生活妙招|柠檬在生活中的13个妙用

我们通常吃柠檬都是吃果肉或者切片来泡水喝,但是你知道吗?

柠檬在生活中的13个妙用

柠檬的用处不止这些,下面小编为您介绍柠檬的妙用

1、防止食物变色。柠檬汁呈酸性,可防止食物因氧化发生褐变。做水果拼盘时挤点柠檬汁,可以预防鳄梨(牛油果)、苹果、香蕉等水果变黑。榨果汁时加片柠檬不但能保护维生素C不流失,还能让果汁保持漂亮的颜色。

2、防止米饭过于黏稠。蒸米饭时,可在电饭锅里加入几滴柠檬汁,这样蒸出的米饭柔软而不黏糊。另外,柠檬汁也会使米饭色泽更好看。

3、防止红糖结块变硬。在红糖中放一小片去净果肉的柠檬皮,可以防止红糖结块变硬,保持松软。

4、让生菜口感更脆。生菜一旦缺水就容易变软,少许柠檬汁和水就可以使生菜叶“起死回生”。将生菜叶子在柠檬水中浸泡一会儿后,放入冰箱冷藏1小时,其口感更脆。

5、防止煮鸡蛋破壳。鸡蛋入锅之前,先用柠檬汁刷刷蛋壳。这样做不仅可以防止鸡蛋破壳,还能使煮好的鸡蛋更容易去壳。

6、让肉更嫩。柠檬汁是极佳的“嫩肉神器”。柠檬中的酸性物质有助分解肉类纤维,使牛排和猪肉等肉食口感更嫩。

7、提升食物口感。柠檬可使奶油类食物口感更好,可平衡海鲜味道,还是可代替食盐的调味品。

8、去除刀具的异味。切一块新鲜的柠檬,挤出柠檬汁在刀上,用柠檬汁擦拭刀,然后在用清水冲洗一下,就可以有效的去除刀上的异味了。

9、去除鱼的腥味。切好鱼块后在切开一个新鲜的柠檬,然后把柠檬汁挤在鱼块上,搅拌均匀,然后腌制大概5分钟左右,就能彻底去除鱼的腥味。

10、去除衣服污渍。柠檬含有大量的柠檬酸,可以代替漂白作用,用来清洗难去除的污渍有些很不错的效果。

11、杀菌。柠檬有杀菌作用,嗓子发炎后如果用盐水漱口还是没用的话,那么试试青柠檬吧!

12、祛除雀斑。把柠檬汁抹在皮肤老化形成的雀斑上,15分钟后洗掉,你就不再想要去买那些贵得要死的化妆品了。

13、使头发变黑。将柠檬汁与水以1:3的比例混合,冲洗头发,然后在阳光下晒干,头发就会泛出黝亮的光彩。

夜读|该如何跟你道别

我始终想要捕捉一种情感,却发现这种情感回不去也放不开。 毕业答辩那天,我一路小跑经过被太阳考得发烫的地面,没有树荫,我清晰地听着自己的呼吸和心跳。那…

我始终想要捕捉一种情感,却发现这种情感回不去也放不开。

毕业答辩那天,我一路小跑经过被太阳考得发烫的地面,没有树荫,我清晰地听着自己的呼吸和心跳。那天,我从几平方米的仿佛是审讯室的答辩教室里出来,楼道里空无一人。我贴着墙面走出教学楼。什么都没想。
我的大学生活结束了。是这样的安静。我搬走了留在寝室里的日用品,把答辩稿一份份的累在书桌上准备拿去当废品卖了。我就这样回到了家,等待着最后的毕业典礼。

我有些落寞的走在吵杂的商业街上,汗津津的短袖贴在皮肤上,刘海没有了样子。走过一个卖饮品的小摊,看到老板细心的用300ml的玻璃瓶盛装果汁,然后把它们放在堆满冰块的木盆里。有两个高中生举着果汁跟老板讲价钱,男生比女生高一个头,从口袋里摸出十块钱递给老板,然后接过两块钱的找零,胡乱的塞进校裤口袋,女生接过男生递来的果汁,幸福感在脸上升腾,像一阵炙热的蒸汽,飘飘忽忽的从女生的头顶飞走。

于是,我想起了原也。

四年前的高中毕业典礼结束以后,原也飞奔出校园给我买果汁,也是在这样的夏天。夏季校服汗津津的贴在皮肤上。我拿着冰冻果汁,手心的温度迅速下降,他就坐在我旁边,把我“优秀毕业生”的奖状拿过去瞻仰。我把喝了一半的果汁塞进他怀里,他拿起来仰头倒进喉咙里。
原也那年拼了命的和我考进一个大学,最后拿着一口袋用尽的笔芯在我面前炫耀,他说,这是我为你做的最骄傲的事。
那个夏天,我俩拿着学校金灿灿的录取通知书,吃遍了学校门口小卖店所有口味的冰糕,我牵着他的手大摇大摆的在人行横道上走,那种喜悦,是咀嚼过无数遍都仍有余香的味道,我理所当然的以为,从此这辈子都是属于我们的。

我们就这样从同一个高中到同一个大学。他提着我的行李走在我前面,我拖着行李箱看着他的背影,那种幸福感也像一阵炙热的蒸汽,在我的头顶盘旋,我用手抹去额头的汗珠,然后喊住他,他看着我小跑几步过去,便用右臂揽着我。开学那天的人群乌压压的一片,他帮我报道然后帮我整理寝室,室友都向我投来羡慕的眼光。
我想我可能如何也想不到,这样的原也会慢慢从我的生命中走开。我没发现,可能是因为他离开的速度太过缓慢,一点一点的持续了近三年。

大一那年原也逃了无数节高数课窝在寝室里打游戏,我提着从食堂打的一荤一素送到他的寝室,他摸着我的头夸我细心贤惠。那时候,我好像并不在意他有没有努力学习,直到大一结束那年,他挂掉了四门课,成天泡在图书馆里啃课本。那年暑假,他没有回家,我一个人坐在回家的火车上回想起我和他的这一年。一起去过一次市中心的馄饨铺子,两次图书馆,三次毛概课,四次食堂……其余的时间……

其余的时间,原也都去当他的班长和打游戏了。没错。他这班长一当就是四年,后来成了部长,又成了主席。他坐在摆着他的名牌的主席台上,那身西装是他自己在学校后门的裁缝铺定做的,那天他逃掉了一节专业课。
我站在人群的后面,听见主持人叫他的名字,原也。然后听见他讲话的声音。那天他给大一的学弟学妹们颁奖。我就站在台下看他,只是他并不知道。我突然觉得我心里的那个原也不见了。站在台上的原也闪着光,完全不是高中时他羞涩的样子。那时候我才真正明白,人是会变的,而这变化太过残忍,我只能眼睁睁的看着。
原也就这样和我背道。他不再坚持每天的晨跑,不再喜欢用薄荷味的洗发水,不再吃牛肉面的时候放大把的香菜,不再拉着我看F1,不再半夜叫我起床看巴萨的比赛……他不见了。我敢肯定,我喜欢的原也,不是他了。

后来,我们的分开,显得是那样自然,好像我们彼此都心知肚明。我们虽然在一个校园里,然而能不经意的碰到简直是太难了,如果不是约定好具体的时间地点,是不会见到他的。那时候我才发现,原来大学校园比一座城市还要大。那一年,我们都成为了大四毕业生。

大学毕业典礼那天,我像四年前一样站在领奖台上领奖,不一样的是台下没有原也,也没有为我买果汁的原也……我突然觉得四年过得像一阵风,轻轻的从我身边吹过,然后带走了原也。

我拿到学校的毕业纪念册,是金黄色封面,像极了当年拿到的录取通知书,同学说,我们拿着金色来,又拿着金色走。嗯,所有的这些场景都被我们赋予了悲伤的意味。所以离别显得这么难,又这么郑重其事。我想起四年前拿着金色录取通知书的原也,跑了三公里的路,站在我家楼下喊我的名字,我趴到窗台上跟他喊话,他说,我们可以永远在一起了。
嗯,他没骗我。那时候我也是这么想的,想着只要考进了一所大学,那这辈子都是我们的了。他没骗我。

原也和我分开之后,便没再联系我了,似乎是因为他开始了新的恋情。
毕业聚会那天,我和同学吃了散伙饭,然后一起去学校后面的酒吧一条街,我站在能看到那条街的长桥上迟迟没有过去,是因为我想到了第一次和原也一起来这里,他拖着醉醺醺的我回寝室,被楼长阿姨大骂一顿,记了晚归。
想到这里,我没有勇气再去那里。然后转身打了车回学校。

都说深夜的人最多愁善感。
我就是在那个深夜做了回多愁善感的人,我拨通了迟迟不敢打的电话,我怕他不接,我怕他没跟我说几句话就挂断。可是最后我还是打了。那一刻我的脑袋里除了我想给他打电话,什么都没有了。

我没想到,我还是听到了原也的声音。我在电话里问他,如果我今天像两年前一样喝醉了,你还会不会来接我。
他说,会的。
我和他的通话持续了三个小时。我坐在楼道的地板上,声控灯忽暗忽明。我能听到自己的声音回荡在悠长的走廊里面,电话那边的原也,低沉着声音,似如从前,有一瞬间,我仿佛觉得自己是坐在家里的地板上,捂着嘴巴小声的跟原也讲电话。

那一晚之后,我们的感情变得更加纠结。原也说,我们不能这么频繁的联系,因为他跟女朋友说好的,不会再和前任联系。但他终究还是接了我这个突兀的电话,我说,如果你再也找不到我呢?那是不是就意味着,我们六年的感情就这样散了。

他说,我怎么可能找不到你,我们的感情怎么可能就这样烟消云散了。

嗯。这句话让我足足伤心了一周。我坐在电脑面前敲论文,突然意识到我们的感情,回不去也放不开。我不甘心,想拼命拽住他,可是,他早已经不属于我了,我所做的,只是一些欺骗自己的假动作。

拍毕业照那天。我看到了原也,和他的女朋友。我远远的站在图书馆门前的花坛上,一眼就看到了他,他在学士服下面穿着一条他以前从来不会穿的及膝短裤,学士服敞开着。然后我看着他抱起他的女朋友,女孩脸上的幸福感,让人看着眼熟。
是不是所有坠入爱河的女生,脸上都会有相同的表情。
那天的温度接近40度,我额头的汗珠一颗颗的顺着脸颊滑下来,我站在花坛上许久,眼前的他们慢慢模糊,我好像听见原也在叫我的名字,我好像看见他开心地朝我跑来。那种感觉就好像我第一次喝醉,迷迷糊糊的,闭上眼睛好像全世界都在旋转。

没错,我中暑了。这是他留给我最后的回忆。

我终于明白。我一直想要捕捉的情感,不过是再也回不去又放不下的念旧感。如果故事只停留在高中毕业,那我们的感情将是一个美好的结局,像童话故事里,王子和公主过上了幸福的生活那样。

我亲爱的原也。我该如何跟你道别。

 点击领取拼多多优惠券

时尚搭配|女装标准尺码对照表,尺寸对照表,衣服尺码对照表

女装标准尺码对照表

上衣尺码 S M L XL XXL XXXL
服装尺码 36 38 40 42 44 46
胸 围/cm 79-82 83-86 87-90 91-94 95-98 99-103
腰 围/cm 62-66 67-70 71-74 75-78 79-82 83-86
肩 宽/cm 37 38 39 40 41 42
身高/胸围 155/82A 160/86A 165/90A 170/94A 172/98A 175/102A

 

女装标准尺码对照表说明:

 

上述提供的计算公式是根据经验得到的数据参数,试用于绝大多数人群,不适用于特殊体型要求。

国内比较普遍的一个判断胖瘦的公式是:

女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102

注意:身高体重与尺寸没有绝对的关系,155CM丰腴和168CM瘦高的女生也许会穿同一个尺寸。胸围是影响上衣尺寸选择的关键因素,建议你可以以胸围选择。

国家服装号型的含义、号型定义:

“号”指人体的身高,以cm为单位,是设计和选购服装长短的依据;“型”指人体的胸围和腰围,以cm为单位,是设计和选购服装肥瘦的依据。体型分类:以人体的胸围与腰围的差数为依据来划分体型,并将体型分为四类,体型分类代号分别为Y(偏瘦)、A(正常)、B(偏胖)、C(肥胖)。

服装号型标志:

号型的表示方法为号与型之间用斜线分开,后接体型分类代号。例如:上装160/84A,其中160为身高,代表号,84为胸围,代表型,A代表体型代号;下装160/68A,其中160为身高,代表号,68为腰围,代表型,A代表体型代号。

本尺码对照表仅作参考之用。请您在试穿之后量身选择适合自己的尺寸。

职场攻略|职场上收获的不止是薪水

职场上收获的不止是薪水

职场上收获的不止是薪水

“善待工作”获得的不只是薪水据调查发现,在当今大学毕业生中,有不少人认为自己所从事的工作是低人一等的。他们身在其中,却无法认识其价值,只是迫于生活的压力而工作。他们轻视自己所从事的工作,自然无法投入全部身心。他们在工作中敷衍,得过且过,而将大部分心思用在如何摆脱现在的工作环境上了。

如果每个人都抱着这样的心态工作,那么你在任何地方都不会有所成就。没有人能够贬低你的价值,关键在于你如何看待自己的工作。其实,把本职工作做好,就能体验到成功的快乐,这种快乐会给我们更多信心,从而有勇气去接受更多挑战。浙江民营企业家南存辉,如今身家数以亿计。

而在1978年,南存辉还只是一名走街串巷的补鞋少年,刚开始补鞋的时候,他经常扎破手,他没有叫苦,把活计做好,博得了客人好感,赢得了回头客。回忆这段艰难经历时,他说:“修鞋期间,我干得比别人好,因为我修得用心,质量可靠,速度还比别人快,每天赚的钱要比别人多。所以不管现在所做的事情多么平凡,都不要气馁,要力争在做小事情时就出类拔萃。”

一位成功人士说得好,把每一件简单的工作做好,就是不简单,把每一件容易的事情做好,就是不容易。试想,机会不正是在不简单和不容易之后出现的吗?既然如此,我们惟有把每一件琐细平凡的工作都做得出色,机会就会无处不在。但遗憾的是不少人认为是为薪水而工作,薪水的数目,对我们来说当然多多益善,但只为了薪水而工作,很可能既赚不到钱,更找不到人生的乐趣。

年轻人应该明白,薪水问题是一个小问题,当从事该职业时,我们就获得了一个深入了解这个行业及接触其他人的机会。此外,在工作时,我们应当使出浑身的力气与机智,谋划出最好的办事方法;应当以一种无限的热情和积极的精神去从事该项工作;应当成为同伴中的佼佼者,成为一个优秀的人!因为你善待工作,工作也会善待你。

 点击领取网购优惠券

时尚搭配|蓝田玉的价值有哪些?蓝田玉鉴别方法

蓝田玉的价值有哪些?蓝田玉鉴别方法

蓝田玉的价值有哪些?

蓝田玉曾被大量用来生产玉枕,其次是生产碗、杯、酒具、文具、健身球、手镯等。与蓝田玉类似的玉石在全国各地被大量用来雕制人物、动物、花卉、鼎炉、花瓶、烟缸、印盒等艺术品或实用品。由于其块度甚大,故用它生产出来的大件玉器较多。

历代皇室和显贵都视蓝田玉为珍宝,秦始皇曾用蓝田玉做玉玺,杨贵妃的玉带也是蓝田玉。传说当年李隆基送给杨玉环的爱情信物就是蓝田玉,由于它的纹理结构像冰块撕裂一样,所以后来人们用杨玉环的小名芙蓉来命名,也叫“冰花芙蓉玉”。出水芙蓉,清爽亮丽,它象征着美好的爱情,特别适合年轻人和肤色白的人佩带。由于它的形成位于泉水眼部分,接受温泉水冲涮的次数特别多,所以可溶性的矿物质非多,用它泡水洗脸,对皮肤有很好的保养功效,可以杀菌消炎,美白肌肤,是唯一的一种养颜玉,它最大的特点是变色快所以深受广大女孩的青睐!用蓝田玉制成的玉器翠色晶莹,神韵横生,有的如苍松翠柏,行云流水;有的似百鱼戏游;有的状如牡丹、连菊怒放、翠竹挺拔;有的如熊猫噬竹,猛虎啸谷;丹鹤飞翔,百鸟朝凤;有重墨泼洒;有的乳白如脂;有的绿如翡翠;有的淡黄似金。这些虚实相兼、神态各异的产品,使自然美中又增添了无限情趣,深受国内外消费者的青睐。其产品行销全国,远销欧美。蓝田玉及其工艺品已成为陕西地方的一个支柱产品,名誉中外。

蓝田玉的鉴别方法

陕西蓝田玉是中国开发最早的历史名玉之一,现今开采的陕西蓝田玉石矿产于中元古界宽坪岩岩群之大理岩带中,其成因为区域变质—接触交代变质共同作用而形成。经用现代测试手段对陕西蓝田玉的宝石矿物学特征进行了系统研究,分析讨论陕西蓝田玉的历史、资源、地理位置及人力资源等优势,阐明其潜在的社会经济价值。并对其鉴别作如下解说:

1:电子探针结果表明:

陕西蓝田玉的化学成分与方解石和叶蛇纹石的理论值非常接近,高含量组分是Si、Mg和Ca的氧化物,低组分含量主要是铁的氧化物、铝的氧化物,次为钾、钠、锰、钛、铬的氧化物,其中叶蛇纹石中铁的含量偏高。

2:偏光显微镜下的特征:

陕西蓝田玉为蛇纹石化大理岩,方解石主要为粒状结构,叶蛇纹石主要为隐晶质结构、鳞片变晶结构;并可见蛇纹石交代大理岩形成的隐晶质结构,还可见含有晶形保存较好的透辉石、橄榄石及少量白云母等矿物。

3:X射线粉晶衍射测试结果表明:

陕西蓝田玉中透明的黄色、绿色部分的主要矿物成分为叶蛇纹石,且含有少量方解石、白云石等,与辽宁岫岩玉相似,显示叶蛇纹石的特征图谱。

4:红外吸收光谱显示:

陕西蓝田玉中透明的黄色、绿色部分的主要矿物成分除叶蛇纹石之外,还有少量的透辉。

职场攻略|如何在职场更成功?

如何在职场更成功?

如何在职场更成功?

一、培养领导能力

领导能力好,不仅可抱牢工作,也助你在职场更上一层楼。领导能力分为两方面,一方面是对内整合公司的人力资源,适才适所,安置每个下属在最适合他的职位,整合团队一起达成公司订定的目标;另一方面则是对外整合客户的能力,和客户建立良好关系,为公司创造最大利益。

二、发展多职能力

而且,只拥有一种专业能力已经过时,现在职场需要“七十二变”的孙悟空。

过去认为,只要不断精进自己的核心专业能力,就能牢牢捧住饭碗,但现在这种想法可能让你在职场上升迁受阻,甚至被淘汰出局。专家指出,外界环境变化太快,企业为求生存,必须不断调整经营方向,因此,今天企业重视的某些专业能力,明天可能变得不重要。这种情况下,只固守一种专业职能的人,如果无法符合企业未来的发展需求,当组织重整,精简人力时,很可能就被裁掉。

三、永保热诚,全心投入工作

对工作一直保持热诚,在职场上展现活力和企图心,甚至在团体里能激起同事、下属工作斗志的人,是企业最想留住或网罗的对象,精英人力资源公司总经理专家说。

并且,让老板认为你总是全心投入工作,不计较多做一些事,更且是自动自发多做一点,而不是每天上班、下班,只把份内工作做好。

四、良好的沟通能力

不论什么职务和职位,都需要良好的沟通能力,而且藉由沟通表达,提高你在职场的能见度,让你的工作能力和绩效容易被主管和其他人看见,黑幼龙认为。沟通能力的重要性绝不亚于其他专业能力,尤其关系升迁机会。

五、确实的执行力

订出一个好策略固然重要,但是光有策略不够,更重要是能执行出成效,专家认为。执行力好的人能将策略马上赴诸执行,并且过程中不断追踪确认,如果发现偏离了企业订定的目标,就尽快调整修正执行内容,以避免离目标愈来愈远,浪费公司资源。

六、用老板的脑袋思考

安度裁员潮,甚至还能取得升迁机会,你必须用老板的脑袋思考,换句话说,你不只顾好手上工作,还要思考更深、更广、更周全。专家建议,不论你现在处于哪个位阶,试著站在比现在职位至少高一层的位子思考工作。这样做尤其能帮你判断手上工作的优先顺序,例如你是不是花最多力气和时间在做老板、主管认为最重要的事。

七、持续不断学习

所有企业领导人、趋势大师都会认同,优秀人才必备的条件之一,就是拥有不断学习的能力。尤其大环境不停变动,现有知识很快就不足以应付明日的工作挑战,所以,不断重新学习绝对是必要的。

 点击领取外卖红包

生活妙招|除了滋润肌肤 凡士林的15种神奇小妙用

居家常见的凡士林是我们干燥肌肤的救星,除了用来滋润肌肤之外,还有很多我们意想不到的妙用呢!这样一罐平凡的东西究竟有什么用处,下面小编就来分享它的15种神奇小妙用,和小编一起看看吧!

凡士林的15种神奇小妙用

1.皮制的包包或鞋子有擦伤用凡士林擦拭能够轻松修复,还可以让皮制产品看起来焕然一新。

2.拉链卡住时用棉花棒在拉链上涂抹凡士林,拉链就会变得很好拉了。

3.涂口红时,抹一点凡士林在牙齿上,可以防止口红不小心黏在牙齿上面。

4.擦指甲油前先在指甲周围涂上凡上林,涂指甲油时即便涂出去也能很好清理。

5.把海盐和凡士林加在一起就是一款天然的去角质产品。

6.用凡士林按摩还没卸妆的肌肤,可以帮助脸上的妆容在最温和的状态下卸除!

7.脚皮太厚会变硬、容易龟裂,睡前用凡士林涂抹脚部然后穿上袜子,隔天起床就会发现脚皮变软,龟裂的情况获得改善!

8.顽固的眼妆用凡士林也能轻松卸掉!

9.久未带的耳环不容易穿过耳洞,在耳环尖端涂上凡士林,就能减轻戴耳环的不适感,还能避免敏感的耳朵红肿发炎。

10.在干燥的发尾抹上一些凡士林,一头柔顺的头发即可拥有!

11.在准备喷上香水的部位涂点凡士林,这样可以让香气更持久!

12.感冒流鼻水很容易把鼻子擦破皮,在鼻子周围抹上一些凡士林就能避免肌肤摩擦发红。

13.在擦防晒霜前先涂上凡士林,可以帮助防晒霜擦得更均匀。

14.衣服上沾染彩妆时,在脏污处涂上凡士林会更好清洗。

15.手边刚好没有可以打亮肌肤的化妆品时,涂凡士林在想要打亮的部位,营造出自然的光泽。

职场攻略|职场遇到问题如何自我宣泄?

职场遇到问题如何自我宣泄?

职场遇到问题如何自我宣泄?

1、往外的渲泄

往外投射是指把自己的动机、想法、态度和欲望投射到别人或外界的事物上的一种方式,因投射出去的往往是被自己压下去的东西。如当一个人很悲哀的时候,看到花朵上有水珠,就会觉得花也在掉眼泪“感时花溅泪”,把自己压在内心的悲哀通过花渲泄出来;有人看电影或小说时,情不自禁地感慨故事中的某些情节而伤感、甚至流泪,实际上也是一种投射的渲泄。

2、想象的渲泄

想象是万能的,不管你在日常生活遇到什么样的事情,只要你一闭上眼睛,最困难的事也能解决,最难的愿望也能实现,如你想要栋别墅,闭上眼睛一想,就会眼前浮现出一栋你想要的别墅,并且可以归你所有。真正能够做到“心想事成”的只有想象。虽然想象是一种“精神胜利法”,是一种“阿Q”精神,但它确实能使你暂时地轻松、愉快一下,这就能起到渲泄的作用。当然像阿Q那样整天沉浸在想象中而脱离现实是心理不健康的表现。但暂时地“过一把瘾”却是调节心理,疏导压力的好方法。

3、同化的渲泄

同化是一种深层次的模仿,当失去了一些重要的情感时,用在内心里和别人同化的方法,缓解内心的痛苦来达到心理的平衡。

如某些男青年在失恋时,有时会模仿其恋人的某些动作,语气、语调、步态等,让人觉他有些反常。可能连他自己都不知道,这能缓解他的内心痛苦,所以才无意识地表达出来。因为通过模仿,通过和其恋人同化,使他觉得,“虽然失去了她,但她的某些特点,我还能拥有,这样就表明我还没有完全失去她,我还拥有她的一部分”。于是失恋也就打了折扣,其所产生的痛苦也就能缓解一些。

4、退化的渲泄

随着一个人的长大,不断地学会了渲泄的技巧,学会了很多应付的手段。但当遇到很棘手的事,你所学会的应付和渲泄的手段都使不上时,就会不知不觉地退化到小时候的渲泄和应付的方法哭。

当你哭出来的时候,你就会把内心的压力一块给哭出来,所以当你哭完时,就会有一种轻松感。只有情不自禁地流出来的眼泪才能达到渲泄的目的。

 点击领取外卖红包

生活妙招|名牌包包延长使用寿命的保养法 让你的包包一直如新

名牌包包价格不菲,但保养不易,要是弄脏、弄湿,就会“毁容”,让人心疼不已。今天小编就请来行内专家,教你如何保养包包!

6防呵护包包

一、湿气:

包包是贴身配饰,难免会沾染不少灰尘和我们身上掉落的死细胞。高密度的湿气会导致死皮上的细菌和真菌滋生繁殖,造成异味。

专家建议,平时不用时,可用干净的描图纸包裹报纸,用来塞包包,有助吸除湿气,消除异味,并有助维持包包原有形状。

也可使用消除异味和湿气的专用“炭包”来除臭和除湿。这种装满木炭或竹炭的包包价格便宜,而且用了一阵子,晒了太阳后,还能重复使用。

用硅凝胶也能吸除湿气,并每隔两个星期,把包包取出,让它们“透透气”。

二、阳光/光线:

任何光线,包括紫外线和LED,都会导致皮革中的天然色素氧化和淡化,导致包包褪色。

最好的方式就是避免将皮革包包长时间暴露在灯光和阳光下。专家建议,不用时,将包包收藏在阴凉、透气的地方,外出时,也不要让包包长时间曝晒。

三、水分:

雨水会导致皮革上原本存在的天然油分流失,导致皮革硬化和易碎。此外,水分也会形成难以去除的碍眼水印。

除了皮革,布料如丝绸和绸缎,也会在沾到水后,出现永久性的水印。

专家表示,要是包包弄湿,一定要等到包包干透,才能收起来。

如果只是沾到一点点的水,可以用吹风筒,以冷风(不可用热风)吹干。要是包包出现水印,就最好请专人进行护理。

四、墨汁/油渍:

包包内外不小心被原子笔意外画到,或是在用餐时沾到食物,出现油渍。Gemma指出,一般墨汁是油性的,和油渍一样,不易去除。

自己很难去除油性污迹,需专人代劳。专人会融化油分,来清除污渍。最好是沾到墨汁后的4小时内,拿到店内清理。墨汁要是残留在包包上超过4小时,很可能已渗透面料,难以完全去除,需透过局部染色来掩饰。

五、食物污迹:

食物如番茄酱,也存在色素,会在包包上留下污迹。

除了进行去油护理,如果无法去除色素,就得局部补色,甚至是重新染色,来“遮丑”。

六、颜色污染:有的面料,如漆皮,特别容易沾染到衣物、家具等的色素。

为包包加上保护层

包包弄脏了,在情况允许下,最好就是4小时内将包包拿到专人进行护理。因为要是时间一久,污迹已经渗透面料,就比较难去除了。

正所谓防范胜于治疗,专家表示,最佳的防范措施就是在买了名牌包包后,即刻加上一层保护层。

虽然市面上有卖皮革专用保护层喷雾,可买回家自己喷上,但素质良莠不齐。所以两人建议,还是交由专门为包包、鞋子进行保养和清理的专家代劳比较好。

专家指出,专店使用的优质高密度硅酮保护层有防水特质,能有效隔离皮革和空气、水分和其他污染物质,即使是沾染到污迹,甚至是颜色,也比较容易去除。但要注意,这保护层不是永久性的,需遵照专人指示适时补充。

小心皮革龟裂

皮革包包一定要经常使用,皮革才不容易变质,甚至是裂开。要是有太多包包,那经常更换包包,让每个包包能定时“曝光”最好。

皮革之所以会龟裂,主要是因为缺乏滋润、沾染水分、沾染到体脂和污垢。

专家解释,皮革是天然面料,内含天然油脂。炎热和干燥的气候,会导致皮革内失所含水分和油脂,最终导致失去伸缩性、易碎,需适时补充。

因此,定时用皮革护理液来护理包包。

市面上有些皮革护理专用湿纸巾,也可用来补充皮革油脂,预防皮革龟裂,同时有助预防包包免受水、油、酒精、日常使用、身上的油脂和汗水的损害。

但要提醒的是,千万不可以用一般的湿纸巾,这是因为大多消除细菌的湿纸巾含有酒精,有护肤功效的则可能含油脂,这些都会导致皮革进一步受损。所以,包包内要收藏一包皮革包清理专用纸巾比较好!这类专用湿纸巾性质温和,而且是水性的,不会伤害皮革、其油脂和色素。

皮革龟裂能不能补救?要视情况的严重性而定。皮革护理液或许能“救回”少部分的皮革纤维,但最后很可能还是得求救于专人。

职场攻略|在职场上如何避免做夹心饼干?

在职场上如何避免做夹心饼干?

在职场上如何避免做夹心饼干?

案例1:左右难逢源——郁闷的下属

吃不下,睡不着,采玲最近真的要精神崩溃了!周一早上,她拿着辛苦加班赶出来的项目企划书给领导过目。结果传达下来的“最高指示”是:项目经理要求她进一步细化技术指标与数据分析,缩减对于市场宏观方向评估预期的文字部分;然而项目总监却再三表示要大力明确市场未来走向以及一切潜在的客户资源,将各种指标与数据作为有力佐证即可。

无奈的采玲只得硬着头皮开始折腾,一份企划书删了补,补了删,却永远是“一边”点头,“一边”摇头。眼看着交稿的日期一天天临近,采玲急得不知所措,还扬言再这样折腾下去不如一头撞死算了。

案例2:公私难平衡——痛苦的员工

大大小小的策划会开了无数,新年伊始,公司的新产品定位方案依然在一片口沫飞溅的阵势下迟迟没有定论。阿华所在的技术研发部俨然已经阵营对立,壁垒分明的分成了两个派别:一是以主导定位于中低端客户,全面升级产品各项功能的“保守派”;一是以支持发展高端消费群体,重金开拓产品高科技功能的“创新派”,两者正闹得不可开交。自己究竟该如何表态,站在哪一边呢?

阿华辗转反侧失眠了几个晚上也想不出个明确的答案。毕竟,“保守派”里有当初一手提携教导自己的恩师,而“创新派”里又有几个目前私交至深的同僚。难道一张嘴就注定要得罪人吗?阿华觉得自己的本命年真是背到家了!

案例3:上下难两全——茫然的中层

“唉”。又是一声叹息,付刚无可奈何地从酒店客服部总经理的办公室退出来,他已经不愿意计算这是最近第几次为了大堂咖啡苑的侍应生艾米而受训了。谁都知道,付刚在酒店是出了名的好脾气,自从担任咖啡苑的经理以来,一直平易近人,口碑颇佳。但是前几天一位客人无故闹事,将酒杯打翻在地并要求艾米高价赔偿他的名牌西装。艾米激烈的反抗态度使总经理颇为恼火,并责令扣发三个月的薪水以示惩戒。

由此,艾米经常在付刚面前泪流满面,并且不断要求他出面调解;而总经理也一再表示很不满意付刚如此欠佳管教的“驭下”成绩。现在的付刚,真是走到哪里都看不到一张好脸了。

做一枚快乐的“夹心饼干”

作为职场人士,难免会在夹缝中生存,无论身居何位,也难免要受一些“夹板气”。既然,职嘲夹心饼干”已成定局,那么为何不调整心态,积极面对现实,奴隶改变现状,做一枚快乐的“夹心饼干”呢?

“夹心饼干”要学会自信地专注于工作本身

上司与上司之间的意见分歧,同事与同事之间的泾渭分明,上司与下属之间的水火不容……身处职场,想必每个人都或多或少地体会过这种无奈的“夹板”遭遇,而其中大多数人最大的困扰恐怕就是想不出一个能够保全双方人际关系的“万全之策”。

但是专家表示,如果你不幸沦为职嘲夹心饼干”,应当尽量学会将精力专注于工作本身,而不是企图将纷繁复杂的关系理出头绪。不然,到最后终究是让自己“赔了夫人又折兵”。

其实在很多时候,这样的“夹板”环境可以很好地检测出一个人的职业自信程度。以案例中采玲遇到的情况为例,当反反复复的修改仍不能被两位领导同时认可时,自卑的人会将其视为上级对自身工作能力的一种否定,消极倦怠;而自信的人则会把它看成是一次普通的意见分歧,平和对待。心态不同,结果必然不同。

专家建议,这种类型的“夹心饼干”应当加强与两位领导的面对面沟通,一方面不要让信息在混乱的传递过程中造成不必要的主观推测;另一方面,也切忌员工借此纠集分析远超工作范畴之外的领导关系,而应当学会抓住眼前的最主要矛盾,以工作的圆满完成为最大前提。

“夹心饼干”要避免依赖群体“安全感”

尽管专注工作的心态会抵消一部分由于凭空猜测而导致的茫然与不自信,但是身为职场中的“夹心饼干”,几乎每个人都保持着对于“集体”寻求归属感和安全感的本能心理需求,这就使得一些人在不同的派系之间左右为难,异常苦闷。专家说道,阿华与付刚的案例,其实在问题的症结上是如出一辙。正是不知正确如何处理上司与下属、领导与同事的人际关系,而导致自己很辛苦很烦恼。

案例中的阿华作为在公司苦心奋斗并且积累了一定人脉资源的普通员工,一方面期望对恩师有所回报与表示,一方面又不愿意破坏自己深厚的同僚情谊。

然而当身边的人由于主观意识、价值标准、个人感情等原因分别投身了各自支持的阵营后,阿华的“孤家寡人”感立刻油然而生。这类徘徊在同事派系之间的“夹心饼干”,往往会因为过分重视情感倾向与立场表达,而使思考的重点脱离工作本身,最终做出错误的决策。

而像付刚这样的“夹板”处境在中层管理者中就更为常见,尤其是人力资源管理部门的人员。这类人往往伴随着“上不着天,下不着地”的不安心态,唯恐自己一不小心得罪了上司阻碍了日后的“仕途”,又担心一不留神脱离了群众而“不得民心”。但是这类人又碍于工作身份的牵制而注定不能完全融合进任何一个团体,所以才会在两者之间徘徊不定,反而表现得缺乏果敢决断的能力。

专家表示,职嘲夹心饼干”要尽量避免依赖群体“安全感”,虽然排斥分裂、寻求归属感是人类的本能,但是这种心理情结会在很大程度上限制客观的思考与判断。同时,倘若人人整日纠缠在工作与感情的夹缝中,会使得自己更加疲惫不堪而碌碌无为。

“夹心饼干”的最高境界是“夹板”而不“气”

谈到如何看待职场中的“夹心饼干”,专家表示,所谓“夹心饼干”,其实就是在形容一种受制于“夹板气”的尴尬生存状态。但是他明确指出,在竞争激烈,状况横生的职场中打拼,遭遇“夹板”环境其实是非常正常的事情。职场毕竟由“人”构成,不同的价值观,不同的出发点都会形成各类主张迥然相悖的复杂矛盾,绝对没有“夹板”的理想处境实际上是不存在的。

但是同为“夹板”,“气”与“不气”却实在因人而异。专家笑言,“夹板气”这三个字其实可以拆成两部分分开理解。首先是“夹板”,即两种概念发生冲突的处境;而后是“气”,即当自身感知到矛盾冲突后,由于危机意识的提升而做出的一系列情绪反应。

因此,相同的“夹板”不同的“人”,可能会发生截然不同的结果:有人苦于挣扎压抑,因为无法施展能力而郁郁寡欢;有人无所适从,在选择面前左右为难,偏离了工作重心;有人干脆两面吃了苦头,终日苦大仇深而愤愤不平。

针对“夹板气”的这种个体差异化,专家专家表示,这其实对职场中的每一个人都提出了更高的心理要求:或者你甘愿沉沦逃避,使它最终成为阻碍个人发展的魔咒梦魇;或者你选择平和看待,让它成为专注工作,激发潜能的强大力量。因此,不要一味抱怨“夹板气”的无奈,“夹心饼干”的最高境界是“夹板”而不“气”。

四招教你“夹心饼干”如何智慧行走职场

1、切忌摇摆不定与盲目屈从:

职场中各个壁垒分明的派系经常会使一些人忽左忽右,忽上忽下,在摇摆不定的过程中失去目标而变得迟钝与盲目。因此要时刻保持最清醒的认知,凡事以工作效益实现的最大化为原则,不轻易改变立场,减少情感因素的牵绊。

2、平和看待分歧,不要人为渲染:

在遭遇“夹板”处境时,首先做到不逃避亦不恐惧。同时避免用绝对的眼光分析问题,不要将“夹板”两方的人单纯定义为“好人”或者“坏人”:“朋友”或者“敌人”。更不要将分歧人为扩大渲染,引申出工作之外的复杂根源。应当尽量做到在“夹板”中发现双方的合理化成分,然后择其善者而从之。

3、学会就事论事,避免凭空推测:

既然“夹板”环境在职场中无可避免,那么众多的“夹心饼干”们就应当学会就事论事,在遭遇各种各样的冲突时,尽量避免减少主观推测,不要因为保护自尊心而急于辩白或争论。

决策应当以有利于工作和大多数人的利益为前提,同时在看待与自身意见相悖的群体时,学会发现对方的优点,维持客观心态。

4、摆正处事心态,不要盲目投靠强者:

有一种观点认为,解决职嘲夹板”最快捷省事而又保险的方法就是“先分析矛盾双方的地位权势差距,然后果断加入强者行列”。

诚然,这样的做法可以迅速缓解自身的“分裂感”与“焦虑感”,并且似乎将风险降低到最校但它的前提一定是当事人保持着优秀的工作能力与稳定的自信心。因为即使是投靠了强者,“夹板”依然存在,只不过你选择将自己从中间挪到一边,从“无措”走向“对立”。这之后,将会有更多的挑战。

点击领取外卖红包

职场攻略|如何点燃工作激情?

如何点燃工作激情?

如何点燃工作激情?

我们发现很多失去工作热望的人,他们都有一些共同点:

1、工作对于他们来说,不能完成自己事业愿望,而是一种阻碍。

2、工作并不是自己感兴趣的,所以他们不是很有激情。

3、他们从来没有做过长远的计划,没有计划过该如何实现自己的事业。他们往往定的都是短期目标,或没有具体目标,甚至没有任何的目标。

4、虽然他们所从事的工作也许是他们很擅长的,但是,并不一定是他们想要做的工作。没有成就感的职业,是无法使他们激发起工作的热情的。

5、由于他们到达中年,开始明白了很多人生的意义,他们开始问自己,自己到底失去了些什么?于是他们就想到自己的工作中,是否也缺少了什么?很多单位或者组织机构,都没有针对员工的这些情况提供任何心灵上的帮助,所以很多中年员工的绝望情绪都有所增涨。

那么,我们应该如何再次点燃我们的工作激情呢?

很想重新激起自己工作的激情吗?那么你就应该开始做出一些改变了。

首先,你应该确定哪些对于你来说是最重要的?那么你要做好计划,帮助你达到自己的目标。你的计划必需包含很多短期的目标,这些短期的目标要最终能帮助你实现你的长期目标。当你发现你的工作不适合你的时候,你可以去选择别的工作,或者开始自己做老板开店也可以。

你的兴趣和爱好是什么?你个人的能力呢?这些你都可以列出来。好好分析,你适合做什么?也许你现在从事的是你很擅长的,但是却不是你喜欢的工作。那么你应该去找些自己喜欢的工作,并且好好研究,要做好你喜欢的工作,你需要怎么样的能力。

不要害怕朝自己的目标奋斗。很多人都知道自己需要去改变,但是却不敢去改变。大家可能担心自己改变的话,那么很可能遇到很多挫折和困难。

记得,也没有人真的问你,你的事业和生活都开心。要想知道自己是失去了什么,自己需要些什么,这些都需要你去自己发现。当你真的很努力去改变的时候,你一定就可以达到你的目的了。

 

职场攻略|工作学会给自己注入“积极基因”

工作学会给自己注入“积极基因”

工作学会给自己注入“积极基因”

解放你我的积极心理学

一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学,叫做积极心理学,它正是由故事的主人公、美国著名心理学家赛利格曼提出并倡导的。积极的心理学从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质,它有三个层面的含义:第一,从主观体验上看,它关心人的积极的主观体验,主要探讨人类的幸福感,满意感,快乐感,建构未来的乐观主义态度和对生活的忠诚;第二,对个人成长而言,积极的心理学主要提供积极的心理特征,如爱的能力,工作的能力,积极地看待世界的方法,创造的勇气,积极的人际关系,审美体验,宽容和智慧灵性等等;第三,积极的心理品质包括一个人的社会性,作为公民的美德,利他行为,对待别人的宽容和职业道德,社会责任感、成为一个健康的家庭成员。幸福与财富无关。幸福的人不一定是富人,一个穷人也可以是很快乐的。积极状态的人不一定富有,但一定是幸福、快乐和乐观的。

快乐人生的证明

有人调查了一些中过巨额彩票的人,如果这个人是具有抑郁情绪的不快乐的人,一生的绝大部分时间都不快乐,那么中奖后会快乐半年左右,但半年后他们又陷入了不快乐之中,重新变得抑郁。也就是说金钱只能使一个原本不快乐的人获得暂时快乐与幸福。但从一生的角度看,金钱导致的快乐是很短的。

一个心理学研究表明,具有积极情绪的人比一般人更能忍受痛苦。一个将手伸进冰冷的凉水的实验是这样的。在冰水中普通人伸手,只能忍受60到90秒,但在积极情绪测量中最出色的人,得分最高的人,或者一个具有积极的情绪的人,往往能忍受的时间要长一些。

快乐的人更喜欢与别人交朋友,而不是独处。他们愿意主动接触生人,愿意为他人捐钱,更具有利他主义精神,更关心周围的人,而很少考虑自己的利益。

富有与幸福低相关,研究表明,富有人只比普通人稍有一点幸福。而亲人离去,配偶的死亡,对人幸福影响长达7至8年。

你知道乐观的奇妙吗?

世界上大多数人都是悲观的,但他们倾向于认为别人比自己乐观。乐观的人寿命更长,赛利格曼测试了70个心脏病人,17个被测试为最悲观的病人中,有16个没有经受住第二次心脏病发作而去世了,而19个被测试为最乐观的人中,只有一个人被第二次心脏病的发作夺去了生命。乐观是抵抗疾病的第一道防线。研究表明,具有乐观性格的人在保险公司销售人员中,往往是销售业绩冠军。乐观的小学生将来很少得抑郁症,走向社会后,在工作成绩和社会地位方面均超过悲观的人。乐观可以通过教育而形成,一个悲观的人通过心理训练可以转化成为乐观的人。

五岁女儿播下的“积极”种子

美国著名心理学家赛利格曼在担任美国心理学会主席数月后的一天,与五岁的女儿在园子里播种。他的女儿叫尼奇。赛利格曼虽然写了大量有关儿童的著作,但实际生活中对于孩子并不算太亲密,他平时很忙,有许多任务要完成,其实种地也只想快一点干完了。尼奇却手舞足蹈,将种子抛向天空。

赛利格曼叫她别乱来。女儿却跑过来对他说:“爸爸,我能与你谈谈吗?”“当然”,他回答说。“爸爸,你还记得我五岁生日吗?我从三岁到五岁一直都在抱怨,每天都要说这个不好那个不好,当我长到五岁时,我决定不再抱怨了,这是我从来没做过的最困难的决定。如果我不抱怨了,你可以不再那样经常郁闷吗?”

赛利格曼产生了一种闪电般的震动,仿佛出现了神灵的启示。他太了解尼奇的成长,太了解自己和自己的职业。他认识到,是尼奇自己矫正了自己的抱怨。培养尼奇意味着看到她心灵深处的潜能,发扬尼奇的优秀品质,培养她的力量。培养孩子不是盯着他身上的短处,而是认识并塑造他身上的最强,即他拥有的最美好的东西,将这些最优秀的品质变促进他们幸福生活的动力。

这一天也改变了赛利格曼的生活。他过去的五十年都在阴暗的气氛中生活,心灵中有许多不高兴的情绪,而从那天开始,他决定让心灵充满阳光,让积极的情绪占据心灵的主导。

继而,赛利格曼将这种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学,定位为积极心理学。

积极正是一种爱

积极一词很容易令人产生误解,其实积极的意义是相对的,它不是一个固定结果和最后结局,积极是一个行为过程,包括过程的体验。

积极与个人处境有关,是指个人选择一个最能适应的环境和发挥了最高潜能的行为,是一个人把所有力量都运用到了极限而问心无悔的人生态度。一个身患绝症的人和一个处于创作状态的作家,虽然所面临的人生状态如此不同,但在积极状态上会是一样的,他们都可能是积极的。只不过前者是与疾病作斗争而感受到生命的勇气,后者是陷入创作高峰体验而感受到生命的激情。两者之比,没有量的规定,但在质的规定上是一样的。

积极只能与消极相比,或者与心理不健康相比,而不能与另一个积极评价相比。积极是指主观上的感受,包括一个人的认知、情绪和行为,积极只能与自己的过去感受相比。我们不能比较两个人的积极,科学家和下岗工人都有自己的积极,前者是实验室中对科学的献身,而后者可能体现在对小时工的敬业中。积极是一个带有价值导向的概念,而不是一个科学的概念。某一文化进程中对于何谓积极品质会具有不同的看法。一个优秀的人在什么方面表现出色,是一个复杂的问题。如过去,我们认为节约、贞洁、谦卑、沉默是积极的品质,而现代社会则更注重创新、自主、主动和外向。

大多数人对积极理解有偏差。人们倾向于认为,积极是指一个人通过努力取得了成功,取得了显赫社会地位或经济地位,谈到积极首先想到社会精英,如名演员、企业家、首富、体育明星等。其实,这种积极不是指人的内在的积极,而是外在积极,我们所说的积极是人的一种出色的心理素质和生活态度。

积极状态虽然不排除外在的指标,一个处于积极状态的人可以拥有外在的高成绩和高分数,一个高的经济地位和社会地位,但积极状态主要不是指这些外在的东西,这只是一个人奋斗和机遇的结果,是一些与人性无关的数字。积极状态是指一个所具有的出色的综合心理素质,是积极的人生态度。这种心理素质促使一个人热爱自己,热爱他人,热爱这个世界,拥有快乐和幸福。

积极也不总是指一个人征服外部世界,积极有为地把每一个事情都去办好。神经症的人有时就过于征服世界和追求完美了,他们的欲望超越了自身能力范围,在需要和改造世界面前过于有为,用主观意愿取代现实的客观。比如,当一个强迫症的病人因为屡屡为是否关家中的煤气而焦虑不安时,他觉得事事都是有为的,只要我把事情做到尽善尽美,就一定会万无一失。可是,这种脱离现实的有为,恰恰可以理解为过分的欲望,是不合理的,它不是真正的积极,而只能导致矛盾和冲突的消极。真正的积极有时包括一种无为,一种面对现实的客观和如实接受,接受该接受的,做自己能做的,看上去很无奈,但它却是最佳的积极,因为此时此景,没有比这一行为更好的主动。

谁笑到最后谁笑得最好

现代竞争社会,虽然比较的是一个人能力和动机,但同时也是一个人的乐观精神的较量。谁笑到最后谁笑得最好。

即便是将动物和人置于绝望的环境中,人为地让他们无法逃脱失败或惩罚,仍然有四分之一个体永不放弃,这就是说,群体中天生地存在乐观差异,少数个体是最为乐观的。

美国的总统选举中,乐观可以有效地预测当选者。最后的成功者九成是乐观者。

如果父母悲观,孩子通常也具有悲观的性格。乐观可以通过教育而形成,一个悲观的人通过心理训练可以转化成为乐观的人。

我们的学校和社会倾向于认为一个人成功取决于能力和动机欲望,如果一个人拥有天分并且很努力地投入学习或工作,他就一定会成功。但赛利格曼的积极心理学研究表明,当一个人天分意愿都很充足时,失败也可能发生,这仅仅因为这个人是一个悲观的人。

悲观的人特征是相信坏事都是自己的过错,发生的坏事一定会持续很久,并且会毁掉一生的一切。而乐观的人遇到同样的厄运时,会认为现在的失败是暂时的,每个失败都有它的原因,不是自己的错,可能是环境、坏运气或其他因素带来的后果。比如,面对考试失败,悲观的人往往认为都是自己不好好复习,能力差,这次考不好意味着永远考不好了,自己不是上大学料。你可不要小看这个小小的区别,它往往可以决定一个人一生中的成功,身体与心理健康,甚至寿命。

赛利格曼的一个博士研究生给老鼠注射了癌细胞,将老鼠安排于不同环境中。第一组老鼠可以通过逃避(如抓碰开关)而成功地摆脱电击(乐观组),第二组则在第一组成功逃避电击时候被电击,因为前者碰到开关则同时接通了它们的电击线路,它们无论如何也逃避不了电击。第三组老鼠在没有危险的环境中。结果第一组老鼠中患癌症的大约只有四分之一,第二组为四分之三,而最后一组有二分之一得癌症。说明积极有效地应对危险可以提升免疫力。

乐观的人稍有些主观,有些“傻”。他们习惯于歪曲现实世界,当现实世界不利他们发展或有些危险时,他们倾向于人为地忽视危险,或缩小危险,乐观地认为,天塌不下来,睡醒再说。

 点击领取拼多多优惠券

职场攻略|假期前看看你是否患有这些综合症?

假期前看看你是否患有这些综合症?

假期前看看你是否患有这些综合症?

过度适应综合症

比起自己的人生幸福感,上班族似乎更加满足于工作。不过专家说了,太过重视自己的工作有可能导致孤独。这类型的人比起家庭更加重视工作。他们会因为工作而忽视与他人的相处,没有时间参加适当的社交,因此容易遭受孤独的入侵。

青鸟综合症

就像童话《青鸟》,总是找不到心中想象的那只美丽的青鸟,于是一直不停地奔跑寻找,像暴风雪中迷失方向般到处乱撞。我们总觉得自己所做的工作沉闷,无聊,没有意义,总是不断地换工作,不断地跳槽,却不懂自己的定位,换了工作也找不到自己想要的工作,这便是职嘲青鸟”的困惑。而越是优秀的“青鸟”们,越难以定位自己。

慢性综合症

许多上班族正在经历慢性疲劳综合症。由于业绩压力而进行更长时间的加班。就算休息充分,也会出现经常性疲劳或疼痛、头痛、工作时也经常出现业务集中力下降,增加了失误。

慢性疲劳综合症是极度疲劳或睡眠障碍、头痛、各种疼痛、集中力、记忆力减退、消化不良等6个月以上的状态持续下去。日常症状较多,初期容易被忽略,但随着时间的推移,日常生活产生巨大影响,容易有精神压力和压迫感。

微笑面具综合症

该综合症不属于忧郁症。该种综合症通常发生在销售人员以及服务行业员工身上。作为服务行业的从业人员,上班族们无论是什么情况,不管是什么样的顾客,即便是面对客人的刁蛮无理都要压制自己内心的情感。因此,这些人如果没有及时释放内心的压抑,有可能会导致抑郁症的发生。

超级上班族综合症

大部分上班族选择的工作是为了让家人拥有更好的生活。然而,在事业当中处处要强,占领上风并不能消减这些人的忧虑,不少上班族甚至担心事业上受同伴的排挤,因此奋力工作,希望能够缓解焦虑和不安。

上班族容易受到这五种综合症的困扰,面对即将到来的长假,小伙伴们不妨放松一下,尝试忘掉职场的烦恼,享受和家人相处的时光或者旅途的快乐。

 点击领取唯品会优惠券

职场攻略|盘点最容易患抑郁症的职业

盘点最容易患抑郁症的职业

盘点最容易患抑郁症的职业

餐饮服务人员

入榜理由:餐饮服务人员接触的人群比较复杂,有些客人爱发牢骚或者心情不好时便会把火撒到服务人员身上;而且服务人员工资一般都很低,工作很累。长期处于压抑的状态下工作生活,内心积存的情绪垃圾多,若无处释放很容易产生抑郁。

社会工作者

入榜理由:社会工作是一种助人的活动。如果说医生的职责是为人们医治生理上的疾病,那么,社会工作者的职责首先是帮助那些在社会生活中遇到各种困难和问题的人。更多的时候,社会工作者面对的事物都是带有负面性质的,比如家庭暴力或者其他家庭纠纷,邻里纷争等等。每天要与带有强烈负面情绪的人打交道,很容易造成对心理健康的影响,心理易产生疲劳、焦虑。

医护工作者

入榜理由:医护工作者包括医生、护士、治疗师和其他类似的专业人员,医护工作者不但工作时间超长、没有规律,而且总是生死攸关。每天面对疾并创伤、死亡,会从整体上影响一个人的世界观人生观,会使他们长期处于消极的状态下,认为人生充满痛苦。而且,职业的阴影有时可以影响人的一生,比如,妇产科的男医生,一般来说,婚姻生活不幸福的概率会比普通男性大很多。

艺术家、演艺人员、作家

入榜理由:这些艺术工作者需要进入角色的内心世界,有时哭有时笑,情绪波动较大,有时如果接触的是一个悲观消极的角色,很长时间不能出戏,会给自己的心理健康带来影响。另外,比如作家,长期的隔离会使人因内心孤独而产生焦灼。并且这些工作薪水一般不太稳定,会使人缺乏安全感,处于焦虑状态。

维修工

入榜理由:他们工作时间长,需要适应季节性或各种各样的倒班,还有经常性的夜班。他们完成一份艰巨的任务,薪酬却很少。

财务顾问和会计

入榜理由:他们需要为别人的财务负责,而他们对市场无能为力。当顾客赔钱时,他们可能会感到愧疚,可能经常会有人对他们大喊大叫。

销售人员

入榜理由:工资不稳定,签单的巨大压力,以及不稳定的工作时间,造成在高压职业中员工心理上的长期紧张。他们需要经常出差,所以很多时间都不在家人和朋友身边。

老师

入榜理由:会长期面对孩子成绩的压力以及家长的质疑或问询,工作繁多,有些时候还要把工作带回家,并且由于每个孩子的特质不同,需要不同对待,这也很费心力。

 

职场攻略|职场女性要如何成功上位?

职场女性要如何成功上位?

职场女性要如何成功上位?

1、对男性下属不得优礼有加

做一个成功的职业女性,面临着多方面的压力。除了因为性别歧视,还面临着男性下属不愿服从的麻烦。作为女主管,你要对他用软功,苦口婆心,他会看扁你,因此,对待这类男性下属,没有必要优礼有加,处处谦让,而应拿出上级的权威,让他感到你不是吃素的。当然,若能恩威并举,是最有效的,只不过这种恩要建立在威的基础上,对女性来说更应如此。

2、被误作情侣时即时更正

不幸的是,在某些时候,尤其在晚饭时间,常会被人误作夫妻或情人。当侍者走过来。自作聪明地唤你一声“太太”时,你当然极不自在。礼貌上,应由男士作解释,但男人通常不会即时作出反应,而是听之任之,若无其事。一是懒得解释;二是有意戏弄,遇到这种情况便自己解释好了。

3、培养自己的独立性

如果说在私下交往中,你还可以得到男人的关心爱护的话,那么在工作中则根本不可能得到男同事的礼遇。要是你能干,男同事反而会有受威胁的感觉,否则他又会嗤之以鼻,因此,女人在工作场所里,尽管能得到男人口头上的诸多关照,但一到实际情形,则没有谁会真心帮助你,惟一能依靠的只有你自己。

4、重视自己的职业形象

在一般人的观念中,女性主管给人的印象是胆量不够,眼光短浅,依赖性强。第一件要做的事,就是叫男朋友不要在你上班时挂电话,也不要男朋友到你公司来接你。更不要在众人面前,在电话里跟他撒娇发嗲,这样才能显示出自己的工作责任心及起码的独立能力。

5、不要伤害男人的自尊心

这并不是要你向男士拍马屁,但你一定要明白,男人总是自信天下第一、无所不知、无所不能。这种自尊心实际非常脆弱,一遇到女人威胁到他的存在,便会产生抗拒懂心理。所以你若想在一个现代的世界里站稳脚跟,就必须懂得在适当的时候维护一下他们的自尊,并夸奖他们一两句。但要记住:这种夸奖要有分寸,否则别人可能误会你对他有而令你们尴尬。

6、工作岗位上要公私分明

照章办事,公私分明,这本是做工作的基本常识。但要在工作上严格照章办事却并不容易。通常,有些人便会钻人情空子,不按常规办事,男人做这些勾当,往往会设下爱情或友情陷阱,诱骗女同事往里钻。当女性迷迷糊糊尚不清醒时,让女性在不知不觉中做了男人的工具。故女性有了办公室友情或恋情时,遇到涉及公事的事,也要理智对待,不违原则。

7、征求男人的意见

征求男人的意见也是一种赞赏。因为这表示你重视他的见解和经验,令他觉得他存在的重要性。但你在征求意见时,不要让他觉得你事无大小都要过问一番,这样会令他觉得你根本没有判断力,不懂得抉择。

在公司,极不适宜和男人商量纯私人性的问题,如家庭、丈夫、男朋友的问题等等,除非你和他私交相当不错。

当然,诸如你想买汽车、投资股票或购买房子,又知道他在这方面有研究,就可以在轻松的情况下(如午饭、下班后)向他讨教,保准会令他觉得你有眼光而对你友善,以后也会自动向你提意见。对于纯属公事性的问题,则可能随时提出,用不着不好意思。

8、在相处中寻求共同点

男人面对职业女性时,常常手足无措,因为他所面对的女性,既是同事,又是个女人。在这种情况下,你设法消除他们这种心理,努力寻求建立一个共同点,产生共鸣,使相处变得容易。要想达到这个目的,先要知道这个人的喜好,方可对症下药。听音乐,那你们便有了一个共同的话题,大家也可以自然地谈公事以外的事了。另外男人同女人一样,对自己的家庭和儿女都非常关心,所以问候他的儿女情况,也会慢慢消除他对你的敌意和戒心。

9、提防别人有意“忘记告诉你”

在公司竞争中,有的人会不择手段地拆你的台,一个能干的女主管也不能幸免,一种最常用的手段就是同事有意向你泄露假消费或提供假情报,令你在紧要关头措手不及。

比如,你需要某些重要的资料方可完成一项决策,而拥有这些资料的同事却有意无意间把重要部分“忘记告诉你”,以致你的计划难以完成,或因此而做出错误的决策。或者是定于后天召开的会议,妨忌你的同事明知你赶不完计划,却突然不动声色地和上司商量提前到明天开会,使你的工作无法在开会前完成,给上司造成你懒散无能的印象。

10、对别人的情绪反应要敏锐

作为一个出色的女职员,要想和对方建立一种良好的工作关系,就需要擅长观察别人的情绪,采取不同的办事方式。要是你的上司在早晨心情特别好。那你便要看准时间,和他商讨困难或提出升级的要求;若你知道他今天特别忙碌或刚开完会,非常疲倦,你要鉴貌辩色,千万不要打扰他。

11、学会客观地接受批评

女人做事,很容易主观化,别人一批评,容易不经考虑而立刻为自己所做的事情作出辩护,找借口说明自己是对的;有时还会丧失客观的判断力,而令人觉得不能接受建设性的批评。特别是受到上司的指责时,更会觉得难受。

所以女人有必要不断提高自己客观的见解,学会接受批评。否则,你的同事和上司难以和你沟通,不能和气地倾谈,这对你是不利的。最好的方法是平心静气地听他人说完,分析之后,觉得是对的便先承认过失,这样的态度才会受人尊敬。

12、不要在别人面前流眼泪

能会立刻得到同情,但这只是一刹那间的事。从长远的眼光来看,不但有损你的威严,也对你的事业形象有害。在有些情况下,男人能接受某些女人的眼泪,但对一位主管却绝对不能。他们会鄙视动不动就哭的女人,并以此断定该人不能做大事。所以,你一定要学会控制自己的眼泪。

点击领取外卖红包

夜读|不要因为年龄将就你的爱情

《何以笙箫默》里何以琛有一句情深至切的话让无数少女为之泪奔:“如果世界上曾经有那个人出现过,其他人都会变成将就!而我不愿意将就。” 所以在《不将就》里…

《何以笙箫默》里何以琛有一句情深至切的话让无数少女为之泪奔:“如果世界上曾经有那个人出现过,其他人都会变成将就!而我不愿意将就。”

所以在《不将就》里,李荣浩用他那略显随意却又坚定不移的低音缓缓唱出无数痴男怨女的心声:“你一出场别人都显得不过如此。”

这是多么绝美的爱情宣言,可是太多的人却因为等不到那个人的出现而将就了自己的婚姻,从此缺憾成为缠绕自己一生的诅咒。

我的朋友小A,她一直是家里的乖乖女,从出生到大学到毕业工作,家里都为她安排得井井有条,她也很认真地按照家里的要求有条不紊地走着自己的人生之路,如今到了谈婚论嫁的年龄,不出我的意料,她果然走上了相亲之路。

我问她:“有男票了吗?”
“没有。”
“一定被你家催死了吧!”
“嗯,相了那么多,就是没合适的,现在这个勉强还可以,是个医生,我妈说一看就是个踏实过日子的人,只是我总觉得他有点大男子主义,老说自己工作忙,觉得家务都应该是女人的事,呵呵!”
“就这也算踏实过日子?”
“不知道,先处着看看吧。”

小A的语气显得有些犹疑与迷茫,我想起我那已嫁作他人妇的闺蜜小雅,当初从大城市辞了职回到老家的小县城,也不知怎么稀里糊涂就相了亲谈了恋爱然后嫁了人,后来再看她的朋友圈,几乎条条都是怨怼之词,从她的状态里,我看到的是一个失望,愤怒,烦闷,无聊,平庸的妇女形象,而当初那个总是露着虎牙大笑的开心少女早已不见了踪影。

就像所有春心萌动的姑娘一样,她也曾对爱情有过无限美好的期待,在她结婚之前,我也曾劝过她及早回头,可如今,现实却让她再也走不了回头路。

我很想对小A说:将就得来的不是幸福,而是毁灭!

这本是爱情圣经里的基本准则,却在现实的泥窝里变了模样。从爱情到婚姻,从不将就变成将就,我们在众人的规劝声中泥足深陷。

是不是每次一跟家里通电话,那边传来的永远是母亲催婚的声音,每次面对那些七大姑八大姨,她们对你越来越刹不住脚的年龄表示忧心忡忡,劝你赶紧找个男人嫁了。家里人从最开始的“千挑万选”到如今的“饥不择食”,多少让你感到有些无所适从,于是,降低标准渐渐像枚芯片一样植入你的脑子里,你也渐渐对爱情有些力不从心,这样的年纪,是否恋爱已经来不及了?

面对曾经几段失败的感情,或者身边朋友的分分合合,你也开始渐渐“着眼实际”,曾经那些花花绿绿的标签如“长得帅”、“会打篮球”、“会唱歌”、“身材棒”、“学历高”等等,恍如一夜间被大雨敲落的花朵,蔫在你的遗弃里最后腐烂成泥。身边那些早已有了归宿或娃已经满地跑的朋友们也替你着急:“得赶紧找个人啊,再等就连残次品都没了!”

听着悚然一惊,莫非自己竟混到了收留残次品的地步了?

可自己这颗心,也许还在前任那里来回飘荡,也许还停留在暗恋的角落里畏畏缩缩,在经历了无数次相亲以及无数次惨烈的对比厮杀之后,终于遇到了一个差不多的人,虽然他看起来不是很周正,整个人也比较沉闷,一双薄薄的嘴唇总是透出一股子凉薄之意,或者那双小眼睛怎么看都有一种贱贱的感觉,可是周围人都说,这人家境好,工作又稳定,而且学历高,还是个海归,你俩多合适呀!

是呀,从他们的嘴里听起来,似乎真是挺合适,可再也没有当初那种欣喜若狂的心动感。看着那张比自己大好几岁的沧桑面孔,忽然觉得自己在爱情里真是每况愈下。都说女人过了三十还不结婚那是精品,男人到了三十还不结婚那就是极品了,可为什么这样的极品就落自己手里了呢?

太多的心灵鸡汤告诉我们:“找男人不要看面子,要能过日子。”

可是有哪个姑娘不愿意找个怎么看都养眼的帅哥,又有几个男人在追女人的时候不介意她的长相?

哪个姑娘愿意自己在KTV里唱得劲头十足,一回头却发现自己的他却在低头玩手机?

哪个男人愿意工作完一身疲惫地回家后面对的却是摊在床上的一个肉坨!

有些人,总是抑制不住欢喜在圈里晒出自己的结婚证,可是又怕朋友说自己老公太丑,于是把对方头像打成了马赛克,发了那么多喜庆的照片,老公却连脸都没有露过,唯一在场的一张照片还被故意虚化了。我真的很想问她,既然知道自己那么在意长相,却为何要将就着结这个婚呢?

还有的人,为了所谓的“将来”出卖了自己的内心。都说要想在部队里混,要么先天顺利做个少爷,要么后天努力成为师爷,如果这两个“爷”都成不了,那就要做个姑爷。为了自己上位而牺牲色相的男人,是我最为不齿的一类人!

为了某种目的而结婚的那些人,我们且不管他们了,因为将就本就是他们达到目的的手段,我想说的是,那些对爱情还抱有念想并且至今依然单身的姑娘小伙子们,别让年龄误导了你的选择,别让将就成为你婚姻的地雷。

曾经,我也天真地以为将就是美德,虽然明知自己心里有好几道坎卡着,可就是不肯承认自己走错了路;曾经,我也以为自己也许这辈子真的没有帅哥缘,所以才将标准一降再降;曾经,我被我的老师兼密友戏谑为“有自虐情结”,就是始终不相信自己能遇上一个与自己旗鼓相当的好男人。可是接二连三的惨败连我自己也怒了,我有些负气似的对自己说:“下一段恋爱,我决不再将就!”

也许真要感谢当初那跟自己死磕的一句话,才成全了我今日的幸福。我也终于明白,那些牵强附会得来的爱情,终不过是过眼烟云,从最初的海誓山盟闹到最后分崩离析,千言万语也敌不过一句话:什么理由都不算,就是不想将就!

我们每天为了工作疲于奔命,我们拼命地减肥,塑身,看书,上课,学习舞蹈、茶艺、化妆、美容,我们将自己塑造得越来越像女神,却凭什么要去将就一个自己并不满意的对方?我们将自己变得越来越好,不就是为了在未来的某一天遇到那个他的时候,能刚好与他旗鼓相当吗?

我的朋友小B,自从跟她的前男友分手后,很长一段时间她的微信朋友圈里更新的几乎都是情感语录,如今两年了,她还是对前任无法释怀。

我说:“你这么优秀,身边没有追你的吗?”

她有些无奈:“怎么办呢,我喜欢的人,我无法拥有,喜欢我的人我却没有感觉。我妈说都火烧眉毛了,还谈什么感觉!其实我不在意孤独,只是不想勉强自己。”

我知道,随着时光的流逝,她对爱情的渴望与日俱增,只是不愿意将就,才一直拖到现在。

她说:“我要把自己准备好,等有让我心动的人出现的时候就能好好把握!”

我为她的勇气和坚持感到开心,因为,那些如花如水的青葱岁月里,经历过感情失败的我,也如她这般告诉自己:只有让自己变得更强大,才能与更强大的人匹敌;只有自己站得更高,才能与更高处的人相遇。

如此情痴之人,老天定会为她送上一份重礼!

如今,她也要离开天津回湖南老家了,听到这个消息的时候我还很震惊,后来才知道是她妈妈死活把她劝回去的,她放弃了银行的高薪工作,选择在老家谋了一份政府的工作。她说:“万事俱备,只欠一个男人!”

而我想到我那个因惧怕大龄而草率结婚的闺蜜,我便决定以此文作为她离津的践行礼:“亲爱的姑娘,千万不要因为年龄而将就了你的爱情,甚至是你的婚姻!不然这一生,你都将为当初草率的决定而抱憾终身!”

作者:安海风,80后文艺女青年,爱好摄影、写作、旅行,著有长篇都市小说《清晨之恋》。来源:经典短篇阅读(ID:yuedu365)

 点击领取拼多多优惠券

职场攻略|职场上切忌总是唠叨抱怨

职场上切忌总是唠叨抱怨

职场上切忌总是唠叨抱怨

案例:对工作不满心生抱怨

豪门婚庆礼仪有限公司网络营销总监王慧给记者举了这样的案例。小韩是08届环境艺术设计毕业的学生,毕业时因自己优秀的毕业设计作品被老师推荐到一家景观设计公司工作。刚进公司的小韩被分配的工作是辅助老员工一起完成前期投标方案设计。可能老员工怕后来者居上,所以不愿意让小韩涉及到过多工作方面核心内容。小韩于是希望老板能让他单独负责一个方案,但是老板并没有同意。此后,小韩对公司诸多抱怨,觉得老员工对他有敌意,老板又不信任他的能力,自己觉得很委屈,在msn上也改了签名。此后小韩认为反正也得不到想要的,索性对工作敷衍了事。新年刚过,老板借口经济不景气,把小韩裁掉了,临了还送了小韩几句话:过多抱怨是没有用的,最重要的是要改变你自己。

HR讲堂:从改善自己开始

“有的人无论在什么单位工作,只要遇到不顺心的事情,就习惯性地向别人倒苦水,总是希望别人能帮忙,替他化解困难。结果可想而知,同事们只会疏远他。”王慧说,工作占据了职场人每天大部分的时间,而日常工作中充斥着一个个矛盾,需要职场人凭借自己的能力和努力去解决、协调。在这个过程中,一旦无法做到内心的平衡,抱怨就会随口而出或者在脑海中闪现,当这种矛盾积累到无法疏解的时候,职场人会发现自己真的成了“祥林嫂”。过多的抱怨会留给别人非常消极负面的印象,让人认为你是一个没有修养的人,影响你在同事、上级,甚至客户中的印象,导致人际关系出现问题,职业生涯受到影响。

怎样才能化解这种职场不良情绪?

王慧建议:要纠正自己某些错误的信念和观点。任何人都不能对他人、工作有过分的要求,别人不可能按照我们的意志、喜好来行事,我们不可能主宰环境和他人。所以遇到困难和挫折是生活中的必然,我们应当善于调控自己的情感、态度。

抱怨的方式很重要,尽可能以赞美的话语做为抱怨的开端。这样一方面能降低对方的敌意,同时更重要的是,你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住,听你抱怨的人也许与你想抱怨的事情并不相关,甚至不知道情况为何,如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。

要学会自我调节,使自己冷静下来,把问题想通、想透,这是克服抱怨心理的最好办法。想一想自己对问题的看法是否对头,是否只从个人意愿出发;想一想自己考虑问题是否全面,有没有偏激;想一想还有没有比抱怨更能解决问题的办法。面对现实生活中暂时不完善的地方,不要牢骚满腹,不要怨天尤人,不能居高临下地评判、抨击和指责别人,而应当看到自己的责任,拿出实干的精神和勇气来。

 

生活妙招|地漏安装方法-地漏尺寸如何选择

在验收时间可以向里灌些水,一方是检查是否被堵塞,另一方面能及时封住臭气。施工不好的地漏,不仅看起来不雅观,使用后也会出现返臭、返溢等情况。


地漏安装方法-地漏尺寸如何选择

地漏安装方法

请您在购买前,确认一下您家的下水管口径有没有5CM,下水管深度有没有8厘米(从地面一直顺着管子捅到底的深度)。如果深度只有6厘米,则需选择潜水艇超薄型地漏。因为地漏的内芯是要放到下水管里去的。只要这两个尺寸合适,安装就没有问题!

安装方法:

1)拆除旧的地漏,即拆除原地漏上的箅子及扣碗,露出下水管;用电锯把旧的老式地漏拆除取出旧的地漏,看旧的老式地漏腐蚀的不能用了。

2)取出本地漏的小面板及内芯;

3)分别在原地漏口的内沿和本地漏大面板的下沿涂抹适量的白水泥砂浆,将其覆盖在原地漏口上。注意平面应低于地面少许,排水口应与下水道口对齐(很重要);

4)将内芯置入地漏框架内并旋紧,盖好箅子即可。请务必在12小时干透了后再开始使用。

地漏尺寸选择

防臭地漏尺寸主要是直径3寸和4寸两种比较普遍,还有其他尺寸,从小到大,尺寸很多。根据防臭地漏的形状,有方型、圆形、长方型等,家用方型的防臭地漏尺寸从90mm*90mm到150mm*150mm,材质有黄铜、白铜、青铜、不锈钢、塑料、合金、铸铁等等。

在购买防臭地漏前,应该对自己家中的下水管道尺寸有一个基本了解,如果是国家标准尺寸,就可以放心购买相应标准尺寸的防臭地漏,如果是非国家标准,就要专门测量或事先了解下水管道的尺寸,再去相应地进行防臭地漏尺寸的选择,以免安装不上或不合适,产生不了地漏的作用。市场上销售的地漏都是标准尺寸,消费者在购买时就比较麻烦,如果尺寸不合,还需要装修工人重新返工,因此最好的办法就是消费者先不要让装修工人修改排水孔的大小,自己先去市场上挑选合适的地漏,然后再让装修工人根据地漏的大小来修排水孔。

要注意地漏篦子的开孔大小

地漏篦子的开孔孔径最好在6-8mm,如果大于这个孔径,很容易让头发、污泥等东西从地漏进入下水道,从而引起下水道堵塞,造成麻烦。

地漏安装注意事项

对地漏的要求

1)排水能力

排水能力是对地漏最起码的要求。

2)水封深度

水封是地漏中用于阻隔臭气逸出的存水装置,水封深度是指地漏中存水弯的最高水面到水封下端口之间的垂直距离。国家给排水强制度存水弯地漏的水封、PVC地漏和全桐地漏;从功能上分有带弯头的防臭地漏、升降地漏、超薄地漏,还有洗衣机专用地漏。

地漏安装要求

1)地漏安装应平正,无渗漏,地漏应安装在地面最低处,其箅子顶面应低于设置处地面5mm。防腐宜采用沥青漆两遍。

2)地漏水封深度不得小于50mm,扣碗安装位置正确,铁箅子做防腐并开启灵活。

安装

1)修整排水预留孔,使其与地漏完全吻合,其中地漏箅子的开孔孔径应控制在6~8mm之间,可防止头发、沙粒等污物进入。

2)施工完毕后务必将地漏四周的缝隙用玻璃胶或粘合剂封严,以保证臭气无法散出来。

验收

在验收时间可以向里灌些水,一方是检查是否被堵塞,另一方面能及时封住臭气。施工不好的地漏,不仅看起来不雅观,使用后也会出现返臭、返溢等情况。

生活妙招|家里有异味怎么办 去除异味的小妙招

在日常生活中,家里有些地方如厕所常常会出现一些难闻气味,有些人会选择放置芳香剂来消除异味,然而芳香剂毕竟是化学药剂,虽然可以袪除异味,然而闻多了对身体还是会造成一定的负担。下面,就快和小编一起了解去除异味的小妙招吧!

去除异味的小妙招

1、去霉味

雨季屋内容易潮湿,室内的衣柜、抽屉常常会散发霉味,这时可以将香皂摆放进干净的丝袜里,或者是将晒干的茶叶渣放入纱布内,摆放至有霉味的地方即可消除异味。

2、香烟味

若有人在室内吸烟散发难闻二手烟味时,你可以将纱布蘸醋在室内挥动,或点支香熏蜡烛,就能把烟味袪除。

3、厨房异味

下厨过后,厨房都会留有各种浓浓的味道,这时有锅中放入少许白醋加热蒸发,即可消除厨房异味。

4、油漆味

新漆了墙壁或家具后都会留有一阵子的油漆味,你可以在室内放两盆冷盐水,只有1~2天漆味即除;也可将洋葱泡在脸盆内,同样奏效。

5、厕所臭味

厕所虽然经常冲洗,但仍留下难闻味道,只要将万金油或薄荷油放在厕所角落即可除臭;或放置一小杯醋,恶臭也会自然消失。

6、清除地毯异味

可以将苏打粉撒在地毯上,然后再用吸尘器清洁即可。

7、清除厨房里的饭菜味

在锅中放少量食醋,加热蒸发,厨房异味就可消除。

8、去除肉的异味

炖肉的时候,加几片橘子皮,不仅可以去除肉的异味,还可以增加汤的鲜味。

9、去除鱼腥味

炒菜锅里有鱼腥味,在锅里加点醋或者柠檬,可以去除鱼腥味。

10、去除垃圾桶里的臭味

在垃圾桶里放适量樟脑球,可以去除臭味。樟脑球还可以防止垃圾桶里的蚂蚁和虫子。

11、去除菜刀上的异味

用柠檬、生姜或者醋,在菜刀上擦一擦,可以消除沾在菜刀上的鱼腥味或葱蒜味。

12、去除冰箱里的异味

将柠檬汁或切开的柠檬放置冰箱里,可以去除冰箱的腥臭怪味。另外菠萝蜜、柚子皮、柠檬、菠萝等水果也可以去除异味。

13、去除豆腐的酸味

豆腐发酸时,可用5%的苏打溶液浸泡半小时,用清水冲洗干净,酸味即可去除。

14、去除花肥的臭味

在室内养花,如果用发酵的溶液做肥料,会散发出一种臭味。可将新鲜的橘皮切碎掺入液肥中一起浇灌,臭味即可消除。

夜读|看起来生活得很轻松,其实你很用力

女友发来微信说周末要搬家,她在公司附近租了房子,节省了路上的时间,工作之余可以多陪陪两岁的女儿。女友说:“我也要好好打理家,像你一样认真洗衣、做饭,…

女友发来微信说周末要搬家,她在公司附近租了房子,节省了路上的时间,工作之余可以多陪陪两岁的女儿。女友说:“我也要好好打理家,像你一样认真洗衣、做饭,让爸妈和女儿生活的安稳些,现在我是家人的依靠。”女友离婚一年,我看着她从最初的慌乱无助渐渐走向平静从容,其中的艰难和挣扎即便她不说,我也能感同身受,她终是好起来了。女友说:“这一年我深刻体会到了生活的压力,因为没有依靠,我只能选择坚强面对,就像练瑜伽‘要看起来很轻松,其实你很用力’,你一直都是这样生活的对不对?”

是的,我一直都是这样的,也一度因为如此,我有过挥之不去的孤独感,而写文字也是一份极尽孤独的工作。但孤独在生命的某些阶段也会是一种沉淀,在孤独的时候积蓄力量,才能在不孤独的时候绽放才华。凡是那些害怕孤独,整日里在饭局、酒桌、歌厅、人群里寻找存在感的人,一定会淹没在芸芸众生里,每个人看上去都活得很用力,轻松的却从来不是心。孤独会让你变得出众,而不是不合群不好相处,彪悍的人生不需要解释,很多人都只是我们的路人甲,当我愿意极尽温柔的时候,一定是对那些值得的人。我不浪费情感,情感自然就不会受伤,我还是不忙,因为一直有享受生活和情感的时间。

谁的生命中都有过一段特别艰难的时光,如何度过其实并没有什么特别好的办法,有时候或许还会持续很久。我也曾走进最深的黑暗窒息到心生绝望,但每每这时我就会告诉自己,该来的都来吧,反正我已经失无所失。我挺住了不倒下,运动健身不生病,还要打扮漂亮去和女友下午茶,然后站在雨夜的路边,等属于我的那一个晴天。你一定会问我:“你等到了吗?”我也一定会告诉你:“穿越了悲伤生活就会展露笑颜,克制了有条件做却不能去做的冲动,情感才会渐入佳境,当我面对诸多麻烦也能平静应对不言苦痛,心就会慢慢被自己的纯真暖过,原来我才是那一个晴天里的阳光,也明媚了别人的眼睛。”

这世上原本没有解决不了的事情,只有不想解决事情的人,如果真是没有办法了,我们还可以把它交给时间,自己什么都不想也什么都不做,拖着拖着就黄了,晾着晾着就凉了,冷着冷着就忘了。很多人都在感叹世态炎凉,于是都为此有了一部自己的哀伤,可究竟有多少世态炎凉是真正和我们有关的?那些哀伤里免不了也有自己拉开的序幕,或者自己搬起的石头。换句话说,你做人越挑剔,越算计,越虚伪,你看到的人性之恶就越多,你经历的世态炎凉也就越多,即便有一时得意,那心底的空虚也会如影随形。如果换上了“成功强迫症”,我们又容易活得用力过猛,过分强调自己的能力或是证明自己的优秀,往往是因为骨子里无处不在的脆弱和自卑。那些在世态里摸爬滚打却不道炎凉,看起来波澜不惊的人,才活得真正用力,哪怕迎风接雨也要用一个最漂亮的样子,所以看起来永远生活得很轻松。

身在路上都会在一些成与不成,爱与不爱,走与不走之间苦痛伤愁,原本都没什么大不了的,这只能证明我们曾经爱过和执著过,结果有好有坏,有聚有散,实际上我们应该有承受的能力,毕竟都是自己最初的选择。而那些在伤痛里爬不起来的身影,失去的其实是自信与勇敢,这两点,别人给不了但也毁不掉,我们自己给自己,也只能自己救自己。在一些不屑的骄傲里,也有着生存的智慧,生活的美好里也包含着残酷,你善良它就美好,你阴暗它就残酷。

文字的力量只所以有限,是因为我们只看自己认为需要的东西,心灵鸡汤之所以变成了打鸡血,是因为迷茫的我们总相信努力就可以把自己带向成功,可拼错了方向才华也是一种浪费,看起来就急功近利的脸实在不可能让你达成所愿。我并不认为单纯地换位思考就能让我们走出困惑,而是切合实际的为自己定制短期计划,终于开始迈向新世界的第一步才是重中之重。很多人都是看起来活得很用力,甚至拼到了矫情,当“努力“漫天飞,“忙”字总刷屏的时候,本该轻松的生活变成了活给别人看的木偶剧,本该是港湾的家倒成了最不安稳的隐患。

很多人问我:“你如何度过人生最艰难的时光?”除了硬挺着做好手边能做的事,我依旧无良方可给,但那种能够排解烦恼和孤独的好心情倒是有办法找到的。今晚的北京在冷空气过后变得月朗星稀起来,正是去故宫散步的好时候,宫墙柳和角楼上的月色,筒子河畔三三两两散步、跑步的男女,空无一人的午门前广场,走着走着就又心生了希望,至少我还可以来这里触摸这个城市最厚重又最柔美的地方。我从来都不觉得自己是坚强的,所有没事不惹事,但也不觉得到底能有什么好怕的,所以事来不怕事。看起来我活得很轻松,是因为我不想辜负了年华,不想慢待了生活,不想薄凉了情感。其实我一直很用力,是因为年华易老我还要拼脸,生存很难我又要拼才华,情感好沉我要在拼脸也要拼才华之后,才能长成一颗会开花的树,从此不再寻找不再失去。

当你在不那么美好的日子里也能风姿绰约,在不那么体面的挣扎中也能保持笑容,就能感受到晴天里的暖阳是一种很用力的幸福,雨天里的等待本该是一种很轻松的姿态。

作者:王珣,笔名“芙蓉树下”,新浪点击千万名博,知名两性情感作家,畅销书作者,新锐编剧。已出版作品——女性情感文集:《美人的底气》《重遇20岁的自己》《遇见懂爱的自己:100个幸福的理由》《为什么白头到老这么难》;长篇小说:《婆婆,我的非常闺蜜》《试用期千金》。微信:美人的底气(beauties-4)。

职场攻略|职场晋升必知:无视公司的文化

职场晋升必知:无视公司的文化

职场晋升必知

一、当众让老板难堪

一天早上,一位高级副总走进办公室里,看起来非常生气。他那天早上是坐地铁来上班的,刚好听到公司的一位雇员正在大声地跟另外一个人说他管理不力,还说公司里状况很糟等等。高级副总找来那位员工,让他当面吐尽了苦水,然后把他解雇了。

当然,员工有权利发表意见,领导不能强迫员工爱他们的单位。但他们也是单位的大使,要为单位的利益说话和做事,不应该说单位领导和同事的坏话,这是常识。

二、把工作和娱乐混在一起

不用说,在工作中下载色情材料就是与死神接吻。很多公司明确规定不能把色情内容下载到办公电脑上,除非你从事的是成人娱乐行业,否则,让人家觉得你是个好色之徒,这样对你的职业发展很不好。

三、无视公司的文化

每个公司的文化跟明文规定的条文不完全一样,它可能是隐性的。如果你天生爱文身爱染发,那么对员工着装有严格要求的公司很可能不适合你。人力资源顾问费洛说:“我有一名客户近来对她的老板很不满,感到处处受牵制。

跟她谈时,我问她:‘公司里的其他三人都觉得老板人不错,这份工作也挺好,你为什么不改变一下立场?’后来,她改变了态度,工作也变得顺心了。”在经济紧张的时候,懂得如何适应公司文化的人在应聘时都会得到优先考虑。

四、对机会说不

老板说让你诚实,但事实是,他们更需要你服从,他们要求你进步不过是按他们指定的方向。你可能最多有两次机会对老板的计划和安排说不。你拒绝两次之后,你的职业就被固定在现有的水平,再也升不上去了。如果老板给你当地区经理等独当一面的机会,请不要拒绝,别以为还会有更好的机会。现实是,你拒绝了这次机会,下次永远不会再有机会了。

 点击领取外卖红包

夜读|颜值很重要,但性格更重要

晚上我发了张gif在空间里,结果传上去就不动了。有人小窗我问:“就一和尚你怎么那么激动?” 我重新发了动图给她:“哇,他还会眨眼,还羞答答的脸红!” 她:“…

晚上我发了张gif在空间里,结果传上去就不动了。有人小窗我问:“就一和尚你怎么那么激动?”

我重新发了动图给她:“哇,他还会眨眼,还羞答答的脸红!”

她:“就这样?”

我:“对啊,完全撩拨起我这老白菜梆子一般的少女心,对待我这种看脸的人,真是不需要太复杂的理由”。

作为外貌协会的我,真的是肤浅得不需要任何理由。

曾经为了多看几回酷似金城武的寿司小哥,连续吃了一周多的寿司当午餐,好友列表里的某人惹得我炸毛一次又一次,可是他一刷脸,我就立马毫无原则的原谅他。

不得不说,在这个社会上,长得好看的人不仅能受到优待,连获得原谅的次数和概率都要比常人多许多。

我一小学同学在北京学艺术,每天过着空中飞人的旅行生活,她男友是她的同班同学,俩人每隔30天就过一次纪念日,999朵玫瑰收到手软。可据我所知,好多同她年龄相近,二十多岁的女孩子,连自己人生中的第一束花都没有收到过。

我和一位暖男好友说起这件事,我以为他会来一番:“你只要等待属于你的那个人,跋山涉水而来,拥抱你,抱紧你”balabalbala一堆听起来很暖,但仔细分析没屁用的话。

但那天他竟然一反常态,叼着牙签剔牙,指挥我翻到那姑娘的照片说:“还不是因为人家长得好看”。

一针见血,一语中的。

长得好看的人,选择优秀伴侣的机会都要更多一些。

人类社会的“女为悦己者容”,在动物社会里照样通行。雄孔雀在交配季节不知疲倦的招展着自己的羽毛,为的就是充分展示自己的美丽,以寻求到伴侣,类似的例子数不胜数,不枚举。

不仅在爱情里,职场一副好的容貌是在展示能力前的通行证。学姐去应聘IT行业前,把裙子穿的短点再短一点,妆容画的完美无瑕。她回来同我描述,那天老板面了三个人,而且是当场签合同,一个是985大学的眼镜男,学历和能力都没问题,不过直接被否定掉,因为公司之所以要招聘新人,就是一堆IT民工和老板抱怨,公司里连个女的都没有,一群男人整日大眼瞪小眼,都快弯了。

剩下两个姑娘,一个是我学姐,还有一个是个160多斤,不到1米65的姑娘。没有丝毫嘲讽的意思,完全是复述老板的原话:“我叫的是下一个人,却进来了一个球,所以连面试都省了,叫那姑娘回去锻炼身体吧”。

可见,在这颜值至上的时代,脸的作用,那是相当的重要。

但是拥有天使脸蛋的毕竟是少数,更多的我们都是芸芸众生中的普通人。我们都长了一张大众脸,和韩国那些连连看不同,人家起码第一眼还是漂亮的,第二眼才会记不住。我们干脆第一眼都省了,但生活也并未因此亏待过什么。

我大学时在学校的编辑部开会,坐在会议室的最后一排。那天主管老师在台上给我们培训,说着说着就把我叫起来,谈“相由心生”,她说:“你看桃子,看面相就是个爽快人,做什么的都不拖泥带水,我特别喜欢她”。

给我在那里搞得面红耳赤,涎皮赖脸地跟那中年女老师说:“我也特别喜欢您,哈哈”。

我俩曾在闲聊时谈过面相这个事儿,老师说:“女人的脾气秉性如何,四十岁之后通过脸完全能看得出来。四十岁之前的面相是父母给的,可四十岁之后,就是自己造化的了”。

对此我特别认同,别闹,当然不只是因为她夸了我。

我身边有不少这样的事例,和家人在一起也认识了不少阔太太和女强人。有的面相就和和气气,眉宇间都透露着一股菩萨似的慈悲,说话慢声细语的让人如浴春风。可有的即使家底丰厚,却总是带着一股戾气,好似分分钟会同你撕逼一样,让人亲近不起,想要敬而远之。

总是令人如沐春风的那位,丈夫体贴,孩子孝顺,堪称完美家庭。可对谁都横眉冷对的那位,丈夫出去找了小三,孩子也不听话总是顶嘴,于是臭脸的更加臭脸,见谁都要拉着抱怨一通,传播不完的负能量,结果显然是恶性循环不止。

于是我又想起老师的另一句话,女人长得好不好在性格面前反倒是次要。

最是红颜留不住,朱颜辞镜花辞树。在这看脸的时代,颜值固然重要,但纵使国色天香,朝夕相对也总会有疲倦的一日。反倒是好的性格和修养,像是一座蕴藏丰富的宝藏,随着岁月的沉淀,如同琼酿历久弥香。

让人惊艳的第一眼,需要我们通过不懈的后天努力去塑造,健身、穿衣、打扮。而同脸蛋一般美妙的内在,同样可以后天修炼。

颜值是乍见之欢,好的性格才能令人恒久不厌。

外修而内自省也,与君共勉。

作者:桃啃笙,重口味纯情少女,宅腐系文艺青年。送你一碗鸡汤,附赠一记耳光。微博@桃啃笙。: taokensheng 。

 点击领取拼多多优惠券

时尚搭配|户外鞋分类有哪些?户外鞋的简介

户外鞋的健行系列通常又被称为矮帮鞋,这类鞋常用配皮鞋面或尼龙网面,因而质地更轻,一双鞋常不足400g,且有很好的柔韧性,目前在一些欧美国家,这个系列是最常用、最畅销的一个品种。


户外鞋分类有哪些?户外鞋的简介

户外鞋的简介

户外鞋是针对于各种爬山活动,还有一些野外活动而设计的一款质量鞋。这种鞋能够面对野外各种问题,即使是下雨,也可以轻松应付。

户外鞋的技术特性在户外鞋的各种技术指标上体现出来,说得是一双户外鞋应具有的各种功能,我认为一双精品户外鞋至少应具备五个方面的功能。为了适应户外复杂的地形,满足负重状态下的登山或徒步,户外鞋必须有良好的支撑力,这是一个不难理解的问题;减震功能、防滑功能、防水功能和耐用性。

户外鞋的防水指标一直是一个争论不休的焦点,其实这这并不是一个难理解的问题。户外防水鞋和雨靴是不同的两类产品,雨靴在胶面良好的前提下,具有恒久的防水性,但它不透气;而户外鞋的防水是有条件的,它以良好的透气性为前提。

需要注意的是户外鞋大部分原材料是人工合成高分子材料(多为聚酯尼龙网布和无纺基人造革,鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成),有些鞋面为真皮,因此切忌接触有机试剂和油脂类溶液,同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿用。一般穿用或洗涤温度不得高于45摄氏度。

户外鞋分类有哪些?

就户外鞋而言,每一个品牌,每一个类别的户外鞋,都有十分明确的针对性(设计目标),以户外鞋的功能分类,大致可以分为五大系列。高山系列(亦可称重型登山靴)、低山系列(亦可称重型攀登鞋)、穿越系列(亦可称中型登山鞋)、徒步系列和健行系列。

高山系列靴底通常采用Vibram或Skywalk大底,为登雪山而设计,具有很强地抗冲击力,可装冰爪,靴帮设计很高,一般在20cm以上,靴面采用硬塑树脂或加厚牛皮、羊皮缝制,内衬保暖鞋套,适应复杂恶劣的积雪、坚冰、岩石混合地形,可以有效保护你的双脚。

低山系列鞋帮高通常15cm以上,在复杂地形条件下可有效地保护双脚减少伤害,部分款式设有冰爪结构,没有固定结构的可用捆绑式冰爪。比重型登山靴轻,卸下冰爪行走比重型登山靴要舒适。

穿越系列属于高帮鞋,鞋帮高度通常为13-15cm,具有较强的支撑力,可以有效地保护踝骨减少伤害。鞋面常选用中等厚度的头层牛皮、羊皮或皮革混合鞋面,革面部分选用杜帮超强耐磨CORDURA面料,相比高山系列、低山系列要轻的多,柔韧性也好的多。

徒步系列是户外运动中比较常用的品种。为中短距离负重较轻的徒步,适用于较为平缓的山地、丛林,一般郊游或野营活动。这类鞋的设计特点鞋帮12cm以下,有保护脚踝的结构。

职场攻略|职场女性应该具备的魅力

职场女性应该具备的魅力

职场女性应该具备的魅力

这是一个越来越“以貌取人”的年代。据说,只需30秒,你的客户或你的面试官就会在他们心目中给你下一个“最终判决”:能不能争取到某张订单,能不能被心仪的公司录取,能不能被大老板青眼提拔……也许就决定于你的一个手势,一句措词,或是一个微笑。从某种程度上来说,很多人之所以成功,是因为他们“看上去很像一个成功人士”。这就是所谓的“职场魅力”。在这里,我们给你提供了5种针对性极强的练习方法,从今天就开始行动吧!

拥有权威的声音

慌慌张张而又刺耳的声音往往会让别人感到神经紧张。如果能将声音放得稍微低沉一些,速度控制得快慢适中,并且通过一些短小的停顿来引导听你说话的人,便能够很容易地赢得谈话对方的好印象。在国外,有专门的职场声音教练,他们给出的最基本的一条建议是:“在谈话的时候,将身体放松,并且好好地控制自己双脚的位置。”也就是说,如果我们能够在说话的时候保持身体挺直,并将身体重心平均地分配到双脚上,我们的言谈就能够给别人带来更深刻的印象。

明智的大胆

在新的环境里,如何区别自己的行为是勇敢还是冒险,女性往往会觉得有些困难。原因是,女性往往对自己的行为外表更挑剔,也更喜欢把自己隐藏起来,而且还喜欢不停地想,别人对自己都有些怎样的看法。只有当你对自己的信念坚定不移的时候,令人鼓舞的火花才会出现。对策:把在会议中所有以“别人”开头的句子换成“我”,作为句子的主语,以此来强调你的观点。试试看,在某个小时里,不在发表意见之前加上“我觉得”、“我以为”这样的修饰语。

真诚的尊重

一个聪明而受人欢迎的谈话对象往往会将自己的注意力集中在对方身上。他会和对方保持眼神的交流,而且说的话比对方所说的要稍微少一些(最佳的比例是49%)。这样就标志着:“我不是一个以自我为中心的人,我会给你足够的空间,因为我是个注重和谐的人。”抱有这种态度的人往往能够给对方充分的信任感,因为他感到自己所谈论的东西对于你来说很重要。真正充满魅力的人是—个值得尊敬的听众,同时也会是一个很忠诚的保守秘密的人。对策:如果你觉得自己每天倾听的时间太少了,不妨和一个与你性格完全不同的同事一同进餐,听他说话。你一定会对你从他那里所了解到的信息感到惊讶。

优雅的姿势

我们不得不承认,这一点在55%的程度上要取决于我们的身体语言。当穿着套装的你耷拉着眼皮,慢吞吞地横穿整个办公室时,肯定会在老板心目中留下没有睡醒、对别人不加理会或是唯唯诺诺的坏印象。然而,假如你是很轻松地、挺直腰板地快步走进办公室的话,那么就不会给人前面的那种印象。这并不意味着我们就要像模特一样走夸张的猫步,只要注意,不要驼背弓腰就可以了。因为只会将身体蜷起来走路的人,常常会给人以一种很不真实的感觉。老板在考虑升职名单的时候,往往会把这样的人的名字第一个删掉。对策:你留意到从办公桌望出去某块玻璃上你的影子吗?你是不是把头习惯性地偏向某一边?这是一个典型的女性动作,在动物世界里则是一种谄媚的象征。记得时时提醒自己,改掉它。

吸引人的汇报

不管你的点子有多么好,要想让别人对此也感兴趣,就必须尽可能地将它描述得言简意赅。在报告资料里加上一些有色彩的标记,或是注释,会比枯燥的数据堆积更有吸引力。对于你的老板或客户来说,他们也会因此更容易集中注意力去理解你所阐述的观点。而且,看到别人对你的报告有兴趣,发言的你自然也会觉得做报告是件令人愉快的事情。对策:通常,我们的工作领域对于别人来说可能是非常陌生的,要他们一下子理解,会有一定的困难。因此,不妨试着把你的一个新点子解释给你在别的行业工作的朋友听。15分钟后,如果他明白了你的意思,你就成功了。

 

职场攻略|多数职场人会忽略的问题

多数职场人会忽略的问题

多数职场人会忽略的问题

细节一:男人擅长用攻心术征服自己想要的女人。

很多男人都明白这个道理:想获得一个原本不怎么爱他的女人的爱,也是分时间分场合的。

在这几个时刻里,女人对爱的抵抗力,是最低的。比如,幽闭的环境里。日落黄昏时。约会结束后。等等。很多男人在掌握了这些科学真相之后,开始有步骤有准备的击破女人心了。

作为女人,实在有必要比男人先一步掌握这些信息。如果,你真的没有想好要跟一个男人开始一段恋情,那么最好不要把约会定在这几个时间。

细节二:上班族都知道这样的道理:

周一至周三,人的心情都很差,看着繁重的工作,一眼望不到尽头,痛苦!周三一过完,立马是周四,眼看就到胜利星期五了,心情立马开始阴转多云再转晴!

利用这种“周末效应”,建议白领一族合理的安排自己一周的工作时间:把简单轻松的工作尽量往周三之前排,越是繁复厌恶的工作越要往周三之后排,压力最重的工作最好排在周五。这样一来,一周的时间里,你的工作心情都不会有太多的起起落落,会维持在一个比较平均良好的状态上。其实生活中,很多事情都可以应用于此。如果你够聪明,可以把它应用到每一个人生重要关口!

细节三:心理学上有专门的两套受人欢迎和不受欢迎的词汇列表。

受欢迎的词汇比如:爱,幸福,快乐,舒服,金钱,安全,新鲜,容易,利益,值得,真实,健康,漂亮,活泼……

不受欢迎的词汇比如:悲伤,困难,成本,辛苦,损害,死亡,破坏,合约,责任,义务,失败,压力,价格……

从这两组词汇中可以得出这样的结论:当你想去说服一个人喜欢你、接纳你、赞同你,那你就该学着用积极的方式去感染他。

古人讲:投其所好。今人讲究,用积极的心理暗示打通人际脉络。

细节四:一个人的花心,从童年起,便已注定。

一个家庭中,当爸爸妈妈爷爷奶奶以及所有直系的旁系的亲属都会向“小皇帝”“小公主”轮流争宠:“宝贝,更喜欢爸爸还是更喜欢妈妈?”“乖乖,爷爷奶奶谁更疼你?”于是就有了这样一个惯性规律:越是那些童年时被父母争宠的孩子,婚后的出轨几率越高。

皆因,父母亲友向她争宠,也是一场三角乃至多角暗战,被宠坏了的孩子,都是自负的。自负的男人女人,注定了的起伏难定。

细节五:有这样一个有趣的现象:

与一位陌生女性初次见面,如果夸赞她身上的服装饰物,那她会迅速对你展露出真诚甜美的笑容,接下来的谈话也会融洽很多。

曾经听到过这样的话:“但凡女人愿意穿戴出来的衣服饰品,无不是她精挑细选过的。”所以啊,贬低一个女人的衣服鞋帽整套行头,无疑是把她之前所有的工作全盘的加以了否定。谁都不喜欢被否定感,尤其是女人。如果你不能肯定她,至少不要否定她。

细节六:面对女人,男人喜欢拐弯抹角。

女人问:“你真心爱我吗?”“你更爱我还是她?”“你愿意为我放弃另一个城市中的诱惑吗?”往往,他会笑笑的看着她反问:“你说呢?”女人悲嗔:“我不是问我,我是问你”。于是他换了一副痴情的样子说:“当然。我一切只为你。”于是她感动万分,爱以涕零。

只是她实不知,这一问一答间,他便小骗了她一回合。注意,男人的这几秒钟,总是有别样的意义。这其中也是经历了一番权衡较量的。当你向一个人索要一个答案,如果对方迟疑三秒钟以上,往往,他最终给出的那个答案不是心里真实的答案,而是为了取悦你而刻意描画过的答案。

点击领取天猫优惠券

夜读|如果爱被恐惧淹没

一首广为传唱的儿歌:“爸爸妈妈,如果你们爱我,就多多抱抱我,如果你们爱我,就多多夸夸我,如果你们爱我……..”“家是爱的避风港。”当我们悲伤、委屈时、在愤…

一首广为传唱的儿歌:“爸爸妈妈,如果你们爱我,就多多抱抱我,如果你们爱我,就多多夸夸我,如果你们爱我……..”“家是爱的避风港。”当我们悲伤、委屈时、在愤怒无法发泄时,我们渴望父母能给我们一个爱的拥抱或臂膀。虽然我们渴望爱,但爱往往是那么不易被看到。

有位朋友说:“我昨晚和8岁的儿子争论到深夜,原因是儿子有两个生字不会写,让我帮忙,我忘记了,儿子自己查找了出来,写下来的字被同学拿走了,儿子非常生气,他说一下午都没有上厕所,课间也没有出来玩。回家后,儿子还是很生气,他的气无法消除,我俩一直争论到午夜。”为何理论到深夜这么久?妈妈是担心孩子的情绪控制能力不好,用她的知识和观念教育告诫孩子“你应该如何”,妈妈对儿子的爱披上了焦虑的面纱,儿子其实是需要妈妈的包容和理解,所以儿子感受不到妈妈的爱。

又如这样的场景:“一个小男孩在外面和人打架,哭哭啼啼跑回家,这时妈妈大声的呵斥他说:“看你的熊样,打不过别人就知道哭,下次打不过就不要回家!”我想听了妈妈的话后,这个孩子会再次受伤,伤害会更深。小男孩打不过别人而哭泣,男孩需要妈妈的拥抱时,可妈妈真实的想法和担忧是:“孩子这么懦弱,长大后怎么成为顶天立地的男子汉?”

为什么家看起来并不是传说中的那么温暖?为什么当我们无处可躲时,家也不接纳我们?为什么孩子感受不到爸爸妈妈们的爱?其实每个父母都是爱孩子的,但很多时候,父母过多的担心和恐惧淹没了爱的踪影。孩子登高怕摔下来,孩子要自己吃饭怕烫着,孩子打游戏怕上瘾,被恐惧紧紧攫住的父母传递给孩子的是恐惧,而不是爱。

当父母拒绝孩子独立探索、自主决定时,其实是在阻止孩子的成长,拒绝带给孩子的是挫败感和愤怒感。如我三岁的女儿在不让她自主做一些事情时,她会大喊大叫,她发泄的就是对大人的愤怒,她内心的呼声是我不需要你们来代替!“宝贝儿,你别拿,太重了;你别动,太脏了…”父母爱孩子不让他吃苦,父母爱孩子不让他受丁点委屈,父母爱孩子不让他历练,在父母的过度保护下,孩子逐渐产生“我不行,我做什么都不行”的无能为力感,而长大后,父母则埋怨孩子:“你怎么什么都不会做,你怎么这么懒,你怎么这么脆弱,一点打击都一蹶不振!”可是,是谁成就了这样的孩子?是父母自己。

恐惧就像一片沼泽地,越是害怕会陷下去,越是深陷泥潭无法自拔。所以很多人都是设法逃避恐惧,越逃避,越适得其反。其实恐惧并非都是负面的,它是保护自我和他人的本能。因此我们需要的是面对恐惧,坦诚的和孩子说出自己的担忧,如当孩子登高时,不要一味的阻止,而是坦白的告诉孩子“妈妈会担心你摔下来,你自己能注意安全吗?孩子在母亲注意安全的叮咛下爬上了最高处,脸上露出胜利和喜悦的笑容,所以当我们直面恐惧时,事情并没有想象的那么糟!因为爱,请放手,让他自由的展翅飞翔!

 点击领取拼多多优惠券

美容护肤|简单又实用的食醋美容法

简单又实用的食醋美容法

简单又实用的食醋美容法

对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它还有一些特别的功效。

1、柔嫩肌肤:

先洗净脸部和双手,然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净,长期这样做,可让皮肤光洁、细腻,水中加入的醋量宜少,以水不变色为准。

2、减轻皱纹:

晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

3、驱除倦容:

用于盆浴,在温水中加入1~2汤匙食醋,洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层,而且消除疲劳,焕发精神,面部也显得很红润。

4、祛斑褪斑:

用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。每天洗脸后,擦试面部长斑的地方,日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

5、黑发亮发:

有些女孩子头发枯干没有光泽,用了滋润洗发液也不见效,可在每次以中性洗发液洗发后,再用对入少量食醋的温水漂洗头发,20分钟后用清水冲洗。慢慢地,头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

6、抑制头屑:

有些女孩子头皮屑多,各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前,用1:1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,轻轻揉搓发根部,10分钟以后,用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成,并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

注意:

当然,除了过氧化脂质之外,白天日光中的紫外线照射、贫血及肝脏受到损伤等因素也会导致皮肤的老化。这些不利美容的因素,女性也要给予足够的重视,维生素E、维生素C可有效防止过氧化脂质的产生,除了多食用含有这些物质的植物油和蔬菜外,亦可适当补充一些多维营养素。

外用醋一般以米醋为好,不宜用白醋,因为白醋以醋精配制。“吃醋”虽然好处多多,但也不可过量;成年人每天食醋量应在20~40克,最多不宜超过100克;醋对钙的代谢作用也不可轻视,为了防止成年女性的骨质疏松症,患有下列疾病的人不宜吃醋:胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等。

婚姻家庭|旺夫的女人有哪些特征

旺夫的女人有哪些特征

旺夫标准之一:宽容大气,心比天宽

如果女人足够大气、真诚;做男人的就会珍惜太太给予自己最大的尊重和认可,实实在在、痛痛快快地行走江湖,也就不会当面一套,背后一套,玩什么把戏了。心比天宽还有一层意思就是:能为男人着想,心里盛得下他的平庸、失意和落魄。却依然给他信任、尊严和支持,这样的“知遇之恩”显然会转化成极大的拼搏和奋斗的动力。多愁善感、心细如发的女人一旦进入生活,可能会很磨人。很多男人会吃不消,所以,这也是许多风流浪子,即便再花心也不会和发妻分离的核心关键。他们舍不得她的“简单”。

这一点确实需要有些天分,女性从天生的身心角度来讲,就是比较容易小心眼儿,所以,天生心宽,硬学是学不来的。大气的女人,并不是只会低眉顺眼的女人,而是充满自信,相信自己最终能让男人离不开自己,才不会去猜疑。如果你不是个天生心宽的人,那么许多事情就尽量少管、少问,压根儿不知道就会减少很多烦恼。

旺夫标准之二:善解人意,亲切平和

男人在没有压力的情况下,更容易激发想象力和创造力,女人给他的可以安心、放心的坚强后盾,毫无后顾之忧的他可以信马由缰、驰骋在事业的战场上,这样的男人更容易成功。要做到善解人意,亲切平和,就是想问题、做事情,都能换位思考,了解对方的处境和需求,重点在于思维方式的转变,再不能以自我为中心。所以奥巴马夫人在协助奥巴马竞选的时候,虽然相貌不出众,却以合理的举止,巧打民族牌,这就是善解人意的女人带来的好运。

要知道男人不是“管”出来的,是“放”出来的。对于一般女人来说,最重要的是维持家庭稳定。很少有女人,可以不断稳定两个人的关系的同时,还能激发出男人的内在潜能。假如一个男人结婚多年,一直思想活跃、行动自由,即使有事情在外面留宿没及时通知她,家里也不会翻天,太太的大气是个很重要的前提。

旺夫标准之三:淡泊名利、知足常乐

因为自己淡泊名利、知足常乐,面对生活里的各种挑战和诱惑,她不会轻易见利忘义、见财忘情,更不会对身陷困境的爱人推之千里、“落井下石”。这样的女人能够真正成为男人的“精神导师”,引领着整个家庭渡过难关、走向辉煌。不过拥有这样好女人的男人一定要切记:无论如何,不可以让她失望。因为她不害怕苦难和艰辛,也看淡了富贵与荣华,只有对男人的失望情绪,才会将她击倒,所以,男人要保持家中的这个旺夫运老婆,就也得懂得回报,疼爱她。

许多女人在最初选择男人的时候,都容易去看对方的“现金”。但人生是一场马拉松,物质会因许多因素而改变,不娇不贪的女人实际上是看透了这层玄机,她们因为不贪,而更能集中心思去选择男人的本质。所以,这样的组合一旦结合,丈夫有奋斗之心,妻子贤惠分忧,长期的升值是必然的。这种旺夫,是众多政坛人物飞起的关键。在商场,还有男人自己奋斗的可能,在政坛,没有好老婆的男人,很难升官。

教你如何做一个好妻子

1、相信他是在聆听的

有没有过你一直在说话,他的眼神有时候会转移的时候?那个时候虽然感觉上他没有听你说话,但是大多数时候他是在聆听的。男性和女性,甚至每一个人的说话和聆听方式是不一样的。不要轻易责怪他没有在听。要了解他的聆听方式。

2、给予他充足的个人时间

人人都需要有自己静静待着的时间。劳累了一天回到家,丈夫都希望能放松一下。如果这个时候如果你打开话匣子一直唠唠叨叨说孩子或者街坊邻居的事,你觉得丈夫会怎么想。如果他想一个人静一静的话,就让他这么做吧。笑脸欢迎丈夫回家后就给他一点自己的时间吧。如果他想说话自己就会过来和你说话的。

3、懂得支持他的方式

你有没有对他表示过感谢?最后一次说感谢的话是在什么时候呢?如果说一年前的话就绝对不行啦!男性如果受到感谢的话语,就会觉得得到了妻子的感谢和支持。说一句感谢的话语又不费钱,经常谢谢他,表扬他吧!

4、知道他的“地雷区”

如果在一起四五六个小时,关系再好的夫妇都会出现口角,甚至逐步升级造成大的争吵。口角的原因多数是因为鸡毛蒜皮的小事。如果你知道了丈夫到底讨厌什么尽量回避不就不会踩到他的地雷区了吗?

职场攻略|职场女性如何缓解自己的心理压力

职场女性如何缓解自己的心理压力

职场女性如何缓解自己的心理压力

一、轻松回家

我们要主动管理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间,与家人共享时光。交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式。选择适宜的运动,锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并形成习惯,逐渐体会它对你身心带来的裨益。

二、拥抱压力

法国作家雨果曾说过:“思想可以使天堂变成地狱,也可以使地狱变成天堂。”我们要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压力,一方面可能是自己的能力不足,因此整个问题的处理过程,就成为增强自己能力、进步成长的重要机会;另外也可能是环境或他人的因素,则可以理性地沟通解决。如果无法解决,也可宽双切,尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。有人曾研究所谓乐观系数,认为如果一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此,正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的结果。

三、找人倾诉

平时要积极改善人际关系,特别是要加强与校领导、同事、学生的沟通交流,切记当压力过大时要寻求领导、同事的协助,不要试图一个人把所有压力都承担下来。在压力到来时,还可采取主动寻求心理援助,如与家人交谈、进行心理咨询、给亲朋好友写信等方式来积极应对。

四、想哭就哭

有不少心理学家认为,哭一哭是有好处的。不过只宜轻声啜泣,不宜大号,同时想像痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景。据研究,眼泪是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是因为这个原因,女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。

五、零食化压

吃零食的目的并不在于仅仅满足饥饿的需要,而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。当食物与嘴部皮肤接触时,一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢,而产生一种慰藉,使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力;另一方面当嘴部接触食物并咀嚼和吞咽时,可以使人对紧张和焦虑的注意得到转移,在大脑摄食中枢产生另外的兴奋灶,从而使紧张兴奋区得到抑制,最终使身心得到放松。

六、肢解压力

请你把生活中的压力罗列出来,一、二、_二、四……一旦写出来以后,你就会惊奇地发现,只要你“各个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。

七、保持微笑

每天微笑多一点,每天快乐就多一点,一件挺难的事儿,一个微笑,好像简单许多。微笑还可互相感染,者从微笑中也变得自信起来。

八、购物

女人最大的爱好是购物。平时想花钱买东西没有理由,心情不好正可以借这个引子到商场里“秋风扫落叶”。以前舍不得现在大方得很,以前不敢买现在无所顾忌,反正是心情不好,管它三七二十一,先买了再说。花了钱,购了物,不好的情绪已无踪影了。

九、淡忘压力

有些人总爱用过去做错的事和不愉快的事来烦恼自己。其实,不佳的心绪,只能靠自己去“平息”。最好的方法就是丢掉和忘却,过去的一切就让它过去吧!吸取教训,反思昨天,都是为了更好地把握住今天。要记住,每一个今天,都有一种新奇、一个追求,仿佛一条奔涌向前的欢快的小溪……

十、多与孩子亲近

面对孩子纯净的眼神、纯洁的心灵、快乐的身影和娇憨的神情,所有的不快与烦恼已不复存。如果能进一步得到家人的慰藉与鼓励,疲惫之心就会变得更舒坦、服贴。

 点击领取外卖红包

职场攻略|白领“强迫症”的典型症状

白领“强迫症”的典型症状

白领“强迫症”的典型症状

1、无法控制自己总爱熬夜

下班后本来挺累的,但是回家后困倦感就变成了亢奋,便开始上网、看小说、看电影、玩游戏,然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局,看连续剧则想着看完这集就睡觉。结果每次都食言,越夜越兴奋……其实,这正是很多白领患上“晚睡强迫症”者的共同特点。工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等,是他们给自己找的“晚睡晚起”的理由。

2、多次重复无意义行为

手机24小时不离身,尽管开着铃声,但每隔几分钟就要下意识地看一下手机,唯恐漏掉了短信、电话;早上睁眼第一件事就是上网,网页几秒钟刷新一次,不放过任何一点更新;经常毫无原因地重复同样的话语几次;反复洗手,每次都要花好长时间……这些强迫行为已经在越来越多的人身上出现。

3、总是怀疑自己有问题

每次出门前都“一步三回头”,总是怀疑门没锁好;经常已经走到小区门口,又爬上楼梯跑回去打开所有的门,逐个检查一遍,再锁一遍。有时候和朋友出去吃饭,走到餐厅门口突然想起车门是不是没锁,又神经兮兮地返回去查看。出现这样的问题是否就要看心理医生呢?

“强迫症”是怎样一种病?

强迫症(即强迫性神经症)是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。

心理专家认为,随着社会压力越来越大,不少都市白领都患上了“强迫症”,特别是管理阶层人士,做事力求完美,有时表现过度,会出现强迫行为。而且强迫症状已涵盖了生活的方方面面,只是大多数人没有感觉到而已。

有强迫症状不一定就是强迫症

出现强迫症状不一定就是强迫症,后者是一种常见的精神科疾病,患者大多是中青年,在人群中的终身患病率约为1%-2%,75%的患者在30岁前发玻带有强迫症状的正常人与强迫症患者的差别就在于,强迫症状的严重度(强迫症状出现的频度、强度和持续时间),以及由此引起的心理冲突的程度。

心理专家解释,童年潜意识的影响似乎十分重要。从遗传的角度说,父母双方有强迫症,子女的发病率在7%-8%左右,而一些器质性因素比如癫痫、小时候摔过跤等等,也可能会导致强迫症的发生。

点击领取天猫优惠券

职场攻略|如何提升男士职场知名度?

如何提升男士职场知名度?

如何提升男士职场知名度?

1、聚集在茶水间

吃午餐的圆桌、茶水间、咖啡机或贩卖机旁边,只要是即兴聚会的地方,都是让大家认识你的重要据点。因此,不要成天坐在办公桌前,要不时起来走动,午餐时间不要在自己的办公桌上解决。

2、随时随地准备好

跨出自夸的第一步其实很简单。每天提醒自己4件事:自己的姓名、职衔、负责的任务、以及眼前进行的工作积极肯定的一面。把这些内容放在嘴边,随时有说出来的准备。

3、利用公开的社交场合认识重要人物

这些重要人物通常很忙,也很难有机会可以当面见到或是有聊天的机会。不过,在一些公开的社交场合,例如公司盛大集会时,就是自我推销的大好时机了。

4、别光靠数字说话

不要以为达成上面要求的数字就好了,数字自己会说话。大家都想从别人身上吸取教训,看看人家是如何克服障碍的,这是你自夸的最佳工具。所以,不要只是报告你的工作成果,应该和大家分享你的成功经验,以及如何克服困难。

 点击领取外卖红包

职场攻略|快乐工作的的秘诀:失去也是快乐

快乐工作的的秘诀:失去也是快乐

快乐工作的的秘诀

从完美主义的陷阱里逃脱

完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标,凡事力求尽善尽美,一旦做不到就会深深自责,沮丧消沉,由此对自己的能力全面怀疑和否定,陷入了完美主义的陷阱。其实,任何事只要我们努力就可以了,不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩,让自己时刻有成就感,知足自信的女人才会充满快乐烦恼“失忆症”。

难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等,人生烦恼无数,但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀,任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼,不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式,或睡一大觉,或加入朋友聚会,或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中,总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。

找快乐

快乐并不是我们可遇不可求的东西,快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务,你可以想象成这是你最喜欢的事,压力减轻,情绪高涨自然效率倍增,怨声载道只能让事情向相反方向发展。

成功学专家卡耐基说,能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想:我都到了低潮了还能坏到哪里去?按发展逻辑,低处就是向高处回转之时,这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是阿Q的精神胜利法,而是事情已经糟糕了,不开心也于事无补,不如转换思路,尽量找乐,为自己打气。

永远不要和别人较劲

有些女人总喜欢与人攀比,仿佛别人的风光是她心头的痛,别人的得意之时就是她深感挫败之日,久而久之,心态失衡,心灵扭曲,烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。

其实我们每个人都有旁人无法代替的优势,扬长避短专心经营好自己,才会驶入更宽广的人生路,重要的是平和放松的心态。

失去也是快乐

有时候,太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去,并为失去东西郁闷不开心。其实失去和获得是一对连体婴,互为依存。失去青春获得成熟和人生经验,失去玩的时间获得辛勤工作的报酬,失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻,失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过,我们真不应为失而痛,而应不时为失后的得而乐。

在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸,活得沉重。

只有我行我素,不为别人的目光违背自己的心意,尊重自己生活的行为方式,做你真正想做的事,做想做的人,才会达到快乐自在的人生状态,如燕子一样轻盈飞行。

不在意别人的目光

有些女人丢弃了自己的意愿,像是活在别人的标准里,在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人,别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心,因为她太在意别人对自己的看法。

点击领取天猫优惠券

夜读|和谁在一起,真的很重要

1 身边的朋友到了三十岁以上,每次聊到婚姻或爱情,都是一副历经沧桑的模样:“对我而言,和谁在一起都一样,等我想恋爱或结婚时,我就满大街随便抓一个!” 可…

1

身边的朋友到了三十岁以上,每次聊到婚姻或爱情,都是一副历经沧桑的模样:“对我而言,和谁在一起都一样,等我想恋爱或结婚时,我就满大街随便抓一个!”

可是,我却认为和谁在一起,并不一样。每个人都是小小的世界,散发着独特的光芒,当我们走进他的生命,磁场肯定会发生不一样的变化,也就意味着有不一样的结局。

不信,你真正想恋爱结婚的时候,给我抓一个瞧瞧?

2

曾听过一个朋友的故事。

她去学拉丁舞时,幸运地结交了一位非常出色的拉丁舞老师。这位老师获得过国际奖项,刚刚从国外归来,他的教学方法是一对一。

约上的第一节课,朋友看到老师就觉得倍感亲切,更重要的是,这位老师儒雅、有礼。他教起课来非常认真,聊起拉丁舞时,老师对国内拉丁舞混乱不堪的现状,表示很不屑,朋友不由得对老师肃然起敬,立刻报名。老师也不负众望,每次授课都是用心至极,朋友学得也是很带劲。

每当课程结束时,老师总会说上一句:“千万不要跟水平低的人学跳舞,他们跳的很多姿势都是错的。跟水平低的人在一起跳舞,档次会被拉低的。”

朋友视这句话为“圣旨”,每次看到公园里的大爷大妈跳拉丁舞,我们围观,并不由得会伴着音乐节奏翩然起舞时,朋友总是头也不回地离开。

我们拉着她的手:“跳一个呗,给我们展示一下你的功底。”

她却会一口回绝道:“老师有交代,我得棋逢对手时才能跳!”

朋友和老师愉快地学习了一段时间,突然有一天,老师把拉丁舞的教室转到了公园。那时,朋友已经学会了恰恰、牛仔、中板等,虽然跳得不是特别好,但也能瞬间秒杀我们这些门外汉。

一天,朋友去上课时,刚刚来到公园,还没有坐稳,就来了一个看上去很彪悍的师姐和她亲切的聊天,别看这位师姐看上去豪爽大方,聊天时却是一副必知天下事的模样,她盘问着朋友的工资、对象、家境……

朋友抬起迷茫的双眼,看了看周围的学员,不由得失望至极。他们的平均年龄都在四五十岁左右,而且看上去都是无所事事的模样。清高的朋友自然不期待大叔级的舞伴,也不想再被大妈级的师姐问有没有对象。朋友更怕长久下来,她会沾染这个群体的一些习气,慢慢有一种人到中年的挫败感。想到这里,朋友毅然退出了那个圈子。

朋友退出公园国标舞圈子时,老师一脸无奈:“要生活,没办法。”

朋友笑着走了,没有回答。生活的困难面前,人人平等。后来,公园拉丁舞的队伍越来越大,老师在其中是个领队。

一次,朋友下班,九点多路过公园的时候,看到老师带领着一群大爷大妈们跳得很嗨,老师早已失去了他最初回国时的儒雅。远远观去,朋友觉得老师带领他们跳得更像是广场舞。她突然想起最初老师说的那句话:“跳舞就像人生,需要棋逢对手!”

其实,人人都知道,和谁在一起很重要,包括恋爱、结婚、工作、生活,甚至一起出去旅行,一起去做同一件事,都会有不一样的感受。

3

我们在上心理学的课程时,都学过那节磁场调理课。我才明白,所谓的磁场并不是看不见摸不着的东西,每分每秒,它都在以一个完美的弧度旋转着,变幻着。而且这个磁场随着我们的身体和言行以及周围的环境,会有着不同变化曲线。

所以,每当有朋友抱怨最近运气不佳,百事不顺时,我都会让他们想一想,最近自己所在的环境是否压抑,并不顺心。

慢慢地,我更喜欢和优秀、快乐、向上的人在一起,会逃离那些低能量随时爆发的人。因为和优秀的朋友在一起,他们喜欢讨论的话题和生活都是富有正能量意义的,所以,无形中自己也会有所提升。若对方能量较低,深入一点讲,要么是心眼太小,气度不够,要么是圈子小,人脉不行,这些环境对他们的影响深远,很难改变。

和比自己优秀的人在一起,你会羡慕嫉妒恨吗?

会。

那为何不远离?

因为我可以感受一些正面的能量,不管我的状态是好是坏,接触快乐的人,总会多一些开心的基础吧!

失恋的人总会寻找同样失意的人互相倾诉,他们觉得彼此惺惺相惜,拥有共同语言。其实,那不过是负能量二次叠加的一个过程,只会让打击自己的信心,让那段失恋的忧伤持续得更久一些。若两个人都是被甩,那么他们很快会得到全天下的男女都不值得信任的结论,其实说这个结论之前,他们都曾深深地信任过自己所爱的人。

可是,消极能量的叠加真的会对未来有利吗?当然不会,毕竟我们都是红尘中人,所谓的不再相信爱情,不再相信他人,不过是自欺欺人的骗局,我们就缩在局中心,等待时间重新洗牌,让我们遇见那位或对或错的人。

等故事换了主角,结局相同时,我们才明白,唯有改变自己身上的负能量,才会让结局与以往有所不同。而改变自己能量的唯一方式就是靠近正能量的人,吸收他们的磁场,感受他们的胸怀。

所以,和谁在一起,真的很重要。这几乎可以决定你的生活,以及你的每一个选择。

别再自欺欺人,一直想提升自己,却发现无奈又无力,那困境多半是你没有离开那个让你心生烦恼的环境。还有,你对自己没有信心。

作者:韦娜,曾用笔名韦晓艺。双鱼座女,一个没有刺的、容易纠结的善良姑娘。她相信自己,憧憬明天,努力奔跑,微信号:weixiaoyi1126。此文摘自韦娜新书《世界不曾亏欠每一个努力的人》

生活妙招|生活小常识 如何防止香蕉变黑

放久了的香蕉皮总是会变黑,不少人会奇怪,香蕉表皮为什么会变黑呢?如何寻求实用、可行的方法,防止香蕉表皮过早的黑变,延长香蕉的保存期呢?

生活小常识 如何防止香蕉变黑

保鲜膜包裹对于香蕉的储存是非常有利的。一方面保鲜膜可以降低氧气的存在,没有氧气,酶促褐变反应便没法发生;另一方面保鲜膜包裹形成了一个自发气调的微环境,香蕉自身呼吸产生的二氧化碳增多,氧气降低,可以一定程度上抑制自身的有氧呼吸,同时不致于造成无氧呼吸,可以大大延长保存期。而没有保鲜膜包裹的香蕉,裸露与空气中,自身的有氧呼吸与酶促褐变同时存在,容易褐变且贮藏期短。

反放即凹面朝下,凸面向上的拱形放置,正放即我们平时经常性的将香蕉平放在桌面。两种方式最大的不同就是香蕉与桌面的接触面不同。反放只是香蕉的两端与平面接触,减少压力对香蕉表皮的损伤;而正放时接触面处的细胞容易遭受压力而破损,导致褐变。

香蕉是一种热带水果,在温度低于10℃时就很容易发生冷害。冷害的表现是:果皮变暗,催熟后果肉不能变软,果实不能正常成熟。冷藏之后容易对果皮细胞造成损伤,促进酶促褐变的发生,表皮也容易变褐甚至变黑。理论上香蕉的最佳储存温度是12-16℃,然而生活中很难维持在此温度下,所以室温放置即可。通过与其他方式结合室温放置时间能够满足生活中的贮藏需求了。

生活妙招|关于衣物鞋子清洁保养的小妙招 小白鞋洗白白教程

生活中难免会遇到很多小问题,给人们平添了烦恼,但是如果有妙招来解决情况就不同了!今天小编就来教大家17个,相信一定能帮到您!

1、对于衣服腋下难看的黄色汗渍,轻微的话可以利用稀释后的柠檬水来解决,如果是比较顽强的则可以把小苏打和水混合,涂在有污渍的地方几分钟的时间,然后在进行一般的洗衣流程就可以了。

2、很怕衣服上缝线已经稍微松开的扣子会突然掉下来吗?紧急的时候可以先在上面涂一些透明指甲油来补强,不过还是赶快把扣子缝好才是上策啊!

3、衣服上不小心沾到一小块油渍该怎么办?将少量洗碗精放在油渍上然后擦一擦,洗碗精会帮你把油渍去除。

4、把牛仔裤装进密封袋里面送进冷冻库,低温将可以杀死牛仔裤上带来异味的细菌。

5、当衣服上沾到口红,只要把发胶喷在沾口红的地方,静置一段时间再拿去洗就可以了!

6、皮质的鞋子褪色、出现刮痕家里却没有专门清洁鞋子的用品?那就用一条布,沾上适量的乳液来擦拭看看吧。

7、麂皮的鞋子出现脏污只要用“指甲锉”来进行清洁就可以了。

8、丝袜不小心破了会越破越大,只要在丝袜破洞的地方涂上透明指甲油,就可以让“灾害”不会继续扩大。

9、外套的拉链卡住了,不管怎么拉都拉不上来?用棉花棒沾点凡士林来试试看吧!

10、衣服上的红酒污渍可以用白酒来清除,在污渍上涂抹白酒,接着静置一段时间,再拿去洗就可以了!

11、衣服上沾到了粉底液,可以用刮胡膏来解决,先涂在沾到的地方,放一下子之后再拿去洗就可以了。

12、运动完之后,在你穿的运动鞋里面放一点小苏打,可以有助于吸收汗液、消除异味。

13、眼镜或太阳眼镜松了,手边却刚好没有工具可以锁紧?涂上一点透明指甲油会有帮助的!

14、漆皮鞋上难免有刮痕,只要用棉花棒沾取凡士林然后来回擦拭就可以了!

15、如果皮鞋因为下雨的水痕而留下污迹,你可以把水和醋依2:1的比例调配,最后在用牙刷来进行清洁就可以了。

16、衣服上有异味可以把柠檬汁和水混合在一起,倒入喷瓶中在喷到衣服上面,就能帮助消除异味。

17、想让漆皮的鞋子光亮如新,就用窗户清洁剂来擦拭就可以了。

这17个生活小妙招是不是很棒啊?收藏起来吧!

帆布鞋或板鞋

帆布鞋和板鞋如果只是表面或鞋边不干净,可以用湿布擦擦或用旧牙刷加牙膏刷刷,最后用湿布清干净。

▼小白鞋洗白白教程

第一步:拆下鞋带,将鞋子完全浸泡在清水中5分钟,也可以在水中加点白醋。

第二步:在鞋面、鞋帮上打上净白皂,用刷子轻轻地刷洗。切记不要用洗衣粉!

第三步:如果鞋边发黄,就用抹布沾着柠檬汁和糯米水擦洗。

第四步:控水后置于阴凉处晾干,记得用卫生纸将鞋子完全包裹起来以防小白鞋变黄。

真皮

先用干毛巾擦干净鞋上的水分和尘垢,再用与鞋子同色的鞋膏或鞋油擦拭。另外,香蕉皮可清除鞋上的油污,喝剩的牛奶或者过期的牛奶擦鞋可防止皮面干裂。

人造皮

人造皮面的鞋子清洁起来比较简单,只要用湿布清洁皮面后立刻用干布擦干水分即可,切忌长期用擦皮鞋的保养油来擦拭鞋面,会导致鞋面皮质出现小裂纹。

漆皮或PU皮

漆皮和PU皮的鞋子用柔软干燥的布轻轻擦拭即可,以免留下刮痕。PU皮的鞋子也可以用风油精解决,在污渍处滴上一两滴风油精,然后用纸巾擦拭即可。

磨砂、反绒、麂皮

麂皮鞋穿着舒服,看着有质感,深受人们喜爱。但它容易脏,让人很是头疼~

第一步:拿软毛刷轻轻刷掉表面灰尘,刷的时候要往一边刷,切忌反复来回的刷。

第二步:如果鞋子上有污渍,把海绵浸湿,拧干水,蘸一点专门的洗涤剂,轻轻擦拭污渍的地方,沾上污渍后最好及时处理。清理好后,将其放置在通风处让它自然风干即可。

第三步:想要让鞋子焕然一新,待干后,可以把麂皮清洁护理喷剂均匀喷在鞋面上。

网面

网面鞋可以用旧牙刷沾上水或洗涤剂由里向外擦。比如网面是在鞋的前部,就应该由鞋面向鞋头的方向刷,这样脏东西就不会残留在鞋上啦。擦完后,放在家里阴凉通风的地方晾干即可。

运动鞋

清洗运动鞋时,要将鞋带和鞋垫拿出来。用牙刷蘸取肥皂,轻轻刷洗鞋面、鞋里和鞋舌,最后用清水将鞋子清洗干净,晒干即可。

▼鞋垫的清洁

1.应尽量避免清洗鞋垫,如有异味,可把鞋垫取出放置于通风处风干,或者用鞋类除臭剂去除异味。

2.如情况恶劣,可将鞋垫于水龙头下冲洗及用软毛刷轻力擦拭,不要使用任何清洁剂,否则面层布料可能会脱落。

日常保养技巧

▼鞋子也需要休息,再耐穿的鞋子也经不起每天穿,多备几双鞋以便于更换。

▼鞋子不穿的时候应塞入鞋撑或报纸以维持鞋型。

▼鞋底的淤泥也要在平时定期清除。

▼暂时不穿的鞋子,应清洁干净并且彻底晾干后再放入鞋盒,并在盒内放入干燥剂以防发霉。

职场攻略|能够穿透职场的7大武器

能够穿透职场的7大武器

能够穿透职场的7大武器

无声刀

俺刚调到这个组时,因替领导写报告有一套,很受重用,领导经常带着俺出差,老黄看在眼里,内心嫉妒得要命。于是,他仗着是办公室副主任,经常借口俺迟到或者出差没打招呼而扣俺的奖金。于是,俺每次陪领导出去前,都发电子邮件给他,并请领导在考勤表上签字。月底了,他又准备扣奖金,俺把邮件打印件和考勤表放在他的桌子上,然后默不作声地走开,从此,他再也没敢扣过俺的奖金。总结:有理有据的无声抗议,远比大吵大闹撒泼打滚起作用。

无邪剑

俺去集团某办公室盖章,那人不阴不阳地打着官腔:“哎呀,恐怕比较困难,不太好办。”俺知道实际上肯定可以办,就故作惊讶地说:“是吗?刚才我在楼道里见了赵某某(他的顶头上司),他看了文件,说绝对没问题。”他惊讶地瞪大了眼睛,额头上渗出密密麻麻的汗珠,连声说:“我再仔细看一遍,领导说没问题,应该没问题。”说完,立刻盖章。其实,俺压根就没碰到赵某某。总结:虚虚实实的试探,有时能事半功倍,让领导对你的办事能力刮目相看。

无言杖

办公室里有一位大姐,人很热情,就是嘴太碎,爱在同事中间传话,经常是东家长西家短,李家深张家浅地乱说。每次她对俺说,俺都报以热情的微笑,可就是从不接话茬儿,时间长了,她觉得找不到共鸣,自然不再找俺了。总结:这样的人,每个单位都不少,对于他们说的话,只当耳旁风,哼哈地应付,不随声附和,更不以讹传讹,只当耳朵受一次污染,然后洗洗干净就是了。

无量铲

办公室的小伙子给俺们组办一笔付款,金额是4万元,但被他误写成了40万元,他的领导老黄审查时也没有发现。幸亏收款方是一个熟悉的朋友,打电话告诉了俺。俺把付款单找出来复印了,用一支红笔在40万元处画了一个大大的问号,把对方财务的联系电话写上,然后拍了拍小伙子的肩膀,把单子放到他的桌子上。小伙子红头涨脸地跑了出去,两个小时,就把多付的款项追了回来,从此以后,再也没有犯过类似的错误。总结:与人为善,放人一马(尤其不是自己的部下),远比劈头盖脸的一顿批评效果好。

无风锤

我们组的两个女秘书是刚毕业不久的小姑娘,酷爱上网聊天。大会小会强调了几次,她俩都置若罔闻。我一去看,她们就飞快地用老板键把窗口关了,让我老虎吃天——无从下口。我偷偷查她俩的IP地址,顺藤摸瓜找到了她们的QQ号码,然后加为好友。聊了几天,我告诉她俩我有视频,她俩急着要看,我把摄像头朝向她们的位子,然后打开。她们一看就傻眼了,从此,再也不敢上网聊天了,工作之风无比端正。总结:端正工作作风,不一定非得当面批评,留点儿面子,也许海阔天空。

无奈盾

年底交一张报表,俺弄错了一个数。科里其他懂报表的几个人,都是光指挥不干活的主儿,全靠俺一个人完成的,光加班就加了五个晚上,不出错才怪呢。于是,面对领导询问的目光,俺把报表形成的前前后后,简明扼要地向领导做了汇报,然后说:“我承认是我错了。”领导赞许地点点头,不但没批评,还直夸俺能干,说换成他绝对做不出来云云。总结:实事求是地反映情况,而不是推卸责任,是对自己最好的保护,领导也可以接受。

无影戈

公司年底评先进个人,采用的是全体职工投票的方式,十名当选者各奖一万元,奖金诱人,于是就有人动了歪念头。年底评奖前,老林找到俺,神神秘秘地说,让俺投他一票,说别人已经答应了。俺看穿了他的心思,就含糊道:“刚才老黄找过我,也这么说来着。”老林明白话中有话,识趣地走开。总结:此时的含含糊糊或者含沙射影,胜似反戈一击。

点击领取天猫优惠券

婚姻家庭|戒指的戴法和意义有哪些

戒指的戴法和意义有哪些

戒指的戴法和意义根据中国和国外有所差异。在中国,戒指的戴法相对简单,在国外,戒指的戴法根据左右手指不同,意义也不一样。不过,不管是在国内还是国外,戴戒指有共同的地方,就是一般戒指戴到左手无名指表示已婚,左手中指戴戒指表示订婚。国内和国外不同之处具体如下:

1、在国外,戒指的戴法和意义为:

在国外,戒指的戴法和意义根据左右手手指不同有所差异。在国外,一般戒指是戴到左手上。从左手的拇指到小指,戴戒指的意义分别为“追、求、订、婚、离”。因此,同样的,左手无名指戴戒指表示已婚,左手中指戴戒指表示订婚。如果是不戴戒指,则表示单身。至于右手,在传统上也有一个手指戴戒指时是有意义的:那就是无名指。据说戴在这里,表示具有修女的心性。

2、在中国,戒指的戴法和意义为:

按照中国的传统,戒指的戴法相对简单,一般订婚戒指戴在左手的中指上,左手无名指戴戒指表示已婚。如果是未婚的女性,戒指一般不戴到左手,一般是戴在右手无名指或者中指表示未婚。

结婚戒指戴哪个手指

结婚戒指戴到左手无名指上,不分男女。结婚戒指,顾名思义,即男女双方左手无名指上带上戒指表示已婚,一般结婚戒指选择钻戒,钻石其坚硬的特性象征着永恒的爱情和婚姻象征着对未来婚姻的承诺和誓言。

为什么结婚戒指要戴到左手无名指上?结婚戒指发源于古埃及。从古罗马时代以来习惯将婚戒戴在其上,相传此指与心脏相连,最适合发表神圣的誓言,而无名指上有重要穴道,戒指戴其上可以适度按压肌肉,有安定情绪的作用。左手无名指与心脏相连,婚后戴左手无名指,意为左手连心,可以心领神会。因此,按西方的传统习惯来说,左手显示的是上帝赐给你的运气,如果是已婚,不管是男方还是女方,戒指通常都是戴在左手的无名指上。

订婚戒指戴哪个手指

订婚戒指一般戴在左手的中指上。订婚是表示男女双方的婚姻关系用礼俗的方式,在订婚仪式中,男子会送给自己心爱的女子一枚订婚戒指做为信物。订婚时一般戴在中指上。按照我国的习惯,订婚戒指也一般戴在左手的中指,表示已心有所属了。

在中国古代男女双方在确认婚姻关系时,都会送东西作为定情信物,比如,玉佩、同心结、香囊等。现在会通过给对方佩戴订婚戒指来表示确定婚姻关系。中指和无名指相对其他手指而言比较修长,如果是结婚戒指,都是戴在左手无名指上,而订婚戒指则戴在左手的中指上,表示心有所属,即将走进婚姻的殿堂。

中指戴戒指什么意思

根据左右手的不同,一般左手中指戴戒指表示已订婚,右手中指戴戒指表示在恋爱中,这种戴法和意义是不分男女的。

一般而言,不管男女,将戒指戴在左手的中指上,就表示已经订婚,即将走进婚姻的殿堂。如果将戒指戴在右手的中指上,则表示不是单身,即已经名草有主或者名花有主了,表示心有所属。男生和女生的戴戒指意义是一样的,不管是左手还是右手的中指,戴上戒指表示还没结婚。

食指戴戒指什么意思

一般戒指戴在食指上,表示未婚未恋爱,等待他人的追求。不过现在人对戒指的佩戴不是特别讲究,很多女生喜欢将戒指戴在食指上,传递着向往自由、独立自强、干练聪明、青春活力、干劲十足的职业女性精神。

在开放的西方文化中,食指戴戒指和婚姻是没有什么关系的,这是一种向往自由的信号。戒指戴在食指上或者其他手指上,除了戒指戴在左手无名指表示已婚,现在都不是特别讲究,一般的青年男女都可以随自己的喜好把漂亮的戒指戴在自己的食指上,来表示自己的个性和向往自由的心愿。

生活妙招|新车内的异味到底是怎么回事 去除新车内异味的八个小方法

买来的新车里面总会有一股难闻的味道,可能是车上皮制品或装饰品产生的。这种异味怎么去除呢?下面小编就来教大家去除车内的异味的小方法。

如何诊断新车车内异味源?

其实新车车里异味重很大一部分原因是来自汽车内饰的味道,对于这类异味,它有可能是内饰材料本身引起的,也可能是生产装配过程中使用的粘合剂的气味。一般来说,如果是挥发性气体的气味,一般会过一段时间之后慢慢消失的。但如果是材料本身带有的特性气味,就可能会长时间不消失。

还有一部分异味来源可能是来自于真皮坐椅。比如一些高档车型或者20万左右的顶配车型中使用的真皮内饰,本身也是有独特气味的,毕竟你买的真皮鞋都有一股味道,汽车这么大量的皮质包裹当然会有更大的味道,但是这些味道是无害的,可以不用担心。不过也要预防有害的皮质气味,比如部分黑心厂商,为了压缩成本,放松了对内饰材料的把关,选了一些本身就带气味的材料,这类气味也许就会长期存在。或者消费者自己新加装的座椅座套、脚垫等等,由于不是厂家严格筛选的材质,也有可能会带来有毒气体。这些有害气体的主要成分包括醛、笨等,多出自挥发性有机化合物,长久会对人体健康造成极大危害。

如果新车的异味闻起来像橡胶的烧糊味,大家不必过于担心。因为新车的轮胎、皮带、刹车盘会有磨合的过程,这类异味会在新车开个两三天后自动消除。但是如果是老车的话就别开了,老老实实停下车打开发动机舱看看皮带是不是出现了松弛打滑的现象,或打开发动机舱看看皮带是不是出现了松弛打滑的现象。

去除新车内异味的八个小方法

方法一:多通风换气

这是最基本的常识,我们发现有异味第一反应就是通风换气,那么如果发现我们的车内异味比较中的话,每次开车之前,先把车窗全部打开,有条件的话,就把车门全部打开,当然要空间充足,不影响到他人,顺便清理一下车内的卫生,整理车内的东西,既干净又整洁,一举多得。

方法二:采用吸附有效的竹炭,活性炭、香包等

这个很有效果的,我们可以去超市随便都可以找到,去买几个,反正车内,可以在一段时间内,有效的缓解车内的异味。同时,如果是采用香包的话,也可以更好的在车内添加一种自己喜欢的芳香,非常好。但是,要记得一段时间后,进行更换。不然他们又成了异味的来源了。

方法三:采用柠檬、柚子皮等有效去除异味

买个柠檬或我们吃过的柚子皮,防止在车内适合的位置,这种办法虽然很好,经济实惠,但是使用时间非常短,要及时记得更换或处理,不然这些水果皮容易带来另外的烦恼,譬如招惹虫子、霉变等。

方法四:利用醋来去除异味

如果我们一段时间内不需要车,需要放置一段时间,就可以采用这种方法,不然,就不太方便。我们用一个合适的器皿,装点水,倒点醋,放在车内合适的位置,这样很好的去除车内异味,特别是新车,很好的吸收掉甲醇等。

方法五:有效的预防空调异味

特别是天气多变的季节,空调的管道容易产生霉味,一开空调就会有。那么在这种情况下,就需要选择天晴的添加,采用空调自然风把它吹干燥。另外也可以采用空调的热风来烘干,这样都可以去除异味的来源,有效的缓解车内异味。

方法六:去掉座椅等保护膜

新车购买回来一般的车内,座椅,等部件上方都会有一个塑料保护膜,用于保持车内部的新度。我们应该及时的把保护塑料膜给撕掉,因为这些保护膜也是异味产生的原因,这些保护膜阻挡了座椅本身气味的流通,从而导致车内异味不能有效的去除。

方法七:经常洗车,清洁车内卫生

不管是比较干燥的北方,还是水分比较多的南方,我们的爱车,一定要有规律的适当的清洗,去洗车店或者有条件自己清洗都可以,除了表面灰尘的清洗,对于去除异味,特别注意车内一些卫士死角的清理。特别是有时候不小心把一些东西洒在了车内,一定要及时清理掉。

方法八:摆放有净化空气作用的植物

在车内摆放一些具有净化空气作用的植物,来保持车内异味的有效流通,也可以经常携带一写有去除异味功效的水果,比如菠萝,橙子等等,但要特别注意更换的时间,放在这些水果植物腐烂产生异味,这样的话就会达到得不偿失的效果。

职场攻略|如何再次点燃我们的工作激情?

如何再次点燃我们的工作激情?

很多失去工作热望的人都有一些共同点:

1、工作并不是自己感兴趣的,所以他们不是很有激情。

2、工作对于他们来说,不能完成自己事业愿望,而是一种阻碍。

3、虽然他们所从事的工作也许是他们很擅长的,但是,并不一定是他们想要做的工作。没有成就感的职业,是无法使他们激发起工作的热情的。

4、他们从来没有做过长远的计划,没有计划过该如何实现自己的事业。他们往往定的都是短期目标,或没有具体目标,甚至没有任何的目标。

5、由于他们到达中年,开始明白了很多人生的意义,他们开始问自己,自己到底失去了些什么?于是他们就想到自己的工作中,是否也缺少了什么?很多单位或者组织机构,都没有针对员工的这些情况提供任何心灵上的帮助,所以很多中年员工的绝望情绪都有所增涨。

如何再次点燃我们的工作激情?

很想重新激起自己工作的激情吗?那么你就应该开始做出一些改变了。

首先,你应该确定哪些对于你来说是最重要的?那么你要做好计划,帮助你达到自己的目标。你的计划必需包含很多短期的目标,这些短期的目标要最终能帮助你实现你的长期目标。当你发现你的工作不适合你的时候,你可以去选择别的工作,或者开始自己做老板开店也可以。

你的兴趣和爱好是什么?你个人的能力呢?这些你都可以列出来。好好分析,你适合做什么?也许你现在从事的是你很擅长的,但是却不是你喜欢的工作。那么你应该去找些自己喜欢的工作,并且好好研究,要做好你喜欢的工作,你需要怎么样的能力。

不要害怕朝自己的目标奋斗。很多人都知道自己需要去改变,但是却不敢去改变。大家可能担心自己改变的话,那么很可能遇到很多挫折和困难。

记得,也没有人真的问你,你的事业和生活都开心。要想知道自己是失去了什么,自己需要些什么,这些都需要你去自己发现。当你真的很努力去改变的时候,你一定就可以达到你的目的了。

 点击领取唯品会优惠券

夜读|不要忙着挤进别人的圈子

表妹今年刚毕业,进入职场刚刚一个月。昨天给我发信息说,姐,职场的人际关系那么难吗?为什么我怎么努力,都没法跟她们亲近,总是像是在排斥我一样。然后发…

表妹今年刚毕业,进入职场刚刚一个月。昨天给我发信息说,姐,职场的人际关系那么难吗?为什么我怎么努力,都没法跟她们亲近,总是像是在排斥我一样。然后发了一个哭的表情过来。

在我的印象里,一直是乖乖女的表妹,顺从听话,性格也活泼开朗,虽说不是人见人爱,但至少不会惹人厌。所以我听到她提到同事对她排斥觉得有点奇怪。我当下就打了个电话给她,问她怎么回事。

表妹的声音有点疲惫,跟我讲了事情的经过。

刚上班的表妹,找很多机会跟大家相处,希望跟大家尽快的打成一片。同事去茶水间,就跟着一起去,希望能听听大家聊天,能插上话就更好。实际情况是,大部分时间只能跟在旁边呵呵呵,偶尔插一句话,别人随便瞄她一眼,又继续自己的话题了。

中午吃饭时,也跟着两个同事去吃饭,打好了饭,喜滋滋跟在她们后面的,这时,她们看见了熟人,直接就走了过去,那个桌子只剩2个位置,也就是,表妹只能一个人吃饭了。这样的事情发生好几次。于是表妹觉得很委屈,感觉别人都在忽视她。

听完表妹的话,好似场景再现一般,我想起了自己刚毕业的时候。

第一次参加工作的我,自然是不敢怠慢,使出全身的力气,想要做好每一件工作,想要讨好每一个我接触的同事。

那时候,有两个同事(简称A和B)负责带我这个实习生。8点上班,我总是7点半就到了,帮她们倒好水,擦好桌子。吃饭时,等着跟她们一起吃,坐在桌子的最边边听她们聊天。她们工作有需要跑腿的,我也是随叫随到。下班了,也是等着她们一起去做班车。

两个月,在我觉得我跟她们相处的还不错的时候,发生了一件事。

我们公司的台湾领导5岁女儿过生日。给我们营销部大办公室拿来了一个蛋糕。当时在办公室加班,一共9个人,我们小组有3个,A,B和我。 领导的秘书在前面的桌子分蛋糕,大家一哄而上去吃。

但是蛋糕只有8块,最后有一个人没有吃到,没错,那个人是我。

我没有一起过去凑热闹,是因为当时正帮A做一份报表,她说这个报表很急,要立刻做好。我听到她们一边吃蛋糕,一边嬉笑的声音。心情却像是抛物线一样,从刚开始的翘首企盼到心里隐隐不爽到最后的失望。

是的,她们把我忘了。别的小组同事也就算了,平时在一起的我们小组的A和B居然也忘了,而且当时情况是,我正帮A做一份她说很急的报表。一块蛋糕并没有多么了不起,但那时对我来说,那至少意味着一种认可。

蛋糕吃完后,她们走到我位置,A夸张又惊讶的说,哎呀你怎么还在这,我还以为你走了呢。B顺势接上,一脸笑意望着我:“哎呀,不好意思,蛋糕都吃完了,你怎么不说一声呢。”

我努力压抑心中翻江倒海的愤怒转化而成的难过,故作轻松的说,没事,你们吃就好啦。

那天,我不知道我是怀着怎样的心情做完了表格,又是怎么把表格给了A。但是那天我头一次没有等她们,东西一收,就先回去了。

那次先走,却让我遇到我职场上第一个需要感激的人—隔壁部门的主管Y。

Y来自内蒙古,性格泼辣,直言直语,工作雷厉风行,做事严谨细致,骂起下属来毫不留情,谁都不敢得罪她。带我的两个同事,在背后说了她很多坏话,什么爱在领导面前表现,性格太坏,容易得罪人之类的。开始我听了以后,信以为真,平常几乎不敢惹她。

那天晚上她正巧也在办公室,目睹了整件事。回家的路上,我因为有点怕她不敢乱说话,加上心情不好也不想说话。她也一路沉默,我们就这样尴尬的步行了5分钟。

分叉路口,她突然叫住我,轻描淡写的跟我说了一句话。事实上,后来她跟我说过很多如今想起来仍然很有道理的话,可是那天晚上的那句话,就像漆黑幽暗的夜空瞬间划过一颗闪耀的流星,就像大海中迷失方向的夜航船,忽然发现一座灯塔。

她说,“不要为了挤进别人的圈子,忘记自己工作的目的。”

尽管这句话,现在看来有鸡汤的嫌疑。但是对于当时伤心失望的我来说,无疑给我了莫大的勇气,让我能重新鼓起士气,继续前进和战斗。

第二天,我一如既往热情的跟A和B打招呼,然而心里却下定了决心,要以不同的面貌面对我的工作。

不再特意去打水,擦桌子,做着这些她们自己也能做的事;不再特意凑到茶水间聊天,笑着那些我根本听不懂的笑话;不再硬是跟她们坐在一起,做永远被忘记的边角料;不再特意等她们一起下班,做那个唯唯诺诺的小跟班。

后来的日子里,我尽量把关注点放在自己的本职工作上,工作数据分析需要做大量的EXCEL表格,那么,我就想办法把表格做到比一般人要好。接下的几个月里,我学到了EXCEL处理数据很多函数。其中有Y的功劳,她是EXCEL高手。我也开始跟Y学着写职业化的工作邮件,尽量做到每次邮件标题明确直观,内容条理清晰。公司经常会有一些英文邮件往来,所以闲下来的时候,我就看一些英语学习资料。

A和B自然也看到了我的变化,也经常会我耳边冷嘲热讽。我看书的时候,不冷不热的说:“哟,看什么书啊”, “哦,英语,哎哟,你还挺认真的啊。” “哎呀,公司给你钱,是让你来学习的吗?”… …我向Y求教回自己座位后,A满脸“诚恳”的跟我说,”你现在跟她走的很近嘛,你当心点哦。她跟我们的经理关系不好。” B斜了A一眼,“你跟她说这些干嘛,让她去嘛。” 我发邮件仔细核对数据的时候,她们会说“哎呀,快点发出去吧,看这么仔细干嘛,赶紧发出去。”

如果以前,听到这样的话,我必然是惶恐不已。我会隐隐的害怕因为看英语,或是跟Y关系好,就融不进她们的小圈子了。之前的我会为了迎合她们的口味,回去看他们喜欢的电视剧,为的是跟她们有共同的话题;研究她们聊天中提到的品牌,以便有天她们聊到时,能插上话;远离她们不喜欢的人和事,希望得到她们的认可。

但是那天我并没有原先惶恐的心情了,当我专注自己的工作时,那些之前因为害怕一句话或一件事就惹别人生气的忐忑不安的心情突然不见了。

因为我知道自己在干什么,想要什么,什么是重要的,哪些又是可以忽略的。

后来,我跟Y越走越近,经常向她讨教做表格遇到的问题,工作中的一些处理方案也会请她帮忙参考。

有一天,Y向我们的副理(台湾领导)推荐我做呆滞物料分析报表,发给美国的总公司。我花了一个晚上的时间斟词酌句,加班到10点,完成了那封对我来说特别重要的邮件。第二天我的邮件就受到了副理的夸奖,我部门主管也过来当众表扬了我。

B到我位置上,对我说了一句,“哎哟,没想到你英文还挺好的嘛。”

让我感到诧异的是,当天中午,她们主动叫我去一起去饭堂吃午饭。过了几天,还问我要不要跟他们一起K歌。

这段经历,让我突然就明白了,职场中你之所以会无底线的讨好别人,不是因为你懦弱,也不是因为你善良,而是因为你根本不重要。

因为你不重要,所以你更渴望存在感,你竭尽全力明白别人笑话的“梗”,却不知道人家已经有了新的笑料。

因为你不重要,所以你更希望获得认同,你回去恶补他们所说的电视剧,殊不知一转眼,他们已经嫌弃这个剧。

因为你不重要,所以你更期望有归属感,你迎合她们口味学着八卦和吐槽,甚至不知道也许有一天你说的话会给自己带来灾祸。

因为你不重要,所以你不敢拒绝,害怕她们再也不理你,你日复一日在卑微的惶恐中战战兢兢的活着。

因为你不重要,所以你不敢特别,甚至连学习也会变成她们用来嘲弄你的理由,上进则变成她们眼中的要被批斗游街的异类。

职场的圈子有很多种,有的是化妆打扮八卦聊天的,有的是勾心斗角派系斗争的,有的是不惹是非秉持中庸的,有的是努力积极专业钻研的。

在你还不够重要,需要向圈内人学习知识之前,首先要明白自己要挤的是哪一个圈子。别一股脑儿扎入耗费自己精力,最后让自己没有任何成长的圈子。别让你的讨好变得没有任何的用处。别被无形的力量把你拖入平庸无聊的漩涡。

如果真的要讨好,也要去讨好那些对自己工作技能有帮助的同事,或是跟自己三观一致的同事。那时候,讨好也变成了发自内心的真诚,少了很多卑微的迁就。

但是记住,永远专注自己的工作,不卑不亢,让自己逐渐变得重要才是真正要紧的事。因为只有你自己发光,才能驱赶黑暗。只有你自己发光,才能被人发现。

昨天晚上,我把Y当年跟我说的话,原封不动的送给我表妹。

“不要为了挤进别人的圈子,忘记自己工作的目的。”

作者:三月弯钩,简书作者,我要用笔记下这滚滚红尘。微博@莫小湾

 点击领取拼多多优惠券

职场攻略|工作两三年剩余的职场路怎么走?

工作两三年剩余的职场路怎么走?

工作两三年剩余的职场路怎么走?

走出校园迈入职场,当年稚气未脱的大学毕业生在职场上摸爬滚打两三年后渐渐的也进入了状态,已经适应了从社会新鲜人的身份转换到职业人的身份,但是随之而来的问题却也更多了。职业顾问认为,一部分工作比较稳定的职业人出现了职业倦怠症,进入了职业发展迷茫期;而另一部分被戏称为“职场跳蚤”的职业人则更是迷失了方向,频繁性的跳槽,长期陷于职业探索期,看不到希望。

案例透视:

薛先生大学读的是建筑工程专业,毕业后也找了专业对口的工作,在建筑公司担任施工管理员的工作。因为工作性质的原因,所以一个项目下来就得跟着建筑队去工地上安寨筑营,长期在野外生存,没有休息天,薪水福利也不是很高。所以在工作了半年后,自己就选择了离开,自动离职了。当时因为不知道去找什么工作,只知道想找在写字楼办公,有固定休息天,薪资也尚可的工作。本来以为自己的要求不高,可以很顺利的重新开始。哪知道一年半下来,自己从事过销售工程师,市场策划,大客户经理,办公室主任助理等工作都没有超过半年的。

鲍小姐是文秘学专业毕业的,毕业后进了一家小公司做事,小公司岗位职责不是很明确,所以鲍小姐在公司里兼任了人事行政专员以及财务的工作。鲍小姐在工作期间考取了人力资源助理管理师证书以及会计上岗证书。虽然公司规模不大,但是自己的薪水福利也不错,也比较稳定。但是现在一个方面觉得自己的工作太杂,看不到什么发展空间,自己每天只是在为工作而工作,没有什么动力,当完成任务。另外一个方面自己考了相关证书,但是也不知道自己该朝哪个方向发展?怎么发展都不清楚?

案例分析:

工作两三年是从校园转入职场的一个过渡性阶段,也是职业确立以及后期发展的基础,是职业生涯的最初起始路段。职业顾问认为,大部分职业人在这个阶段因个人情况不同会出现各种各样的问题,陷入困境中难以自拔。

薛先生鉴于对于他当初第一份工作离职的原因,所以他选择下一份工作的最初的要求是“写字楼办公,有固定休息天,薪资也尚可”。而这样的工作,大部分的工种都可以满足。但是他忽略的两点是:1、满足这样条件的工作中,到底哪个行业岗位才是他自己适合的?2、自己适合的基础上,自己是否有能力胜任的,有发展的呢?选择一份工作,不是仅仅为了生存,要考虑的因素有很多。所以薛先生在专业对口的工作离职后,求职偏离专业方向,面对职场上各行各业各个岗位,因为难以整体系统化的了解剖析,所以不能结合实际环境因素做出正确选择,而陷入盲目探索中找不到突破口。而频繁的无方向性跳槽成为“职场跳蚤”是职场大忌。

职业顾问认为,如果薛先生还不赶紧明确自己适合的路在什么地方,继续去盲目尝试,那么一个方面会对自身后期职业生涯发展起到一定的阻碍作用,另外一个方面则会慢慢也养成了习惯,动辄以跳槽解决问题。

鲍小姐做的工作比较杂乱,虽然说学到了不同方面的新知识,但是相对于职业发展的有效竞争力来说,要的不是每个方面都涉及到一点,但是每个方面都不精通。鲍小姐也知道这个道理,所以对于自己后期的职业发展很焦虑。因为一方面做的事情虽然多,但是也比较琐碎,看不到发展空间。另外一个方面则是在自身岗位上来说,可以选择的方向也比较多,也考取了不同方向的证书,但是不知道要选择哪个方向去发展。

职业顾问认为,针对鲍小姐的情况来说,一个多而杂乱的工作内容的岗位上从事了三年,也看不到发展空间,那么必须是面临转型,选择一个正确方向去发展的时候了,不能继续原状态下去,否则只能长时间的原地踏步。

我们在和薛先生以及鲍小姐详细交流后,根据他们本身的工作适合度以及自身存在的优劣势结合职场行业岗位相关连性以及具体内容要求帮他们确定了各人适合的职业发展方向、下一步适合的工作平台是在什么位置以及怎么去发展都一一帮他们指出,一一做好分析,形成一条比较清晰的职场发展路。

社会新鲜人工作两三年是职业发展的一个坎,同时也是一个转折点,就看自己怎么把握了。职业顾问认为,走得出这个困境,对后期发展有清晰的规划,那么职业发展转入正轨,剩余职场路则是越走越顺利,反之则越走越艰难。

 点击领取拼多多优惠券

生活妙招|冬季门窗紧闭室内空气太混浊 想要室内空气健康要从哪开始

研究报告显示,2012年全球因厨房空气污染导致死亡高达430万人,因为室内空气污染带来的危害何时能休?也许,你还不知道,你每天生活的室内,空气混浊,你每天呼吸的空气,有着你完全意想不到的有害气体。下面跟随小编一起来看看吧。

室内污染物有哪些来源?

1、有机污染物

甲醛

室内甲醛主要来源于建筑材料、家具、各种粘合剂涂料、合成织物人造板等地方。甲醛是具有强烈刺激性气味的气体,是一种挥发性有机化合物,对人体健康的影响表现在刺激眼睛和呼吸道,造成肺、肝、免疫功能异常。

苯及同系物甲苯、二甲苯

苯及苯系物甲苯和二甲苯都为无色、有芳香气味的,以蒸气状态存在于空气中,在室内装修中,由于装饰装修材料选择不当或者施工工艺不合理,极易形成室内苯和苯系物的污染。甲苯、二甲苯其毒性主要是对中枢神经和植物神经有危害。国家卫生标准规定室内苯的最高允许浓度是每立方米不能超过2.4mg。

挥发性有机化合物

挥发性有机化合物对人体影响主要是刺激眼睛和呼吸道,让人皮肤过敏,使人体产生头痛、咽喉痛、乏力等症状,挥发性有机化合物主要来自室内装饰材料\日用化工产品、燃料等。

2、无机污染物

重金属

空气中的重金属是存在于大气颗粒物当中的,而粒径小于10μm的大气颗粒物(可吸入颗粒物PM10)更含有高含量的重金属。据报道,大约75%~90%的重金属分布在PM10中,且粒径越小,重金属含量越高。

铅、镉、铬、汞、砷等是常见的有毒污染物其可溶物对人体有明显危害,皮肤长期接触铬化合物可引起接触性皮炎或湿疹,过量的铅、镉、汞、砷对人体神经、内脏系统造成危害,特别是对儿童生长发育和智力发育影响较大,重金属元素主要来自家具\内墙涂料和壁纸等,室外来源的由燃煤燃油及化工生产排放的颗粒进入室内也会带来重金属污染。

气态无机污染物

氨气为无色,有强烈刺激性气味的气体,极易溶于水,对接触的组织有腐蚀和刺激作用,氛的刺激性强,对眼、喉、上呼吸道作用快,但其释放期也快,对人体危害较小。室内空气中氛气存在的主要原因是由于冬季施工时,建筑施工中使用的混凝土外加剂、室内装饰材料中的添加剂和增白剂。

还包含从外界大气进入室内的有害气体。往往是由于地理位置缘故。如:硫氧化物碳的氧化物,主要是一氧化碳(二氧化碳不属于大气污染物),还有氮氧化物。

3.生物污染

生物污染主要是由居室中较潮湿霉变墙壁、生活垃圾、宠物、室内花卉、地毯、空调、家具等产生的污染,主要污染物为细菌、病菌和尘蜡等。通过咳嗽、打喷嚏等喷出的流感病毒、结核杆菌和链球菌等生物污染物。

室内空气治理该怎么办?

空气净化器能够吸附、分解或转化各种空气污染物(一般包括PM2.5、粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等),能够在现有的条件下,有效的提高室内空气清洁度的产品,所在近年来,深受用户青睐。

净化器工作原理:

空气净化器主要由马达、风扇、空气过滤网等系统组成,其工作原理为:机器内的马达和风扇使室内空气循环流动,污染的空气通过机内的空气过滤网后将各种污染物清除或吸附,某些型号的空气净化器还会在出风口的加装负离子发生器(工作时负离子发生器中的高压产生直流负高压),将空气不断电离,产生大量负离子,被微风扇送出,形成负离子气流,达到清洁、净化空气的目的。

根据净化需求来分,空气净化器可以分为:

(1)纯净化型。如果位于室内湿度较适中的地区,或者对空气质量要求不太高,则选购纯净化型的空气净化器就满足需求了。

(2)加湿净化型。如果是位于较干燥的地区、经常开空调被空调抽湿而造成室内空气干燥、或者对空气质量要求较高,则选购一台带有加湿净化功能的空气净化器,将是最适合的选择。LG未来名人空气净化器还具有自然加湿的技术,采用科技手段来实现水的汽化,通过风车式或者盘式过滤器旋转,将有害物质留在托盘中消除,只排放超细和清洁的水分子到空气中。

(3)智能型。如果喜欢自动化操作、智能监控空气质量、或者体现高贵品味、或者用来送礼需要更体面,则选购一台智能型的空气净化器便是最佳选择。

(4)车载型。如果是用于轿车内空气净化,需要专门净化汽车异味、汽车甲醛等车内污染,并能够专门放置于车内的空气净化器,所以,最优选择为车载型空气净化器。

(5)桌面型。即放置于桌面,净化桌面周围一定范围内的空气,保护桌面附近人的健康的空气净化器。如果经常坐在电脑前、办公桌前、或者书桌前,但是所处的室内面积不小,或者是公共场所,自己掏钱买一台大型的空气净化器并不划算,也不时尚,则桌面型的空气净化器就是较好的选择。

(6)大中型。主要适用于面积较大的室内场合,如家内大厅、高级银行办公室、高级行政办公室、重要的演讲厅会议厅、高级酒店、医院、美容院、幼儿园等场合。

(7)中央空调系统型。主要适用于安装了中央空调、或者有天花板的单一房间或者多个房间一起净化的情况。

空气净化器选购你知多少?

1、选对购买渠道

购买空气净化器时,建议尽量在大型商场、电器商店、品牌专卖店和主流电子商务网站等正规渠道购买。

截至2013年,空气净化器品牌、功能、性能、外观设计和价格都有很大的区别,让人眼花缭乱。建议消费者根据自身实际需求选购产品,并不是功能越多越好。

如,对于需要防护PM2.5的消费者,建议选择PM2.5净化能力突出的空气净化器。新装修家庭可以侧重去除甲醛和甲苯能力突出的空气净化器。

2、过滤技术

颗粒污染物过滤技术主要是HEPA滤网,HEPA滤网质量参差不齐,一些小品牌的滤网虽然具有较高的过滤效率,但是阻力大,能效比比较低,而且很容易堵塞,寿命较短,一般建议选用带有静电驻极的深度容尘HEPA滤网,静电驻极技术使得无纺布纤维带有正负电,有效捕捉空气中的颗粒物,很多HEPA滤网都号称具有静电驻极技术,但是由于技术原因很多滤网的驻极电荷在较短的时间内会衰减的很快,导致过滤效率降低。

可以选择市面上的如3M静电驻极的HEPA滤网,与3M口罩采用同样静电驻极技术,永久保证驻极效率不衰减。

3、关注适用面积或颗粒物洁净空气量(CADR)

空气净化器净化能力的强弱,主要是由适用面积和颗粒物洁净空气量(CADR:提供的洁净空气的速率)决定,两者之间的关系为:适用面积=CADR×0.1。对其它污染物的净化能力,应和适用面积相结合。 [8]

4、能效比和能效等级

空气净化器通常是长期连续使用的,能效比作为衡量空气净化器净化能力与电力消耗的重要指标,值得大家关注。能效比和能效等级越高,代表空气净化器越节能,使用成本越低。

5、臭氧释放量

臭氧作为强氧化剂具有一定的净化能力,但对人体是有伤害的。国家对空气净化器臭氧释放量有强制性安全要求,限定在≤5×10-6%(臭氧具有鱼腥味)。

想要室内空气健康, 要从哪几方面努力坚持?

快速净化:空气净化器运行初期,建议在最大风量档运行至少30分钟,再调至其它档位,以达到快速净化空气效果。

净化污染:使用空气净化器去除室外大气污染物时,建议尽量保持门窗处于相对密封状态,避免室内外空气大量交互流通造成的净化效果下降。长时间使用,应注意阶段性换气通风。

装修净化:若用于净化装修后带来的室内气态污染(如甲醛、笨、甲苯等)建议有效通风后再使用。

保证效果:定期更换或清洁过滤器,保证空气净化器的净化效果,同时避免失效过滤器吸附的污染物二次排放。

长期未用:长期未使用的空气净化器再次开机前,应检查其内壁清洁程度和过滤器状态,做好相应的清理工作,必要时更换过滤器 。

室内空气污染,不容忽视,想要健康呼吸,呼吸的健康,就要从室内健康着手,做好室内空气的治理与净化。

生活妙招|皮包脏了怎么办?关于女生的生活窍门

皮包脏了怎么办?关于女生的生活窍门

关于女生的生活窍门

1、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨;

2、在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小;

3、皮包上有了污渍或者是脏了的话,可以用棉花蘸风油精擦拭;

4、若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染;

5、出门是随时在包包里面带一节小的干电池,如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了;

6、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后,再用清水洗净,以后再洗涤时就不会褪色了;

7、拉链的保养:拉链不能拉得太急、太猛;不能崩得太紧;保持干燥,防止和酸、碱东西接触;拉链发涩,可涂点蜡,轻轻拉几下,即可;

8、豆腐可用来美容。每天早晨起床后,用豆腐一块,放在掌心,用以摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部肌肤就会变得白嫩滋润。

9、白背心穿久了会出现黑斑,可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸,稍凉后倒入洗衣盆,浸泡白背心十分钟,再反复揉搓几遍,黑斑即可消除;

10、当你非常口渴而家中又无凉开水时,可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒上一把盐,这样能加速开水的冷却;

11、巧除领带上的皱纹。打皱了的领带,不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮,只要把领带卷在啤酒瓶上,第二天再用时,原来的皱纹就消除了;

12、吃羊肉有助于保持健美体形,羊肉是理想的肉碱来源,这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪;

13、旅途中遭遇雷雨时,千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避,电流从这些地方通过时会产生电弧,击伤避雨者。若山洞很深,可躲在里面;

14、皮肤粗糙者可将醋与甘油以5:1比例调和涂抹面部,每日坚持,会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸,也有美容功效;

15、晾晒衣服要诀晾晒衣服不可拧得太干,应带水晾晒,并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平,这样晾晒干的衣服会保持平整,不起皱褶;

16、晾晒衣服要诀:衣服最好不要在阳光下曝晒,应在阴凉通风处晾至半干时,再放到较弱的太阳光下晒干,以保护衣服的色泽和穿着寿命;

17、防衣物褪色二法:洗涤深色棉织物时加适量醋,可防止其褪色,且光泽如新;新买的有色花布第一次下水时,加盐浸泡十分钟可防止布料褪色。

18、身上有伤口流血时,可立即在伤口上撒些白糖,因为白糖能减少伤口局部的水分,抑制细菌的繁殖,有助于伤口收敛愈合;

19、化妆时,先把微湿的化妆绵放到冰箱里,几分钟后把冰凉海绵拍在抹好粉底的肌肤上,你会觉得肌肤格外清爽,彩妆也显得特别清新;

20、专家建议冬天多吃红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色食品,可预防感冒;每天喝一杯酸奶、一碗鸡汤也有预防感冒的作用;

21、画眼线的小技巧:要画好一双细致的眼线,可以先把手肘固定在桌上,然后平放一块小镜子,让双眼朝下望向镜子,就可以放心描画眼线了;

22、毛巾科学消毒法:将毛巾先用开水煮沸10分钟左右,再用肥皂洗涤,然后用清水充分洗净,最后将毛巾折叠好放入微波炉中,加热5分钟;

23、头皮屑过多可通过饮食改善,多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等;多吃含维生素B2、B6食物,如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等;

24、9种让你笑容绽放的食物:芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水;常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙;

25、枕头应有一定弹性,但过强也不好,头部不断受到外加的弹力作用,易产生肌肉疲劳和损伤。如弹簧枕、气枕等,都不能算是有利健康的枕头;

26、冬季当心“低热烫伤”。热水袋内水温不要太热,热力表面不要直接贴近皮肤,糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿最好不用热水袋取暖。

27、减少电脑伤害策略:连续工作1小时后应休息十分钟左右。室内光线要适宜,且保持通风干爽,注意正确的操作姿势,保持皮肤清洁。

生活妙招|夹生饭如何重煮?日常生活必须掌握的技能

夹生饭如何重煮?日常生活必须掌握的技能

日常生活必须掌握的技能

1、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。

2、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。

3、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口。

4、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。

5、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连。

6、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。

7、如何使用砂锅:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。

8、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

9、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。

10、煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。

11、米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。

12、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后,会有70%的维生素C溶解在菜汤里。

13、如何使用砂锅:从火上端下砂锅时,一定要放在干燥的木板或草垫上,切不要放在瓷砖或水泥地面上。

14、用残茶叶擦洗木、竹桌椅,可使之更为光洁。把残茶叶晒干,铺撒在潮湿处,能够去潮;残茶叶晒干后,还可装入枕套充当枕芯,非常柔软。

15、烧荤菜时,在加了酒后,再加点醋,菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时,适当加点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用。

16、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前,可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下,然后再炒,这样炒出来的虾,味道更鲜美。

17、男子剃须时,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游离碱,不仅对皮肤无刺激,而且泡沫丰富,气味清香,使人有清凉舒爽之感。

18、煮鸡蛋时,可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会,再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂,且易于剥掉。

19、风油精的妙用:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精,随着风叶的不停转动,可使满室清香,而且有驱赶蚊子的效用。

20、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了,可用热面包渣擦拭,然后将其挂在阴凉处,24小时后,污迹即可除净。

21、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前,如果先在开水中浸泡10多分钟,便可除去卤水味,这样做出的豆腐不但口感好,而且味美香甜。日常生活小常识,不得不看。

22、手表受磁,会影响走时准确。消除方法很简单,只要找一个未受磁的铁环,将表放在环中,慢慢穿来穿去,几分钟后,手表就会退磁复原。

23、用微波炉做菜时,首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快,若不浸润透很难入味,且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥。

24、豆腐性偏寒,平素有胃寒者,如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象,则不宜食用;易腹泻、腹胀脾虚者,也不宜多食豆腐。

25、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气,在烧饭过程中,它会破坏粮食中所含的维生素B1,若用开水煮饭,维生素B1可免受损失。

26、在水中加入数滴风油精,浴后会有浑身清凉舒爽感觉,还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

27、做菜或做汤时,如果做咸了,可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟,这样,汤就能由咸变淡了。

生活妙招|新车有异味?教你去除车内异味

新车有异味?教你去除车内异味

教你去除车内异味

1、蜂窝煤:

第一个隆重介绍给大家的车内除味偏方不是木炭吸附,而是用蜂窝煤,但必须是烧过的。不过,在周末不用车时可以采用以上办法,如果随时用车,还是选择活性炭包来吸附异味吧,毕竟蜂窝煤难放置且容易将车内弄脏。

2、醋:

徐先生最近买了新车,终于有了自己的爱车那叫一个高兴啊,但新车里的刺鼻气味让徐先生非常闹心,真是应了那句歌词“让我欢喜让我忧”。多开窗户可以加快异味的散发,不过总不能人离开车子也开着窗户吧。这不,聪明的徐先生自有简单便捷的妙招,那就是醋。新车的异味往往是车内空气有污染的信号,可能正在释放甲醛和苯这些有害物质。在您不用车的时候,打一小桶清水,再加一些醋,放在车里,多试几次,异味就逐渐消失了。原因就是:水可以吸附甲醛,醋可以起到稳定甲醛的作用。

3、菠萝:

一天坐朋友的车,看见他车后座上放着一只菠萝,都有些蔫巴了。一个急刹车,它就会骨碌碌滚到地上去。朋友说菠萝是用来改善车内空气。“我是看到桑拿房里放菠萝能除异味儿,所以在车里试着用了,没想到效果很好。这只菠萝才花了我两块钱,放了两三天,它就把车上的异味‘吸’光了。”

其实,放菠萝皮和菠萝的效果差不多,向马路边卖菠萝的叔叔大爷们讨一些菠萝皮,呵呵,可以不花钱的。要是他们不肯给你,掏点钱买个菠萝吃,他们就会给你的了。这招高吧。

4、竹炭包:

竹炭包质地坚硬、通气性好、具有良好的吸附甲醛、二氧化硫等有害物质,并能释放天然矿物质,促使植物生长,净化空气。强烈的吸水性可缓解空气中的潮湿因子,除臭防霉。给爱车这样一个装饰不用放置显眼地方,即可还车子一个健康的内脏,同时还有促进睡眠、解除动脉硬化等状况,对车主本人也百利而无一害的。

5、洋葱:

洋葱,那么刺鼻子还能除异味?那是当然。记得在某电视台节目里看过一个介绍:切几片洋葱,放在水盆里,搅动一下,然后放置在新装修的房间里,可除异味。这个方法稍微变通一下,就可以用在车上。把整个洋葱切成四瓣放在车里,效果会更加明显。

职场攻略|千万不要和上司说这些话

千万不要和上司说这些话

千万不要和上司说这些话

1、这不是我的工作。

要知道,到了一家公司,你的责任可不仅仅局限在当初职位描述上面写着的那些内容上。如果上司要求你去做什么,那毫无疑问,这就是你的责任。如果你直截了当地告诉上司说“不,这不是我的工作”,那么在上司看来,你就是一个幼稚、无礼,且不懂合作的人。

2、不是我的错。

即便真的不是你的错,这句话听起来也让人觉得你可能只有六岁。成年人应该勇于承担责任,然后采取行动去改正。上司希望自己的下属是能够解决问题的人,尤其是当他们确实要为问题负上那么一点点责任的时候。

3、我昨天晚上喝多了,现在还有些宿醉。

爱喝酒(尤其是对于一个女人来说)并不是什么值得炫耀的事情。而且你的上司肯定会就此认为你是个不把工作当回事的人——明知道第二天要上班还非跑去喝得酩酊大醉,这样的人能受到重用吗?而且,他也一定会怀疑宿醉未醒的你在这一天里是否能做好自己的工作吧。

4、这里面肯定有些误会。

现如今,所有的领域都充满了竞争,你的上司没有办法为你在重要客户或是重要合同上犯下的过错买单。所以,向他解释这些误会是没有用的。而对于你来说,成为一个优秀的沟通者才是通往事业成功的最重要的事情。

5、我生病了,没有办法去上班。

如果事实真的是这样,尤其是你没有办法在家办公,而且你的病还是会传染的,那就没什么大不了。但是,如果你是撒谎,只是为了逃避一天的工作,那么一旦被上司识破了,你的麻烦就大了。所以,如果你决定装病,那就在家里老老实实呆着,只要出去,就有穿帮的危险。要知道,现如今的微博、微信等各种媒体也让你的生活变得越来越透明了哦。

6、我受不了Steve了。

这并不仅仅是在告Steve的状,你把所有的同事都牵连进去了。你的上司每天要忙的事情比你想象得多很多,而你又拿了一些根本不属于他的工作去烦他。换位思考一下,如果你是他,你会不会生气呢?所以,对你的同事(无论他有多么讨厌)还是保持最基本的尊敬,像个成年人那样去面对就可以了。

 点击领取网购优惠券

职场攻略|几招让白领女性更加优秀

几招让白领女性更加优秀

几招让白领女性更加优秀

整洁获青睐。

有人说可以从办公桌的物品上的摆置,看出一个人的办事效率及态度,凡是桌上物品任意堆置,显出杂乱无章的样子,相信这个人的工作效率一定不高,工作态度也极为随便。相反,桌子上收拾得井井有条,显出干净清爽的样子,想必是个态度谨慎、讲效率的人,事实也的确如此。

运用智慧。

工作时难免会遭到困难与挫折,这时,如果你半途而废,或置之不理,将会使公司对你的看法大打折扣,因此,随时运用你的智慧,或许只要一点创意或灵感便能解决困难,使得工作顺利完成。

多接触其他部门的同事,扩大自己的人际关系。

施展你的人格魅力。在大多数人眼里,人格魅力是最不可捉摸的神秘因子,是一种神秘得近乎神奇的事业推进剂。它是一种迷人的气质和个性魅力,能让别人支持并热情洋溢地发扬光大你的远景,人格魅力能让你成为领导者。

改变形象。

改变心情不妨从改变形象开始,是否记得奥斯卡金像奖得奖片《前妻俱乐部》中的主人公,当她们为自己讨回公道时,改变形象成了至关重要的一点。可见形象对人的重要性。

人人皆为我师,不耻下问。

期待每天可以向可能见面的人取经,即使是司机或下属,对周围的人保持高度兴趣,制造对双方互动有益的话题。让自己的专业为他人所用。天生我才必有用,相信自己有许多专长。每天想自己会什么?什么因素妨碍自己专业的进步?

适时买礼物奖励自己。

完成一件高难度工作时,买束花或植物放在自己的桌上,接受新工作时采购自己喜欢的文具或道具,提升自己的工作士气。勇于面对问题,解决问题。

将有办法解决的问题及无法解决的问题分别列出。

有办法解决的问题全力以赴去解决,无法解决的问题先寻求公司支持,精诚所致,金石为开,凡事尽力而为必能得到对方的谅解与支持。

扩大自己的工作舞台。

有空时到自己不熟悉的部门看看,了解其他部门的工作性质。

学会调节。

大多数女员工的头脑中都充斥着至少半打要做的事情,你的身心不堪重负时,悲伤、焦虑、恐惧,甚至犯罪感便会随之而来。调节就是把你从嘈杂的思维中解放出来,帮助你消除那些忧虑。找一个安静的角落,摆一个舒服的坐姿或卧姿,把思想集中于你的呼吸。

一旦私心杂念闯进来,尽量让它们漂走,重新回到呼吸上来。调节的时间有多长,或者是否能成功地摒弃杂念都无关紧要,重要的是你每天坚持做几分钟。

过硬的实绩。

工作实绩是衡量一个人的素质高低的砝码。突出的工作成绩最有说服力,最能让人信赖和敬佩。要想做出一番令人羡慕的业绩,就要善于决断,勇于负责,善于创新,勇于开拓;善于研究市场,勇于把握市场;惟有如此,企业的航船才能在市场经济的大海中,或“以不变应万变”顶住风浪,或以“见风使舵”乘风破浪,越过激流,避开商战“陷阱”,使企业立于不败之地。

业务外出要警觉。

作为公司的一位女职员,免不了要因业务外出,在外出搭乘交通工具,或中途停留某些场所时,应提高警惕。留意自己的举止。

即使是在上班以外的时间与朋友会面,也应避免谈及公司的事情;不要将与公司相关的文件遗忘在外出地点;当对方询问有关公司的事情时,应该采取避重就轻的回答方式;外出时不可为了消磨多余的时间而随意出入娱乐场所。真诚动人的情感。

点击领取天猫优惠券

夜读|告诉我,爱的前面是什么形容词?

1 现在,我想问你一个问题,你的爱前面是什么形容词?你仔细考虑一下,不用急于回答我,要不先听我讲一个故事? 我问过一个关系很好的女性朋友,那时候,她准…

1

现在,我想问你一个问题,你的爱前面是什么形容词?你仔细考虑一下,不用急于回答我,要不先听我讲一个故事?

我问过一个关系很好的女性朋友,那时候,她准备结婚,听完我的问题,她愣了很大一会儿,盯着窗外,后来冒出来一句:反正谈了那么久了,该结婚了。

我问,什么叫该结婚了?难道不是因为爱情吗?

她反问我,这个世界上还有爱情吗?你对我好,我对你好,咱俩聊的来,那就处处呗,我又不是那种掉进爱情电影里出不来的姑娘,我要那么轰轰烈烈的爱情干嘛啊!

从什么时候开始,我们害怕孤独开始找人搭伙过日子,我们害怕饥饿开始把冰箱囤满青菜烤肉鲜奶速冻水饺,我们害怕分离开始假装跟谁都不合群。天知道,我们为什么这么去爱,天知道,爱的前面到底是个什么鬼形容词。是的,我们变的越来越不可爱了。

那天,姑娘说,其实,走到婚姻啊,跟了谁都差不多。你说你愿意嫁给吴彦祖还是郭德纲?倒是喜欢老郭多一点,一辈子应该挺开心的,把日子过成段子。

我记得我以前认识她的时候,她倔强而霸气,有天,她发现她老公居然有微信小号?她假装不知道,只在她的朋友圈,发了一条跟她老公小号里一模一样的段子,她老公居然点赞了。

我问,你为什么要委曲求全?

姑娘说,我结婚了,他是我老公,他犯点错,但罪不至死,我要过日子,我去跟他吵架,吵的天翻地覆,对于我来说,我能得到什么?别傻了,谈恋爱才追求爱情,婚姻追求的都是安稳的日子,恋爱是有情饮水饱,婚姻是巧妇无米难下炊。婚姻是要用来经营的,姑娘要学会装点傻,给自己的男人一点台阶下,能动手的时候,尽量别吵吵。

那天她老公回家,姑娘拿着一把菜刀站在她老公面前,一脸的严肃,她老公吓的一下子跪在了门口的红毯上,就说,老婆,我错了,那都是结婚以前的事。姑娘扶起她老公说,你咋地了,老公?我就是想问问你,土豆你想吃片呢还是丝呢?

我佩服她的勇敢,钱钟书说过婚姻就是围城,城外的人蠢蠢欲动,城里人真会玩儿。我喜欢她的勇敢,明知道婚姻的无趣,她还选择开始,该是知道如何对抗这种无趣。

2

听沈南晴说的,她的爱前面的形容词应该是原谅的,喜欢又能怎么样,分开以后,再也不会替你祈祷了,你的事,与我无关。可是,我认识的沈南晴,从大学开始,他们爱过长长的四年。

我现在深深的记得,沈南晴告诉我的,那年十一,他们一起回男生的老家,火车上丢了钱包,他们只买了一包泡面,要熬过10几个小时,面泡好,男生说,我去抽支烟。男生那一支烟抽了很久很久,他以为沈南晴已经吃饱了,可是他回到座位上,居然还剩下了大半碗面。

沈南晴说过,那是她这一辈子吃过的最好吃的一碗面,往后再也没有吃到过,因为他们分手了。分手的那天晚上,她拖着大大的行李箱走出他们的出租房,他没有像往常一样追出来,她知道,一切都完了。她在24小时便利,自己买了一个桶面,她问店员,有热水吗?

想想以前,她居然没有亲手泡过一碗面,她坐在长排桌子前,玻璃窗上的脸居然有点陌生,她不知道这几年她居然变成了这个样子。那天连夜,她给我打电话,我问她,在哪里?她笑着说,我要回家了。

那天,沈南晴买了连夜回家的车票,可惜,那天月太明,陪她等车我们在路边摊,她执意要喝点,我点了她爱吃的烤板筋和酸辣土豆丝,有些月光投在沈南晴的身上,她问我,你猜,那另一半月光也落在了他身上吗?

我说,谁啊?

沈南晴说,没事。

我问,咋地了?

沈南晴说,你看暮色里,那一对情侣拥抱亲热,想起以前我也挽过一个人的胳膊,那时夕阳西下有枯藤和乌鸦,日子如诗十四行,行行平仄有押韵,现在想想,挺傻的,那一瞬间,我居然想过长厢厮守。

我问,谁啊?

沈南晴说,你不记得他了吗?他几乎占据了我大半个生命啊!

我说,咋地了?

沈南晴说,我居然傻傻的爱了他那么长那么长的一段时间。

我问,谁啊?

沈南晴说,我一天吃了10袋泡面,我都没有找回爱情的那个味儿。

我说,往后再记起你,你谁啊!

沈南晴问,咋地了?

我说,春天种树,秋天扫叶,那一树一树的花开,那一阵一阵的花香,你去看山岗上一轮明月,你去看河海里那一尾游鱼,你看世界依然那么好,值得你继续往前走,你该庆幸原谅,他过的好不好,你一无所知,而你活的逍遥自在,那多好,你独活,这个世界也没欺负你啊,多幸运。

沈南晴问,谁啊?

3

微信里一个姑娘说,柒叔,你为什么会问我这个问题?

我说,想起几个月前,你讲给我的故事,那时你说,你爱上一个男生,可惜他有女朋友了,你无法抗拒跟他在一起的日子,当时我还告诉你,年轻的姑娘喜欢一个人,就像突然走进了自助餐厅,总想扶墙进扶墙出,却从来没有想过你到底想要吃的是什么?你爱极了那慕斯小蛋糕,你爱极了那鲜榨果汁,你爱极了那香焗大虾,你爱极了那培根烤肉卷,你爱极了扇贝粉丝,你爱极了小炒肉大酱汤,可惜,你的胃和心都很小的。

姑娘说,对,那份爱前面的形容词应该是克制的。我们离的最近的距离是第二杯半价,披萨7折,情侣套餐买一赠一。大概是嘴里塞了太多太多好吃的,没有腾出空说一句话,我喜欢你。

我说,现在呢?

姑娘说,你知道一人一半吗?

我问,那是什么?

姑娘笑着说,一家海鲜自助餐厅的招牌菜啊,必须两个人一起吃,所有的菜都是一人一半,你不用担心吃不饱,你对面坐着最喜欢的人,那便是秀色可餐。

我说,所以说,你恋爱了?

姑娘说,嗯,我们还吃过最奇葩的菜,生菜沙拉拌西红柿,居然叫一生一柿啊!

我说,真好,云朵走了,树叶跌倒了,你在午后的窗前打盹儿,对,是那一阵风,它也是刚路过,你醒来,跟它的尾巴打招呼。上一局棋逢对手,你没说话,但愿下一局,他先张口,希望沿途有你。你指着远处天边的那一朵云说,应该有雨啊,我有一把打伞,一起走喽?

4

想起一句话:我只有一根烟了,可还要撑一夜。我只有一点爱了,可还要过一生。下个楼去24小时便利店,就能买一整包,可是,你说,哪里有充值爱的地方?

我们到底想要一份怎样的爱?勇敢的,原谅的,克制的,嗯,我们都趁年轻的时候经历过,那时候,星空还在,大地在,姑娘在,抬起头,多等一会,就会碰到可以许愿的流星呢,你还想要怎样的未来?

这些年,我穿过太多黑夜,胡子刮了一茬又一茬,眼角的鱼尾纹一波又一波,不知道要什么爱,只是觉得身边还是当年爱过的姑娘,百看不厌,就过的踏实。

我们常常听姑娘这样的问话,如果有一天,我老了,变丑了,你还会像以前一样爱我吗?问的好像男人不变老,不会秃顶一样。其实对于一个姑娘来说,一生最喜欢8个字:行美我爱你买买买。所以,把爱的主动权握在自己手里,等老了,炒两个拿手小菜,小酒温热,那蹲在门口的老小孩一定闻着味儿回家,你要让他记住这个味儿,从年轻到年老,请记得,一定更记得,土豆片,熬的烂糊点,老头没牙。

无论现在,你在哪里,仰望星空,大地在,爱在,愿一生平安喜乐,平凡踏实,那该是我积的福份,希望,你的爱也如此。

作者:柒先生,一个养金毛狗、开包子店的理想主义创业者。已出版情感美食小说《我要我们在一起》。个人:两个大叔,微博@柒个先生。

生活妙招|刹车失灵前的4个预兆 车辆在行驶中发生刹车失灵该怎么办

行车途中如果刹车突然间失灵很可能造成车毁人亡,所以掌握点应急方法或许就能化险为夷。一般来说,发现刹车失灵大都是在车子下坡时,也只有在下坡,特别是下长坡时没有刹车,情况更显得严重。下面和小编一起来看看吧。

刹车失灵前的4个预兆

刹车呈偏刹

这种现象就是在行驶中踩下刹车时,方向盘会像其中一侧偏转。造成这种现象的主要原因,就是刹车分泵对刹车片的作用力分布不均匀,导致刹车片偏磨严重。

刹车踏板行程变长

在之前用车的时候,踩下刹车踏板刹车响应很快。而现在一脚踩下去需要才比较深才获得制动力,说明刹车踏板行程变长了,也就是我们常说的刹车软。而造成这种情况的原因是总泵或者分泵的油压不足,还有可能是出现漏油的现象。

刹车有异响

一般来说,在刚下完雨或者去洗了车时,在行驶过程中踩刹车出现异响是正常的,这是因为热胀冷缩的原因。但如果在平常时候踩刹车都一直伴随有异响的话,那么可能就是刹车片的问题了。

踩刹车踏板时会抖动

如果在正常行驶中踩下刹车踏板,踏板会出现抖动严重的情况的话,说明刹车片可能外表平整度失准。特别是一些车龄很长的车辆,出现这种情况的几率更高。

车辆在行驶中发生刹车失灵该怎么办

1、根据路况和车速控制好方向,脱开高速挡,同时迅速轰一脚空油,将高速挡换入低速挡。这样,发动机会有很大的牵引阻力使车速迅速降低。另外,在换低速挡的同时,应结合使用手刹,但要注意手刹不能拉紧不放,也不能拉得太慢。如果拉得太紧,容易使制动盘“抱死”,很可能损坏传动机件而丧失制动能力;如果拉得太慢,会使制动盘磨损烧蚀而失去制动作用。

2、利用车的保险杠、车厢等钢性部位与路边的天然障碍物(岩石、大树或土坡)摩擦、碰撞,达到强行停车脱险的目的,尽可能地减少事故损失。

3、上坡时出现刹车失灵,应适时减入中低挡,保持足够的动力驶上坡顶停车。如需半坡停车,应保持前进低挡位,拉紧手制动,随车人员及时用石块、垫木等物卡住车轮。如有后滑现象,车尾应朝向山坡或安全一面,并打开大灯和紧急信号灯,引起前后车辆的注意。

4、下坡刹车失灵,不能利用车辆本身的机构控制车速时,驾驶员应果断地利用天然障碍物,如路旁的岩石、大树等,给汽车造成阻力。如果一时找不到合适的地形、物体可以利用,紧急情况下可将车身的一侧向山边靠拢,以摩擦来增加阻力,逐渐地降低车速。

5、车辆在下长坡、陡坡时不管有无情况都应该踩一下刹车。既可以检验刹车性能,也可以在发现刹车失灵时赢得控制车速的时间,也称为预见性刹车。

如果是上坡,那问题也就不成为问题了,只要一收油,没有不停下的道理。不过,这时候要注意一点:因为上坡肯定是挂着挡的,这时要防止后溜,注意后车动向,尽量打好方向,能避免和后车碰撞最好,如果后车跟得比较紧的话,再加点油,尽量靠边停下,再收油。

职场攻略|教你如何破解职场上的谎言

教你如何破解职场上的谎言

教你如何破解职场上的谎言

骗子害怕面谈

据报道,常见的办公室谎言包括私藏信息、歪曲事实和隐瞒真相等。研究结果表明,当员工企图对老板、同事或是客户耍小花招时首先会选择发电子邮件,其次通过打电话,而面对面交流是说谎者最不愿面对的。然而,尽管电子邮件是说谎的最好方式,但大多数人还是不愿用写信的方式来撒谎,这或许是害怕为谎言留下文字证据。于是,一半以上的办公室谎言都在口头交谈中发生。

心理学家还发现,人们对朋友说谎比对敌人困难。

心理学家表示,人们面对面交谈时说谎的可能性较小,同时亲近的同事之间谎言也较少。所以,如果要了解事情真相,请约对方面谈,而不要通过发电子邮件来交流。

谎言与压力有关

专家表示:“研究表明,阴谋诡计在职场中司空见惯。对于一些常见的骗人伎俩,老板和员工都应保持警惕。”

此次研究没有调查职场中人说谎的原因,但心理学家认为这多半是压力所致。曼恩博士指出:“说谎者可能有难言之隐,或是做错了事情,或是想超越他人,但大部分都是为了给人一个好印象。越是竞争激烈的地方,越容易滋生谎言。”

点击领取天猫优惠券