夜读|那么努力,只为赢过昨天的自己

有人会问,女孩子上那么久的学、读那么多的书,最终不还是要回一座平凡的城,打一份平凡的工,嫁为人妇,洗衣煮饭,相夫教子,何苦折腾?我想,我们的坚持是…

有人会问,女孩子上那么久的学、读那么多的书,最终不还是要回一座平凡的城,打一份平凡的工,嫁为人妇,洗衣煮饭,相夫教子,何苦折腾?我想,我们的坚持是为了,就算最终跌入烦琐,洗尽铅华,同样的工作,却有不一样的心境;同样的家庭,却有不一样的情调;同样的后代,却有不一样的素养。

有一个朋友,特别喜欢在朋友圈发一些负能量的文字,比如说:再怎么努力,屌丝也不会变成高富帅。再比如说:大多数人的天资,注定了这辈子只会一事无成。虽然,他说的代表了一部分事实,但这世上大部分的人,都出身一般,都天资平平,如果再不努力,就真的一点儿希望都没有了呀!

我出生的小镇,人们的生活相对城市里会比较辛苦,但跟附近的农村比,生活在镇上的人即使这样辛苦,也还算好些,起码离集市比较近,还能就近卖点菜什么的。生活在农村,过得就很不易了,拿二十个鸡蛋去卖,也得从凌晨四点走到太阳高照,才能从家里走到集市上。不走路骑自行车的话,要一个多小时;骑摩托车要快点,四十分钟左右;现在村里通了小巴,到一趟集市,也得半个小时。在我童年的时候,大部分村里人家里是没有摩托车的,他们赶集的时候,通常半夜出发,从明月高悬走到日头挂在天空,才能赶上最早班的集市。

初中时,我的同桌,家就生活在农村。她的父亲从事泥瓦匠的工作,因为没读过书,和大部分村里人一样,坚信养儿才能防老,于是一口气生了三个姑娘,最后东躲西藏才生了一个儿子。我同桌是家里第二个姑娘,最容易被忽略的那个存在。据她说,整个小学期间,每天早上起床,她妹妹踩在凳子上烧一家人的饭,她姐姐带着她上山打猪草。猪草上晃动着露珠,极新鲜的时候被割下来,倒在猪圈里。然后她才能匆匆忙忙吃妹妹亲手烧的早饭,背着书包提着篮子去上学。为什么要提着篮子呢?中午放学的路上,边走路边割猪草,割满的时候,差不多也该到家了。

我们那个初中,是镇上唯一的重点中学。她是她们村小学唯一一个考进来的。她上初中的时候,她的小学同班同学起码有三分之一退学,回家种地或者去广东深圳谎报年龄打工。

她初中报了特困生,免了学费,但生活费对于她的家庭来说,也是不小的开支。学校离她家远,基本一个月才能回去一次。每次到学校,书包里装满了馒头干,泡着可以吃一周,这样七天的生活费就都省了。那时候,她一个月的生活费只有十五块钱,据说大部分时候只能就着家里腌制的豆瓣酱吃二两白米饭。我比她幸运,我家住在镇上,父亲常年做生意,还算有点小钱,家离学校近,每天中午和晚上回家,吃母亲煮的饭,就这样,一周还有二十块钱生活费。所以,我一直不理解,一个月十五块钱,还住校,她究竟是怎么过的。

她是班上最努力的学生。有多努力呢?我是走读生,每天中午和晚上回家,偶尔下雨天懒得回,就在学校食堂吃,吃完饭回到教室总能看到她在位置上学习,不是背英语就是做练习题。她没有钱买更多的复习资料,只好把书本上的例题和考试的试卷反复练习,达到最熟练为止。晚上下自习,她还留在教室不走,一直到熄灯。熄灯后她回寝室,还在看书。她每天的洗漱都在寝室熄灯之后,悄无声息的,洗完默默上床睡觉。

因为贫穷,她是班上最沉默最努力的一个。我从来没有问过她为什么这么努力,我初中的时候太懵懂,整天只知道玩,根本无力思考这么沉重的问题。直到很多年后,回想起来,才明白,对于她来说,读书是唯一改变命运的机会,她别无选择。

尽管她已经这么努力,却始终只能考班级第三、四名。那时候一个年级有八个班,她的成绩在年级里总是二十名以后。班上的老师评价她:“天资不足,勤奋有余。”不知道她听了这样的评价,心里会怎样想,想必很难过吧,但她习惯了不吭声。一个贫穷而又沉默的孩子,她心里的翻江倒海总是会被忽略掉。

以她的努力,自然能考上高中,虽不是市里最牛的学校,但也算重点了。她高中和我不是一个学校,听说比初中还努力。据说高三的时候,为了更好地复习,夜里在床上点了蜡烛念书,烧坏了一床被子。

功夫不负有心人,最终,她考上了省里的师范大学。之所以上师范,一是因为她没有考到更好的学校,还有一个原因是因为师范免学费,好像还有补助什么的。她不愿意贷款,因为她一毕业就得支援家里。在她家,她是唯一一个念了高中和大学的。在她们家因为父母已年迈,因为姐姐和弟弟妹妹都生活在农村,因为姐姐曾经为了她能读书,去做过很长一段时间的保姆,父母和亲人在农村过着很苦的日子,她作为家庭里唯一一个“文化人”,有不可推卸的责任帮助家人。

大学毕业,她应聘到浙江某重点高中做老师,没两年就和她的学长结了婚。学长研究生毕业,也出来做老师了。夫妻俩都是老师,又是大学谈的恋爱,共同语言自然不少。学长是城里人,家里条件虽然一般,但相对她家,已算非常好了。据说,他们结婚的时候,迎亲队伍从村子里敲敲打打地走过,羡煞了一路人。

在村里人眼里,她算是鸡窝里飞出来的金凤凰。只有我们这些在外面漂泊的人才知道,就算双双做园丁,过的依然是平凡夫妻的小生活。唯一不同的是,她的丈夫不必面朝黄土背朝天,她也不必成为一个匆匆忙忙煮完饭还得迎着日头下地干活的女人。于她来说,现在的生活虽然平淡,但跟村子里的同龄人比,已是天上地下。

她去年生了孩子,现在女儿快一岁了。有一次我们聊天,她发来一个网上特别有名的段子:“有人会问,女孩子上那么久的学、读那么多的书,最终不还是要回一座平凡的城,打一份平凡的工,嫁为人妇,洗衣煮饭,相夫教子,何苦折腾?我想,我们的坚持是为了,就算最终跌入烦琐,洗尽铅华,同样的工作,却有不一样的心境;同样的家庭,却有不一样的情调;同样的后代,却有不一样的素养。”看她发这样的段子,我很感慨,我想,如果她没有读书,没有考出来,只在家里做平凡农妇,是不会跟我说这样的话的,我很高兴我的初中同学,跟我说了这样的话。我了解她这一路走来的不易,才更觉得她了不起。

现在这个世界,很多时候,不是你努力就一定能成功,因为天资和机遇会深深地限制一个人。然而很多时候,我们努力并不是为了过上多牛逼的生活,而仅仅只是为了让明天比今天更好一点,哪怕稍微好一点点,就已经是很好了。人生很多时候,不是为了能赢过别人,只是为了能赢过昨天的自己。只要做到,就已经算成功。

反正无论努力还是不努力,时间都一样过,那就努力呗!就算一个人的希望总是会被各种负能量所打击,也还是要充满正能量地生活。毕竟,如果没有希望,人跟咸鱼有什么区别?

作者:陈果(微信号:name_hu0307),新作《我的漂亮朋友》已火热上市,当当独家销售签名版。

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职场攻略|年底不能够犯哪些错误?

年底不能够犯哪些错误?

年底不能够犯哪些错误?

这些错误年底不能犯

“不打勤的,不打懒的,专打不长眼的!”面对着就要到手的年终奖,在这个节骨眼上犯错,绝对是不明智的。近日,某个人才网对IT、金融、制造业等15个行业的1500余名企事业职员进行的调查显示,超过九成的白领年终感到焦虑。

网友“寒烟凝绿”说,年终请大假,等于自找死路。12月绝对是最忙的时候,要结算、要审查,大家忙得团团转,“一个萝卜一个坑”的公司谁走都少个环节,平常能请同事帮忙,现在绝对不会有人来帮你。“你享受去了,老板和同事在这边苦干,你回来能有好果子吃吗!”

年终绝对不能犯的错误:

1、报销要趁早。

年底正是公司资金链条最紧张的时候,如果再加上业绩不好,偏偏挑此时来报一笔费用不低的款项,就太没眼力见儿了!自然会招致老板的反感。如果又赶上老板找不着裁员的理由,这不正好是自己亲手把小辫子送上门来。

2、关键时刻别犯低级错误。

年底事多,特别是琐碎的事多,千万小心了,别在小事上犯错误,更别在老板面前因为这种小事犯错误。除了给老板留下坏印象外,可能会被降薪,严重的还会被裁员。

3、找老板谈加薪要迂回。

年底了总有人想着加薪,外面工作难找,想好了结论再出击,心里才会有底气。想好了要留下,就别赤裸裸谈加薪,万一老板不同意,那就尴尬了。此外跟老板谈判千万要选场合,选时间。

4、随意批评他人,等于给自己抹黑。

年底员工打分是所谓“人性化”公司必须要做的,做法通常都是相互测评。随意批评他人,树敌无数,这个环节一定垫底。而往往这评分还跟年终奖挂钩,得不偿失。

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生活妙招|柚子皮的妙用-柚子皮的功效

清新的柚子皮,和其他柚类一样,能够有效去除异味。可放一些新鲜柚子皮在冰箱内,或是在新装修的房间内,帮助清新空气。


柚子皮的妙用-柚子皮的功效

柚子皮的妙用

去异味:

清新的柚子皮,和其他柚类一样,能够有效去除异味。可放一些新鲜柚子皮在冰箱内,或是在新装修的房间内,帮助清新空气。如果球鞋内有异味,可以在吃完柚子后,将它那厚厚的皮塞入鞋内,最好是塞满整个鞋舱。3天后,保准球鞋内的难闻气味全部消失。

清洁:

将柚子皮放入水中煮约30分钟,一边将煮好的柚子皮水倒入家中的排水孔,一边用刷子刷,不仅可以去除排水孔周围的脏污,还能消除难闻的气味。还可以把半个柚子的皮加上5碗水煮约30分钟后放凉,将柚子皮水倒在干净抹布上并拧干,用来擦拭木质家具,可以让家具变亮并留有香味,特别适合柚木的家具。还有,用柚子皮的绿色部分蘸少量盐擦拭钢琴琴键,就可以让泛黄的琴键表面恢复光亮。值得推荐的是,刚剥下来的柚子白筋具有很强的吸附能力和去油污能力,用来洗碗,不用洗洁精就能清洁干净。

驱虫:

将柚子皮放在橱柜内的角落防止虫蚁,或放入米缸内防小虫。另外,将柚子皮放在衣柜里虽然可以驱虫,但没有办法像樟脑丸那样一用就是一两个月,大概2天至3天就要更换。不是很方便。

去角质:

用柚子皮可有效去除手部的角质。你只需用柚子皮摩擦手部,去除角质,然后用手霜滋润双手。

去油腻:

柚子皮有加速动物脂肪分解、去油腻的作用。柚子皮中有一种成分对心血管有保护作用。柚子吃完将皮内的白筋撕下后,放在通风处吹干,再在阳光下晒干水分,待干硬时,用刺有小孔的塑胶袋装好保存,可用来做肉类去膻的辛香料。

治冻疮:

用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时取此水热敷冻伤处,但破皮之处忌。热敷的温度要注意,刚开始时,毛巾温度不可太烫,可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度。

调味醋:

新鲜柚子皮洗净后,切成细丝放进白醋内,柚子的香味会渗入醋内,变成美味养颜的柚子调味醋,用来烹调中、西料理。

柚子皮的做法

香辣柚子皮

做此菜的特点是要辣,如果不辣就与浓味的柚子皮的特点不相称了。注意了,一定要放辣点的辣椒。

主料:柚子皮

辅料:辣椒豆豉(或豆豉以及辣椒)、青蒜、芹菜、姜粒、鸭肉汁

步骤:

1、将柚子皮去外层青皮,然后斜刀切薄片,浸入清水三四天,每日换清水一次。此浸水是为去除柚子皮的苦涩味

2、将浸好水的柚子皮捞出,挤干水,放锅中干煸。此可除水份亦可再次去皮中的青涩。

3、将煸干水的柚子皮装起锅。

4、锅中放多些油,柚子皮非常吸油的。将油烧热,放入姜粒、辣椒豆豉(或者放豆豉及辣点的辣椒),翻炒。

5、将柚子皮放入锅中,翻炒一阵。

6、倒入两勺多点鸭肉汁,翻炒。(柚皮有自身独特的香味,可与鸭肉的浊味相混,味道特别好。如果没鸭肉汁可以用鸡汁,使得做好的柚子皮有鲜味)

7、放入青蒜、芹菜粒,加鸡精、白盐、生抽,翻炒

8、起锅!

柚皮焖黄牛仔

材料:牛黄仔400克,柚皮100克,青红椒、蒜苗、冬菇、柱侯酱等适量。

做法:

1、黄牛仔洗净斩件飞水,放镬内爆炒;

2、与冬菇、处理好的柚皮一起放入沙煲,煲至10分;

3、放青红椒、蒜苗、柱侯酱再焖制6分钟,让黄牛仔肉充分吸收冬菇、柚皮的香味。特色:充分烘托出柚子的甘香、黄牛仔的黏滑鲜香与冬菇的清香,口感层次分明而和谐。

肉酱扣柚皮

材料:五花肉150克,柚皮200克,姜片、柱侯酱、东莞甜面酱适量。

做法:

1、五花肉切粒,下姜片、柱侯酱在镬内爆炒大半熟;

2、放入已经处理好柚皮;放适量的柱侯酱、东莞甜面酱即可上碟。特色:五花肉混合了柚皮的清香,更能提升肉味香味,散发出浓郁的乡土气息。

柚子皮的功效

柚子皮中含有的特殊物质具有抗氧化活性作用,可降低血液的黏稠度,减少血栓的形成,对脑血栓、中风等脑血管疾病有较好的预防作用,适合中老年人食用。柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于防止肠癌和胃癌的发生。另外,柚皮所含的丰富果胶,还有美容养颜的功效。

柚子皮食用方法:

柚子皮的食用方法很多,为避免其味道苦涩,需先削去青黄的表皮,留中间柔软的白色海绵部分食用。

可切成薄片,放入开水中煮10分钟,然后和蜂蜜一起煮成茶水喝。

也可当菜炒食,如加入葱、姜、蒜、辣椒、酱油等作料,加少许油下锅炒后即可食用。

另外将柚子皮放入开水中汆烫3分钟,沥干水分,再完全晾干即可。用它来炖肉,味道非常不错。

柚子皮煮水治小儿肺炎

将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮(块不要太小,否则药效减小,但也不宜过大)。水不要太多(和煎中药一样)连开几次后,把煮的汤倒进碗里给患儿喝下,连喝几次就会好。

柚子皮煮水治疗冻疮

用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时取此水热敷冻伤处,但破皮之处忌。热敷的温度要注意,刚开始时,毛巾温度不可太烫,可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度,最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了,也最好坚持到这个冬天完结),可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话,可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的,煮好的水不需更换,但每次一定要煮开,加入新水一定要延长沸水的时间。

职场攻略|职业倦怠的症状与治疗方法

 

职业倦怠的症状与治疗方法

职业倦怠的症状

1、情感衰竭:

指没有活力,没有工作热情,感到自己的感情处于极度疲劳的状态。它被发现为职业倦怠的核心纬度,并具有最明显的症状表现。

2、无力感或低个人成就感:

指倾向于消极地评价自己,并伴有工作能力体验和成就体验的下降,认为工作不但不能发挥自身才能,而且是枯燥无味的繁琐事物。

3、去人格化:

指刻意在自身和工作对象间保持距离,对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度,对工作敷衍了事,个人发展停滞,行为怪僻,提出调度申请等。

职业倦怠的治疗方法

1、休个假,喘口气:

如果是因为工作太久缺少休息,就赶快休个假,只要能暂时放空自己,都可以为接下来的战役充电、补元气。

2、换个角度,多元思考:

学会欣赏自己,善待自己。遇挫折时,要善于多元思考,“塞翁失马,焉知非福”,适时自我安慰,千万不要过度否定自己。

3、适时运动:

减压绝佳方法,运动能让体内血清素增加,不仅助眠,也易引发好心情,运动有“333”原则,就是1周3天,每天30分钟,心跳达130下,例如快走、游泳是好运动。

4、适时进修,加强实力:

职业倦怠很多情况下是一种“能力恐慌”,这就必须不断地为自己充电加油,以适应社会环境的压力。

5、说出困难:

工作、生活、感情碰到困难要说出来,倾听者不一定能帮你解套,但这是抒发情绪最立即有效的方法,很多忧郁症患者因碰到困难不肯跟旁人说,自己闷闷、默默地做事,最后闷出忧郁症。

6、寻找人际网络:

除了同事,人要有其他可谈心的人际网络,否则容易持续陷入同样思维模式,一旦有压力反而很难纾解。

7、幽默感:

别把老板、主管、同事的玩笑想得太严肃,职场和谐很需要幽默感。

8、正面思考:

把工作难关当作挑战,不要轻视自己,要多自我鼓励。不懂就问人,或寻求外援,唯有实际解决困难,才不会累积压力。“加油,我一定办得到”跟“唉,我只要不被老板骂就好”的两种心情做出的工作绩效绝对不同,正面思考并非天生本能,可经过后天练习养成。

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时尚搭配|绿发晶的作用-绿发晶有什么功效?

绿发晶的作用-绿发晶有什么功效?

绿发晶的作用

绿发晶里的绿色针状矿石并不是普通矿物质,而是阳起石。绿发晶深受很多人的青睐是有原因的。

人们认为绿发晶首先有一定的生理作用:四轮影响的腺体为心、肺、免疫系统、胸腺、淋巴腺,据说可运用绿色或粉红色光治疗心痛、心脏病、高血压、呼吸困难、紧张、失眠、愤怒、妄想、癌症,尤其治疗癌症最好是用绿色。但由于绿发晶内部内涵物若为阳起石,则对生殖系统亦有帮助,且发晶的力量比未函发的水晶能量要强,使用时需多注意。

绿色发晶对应心轮,有助于激发雄心壮志,能够接受挑战,开创新局面。绿发晶可招来正财,可使事业顺利,加强加薪升官的机会;待业中的人也容易找到好工作。对于那些经常外出的人士,贴身佩戴绿色发晶,有助于带来好运、好机会。此外,男性朋友若有性功能障碍者,应用绿色发晶与其内含阳起石的复合能量,改善自身功能。人们认为绿色是宇宙间的幸运光,人体心轮也是绿色光。因此,绿色的各种水晶宝石就代表财富水晶,而且是广义上的财富,包括所有的好运、好机会、好朋友、贵人相助等等,绿色也被称为正财,表示是由我们努力工作所获得的正当报酬,有别于不劳而获、意外之财的偏财。用于开心、求财,效果最好。据说还可以运用绿色或粉红色光治疗心痛、心脏并高血压、呼吸困难、紧张、失眠、愤怒、妄想、癌症,尤其治疗癌症最好是用绿色。一般来说,白色光可以用来治疗任何疾病,但白光太滋养,会养肥癌细胞,只有绿光只选择健康的细胞供给养分。由于绿色位于光谱中心,是最平衡的颜色。压力大时,拿着绿幽灵冥想绿光充满全身,可以解除紧张放松自己。

所以,绿发晶是被视为最能拟聚正财气的一种水晶,如果在一般阳宅、办公室、营业场所等商业空间财位摆上绿发星的七星阵或晶球,可以增加拟聚财富喔。另外上班族佩戴绿发晶也有使正业增加财富甚至升迁的效果,对于创业、常出差谈事业、或冀望升职的朋友相当有帮助。

职场攻略|为什么你会有职场自卑感?

为什么你会有职场自卑感?

为什么你会有职场自卑感?

1、消极的自我暗示抑制了自信心。

每个人面临一种新局面时,首先都会自我衡量是否有能力应付。性格内向的人因为自我认识不足,常觉得“我不行”,由于事先有这样一种消极的自我暗示,就会抑制自信心,增加紧张,产生心理负担,在学习和交往中,就不敢放开手脚,就会限制能力的发挥,工作效果必然不佳。这种结果又会形成一种消极的反馈作用,影响到以后的行为,也无形地印证了自卑者消极的自我认识,使自卑感成为一种固定的消极自我暗示,从而造成一种恶性循环,使自卑感进一步加重。

2、自我认识不足,过低估计自己。

每个人总是以他人为镜来认识自己,也就是说人们总是根据他人对自己的评价和自己与他人比较来认识自己的长短优劣。如果他人对自己做了较低的评价,特别是较有权威的人的评价,就会影响自己对自己的认识,自己也低估自己。心理学家发现,性格较内向的人,多愿意接受别人低估评价而不愿接受别人的高估评价。在与他人比较的过程中,性格内向的人,也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处比,当然越比越觉得自己不如人,越比越泄气,就会产生自卑感。

3、生理方面的不足。

生理方面的缺陷对心理方面有明显的影响。如有的人因为身体矮小或相貌丑陋而感到自卑;有的人因为自己的身体有残疾而自卑。

4、挫折的影响。

人们在遭受挫折后,可能会产生各种反应,或反抗,或妥协,或固执。有的人在遭受某种挫折后,就会变得消极悲观,特别是性格内向的人,由于神经过敏的感受性高而耐受性低,稍微受挫就会给予他沉重的打击,使他变得自卑。

如何克服自卑感?

1、从另一个方面弥补自己的弱点

每个人都有多方面的才能,社会的需要和分工更是多种多样的。一个人这方面有缺陷,可以从另一方面谋求发展。只要有了积极心态,就可以扬长避短,把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量,也许你的缺陷不但不会成为你的障碍,反而会成为你成功的条件。因为它促使你更加专心地关注自己选择的发展方向,促成你获得超出常人的动力,最终成为超越缺陷的卓越人士。

2、警惕消极用语

你是不是经常使用一些消极性的自我描述用语?如“我就是这样”、“我天生如此”、“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等。如果你总是把这些消极用语挂在嘴边,就只能使你更加自卑。把这些句子改成“我以前曾经是这样”、“我一定要做出改变”、“我能行”、“我可以试试”、“这次会成功的”,并且要经常对自己说或写下来贴在你房间的床头和书桌上。

3、全面了解自己,正确评价自己

你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来,哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现你有很多优点,并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度,既不自欺欺人,又不将其看得过于严重,而是以积极的态度应对现实,这样自卑便失去了温床。

4、用行动证明自己的能力与价值

其实,看一个人有没有价值,根本用不着进行什么深奥的思考,也用不着问别人,有人需要你,你就有价值,你能做事,你就有价值。因此,你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做,做成之后,再去找一个目标。这样,每一次成功都将强化你的自信心,弱化你的自卑感,一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。

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职场攻略|职场成功的秘诀:心态大于技巧

职场成功的秘诀:心态大于技巧

职场成功的秘诀

选择天堂、人间或地狱

出场人物:刘先生,某跨国公司驻中国总部培训部副部长。1994年大学毕业,获得本科学士学位,是一名年轻的成功人士。

如果现在有三个团队让你选择加入,天堂、人间和地狱。天堂团队会让你学到很多现成的成熟的管理知识;人间团队乱一点,当然也就会有一定的风险;地狱团队就不言而喻,纯粹在帮你消耗生命。你会选哪个?通过这个选择就可以分析出你在职场上是怎样成功、失败或者变得平庸的了。

而实际上,每个人都有到达成功的不同方式和办法。或者你更适合学习现成的理论知识再去应用,或者你更适合在实践中通过体验的方式来锻炼自己。但总之,如果三次以上,你总是能解决疑难问题,那么你就是这个领域的专家。

可实际问题是,公司里常常会出现这样的现象:有的员工无论做得好与不好,上司都很喜欢,甚至他一步一步高升,也不会出现上司因为担心下属功高震主而不高兴的情况。这又是为什么呢?归根到底,就是与上司的沟通。实际工作时会发现,上下级的关系往往是情感因素为主,而信任度为辅的。所以,培养情感对于职场上的成功至关重要。

另外,说到个人素质对职场成功的影响,我的个人体会就只有一句话:“心态大于技巧,习惯大于知识。”

事业成功的数学公式

出场人物:陈先生,资深律师,某律师事务所合伙人。有过20年以上从业经验。

我认为热情是第一位的,也是日后全部工作成果的原动力。思维方式是第二位的,因为它决定你会把自己的才华和精力奉献给哪一个领域的工作,决定你走哪一条路。能力是第三位的,而工作能力实际上是随着经验而来的。工作热情相对感性化一些,跟你个人的成长历程有不可分割的关系。而思维方式最终取决于一个人的个人素质,大部分是靠后天学来的,是学而知之的东西。

我个人认为这个公式适合所有行业,而针对每个行业的特点还会有一些其他的附加因素影响工作效果。比如说,律师行业是一个以实践为主的行业,经验的重要性就比其他行业更多一些。另外,律师行业对学历、专业资格考试以及专业水平要求相对也高,这些都是由行业决定的。

发展取决于本人的能力

出场人物:程先生,网络公司总经理,人事制度顾问。1985年大学毕业,有过10年外企工作经验。

我曾经参加过一个专门为在外企工作的白领人士,当然也有部分金领阶层而举办的讨论职场问题的沙龙,有大约100人的规模。当时我做过一个调查,对于“哪些因素导致30岁职场上的成功”这个问题,现场得出的答案都非常贴近现实状况。

比如,出国深造后回国当“海归”,在国内参加培训课程以培养专业能力等等,基本都是以提高学历或者学力为基础的。大家一致的意见就是,在职场上考虑东西时不要过分实际,要注重培训和知识发展的能力,这样才能在30岁以后有更多的潜力。30岁以前的生活不是在赚钱,而是在赚未来。

但是,也有人对此提出异议。有一个有过若干家外企工作经验的外企人说他曾经服务过的公司,并不是完全喜欢“海归”。如果领导层里管事的人有“海归”背景,那么他就比较容易接受“海归”派,也自然会给他们更多表现自己和晋升的机会。但最终的发展仍然取决于本人的能力,不见得受过更高等教育的人就有足够的能力。

我个人更同意这样的观点:能力和学历一定程度上有关系,但是不一定成正比。而人脑在他(她)16岁以前就基本定型了,也就是说他(她)的思维形式已经基本定型了。

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职场攻略|工作倦怠?学会找兴奋点

工作倦怠?学会找兴奋点

工作倦怠学会找兴奋点

工作是一种心理需要。但在很多时候,工作是谋生手段,有时体会不到乐趣,如果拥有一份能够实现自我价值的事业,就不容易被倦怠缠上。假如你正处在职业倦怠中,不妨马上采取行动。

找准职业兴奋点。

如果目前的工作是自己所爱的,就想想有哪些地方让自己很累。外因可以找领导谈谈,并试着在目前的工作中找到自己的价值和兴奋点。如果不喜欢,那就与父母、老师、同学、好友沟通,找准方向,慎重地选择一个感兴趣的工作。

改变态度。

有时,苦乐全在主观的心,不在客观的事。如果感觉自己变得愤世嫉俗或经常从旁人口中得到类似评价,就要赶紧调整对人对事的态度了。不妨短暂跳出工作,找个压力宣泄口,参加一些感兴趣的活动。

寻求支持。

除了同事,人要有其他可以谈心的圈子,否则容易陷入同样的思维模式。倾听者不一定能帮你解套,却有助于排解情绪。

运动不仅助眠,还能改善心情。

运动有“333”原则,就是每周3次,每次30分钟,心率达每分钟130次。快走、游泳都是适合上班族的运动。

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职场攻略|在职场做个“没心没肺”的女人

在职场做个“没心没肺”的女人

职场女性如何找回快乐?

完美主义女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标,凡事力求尽善尽美,一旦做不到就会深深自责,沮丧消沉,由此对自己的能力全面怀疑和否定,从而陷入了完美主义的陷阱。其实,任何事只要我们努力就可以了,不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩,让自己时刻有成就感,知足自信的女人才会充满快乐。

难以相处的上司,痛彻的失恋,人际关系的烦扰,事业上的失意……人生烦恼无数,但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀,任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼,不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式,或睡一大觉,或参加朋友聚会,或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中,总之是一种能让你患上“烦恼失忆症”的方式。面对麻烦和困境,要坚决做一个“没心没肺”的女人。

有些女人总喜欢与人攀比,仿佛别人的风光是她心头的痛,别人的得意让她深感挫败,久而久之,心态失衡,心灵扭曲,烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。

其实我们每个人都有旁人无法替代的优势,扬长避短专心经营好自己,才能驶入更宽广的人生之路,关键是拥有平和放松的心态。

快乐并不是可遇不可求的东西,快乐完全取决于你自己。比如你手头有一堆如山的公务,你可以想像那是你最喜欢的事,压力减轻,情绪高涨,自然效率倍增,怨声载道只能让事情向相反的方向发展。

成功学专家卡耐基说,能接受最坏的情况,就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想:我都到了这个地步,还能坏到哪里去?按照发展的逻辑,低处就是向高处回转之时,这样的心境一定会很鼓舞士气。事情既然已经糟糕了,不开心也于事无补,不如转换思路,尽量找乐,为自己打气。

有时候,太多的不快是因为我们总想获取却又惧怕失去,并为失去而闷闷不乐。其实失去和获得是一对连体婴儿,互为依存。失去青春,也许能获得成熟和人生经验;失去玩的时间,也许能获得辛勤工作的报酬;失去高薪职位,也许却得到了渴望的休闲时间;失去你爱的人,也许更爱你的人就会出现。这样想,我们就不会为失去而痛苦,会为失后所得而感到快乐。

有些女人丢弃了自己的意愿,像是活在别人的标准里,在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人,别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心,因为她太在意别人对自己的看法。

在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸,活得沉重。只有我行我素,不为别人的目光违背自己的心意,做你真正想做的事,才会达到快乐自在的人生状态,如燕子一样轻盈飞行。

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美容护肤|肌肤最爱喝这三款茶饮

肌肤最爱喝这三款茶饮

肌肤也爱喝好茶

茶的好处不言自明。在东方的养生之术里,茶具有非常重要的地位,茶是养生的神奇良方,对延年益寿具有超凡的力。茶具有美容、减肥、保健的功能,从古至今,它一直是长寿的万灵丹。

紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药,除了泡上一杯好茶,品味那沁人心脾的香氛,茶中的神奇成分更是被直接用到了美容护肤品中。茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能,比众所周知的维生素E高出200倍,据研究表明,将含有茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后,即使被猛烈阳光照射,也可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3!所以,在喝茶的同时,别忘了让肌肤也尝尝好茶的滋味。

黑茶:紧颜抗老

人说“见黑三分补”,黑茶的健身美容功效近年来也被逐渐发掘出来。通过大量研究发现,黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质,代谢被破坏的胶原蛋白,使肌肤恢复弹性。

白茶:清新排毒

白茶具高效抗氧化功能,可强化肌肤抵抗力,当中的多酚成分有效压制游离基活动,能改善人体排毒和防御功效,给肌肤带来前所未有的清新感觉。

绿茶:抗氧之王

在所有的茶中,绿茶拥有最强的抗氧化功效,很早以前就有护肤高手将喝剩下的绿茶渣敷在脸上当做面膜。除了卓越的抗氧化功效,绿茶中的咖啡因能够有效消除水肿,单宁酸能收敛肌肤,让松弛的肤质变得紧致结实。

生活妙招|衣服要怎样穿才显瘦 悄悄告诉你显瘦穿搭有诀窍

穿什么衣服才显瘦?这问题看似简单,却没多少人能真正回答出个所以然。显瘦不仅是时装方面的问题,还踏进了视错学的范畴。今天小编就来为你总结了几个日常穿搭的误区,一起来看看吧!

日常穿搭的误区

误区一:越紧身越显胖

有人说紧身的铅笔裙很显胖,其实穿得越紧身未必越显胖,这涉及到服装搭配的技巧。铅笔裙有不同剪裁,女性可按身材选择不同设计的铅笔裙以打乱视觉,不一定要选择窄口铅笔裙。“臀部较大的人可穿下摆微微张开的铅笔裙,上半身搭配合身衬衫,袖子可选喇叭款以转移视觉焦点。”若小腹大,则可选择前面有打折、荷叶边或鱼尾型设计的铅笔裙,以遮住缺点。

误区二:上下身同色的衣服更显瘦

不一定上下身穿同个颜色就会显瘦,还要看衣服的剪裁。每年春夏,我们在国际舞台上会看到相同颜色,但不同深浅度的搭配,如红色裤子可搭配橘色和浅红色的红衣,看起来也不会显胖。颜色的渐层感顺得很好,就可以把视觉比例整个拉长,让人感觉瘦,看上去也就很顺眼,但未必说全身红色就会显瘦。

误区三:披外套时把扣子

冬天时穿的大衣要敞开穿才会让自己看上去没那么胖。大衣体积大,若把拉链或扣子都拉上,圆脸女生容易显得脸圆和臃肿,若把衣服的拉链打下,就会把视觉拉长。穿大衣时扣子应打开,才可以看见不同颜色和着装层次感,看起来较具时尚感。

误区四:穿七分袖会显瘦

时尚达人在街拍时大多会选择把衬衫领口敞开,袖口卷起,认为这样就能让自己变得瘦一点。目前市面上时装的袖子都蛮显瘦的,手臂较大和粗的女性,应选择袖口要比自己手臂更大一些的款式,这样手臂就会看起来小。

误区五:矮个子不能穿长裙

长裙绝对不是高个子的专利,矮个子选择七分长的连衣裙,同样可以穿出长裙的感觉。矮个子若戴上帽子,视觉上会有“自然增高”的效果。

不同身形要找到适合自己的服装设计,来衬托出自我风格。

显瘦穿搭技巧

技巧一:打造V领显瘦区域

V领是穿衣显瘦的捷径,选择V领衣服穿对微胖女性可以减弱上半身的视觉份量,当V领的领型能为上半身的穿搭正确露肤,让我们结合身体整体来看时会显得身材苗条不少。就拿上图的模特为例,选择V领的连衣裙,一眼望去就会被她们看起来显得修长的身材所吸睛,无形中让身材显高很多。

而且除了V领外,在配饰上选择长项链、衬衫少系一颗扣子,对襟开衫,也是可以明显打造出V领效果的哦。如果你能适逢其时的在选择V领区域时,顺便彰显个腰线,那么视觉效果的比例就会更加出众。

技巧二:让头部显小

要看起来很显瘦,我们也可以从头入手,头大头小我们是没有办法在自然条件下改变的,但是我们可以根据发型啊。选择显头小的发型,即使你个子不高,身材比例看起来也不会太头重脚轻。所以我们可以从发型上入手,比如选择显头小的发型,选择精简的短发或者长发就直接扎马尾和发髻让脸呈现出来,特别注意发型在下巴和肩部之间的发量过多会形成脸更大,也就不利于我们视觉显头小的作用了。

技巧三:分清自己的体型

虽然每个人身形各不同,但总体可将身材分成5大类,梨形、草莓、苹果、I型、X型,要显瘦我们也要先理清自己属于哪一种体型。比如梨形身材就是上瘦下肥,草莓身材上下下大肩宽下身细,苹果型身材腰腹凸出没有曲线,而I型身材就是竹竿偏平没胸没臀,当那么X型身材总结出来,它是被誉为很多女孩所羡慕的身材,有胸有腰在穿搭上自然也没那么多顾及。

知道了自己身材的短板在哪里,在穿搭上我们就“对症下药”,比如不同身材所必须有的遮肉问题,A字裙遮臀部显瘦,高腰版型衬托身材比例还有气质的蜕变,在明确我们自己身材的短板后,这些穿搭显瘦的理论我们要加以利用,才能营造视觉上的更加显瘦。

技巧四:选择合适衣服

“合适”衣服的概念有些笼统,但剖析起来是只要明白了自己身材的短板要想显瘦就要明白视觉上的横向纵向扩张面,其次就是注意在面料的挑选上和上下装的搭配,所以我们在选择衣服时,尽量从全身出发,如果只是喜欢某一件衣服的某个花型图案,那么在视觉上也许会更踩雷,要分清“合身”和“紧身”服饰能为你带来的视觉呈现。

职场攻略|大学生不要把这些带入职场

大学生不要把这些带入职场

大学生不要把这些带入职场

习惯一:想法单纯

在学校生活中,单纯的生活最快乐。不用想太多,每天上课下课,考试聚会,生活总是阳光灿烂。可是,到了Office中,如果你还是那么单纯,日子可没那么好过。

实例教训:

4年前,安宁大学毕业,找到了一份看上去很不错的工作,在一家公司做财务。对于一个刚走出大学校门的年轻人来说,在如今严峻的就业形势下,能够找到一份专业对口的工作,安宁自己觉得很幸运。

然而,工作没多久,安宁就发现公司的工资水平非常低。但安宁想,现在工资低没关系,自己既有学历又有能力,将来一定可以升职加薪。于是,安宁每天都很努力地工作,也充分利用自己的专业能力为公司解决了一些难题,同事们和领导们也都认为她很有能力,前途无量。

一年过去了,很多水平比安宁差的同事都升职加薪了,但安宁却没份儿。安宁去找老板谈,老板说:“我会考虑的。”安宁想自己应该相信老板的话,因为老板毕竟是老板。可是,又一年过去了,安宁还是没份儿。安宁又去找老板谈,老板说:“你好好干,我会考虑的。”安宁想老板这次说的应该是真的吧?但年复一年。安宁的薪资仍然一分钱也没有涨,而很多同事却加了不止一次了。

后来安宁才知道其中的奥妙,正是因为她的学历和水平都比别人高,所以很受“某些人”的排挤;况且,公司里遵循“论资排辈”的规则,安宁毕竟还“年轻”;还有一点也很重要,那就是安宁不是当地人,而同事中除了老板几乎都是本地人,他们普遍赞同“外地人抢了本地人饭碗”的观点。

安宁就对老板说:“既然如此,我辞职算了。”老板说:“辞职可以,但你必须交违约金。”安宁说:“是因为你3年来言而无信才如此,为什么要我付违约金?”老板笑了笑,说:“我只是说我会考虑,并没有答应给你升职加薪,怎么会是言而无信呢?至于违约金,劳动合同里约定得很清楚,我们按合同约定办。”安宁这时才领悟到,自己的想法太单纯了。

点评:刚踏出学校大门,初入职场,总是抱着单纯的想法,认为付出总会有回报。看看安宁的经历,你就会知道,和学校里单纯的用功读书不同,Office里的很多“潜规则”,需要你去琢磨。

习惯二:不懂深沉

校园生活,尤其是集体宿舍生活,让我们懂得了和朋友分享喜怒哀乐,心里有什么就会说出来。可是,你知道吗?在Office里,如果你不懂深沉,会很惨。

实例教训:

萍萍由于日语棒,幸运地进了一家日本公司。虽然只是做“管理课”的一般文员,她也已经很满足了。

一天,萍萍复印完文件回办公桌时,路过公司那条长长的走廊,发现走廊边上有一片废纸片,看了觉得很难受。虽然时不时有人路过,但大家好像都没看见似的。萍萍手里有很多文件夹,但她还是很吃力地弯腰捡起了废纸片,把它放进了垃圾桶。

第二天,课长对萍萍说,老板要找她谈话。老板详细地询问了萍萍的个人资料,然后对萍萍说:“尊敬的萍萍小姐,昨天我看到您路过走廊时,虽然抱着很厚的文件夹,但是仍然弯腰捡起地上的废纸片,并把它放进垃圾桶。这说明您有着良好的道德。坦白地说,这是我做的一个测试,在经过的5个人中,只有您一人走过时捡起了那片废纸片。我深信,良好的道德是做一个合格秘书的首要条件。我的秘书下月要移民海外了,我非常希望您能够担任我的新秘书。”

从老板办公室出来之后,萍萍很开心地对课长说了刚才发生的事情,想要和大家分享一下喜悦。大家也纷纷对萍萍表示祝贺,可是萍萍总觉得他们的表情不是很自然,尤其是课长,先是显得很吃惊,但马上又堆满了笑容,一看就知道是装的。萍萍做了老板秘书以后,还是像过去那样每天都很开心地来上班,很开心地和每位同事亲切地打招呼。可是,大家和她之间的距离却越来越远了,工作也常常会遇到以前没有过的麻烦,而且她发现有时同事们会在她背后窃窃私语。

有一次,萍萍在卫生间里偶然听到两个女同事在洗手时说:“你今早看到老板的那个新秘书了吗?瞧她那个飞扬跋扈的腔调,讨厌!”“就是那个捡废纸的女人?神气什么,不就是捡了张废纸片吗?谁不会埃”“就是。”听到她们的谈话,萍萍愣住了,怎么会这样呢?

点评:嫉妒是人之常情,尤其是面对这种看似轻松的升迁。萍萍错就错在,不该把自己升迁的原因“大声宣布”。如果深沉一点处理,让人不知所以然,也许更能树立威严。顺便说一句:在Office里,就算是以前的朋友,也不能说得太多,言多必失呀。

习惯三:越级报告

学校生活中,我们对“级别”一词体会不深,班里有什么事情,可以和班长说,可以找辅导员,甚至可以直接跟系主任沟通都没有问题。但是,Office里却不是这样。

实例教训:

李艳是着名服装设计学院服装设计专业毕业的,思维活跃,构思新奇,每一位教过她的老师都认为她是一个很有灵性的学生,以后肯定会创作出很多高水平的作品。

毕业之后,李艳经过慎重考虑,进了一家很大的服装公司。这家公司吸引她的地方,一是薪水比较高,二是设计团队强大。可是工作没多久,李艳觉得这里并不像自己原来想象的那么简单。一方面,这里的同事个个都特立独行,不喜欢沟通,搞设计时更是如此;另一方面,李艳发现她的部门主管赵原不但专业水平差,而且人品也很差,经常借机训斥下属,对上司却奴颜媚骨。李艳想,既来之则安之,看在钱的份儿上慢慢适应吧。

但是,随后发生的一件事情却让李艳再也无法忍受了。她把自己的一份设计样稿拿给赵原,希望赵原能提些建议。不料赵原却把这份设计样稿拿给了老板,并说是他自己设计的作品。李艳知道后难忍心中怒火,直冲赵原的办公室责问赵原。赵原说:“我之所以对老板说这是我的设计样稿,是因为这样说老板比较容易采纳。”李艳说:“好,我就去确认一下老板是不是这么没水准的人。”从赵原办公室出来后,李艳就直接去了老板办公室。老板听她说完后,笑了笑,说:“我知道了,我很欣赏你的设计构思。不过,你应该学会尊重你的部门主管。”李艳顿时愣住了,难道反而是自己错了吗?

点评:在Office里,如果你越过直接领导去找他的上级,或许会弄巧反拙。记住,这个时候,你应该蓄势待发,找机会在上级面前表现出你的能力。如果你对“上级”斥责自己的直接领导,或许这个领导就是“上级”所提拔的,这无异于打了他一记耳光。

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婚姻家庭|想要离婚 这六种参考因素必须谨慎考虑

在相亲的时候很多女人会拒绝单亲家庭长大的男孩子,主要是因为觉得如果男人是被单亲抚养长大,心理可能会有一些问题。所有家长都想让孩子在一个和谐的家庭氛围中成长,但是有时候夫妻之间难免会有矛盾,考虑离婚的时候还要考虑孩子。下面小编为大家介绍一些参考因素。

1、结婚时间长短

如果是结婚两年左右的话,暂时先不要离婚,结婚对每个人来说,开始的两年就是磨合期,由刚长大的孩子变成要付责任的父母难免不适应,吵架是正常的,有小孩还是三思而后行,试着培养一下感情。但如果结婚多年了,两个人还无法磨合,家里战争硝烟不断,谁也不会为谁改变,那就要考虑离婚。

2、孩子的接受能力

在孩子已经具备理解能力的情况下,可以侧面征求一下他的意见,无论离婚与否,和孩子沟通非常重要。如果必须要离婚,孩子在3—18岁之间,在离婚前让孩子知道,父母离婚的原因不是因为不爱他,而是彼此生活了这些年之后,发现再努力也不适合一起生活了,就算父母不一起生活了,还会像没离婚之前一样的疼他。孩子在18岁以上,这时候他的心智发展已经初步成熟,对父母分开的原因或多或找心里有数,不管双方离婚的理由是什么,甚至是因为某一方的重大过错导致的离婚,受伤害的一方不应该在孩子面前过多地责备另一方,这样会导致孩子对父母有怨言,甚至发展到长大成人之后的性格缺陷。

3、感情的破裂程度

如果夫妻两人只是为一些琐事争吵、磕磕绊绊、个性不合等,婚姻还是要维持下去,这是因为你既然选择了结婚,就要履行婚姻的责任与义务。当你选择婚姻的那个时刻,你就注定要和你眼前的那个伴侣相伴到老,这是一种对人生负责任的态度。一个人没有责任心,没有担当精神,朝三暮四,这山望着那山高,就意味着你和谁也过不好。但如果夫妻关系到了相互仇恨的地步,有一方人品上自私、贪婪、歹毒,性格上任性、偏执、极端,行动上有家暴、吸毒、嗜赌、酗酒、出轨成瘾等恶习,且从来不会因为自己不足去反思、悔改,只会抱怨,恶意相逼,这个时间一定要果断抉择,不要为了孩子去维持这即将破碎的家。

4、离婚后真的会比现在过得好吗?

我经常遇到才离婚就后悔的咨客,其中以女性居多。她们离婚前忽视这是一个男权社会,忽视传统文化对离婚男女的评价不同,忽视婚姻市场再婚的不易,忽视自身的条件,离婚后才发现原来找一个理想的人再婚是多么的不易,这时才想起原来的男人不是坏到不可饶恕,身上也有很多可贵的品质。也有一些男咨客,离婚前想着家里的老婆是多么惨不忍睹,生活是多么平淡乏味,外面的情人是那么年轻,脸蛋和身材是那么诱人,对自己是多么的好,离婚后再婚后才慢慢发现,变成老婆的情人对自己不如原来那样好了。过去乱扔的臭袜子她会一声不吭默默收走,现在不洗了,过去晚归会默默苦等,现在会骂人了,过去床上风情万种,现在变得不主动了,更有甚者会把自己当成佣人,不像过去的老婆那样嘴上骂着手上动着心里疼着自己了。这时才悟出情人和老婆是两回事,好情人未必是好老婆,老婆还是原配的好这些道理,可惜悔之晚矣。

5、离婚成本,我背负得起吗

在结婚相互攀比,硬件要求原来越多的今天,很多人为了结婚花光全家的积蓄,甚至举债结婚。婚姻是一个利益共同体,离婚意味着亲情撕裂、财产减少、社会好评度降低,特别是那些从商、从政的,离婚带来的负面影响是离婚前想不到的。有的人甚至为此一无所有,名声扫地,多年的努力付诸东流,生活质量严重下降。我们本来就生活在一个充满焦虑,严重缺乏安全感的时代,生活已经非常不容易了,再放纵自己的欲望人为制造离婚毁掉多年辛苦得来的成果,得与失一定要认真掂量。现在很多人结婚后就步入有房有车族,离婚又回到了婚前无房无车甚至背负债务的时光,其心里的愁苦是离婚前想不到的。离婚前一定要想清楚这些问题,离婚成本,我背负得起吗?

6、对方的缺点真的是不可饶恕吗?换个看法又会怎样?

恋爱容易,在于恋爱会放大对方的优点无视对方的缺点,恨不得早点结婚厮守在一起。婚姻不易,在于婚姻会放大对方的缺点无视对方的优点,缺点由少到多,从小到大,慢慢积累成“不可饶恕”。婚姻遭遇瓶颈时,不要只盯着对方的不足,要学着把对方的优点抽离出来,好好看看对方身上还存在那些值得珍惜的地方。对那些缺点或不足,要多想想真的是不可饶恕吗?换个看法又会怎样?我有个女咨客,老公能挣钱,对她对孩子对老人都好,就是无法接受老公出过轨,坚持要离婚。出轨固然可恨,但已经成为过去,和那些虽然不出轨,但对家庭毫无担当的男人相比,一个对家庭有担当、对自己对孩子对老人都好、但曾经出过轨的男人是不是更值得珍惜?再说,离婚后再找的男人就能保证不会出轨吗?不会出轨你就能满意吗?

如果夫妻结婚的时间比较短,可能就是因为磨合不够,没必要离婚。夫妻在考虑离婚的时候有必要征询一下孩子的意见,毕竟父母离婚对孩子的影响很大。离不离婚还要看夫妻感情的破裂程度,如果大家已经到了彼此仇恨的地步,离婚肯定是最好的结果,没必要为了孩子忍受折磨。

夜读|恋人间最好的状态是什么样的?

1 不止一个人在微博上问我,“到底什么样的状态才是两个在一起最好的状态?”我觉得这个问题似乎没有标准答案。 恋爱中的两个人其实就像周瑜和黄盖,一个愿打一…

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不止一个人在微博上问我,“到底什么样的状态才是两个在一起最好的状态?”我觉得这个问题似乎没有标准答案。

恋爱中的两个人其实就像周瑜和黄盖,一个愿打一个愿挨。见过整天如胶似漆的,见过三天两头吵架斗嘴的,见过有事没事打情骂俏的,也见过在熟人面前装路人私底下各种你侬我侬的。

恋人间的状态,无非就是相处模式,只要你自己觉得自然、舒适即可。

我认识一个狮子座的女生,她和她男友谈了整整九年的恋爱。有次我们出去喝茶,期间我忍不住问起她的恋爱经验,她很直爽,巴拉巴拉和我讲了一大堆。她说恋人之间最好的相处模式就是他玩他的,我玩我的,完了之后还能聊到一块儿,就这么简单。

当时我很费解,我说怎么就应该是他玩他的,你玩你的了呢?恋人不应该是整天腻在一起的么?

她顿时女王范儿十足,她说,你恰恰犯了一个大忌。其实没有多少男人喜欢粘人的女生,你得学会营造自己的空间。

她说她在男友打游戏的时候从不骚扰,他不主动联系她的时候,她也从不追问他的行踪。在其他女生因为男友总是玩游戏而生气发火的时候,她在和圈内好友吃饭聊天逛商场;在其他女生因为男友不主动联系而电话短信连环轰炸的时候,她在美甲店里怡然自得地做指甲。她告诉我说,女人就应该有自己的生活圈子,一杯清茶,三两知己,推杯换盏,而不是总围着一个男人转。

我问她,这样的恋爱你难道不会觉得寂寞吗?

她笑笑说,内心丰足,何来寂寞。

他工作的时候,我也在忙碌;他打游戏的时候,我在看美剧;他和他的基友出去聚餐的时候,我和我的闺蜜在吃甜品。他有他的圈子,我有我的圈子,但这并不代表我们心中没有彼此。

我不在他打游戏时骚扰,是因为我知道他平时工作忙碌,鲜有时间放松。哥们喊着开个黑,他就屁颠儿屁颠儿地去了。他不主动联系我的时候,我为什么从不追问他的行踪?因为我知道他肯定手头有事,脱不开身。等到他忙完了,他自然会来找我。

我的这位朋友和男友就快结婚了,我打从心眼儿里羡慕,因为她成功地将校服变成了婚纱。

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很多女生在恋爱的相处过程中容易缺乏安全感。比方说,对方一条消息回的慢了,就会开始担心焦虑,分分钟强迫症发作,隔个三秒看一次手机,就差把屏幕给盯破了。可人家也许只是刚好被上司喊去跑腿,或是手机开了静音,或是正在开会,或是一下子还没反应过来到底应该回什么,或是当时没来得及回过了那个点以后干脆就不回了吧。

曾经在网上看到过一篇文章,大致意思是说,从一个人回消息的速度可以看出他对你的在乎程度。上大学的时候,我一度把这篇文章当作恋爱教学指南,一旦对方没有秒回我就认为他不在乎我,于是发生了许多不可避免的争吵。直到今天我还记得他对我说过的那句话,他说,你忙你的,我忙我的,不是挺好的吗?为什么你非要没事缠着我呢?

对,为什么你非要没事缠着他呢?

我认识一个姑娘,大三的时候谈了场异地恋。男友比她大一届,和她又不在一个学校,所以她特别没安全感。她规定男友每天要给他打两个电话,早上一个,晚上一个,还规定男友要报备行踪,去哪儿,作甚,和谁。男友刚开始还积极配合,一年下来就有些吃不消了。刚好他俩我都认识,有次这个男生就在QQ上跟我抱怨,他说,我觉得我好累,每天都像活在监视之中。定时定点地给她打电话,可有时我们都无话可说,只好保持静默,很尴尬。

我说异地恋都这样吧,你要体谅人家姑娘呀。

他苦笑着说,那谁来体谅体谅我?

我大四了,正在忙着实习找工作,每天人才市场招聘单位各处跑,生怕错过机会。网上简历投了N次,好多都石沉大海了。你也知道,我这个专业工作难找,我整天都快愁死了。可她呢,还在纠结着我今天电话打了没,有没有准时打,为什么误点了,为什么电话里保持沉默……我真的想说,我也有我的烦恼,我也有心情不好不想说话的时候,我渴望得到的是理解与安慰,而不是质问与争吵。

姑娘和男友的故事,你一定觉得很耳熟吧。是的,这样的故事天天都在上演。人们总说异地恋痛苦,异地恋难,异地恋很少能修成正果,可我想告诉你的是,事在人为。不要怪事情本身了,要怪就要怪处理事情的两个当事人。

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其实,安全感是自己给自己的。这句话不无道理。许多男男女女就是把对方看得太重,对他们的期望太高,成天追着他们跑,好比地球围着太阳转,转着转着就脱离了原来的轨道。

试想一下,当初你没有恋人的时候,是怎样度过每一天的?我能想到的是,你会和朋友一起散个步,打个球,逛个街;陪父母买个菜,做个饭,聊个天;与同事商量好旅个游,搓个麻,爬个山。这样的生活,似乎丰富得能开出一朵花来。

这又让我想起狮子座女生跟我说的那句话:内心丰足,何来寂寞。

是啊,很多时候,就是因为你太闲,所以才会有大把大把的精力去耗费在一些鸡毛蒜皮的琐事上。

恋爱是一场考验,相处是一门学问。如果双方都能做到坦诚,就不会有猜疑和惶恐的诞生。如果没有猜疑,就不会出现信任危机。如果从始至终你都信任对方,你们就不会争吵,而是会去体谅他、包容她。

三四年前,我还是一个不折不扣的小女生,青葱懵懂,对人依赖。后来在网上开设了自己的电台,找回了久违的归属感。如今,我又在写作这条道路上迈开了前进的步伐,我觉得我的内心真正富足起来了。

Z先生常说我忙起来就不见踪影,我说我是专心致志忘了周遭。

距离上一次见面快要半个多月了吧。这阵子他天天加班,为了完成公司指标奔走于大大小小各个企业,最忙的时候,晚上加班到凌晨两点,第二天一大早照样精神抖擞地去上班。

我大概也是太忙了吧。白天工作,晚上想着如何把电台节目做得更精致,如何写出高质量的文章,如何与听众读者互动,如何把微信运营得更好……

那天看到Z先生的朋友圈,凌晨五点半的环城北路。昏黄的街灯还未熄灭,天空方才泛起一丝鱼肚白,马路上空落落的鲜有车辆经过,整个城市像个正在熟睡的婴儿一般,寂静、祥和。他站在那高高的二十三楼,悄无声息地拍下了整个画面。我突然觉得有点儿心疼。

即使工作再劳累,他也不曾在我面前有过半句怨言。倒是我,经常为他打抱不平,可他总是笑笑对我说,如果不与困难负隅顽抗,你将会有被反噬的危险。于是,我们果真如同事先约好的一样,他忙他的,我忙我的,彼此独立但又心照不宣。每次忙完,我们总能约好一起出去怒搓一顿,干杯,敬未来,再干一杯,敬自己。

要我说,恋人间最好的状态不是谈情,不是说爱,而是一起拼搏奋斗,奋斗完了,出去放个松吃个肉。比起辜负与错过,我们更应该学会理智与努力。

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别再把时间浪费在那些毫无意义的争执上了,也别再耗费你的青春左右逢源,游戏于花丛间了。恋人之间谈的是情,说的是爱,可如果没有物质的保障,何来浪漫,何来享受,更何来以后?

我几乎天天能收到网友们的情感倾诉,老实说,负能量爆棚。不是说自己的男友花心劈腿,就是说自己的女友霸道任性。朋友们,你们该长大了。在最该奋斗的年华里,别挥霍了自己的青春。如果你一味地在对方身上纠毛病,我告诉你,永远纠不完的,因为这个世界上原本就没有完美的人。

恋人恋人,恋字下面是个心。这说明,谈恋爱是需要走心的。

我见过好几对情侣,分分钟说好要在一起,分分钟又反目成仇。究其原因,大多是其中一方并不是那么喜欢对方,而在对方的软磨硬泡下不懂拒绝,于是就答应了告白,勉强在一起了。在一起之后,付出多的一方渐渐开始心理不平衡,老是要求另一方要向当初他(她)追他(她)那样掏心掏肺,于是,偏见、不甘、猜疑通通上演,口水战一触即发。
何必呢?

如果一开始你就不是很喜欢他,就请你和他保持距离,别给他希望,别逆来顺受。要知道,暧昧与滥情一样可怕,都是魔鬼。

当然了,喜欢一个人也要学会理智。有时候你明知山有虎,偏向虎山行,那就是你的不对了。飞蛾扑火也要掌握个度,一个不小心,你可能就把自己烧死了。

亲爱的,我希望你能学会理性、独立、坚强。要知道,我们每个人都是一个个体,不管是恋爱还是生活,我们走出去代表的都是我们自己。一个内心强大的人,是不会害怕任何艰难险阻的,而这样的人,是最有魅力的。你要学会自己给自己安全感,这样,你才不会在恋爱的洪流中迷失方向。

从今天起,别再粘着你爱的人了,别再无时无刻追问他的行踪,别再整天为恋爱烦心。生活不仅仅只有谈恋爱这一件事情,还有好多其他的事情在等着你去做。你要记得,你不是任何人的附属品,也无需把自己变成怨妇、暴君。恋人之间,本就应该要有各自独立的空间,这样才能拥抱彼此,自由呼吸。

恋人间最好的状态大抵就是,你看你的小电影做你的面膜听你的歌,他看他的NBA撸他的游戏开他的黑。结束以后,一起出去吃个夜宵,怒搓一顿好吃的。幸福就是如此欢欢喜喜,简简单单。

作者:叶上清之宿雨,网络电台人气主播,一个喜欢唱歌弹琴的姑娘,爱好各种与文艺有关的事物,想用自己的声音与文字温暖身边的人。微博:@NJ宿雨,微信:宿雨的DT小镇(suyu_fm17952)

职场攻略|职场新人需要学习的工作意见

职场新人需要学习的工作意见

职场新人需要学习的工作意见

1、不要浮躁

我们的新人都是从学校刚出来,怀着对将来美好的憧憬进到公司,可是看到的却是与自己期望值相差很大的现状,这个时侯大家就会觉得这家公司可能不是我想要的,出去可能可以找到更好的,扑通一声跳了出去。

到了另外一家,发现好像好一点,但是跟理想中还是有差距,算了先做着吧,做着做着又发现好像没什么机会,还要受气,这怎么行,另谋高就吧,扑通一声又跳了出去。

最后又找到了一家,这个时候发现自己的同学好像升职的升职,加薪的加薪,而自己却还在基层苦苦挣扎,心情那个郁闷啊,于是拼命表现,拼命做业绩,结果发现短期内还是没有效果,心里那个浮躁更甚了,心里想看来每人识得我才了,还是换个地吧,扑通,又跳了。

这不是讲故事,而是现实中存在的,以前有,现在仍然有,以后还将有。

浮躁是职场大忌,要干得好,首先要沉下来,现在尽管不如意,但是要相信困境是暂时的,只要我一直在努力,就有出路。

2、多做事

说到做事,我想很多新人都很有感触,在刚到公司上班的时候基本是无事可做,要么老员工怕你不会做把事情搞砸了,要么是你自己不知道该干什么,我们有这样的体验,一些简单的事可以让新人做的,但是新人却很少说我来做吧,或者是当新人提出我来做吧的时候,老员工会说不用不用,其实我们都知道中国人的不用是客套话,作为新人你可千万别认真,一听不用你就不做了,如果是真不用,当你再三提出让你来做(简单的事)的时候,老员工还会拒绝的,要不然就是撒手让你来了。

多做跟少做其实是态度问题,多做大家会说你积极,少做大家会说你缺乏主动,所以,如果能够在一些力所能及的事情上多做,我想对尽快融入团队和尽快获得大家的认可会有所帮助。

3、好奇心

我遇到过很多的新人,都感觉很多人缺少好奇心,对新鲜事物好像习以为常,但是你问他的时候他又不知道,这样的新人由于缺少好奇心就少了发现新知识的机会。

4、屏蔽消极影响

新人由于初涉职场,很多时候是很容易受到周围同事、上司的影响的,我记得好几年前我刚到一家公司的时候,有一位老员工就跟我说他不久就要走了,在这里做没意思,这样的话我听了不知道多少遍了,然后我在这种消极的影响中把公司存在的一些企业常见的问题放大化了,接着心态发生了变化,觉得我没办法在这里呆下去了,最后我干了8个月就走了,而那位我刚进去就说要走的人据说到现在还没走呢,职场中各色人都有,有的人喜欢抱怨,有的人极端,当我们跟这些人接触的时候,就很容易受到消极和极端的情绪的影响,从而影响了自己对公司的看法,最后吃亏的是谁?屏蔽消极的影响,尽量减少跟这些人接触。

5、记录和总结

刚到一家公司,我们对新的职位的工作肯定有很多不懂的地方,可能当有人问你还有什么不明白要问的吗,一下子却想不起来,我却经常跟很多新人说,其实我们可以养成一种习惯,刚到公司上班时,每一天记录下来今天学了什么,上司交了什么给我们做,当在工作中发现问题(不懂的地方),先记录下来,然后寻机会请教同事或上司,这样的习惯坚持下来一段时间后,你会发现你对岗位掌握的速度远比你预期的要快,而这种习惯也会得到上司的赞同。

6、不计较得失

小刘是刚毕业的大学生,到一家公司上班,上班没几天领导就让小刘参与一个项目,本来第二天安排小刘休息的,由于项目很紧,要在第二天完成,领导也没说让小刘回来帮忙,但是小刘自己主动提出回来帮忙,他说反正我休息也没什么事,我回来帮忙吧,最后项目很顺利完成了,而小刘也给领导留下了很好的印象。作为新人,不要太计较得失,得与失本来就没有定论,当你觉得是“得”的时候,在别人眼里(特别是你的上级)却有可能是“失”,而当你觉得多付出好像是自己吃亏的时候,可能结果却是“得”。

7、写报告

新人刚到公司上班写报告是在所难免的,可能是因为新人还没有习惯写报告的,我听过很多新人都说不知道写什么,结果很多人写出来的报告拼凑到一起也就是一页纸,且内容很空洞,比如我来了几天了,学了什么东西,掌握了什么东西,说是流水账可能还没有流水账的可读性,说是感想,倒不如说是记录,说实话,这样的报告我看了开头就不会往下看的了,而对写这样报告的新人也就不会太有印象。

我想很多人都会有这样的感想,做得好同时也要会表达,报告很多时候就是我们表达工作的一种方式,特别是我们新人,因为刚进公司,基本都是从最基层做起,那么如何让领导看到你的表现呢?报告就是一种很好的展现方式,把自己在岗位写的东西写出来,把对于公司的感想写出来,把自己对于岗位工作的意义写出来,把自己对于岗位的一些有建设性的建议写出来,我想领导会看到一个有思想性的新人,新人与新人间,说谁的表现更好一点往往也是体现在类似于报告的一些小细节上,你做得好,自然就更受关注了。

8、多观察思考、少发表意见

我近来接触到一些新人,我比较喜欢跟他们聊聊天,然后问问他们一些感受的话,当然聊聊也会聊到对现在工作的一些了解,结果发现大部分对工作还仅仅是停留在表面上,只知道怎么做,一旦问到那么为什么要这么做的时候,十有八九就支支吾吾不知所云了,后面我跟他们说我们在工作的时候是不是可以多去观察一下一些现象,在做事的时候想想我为什么要这么做,一旦自己解答不了疑问,这就是自己成长的契机了。当中遇到一个新人,我问他,明年这个时侯如果你还是这种状态,你觉得这是你想要的吗?他说那当然不是,那么如果你还是象现在这样仅仅停留在做什么的阶段,不去观察、思考,你觉得你可以获得更多???在去年我遇到几位某个学校的实习生,他们给我的印象都是具有激情的人,做事主动,积极,但是周围的同事貌似对他们抱有敌意,后面一打听才知道这几个新人在写报告的时候,发表了很多自己对于岗位的意见,而这些意见是针对目前该岗位存在的问题的(让大家觉得你找起了我们的问题了),其实有些意见还不错,但也有一些由于对整个事态不太了解所以有失偏颇,最后当上面领导问及这些实习生怎么样的时候,大家的评价都是一般般。刚到一家公司,新人当然有很多意见和建议要表达,但是更要关注自己是否完全了解所要表达意见的全部,也要关注意见对于同事的影响,提建议是好事,但是不要过量和过度。

9、跟优秀的人学习

在任何一家公司都会有优秀的人和散漫的人,而在我们的周围,肯定也会呈现出有的同事很优秀,有的同事很懒散,整体环境我们是没有办法改变的,但是我们可以改变我们跟谁接触,俗话说物以类聚,近朱者赤,优秀的人身边总是聚集一帮优秀的人,而当我们跟着优秀的人的时候,我们会受到这些人的熏陶和影响,在对事对人的态度上会变的更加积极。

对于新人而言,我想这是一个最容易受到别人影响的群体,不管是好的还是不好的,而因为人性好逸恶劳,那种不好的影响更容易侵入新人,曾经认识一位刚从学校出来的新人,开始在做事做人还是蛮积极的,也有上进心,但在进一家公司没多久就被一位同事拉去打老虎机,结果天天沉迷在老虎机的赌博中,过了半年他说要戒了,结果还是没戒成,打了近两年的老虎机,工资也耗掉了,精力也耗完了,啥事都没干成,最终也走人了。所以新人刚进公司的时候可以观察一下部门的同事,多去跟优秀的同事接触,学习他们的做事方法和处世态度,让自己也变得优秀。

10、明天会更好

新人刚进公司时我想最难熬的应该是从到岗学习到正式独立工作这段时间,这是一段融入的时间,也是比较痛苦的,因为刚来什么也不懂,周围同事可能还不怎么搭理你,好像什么都要靠自己去学,甚至有些时候还要接受上司和同事对你接受的比较慢或因为不懂做错事的批评,这个时侯心灵那种孤独真的很难受,也是因为这样很多新人受不了冷遇和批评而在学习期就愤而离职,其实职业适应期是每个人都会遇到的,这种经历可以说总是让人刻骨铭心,记得有一次我刚到一家公司上班,就让我一个人坐在很多领导的视线下的一张独立的桌子看了三天文件,没有一个来搭理我,那时候心里总是希望早点结束这种“虐待”,后来我发明了一种改善心境的办法—明天会更好,只要我遇到类似的困境,我就会告诉自己,今天熬过去了,明天会比今天好,当我这样想了以后,我发现很多时候我们所面对的那种困境其实远远没有我们想象的那么糟糕,而后困难也不断被解决。

所以当我们刚到一家公司的时候,我们当然首先要有心理准备,开头肯定会有一段刻骨铭心的适应期,我们可以告诉自己,一天会比一天好起来,困境只是暂时的,只要我们熬过今天,明天会更好。

11、保持职场距离

职场无朋友,也无敌人。当我们觉得职场有朋友的时候,对朋友不设防的时候,我们被朋友出卖了(有意或者无意),当我们觉得职场草木皆兵的时候,偏偏很多事情我们还要靠大家一起来完成。这大概就是职场的现状吧。

前段时间有个人跟我说,他说他跟一位同事的闲聊的一个事竟然被领导知道了,结果因为这个闲聊的事原因,他竟然错过了一次机会,因为他跟同事闲聊说如果公司没机会可能再呆一两年就会另寻出路,他完全没想到这种闲聊竟然会产生那样的结果,真是让他欲哭无泪,最后他说再也不敢相信任何人了。

这样的情景很多人大概很熟悉吧?

我想那位同事也不一定是有意告密吧,既然你可以跟他闲聊,那么他也可以跟领导闲聊,当领导随意聊起你的时候,同事可能也会不设防地把你告诉他的话讲出来,这样领导自然就知道你的想法了。

在职场中,没有不透风的墙,今天你跟一个人讲的话明天可能全公司都知道了,所以不要随意发表任何对于公司对于领导的任何看法,也不要随意跟别人表达自己职业生涯的看法,一个无意的举动很可能带来意外的结果,我们新人千万要慎言埃

当然,我们也不要把职场看成龙潭虎穴,有制约自然就有合作,大家既非朋友肯定也非敌人,只要把这一点看清楚了,你才可能在职场站稳脚跟。

新人刚毕业,想法很多,也很直接,想到什么可能就讲什么,有时也不太注意对象,这样的新人往往容易栽跟头啊!所以不管是对同事,还是对自己的上司,适当保持一定的距离,不要什么话都讲,对自己而言,才是最好的保护方式。

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美容护肤|用鲜花美容帮你做花一样的美人

用鲜花美容帮你做花一样的美人

用鲜花美容帮你做花一样的美人

玫瑰花

典雅艳丽,香馥迷人。其香精是名贵的香料,其花入药可有疏肝及美容作用。据说慈禧太后的常用化妆品就是玫瑰花汁制成的胭脂,或加入油类做面脂。有简易的方法可用:采玫瑰花瓣浸入醋中,静置1周,取其滤液,兑入适量清水就可成美容液。用此液早晚洗面擦颈,可以美容洁肤,治疗粉刺、面疮,久用之可使皮肤细嫩、洁净。玫瑰花护肤,一般适用于油性皮肤。

另有一种素馨花,称大号茉莉,也是美容花,宋、元、明、清时,南国的妇女摘其花做花环,“以绕云鬓”,或“蒸油取液,作面脂发油”,芳气袭人,具“长发润急功效,用素馨花美容之风一度盛行江南。

桃花

我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》认为,桃花具有“令人好颜色”之功。《本草纲目》记载:“三月三日收桃花,七月七日收鸡血,和涂面上,二三日后脱下,则光华颜色也。”在清明节前后,桃花含苞未放之时,采桃花250克、白芷30克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,每日早晚各饮15-30毫升,同时将酒倒少许在手掌中,两掌搓至手心发热,来回揉擦面部,对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。

桃花的功能,主要与桃花中含有多种营养成分有关。现代药理研究发现,桃花中含有山奈、香豆精、三叶豆苷等有机化合物,这些物质能疏通经络,扩张末稍毛细血管,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,滋润皮肤。桃花中还含有多种维生素和微量元素,这些元素能防止黑色素在皮肤内慢性沉积,有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹的产生等有益。

杏花

“裁剪冰玉,轻叠数重,淡著燕脂匀注。新样靓装,艳溢香浓,羞煞蕊珠宫女。”这是宋徽宗描述杏花的传神佳作。“杏脸”常是人们对美貌的比喻。杏花具有补中益气,祛风通络的作用,可以营养肌肤,祛除面上的粉滓。宋代的《太平圣惠方》中,就有以杏花、桃花洗面治斑点的记载。杏花的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酷酸酶活性的有效成分有关。

茉莉花

“玉阑干外净无尘,茉莉香来扑鼻新,月色似花花似雪,不知谁是似花人”(清·杨恩寿)。茉莉花也是古代常用的美容花,人们常用其花浸液做香水,芬芳可爱。茉莉花含苯甲醇、芳樟醇酯、茉莉花素等有机物,有一定美容作用。李时珍的《本草纲目》载,以其“蒸油取液,作面脂头则泽”,可“长发润燥香急。

李花

洁白秀美,质朴清纯,味苦气香,外用可以除粉刺,面有光泽。李子汁和酒,古称“驻色酒”,可以美颜面,防疰夏(中医病名,症见微热少食,身倦肢软,渐渐消瘦等)。李核仁研末调鸡蛋清涂面,可治脸上黑子。

职场攻略|工作中我们该如何给自己快乐

工作中我们该如何给自己快乐

工作中我们该如何给自己快乐

给身边的人快乐,身边的人快乐会带给自己更大的快乐。

如果你是领导,当员工向你问好的时候,给他一个精神饱满、自信的微笑与点头,员工可能就会保持一天的好心情,会认为你的微笑是对他的肯定与无声的赞扬,他就会更用心更积极的工作,从而提高了工作效率。如果你每天都这样微笑地对待每一名员工,员工们就会从你那里获得信心与力量,他们就会认为自己跟着这样的领导是明智的选择,会有很好的前途与发展,你能给他们信心和力量,从而形成积极向上的和谐团队。

如果你是一名普通的职员,学会用微笑诠释你的快乐,把你的快乐传递给身边的每一个人。老板会认为你热爱生活,热爱工作,积极向上,乐意与你交流与沟通,也将委以你重任;你身边的同事则感觉你和蔼可亲,容易与人相处,也愿意与你亲近……此时,以你的快乐感染了大家,感染了整个团队,也为自己赢得了更多的快乐,何乐而不为呢?

研究人员曾发现,快乐的人更容易获得事业成功。该研究科目的带头人罗伯特说:“导致这种现象的原因很可能是快乐的人经常会有积极的情绪,这种情绪能够激励他们更主动工作,接受新的知识。当他们觉得快乐的时候,会觉得很自信、乐观、精力充沛,这样会使他们更有亲和力。”

从心理学的角度,这个研究结果是有道理的。具有良好心理状态的人,能够更好地把有限的心理能量投入到外界建设性的事务中去,能够更自然地开展工作,更大地释放自己的潜能,提高工作效率,这对于取得成功是相当重要的因素。而那些不快乐的人,消极的情绪会降低工作效率,而消极情绪背后的心理冲突常常会大量消耗有限的心理资源,“内耗”大了用于从事建设性工作的精力自然就会减少,如同电脑被病毒感染以后,CPU的系统资源大量被占用,正常的程序自然就会运行缓慢和容易“死机”。

如此,我们还有什么理由不快乐呢?调整好自己的心态,树立热爱工作的态度,让我们勇往直前吧,无论多大的风雨我们都不怕,因为快乐是自己给自己的,我们有权掌握自己的快乐砝码!我们可以做到,我们会以微笑诠释我们的快乐!

学会自己给自己快乐的方法。

有人会说了,谁不想让自己过得快乐点啊,我们也知道自己快不快乐关键在于自己的心态,自己的态度,可是我们就是没有办法说服自己,让自己快乐,我们总是感觉有好多事情让自己不快乐,我们该怎么办呢?

专家指出,要想让自己在职场中快乐,必须从自身的修炼做起,如此锻炼自己的意念,你一定会快乐起来的,快来看看吧!

1、行为获得快乐

专家指出,这种快乐感受还可以通过行为获得,当你情绪压抑的时候可以找个地方尝试一下“笑功”的功效:先站直,然后身体前屈90度,再后仰10度,并配合喊出“哈哈哈哈”的声音,动作和声音力求夸张,连做六次,前后对比就会有不同感受。相信你做完就不那么郁闷了!

2、“假装快乐”调整情绪:自己给自己找快乐

悲伤的情绪会导致人体新陈代谢减缓,所以人在悲伤的时候往往精力衰退,兴趣全无。“假装快乐”是一种快速调整情绪获得快乐的方法,虽然治标不治本,但的确有效。

心理学研究发现,人类身体和心理是互相影响、互相作用的整体。某种情绪会引发相应的肢体语言,比如愤怒时,我们会握紧拳头,呼吸急促,快乐时我们会嘴角上扬,面部肌肉放松。然而,肢体语言的改变同样也会导致情绪的变化,当无法调整内心情绪时,你可以调整肢体语言,带动出你需要的情绪。比如你强迫自己做微笑的动作,你就会发现内心开始涌动欢喜,所以假装快乐,你就会真的快乐起来,这就是身心互动原理。

3、修身养性

以上两种方法都治标不治本,能否发自内心真正快乐,还要看自己本身的工作态度和生活态度。也就是说,如果你自己没有一个好的、积极向上的工作态度和生活态度,即使工作或生活在一个快乐的集体里面也是无济于事的。

这些说着容易做起来就难了,每个人的性格、脾气、承受挫折的能力都是不一样的,可能有些人天生看事情就比较悲观容易往坏的方面想。因此,我们要修身养性,学会热爱生活,热爱工作;融入工作环境,融入工作群体;学会简单,学会宽容,不斤斤计较;与人为善。

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生活妙招|给家居环境消毒 消毒液的使用方法和注意事项

如今很多人家里都会使用消毒液来给家居环境消毒,认为这样可以保证室内环境的清洁卫生,防止疾病的传染。然而,消毒液的使用也是有一定的方法和注意事项的,太过频繁的使用消毒液,会对家人的身体健康产生影响,降低免疫力。下面就和小编一起来了解一下消毒液的使用方法和注意事项。

家用消毒液使用方法:

1、一般情况下,家庭只需要清洁卫生,无须进行消毒;当家中出现病人时,尤其是传染病病人时,或者外人来访后,才有必要进行消毒。

2、对于一般家庭,在选择消毒方法时应尽量选用物理消毒的方法,如蒸煮、暴晒。餐具消毒宜首选煮沸消毒,或者消毒柜。衣物、被褥主要采用在阳光下曝晒的方法。室内空气消毒主要采取定期开窗通风。洗手时,如果没有接触患者, 使用普通肥皂和流动水即可。

3、对经常接触的物体表面,如门把手、楼梯扶手、脚垫、水龙头等重点部位进行消毒,不要全房大面积喷洒消毒剂。

4、对于洗脸面盆和座便器,只需要对表面适量喷洒消毒,消毒后用大量自来水冲洗,否则会腐蚀管网;地漏及下水道, 不要专门加消毒剂消毒, 因为对地漏或下水道消毒通常起不到消毒防病的目的, 还会腐蚀管网, 带来后患。

5、不要遗漏重点物品的消毒,如洗碗布,由于使用频繁,经常处于湿润状态,而且接触饭菜等有机物比较多,十分有利于细菌的滋生,因此应经常暴晒、煮沸消毒。

6、宠物的窝巢应经常进行消毒。

家用消毒液使用原则:

1、合理配置浓度:化学消毒剂只有达到一定的浓度才有消毒效果, 浓度太低不能消除病原微生物,浓度太高可能对消毒对象产生明显的破坏作用,并可能对人体健康带来伤害。消毒剂浓度不是越高越好。

2、严格规定时间:消毒剂只有作用一定的时间才有消毒效果,有的消毒剂杀菌作用快速,有的就较慢,不同的消毒剂和不同的消毒对象可能需要的作用时间是不相同的,要保证消毒有效必须让消毒剂与消毒对象作用一定的时间。

3、确保使用安全:目前市场上的多数化学消毒剂对人体和物品有一定的危害,使用时需要注意安全。避免消毒剂直接接触人体,万一不慎溅入眼睛应立即用清水冲洗。为安全起见,配制消毒剂时应该戴手套戴眼镜,避免小孩在场。

4、减少影响因素:消毒效果与消毒对象的性质有关,含有有机物的物品可能影响消毒效果。消毒前应该尽量使消毒对象清洁,对餐饮具、家具消毒时最好先清洁后消毒。由于消毒物品上的水分可能降低消毒剂的浓度,消毒对象在消毒时应比较干燥。

5、化学消毒液现配现用:多数化学消毒剂不稳定,特别是遇水稀释后,更易分解,须现配现用,不可重复使用;重复使用会造成消毒液污染,消毒效果下降。

6、科学实施消毒:不同的消毒剂杀灭病原微生物的效果不同,不同的微生物对消毒剂的抵抗力也不同。一般家用消毒剂只是对一些常见微生物有杀灭作用,对一些抵抗力较强的微生物可能没有消毒作用。因此,如果家庭中出现了传染病人,应该按照医生的建议和当地疾病预防控制部门的要求采取消毒措施。

家用消毒液使用注意事项:

1、家庭中如有婴幼儿、孕妇、老人等免疫力低下者,或者病人时,慎用消毒剂。如果没有传染病病人,最好不用消毒剂消毒。

2、避免使用酒瓶、饮料瓶盛装消毒剂,以免误用。放消毒液的瓶子,不要用饮料瓶代替,以免大人或者孩子误饮而中毒。如果用其他瓶子装,一定要注明“消毒剂”字样。 家庭中存放的消毒剂要放置在小孩不能接触到的地方,或上锁保存。

3、正确选用并按照说明使用化学消毒剂,使用前认真阅读产品说明,严格按照消毒药物使用浓度、使用量及消毒作用时间操作。

4、施药过程中要有一定的防护(手套、眼镜等) 不要用手直接接触原液。凡是用消毒剂浸泡过的东西最后必须要清洗干净,去除残留。

5、空气消毒一般选用开窗通风即可,如有特殊要求,必须使用消毒剂喷雾或紫外线直接照射时,必需在室内无人的状态下进行,以减少对人体的伤害。

6、使用化学消毒剂喷雾消毒时,为了保证消毒效果,消毒时要关闭门窗,消毒完成后应打开门窗通风,待气味散尽后家人再进入。

7、在进行消毒时,如果皮肤或者身体其它部位对消毒剂过敏,出现过敏症状,应当停用此种消毒剂,并在医师的指导下酌情使用抗过敏药。

以上就是有关消毒液使用方法和注意事项的介绍,希望通过本文的内容介绍,大家对于消毒液的使用方法和一些不要的安全常识有一定的了解,安全合理的消毒才能为家人带来健康。

时尚搭配|黑玛瑙价格如何?黑玛瑙如何鉴别?

黑玛瑙价格如何?黑玛瑙如何鉴别?

黑玛瑙价格如何?

黑玛瑙虽然和黑曜石的价位差不多,但是自然界很少见到天然黑玛瑙,目前玛瑙市场上的黑玛瑙大都属于人工高温变色而成,其色浓黑,易与黑曜石等低档宝石相混淆。

一般,黑玛瑙的价格比较便宜,和黑曜石这类低档宝石价位相近,几十元到几百元不等,主要根据选料、规格大孝晶体颜色等来判断,差点的几十元,贵点的也就几百元(这里所指的是黑玛瑙手链的价格)。而那些大件的黑玛瑙饰品,价位很难估计,这里也只能根据市面上所售黑玛瑙平均价位做个估价。

黑玛瑙如何鉴别?

透明度:真黑玛瑙透明度不如人工合成的好,稍有混沌,有的可看见自然水线或“云彩”,而人工合成的黑玛瑙透明度好,象玻璃球一样透明。

重量:真黑玛瑙首饰比人工合成的黑玛瑙首饰重一些。

温度:真黑玛瑙冬暖夏凉,而人工合黑玛瑙随外界温度而变化,天热它也变热,天凉它也变凉。

首先要根据自己对黑玛瑙的喜爱来选颜色。红色黑玛瑙首饰最贵重,如选黑玛瑙项链须注意每珠子颜色的深浅要一样,没有杂色,珠子的大小搭配要适当,还要注意光洁度要好。然后,把项链提起来看看是否垂直,每个珠子是否都垂在一条线上,如果项链出现弯曲,这说明有的珠子的眼儿偏了,加工工艺粗糙。

常用的仿制品有黑石,黑石遂等。高等级的黑玛瑙黑亮、纯净,有天然纹理;仿制黑石,黑石遂,不透明,它们也属于天然品,但其硬度低,光泽也差于黑玛瑙。塑料的比重比黑玛瑙差很多,也就是说,拿起来时手感飘,不像黑玛瑙那样坠手。玻璃的手感和比重都和黑玛瑙相近,用小刚刀刻划黑玛瑙表面,真正的黑玛瑙是不会被划伤的(黑玛瑙硬度为7,刚刀硬度为5.5),而漆了黑漆的玻璃,就会出现划痕,露出白色的底子。

时尚搭配|吊带袜怎么穿

吊带袜主要是由两部分组成长筒袜和吊带,吊袜带主要是一种是一种松紧带,在长筒袜的防止长筒袜的滑落,日常生活中的吊带袜的也是比较常见的,主要是简洁而且,穿着灵活方便,日常生活中能主要是可以结构复杂的造型的教程一些性感的效果吊带袜呢,与文胸的吊带一样。

如果是日常生活中不小心露出了,它主要是可以作为一种怀旧的礼服。穿着日常生活中吊带袜怎么穿的主要是可以连着一些正确的做法来进行穿着,所以跟丝袜的穿特别一般是一样的主要是一定要不进行正确的选择。

1 将手指甲打磨光滑,否则会刮坏丝袜。丝袜是很轻薄的,即使再防勾丝的袜子,如果指甲上有勾刺,就有可能把丝袜勾坏。 2将脚指甲打磨光滑,并保持足部皮肤的光滑。最好手和脚都摸上护肤霜。 3 把丝袜从包装中取出,对好前后开始穿袜。 最好是坐在床上或椅子上穿,应避免站着穿。 4将丝袜从腰带到脚尖用手平展地卷起,直至脚尖的正确位置。把丝袜穿到脚上,从脚尖开始,一点一点放开,不要松,穿至脚踝。 5 调整袜尖与足根,使袜子与腿贴服,舒适。6 同一步骤,换穿另一只袜筒,另一只脚也穿至脚踝;然后两边交替慢慢向上边拉边放,这样可以防止勾破袜丝。 7将丝袜穿至膝部,穿袜时不要着急,匀速着穿,这会防止穿完后腿上的颜色不均。 8 站起来,慢慢地两边交替边拉边放穿至大腿根。 9将丝袜均匀穿至腰部,确定丝袜与腿部紧贴无间隔后,以双手将裤身部份撑开,并将其拉上至腰间。 10 将袜腿部分稍作调整,如袜子有纹路的情况则要对齐图案。 11穿着完毕后,轻拉脚尖部份,使弹性分布更均匀,穿着更舒适。如果觉得裤裆不够长,应退下重穿,切勿一味往上拉。

以上就是吊带袜怎么进行穿着

它主要是可以作为一种怀旧的礼服。穿着日常生活中吊带袜怎么穿的主要是可以连着一些正确的做法来进行穿着,所以跟丝袜的穿特别一般是一样的,将手指甲打磨光滑,否则会刮坏丝袜。丝袜是很轻薄的,即使再防勾丝的袜子。一定要慎重进行穿着。

美容护肤|老中医帮你秋燥养颜美容

老中医帮你秋燥养颜美容

老中医帮你秋燥养颜美容

秋燥是四时气候的自然现象,也是无法改变的客观事实,然而我们可通过某些中药具有滋阴润燥,灌溉脏腑的功效,来弥补秋燥对身体的伤害,减少甚至避免“燥证”的发生。其原则为滋阴润肺,不腻不燥,药物有西洋参,百合,玉竹,沙参,麦冬,天冬,黄精,桑葚等。可单味运用,亦可配伍运用。现介绍几种用法如下:

百参膏:

百合100克,西洋参20克,均磨粉,蜂蜜500克,一并放入锅内,煎沸即可,存入冰箱,服时取用,一日两次、一次两勺。具有滋阴生津,润肤之功效。

玉面汤:

玉竹20克,西洋参6克,百合20克,白芷10克水煎服,不仅养阴清燥,而且还有润肤增白之功效。

沙参猪肺汤:

沙参16克,玉竹16克、猪肺1副,放入锅内,加水适量、文火炖1.5一2小时,加食盐、葱调味即可。具有滋阴补肺,润肤之功效。

参麦茶:

西洋参2克,沙参10克,麦冬10克放入杯中,加沸水冲泡,滤汁,加蜂蜜适量代茶饮。具有滋阴生津,润燥之功效。

二百粥:

百合20克,白果(去硬壳)20克,糯米60克放入锅内,加水适量,食盐、花生油少许,文火煮2小时,即可食用。具有滋阴润肺之功效。

再者,饮食调理是防“秋燥”不可忽视的重要环节。入秋後,应尽量不吃煎炸、烧烤、油腻以及辛辣如姜、胡椒、烈酒等很乾燥的食物。多饮水、多吃水果,补充体内由於空气干燥所丢失的水分、饮食以清淡为主,多吃蔬菜,尤以红、白萝卜、莲藕、瓜果、马蹄为佳。

另外,保持足够的睡眠时间,是最廉价、最为有效的养颜护肤方法,充足的睡眠,不仅能消除疲劳,而且能让皮肤充分舒展、放松,从而达到容光焕发的目的。

时尚搭配|腿短穿什么鞋子

在日常生活中我们可以经常看到一些夏天比较爱美的美眉,可是对于一些脚短的女孩子来说可能比较的尴尬。那么脚短应该穿一些什么裤子能够让我们的腿看起来比较的修长。首先颜色的搭配是非常重要的,颜色能够很好的凸显出我们的精神面貌和身材的体现,裤子的长度选择也是非常重要的。

身材对于女孩子来说是非常重要,所以衣服的搭配对于美的体现是非常重要的。脚对于我们搭配来说并不是太大的问题,所以在日常我们不要给自己造成心理压力。选择适当鞋子能够让我们的腿看起来比较修长。

腿短穿什么鞋子呢?当然,还是有一些忌讳的,例如,腿短可以穿高跟鞋,但是腿短穿高跟鞋的话不要穿太高了,不然会起反效果。还有,内增高鞋是一个不错的选择,但是要因人而异,慎重考虑哟,不是每一个人穿内增高都是没问题的,如果选择不好,会出现副作用,让你的腿显得臃肿,没有美感。腿短穿什么鞋子呢?如果穿裙子,最好盖过小腿最粗的地方,穿上一双不太高的小靴子,牛仔裤直筒的也比较适合,羽绒服买长款比较好,穿上高跟靴子就没问题了。如果你小腿不特别粗可以选择一条可以突出小腿线条的裤子,这样配遮住大腿的衣服会好看一点,我的短裤都是七分,然后穿小凉拖或是内增高鞋。当然,腿短穿什么鞋子还要看你穿什么衣服,衣服和鞋子要搭配得当才可以,想要腿显长的话,衣服裤子长短颜色都挺重要,明亮点的颜色会显得你身上活力十足,不会特别显出你的腿很短,还有,穿短裤效果会很好,这个时候,配上一双很搭的鞋子,全身很协调,就不会显得你的腿很短了。试一下吧,相信自己,给自己点自信,其实,你的腿并没你想象中的那么大问题。相信自己,腿短穿什么鞋子都不是问题。

腿短穿什么鞋子好看:

搭配方案一:防水台高跟鞋

腿短可以穿高跟鞋,但是腿短穿高跟鞋的话不要穿太高了,不然会起反效果

腿短穿什么鞋子好看:

搭配方案二:小脚裤+内增高鞋。

街头流行搭配,时髦增高鞋搭配小脚裤简约又潮搭。对于懒妞来说,快速搞定出街装。增高鞋搭配小脚裤,简约瘦搭,穿出纤细美腿。穿增高鞋可以让人立即显出高挑身材。

腿短穿什么鞋子好看:

搭配方案三:裙子+小靴子。

如果穿裙子,最好盖过小腿最粗的地方,穿上一双不太高的小靴子,牛仔裤直筒的也比较适合,羽绒服买长款比较好,穿上高跟靴子就没问题了

正确搭配鞋子能够让我们看起来比较精神有活力,上述介绍的一些比较常见的搭配方法。这些方法能够解决较短美女的困扰。当然通过增高鞋的搭配选择可以很好凸显我们的高度和美感,这些方法在日常生活中就可以简单的完成了。

夜读|我们是如何疏远一个人的

有一位朋友在我的视野里消失很久了,久到我几乎忘记了她。有一天我忽然想起她,心想她是不是退出微博或者屏蔽我了,于是特意去搜了她的微博和朋友圈。我这才…

有一位朋友在我的视野里消失很久了,久到我几乎忘记了她。有一天我忽然想起她,心想她是不是退出微博或者屏蔽我了,于是特意去搜了她的微博和朋友圈。我这才发现,她发状态的频率相当高,就在两个小时前还po了新照片。这让我很惊讶,我们一直是互相关注的状态,只是很久没有互动,但不知道为什么,明明她的动态就在眼前,但关于她的一切就好像在我脑袋里自动屏蔽了。

我们是如何疏远的呢?我沿着记忆的轨迹向前搜寻。她发来的上一条微信是新年祝福,我没回。再往前是中秋节祝福和五一节祝福,我依然高冷地没回。继续往前翻已经是去年3月份,她问我去不去楼梯间抽烟,我回,好的。

那时候,我们的关系非常好。好到她抽到一半的烟屁股,我抢过来继续抽。我们在二月的春风里张罗着要一起去旅游,我搜遍了旅游网站上所有的地名然后说,随便哪都行,只要你想去我都就舍命相陪,她说,啊呸。半夜我发微博说肚子饿,没多久就听到有人敲门,原来她远程帮我订了麦当劳。那段时间我新书未出,日夜赶稿,写到卡住的地方就发给她,无论凌晨几点,她都会第一时间回复,评论中肯又走心。我很感激她的帮助,她笑笑说没什么,因为我们是挚友啊。

挚友啊,多走心的称谓。谁能想到短短一年时间,我们就从点赞狂魔变成了彼此漠视的路人呢?疏远一定是有原因的,比如我们都有了新的朋友,有时会说些彼此听不懂的言论,或者某一次共同朋友的聚会她没有喊我,但但但,这些微不足道的事根本不足以让现状变成这样啊。我在心中呐喊着。

静下来认真回想,那段时间她过得不好,失恋又失业,与整日宅在家写稿的我恰好是最佳陪伴。我们的第一句问候,绝对是出于无聊,我们的第二三四句闲聊,也绝不仅仅是因为对彼此的兴趣。我熬夜时她正好失眠,我需要倾诉时她正好需要聆听。当我写完新书,她找到新工作以后,这种恰好的状态,已经发生了错位,于是我们毫不犹豫地将精力放在了更重要的事上去。

现在会时常感叹,成年人的圈子越来越小。五年前在KTV里呼朋引伴,半个京城的朋友都慷慨赴宴,硬是将小小的包间挤得水泄不通,碰上麦霸当道,一个晚上抢不到第二首歌的情况时有发生。在那些年,“孤独”这个词还代表着一种桀骜不驯的腔调,而如今,包间越订越大,玩伴却越来越少,“孤独”已然变成了一种常态。

当我们在VIP包房里发现唱完一首歌,竟然没有人再点下一首歌的安静空当,我们总以为,这是时间在优胜劣汰,大浪淘沙,时间留下了最适合你的人。但从来没有最适合你的人,只有在那个时间最恰当的人。你们的性格也许并不搭,交情也并没有你想象的那么好,你们只是拥有恰恰好的境遇。

我们是如何疏远一个人的呢?其实我们从未刻意疏远过某人,只是比起有目的的亲近,疏远是一种无的放矢的行为,你永远不会发现当初的自己已经走了很远了。

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夜读|我不能祝你幸福

闺蜜结婚了,结婚对象都不是当年我们以为的那个人。 其实也是正常的,这样多年,分分合合几回,激情已经在争吵中褪去了华丽的外衣,只剩下斑驳的内里。 在她…

闺蜜结婚了,结婚对象都不是当年我们以为的那个人。

其实也是正常的,这样多年,分分合合几回,激情已经在争吵中褪去了华丽的外衣,只剩下斑驳的内里。

在她结婚前夕,偶然说起旧事,我才想起得知她分手的那个夜里,她平静得像是在说别人的事。

她原本是那样喜欢那个男生的,问她男生哪里好,她说喜欢一个人,不是只看他的闪光点,而是要学会欣赏他的优点,包容他的缺点,横竖一句话就是被鬼迷心窍了。

我以为这分手起码得花一些时间来疗伤,我还以为,她应该大醉一场,然后哭着给我打一通电话,发泄情绪。

但是都没有。

我问她,分手以后,还和前任做朋友吗?

她决绝地摇头,说不联系,是对现任的尊重,也是对过去自己的一种缅怀。

我又问,那还能祝福前任吗?

闺蜜很直白地说,我可没那么大度,我希望他过得不幸福。

说完这句话她忽然沉默了片刻,又补充道,因为他再也找不到比我对他更好的人了。

忽然心生荒凉。

世界上的人那么多,能够遇到一个我爱你,你也爱我,我们彼此相爱的几率,实在太小。

我们彼此相爱,又互相伤害。

相濡以沫,不如相忘于江湖,说来简单,但是分手后还是止不住想要联系对方,翻翻看对方的微博,看看他是不是有了新欢,从而忘了旧爱。多少次拿起手机,想要拨出烂熟于心的电话号码,又颓然放下。因为知道不能够,不可以,回头的风景未必好,所以放弃。

这样可惜。

其实真正的放下并非是删去彼此所有的联系方式,不再联系,不再张口闭口的提起,而是在你偶尔能够看到他朋友圈发的状态时,随手点个赞,心湖不再泛起波澜,才是放下。

你们呢,前任的电话号码,还记得吗?

要去环球旅行的约定,还作数吗?

那些关于过去的点点滴滴,前任送的项链,礼物,都悉数尽望于角落,还是仔细地保管好,以防看到徒增伤感和回忆?

闺蜜穿着洁白的婚纱裙,挽着新郎官的手走过众人面前时,巧笑颜兮,眉眼中自有一种幸福洋溢。看来,等不到曾经的白马王子来屠龙,上天也安排了另外一个盖世英雄,脚踏七彩祥云来迎娶她。其实婚礼那天,她的前任也到场了,只是没有入场,包了礼金匆匆离去,后来听男生的母亲说,他在被窝里偷偷地哭。

再后来没到半年,男生也结婚了。

我不能祝你幸福,另一种意思来说,就是我心中还有你。

张小娴曾经说:“爱情的反面不是恨,而是冷漠。”

不用问明天你是否依然爱我,你只需要知道,在过去的某一时刻,某一地点,我是相当认真用力地爱过你的。你将会永远是我心中的红玫瑰与白月光,留有些许空间。我爱过你,但是比起你,我需要更爱我自己。不然人世这番漫长行路,爱你,却不能够与你共同走下去,我又该如何前行。

假如哪一天我真的放下所有,我会祝福你,愿你身边之人是你的良人。

而过去种种都像场梦,宁愿长醉不愿醒,也终究是要醒来。

清醒之后的你我天各一方,走向了不同的方向。

唯一值得庆幸的是,回首来时路,一路走来,幸而有你,也不算孤独。

作者:DJ程一,石家庄音乐广播主持人。声音是有温度的,夜晚的声音会发光。微信djchengyi。微博@DJ程一。

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生活妙招|一定对你有用的生活妙招

一定对你有用的生活妙招

一定对你有用的生活妙招

巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。

和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连。

烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤。

炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。

巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。

将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口。

夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。

如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。

巧用“十三香”:炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。

和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点,和好后放在盆里盖严密封,饧10-15分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包饺子。

煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。

许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后,会有70%的维生素C溶解在菜汤里。

香菜是一种伞形花科类植物,富含香精油,香气浓郁,但香精油极易挥发,且经不起长时间加热,香菜最好在食用前加入,以保留其香气。

当进行高温洗涤或干衣程序时,不可碰触机门玻璃,以免烫伤。拿出烘干的衣物时,要小心衣物上的金属部分,如拉链、纽扣等,以免烫伤。

如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。

如何使用砂锅:用砂锅熬汤、炖肉时,要先往砂锅里放水,再把砂锅置于火上,先用文火,再用旺火。

烹调蔬菜时,加点菱粉类淀粉,使汤变得稠浓,不但可使烹调出的蔬菜美味可口,而且由于淀粉含谷胱甘肽,对维生素有保护作用。

米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。

洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多,则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量,不仅省钱而且保护环境,可令洗衣机更耐用。

白袜子若发黄了,可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。对于衣服上的奶渍,可用洗衣粉进行污渍预处理,然后再进行正常洗涤。

如何使用砂锅:从火上端下砂锅时,一定要放在干燥的木板或草垫上,切不要放在瓷砖或水泥地面上。

烧荤菜时,在加了酒后,再加点醋,菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时,适当加点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用。

婚姻家庭|造成感情破裂的九大罪魁祸首 破坏婚姻关系的大忌

恋爱与婚姻是不一样的,恋爱的时候两个人的生活方式都比较简单,只是两个人的相处,但是走入了婚姻之后,你会发现,两个人之间的相处成了两个家庭的融合,经营一段婚姻并没有大家想象的那么轻松,此时矛盾往往会不断的冒出来,下面小编就来讲解一下破坏婚姻关系的九宗罪。

造成感情破裂的九大罪魁祸首

1、结婚后感情破裂是什么原因?缺乏共同兴趣。夫妻之间没有共同语言和兴趣,很容易导致婚姻枯燥乏味,缺乏生机。专家建议:解决这一问题的关键是增进“言语沟通”和培养共同兴趣。一起外出就餐,谈论眼下感兴趣的事情。这会给夫妻双方带来惊喜,促进情感和相互吸引力。

2、同房不够多。在同房频度上,每对夫妻各有不同标准。阿玛滕思坦表示,问题是,在同房方面,很多夫妻总爱等待对方发起进攻,唤起激情。一旦对方没能做到这一点,就会怒火顿生。专家建议:与其被动等待,不如积极行动。设法做点能够唤起自己及爱人的事。比如改变同房地点,增添浪漫元素。

3、在金钱方面撒谎。金钱既关乎权力又关乎信任,夫妻之间私藏小金库、用钱方面撒谎等不良习惯会殃及双方情感。专家建议:夫妻可定期坐下来好好谈谈收入与支出问题,讨论短期和长期消费习惯。其目的是保证夫妻在金钱方面不隐藏任何秘密。

4、不支持对方的事业。那些对丈夫工作抱“不支持”态度的女性,应该弄清楚的是,你究竟是“讨厌”他的工作,还是因为他数小时不能陪你而感到愤怒?或者感觉老公不支持你的事业。专家建议:将自己的烦恼告诉爱人,不要说“我讨厌你的工作”,而应该说“希望咱们能有更多时间在一起”。

5、在朋友面前抱怨爱人。与好朋友无话不谈是交际的一种常见方式。刘易斯表示,与朋友过多分享涉及爱人的隐私信息,必然会导致“失礼”。专家建议:与朋友分享一些私人信息,特别是有关自己爱人的一些情况时,务必三思。说爱人“唱歌不好听”无关紧要,但是谈到“爱人工作中的问题或同房方面的问题”则涉及隐私,容易偏激。

6、结婚后感情破裂是什么原因?忘记浪漫。夫妻激情可能不如年轻时那么强烈,但是保持一定的浪漫则有益提升夫妻情感。专家建议:写情书、每天亲吻5分钟、给爱人一些特别的小礼物等小事都是浪漫的具体表现。

7、不尝试新鲜事物。房贷、孩子和工作往往令很多夫妻感觉生活压力巨大。其实生活中还有很多新鲜事物值得尝试。夫妻需要一起探索新鲜事物。专家建议:学乐器或外语等新技能,一起去新餐馆品尝美食,参加志愿者活动等,都有益夫妻关系。

8、结婚后感情破裂是什么原因?教育子女不同步。夫妻在子女教育方面应该保持一致,如果爸爸给孩子立规矩,而妈妈却允许孩子“犯规”,那么就很容易“毁掉”爸爸的权威,既是对爸爸的不尊重,也不利于孩子的成长。专家建议:夫妻单独一起时,可经常性地讨论孩子教育问题。夫妻应相互恩爱,给孩子做出表率。

9、彼此责备。又是你!把马桶盖盖上!找你的,又是你那烦人的姐姐的电话!夫妻间说话尖锐,彼此责备,往往是发泄其他愤怒的一种方式。专家建议:夫妻应经常自检和互检存在的问题。务必记住,男女在对待谈话方式上存在一定差异性,女性注重“相关联想”,男性注重“分享信息”。保持沟通才能有效化解矛盾。

牢靠的婚姻关系绝非与生俱来,而要靠细心经营。夫妻生活难免会有磕磕碰碰,如果不改掉一些不良习惯很可能会对婚姻关系造成极大伤害。

夫妻之间有两点是破坏婚姻关系的大忌,任何一方最好都不要违背

一、爱翻旧账是大忌

每个人都有过去,过去可能好,也可能不好,但每个人都不可能改变,世上没有卖后悔药的,所以两个人生活在一起最忌讳的就是翻旧账。

在你们认识之前,他们走在不同的道路上,不同的身份,不同的地方,你能遇到的人也不同。所以没有必要让两个人因为过去的事而痛苦不堪。

当两个人在一起的时候,最重要的是看他们相处得如何,而不是他们以前过得如何。两个人在一起的感觉是最重要的,过去的已成云烟。

如果我们总是把过去放在桌面上谈,每个人都会感到厌烦。也许下一次,两个人之间会彻底的爆发,造成一个无法弥补的伤口。

两个人之间出现矛盾,在矛盾解决之前不要谈论它。过去的就让它过去吧,如果没有明确的解决办法,那只能说明两个人太傻了。

如果你们总是用这道伤疤来提醒对方不要忘记过去的伤痛,那么你们俩就不能一起变得优秀,一起进步。

你们俩只会因为这件小事而阻碍你们的成长,所以我们必须一起向前看,等事情解决了再忘掉它。回到两个人之间爱的轨道。

二、不要怀疑对方

怀疑是人类生活的本质,也是对两个人感情最具破坏性的东西。也许是一件小事,因为两个人的猜疑而导致两个人的分裂。

学会在爱情中体谅对方。不要总是想着别人做了什么让自己后悔的事,因为如果对方做了亏心事,天下没有不透风的墙,事情早晚有一天会败露。记住,纸包不住火,每件事都有暴露的时刻。

不要问对方,仔细观察,看是否有异样。如果有问题,两个人坐下来冷静地交谈,不要总是用质疑的语气对待她。这样会让对方感到不舒服,如果是误会了,那么彼此之间的感情肯定不会回到原来。当两个人相爱的时候,最重要的是给予对方尊重和信任。如果你连信任都不能给对方,那么你们之间的感情也是有名无实的,非常脆弱。

在婚姻里,每件事都可以有一个完美的答案。及时沟通,及时强调,及时行动。你做得比别人多,爱得多,只要她能感觉到,她也爱你,那么她就会回应。

如果她只是一味的要求,却不付出,那么这种人是不值得你信任的,你越早走出来越好,不要再继续浪费时间,及早抽身对彼此都好。但如果是因为两个人互相伤害,导致两人分开,那么你的感情就会变得非常脆弱。

如果爱,为什么要伤害对方?如果爱,给彼此更多的依靠。这种依赖感不仅是物质上的,而且是精神上的,让对方感到自由,才有未来。

记住这两点很重要。在生活中实践它们,你会发现你的感觉会越来越好。

婚姻家庭|这样的女人最容易被男人背叛辜负 你可别太傻

其实,很多时候在女人的情感方面是容易出问题,这种问题的出现其实就是你自己太傻了,被别人辜负就是自己的一手结果。如果你也是下面提到的这样的三种女人,那么,你就该小心你的他很容易背叛辜负你。下面,和小编一起看看吧。

1、随随便便就和别人好上的女人

没错,对于男人来讲,如果一个女人太容易被自己搞到手的情况下,他们对这个女人的珍视程度也就一下子打了个折扣了,你不用他费多少劲儿就拥有了,那么,你对他来讲其实就是一个很容易就到手的小物件,随时都有可能丢弃你去寻找那些让他们比较有成就感的女人。所以,女人适当抬高下自己的架子,让自己比较刁钻矫情一点未必不是个好事!

2、男人的话总是特别相信的女人

如果你是一个特别就相信男人的话的女人,那么,你就该小心了,试问下现在的男人有几个是可以做到足够忠诚的,当你把他的任何一句话都当做是大实话的时候,也就是他最容易骗你和背叛你的时候了,毕竟男人的这种性质是没法改变的,所以,你对于男人的话还是需要打个折扣去听的,该对他们做好必要的监督和检查的。

3、爱情里奉献过度甚至自我牺牲的女人

如果你是那种一旦进入到爱情之后就变成“妈妈”的那种女人,你照顾了他的所有一切,自己能做的任何事情都绝对不麻烦他帮你做,这样的你除了牺牲和奉献之外,你是得不到他的感激和宠爱的,他反而觉得这样的你一点都没有可爱感,仿佛是自己的一个妈妈而已,要知道男人对你有了这样的看法和想法之后,他们就很容易背叛你了。

女人可以矫情可以任性,唯独不要做这样的乖女人,否则你就是最容易被他们辜负的那一个,到最后哭都没人看。

时尚搭配|橄榄石有什么功效与作用?

橄榄石有什么功效与作用?

橄榄石有什么功效与作用?

国际上许多国家把橄榄石和缠丝玛瑙一起列为“八月诞生石”,象征温和聪敏、家庭美满、夫妻和睦、安宁,成功,给佩戴的人带来好运。

1、橄榄石是与众不同的宝石,因为它的颜色结合了黄色的高贵与淡绿色的希望。一般认为,橄榄石可以去除人们对黑夜的恐惧,同时会赐给佩戴的人一种温和的性情、良好的听觉和幸福的婚姻。

2、佩戴橄榄石,有助于带来幸运的能量,容易碰见好朋友,得贵人相助和获得比较好的机会。

3、佩戴橄榄石饰物,有助于加强本身的气尝能量场,可以辟邪,防止邪术的恶意攻击,是不错的辟邪物。

4、橄榄石的绿光亦是财富之光,有助于吸引财富能量。有助于驱散紧张、焦躁、郁闷的情绪负能量,带来清新、快活的能量,安抚神经,使坐立安稳,睡眠安稳。

5、有助于促进性格的成熟度,妥善面对人生挑战,并可以激起人们的雄心壮志,橄榄石常用来做胸针、指环、耳坠等,为珠宝市场上常见的中档宝石。

6、橄榄石被磨成粉末,它可以作为药,用来治疗气喘病,放到舌头底下,可以减轻因高烧引起的干渴。

7、橄榄石有助舒缓紧张情绪,令人心旷神怡,也可使睡眠安稳,与外界更加融洽。绿色能量有助于聚财。可辟邪当护身符及防邪,对肝病的改善有助益。

8、橄榄石颜色艳丽悦目,给人心情舒畅和幸福的感觉,故被誉为“幸福之石”。对暴躁、善妒、自负和忧郁的人有帮助,可平稳紧张焦躁郁闷的心理,也可使睡眠安稳。古代的一些部族之间发生战争时常以互赠橄榄石表示和平。在耶路撒冷的一些神庙里至今还有几千年前镶嵌的橄榄石。

职场攻略|坚决不当上司的受气包

坚决不当上司的受气包

坚决不当上司的受气包

经常被上司欺负会导致哪些精神障碍?

工作场所欺负严重影响了受害者的心理健康。有专家发现,许多受害者持续经历着恐惧、压抑、自尊降低、焦虑抑郁等心理问题。工作场所欺负也给受害者带来了一系列的生理问题,受害者患慢性疾病如心血管疾病的发生率远远高于非受欺负者,头痛、慢性疲劳、精力不足、注意力分散和过度警觉等也很常见。最严重的,是欺负能造成创伤后应激障碍与自杀。一些受害者最终无法忍受而结束自己的生命。

一项在挪威的研究发现,遭受欺负的受害者中,有40%的人在某一阶段有自杀的念头。对日本企业员工的研究也发现,被欺负是导致自杀的一个显著原因。欺负还有“涟漪效应”,能影响到目击者以及受害人工作以外的社会关系。一项对1137人的调查发现,22%的目击者辞掉了工作,70%感到紧张。欺负事件会使受害者的朋友或家人卷入是非,造成了受害者与朋友或家庭关系的紧张。

专家给“受气包”的建议

1)建立人际间的界限:

很多受欺负的人从小时候起就是父母的“情绪垃圾桶”,导致孩子会很注意观察周围的人的需要。有部分这样的孩子在长大以后,难以区分自己与他人的需要,容易把别人的责任往自己身上揽,也难以拒绝别人的要求。

2)学会对上司说“不”:

很多人不是不想拒绝,而是在他们的感觉中,说“不”就意味着关系的终结,甚至是毁灭。所以当他们学会用不对抗的方式来说“不”的时候,就可以拒绝了。

3)加强自我价值和安全感:

当我们感觉自己没有价值、不被爱的时候,我们的行为方式就坠入“被欺负”的深渊,所以,要改变这种状况,我们需要改变我们内在的感觉。可以每天在心中反复告诉自己“我是有价值的,我是被爱的,我是独一无二的”,并体味这种美好的感觉。当你确实相信的时候,你外在的世界也会发生改变。

身在职场,尤其是职场新人,可能会遭遇“被捉弄”或“被欺负”的经历。正如专家的建议那样,学会跟上司说“不”,有时候加强自我价值和安全感,不失为一种应对良策。最重要的是,不幸“受欺负”后,应该及时调整好心态,学会“不用别人的错误惩罚自己”。如果是因为“受欺负”导致的恐惧、压抑、应激障碍甚至是抑郁症,应该及时咨询心理医生。

 

生活妙招|柠檬竟有这些神奇功效!

柠檬竟有这些神奇功效!

柠檬竟有这些神奇功效!

1、调整生理时钟

闻柠檬的香味或是摄取酸酸的柠檬汁都具有重新设定生理时钟的效果。无法顺利早起的人,可以试著在起床时闻闻柠檬香或是摄取柠檬汁。

2、柠檬香气的效果不光只是可以放松心情而已!

柠檬的香气中含有一种叫做柠檬烯的成分具有放松的效果,所以也是想要放松的时候推荐大家使用的香精油。此外,还具有利尿、抗炎、杀菌、消除疲劳等作用,对于宿醉与预防感冒也可以利用柠檬的香气。

3、加强胶原蛋白与钙质的吸收

柠檬中所含有丰富的维他命C是体内合成胶原蛋白时所不可缺少的营养素。鸡肉与柠檬搭配摄取可以可以促进胶原蛋白的合成,保持美丽肌肤。此外,只要在牛奶或优格中加一点点柠檬,就可以提高钙质等矿物质的吸收。

4、抑制体臭的效果

夏天到了是否受不了男友或是老公的汗臭味或是体臭呢?这个时候特别推荐利用柠檬来杀菌、消臭!只要用在有狐臭的腋下等部位,可以妨碍皮脂的氧化,就能暂时消除臭味。

5、帮助减肥

柠檬含有丰富的柠檬酸,可以破坏脂肪细胞组织。具有降低血压及抑制造成肥胖的荷尔蒙的效果,所以在意油脂的人,在摄取油腻的料理时可以加点柠檬。

6、简单消除黑眼圈与强化指甲

将化妆棉浸泡在柠檬汁后在化妆棉上滴满橄榄油,然后敷在黑眼圈上。此外,要保养变得脆弱的指甲,只要将手指浸泡在温柠檬水中约10分钟即可。

职场攻略|职场上女性比男性更具有优势

职场上女性比男性更具有优势

职场上女性比男性更具有优势

回归到职业环境中去看,女人往往比男人更有职业优势,这源自女人的性别特征。历代以来,女人代表的是一种感性符号,面对一团感性气息,人会从心底里放松警惕。

电视里,那些情感类的节目主持,必要一个温和大方亲和力强的女性,面对她,对方会最大程度的放松警惕。即便对面是老板或者客户,一个气质温和笑容恬淡的女职员,也总能先一步软化他们的心理关口。这是女性优势的第一重体现。

事实证明,那些擅长讲故事的女人,都是人群中最受欢迎的人。人们都不喜欢听道理,喜欢听故事。故事更会对人产生带入感。男人女人在描述同一件事时,男人会直截了当的三言两语讲清楚真相,与此同时抛给对方一个命题:接受或是不接受。

也于是,他成功的几率就仅仅百分之五十。全凭对方的理性判断。

女人不然,她会针对每一个细节仔细勾画出事件中的每一个关键所在。她习惯性的为对方描画一个个场景,一步步带对方入戏,慢慢的,渐次的,当她的故事讲完,对面这个人,似乎已经身临其境的经历过此事,会更有参与感。当一个人对某事有了参与感,说服他的可能性便可以超越八成。

那么回家去,好好练练口才和思维能力吧。一个女人,受欢迎的程度,是跟她讲故事的能力成正比的。

每天,记下身边所见所闻的趣事,强迫自己把一件一分钟可以讲清楚的事绘声绘色的讲完十分钟,描述得越详细越精彩,你的支持率总会越高。

职场上,“女性”其实是种性别优势,那种天然的温暖母性气质,是最令人有归属感的特质。那些为了迎合“男女同等”一味悍女做派的女人们,你们实在绕得远了。

在职场上,女性是占有很大得性别优势的,只要在职场中懂得利用自己的优势,在职场女性也可以有自己的一番天地。

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时尚搭配|白色连帽卫衣搭配就是这么潮

简约且百搭的白色连帽卫衣极受潮人们的追捧,不管是最为内搭还是单穿都非常时髦有型。下面就和小编来看看潮人们关于白色连帽卫衣搭配方法。

1、白色连帽卫衣+格纹外套+休闲裤

格纹外套每一年都很火,搭配白色的连帽卫衣和黑色休闲裤就够了。脚上可以选择一双白色厚底帆布鞋,清新有型。

2、白色连帽卫衣+灰色外套+运动裤

用清新的白色连帽卫衣搭配亮丽的红色运动裤让你绝对出彩,再加上灰色大衣的组合,整体look非常契合,休闲时髦。

3、白色连帽卫衣+棉服外套+阔腿裤

冬季御寒怎么少得了棉服呢?选一件有型的白色连帽卫衣搭配蓝色棉服,加上黑色阔腿裤,给整体造型增添不少活力。

4、白色连帽卫衣+粉色西装套装

今季还非常流行玫瑰粉的西服套装,让你轻松演绎娘man风格。内搭一件纯白色的连帽卫衣就很chic。

5、白色连帽卫衣+红色外套+红色半身裙

想要出彩出街,那么用白色连帽卫衣搭配红色单品再合适不过了,与红色西装外套和红色半身裙的组合让你备受瞩目。

关于白色连帽卫衣搭配就介绍到这, 你学会了吗?

职场攻略|职场遭遇困难后如何重拾信心?

职场遭遇困难后如何重拾信心?

职场遭遇困难后如何重拾信心?

痛定思痛

当自己从挫折中重新站起来之后,应认真审视自己的受挫的过程,多从自身找原因,接受受挫的事实,克服工作中自身存在的问题。

倾诉法

即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉,可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫,既无副作用,效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验,将会对失衡者的心理给以适当抚慰,鼓起你奋进的勇气,受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。

优势比较法

即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较,将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面,即找出自己的优势点,强化优势感,从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量,可激发人的潜力。

目标法

职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围,毁灭了自己原有的目标,因此,重新寻找一个方向,确立一个新的目标,就显得非常重要。目标的确立,需要分析、思考,这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立,犹如心中点亮了一盏明灯,人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力,从而排除挫折和干扰,向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折,开始了下一步争取新的成功的历程。

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职场攻略|盘点女性不成熟的举动:爱慕虚荣

盘点女性不成熟的举动:爱慕虚荣

盘点女性不成熟的举动

1、爱慕虚荣

你又不是二十岁,过生日还摆什么排场,如果没有男友送花,你也不要自己偷偷地打电话到花店去要求送花上公司并要求三名以上女同事在常已经是过家庭生活的两口子,情人节就更没必要高标准严要求地苛求男伴了。

最新款的手机并不是专门为你设计的,显摆有余,有些功能你其实用不上,特别是看上去薄薄的但价钱却贵贵的那几款,你隔着橱窗欣赏也就罢了,毕竟,他的钱是要用来养家的。

可以理解女人都喜欢光鲜的外表,但那些代言高级化妆品牌的女星们用的都是免费的赠品,甚至用了还能赚钱,你和她们根本不在同一起跑线上。

所以,你也别强求自己了,凡事量力而行,买东西再实际些,会让你更有居家女人味。否则,在男人心目中,你总不是一个相夫教子持家有方的女人,这也是你迟迟嫁不出去的原因之一。

2、举止轻佻

遇到有型男在场的社交派对,你从女士堆里面第一个走到他的面前交换名片,以示你的魅力无限,不过,你可能没在意自己走动时过于摇摆的腰部,谈话时为扮性感而过于甜腻的声音,妒忌你的女同事们会以风言风语的形式将此事迅速传播到公司的领导耳中,导致你的可信任指数迅速下降。

你已经很清楚脱颖而出引人注目的道理,毕竟,灰姑娘是没人理睬的,回头率和追光度的保持,有利于增强你的自信。可是,露脐装之类的玩艺,最好还是留给表妹吧,穿吊带衫出门时最好再加个披肩吧。成熟女人至少在外表上是落落大方的。

对了,姐妹们发给你的手机短信就别再转发给异性了,这些可以共勉的话未必适用于所有人。记住,有深度的魅力来自于你由内而外的气质流露,而不是一时的才艺展示。

3、爱情幻想

你是那种口口声声说自己单身没有爱人,身边却从来不缺爱情的人,郁闷过度时还会在茫茫的网络或昏暗的酒吧中寻找一份快餐式的爱。少女时代的你,是个完美主义者,自己俨然是仙女下凡,一定要找个王子,不一定要是阿拉伯的,至少也是阿富汗的。对即将开场的爱情故事中的男主角,坚持着高大全的形象标准。后来你遇到了男人甲乙丙丁,相处下来都不怎么满意,于是开始觉得生活在远方、爱情在别处。再后来,你又通过朋友介绍遇到了男人ABCD,你以为自己阅人无数了,够成熟的了,于是由衷地感慨“早把男人看透了”以及“没一个好东西”云云。

其实,你还没弄明白自己压根就是个爱情幻想主义者。大家可以理解你在年少无知的时候所做过的那些爱情美梦,可是在现实中磨砺了这么久,你依然不肯脚踏实地的生活,一方面约会不断却总是不肯真情投入,另一方面又眼巴巴地盼望着极度浪漫的事情发生在自己身上。

你抱着这样的感情态度来生活,显然,除了身体越来越成熟之外,你一无所获。

4、冲动消费

相信你在路过挂满漂亮衣服的橱窗时,也会下意识地摸摸银行卡,如果说每次消费你的内心像有天使在飞,那么你最好在消费前就想起“冲动是魔鬼”。

那副墨镜,你是不是买了之后就扔进抽屉从此再也没有理睬它?街边新开精品店里那个进口的娃娃,贵得离奇,在义乌十块钱就能买到的,你是否一时兴起买回家后再也没打开过盒封?没错,你有着普天之下所有女人同样的爱好,痴迷于花钱收购一些根本用不上的玩艺,你会在拥有它的瞬间,感受到唯“物”主义者的快乐。至于实用性、使用价值、性价比之类的术语,你很少在乎。如果你只负责在消费的时候冲动一点,在冲动的时候消费一点,那么难怪在别人眼里,你总是一个爱乱花钱的小姑娘。

5、张弛无度

说说你的事业方面吧,你是否经常丢三拉四?经常意想天开?三天打渔两天晒网?业务上舍本逐末不分主次?如果你想预知自己的事业有没有美好前景,能当领导还是只能当领导夫人,其实并不需要检验自己有多少雄才伟略,只要检查一下你的手提袋里面是杂物横陈还是井井有条,或是反省一下你的博客日志上,究竟是写满了白日梦和写意诗,还是有条不紊的工作计划。

一个做事有计划、计划能落实、落实有效果、效果很明显的人,会受任何老板的欢迎,如果情形是相反的话,那么别拿什么“计划不如变化快”来作借口,你变化是够快,那是因为你压根就没有什么计划。要不是因为性别够稳定,否则你连成为领导夫人的可能性都很小喽。

6、乱发脾气

有人的反应总是慢半拍,而你恰恰相反,是一触即发型。因为男友对你着装的一句过份评价,你会立即在大街上甩开他的臂膀,让他在众目睽睽之下想拼命找地洞。在你的情绪阴晴表上,晴转多云短时阵风有时阵雨的居多。

如果说偶尔的娇嗔还可以增添几分你的可爱,那么请相信,没几个男人会受得了你习惯性的发飙。至少有十大理由,可以向情绪化爱流泪的你解释为什么不要乱发脾气:有伤肝败胃说,催老折寿说,影响工作说,亲和力下降说,女人味流失说,有损形象说……人生本来就是喜怒哀乐,发脾气是一种正常的现象,但乱发脾气显然是性情不成熟的表现。

7、心胸狭隘

新来的女同事比你更受领导欢迎了,比你更年轻漂亮了,穿的衣服比你更时尚了,真是让你感到十分的不爽!同事之间鸡毛蒜皮的小事,来回两句言者无意的调侃,立刻会引起你莫名的妒忌。你开始行动了,虽然没有绝对的恶意,但你控制不住地要在背后说对方坏话,嘲笑一下她的糗事,讽刺一下她的着装……

女人诚然是一种好妒的动物,在某些方面,缺乏开阔的胸怀,经常易走极端。可是,你需要知道,成熟的人懂得宽容,懂得求同存异,想想你男友这么多年来对你的容忍和理解吧!要是你也像他那样胸襟宽广些,那么你们办公室的气氛肯定会融洽很多,而你的人缘也会更好。

8、任性自我

打从小女孩开始,你不用教就学会了吵着要吃雪糕要买新衣服,长大了,你还是这样。周末男朋友要是没陪你过完逛街瘾,你也不管他是要加班或是公务应酬,一个字:闹!敢违背本姑娘意志?敢不服本小姐命令?敢不听姑奶奶的话?……行了,你还是打住吧。

蛮横无理自以为是的女人,不换位思考顾及他人的女人,甚至专横跋扈极度自我的女人,在大家心目中不可能会是个可爱的女人。耍耍小性子、发发小脾气没关系,及时打住就行,男人就烦那种过度任性的,那种在任何场合之下都不替对方着想的女人。成熟的意思里,包含了懂得尊重他人,懂得怎样尊重他人以及心存感恩。

9、屡教不改

作为一个成年女人,你非但记不住办公室政治学和情感交往的一些游戏规则,还屡屡违反,你经常会在竞争同事面前口无遮拦地流露出真实的想法,自以为打开天窗人家就会和你说亮话,殊不知这绝对是件很危险的事情。你在感情上也是那样不长记性,你的前男友,当初离开你时头也不回的那位负心郎,第N回在某个雨天又失魂落魄地来找你,而你总是忘了他天亮以后就会和你说分手,心又第N+1回地软了起来。

都说吃一堑长一智,犯错误是可以原谅的,犯同样的错误那是不可原谅的。前事不忘,后事之师。只有总结问题的症结所在,只有改正了那些错误,你才可能不断进步。

10、年长无知

有很多女人和你一样,大龄高龄危龄了,兴趣爱好还停留在逛街游玩上,不懂得社会人生更顾不上事业发展。

没有忧患意识得过且过的人,遇到人生的波折时,遭遇的打击经常是毁灭性的,所谓无知者无助,可悲又可怜。如果说十五六岁花季少女年幼无知尚可原谅,那么,拥有花季少女双倍年龄的你,如果还跟十多年前那样简单幼稚,天真烂漫,情商智商没有明显提高,那就是你的不对了。

并不是你对明星八卦如数家珍就证明你博学,并不是你看的电视剧多就表明你对人生理解深刻,并不是你打字打得快就证明你电脑水平很高,并不是你会开玩笑就证明你是业务谈判上的能手……知识同样有深浅之分,涵养同样有深浅与否,这取决于为人处事点滴的日积月累,取决于你对自己的要求与期望。

如果和年轻人相比,你多的只是几年来的上班考勤记录,那么,迟早有一天你会失去长者应有的地位。

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职场攻略|盘点职场新人的快乐:细心聆听为聪明之本

盘点职场新人的快乐:细心聆听为聪明之本

盘点职场新人的快乐

自爱自信为出征之本

没有人是十全十美的,唯有每天自我训练、对自己有信心,真正面对自己的优缺点,爱自己才能爱别人、爱工作,才能在面试中散发一股自信逼人的气质,赢得主考官的好感。

了解自己为扎根之本

如果还在迷惘“我是谁”、“我到底要什么”、“我为何要工作”等问题。建议你赶快彻底想一想,自盛阅读、请教父母、师长、专家们,只有清楚了解自己的特性、优缺点、专长及未来目标,才能找到一份适合自己的工作,现在认真听听自己内心的呼声吧。

知书达礼为印象之本

在求职过程中.不论是写履历自传或前往面试,一定要充实自我、言之有物、礼貌应对,才能给人留下好印象,进一步加强被录用的机会。

四通八达为省时之本

千万不要孤军在这个就业丛林中奋战,赶紧告知众亲友,广泛搜集各种就业机会及情报,才能省时又正中目标。

创意幽默为加分之本

人生某些层面是苦涩的,求职过程中,不妨多多运用创意的发想及幽默感,相信会今主考官印象特别深刻,更有好感。

面对拒绝为进步之本

求职路上未必尽如人意,坦然接受企业主的沉默(履历表石沉大海)及拒绝(被通知不适任),这并不代表自己的能力有问题,只要自我检视,再努力去寻找适合的工作,也许塞翁失马焉知非福。

勇于表现为机会之本

不要羞于表现自己,在求职的各个关卡中,要主动争取各种机会,让企业主知道是一颗璞玉,只需加以雕琢就会是闪耀的钻石,勇于表现,勇于做你自己。

再接再励为成功之本

当求职遇到挫折时,不必视之为世界末日般凄惨,只要学得教训,再接再励勇往向前,距离成功将愈来愈近。

充份准备为保命之本

如果想要在这“战况”激烈的就业市场,争取到一份好工作,要准备的东西可不少,例如对企业、产业的基本知识、准备自传、履历、面试等应对技巧,当然,还要做好进入就业市场成为新鲜人的心理准备。

细心聆听为聪明之本

面试过程中千万不要太聒噪,应该先聆听企业主的问题,试着了解、观察该企业之文化,适当提出事先准备好的问题,细心聆听才能判别自己适不适合这份工作。

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夜读|愿我们都走过耳听爱情的年纪

杨绛先生在《我们仨》里写道:“1997年早春,阿瑗去世。1998年岁末,钟书去世。我们三人就此失散了。现在,只剩下我一个。” 这本书我看过很多遍,可每当读到这…

杨绛先生在《我们仨》里写道:“1997年早春,阿瑗去世。1998年岁末,钟书去世。我们三人就此失散了。现在,只剩下我一个。”

这本书我看过很多遍,可每当读到这句,依旧眼湿。

1998年,她87岁高龄,却在这时接连失去亲近的女儿和深爱的伴侣,该是怎样排山倒海的疼痛与孤独,那个年纪,身边能说说话的朋友恐怕多半已经不在,连追忆往昔、与人聊天都成了奢侈,她怎样独自平静而安宁地走过从1998年至今的17年?

而其间,她并不是没有机会找个生活的伴儿和慰藉。

有一天,社会学家费孝通费老来拜访她,她是他年轻时代的心上人,只是她对他却没那份情谊,当年,她与钱钟书相恋后曾经写过一封信给费孝通:“我有男朋友了。”没想到憨厚的费孝通急了,找到她“吵架”,觉得自己更有资格做她的男朋友,因为他们年少相识青梅竹马,最后两人达成只做普通朋友的“协议”,以至于很多年后,费老依旧对记者说,杨绛是自己第一个心上人。

费老来看她,甚至细心地为了不惹她多心带着自己的著作请她“斧正”。

旧友重逢,喜上眉梢。

怀旧或者共情,只能发生在两个阅历相近水准相当的人之间,可以想象这样轻快的交流给她独居的晚年生活带来了亮色,可是,嘘寒问暖相谈甚欢之际,她突然觉得失态,态度立即冷下来。

送别费老时,比她还年长一岁的费老扶着扶手颤颤巍巍走下楼梯,依依不舍地频频回头,原本温情的她瞬间成为绝情的人,淡淡地说:“楼梯不好走,你以后再不要知难而上了。”

他须臾领悟了她的意思,从此彻底死了心。

读过这些钟书先生的身后事,再去看她写的那些话,感触完全不同:

“锺书病中,我只求比他多活一年。照顾人,男不如女。我尽力保养自己,争求夫在先,妻在后 ,错了次序就糟糕了。”

“锺书走时,一眼未合好,我附到他耳边说:‘你放心,有我呐!’媒体说我内心沉稳和强大。其实,锺书逃走了,我也想逃走,但是逃到哪里去呢?我压根儿不能逃,得留在人世间,打扫现场,尽我应尽的责任。”

我们看过了太多轻飘飘的爱情,而一个能写会说的经典才女的情谊,从来没有停留在言辞,她既有言语的浓烈,更有行为的厚度——甚至,正是在行为的支撑下,言语才浓烈得有厚度。

真正的爱,向来不仅是说得好听,更是做得好看。

前段时间,朋友圈里一个软妹子转发了条微信,标题是《最打动女人的十句话》,我好奇点开,这些打动女人的话包括:

“陪伴,就是不管你需不需要,我一直都在。”

“你的腿一定很累了吧,因为你在我脑海中已经跑了一整天了。”

“无论她有多大错,她开始哭的一刹那就是我错了。”

我不知道多少女孩会被这些话打动,但是,至少,这些话打动不了我。

不管需不需要都在,那不是陪伴,那是骚扰;在别人脑海里跑一天,那个“别人”未免太闲了;而哭,往往只是情感宣泄,起不到多大实际作用。

但是,从她转发的这条信息,我突然明白了少女和熟女爱情观的差异:少女是听觉动物,爱情对她们来说是“谈”恋爱,语言表达具有决定性作用;熟女是感觉动物,她们明白真正爱你的人没空说很多爱你的话,却会做很多爱你的事,就像金星说的:“等我女儿长大了,我会告诉她一个男人心疼你挤公交,埋怨你不按时吃饭,一直提醒你少喝酒伤身体,阴雨天祝福你下班回家注意安全,生病时发搞笑短信哄你,请不要理他。然后跟那个可以开车送你、生病陪你、吃饭带你、下班接你、跟你说‘什么破工作别干了,跟我回家’的人在一起,我们都过了耳听爱情的年纪。”

是的,熟女们大多走过了耳听爱情的年纪,而少女,却基本都停留在耳听爱情的年纪,就像转发这条微信的姑娘,她每一次恋爱都很投入,却没有一次结果完满——我说的完满绝对不是结婚,结婚不是评价感情价值的唯一标准,甚至不是最重要的标准,好的感情会让人成长和成熟,但她的爱情不是,她在每一段关系中都或多或少被伤害。

而那天,看了她转发的内容,我多少有点了解她,以及和她类似的那些姑娘被伤害的原因:爱情虚实变幻真假相掺,一个人的心、口、手可以分离,真正的爱从不停留在长情的告白,而在于长情的体恤和疼爱,最廉价的,就是那些只停留在口头的关切和承诺。

人精力有限,某一方面特别优秀肯定对应另一方面的短板,所以,我们常常看到太会说话的男人不太会做事,太会做事的男人没有精力甜言蜜语,就像聪明的男人多少和“老实”不大沾边,而厚道的男人大多有点木讷不善言辞一样。假如你需要的是踏实可靠的男人,往往要容忍他敏于行短于言的弱点;而如果你喜欢听漂亮话,就要接受这个男人的漂亮话不仅说给你一个人听——大多数人都不具备让才华锦衣夜行的低调,是个特长总要炫一下,尤其是会说话的特长。

而一个男人,有多少口才用来表达爱你,就有多少口才狡辩不爱你。

就像当年李敖从刘会云移情胡茵梦,胡茵梦问他怎样向刘小姐解释,他的话连最会写的胡小姐都绝倒:“我会告诉她,我爱你还是百分之百,但现在来了个千分之一千的,所以你得暂时避一下。”

从容到几乎无法反驳的狡辩。

从男人的角度,可以把这理解成真性情;可是,我是女人,我把这理解成劈腿,一个会说话的男人劈腿,真是让人连倾诉都觉得无语。

停留在口头上的爱情,犹如远距离的精神依赖,很容易在遇到现实的矛盾之后灰飞烟灭;而有执行力的爱情,是生活中无限靠近的相看,是细节磨合碰撞之后的体谅,也是现世琐屑的分担。

1937年5月,杨绛先生的女儿钱瑗在牛津出生,她的父亲欣喜地叫了汽车接妻女出院,回到寓所,从来没有做过任何家务的新爸爸炖了鸡汤,剥了碧绿的嫩蚕豆瓣,煮在汤里,盛在碗里,端给妻子吃。杨绛先生在后来的回忆录里说,钱家的人若知道他们的“大阿官”能这般伺候产妇,不知该多么惊奇。

真正的爱情,可不就是行动的奇迹?别人眼里再不能做的事,到了她这儿,便一切都开绿灯。

那天,我想了想,还是给软妹子发了条私信:说的人只是动了嘴,听的人却动了心。

作者:李筱懿:女性主义作者、媒体人。从总经理秘书到管理培训师,从财经记者到广告部主任,从专栏写手到畅销书作者,从传统媒体老八路到自媒体新四军,相信生活永不止一面。著有《美女都是狠角色》、《灵魂有香气的女子》、《百炼钢成绕指柔》,:灵魂有香气的女子(ID:lixiaoyilhyxqdnz)

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时尚搭配|2019年新年10款开运套装搭配 让你从内而外都很美

时间飞逝,转眼间就到了2019年,为了迎接新的一年,新年新形象,过年就要靓起来,该准备一下满满朝气的搭配啦,小编都迫不及待要带给大家10款新年开运穿搭啦,约会拜年最适合不过拉,红红火火,让你从内而外都很美!下面,和小编一起来看看吧,总会让你呈现最迷人的新年姿态!

1、毛衣+牛仔裤+格纹外套

新年到,当然要穿得亮眼起来,过年不能缺少红色的单品,亮丽的红色不仅带来红红火火的好运,还能提气,红色的毛衣搭配牛仔裤,在日常中很是百搭的穿搭,关键这款时髦的格纹外套简直演绎一位fashion girl,新年穿上这套装备,还怎么让人挪开眼球呢?

2、高领毛衣+牛仔裤+羊羔毛外套

羊羔毛的外套特别适合冬天,特别是下雪的地方,这件牛角扣的外套简直完美得没商量,搭配牛仔裤可爱感更加爆棚,还可以戴上红色的手套哦,时尚保暖两不误,这样的开运穿搭,增添一丝温柔,温婉而迷人,想要玩转时髦,就来套这样的穿搭吧!

3、毛衣+西裤+大衣

有着过年气息的图案毛衣,与西裤搭配起来,有一种别致的独特感,不仅吸睛还高挑,外披的黑色大衣保暖又低调,一条红色的围巾才是整个穿搭look的吸睛点,或保暖或时尚,更能帮你在新的一年里带来好运气哦,好啦,喜欢的可以去种草啦,贼好看哦!

4、毛衣+格子裤+羊羔毛外套

像娇小的女孩子过新年可以挑选这样的单品,关键外套是短款的,容易拉出高腰线,过年这么喜庆的日子怎么能少了一件红色的单品呢?红色的毛衣搭配格子裤,经典中还美腻拉风,脚踩上一双亮皮小皮鞋,烫个美美的发型,更能完美示范新年的开运穿搭!

5、连衣裙+长款外套

一到冬季,连衣裙就显得尤其重要,百搭优雅,可以选择色彩比较鲜明的对比色,当白色遇上红色,显得格外的热情。红色外套是H的版型,更能凸显高个子哦,如果你说冷,脖子上围上一条条纹状的针织围巾,不仅保暖还凹造型,整个新年穿搭都是很有气质的!

6、毛衣+半身裙+外套

新年开运穿搭怎么能没有一条撩人的红色半身裙,这条针织修身版型的半身裙不仅带来热情还活力爆棚,如果你觉得上半身不知道如何搭配,选择黑色的牛角扣黑色外套,还能给你带来很强的气场,哈哈~这样的开运穿搭是你的心动款吗?新年也要做一枚可爱又美丽的女孩子哦!

7、毛衣裙+长款外套

人人都觉得过年一定要来一件中国红的衣服,红红火火才是过年的味儿嘛,这款呢子的红色大衣绝对是新年开运穿搭的火热单品,内搭一件毛衣材质的连衣裙,时尚保暖,内长外短,还凸显层次感呢,如果你觉得这样的穿搭有点单调,可以从围巾下手哦,格纹的围巾也是今年的流行款,这样也可以营造新年的气氛哦!

8、毛衣+半身裙+针织开衫

有没有发觉这新年装备太抢眼啦,这件针织开衫红色与白色的色块拼装在一起,时髦吸睛不单调,新年非穿红色不可,下半身的半身裙充满着喜气,搭配这件针织开衫,也是绝配的一组了,在冬日穿上温暖喜庆,也是和新年七分超级搭的呢,迫不及待去种草了呢~

9、打底衫+半身裙+棉衣

这身装扮绝对是甜美girl的心动款,红色的外套独特之处特别唯美,简直就是新年必备的“战袍”,翻领处很是可爱的设计,白色的布料包边,精致才是关键啊,内搭可以选择黑色系的,毛衣搭配半身裙,简单而时髦的快捷穿搭方案,确认过眼神,是你要的新年穿搭装备吗?

10、打底衫+半身裙+毛绒外套

红色的连帽毛绒外套,造型时髦俏皮,更是可爱极了,袜裤搭配小短裙,尽显你的纤细大长腿吧,既保证了保暖实用性,又追求了新年的美感,就是要又红又chic的,搭配脚上的臃肿毛毛鞋,不但不难看,百搭得凸显温暖又活泼的形象,就这样穿优雅地开启新的一年吧!

生活妙招|天气潮湿怎么办

天气潮湿怎么办

第一:在室内燃烧苍术或藿香,一方面燃烧能消耗湿空气,另一方面苍术和藿香能为空气消毒,但要注意安全。

第二:开空调抽湿。空调一般有不同功能选择,可选择抽湿功能。

第三:放除湿盒。在小范围内可以放干燥盒,如衣柜、箱子、抽屉里。

第四:放石灰。石灰是吸附剂,1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤的水分,因此阴雨天可用不易漏的材质如塑料布盛放生石灰,放置于室内各个角落,使室内空气保持干燥。

第五:间歇通风法。阴雨天把上风方向(朝南或东南方向)的门窗关闭,只开启下风方向的门窗,以减少水汽进入室内。待天气转晴时,可打开所有的门窗,能加速水分蒸发。

第六:使用抽风机。抽风机虽然本身没有干燥作用,但能将部分潮湿空气抽出室外,尤其在浴室内,将水蒸气排出后,在一定程度上降低了室内的湿度。

第七:让电风扇吹。没有别的工具时,将可摆头的电风扇放室内,让风来加速水分蒸发。

哇,你一下子说了这么多,不知道大家记不记得住。那我就跟大家说一说家电和衣服的干燥大法吧!

第一:湿衣服风筒干燥法。做法呢就是将半干半湿的衣服放入一个大塑料袋中,把风筒对着袋口鼓入热风,大概20秒后可扎住袋口,让衣服“浸”在热空气中,反复几次,很快衣服就会干了。

第二:鞋子:塞报纸干燥法。湿掉的鞋子可填塞报纸,一来可以吸收掉水分,二来可以保持鞋子不变形。

第三:电脑、电视机:热身法。如果周围环境的湿度过大,容易出现电脑、电视机开机不亮,过上几分钟后才有图像显示,或是刚开始图像模糊,大约二十分钟左右,图像才完全清晰的情况。所以,即使平时不用,也应该开一开机,让机器热一热身。

天天生活在潮湿的环境中的人应该注意平时保养,可以选择在正午的时候把自己的衣物和被褥晒一晒,让阳光来吸收潮气并且杀毒,从而维持我们健康的生活状态。若连续出现潮湿的天气就应该按照上面的介绍来自己主动除潮,这样才能保证我们有一个干燥舒适的环境。

时尚搭配|直筒牛仔裤

牛仔裤是很多人的最爱,无论是在学生还是上班族当中,都会有那么多牛仔裤的粉丝们,无论春夏秋冬始终穿一条牛仔裤,而且风格各异,颜色也有很多种。其中最流行的就是直筒牛仔裤,但是只钟爱于穿牛仔裤的你,知道该怎么样洗涤和保养牛仔裤吗?

刚买回来的牛仔裤是会褪色的,而且裤子洗的次数多了以后颜色是会变浅的。那么怎样才能够做到让裤子不褪色呢,该怎么样保养裤子才能够让裤子在穿了很久之后依旧跟新的一样呢?看了下面的介绍,你就一定会有所收获的。

深色牛仔裤第一次下水前先用白醋+水(白醋:水,1:20)或者是用盐水浸泡约 20~30分钟比较能保持原色。深色与浅色分开洗:混在一起会造成颜色互染。不得使用漂白剂。用不加酶带蓝颗料粒的洗衣粉洗涤,因为加酶的洗衣粉有漂白作用,对牛仔裤的颜色有影响。

避免阳光直接暴晒:阳光直接暴晒会造成严重氧化退色现象。晾晒于通风处:不通风会使裤子不容易干且会产生异味。尽可能反面洗、反面晒。应用手搓洗牛仔裤,尽量不用洗衣机和毛刷,这样可以有效保持牛仔裤的原色。

新买的牛仔裤,可先浸在浓盐水中(盐水只要尝起咸咸的就可以了),过了整整一天,再用手揉搓,不要用机洗。平时在洗涤时,若能将里侧翻出来再清洗晒乾,也能使褪色的程度减到最低。

将牛仔裤折好,放入洗衣袋里(或使用手洗),清洁剂请使用洗碗精(因为一般洗衣粉为了有洁白的效果),成份中都含少许的漂白剂,故牛仔裤容易掉色,洗碗精不含漂白剂,除了有清洁的效果外,还可去油渍)牛仔裤或其他染色新衣物都含有一层胶(新衣服的味道),买回来后可先用白醋泡过,可让衣物柔软,更可定色防止退色。对于不太脏的牛仔裤,使用清洁剂洗涤即可,尽量不要使用洗衣粉,一般洗衣粉中都含有一定比例的漂白粉,易使牛仔裤褪色。另外请将牛仔裤翻面清洗,这样可以有效延长它的寿命。

既然你是那么的喜欢牛仔裤,就一定要学会保养自己的牛仔裤。因为如果牛仔裤保养得好就会跟新的一样,保养的不好就像乞丐服一样,穿着都有失身份。相信你看了上面的讲解,一定学到了不少的知识,那么从现在开始就要做一个有心人。

时尚搭配|如何挑选徒步鞋?徒步鞋和登山鞋的区别

徒步鞋底往往还有足弓支撑片,其也是有适用范围的,如果是“扁平足”就能充分发力,比“板鞋”更适于长途行走。但如果是倾向柔软舒适的城市行走(多用中底或鞋垫构成足弓撑面),或者鞋底由一整块橡胶构成倾向直上直下行走姿势的崎岖路面,则无法用此设计了。


如何挑选徒步鞋?徒步鞋和登山鞋的区别

徒步鞋的简介

当你背着大包跋山涉水时,你的双脚会受到比平时大得多的压力,如果你需要爬坡或是跳跃的话,你的脚踝会受到来自不同方向的冲击。在这些情况下,一双好的徒步鞋能助你行走无阻。所谓的徒步鞋,不是从低腰中腰和高腰区分的,更多的是从使用的用途来划分的。

徒步鞋底往往还有足弓支撑片,其也是有适用范围的,如果是“扁平足”就能充分发力,比“板鞋”更适于长途行走。但如果是倾向柔软舒适的城市行走(多用中底或鞋垫构成足弓撑面),或者鞋底由一整块橡胶构成倾向直上直下行走姿势的崎岖路面,则无法用此设计了。也就是说,它是一种“中间用途”的装置,较为适合路面不平但也不很崎岖的长途行走,尤其是有点扁平足的驴。

低帮徒步鞋主要用于平时穿和郊游,那么过于“剽悍”的设计实际意义不大。这是因为中高帮鞋的优势就是在疲劳、负重、路面非常崎岖时提供脚踝保护,并且保暖性更好,所以低帮鞋用于连续的长途负重和崎岖地形本身就是不恰当的。倾向于户外用途的徒步鞋的大底就会做出较深的纹路,中底就会在前脚掌处减得很薄,甚至消失,这样可以增强对落脚点的控制,并且较硬的鞋底不怕小石子来“硌”,但显然,如此设计的鞋底在长时走平坦坚硬的路面时,就会觉得“震脚”。

如何挑选徒步鞋

徒步鞋主要由三部分组成,鞋帮、内底和外底。鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙,或者皮革尼龙混合制造。而内衬一般由人造材料或软皮做成,有些鞋还加上一层软垫以提高保暖性和舒适性。尽管人造材料越来越出色,鞋面还是全皮的最好。皮革不易变形,其防水透气以及保暖性综合起来比任何人造材料都好。

选购徒步鞋的时候需要掌握以下技巧:一双好徒步鞋是由一整块皮做成的,这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。内底主要起缓冲和舒适的作用,一般由合成材料构成,并有特殊的人体工程学设计。鞋底则主要起防滑作用,也要求一定的耐用性。这方面除了纹路设计之外,材料的使用也非常重要。

户外徒步鞋鞋面一般是皮革制品,穿着后要保持干净,不要碰到任何来提过的黏着剂,厚泥让风吹干并清理干净。不可用火弄干徒步鞋,皮革会干、皱且黏着剂对热敏感会使靴底融化。靴内喷杀菌剂防霉、除臭,干净的袜子与干净的脚保持足部的干净是相当重要的事务。

购买徒步鞋是最好选择品牌产品,名牌产品无论做工还是技术,都极其注重每一个细节,有质量保障,能保证户外旅行时,户外鞋能使脚得到应有的保护作用。

徒步鞋和登山鞋的区别

人们口中“登山鞋”一般说的是徒步鞋,并非专业的登山鞋,登山鞋一般会比徒步鞋稍重一点。徒步鞋和登山鞋有以下区别:

徒步鞋适用于平原长途行走,鞋子前端有轻微防护处理可以防止小石块碰撞脚趾部,适合公路行走同时兼备沙土路的抓地性。登山鞋需要较强的抗冲击力,鞋底必须坚固耐磨强悍的抓地力,因为较多的路况攀爬岩石,鞋底需要有较大的花纹间隙附着力,在鞋底花纹接触岩石有足够的间隙空间完成变型弯曲动作。

徒步鞋一般是低腰的,因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间走的,所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好。登山鞋都是高腰的,它要保护你的脚踝在不平的路况下免受扭伤,更重要的一点是登山鞋的鞋地质地较硬。

所以徒步时一定要换上徒步鞋,不能用登山鞋代替,否则你的脚底会起水泡!登山鞋的鞋大底一般都是防刺防扎的,中底一般都会设计成减震材料,所以在不平泥泞的路况下登山鞋是最好的选择!如果有徒步有登山的活动一定不要怕麻烦,要带上徒步鞋和登山鞋。

登山鞋的鞋底硬度,耐磨性和抓地性要求不一样。登山鞋的防水性,是现代登山鞋的首要功能。徒步时不能用登山鞋代替,否则脚底就要起水泡了。

时尚搭配|佩戴发晶有什么好处?发晶的作用

佩戴发晶有什么好处?发晶的作用

佩戴发晶有什么好处?

在西方人的心目中,发晶有着奇特的功效,人们认为它可以加强信心、决断力、带给人勇气,使人放开大步,勇往直前。他们还认为,针状结晶加强了原水晶的振动频率,令力量加倍扩大。

发晶的能量由于包含了本身天然水晶的能量之外,更加上内部矿物质所散发的特殊能量,所以发晶比一般天然水晶还要刚烈强劲,如果说发晶是水晶磁场之最也不为过,又因颜色及本身频率的不同,各有各的功用。

由于发晶的震动频率极大,对于加强一个人的信念及自信心甚至判断力都有相当的功效。对于发晶所自然散发出的权威能量,能够加强本身对事情的果决,可以使人产生敬畏之心。

所以人们认为发晶适合精神不振,毫无活力之人,甚至睡眠始终无法感到饱足,精神不集中,是相当需要发晶补足磁场能量;发晶加强个人信念、自信心、果断力,足以给予勇气去完成不可能的任务,发晶是极具权势象征,对于胆孝懦弱、缺乏自信者可让发晶之强劲能量,补足缺憾。

各种色泽不同的发晶,对于心的方面都有相当大的帮助,尤其是在镇静心灵的部分,佩戴发晶在使其浮动的情绪得以马上稳定下来,进而思考接下来的步骤,然后加强自身的磁场及信念,最后水到渠成。

发晶具有强大的能量,可加强气势,带给人积极旺盛的企图心、冲劲、胆识,加强一个人的信心及果断力,能带给人勇气,可助人投射出权威的能量,有助于领导人命令的贯彻与执行。所以人们常在住宅或者商业场所摆上发晶,代表着积极进取的心态和期待蓬勃向上的愿望。

生活妙招|床单沾上血渍巧清洗 彻底清洗掉新鲜涸血渍的方法

女性在月经来的时候一般都会担心,经血会不会外漏沾到床单上?床单沾到血迹真的会让人很崩溃,不过别担心!今天小编就来教你几招,以后再也不会因此而烦恼啦!

新鲜血渍的清洗方法

1. 将染血衣物放在冷水下漂洗。这是最容易洗净血渍的方法,你越早发现衣物上染了血,这个方法就越有效。如果是地毯、床垫或者其他无法漂洗的大件家具上染了血,那么使用干净的抹布或海绵擦洗。千万不要用热水——那只会让血渍更顽固地留在衣物纤维上。

2.接下来尝试使用双氧水。这种方法只对新鲜血渍有效。在使用双氧水之前,你应该知道它的漂白效果可能会造成衣料的损伤或掉色,从而也可能造成污渍。因此请小心使用,可以先在衣物不起眼的小角落上试用一下。用双氧水清洗多孔混凝土表面的血渍有奇效。

操作步骤:

a.将双氧水直接倒在血渍上。如果衣料比较娇贵,请先加入50%的清水稀释。不要让泡沫泛到没有染血的地方上。

b.一次次添加双氧水,直到化学反应的速度放缓,泡沫逐渐凝固。

c.用抹布擦掉泡沫,再倒一点点双氧水,直到血渍完全消失或淡得几不可见。

d.用冷水漂洗衣物,并辅以肥皂或洗涤剂。

e.如果事先实验双氧水对衣服无操作,则可以将整件衣物浸泡在双氧水中,静置15到20分钟。然后将衣物捞出,再在冷水中漂洗。

3.使用盐水清洗娇贵的衣料。动作要快——趁着血渍还没被衣料彻底吸收,越快使用盐水越好。用沾水的盐粒搓洗无法放在水中清洗的大型物件比如床垫等等,十分有效。

操作步骤:

a.将血渍放在冷水中漂洗。如果是流动水就再好不过了,最好能把血渍放在水龙头下使用冷水冲洗,这样就能洗掉大部分的血渍。如果是地毯或大型家具上的血渍,将冰块与水混成一碗或一桶,使用抹布或海绵擦洗血渍处。

b.在冷水中搓洗衣物,看是否能洗净更多血渍。如果在染血的10到15分钟内进行搓洗,那么你很可能光靠冷水就能洗干净。但如果搓洗后仍能看到血印,那么试着加点盐。

c.将一小把盐粒完全沾湿。这团盐水混合物的大小取决于血渍的大小,它的大小应该能完全覆盖住血渍处。

d.用这团盐水混合物在血渍上搓洗。盐粒本身的磨蚀性和脱水性将更快地把衣料中的血渍释放出来。

e.使用冷水将盐漂洗干净,看看是否已经彻底洗净了血渍。

f.当血渍已经彻底洗净后,你只要像平常一样用洗衣粉洗这件衣服就可以了。

g.如果这是一件免洗衣物,就继续用冷水把血和盐粒漂洗干净。

4.如果你在外面的公共洗手间,找不到双氧水或者盐,可试着用肥皂来洗净血渍。将肥皂或香波代替盐水直接涂抹在血渍上搓洗。如果你要洗净的是地毯、床垫或者大型家具,切记不要使用太多肥皂,否则很难把泡沫冲洗干净。

操作步骤:

a.将血渍处浸入冷水中。

b.将适量肥皂或香波涂抹在血渍处。

c.双手握住血渍两侧,用力搓洗。

d.搓洗出大量泡沫。如有需要可再加水。

e.用冷水多次漂洗,直到血渍和泡沫都冲洗干净。

5.尝试用氨水清洗顽固血渍。将1汤匙氨水混入1/2杯冷水中,再将混合物倒在顽固血渍上。血渍消失后,使用冷水漂洗。不要在亚麻、丝绸或羊毛衣物上使用氨水。

干涸血渍的清洗方法

1.使用牙膏清洗衣物和床单。这种方法最好只用在那些可以放进洗衣机清洗或着手洗的衣物上。如果在地毯、垫毯或大型家具上使用牙膏,可能无法去除残留的牙膏气味。

操作步骤:

a.将牙膏涂抹在血渍上。

b.等待牙膏干涸。

c.用冷水漂洗牙膏。

d.使用肥皂搓洗血渍,并用冷水冲洗。必要的话可以重复几次。

2.使用嫩肉粉清洗结实的衣料。血液和肉类都是有机物,能够与蛋白酶、纤维素酶和脂肪酶等酶发生反应。 外面卖的未经加工的嫩肉粉对清洗干涸血渍就十分有效。洗洁精、洗碗剂一类的东西里都含有这些酶。

这种方法适合用来清洗结实衣料如牛仔等,但不适合用来清洗娇贵衣料。不要使用酶来清洗亚麻、丝绸和羊毛衣物。这些含酶产品会分解蛋白质,从而损伤亚麻和羊毛等含蛋白质的衣料。

操作步骤:

a.往小碗里倒入1杯冷水。

b.将染血部分在冷水中浸湿。

c.将1调羹含酶产品洒在浸湿的区域。

d.静置1天。每隔几个小时就用手揉一揉血渍处,让酶得到更好地吸收。

e.再按照一般程序清洗衣物。

3.使用唾液清洁娇贵的衣料。唾液也能有效清除血渍,因为唾液中帮助消化食物的酶同样可以分解血液中的蛋白质,而正是这些蛋白质使得血渍难以清除。注意,这种方法只适用于非常小的血渍。

操作步骤:

a.在嘴里聚一些唾液。

b.将唾液涂抹在血渍上。

c.轻轻揉搓。

d.浸入冷水漂洗。

特殊表面血渍的清洗方法

1.清洗实木地板上的血渍。上过蜡或涂过尿烷和聚氨酯保护层的实木地板能有效避免潮湿、磨损和脏污的伤害。大多数情况下你只要用一块抹布沾上水溶性/普通的家用清洁剂就能清洗干净上面的血渍。

2.清洗绸缎上的血渍。绸缎是一种十分娇贵的衣料,因此应该小心对待。采用温和的清洁方法,例如盐和冷水,能有效去除血渍,尤其是新鲜的血渍。

3.清洗床垫上的血渍。你没法把整个床垫塞进洗衣机里,因此无论采用什么办法,注意把清洁面积控制在最小。使用一小团盐水混合物是最好的,你可不想把整张床垫都搞得湿乎乎的吧。

4.清洗地毯上的血渍。有好几种方法可以清洗地毯上的血渍,但是我建议你从最温和的方法(也就是冷水洗)试起,随后再使用强力的方法来对付顽固的血渍。

5.清洗混凝土表面的血渍。混凝土表面多孔,因此血液会渗透得较深,难以清洗。使用化学方法能有效清除混凝土表面的血渍。

6.清洗牛仔上的血渍。冷水能有效清洗牛仔裤上的新鲜血渍,但要清洗干涸的血渍则需要借助一些别的日常用品,如食盐、氨水和小苏打。

7.清洗真丝衣料上的血渍。只能采用盐水、唾液和洗洁精一类最温和的方法来清洗可水洗真丝衣料上的血渍。千万不要使用氨水和其他化学药剂,它们会损伤衣料。

床单沾上血渍巧清洗

1、将床单放进洗衣机,并加常量的洗衣精,将水温调节到冷水,然后按平常的洗床单模式启动洗衣机。

2、将洗好的床单拿出来,确保上面没有明显的血渍之后再烘干或晾干。如果还有血渍,那么从方法一开始重洗一遍或几遍,直到没有血渍为止,然后像平常一样将床单烘干或晾干。

3、如果是白床单,那么清洗的时候还要添加漂白水!因为白床单上沾了血渍会很明显,所以加了漂白水的效果才会好。

生活妙招|女孩子专用的几个生活小妙招

女孩子专用的几个生活小妙招

女孩子专用的几个生活小妙招

早上出门发现衣服皱皱的,根本穿不出门。只要往衣服上喷洒水,再将皱褶处拉开,就没问题啦!

明明就不是变胖,但拉炼怎么拉就是拉不上来!不用花钱给阿姨修拉炼,只要用铅笔在拉炼上涂一涂增加润滑度,就可以轻松拉上拉炼了。

夏天最怕就是腋下出汗或有味道,可是市售的止汗剂又不是那么天然,用柠檬涂在衣服上就不怕挥手啦~

天气渐渐转凉,是毛衣出动的季节。但是竟然毛线头跑出来,那就用发夹让他乖乖归位吧!千万别傻傻得直接拿剪刀剪掉阿~

买牛仔裤就怕回家挤不下,又不可能随身携带皮尺。而脖子的尺寸刚好是腰围的1/2,所以只要将裤子量在自己的脖围,就能知道这件裤子是不是你的尺寸啰~

对女生而言背心有分很多种,小可爱、平口背心、工字背心等。没那么多钱买这么多种,那就把小可爱变身成平口背心吧!将小可爱反穿,还可以将吊绳固定至跨下,也不怕衣服乱动哩~

没穿洗次就起毛球的衣服该怎么办?总不能这么浪费的就丢掉吧~拿出刮毛刀轻轻松松就把毛球都刮掉了。

职场攻略|如何做好一名管理者?

如何做好一名管理者?

如何做好一名管理者?

要平等待人。

一定要尊重被批评者,允许部属说明情况、申辩和保留意见,不能居高临下,动辄训人,以官压人。

要坚持一分为二。

在否定那些错误的、应该否定的东西同时,不要抹煞其成绩、功劳和优点。

承担管理者应该承担的责任。

有时候,部属在工作中犯错误,也有一部分责任在管理者方面。这部分责任,管理者应主动承担,而不可诿过于部属,推卸自己的责任。

谨防感情失控。

批评作为对谬误引起的一种情感,一般具有萌动时间短、爆发力强的特点。在实施批评的过程中,如果管理者失去自控力,把批评一古脑儿喷射给被批评的部属,这就很容易造成对谬误情感的扩大化,形成对有错误部属的一种成见。这点管理者在批评部属过程中不可不予以注意。

要具体分析和正确对待犯错误原因。

部属犯错误,往往既有主观原因,又有客观原因。对于这些原因,管理者要具体分析,正确对待。对于由于客观原因的不可抗拒或属于好心办错了事的部属,不宜批评和指责。应帮助其分析原因,总结教训。

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职场攻略|职业压力对个人的影响

职业压力对个人的影响

职业压力对个人的影响

上班族在社会上所扮演的角色,就像婴儿一样,需要经过一定的训练才能适应人类既定的工作模式以及找到个人生存之道。在这段时间内,他会模仿和学习别人的处事方式,建立一套自己的生活态度。上班族尤其是初入职场的人,对文化和社会规范的认识往往粗浅,因此,要加入竞争激烈的职场中,摆脱过度的压力对个人的影响,成为优秀的职业人士,对他们来说是一个极具挑战性的转变。

心理学家指出,工作压力过度引起的紧张症状可以分为生理征状、心理症状和行为症状。

1、生理症状。

当一个人感觉压力过大时。最容易引起注意的就是生理方面的症状,从心理—止人们也许认为还能承受,但是生理器官可能会比较明显地表现出来,这主要包括新陈代谢紊乱、心跳加快、呼吸加快、血压升高头痛、冬易患心脏病等。

2、行为症状。

有些上班族面对沉重的压力,在行为方面也会发生相应的改变,包括工作效率不高缺勤、离职、饮食习惯改变、嗜烟、嗜酒、烦躁、睡眠失调等。面对以上压力对员工产生的各种消极影响,如果企业不采取一定的措施,企业最宝贵的财富——员工就会严重受挫;企业也将会因丧失人力资本而受重大损失。因此,帮助组织成员克服职业压力和心理方面的困难,成为我国企业必须解决的难题。

3、心理症状。

对于上班人员来说,过度工作压力最简单、最明显的心理影响后果是工作满意度下降。当个人工作繁杂,工作方式过于单调,绩效反馈机构和机制不健全,对工作缺乏控制感,又常常伴随角色混乱以及角色冲突时,压力感和不满意感都会随之而来,进而对工作丧失兴趣。除了工作满意度下降外,还有发生其他心理症状如紧张、、焦虑、易怒、情绪低落。

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夜读|写给女儿的一封信

亲爱的弯弯: 在你出生的第68天,我亲爱的外婆,你的太姥姥去世。我在上海临时取消回北京的机票,飞到深圳送外婆离开。看到在外婆身边哭的那么伤心的妈妈。我…

亲爱的弯弯:

在你出生的第68天,我亲爱的外婆,你的太姥姥去世。我在上海临时取消回北京的机票,飞到深圳送外婆离开。看到在外婆身边哭的那么伤心的妈妈。我一次次的告诉他,外婆并没有真的离开:她的样貌留在了你我身上,她给长工送糖的故事让我们善良,她的辛劳让家里兴旺,她的生命变成了我们的,我们的也会变成你的,而她用完了自己的生命,就离开了。

这其实才是生命的真相。生命是一场破坏性的创造。

我在产房看着你出生,你的出生带来妈妈巨大的痛苦。你每天吃的奶水,是妈妈身体的消耗。当你慢慢长大,妈妈的身材样貌也都逐渐改变,活力从她的身上走到你的身上。你六个月以后开始吃到的米汤,广义的说,也需要毁掉一些植物生命。你日后喜欢吃的牛肉,香肠,也需要毁掉一些动物的生命。为了延续你的生命,你必须结束他们的生命,他们的生命变成了你的。虽然听起来残酷,但是这却是生命的常识。这常识在你进入社会之后会被很多东西掩饰过去,青菜、肉类都会小心翼翼的包装在超市的食品袋里面,胜者和负者的故事被分开来讲,以至于你永远看不到–当你在创造的时候,你在一定在破坏。

所以弯弯,重要的不是小心翼翼地活着,谁也不伤害,谁也不得罪,谁都喜欢你,这不可能。关键是创造你自己的生命–让自己活出意义来,活出特色来,活得让自己对得起因为你失去生命的牛牛羊羊猪猪们,对得起人们为你注入的生命,

好的生命不是完美,也不是安全,而是值得。

我要讲的第二件事是关于世界的。弯弯,这个世界并不公平。不知道你长大以后,幼儿园的阿姨会怎么教你?但是在你出生的时候,有个月嫂阿姨在我们家工作,她每天只睡几个小时,30多次的被你的哭闹唤过去,却很爱你的呼应你拍着你,她真心喜欢你,绝不是为了钱。相比她的辛苦,她的收入并不高,她做着一份在爸爸妈妈看起来不羡慕的工作,但是也有很多其他阿姨羡慕她。

你的阿姨并不比我们笨,也和你的爸爸妈妈一样努力,但是她的生活并没有我们好,这并不公平。她在你出生头第一个月陪在你身边的时候比我和妈妈还要多。但是等你长大,你会忘记他,而记得爸爸妈妈。这也不算公平。即使这样,还有很多其他的阿姨羡慕你的月嫂阿姨,因为她们也许更加累,却没有一样的收获,这更算不公平。

亲爱的弯弯,这个世界并不公平。努力能在程度上改变命运,但是不一定能完全改变。

所以记得,与别人相比是没有意义的。那虽然是所有人的第一反应,但是那是一种永无宁日,绝无胜算的自我折磨。如果你有能力,记得要和自己比,让自己过得好一些。理解自己的心有多大。给人生做加法带来快乐,做减法带来安心,加加减减到让自己舒服。世界虽然没有给每个人提供完美生活,但是却给每个人足够的资源拿到他们应得的。

如果你能活得再好一些,那么去帮帮那些过得比你差的人——尤其是那些活得不够好还很努力的人,你和他们,最有能力改变这个世界。要对世界有信心,他正在变好。怎么找到这个机会?好好的观察你身边的人,包括你自己。你的麻烦背后就是你的天命。

我要讲的第三件事关于你与世界的关系。你要过得认真一些。从你出生到离开的这段时间里,只有3万多天,而等到你能认这封信时,你已经花掉2000多天了。还有最后那么4000多天,你老得精力无几。所以记得要认真的生活。

那么,认真和努力一定能成功吗?我要给你讲一个努力银行的童话:

有个叫上帝的人,他开了一间努力银行。

每个人都有一个自己名字的努力账户。每个人每天都在往里面存自己的努力。有的人存得多,有的人存得少。有人了第二天就取,有的人则很多年以后一次性取出来。

上帝在干什么呢?

上帝要保证每个人账目公平,不能有错账。上帝还要标注那些存努力存得最多的金卡客户,给他们分配更多的回报。上帝很忙很忙。

但总是这样,总是那么几个最努力的人有最多回报,这工作也太不好玩啦。

所以每隔十年,上帝就调出所有的金卡客户,抽一次奖,然随机把一个巨大的成功分给中奖的那个幸运家伙。

所以,宝宝,只要努力,就会有合理的回报。而那些巨大的成功,往往来自于幸运–但是请先确定,你努力的拿到了金卡。

亲爱的弯弯,欢迎来到这个世界。

记得要活的精彩,活的认真,跟自己比。

愿你过上我从未看见与理解的生活。

本文摘选自古典老师新书《你的生命有什么可能》。如果你曾《拆掉思维里的墙》,那你一定想看看《你的生命有什么可能》。关注微信公号:新精英做自己(zhiyeguihua010)获得更多新书内容,免费赠书,书友交流。

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职场攻略|让你在职场上魅力无限的方法

让你在职场上魅力无限的方法

让你在职场上魅力无限的方法

要打造职场魅力,首先当然要做到“职业+敬业”——做事条理清晰分得清轻重缓急,做人大方得体善理顺人际关系,简单说,就是做个让老板放心、受同事好评、做事有水平的职场人。但普京同志告诉你,光有这些还不够!想成为成功人士吗?你得让自己看上去像那么回事儿!

职场男,当然要去健身房流汗,让自己看上去神采飞扬仿佛二十三;职场女,当然要精心捯饬自己,喷着香奈儿5号进会议室,那才叫输人不输阵。如果你不喜欢运动、不喜欢打扮,那你也要整出点有品位的妖蛾子来,听不了歌剧你就研究围棋,下不了围棋你就玩玩乐器,玩不了乐器你就啃英文原著,再不济也得进电影院看几场进口大片,作为同事之间的谈资,至少可以让自己看起来更有亲和力!

倘若你除了抽烟熬夜泡办公室没任何爱好,从来不和同事K歌泡吧侃大山,就算你披肝沥胆做到高级职位,你的同事也可能在背后这样议论你——那个人啊,没情调,没生活,就知道工作,挺没劲的。

在这方面,奥巴马也是个好榜样。这位主打亲和牌的新任总统在白宫玫瑰园摆出“啤酒宴”,邀请之前因误会被捕的哈佛黑人教授和涉事的白人警官把酒言和,此举不仅堪称危机公关的典范,而且有效提升了奥巴马的职场魅力指数。

所以我们才看到,尽管奥巴马执政以来的民意支持率一路下滑,却有越来越多的人大赞他的“亲和力”和“着装品位”,也许,这就是一位成功人士应该具备的职场魅力吧。

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职场攻略|职场出色女人的心理战术

职场出色女人的心理战术

职场出色女人的心理战术

1、对男性下属不得优礼有加

做一个成功的职业女性,面临着多方面的压力。除了因为性别歧视,还面临着男性下属不愿服从的麻烦。作为女主管,你要对他用软功,苦口婆心,他会看扁你,因此,对待这类男性下属,没有必要优礼有加,处处谦让,而应拿出上级的权威,让他感到你不是吃素的。当然,若能恩威并举,是最有效的,只不过这种恩要建立在威的基础上,对女性来说更应如此。

2、被误作情侣时即时更正

不幸的是,在某些时候,尤其在晚饭时间,常会被人误作夫妻或情人。当侍者走过来。自作聪明地唤你一声“太太”时,你当然极不自在。礼貌上,应由男士作解释,但男人通常不会即时作出反应,而是听之任之,若无其事。一是懒得解释;二是有意戏弄,遇到这种情况便自己解释好了。

3、重视自己的职业形象

在一般人的观念中,女性主管给人的印象是胆量不够,眼光短浅,依赖性强。第一件要做的事,就是叫男朋友不要在你上班时挂电话,也不要男朋友到你公司来接你。更不要在众人面前,在电话里跟他撒娇发嗲,这样才能显示出自己的工作责任心及起码的独立能力。

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时尚搭配|如何选择西服?男人选择西服的几要素

随着春节的来临,怎样购买一件美观、舒适、正规的西服又成为人们关心的问题,在这里我们着重介绍男西服购买试穿时的几个要点。


如何选择西服?男人选择西服的几要素

  去购买西服之前,您一定要穿上平时喜爱的皮鞋,将日常使用的东西都携带上。如:皮包、眼镜、打火机、call机等。喜欢穿背心的人还要穿上背心去。

看过西服的颜色、款式、面料、号型、品牌之后,便开始试穿。一件好的西服穿上后上衣的衣领会紧贴在后脖子处,背部顺贴着后背曲线,上方不出现任何褶痕,垫肩要平衡对称。站直身体,西服上衣的长度一定要盖过臀部,双手自然下垂,看袖口是否在手与腕的相接点上,确保衬衫的袖子露出约半英寸来。衣袖肩位连接是饱满流畅的,不能有鼓起和下陷的地方。腰部应该配合腰围,感觉要合体。如果西服后开叉,要观察叉是否扬开。西裤穿着时,裤袋不能豁开,裤头的折子也不可以掀开来。裤脚应覆盖在鞋的一半或四分之三处。裤折脚应有1英寸或1.5英寸,方便日后加放长度。格子西服要注意对格对条。如领?子与后背、口袋与正身、肩与袖、后背缝、省道等处。外套垂顺,应没有里子过紧而出现面料拉拽的痕迹。扣子距离面料应有0.2cm的距离,西服一定要附有备用扣。

整体来看,男西服要平、直、挺。边角拐弯处做得要精细,熨烫后衣服有力度。通过以上的介绍,希望能帮助您买到正规、合体的西服,穿出品味和潇洒来。

职场攻略|职场人士不要犯这些错误

职场人士不要犯这些错误

职场人士不要犯这些错误

自视清高,孤傲待人。

一些白领女性容易过度自恋,常以一种清高心理出现,对身边同事冷漠相待,总以为自己有才能用不着靠别人,也不想帮别人,常是一副公事公办的样子。现在的社会是一个合作型社会,个人是通过团队来体现自己的作用和价值。白领女性应重视为自己营造宽松的人际氛围,为人着想,不要轻易地孤傲待人。今日你冷漠对待的这些同事,难保日后不会是你的上司。

借故走近老板,这是容易出现的一种人际失误。

一些白领女性会利用性别优势走近老板,想以此博取对方的注视和优待,其言行举止已超过了与老板的正常交往界限。这种过分亲近,使得身边员工因怕惹麻烦逐渐疏远了她们,从而使其本人在公司显得孤独。

嫉妒同类。

女性很关注同类,而白领女性更如此,她们中有的会对在容貌和才气上超过自己的同类产生嫉妒。嫉妒不是人类无法克服的精神痼疾,白领女性要拓展自身胸襟,同时努力将嫉妒化作动力超越他人,惟此才能活出自己的真实和精彩。

好恶有别,不足与谋。

作为职场中人,要与各种人打交道,这些人品行不一,趣味不同,价值观念也不一样,若是一味讲求与自己相近,而对与自己不同的其他人予以排斥,在工作上无疑很难配合,更无从拓展,在职场上朝夕相处也很难堪,最后受损失的还是自己。

利用性别秘器谋私利。

要知道,并非所有的男性领导都喜欢女下属嗲声嗲气,总有押错宝的时候,何况不可能青春永在。其实,如果能妥当地运用自己的女性优势,对上司和同事多些真诚的关怀,完全可以更好地发挥自己的魅力。

白领所处的职场虽然充满了竞争,但是更要讲求团体的协作与和谐相处。

由于女性自身的行为习惯以及认知上的偏差,若没有及时注意,常会给自己布下了人际陷阱,无法处理好与上司及同事的关系,给工作和前程带来负面的影响。

过分计较得失。

在职场中,一些白领女性对个人的得失十分计较,有的从自身利益而非工作出发上与人相处,即对自己有利,或者自认为看得顺眼的同事,在工作上适度配合对方。要是看不惯的同事,或对自己无利用价值的,就懒得与其配合,甚至不配合。过分计较个人得失会让自己处于孤家寡人境地。当然,在我们碰上不公平的大事时要据理力争,可对许多繁杂的小事,对那些眼前的蝇头小利还是看得轻谈些为好,切不可小心眼,斤斤计较,否则因小失大,不仅在人际关系上陷入了僵局,更让人觉得难成大事,不敢委以重任。

过于关心并谈论他人的隐私。

敏感和细腻是女性的特质,运用得当,会为自己的人际关系起到润滑的作用,可若运用失误,过于主动介入同事的隐私并加以评点,就会引起人们的恶感,把你同“长舌妇”等同起来,这岂不冤枉?

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