经的少年们
你从一节觉得没有什么意义的课上睡醒，窗户外是蓝天白云和热烈的阳光，老师依然在讲台上自娱自乐，喋喋不休地讲课。习以为常的是依然无聊枯燥的一个下午。看看手机上的时间距离下课还有很长时间，你惯性的解锁手机，登空间，上朋友圈，借以打发掉剩下的时间。
你不必害怕，岁月有的是时间让你遇见更好的人
这是我单身生活的第四年。一个人的生活里，总会羡慕别人的爱情。时间久了，我就慢慢告诉自己，其实也不必羡慕别人的爱情，我也可以轰轰烈烈，只是上辈子欠了岁月一个人情，岁月要让我多等待，磨练我的心性。我知道，好事多磨。越是迟来的幸福越能让我知道等待与珍惜的来之不易。
别拿别人的尺子丈量自己的爱情
我们常常活在比较中，每个人都有一把衡量人和事的尺子。所以，每个人眼中的世界也是不尽相同的，接下来的这篇文章就让我们看看当你把自己的爱情跟别人进行比较的时候会发生什么，别拿别人的尺子丈量自己的爱情。
你认识我的时候已是待嫁的年龄
你认识我的时候，我已是待嫁的年龄，你没有见过我在课堂上跟老师愤然吵架的样子；
你认识我的时候，我已经蓄了很久的长发，你没有见过我剪成短短的头发，在学校让大家目瞪口呆的样子；
你认识我的时候，我已经可以照顾自己，心情不好就做家务，手洗各种衣服，你不知道从前的我从没拖过地，炒菜有多难吃。
你认识我的时候，我知道替别人着想、习惯倾听，从不打断别人的说话，你没有经历过我武断专横、不听任何人解释、我行我素的岁月。
百年的爱，我喜欢
一张很有魅力的男人的脸，尤其是那双桃花眼，我想起小时侯姑姑告诉我的话：千万别看长着桃花眼的男人，否则你会被那一汪桃花水迷惑得失去方向。
两个小时后，飞机平稳降落时，我和江周已经交流得火热，巧合的是，他预订的酒店和我住的是同一家，他是专程来拍照的，假期刚好也是一周的时间……
【旧日时光】我和你，终成陌路
男：我今天见到她了，就像回到了以前，她看起来比以前更好看了，我问她最近过的怎样，我喜欢她胜于任何跟我在一起的女孩，我甚至不能看着她，否则我会哭出来，我告诉她我想念她，我是认真的，最后我拥抱了她，我失去了她。
勇敢告别
一位听友来信说，她终于下定决心要离开那个爱了很久，却没爱到结果的人了。
她说：“因为一句誓言，我坚持了九年，用尽全部力气去爱他，到头来却发现自己很多余。”
她还说，本以为会很难过，很不舍，没想到真正离开的那一刻，心中更多的却是平静和释然。
人生越到后半程，感情的给予和付出就越要谨慎，清醒和理智。
每一场奔赴，都要值得。每一次放弃，也要果断。
毕竟人到中年，情爱早已不是生活的全部。比起儿女情长，银行卡里的存款，手机上满格的电量，出门随身携带的身份证和钥匙，下雨天提前收回的衣服，夜晚下班回家就能吃上的热饭热菜，才是我们安全感的来源。比起爱情，这些更看得见摸得着，它是实实在在的东西。
况且，世间男女之爱，向来讲求两情相悦和互相奔赴。因为互相喜欢才可迎万难，而不是迎着万难去喜欢。
就像这段话说的：“喜不喜欢，合不合适，在不在一起，在一起能不能走到最后，这是四件事。凡有些微勉强，都不如稍候。”
与其纠缠一个不爱你的人，不如往前走去等一个爱你的人。
别怕前路漫漫，追逐爱情的过程也像爬山。半山腰总是很挤的，我们要努力向上攀，去山顶邂逅更开阔的景色。
不是所有的告别，都会遗憾满满。有的告别，是结束，也是幸运和新生。
只有鼓起勇气说再见，才会被奖励一个新的开始。
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今日歌曲 ｜《驿动的心》- 姜育恒
-End-
给爱你的人，多一些理解
一首歌，一句话，一段情
感受人生百态，聆听不一样的心情夜听
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爱而不得，想而不见
这世界上，多的是爱而不得的人，多的是想而不见的人。那些你念念不忘的从前，或许他早就忘了，你永远不必因为某个人、某件事，把自己困在原地，你永远都要相信自己值得被爱，值得拥有更好的人生。 关于过去，就当风没吹过，你没来过，我也没爱过。
忘了吧，从现在开始，我们都要学着重新开始。 就让往事随风。
谢谢，晚安
一首歌，一句话，一段情
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睡前两小时，决定了你的婚姻质量
一首歌，一句话，一段情
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无法左右的,就随缘吧…
一首歌，一句话，一段情
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男人抗拒不了新欢,女人抗拒不了旧爱…
一首歌，一句话，一段情
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累或不累,都无路可退…
一首歌，一句话，一段情
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有些事,只能回忆…
一首歌，一句话，一段情
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缘分别强求，余生不将就
一段情,始于心动,止于心痛。一颗心,热于感动,冷于不动。始于爱，止于爱！最无奈事情莫过于：一次令你心动的相遇，又没选择余地的离开。
缘分不强求、余生不将就 ，惜缘随缘莫攀缘， 该来的顺其自然，该走的不去悲伤、挽留 。做最好的自己！
每晚10点
一首歌，一句话，一段情
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走着走着，就剩下了回忆
走着走着，就安静了，走着走着，就不想说话了，走着走着，就喜欢上了孤独…..
走着走着，就感觉少了一些东西 。走着走着，就似乎有了隔阂 。走着走着就剩下了回忆…
每晚10点
一首歌，一句话，一段情
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下半生，一定要学会心疼自己
一首歌，一句话，一段情
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【夜听】你，还好吗.
一首歌，一句话，一段情
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别等到老了，才明白！
时间不等人，人一晃就老了，走过这小半生，就别再和自己过不去了，趁着阳光正好，趁着微风不燥，珍惜身边的幸福，把握住当下的美好。往后余生，愿你学会珍惜，懂得看见身边的幸福，好好享受仅有一次的生命！
一首歌，一句话，一段情
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能随时打扰的人，一个就够了
一首歌，一句话，一段情
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有一种爱，叫陪你聊天！
一首歌，一句话，一段情
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看错人，不是因为你瞎，而是…
一首歌，一句话，一段情
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失去分享的欲望，就是散场的开始
走着走着，看透了许多……
晚安曲：放你在心里 – 许美静
一首歌，一句话，一段情
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心凉了，再也暖不回！
晚安曲：红玫瑰 – 陈奕迅
一首歌，一句话，一段情
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