都说：“一段感情能走多久，细微末节处就能预兆。”

是啊，爱一个人是藏不住的，不爱也是。

当一个人爱你，只要你迈出一小步时，对方也会主动向你奔来，走完剩下的九十九步；而不爱你的人，即使你一个人走了九十九步，他也不会向前迈上一步。

有些女人，总是心醉于男人的甜言蜜语，沉浸在爱情里难舍难分，殊不知，爱不爱，可以从这三个细节来看出。

不是深爱你，男人不会在这三个时候主动联系你。

在你孤独无助时

抖音上有一个热门视频：

男人抱怨着问女生：“女人为什么总是要求男人及时回复消息，你需要我的时候，我就必须得在呢？“

女生哭着说：

“因为如果你错过了我最需要你的时候，你再出现的话，就没有意义了。”

是啊，对于女人来说，最好的爱不是给多少，而是在什么时候给。

我的大学同学晓雯和男友恋爱4年，转眼已经到了谈婚论嫁的年纪，可身边人大多都不看好他们这对。

究其原因，还是落在那些细微之处。

晓雯在互联网公司上班，常常加班到晚上11点多，可男友却不闻不问，她每天回到家里，推开门就能听到男友的呼噜声。

还有一次下暴雨，男友手机关机，晓雯还差点出了车祸。

因为这样的琐事两人多次争吵，每次晓雯都质问：“为什么我最无助的时候，你都不在我身边？”

男友却敷衍回答，从来不改。

果然没多久，晓雯就和他分手了，虽然理由是：“我父母不喜欢”，

但我们都清楚，那些她最需要，他却缺席的日子，早就磨光了爱情。

金星曾说过：

“如果一个男人心疼你挤公交，埋怨你不按时吃饭，一直提醒你少喝酒伤身体，阴雨天嘱咐你下班回家注意安全，生病时发搞笑短信哄你，请不要理他；

然后跟那个可以开车送你、生病陪你、吃饭带你、下班接你的人在一起。因为我们都已经过了耳听爱情的年纪。”

说一万次“我爱你”，不如一次踏实的行动。

所以，不要轻易沉浸在男人无成本的情话里，更不要为一个不够爱你的男人伤心流泪。

在你最孤独的时候，主动联系你，替你解决问题的男人，才值得你深爱。

《知否知否应是绿肥红瘦》里有这样一句经典台词：

“与人相守，最终依靠的，还是那品性的最低处。”

这句话说得甚是好。

我觉得，能不能跟一个人结婚，不是他风光时的样子，而是看他的低谷期，看一个男人迷茫心累的时候，是怎么对你的。

我的一位同事小林，经常会在茶余饭后分享她和丈夫之间的趣事。

有一次，提到她丈夫早年创业，那时候两个人还是男女朋友的关系，公司遇到危险期，资金链快要断裂，公司岌岌可危，而自己还在考博，压力十分大。

那时候小林一度想放弃读博，赶紧出来工作，好替他多出点力。

可男友却一天一个电话，从不提自己的压力，还鼓励小林不要有负担，大胆去追梦。在小林考试的前两天，他还特意从公司抽时间来见小林，送上了一束花。

小林说，那时候自己就认定了，不管考不考得上博士，以后都要嫁给这个男人。

因为他在自顾不暇的时候，还事事替自己考虑。

你看，真正爱你的男人，从来不舍得把自己的压力扔给你，反而恨不得多替你扛一些。哪怕自己在迷茫低谷期，也会主动联系你，关心你。

正如三毛所说：

“爱情这种关系，最美在于锦上添花；最可贵的却是雪中送炭。”

一个男人，风光无限的时候，对你好，那也只是锦上添花罢了；反而是他自己迷茫低落的时候，还能照顾到你的情绪，时刻想着你，这才是有分量的感情。

女人，不必太感动于那些顺风顺水的感情。

不顺之处，方见爱情。

袁咏仪和张智霖的爱情，一直被人津津乐道。

两个人自从1992年因戏结缘，不知不觉已经撒了20年的狗粮。

有一次上节目，主持人问：“如果你们吵架了，一般是谁先低头？”

张智霖几乎是脱口而出：“当然是我啦，我哄她。”

袁咏仪说，其实两个人真的不是恩爱模板，他们就像普通人一样，也会争吵冷战，只不过张智霖愿意先低头，哄着自己，所以感情能够慢慢走下去。

你看，哪有什么完美爱情，不过是，爱你的人愿意用肉身给你挡委屈。

一个男人，如果在你们有争吵和矛盾时，愿意主动先低头先联系你，那一定是爱你入骨，真正地把你放在心上了。

就像戈特曼说的一句话：

“一段感情成功的关键，不是在烛光晚餐里，也不在浪漫的海滩，而是对伴侣的爱，超越了对自己的在意。”

细微之处，最见深情。

爱你的男人，不会在你们争吵时，出口伤心专戳人心窝子；不会先仗着情绪冷暴力，甩脸色给你看；更不会发火摔门而去，留下独自心碎的你。

所谓爱，一定是：懂得克制，愿意低头。

怒火中烧时，还能先联系你，愿意放下面子哄你开心的男人，一定要懂得珍惜。

苏岑说过：

“维系一段感情，从来都不是靠委曲求全和将就。”

倘若所遇非人，那些细碎的伤害只会让人心如枯草，一天天枯萎衰败下去；

倘若遇到一个真正懂得爱你的男人，那些细微处闪耀的爱意，足以抵挡漫长琐碎的人生。

不适合的人，不要强留；痛苦的爱，要懂得松手。

最后，愿大家都能遇到懂自己，爱自己，愿意呵护自己的良人。

携手共度人生路，同心相伴到白头。

有人说：

如果你的生活正处于低谷，请你往前走，因为怎么走，都是在走上坡路。

我们都会经历痛苦、迷茫的时刻。　

似乎，漫长的夜，盼不来一丝光亮。

有时，你会想，哪有什么苦尽甘来，生活就是千难万难。

人生不如意者，十有八九。我们都是带着一声啼哭来人间修行。

《岛上书店》里有这样一句话：

“每个人生命中，都有最艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔。”

夜听有一位听友，在孩子一岁时，她的丈夫遭遇车祸失去了一条腿。  

面对突如其来的意外，这对夫妻并没有消沉。

妻子四处借钱帮丈夫治疗，丈夫身体逐渐好转后，夫妻俩开起了网店。妻子学会了驾驶，开着小货车出去收购苹果，丈夫则在家里经营着淘宝店。

夫妻齐心，一年卖出的苹果上万吨。丈夫身残志坚，带动了当地百姓致富，被评为陕西的市级劳动模范。

如今，他们的生活富足安稳。 

经历过低谷的人，就不那么惧怕黑暗，受过的伤，会变成日后伴随我们的勋章。

既然没有比这更糟糕的了，还有什么可以惧怕呢？

拍拍身上的灰尘，打起精神，重新上路。

黑夜漫长难熬，即便再长，白天也会到来。

当你熬过了黑夜，当你咬紧牙关再坚持一下，你会发现：

清晨的阳光穿透云层，你遇见了更好的自己。

夏日的微风拂过脸颊，你活出更精彩的人生。

你要记住：

向低谷喊话，回音也需要时间。

不认输，才会赢！

有一位听友留言说：

两个人在一起五年了，现在已经感受不到对方的爱了，是不是预示着要分开了呢？

其实当你感受到对方的改变的时候，不论你是选择面对还是逃避，你都应该明白这段感情已经出现了问题了，至少在感觉上已经和以前不一样了。

你要知道喜欢一个人是藏不住的，是一定会很用力的，他一定会让你知道他的心意，感受到他为你付出的一切。

因为爱不是乍见之欢，而是久处不厌。

爱久见人心，时间会教会你什么是爱，也会告诉你真正爱你的人是谁。

有人说，睡个好觉是一件奢侈的事，不是不想睡，是有太多的“放不下”；

不是不累，是有太多的“心累”。

如果你也时常在夜里失眠，不妨试着放下。

放开执念，才是最好的成全。

总有人因为感情难以入睡。也许是初识时对方一句暧昧不明的话，也许是分开后对这段感情的不甘心。

可人生很多时候就是由遗憾和不完美组成的。

有些事，不是你想做就能做到；有些人，不是你想留就能留住。

有人说，时间是治愈一切的良药。

其实，时间不是“药”，但“药”却藏在时间里。

也许某天早晨,当你醒来，那颗固执的心终于决定朝前走了，此时回望你会发现：

曾经那些或温暖或痛苦的日子，都成了生命里的一块跳板，帮你成为了更强大的自己。

一个人想要的越多，心灵的羁绊就会越多。

放下该放下的，心才会释放重负，人生也才能安然自如。

一家铁匠铺里，有位老铁匠。一天，一位古董商不经意间看到了老铁匠手里的茶壶，发现那是一把极为罕见的古董茶壶。

古董商立即出高价想要买下这把壶。老铁匠听到后瞪大了眼睛，他从来不知道一把泥做的茶壶会这么值钱。

不过，因为是祖传之物，他还是拒绝了古董商的请求。

古董商走后，老铁匠常常端着茶壶左看右看。以前他喝茶时，茶壶随便往身边一放，想喝时捏着壶把，就往嘴里一送。

现在，他总是害怕自己不小心把壶磕了碰了。

整天，他的心思都在茶壶上，忘了茶的味道，忘了听收音机里的相声，也忘了看窗外的风景。

更烦人的是，镇上的人听说他有一把价值连城的茶壶后，纷纷前来观赏。老铁匠担心茶壶被人偷走，还加固了大门。

就这样，老铁匠的生活彻底被搅乱了。过了好几个月这样的日子，他实在无法忍受，于是当众把茶壶砸了个粉碎。

的确，许多烦恼都由心生。

只有学会放下羁绊，才能感受到“柳暗花明又一村”的豁然开朗，领悟到“一蓑烟雨任平生”的豪迈洒脱。

曾经，有一个人觉得生活很累，他找到一位老人，想寻求开解的办法。

老人并没有直接回答他，而是叫他背着篓子，走在沙石路上。

他每走一步就捡一颗石头放进篓子，还没走到一半就沉得走不动了。

老人让他将篓子里的石头全部倒出去，背着没有石头的背篓，他感觉轻松多了，很快就通过了沙石路。

我们每个人来到这个世界上，其实都背着一个空篓子。

在人生的行路中，我们一边走一边往篓子里面放进去一些东西，当放在篓子里的东西越来越多，我们就会感觉越来越吃力。

所以，适时地放下一些东西，我们才能更好地前行。

人生漫漫，这一路上我们都是跌跌撞撞地前行，有欢喜也有哀伤。

与其对许多小事都耿耿于怀，不如抬起头，迈开脚，放下负累，让自己自在坦然。

人生，有所舍，才有所得；有所放下，才有所收获。

愿我们都能在今后的人生中，学会适时地放下，收获更多的幸福。

无论眼下你正过着怎样的生活，欢喜也好，烦恼也罢，饿了就按时吃饭，困了就乖乖睡觉。

明天，又是崭新的一天。

一位哲学家说：

“生活美好与否，并不取决于我们是谁，而是取决于我们持有怎样的态度。”

有什么样的心态，就有什么样的命运。

人生不如意事常八九，要想幸福快乐地过一生，就要有好的心态。

逆时，保持乐观

乐观的心态，或许不能改变你的出身，但有时可以改变你的命运。

讲一个故事。

一支小分队遭敌人突袭，混战中，有两位战士冲出了敌人的包围圈，但是被逼进了一片大沙漠。

追兵不止，唯有穿越沙漠，才能得救。

谁料，逃到半途，水喝光了。一位受伤的战士，体力不支，不得不停下休息。

同伴把一杆枪交给他，再三嘱咐：“我现在去找水。枪里有五颗子弹，我走后，你每隔一小时，对空鸣放一枪。我听见枪声就会找到这个地方，与你会合。”

说完，同伴去找水了。

受伤的战士，躺在沙漠上，按照约定，已经开了四枪。

渐渐地，夜幕快要降临了，同伴还没有回来。

受伤的战士满腹狐疑：他能找到水吗？他能听到枪声吗？他会不会已经丢下我这个“包袱”，早就逃出了沙漠？

他越想越绝望，觉得自己肯定会死在这里，尸体会腐烂，引来一大群秃鹰，啄食他的肉。

想着想着，他情绪崩溃，把最后一颗子弹，送进了自己的太阳穴。

枪声响过不久，同伴提着满壶的清水，领着一支驼队赶来，结果却只看到了一具尸体。

可怜的战士，没有死在枪林弹雨中，却死在了自己的悲观绝望里。

人生就是这样，越在逆境，越考验一个人的心态。

很多时候，你只要把事情往好处多想一点点，你的乐观只要再多坚持一下下，就会峰回路转，柳暗花明。

但可惜的是，大多数人的乐观储量不足，经常倒在反转的前一秒。

逆境并不可怕，丢了乐观才可怕。

丘吉尔说：“乐观的人在每个危机里看到机会，悲观的人在每个机会里看到危机。”

所以，处在逆境时，我们一定要学会在危机中找机会。

心态乐观，就能看到希望，绝处逢生。

心态悲观，只会看见绝望，如赴汤火。

怒时，保持平和

很多人面对不公平，或者蛮不讲理的人时，总会拍案而起，怒不可遏。

结果常常是，愤怒非但于事无补，还会把事情越弄越糟。

在非洲草原上，有一种很不起眼的动物，叫吸血蝙蝠。

它身体很小，却是野马的天敌，常附在野马腿上，吸食血液。

无论野马怎么甩、暴躁、狂奔，都无法赶走它，被它叮上的野马，往往都会无奈地死去。

后来动物学家们研究发现：吸血蝙蝠所吸的血量其实微不足道，根本不足以让野马毙命，导致野马死亡的，是它的暴怒和狂奔。

倘若野马不那么愤怒，心态稍微平和一些，一只小小的吸血蝙蝠又能奈它何？

听罗翔老师讲过一个故事。

他有一个学生。高考没考好，有人跟他说：“你只要交钱，就有大学上。”

这位学生求学心切，交了钱，就进入一所大学读书。

有院系，有班级，有学生证，有宿舍，有饭卡，每次考试也都跟别人一模一样。

四年后，这位学生顺利毕业，获得毕业证，考研通过，法考也考过了。

但最后被人发现，大学毕业证是假的，然后考研作废，法考作废。

如果你是这位学生，请问你愤不愤怒？你会不会去找当初坑你的人算账？

可是你知道这位学生是怎么做的吗？

他很快就调整好了心态，花了一年半时间，参加自考，把本科学历拿下，重新参加法考和考研，双双通过。

试想一下，如果他当时因为愤怒，去找人算账，四处投诉，或者自暴自弃，那么一年半时间，他能得到什么呢？

所以，平和的心态才是制胜的关键，而愤怒是最得不偿失的行为。

在《人性》这本书中，作者提到：“在惩罚恶人与自己不再继续受伤害之间，我们要优先选择后者。”

动不动就被别人激怒，其实是不能驾驭自己的表现。

所以，下次发怒前，不妨先调整一下心态。

心态平和了，就能想出更好的办法来解决问题，及时止损。

听过一个故事。

一女子因为丈夫过分宠爱前妻两岁的女儿，却对自己不冷不热，就心生嫉妒。

有一天趁丈夫不在家，她开车把孩子拉到几十公里外的另一座小城，扔到一家商场，然后自己偷偷回家。

结果，半路上越想越于心不忍，也有些害怕，就又折返回去找孩子。

所幸商场有好心人发现孩子找不到妈妈了，就把她交给工作人员，这才没有弄丢。

人常说，嫉妒是万恶之源，它可以让人心灵扭曲，变成魔鬼。

这位女子最后关头的清醒，救了她，也救了孩子，保住了他们的家。

生活中，还有一类人，看不得别人好。别人比他们好，他们就嫉妒。

同事的年终奖比他多，他恨得咬牙切齿，心里暗问为什么不是我。

邻居家孩子，比他家孩子上的大学好，他见了邻居都绕开走，不想说话。

同款衣服，别人穿上比她好看，她就会偷偷翻人家好几个白眼。

培根说：“嫉妒总是来自我们与他人的比较，没有比较，就没有嫉妒。”

当你嫉妒一个人时，其实是想成为他。

所以心理学家总结道：“嫉妒其实是对自己的一种否定，也是对你所妒之人最坦白的认同。”

当我们看清了嫉妒的真相，头脑就一定要保持清醒。

与其嫉妒他人，不如提升自己。

星云大师说：“嫉妒别人，不会给自己带来任何好处；嫉妒别人，不会减少别人的任何成就。”

所以，嫉妒心起时，记得提醒自己：调好心态，正视自我

人生在世，总有各种磕磕绊绊，免不了心灵跌宕起伏。

但只要我们拥有一个好心态，逆时乐观，怒时平和，妒时冷静，一切都会好起来的。

《乡关何处》这本书里有一句话“相随心转，如水在河，岸宽则波平，岸窄则浪激。”

一个人面对世界的态度，有时比这个世界本身是什么样，更重要。

心态调好才是真功夫，日子过好才是硬道理。

愿你我身在井隅，心向阳光。

有位听友留言说：我很期待你给我发消息，但你始终没有，所以我选择不打扰你，爱真的没有用，多爱都没用，相爱才有用。

你会不会也有这样的经历，以前失恋的时候，很长一段时间都走不出来，无论身边的人怎么安慰你都没有用。

大家劝你放下吧，释怀吧，你嘴上答应的好好的，但是一个人的时候，你还是会忍不住给对方发信息，你卑微地祈求对方不要离开，你说“我们和好吧”、“我们重新来过吧”，但对方没有回应。

那种感觉很无力吧，明明你还不想放下，现实却不得不放下。因为对方已经不想跟你再继续了，无论你说什么，做什么，他都无动于衷，哪怕你把心掏出来给他看，他也不会因此而改变心意。

你哭过，闹过，绝望过，那些日子，你瘦了很多，本来爱笑的脸蛋，装满了忧郁。你知道吗？其实放下一个人，就是与自己和解的过程，谁也帮不了你，只有你自己看开了，才能真的走出来。

这个世界上，爱而不得的人很多，伤心难过的不止你一个。谁不是一边流泪，一边治愈自己。那些心里受过的伤，都会变成坚硬的铠甲，它教你什么是坚强，教你要好好保护自己。

去找一个爱你的人吧，他会让你的笑容多过眼泪，会让你的幸福多过苦涩。而对于没结果的感情，或许各自安好，互不打扰，才是最好的结局。