职场攻略|有这些心态工作起来更享受

有这些心态工作起来更享受

有这些心态工作起来更享受

1、成就感不是别人给的

知道自己是谁,比我们是在什么职位更重要。这对我们职场成功的重要性,不亚于我们的资历和才干。

2、找出你承担职位的意义

媒体往往给人一种印象,即「成功」的人不需要工作,我们对现职的不满,部分也导因于此。然而,或许让人难以接受,但你所以在现职上工作,是有原因的。

3、别忘了更远大的目标

工作的首要原因不应是金钱。重点不是「Showmethemoney」,而是「告诉我使命是什么」。

4、拥抱任何一个改变

在职场里,改变经常导致摩擦产生。一般人常希望能够预期前景,宁愿千篇一律,宁愿因不能充分发挥潜能而窒息,也不愿面对改革带来的种种不快。

5、和难搞的人一起工作

遇到难搞的人,要保持专业精神。首先,要把目光摆在目标上。还有,要公平对待每一个人。千万不要对人不对事,要为生活而工作,不要为工作而生活。

6、别让外在纷扰影响你

不想被职场敌意病毒感染,我们必须以行动证明。水能载舟,但如果船进了水,即使是战舰也会沉。穿行过你工作环境的水上,但不要让这「水」污染你。

7、有志难伸的真相

失焦我们得认清自己的限度,如果有人因超过限度而出事,他们的创伤会像涟漪一样在组织扩散。我们要注意身体的讯号,注意职场生活中自我加诸的需求所引起的情绪反应。

8、乐在当下的工作

要达到我们的目标,我们需要迈出好几大步,但不要一味想着这些大步,只要一次跨出一小步就行了。人生是场马拉松,将整段路程划为许多小步骤,逐步完成。

9、心里要有一首歌

对于在敌意工作环境中奋战的我们,心中能不能常保那首灵魂之乐的活跃,可能是我们成功或挫败的关键。歌声是威力强大的武器,它能化解人的仇怨,有时小哼一曲能将千万烦恼一扫而空。

10、别搞办公室小圈圈

办公室的勾心斗角哪儿都有,谣言、不正常的男女关系、背后中伤以及人类可能制造的一切丑事,都在这类派系汇聚。忙着这些事,会忘掉来到职场所为何来。

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时尚搭配|夏季性感镂空搭配技巧

夏季性感镂空搭配技巧

夏季性感镂空搭配技巧

时尚的镂空,夏日悄悄爬了出来,一个个的“小洞洞”点缀在衣服上,除了在炎热的夏日感受到更多的清凉外,隐隐约约透漏出的肤色也增添了些许性感。实用中还能搭出点“范儿”的味道,清爽的同时还能在街头大大的掳获眼球。

宽松的镂空针织衫

大大的针织衫,里面穿一件打底的近身背心,清爽性感。至于下装可以直接穿件打底裤,或者有点点缀的休闲裤都搭的出味道来,甚至是短短的热裤,都是可以的哦。鞋子最好和上衣不要有太大的反差,要不就选择有点俏皮又很有气质的哈伦裤吧!

紧身镂空T恤

有点奔放的镂空背心,腰部大大的镂空凸显出了身体的妖娆曲线,修身的感觉也是很多美眉都想要的效果,这样就可以穿自己夏日热衷的紧身热裤、七分裤。甚至可以穿上双运动鞋去郊外跑步,去悠远的寂静山林陶冶情操。

复古的元素和镂空装搭配起来似乎相得益彰,相互都有互增姿色的效果。不规则的、带点几何感,杂芜中便会体现出一点时尚的感觉,而且随意百搭,是很“范儿”、也很实用的街头装。

流苏性感镂空披肩

只是单纯的镂空,没有其他的点缀似乎还是有点单调,陪点流苏,就使整体穿着起来更加有女人味了。而且披肩也是夏季很多美眉追捧的热品。大洞的镂空,也不仅仅是在家中或者沙滩上才可以穿着的,适宜的搭配上内衬尽情的去街头招摇吧!

生活妙招|纱窗清洗:隐形纱窗怎么清洗

纱窗最容易脏,清理起来也很麻烦,下面分享一些不错的清洗纱窗的方法。

【1】边拽边擦

有些隐形纱窗即便能取下来但也是非常费劲,大多数人会将隐形纱窗全部拉下来,再想办法清洗,还不如在窗户上直接清洗。纱窗软软的不好清洗,其实有一种办法不错,大家不妨可以试试看。纱窗不彻底放下来,而是拽出一点擦一点。这样抹布始终在纱窗的根部,可以用上力气,灰尘也就容易擦拭出来了。

  【2】用喷壶冲刷

有经验人士介绍喷水壶清洗纱窗的方法,效果不错,可以效仿。用喷水壶边喷水边用抹布清洗,不过最好用压力大的喷水壶,这样水的冲击力量更大,脏物更容易冲刷出来。如果纱窗能够卸下来,也可用淋浴喷头冲刷。在强力喷水壶的启发下,有的家庭主妇想到用压力水枪清洗纱窗,据使用过的用户反馈,清洗效果很好。

  【3】用吸尘器清洁

有的人家用吸尘器清洗纱窗,方法也比较简单实用。就是将一张报纸放在纱窗的外面,最好用纱窗外面的玻璃窗固定住报纸,不要让报纸乱跑,如实在不行就用手扶住也行。然后用吸尘器紧贴纱窗,从里面一点一点地吸掉灰尘和脏东西。此种方法的优点是既方便又干净,还不用水,可以保证地板的干爽。

  【4】用浸湿报纸清洁

利用家里的废旧报纸清洗纱窗。将报纸浸湿然后贴在纱窗上,干后揭下来,再贴上新的浸湿报纸,反复几次,可将纱窗清洗干净。

  【5】用海绵清洗

可以用海绵浸湿后(少量水)抹纱窗,比较容易清洗。此种方法记者曾在电视节目中看过,身边有的朋友也尝试过此方法,表示效果不错。

夜读|和一个视野开阔的人谈恋爱很重要

失去联络多年的朋友,在QQ上出现,地理位置显示在澳大利亚,我在屏幕这端惊呼,看那一端连续发来的惊叹号。两个十几岁相识的玩伴,成长为今日奔三的女人,花…

失去联络多年的朋友,在QQ上出现,地理位置显示在澳大利亚,我在屏幕这端惊呼,看那一端连续发来的惊叹号。两个十几岁相识的玩伴,成长为今日奔三的女人,花费掉几乎一整天的时间,才弥补上失联后各自生活的片段。我们在彼此的故事里兴奋尖叫也流泪叹气,她忽然抛来一个娇羞的媚眼:“想不想听听我这几年的感情经历?”我点点头,发给她一个八卦的神色。

朋友的第一段恋情发生在校园里,那时她20岁。两个主修不同专业的年轻人,在自习室里谦让一个座位,“只是因为在人群中多看了你一眼”,彼此都认定这是一段注定的姻缘。

校园恋情不需要什么复杂的元素,自习室肩并肩的陪伴,食堂里分享一顿晚餐,深夜里的晚安短信,周末手牵手地轧马路,都足以成就一段简单的感情。

可是,渐渐的,朋友发现男朋友身上一些奇怪的行为。比如,当自己为了减肥过午不食晚上在自习室肚子饿得咕咕叫时,男朋友会强行把她拖到食堂里叫一份丰盛的盖浇饭。起先朋友十分感动,却看到男朋友在结账的时候后退一步,一边看她在包里慌忙翻饭卡,一边和食堂阿姨解释:“不是给我吃的……”又比如,每次和哥们儿聚餐后,男朋友都要喜滋滋地和她讲:“真好,又是xx抢着买的单……”甚至连两个人一起下馆子改善伙食的时候,男朋友都不忘提醒她:“上回是我结的账,这回……”

除了对自己的钱包有着绝对的谨慎,男朋友在生活中也有着固执且偏激的见解。

每当看到有男生开着豪车出现在校园里时就认定“绝对是拼爹一族”,听说女生在名企得到一份实习工作就妄加猜测“一定有干爹相助”,同时也常常把自己这份平凡的家世当作若干失败的借口:“没办法,再努力也只能是穷人的命!”

但这些并不能阻止朋友选择在毕业后和他留在同一个城市奋斗,她相信爱情可以克服一切缺陷,可同居生活很快就给她带来了巨大的改变。朋友不再定期去书店买杂志和小说,因为男朋友说:“书那么贵,在网上看不是一样嘛?”她也不再更新在网上写了三年的博客,因为男朋友看了两眼就失去兴趣:“你那些无病呻吟的文章有谁会去看?!”她不再建议周末去电影院看3D大片,不再期待为年假计划一次旅行,不再关心哪个文艺青年的小说在热卖,甚至不再出席和闺蜜们每周一次的下午茶,而是彻底融进庸碌的人群中,专心做一个只关心一日三餐和生活琐事的姑娘。

毕业两年后,朋友去参加同学聚会,惊讶地发现昔日里被自己埋怨老土的男生,都和埃菲尔铁塔合了影,听着女生间讨论着某个作家的新书和专栏,她这个当年的才女竟对此一无所知。

餐桌上有人谈论当晚的菜系,有人谈国外经历,有人讨论投资理财,有人问她:“这两年都在忙什么啦?”她苦笑,不知所云,对着面前的螃蟹干瞪眼。

朋友回家后默默翻出银行卡,两万块是自己全部的积蓄,她封存了许久的旅行梦在心底蠢蠢欲动,推了推电视前的男朋友:“我们去旅行一次吧,就去东南亚,穷游也可以见识一下这个世界!”她的男朋友扭过头,推了推眼镜,义正词严地说:“对不起,我还是比较喜欢踏踏实实过日子的女孩子。”

朋友花一个晚上收拾行李,把出租屋里和自己有关的每一件东西都塞进了垃圾桶。她彻底和过去斩断联系,删除男朋友所有联络方式,辞掉那份永远没有升迁机会的工作,紧握一张两万块的银行卡,想补给自己一个迟到的间隔年。

可是梦想总是比现实来得浪漫简单,当她真正开始为一整年的旅行做计划时,却发现自己原来没有那么勇敢,各种从未经手的问题都摆在了眼前,去国内游还是国外游?国外游签证怎么办?去哪个国家?不会说外语怎么行?要是两万块花光了该怎么活下去?回来后还能不能找到工作?

朋友面对一堆问题毫无头绪,正巧看到小区门口贴着周末英文学习班的广告,头脑一热就报了名,没想到就在那里遇见了下一段爱情。这一次的男生,是扔进人堆里就翻不出来的那一类,外表实在平凡,可是当他作为年轻的英文老师,站在讲台上把自己的人生信条分享给同学时,又是那么的魅力非凡。

朋友发了个狂笑的表情:“那是我第一次意识到,一个男人的内心,可以弥补外表所有的硬伤。”

班上的同学来自社会上的各行各业,年龄差异悬殊,却都被年轻教师广阔的知识面所征服,两个钟头的课时常常要延长到整个上午。这个幽默风趣的男人,平日里在一家公司做翻译,周末到补习班做英文老师,人生经历广阔丰富,在西藏和牧民骑马,在印度冥想过七日,在澳洲的果园里摘果子,在德国一路搭车一路旅行……

他为初学英文的同学介绍电影和书籍,他的出租屋就成为读书会和电影会的固定场所。朋友第一次去男生租的单间里,就被他庞大的藏书量震惊了,她一本一本地瞄过去,古今中外的经典,厚厚的摄影杂志、旅行指南……

这并不是一个宽裕的房间,可是空间虽然狭小却处处都干净整洁,墙壁上贴满旅行照片和人生计划,桌面上摆着娇艳的小菊花……那一刻,她爱上他,因为他的生活就是她的梦想。

后来他们在一起,生活处处都有未曾体验过的惊喜。

朋友说:“就是他帮我一点点重塑了生活中的热情和梦想。两个人依旧是不富裕的,可是还会从收入里抽出一部分定期买书,回家后一同写书评,虽然也会为了省钱在家看电影,但看的电影再不是什么票房大片,而是经典的老电影。我恢复了博客,他帮着筛选出好的文章投稿给出版社,偶尔还能得来一笔小小的收入。

后来,他建议我忘掉间隔年的想法,去找一份本职工作,闲暇时写写稿子,把额外的收入攒起来,我们就用这样一笔笔积少成多的钱,走过了好多地方,而当我因为努力工作,终于攒够了一笔小小的资金,而定期给杂志社写稿也不必让我发愁失去生活来源时,我才开始了我的间隔年……”

我非常羡慕朋友游历各国的经历,不禁问她:“就是这个英文老师带你去的澳洲吗?你们现在的生活一定非常幸福吧!”朋友回复:“我是独自出门旅行的,我们早就不在一起了啦!”沉默几许,说:“但是他给我留下来很多很多正面的影响,还在一直发挥效用。”

朋友在网上把她的爱情故事细致地讲给我,听起来却更像是恋爱中美好的自我升值过程。

我忽然想起读书时她是个多么胆怯而没有主意的小女孩,大家都在畅想成为“大人物”的时候,她却在现实里优柔寡断,没什么提神的梦想和抱负。而如今当年一同玩耍的小女孩大多嫁作人妇过上平淡的日子,她却成为这样一个敢于独自闯荡的女孩子。这样的改变经历了十年的光景,人常说时间可以改变一个人,其实改变一个人的,或许是我们在时光里所遇见的各式爱情。

你遇见一段眼界狭窄的爱情,就如跌落进只能看到头顶一块天空的深井里,而你收获一段视野开阔的爱情,它就为你提供了一双翅膀,让你飞出井底的荒芜。

在心理学上,有一种效应叫“变色龙效应”,说的是我们很容易去模仿别人,越是亲密的人,我们越容易模仿,夫妻间相互模仿,动作神情以及气质也会越来越相似。

我们常常会羡慕一对相爱的情侣在容貌上相似,竟如同出自一个家庭,却往往忽略了,在一段爱情中作为彼此最重要的生活伙伴,情侣所各自坚持的价值观也会渐渐趋于一致。一个人的言行、思维、眼界、观念,都会同单身的时候有着巨大的差别。

这也就是为什么我们看着身边恋爱后的朋友惊呼,天哪,他/她怎么像变了一个人?!爱可以改造一个人,也足以毁掉一个人。

我读书时结交的男性朋友,经历过多年的单身生活,终于牵手一个美貌的女孩。他把女孩介绍给我,我在脸书上加她为好友,却看到满屏负面的信息。

女生觉得自己英文不好决心努力学习,却说“好困啊我要睡觉,不学习了”;女孩把减肥当作唯一的事业,频频发表“发现我真是吃饱了没事做,每次都要吃胖了再减”;有时女孩也会把自己的小脾气毫无遮掩地显示在网络上,“你把我恶心到了,再也不打电话给你了,气死我了”。后来和男生聊天时,他说到自己不再去徒步和旅行,因为女朋友说,才不要一身臭汗,晒到皮肤黝黑;也不再去博物馆看各种大型的展览,因为女朋友抱怨,太无聊了,不如在家看电视剧。他说最近十分苦闷,想要申请移民,只能独自研究材料,女孩却完全帮不上忙,既不会英文,也没有习得一份技能,这些年在国外的时间全部白白度过。我在电话这端不语,深深为那个逝去的他默哀。

费尔巴哈说,爱就是成就一个人。可是我想,好的爱情才可以成就一个人,坏的爱情,令人从敏锐变得愚钝,从勇敢变得唯唯诺诺,从积极变得堕落,甚至毁掉一个人成为更好存在的潜质。

相关科学报告显示,爱情其实是身体里一系列化学反应,就是这些化学反应让我们常常爱得无法自拔,不顾他/她是英雄还是恶霸,非她不娶或非他不嫁。可是在多巴胺发挥作用时,请给自己足够的理智,去判断眼前的这个人,到底是一个喜欢周末窝在家里沙发上看一整天电视的人,还是对新鲜事物满怀好奇,愿意和你一起探索生命的人?

人生是漫长的修炼,伴侣是最重要的同伴和导师。和一个视野开阔的人在一起,生命中会有很多精彩的发现,而如果此时的你没能拥有这样的爱情,也别急着甩掉身边的那个人,每一段爱情都值得尊重,至少你还有选择成为一个视野开阔的人的机会。

人生太短暂,相爱须谨慎。

摘自新书《请尊重一个姑娘的努力》关于作者:杨熹文,有意思吧驻站作者,网上人称“老杨”,微博@杨熹文,常住新西兰,热爱生活与写作,是一个善良的普通人。新书《请尊重一个姑娘的努力》各大网站均有售。

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时尚搭配|与客户开会男人该怎么着装?与客户开会男士服装搭配

男人在与客户开会的时候,应该如何着装最为得体呢?简洁、整齐是上班衣着的第一要旨,这一点对男人来说尤其重要。西服无疑就是最好的选择,而深色系的西服更为适合。


与客户开会男人该怎么着装?与客户开会男士服装搭配

与客户开会男士服装搭配

衣着守则

简洁、整齐是上班衣着的第一要旨,这一点对男人来说尤其重要。没有一个人会愿意和一个衣着邋遢的男人打交道。此外,衣服的质地对男人同样重要,一套质地优良的西服与一套质地低劣的西服的分别是很明显的。

搭配方案

西服无疑就是最好的选择,而深色系的西服更为适合,这令你看起来更加稳重和踏实。你要注意的搭配就是衬衣、领带和皮鞋。而一些诸如文具、名片夹、皮带之类的配件,也是体现你品位的重要细节。

潮流选择

1、今季男装潮流回归传统,各个品牌都有很地道的西服推出,令你有很大的选择空间。

2、衬衣应该选择净色或细条纹的,贯彻低调的作风。

3、领带是你较为个性的选择,你可以根据自己的爱好去配衬。

4、文具、名片夹之类的配件最好选择出名的品牌。

4、搭配禁忌

1、除非你是公司的老板,否则不要穿印花的衬衣。

2、不要连续三天穿同一双皮鞋。

3、不要穿白色的西装。

4、三天之内你的西服、衬衣、领带不要重复出现。

5、不要喷浓烈的香水。

夜读|爱自己是一场漫长的修行

1. 从一个偶然说起 我一直觉得生命是由一个个偶然中的必然组成。我们生命中来来往往的人,那些来伤害我们的,也许是为了让我们更加清楚的看到自己的弱点和软…

1. 从一个偶然说起

我一直觉得生命是由一个个偶然中的必然组成。我们生命中来来往往的人,那些来伤害我们的,也许是为了让我们更加清楚的看到自己的弱点和软肋而来;

那些我们都还没来得及感激便匆匆离开的我们的恩人,也许是为了让我们真切的敬仰人性所能企及的高度和一个灵魂点燃另一个灵魂时的能量;

那些我们生命中美好却没有结果的爱情,也许也是为了让我们在青葱岁月的那些歇斯底里的幼稚和奋不顾身的冲动中沉淀,凝练,蜕变,最后脱演成蝶,才能与相爱的人双飞……

所以我一直在自己的经历中汲取着专属于我的人生课。

故事要从发生在昨天咖啡馆里的偶然说起。

昨天我和好朋友安静的(其实是相聊甚high的)在咖啡馆里画画

好朋友突然提到一个我们的共同的朋友。然后我们发现他曾经先后追求过我们两个,然后现在又在追求我们共同认识的另一个朋友,而整个事情可能也就是一年的时间。

为什么我们都不约而同的没有给予对方回应?

我不想对这位仁兄的行为做什么评价,因为生活告诉我,我唯一有权利做的就是分享我自己的感受。

其实我们俩个都非常诚恳的承认自己是“资深外貌协会”会员,而这位仁兄其实高高帅帅,本应该是让外貌协会的我们“怦然心动”的类型。但是我们怎么就都没有呢?

2. 我是丑小鸭,可是直到现在我才明白自己不需要变成白天鹅

如若是15年前的我,帅哥的一个微笑可能就已经把我电晕了。

那时候我每天穿着宽松的校服,一头“爱因斯坦”式发型,脸上繁星璀璨般的点缀着拼命证明我还很年轻的青春痘。我从来没觉得自己有魅力,也从来不敢相信任何男生会喜欢我。我,在自己的心里,就是童话中的丑小鸭。

后来我发现自己貌似学东西还挺快,成绩在别人下滑的时候反而越来越好,高中时竟然也能坐上班级第一的宝座。但所有学术上的成就并没有让我肯定自己。我仍旧觉得自己只是一个还有点头脑的丑小鸭,向往着有一天能在镜子中找到一个白天鹅的身影。

那个时候如果是一个帅哥追我,首先我会觉得:他一定是疯了!然后我会觉得:也许我配不上他。当然这样的状况其实到了大学伊始也仍旧没有任何改变:我开始结交很多新朋友,我开始阅读更多的书籍,我开始觉得也许生命中有比那一纸成绩单更重要的东西,但我不知道那是什么。后来我考了年级第一(很抱歉的说那时候我真的不知道除了成绩还有什么能证明我的价值,或者说我需要用成绩或者是任何东西证明自己的价值),可我仍旧从来不觉得自己可爱。

后来我生命中开始出现那些所谓的“喜欢我的人”(话说真的是非常感激,每个人都教会我很多东西,也让我看到了很多爱情的影子),可是我好像只对那些对我爱理不理,忽冷忽热的人感兴趣。后来我学了心理学才明白,原来是我对于自己的自我价值(self-worth)没有任何,所以会选择那些对我忽冷忽热的人来证明自己对自己没有价值的看法(当然这一切都是在潜意识下进行的,我以前对此还一无所知)。

时至今日,我仍旧会有些许不安;仍旧在潜意识中觉得,会不会一个人在了解我之后就会不爱我了?或者我有那么多的不完美,我吃饭偶尔会打嗝,会笨手笨脚,会孩子气,会乱放东西,会口无遮拦的得罪别人,会拖延,会发脾气,他会不会什么时候就停止爱我了呢?

我还是讶异的看到了自己的成长,在6年的自我探索中我开始面对自己性格中所有阴影的部分。亲爱的,我想告诉你这并不容易做到,甚至在很多时候还很痛苦。我性格中的那些所有不被我接纳的部分,会在我深深的责备中变得更加失控,尽管我会在失控的瞬间感受到自己对所有不被我接纳部分的抗争。但是我还是渐渐开始学着爱自己了。

我开始明白,原来我不要总是得到第一来证明自己的能力,因为对知识的好奇和渴求本身就是一种幸福;

不需要一张完美的脸颊来证明自己的美丽,因为那些我擦干眼泪然后给需要看到我微笑的人8颗牙齿的真挚笑容的时刻,就是我最美的时候;

不需要有教育学博士学位的父母来护卫我的成长,因为我知道我那大专毕业的爸妈,已经把他们所能给到的最好的,都给我了;

不需要别人的追求来证明自己的魅力,因为我开始看到那些无人瞩目的夜里,挑灯夜读着和伟大灵魂对话的自己,那些我本可以安逸了事却勇敢去冒险的时刻,那些我独自承受却在孤独中找到自己力量的时刻,都是那么的闪闪惹人爱;

我还是那只丑小鸭,只是我知道我已经不需要变成白天鹅

因为她知道即便是她变成白天鹅,如若她不爱自己,那么在内心深处,她仍旧是那没有自我价值感的丑小鸭;

如若她不爱自己,那么成为有再多人爱的天鹅也不会让她多爱自己一分;

而只有她自己,能给自己这份自我价值感;

也只有她自己,能学会如何去爱自己……

作者简介:Joy(双阳)微信:繁荣成长工作坊 (FlourishingParty)

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生活妙招|淘米水的日常小妙用 淘米水洗脸有助舒缓皮肤瘙痒

日常做饭时,用来洗米所使用的水别急着倒掉,因为懂得善加利用,它便可作为居家与个人生活方面的好帮手。今天小编就来为你分享淘米水的的几种小妙用。

浸泡搓洗使白衣不变黄

白衣服穿久了容易变黄变旧,若常使用漂白水,也会对衣服造成伤害。建议将白衣放在洗米水中浸泡约13分钟,然后将衣服搓洗一遍,如果有任何印记可配合使用肥皂来搓洗。最后再将衣服用清水洗净后,晾干即可。

擦地板作为天然蜡

建议先用吸尘器将杂物碎屑清除掉,然后将毛巾放入浓度较高的洗米水中浸湿,确保拧干多一些再固定在拖把的杆上,如同拖地一般将地板擦洗一遍。最后等地板自然干或可用干毛巾擦拭多一遍,地板便会变得光亮,犹如打上天然蜡。

去除瘦长瓶子里的油垢

瘦长型且瓶口小的瓶子,往往因为底部难以触及洗刷,而容易堆积污垢。可先往瓶子里倒入洗米水,半瓶满即可,再用保鲜膜封住瓶口。接着,用力晃动瓶子,几分钟后才将洗米水倒出来,而瓶子外面也要擦干净,再用清水冲洗一遍,擦干或晾干即可。这方法尤其对清除油垢非常有效。

洗餐具易除污垢也可省水

将洗米水倒入清洗餐具的盆中,并将用过的餐具以洗米水清洗,因为当中米糠成分可使污垢容易被洗掉,也有省水的益处。

代替肥料

含有很多碳水化合物和脂肪物质的洗米水,可以代替肥料浇在植物上。不过,针对小型盆栽植物,所用的洗米水需要稍微稀释过,宜淡一些再浇。

洗脸

可达到含去油脂、洁净美白、帮助祛痘等效益。其中溶解的米粒营养,具有祛痘、保湿、美白的护肤功效,可以分解脸上的油污、淡化色素和防止出现脂肪粒。每天洗米时,留下第二次洗米的水,可待沉淀后取上面较为清澈的水,加入大约洗米水1.5倍的温水来洗脸。

有助舒缓皮肤瘙痒

用洗米水加食盐熬煮15分钟后,放凉到摄氏40度,可用来外洗或外擦在皮肤瘙痒处,早晚各一次,每次1到3分钟,有助于缓解轻微的皮肤瘙痒。

清除生锈的炊具

可将生锈的炊具放入洗米水中,浸泡泡3到5小时,取出擦干有助将上面的锈迹除去。此外,刚买回来的菜刀、锅铲及铁制炊具等,也能在使用过后,浸入比较浓的洗米水中,可以防止生锈。

去除漆味

新买回家的家具用品若刚抹上油漆而味道重,可在洗米水中加入少许食用醋,并以干的软布蘸上此混合液,用这块布来擦拭散发漆味的用品便可帮助除去漆味。

去除砧板腥味

砧板用久了便会产生腥臭味。建议将砧板放入洗米水中浸泡一段时间,再用盐来洗擦。最后用热水冲净,砧板上的腥臭味就能消除。此外,刚买回来的肉也可能沾上灰尘等污浊脏物,单是用水是洗不干净的。如果用热洗米水来洗两遍,再用清水洗一遍,脏物就能被清洗干净。

用来泡发海鲜干品

使用洗米水来泡干笋、海带、墨鱼等,不只是易泡涨,洗净后也易煮熟。

去除毛巾异味

用久的毛巾若不定时清洗和晒干会散发出难闻的恶臭味,甚至可能变硬。将毛巾放入洗米水中,以高温煮泡十分钟再进行清洗,毛巾便会变得犹如新买的一样干净柔软。

淘米水药用价值

清火

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别是头一两次淘米水含有钾,淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性,加入食盐入药后,具有清火、凉血、特别好的解毒的效果。

调养脾胃

研究发现,洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分,可以用来洗脸、润肤,煮后饮用,对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药,作为调养脾胃的药方。

美白养颜

洗米水含有丰富的谷类物质,是肌肤所需的营养成分,用洗米水洗脸可以美白养颜,步骤:1.把白米放入淘米器具中,然后倒入自来水先洗一次,轻轻搓洗后把水倒掉,再洗一次留下第二次的洗米水;2.把留下的洗米水放置一晚上,沉淀后会留下乳白色的洗米水,再加入约洗米水1.5倍的温水,就可以直接拿来洗脸了,会感觉如丝般顺滑。

生活妙招|怎样去除皮肤上粘着的膏药 日常贴膏药时的注意事项

平常生活中,有一些人患有风湿病总会贴些膏药来治疗。但是膏药弄在皮肤上却很难清洗掉。下面小编就为大家分享一些去除粘在皮肤上膏药的小妙招。

怎样去除皮肤上粘着的膏药?

1.用揭下的膏药油面或透明胶带反复粘贴遗留在皮肤上的膏药痕迹,也可清除。

2.最理想的清洗膏药的方法:使用松节油擦拭膏药残留处,再用干净的布一抹即掉。

3.清洗膏药也可以用家中炒菜用的植物油,但较慢,也会将皮肤弄的很多油。

4.较复杂的方法:首先使用硬一些的纸把皮肤上多余的膏药粘下来,然后,把留在皮肤上的膏药贴用药棉蘸正红花油擦拭,基本上可以完全清洗干净。

5.用婴儿油或橄榄油,也许我们吃的花生油或调和油都可以.让药膏充分吸收油脂后就很易去除了。

6.用风油精,效果很好的。

7.在膏药上面涂点润肤油、涂润肤油时要涂均匀然后等几分钟、再去揭开膏药、不会疼的。膏药如果粘在了衣服或皮肤上就拿棉签蘸点酒精搽。

对膏药的质量要求如下:

1.老嫩应适宜,贴于皮肤上要有适宜的粘性及不移动位置。

2.外观应油润细腻,对皮肤应无刺激性。

3.同种膏药的摊涂量应一致,其重量差异限度不超过±5%(指除去裱背材料的纯膏药重量)。

4.在常温下保存,两年内不变质,不失去粘性。

贴膏药时的注意事项:

1.平时运动或劳动时不慎造成肌肉挫伤或关节、韧带拉伤时,不要立即用伤湿止痛膏、麝香追风膏贴于受伤部位。因这类膏药具有活血散瘀的作用,伤后即贴不能达到消肿、止痛的目的。

2.局部有破损者,不可将膏药直接贴在破损处,以免发生化脓性感染。

3.凡是含有麝香、乳香、红花、没药、桃仁等活血化瘀成分的膏药,孕妇均应禁用。

4.如果贴膏药后局部皮肤出现丘疹、水疱,自觉瘙痒剧烈,说明对此膏药过敏,应立即停止贴敷,进行抗过敏治疗。

5.过敏不能贴 如果贴上膏药后,10分钟左右感到被贴部位的皮肤出现发痒、灼热、刺痛时,要赶紧揭掉。这说明患者对膏药过敏。过敏体质者,通常不宜贴膏药,因为他们的皮肤很容易出疹子,贴上后不仅不利于药物吸收,反而会带来皮肤问题。

6.不超过24小时 由于膏药用于肌表,因此膏药一般取气味厚重的药物,贴于体表刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿、消炎和镇痛的目的。一般一剂膏药最长不要超过24小时,时间长了,不仅药物已经失去效用,而且还对皮肤不好。

职场攻略|盘点职场女性常见的心理问题

盘点职场女性常见的心理问题

盘点职场女性常见的心理问题

1、成功会取代爱情。

社会上有这样一种现象,学历愈高,找对象愈难,成功的女人背后往往不能站立一个坚强的男人。许多男人要“贱内”,而不喜欢“女强人”,因此,许多女人深信,事业上的成就不仅会受到社会的排斥,而且也会带走夫妻间的爱。

2、漂亮产生过分的优越感。

自古红颜多薄命,从人才角度讲,漂亮女子成才的确比较少(文艺界例外),这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感。从心理上看,男女对于成就感的需求各不相同,推动男性追求成就的心理关键是“竞争”,女人的动机却是“社会的接纳”,而一些漂亮的女子往往不思进取,认为自己天生已有了被社会接纳的资本,无需再费力去竞争了。

3、缺乏竞争欲望。

在一个人事业成功的因素中,竞争意识的重要性不亚于才干。不幸的是,女性的心理似乎总是使她们自觉样样不如人,同时,也不喜欢靠竞争来满足自己的愿望。

4、延续性心理太强。

很多女性总是喜欢将注意力放在对原有的思维结果的理解和模仿上,思维的目的,只是为了延续已有的东西,而不是为了创造新的东西,这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要原因。而这也成了她们不善于创造性工作的最大心理障碍。

5、同性的嫉妒心理。

女性本不喜欢与人竞争,但在爱情上或在对待同性时,却往往“竞争意识”十足。可惜,这种竞争使她们失去已有的优势。一些女人自身的不足在于病态般的嫉妒,她们不善于协调自身的有利因素,盲目地同那些本不应与之竞争的对象去竞争,最后失去大局。

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职场攻略|几个新鲜定律 让你快乐工作

几个新鲜定律 让你快乐工作

几个新鲜定律,让你快乐工作

碰撞定律:成绩是争取来的

喜欢看篮球比赛的人会发现,得分最多的明星往往失误也最多。“碰撞定律”告诉我们,运气是一种概率,你跟职场生涯的碰撞越多,获得好运气的几率就越大。因此,与其等待运气,不如去创造机会。

首先,最重要的是做好本职工作,在这个基础上,每天多干一点,能吸引更多注意,创造机会。其次,敢于接受新任务,当然前提是做好计划和准备工作,比如,完成这项工作会出现哪些意外,该如何应对等。最后,无论何时,都要在领导面前保持最好的精神状态,这样他才会放心地把重要任务交给你。

获得好运的同时,也有可能遭遇失败。人们害怕失败,但更加害怕的往往是嘲笑,所以我们总是花费太多精力去揣测别人的看法。想得太多,你可能永远只能停留在原地。因此,不要因为一次失败而停下脚步,热情和坚持能让你最终获得成功。

榴莲定律:职场新人主动点

如果问一个从未吃过榴莲的人“喜欢吃榴莲吗”,他是没法回答的——没有尝试,他既不能说喜欢,也不能确定自己不喜欢。这个道理在职场中被称为“榴莲定律”:不少人想立刻找到一份合适的工作,却从不主动去了解、体验,于是,好工作很可能就在你犹豫不决中悄悄溜走。

其实,用“榴莲定律”来形容职场新人更贴切。新人总是凭想象断定一份工作的好坏,但不实践,就发现不了工作的真正价值。有人统计过,即使在不断实践的前提下,一个人要想找到理想的工作也需要大约3年时间。因此,等待没有结果,与其纠结如何寻找一份适合自己的工作,不如调整心态多去尝试,这样才能在每一次历练中得到最终的答案。对于在职场摸爬滚打多年的人来说,在处理工作时,也要主动发现和解决问题,敢于尝试;在处理人际关系时,要主动与团队靠拢,以诚待人。

体验还有直接和间接之分,直接体验就是主动出击,而间接体验则是通过别人的建议和感受获取信息。没有吃过榴莲的人可以通过别人的介绍了解味道,但感受却不是最直接、最客观的。工作也一样,水深水浅要亲自试了才知道,他人的建议仅供参考。当然,职场体验也不能太盲目,频繁换工作不利于职业发展,应该找到一个平衡点,做到心里有数。

梦露定律:不要放大不满意

著名女星玛丽莲·梦露曾这样说过:“如果你不能接受我最糟糕的一面,那么你也不配拥有我最好的那一面。”对待工作也是如此。

如果让你给现在的工作打分,相信没几个人会给满分。根据“梦露定律”,一份工作既有让你满意的地方,也有让你不满意的地方。薪资情况、工作环境、职业发展、人际关系等因素,都会成为工作满意度的评分标准。人们之所以跳槽,正是因为放大了对工作的“不满意”之处。美国职业咨询师派特里克·兰西尼奥指出,从现实来看,对工作不满意的人远多于满意的人。但实际上,对工作的满意程度与工作本身关系不大。一位年薪25万元的市场经理可能并不满意自己的工作,而餐厅里为他服务的服务员或许就很有成就感。

因此,当你对工作产生不满时,首先要找出根源:是难以处理与同事、上司的关系,还是觉得公司对自己不公、不被认可、发展前景渺茫等。接下来要找解决方法,问问自己,在人际关系方面是否做到了尊重、示弱、沟通和包容;在发展方面,目前的工作能否提高你的能力。对管理者来说,要消除员工的不满,必须真正了解员工的需求,为员工创造轻松舒适的环境,保障稳定、健全、公平、公正的制度,才能解除他们的后顾之忧。

飞去来定律:跳槽前先找找病根

很多人企图通过跳槽、辞职来逃避本应付出的努力,可到头来才发现,很多事情还得面对。这就像玩飞去来器,扔出去还会飞回来,你逃得过世界,却逃不过自己的内心。

跳槽的人理由很多,对待遇不满、看不到前景、不喜欢老板、跟同事有矛盾……他们常把在原单位遇到的问题归于外因,而无视自己的不足。因此,他们即便换了新环境,也会重复过去的行为模式,遇到同样的麻烦。频繁跳槽是职场大忌,不仅缺乏职业发展持续性,找不到职业方向,也让用人单位缺乏信任感。同时,爱逃避的人自信心不足,他们的核心信念是“我不够好”,尤其在面对挫折和挑战时,负面想法会占上风。

跳槽前,建议大家先找“病根”。如果是自身能力不足,就要想办法提高自己的水平;如果是目前的平台不合适,那先要明确职业定位,评估换工作的风险,并找好时机。此外,审视自己对工作单位的不满是否客观也很重要。

油箱定律:倦怠了定些小目标

一辆法拉利,性能再好,如果不加油也会抛锚。对职场人而言,“油”指的是职业目标,是工作的动力。很多完全根据兴趣选择职业的人,往往忽略了职业价值,即“我为什么对它感兴趣?我想要什么?”假如长期得不到想要的价值,人们就会出现职业倦担这就是“油箱定律”,具体包含两个问题。

1、职业目标。

找工作,兴趣重要还是发展重要,这是个无解的问题。最好的状态当然是两者结合,但现实往往并不完美。当二者出现矛盾时,我们要先想想职业目标是什么,自己想从工作中得到什么,然后找出衡量尺度,是薪水、稳定性还是体现自我价值。只有定义了得与失的标准,我们才能判断是工作本身的“发动机”不好,还是自己的“油”不够。

2、职业倦怠。

人在一个岗位待久了,热情渐渐磨去,难免疲惫、厌烦、提不起精神、干活没动力、情绪不稳定,开始得过且过。这时,千万不要盲目辞职,而应想办法给自己“加满油”。我们可以将工作分解为一个个小目标,不断完成它们就是自我完善的过程,能为你带来成就感,还能激发新的工作热情。学会赞美和奖励自己,哪怕一点点成绩,都要肯定自己。当你身心疲惫时,最好适时休息,保证充足睡眠,多与朋友和家人倾诉沟通。

赌注定律:攀关系不如练内功

所谓“赌注定律”,是指职场中的很多人都挖空心思找捷径,希望发现最快速、最省力的方法。于是,他们往往把赌注押在不可控的事情上,比如走后门、攀关系。然而这样做,赢了固然能飞上枝头变凤凰,可输了就会一败涂地,连缓冲的机会都没有。

门路也好,捷径也罢,其实都逃不过正常发展的规律。通向成功的道路,是脚踏实地的人一步一步走出来的,他们获得的宝贵阅历是走捷径的人难以企及的。即便真有好机会,也需要踏实工作,才能获得成功。打个比方,一个智力超群的人,是否需要从小学、中学、大学一路走来,“浪费时间”呢?答案是肯定的。高智商的人的确可以跳过某些环节,但人生阅历不仅仅是硬邦邦的教材,还有为人处事、团队合作等综合能力。因此,好好修炼内功、稳扎稳打才是最佳策略。

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生活妙招|你肯定用得到的生活妙招

你肯定用得到的生活妙招

你肯定用得到的生活妙招

1、怎样烧鱼鱼不碎?a、烧鱼之前,先将鱼下油锅炸一下。如烧鱼块,应裹一层薄薄的淀粉再炸。炸时注意油温宜高不宜低。b、烧鱼时汤以刚没过鱼为宜,待汤烧开后,要改用小火煨焖至汤浓放香时即可,煨焖时要少翻动鱼,可将锅端起轻轻晃动。

2、车船行驶途中,将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中,可以防晕车;将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好,有相同效果。

3、同食禁忌:鸡肉与芹菜同食会伤元气;牛肉与栗子同食后会呕吐;兔肉与芹菜同食会伤头发;蟹与柿子同食会中毒;洋葱与蜂蜜同食会伤眼睛。

4、切洋葱时,可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切,就不会刺眼流泪了。

5、旅途中遭遇雷雨时,千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避,电流从这些地方通过时会产生电弧,击伤避雨者。若山洞很深,可躲在里面。

6、酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂,经常适量饮点红酒,能增加好的胆固醇,减少血管硬化。

7、吃羊肉有助于保持健美体形,羊肉是理想的肉碱来源,这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪。

8、熬粥加碱的做法是不科学的,加碱熬出来的粥虽然显得粘稠、滑口,但粥内的一些重要的营养成分大部分都被破坏了,因此,熬粥不宜加碱。

9、炒青菜脆嫩法:在炒黄瓜、莴笋等青菜时,洗净切好后,撒少许盐拌合,腌渍几分钟,控去水分后再炒,能保持脆嫩清鲜。

10、晾晒衣服要诀:a、衣服最好不要在阳光下曝晒,应在阴凉通风处晾至半干时,再放到较弱的太阳光下晒干,以保护衣服的色泽和穿着寿命。b、晾晒衣服不可拧得太干,应带水晾晒,并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平,这样晾晒干的衣服会保持平整,不起皱褶。

11、鱼刺卡喉的救治窍门:a、吞咽橙皮。鱼刺卡喉时,可剥取橙皮,块窄一点,含着慢慢咽下,可化解鱼刺。b、用维生素C软化。细小鱼刺卡喉,可取维生素C一片,含服慢慢咽下,数分钟后,鱼刺就会软化清除。

12、常吃苹果可防治口腔疾病,因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意,吃完苹果后应漱口,以防龋齿的发生。

13、西红柿、黄瓜不宜放冰箱储存。将西红柿、黄瓜放入冰箱存放,其表皮会呈现水浸状态,从而失去它们特有的风味,乃至变质腐败,不能食用。

14、巧除室内怪味:室内通风不畅时,经常有碳酸怪味,可在灯泡上滴几滴香水或花露水,待遇热后慢慢散发出香味,室内就清香扑鼻了。

15、巧除软刺:仙人掌之类的植物软刺扎进皮肤时,可用伤湿止痛膏贴在扎刺的部位,在灯泡下烘烤一会儿,然后快速将其揭去,刺就会被拔出。

16、炒洋葱宜放面粉、酒。切好的洋葱蘸点干面粉,炒熟后色泽金黄,质地脆嫩,味美可口。炒洋葱时,加少许白葡萄酒,不易炒焦。

17、变质葡萄糖粉是好肥料。变质的葡萄糖粉捣碎撒入花盆土四周,三日后黄叶就会变绿,长势茂盛。其适用于吊兰、刺梅、万年青、龟背竹等。

18、报纸油墨味可驱虫。在放衣服的箱子底上铺一层报纸,再放入衣物(最好使深色衣物贴着报纸),这样可使衣物免遭虫咬,报纸每半年换一次。

时尚搭配|女生穿衣上下衣服颜色搭配口诀 轻松学会配色技巧

其实每个人的身材上都或多或少会有些小缺点,这时候穿衣打扮就特别重要,良好的穿搭不仅可以给别人留下良好的第一印象,也可以看出一个人的生活品质。所谓的“人靠衣装,马靠鞍”对于女生来说,穿衣搭配的技巧应该是每个女生都必须要掌握的。

1、女生穿衣搭配口诀

大脸不宜戴帽,

小头不可包巾;

平胸不宜T-恤,

大奶不穿衬衫;

浅色衣不带深色胸罩;

粗腿不穿裙装,

细腿不穿宽松裤;

肥胖不可坦露,

骨感要配高领;

吊带不可显露,

低腰不露内裤;

黑鞋不配白袜,

红衣不穿绿裤;

平脚不宜高跟鞋,

汗脚不可穿球鞋

2、【扬长避短】

脖子长,适合高领

脖子短,适合V领

肩宽,适合收肩袖子上衣

肩窄,适合蓬松袖子上衣

胸部大,松紧得度的带袖子上衣

胸部小,露肩紧身上衣

短腰(腰部位置比较高),内短外长的上衣搭配

长腰(腰部位置比较低),外短内长的上衣搭配

臀部比较宽,上衣盖过臀部

臀部比较窄,宽松裙子

想要掌握穿衣搭配的技巧,就要掌握各种颜色的搭配,这也是在搭配衣服时最重要的环节。如果颜色没有把握好的话,搭配的衣服也会显得十分的突兀。如果是没有经常穿的颜色,最好不要轻易的去尝试,因为你可能不能很好的掌握它。

3、颜色-性格对照表:

绿色→善良

黑色→深沉

白色→简单

褐色→诡异

红色→热情

青色→冷酷

蓝色→忧郁

紫色→浪漫

黄色→活泼

4、穿衣颜色搭配口诀:

红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色;

咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色;

黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色;

绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色;

蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。

在配色时,必需注意衣服色彩的整体平衡以及色调的和谐。通常浅色衣服不会发生平衡问题,下身着暗色也没有多大问题,如果是上身暗色,下身浅色,鞋子就扮演了平衡的重要角色,它应该是暗色比较恰当。

5.【总体搭配】

1、有图案的上衣不要配相同图案的衬衣和领带。

2、条纹或者花纹的上衣需配素色的裤子。

3、鞋子的颜色要与衣服的色彩相协调。

4、裤腿不能过短,否则会给人重心不稳的感觉,而且有失庄重。

5、内外两件套穿着时,色彩最好是同色系或反差大的,搭配起来会更有味道。

很多女性在搭配服装时,往往会手足无措,拿捏不准适合自己的风格。她们或盲目跟风,或从各大时尚杂志、互联网上获取最新的流行款式,自己也随大流追求时尚,却忽略了自身的条件因素。其实最好的穿搭一定是根据自身情况选择最合适的搭配,懂得扬长避短!

胸部扁平

低胸装或紧身衣只有胸部丰满的女性才穿得好看,绝对不是你的那杯茶,合身剪裁的衣服才会令你神采飞扬呢。像胸前有好多褶皱或荷叶边或蝴蝶结等装饰的衣服就非常适合你,搭配高腰裙就更完美了。

腿短娇小

高跟鞋是你的必然选择,搭配短裙和热裤可以令你双腿显修长,如果不习惯穿得太短,可以选择高开衩长裙。而目前流行的窄脚低腰裤也有修长的错视效果。另外,矮小的人不宜穿宽袍大袖,整个人松松垮垮的,会糟蹋整体形象。

水桶腰

宽松的A字型服饰,可以加大腰胯的空间感,弱化腰部的曲线达到修饰的作用,呈现优雅感觉。裤装方面,上衣的长度一定要截止到腰线位置,与低腰牛仔裤之间产生距离感就能显现腰部的轻盈感。

上肢发达

背部厚实及上臂粗壮的“苹果身材”听起来蛮可爱,但估计没有人想拥有它,到了夏天衣裳渐薄,根本没有办法借助外套等物件来遮掩。选择短袖宽松上衣搭配高腰及膝裙,提高腰线,能使下半身显得修长而有平衡感,上衣务必要颜色简洁,绝不能穿小碎花,搭配高跟鞋效果会更显着。

臀部过大

宽松的长T有助掩饰过分圆润的臀部,往两肩延伸的一字领也可以对上下身的对称起平衡作用,是平胸丰臀女士的最佳选择。裤装方面,不宜穿过分强调臀部线条的大口袋或明袋设计的裤子,而选择深色则有收紧的视觉效果。

大象腿萝卜腿

每到夏天,腿部问题总要被放上台面,或许紧身窄脚裤的风靡令你伤心过,但是轻舞飞扬的感觉不是更好吗?一袭浪漫的连衣裙长至脚踝,足以掩盖你不那么好的腿型。如果喜欢裤装,可以选择重回潮流舞台的微喇牛仔裤,和高跟鞋搭配效果也很赞,烦恼小肚腩腰身和小腹问题,几乎是每个办公室女性的困扰,解决方案有很多,比如宽松的上衣束在及膝A字裙、长裤里,又或者选择宽松俏皮的娃娃裙,既遮盖腰腹部位,整体又很纤细。

臀部扁平

臀部扁平的女性自然是要加强臀部的立体感,层叠的荷叶边、百褶裙、鲜亮色彩的泡泡裙或者雪纺短裙都能取得很好的效果,让臀部丰腴起来。裤子则适宜选择有质感的的面料,塑造出体型,在臀部位置有口袋或者花纹,也能起到“丰满”臀部的作用。

职场攻略|教你巧妙自我提高职场情商

教你巧妙自我提高职场情商

教你巧妙自我提高职场情商

发泄情绪的网站

假如你有使用社交网站或部落格表达你对私人生活或工作不满情绪的习惯,决不要让同事知道连结。你将必须清除留过的不雅网络言论,以及从今开始停止这么做。

心事

电视肥皂剧很有趣没错,但如果在现实生活中上演就没那么好玩。假如你因分手而泪眼婆娑,然后下星期又因新恋情而手舞足蹈,将会打坏你的名声。别人对你的爱情生活没那么感兴趣,而且也会导致他人无法分割你的感情和专业生活。

离职想法

当找寻新工作时,绝不能让同事知道。大嘴巴或恶意都可能将消息传入老板耳中。可能结果:当真的离职前,你已经被炒,或是无声无息地被排斥–朗恩就曾有过类似经验,他向同事提及他与妻子正考虑是否其中一人需要离职;其实他只是想想,尚未打算递上离职单。“48小时内,我从办公室玻璃窗注意到每个会议都没有邀请我–每个人都在场,就除了我。”他说道。“每每谈到关键议题就打住,排斥更是显而易见。”

当他终于离职时,大家都很震惊。他明白表示受到的伤害,但大家坚持他们并无意识到自己的作为。“决不要透露你的离意,否则下意识,大家会表现的好像你已经离开。”

健康状况

法律禁止医院与人资部门泄漏你的健康资讯。当他人发现你有,或曾有过,健康问题,他们会倾向改变态度——待你有如病童或将你屏除生活圈。

机密资讯

嗨,你知道谁被炒鱿鱼吗?就是你——因为你没办法保密。以下3件事也要小心:履历表是否需要新的首字母缩写。即使憎恨同事也不能说出口。找工作的网路诀窍绝不能示人。

疗程

决不要提起你任何的疗程。小心眼的同事会以此散发谣言或背地里说坏话,别让自己处于那种危机。

政治议题

你已体认过与家人吃饭时所聊的政治议题如何失去控制,你还要让这种戏码在工作岗位上演吗?谨记你的家人有义务无条件爱你,但同事可没有。

薪资

金钱在我们文化中是一个相当奇特的话题。我们渴望打听到别人赚多少钱,本身却没泄漏的打算。薪资与身价有关,当你的薪资被公开,大家就会开始臆测你的身价到底被高估还是低估,以及为什么你有资格领的比相同能力的人多。

“坏老板、疯狂同事、和其他办公室白痴”此书的作者维琪专家也告诫,此举会导致绩效被低估。“每当你的老板打算给你奖金,你不会想要同事到处哭诉你并‘不需要这笔钱’。”避免流言的最好方法就是绝口不提。

私人生活

当玛西担任职业介绍所的招募人员时,她碰到一名永生难忘的求职者。这位女士一进门就开始解释因为她没车而她男友和小孩又正在外面等她,所以面试必须速战速决。接著又说,她儿子的父亲其实另有其人。“她还说她男友并不快乐,因为她6岁大的儿子每晚都跟他们一起睡,而且他们只交往几个礼拜而已。”玛西回忆道。想当然尔,介绍所为找到一个可以安顿她的职位而大费苦心,因为她是一位不懂如何藏起私人想法的高风险雇员。

流言蜚语

你想要保密重要资讯的原因之一,就是避开伤人的流言蜚语。当然也不要主动散播对职涯无益的谣言或秘密。

所享特权

正如薪资,别让别人知道你对上流人士令人又羡又忌的吸引力。虽然有幸认识有权势的公司老板和社交花蝴蝶,夸耀他们给的好处只会有损形象。“不要以此惹怒同事。”专家警告。“人们的奖赏应奠基于实力。”炫耀你如何进入长春藤名校或是目前职位将会使你的能力受到质疑。

 

夜读|真正的强大就是让自己保持成长

先说说才华这件事情。我相信人与生俱来,就具备了某一种才华。米开朗基罗说,塑像本来就在石头里,我只是把不要的部分去掉。这个塑像对每个人来说就是你的天…

先说说才华这件事情。我相信人与生俱来,就具备了某一种才华。米开朗基罗说,塑像本来就在石头里,我只是把不要的部分去掉。这个塑像对每个人来说就是你的天赋与才华,而需要去除的是外界的期望和自身的浮躁。这把雕刻的凿子是时间和反省,若经常反省叩问内心,那么雕出这个雕像的时间就越短。可惜的是,大部分人把时间用在了寻找各种装饰品,来粉饰自己以为丑陋的石头。

才华就是,你做一件事明显强于别人,投入其中获得最大的愉悦感。我曾经以为我儿子没有任何才华,参加了各种兴趣班貌似也没有开发出什么天赋,直到有一天幼儿园的老师跟我说:您儿子是不是有些话痨的症状?我才知道我儿子的天赋在此,话多。他其它方面都不擅长,就擅长说话,所以,他就可以做一名很好的领导。呃~

既然每个人都有自己的才华,所以你也没有必要,恃才傲物。自己名牌大学毕业也好,自己爸爸叫李刚也罢,这些都不是用来显摆的资本,一个人存在的理由,不是去打败别人,而是让自己的才华得到展示,并享受其中。

当然,我知道你们都很有才华。所以应该可以读得懂,我接下来要跟你谈另外五件重要的事情。

1、把时间用在成长上

成长的形式多种多样,包括读书、旅行与思考等等,甚至也包括失恋。生活从来不是一条平坦之路,而所有经历的,都是成长的机会。不管处境如何,积累自己并让自己成长总是没错,或博览群书思辨而形成自己的知识体系,或训练自己的技能成为专业高手,这些积累会让你的生命变得有厚度。等到被机会选中那刻,自己已经做好了充分的准备,然后开始一点一点释放自己的能量。如没有这个积累,哪怕走运也不过是昙花一现,因为根本没有可以透支的资本。

所以工作中不懂的事情就去问,问完了就懂了。英语不好尽管去说,不必在乎语法甚至发音,别人连猜带蒙明白就好了,时间久了自己水平就上去了。人活着脸皮就要厚点,这也不好意思,那也不好意思,那你怎么好意思活着呢?出错了出丑了一笑而过,有什么好怕的?当你对这个世界好意思的时候,成长才会与日俱增。

成长不仅包括主动的学习,还包括挫败后的反思。而且这个我认为还蛮重要的,在学校老师教的基本上都是如何让你去成功,却极少告诉你,如何去面对失败。

对待失败,你即使肠子悔青了它也发生了,抓狂、焦虑、悔恨、尴尬,不管何种情绪,事情都已经发生了。不必把自己看的那么重,没人那么在乎你的。这么一想或许就通了,自己认为天大的事,在别人眼中或许根本不值一提,其实放不下的只有自己。发生了,接受。接下来,面对。勇敢面对了,也就成长了。

一个人真正的强大,不是忍辱负重,而是面对所有问题,然后从中学习,而后变得更有力。这就是“每个不能打败我的事件,都会把我变得更加璀璨”的意思。

2、守住自己的底线

你走过的每一步,都会留下痕迹,哪怕别人不以为意,自己也要恪守原则与底线。有人跟我说:我的底线,就是没有底线。这样的人,因为没有底线,所以什么事情都会做得出来。甚至,他都可能会去优衣库拍片子。

我记得《铁拳男人》里的一个场景,主人公詹姆斯家穷困潦倒,儿子从肉店偷了一块肉给快要饿死的妹妹吃,詹姆斯回家后,把儿子带回肉店还回去,并且在街上跟儿子说:咱们是很穷,但是不能偷东西。这就是价值观的底线教育,与其让孩子变成一个多么成功的人,不如让他学习做人最基本的底线,这样才不会害了孩子。

做个有底线的人,比如不能犯的错,就是不能犯,不管多么的诱惑。不能答应的事情,就是不能答应,不管多么的纠缠。不能拿的钱,就是不能拿,不管你多么缺钱,拿了,怕是你再也无法挺起腰板。

比如对待朋友我的底线有四个:私下聚会聊天酒桌说的话未经同意绝不公开。此所谓君子把欢,信任优先。对方不愿意说的事绝不打探,比如隐私。此所谓君子相交,尊重底线。任何情况,不背后落井下石。此所谓君子不见,不论长短。如果决定不再来往,好聚好散,不恶言相向。此所谓君子绝交,不出恶言。

所以,举报毕姥爷的那个朋友,换做是我的朋友,早被我打死了,没有底线。呃,不行,我的底线是不能害人,好吧,早被我画个圈圈诅咒死了。

3、处理好与金钱的关系

我知道,你可能很缺钱,其实这事我告诉你个真相,每个人都觉得自己缺钱,哪怕他是王思聪。只不过有钱人缺大钱,没钱人却小钱,但终归都缺。那么如何看待金钱呢,我分享下我自己的看法。

我觉得金钱应该是人生的副产品,而不应该成为主业。比如你从事艺术活动,最终获得认可得到金钱的回报。比如你从事某种职业,付出劳动得到金钱的回报。金钱成为一种激励,一种对你付出认可的回报。

但如果倒过来,把追求金钱当做主业,就会斤斤计较,每天患得患失,最终失去生活所有的乐趣。追逐金钱本身并没有错,错在把追逐金钱当做自己生命的唯一。所以适当的时候,也要给别人发红包,不要总是默默无闻的低头抢红包。

生命最重要的在于体验,体验的越多,意义就越丰富。而金钱的邪恶之处在于,让你忽略体验的过程,只关注回报。你还年轻,不要一头扎到钱眼里,它虽然很重要,却绝非你一生的追求,也不该成为你一生的追求。

4、爱情,并不是生命的唯一

生活有很多组成部分,比如旅行、读书、音乐、交友、运动、发呆、发困、发情……没必要把爱情当做唯一的选项,否则就会变得敏感脆弱,自己情绪多变的同时,也给对方带去很大的压力,最终使得一份轻松愉悦的感情,因不堪重负而土崩瓦解。失之东隅收之桑榆,始终从生命中找到自己,才不会迷失在爱情中。

有一份从一而终的爱情,当然是不错,但这事就像开咖啡店,梦想总是美好的,充满浪漫与情趣。现实总是残酷的,经营好的还真不多。

我曾经看到一个女孩好像失恋了,就发了一条微博:我得不到,我就毁掉。我只有亡夫 ,没有前夫。呃,好像要出人命的感觉。

若你失恋了就记得,人生中的每一步都自有原因,当你回首往事,所有所谓的挫折,失败,委屈,失恋,叠加起来,把你推到今天这个位置,差一点都不行。过往的,都是最好的安排。而今天所有你经历的一切,都会把你推到未来的某个幸福时刻。今天面对的,都是通往未来最好的历练。当你站在山顶回首来时路,就发现每步自有用意。

5、想到了就去做吧

你读了一万遍《葵花宝典》,你不挥刀自宫还是练不成。你知道一万条爱情理论,你不去真正爱一个人,你依然不知道其中的甜蜜或者是心酸。人生有两个方向:一个是不断向内感悟,一个是不断向外实践。实践脱离了感悟那就成了僵尸;感悟脱离了实践那就成了植物人。所以,必须要经常植物大战僵尸。

呃~

王阳明老先生说:知行合一。知道不行动,就是不知道。有些年轻人跟我说:万一失败了呢?

那就重新来过呗,反正你年轻,最不缺少的,就是时间。

这世界从来不缺想法,不缺梦想,也不缺计划,而是缺少行动。计划了很久早上早起锻炼,在被窝里总可以找到理由放弃。梦想了很久成为福布斯富豪排行榜前十,在生活中却总陷入斤斤计较思前顾后只剩下儿女情长。有梦想就去追啊,藏起来又生不出小的。迈出哪怕一小步,对于梦想与现实来说也是一大步。

比如起床吧,起床这种事情在起床前是无比艰难的,思考着各种起床技术,想着生活如此艰辛,幻想着各种不起床的可能。但只要一咬牙坐起来,各种艰辛立刻成为云烟,起来了也就起来了。创业、结婚、面试、辞职……大致都是如此过程,发生了,也就发生了。人都是被自己吓死的,其实只要选择开始,一切就会顺其自然。

作者:琢磨先生,微信号:琢磨先生/zhuomoweixin

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生活妙招|让你的厨房不再油腻腻!

让你的厨房不再油腻腻!

让你的厨房不再油腻腻!

第一、地面油污较多,如在拖布上倒一点醋,就可以去掉地面上的油垢。

第二、用烧过的蜂窝煤煤灰,掺上洗衣粉,用以洗刷地面,也很容易去掉油污。

第三、水泥地面上的油污很难去除干净,如能在头天晚上弄点干草木灰,用水调成糊状,然后均匀铺在地面,次日早晨将铺的灰弄掉,再用清水反复冲洗,水泥地面便可焕然一新。

第四、玻璃上的油污用报纸、抹布很难擦干净,可用碱性去污粉擦拭,然后再用氢氧化钠或稀氨水溶液涂在玻璃上,过半小时再用布擦拭,玻璃就会变得光洁明亮。

第五、厨房窗户的纱窗被油泥腻住后很难清理。一种方法是先用笤帚扫去表面的灰尘,再用15克清洁精加水500毫升,搅拌均匀后用旧牙刷或棕刷蘸之在纱窗上轻刷一两遍,然后再用抹布两面揩抹,即可除去油腻。二是在洗衣粉溶液中加入少量牛奶,洗出的纱窗会和新的一样。

第六、煤气、液化气灶具上很容易沾上油污,若用碱水洗,易洗掉油漆,若用清水洗又洗不干净。不妨用粘稠的米汤涂在灶具上,待干燥后,米汤结痴,会把油污粘在一起,这样,只需用铁片轻刮,油污就会随米汤结痴一起除去了。此外,用较稀的米汤、面汤直接清洗,或用乌贼鱼骨擦洗,效果也不错。

第七、擦木器。可在清水中加入适量食醋,用来擦拭,即可去掉油污,或用漂白粉溶液浸泡一会儿再擦,去污效果也很不错。

时尚搭配|打围巾的方法

围巾是很多人喜爱的,尤其是在冬季的时候,更是有很多人比较喜爱大围巾,一些女生都是会打给男生,那打围巾的方法都有什么呢,很对人对大围巾方法并不是很了解,在做的时候,也都不知道该如何做,因此在选择大围巾的时候,也是需要进行很好的认识,使得可以轻松的进行。

大围巾并不是一件很复杂的事情,所以在大围巾前,对它的打法进行很好的了解话,会很轻松的打出来,那打围巾的方法具体是什么呢,下面就详细的介绍下。

打围巾的方法:

打法一.套舌结

step 1:将围巾绕在脖子上,右边的那头在上。

step 2:将右端从中间的空隙中穿过

step 3:将这段再从空隙中穿回,留一部分重叠。

特别提醒:

如果围巾长的话,就把那条“舌头”拖长一些。

这中打法比较适合活泼可爱的人哦

打法二.轻盈结

step 1:把围巾在脖子上绕一圈

step 2:将左右两段围巾交*打结

特别提醒:

这是最基本的打法,很简单吧~

特别适合早晨匆匆忙忙地去上学前打

打法三.法国结

step 1:把围巾绕在脖子上打一个结,打结处要留一点空隙

step 2:把右边那段围巾绕过左边那段,再从空隙中穿过

step 3:把围巾从空隙中抽出来

特别提醒:

这种结给人重重的感觉,适合高高大大的人

打法四.不对称结

step 1:把围巾交绕在脖子上,左边在上,然后将右边那段沿箭头方向穿过空隙

step 2:把围巾从空隙中抽出来

特别提醒:

这种结给人以反叛不羁的感觉,如果你觉得够cool的话,这种打法可以试

打法五.平衡结

step 1:把围巾绕在脖子上,前后交*打个结

step 2:将前面那段围巾从脖子后面绕过去

step 3:把从后面绕过来的围巾沿箭头方向穿过空隙

特别提醒:

这种打法男生女生都适合哦

打法六.领带结

step 1:把围巾绕在脖子上,右边在上,把后边那段围巾沿箭头方向在左边那段上绕一圈

step 2:绕好后,再将围巾从空隙中穿出

step 3:把围巾从空隙中抽出来

特别提醒:

打法和打领带差不多,不过打出来的结会显得有写臃肿,用薄一点的丝巾,效果会比较好

通过以上介绍,对打围巾的方法也是有着很好的了解,因此在打围巾的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在对围巾打的时候,毛线的购买也是要适量,不能买的太多,也不能买的太少,这点也是要进行注意的。

夜读|姑娘,即使走得再慢也别后退

(一) 收到师姐的微信,长长的一段。她说自己最终还是辞去了安稳的公务员职务,开始做自己喜欢的事情服装设计了,那个她六岁就开始拥有的梦想,却因为家长都…

(一)

收到师姐的微信,长长的一段。她说自己最终还是辞去了安稳的公务员职务,开始做自己喜欢的事情服装设计了,那个她六岁就开始拥有的梦想,却因为家长都从政,也一直要求她从政,等快到了而立之年才下定决心遵循自己的内心开始追寻最初的梦想。师姐说,她知道自己起步晚了,可是,如果没有开始,她会后悔一生。以后的路,她会慢慢来,但不会再违背自己的内心生活了。

我知道,师姐给我发这些,不是需要在我这里找到答案,有些话,需要说给贴心的人听。我相信师姐的笃定,也知道这条路不会一帆风顺,但是,开始了,出发了,即使再慢,那个心里的彼岸终有一天也会到达。

这一生,不会因为你开始慢了而亏待你,在你的生命里程中,慢慢努力,你至少会让自己活得最像想要的自己。而不是世间人云亦云的那个人。

生活中,我认识好些姑娘,她们并不是一开始就顺风顺水,但是她们会在自己的生命道路上坚持内心的执着,努力向前。

(二)

我和邻居姐姐玥是发小,更确切的说,我是那个小小跟屁虫。从小都会跟在姐姐后面,不过姐姐也不嫌弃我,总会带着我一起参加各种小活动。都说三岁一代沟,可是我和玥姐姐虽然相差六岁却也相处融洽,特别是长大后,姐姐有什么心里话都会跟我说,虽然在她眼里我永远是那个解决不了问题的小屁孩儿。姐姐也乐得有我这个小树洞。

不得不说玥姐姐一直是那个别人家的孩子,从小到大,她都很认真的学好家长要求她学的各种特长,钢琴、舞蹈、绘画… …玥姐姐出落成家长们喜欢的多才多艺的淑女。

在我眼里,玥姐姐就是一个让人垂涎的女神,可是玥姐姐越长大越不开心,有时候她会躺在我的小床上说:“小妹,这不是姐姐想要的生活。这种被家人安排好的生活就像是八音盒里的舞者,只能在那个狭小的空间里,索然无味。我想自己出去走走,想要去自己去看看普罗旺斯的薰衣草。小时候我就向往法国,可是家人什么都满足我,唯独我想去法国不答应,他们只想我一直安全的呆在他们的身边。我都能看到自己将来的生活了,相亲结婚生子,重复着过每一天,哎… …”那时候姐姐大二,也是在家附近上的大学。玥姐姐的爸爸妈妈都是高级知识分子,对这个独生女倾注了所有的爱,可也是这种自私的爱,束缚着玥姐姐。在他们眼里,自己的女儿只有在自己的身边才是安全的。

所有人没想到的是,玥姐姐竟然瞒着家人自己办好了去法国留学攻读硕士学位的各项手续,大四毕业没有听家长的继续在国内深造,而是自己一个人蹬上了去法国的飞机,而且,玥姐姐的爸爸妈妈是最后才知道的。那个时候,家人生气担心,各种情绪。

后来和玥姐姐在网上聊天我才知道,玥姐姐在大二开始就自己准备了,她觉得自己没有能够在上大学的时候就按照自己的理想去法国,那么大学毕业后她一定要实现自己的理想。于是她开始利用课余时间自学法语,她知道自己开始的时间已经比较晚,所以抓住一切能提高自己的方法。刚开始一切都是那么困难,就一个小舌音的发音就练习了一个月才找到感觉。虽然最后算是通过了语言关,但是真正到了法国,一切又似乎回到了原点。玥姐姐也无助过,可是她并没有放弃,在法国的时间积极融入同学里,跟着当地同学学习法语。现在玥姐姐已经能流利的运用这门语言了。

玥姐姐说,她自己一个人游历了巴黎、卢瓦尔河、戛纳、普罗旺斯… …在这个美好的国度,她邂逅了自己的爱情。玥姐姐觉得这些是她想要的生活,至少,此时此刻是幸福的。

她说虽然自己在留法学生中算是年龄大的那部分,可是她庆幸,虽然走得慢了一些,但至少坚持下来,过着了内心想要的生活。

(三)

最近常去的一家咖啡馆是秋开的。这是一家处在胡同深处的咖啡馆,实木的栅栏门口有秋自己写的宣传板报。秀气的字体,就像秋的样子。

喜欢这里的安静和下午时分阳光斜斜的照进来的慵懒感觉。我在这里看书、写论文,状态会很好,偶尔,也发个小呆出个神。人不多的时候,秋如果看到我发呆出神了就会过来和我聊天。

不得不说,秋是一个热情的女子。我这个慢热型的人也渐渐开始喜欢秋,并开始有话题聊。她说自己已经三十五岁了,这个倒是很让人惊讶,看着秋,觉得最多也就二十七八岁吧。秋说她三十岁时,和恋爱长跑八年的男友在准备结婚的节骨眼上分手。她消沉了很长一段时间,后来决定辞掉工作,做自己喜欢的事情,也就是那个时候她才开始学习做咖啡,了解咖啡文化,之后开始学习做一些糕点。刚开始为了获得开店经验,还在别的咖啡店做服务生。她的好些朋友都不理解她为何放弃高薪白领的工作去做服务生。不过,她的咖啡馆开业,并且打出自己的品牌后,那些朋友都笑言原来是小看这个秀气的女子了。

现在的秋,店里有很多回头客,都是冲着她的咖啡来的。很多顾客都会说那是秋专属的味道。也因为这家咖啡馆,秋收获了自己的爱情,已经结婚半年了,秋还娇羞的告诉我,她正在积极备孕。

秋说,开咖啡馆这件事情在她大学一毕业就有了想法,可是迫于当时没有资金,和前男友想要一起攒钱买结婚的房子,秋只能选择了工作。在她参加咖啡培训班的时候,看着一个个比自己年轻的小姑娘小伙子就有一种紧迫感,但是,她觉得人生是一场马拉松,她起步慢了,不代表她就一直会慢。事实也说明了她是对的,很多一起参加培训的同学现在都没有坚持开咖啡馆,而秋的咖啡馆却开得风声水起。

环视属于秋的这家咖啡馆,没有一处不体现着只属于秋的特色。也正是因为这样,吸引着不同的顾客。

和秋聊天的过程中,她的眼角眉梢都透露出那份现世安稳的满足感。

(四)

浩瀚人海里,总有些姑娘似乎常常是落在别人的后面,当别人事业有成的时候,她还在为自己的衣食住行挣扎;当同龄人徜徉在爱情的海洋里,她还形单影只的一个人;当别人在自己喜欢的领域里游刃有余是,她还刚刚提起勇气开始自己真正的兴趣爱好… …她们,在世俗的眼里,似乎走得很慢,慢得有些人都不能理解。可是,她们虽然走得慢,却未曾想过后退。她们拥有那种一直向前的笃定,是的,姑娘,勇敢的大步向前走,别后退。

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职场攻略|节假日后不想上班怎么办

节假日后不想上班怎么办

节假日后不想上班怎么办

1、沟通

得不到上司的赞许,多半是工作方向出了问题,及时的沟通比一个人想破头好得多。和同事多聊天,哪怕是与工作无关的八卦,当人际关系更亲密后,我们才会对人对事产生需要与被需要的归属感。

2、计划

如果感觉工作量太大,先别着急开工,拿出白纸把要做的逐条写下,按迫切程度进行先后排列,然后从第一个做起。并对自己许诺,做完这些后给自己放个假。

3、控制

不对厌班情绪放任自流,除了非常私人化地审视工作、调整心态外,还得注意不把坏情绪带给他人,特别是重要家人。时刻谨记,永远无条件支持我们的,只有家人。

4、放松

尽量在工作时间内完成工作,休息时间就彻底放空。纵容自己通宵K歌、睡个昏天暗地、看本励志书、请朋友吃饭一吐心中不快……总之一切喜欢的自宠方式。

 

时尚搭配|银项链断了怎么办?银项链变黑了怎么办

由于项链自身存在的因素,项链的搭扣、焊接处不够结实,项链太细等等,这些因素都会导致项链断裂,因此大家在选购项链时一定要事先检查好项链是否存在有这些缺陷。


银项链断了怎么办?银项链变黑了怎么办

银项链断了怎么办

由于项链自身存在的因素,项链的搭扣、焊接处不够结实,项链太细等等,这些因素都会导致项链断裂,因此大家在选购项链时一定要事先检查好项链是否存在有这些缺陷。其二则是在佩戴过程中的没有注意项链的保养,生活中在佩戴项链时可能由于破诶带不当导致项链扭曲打结,佩戴时间过长项链的磨损较严重,又或者在佩戴项链时出现项链与头发交缠拉扯从而导致项链变形等等情况,都是有可能会造成项链断裂。那么,项链断了怎么办?

1、项链断裂了也无需担心,如若是在保修期内,你可以凭单据要求商家免费保修,如若超过了保修期的话,你也可以支付一定的费用,由商家来为你负责维修,也有一些商家提供以旧换新的服务,你可以根据相关条例以旧换新。

2、要是在您多么呵护保养的环境下,银项链仍是断了,最好仍是回到买银项链的中央修。对于他们来说,这是很利便的设施。何况要是你买不久就断的话,应该还概略申请他们免费的。

3、佩戴注意事项

1)做粗重活或者剧烈运动时适时取下项链,避免在拉扯中导致项链变形或者脱落;

2)项链不佩戴时你需要单独存放,如果没有专门首饰盒,至少也弄个珠宝袋或者用较厚较软的绒布包裹好再存放。

3)睡觉洗澡的时候最好能把银项链卸下来,抗御睡觉的时候将银项链折坏,抗御洗澡的时候浴液等含化学元素的器材加速银项链的氧化。

银项链变黑了怎么办

银首饰变黑是由于银与空气中的硫发生化学反应生成黑色硫化银的缘故。所以,银首饰不能与香水、香粉、香脂、硫磺肥皂以及汗水和酸镇性看台气体等接触。为恢复银饰品的光泽,可以采用以下办法:变黑后的银首饰清洗主要有物理和化学2种办法。

具体的方法主要有:

1、用牙膏和牙刷来擦洗。

2、将口红涂到布上再擦拭银饰,最后用水冲洗的方法。

3、用涂改液涂在银饰品上,在涂改液没有干前用布擦银饰,绝对有效。

化学洗白方法相对简单,其原理就是通过化学中的还原反应,将银首饰表面的氧化膜破坏掉,相对物理的方法来说,化学的方法比较简单,而且不会再银首饰上留下划痕,更加适合我们在日常生活的使用。

具体有以下几种方法:

1、用可口可乐浸泡,可乐中含有碳酸,浸泡时间为12个小时。

2、用烧菜用的醋来擦洗,醋里面含有醋酸。

3、用隔了夜的茶浸泡,隔夜茶中有草酸这种物质。

4、用擦银布擦拭,擦银布上面有去除氧化银的化学成分。

5、用洗银水泡上一至两分钟,再用大量清水冲洗,洗银水你可以在淘宝的起航网络商城里找到,一家专业的收藏用品商店。

6、用棉花蘸点白醋擦拭,黑色的硫化银便溶于酯酸中,银饰品再次呈现光泽。

7、用酒精或碳酸钠擦拭,效果同样很好。

8、先用洗涤剂洗净饰物表面,接着用硫代硫酸钠溶液(按100克水加入20克琉代硫酸钠配制清洗,再用清水洗净即可。

9、用酒石酸l份、明矾1份和食盐10份,混合加热至滚沸,把首饰浸入;10分钟后取出,用水洗净再抹干。

10、用氨水洗镜,同样能恢复其原有的光泽。

银饰如何保养

很多人喜欢银饰,却不知道要如何保养它,甚至认为银饰是很难保养的,事实并非如此。银的化学性质不如铂金和黄金稳定,常因空气中的水或其它化学物质而氧化变黑或变黄并失去光泽,在了解这一特性后,我们只需在日常生活中花点点心思,就可以让自己所佩戴的银饰历久如新了。

1、最好的银饰保养方法是天天配戴,因为人体的油脂会使银发出温润自然的光泽(当然也有人例外,有人的汗液中本身含有使银变黑的成分)。平时不佩戴时要收好,最好用密闭口袋装好,防止银饰表面与空气接触而氧化变黑。

2、日常清洗的土办法:挤一点牙膏在银饰上面,加点水,适当揉搓至起小白泡泡,再用清水冲干净即可恢复光亮。

3、在佩戴银饰时不要同时佩戴其它贵金属首饰,以免碰撞变形或擦伤。

4、保持银饰的干燥,别戴着游泳,切勿接近温泉和海水。

5、佩戴时每天要用软布擦拭银饰表面,以保持光泽。不过最好是专用的擦银布。擦银布含有银保养成份,不可水洗。

6、若发现银饰有变黄的迹象,这时应使用珠宝小刷清洁饰品的细缝,然后将拭银乳滴一滴在面纸上,将银饰表面黑色氧化物拭去,再用拭银布恢复饰品原本的银白与光亮。

7、在此建议各位:若使用拭银布能够恢复约八成的银白状况,就无需使用拭银乳和洗银水了,因为这些产品都具有一定的腐蚀性,银饰在使用过这些产品之后,会越发容易变黄。银饰在多次变黑之后就很难擦白了。

8、使用擦银布,首先须辨别是否有无电镀;

有电镀的银饰品:即里层为纯银,表面在做电流处理;电镀一般又分为电黄金及白金;辨识电镀的方法

首饰保养注意事项是什么

不论何种珠宝首饰,都必须小心护理和定期清洁,以保存其光泽亮丽和完整无缺。那么,首饰保养应该注意些什么?

1、首饰保养

在运动或做繁重工作时,不要穿戴珠宝首饰,以免碰击或磨损。

不要把各种首饰随意放置在同一个抽屉或者首饰盒内,因为各种宝石和金属的硬度不同,会因为互相磨擦导致耗损。

经常戴的珠宝首饰应每月检查一次,查看是否有磨损或镶嵌松脱的现象,然后加以补救修理。

脆弱的宝石如绿宝石等,很容易破碎,佩戴时须特别小心。

不要在厨房或有蒸汽的地方戴有毛孔的宝石,否则宝石吸蒸汽和汗水会变色。

2、黄金保养

纯金首饰容易与银器、水银、铅等金属起化学变化,使纯金首饰出现白点,但经火烧挥发后白点便会消失,故配戴时要尽量避免接触以上金属。我们居住的环境存在着二硫化碳的工业废气,或其它侵蚀性的化学物质,如磷酸盐,这些污染物会直接侵蚀黄金(合金),使纯金首饰出现微小黑点,即使把首饰收藏起来,也难免会受侵蚀,遇此情况需将首饰交回珠宝店清理便可。

3、钻石保养

钻石是世上最坚硬的天然物质,若把钻石摆放在一起时,很容易因互相磨擦而刮花,故应以盒子或透明服装独立存放妥当。其它宝石、玉器收藏时亦应以同样方法处理,如果要自行清洗钻石首饰,可以把钻饰泡在稀释的皂液中,以软毛刷轻擦钻石及托位,然后用清水冲洗,再以软布吸干水份,同时别忘记预先用盒载着或塞好洗涤盒才洗擦,以防钻石跌进水渠中。

职场攻略|几招让你爱上工作

几招让你爱上工作

几招让你爱上工作

1、双肩放下,垂直坐下。每次以这个姿势坐下的时候,你会立即感到精力充沛。

2、把手放在你的前额,缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松,那你会忽然发现你的办公室一片明亮。

3、不要在电话中马上回答“行”,取而代之的是“我稍后回复你。”事实上,你和别人通话的时候,乐于助人的愿望十分强烈,这样会导致你在未深思熟虑下说“行”。

4、不要把糖果放在办公桌上。研究表明,人们对于触手可及的甜食往往不会放过,即使是每天一把M&M糖果,也会让你在年末增加5磅体重。

5、对于那些不必知道的东西保持不闻不问。

6、尽可能及时处理那些棘手的邮件、任务、电子邮件、电话。拖延意味让事情更棘手,解决难题,会让你振奋人心,士气高涨。

7、跟每个同事说“早上好”。如果你感觉和每位同事相处都很融洽,那么你每天都会很开心。同时,这也是一种礼仪。

8、每天至少出去一次,可能的话,去散散步。阳光与运动对你的注意力,心情,以及对于信息的吸收都是有益的。

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职场攻略|职场男人言语不要太直接

职场男人言语不要太直接

职场男人言语不要太直接

从心理学的角度看,直率是人性中最本质的部分。人们普遍认为孩子是单纯的,他们没有受过世俗的污染,处处表现出天然的真实,这大概就是所谓的“天真”。他们的率直是本性的真实体现,对外界事物的直接感受可以不加工地通过语言表达出来,而这种直接的表达是可以被接受的,这就是所谓“童言无忌”。

与孩子的率直讨人喜欢不同,成年人的率直往往不太被人接受,因为成年人是世故的,成年人的表达被认为是经过加工甚至是伪装过的,心口不一,甚至口是心非似乎是常有的事。我们并不排除口蜜腹剑的人,但好心被当成了驴肝肺,良好愿望却往往收不到好的结果,也是相当多成年人内心的一大苦痛。

直爽直爽,你直接说了,自己就感觉爽,但别忘了,你太直白了别人就不爽。在职场的人际交往中尤其需要注意说话的方式,要善于做到不讨人厌,好心办好事就要有个好结果,提建议和意见就要讲究个时机、方式和方法。

绝大部分的人都好面子,尤其是有身份的人,体察现场的气氛,对方的情绪,是否适合直抒胸臆,有些意见点到为止,或者暂时搁置一下,甚至干脆等对方自醒自悟也未尝不可,不必立马分出高低。
古人说,“六十而耳顺”,既包含了虚怀若谷、有则改之无则加勉的胸怀,也包含了含而不露、润物细无声的境界。悟清了这些,对于良好的初衷取得良好的结果会有所裨益的。这些,对于良好的初衷取得

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职场攻略|善待压力 让压力成为你的警策鞭

善待压力 让压力成为你的警策鞭

让压力成为你的警策鞭

铁人王进喜说:“一个人每天都要工作,如果责任心不强,就没有压力,就轻飘飘地过去了。我们要对党负责,对国家负责,对自己负责,就应该有压力。”

联想集团的前任总裁柳传志有一句名言:“折腾是检验人才的唯一标准。”他有两个好的接班人:杨元庆、郭为。殊不知,柳传志为培养这两个人,前后“折腾”了他们多年。他们是一年一个新岗位,“折腾”了十几年,换了许多岗位,才成了“全才”。

杨元庆30岁的时候已经是联想微机事业部的总经理了。他在联想最困难的时候临危受命,从整个联想挑选了18个业务骨干,组成销售队伍,以“低成本战略”使联想电脑跻身中国市场三强,实现了连续数年的100%增长。

杨元庆在天大的压力下也不肯妥协,让联想的老一代创业者不太舒服。他被柳传志当着大家的面狠狠地骂了一顿。柳传志在骂哭杨元庆后的第二天给他写了一封信:只有把自己锻炼成火鸡那么大,小鸡才肯承认你比它大。当你真像鸵鸟那么大时,小鸡才会心服。经过不断“折腾”,杨元庆最终被练就成了一名经得起任何压力的“铁人”。

还有一个真实的小故事值得我们去深思和品味:

一个人觉得蝴蝶幼虫在茧中拼命挣扎太过辛苦,出于好心,就用剪刀小心翼翼地将茧剪掉,让幼虫轻易地从里面爬了出来。然而不久以后,那只幼蝶就死掉了。幼蝶在茧中的挣扎是生命中不可缺少的一部分,是为了让身体更强壮、翅膀更有力。如果不经过必要的破茧过程,它就无法适应茧外的环境。

这就好像一个人如果不经历必要的磨难,他就很脆弱,没有能力抵抗以后的风风雨雨;一个公司如果不靠自己的力量冲破困境,这个公司就无法有长远的发展前景。

所以,善待你所面对的压力吧!千万别把它当成你前进的“绊脚石”,而应该把它当做你的一剂强心针,一个加力挡,一条警策鞭。

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职场攻略|教你如何克服周一恐惧症

教你如何克服周一恐惧症

教你如何克服周一恐惧症

1、将你喜欢的音乐音量调大。

每个人都至少有一首能振奋心情的歌曲。

2、先处理前三件必须要做的事情。

把大事情做完,你自然会感觉轻松一些。

3、学习新知识。

这是对抗无聊的最好方法,哪怕是学了一首新歌,也可以让你精神抖擞。

4、动起来。

五分钟的快步走可以让你头脑清醒,让你整个上午都充满活力。

5、解决一个难题。

不管是改掉一个坏习惯,还是回复了一封不友善的邮件。解决的问题越棘手,你从中获得的能量就越多。

6、花点时间去祝福别人的生活

给别人一个微笑或者做些说些有帮助的话很难吗?

7、笑。

如果你有能够帮助你的同事,就多想想自己是多么幸运。努力寻找周围有趣的事情,让自己开心起来。

8、把某些不重要的事情推后做。

这是一种具有创造性的拖延症。这样做能让我们将时间和精力集中于重要的事情上。

9、承认你自己就是得工作。

“日出而作”,天经地义。改变不了,就勇敢地接受,投入到工作当中。

10、攻克令人不愉快的任务。

有些工作早晚都得做,如果未完成你的心里一定会有压力。

 

职场攻略|如何清除办公室里的坏情绪

如何清除办公室里的坏情绪

如何清除办公室里的坏情绪

密歇根大学的一项调查表明,坐办公室的人们有3/10的时间会脾气古怪,爱发牢骚、易怒。那么如何让这些办公室坏情绪远离自己呢?

哼一首自己喜欢的曲子:

很多资料表明,音乐能改变人的情绪。花5分钟哼唱你最爱的那首古老而经典的曲儿,感受新的自我。无他人在时可大胆地高声唱出来。

学会释然:

有些问题根本没有解决办法,抽出三五分钟,试试下面的小窍门:静静地望着窗外,或闭起双目,想象轻松愉快的事。思想控制情感,如果你设想烦恼消失了,实际上你就会感到豁然开朗。

迅速进入工作角色:

当不愉快的事情降临到头上时,不妨迅速进入工作角色。实在不能投入工作,就去帮同事的忙,烦心事很快会被你的忙乱冲掉。

该发泄时就发泄:

有时摆脱坏心情的最明智做法就是别抑制它,而是任其发泄3-5分钟。但要设定好自我放纵的界限,趁办公室无人时哭上几声,或拍打一下桌椅,跺一跺脚。

故作好心情:

有时伪装好心情也会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。当你的坏情绪涌上心头时,不妨努力伸一下懒腰,做几次深呼吸,去打一个短暂的电话,试着强制自己微笑3分钟。

保持充足的水分:

紧张得不知所措时,先泡上一杯茶,慢慢地一小口一小口地啜饮,在品味茶香的过程中,紧张顿消。每天你的身体需要大约8杯水才能保持精力充沛,别等到你感觉口渴时才喝水。

回忆美好时光:

回忆美好时光是释去坏心情的一剂良药。回忆你的衣着打扮赢得同事赞美、当老板征求你的意见时,你有多么骄傲等。

暂时置身事外:

被工作压得喘不过气来的时候,干脆暂时放下手上的一切,舒缓一下紧绷的心情让自己放松一下。

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生活妙招|国外护理人员提供的生活妙招 薄荷味可以除臭

日常生活中掌握了一些生活小妙招,可以解决生活中很多小难题。今天小编和大家分享的是由国外专业的“护理人员”所提供的生活妙招,下面,和小编一起来看看吧!

国外护理人员提供的10大妙招

1、薄荷味可以除臭

如果你必须在一个难闻的工作环境工作时,你可以在鼻子下方一些薄荷牙膏或是薄荷药膏;又或是身边如果有口罩的话,不妨在口罩上涂上一层牙膏,这样就可以有效的过滤难闻的异味了。

2、强力胶紧急处理小伤口

在野外不小心割伤了手,但又没有创可贴,怎么办呢?你可以用强力胶紧急处理,因为强力胶有助于密封和保护你的伤口。不过这个方法只适用于“小伤口”,伤口太大还是要直接去就诊处理最妥当。

3、酒精整理乱糟糟的头发

还在因为蓬松打结的头发而苦恼?快试一试酒精吧。把酒精滴在打结的地方,然后握住头发,用梳子轻轻地梳理,你会发现你的头发会变得柔顺许多。

4、用卫生棉或卫生棉条止血

如果突然流鼻血而且血流不止时,你可以把切半的卫生棉条轻轻地塞入到鼻孔中,但注意不要塞得太深。卫生棉条会吸收鼻血,以避免鼻血滴到衣物上。如果是遇到其他开放性伤口时,一般的卫生棉也能达到很好的止血效果。

5、用咖啡渣除臭

空气中弥漫着强烈的异味,即使喷了空气清新剂都无法去除异味吗?那么你不妨把磨咖啡剩下来的咖啡渣放在一个碗里,然后把这个碗放在房间中间,过不了多久,异味就会消失了。

6、用氧化氢去除顽固污渍

当你的衣物沾到如血迹、红酒或是油污等顽固的污渍时,可以把氧化氢倒在衣服上,马上就能清除它们。

7、折叠衣物可以让人冷静下来

对于焦虑不安的人,让他们折叠衣物可以帮助他们把情绪冷静下来,最好是像“毛巾”或“浴巾”这种简单的东西,这个动作能让他们分心,从而使他们冷静下来。

8、用柠檬汁代替盐

如果你或者是你正被医生要求食用无盐食物,但又非常想吃有味道的食物的话,那你可以试一试挤点柠檬汁!这是一种全天然又有益心脏健康的调味方法。

9、用刮胡泡清理黏稠的污渍

身上不小心沾上一些恶心的黏稠污渍的话,只要喷上一点刮胡泡就可以轻易的擦掉了!刮胡泡能使黏性污渍化开,再用抹布就可以轻易清理干净了。

10、润滑液清除干掉的污渍

如果想要除去干掉了的血迹或油漆之类的污渍的话,可以用一些润滑液轻轻的擦拭,这样就可以轻而易举地清除污渍。

职场攻略|如何激励你的90后员工?

如何激励你的90后员工?

如何激励你的90后员工?

要想激励90后,必须先了解90后

企业要先了解90后大学生的特征和需要,才能达到更好的激励效果。90后大学生生活在物质条件优越的时代,在父母的精心呵护与社会关爱下成长,良好的外部环境在不经意间培养了他们坐享其成、奢侈浪费的不良倾向。他们通过网络收取海量的信息,视野广阔,信息知识丰富,乐于接受新鲜事物并表达自己的见解,但海量的信息同时给他们带来诸多迷茫和困扰。

受西方文化和我国教育改革的影响,90后大学生自我意识强,个性张扬,追求个人价值,有强烈的表现欲;追求平等和尊重,喜欢友善的人际关系和平等的沟通方式,厌恶传统的说教方式;追求物质享受和情感、创新的精神感受;敢于反抗,敢于质疑权威;由于绝大多数是独生子女,他们内心孤独,对压力和挫折的承受能力和韧性差,情绪稳定性差,相对缺乏对团队的忠诚感。

90后优缺点总结:

90后大学生的优点是:心态乐观,思想新颖活跃,学习能力强;敢于创新、冒险;受过高等教育,有一技之长。

但他们也存在明显的缺点,如:自我为中心,有强烈的反叛心理;心理素质差,情绪稳定性差;自我意识高涨,缺乏团队协作精神和对团队的忠诚感。

90后的激励,其实可以这样做。

根据马斯洛1957年提出的“需要层次”理论,人的动机起源于七种需要:生理的需要、安全的需要、友爱和归属的需要、尊重的需要、求知的需要、求美的需要和自我实现的需要。不同的需要往往同时并存,在不同时期一个人会有一种起最大刺激作用的优势需要,一般较低层次的需要相对满足了,较高层次的优势需要才会出现,所以当某一层次的优势需要基本满足后,激励的作用难以保持,需要转向更高层次的优势需要。因此,企业需要了解90后大学生不同时期的优势需要,才能增强激励的效果。

1、友爱和归属的需要。

我国传统文化崇尚集体主义精神,社会成员对所在集体有了归属感、被其他成员认可才会有安全感,但90后大学生自我意识强、追求个人价值、情绪稳定性差的特性不利于他们融入集体。企业应创造良好的人际关系氛围,尊重他们个人生活习惯、职业生涯的选择,懂得欣赏他们思想新颖、敢于创新等优点,帮助他们提高处理人际关系的能力,积极融入集体。尽可能根据他们的兴趣、爱好和志向安排他们的工作岗位,充分激发他们的潜能,让他们感受到被重视、被信任,从而产生责任心和参与感,集体的向心凝聚力就会增强。

2、物质需要。

很多90后大学生工作不只是为了满足生存和安全的需要,他们追求比前辈们更高的物质享受,如名牌个人消费品、旅游休闲消费等,几年后面临着结婚、买房、购置家具等问题,对物质需求较强烈。合理的薪酬是他们独立生活的保证,是企业对他们所付出的努力、时间、技能等的回报。在他们的心目中,薪酬不仅是劳动所得,还代表自身价值,代表企业对员工工作的认可,甚至代表个人的能力和发展的前景。

为了提高薪酬的激励作用,企业应针对90后大学生制定多元化的薪金制度、晋升制度、福利制度。多元化的薪金制度可以包括基本工资、绩效工资、奖金,达到目标才能获得绩效工资,超逾目标才能获得奖金。绩效工资和奖金的金额要体现员工的付出和带来的效益。这样,基本工资满足了员工基本生活需要之后,员工通过自己的努力获得更高的收入,为了获得更高的收入,员工又会更加努力地工作。企业还要根据员工的能力及时调整薪金晋升制度,否则,员工付出与收益不成正比,原有的薪金制度就失去了激励效力。

3、情感需要。

情感激励不是以物质利益为诱导,也不是以精神理想为刺激,而是管理者与被管理者之间以感情为手段的激励方式,如:思想沟通、慰问家访、民主协商等。90后大学生内心孤独,追求平等和尊重,喜欢友善的人际关系和平等的沟通方式,不喜欢传统的说教方式,敢于质疑权威。所以,管理者不能高高在上,用命令或指令的方式与他们进行工作交流和情感交流,而是用友好、尊重的方式加强与他们的感情沟通,用心倾听他们的需求,使其保持良好的情绪和工作热情。

4、求知和自我实现的需要。

90后大学生具有专业知识,学习能力强,敢于创新,自主性强,企业应充分发挥他们的智慧,让他们参与管理和决策事务,承担更大的责任。参与激励和授权激励是对他们的一种肯定,满足了他们实现自我价值的精神需要,使他们干劲十足,关注工作中出现的问题或潜在的问题并提出解决办法,积极提高技能水平,提高团队协作精神。

授权激励还会有助于增强他们的责任感,责任感强烈的员工勇于为自己的行为承担责任,不断激发自己向更高的目标挑战,不断从失败中吸取教训。同时,企业要宽容他们的失败,帮助他们找到失败的原因,并给予适当的培训,满足他们的求知需要,让他们把理论知识转化为实践能力,在失败和学习中成长。

90后大学毕业生刚步入社会,往往自视过高,职业规划过于理想化。员工的命运与企业的生存和发展息息相关,企业要想把他们的潜能完全挖掘出来,需要给他们制定富有挑战性的目标,使他们从挑战中得到激情。坚定而可行的目标,让他们在遇到挫折和困难时能百折不挠,身处逆境还能有巨大的奋进激情,潜能得到最大的释放,一步步实现梦想。目标激励还可以帮助90后大学生克服抗压力和抗挫折能力差、情绪稳定性差的缺点。

内部晋升是企业激励员工的重要手段,既满足了员工对集体的归属需要,也满足了自我实现的需要。90后大学生是企业未来的接班人,内部晋升制度和富有挑战性的目标,让他们看到眼前的利益,更重要的是看到未来的希望,激励他们更努力工作。内部提升的接班人对行业和企业有深刻的理解和运作能力,更容易调动资源开展工作,增强他们对企业和行业的归属感。

5、正激励和负激励相结合。

正激励是对员工符合企业目标的期望行为进行奖励,负激励是对员工违背企业目标的非期望行为进行惩罚,奖罚分明不仅对当事人有效,而且能直接影响周围其他人。奖罚及时,有利于把员工的激情推向高潮,使其创造力持续有效地发挥出来。企业对90后大学生入职时的晋升、培训、福利等承诺,应及时兑现,以免员工产生不满情绪,寻找其他更好的机会。

消极的惩罚往往产生更加消极的后果,90后大学生自尊心强,有强烈的反叛心理,不喜欢批评。惩罚时不应贬低人格,给他们留下面子;惩罚的同时要肯定他们的成绩,使他们在惩罚中感受到被尊重和关怀,把负激励变成正激励。

人才的优势就是企业的优势,为了最大限度发挥90后大学生的潜能,企业管理者应根据企业的实际需要和员工的需要,选择正确的激励方向,制定具有企业特点的激励措施,吸引人才、培养人才、留住人才,使企业在激烈的市场竞争中不断发展。

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婚姻家庭|什么是纸婚?纸婚有什么意义

什么是纸婚?

一定是特别的缘分,才让两个人变成了一家人。结婚一年是什么婚?西方婚嫁传统中,结婚一年被称作“纸婚”,那么,它有什么含义呢?结婚一年,两个人由恋人变成了夫妻,1年的时间夫妻生活可能你们过得很美好、很幸福,也有可能你们这一年的时候过得不是很开心都有。在这一年的时间里,是最容易产生婚变的了。因此结婚一年也叫做纸婚。很容易一捅就破。所以在这一年的时间里,你们要好好的爱护对方。使感情更加深厚。

纸婚送什么礼物

不管是什么婚,在你们结婚纪念日的这天,你就应该挑选一份比较有纪念意义的礼物来送给你的爱人,用来表达你对你爱人的爱意,更主要的是让对方知道,你的爱是最特别的存在。

珍珠,被誉为“月亮上的宝石”,代表纯洁、圆满,具有强大的守护力量。珍珠的好坏,主要看大孝色泽、圆润度。光泽强的天然淡水珍珠,精心做成小天使项链,送人非常有档次,同时也代表你对她一份爱的守护。

形礼盒手工巧克力,展现你们的美好爱情,送给老婆的必备美食,增加感情重燃激情浴火。

纸婚有什么意义

一定是特别的缘分,才让两个人变成了一家人。结婚一年是什么婚?西方婚嫁传统中,结婚一年被称作“纸婚”,那么,它有什么含义呢?结婚一年,两个人由恋人变成了夫妻,1年的时间夫妻生活可能你们过得很美好、很幸福,也有可能你们这一年的时候过得不是很开心都有。在这一年的时间里,是最容易产生婚变的了。因此结婚一年也叫做纸婚。很容易一捅就破。所以在这一年的时间里,你们要好好的爱护对方。使感情更加深厚。

纸婚怎么庆祝

结婚一周年即为纸婚。意思是一张纸印的婚姻关系,比喻最初结合薄如纸,要小心保护!到了纸婚结婚纪念日的时候很多夫妻之间也会相互送礼物,并且浪漫的度过这一天。也可以跟爱人相约到之前邂逅的各个地方走走,回忆往昔的浪漫。还可以在家做饭或者去饭店好好庆祝一番。礼物方面,可以挑选形礼盒手工巧克力,展现你们的美好爱情。也可以自己动手制作,例如把两人过去的照片制作成独一无二的相册,又或者把自己想对爱人说的话制作成八音盒等,都是留下美好回忆的方式。

职场攻略|职场心理沟通原则:有想法要讲出来

职场心理沟通原则:有想法要讲出来

职场心理沟通原则

一、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教

批评、责备、抱怨、攻击这些都是的刽子手,只会使事情恶化。

二、讲出来

尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。

三、互相尊重

只有给予对方尊重才有沟通,若对方不尊重你时,你也要适当的请求对方的尊重,否则很难。

四、不说不该说的话

如果说了不该说的话,往往要花费极大的代价来弥补,正是所谓的“一言既出,驷马难追”、“病从口入,祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以不能够信口雌黄、口无遮拦,但是完全不说话,有时后也会变得更恶劣。

五、绝不口出恶言

恶言伤人,就是所谓的“祸从口出”。

六、理性的沟通,不理性不要

不理性只有争执的份,不会有结果,更不可能有好结果,所以,这种无济于事。

七、情绪中不要,尤其是不能够做决定

情绪中的常常无好话,既理不清,也讲不明,尤其在情绪中,很容易冲动而失去理性,如:吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”,这很容易让事情不可挽回,令人后悔!

八、承认我错了

承认我错了是沟通的消毒剂,可解冻、改善与转化的问题,就一句:我错了!勾销了多少人的新仇旧恨,化解掉多少年打不开的死结,让人豁然开朗,放下武器,重新面对自己,开始重新思考人生,甚至于我是谁??在这浩瀚的宇宙洪流里,人最在意的就是〝我〞,如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时,即使是亲如父子,都可能反目成仇,偏泪一点的,离家出走还算什么,死给你看的例子都屡见不鲜哩!

九、觉知

不只是才需要觉知,一切都需要。如果自己说错了话、做错了事,如不想造成无可弥补的伤害时,最好的办法是什么?“我错了”,这就是一种觉知。

十、让奇迹发生

如今自己愿意互相认错,就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹,化不可能为可能。

十一、说对不起!!

说对不起,不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事,而是一种软化剂,使事情终有“转圜”的余地,甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错,死不认错就是一件大错特错的事。

十二、等待转机

如果没有转机,就要等待,急只会治丝益棼,当然,不要空等待成果就会从天下掉下来,还是要你自己去努力,但是努力并不一定会有结果,或舍本逐末,但若不努力时,你将什么都没有。

十三、爱

一切都是爱,爱是最伟大的治疗师。

十四、智能

智能使人不执着,而且福至心灵。

十五、耐心

等待唯一不可少的是耐心,有志者事竟成。

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生活妙招|揭秘家居清洁的小诀窍

揭秘家居清洁的小诀窍

一、白萝卜擦料理台

切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗厨房台面,将会产生意想不到的清洁效果。

二、牛奶擦木制家具

可用浸了牛奶的抹布擦柜子、桌子等木制家具,最后再用清水擦一遍,牛奶去污效果非常好。

三、蛋清擦拭真皮沙发

可用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭,既可去除污迹,又能使皮面光亮如初。

四、酒精清洗毛绒沙发

毛绒布料的沙发可用毛刷蘸少许稀释的酒精扫刷一遍,再用电吹风吹干,如有果汁污渍,用1茶匙苏打粉与清水调匀,再用布蘸上擦抹,污渍便会减退。

五、牙膏擦拭冰箱外壳的污垢

牙膏中含有研磨剂,去污力非常强,可用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭,冰箱即会恢复光洁。

六、用盐去地毯上的汤汁

地毯上的汤汁千万不能用湿布去擦。应先后用洁净的干布或手巾吸干水分,然后在污渍处撒些食盐,待盐面渗入吸收后,用吸尘器将盐吸走,再用刷子整平地毯即可。

七、苹果核去油污

厨房的水池常有一层油污,碰巧刚吃完苹果就可用果核将油垢擦洗掉,这是因为果核中含有果胶,而果胶具有去除油垢的作用。

八、冰块去除口香糖

粘在地毯上的口香糖不易取下来,可把冰决装在塑料袋中,覆盖在口香糖上,约30分钟后,手压上去感觉硬了,取下冰决,用刷子一刷就可刷下。

九、原木家具光洁法

原木家具可用水质蜡水直接喷在家具表面,再用柔软干布抹干,家具便会光洁明亮。如果发现表面有刮痕,可先涂上鱼肝油,待一天后用湿布擦拭。此外,用浓的盐水擦拭,可防止木质朽坏,延长家具的寿命。

十、巧用保鲜膜除油污

在厨房临近灶上的墙面张贴保鲜膜。由于保鲜膜容易附着的特点,加上呈透明状,肉眼不易察觉,数星期后待保鲜膜沾满油污,只需轻轻将保鲜膜撕下,重新再铺上一层即可,丝毫不费力。

职场攻略|如何在工作中保持最佳状态?

如何在工作中保持最佳状态?

如何在工作中保持最佳状态?

合理膳食是保障

做文字工作或经常操作电脑的人,容易视力疲劳甚至下降。维生素a对预防视力减弱有一定效果,所以要多吃鱼、猪肝、韭菜、鳗鱼等富含维生素a的食物。整天呆在办公室日晒机会少,易缺乏维生素d而患骨质疏松,需多吃含有维生素d的食物,如海鱼、鸡肝等。工作中与同事、客户难免会出现一些矛盾,为了避免发怒、争吵,可以有意识地多吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤;这些食品中含有丰富的钙质。国外研究表明,钙具有镇静、防止攻击性和破坏性行为发生的作用。当人承受巨大的心理压力时,其所消耗的维生素c将显著增加,而维生素c是人体不可缺的营养物质;在这种情况下应尽可能多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素c的食物。长时间工作疲劳时,应该吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品。这些小食品含有丰富的蛋白质、维生素b、维生素e、钙和铁等矿物质以及植物油,而胆固醇的含量很低,对恢复体能有特殊的功效。

白领们少不了应酬,饭店的食品虽然味美诱人,但往往脂肪和碳水化合物过高,而维生素和矿物质含量不足。常在外就餐者平时应多食用蔬菜,水果,豆制品,海带,紫菜等食品。夜间加班,能量消耗超过正常,少不了吃些夜宵。理想的夜宵应易消化,富含蛋白质,维生素,以提供足够的能量。如果连续的工作是你失眠,可在睡觉前喝一杯牛奶,吃几块甜点,其中含有的“色氨酸”能进入大脑起催眠作用,让你睡个好觉以利再战。

适当休息张弛有度

每个人的生理节奏都有体内固有的“生物钟”调节,紧张工作一段时间就需要休息一会儿。据测定,人持续保持注意力集中的时间一般不超过1小时,这就是为什么学校规定每节课的时间为45~50分钟,课间有10~15分钟休息时间。由于办公室工作的特点,许多人容易出现眼睛,颈部,手腕等部位的疲劳。白领们不妨每工作一个小时左右,就暂时放下手中的工作休息5~10分钟,站起来眺望远处,活动活动头颈,伸展伸展四肢,喝杯醇香的清茶,加足马力以利再战。

许多人习惯饭后就投入到紧张的工作中,至下午3~4点钟,就会自觉疲劳、反应慢、工作中差错不断。如果午饭后能小睡片刻,往往能精力充沛地投入工作。午后小睡时间无需太长,关键是质量。不要趴在桌上睡,这种体们使呼吸受限,颈项和腰部的肌肉紧张,醒后很不舒服,易发生慢性颈肩痛。最好能平躺在床上或沙发上,睡时将身体伸展开。午睡时间应在半小时左右,太短起不到休息作用,太长将破坏正常的睡眠和清醒过来。睡眠中被突然叫醒的人往住会出现“睡眠懒惰”,这时候的状态与缺乏睡眠的状态相似。如果出现这种情况,最好静坐一会儿,不要急于工作,以免出差错。

好心情最重要

带着不良情绪走进办公室,一天的工作都不会太顺利。人生活在社会中,难免有这样那样的痛苦和烦恼,重要的是通过心理调节维持心理平衡。如果感到情绪低落,心理状态不佳,应该尽可能在开始工作以前进行调整。首先要正视现实。无视不幸处境属消极的心理防御,只能加重心理障碍。其次,要自我暗示,不论感到多么痛苦,要有发愤图强的意愿,告诉自己要坚持,要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻炼。自己不能疏解烦闷,可以找一个自己信任的人,向他倾诉自己的种种烦恼,失望,悔恨。也许你并不需要他说些什么,需要的只是在可亲可信的人面前将内心的苦闷与烦恼全盘托出。这样做能使郁闷的心情得到宣泄,有助于平和你不安的心境,重获心理上的平衡。当然也可以求助于心理医生,由心理医生进行正确的心理学干预,这不仅是一种直接的治疗,而且能增加你的心理承受能力和调节能力,尽快地恢复心理平衡和心理健康。

需要一个洁净的空间

现代的办公室内其实隐藏着许多健康“杀手”,在不经意之间影响着工作人员的健康和工作效率。空调能给办公人员提供比较适宜的温度,同时也带来一些弊端。带空调的办公室一般缺乏自然通风,人们呼出的二氧化碳、吸烟产生的烟雾、某些办公设备(特别是复印机)散发的有害气体积聚其中;空调系统里有水分滞留,成为某些细菌、霉菌病毒的“藏污纳垢”之地;电脑、显示器、手持电话及其他电子设备均产生一定剂量的电离辐射;有的建筑材料本身也释放某些有害物质。这些办会室内的环境污染使人容易疲倦、头晕眼花、反应迟钝、烦躁不安、呼吸不畅、食欲减退等,出现所谓的“办公室综合症”。防治办公室综合症,应从改善环境因素以及自我调节、增强个人体质入手。减少办公环境中有害因素的具体措施,包括改善办公室的自然通风,禁止吸烟,增加防霉除湿功能,使用防电离辐射的设备(如视保屏,选用天然无害的建筑材料等)。

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职场攻略|职场女人遇到桃色陷阱怎么办

职场女人遇到桃色陷阱怎么办

职场女人遇到桃色陷阱怎么办

职场上的女人不可避免会和成功男人交往。而几乎天下的成功男人都会有明显的同质性,无论结婚与否,甚至膝下尚有幼子,都愿意同年轻女人打暧昧的符号。当然,这并不表示他不是一个没有责任心的男人,或者是一个坏男人,这源自进攻和占有的本能。

在饭桌上,我们读不到男人们身后的信号。他们会竭尽全力的保持单身男人的风范,而不表现得像一个丈夫或者父亲。他们会找各种各样的理由和女人聚会喝酒,让空间看起来变得更容易风月。

大部分的职业女性都有自信,都认为自己是成功而又漂亮的女人。都喜欢听情话,喜欢艳遇,喜欢跟成功男子来往,喜欢读灰姑娘变身童话公主的故事。而正是这些,才让女人跌落在情色的陷阱里。

女人跟男人维持朋友,就要得到男人的尊重,而不是表现的轻浮而又让人觉得容易得到。即使是爱,也要如此。何况酒场和饭桌之间,几乎没有天长地久的爱恋,只有眉来眼去的萍水情缘。出色的女人就是情感的调酒师。以柔情对暧昧,水乳交融,浅尝则止。就如杯中的双色酒,各归其位又相得益彰。当然既然是朋友,推杯交盏绵绵情话之间,也不要如临大敌,对男人保持太多的警戒,非要认为–一个有孩子的爹爹怎么可以跟我说这种话呢,不能交往;或者他不是个好男人我就要用铜墙铁壁对他。

至于女人应该如何不吃亏,想必很多战略书中都有,轻巧的回绝某些不自然的场合,或者拉朋友一同前往,不要喝醉酒。当然自己因为寂寞半推半就,那是个人权利,两方愉悦的,那不叫吃亏,而是生活的快感。

倒是男人布下的桃色陷阱,需要小心谨慎面对。成功的男人喜好追逐,不会放过一个年轻女子,却要表现出“只对你一个人心动”,话不挑明了说,却句句赞美。而这赞美分明长一个模样,同时对着很多人下套。他们的赞美真诚,甜蜜如丝,夸奖你的美貌和才干,让你得到捕获成功男子的虚荣心,飘飘然被冲昏脑袋。

事实上,男人的赞美是不可靠的。如何避免桃色陷阱的诱惑,首先要学会对着镜子说:我长相一般。我不是因为优秀才受人追逐。而其实对于自信的女人来说,这句话没有效力。她甚至会在不漂亮的脸上找到一颗,自认为是小巧温宛足以蛊惑男人的痣。她会认为自己绝对优秀。成功的男人让她备受骚扰是自己魅力足够强悍。这本来没有错,但如果事实上自己并不足够聪明漂亮却误认为是这样的话,那就很容易犯错。

我曾跟一个女人说,让她拒绝和某男的往来。我知道她玩不转他。她说我跟他做普通朋友。其实男人和女人谈何普通朋友?我说他是个这样这样的人,她说,我知道。骨子里,她向往灰姑娘攀上金蛮殿的故事。她想找一个有钱的成功男人。她不喜欢情感出轨而又狡猾的男人,她很清楚,却要跟他往来。因为他表现憨厚,他甜言蜜语。后来她终于拒绝了他,却藕断丝连。后来他以生日为由把她骗至家中。这就是桃色陷阱。

优秀男人追求女人标准很简单,胸大无脑容易上床。要知道,他不是因为你的优秀而追求你,只因为你是个年轻女人。钱是自己赚到的,老公也是。天上掉下的永远不会是馅饼,只可能是随时会被收回去的诱饵。

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生活妙招|厨房去油渍的小妙招 小苏打粉去油渍便宜又好用

炊具使用久了,上面总是油腻腻的,显得很脏。如果油渍比较厚用洗洁精洗了之后,摸上去还是黏黏的,要洗很多遍才成。有没有什么好办法来去油呢?下面,就快和小编一起了解厨房去油渍的小妙招吧!
小苏打粉去厨房油渍的小妙招
比如,我要刷洗锅盖上的油渍:


首先将锅盖在热水里浸一下,然后在上面均匀撒些小苏打粉,接着用百洁布刷刷刷。


很快就可见到油渍被擦去,再用水一冲,锅盖就恢复闪亮啦!而且摸上去没有洗洁精洗后那种或滑或黏的感觉,不错吧!


像抽油烟机是公认的难洗,而用小苏打粉就简单多了,先将滤网放在热水里泡一会,再撒上小苏打粉,用百洁布或钢丝球刷刷刷,油渍太多可以多撒一点,最后用水冲干净就好啦!


滤网也恢复闪亮了吧!
小苏打粉的学名叫“碳酸氢钠”,夏天喝的汽水里面加的就是它。它遇到水会形成碳酸,所以具有去油效果;另外它是由柔软的、晶体结构的分子组成,可作为温和的研磨剂除掉污垢。小苏打粉按纯度的高低可分为食用、药用和工业用三种,像食用级的一般超市都有卖,价格也很便宜。它使用起来不伤手,对大多数物品也都没有伤害。
用氢氧化钠加热水去厨房油渍
用氢氧化钠加热水,用抹布可以清洗抽烟机,厨房所有能拆下来的不锈钢或者塑料材质,放在刚在氢氧化钠加温水泡一会,就可以非常轻松的刷干净,可以把油污清洗干净。不用使用氢氧化钠的话,记得带口燥,手套,最好带个眼镜哈。
用油污清洁剂去厨房油渍


清洁剂分为很多种,大家可以根据自己平时需要,选择合适自己家的!油污清洁剂效果非常实用,每周做一次深度保洁就可以了,先清洗一遍需要清洁的地方,涂抹半个小时之后再刷,基本能达到焕然一新的效果,特别是烤箱和刷平底锅是非常有效的。

职场攻略|合理宣泄压力工作更带劲

合理宣泄压力工作更带劲

合理宣泄压力工作更带劲

快节奏的都市生活,激烈的职场竞争,令身处其中的人们无时无刻不承担着巨大的压力。长此以往,那些不愉快的消极情绪,若得不到及时排解,超过一定的负荷就会破坏人的心理平衡,引起心理疾病,心理专家建议,职场中人应学会对压力合理宣泄,以调控不良情绪。只有保持乐观的情绪,才有利于人的身体健康。

学会自我安慰

人在职场,难免有情绪低落时,这个时候就要学会自我安慰。专家建议大家不妨试试“酸葡萄式”和“甜柠檬式”。

“酸葡萄式”即吃不到葡萄就说葡萄是酸的,是指人们想要却得不到的东西,就故意说它不好。这种看似消极的做法,对情绪调节、平衡心态有着积极的意义。专家说,对于想得到而又不可能得到的东西,不妨像《伊索寓言》中的狐狸一样,想象一下它是酸的然后放弃。而对于自己拥有的东西,多想一想它的好处。人有一个弱点,总是不珍惜自己所拥有的,而目光总是盯着自己没有的东西,从而凭空生出很多烦恼。所以,适当的放弃是非常必要的。

“甜柠檬式”是指人们对自己拥有的东西,相信它是最好的,并真心地接纳和认同。专家建议大家在情绪不好的时候,要学会从积极的方面暗示自己。每天早晨,如果对自己说的第一句话是:“没劲,又要上班”,这一天很可能就真的没劲了,因为你已经给自己定了一个情绪的基调。要针对自己的不足,设计一些积极的语言来暗示自己。如情绪低落的人,经常对自己说“今天心情不错”“我今天感觉很好”;容易愤怒的人,可以暗示自己“我要冷静些,发怒是解决不了问题的”。另外,可以改变一些行为以调节情绪,例如:改变面部表情,对自己微笑,改变行走姿势,抬头挺胸,昂首阔步等。

大哭大笑真性情

情绪不好时,宣泄是自我调整的重要途径,此时千万不要压抑、默默忍受。试着通过各种方法,把不良情绪表达、发泄出来。

人们常用“男儿有泪不轻弹”教育人们要坚强。其实,在悲痛欲绝时大哭一场,可使情绪平静。专家认为,眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排除出去。从这种角度讲,遇到悲伤的事情忍住不哭就意味着慢性中毒,由此可见,“男儿有泪不轻弹”是不可取的。美国精神病学家曾对331名18~75岁的人进行调查,结果表明男性、女性在哭过以后心情都会变得轻松。

和哭一样,笑也是一种释放,笑本身就是心情轻松的表现。因此,心情不好时可以看喜剧、漫画、笑话,和幽默的朋友聊聊天,回忆愉快的往事等,尽量让自己笑起来,在笑声中,烦恼和痛苦不翼而飞。

自我放松也是缓解紧张情绪的好方法。如果感到情绪紧张、身心疲惫、焦虑不安,可以两眼微闭,做缓慢的深呼吸,深深地吸气,慢慢地呼气,持续几分钟。或者通过想象一些美好的景象、幸福的经历的方法来放松自己。想象自己在大海边,仰卧在柔软的沙滩上,感受着温暖的阳光,听着海浪拍岸的声音。海风轻轻吹来,又悄然离去,感到身子好像悬浮在蔚蓝而宁静的大海上,全身感到温暖而沉重……试着感受这种安详和宁静,想象你的身体和头脑正在恢复活力。

接受专业的心理咨询

如果不良情绪通过以上方法还是不能消除,并且严重影响了正常的生活、学习和工作,就应该考虑向专业人士寻求帮助,接受心理咨询。专家告诉记者,心理咨询不同于一般的谈话或聊天,不是简单的安慰、劝导,也不是帮助来访者解决具体问题,而是培养来访者独立决策、正确处事的能力,促进来访者的成长和发展。因此,助人自助才是心理咨询的最终目标。通过咨询,不仅要达到去除来访者的不良情绪的目的,更重要的是使来访者获得心理成长,而这是自我调节难以做到的。

心理咨询是一个过程,往往不只是一次就能奏效的。一般的心理困扰问题需2~3次咨询,有的可能要进行数次,也可能需要持续1~2年。

无论采取哪种方式,专家希望大家遇到心理困扰时,都能采取积极有效的方式面对,做一个善于化解痛苦、消除烦恼的快乐的人。

 

夜读|你真以为早起早睡每天跑步能改变你的生活?

在很多人眼里,我都是正能量小公举。我每天早上六点起床晚上十一点睡觉,一周5次有氧3次力量。自己做饭偶尔po照,煞费苦心地摆盘调色然后收获一片溢美之词。…

在很多人眼里,我都是正能量小公举。我每天早上六点起床晚上十一点睡觉,一周5次有氧3次力量。自己做饭偶尔po照,煞费苦心地摆盘调色然后收获一片溢美之词。我在BAT其中一家工作,晋升不算慢,收入不算少,双休日去香港读par-time的硕士,除了是条单身犬以外生活看起来一片圆满。

直到我遭遇了一场车祸

其实只是一场短途的国内差旅,老板跟我说你晚去早回,于是我原计划周三晚上出发,周五早上返回,算了算下飞机之后1个小时到公司,还能赶上周五早上11点的会。直到落地我打开手机,在出租车里一路回微信说等等我就到酒店可以把方案发你。

然后一霎的猛烈撞击让我感到天旋地转,连眼镜都飞出车窗外,额头汩汩地淌着热血。

更加不幸的是,手机没电了,虽然带了移动电源,可是没有电。因为直到出发前一刻都还在赶PPT,我甚至没有时间检查我的行李,除了必备的“身手钥钱”和登机牌之外,我对我的行李已经没什么印象,这对一直号称“井井有条”的我来说简直是莫大的嘲讽。所幸事故发生时候周围的出租车司机和环卫工人帮忙报了警叫了救护车,同事也顺利地找到我,基础检查做完除了额头可能会留疤之外没有其他问题。

就像有的人喝酒是后劲大,我直到坐在返程的飞机上才忽然感到凉意:我可能,差一点,就再也见不到我的爸爸和妈妈了。

出差前的那个晚上我依然是加班到深夜才回家,回去之后一动不动地瘫在床上一言不发。我妈妈尝试跟我聊天,我只觉得耳边嗡嗡直响,每一句话在静谧的暗夜都是一记又一记重锤,沉重地敲打着我的心脏。

我不耐烦地说:“有事儿明天再说吧”,今天很累了。我看见妈妈她欲言又止,我知道她心里想的是你明天出差了一大早就走,你怎么可以忙到连一句话都说不出来。我懒得解释,一偏头眼泪不停地流,心脏被巨大的负面情绪吞噬。

那时候,我并不知道我在逐渐对我的生活失去控制

我相信很多和我一样在典型中国教育体制下长大的小孩都会有类似的价值观:听老师话,别让别人操心。所以我从实习开始就很珍惜我的工作机会,我努力做好每一件事,我无法接受因为疏忽而让别人失望。

我尝试去安排我的每一小时,看很多提高效率的文章和方法,一切问题发生之后先检讨自己。我关心别人对我的评价,试图让更多的人满意。所以我为了避免堵车,每天6点半出发9点半回家,连午休时间都用来上健身房,很多时候头发没吹干就跑回办公室开会,我越努力好像就越忙不完,我不知道问题出在哪里,只是一直在想,我一定是做事情太慢,效率还不够高。

我坐在飞机上一直想一直想,我想到刚上班那年一个要好的同事告诉我:公司和学校不同,你的领导有很多管理技巧来控制你的情绪,需要你斗志昂扬的时候会鼓励你,需要你反思冷静的时候会批评你,但是你不能将所有的技巧作为标准,你需要关注的是和自己相比,你有没有成长和进步。

每个人都应该有自己的节奏,很多时候我们都忽略了这一点。毕竟在秩序井然的大公司,你很难保持完全的特立独行。我们团队的领导层也是非常的拼命,江湖上流传着各种下了越洋飞机冲回办公室通宵的传说。他/她们有各自的目标和坚持,那么你是为了什么,你最看重的是什么?我这样问自己。

我想要的第一是健康,第二是自我成长

说到健康,我十分认同村上春树的理念——“身体是每个人的神殿”。

上学时候并不觉得什么,可是直到工作之后才发现大多数同事对于“健康”的标准出人意料地低,我也发现每个看起来“健康”的同事存在各种各样的问题:脂肪肝胆固醇颈椎腰椎肾脏哮喘消化道……我的近视和龋齿居然已经不算“疾病”。

很多人笑说我活的像个老人家,还这么年轻这么古板干嘛,我想我的焦虑很大程度上也来自于此,自己坚守的价值观不被多数群体认同,当你对健康的要求是98分,以60分为标准的人群就会觉得你不可理喻。

说到自我成长,我一直追求的是Practice makes perfect. 然而如今商业社会,没有人给你时间成长,老板对你的期许是“智取”,说白了所谓“结果导向”很多时候就是让你去走“捷径”。商业社会这无可厚非,毕竟时间就是金钱和生命,失去先机之后的颓势任谁也难以力挽狂澜,何况在这样的公司,你除了做好本职工作,还需要花更多的力气向上汇报。

日复一日的匠人精神在如今显得不值一提,每个人都说着平心静气和不要浮躁,私底下却不断地去研习所谓“效率”和“速成”。

跑步3天的人,会气馁地问自己为什么不瘦;学琴5天的人,会觉得可能自己天生没有艺术细胞。行走江湖,每个人生存的本领不同,于是遵循的标准也不那么相似。有的人说自己家里藏书万卷高深艰涩,一参观发现每一本都是畅销榜上冠军并且机场有售;有的人说自己爱好民族音乐为之沉迷,一讨论发现原来是凤凰传奇高亢嘹亮。

人与人相比其实并没有什么不对,只是不同

想完了这些我决定“破罐破摔”任性地休一周假,返工之后继续“任性”地按照自己的节奏生活,于是我终于发现自己并没有想象中重要,更可喜的是工作业绩没有受到更多影响,连一提到就心惊胆战的老板也看起来和蔼可亲了许多。

生活中的很多事情无法改变,而改变了心态,世界就会看起来变得温柔。

无论是断舍离也好,怦然心动的整理术也罢,又或者时间管理,四象限,金字塔写作,SWOT分析,还有那些跑步改变生活轻断食说走就走的旅行,都是“术”,而真正能让自己平静下来的,惟有“道”。

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职场攻略|是什么阻碍了你在职场中成长?

是什么阻碍了你在职场中成长?

是什么阻碍了你在职场中成长?

1、难以合作:

没有丝毫团队精神,不愿与别人配合及分享自己的能力,也无视他人的意见,自顾自地工作。

2、没有创意:

只会做机械性的工作,不停地模仿他人,不会追求自我创新,自我突破;认为多做多错,少做少错。

3、浪费资源:

成本意识很差,常无限制地任意申报交际费、交通费等,不注重生产效率而造成许多浪费。

4、适应力差:

对环境无法适应,对市场变动经常无所适从或不知所措,只知请教上级,也不能接受职位调动或轮班等工作的改变。

5、没有礼貌:

不守时,常常迟到早退;服装不整,不尊重他人;做事散漫或刚愎自用,在过分的自我中心下,根本不在乎他人。

6、不愿沟通:

出现问题时,不愿意直接沟通或不敢表达出来,总是保持沉默,任由事情恶化下去,没有诚意带出问题,更不愿意通过沟通共同找出解决方案。

7、孤陋寡闻:

凡事需要别人的照顾及指引,独立工作能力差,需要十分清晰及仔细的工作指引,否则干不好。对社会问题及行业趋势也从不关心,不肯充实专业知识,很少阅读专业书籍及参加各种活动。

8、欠缺人缘:

易嫉妒他人,并不欣赏别人的成就,更不愿意向他人学习,以致在需要同事帮助的时候,没有人肯伸手援助。

9、自我设限:

不肯追求成长、突破自己,不肯主动接受新工作的挑战,抱着“打工仔”的心态,认为公司给什么就接受什么,自己只是一个人微言轻的小职员。

10、忽视健康:

不注重均衡生活,只知道一天到晚地工作;常常闷闷不乐,工作情绪低落;自觉压力太大,并将这种压力传染给同事。

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职场攻略|辞职也要优雅:理智地思考

辞职也要优雅:理智地思考

辞职也要优雅

1、理智地思考

辞职会使你和你的老板变得情绪化。当你告诉你的主管你要辞职的时候,你实际上是在说你要炒掉他。他也许会感到很震惊,生气或者警惕。他也要向某个主管解释为什么你决定辞职。不要和你的老板进行情绪化的争吵。尽管气氛可能会比较紧张,克制自己的情绪,保持职业风度。你辞职了,你已经报复了你的老板。他需要找一个人来代替你,对新雇员进行培训,还要等他克服所有的学习曲线,直到他能够真正投入工作。你已经碰到了老板的痛处。

2、做长远的思考

这是书上最老套的说法了:不要过河拆桥,给自己留条后路。也许在老板和同事身上发泄一番会让你得到一时的满足,但是一旦你说了那些恶毒的话,你永远也不能将它们收回——而且人们会总是耿耿于怀的。你不仅需要从你过去的老板那里得到帮助,而且也有可能将来你会碰到与你过去的工作有联系的人——同事,客户或者是主管。

一个忠告:如果你有一个正式的离职谈话的机会,你可以向人力资源部门的人员倾诉一些不满和委屈。“确定这个谈话一定要是非常正式的。”Viscusi说。离开之前在与某人的非正式谈话当中倾诉自己的挫折感和发泄不满是不明智的。

3、积极一点

如果你的工作真的是一段可怕的回忆,那么可能它确实难以从记忆中抹去。但是带着你过去的那些包袱来到一个新的工作岗位肯定会让你得到一个不好的名声。你的新老板和新同事可不想听你抱怨你过去的工作怎么怎么不好,不管你觉得你抱怨得多么合理。被过去的烦恼纠缠只会让你看起来很糟,而不是你的老板。而且,你应该庆祝才对。你得到了一份新的工作。以尽可能职业的辞职方式走出那片痛苦的沙漠,来迎接这片等待着你的美丽绿洲。

4、向前看

你的辞职信要保持简短,中肯,而且应该提供你辞职的有效日期。不要通过电子邮件发送辞职信。直接找到合适的人事部门人员,把辞职信交给他并且告诉他你要辞职。注意可能一旦你提出了辞职申请,你就会被要求马上清理自己的办公桌,然后离开。所以确保在你辞职前的一周就已经收拾好了那些真正需要的东西,像电子邮件地址,客户、同事或者主管的名片,对你也许有用的参与过的项目的信息,等等。记住一旦你离开了这个工作,你就再也不能使用这些信息了。

 

生活妙招|锁生锈了打不开怎么办

锁生锈了打不开怎么办

一、锁生锈该怎么办

锁生锈多半是淋雨或者接触到水以后,没有及时被晒干或者擦干造成的,下面介绍一些常用的做法。

1、用干布将锁具外表擦干净。

用豆油、缝纫机油或者麻油滴入锁眼里面,同时将钥匙沾几滴油,插入锁眼慢慢来回抽动几次,觉得顺畅了,再拧动钥匙就能打开了。锁具打开后,及时再用油滴几滴,用干布在擦拭一遍,保养一下。

2、如果临时没有油,可以用肥皂或者铅笔芯的碎屑代替,但效果稍微差点。

向锁眼里灌一些煤油,因为它有溶解锈的作用,还有一种溶锈剂(或WD-40),是罐装的和灭蚊的必扑一样的挤压喷射(自带有一个细管,为的是避免散射,)喷到锁眼里,溶锈后,摔出再到入一些铅笔沫,就好开如初了。

在处理生锈物品时要特别小心,若不小心沾到衣服上,可用柠檬去除法:取鲜柠檬榨汁,将柠檬汁滴几滴在锈渍上用手揉擦之,反复数次,直至锈渍除去,再用肥皂水洗净。或者也可以使用食醋清洗(是透明的清醋,而不是有颜色的醋,容易污染衣物):如果担心醋会让衣服掉色,可以先将食醋适当稀释。此法不适合过于鲜艳的衣服。将食醋滴在铁锈渍上慢慢搓洗,最后用肥皂水冲洗即可。

门锁使用注意事项

一、门锁养护

门锁这种高负荷运作的零部件,使用寿命长了,难免会出现一点儿故障。经常发现一些用户和朋友们,家中门锁的损坏往往是因为使用或养护不得当而造成的。门锁养护要注意的一些事项:

二、不要强力扭动钥匙开门

一些时候,由于门扇自身重力原因,或门活页原因,导致门扇下沉,出现锁门或开门不顺畅现象。这个时候往往是用钥匙开门、锁门非常吃力。此时,不要强行扭动钥匙,以免掰断钥匙,增加麻烦。

正确的解决办法:应先查看原因。如果是因活页松动导致门扇下沉,应将松动的活页用螺丝固定紧即可。若是门框变形或其原因导致不可恢复的,可从门框入手,将锁舌相应扩充,这样,门锁开关门就可以恢复正常流畅了。

三、不要随便使用润滑剂

有些朋友们在门锁出现发涩、或发紧的时候,往往喜欢向锁眼里滴上一些润滑油,这样,可能立马门锁通体就顺滑了,但因为油易黏灰,以后锁眼里会容易慢慢积存灰尘,而形成油腻子,这样反而使得门锁更容易出现故障了。

正确的解决办法:削一些铅笔碎末或一些蜡烛碎末,通过细管吹入锁芯内部,然后插入钥匙反复转动数次即可。

生活妙招|用醋洗脸科学吗?用哪种方法洗脸才正确

近年来,食醋渐渐摆脱了饮食调味品的单一角色,被越来越多地应用于美容领域。尤其是热衷于护肤、保养的女性们来说,对用醋洗脸的美肤偏方并不陌生,且颇为追捧。

用醋洗脸科学吗?用哪种方法洗脸才正确

由于时下城市污染日益严重,现代人所面临的护肤问题也更加繁杂。每天外出学习、工作,面部会沾染很多污染物和辐射元素。用醋洗脸能够消炎杀菌,软化角质、美白皮肤,对于痘痘、雀斑等皮肤问题也能够起到一定的治疗效果。那么,每天用醋洗脸好不好呢?

每天用醋洗脸并不科学

专家指出,用水稀释适量白醋用来洗脸,确实可以起到提供营养、补充水分,消炎、美白等功效。对于面部皮肤来说,酸性物质也确实是比较好的洗剂。但是,白醋属于强酸,必须加以稀释才可以用于面部。而白醋当中的乙酸长期作用于肌肤也是有很大的刺激性的,所以不建议每天用醋洗脸。科学的方法是,每个月使用稀释过的白醋水来洗脸3次左右即可起到一定的美肤作用。

用醋洗脸的正确方法

1、一定要选择白醋,颜色较重的陈醋最好不要使用。

2、半盆左右的温水中滴入5滴白醋混合即可,不要贪多。

3、用醋洗脸之前先将双手洗干净,以免将手上的细菌带到面部。

4、将白醋水由下往上清洁面部,手法温柔一些,洗6次左右就可以视情况再使用洗面奶清洗或者直接用温水冲洗干净即可。

职场攻略|学会职场减压:正确评价自己的优缺点

学会职场减压:正确评价自己的优缺点

学会职场减压

法则一:正确评价自己的优缺点

将你的优点和缺点列出一张表,并让那些熟悉你并能坦率直言的朋友对这张表作出修改。然后决定你该如何充分利用自己的每项长处并有效避免暴露缺点。

法则二:适应不可避免的事实

英语里有句谚语,叫“不要为打翻的牛奶而哭泣”。生活中,谁都会遇到令人不愉快的事:好不容易得到了上司的赏识,他却又调往别处;全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪毁坏我们的生活,还不如让自己对这些事情坦然接受,并加以适应。要记住,有些时候后悔是无济于事的,我们已经失去了很多,只要不再失去教训就行。

法则三:让生活充满秩序

有秩序的生活会使你每天头脑清醒,心情舒畅。每天下班前整理好办公桌,定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。另外,千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨,一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。

法则四:克服畏惧情绪

开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。你可以从和工作毫不相关的小事入手。比如,主动和刚认识的朋友打招呼,独自一人去看恐怖片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事,能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。

法则五:不要盲目相信他人

不要指望和你一起工作的人都会站在你的立场考虑问题。认识到这一点,你会减少很多失望和挫折感。一定要谨慎选择那些你想信赖或想向其一吐为快的人。

法则六:保持平和的心境

不要感到倍受压力,是保持良好心境的关键。为此,你应该每天至少从事一种体育活动,时间不少于半小时;最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方,每天去那里呆上一刻钟,在这段时间里,只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。

法则七:保持充沛的活力

如果你是一名脑力劳动者,使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量,大部分时候我们的疲劳并不是因为工作,而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣,微笑着去接每一个电话,在上司通知周末加班时从内心叫一声“太好了”,每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”。

法则八:坚持自己的价值观

一定要弄清楚自己最想要的到底是什么?金钱、富有变换的生活、挑战的刺激还是不断超越自我?然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者相去甚远,你就应该考虑变换一下工作了。

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生活妙招|和我一起动手做个旅行针线盒吧!

和我一起动手做个旅行针线盒吧!

和我一起动手做个旅行针线盒吧!

俗话说:在家千般好,出门万事难,这话可一点都没错,在外出行就很可能会遇到用针线缝补的时候。如果能有一个方便的旅行针线盒就很方便啦!下面我们就来看看它是怎么做的吧?

原材料有:一小块花布,一个家里废弃的胶卷合,一个用来在上面开孔的锥子,一卷针线,一小团棉花,一瓶502胶水,一个不用的彩色头绳和两根皮筋。

首先,用锥子在瓶盖上开两个孔,大小要能让头绳通过。用剪刀把头绳一分为二,把它从刚才钻好的孔穿过去,拉过来,上面留一点长度。在反面打一个结,系死。用剪刀把多余的部分减掉。这样,针线盒的提手就算做好了。

接着来做针包。首先,我们在小花布上画一个直径7厘米左右圆,用剪刀剪下。用针在它的边上走上一圈线,针脚不要太大。之后我们把棉花放在里面,拉线,收口。这样针包就做好了,然后我们用502胶水把它固定在盖子背面。先在盖子背面涂上一点502胶水,然后把针包放上去,用皮筋把它捆好,像这样。10分钟后,我们把皮筋卸下来,针包就固定好啦。把要用的针插上,把线团放进盒子里面,再盖上盖子,这样一个方便的旅行针线盒就做好啦!

生活妙招|百度站长工具打不开 解决百度搜索资源平台打不开方法

百度站长工具和百度搜索资源平台(https://ziyuan.baidu.com/)已经好几天都打不开了。相信最近几天不少人都被这个问题困扰住了,具体什么原因导致的网站访问不了还不清楚,不过今天找到了一个解决方法,设置很简单,只需要在电脑上简单设置一下本机hosts,百度站长工具平台就可以打开访问了,下面小编就给大家分享这个方法,这样就不会耽误我们使用百度站长工具,去查询网站收录,或者熊掌号提交数据了。

大家都知道百度站长工具平台网址:https://zhanzhang.baidu.com 最终是跳转到百度搜索资源平台https://ziyuan.baidu.com 的网页上的,我之前是经常会出现某个浏览器打不开的情况,不过最近这几天直接是所有的浏览器都是完全打不开了,去百度搜索了下,相关的解决方法。就看到了该篇文章,很简单的设置,就分享给大家。按照下面的方法设置之后完全就可以打开了,下面把方法贴出来。

百度站长工具在电脑中设置方法

首先打开电脑C:\Windows\System32\drivers\etc 中的这个文件,大家可以直接把这个文件地址复制到文件栏,然后在etc文件中找到hosts文件,如下图。

找到hosts文件

然后打开hosts这个文件,选择记事本模式,然后在记事本最末尾处,添加下面的代码:包括 ip百度搜索资源平台的网址即可。

代码:123.125.115.59 ziyuan.baidu.com

将上述代码复制到记事本保存,如下图这样。

hosts文件添加代码

到这里可以试一下百度站长工具网页是否能打开了,我这样设置之后就完全可以打开了,对于做seo站长工具平台是经常用到的,站长工具平台打不开自然肯定会影响seo工作,现在用这个方法就解决问题了,关于百度站长工具和搜索资源平台打不开的问题,教程就到这里啦。

百度站长工具可以打开了。

职场攻略|美女在职场上需要承受的偏见

美女在职场上需要承受的偏见

美女在职场上需要承受的偏见

一、容易“被结婚”

有人说,做小三不道德,也不划算,所以,聪明的女人不去傍老男人,而是会寻找“富二代”。按说这样的结婚是两厢情愿的,那何来“被结婚”呢?原因很简单,又年轻又帅气而又有才的富二代,毕竟是少数,多数女生在注重富二代的钱的同时,往往忽略了其他的方面。所以,她们并不容易找到自己真正的爱,只是为了钱,为了富二代的这个方面而屈就其其他方面。这个过程虽然在表面上是主动的,但其实就如同吸毒一样,难以自控而已。

二、容易“被当小三”

美女,又是大学生,年轻既漂亮,而且又要工作,靠自己的努力挣钱,而且急于证明自己。所以,这些特质凑在一起,那就具备了做成功老男人猎物的条件。由于不可避免的社会压力,无法逃避的现实生活,她们很容易被金钱和地位所诱惑,而她们同时也具备着美貌和年轻,可以很成功地与那些成功老男人达成交易。可由于她们的年轻和目光短浅,殊不知自己已经拿自己最珍贵的东西去换取了一些如肥皂泡一样光鲜但虚幻之至的东西。

三、容易事业难成

从一方面讲,美女因为拥有着别人难以企及的美貌,她们往往会忽略自己的其他方面,别人看她们也是如此。她们会把自己的多数时间和精力放在打理自己的外表上,所以对于事业很少去考虑或者干脆不去考虑。从另一方面讲,多数美女都抱定了靠美貌走捷径的观点,不管是嫁人还是傍人,都比自己奋斗在苦海里要好。再者,那就是美女们比较疼惜自己,美女的父母也疼惜自己,而至于美女的老公那更是金屋藏娇了,所以美女们闯荡挣扎的机会也自然而然会少很多。

四、容易变剩女

美女嘛,可能带着自己先天上不可多得的优越性,自然而然地产生了一些虚妄。她们用近乎极端的高高在上的眼光去审视别人去审视世界。所以,她们多数情况下是比较苛刻或者刻薄的,她们挑选男人的条件不言而喻。但是苛刻的条件最终只会造成一种结果,那就是挑不到。

五、容易被贬低遭排挤成为假想敌

木秀于林,风必摧之。年轻漂亮的美女在女人堆里,很容易遭受到排挤,也很容易成为他人的假想敌。而对于那些得不到她们的男人而言,她们就是那种吃不到的酸葡萄,她们也很容易受到非议。所以,某些时候,这些美女可谓是腹背受敌。

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生活妙招|洗发水洗衣服效果很好哦!

洗发水洗衣服效果很好哦!

洗发水洗衣服效果很好哦!

洗发水除了洗头发之外还有别的用法?!看这个之前,小编表示我是真的不知道啊!

对于衣物上的各种污渍,洗发水有奇效哦!倒几滴下去,搓几下,泡一泡,之后步骤照旧,去污能力很强哦!

如果你的拉链突然卡住了,不如试试滴一滴洗发水到卡住的地方,保证顺滑如新!

你是否有过这样的体验,胶带沾上就扯不下来!扯下来还很痛!现在,你可以把洗发水滴到胶带上,等洗发水渗下去,就可以轻轻松松把胶带扯下来啦!

梳子用久了之后上面总是很容易沾满头发和头皮屑。特别是头皮屑,一点都不容易清洗,可以把梳子放在热水里,滴上几滴洗发水,泡几分钟,然后用清水冲洗,搞定!

比起将车送到洗车店,你是不是也更喜欢自己洗车呢!便宜又实惠!现在用一桶温水加上四分之一杯洗发水,搅拌均匀之后,效果和专业清洗剂不相上下哦!

职场攻略|职场“潜规则”让你不知不觉丢掉工作

职场“潜规则”让你不知不觉丢掉工作

职场“潜规则”让你不知不觉丢掉工作

两个子公司轮流签合同

某地产集团建立了滑雪俱乐部、户外公司两家单位。柳某从2006年入职滑雪俱乐部,几年来却轮番和滑雪俱乐部、户外公司签订劳动合同。发生劳动纠纷后,滑雪俱乐部只承认和柳某有最后1年的劳动合同,而柳某则指出,滑雪俱乐部与户外公司是一家单位,只是两块牌子而已,劳动补偿金应当从2006年入职开始计算。一中院审理后,通过多种证据,确认柳某与滑雪俱乐部一直存在连续的劳动关系。

法官说法:目前有的企业用“一套人马,两块牌子”的方式规避法律规定,让下属公司轮流与劳动者签订劳动合同,几家公司相互借调劳动者等。表面上看,员工每年都受到劳动合同保障,实际上员工的多项权利被严重侵害。

一是签订无固定期限劳动合同的条件被破坏,员工无法证明其在同一单位连续工作满10年或连续两次订立劳动合同;

二是解除合同后的经济补偿金计算年限被人为缩短,轮流签合同的方式导致经济补偿金的计算年限只能以最后一份劳动合同的存续期间为标准。

发工资避税离职吃大亏

华某在和单位发生劳动争议后,向法庭提交工资发放明细表及录音,用以证明其月工资标准为1万元。但是,单位却指出,根据该工资发放明细表,华某的月工资仅为4000元。法院经审理查明,华某同时领取案外人张某、冯某名下工资6000元,其实际月工资为1万元。

法官说法:目前普遍存在的状况是,单位将工资结构设置为基本工资+岗位工资+绩效工资,在计算加班费及缴存社会保险时只按照基本工资计算缴纳,实质上降低了应当支付的加班费及应缴纳的社会保险。

更为严重的是,有些单位以避税为目的,将工资发放至其亲属或其他多人银行卡账号下。当发生劳动争议时,员工很难证明自己工资的实际数额,因而在经济补偿金计算、双倍工资计算、加班费计算、各类社会保险的缴存基数计算上都处于举证劣势,面临较大经济损失。

有竞业禁止没有补偿金

竞业禁止条款从前几年开始被高科技公司采用后,近年来越来越为公众所熟知,随着该条款被更多的企业采用,一些企业将竞业限制范围无限扩大化,将该制度适用于全体职工。还有的企业只约定员工违反竞业限制的违约金,对企业应当支付的补偿金只字不提。

法官说法:这种行为限制了一般员工的择业自由,不能到自己具有专业优势的单位去工作。即使是负有保密义务的员工,在遵守了竞业禁止条款后,也因标准缺失而很难向原单位索要补偿金。

名义是承包其实是雇工

第三种违法方式是以承包合同代替雇佣关系。比如李某与公司签订《承包合同》,约定李某承包车间内的部分机器零件加工工作,公司按月向李某支付承包费,合同还约定,李某必须服从公司的工作时间安排,接受公司安排的安全培训,按时、按质、按量保证完成公司安排的生产任务。

法官说法:通过承包方式,避免与劳动者直接形成劳动关系成为一些用人单位的惯用方式。发生劳动争议后,承包合同就成为企业拒绝承担义务的挡箭牌。

这种行为有很强的隐蔽性,同时危害很大,如果按承包算,则单位的主要义务是支付承包费用,无需承担任何对员工的义务。

发社保补助逃社保责任

还有一种隐蔽性较强的劳动违法行为,就是通过在劳动合同中设置所谓的“员工自行缴纳社会保险”、“因疾病发生的医疗费用由员工自行解决”等条款,来规避法律。

一些企业为逃避缴费或少缴费,强迫员工签订自行缴纳社会保险的同意书,还在工资构成中加上“社保补助”一项。一旦发生争议,就主张单位已经按月支付给劳动者自行缴纳社保的补助,不应再赔偿损失。

法官说法:这种辩解听似有理,实际上补助远远不能弥补员工的损失。员工自己缴纳社保,就是按自由职业者对待,将来享受的社保待遇就低,单位的这种做法无形中减轻了自己的经济负担,却损害了员工的权益。

法官同时提醒劳动者,千万不要贪图眼前利益,接受单位支付的现金形式的社会保险补助,使自己将来享有的养老保险待遇被减少。

当你在职场上的合法权益被侵犯,碰到以上这些职场新型“潜规则”,一定要小心了。

没经过清算企业关了张

还有一些小企业,在和员工发生劳动争议后,就向工商部门申请注销。等员工申请法院强制执行时,才发现企业已经注销了,案款无法得到执行,胜诉判决变为一纸空文。

法官说法:对此种行为,考虑到对劳动者合法权利的保护,并不会简单以企业注销为由裁定驳回员工诉讼请求,而要根据实际情形以主管部门、开办单位、清算组为当事人,找到责任的实际承担者。

同时,法官建议工商部门审慎审查企业注销登记提交的工资清偿完结的证明,有效避免劳动者讨薪无门的情形出现。

 

生活妙招|巧妙清洁木地板的方法

巧妙清洁木地板的方法

巧妙清洁木地板的方法

一、自配洗剂

在大锅中放入软肥皂、漂白土、苏打各450克和2270毫升的水充分混合,将它们煮沸并熬至原来体积的一半,然后冷却并存入罐中备用。用硬刷沾此液刷净地板上的污迹,通常可以顺着地板纹路刷,然后用热水清洗并使之干燥。

二、用蜡烛

将燃烧剩下蜡烛头积存起来,当收集到一定数量时,把其切碎去掉烛芯,称其量,加入等量的松节油于蜡中,置于装有冷水的锅中隔水煮沸,使蜡烛溶化,搅拌后倒入罐中冷却备用。为了使擦地板轻松而省力,使用前地板蜡可稍加热。

三、浓碱水去油脂

地板上有润滑脂之类的油迹,可用煮沸浓石碱水溶液清洗,然后在污迹上覆上用漂白土和热水合成的面团,并保持一个晚上再清洗,如果有必要可重复进行。

四、色拉油、牛奶与茶的妙用

擦地板时,在水中加几滴色拉油,可使地板非常光亮。或者用发酸的牛奶加少许醋,不但可以去污,而且能擦得很光亮。另外,油漆地板上的污垢,可用浓茶汁擦去。用烧过的蜂窝煤灰擦抹厨房地板上的污迹,然后再在拖把上洒点醋拖抹地板,很容易除掉污迹。

五、胶带与吸尘器清除玻璃碎片

散落满地玻璃碎片非常危险。如果肉眼看得见,就以粘性胶带粘起;如果成粉状,应以棉花沾水吸起,或者撒些饭粒,将其粘起来,再以吸尘器吸起。在玻璃散布的地板上也可用块湿肥皂按擦,玻璃屑就会粘在肥皂块上,随时将它刮下再按,直到清除完毕为止。

六、精盐去蛋渍

地板上留有蛋迹,可在蛋粘处撒上一些精盐,过10-15分钟后扫地,地板上的蛋迹就容易除去。

职场攻略|遭遇“职场冷暴力”如何应对?

遭遇“职场冷暴力”如何应对?

遭遇“职场冷暴力”如何应对?

三大因素促成“冷暴力”无处不在

C君的专业是广告学,毕业后一直混迹广告圈,目前在一家小有名气的广告公司供职,担任广告执行。公司里竞争很大,背地里勾心斗角,但C君内向,有想法不爱表达,不喜欢给领拍马屁,经常吃亏。工作上,同事很不配合,都忙各自的事,完全不理睬他;上司对他也不冷不热,重要的事不交给他办。“小鞋”越穿越憋屈,转眼到了年底,C君无奈之下准备跳槽。“无论如何也要逃离这个鬼地方。”不久,C君就在忿忿中离职了。

大部分人是因为薪水跳槽,这不假,但是这背后往往还有一些隐性因素,比如人际关系、心理因素等,在左右着人们跳槽的意愿。分析认为,以下三大因素往往导致不同程度的冷暴力:

人际关系恶化

在工作中,人际关系的状态是影响工作状态的关键因素之一。几乎每一项工作任务都需要团队合作,当人际关系出现比较大的问题时,个人的工作便难以推进,更谈不上目标达成。显而易见,这就在很大程度上影响了个人工作成绩,甚至是发展前途。简单而言,当一个人被团队“孤立”,他往往无法生存。

自我价值得不到足够的肯定

工作中个人价值的实现,来自于老板、同事或合作伙伴的认可和肯定。这不仅能增强自己的信心,也能保证自己在工作中可长时间处于积极的状态。如自己一直没有被重用,没有被认可,还被百般刁难,那对工作的积极性会由此下降,并可能进入恶性循环。在如此状况下,离开就可能成了唯一的选择。

个人和企业文化格格不入

这一点常常被很多职场人忽略,认为只要薪水好、福利好、名声好的公司就是“最好的”。但很多人在进去后才发觉,原来这里完全没传说中那么好。进到一个新环境工作,对于已成系统的行为规则、工作规则和文化习惯需要适应,但如果这就与你自己的价值观不吻合,你自己的行为、处事会在其中显得格格不入,甚至奇怪突兀。周围已经融入环境的人就会和你有隔阂,这样一来必给工作带来阻碍。

专家支招:具体情况具体分析,对症下药

职场冷暴力的“实施者”可以是不同的人,也可以发生在不同的状况中。如何应对,要针对不同人、不同实际状况,采用不同的方法。职业规划师分析了三种典型情况。

被周围所有人排挤

镜头回放:小T进到一家公司做行政,感觉跟同事总是格格不入。大家说笑时,小T插一句进去,所有人便都沉默了,而且不是一两次这样。小T想约大家吃饭,大家也好像心照不宣都推脱。老板也没安排过什么重要的工作给他。小T感觉非常不自在,工作不咸不淡,不辞职能怎么办?

专家建议:

新人面对这样的情况很容易心生猜忌,做事畏首畏尾更难打开局面,很难应付。这种状况包含一个重要问题,就是企业文化,或者是某一部门的文化与你的行为模式、待人处事的方式不合。此时你要好好思考真正的矛盾在哪里,是环境不适合?还是工作岗位本身就不适合?如果情况持续无法改善,就需要重新考虑进行职业定位并更换平台了。

在职场上打拼,会遇到各种各样的问题,首先要有一个沉着、平稳的心态去面对,才能处理问题。向阳生涯认为,做好自己的职业规划,在最擅长的领域把工作做“高调”,做人尽量低调,工作态度上再谦虚几分,哪个老板不喜欢这样的员工?远离职场冷暴力,从提升自我开始。

同事工作上不配合

镜头回放:小D是资讯部门的编辑,被主管安排做一个大型专题报道的版面,需要设计部门的网页美工制作。工作量大,任务急,小D忙得焦头烂额,还内忧外患:本部门的人配合不积极,仿佛就是她一个人的事;设计部的人都有自己的手头工作,更不愿意理会这差事。其实,小D从一进公司就感觉,这里人与人之间的很冰冷,这次的事更让她从头凉到脚。

专家建议:

公司越大,部门人越多,同事之间的人际交往就越复杂。职业规划师王红琳建议,面对这样的情况首先要调整好心态:是主管安排给你的任务,那么协调工作也是自己任务的一部分,决不能埋怨他人。抱着这样的心态沟通,成功就达到了一半。

另外重要的一半,是在提升工作能力上下功夫。凡事都想依靠周围人来帮忙是行不通的,有句话说,想要别人帮忙,自己首先得是个强者。

被坐“冷板凳”

镜头回放:小A进公司好几年了,一直就做一小小的项目助理,上司从来不给自己分配过重要任务。小A心里很郁闷,总想表现,但却没机会,小A感觉只能换公司了。

专家建议:

上司或老板给手下坐冷板凳的情况并不少见,这里面包含很多原因,但你决不能光抱怨,一定要从中自我反省。

首先,要检视自己的工作胜任力是否够格,哪怕一些小事,自己是否因处理得马虎而给人留下不靠谱的印象?如果是这样,请加强工作技能和专业度,通过学习提高自己的核心竞争力,证明自己有能力胜任高难度工作,就有获得表现机会的可能。

再就是检视自己的工作态度,即使自己能力突出,但行为举止表现不当,过于高傲是万万行不通的。凡事要虚心接受批评和指点,做事踏实、低调,尤其是新人要学会收起锋芒。

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职场攻略|职场上需要注意的事项:竞争并非都带来益处

职场上需要注意的事项:竞争并非都带来益处

职场上需要注意的事项

1、谨记:竞争并非都带来益处

在职场,你和同事之间自然存在着竞争关系,但不要刻意放大这种“角力”,恶性竞争在损害了你的人际关系的同时,也会严重阻碍你的职业生涯。

2、不该说的秘密不要说

自己、尤其是其他同事的秘密,不要在公开场合拿出来“八卦”。这不仅意味着尊重,同时也是一种必不可少的自我保护——那些暗地里想利用这些信息的人,不会写在脸上让你知道。另外,当你在工作中有了新的想法、有利于提高老板对你的好感时,不要提前让你的同事知道,而是应该直接向你的老板汇报。

3、适当地和同事保持距离

每个人都希望在职场收获友谊,但身处险象环生的职场,利益总是先于友谊而存在。你当然可以和同事走得更近,但也要保有你自己的生活,周末也要耗在一起什么的,还是不必了吧!

4、最好不要陷入办公室恋情

办公室恋情的最大好处就是你们每天多了8个小时相处的时间,但也会影响到利益牵绊、你工作时的判断力和责任心,甚至古板的上司看待你的眼光。如果你一心想保护这段爱情,那就要表现得比平时更努力,或者,索性让你们中的一方,离开这家公司。

5、拒绝没有营养的闲聊

整日在工作时闲聊是非常不专业的表现,这一方面说明你的工作量严重不饱和,另外也会给同事、客户留下散漫、不认真工作的印象,这些都直接关系到别人对你工作态度的评价——你以为这些永远不会传到你老板的耳朵里吗?

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生活妙招|马桶脏了怎么办?如何清洗马桶污垢

马桶是排泄脏物的通道,也是我们每天必须使用的东西。如果平时没有做好清洗工作,很有可能成为威胁健康的罪魁祸首,很多人认为清洁马桶是一件非常难的事情,其实这里面是有学问的。


马桶脏了怎么办?如何清洗马桶污垢

介绍几种能够巧妙清除马桶污垢的方法:

1、食醋除垢法

将一杯或250ml的白醋,再加上少许苏打粉调匀倒在马桶内,等候十至十五分钟,便用长柄刷擦去污渍,然后放水冲洗即可。

2、可乐除垢法

倒一罐可乐在马桶里,一小时以后冲掉,可乐中的柠檬酸会将陶瓷釉面上的污点消除。

3、自制尼龙刷子刷洗马桶

抽水马桶边缘所形成的黄色污垢,可将废旧的尼龙袜绑在棍子一端,蘸发泡性清洁剂刷洗,1个月清洗1次,即可保持马桶洁白。

4、砂纸除垢法

用最细的砂纸来摩擦马桶污垢,可去除清洁剂不能去除的污垢。

5、小苏打除垢

将小苏打撒在马桶里,然后用热开水冲泡半个小时,污垢即可以刷掉。

6、漂白粉溶液除垢法

先用漂白粉溶液擦拭一下,过一会儿再用水冲净即可。

8、清洁剂除垢

先在马桶内放入适量的水,用马桶刷清洗一遍后,再倒入5-10毫升的清洁剂或盐酸液,用刷子涂均匀后刷洗。如果污垢较重,可再倒少许清洁剂浸泡后刷洗,直至干净。盐酸有很强的腐蚀性,如果用盐酸清洗,要注意安全,不要溅到皮肤上。

9、选购马桶小帖示

在选购马桶时,尽量选择能够形成旋涡状水流的,利用水旋涡的原理,能够在水量比较小的情况下迅速将污物排出,可节约用水。

职场攻略|教你如何成为优秀的管理者

教你如何成为优秀的管理者

教你如何成为优秀的管理者

待人:要有诚心。

做事,首先要做人。做人要讲诚信,待人,要有诚心。虚情假意、忽悠对付是交不上真正朋友的,达不到长期合作的目的的。

所以,做一个成功的管理者,待人处事必须要诚心诚意,以诚相待,这是做人的基础,成就事业的希望。

困难:要有信心。

前进路上不会一帆风顺的,一定会遇到各种各样的困难的。优秀的管理者,无论是在遇到天灾人祸,还是在大风大浪中,都会坚定“最终的胜利是属于我们的”必胜的信心,决不向困难妥协、低头。“困难像弹簧,你强它就弱,你弱它就强”,“战胜困难,往往是在坚持一下的努力之中”,是成功者心态的正是写照。

目标:要有野心。

人人都有自己的目标,但不是人人都会有野心的目标的。许多人经历了一、两年的职场生涯,看到的阴暗面多一些,一些人还没完全入门,理想目标就变成梦想后消失了。有野心目标,就不一样。一是自信。他没比我强多少,能当总经理,我也行!二是自强。想当总经理,就必须在所在单位里出类拔萃!从现在做起!

历史上成大事的人,往往多是有“野心”目标的人。建立你的野心目标吧,你也会从普通走向优秀,从优秀走向卓越!

行动:要有恒心。

目标越高,付出越要多,越需要有恒心。不能眼高手低,成为“思想上的巨人,行动上的矮子”,套用一位前辈的话说,“一个人一阵子做好一件事并不难,难的是一辈子做好一件事,就不容易了”。记住,你不比别人智商高多少,要想成为优秀的管理者,就必须比别人晚睡早起,多吃苦,多流汗!从现在做起,想在别人前面,做得比别人更好!

有了恒心,事业可能会成功,野心可能会实现;少了恒心,只有半途而废,一事无成!

麻烦:要有耐心。

工作中,不但会遇到困难,而且还会遇到各种各样的麻烦。遇到困难要有信心;遇到麻烦,就要有耐心了。要敢于面对麻烦,该是你的麻烦,你也躲不了;“不出事时怕出事,出了事后不怕事”,善于应对麻烦,耐心解决麻烦,是一个优秀管理者的基本功了。

好事:要有疑心。

当你遇到没经过努力就得到的好事时,没做什么就得到某些赞扬,遇到一些人的吹捧时,你可要注意了,天下事不会掉下馅饼的,一定要有疑心,多问几个为什么。害人之心不可有,防人之心不可无,“糖衣炮弹”能害死人啊!

批评:要有宽心。

对待批评,不但要虚心接受,本着有则改之,无则加勉的态度;而且还要宽心相待,特别是对待一些不完全符和实际的批评,和自己意见相左、但言过其实的言论,只要不是恶意攻击,就应宰相肚里能撑船,坦然处之。不记仇,度量大且能容人,是优秀管理者的一个成功的标志。

自己:要有实心。

能否成为一名优秀的管理者,关键不在别人,而是在自己。一是要有自信,没有自信,优柔寡断,该断不断,怎能得到别人的信任?二是要有实心。成为优秀的管理者不是比别人强,而应是比自己的昨天更强。实心实意、每时每刻的超越自我,才会实现自己的野心目标,才会不断取得进步!

工作:要有细心。

我们的工作,往往是千头万绪、杂乱无章、千变万化的,所以,做工作一定要有细心。细节决定成败,讲的就是这个道理。

员工:要有爱心。

对待自己的下属,对待自己的员工,不待要以诚相待,而且要献出一片爱心。员工是凭自己的技能、体力求生存和发展的,非常不容易。处在管理者位置的你,在工作中要坚持换位思考,执行政策要坚持“法、理、情”并重。“你敬员工一尺,员工会敬你一丈”,爱心洒向员工,是会得到应有的回报的!

 

夜读|地铁

地铁,记忆中似乎是一个浪漫的地方。那还是好久好久以前的《地下铁》。 熙熙攘攘的人群,都只向着一个目标,地铁站台,然后,一拨人下来,一拨人上去。如此简…

地铁,记忆中似乎是一个浪漫的地方。那还是好久好久以前的《地下铁》。

熙熙攘攘的人群,都只向着一个目标,地铁站台,然后,一拨人下来,一拨人上去。如此简单。总觉得这是一个拥挤的地方,在每天的清晨或是傍晚。似乎每个人都是陌生的,却,又拥有最近的距离。甚至,能听到清晰的呼吸。偶尔能猜到站在身边的某个人早餐吃了什么,这并不夸张。这个时候并不是我喜欢的时候,太过拥挤,太过局促。与陌生人的距离如此近,似乎会让人窒息。

喜欢的是闲下来的地铁,虽然并不常坐,但偶尔会买一份自己喜欢的杂志,在地铁上享受那份少有的惬意。一号线在地底下穿梭着,只能看到灯光的颜色,那些广告灯箱和地铁里的照明灯光交相辉映。会有时空隧道的感觉。是回到从前还是飞向未来,其实并非未知。偶尔会闭上眼睛,感觉瞳孔里亮亮的,并非漆黑。耳边有前进的呼呼声,就像自言自语的飞人,过就过了,并未有人在意。

地铁上的这些坐椅,在人多的时候我是害怕的,陌生人面对面的尴尬。而人少时,似乎就亲切起来,空荡荡的长条椅子,延伸的不止是自由。那种恣意。孤独的姿态。

在地铁上看自己喜欢的文字,总觉得不知是自己的心在跳舞还是那些灵动的字儿在跳舞。总之开怀,欢乐的。

有时会碰上那些江湖卖唱的,都是让人感动的唱调。他们大部分是残疾人,以此谋生。有几次也碰到弹着吉他的年轻人,我想,他们是追梦的。也许梦依旧遥远,可他们不会放弃。每次当他们走过身时都不忍心不给他们钱,毕竟,他们都要生存,我也享受了他们的声音。这些让我想起看过的电影Becoming Jane里的母亲语重心长的那句“Affection is desirable, money is absolutely indispensable.”是否如此?也许真到了那个年纪才能体会得到吧。虽然自己不赞同这样的说法,但这种观念的存在也许也有它自己的合理性吧。

北京的轻轨十三号线是在阳光下飞驰。阳光总会斑斑驳驳的照在车内。喜欢找一个靠边的位置,手托着下巴,半眯着眼看车外的风景。那些想法也顺着景色变幻莫测。一幕幕飞也似的掠过记忆的长河。就像一部自导自演的电影,独自欣赏。

地铁,有时候是个好去处。依托着它的飞奔,让思绪泛滥。

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