夜读｜恭喜你姑娘，学会心疼自己了

记得最近一次吃水煮鱼，是上一次女朋友过生日，那一天的鱼肉嫩滑Q弹，弹，弹，弹，弹走鱼尾纹，大概是有点辣，当时吃的很辣爽，大口啤酒大口鱼肉，回来后，一…

记得最近一次吃水煮鱼，是上一次女朋友过生日，那一天的鱼肉嫩滑Q弹，弹，弹，弹，弹走鱼尾纹，大概是有点辣，当时吃的很辣爽，大口啤酒大口鱼肉，回来后，一晚上辗转反侧，肚子疼，为了转移主意力，我决定开始数羊，一只羊，两只羊，三只羊，喜羊羊，美羊羊，懒羊羊，小肥羊，越数越饿，我决定去搞一碗清汤羊肉喝喝，于是给老王打电话，老王没接电话，我看看手机上的时间，凌晨12点半，我想老王明天还要去早市买最新鲜的蔬菜和肉，大概是睡了。

我翻翻冰箱，实在是没有找到合适吃的。想起包子店下午剩下的一些羊肉，我穿上后外套下了楼。天有点凉，月亮还在，城市安静，这是我想要的生活，就差一碗热乎的羊肉汤了。

打开包子店门，我去厨房生火煮水，切羊肉葱花香菜。忙活了半个多小时，那时候应该1点多了，我端着羊肉汤坐在大厅的餐桌上，一个穿着粉红色羽绒服的姑娘推开了店门，身边有一个大大的行李箱。

我说，姑娘，这个点店不营业。

姑娘说，刚下火车，没有地方去，外面有点冷，能不能在你这里等到天亮？

看她委屈的样子，我心一软，居然问了一句，你饿不饿，我刚做了羊汤，来一碗？

姑娘说，好啊好啊！

当我把一整碗羊肉汤推到姑娘面前，看她吃的那么幸福，我又问了一句，要不要加两个火烧？

姑娘一嘴羊肉嘟嘟囔囔的嗯了一声，然后头点的跟我们家叽叽喳喳啄小米似的。我当时居然感慨的是这姑娘好可爱啊！我脑子怎么了，我的肉和火烧都被别人抢走了，我居然一点生气的意思都没有。哦，天哪，这个看脸的时代，一定是荷尔蒙，因为荷尔蒙负责一见钟情，脑子才负责算帐。

我只喝了一碗清汤，上面飘着葱花和香菜，哎，真羡慕这个姑娘，能遇见我这么好的一个人，上辈子她一定烧高香抱佛脚了。

吃完以后，她尴尬的跟我笑笑，我陪笑。她说，我身上没钱，明天我让我男朋友给你送，好不好？

我问，你从哪里来，怎么不让你男朋友来接你？好歹，找一个旅馆住一晚，这大冷天，万一遇见狼外婆怎么办？我调侃了一下她带着的小红帽。

她笑笑说，半夜的车票便宜，我想给他一个惊喜，怕大半夜打扰他，不好。火车上钱包丢了，我不心疼里面那些钱，倒是挺心疼的是，那是他送给我的生日礼物。我也没钱住旅馆，反正天就要亮了。

多好的姑娘，我也遇见过一个，那个时候隐约互相喜欢，但是都没有捅破窗户纸，大概怕窗户纸挺贵的，一旦捅破了，没钱赔，咋整。后来赶上我过生日的前一天晚上，我睡的早，后来被她迷迷糊糊的电话吵醒，她说，我在你们家楼下，你下来许愿啊！

许你个大头鬼啊！

我穿了拖鞋，披了外套下楼，看见她捧着一个小蛋糕，点了蜡烛，她说，生日快乐。要不要这么感人，闹那样，韩剧看多了吧！那一天真的挺冷的，我不知道她在楼下等了多久才到12点。我们谈了六年，她要嫁人了，大概这是最好的结局，喜欢一个人就是希望她幸福。我喜欢她时，她齐刘海小虎牙小衬衫，我们在路边摊吃烧烤吃香菜肉丝大拉皮，我娶她时，她竖起马尾小虎牙白婚纱，我炒了俩菜，白菜炖豆腐酸辣土豆丝，开了两罐啤酒，我说，干了这瓶酒，以后你就是我的人了，想想人生，有时候挺带劲儿的，你永远不知道会被哪一瓶酒放倒。

姑娘问，你为什么这么晚了，还开着店呢？

我笑着说，这么冷的天，总有一些赶路的陌生人，想来喝一碗热乎的汤，继续走。

姑娘说，你人真好！

我只笑笑，想想我是真的好，那片的薄如蝉翼的羊肉，在高汤的锅里滚一个圈，盛入碗里，撒点葱花香菜末，撒点盐味精胡椒面，再配俩火烧，全拱手让人了，想想就心疼。你看，会撒娇卖萌的姑娘，运气一定不会太差。

姑娘又问，你们店规好萌啊！真的讲一个故事，就可以免单吗？

我说，你有故事讲给我听吗？

姑娘说，该不该因为穷放弃一个男孩？

我说，穷是暂时的，而爱可能是永远的！

姑娘说，我们谈了两年多，我知道他家里穷，他爸还酗酒，但是他对我好，他知道我爱吃鱼，他能吃泡面攒一个星期的钱，就为了请我吃一顿水煮鱼，我吃鱼，他打包回去汤说回去喂楼下的野猫，后来才知道他蘸馒头吃。毕业他要去北方发展，要我一起，我家里人想我留在身边，给我托人找了机关的工作。不瞒你说，前天，我们刚刚吵了一架，很严重的那种，他甚至在电话里骂我，说了吃了公家饭，想法也多了，看不起他，可是他的穷，我从一开始就知道啊！我一姑娘，从小没出过远门，坐火车，跑那么远来这里给他道歉，我做错了什么啊！

说着说着，姑娘开始眼圈泛红，委屈这东西，自个扛，没啥，一旦对外人讲出口，就跟决堤似的。我推了推桌子上放餐巾纸的盒，姑娘抽了一张，擦了擦眼，然后接着说，我也下定决心，要分手了，可是，想想两年都过了，忍一忍，可能就好了。朋友给介绍了一个男孩，双方家庭也有点渊源，也比较谈得来，双方的父母也比较满意，而且这个男孩也比较踏实，他跟我就是奔着结婚去的。现在，我很纠结，是跟过去死扛还是跟未来拥抱，一个是爱情，一个是婚姻。我丢的那个钱包，就是他买给我的最贵的礼物，他知道我想要的是什么，我也可以原谅他现在的一无所有。

我说，你现在要想清楚，爱情是暂时的，婚姻可是一辈子的。你看，深夜里的一句晚安抵不过一碗羊肉汤配火烧更抵饿，一句我爱你不过是耳边一阵风，肉夹馍鸭血粉丝汤更实在还暖胃暖心，我们必须要靠面包活下去，才能聊聊关于爱的事。

姑娘说，我知道在这个物价横飞的时代，我们俩没法好好生存下去，甚至还要靠父母接济，我的父母也是农民，如果现在我嫁给了那个男孩，可能生活上会好很多，也不会让父母担心。但是，你说，相爱了，不应该坚持下去吗？

我说，说句实话，你别不爱听，没有物质的爱情就像一盘散沙，不用风吹，就散了，当你每天因为各种钱的问题吵个不停的时候，你就明白了，那个时候，感情是廉价的，菜市场的白菜都比它贵，肉包子都比它香。你可以等他成功，等他买得起30块钱一碗的水煮鱼，但是感情等不起，越吵越淡，越吵越淡，你还得花钱买盐。

姑娘说，离开他的时候，我就告诉自己一定要遇见更好的人，现在遇见了，可是我不忍心看他一个人受苦。

我说，姑娘，各人各命，谁都不是谁的救世主。别把自己的生活过的那么拧巴，你又不是天津大麻花，要做就做一个开心的肉夹馍，爱谁谁，心纳百川，什么青椒红烧肉葱花卤蛋，剁吧剁吧切吧切吧，再浇半勺肉汤，全部夹住一个不放，我的我的都是我的。再不济，安安静静的做一个美美的火烧也不错，等着驴肉光临，我就是我，是不一样的驴火。

姑娘说，现在好难过，爱情终究还是输给了现实。觉得自己特伤心特委屈，撑了两年，还是没有陪他过这个坎。

我说，失恋所煎熬的伤心委屈埋怨是没法一次甩清的，店铺经营不善，倒闭了还要清仓大甩卖三天呢，若有一天你能静下心，煎一个脆皮鸡蛋熬一碗红糖小米粥，不糊锅，那么恭喜你，要么你学会心疼自己了，要么你开始新的旅程了，但愿你的征途依然星辰大海，有人疼有人伴，有人给你加俩凉拌小菜。

第二天，老王来店里，看看姑娘，看看我，然后问我，一整夜没睡？

我说，你去做一份水煮鱼，记我账上。

老王去厨房，刮鱼鳞，然后顺着鱼的纹路片成鱼片，然后将鱼片放在蛋清盐料酒淀粉的碗里腌制，煮熟黄豆芽放在大碗底部，然后葱姜蒜花椒爆出麻香，倒入鱼头、鱼尾、鱼骨炒匀加热水，水量以能没过鱼为好，开锅后，放入鱼片，搅匀，鱼肉变色出锅倒入黄豆芽的大碗里，辣椒段花椒加入油炒过，然后浇到碗里，撒点香菜，端菜上桌。

老王说，大清早，吃水煮鱼，口味够重啊！

我说，你别管了，你把包子蒸好，一会店就要开始营业了。

我跟姑娘说，你尝尝老王的手艺，边吃边好好想想，谈恋爱呢，首先要疼的是自己，你看，这水煮鱼，肉嫩，你吃着挺香，但是你也要知道，鱼里面是有刺的，不小心就会伤着自己，至于怎么避免吃着刺，就靠你自己睁大眼睛看了。有些伤害，是可以避免的，只要自己别太固执。

你要的爱情，你要的安全感，你要的心疼，有的人给你一个辣烤面筋一碗热馄饨两根肉串，有的人给你加满鱼豆腐腐竹海带茼蒿培根小白菜香菇木耳藕片的麻辣香锅，有的人给你香煎小牛排鹅肝鸡蛋布丁抹茶慕斯，终究抵不过深夜你自己亲手做的一碗阳春面鸡蛋饼，那些所有的心疼，一筷子夹起来，热气拂面暖暖的。

姑娘吃完水煮鱼，说，谢谢你听我的故事，我还有一个事，想求你帮帮忙？你能不能借给我200块钱，我想回家了！

姑娘走后，我想了很多，现实面前，爱情太卑微了，我相信这个世界上还有共苦的爱情，但是我也相信，心疼自己也没啥错，还是那句老话，各人各命，能坚持的继续，不能坚持的，也别太委屈，谈恋爱，大家都是奔着幸福去的，自个觉得值，就够了！

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简单便宜又有效的美白方法 食疗美白推荐

美白肌肤是很多女性都比较渴望的，使用美白产品不仅价格贵，效果还不明显。女人对于美白这个事情是非常重要的，那么你知道女人美白吃什么比较好呢？那有没有简单便宜又有效的美白方法呢？当然有，请和360常识网一起看下文。

吃什么食物美白

1.菠萝

菠萝富含维生素C，不仅能淡化面部色斑，还能促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康美白状态。

2.桃子

桃子富含果酸具有保湿美白功效，防止色素沉着，促进血液循环，使面部肤色净白、红润。

3.海带

它可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。所以，排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦，还能祛斑美白。

4.西红柿

多吃西红柿可以降低胆固醇的含量，西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗贫血。主要的是：西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子，它们都具有降压的作用，能扩张血管，增加血管舒缓度，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。

5.番石榴

它也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。

西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。除此之外，还有绿色蔬菜含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。樱桃，美白食物之王！樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦。

少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。胡萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素，吃太多会导致皮肤发黄。β胡萝卜素可以转换成维他命A，具有良好的抗氧化效果，但是吃太多反而会使皮肤发黄，所以红萝卜和木瓜，可以吃但是要注意不要过量，像是炒菜时加一点红萝卜配色可以，但是每天喝好几杯红萝卜汁就有点过头了。

食疗美白的方法有哪些

1、牛乳粥

牛乳1杯、粳米50克，先将粳米煮成粥，牛乳需要另外熬再兑入粥中，再放入酥油少许，搅匀加糖即可，有美白护肤补血红颜的功效，除此之外还有抑制皮肤粗糙。

2、山莲葡萄粥

将生山药片50克、莲子肉50克、葡萄干50克三物同煮熬成粥，再放入适量的糖就可以了，可使皮肤细嫩富有光泽。

3、西红柿炒蛋

西红柿炒蛋的做法大家应该都知道啦，就不多说了。西红柿富含维生素C，是美白的健康食品。维C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到是皮肤白嫩。

夜读｜别拿你拥有的，去限制你无限的可能

如果你手上拿了一杯水，接下来你要干什么 这个问题，最先是从一本书上看到的。我觉得特别有意思，于是问了很多人，他们的回答无非就是：喝了、倒了、泼了、撒…

如果你手上拿了一杯水，接下来你要干什么

这个问题，最先是从一本书上看到的。我觉得特别有意思，于是问了很多人，他们的回答无非就是：喝了、倒了、泼了、撒了。于是，忽然想到了身边一个哥们儿故事。

第一次遇见C，是在网上。那时我还在当老师，抽风想要去拍一部微电影，于是我在网上发了一个帖子，说如果你想拍电影，无论你是否有专业，只要你还有演员梦，都希望你能加入我的团队。

C是一所酒店大学的学生，那里的学生几乎大学四年的状态，都在玩着游戏或者昏昏欲睡，他也是一样，无聊的刷着网页，然后思考着毕业后要去哪家酒店干活。

C给我投了一份简历，然后很快的，我们就坐在了一起聊剧本。起初他只是想跟女一号搭戏，但因为他长的好看，我们几个讨论过后，坚定地认为男一就是他。就在他加入我们剧组的第一天，他开始勤勤恳恳的跟着剧组跑戏，一次半夜拍到了两点多，寒风瑟瑟下，我和两个摄像带着他，拍天桥的戏，冻得手不停地发抖。进宾馆后，很快，我们的手已经不能动了。他点了一根烟，淡淡的说了一个字：操。

我说，不行了吧。不行了以后就别走这条路了。

他说，冻得真爽。

半年后，我们成功开启了第二个项目，拍摄第二部电影。C从主演，变成了幕后监制，他开始筹划着前前后后的事情：地点、时间、物资分配，偶尔，他还会提出一些分镜头的建议。再过了半年，我们成立了龙影部落工作室，C成为了合伙人，做起了真正和电影有关的事情。

第二年，C从酒店学校毕业，那一年，所有人都在讨论去哪个大酒店当服务员，去哪个小酒店当经理，去哪个国家申请相同专业的时候,C毅然的开始走进电影圈，走进了博纳，当上了制片人。因为之前大学四年有过一些电影底子，于是很快就被电影界认可。

过了很久，我们在一家酒店拍戏，看到了他的朋友，已经当上了经理。经理看到他，大喊，这不是C吗？怎么开始拍电影了！

C笑着应付了两句，回到路上，他跟我说，要不是他当时来剧组实习拍戏，说不定也在做酒店。真的不知道现在的自己在哪里。

我说，做酒店也挺好啊。

他说，那毕竟我不是太喜欢啊。

曾经有很多大学生问过我，我学法律的，以后能不能当主持人；我学美学的，以后能不能当历史学家；我学电气的，以后能不能当导演。看似完全不相干的职业，但我的回答都是，能。

因为这三个例子，分别是撒贝宁、易中天和高晓松。

我们走进大学校门，原本是想让我们的视野变得更广，可惜的是，当我们被迫或者不得不选择一个专业的刹那，忽然发现，自己的视野变小了。我们做的所有事情，都是要为专业课服务；我们的未来，一定要和专业有关；甚至找工作的时候，别人第一个问的是你是什么专业。可是，谁规定，一个人大学被分配的专业就一定是自己以后要做的路。谁规定，一个人上的大学种类，就一定要从事相关的工作。

没人。

或许，你学的是机械，可如果你喜欢英语，为什么不在大学四年去自学英语，多参加英语社团的活动，去参加大家都能够参加的英语比赛去证明自己的失利，然后通过这些比赛，认识一些圈里面的朋友，从而淡然跨界。

或许，你学的是英语，但你喜欢影视，那为什么不去让自己多去剧组实习，多认识一些圈内的牛人，或者，趁着别人都在玩的时候，准备考一个电影学院的研究生。

我本科学的和英语没有任何关系的专业，那年我参加英语演讲比赛，现场几乎都是英语专业的学生。当我胜过他们的时候，他们开始问，你又不是英语专业的，怎么英语学的这么好。

我说，因为我肯花功夫。你们每天学五个小时，我就学八个小时；你每天背一百个单词，我就背三百个。

路是自己的，越走越宽，或者，越走越窄，是你自己决定的，跟你所拥有的无关。

既然如此，为何要用现有的东西，去限制自己的选择和未来呢。

回到开篇的问题，如果你有一杯水，接下来你要干嘛？答案很简单，你要做你自己想做的事情，和水没关。这杯水，可以是我们的工作、是我们的专业，是我们的学校，总之，是我们现有的东西，可是，多少人都只是盯着这杯水，而忘记了自己真正生活的目的。

的确，当你有杯水的时候，你完全可以放下，去做自己该做的事情，去跑去追去放肆去流浪去走南闯北，而不是因为一杯水，而停止了步伐，限制了你有的界限。

生命既然有无数的可能，那么，为何要一杯水限制自己的步伐呢。

作者：李尚龙，个人：龙影部落（ID:lslmoviegoers），新书《你只是看起来很努力》热销中。

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夜读｜最美好的毕业季

二十岁的时候，我大学三年级。 如果让我用一个词来形容那时候的状态，就是“疲于奔命”。 三年级阶段的阿拉伯语的学习越来越辛苦，语法难度升级，也有越来越多…

二十岁的时候，我大学三年级。
如果让我用一个词来形容那时候的状态，就是“疲于奔命”。
三年级阶段的阿拉伯语的学习越来越辛苦，语法难度升级，也有越来越多的词汇和课文要背。

而那时的我除了学习之外，还担任着学生会的工作，兼任文艺部和宣传部的“要职”。此外从大学三年级开始我也有了人生中一个很重要的变化，经由刘纯燕的邀约，我开始在央视主持节目。因为节目组的信任，每期节目的台本也交给我来写。节目是日播的，平日撰稿录影，有时还要出差去外地录制，作为学生兼职来说，强度是很大的。

那时我经常很晚才回到学校，同学们可能已经下了晚自习，甚至都已经睡了，而我只能先在学生会里将自己学生干部的事情都做完后，再回到宿舍开始背第二天上课要准备的内容。我们那个年代，学校是限制用电的，每晚要按时熄灯，所以回到宿舍后，我只能搬把椅子去水房学习。因为在整栋宿舍楼里，只有厕所和水房的灯是一整晚都通电不拉闸的。水房的灯为了节约用电都是声控灯，所以每隔一段时间我就得咳嗽一声，或者轻轻地跺下地面，让灭了的灯再亮起来。多年之后回想起校园的学习生活，这是令我印象特别深刻的一个场景。

冷静回想，那个时候的我还是要得太多了，什么都想做好，将自己置身在一个比较慌乱的状态里。这样的慌乱可能也是青春期的一种普遍状态，因为不是特别确定自己到底要去哪里，很多事情都处在一个努力尝试、努力要做好的阶段。当然这样的慌乱阶段也并没有绝对的好与不好，也许是一定要自己经历了之后才知道到底收获了什么，才知道要如何选择。

如果可以有重返二十岁的机会，我会选择让生活更饱满有趣一些。比如，好好出去玩一玩，北京有那么多的博物馆，我应该去看看；我也许还可以多花一点时间谈个恋爱；也可以多跟同学们在不错的天气里一起出游。
毕业那一年，我拥有了第一部手机，那部手机是我爸送我的毕业礼物。因为从大三开始有主持的酬劳，我所有的学费和生活费已经可以自理了，爸妈觉得我太省心了，就送了我这个手机。那是1997年，一部手机居然是爸爸几个月的工资，多可怕！
那时候手机还很少,大家打电话还都得去公用电话亭排队，很不方便，于是我就把手机拿给同学用，可想而知当时我人气爆棚的程度！哈，其实是因为疲于奔波的大学生活，如果不是同学们罩着我，根本没法想象我要怎么撑得下来，无以回报，手机当然要乖乖交出来啦！

而我就这样，在父母和周围人的各种关爱下，在匆忙和波折中，迎来了属于我的毕业季。
其实，毕业最美好的回忆，对于每一代人的记忆可能都差不多，忙着告别、拍照、散伙饭还有毕业晚会……而我印象最深的是，北外的图书馆就在我们阿语楼的旁边，那里有一条全是树的路，我们穿着学士服，在那条路上跑来跑去，找地方拍照、合影。
宿舍里，大家都忙着收拾东西，然后扛着大包小包离去。我因为是从学生宿舍楼搬到教师宿舍楼，所以和其他同学不一样，我的离开像蚂蚁搬家一样，每次带一点东西，渐渐地离开那个待了四年的宿舍。

那时候，我们还在宿舍里做了一个挂历，在毕业前的一个月贴在门背后，宿舍里的成员每天轮流在上面写一段话。我们宿舍里的六个人，在那个挂历上记录下了最后一个月的心情：比如，“今天最后一天考口语，我好紧张。”“苗，今晚一起睡。”……可惜的是，后来这个挂历下落不明了，肯定没丢，可就是想不起来谁最后收的，收到哪里去了，这样的一份记忆，就真的存在记忆里了。
也许青春就是这个样子，记住一些，忘掉一些，保留一些，丢掉一些，但所有最珍贵的，一直都会在心里。就像那个挂历，不知道在哪个角落，但毕业那年的心情，却一直被放在心里随时够得到的地方。

三十岁的时候，毕业已经很多年，我还保留着之前留下来的一个习惯——不爱讲心事。
记得有一年春节在北京过，娜娜他们几个朋友赖在我家,他们在谈心事，我靠在沙发上昏昏欲睡。一个朋友指着我说，炅炅最大的问题就是不爱交流。是的，其实我不会交流。我可以和大家一起K歌、一起看电影、一起玩乐，但是聊天我常常提不起精神来，我是真的不擅长讲自己的心情。

这可能跟大学的生活有关。虽然我和同学的关系很好，他们一直保护我、纵容我，但是回想起来我和他们实际交流相处的机会还是很少。我在央视做少儿节目的状态他们几乎是不了解的，我也不是那种主动将人生所有细节都要跟别人分享的人。我会参与宿舍的卧谈会，他们的话题我可以非常开心地参与，我也偶尔会讲一部分自己的事情，但也有不少事情没法和他们分享。在央视做节目时，节目组的同事对我也很关心照顾，但他们同样不会了解我在学校的部分。而和最亲近的父母，我们之间是什么都可以分享的。但远隔千里之外，通过电话或者偶尔的见面团聚，我也不会特别提起心事。我本是一个报喜不报忧的人，即使再累，我也不可能立刻打个电话跟妈妈讲我特别累，通常在妈妈问起我好不好的时候说一句“我很好”。
一直以来，确实一切都好。

我有那么多好的学习机会，也遇到很多给我机会的人，就算偶尔有一点小小的心事或者坏情绪，也是不足以给外人看的。在我的生活被分割成各种不同部分的大学生涯里，学校里是一个何炅，电视台里是一个何炅，父母面前又是一个何炅。我在尽力做好每一个我的同时，的确不知道可以跟谁来彻底分享我的内心。我那时固执地认为讲出来的心事和放在心里的时候已经变了样子，被别人听去又加上了他们的理解和观念，所谓“人和人的沟通，有时候没有用”，后来听到这句歌词，觉得简直就是自己当时的观点写照。
所以，如果真说起想改变的，第一位倒不是那个疲于奔命的忙碌状态，而是很想有个能够随时倾诉的朋友。我希望自己从小到大所有发生和经历的事情他都知道，我并不需要他能够给我多少建议，而是希望他知道所有，所以他能懂，懂就已经是最好的反馈了。
其实我并不是没有这样的朋友，只是那时的我没顾得上或者说是还不懂得彻底的分享吧！

四十岁的时候，我发现我拥有了一种能力——自我排毒。
我觉得这种能力很适合我，它让我不别扭、不纠结，也不会为难自己和身边的所有人。
在很多事情上，我都试着很快地圆过去，不想麻烦别人来搭救我，因为很忙乱，也没有时间等别人来开解我，所以我就靠自己圆，或者用这件事的成绩圆那件事的压力。从小到大我都是这样解决问题，像拍《栀子花开》的时候，我试着表现出不像是第一次导演作品的灵活，尽量将很多突发状况迅速地圆过去。比如说有一场戏，剧本写的是四个女孩一起发生的一个场景，但是因为拍摄计划的改变，其中一个演员那天来不了，或者改天拍，或者说找个替身站位，改天再想办法补演员的特写，在认真思考了各种可能的利弊之后，我决定修改剧本，将这个女孩改成提前离开，剩下的三个女生完成这个情节，甚至围绕这个不在现场的女孩，加了有趣生动的调侃细节。就这样，这个让统筹挠头的困难顺利地圆过去了。

做导演，拍电影，这是一个要打上“何炅”这个名字的作品，我也是在圆一件事、圆一份胆量、圆一个作品。
不过有时候，人生就是这么奇妙。正如我在拍电影的过程中，从“正青春”的梦想热血到领悟出“来得及”的乐观哲学，理解其实在深化。而关乎讲心事，我的观念也随着内心的成长在转化。

现在的我慢慢地在学习说心事。可能真的是随着阅历的增加，发现自己之前担心的误解其实并没有什么大不了；又或者是随着朋友的陪伴越来越深入，懂自己的人也越来越懂，更重要的是自己慢慢领悟了，说心事不仅仅是为了让别人懂自己，也是为了自己的健康。这是一种交流、表达和抒发。心事不是说给别人听，是当着别人的面，说给自己听。

人是无时无刻不在成长的，我们也许会告别年少青葱，但不等于告别了成长。人一辈子都要保持着一个学习的状态，每一个小小的领悟，每一次愿望的达成，都是会让我们变得更加强大的成长过程。而每一次的成长，都是人生中一个最美好的毕业季。

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夜读｜我们真的那么需要一个男/女朋友吗？

你有男朋友吗？ 没有。 为什么不找一个呢？ 长成这样没人要。 …… 经常有人这样问我，所以经常出现类似上面的对话。倒不是我真的长得有多对不起观众，而是真的…

你有男朋友吗？
没有。
为什么不找一个呢？
长成这样没人要。
……

经常有人这样问我，所以经常出现类似上面的对话。倒不是我真的长得有多对不起观众，而是真的不知道如何回答才能尽快结束这段无聊的对话。

久而久之，没有男朋友似乎成了一件难以启齿的事。

我们真的有那么需要一个男／女朋友吗？

我已经忘了两个人相恋是一种什么感觉了，上一段恋情好像除了对象叫什么其他的全都被消化成液体排出体外了。

一个人久了好像有点病态了，多一个人都觉的是负担。享受多了一个人的独来独往自由自在，任谁都想赶走好的坏的。希望我可以强大到为自己呼风换雨。

这是闺蜜在我空间的留言，这就是我目前的状态，有些病态，却很真实。

我并不排斥和男性朋友交往，也不胆怯，相反，身边的男性朋友很多，有不少很铁的哥们。我有时候会自我满足，这就够了啊，夫复何求？

很享受现在的生活，觉得很自由，可以随心所欲。多一个人反而不知道如何相处，显得手足无措了。

我把我这种情况做了一个比较，简单地叫做“平衡理论”吧。

我们每个人都在尽力维持一种平衡。简单地说，A向B表白，B要思考：是要打破现有的平衡状态，还是不要呢？一旦AB在一起了，他们又开始进去了另外一种逐渐趋于平衡的状态。当AB分手，平衡的状态被打破，根据感情的深浅，AB会陷入不同程度的痛苦。直到AB开启另一段感情，重新进去一种平衡的状态，如此循环。

事实证明，所有的事情都是同样的道理，平衡是我们最舒服的状态。

如果你认为没有男朋友就失去了平衡那就大错特错了。相反，没有男朋友可以胜似有男朋友。我认为几乎所有可以和男朋友去做的事，都可以和其他人完成，只要你心态足够好，一样可以收获快乐。

可以和闺密去逛街旅游聊心事，和哥们喝酒吹牛压马路，可以和陌生人交朋友，可以一个人的旅行，一个人傻笑，一个人走。只要你内心足够强大，你会发现，你并没有想象的那么需要一个男／女朋友！

为什么要内心强大，足够乐观？

因为生命中总有那么一个时间段，我们会变得脆弱而敏感，可能是站在黑暗的角落，没有人。如果你不够强大乐观，所有的美好会在那一瞬间分崩离析，你可能会说：朋友个屁啊，关键时刻一个个都去哪了！你会觉得莫名的心寒、孤独、失落。这个时候，看着别人和男／女朋友你侬我侬，你可能会受不了了，希望此时有一个温柔的男／女子，给你专属的安慰。其实，也可能，你的朋友在赶过来的路上，亦或者，一直都在，只是，有那么一个瞬间，你被某些东西蒙蔽了。

人在孤单的时候最想找个伴，然而人的年纪越大越容易感觉孤独。所以，你可能不是需要一个男／女朋友，你只是需要一个伴。

也许，我们只是不知道如何打破现有的平衡，又或者，只是那个让我们毅然决然打破平衡状态的人还有没出现。但不管怎么样，我们都活在了这个年纪里。

作者：刘哒哒，女，90后，在校大学生，中文系学渣，吃货，夜猫子，喜欢交朋友，酷爱思考人生。

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夜读｜生活可以廉价，但梦想不可以

如果不是亲眼见到那个屋子，我大概永远无法想象生活到底有多么艰难。 那还是好多年前，在我第一次来北京的时候，顺便探望了一个久别的朋友。这个姑娘从小便和…

如果不是亲眼见到那个屋子，我大概永远无法想象生活到底有多么艰难。

那还是好多年前，在我第一次来北京的时候，顺便探望了一个久别的朋友。这个姑娘从小便和我相识，就住在我家隔壁。小时候，我们曾一起跳过皮筋，踢过毽子，吵过嘴，打过架。直到后来要升高中的时候，她因为成绩不好，便去了另一所职业高中。高中的学习任务很重，我们之间的联系越来越少。后来，她家搬走了，便彻底断了联系。我还是从父母的口中得知，高中毕业后她便去了北京读了一个民办的高职，不知是学会计还是外语。

我在上大学的时候，她不知道从何处打听到了我的电话。当电话中传来她那熟悉又陌生的声音的时候，我有些心酸，亦有些想念。丝丝的尴尬，在彼此之间萦绕，但这并不影响我怀念曾经和她两小无猜的时光。我们约定好，如果我哪天去北京玩，一定要去看看她。那时，她已经有两年没回过家了。

那个暑假，我带着简单的行囊坐上了去往北京的火车。至今记得，整整十五个小时的硬座，早已让我分不清哪条才是自己的腿。烟味，酒味，汗味，鞋味，在小小的车厢中汇聚成了一种诡异的气体，让人闻之即吐。当我头重脚轻地走出站台后，我看见那个美丽的姑娘穿着一件大红色的毛衣在冲我使劲地挥手。

她带着我五道口吃饭，那是我第一次吃呷哺呷哺，新鲜，畅快。那时候连锁店还没有开遍中国，我还是第一次这种一个人的火锅。即使到了现在，我仍然对呷哺呷哺感到莫名的牵绊，或许就是因为在我最虚弱无力的时刻，它给了我一丝丝的温暖和力量。

姑娘其实和我一边大，但是，我却觉得她的眉眼间有着比我更加浓烈的忧愁。我看的出她为了见我画了妆，可是，厚厚的粉底仍然遮挡不住她眼底的青黑。我问她是否平时休息不好，她笑了笑，不愿多解释，只拼命地往我的锅里下着羊肉，生怕我不够吃。水开始慢慢沸腾，渐渐又恢复平静，恰若此刻，我难以道明的心情。

北京的夜色很美，却也带着热闹的疏离。在宛若流水的灯光中，她牵着我的手回她口中的家。我就像一只聒噪的麻雀，一刻不停地在问着她各种问题。你租的房子到底在哪里啊？我们走着就可以到吗？是不是一个人住特别开心？你有没有把家里那只大大的玩具熊也带去陪你？等以后我毕业了也要一个人住……

那一年，她刚刚毕业，在北京拿着两千块钱的工资。

那一年，我还在读大三，对这个世界充满着向往和期待。

她带着我绕啊绕啊，来到了一栋高层居民楼的门口。我刚想问她我们住在几楼啊，却没等我开口，她带我走到了楼房另外一侧。这边有一扇不甚宽敞的门，门是打开的，里面有往下去的楼梯。她看着我抱歉地说，我住的地方是地下室，我住惯了倒没什么，只是委屈你了。

我看着幽暗的楼梯，嗅着潮湿阴暗的气味，内心已经觉得有些受不住。只是，此时此刻，我若是转身离开，未眠太过矫情和娇气，辜负了她的一份好意。我笑了笑，安抚了她有点紧张的情绪，主动进了楼梯往下走。楼梯看似很狭窄，下面却是别有洞天。楼梯尽头向右看去，那条一望无际的长走廊真的是深深地震撼到我了，恐怖片也不过如此吧。走廊两边是密密麻麻的木门，木门上头便是一个巴掌大的排气口。每个门上边都有一个号码，大概是老板为了方便管理。大约快走到走廊尽头的时候，姑娘终于停下脚步，掏出钥匙，打开了右手边的房门。

因为是地下室，所以屋子散发着潮湿的霉味。刚刚入秋的温度并不算低，但屋子里却格外阴冷。我缓缓地在床边坐下，仔细地打量着这个小小的房间。很小，真的很小，大概只能放下一张单人床和一个小桌子。地上放着电饭锅和电炒锅，桌子上还有上顿剩下的一点点饭菜。唯一让我觉得给房间增加了几分色彩的，莫过于桌子角落里高高的一摞书，还有一只装了一朵白色玫瑰花的细口玻璃瓶。

见我一只盯着那朵花，她有些不好意思地解释：居民楼旁边有一家花店，总有打折卖的花，我见了十分喜欢，便偶尔买一朵。瓶子是我和同事逛宜家的时候看到的，九块九，觉得便宜还好看，正好可以装一两只花。这屋子已经够阴沉了，总得添点生气吧。

那一晚，我们挤在一张床上聊天。我知道了她桌上的那一摞书是为了通过自考的考试，我知道了她现在正在给一家个人的小公司做会计，我知道了她这个房间每个月才五百块钱，我知道了她过得如此艰难只是为了给自己攒继续读书的学费。

她说，我真的特别后悔以前不好好学习，可是，那时候我真的特别笨。

她说，这是你一次住这么破的地方吧，没办法，北京的房价实在太高了。

她说，我听说好多明星以前都住过地下室，想想就不觉得委屈了。

她说，你看这床单，这门帘，这桌布，都是我精心挑选的呢。

她说，我的生活已经足够廉价，但我不能让自己也变得廉价。

这是自我认识她以来，她第一次和我说过这么多的话。我看得出，她应该很久都不曾这般与人说话了。见我没有回她的话，大概以为我睡着了，便替我掖了掖被子。我背对着她，眼泪放肆地淌着，那般灼热，就像我此时此刻燃烧的心。我狠狠地拽着被角，忍住抽噎，生怕让她看到我此刻的失态。我知道，她不需要我的同情和怜悯。

那一夜，我睡得并不好。

房间与房间之间的墙是假的，没有丝毫隔音的效果。我听着隔壁打工夫妻调情做爱的声音，听着走廊半夜有人走过大声吵闹的声音，听着不远处的公共卫生间冲水的声音，听着朋友已经熟睡浅浅的打鼾的声音，心中一片沉寂。当生活将它隐藏的伤口赤裸裸地撕裂给我看的时候，我除了接受，还能做什么呢？我知道生活从来都没有那么美好，却也没想到会有这般糟糕。

至今我都记得在深夜的时候，有人驻足在门外时，我内心的慌张。

只要足够高，即使是从排气口也可以看到屋子里，还有什么比这更没有安全感。

我带着少年气的倔强，在那个屋子里继续住了两晚，直到我要离开。在这短短的三天里，我好似见到了人生百态。在那个长长的走廊里，住着外地打工的中年夫妻，住着心怀明星梦的流浪歌手，住着游手好闲的地痞流氓，住着渴望成功的职场菜鸟……每个人都在努力地活下去，以各自认为合理的方式，无论好坏。

在我离开之前，我悄悄地从网上给姑娘买了一套特别美丽的日系纯棉四件套。淡淡的蓝色棉布，印着一只只白色的小鲸鱼。恬淡，美好，可以让人看一眼便想到蓝天大海的味道。我问她是否喜欢，她却连声拒绝，掩住眼底绽放的光芒。或许是那片蓝色太过美好，越发衬的这屋子简陋不堪。但谁在乎呢？难道就因为屋子简陋不堪，就不配精心装扮吗？

我告诉她，我喜欢她说的那句，生活可以廉价，但梦想不可以。

我告诉她，谢谢她收留了我，让我真正地触碰到了她的生活。

回去的火车依然是十五个小时的硬座，但这一次，我却丝毫不觉得苦。或许是想到了等待我的温暖的床铺，或许是想到了食堂中便宜又好吃的饭菜，或许是想到了刚刚到北京吃的那一顿火锅，或许是想到了那个无眠的夜晚，我听到的关于人世间的种种烟火声音。活着，或许不易，但我们总是可以找寻到属于自己的归属。

时间如流水，后来的后来，我也辗转来到了这座城市。

依然是她来车站接我，依然是吃呷哺呷哺的火锅。但是这一次，她离开了那个阴冷的地下室，换到了一个阳光明媚的十三楼。我去做客的时候，带了鲜花，正好可以插在她床头的玻璃花瓶里。小鲸鱼的床单依然在，大大的玩具熊也被从家邮寄到了这里。她给我做拿手的饭菜，再也不需要蹲在地上了。

依然是夏末秋初的季节，却丝毫不觉得寒冷。

我想，生活就像天气，有晴天，有阴天。在晴朗的日子里开怀大笑似乎很容易，但在阴雨天里放歌起舞或许需要更多的勇气。生活的质量和生活的形式也许并没有太大的关系，内心的满足感才是获得幸福更重要的途径。我们现在拥有什么并不重要，重要的是我们希望未来拥有什么。我们可以穿廉价的衣服，住廉价的房子，吃廉价的食物，这些都不可怕，可怕的是我们的心也变得廉价，精神也变得廉价，从而梦想也变得廉价。

这世间最无价的宝贝叫作梦想。

只要我们还怀有梦想，就再也没有什么可以让我们低头。

愿在外奋斗的所有人，都好。

作者：袁小球，性嗜书，求甚解，通文笔，爱拖稿。马尔克斯的死忠粉，巴赫的虔诚信徒。借书成瘾，买书成灾。最大的愿望是，即使在我八十岁的时候也对这个世界充满好奇。愿前路漫漫，敬惜字纸，勿忘初心。已出版散文集《若我足够好，终将遇见你》。微博@袁小球Shirley。

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夜读｜我人生中最后一段爱情

遇见夏小姐之前，我从未想过结婚这件事情。 我对夏小姐说：“和你在一起，就是我人生中最后一段爱情了。” 她不置可否，只是说：“未来那么远，说这些都太早了。…

遇见夏小姐之前，我从未想过结婚这件事情。
我对夏小姐说：“和你在一起，就是我人生中最后一段爱情了。”
她不置可否，只是说：“未来那么远，说这些都太早了。”
现在看来，我说对了，她似乎也没错。

我和夏小姐是在豆瓣上认识的，我们在一个帖子里聊了几句，我点开她的个人主页，然后发现我们竟然有着200多个共同爱好，包括电影、音乐和图书。当时我就惊呆了，要知道在此之前我连超过100个共同爱好的人都很少遇到，于是我毫不犹豫地给她发了豆邮。

我写的是：注意看签名档，注意看共同爱好。

我们当时一共有219个共同爱好。我的签名档是一句歌词：“越过淡季、森林和电”；她的签名档也是一句歌词：“是谁来自山川湖海，却囿于昼夜、厨房与爱”；这是同一首歌，来自万能青年旅店。

我们顺理成章地就聊上了，微信那时候还没有流行，我要到了她的电话和QQ，时不时地找她说几句话。她偶尔还会在深夜里给我打电话，通常是生活中遇到了一些烦心事，我天南海北地给她讲一些新奇好玩的事情，直到她沉沉入睡，我再挂掉电话。有的时候我都会产生一种情侣的错觉，但是我们竟然都没有见过面，关于这个问题，夏小姐的回答永远都是：“顺其自然吧。”

所以，认识三个月之后，我才第一次和夏小姐见面。

当时她在一家咖啡厅里等我，我进门后打电话问她具体位置，她站起来朝我挥手，面带笑意，瞬间惊天动地。她比照片上要更加好看，笑容温暖而真实，如同十万个太阳在我面前突然亮起，见到夏小姐的第一眼，我就知道，我没救了。

如果所有爱情故事的一开始都是我爱你恰好你也爱我的话，爱情就不会让那么多人沉迷。
我爱上了夏小姐，可是她并不爱我。
我向夏小姐第一次表白就一败涂地。当时我们坐在江边喝酒，她突然问我：“你为什么会对我这么好，你是不是喜欢我啊？”
我被打了个措手不及，心头一阵慌乱，她坏坏地笑着，也不知道这句话背后到底有几个意思。正好酒精强烈刺激着大脑，我索性顺水推舟，说：“是啊，我喜欢你。”
还没等我把这个命题展开来做进一步的表述，夏小姐就扭过头看着我，认真地对我说：“不管你说的是真的还是假的，你都不要喜欢我。”
我那刚刚扑腾出来的小火苗被一盆水直接浇灭，我说：“我就这么不招你待见啊？”

夏小姐说：“跟你没有关系，你很好，会有好姑娘喜欢你的，但不是我，因为我不需要爱情。”

我猜想她说的一定不是真心话，怎么会有人不需要爱情呢？我们都需要爱情，就像我们都需要空气和水。所以她让我不要喜欢她一定是有其他原因，她的话也不足以阻止我继续追求她。

找出答案并没有花费太长时间，不久之后我就发现了：她或许真的不需要爱情。

大概是我从来没有体会过生活的贫瘠，爱情对我而言意义重大，我总有一种让自己沉溺其中的浪漫情怀，愿意为了爱情而放弃自己的所有。后来我想，只是因为我所拥有的这一切来得太轻易，在面对爱情与面包的选择时，很多人都选择了面包，这其实无可厚非。

夏小姐的家境并不好，父亲染病卧床多年，还有一个弟弟在上大学，家里债台高筑，尽管她非常努力地在工作，却并不能使这样的状况变得好一点。所以，她试图通过婚姻来扭转自己的命运格局，我虽然不缺面包，但是她需要的是多得吃不完还能送人的面包，我并不在她的选择范围之内。

从理论上来讲，我应该默默地退出夏小姐的生活并祝她幸福；从理论上来讲，夏小姐美丽大方有才有貌，应该会很容易地找到一个她想要结婚的对象，从此过上她期望的生活。

可惜的是，尽管所有的逻辑都是对的，世间万物永远都不会按照如此简单的路径来运行，无论我们把背后的道理分析得如何清晰透彻，我们依然下不好感情这盘棋，依然过不好自己的这一生。

夏小姐认识了很多的有钱人，经常坐着他们的豪车和跑车出去吃饭，他们中的大多数人对能够和夏小姐上床这件事表示出了极高的热情，却只有少部分人能够流露出认真交往的念头，而这小部分人里，夏小姐还在严格地甄选着，期望找出一个具有灵魂共鸣的人。

夏小姐有时候也会坐着我的破捷达出去兜风，我们从城市的夜色里穿过，她总喜欢打开车窗，摊开手掌，迎接着呼啸而来的风。

我对她说：“你就别做梦了，又要有钱，还要和你产生共鸣，有这样的人存在吗？即使存在，你又遇得到吗？”

她说：“万一呢？谁知道呢？”
我说：“我说，你还是考虑一下嫁给我算了，我保证，最多三年，我一定能让你过上你想要的生活。”
她瞪了我一眼，说：“你也别做梦了，好好开车吧你！”

她把头靠在车窗上，喃喃念道：“世间哪得双全法，不负如来不负卿。”

那段时间我和夏小姐的关系就是如此，我们彼此知根知底，心照不宣，无话不说，像极了一对异性知己。但是在我的朋友看来，这是备胎与女神的关系。

朋友说：“这个还不明显吗？她知道你喜欢她，你也知道她不喜欢你，但是你等待着有一天她会回心转意，谁知道这一天会不会到来？她让自己有路可退，你让自己孤注一掷，如果最后有人受伤，这个人只可能是你。”

我说：“你没有经历过这样的爱情，你不懂。”

其实他说的是对的，我只是不愿意承认罢了。我对她的感情变成了一只巨手，狠狠地卡住了我自己的喉咙，进退不得，呼喊不出。有的时候我甚至盼望她早点找到合适的人嫁了，然后我才能自我救赎，否则只要有一丝希望，我都会悬着一口气撑到最后。

希望总是要有的，万一真的来了呢？

我是在那天下午5点多钟的时候接到夏小姐电话的，那是一个小长假，我和几个朋友正在川西徒步，当时我们刚刚走了几十里山路准备扎营。
夏小姐说：“你在哪里？我想见你。”
我说：“我在川西呢，出什么事了？”
夏小姐哦了一声，说：“那就算了，没什么，你好好玩吧。”
还没等我猜透其中的玄机，夏小姐的短信过来了，她说：突然觉得好累，好想借你的肩膀哭一场。

我知道，我一直等待的那一天到了。我发短信给她：我马上往回走，你等我，明天晚上你就能看见我了。

我站起身来，暮色降至，群山巍峨，我和夏小姐之间隔了1000多公里的山高水长，我们走过来花了三天，而我要在一天之内回去。我朝着夏小姐所在的东南方向，用偶像剧的气质默默说道：等我。

我迅速地打好背包，到最近的村庄询问有没有摩托车能够把我送到镇上，打了好几个电话，等了一个小时之后，一辆摩托车从另外一个村子过来接我，300块钱谈妥，40多公里的山路，颠得我屁股失去了知觉，耳朵失去了听觉。到达镇上的时候已经快到9点钟了，镇上已经没有车开往新都桥，我站在路口搭车，漆黑的夜色笼罩着小镇，星星亮了起来，经过车辆很少，基本都停都不停。我在路边站了将近2个小时之后，终于搭上了一辆重型卡车，在凌晨2点多钟抵达新都桥，我敲开一家客栈的门，倒头就睡。

我只睡了三个小时，早上6点出门，在路边等到了一辆开往成都的大巴车；318国道拥堵不堪，下午5点多钟的时候大巴车被单边限行困在雅安附近，放行遥遥无期；我随即下车，打听到可以从一条老路绕过去，于是我租了一辆私家车把我送到雅安，在车上和司机聊了聊，他同意用1200块钱把我直接送到重庆。

司机问：“你这么急着要赶回去，是有什么很重要的事情吗？”
我说：“有一个很重要的人在等我。”
司机说：“是个姑娘在等你吧。”
我哈哈一笑，说：“是的。”
司机说：“年轻真好啊，我年轻的时候也这样疯狂过。“
我说：“你那时候做了什么疯狂的事情？“
司机说：“那时候我在深圳打工，我喜欢的姑娘在新疆上大学，有一天在电话里她跟我说，她梦见我去新疆找她了，于是我第二天就请假买了火车票，坐了三天三夜的火车去见她，直接出现在她面前。”
我说：“最后呢，你们在一起了吗？“
司机说：“没有，后来我们就再也没有见过。”
他点燃一根烟，黑暗之中，我看不清他脸上的悲喜，他还是会怀念吧，我想。

到重庆的时候已经是晚上10点多钟，夏小姐在我们常去的江边酒吧等着我。没有想象中的抱头痛哭或深情相拥，夏小姐出奇地平静，她的生活中一定是出现了某些变故，但是她只字未提，就像是什么事情都没有发生一样。我向她讲述着旅行路上的际遇，她微笑地听着，慢慢地喝酒，我们一直聊到凌晨一点，我把她送到楼下，她突然问我：“你爱我吗？”

我楞了一下，说：“我当然爱你，没有人比我更爱你。”
她说：“是真心的吗？二十年后，我已经年老色衰了，你还是会爱我吗？“
我说：“会的，因为我爱的是你那颗和我能够共鸣的灵魂。“
她说：“可是我不敢相信你怎么办？我不相信爱情。“
我说：“时间会证明一切。“

时间的确能够证明很多东西，证明真心或假意，但是如果这个时间足够长，会证明一切都是虚妄。

那天晚上回到家，我发了一首诗给夏小姐，是我在那个不知名的小镇上搭车时写的：
“亲爱的
我该怎样向你形容今晚的星空
美得如此动人魂魄
胜过初次见面时你的嫣然一笑
我要走一千里的路
只为赴你一面之约
可是我被困在这个小镇
我等待着远处亮起的车灯将我带到你身旁
我从黄昏一直站到天黑
念经的喇嘛走了
游荡的野狗走了
一个疯子走过来
一群乡民狂笑着走开
没有车灯停留
只有星星跳出来与我作伴
天空是一块暗蓝色的绸缎
它们被丝线系在上面
高高低低，忽隐忽现
我想爬到对面的山顶
伸手摘下一颗来
戴在你左手的无名指
我从未见过如此明亮的星空
也从未有过如此炙热的爱情
而你
在群星的背后忽隐忽现”

从那以后，我每天都会写一首诗送给夏小姐，或长或短，无论多忙多累多晚，从不间断。我对她说：“我会爱你一辈子，所以我会给你写一辈子的诗。”

当我写到100首的时候，夏小姐成为了我的女朋友；可是在200首不到的时候，她又离开了我。
那时候夏小姐工作上得到了一个机会，可以调动到上海去担任一个管理的岗位，需要至少在上海待2年，归期未定。夏小姐想去上海，而我在重庆有一份稳定且收入颇丰的工作，我不能离开重庆，我也不想夏小姐去上海。
我们为这件事情讨论过很多次，一开始心平气和，到后来气氛凝重。大概是我过于高估了自己手中的筹码，我对夏小姐说：“我们才在一起两个多月就要面临两年的异地，你见过有几对异地恋最后是活下来的，你如果选择去上海，就意味着我们要分手，你明白吗？“
她冷静地回答说：“我明白。”

过了几天，她就飞去了上海，走的时候甚至都没有告诉我。

夏小姐离开后我依然在给她写诗，尽管她没有再回复我，写到第200首的时候，我终于承认自己败了，我决定去上海。我辞掉了自己的工作，和家里人闹得不可开交，朋友们都说我疯了。

一个朋友劝我说：“你有没有想过，如果将来你们分手了，你就变得一无所有了。”

我说：“没关系，至少我曾经拥有过最真挚的爱情。”
朋友说：“爱情没有你想象得那么美好，或许这些都是你的一厢情愿，你觉得自己爱得天崩地裂海枯石烂，到头来，可能你感动的只有你自己。”
我说：“我没有想那么多，我这辈子可能就这一次真爱的机会，我不想老的时候后悔。”
朋友说：“这辈子还长，什么都可能发生。”
我说：“我不管未来，只要现在。”

在离职交接去上海之前的那段时间里，我在网上发起了一个活动，我在全国各地交换了100张明信片，所有的明信片都寄往夏小姐在上海的住处，上面都只写了一句话：亲爱的夏小姐，天涯海角，我都愿意陪在你身边。

我跟着明信片的步伐到了上海，和夏小姐重归于好。我找了一份新的工作，待遇并不算高，生活得差强人意。虽然我们已经生活在一起，我依然每天都给夏小姐写诗，然后读给她听。这样简单而美好的时光，我以为会一直持续下去，我们甚至规划着两年后的婚礼，四年后生个儿子，六年后生个女儿，诸如此类。我曾经对婚姻充满恐惧，而夏小姐让我迫不及待地想要结婚。

可惜世事往往不能如人所愿，还没写到400首诗的时候，我离开上海回到重庆，我和夏小姐的感情就此结束，我失去了人生中最后一段爱情。

分手的原因很简单：夏小姐爱上了别人，那是一个能够满足她所有期望的人。至于我们为什么会走到这一步，似乎并不重要，谁是谁非也并不重要，结果已经注定。我们争吵、哭泣、将房间里的东西砸得粉碎，我们喝醉、沉溺甚至徘徊于死亡边缘，依然没有挽回这段感情的破灭。我落魄而归，除了回忆和痛苦之外，一无所有。
夏小姐说：“我知道我以后都不会遇到有比你更爱我的人了，我也不会再像爱你一样去爱其他人了，这是我人生中最后一段爱情，但是对不起，爱情对我来说并没有那么重要。”

这些话竟然是如此地熟悉。

我给夏小姐的最后一首诗是这样写的：
“如果每颗种子都能开出花朵
那么春天就毫不稀奇
如果你对我的爱
恰如我对你一样
那么爱情就显不出珍贵
十万方黄沙里淘出一粒金
十三亿人群里遇见你
相爱已筋疲力尽
相守听天由命”

分手的时候，我和夏小姐在豆瓣上的共同爱好已经变成了355个，原来在过去的几年里，我看她喜欢的电影，她看我喜欢的书，我们都在努力地离对方更近一点，再近一点，但是这一切都无法阻止两个人感情的流逝。很久以后我才明白，原来灵魂的共振在爱情中没有那么重要，因为共振始终是两个独立的个体之间发生的物理反应，再强烈的共振也无法让彼此融合。或许爱情应该是一场化学反应，就像是氢气和氧气燃烧成水，你中有我，我中有你，不分彼此。

在注销账户前，我看到了夏小姐最新修改的签名，她写的是：时间的手，翻云覆雨了什么。而我的签名写的是：我们曾相爱，想到就心酸。这又是同一首歌，来自林宥嘉，但已经什么都证明不了。

“这就是我以前的爱情故事”，我说着，长长地呼了一口气。

对面坐着的那个姑娘显然不满意这样的结尾，她问道：“夏小姐现在怎么样了？”
我说：“我和她再也没有见到过，听说她已经结婚生孩子了。“
她说：“你还会怀念她吗？”
我说：“不会。”
她调皮地眨了一下眼睛，说：“真的吗？我不相信。”
我说：“如果要怀念，我应该怀念的是那时候的自己。”
她说：“那你还会爱上其他人吗？你一直说那是你人生中最后一段爱情。”
我说：“那只是一句话而已，和我一辈子只爱你一个人这种话一样，我们总是喜欢给一段感情赋予一个空前绝后的开头，直到结束的时候才能发现其荒谬。”
她说：“你还会为了一个女孩连夜赶1000公里的路吗？“
我说：“不会。“
她说：“你还会为了一个女孩写300多首诗吗？“
我说：“不会。“
她说：“那如果你爱上了一个女孩，你会怎么去表达对她的爱呢？“
我说：“我会对她说，我爱你，此时此刻。“
我看着她，她也看着我，有一丝光芒在彼此的眼中闪烁。

作者：江凌，好好说话，好好写字。微信：Loaf（ID：loafall）欢迎关注我的个人“Loaf”阅读更多的故事

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夜读｜世间哪得双全法，不负如来不负卿

遇见L小姐之前，我从未想过我还会爱上一个人。 我对L小姐说：“我想和你在一起，可是你比我小了六岁。” 她不置可否，只是说：“未来那么远，人和人，只是一场游…

遇见L小姐之前，我从未想过我还会爱上一个人。
我对L小姐说：“我想和你在一起，可是你比我小了六岁。”
她不置可否，只是说：“未来那么远，人和人，只是一场游戏。”
现在看来，我说对了，她似乎也没错。

我和L小姐是通过陌陌认识的，我们俩同在一个附近的群组里，这个都是年轻人组成的群组里，话题永远都是吃吃喝喝，以及爱情。
那个时候，我还长的有点像文章，因为文章出轨的事，群组里的人或多或少的会@到我，我也时不时的冒个泡，加上我做的一手好菜，所以在群组里我算是个小红人。
渐渐熟了以后，群里开始频繁的聚在一起喝酒，不可避免的聊起单身的问题。于是群组里的好大姐们就开始给我谋划对象，于是L小姐便成了我们的头号目标。
因为那是我正单身，所以我并不拒绝这样美丽的邂逅。
那年我24，L小姐18，在长沙一个有名的夜宵店里，我们第一次见面。
L小姐带着一副谁都欠她800块钱的面瘫脸，双手插袋施施然的走了进来，面无表情的和我们打了个招呼，便点了根烟坐下来发呆。
她本人比照片上要漂亮，素面朝天的，没有那种动人心魄的美丽， 却有带着一种青春逼人的气场。
上菜后，她拿来两瓶二锅头分别倒在了调酒的扎壶里，然后配上红牛。做完这一切后，她端起两个扎壶，语气有点硬生生的对我说：“跟我干完，我和你在一起。”
我闻着这56度混合酒精散发出来味道，一时间有点痴了。
不是我不能喝，而是我被这一份果敢和任性深深地打动了。
干完那一扎壶酒后，我知道我没救了。

散场后，我们顺理成章的加了好友，留了电话。我时不时地找她说几句话。她偶尔还会在深夜里给我打电话，通常是生活中遇到了一些烦心事，我天南海北地给她讲一些新奇好玩的事情，直到她沉沉入睡，我再挂掉电话。
有时候，她会三更半夜的跑来敲我家的门，一脸委屈的指着自己的肚子说她饿了。于是，我眯着眼睛去厨房给她煮面吃，等她吃完又送她回家。
有时候，她会聊着聊着突然叫我带上酒去她家楼下等她，然后我们就坐在湘江边的风景带上，陪她喝上一整晚的酒，直到清晨各回各家，各上各班。
也有时候，她会突然想去爬岳麓山，于是我们从城北坐上一个半小时的公交车到城西去爬岳麓山。每次到了岳麓山山脚，L小姐总会一脸无赖的说自己走不动了，然后那时如果你当时看到在夜幕中一个男的背着一个女的爬岳麓山，那就是我。我们会在山顶坐上一小会抽根烟，然后就下山，穿过夜深人静的东方红广场，去大学城最热闹的夜宵点吃夜宵，然后再打一辆的回到城北。
L小姐从不喝啤酒，有一天我借着酒劲问她，她给了我一个瞠目结舌的答案：喝啤酒会长肚子！

我们不是情侣，却经常厮混在一起。
日子就是从这样温情里划过，在这种陪伴中，有的时候我会产生一种情侣的错觉。
这种错觉，会让我逐渐忽视我们那6六岁的年龄差距。
我向L小姐第一次表白就一败涂地。当时我们坐在湘江边喝酒，她突然问我：“你为什么会对我这么好，你是不是喜欢我啊？”
我心头一阵慌乱，被她打了个措手不及，她坏坏地笑着，我不知道这句话背后到底有几个意思。正好趁着酒精强烈刺激着大脑，我顺水推舟，说：“是啊，我喜欢你。”
还没等我把这个喜欢说出个所以然来，L小姐就扭过头看着我，认真地对我说：“不管你说的是真的还是假的，你都不要喜欢我。”
我那刚刚扑腾出来的小火苗被她直接浇灭，我说：“我就这么不让你喜欢啊？”
L小姐说：“跟你没有关系，你很好，会有好姑娘喜欢你的，但不是我，因为我不需要爱情。”
我猜想她说的一定不是真心话，怎么会有人不需要爱情呢？我们都需要爱情，就像我们都需要空气和水。所以她让我不要喜欢她一定是有其他原因，她的话也不足以阻止我继续追求她。

后来我就发现了，她或许真的不需要爱情。
大概是我双鱼男浪漫情怀，爱情对我而言意义重大，我总有一种让自己沉溺其中的浪漫情怀，愿意为了爱情而放弃自己的所有。后来我想，这只是对于我这种把感觉当呼吸的人而，在爱情与面包的选择的时候，很多人都选择了面包，这其实无可厚非。
L小姐的经济状况不怎么好，父母离异跟了她母亲，她异常的憎恨他的父亲，不愿意接受他父亲的安排。
一个18岁姑娘，尽管她非常努力地在工作，但并不能使她过得更好一点。所以，她试图把自己嫁掉来扭转自己的命运格局，我虽然不缺面包，但是她需要的是多得吃不完还能送人的面包，我并不在她的选择范围之内。

从道德理论上来讲，我应该默默地退出L小姐的生活并祝她幸福；
从理论上来讲，L小姐年轻漂亮，除了胸小，其他地方都很完美，应该会很容易地找到一个她想要结婚的对象，从此过上她期望的生活。
可惜的是，尽管所有的逻辑都是对的，但世间万物永远都不会按照我们所设想的来，无论我们熟知多少道理，我们依然下不好感情这盘棋，依然过不好自己的这一生。

L小姐的工作性质导致她认识了很多的有钱人，她经常坐着他们的豪车和跑车出去吃饭，他们中的大多数人对能够和L小姐上床这件事表示出了极高的热情，却只有少部分人能够流露出认真交往的念头，而这小部分人里，L小姐还在严格地甄选着，期望找出一个具有灵魂共鸣的人。
L小姐有时候也会和我骑着死飞出去兜风，我们从城市的夜色里穿过，她总喜欢松开龙头，摊开手掌，迎接着呼啸而来的风。
我对她说：“你就别做梦了，又要有钱，还要和你产生共鸣，有这样的人存在吗？即使存在，你又遇得到吗？”
她说：“万一呢？谁知道呢？”
我说：“我说，你还是考虑一下嫁给我算了，我保证，最多三年，我一定能让你过上你想要的生活。”
她瞪了我一眼，说：“你也别做梦了！”
她把死飞停下来，喃喃念道：“世间哪能不负如来不负卿。”

那段时间我和L小姐的关系就是如此，我们彼此知根知底，心照不宣，无话不说，像极了一对异性知己。但是在我的朋友看来，这是备胎与女神的关系。

朋友说：“这个还不明显吗？她知道你喜欢她，你也知道她不喜欢你，但是你等待着有一天她会回心转意，谁知道这一天会不会到来？她让自己有路可退，你让自己孤注一掷，如果最后有人受伤，这个人只可能是你。”
我说：“你没有经历过这样的爱情，你不懂。”
其实他说的是对的，我只是不愿意承认罢了。我对她的感情变成了一只巨手，狠狠地卡住了我自己的喉咙，进退不得，呼喊不出。有的时候我甚至盼望她早点找到合适的人嫁了，然后我才能自我救赎，否则只要有一丝希望，我都会悬着一口气撑到最后。
我和L小姐一样希冀着，万一真的来了呢？

李志在《和你在一起》中唱到：“我愿为你死去，如果我还爱你。”
国庆那天，我接到L小姐的微信。那时我正在参加我姐婚礼，我这伴郎正挨桌的敬酒。
L小姐说：“你在哪里，我想见你。”
我说：“我在老家，参加我舅女儿的婚礼。”
L小姐半分钟后回了一句：“那就算了，没什么，你好好玩吧。”
还没等我猜透其中的玄机，L小姐发了张照片过来了，照片上的她毁容了
她说：“做个饭把自己给毁容了。”
我立马回了她一个电话，电话那头的她情绪很低落。
我抹了一把脸上的汗水，转过身，朝着L小姐所在的方向，用偶像剧的气质对电话那头的她说道：“等我。”

我顾不上我姐目瞪口呆的眼神，开着车就往长沙赶。
不过，却被家人拦了下来，因为我喝了很多酒。
我冲到马路对面拦了辆私家车，和司机聊了聊，他答应300块送我到长沙。
司机问：“你这么急着要赶回去，是有什么很重要的事情吗？”
我说：“有一个很重要的人在等我。”
司机说：“是个姑娘在等你吧。”
我哈哈一笑，说：“是的。”
司机说：“年轻真好啊，我年轻的时候也这样疯狂过。“
我说：“你那时候做了什么疯狂的事情？“
司机说：“那时候我在深圳打工，我喜欢的姑娘在武汉上大学，有一天在电话里她跟我说，她梦见我去武汉找她了，于是我第二天就请假买了火车票，坐了一天的火车去见她，直接出现在她面前。”
我说：“最后呢，你们在一起了吗？“
司机说：“没有，后来我们就再也没有见过。”
他点燃一根烟，日光焦灼之下，我看不清他脸上的悲喜，他还是会怀念吧，我想。

回到长沙，我跑到她住的地方，她笑着给我开门。
L小姐之前给我发的毁容图片，是她自己给自己化的妆，她一脸理直气壮的说：“我就想知道你嘴里口口声的爱我，到底有多爱。”
L小姐一脸偷到鸡的小狐狸般的坏笑，她的对面是穿着伴郎装，西装革履却满头大汗格外狼狈的我。
然后，我们苟且在一起了。
两个月后，我们分手了。
分手的原因很简单：L小姐爱上了别人，那是一个能够满足她所有期望的人。至于我们为什么会走到这一步，似乎并不重要，谁是谁非也并不重要，结果已经注定。我们争吵、哭泣、将房间里的东西砸得粉碎，我们喝醉、沉溺甚至徘徊于死亡边缘，依然没有挽回这段感情的破灭。我落魄而归，除了回忆和痛苦之外，一无所有。
L小姐说：“我知道我以后都不会遇到有比你更爱我的人了，我也不会再像爱你一样去爱其他人了，这是我人生中最后一段爱情，但是对不起，爱情对我来说并没有那么重要。”

这就是我一段爱情。
如果爱情一开始就是我爱你而你恰好也爱我的话，那么，爱情就不会让那么多人沉迷。
看过一首诗是这样的：
“如果每颗种子都能开出花朵
那么春天就毫不稀奇
如果你对我的爱
恰如我对你一样
那么爱情就显不出珍贵
十万方黄沙里淘出一粒金
十三亿人群里遇见你
相爱已筋疲力尽
相守听天由命”
或许，这是对这段爱情最好的总结。

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夜读｜要多跋扈，你才能懂我的爱

在我那色彩并不艳丽的童年时代，外公外婆所在的农村给了我些多的欣喜，在那里，我常常像蝴蝶一样翩飞，嬉戏。 外公外婆是对我的成长影响颇深的人。然而，在成…

在我那色彩并不艳丽的童年时代，外公外婆所在的农村给了我些多的欣喜，在那里，我常常像蝴蝶一样翩飞，嬉戏。

外公外婆是对我的成长影响颇深的人。然而，在成长的某一个阶段，外公外婆之间的相处模式让我对“爱情”这个充满着神秘吸引力的词汇感到迷惘。

太多次，我看到外公对着外婆发脾气，外婆委屈地泪流满面，还一面在厨房认真地坚守那口一家人赖以果腹的大黑锅。而我不知所措地藏在房门的阴影里，想象着外婆委屈的心情，想象着那一锅汤里一定有外婆的泪水，那种苦涩的味道，应该就是一个女人遭受命运不公所带来的悲凉。

小小的我，斗胆问外婆：“你爱外公吗？”传统的外婆非常讶异于我的问题，嗔道：“哪有什么爱？小孩子不许问这样的问题！”看，果然是不爱的！于是，再次看到外婆在外公的骂声里做家务，一种类似于火苗的恨意不禁在小小的身体里滋生：为什么两个在一起的人却是一个欺负另一个？！

这么多年，外公的骂声“涛声依旧”，九十高龄的老人，身体虽大不如前，但骂人的声音反而越来越洪亮，犹如春雷滚滚，隔着庭院、隔着林荫小道，甚至隔着村口那条河都能清楚听闻，我对这类场景早已习以为常，只是现在轮到我那不懂事的女儿“匪夷所思”了。

不久前，外婆到池塘洗衣服，摔断了肋骨。我和母亲前去探望，外婆正在院子里晒太阳，在阳光下犹如一只颤抖的寒蝉，显得愈加瘦弱。与她相反，不远处的外公却暴跳如雷，对着外婆大吼大叫！

外婆看到我们走进门，仿佛看到了救兵，抓着我和母亲的手不放，控诉外公对她的种种“不好”。此时的外公火气更大了：“多大岁数的老太婆，还以为是小年轻呢，不让你干活就是不听，我说你活该说错了吗？摔断了肋骨，都是你自找的！”外婆的手颤抖着，眼里噙着泪花……

与小时候不同，现在的我看到这一幕，已然没有当年对外公的恨意，反而领悟到了外公“吼骂”声中爱意的表达。两个90岁高龄的老人，过了一辈子，也吵了一辈子，这频频上演的吵架场景中所包含的是孩子一般的顽皮和撒娇，更包含着爱意，虽啼笑皆非，却爱意绵绵。

外婆继续控诉外公，这时，外公一声不响倒了碗温水给外婆递了过去，外婆将头扭过去做不理状，外公又绕道另一面给外婆喝水。我明白，这是一个非常大男子主义的老人在向自己深爱的老伴主动修好，外婆最终还是接过了这碗水。

我努力回忆着外公和外婆一次次吵架的缘由：炖汤那次，是因为外婆在切菜时不小心切破手指，外公大发雷霆，骂得外婆热泪直流，最后，还是外公帮外婆小心涂药，包扎好；还有一次，外婆自己感冒了，咳嗽的厉害，还要上山去摘板栗，为的是给儿女包几个板栗粽子，外公看到老伴又蹒跚着步伐上山了，心疼得气不打一处来，瞪圆了双眼在山脚下就开始大骂……

我想到了自己，这么多年，双重性格的我把温柔、知性和豁达全都给了外人，却把暴躁、任性给了母亲，给了女儿，给了所有自己深深爱着的人，我也数次看到母亲和女儿眼中跳动的委屈，却碍于面子不肯承认是自己的错——与其说这是一种遗传，不如说是人性的弱点。

你以为爱一个人就一定会给他最好的自己吗？恰恰相反，在更多的时候，我们每个人都具有完全相反的两个面，我们习惯于用纯美的白色将自己武装，以此来面对陌生人，实现自我保护；在最亲近的人面前，则会彻底放松，认为：“既然你爱我，就爱我的一切”，从而把黑色的一面展现出来。

而立之年已过，时间的齿轮将我推向了更多的反思与更深刻的领悟，我感谢这种年华赐予的成熟，让我能够参透外公外婆之间的爱，也能够渗透自己，我不把性格中黑色的一面留给自己所爱的人，因为他们有资格得到更好的我！

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夜读｜我相信爱情，但更相信人品

常常被人问起：“你相信爱情吗？”以前的我相信爱情，但对外表形象更为看中，认定了就会奋不顾身。现在我还是相信爱情，但更相信人品，不会只凭借眼睛里的一见…

常常被人问起：“你相信爱情吗？”以前的我相信爱情，但对外表形象更为看中，认定了就会奋不顾身。现在我还是相信爱情，但更相信人品，不会只凭借眼睛里的一见倾心就轻许将来，以至于把眼前的快乐弄成了纠结。

人品的好与不好，都来自于那些相处中的细节，看人要用心和时间，而不是光靠眼睛。我是一个注重细节的人，不论男女，对方的细节决定我冷热的程度，对方的思想决定我聊天的长短，大多数人即便相识也很快就会陌路，而那极少数留在生活里的人，或许是爱人，亦或许是朋友了。

有些人会认为在爱情里谈人品很无聊，爱情出于荷尔蒙的原始本能，彼此热恋的时候表现出的都是最美好的一面，或者说荷尔蒙会让我们忽略人品。有这种想法的男女往往会在分手的时候伤透心，因为那时候人品才会浮出水面，给不爱的人迎头痛击，让你三观尽毁也是常有的事。

而那些有品质的人，在一见钟情后也不会因为荷尔蒙忘记责任，就是分手也能坚守底线把伤害降到最低。相爱的时候或许不觉得，但不爱的时候那个人还肯为你纯真的心做最后守护，这又是怎样的一种大爱？即便迈过有品质的前任，你也一定会获得成长。

我也不得不说，即便曾经是个有品质的人，也会在生活的磨砺下发生有偏差的改变，不是所有人都会因为经历的多而变得纯净简单，更多的是迷失后随波逐流，变成了自己原本最讨厌的样子。

之所以爱情越来越脆弱功利，就是因为人心越来越浅薄贪婪，品质是这个社会最稀缺的精神，而坚持才是最难得的品质。我见过最终变得不好不坏的一种人，追求名利又时常自责，选择逃避又逃不开自己，这些时候谈情感，都是一个力不从心。

要知道，不是每段情感都可以开花结果，但却也能走到云淡风轻彼此陪伴一段路，然后在以后的某一天不用告别就渐渐离散，留下的只是曾经的温暖。茫茫人海，没有一些让彼此相识的途径，陌生男女很难遇见，有时候明明是一种缘分，却偏偏被当成是一场艳遇，甚至连相识的方式都成了不信任的理由。然后，就没有然后了。

很多人都是这样擦肩而过，没有灵犀说破也是一种疲惫。总有些情感无法开花结果，却也等不到云淡风清，没有一颗强大的心就会被其所伤，好像美好的都不属于自己。

开花结果是一种圆满，云淡风轻也是一种幸福，爱情的快乐动人大多数来自过程中的心心念念，结果需要水到渠成强求不得。我始终觉得一个有品质的人才能在最不堪的境遇里坚守自己，又有能力深爱和保护身边的人。

生活中很多男女一边渴望被爱，一边又无法信任害怕受伤，好多读者也问过我类似的问题：“在经历过所谓欺骗痛苦的离散之后，自己还该不该再去信任对方和相信爱情？”

男女之间的情感能不能永远，实在是件很难说的事情，即便那些相守了一生的男女也未必都是因为爱情。不要动不动就把自己放在弱者的位置上指责别人，缘起缘散人心薄凉是常态。总之，你相信爱情才会遇见爱情，你相信对方才能感受美好。

这是一个缺爱的世界，很多人与其说在找爱不如说是在找安全感，却不知道最大的安全都来自于你的自信。荷尔蒙只负责一见倾心，帕拉图才负责白头到老，至于中间的过程，你或许需要经历好几个，才能找到个旗鼓相当的就此牵手一生。

换句话说，你挺得住，才能最终拨开云雾见月明，总有一个人能让你释怀之前所有的苦痛伤愁。

女人成熟的标志是学会独立，学会狠心，学会微笑，学会放弃不值得的情感努力经营自己。而男人成熟的标志是学会沉默，学会隐忍，学会宽容，学会以一颗英雄的心守护心爱的女人。

我相信爱情，但更相信人品，有了那些有教养的细节，那个人的沉默也熠熠生辉，有了那些坚守的品质，那个人的微笑也温暖有力。

而一个有品质的人，才会对社会、对他人、对周围事物、对突袭的凄风冷雨表现出稳定的心理特征，不会轻易怀疑放弃，不会轻易失去信心，这才是决定我们的情感能否幸福，我们的人生能否成功的最关键部分。

作者：王珣，笔名“芙蓉树下”，新浪点击千万名博，知名两性情感作家，畅销书作者，新锐编剧。相信越美丽越安全，越努力越幸运。微信：美人的底气（ID: beauties-4）

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夜读｜他们只是嫉妒你一个人也过得很好

一个很好的哥们儿D，大一、大二时每天过着日夜颠倒的生活，早上一睁眼就开始和宿舍的人宅在一起玩游戏，不上课，不参加任何学校活动，没有追求也不知梦想，只…

一个很好的哥们儿D，大一、大二时每天过着日夜颠倒的生活，早上一睁眼就开始和宿舍的人宅在一起玩游戏，不上课，不参加任何学校活动，没有追求也不知梦想，只是一味地享受挥霍青春的乐趣。

人就是这样，当身边的人都在享受堕落时，你就会有一种奇妙的堕落安慰心理。可D其实早就和我倾诉过他感觉到了这种生活的空虚，只是一直无法抽身而出。人都害怕寂寞，害怕没有归属感，即便鼓起勇气，想踏出人群走出一条自己的路时，因为旁人的一句“你怎么这么不合群”，便斗志全无，只好继续妥协麻痹自己。

到了大三，D面对自己前两年苍白空洞的人生陷入了无尽的悔恨中，从此毅然决然地每天六点起床去图书馆奋斗，不再参与之前的任何娱乐活动。起初身边的那些朋友都在开他的玩笑，觉得他就是新鲜两天，没想到他一直坚持了一个学期。

可随之而来的便是那些朋友开始疏远他，与他拉开距离，并且在背后讨论“他变了，他现在很不合群”的话题，他再次陷入了迷茫。他只是在为自己的未来奋斗，只是努力地想要获得一个丰满的人生，可没想到却受到朋友的孤立。他开始犹豫不决，一颗心摇摆不定，想要努力奋斗，可又不想失去朋友，这些迷茫动摇了他的决心，再一次影响了他前进的速度。

听过一个学长的故事，这个学长曾在国内一流大学上学，特立独行。大二时发现了一个商机，扔下所有课程，开始一个人在社会上积攒人脉寻找合作者，一年后赚入一笔资金，敏锐的眼光和过人的魄力让他获得了同龄人羡慕嫉妒恨的成功。木秀于林，风必摧之。

他开始受到一些朋友的排挤，并且他们到处散布他的谣言，老师和同学都认为他不务正业，分不清轻重。他最后无法忍受这样的生活，即便获得再大的成就，回到校园里得到的不是认可而是鄙夷和否定。他没有顶住压力，退出了生意，回到了校园，重新开始了和其他同学一样每日上课，过着偶尔和朋友一起挥霍下青春的校园生活，眼看着自己一步步从优秀回到平庸。

在中国就是这样，唯有中庸才能获得一种较为平衡的生活，可是成功和才华从来不会眷顾中庸之人。是一辈子碌碌无为活在人群之中，还是忍住孤独顶住质疑走出一条自己想要的人生道路，你要自己做出选择。

你以为你不扫朋友的兴，努力和大家打成一片，这样很好，其实这是荒废自己的年华、浪费自己的青春。现实是，当毕业多年后曾经的同学再相聚到一起，有人考上了研究生，有人进了知名企业，有人创业成功，有人每月拿着微薄的工资混日子，有人过着得过且过的生活，有人至今还未确定未来的道路，有人在不停地抱怨生活的不公，有人在豪情地讲述着自己人生的精彩。

你要做哪一个？

人生最痛苦的就是后悔当年不曾为了梦想而勇敢闯荡；最遗憾的便是不曾为了未来注满热血，放手一搏；最需要的就是一个人过一段沉默而执拗的日子，沉浸在自己孤独而充满力量的奋斗和努力中。

大学前两年时，自己总是真心对待每一个朋友，在意每一个人的感受，一边努力加快成长的脚步，一边又怕因为自己只顾着向前奔跑而忽略了他们。很多时候明明自己已经累得筋疲力尽，还是对每个朋友有求必应；明明自己心里憋着很多苦衷无处诉说，还是去尽力安慰每一个前来倾诉的人，只是不想让他们感到被冷落，彼此产生距离。总是努力地维护好和每一个朋友的关系，尽力珍惜每段友谊，可自己却活得越来越累，身心疲惫。

看过一篇有关心理学的文章，文章里说如果一个人过于在意朋友的感受，对任何人都有求必应、慷慨相助，哪怕自己受苦受累受伤害也不会对别人说“不”，这种对他人太过无私的性格其实是一种病态，这种无私和善良的迎合态度最后伤到的是自己。

太过在意每一个朋友的感受，注定自己不好受。总是无私的背后通常是内心的痛苦、空虚、矛盾、强烈的迷茫和焦虑。当给予与迎合成为活着的理由时，那人就不再是“人”了。

过分取悦他人是一种泛滥的善良，更要付出最后由自己一人承担的高昂代价。而如果一个人太过顺从，不能为自己挺身而出，没有自己的声音，那最后只会受人欺负。

如果一个人总是处于一个逆来顺受和付出的状态，有一天只是因为自己的疲惫实在无法承受而拒绝一次，那么这个人就会在别人眼中一下变成自私冷漠之人，别人更会指责他：“你变了，现在的你怎么成了这样！”这就是人类的惯性思维。电影中那些作恶多端、冷血自私之人在最后做了一件帮助他人的事情或奉献一次自己时，大家便会被深深感动，不禁感叹：“原来他是个好人，原来我们都误解他了！”

当大家心中的老好人太苦太累，最残酷的是他的感受会渐渐被大家忽略，在别人眼中他逐渐成为了一个没有烦恼和痛苦的无敌金刚，而心里的苦衷只能自己往肚里咽。

总是顾及每一个人的感受，就会逐渐活在对拒绝和失去的恐惧中，时常自我责备却又无力抉择，并且逐渐患得患失，对人际关系缺少安全感，害怕有一天被孤立，内心充满自卑和无力感，逐渐失去自我。

这些人明明是你的朋友，可你却因为他们在成长的道路上受到了牵绊和束缚。

朋友，是自己选的亲人。真正的朋友，无论在你落魄还是荣耀时都会一如既往地支持你，无论你做出怎样的抉择，都会鼓励你、相信你，你一句话不说，他也会明白你心中的苦闷与快乐。你的苦衷在他面前从来不需诉说，他会在你看不到的地方悄悄帮助你、默默支持你。无论曾经的你是什么样，未来的你是什么样，在他眼里，你一直都是那个最简单的你。

而那些只会在你身上一味索取的人，总是要求你如何的人，远远称不上“朋友”。真正爱你的人，会用你所需要的方式爱你。不爱你的人，只会用他所需要的方式爱你。

那些总是说“你变了”的人，只是因为你没有再按照他们所给你设定的轨迹生活而已。真正的朋友永远是无论嘴上如何骂你，可在心里始终包容你的缺点、理解你的苦衷、希望你过得好的那个人。不需要每日酒肉陪伴，不需要那么多的问候和寒暄，需要他时，一个电话，他就会走到你面前陪你披荆斩棘。记住那些一直陪伴着你懂你的人，忘记那些说你变了远离你的人。

成长的道路上不要让“朋友”牵绊了脚步，而那些牵绊你的人也算不上真正的朋友，不要也罢。

只有你变得足够强大，才可以保护好你爱的人。这个社会有险恶和残酷，不走出温暖的校园是不会感受得到的。爱一个人不是每日的甜言蜜语和酒肉陪伴，而是自己的发愤图强。你是想多年后看到他们受到伤害时你只能坐在他们身边陪着流泪，还是想要自己有足够的能力给他们欢笑和保护？

最好的友情，不是陪伴，而是你有足够的能力，在他们需要你的时候给他们最大的帮助和支持。

只有懦弱的人才离不开群居生活，而活在人群之中只会逐渐被同化，磨灭你的斗志，扰乱你的思想，放慢你的脚步，打碎你的梦想。

一个人的成就、坚强、睿智、冷静、气度，都是和他所忍受过的孤独成正比的。岁月会强有力地证实这句话。

我们之所以会感到困惑和痛苦，之所以会如此在意身边的朋友，根源都是我们的善良，自私自利之人是永远不会有这些共鸣的。但是如果因为善良而伤害自己，连自己都不懂得爱护，那又何为善良？

要回应别人的需求，要尽力地帮助周围的人，但前提是不能为此违背自身意愿。人要学会爱别人，但首先要学会爱自己。

你所有的焦虑，对自己所有的不满意和迷茫，都是因为你和梦想的距离越来越远，跟理想中的自己差得越来越多，能改变这一切的只有你自己，谁也帮不了你。你要清楚，成长的路上注定是孤独的，变强的路上注定是沉默的。成长容不得你等待，更没时间让你踌躇。

努力地为自己的未来向前奔跑吧。人生就是这样一场充满残酷和矛盾的旅途，我们谁也无法逃避。那些真正爱你的人终会理解你，而那些不爱你的人也自会在这场旅途中被甩下，不用回头，也不用叹息，就当是一个自然筛选的过程。人生知己二三便足矣，在意的人太多反而会丢了那些真正爱你的人，还会丢了自己。

摘自陈亚豪新书《你不必逞强，时间会为你疗伤》 作者：陈亚豪，90后作家，微博@陈亚豪牙膏。

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