时尚搭配|蜜蜡是什么?蜜蜡的功效与作用

蜜蜡是什么?蜜蜡的功效与作用

蜜蜡是什么?

蜜蜡即密腊,呈不透明状或半不透明状的琥珀被称作密腊,树木脂液化石,为非晶质体,无固定的内部原子结构和外部形状,断口常呈贝层状,折射率介乎1.54至1.55,双折射不适用。物理学验定,蜜蜡的比重在1.05至1.10之间,仅比水稍大,为珍贵的装饰品。

只有半透明至不透明的琥珀叫做蜜蜡。蜜蜡的颜色有蛋清色、米色、浅黄色、鸡油黄,橘黄色等黄色系为主的颜色。基本是产于波罗的海的一种琥珀。枣红色蜜蜡是黄色系蜜蜡外皮氧化产生包浆而颜色变深导致的,也因为如此,市面上产生了很多人为加工氧化的枣红色或者颜色更深的蜜蜡。

蜜蜡是大自然赐予人类的天然珍贵宝物。它的产生形成过程须经历数千万年,蜜蜡最早形成于距今一亿年左右的白垩纪,最迟点则在距今二千万年左右的中新世。松柏和枫树,这些树木多脂液,在某一地质时期受到外界强烈刺激,分泌了大量脂液落在地上,并随着地质层变动而深埋地下,再经过三四万年以上的地层压力和热力,这些脂液便石化为蜜蜡矿。

蜜蜡,为有机类矿物之一,质地脂润,色彩缤纷,用途广泛,价值超卓,与其他自然宝石一样,享有“地球之星”的美誉。蜜蜡蕴含无数的色彩,有的透明晶亮,有的半透明,有的不透明但色纹斑斓。透明的若再加上光线照射,往往有多种色彩显现。自古以来,蜜蜡便为世人所喜爱,且人不分疆界、种族、阶级、文化、宗教和时代背景,均对之赞赏有加,视同宝物,历久不衰。

蜜蜡的功效与作用

蜜蜡除了有收藏观赏价值之外,还有对人体病症具有一定的治疗和治愈功效呢。

佩戴蜜蜡3个月后,对于诸如头晕、耳鸣、失眠、健忘以及胃痛、肠炎、风湿、腰酸、咳嗽等症状具有显著功效,有效率达87%。

蜜蜡深埋地下逾千万年。因其熨帖的手感和舒服的色泽而深受人们喜爱。研究认为,蜜蜡所含元素可促进新陈代谢,清除体内残余的毒素,提高细胞抵抗疾病、衰老,有助血脉畅通,佩戴或用来按摩患处,可改善风湿疼痛、腰酸背痛、四肢麻痹、肩周炎等,能够预防肿瘤、骨质疏松。

蜜蜡能够提神,缓解眼睛的疲劳,也可以减少人在紧张时缓解身体的不适,比如有些人身体会颤抖,脸发红,蜜蜡都可以帮你凝神静气,减少你受外界的干扰,还可以提高你的平衡能力,特别是站在高处时,减轻你的心理负担。

婚姻家庭|从心理的角度来分析 容易勾引男人出轨的六种女人

感情当中最担心的就是出现出轨的现象,出轨对于大家的生活的影响是很大的,甚至 会让一个家庭变得支离破碎,那么你知道吗?容易勾引男人出轨的女人是哪些?让我 们跟随小编一起来分析一下女性的诱惑,为什么越来越多的男人出轨呢?感情的世界也是需要从心理的角度来分析问题的。

很多人应该经常都听到,自己身边的女性朋友说到自己的老公在出轨的时候,最常用 的借口就是女的勾引的,虽然出轨这件事是需要两厢情愿,但是有研究证明,男性出 轨的主要原因之一,是来自于女性的诱惑,特别是以下这几种女性,这几种女性最容 易勾引男性出轨。

容易勾引男人出轨的六种女人:

一、回头的初恋情人。

对于男性朋友来说,初恋情人是最难把持的诱惑在他们的心里,初恋女友总是会留有 一个位置,男性对于初恋女友总有着一种特别的感觉,当男性重新遇到初恋情人的时 候,在适当的场合下就会就旧情复燃。

二、一起共事的女同事。

俗话说得好,男女搭配干活不累,男性和女性一起工作,更容易因为工作上的合作以 及一些照顾,而彼此生出火花,特别是女性对男性有意思的时候,就更容易让男性难 以自拔,很多同事之间,因为日久生情而让彼此之间产生感情,这也是很多男性出轨 的一个主要原因。

三、柔弱的女生。

怜香惜玉是男性的天性,面对一个经常求助或者是柔弱的女性,男人是没有办法硬下 心肠不理会,有一些女性如果对一个男人有意思。就会在平时经常假装可怜或者无辜 ,让男性激发需要保护女性的本能,而且这类女性很会安抚男性精神上的慰藉,也能 让男性对她们有情感上的依赖,会让男性感觉对于这类女性来说,他们是不可替代的 ,就很容易让男人陷入这种女人的陷阱当中。

四、崇拜男人的女性。

在生活中有很多老牛吃嫩草的情况,大多都是因为一些小女孩将成熟的男人,当作自 己的英雄,而这种心理会让男性感觉到自我满足,会让男性感觉到这个女孩完全依赖 以及崇拜他,也就容易被这些女孩勾引到手。而且这类女性因为年纪比较小,对于什 么事都不懂,会将比她大的男性看做什么都会,就会让男性特别的满足,特别是一些 在妻子那里以及工作上得不到肯定的男性。

已经结婚的女性朋友,要注意平在平时要多给自己的老公一些关爱和安慰,不要让自 己太过强势,也不要让自己特别任性无礼,这样就很容易让自己的老公,在自己这里 得不到安慰,或者是一些其他心理需求,而容易扑到别的女性的怀抱里。

五、任何地方都比不上妻子的女人。

诱惑所在:一直来有一种错觉和误解,就是认为男人所遇到的诱惑都来自那些迷人的十全十美的女人。而事实并非如此,诱惑男人的不一定是美女,不少男人经常是受一些无论在魅力、吸引力都比女朋友或妻子逊色的女人所诱惑。

破解:男人爱美女当然是没有争议的,但男人却不喜欢仰视女人,男人更容易爱上那些容易接近和得到的女人,也许有人会说男人很贱,但事实就是如此,因为这样的女人会把男人作为偶像般崇拜,这大大满足了男人的英雄情结,这也是为什么少有男人会喜欢女强人的原因。

所以女人即使是长得再漂亮,但如果太过于强势,很可能把男人推向一个任何地方都比不上你的女人的怀里,也许这个女人唯一的优点就是完全依靠男人甚至崇拜男人。所以破解之道就是,女人无论有多漂亮或是多成功,一定要保持足够的亲和力,不要让男人总是仰视你,否则他迟早会选择离开。

六、向男人寻求帮助和安慰的女人。

诱惑所在:同情弱者也许是男人的天性,面对一个哭着诉求同情和了解的女人,男人无法无动于衷,也无法不心软,也许这个女人只是假将无辜或是可怜,但保护女性的意识一直在男人的骨子里存在着,一有机会男人就会施展一下,女人的无助和弱小总能让男人想入非非。

破解:完全没脑子的女人当然会让男人避之不及,这样的女人会把男人累死,但这不等于什么都懂的女人就会让男人喜欢,你什么都能解决,物质的、精神的,你都处理得非常完满,男人只能供你为圣人但不会真的爱上这样的女人。所以破解之道就是,必要时向你的男人寻求精神上的慰藉和情感上的依赖,让你的男人觉得他是你的依靠,对你来说,他永远是不可缺少的,如果你什么都能解决,那他就是多余的,只能走人。

每个人都是希望自己的感情得到稳定,每个人都是想要拥有幸福的生活,但是感情是 不容许出轨的,所以上面为大家介绍的容易勾引男人出轨的女人,希望引起大家的注 意。其实男人在生活当中,应该忠于自己的感情和爱人,为了自己的家庭应当坚守原 则,这么好的机会你还会错过吗?

生活妙招|教你如何整理工作台

教你如何整理工作台

教你如何整理工作台

1、桌面只留必需品

桌面上只留下每日必用的冬季就好:电脑、一两支笔、随手可以拿到的“postit”、一部电话,2天内会用到的文件或资料即可,其他所有东西或归入文件夹,或收到抽屉里。

2、适当利用墙壁和工位隔板

将上部而非眼前的空间利用起来是方便又实用的小窍门。在白板上书写todolist;便签不要贴得到处都是,最好归纳整理在一个小的区域内;还有一些不常用但很重要的东西,可以挂在背后的隔板上,这样你抬眼看到的空间就不会很乱。

3、那些零碎的常用品放到最近的抽屉里

备用的笔、橡皮、夹子、曲别针、订书器这些每天都会用到却又非常零碎的东西,一定要收入到一个抽屉中,最好里面放上能够划分区域的储物格,这样抽屉里就不会一片狼藉了。

4、下班前归纳好

每天下班前的10分钟,提前收拾好工位上的所有东西,把它们归回原味,第二天早上来的时候可以立刻进入新的工作,而不是忙乱的收拾工作台。

5、文件定期整理

不要对自己的记忆力过分自信,无论是纸质的文件还是电脑中的文件,都应该在完成后的第一时间归入文件夹,并且删掉优盘中没有用的cope版,那些没用的一律放入碎纸机。不要想着“以后再收拾“,越积越多的文件会让你无从下手。

生活妙招|苹果在生活中的妙用

人人都知道,苹果是营养丰富的水果,可是你又知不知道,苹果在生活中还有许多其他的妙用呢?

  【1】贮存土豆

  利用苹果贮存土豆。把需要贮存的土豆放入纸箱内,里面同时放入几个青苹果,然后盖好放在阴凉处。由于苹果自身能散发出乙烯气体,故将其与土豆放在一起,可使土豆保持新鲜不烂。

  【2】除柿子涩味

  将柿子和苹果混装在封闭的容器里,5-7天,可除去柿子的涩味。

  【3】催熟香蕉

  将未熟的香蕉和苹果(不要太熟)各半,装入塑料口袋里,扎紧口,密封,约几个小时后,绿香蕉即可变黄被催熟。

  【4】治疗老年病

  每日将一个苹果连皮吃下,对于动脉硬化、关节炎及其它一些老年病症具有一定疗效。

  【5】擦亮铝锅

  铝锅用的时间长了,锅内会变黑。可将新鲜的苹果皮放入祸中,加水适量,煮沸1刻钟,然后用清水冲洗,铝锅就会变得光亮如新。

  【6】治疗便秘

  早晚空腹吃个苹果,有利于治疗中老年人便秘。

生活妙招|别急着把水果皮丢进垃圾桶 妙用水果皮省钱又环保

吃水果时,别急着把水果皮丢进垃圾桶。看似无用的水果皮也能为日常家居起着意想不到的效果,甚至还可能省下一笔开支呢~下面跟随小编一起来了解一下吧。

◇橘子皮

吃剩的橘子皮可放在蟑螂常出没的地方,达到驱除蟑螂的作用。

洗碗洗锅前,用橘子皮擦拭可去除油污。

将橘子皮放进柜子和冰箱可取代清新剂,吸附异味。

橘子皮蘸点盐可擦掉陶瓷、铝铁类餐具上的污迹,也能擦拭发黄的象牙制品与琴键,并最后以湿抹布擦干净,使泛黄表面恢复光亮。

◇苹果皮

洗澡时可直接用苹果皮擦拭皮肤,苹果皮富含的多酚有美肤效果,而发出的芳香气味也可放松身心,消除疲劳。

可将苹果皮连一小块果肉一起削下,滴上少许蜂蜜并敷在嘴唇上,让苹果皮所含的酸性成分滋润干裂的嘴唇,同时蜂蜜也有保湿效果,可加强护唇功效。

焦黑的铝锅内放入新鲜的苹果皮加水煮沸,铝锅会变得较容易清洗。

◇香蕉皮

以香蕉皮的内侧摩擦皮具,如皮鞋、沙发的皮面,能消除污垢,延长使用寿命。

银器的氧化发黑处亦能以香蕉皮擦拭来帮助去除掉,让银器恢复光泽。

皮肤干燥容易龟裂,可取香蕉皮擦拭,有滋润肌肤的效果。

◇柚子皮

去除柚子皮内部的白色纤维,晒干后装进透气袋子里,再放入米桶中有驱米虫的作用。

水煮柚子可提炼出天然柚子精油。做法是先將柚子皮剪成小片放在水中加热,并留意水上浮着的一层油脂是柚子油。这除了可作为室内香薰,也有天然驱蚊效果,而这汤汁也可用来洗澡,滋润皮肤。

◇柠檬皮

用柠檬皮擦拭菜刀可以除去烹饪后残留在上面的异味。

在一小锅水内丢进几个柠檬皮,煮沸约五分钟,也有助去除锅子的海鲜腥味或油烟味。

将干净抹布以柠檬皮水浸湿,拧干后用来擦拭木质家具,能保其晶亮如新,也宜拿来擦拭炉台、抽油烟机,还会散发清香味。

◇黄梨皮

不锈钢厨具底部的黑垢单用刷子难以清除,而用黄梨皮擦拭有助去除黑垢。

要去除顽固黑垢还可将黄梨放入锅中,加水煮沸,十几分钟后黑垢就会逐渐脱落。

◇梨子皮

用梨子皮加水煮,所释出的果酸成分可去除炒菜锅内聚积的油垢。

自制泡菜时,可加入些梨子皮,使泡菜更脆。

将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服也有助缓解咳嗽。

◇西瓜皮

西瓜皮中含大量水分,晒伤后用西瓜皮涂抹在晒伤处,有助修复皮肤。

将西瓜皮刷干净并切成块状加入适量清水煮滚后转小火再煮30分钟,最后捞掉西瓜皮,并可随喜好加入少许冰糖 ,作为消暑解渴饮料。

西瓜皮内层的白色部分可作为凉拌小菜。将绿色外皮削掉后取这白色部分,连同香菜、蒜泥放入碗中,并将适量盐、醋、白糖、香油及清水调匀后倒入,拌匀即可。

生活妙招|如何消除厨房油烟味

如何消除厨房油烟味

1、保持清洁:厨房的油渍最多,做完饭后要及时把这些油渍擦干净,这样可防止油烟味吸附在厨房用具上。

2、通风:经常打开窗户,让空气更加流通。

3、绿茶:绿茶和水放入锅中一起煮,绿茶的芳香可以达到去除油烟味的效果。

4、柠檬:柠檬切成小片放入锅中煮,多放水开着锅盖煮沸几次,让柠檬清新的味道取代油烟味道。

5、醋:在锅中倒入醋,然后加热,让醋慢慢蒸发,也可消除油烟味。

6、选购油:买油时千万不要贪图便宜,买到质量不好的油。记得要看油的保存期,还要看下里面有没有沉淀物,且整瓶油特别清澈。一般好的油,起油烟都不会那么大,也没有什么异味。

7、火候不要太大:炒菜的时火候要稍微调小点。大火烹煮,油会热得特别快,产生的油烟也特别多。

8、厨房摆放植物:可选择那些生命力顽强、体积孝并且可以净化空气的植物,如吊兰、绿萝、仙人球、芦荟都是不错的选择。

时尚搭配|秋季西装穿出OL气质感

秋季西装穿出OL气质感

秋季西装穿出OL气质感

西装是OL的特有装备?那应该是指的正装。如果是韩版的小西装,那是想怎么穿就怎么穿,不只说有各式各样的款式供你选择,就算是颜色也是琳琅满目。当然小西装的穿法也是千变万化的咯,无论你想要干练的职场范儿,还是慵懒的街头造型,都能用小西装完美的搭出来,什么样的最适合你呢?

纯白镶边小西装穿出清新淑女范儿。白色和粉色总是和淑女装有不解之缘,从闺蜜的卧室寝具到街头的招摇行头,像衣爵士特一样都会有这样的元素融入其中。一袭淡粉的紧身连衣裙修饰出完美的身体曲线,立体裁剪的小西装增加上身的观感和协调。三颗纽扣起到了装饰作用,淡蓝色的镶边透露出一丝的清新气息。窈窕的淑女风,会不会是你的选择?

简约干练的职场范儿。职场搭配其实简单明了,多半都是搭配的简约一点就就很合适,不需要过于花哨的颜色,不需要过于繁琐的配饰,但是正是这种简单,却透露出了干练的气息,这也正是职场需要的。简约的小西装,两粒扣,圆领或者叫做无领的设计,搭配内衬T恤就可以了,不需要标准的衬衫和一步裙,这样也足以展现完美的OL气质了。

收腰小西装搭出可爱美少女。可爱的长短搭,既能展现妖娆的腿部曲线,又使得整体可爱随性。稍微长款的小西装,当然没有婚纱礼服图片中那些款式那么严谨,腰部特别处理的收紧版型,与短裤搭配,更加修身。在现在初秋的时节,早晚温差比较大,所以这样的搭配会比较合适,西装完全可以当做外套来穿着,即可以保暖,又感觉很时尚。

宽松小西装搭出慵懒街头风。街头装扮往往就是依照自己的性格、爱好随意搭配,欧美的街拍便是完美的诠释,而且小西装在各种各样的街拍场合中出镜的概率也是越来越高。淡蓝色的宽松版型小西装,衣兜也是随性的剪裁,没有正装那样挺括的样子,碎花的小衬衫内衬,简单的牛仔裤,就这样慵懒随意的装扮,正式街头风喜爱的格调。

职场攻略|如何巧妙应对职场糗事?

如何巧妙应对职场糗事?

如何巧妙应对职场糗事?

巧妙转移话题

现在大龄男女经常会参加个相亲活动,甚至是那些“六人晚餐”。但是世界还真小,本来同事间在网络虚拟的世界里结交朋友也不影响他人,但线下的约会活动可就容易遇上糗事了。某公司有一个剩女,本身自恃清高也瞧不上身边的异性,后来被公司同事取了一个外号“冷玫瑰”,然后冷玫瑰有一天居然参加了一个线上登记线下约会的活动,不料和同事某男撞车,一同成了约会桌上的客人。糗啊糗,但冷玫瑰毕竟是见多识广的人,很大方地和同事握手,而且一本正经地介绍自己,倒是同事某男像是犯了错误,得得瑟瑟一改往常的淡定。冷玫瑰面对他抛来的问题,都用巧妙的方法回答了。第二天回到公司,某男还想继续和冷玫瑰聊聊约会的事,不料冷玫瑰在办公室一点不含糊,既不顺着他的问题,也不给他所谓的答案,好像根本没有参加过线下约会这件事,结果公司某男只能自讨没趣一把。

糗事健忘症

在办公室遭遇糗事,也没有什么大不了。有人一不小心把给情人的短信发给了老板,有人把自己私人的邮件甚至还有照片的附件群发给了大家,还有人在公务活动中喝得酩酊大醉结果一派胡言乱语,全然没有了职场人的身份特征。当糗事发生后减少影响力的方法就是健忘,千万不要自作聪明想做弥补,通常越补越糟,如果大家的记忆不被提起那么时间一久记忆的颜色就会褪去了。咄咄逼人的糗事处理方法,不如装成失忆和健忘,难得糊涂也是一个高招,只是要在以后的日子里防微杜渐,不要让类似的糗事重演。这才是明智之举。

放过那些非原则的糗事

办公室遭遇糗事,很多时候是和人的性格,脾气有关。只要不是原则的问题,就应该轻轻松松地放下,而不是耿耿于怀。越是释放的快,越是化解了糗事带来的尴尬境地。曾经有一个运动品牌公司,每周一要求员工去公园做运动,结果一女生遭遇生理期特向会说一口流利中文的上司请假,理由就是今天大姨妈来了不方便运动,不料上司什么都学过就是没有学过大姨妈这一词,于是不知深浅的他当着众人说道:大姨妈来了,那就让她一起来看我们运动啦!众人大笑女生不知如何是好,结果大姨妈的故事就成了公司同事间的八卦素材。

其实最简单的方法就是当着众人的面,告诉上司大姨妈好比俚语,就是女生的生理期。这下上司倒会认真对待了。千万不要因为“大姨妈”而和上司闹矛盾,成年人要用成年人的方法处事。

不要过于自责

生活中谁都可能犯错误,即时是很低级的错误,只要不是造成很多的破坏,都可以一笑了之。曾经有一个公司的高层女性,平时严肃加严厉,手下的同事们见到她就像老鼠见到猫。可那天晨会刚开始,一向端庄强势的高层女坐着大班椅上发言,有可能用力过度,只听“兹”的一声,好像高层女紧身上衣在左侧撕裂开了一条缝,同事们都快笑出声了。这样的糗事对自我要求严厉的高层女而言不仅是窘迫,更是脸面问题。随后的好几个心情她心情都不佳,原因就是她很自责自己没有事先检查好衣服才会当众出丑。其实换一种方法,她可以就此拉近和伙伴的关系,比如当众自嘲一下:越忙越胖,越忙越乱。然后可以主动问下属借用备用的衣服可以借来温暖一下。既缓和了她和众人的情绪,同时也流露出女人的可爱一面。记住,糗事不用自责,反而是自我调节的机会。

幽默加诙谐

有时发生的糗事不是个人为转移的,当发生的时候最好可以用积极的心态去看待这个糗事,尽可能表现出自己幽默诙谐的特性。就好比那个叫“没有”的临时接待,如果她对这个名字表现出相当的反感,并与香港上司口诛笔伐,只能带来更多的麻烦,让香港上司下不来台可不是一件小事,取个“没有”的英文名字反而让大家记住了自己的宽容大度幽默。没有就是没有,没有的名字别人没取过,就算自己的一个标志那有如何。所以最后“没有”还为此成为了公司的开心果,在她离开多年之后只要一想起“没有”,众人还是乐不可支呢。

将糗事变喜事

现在送花到办公室来的人越来越多,特别遇上那些心气很高追求者狂多的女生生日,那么公司就可以开鲜花店了,从第一正选男友到最后备选男友都使出招数来送花,而且送的花都美到不行。但常常也因此发生糗事,就是几个男友撞车了。

如果遇上这样的情况,就把生日聚会变成公司的聚会,邀请自己相熟的女生一起吃饭,K歌,有可能还可以制造惊喜,把那些优质男介绍给办公室的剩女,既解决了糗事,同时也成人之美。千万不要当众发威或者发飚,这可是秀出自己情商的最好机会哦。

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夜读|【给父亲】爱你如斯

含蓄的中国人不知道怎样去表达爱意,常常是通过动作行为的亲昵来表现对彼此感情的深厚程度,语言上的情感表达常常是被认为是羞于开口,宁愿花大力气千方百计…

含蓄的中国人不知道怎样去表达爱意,常常是通过动作行为的亲昵来表现对彼此感情的深厚程度,语言上的情感表达常常是被认为是羞于开口,宁愿花大力气千方百计的编辑一条情深意长的短信也不愿意亲口说一句“我爱你。”尤其是面对与我们相差二十多岁的父母,更是难以启齿。其实,大多数人还是习惯于依赖母亲,习惯了在母爱的滋润下茁壮成长,渐渐地忽视父爱的存在,往往更容易对母亲表达爱意,可是面对父亲就难上加难。然而,随着年龄的增长,我渐渐发现开口说出那三个字也不是多么难的事情,上了大学之后,我试着在父亲节到来时给爸爸发一条“我爱你”的微信,虽然他从来都不回复我,但是我知道他是开心的。因为再多的语言也代替不了“我爱你”三个字来得实在,简简单单的几个字就把所有的感情包裹进去,实属世界上最简洁而富有内涵的话语。

都说女儿是爸爸上辈子的情人,这话我一直都不太愿意相信,不仅仅是因为我无法接受这伦理的变换,更是因为我不相信自己喜欢这样类型的男人,其实也说不准,保不齐他上辈子是一个风流倜傥的大帅哥。在我有记忆的小时候,爸爸就轻微的发福,壮壮的身体对我来说就像是一座大山不可逾越,不容质疑。因为工作原因我们一天之中说不上太多的话,我见到他的时候也大多是睡的正酣便不敢去打扰,因为每次小伙伴来按门铃找我玩把他吵醒,他都会暴跳起来,眼睛红红的,把门铃电话拿下来,再悻悻地去睡觉。下午四点多,爸爸要去开夜班出租了,我有时候就会蹭到他身边,在他快要不耐烦的时候说“爸爸给我五毛钱吧”,他就给了我,我说“就给五毛啊”他淡定的说“你不是要五毛吗?”我无语的看着他有点幸灾乐祸的表情,一瞬间有爆粗口的冲动,但是不得不承认,我爸是一个逻辑性很强的人。

其实你别看我爸长得很强壮,他还是很有童心的一个人,典型的白羊座。小的时候,他经常躺在床上把我架起来玩飞机大战的游戏,我的呜啊乱叫总是惹得在厨房做饭的妈妈跑来训斥我爸,我还常常把他的巴掌竖起来,整个脸躺在上面喃喃地说“这是我的小床”,那个时候认为世界很大,其实也不过是我爸的一个手掌。我爸还经常与我比赛吃东西但是规则却很搞笑,比谁吃牛肉干最慢,比谁能把碗里的饭吃的一粒不剩,比谁能把大枣核吃的最干净等等,我一直觉得我爸真的是很有创造力的一个人,玩法新颖,比赛有趣,小时候我最喜欢跟他混了。

我爸是从农村出来的孩子,典型的省吃俭用,不乱买衣服,不剩饭剩菜,所以在他的耳濡目染下,我也变成了一个“讲究”的孩子,以至于现在啃骨头的时候恨不得把骨头吃掉才放手,真的很奇怪,上一代对下一代的教诲是根深蒂固的。小时候我爸经常训斥我,有时候我闯了祸,甚至要等着我妈回家才敢说出口,最怕的就是我妈和我爸“同流合污”那我就“难逃一死”,我是有多怕他。有一次,我出门忘带钥匙玩到深夜,没记住我妈的手机号就只好给我爸打电话让他速来开门,结果他火急火燎的开着出租车回来,我没有注意到他顺手折了一根树枝带回家,后来我才惨痛的知道原来这是在准备“凶器”!我爸让我深刻地知道一个道理——小女生不能在外面玩的太晚。还有一次,我爸带着我去海边玩,他在买食物的时候,经不住我喋喋不休的吵着要喝水,吼了我一句,从那个时候我就知道,原来面对最亲的人,忍耐力还是有限度的。

我所有的文字修养都是从我妈妈那里潜移默化而来的,小时候翻阅《读者》、《演讲与口才》等书籍还不能满足我日益增长的知识需求,便每晚都拉着我妈央求她讲故事给我听,时间长了,我自己也能随口编一个故事来惊艳众人了。但是,在我整个成长过程中,父亲给我的不仅仅是独立、坚强等性格塑造,更多的是他把我当做一个完整的人格来看待,与我玩游戏,平等竞争,而不是因为我是一个孩子就迁就我,纵容我的无理取闹。现在的我很感谢他当年的教诲。

每个孩子都或多或少的挨过父亲的打,在皮肉之痛尚未消失之前,心里总有怨恨与不满,常常希望自己能够快点长大,脱离管束,甚至可以在一些问题上与父亲对峙。想想当年那个对我说一不二的父亲,那个伟岸俊朗的身影,那双无所不能的手,现在早已经在时间的流逝中被不断成长的我偷去年华,留下白发,留下苍老的双眸,日渐佝偻的身躯,我有多么不忍心,却又无能为力抗拒时间的命令。曾经一句“希望时光慢些吧,不要再让你变老了。”唱哭了多少人的心,不想去习惯没有你教诲的日子,不想看到你面对飞速发展的社会感觉自己落伍时的神情茫然,不想再也不能头枕着你的手感受来自整个世界的温暖,不想看着你变老却无能为力……然而神情终究敌不过岁月。

愿我们都能铭记“子欲养而亲不待”的道理,不要去后悔伤过父母的心,不要去吝啬表达爱意的简单地三个字,不要去忽视他们爱你的心,能与父母相处,也就这短短的一辈子了,无可回头,不能重来。

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生活妙招|教你室内快干晾衣法 让晾在屋内的衣物也能快干的诀窍

在潮湿的天气下,是不是烦恼衣服不易晾干?下面小编就来分享6个室内“快干”晾衣法,不妨和小编一起来试一试!

1、 “长短长”晾衣法

有试验显示,将洗完的衣物分开不同的排法晾晒,分别为“长短长”、“短长短”及“长长长”,结果发现摆成“长短长”的衣物干得最快,原因是当衣物排列成拱形时,中间会留出空间,空气从这里流过能够产生上升气流,将水分快速带走。

2、善用报纸、风扇

晾衣服时,可以把报纸铺在晾衣架下方,因为报纸有强劲的吸湿功能,能加快衣服晾干,另外可以使用风扇、冷气等设备加强气流循环,让衣服干得更快!

3、保留最大面积

很人都会选择将毛巾对称悬挂,但这样会阻挡湿气散发,大家不妨试试用一边长一边短的挂法,加快散发毛巾上的水分。

4、增加空气流通面积

被子、大毛巾和浴巾等比较大件,可用多个衣架和竿组合成三角形,将浴巾支撑起,增加空气流通的面积,加速晾干的时间。

5、裤子撑成筒状

牛仔裤一向难干,大家不妨试试用晾袜子的衣架,撑成筒状,裤管也撑开,方便空气流通,可以干得更快。

6、衣领要竖起

晾衬衫时可将衣领竖起,增加衣服与空气接触面积,自然干得更快!

让晾在屋内的衣物也能快干的诀窍

1.在洗衣机脱水时,可进行2次以上脱水

最近,附有烘干功能的洗衣机性能很好,在雨季里,活用此功能的人应该不少。不过,若洗衣机没有烘干功能或是在意烘干后的衣服皱褶……等等,试着善用“脱水功能”吧。

当洗衣机的全自动行程在脱水结束后,就再手动按一次脱水按钮。虽然因衣物质料的不同而必须多加留意,但进行2次脱水,便可去除更多水分,而可缩短晾干的时间。

2.比起晾在房间,“晾在浴室”里更好

雨一直下不停,而不得不在屋内晾衣服,家中净是清洗的衣物,确实会让人感到厌烦。

在屋内晾衣服时,总是会想把衣服挂在窗框上,事实上这是不合适的。由于雨天的窗边湿度高,清洗的衣物很难干,而且寄生菌也会从窗户或窗帘移入,造成恼人的臭味。

在家中晾清洗的衣服的场所,“洗澡间”比房间更适合。虽然浴室总让人觉得湿气很多,但正因为湿气多,才有以换气扇等使浴室里面有效率地干燥这种办法。

在浴室的地板上铺上吸湿的“报纸”,会更快干哦。若可以的话,在晾衣服的大约30分钟前便激活换气扇,以风扇送风是最好的。

3.挂在晾衣架的方式也有小技巧

让清洗的衣物快干的基本妙招,最为人所熟知的是挂在晾衣架时将衣服拉开间隔、浴巾等大型衣物则弯折多次来晾这样的方法。

要再缩短晾干时间的话,首先在挂到晾衣架前,衣服要先全部翻面。长袖及有帽子的衣服要上下颠倒来晾。这样做的话。接缝或袖子等布料重叠的部分也会较容易吹到风。

4.如何防止屋内晾衣时的恼人臭味?

屋内晾衣时的另一个困扰是衣物未干的恼人臭味。要防止造成臭味的寄生菌繁殖的话,轻轻喷洒“除菌用酒精喷雾”是很有效的。

洗衣服时,清洗的衣物及洗衣剂的量不要过多也是相当重要的一点。当一次要洗的衣物量过多时,便无法彻底清除污垢,氧化的污垢会造成臭味。另外,洗衣剂的量多而无法完全溶解时,其残渣会造成寄生菌或霉菌。

生活妙招|你意想不到的小物件的妙用

你意想不到的小物件的妙用

你意想不到的小物件的妙用

1、睡神。怕手机闹铃叫不醒你?那就把手机放敞口玻璃杯里试试呗~

2、将6-8片阿司匹林融解在温水中,涂改在头发上保持10-15分钟,然后洗掉,能够让染过的头发康复自然色。

3、报纸还是最好用的吸味剂,所以这即是新买的包包里总被塞进报纸的缘由吗?

4、棉花糖放入热饮里,协助减轻喉咙痛。

5、清洁间里的马桶垫纸能够救急当脸部吸油纸用。

6、用开罐器翻开密封塑料包装,很简单~

7、用一根橡皮筋帮忙,就能涂出完满的法式美甲。

8、把薄荷膏涂在不期望宠物乱咬乱尿的东西上,能够有效封闭它们的味觉和嗅觉。

9、几滴伏特加和一匙糖,就能让鲜花活得更久些。

10、牙线用来切蛋糕、奶酪、京彩……一切软东西,超好用。

11、装行李箱时,用一个浴帽套住鞋子,避免弄脏衣物。

12、用透明胶带和指甲油盖住蚊子咬的包,阻隔空气,能够减轻瘙痒。

13、睫毛膏干了,滴入几滴生理盐水(眼药水)就能够当新的用。

14、红酒塞挖空养上小多肉,后边粘上小块磁铁,美丽的冰箱贴诞生了。

生活妙招|风油精和清凉油有何区别 细数风油精的日常小妙用

风油精和清凉油都是夏季必备的药品。平时感冒、头晕、蚊虫叮咬都可以拿来抹一抹,那么,清凉油和风油精的区别是什么呢?一起跟着小编来看看吧!

清凉油和风油精的区别

首先从形状上来讲,清凉油是固体,而风油精是液体。

从功效上来讲,清凉油具有醒脑散热、止痒止痛的功效,常用于风热感冒、中暑晕车、轻度烫伤等情况;风油精除了清凉油的上述功效之外,还可以治疗口腔溃疡,足癣,咽喉肿痛等疾病。

从使用方式上来讲,清凉油只能外用;风油精既可以外用,还可以内服。

总体来说,风油精适用的范围更加广泛。

风油精的小妙用

1、可以给室内驱虫

夏季蚊虫十分多,也正值气温偏高,很多家庭都会使用空调,所以可以在空调叶上滴上几滴风油精,很快室内就会有风油精的味道,从而起到驱虫的效果。

2、缓解运动后的酸痛

平常很少运动,突然间大量的运动,必定会导致脚部酸痛,这时可以用风油精泡脚,不但可以提神醒脑还能缓解运动后的酸痛。

3、可以提神醒脑

如果你发现平常总是提不起经的时候,不如在洗澡水里加几滴风油精,不但可以清除身体的汗味还能起到提神醒脑,防止感冒的作用。

4、可以去除异味

平常在家做菜的时候,手上总会留下一些食物带来的异味,例如蒜味,鱼腥味等这些都是用洗手液、肥皂都难以去除的味道,这时可以先滴几滴风油精在手上再洗,异味既可以去除。

5、可以防止脚臭

风油精有去除异味的作用,如果你是脚汗比较重的话,在穿鞋前在鞋里滴上几滴风油精,这样就能很好的缓解脚臭。

6、可以缓解失眠

很多人失眠都是因为头脑高度紧张造成的,所以失眠的人可以在太阳穴擦上风油精,风油精会带来凉爽的感觉,从而起到放松的作用,缓解失眠。

7、治疗溃烂

嘴角出现了溃烂,每日洗漱后可在患处涂抹上风油精。早晚各一次,两日内便能明显好转。

8、治疗腹痛

在肚脐位置涂抹风油精,用毛巾盖住腹部,具有祛寒止痛的作用。

9、夏季防暑

用风油精涂搽人中、太阳、印堂等穴位,可预防中暑和感冒。

风油精忌用人群

1、孕妇和三岁以下的儿童不能使用,因为风油精是带有刺激性的药品,所以会对孕妇和儿童产生一些不良反应。

2、皮肤严重烫伤、溃疡的人不能使用,皮肤严重损伤的人应该及时去咨询专业医生,在医生的指导下用药。

3、对风油精过敏的人不能使用,皮肤过敏者使用的话,只会加重症状。

生活妙招|黑色衣服褪色怎么办?盘点生活妙招

黑色衣服褪色怎么办?盘点生活妙招

盘点生活妙招

使丝袜更为耐用的秘诀

为防止丝袜脱线,可将新丝袜放进冷冻库中。等冻硬了直接取出自然解冻后,穿上时就比较部会脱线了。另外也可先加入五分之一杯醋的水洗一洗,或用砂糖一大匙溶化的水冲洗,效果也不错。

黑色衣服退色时的补救法

若是棉质的可再水中加一点啤酒冲洗,若是毛质的就用煮过波菜的汁洗洗看。

防止白色丝衬衫变黄的方法

在洗之前,先涂上牛奶。如此就能不可思议地防止变黄。在洗完后,最后一次冲水时加点牛奶,也同样有效果。这种方法并不需用很多牛奶,所以不妨试一试。

防止牛仔裤掉色的方法

新买的牛仔裤,可先进在浓盐水中,过了整整一天,再以一般方法洗涤即可。平时在洗涤时,若能将里侧翻出来再洗晒乾,也能使褪色的程度减到最低。

鞋底易滑时的应急处理法

用砂纸摩擦鞋底,就可大大减低滑倒的可能。把生马铃薯切成两半,以横切面摩擦鞋底,就不会滑了。可以在鞋底贴胶布,尤其是雨天特别有效。所以尽管下雨,也可以穿上漂亮的鞋子外出,而不用担心滑倒。

长久保存皮质、丝质衣物的方法

皮质和丝质等高级衣物,愈是纤细就愈不能放在塑胶袋里。因为东西在密封的情况下,无法接触空气,湿气就会积在里面当然发酶就无可避免了。所以从洗衣店取回的衣物,最好除去塑胶袋,在上面盖上薄纸,才收存起来。

消除裙襟、裤脚折痕的方法

此时,如果再折痕上涂一点醋,就不会那麽明显了。在整烫之前,先以旧牙刷涂一点薄醋在折痕上,然后以低温烫一烫,就几乎看不出来了。

防止CD音响沾上灰尘的方法

最好使用防静电剂。而这东西可以家中的衣服柔软精代替。以十倍的水稀释,再用纸巾或软布沾取轻拭表面,就可使灰尘难以沾附而轻松除去。

使剪刀恢复锐利的方法

利用铝箔纸,将二、三张叠在一起,用剪刀剪一剪,剪刀立刻就会锐利的令人吃惊。

收录音机的保养法

以棉花棒沾酒精,清除磁头上的灰尘。只是如此就能使音质复元。

不伤家俱的蜡笔污迹去除法

蜡笔污迹无法以水去除,用油漆溶剂虽可去除,但会剥去涂料而使表面受损,最适合的方法适用牙膏擦拭。不仅可擦的很乾净,且也不会伤到家俱。

收存衣物的便利法

不常穿的衣服若不妥善收存好,很容易遭虫咬破。所以在收存前,可先再橱子底下铺一张当日的报纸。因为刚好报纸的油墨味有驱虫的效果。再加上防虫剂,形成双重保护,且铺有当天的报纸,日后就可看出是何时收起的,可说是一石二鸟之策。

烟灰缸的油垢去除法

可以在烟灰缸内洒一点盐,再以软木塞成抹布擦拭污垢即可。

玻璃杯重叠抽不出来时的处理法

可在内杯加冷水,外侧的杯子浸在温水中。使二者产生温差,就可顺利抽出。另外也可在重叠处架上洗洁精或肥皂润滑,以方便取出。

去除车上烟味的方法

可在烟灰缸中铺上咖啡渣。因咖啡渣有相当的除臭效果,再揉熄烟蒂时,咖啡渣的湿气可立刻熄灭火星,咖啡渣以布袋装起亦可去除整辆车内的异味。

职场攻略|适应情绪管理 控制职场冲突

适应情绪管理 控制职场冲突

适应情绪管理,控制职场冲突

1、保持信息的透明

这包括积极工作管理——比如:清晰的沟通工作目标,检视工作量,改进工作方法。主管还应该保持信息的透明,即时告诉员工业务的进展状况,并鼓励员工参与。当员工对实现工作目标表现得没有信心时,积极的沟通和合理的绩效管理就变得至关重要。

2、尊重和理解员工

这涉及到对员工的尊重,包括:行为上的坦诚,情绪上的管理,以及对员工态度的周到体贴。当情势紧张的时候,经理必须行为镇静,应该比以往更坚定而非表现得摇摆不定。另一个关键是,制定合理的考核标准,对员工的表现给以正面而非负面的反馈,对员工的生活工作的平衡表现出应有的理解。

3、控制和管理职场冲突

经理人必须学会更理性地处理冲突,一旦有员工陷入这种冲突,一定要解决掉,不能不了了之。经理必须明白:不管错在谁,最终他们自己才是为错误埋单的人。在外部压力增加的时候,职场争端或者以大压小的情况会增加,经理必须将它们扼杀在摇篮里,否则很容易酿成大错。

4、重视面对面的谈话

其实,这跟与员工开玩笑一样简单。在平时这可能不那么重要,但在金融海啸的特殊时期,个体的感受变得异常敏感。经理们应该更重视面对面的谈话,而非通过电子邮件来交流。一旦员工提出需要单独谈话时,经理应该尽可能给予积极的回应。再强调一次,这个技巧在经济形势趋紧的时候尤为重要。

 

职场攻略|职场上必备的黄金心态

职场上必备的黄金心态

职场上必备的黄金心态

学会用适当的方式化解焦虑,多跟同样处在职业黄金期的朋友交流,多跟业界。周边的智慧人士接触,获得心灵的支撑。

继续深造。黄金期内与其他阶段不同,给自己充电的前提是不能影响工作,不脱行,不辞职。如需出国,学完尽快回来,即使老板没有给培训计划,也要说服老板给你在职深造的机会。

正确地审视自己的能力。中国的特殊现状造就了一大批年轻的高管,机会够好,但能力未必能够胜任,此时从黄金期跌落下来未必是坏事情,头脑清醒之后,再搏也不尽。

保持足够的敏感。有时候敏感比能力更重要,因为大环境的变数太多,密切关注竞争对手的动向,带着自信去学习别人,带着自卑去超越自己。

职场上的最大危险是自己把自己看低了,觉得我也就是这样了,我不可能行,或者是把自己的现状看高了,觉得一切尽在掌握。

利用职业黄金期锻造职场白金承力:宠辱不惊,云淡风轻,心境平和,与行云流水的职业技巧相配合,令你的内心更加强大。

遭遇困境时要相信自己,做自己的拉拉队。“势如破竹”,这个“势”就是心理能量的积累。

如果感觉在一个行业已做到山穷水尽,就去开辟新的战场,但要保持你的核心竞争力得到延续的使用,新战场离“行”不远或者为“行”服务。

只要你不急着放弃,职业就不会放弃你。

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生活妙招|花露水不单单来驱蚊 盘点花露水的十大神奇妙处

很多人以为花露水只适合夏天用,其实在生活中的妙处有很多。不单单使用驱蚊,还有其他的作用,对于花露水散发 出来的香味,特别好闻,深受很多老百姓的喜爱。那么你们知道花露水在生活中可以扮演着什么重要的角色吗?在生 活中有哪些用处吗?下面和小编一起看看吧。

盘点花露水的十大神奇妙处

1、洗头、洗澡

在我们洗头、洗澡的时候可以在水中加几滴花露水,这样在洗的同时起到清凉去热、爽身、除菌、祛痱止痒的作用。

2、手部清洁杀菌

我们外出时,双手不可避免的要接触到公共设施,可以将花露水滴到手掌心,然后进行揉搓,起到清洁的作用。

3、清洁电话、手机

电话和手机很容易传播细菌,所以我们可以经常用干净纸巾蘸少许花露水,对电话或者手机的机身、听筒、按键部分 进行清洁。

4、清洁内衣

需要单独洗涤的贴身内衣,在洗涤前可在清水中先加入几滴花露水,然后将内衣放入,浸泡约15分钟后再用洗衣皂搓 洗,清水漂净并晒干,这样洗后的内衣清新舒爽、无异味。

5、清洁毛巾和口罩

经常使用的毛巾和口罩也可以用含花露水的水进行浸泡洗涤,起到杀菌目的。

6、擦拭凉席

夏天我们经常躺在凉席上休息,沾满了汗渍的席子感觉很不舒服。我们可以每天用滴加了花露水的清水擦拭凉席,就 可使凉席保持清爽洁净。

注意:擦拭时最好沿凉席的纹路擦,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙中。

7、清洁床品

床品上面是很容易附着尘螨的,所以在洗涤完成后,将床品放到含花露水的水中浸泡几分钟后再晾晒,可以有效的消 除床品上的尘螨,保持居室健康。

8、喷洒居室消毒

将清水与花露水按40:1(大致)的比例配好,装入喷水壶中均匀喷洒居室地面(特别是房间死角),然后关闭门窗10分 钟后再开窗通风。

早晚各进行一次,如果有条件,也可多喷几次,可使居室空气洁净清新。

9、随身物品的杀菌

我们可以在废弃的香水瓶中滴入几滴花露水,喷洒在外衣和包包等随身物品上面,可以避免细菌带到家中,还留有淡 淡的清香味道。

10、地板清洁

我们擦拭地板前,可在投洗墩布的水中滴入一些花露水,这样又能杀菌又可以除味。

花露水杀菌、清洁的功效主要源于制作花露水的原料多用清香的薰衣草油为主体,也有用玫瑰麝香型的,它们的酒精 浓度为70%-75% ,这种配比容易渗入细菌内部,所以花露水才具有一定的消毒、杀菌功效。

通过上文的介绍,大家对花露水的使用,是不是有了全新的认识。原来有这么多的好处呢?都是一些妙用的方法,使 用花露水洗衣服,不仅衣服香香的,还能杀菌。这几大用处,大家可以运用在自己的生活中,对大家的身体来说,只 有好处没有坏处的哦。

生活妙招|醋的妙用 分享用醋的小妙招

醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。在煮肉或马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。

醋的妙用 分享用醋的小妙招

醋的用途:

一:厨房的池子堵塞了,可以用醋和苏打一起倒入池子里,之后会起化学反应,再将烧开的水倒入池子里就可以通了。

二:垃圾桶异味重,在一片面包上倒入白醋,然后将面包放进垃圾桶,只需放入一晚上,第二天将面包丢掉,垃圾桶的异味就没有了。

三:在洗碗水里倒入一点醋,等到醋充分溶解之后就可以清洁碗筷了。

四:将白醋喷在眼镜片上面,再用眼镜布擦拭干净急了,白醋可以消除镜片上的脏东西。

五:在平底锅里倒水一杯白醋和一杯水,然后打开大火烧开后,保持五分钟,平底锅上面黏黏的东西就会消失。

六:在花瓶中倒入一些白醋,然后加一点自来水,在把鲜花插进花瓶里,这样做能够让鲜花保持的更加长久。

醋的妙用:

1、外出容易晕车,如喝下不很酸的食醋水,可以清爽精神,减轻晕车症状。

2、失眠,可将一汤匙食醋倒入冷开水中,搅匀喝下,即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜,则效果更佳。

3、有人发生昏厥,可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上,刺激患者清醒。

4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用,可除去新瓷器所含的微量铝,避免铝毒危害身体。

5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时,先用1%的醋液浸泡一小时,可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

6、醋煮花生米或黄豆,是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴,具有降脂、降压的疗效。

7、宴饮进食,如感胸满腹胀,可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下,增加胃酸,促进消化。

8、饮酒过量已有醉意者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、养肝肾。

9、餐后的食具,如果使用1%食醋液煮沸消毒,可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。

10、醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。在煮肉或马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。

11、擦皮鞋时,滴上一滴醋,能使皮鞋光亮持久:铜、铝器用旧了,用醋涂擦后清洗,就能恢复光泽;宰鸡杀鸭前20分钟,给鸡鸭灌上一汤匙醋, 拨毛就变得轻而易举了。

12、玻璃上的油漆,用醋浸软后一擦就掉;丝品洗净后,放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟,晾干后光泽如新:毛料衣服磨光的地方,用50%浓度的醋水抹,然后用湿布铺垫熨烫,亮斑即可消失。

13、醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口;用醋蒸熏房间,能杀菌防流感;每天用40%的醋水溶液,加热后洗头可防治脱发,头屑过多;用醋调石灰粉,涂敷腋下,每日二次能治疗狐臭。

14、赶走烦人的水垢。

15、用醋洗脸,祛痘美白细嫩又保湿。醋,不仅能食用,还能用来美容,其功效也很显著。下面就来说说用醋来洗脸从而达到祛痘美白、去角质等作用。

美容护肤|女人养颜需要做到“三通”

女人养颜需要做到“三通”

女人养颜需要做到“三通”

许多爱美的女士一到秋季只重视进补而忽略了体内的循环流通。然而,医学研究发现,很多人需要的不是“补”,而是“通”,只要体内通畅,平时食物中的营养基本可以满足身体的需要;如不讲科学地盲目进补,往往适得其反,损害健康。

何谓“一通”?中医认为,皮肤之健美,很大程度上取决于身体内的气血畅行流通。有气滞血瘀的人,往往会有肌肤粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等现象,应以活血祛瘀为基本治法,即“通血脉”。

那么,如何做到“一通”呢?即在医生的指导下选用川芎、白芷、赤芍、丹参、当归、防风等活血化瘀中草药口服。宜选用平和的药物,在医生的指导下长期服用。

“二通”也就是“通毛窍”,我们知道,皮肤表层的衰老细胞是新生细胞健康成长的障碍,它们阻塞皮脂腺、汗孔,使皮肤粗糙或出现斑点或变得黝黑,呈现凹凸不平。那么,如何做到“二通”呢?可使用剥脱法。古埃及用熟石膏、蜂蜜、燕麦粥调为膏,涂之以面,待膏干后揭去,大量衰老死亡的皮细胞被揭除,皮肤便变得白嫩润泽。不妨一试。

“通大便”,也就是我们所说的“三通”。经常大便燥结难解的人,皮肤也易干燥、粗糙及早衰等,所以要经常保持大便的通畅。多食蔬菜水果,养成按时排便的习惯,长期便秘者要及时照医生诊治。

此外,防治皮肤干燥、粗糙等,还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长,保护皮肤的作用,秋季要多吃含维生素A的胡萝卜和绿叶蔬菜、豆类。适当多吃脂肪类、糖类食品,可使皮脂腺分泌量增加。同时禁烟、戒酒,少吃辛辣食品及咖啡、浓茶等,也不宜过多进食甜甘、肥腻、煎炸食品。还要消除由心理、社会等因素造成的紧张刺激,也是预防“流通障碍”的养生之道。

夜读|迷茫时,就去寻找生活的乐趣

很多人说,谈论青春是非常危险的,容易流于心灵鸡汤,我所能讲的仅仅是一些我在大学的生活。其实,还有一种危险的情况,谈论青春会引起误会,一般青春已逝的…

很多人说,谈论青春是非常危险的,容易流于心灵鸡汤,我所能讲的仅仅是一些我在大学的生活。其实,还有一种危险的情况,谈论青春会引起误会,一般青春已逝的人会谈论青春,可我还没有。我的青春没有逝去。

我所认为的青春并不是指年轻,而是有一个很好的状态。现在很多年长的企业家去爬山,做一些年轻人做的事情,他们就很青春。又比如,村上春树的书中有很多细腻的情感描写,足见他有一颗敏感的心。不仅如此,他养猫、听音乐,可见他现在的状态和大学时代差不太多,他这种状态很好,也是一种青春。

青年时代容易迷茫,但迷茫是自我认知的开始。我在中学的时候,基本没有太多的想法,真正迷茫是在来清华之后,那时我才开始寻找真正属于自己的乐趣——唱歌。但寻找乐趣的途中充满了疑惑与困顿,刚上大学的时候,我考虑过出国,也畅想着生活的蓝图,但后来,我发现在清华这样高手如云的地方,人的天赋差距很大,出国不是我的唯一选择,而且光靠努力不是完全有用的。因此,每当我迷茫或遇到挫折时,总会找一些我所拥有的其他东西安慰自己,类似于唱歌,可能对于当时的我来说,好像没有什么比唱歌更合适了。享受乐趣的同时认识了一些校园歌星,和一些野生的音乐家,让我很窃喜。

但我大学时也怀疑过自己,写这么多歌有什么用呢?但后来恰恰是这些作品,给了我逐渐的自信。大学的后几年,我在迷茫中不断探寻着乐趣,逐渐找到了属于自己的生活方式。所以,每个人都要拥有自己热爱的生活,拥有很多乐趣,热爱生活从而寻找乐趣,拥有了乐趣从而热爱生活,其实二者是相辅相成的。

在我的乐趣成为我的职业和自我依靠之前,我到广电总局工作了几年,那时候的很多苦闷都是通过弹琴和锻炼身体等乐趣消减掉了。但当乐趣真的成为职业——成为歌手后,我也有一段所谓的沉默时期。当时很多人为我担忧,但我拥有自我安慰的方法,生活里的小乐趣消减了我的压力,是我最好的支撑。如果没有这些乐趣,沉默期的我可能愁苦又焦虑,不会有做音乐所需的纯粹和专注,也许很难沉下心来写一首歌。

想起当年,我和卢庚戌弹琴时,他问我:“李健,你有钱想干什么?”我说我有钱想去秀水买衣服,买高领毛衣和皮靴,我还要买CD机——这些幻想给我很多快乐。后来我有了听友,我幻想在北展、工体开演唱会。后来,当这些幻想实现的时候,那就是生活的馈赠。

可以说,我的乐趣一直是我的支撑。我曾经在一个寒冷的四合院里住了五年,我受够了北京的冬天,它的冷总让我感到无甚善意。但生活里的小乐趣能够驱走寒意。比方说,在四合院里我弄一个小锅炉,研究一下锅炉的运作方式;再研究一下水泵,看看如何将水泵放在水管里。这些东西看似无聊,但研究的过程中,屋子渐渐暖和起来,寒意渐渐消散,北京的冬天似乎也有些美好了。在最冷的时候,我也会写一些抗拒寒冷的歌曲,我写过一首歌叫《温暖》,多年以后很多人问我为什么写这首歌,非常简单,因为我住的地方太冷了,温暖是我当时的渴求。所以说,真正的智慧来自于生活,生活艺术家是真正的艺术家。

在这个大时代里,每个人一生短暂,个人生活的经营似乎显得尤为重要。我想每个人真正的乐趣并不会太多,但要看重它,要对之经营和投入,尽量把它培养成更大的乐趣。我一直都看重自己的乐趣,可能也是因为悉心地经营,才会让我成为一个歌手吧。作为歌手,我是这样经营自己的乐趣的,比如:我给自己定了一把吉他,但是它需要很久才到,这段时间支撑我的就是这个吉他。当我演出累了,有烦恼了,我会想想过些日子我的琴就要到了,就释然了。

我们都会羡慕那些把自己生活经营得津津乐道的人,在我看来,这些人都有着青春的状态和属于自己的乐趣,因为即使他们深陷困境,所拥有的青春状态和对乐趣的探寻都会减轻他们所经历的苦痛。有人可能会认为,年岁的增长会磨灭这样的状态与乐趣。我曾唱过《当你老了》,其实我觉得老了并不可怕,在我看来,最可怕的是老无所依——精神上没有了依靠。

我还赖在青春里不走,只有在青春里才能体会到乐趣。借用凯鲁亚克的一句话来说,便是“愿我们永远年轻,永远热泪盈眶。”

生活妙招|凡士林在生活中的妙用

凡士林在生活中的妙用

凡士林在生活中的妙用

1、抹在眼皮上

想学会时装秀、名人走红毯时画的湿润眼妆吗?抹点凡士林在眼皮上就能达到一样的效果!

2、抹在门牙上

难得画美美的红唇,如果不小心沾到牙齿上不但很糗、还顿时气势全失啊,请抹点凡士林在门牙上吧。

3、抹在眉毛

眉毛老是不受控制、每根都往不同方向长吗?涂上凡士林就可以让他们服服贴贴。

4、抹在手、脚

想要超柔软的双脚手、双脚不用跑美容沙龙!只要在睡前将凡士林抹在手脚,并戴上手套、穿上袜子,隔天睡醒即可得到一双婴儿般的手、脚。

5、抹在喷过香水的部位

可以让你的香水味道更持久!

6、抹在嘴唇

将凡士林抹在嘴唇,再抹些糖上去按摩,就能达到去角质的效果呢!另外凡士林也是一种很好用的护唇膏喔。

7、抹在指甲油瓶盖上

指甲油瓶盖因为黏住而打不开的恼人情况掰掰!

8、和粉状腮红做混合

你可以画出如抹上乳液般湿滑质地的腮红!

9、抹在腿上

不用PS一样可以变名模!凡士林在照片中有打亮的效果,抹在腿前侧可以让你在照片中看起来更瘦、更健美。

时尚搭配|毛线编织宝宝鞋-毛线拖鞋的钩法

鞋底用别线起33针,织来回搓板针;隔一行在第2针后面,第16针前面及第18针后面,第32针前面各加一针。


毛线编织宝宝鞋-毛线拖鞋的钩法

毛线编织宝宝鞋

毛线编织的宝宝鞋舒适又柔软,妈妈们可以手工为宝宝毛线编织宝宝鞋哦!

材料:毛线、毛衣针

步骤:

1、织鞋底:鞋底用别线起33针,织来回搓板针;隔一行在第2针后面,第16针前面及第18针后面,第32针前面各加一针。共织12行加6次,这样共计加了4*6=24针;这时鞋底的针数计57针。

2、织鞋帮:先织元宝针10行,再织来回搓板针,从第3行开始隔行在鞋尖中间3针的前后2针并1针各减1针,16行后减至41针,中间平收9针,两边各留16针。

3、缝合鞋底和鞋帮;

4、把剩下的16*2=32针织来回搓板针,在第3行时留鞋眼,用于穿带子,织16行后收边。做一根带子穿上,整理线头。鞋子完工。

毛线拖鞋的钩法

1、首先在底上面钩上线(上底专用线——粗棉线或尼龙线)

2、在底的线上面用毛线钩短针,(如果要挺一点可以用两根线钩)钩四行,脚跟不用钩四行。

3、织垫底:用两根棒针照着底的形状织,根据毛线的粗细、鞋底的大小起针,织第二行两边各加一针形成圆角,织到底宽点的地方就加一针,不能加太多,织的底最好比鞋底要小一点,因为毛线收缩性好织得正好就会太大、不平整。(为了两只鞋垫织成一样,可以用两根线同时织)收针也照底的形状收成圆角。

4、把织成的底缝在鞋底上:如果有薄的海棉,放两层在毛线底下面(把海绵和毛线底用线在中间从上到下缝一下就可以)

5、起针:鞋头对着自己。要留一段比鞋底稍长点的线头,起针根据鞋底大小,可以起5、6、或7针。总之两边不能歪要对平。(如果有一边不平可以一边隔辫子一边不隔,有时还可以隔两个辫子。灵活运用。视高低前后而定)。第一针钩短针,再隔一个辫子、在第三个辫子里钩两针中长针(就是一大针)又隔一个辫子、在第五个辫子里钩两针中长针,以此类推。钩到最后又钩一个短针,再把留的线头从短针圈里钩出来拉紧。再说明一下,上面所说起头的针都是大针。第二行的中长针的第一针钩在第一行一个大针的前面,第二针钩在下面的辫子针里,(如果毛线细的话,也可以两针都钩在下面,这样会厚些。)第三行的中长针的第一针和上面一样,第二针钩在下面一行的两个中长针的中间,以此类推。记祝每行的第一针和最后一针都是短针。

6、为了鞋面不高不低,不要每个辫子都钩,要适当的隔辫子钩,每个辫子都钩的话,鞋面就会高起来。

7、钩花:要选和鞋底大小适合的花样,要尽量钩在中间,一般大小的花样是三个大针以后开始。注意:前后要对称,前后应该都是三个大针。钩完是20多行(23、24行鞋底长点行数也会多点)配色换线的时候是在两个中长针并为一针时换。

8、结束:钩完之后钩一行或两行短针。

毛线编织坐垫

废旧毛线编织坐垫

先用四块木板做个编织架,即四个木板钉成一个正方形框架,每条木板上面钉二十二个钉子,也可以根据自己的要求做大校一般长宽大概25厘米,根据坐垫大小确定。

拉线:

第一层线:用自己喜欢的毛线来回拉线,即在对面木板的钉子固定住线头,进行拉线。根据毛线粗细定多少股。

第二层线在另外一组对边拉线,第二层线和第一层线的配色一样。

第三层同第一层的做法一样,线可以用别的线,因为这层线在最下面看不到,颜色就无所谓。

第四层同第三层的拉线方法。

绑线:

用毛衣针或是其他的铁丝或木棍,把线绕在上面。

从对角开始绑线:在拉线形成的洞中间绑线,从前面一个孔进去,再从后一个孔出来,系住就可以了,其它都是如此。

每一个对角线都用线帮住即可。

毛线编织马桶坐垫

材料:棕色中粗腈纶绒线2两、黄色中粗腈纶绒线1两。

工具:12号棒针两根。

织法:

1、棕色绒线挂针方法起47针,织一行平针后,首端开始缩一针,继续织平针,如此每隔一行在原来缩针的地方总共缩4针,棕色线共编织平针8行,剩43针。

2、第九行棕色线编织6针后,换黄色线编织平针至另一端余六针处,拐过头仍用黄色线编织平针至开始那一端余一针黄色线处,再拐过头继续编织黄色平针至另一端余一针黄色线处,再次拐头编织,如此反复编织黄色线10行。

3、棕色线在开始缩针的地方再缩一针,至此总共缩了5针剩42针,又开始织10行平针,再换黄色线,跟第一次用黄色线时的织法一样编织10行,再换棕色线,如此反复直织至棕色花纹部分20个时,在最后一行与起初缩针处同侧的地方加一针,再织完黄色部分。

4、第21个棕色花纹部分,每隔一行在刚才加针的地方加一针,总共编织8行加4针,至此,棕色部分又变成了起头时的47针。

5、用挂针方法接着那47针再起30针,然后挑起第一行的那47针,总共124针,用棕黄两色线交替织平针34行后,在两端各21针处,以前后第21针为中心,每隔一行各收缩2针,如此每处总共收缩12针,合计24针,然后将所有针数平收完毕。

6、将自然合并在一起的两端缝合,坐垫大功告成。

生活妙招|汽车的划痕如何自己动手处理?

汽车的划痕如何自己动手处理?

汽车的划痕如何自己动手处理?

微小的刮痕

急救产品:细蜡、粗蜡。

轻微刮花的漆面损伤部位是在面漆的表层,可以通过打蜡完全修复。用混合剂处理,擦拭方法为直线擦拭,然后再打上蜡,可以先用粗蜡,再上细蜡,由内往外同样的方向,这样,细微刮痕就几乎都去掉了。当然,还有一个更省钱的方法是用牙膏修复,轻轻涂在浅度划痕处,然后用柔软的棉布逆时针抹,几次下来,不仅减轻划痕,还能避免空气对车漆伤处的侵蚀。

未掉底漆的刮伤

急救产品:细蜡、补漆笔。

面积稍大的刮伤可用补漆笔救救急。补漆笔在一般汽车用品店都有售,车主报出自己的车款、官方颜色名称,便可以买到合适色号的补漆笔,一般售价40-50元上下。使用前要先将补漆笔内油漆摇匀,像涂指甲油一样补底漆,可以往补漆笔内加入一定的稀释剂,以便能顺利喷出,仔细喷补需修补的位置,等补漆笔抹处干了之后,再将细蜡打上就可以了。

已见底漆的刮痕

急救产品:除痕与防锈剂、自喷漆。

对于严重一点的刮蹭,如果能看到下层底漆的颜色了,那就要看伤痕的部位,一般保险杠、后视镜和有些车的轮眉部位是工程塑料的,不会生锈,补不补漆就看车主本人的要求了。但如果这些重度的伤痕出现在车身其他部位上,那就需要补漆了,否则哪怕是一个很小的破损,钢板也会开始生锈,到那时候,即使补漆也很难防锈了。车主可先将车子洗净擦干,在刮痕处涂上除锈剂,等10~15分钟用面纸擦去除锈剂后,避免刮伤处再继续生锈。

划痕凹陷处理

急救产品:凹陷修复技术。

如果汽车表面被碰撞后留下的划痕凹陷没有出现脱落、掉漆的现象,通过凹陷修复技术达到完美修复效果。一个凹陷修复大约需20—-40分钟,大幅度降低了费用(大约只需传统钣金、喷漆的50%),并且将永不变形和褪色。凹陷修复所需工具也并不复杂,撬棍,主要用作从内向外将凹陷进去的钢板向外顶,这个手法一定要细腻,一点一点的微调是关键,然后用橡胶锤子从外向内敲砸来修复整体造型的工作,最后用铅笔头一样的尖东西再细调突出车身的凸痕。

保险杠伤痕处理方法

急救产品:专用化学合成剂。

如果保险杠只是被轻轻地擦伤,虽然并无大碍,但满是伤痕很是难看,必须想办法将它修补好。车主可用专用化学合成剂修补保险杠,操作起来非常简单,任何人都可以进行修补。车主先将保险杠上面的毛刺削去,最好用小刀削掉,将整体整理平滑,在坑洼部分涂上油灰使之平滑。准备接近保险杠颜色的油灰,油灰是用灰主剂、硬化剂合成拌匀,用刮刀涂好油灰,窍门是嵌入伤痕部分,经过2-3小时油灰坚固后,用水砂纸打磨,经过一周后再喷漆。

职场攻略|办公室的心计与城府很重要

办公室的心计与城府很重要

办公室的心计与城府很重要

拥有审时度势的能力

有城府的女人应该明白自己的位置以及这个位置上应有的得体言行。初出茅庐的LINDA曾经在大老板来视察时冲上去握手自我介绍而被部门经理冷落两年。每个人都有进取心,都想出头,但有了城府,我们才能去做与自己身份相符合的言行,什么时候前进,什么时候避让,什么时候开口,什么时候沉默。

学会享受复杂中的美好

世界从来不像我们曾设想的那么简单,而复杂的世界也不是我们认为的那么丑恶。既然无法终日蜷缩在安全的壳子里,为什么不愿意正视并适应这个世界?一旦明白了世界是复杂的,人性是复杂的,我们就拥有了宽容与智慧,城府可以让我们游刃有余地行走其中。

灵活出新

一条路走不通了,有城府的女人不会钻牛角尖。她知道什么时候该坚持,什么时候该退让。不会耿耿于怀,也不会傻乎乎地去争那“一口气”。保持头脑的灵活与好奇心,保持身手的敏捷与眼光的长远,永远给自己留一条后路。

用别人的眼睛看自己

在如今的社会,说一个人“不懂事”,已经是一句很重的负面评价了。所谓的“懂事”,就是有城府:人情事故,规矩礼数,说穿了就是站在他人的位置上去感知自己的言行。如果只能看到自己眼下的一小方利益,只能让他人反感,谈何“双赢”?

高端的城府是回归纯真

鲁菜中有一道经典的“开水白菜”:高汤历练,文火焙烘,再蓖去沉淀,看似清澈见底,但所有精华都浓缩在汤水中,口感淳厚,回味无穷。最有城府的女人,是能够将一切尽收眼底,取精华,去繁复,遇事沉着冷静,更为重要的是,还能在这种坦然与冷静下,保持轻松和单纯的心态。

兵不厌诈

职尝情场都已演化得像战场一样,而城府就是积累王道的才能,度量,谋略和权威的同时,也吸诡道的机智与变通,在自身实力并无绝对优势的情况下,通过选择对手、隐藏实力、计出奇兵等各种手段实现最终的胜利。这与道德无关。

不是每个女人都能修炼出最高级的城府,就像不是每个学武的人都能练成大师——她必得聪明过人吃过苦头,同时又须有足够的善良敏感和睿智,才可以在掌握一切技巧之后,依然正直纯粹,并执着于此间的爱与生活

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婚姻家庭|女性也会走上出轨的道路 女性出轨的明显表现

随着人们思想观念越来越开放,守妇道和立牌坊已不再成长女性的束缚,现代社会上再也不只是男人花天酒地的年代了,女性也会走上出轨的道路中,而女性一旦出轨或多或少都会有蛛丝马迹可以发现的,下面就让我们跟着小编一起来看看女性出轨有哪些明显表现?以及女人出轨男人怎么处理?

女性出轨有哪些明显表现:

1、行为神秘

比如有些电话不能当着你接,手机当宝一样的收着不让你碰;有时一个人外出但对行踪不太愿意透露;曾经和你恩爱缠绵整天要粘在一起的人忽然变得独立起来。

2、比平时更注重自己的形象,就如和你刚认识相恋时

女为悦已者容,当心中有所期待有所向往时,就会特别注重自己的形象。

3、忙碌起来,减少和你相处的时间

以工作或以各种缘故为由说忙,减少和你的相处时间,实则她不是真的忙,而是把时间分配到另一个人身上了。

4、对你开始挑剔或不满,情绪反复

正因为有了对比,才会显出好坏,如果一个女人突然之间对你诸事不满处处挑剔,你要小心了,这证明她的心中开始装载了别的人,因为女人是感性动物,当她真爱一个人并深情不改的时候,男友有多不好,也会愿意包容的,就算有些牢骚,发发也就算。但是如果她开始把挑剔和不满作为常态的时候,基本上,你在她心中的地位已不复存在了,再者,也因为良心的责任,她的情绪会变得反复,想起你的拖累(让她不能和对方无所顾虑在一起)时会觉得你面目可憎;但想起你的好时又会愧疚转而待你好。

女人出轨男人怎么处理:

1、考虑自己的内心能否平衡。在做夫妻咨询的个案中,一般存在这样一个规律。如果双方没有“原则性的问题”,往往会磨合好、修复好。而如果一方出现了“原则性的问题”则这段婚姻将面临严峻考验。出轨和外遇,显然是“原则性的问题”。因为,妻子出轨这样的事情,多半会造成丈夫内心巨大的不平衡感。就如故事中男主人公内心的巨大委屈、怨恨等不平衡感。如果想要婚姻继续下去,那么一定是要能够平衡内心这种痛苦和不平衡感。如果平衡不了,那么以后在生活和面对彼此时,双方的关系就会处于一种失衡中,难以长久发展。有时候,镜子摔碎了就真的碎了难以再复原。夫妻间有了外遇或出轨后的伤害往往就是如此。

2、分析老婆出轨的真实原因。女人婚后出轨的原因很多,空虚寂寞、夫妻生活不和谐、寻求生理刺激,或者只是在报复丈夫等。这些都会导致已婚女人出轨,并且会上瘾。所以,在知道老婆出轨后,务必要先找出老婆出轨的真实原因,这样才能从根本上解决问题。

3、反思自己身上存在哪些毛病或错误。作为一个男人,被妻子戴了绿帽子,伤心愤怒在所难免。可是,你不能全部责怪妻子一个人,你也是当事人之一,也要反思自己身上存在哪些毛病或错误。

4、努力挽回。如果你发现你的出轨不过是一时冲动,或者只是为了纯粹报复丈夫对你的冷淡,可内心还是爱着他的。这时,你要做的就是想尽一切办法挽回丈夫的心,取得他的原谅。

5、好聚好散。结婚后的女人出轨了你要仔细好好的想一想,自己到底是为什么出轨,是他错了还是你错了,现在还爱不爱他,想不想和他过下去。如果你发现自己出轨的确是因为对他散失爱意,那就和平的好聚好散吧。

只是,毕竟男人的尊严已经被你伤害了,这时女人就算是要离婚了态度也要温和,稍微低声下气点,表示出一定的歉意,否则惹怒了丈夫,让他做出什么过激的行为就不好了。

6、确认是否真的出轨,那你自己要反省一下,是不是谁单方出现了问题,特别是你自己,人总喜欢逃避或弱化自己的责任,强化另一方的过错。还是你们之间的沟通出现问题。如果是你的问题,自我改正,如果是沟通的问题,两个人坐下来好好谈谈心,如果是她的问题且不悔改的话,我建议你离婚,不管你有没有子女。虽然说孩子最好不要在单亲家庭长大,但我觉得生活在一个明合暗离的家庭,对孩子也不是好事。

7、确认一下你还爱她么,如果爱她,那就不要让她离你而去。谈恋爱的时候你们肯定是很相爱的,不然也不会结婚,既然结了婚,这种爱情就变成了亲人之间的爱,你要想想你是否爱着她,没有他你是否能够认真的活下去。

8、找个适当的时间跟她好好的谈谈心,问一下她你究竟哪里不好。让她说出出轨的原因,问一下她是否还爱着你,爱着你们这个家,毕竟不幸的婚姻会对孩子造成不良的影响,为了孩子着想,最好不要离婚。

9、问一下她跟那个男人怎么认识的,是什么吸引了她。你要帮她分析一下,那个男人是不是真的喜欢她,还是只是想跟她玩玩而已。毕竟一日夫妻百日恩,她对你是有感情基础的。

现在大家对于女性出轨有哪些明显表现应该都有所了解吧,男人如果不想和女人离婚就得学会如何正确处理你们的关系,要冷静下来分析女性出轨是什么原因,反思一下是不是自己平时缺少关心女人了,才让她们出轨的,女性出轨可不是像男性禁不住女性的诱惑,要明白女性出轨基本上都是男人关心不够造成的!

职场攻略|职场人士不能有的错误想法

职场人士不能有的错误想法

职场人士不能有的错误想法

成功的关键在于运气

很多人坚信成功是由于有好的机会,因此,他们被动地等待命运的安排,而不去主动地计划、经营自己的生活,这种人只能是守株待兔,一无所获。

做计划是企划部的事

职业前程计划是组织和个人双方都参与的事,最终的实现者是个人。因此,你不能抱着做一天和尚撞一天钟的态度来对待自己的未来。

不管事大事小都尽力去做

有些人总说自己忙,老有干不完的事,由于事无巨细,浪费了很多时间和精力。应该将要做的事做好计划,分清轻重缓急,要抓住主要矛盾,不要眉毛胡子一把抓。

邻家的绿地总是更绿更好

这就是常见的“这山望着那山高”的心态。总是觉得别人的工作更理想,因此产生“跳槽”的想法,而没有想到在新的工作岗位要建立新的人际关系,面对新的矛盾和挑战。其实不管从事什么工作都是不容易的,都要有现实的态度。

我的目标就是当总裁

不少人相信“不想当将军的士兵不是好士兵”这句话。其实,现实生活中,将军的位置很少,如果大家的目标都是想到最高层,那么,这种主观愿望就会与客观条件产生差距,使你在执行计划时,产生许多挫折。因此,确定职业前程时要从实际出发,切实可行。

改正了缺点才能得到升迁

这种想法使人注意了自己的不足,而忽略了自己的强项。一个人要完成自己的职业计划,要依靠自己的优势,将自己的强项发挥出来后,再去试着纠正弱点。

能当好下属就能当好主管

优秀的运动员不一定是好教练,一些表现优异的工程师、销售人员等升任主管后却表现不佳,这是因为主管还需要工作以外的条件,如决策能力、协调能力、组织能力等。所以,在某个职位做得好,并不表明你在其他职位也能做得好。

只有加班才能得到赏识

有些人认为,工作时间越长,越能显示自己的勤奋。其实,工作效率和工作业绩是最重要的,整天忙忙碌碌但不出成果,并不是一个有效的工作者。

由老板决定升迁的快慢

如果过于迷信老板对你升迁的影响,你会因迎合他的好恶而妨碍了自己真正的成长。如果你失败了,你又会归咎于老板,而看不到自己的问题,这样会使你走入歧途。

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美容护肤|揭秘7种汉方美容药材

揭秘7种汉方美容药材

揭秘7种汉方美容药材

无数实验证明,纯粹而传统的汉方“药”素美容才是真正适合我们东方人的美丽方程式。那些来自中药材的植物精华,以其天然的本质滋养着信赖它的肌肤,使其美、使其净、使其精、使其纯,散发着神秘的东方魅力。

薏仁:汉方中的“平民天后”

热门理由:在众多昂贵稀有的中药材中,薏仁可以称得上是“平民天后”。因其价格低廉,使得更多的人能受益于它。而薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著,应用于皮肤上又具有自然美白效果,能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可有效阻止肌肤干燥的现象。

当归:给肌肤健康气色

热门理由:中医认为,当归味甘、辛,性温;归肝、心、脾经,具有补血活血、祛淤生新之功效,对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当归,可使面部皮肤重现红润色泽。在汉方美容热潮中,美容养颜效果极佳的当归自然也加入其中。

龙胆草:高原上的美白贵族

热门理由:在很早的药材书籍上就有记载,龙胆草是极品中药美容药材,具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效,无论是内服或外用,都是珍贵的美容极品。据说,这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5~10年才能成熟。因其具有高耐受性,可抵抗各种恶劣环境,经精细提取后的龙胆草萃取液被用于护肤品中,使肌肤抵抗力自然增强,同时兼具美白与保湿的功效。

人参:珍贵的驻颜灵丹

热门理由:众所周知,自古以来人参一直是一种昂贵的药材,食用可增强人体抵抗力,延缓衰老。人参分为很多种,有高丽参、红参、野参、党参,主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来,人参被应用于美容护肤中,因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此,人参提取物还具有平抚皱纹,促进血液循环,加速新陈代谢等多重功效,可有效调理肌肤,恢复其健康年轻状态。

火棘:美白肌肤的新元素

热门理由:传说古代美女杨贵妃为了拥有一身柔白胜雪的肌肤,曾经致力探索各种药材的功效,相传她就是依靠火棘来维持肌肤的白皙美丽。具有美白奇效的“火棘”是一种蔷薇科植物,又称“赤阳子”或“火辣子”,主要生长在中国大陆西北部高原地区。经过临床实验证明,火棘具有美白疗效,可以抑制“组胺”刺激色素母细胞产生过多黑色素,具有淡化麦拉宁色素和保湿的神奇功效。

灵芝、椎茸:衰老肌肤的救星

热门理由:这两种茸类在古老的中国传说中,因为能强身养命、防止老化,常常被列入提炼仙丹或不老药的重要配方。这两种珍贵的药材被生物科技人员发现含有极丰富的稀有元素“锗”,能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍,因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用,还有增强皮肤本身修护功能的功效。

银杏:备受推崇的抗氧化剂

热门理由:在传统中医学中,银杏树是一种耐寒耐热的植物,在恶劣环境中仍可茁壮成长,生命力非常旺盛。从银杏液中可提炼出口服或涂抹用的精华素,一直备受草药家的推崇。而近年来,欧洲护肤专家们发现,银杏是一种抗氧化剂,可促进肌肤的血液循环、减少自由基的生成,防止自由基对皮肤的伤害,可以预防皮肤的敏感反应,尤其是光敏感反应。

职场攻略|职场法则教你如何克服职场拖延症

职场法则教你如何克服职场拖延症

职场法则教你如何克服职场拖延症

所谓的职场拖延症,就是明明知道有很多的事交给自己做,但是老是提不起精神、提不起劲去做,总爱刷刷微博、聊聊QQ,一直拖到快要下班的时候,才把事情匆匆做完。患上职场拖延症的人,工作效率不高,如何提加薪升职呢?

每次一有新任务,小美都觉得时间充沛,也不着手处理。过一阵子,她开始焦虑,念叨“我不能再等了”,可手却点开微博,或转身聊天。直到期限将近,她才觉得火烧眉毛,拼命赶工。最终完成了,质量却不高,小美也筋疲力尽,发誓以后要早点开始,可下次她还是重蹈覆辙。

小美的状态是典型的“职场拖延症”,据一家招聘网站调查,86%的职场人自认为有拖延表现,其中半数人“不拖到最后一刻不会动手”,17%会拖1天左右,13%的人“不拖到领导催绝不完成”。

这一数据让人惊讶,当前不少上班族即使时间充裕,也会有意无意地看看微博、聊聊天等,直到要交差前才匆忙完成,导致效率下降。

职场拖延的成因大概有以下几点:

1、完美主义:他们自我要求高,认为工作结果体现自己的能力和价值,害怕工作不到位而被认为平庸,因此希望计划得尽善尽美。

2、缺乏自信:觉得自己的能力不足以完成任务,产生逃避心理。、

3、职业倦怠:对工作或分配工作的领导心生厌倦,没有动力,便开始拖延。改善职场拖延,不仅能提高工作效率和质量,还能增强自信,提升个人成就感。

因此,第一要消除干扰,最好少开聊天工具,否则时间会在不经意间流逝。

第二要分清轻重缓急。成功者把时间花在最重要,而不是最紧急的事情上,因此把工作分成急并且重要、重要但不急、急但不重要、不急也不重要4类,依次完成。

第三,不妨与同事建立“拖延互助联盟”,相互督促,如果大家在一周内都能按计划完成任务,则聚餐庆贺。

第四,职业倦怠者可找资深职场人或咨询师聊聊,重新规划职业。

第五,管理人员要学会委派任务,将可由他人完成的工作交给下属,并定期跟踪进度,自己只做重要任务。

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时尚搭配|穿衣小细节让你装扮更得体

穿衣小细节让你装扮更得体

穿衣小细节让你装扮更得体

哪些穿衣服的小细节能让我们的装扮更加得体呢?快来和小编一起学习一下吧!

细节1:针织外套X衬衫袖口反折

将针织衫的袖口往后拉、露出一截的衬衫→把往上拉好的针织外套袖子稍微平均分配→把衬衫袖口往后反折2到3圈、大约第2圈时会和外套重迭一起卷。

易犯错误:没有先将针织外套往后拉,容易让卷的地方越来越膨。

细节2:把衬衫下摆塞进裙子里

先将衬衫下摆打结→把打结与周围的部分一起塞进腰间→稍微整理一下衬衫下摆→最后用腰带遮盖掉塞进去的地方。

易犯错误:漏掉先打结的动作,而把衬衫直接全部塞进去。

细节3:半塞毛衣下摆

抓起毛衣下摆的正前方一角→塞入6到10公分的长度。

易犯错误:抓不准要塞进裤头的份量,让整体造型看起来很怪异。

细节4:洋装X背心衬衫

先在腰间系上一条腰带→将衬衫下摆打结→把打结处反折进衬衫中→将衬衫背后的部分塞进腰带中→稍微平整一下衬衫下摆。

易犯错误:少了腰带的辅助,让塞进去后的下摆不容易整理整齐。

细节5:衬衫X针织衫的多层次穿搭

在衬衫和针织衫之间先穿一层背心→将衬衫的下摆拉出约4到6公分→把中间那层背心藏好。

易犯错误:没有在衬衫和针织衫之间先穿一层,这样会衬衫容易皱皱的。

细节6:反折裤管

平整地反折3到5公分→再反折一圈相似的长度→稍微将四个角拉一下。

易犯错误:不小心折的太宽,让比例看起来不太对劲。

细节7:把裤管塞进靴子里

先将多余的长度全部反折→再稍微回折5公分加强固定→套上袜子→整只脚放进靴子里。

易犯错误:没有再反折5公分加强固定,这样会让裤管容易在靴子里松开,要一直重新调整。

职场攻略|盘点常见的教师心理问题

盘点常见的教师心理问题

盘点常见的教师心理问题

恐惧不安的心理

某校的苛老师是一个班主任。某双休日,有一个学生因父母吵架,就离家到水库边散心,结果不识水性的她不慎滑入水中被淹死了。虽然这位学生的死与学校和这位苛老师都没有关系,更没有责任。但在学校对安全教育如此重视的今天,学校就将这事作为典型,多次在会议上强调安全的重要性,要求每个教师都要把安全教育摆在最重要的位置。

现在的苛老师,只要学生不在他的视线范围内,他就有一种莫名的恐惧与不安,总感觉学生会出什么事。星期五学生回家,他常常会打电话给学生家长,问孩子到家了没有,同时又苦口婆心地与家长说要让孩子注意安全,不然会有溺水呀,车祸呀等危险,事无巨细,不厌其烦。可家长烦了,觉得这位老师怎么像在诅咒他家的孩子?苛老师费时费心费钱却不讨好,又于事无益。他陷入了深深的烦恼中。

苛老师的这种恐惧不安的心理,来源于他班级的重大事件,以及学校一而再再而三地强化安全的重要性。学校在强化安全第一的同时,苛老师就不断强化不安与恐惧的心理。同时他又在恐惧与不安中烦恼。怎么缓解这种心理呢?

应用“顺应自然的治疗原理”来缓解。顺应自然是指患者要老老实实地接受症状及与之相伴随的苦恼,真正认识到对事实抵制、反抗、回避、压制都是徒劳的,不如带着症状工作,做日常工作中应该做的事,进行建设性的行动。如学生的安全问题令人不安与恐惧,那就暂且忍受吧;学校要求的,都要不折不扣地去执行;能想到的,都与学生、家长做善意的提醒。结果会怎样呢?就顺其自然吧,因为结果不会因为某人的担心而改变。即便真有什么天灾人祸,那也是无法避免的,尽职尽责了也就问心无愧了。

抑制对不良后果的虚构。从苛老师的不安心理症状可以看出,是由过多的主观虚构而引起的:学生不在视线范围内,就想着学生会出安全问题;双休日学生回家,就担心他们路上出事,这些都是他内心虚构的不安全“结果”。现实中并没有发生安全事故,在见到全班学生时,才认识到以往的那些担心不过是杞人忧天罢了,真是天下本无事,庸人自扰之呀。要进行积极的心理暗示——“我的担心是多余的”“不要让虚构吓自己”以此来抑制对不良后果的虚构。

强迫行为症

某校的贾老师是一个工作了20年的老教师,爱岗敬业。20年来,他不曾迟到、早退过1分钟,可是最近他“旷课”好几节了。什么原因?原来是学校最近出台一个新的制度:要求每个上课的教师要在“点名表”上签名,并要写上学生出勤人数、旷课人数等等,缺一项没写的,就以旷课论处。而贾老师不是忘记签名,就是忘记写出勤人数,于是,他就常“旷课”了。被领导在大会上点评苛责,还要扣钱扣考核分,评先评优被一票否决了。这些不符合事实的严厉处罚给他的心理带来了巨大的伤害。他百思不得其解,他怎么就糊里糊涂地旷课了呢?他先是郁闷,不理解学校的做法,他承认在“点名表”上有失误,但不至于以旷课论处吧?“旷课”对一个教师来说是多么不负责任而又严重的事啊!

为了防止再“旷课”,他一进课堂就签点名表,签完后,还是不放心,常常要在上课期间停下来去看点名表是否签完整;现在发展到每隔几分钟就要看一次点名表是否签完整,自己都不知道看了多少遍了,还是不放心;下课了,还要回到教室去看……真是一朝被蛇咬十年怕井绳。更糟的是,现在做什么都生怕自己疏忽了而造成不可避免的损失与伤害,认真仔细得不得了,评卷时统计分数,一张卷子要算好几遍,布置作业啰嗦三五遍……贾老师为自己的这种不必要的重复行为感到烦恼,但是,他又身不由己地一直重复去做没有意义的事。

贾老师的这种行为,是一种强迫症的行为。强迫症属于一种压力型的神经症,往往是由现实生活中重大事件引起的。对于贾老师来说,初始原因是没有将点名表签完整而被当“旷课”处理。此后,他为了防止再“旷课”,他不断地加强这方面的责任心,并有了强迫行为症。渐渐地又将强迫行为不断地扩大至教学的各个方面。怎样才能让贾老师抑制强迫行为症呢?

给领导提合理化建议。人非圣贤,孰能无过?允许自己犯错误,也允许别人犯错误。学校的各项制度中可能存在不太合理的甚至与实事求是原则相违背的条款,但要有人提出来,才能让决策者知道,才能在修订中不断地完善,使之更合理,更人性化。不要用别人的错误来惩罚自己,使自己的心灵受到莫大伤害。建议适时地给领导提合理化的建议。

让他人来肯定你做得很好。就从签点名表开始吧,建议贾老师签完点名表,交给当天的值日班干,并交代他检查是否签完整,这样就可以放心了;布置作业用文字的形式写在黑板上,一转身就看到了,就不会重复布置;计算分数,与另一个老师合作,让他复查一遍,就不会出错了,这些方法都可以减少强迫行为。也可以用书面的形式在小本子上提醒自己:诸如点名表签完整了,作业布置清楚了,课备完了等等,当有强迫行为想法时,看看小本子,就会觉得再去重复已做好的事是没有丝毫意义的。

不要过于追求完美(完美主义者易患强迫症——。工作几十年,偶而有不尽人意的地方是正常的,不要对自己要求过高。

厌倦敌对的心理

某校的任老师近年来,对教师这一职业感到厌倦,甚至有敌对的情绪。学校执行的是以分数论英雄的单一评价,考试后学生老师都要进行名目繁多的排名,学生的排名有年段、班级排名,有进步、退步排名。教师的排名就更多了:有“三率”排名,有入围数排名,甚至还有区、县的排名。这些排名让他感到反感与无奈。他只好拼命地抓教学而忽略了学生品质的培养,他觉得自己“教师的灵魂”已经没有了,变成一个追求名利的势力者了。

对工作有厌倦敌对心理时,请试着去理解或忍受学校的评价方式,采用单一的评价方式绝非个别现象。请想想所拥有的并珍惜:有一份相对固定的工作,有稳定的收入多好!多少人还为没有工作而一筹莫展!名利的东西与心情、健康比起来简直是一文不值,人实在是不应该为名利所累。面对这方面的困惑,最好的做法就是:改变你可以改变的,接受你不能改变的!

当然,还有许多的心理困惑:郁抑、自卑、焦躁等等,在此不一一列举。更严重的是心理问题躯体化——身体疾病增多,心理与身体相互影响造成恶性循环。教师们热爱我们的身体,快乐地生活吧!

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生活妙招|水果网套的的巧妙用处

水果网套的的巧妙用处

到超市和水果专卖店购买苹果、橙、梨之类的水果,一般水果外层都有一个白色泡沫网套套住,这个网套对水果起着一定的保护作用!除此之外,其实它还有其他的用处,可以善加利用。下面就来为你介绍水果网套的五大妙用法:

一、可清洗洗手盆

厨房或洗手间的洗手盆,长年累月会累积一些污渍,无论你用什么洗刷片或抹布洗洗刷刷,始终无法将它一一清除。这时可以采用水果网套,沾点肥皂水,随着洗手盆抹抹擦擦,污渍即可消失。水果网套用完后,还可以用清水洗净,挤干水分,放入肥皂盒,往后还可使用。不过,经试验后,用它来清洗不锈钢洗手盆效果较为理想。

二、防止香皂变软

每次洗完手或冲完凉,香皂都湿漉漉放进盒子中,而香皂若长期被泡在水中,容易变软绵绵的。为避免这种现象,不妨将水果网套垫在香皂盒,再把香皂放在上面。水果网套可以吸走香皂上的多余水分,你再也不用担心香皂容易变软,而必须将它丢掉。

三、防烫隔热

水果网套还能当隔热的垫子。当家中的餐桌隔热垫不够用时,尤其宴请宾客,餐桌摆满佳肴,那水果网套就能发挥作用了。将盛有滚烫食物的餐具放在水果网套上,这样能保护桌子不会因高温而损坏。

四、防止椅垫滑落

为了坐在椅子上感觉舒服,不少人喜欢在上面加了个椅垫。可是,最叫人懊恼的是,坐在椅垫上,它往往会滑落,你必须不断调整,很是麻烦。这时候,不妨在椅子和椅垫中间加个水果网套,这样就能增加椅子和垫子之间的摩擦力,防止垫子从椅子上滑下来。

五、清洁碗盘筷子

水果网套含有聚乙烯,材料密度高,表面光滑、能够吸收水分,及清除污渍油垢。将它沾上上少许碗碟清洁剂,然后清洗碗盘筷子汤匙等,不但能清除油渍污垢,且也不会在碗盘汤匙上留下刮花痕迹。

夜读|你的努力程度有没有到达拼天赋的地步

大学的时候,基于我们的专业,摄像机拍摄是我们的必修课。我有一个男同学,他对摄像机的痴迷已经达到了一种地步。他说:“在我看来,最幸福的事情莫过于大半夜…

大学的时候,基于我们的专业,摄像机拍摄是我们的必修课。我有一个男同学,他对摄像机的痴迷已经达到了一种地步。他说:“在我看来,最幸福的事情莫过于大半夜去拍露珠。当你看到露珠出来的那一刻,你的喜悦心情能够滋养你好几天。”

他是我们那一届最为努力的学生。努力不负所望,大三的时候,他便被某知名卫视电视台录取,成为一名纪录片的跟拍摄像师。

如今,他做事,不卑不亢,似乎每一份工作都是他的起点一般,认真得有些匪夷所思。听我说完这些,或许所有人都会说:“他现在的成就就是他应得的,因为他的努力大家都是一目了然的。”是啊,他抱着半夜起来拍露珠的心情去维持他的摄影工作,这并不是天赋促成了他的努力,而是他的努力成就了天赋罢了。

我一直相信,肯努力的孩子,运气一般都不会太差。

我有一个小学妹,为了锻炼自己的英语,便去了一家国际酒店打工,那里的服务员日常用语就是英语。刚开始的一个星期,每天她都会给我打一个电话,一边哭着一边讲着她遇到的事情。比如,因为她的“塑料英语”,而被外国客户投诉;因为她的一时疏忽,没有把信封封上;等等,所有一系列的事情,她都要讲给我听。有些时候,还抱怨几句:“这里的人都没有同情心,看到我哭都没有一个人安慰一下我。”当时,我就告诉她,你乞求别人的安慰有用吗?就好比我们现在做的事情,哪怕我日夜不眠地听你讲这些事情,我也无法帮助你分毫,能够帮助你的,只有你自己的努力。

幸好,我这个小学妹的上进心很强。煎熬了一个星期,都没有打退堂鼓的念头。后来,在外国客人的不断投诉中,小学妹的英语像火箭升空一样快。如今,她已经可以很流利地和外国人打交道,也没有再犯过什么低级的错误。几个月后,小学妹离职,酒店的大老板还专门从国外回来,给她颁发了优秀员工的证书,并且告诉她:“这里,随时欢迎你回来。”

你看,我小学妹也并非有语言天赋,如若当初她在受挫的时候选择放弃,那么就不可能有接下来发生的一切,她的英语或许还处于只敢写不敢说的程度。可她努力过了,并且迈出了这一步,所以,到现在,在外国人集聚的地方,她都能够从容不迫地应答。

很多人都以为,只要我比周围的人努力一点点就可以了,我比周围的人都好也就足够了。可是,如果你周围的人全部都是懒汉,那么你比他们努力一点点,也就比懒汉多一点点进步,这样的努力和进步又有什么意义呢?

在我们生活的周围,也有很多人不停地抱怨:我的工资没有别人高,我的学习成绩没有别人好,做不了自己喜欢的事情,等,但不知这些人是否想过,在你应该做好的事情面前,你是否付出了你的努力,是否有过将它们做好的念头?很多人把不安于现状当成自己浑噩度日的借口,其实不然。不满足于现在的生活状况可以,但不付出,不努力,这就有些过分了。只要你再敬业一点点,再努力一点点,在追求远大理想的同时,也要守住你的本分。如果连最基本的努力都不愿意付出,那么就无从谈论成功了。

成功者之所以成功,并不是因为他做了多么多的大事情,而是他把小事情做到了极致。《士兵突击》中有句台词:他做的每件小事就好像抓住一棵救命稻草一样,到最后你才发现,他抱住的已经是参天大树了。不管是跑步,还是单杠,许三多都用他最大的努力去付出,这才铸就了最后的兵王。这样说来,其实成功很简单,把小事做到极致,自然就能够掌控大事;把努力挥洒到极致,天赋就不会再成为借口。

生活、学习、工作,都是由一件件小事情促成的。所以,不要瞧不上小事,不要夸大你的努力,请静下心来,好好努力。当你付出的每一分努力,都对得起你的工作和学习时,那个时候,你就会发现,你的生活已经在这些小事情中,悄悄发生了改变。

文字出自荼蘼著《所有遗憾都是成全》一书北京联合出版公司2015年8月新书

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职场攻略|职场女性最珍贵的10个好心态

职场女性最珍贵的10个好心态

职场女性最珍贵的10个好心态

1、学会用适当的方式化解焦虑,多跟同样处在职业黄金期的朋友交流,多跟业界、周边的智慧人士接触,获得心灵的支撑。

2、在黄金期内一定会面临很多压力,但千万不要让自己在“焦虑”状态下沉浸很久,因为焦虑会取代你的能力。相信坚持走下去的过程中会有答案。

3、保持足够的敏感。有时候敏感比能力更重要,因为大环境的变数太多,密切关注竞争对手的动向,带着自信去学习别人,带着自卑去超越自己。

4、继续深造。黄金期内与其他阶段不同,给自己充电的前提是不能影响工作,不脱行,不辞职,如需出国,学完尽快回来,即使老板没有给培训计划,也要说服老板给你在职深造的机会。

5、利用职业黄金期锻造职场白金承受力:宠辱不惊,云淡风轻,心境平和,与行云流水的职业技巧相配合,令你的内心更加强大。

6、遭遇困境时要相信自己,做自己的拉拉队。“势如破竹”,这个“势”就是心理能量的积累。

7、如果感觉在一个行业已做到山穷水尽,就去开辟新的战场,但要保持你的核心竞争力得到延续的使用,新战场离“行”不远或者为“行”服务。

8、职场上的最大危险是自己把自己看低了,觉得我也就这样了,我不可能行,或者是把自己的现状看高了,觉得一切尽在掌握。

9、正确地审视自己的能力。中国的特殊现状造就了一大批年轻的高管,机会够好,但能力未必能够胜任,此时从黄金期跌落下来未必是坏事情,头脑清醒之后,再搏也不迟。

10、只要你不急着放弃,职业就不会放弃你。

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职场攻略|职场压力增大如何解决?

职场压力增大如何解决?

一般来说压力增大导致的不良思维有以下几种表现

1、惴惴不安,担心自己被人厌恶。

2、惯性思维严重。

3、消极悲观,妄下定论。

4、总是觉得……是应该的(理所当然的)。

5、独断专行,不听从他人的建议,墨守陈规。

6、把什么事都和自己联系在一起。

职场压力增大如何解决?

1、改掉墨守成规的思维方式,从多个角度看待问题。

2、学会换位思考,想一下如果自己处在对方的位置上如何看待共同面对的问题。

3、不要钻牛角尖,凡事得过且过。说出的话既不伤害他人,又能准确地表达出自己的意思,这是一种语言技巧。该技巧涉及5各方面。比如说本来你已经很繁忙,结果上司又给了你一个新的项目资料,让你尽快完成你会怎样答复?①状况描写(我现在正在做本周五需要的会议资料),②心情描写(这个工作我一定要负责到底,您拿来的新文件也很有意思,您能信任我我很高兴)③理解对方的意思(周五上午之前如果MTG结束了,我就立刻开始着手弄新资料)④想法和期望(您看在周二的时候我先列个提纲怎么样)⑤……如果你按照这样的顺序和上司交流他一定会非常欣然的接受你的建议。

实际上自己的心情因素才是职场压力的元凶,如果能够将上述的对应方法灵活运用,那么你的职场生活一定会顺畅很多。建议大家在职场中时常反省自己的言行和思维方式是否恰当,这样会让你在职场中摆脱压力获得更高的人气。

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时尚搭配|怎么传旗袍才有气质?

怎么传旗袍才有气质?

怎么传旗袍才有气质?

古韵佳人,温宛如玉,身着旗袍,香肩、蜂腰,玲珑迷人的曲线内敛地演绎着典雅风情。旗袍始终作为一种代表中国古典韵味的,经典的女士时装。但如何正确地挑选与搭配旗袍,是一件相当考验女士着装功力的事情。

雪白:梅心蕙质

V领半袖的简易式旗袍,雪白无瑕的净色上如水墨画般印有飘然梅花图,让人心生怜爱。此款适合于日常生活或友人约会时穿着,最能体现知书达理的书卷气质。

莹粉:楚楚动人

立领半袖的织花旗袍,粉色的色调让袍身暗藏着如暗涌般的柔情与娇俏之美。纯度极高的色泽,最适合搭配白色珍珠项链,尖头挽带的丝质雕花高跟鞋是点睛之饰。梳上古典的双发髻,天真纯美,宛如小乔初嫁,俏丽动人。

红花:古韵典雅

立领无袖的暗花旗袍,前胸运用了斜剪裁,样式简单传统,穿着时宜盘上端庄的圆发髻,配以玉石类的小饰品。鞋子建议挑选拥有相似花式,接近色调的款式,太过艳丽或太过素雅均无法衬托此典雅的传统大花朵图案的旗袍。此款最适合去赴晚宴时穿着。

夜读|干得好不如嫁得好?

先给大家讲一个励志故事。 何禾刚到深圳的时候,住在CBD中的城中村。周围全是顶级豪宅。 她常常自嘲是“百万富翁窟里的贫民”。 每一天,她都会经过高大上的豪…

先给大家讲一个励志故事。
何禾刚到深圳的时候,住在CBD中的城中村。周围全是顶级豪宅。
她常常自嘲是“百万富翁窟里的贫民”。
每一天,她都会经过高大上的豪宅小区门口,再穿过杂乱的小巷子,经过一些暧昧的发廊,门口是浓妆艳抹的小姐,偶尔还有疑似吸毒的男青年在徘徊,然后才能到达自己的租的房子。14平米的房子。
如果很努力很努力,是不是就可以买一间属于自己的房子呢。
她确实很努力。
她每天晚上都加班到十一二点。她没有休过一次病假、事假和年假。
哪怕痛经痛到想哭,吃完止痛片,又假装没事地继续工作。
从文员做到总监助理,花了3年。工资从3000涨到8000。
她跳槽到另一家待遇更好的公司,这一次她更拼了。体检查出她身体里长了个小肿瘤,她做完手术只休息了半天就接着去上班。
花了4年时间,从总监助理做到总裁助理,工资涨到了1万6。
她终于拥有了属于自己的房子。
因为她嫁给了银行行长。

干得好不如嫁得好嘛。
说起何禾的故事,每个人都得出了这样的结论。
没人关心她是怎么嫁给银行行长的。

行长是何禾老板介绍的。
何禾老板是个30多岁的女强人。她说,何禾是最好用的助理。
老板带着何禾见过很多客户,每一次跟客户见面之前,何禾都会自己上网去查客户的资料,包括教育背景、工作履历、接受过的访谈,帮老板找到话题切入点,比如客户跟老板可能是校友或者老乡,比如他们可能认识共同的人,比如他们可能是同一个星座。
何禾自己建了一个完整的客户档案,上面记录了网上查到的以及见面聊到的,每一个客户的生日、星座、家庭状况、喜欢什么讨厌什么,这样下来,下一次见面聊天可以事先提醒老板,从对方感兴趣的话题开始;客户生日可以给对方发微信祝福。
这些都是再琐碎不过的事,但是能把琐碎的事情做得有条理、有章法的人,实在是很少。大多数人,只是把工作当任务,完成了事。
哪怕是跟老板去最枯燥的行业论坛,何禾也会细心记笔记,下次在老板需要相关信息的时候,及时提醒她。
老板喜欢何禾的,就是她的用心。听说何禾没有男朋友,老板就开始热心地给她物色优质男青年。
31岁的银行行长是老板的学弟,空窗了三年,何禾老板对行长说,要介绍一个难得的好女孩给她。
何禾老板是个挑剔的处女座,谈到谁都能吐槽一大堆,唯独对何禾特别赞赏。行长对何禾有点好奇了。
很多时候,好奇就是爱情的开始。认识四个多月之后,行长就跟何禾求婚了。
所以那些说何禾嫁得好的,没有看到的是,首先是因为她干得好啊。

郭晶晶说过一句话,你想嫁到什么高度,先得把自己送到什么高度。
你想嫁得好,关键是你也得有这个资本啊。
不然的话,人家图你什么?图你一脸痘痘?图你一身肥肉?图你好吃懒做?图你无胸无脑?
长得那么丑,想得倒挺美。

我的朋友圈有一个精英男,四大会计事务所的精算师。他是圈内出名的炫妻狂魔,每次一发朋友圈必然提到他老婆,“我做的意面,老婆夸我厨艺好”“出差买的领带,被老婆批评没品位,老婆说得对”……大家都很羡慕他老婆,说嫁得真好,老公这么牛逼还这么疼她。等大家见到他老婆真人,都倒吸一口凉气,哇擦,长得真丑。
为毛丑女能得到如此宠爱呢。因为她是有名的才女,她和精算师是大学同学。他喜欢的,就是她的才气。她大学的时候就写小说——不是玛丽苏网文,是纯文学。毕业后当了图书编辑,自己也写书。精算师每次都觉得自己老婆特高雅,自己特庸俗,配不上她。

很多时候,不是女人自己不想打拼,是家长,是父母,是七大姑八大姨“歧视”她们打拼。
在他们眼里,把时间花在努力工作而不是找个男人身上,简直就是傻逼,就是浪费人生。
对家长啊亲戚们来说,干得再好有毛用啊,嫁得好就少奋斗三十年。
难道嫁得好就不用拼吗?

认识一个平凡家庭出身的女孩,学舞蹈的,从中学开始就立志要嫁个高富帅。她减肥,学打扮,为了让自己外形条件有竞争力。她学钢琴、学画画、练书法,为了培养自己脱俗的气质。大学一毕业,靠打工攒下的钱,加上大额贷款,咬牙买了辆奥迪,就是为了进入奥迪车会,认识中产。借着中产的圈子,开拓人脉,一路往上,最终搭上了IT公司老板。
从15岁开始谋划,到28岁结婚,她花了13年。她把男人当成一份严肃的事业,机关算尽,步步为营。

你以为嫁得好了,就一劳永逸了吗。
并不是。
《奇葩说》有一期辩题是《漂亮女人应该拼事业还是拼男人》。
有个辩手讲了个故事,是中戏一个班上两个美女,都姓白。毕业了,大家都觉得她们嫁得很好
一个嫁给知名歌手。
一个嫁给亿万富豪。
嫁给歌手的,照样打拼事业,演了部电影,火了,从此跃升一线女明星。她叫白百合。
嫁给富商的,时间没花在正道上,被老公几刀捅死了。她叫白静。
所以说,嫁得好只是一个起点。
你嫁得好之后,还是得继续干得好。
我们干得好,不仅仅是为了嫁得好,还为了嫁了之后,他强大,我不显得是依附;他失意,我们不至于落魄。
李安的老婆如果只图嫁得好,嫁了个大才子就高枕无忧,那婚后李安没有电影拍的那六年,谁来养他?正因为他老婆是生物学博士,非常酷非常努力,一个人工作可以撑起整个家,才有资本让李安吃软饭,等待有一天实现拍电影的梦想。

最后我要说的是,论概率,干得好比嫁得好成功率更高。
嫁得好,你还得看男人的心情。
而事业要单纯得多,它不会无故对你翻脸。
有段话可以献给所有女生:
“我们努力赚钱,不是因为爱钱。
而是这辈子,不想因为钱和谁在一起,也不想因为钱而离开谁。
如果问爱情和面包我选择哪一个?
我会说,你给我爱情就好,面包我自己买。”

作者:咪蒙,媒体编辑,专栏作家,微博@咪蒙,微信:咪蒙(ID:mimeng7),出版作品《五岁熊孩子教我的事》《圣人请卸妆》。

生活妙招|毛衣掉毛怎么办?10个生活妙招

毛衣掉毛怎么办?10个生活妙招

10个生活妙招

1、季节变更时收藏被褥、羽绒服等物品,将它们放入定制的塑料密封袋,再用吸尘器将袋内空气抽掉密闭扎紧,不仅可以节省储藏空间,又不易受潮霉变。

2、新家具油漆味过浓,可将煮开的牛奶放在盘子里,然后把盘子放在家具中,关上家具门,几个小时后油漆味就没有了。

3、毛衣会掉毛?每次穿之前将毛衣放进塑料袋,放入冰箱冷冻。

4、同样的,也可以把牛仔裤放冰箱,即除异味,又更有型,且不易褪色。

5、指甲油可防丝袜脱丝,眼镜架松的时候涂上可加紧,涂在扣子上,可防脱落。

6、绒面的鞋子污渍可以用指甲锉轻轻挫掉。

7、皮靴上的污渍可以用软毛刷沾白醋轻轻刷掉。

8、漆皮上污渍可以用棉签(棉花棒)沾凡士林轻轻擦掉。

9、很多数据线?将每个数据线卷好,放入卫生卷纸芯,再分类放进鞋盒存放,整齐又方便。

10、口香糖粘在衣服上,放冰箱冷冻,一抠就下来了。

职场攻略|职场人士的“一周好心情计划”

职场人士的“一周好心情计划”

职场人士的“一周好心情计划”

常言说得好:“境由心生。”这就是说,开心和不开心,完完全全地掌握在你自己手里。你知道怎样使自己经常保持轻松、向上、乐观的精神状态吗?请看我们为你安排的“一周好心情计划”。

建设的星期一

心情:经过了一个双休日后,星期一早上,你要么是比平时醒得早一些,要么反而更困。你换上工作套装走出家门,第一辆出租车经过你身边时居然没有停。然后是第二辆,上车的时候你的脸色就不太好看。进了办公室,你的同事告诉你,老板正找你。你瞥一眼这位传口信的同事,心想:哼!准没好事。于是你的心情恶劣起来。老板说你上星期做的某个计划还不够完整,需要做一些修改和补充。回到自己的座位,你打开那个倒霉的计划,久久地难以进入状态……。

建设型心态:双休日里你做了什么,想了什么,主题心情又是怎样的,这都不是问题的关键所在,重要的是,你要学会采用一种建设性思维去对待未来一周的第一个工作日。如果你是100%的上班族的话,尤其要注意正确区分工作与休闲的界限,不要沉溺于一些无谓的情绪之中。星期一早上出门之前,你可以这么告诉自己:新的工作正在等着我,从现在开始,收起昨天的喜怒哀乐,调整心态,去迎接各种各样的挑战。

不要指望别人会闻为你的与工作无关的个人感受而姑息你,宽待你,更不要指望别人会原谅你因此的延误或过失。你应该是一个具备完整、独立人格的职业人,你的岗位不应该是别人可以轻易取代的。

淡泊的星期二

心情:对大部分人而言,这一天的心情会相对复杂一点,似乎处于一种“剪不断,理还乱,干脆不剪也不理”的心态。

淡泊型心态:星期二的晚上,除非是加班,你的朋友,你的朋友的朋友基本上都会待在家里,如果你想要找他们,大致不会扑空。若是你想请他们出来玩儿,恐怕会有点儿难度。假如你还是不死心,追根刨底问原因,他们多半会这样说:“也没什么啦,就是不想动啦,改天吧。”如果你也是一个上班族,那我就要恭喜你了,说明你生来是个精力旺盛的乐天派。

你想啊,刚刚挨过紧张、纷杂的星期一,很多事情好像缺乏一个清晰的脉络,结局是否如愿以偿?其间会不会生出意外的变化?计划是否周详?与实施方案的偏差是否会超出常规?一连串的未知数,何意无意地在困扰着你。

快乐的星期三

心情:这一天的位置正好处在一周工作日的中间,作为自我平衡,你一定要设法让自己保持快乐的心情。不知道你有没有见到过挑担子的人,扁担的位置摆放得当,步子就会很轻灵,像跳舞似的。即使你是个对自己很挑剔又非常理智的人,也不要吝啬给自己一点儿表扬和鼓励。检视一下自己的工作。几处可以打星。几处可以插小红旗的,然后对自己说:“你这家伙,还不赖。”凡事往好处看,是营造好心情的关键。

快乐型心态:我有一位女友,处境很一般。不过,她一直都非常快乐,光听她的笑声,就可以认定这是一种乐观的生活态度。我们不妨也学学她。这或许有助于你对本周内过去的两天和未来两天的工作作出积极评估。

整合的星期四

心情:经过了三天的折腾,环境、心境会显出不同程度的杂乱,空间相对缩小,氧气供应不足,具体表现为莫名其妙的烦躁感,但又不得不按捺着性子完成一天的工作,直到下班路上,这种心情仍然都没有改变。回到家里,又发现电视机上、玻璃板上布满了灰尘,心情也跟着灰暗起来。你知道的,环境中的灰尘是一点儿一点儿积聚而成的,同样,心情也会堆积。某项工作、某个环节出了错,其实责任并不在你,你却有口难辩;某位同事误会了你,而你又不想解释;某君各方面都不及你,老板却偏偏器重他;你对工作明明已经很尽力了,老板却没有给予相应的认可,反而好像对你没“感觉”,这些心理因素都会造成心情“积灰”,导致不良反应。

整合型心态:要使你的房间耳目一新,就要对房间里的家什定期进行清理,该留的留,该扔的扔,该重新添置的重新添置。心理减负也是如此,你首先要认清矛盾的根源、性质,逐一分析、归类,这样才能作出正确判断。

记得过去的人每星期要举行一次民主生活会,干部和群众大家面对面地围坐在一起,可以交流工作经验,也可以相互提意见。这种方式对促进工作中人与人之间的合作,我想应该是起到过积极作用的。在进入信息化时代的今天,人们更多的是靠自律、自省来提高心理素质。

OK的星期五

心情:在“大锅饭”时期,联系公务最好不要选择这一天,尤其是这一天的下午,接待者不是提前“开溜”,就是心不在焉。现在不同了,周末的办事效率可能会比往常更高一些。什么原因?就像是你手里拿着一张马上可以兑现并且由你自由支配的大额支票――今天下班后,意味着“漫长”的双休日开始了,于是你的心情也会随之欢快。

OK型心态:你不妨留意一下,这一天里你完成的工作,在数量、质量上是否比平时都要高?一些在平时看来有些头痛、棘手的事情,在这一天里却比较容易OK。如果你是个最不情愿加班的人,碰到这天你会不知不觉地干过了点,直到有电话约请才把你唤醒,你还会惊叹“时间过得真快啊”。今天对你来说,什么都可以OK。

同样,我们何不利用一下星期五的好心情去做一些有创意的、有开拓性的工作,找一些你平时疏于沟通的人交流,“刷新”之后的你,相信在这天会有意想不到的收获。

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时尚搭配|粉晶有什么作用?佩戴粉晶的好处

粉晶有什么作用?佩戴粉晶的好处

粉晶有什么作用?

1、粉晶主开发心轮,加强心、肺功能的健康,可松弛紧张的情绪,舒缓烦躁心情,使心胸广阔。所以啰,粉晶对于人际关系、爱情以及加强自身的魅力有绝对的加值作用。

2、芙蓉晶。也称粉晶。主要是招桃花哦~~也可以招人喜爱。一般艺人带得比较多而粉晶所散发出来的是温和而吸引人的粉红色光芒,可以使四周的人喜爱自己,所以啰,对于办公室的和谐及人脉关系就有其尤其主要的影响。不管是对客户、上司、下属及同事间粉晶可以带来绝佳的辅助及改善效果,使人际关系更加的圆润,人缘更加畅旺。

据说,每一种水晶都是要“洗”的。而水晶的“洗法”就是在月朗星稀的晚上把它放在月光下,让月亮的晕泽浸染它接受“洗礼”。

3、戴左手可以柔化自己的性情,戴右手可以增强自身对外界的吸引力。

4、粉晶遇高温容易褪色成白色,净化时最好避免用日晒法。

5、粉晶让你的皮肤更好看。星光粉晶是指没有石纹,已通透度辅以粉红色泽为判断标准的粉晶,再单一光源下可看到三条直线中心相交形成六道明显光芒。星光粉晶最常看见粉粉白白的质感,但太过明显的话却又在视觉效果上打了折扣。所以说,一颗质地不混浊,带有明显星芒,且能具有明显可辨别的粉红色温润光泽的星光粉晶,才是比较值得购买的品相;冰种粉晶:冰种粉晶具有高度的通透性,像冰一样的通透及沁凉感为名,品相好的冰种粉晶还会带随着粉晶的粉嫩质感,而内部会比较少的天然云雾或天然冰裂纹。

6、粉晶能转运。

受到土星的影响,摩羯天生情绪压抑,所以通常你很难知道他内心的想法。这也使他们容易成为最孤独的星座。粉晶是水晶里的人缘之王,它可以为固执的摩羯带来意想不到的人缘气场,改善他们的交流和人际。同时粉晶极具爱的神力,它能改善摩羯的爱情运气,促进婚姻美满。

粉晶是爱情宝石的第一品牌,可以增强自身气场里的粉红光,粉红光也是阿佛洛狄(爱之女神)显示爱的颜色,对於增加异性缘绝对有效。若有情侣者,可以改善你与另一半的感情,带给你愉快的感情生活;若不幸地与另一半闹翻了,配戴粉晶首饰也可助你治瘉爱情创伤,减少感情烦恼,进而享受爱情,把握爱情。

夜读|好的爱情,需要允许对方的不完美

熊先生的手机经常在外出的时候没电,因此兔子小姐三番五次的跟他闹情绪,急了还会吵架。他也很委屈,心想着,我又不是故意的,北京的交通你也知道,一出门就…

熊先生的手机经常在外出的时候没电,因此兔子小姐三番五次的跟他闹情绪,急了还会吵架。他也很委屈,心想着,我又不是故意的,北京的交通你也知道,一出门就是一整天,闲时玩会手机,电量就蹭蹭蹭的往下掉,我也控制不住啊!

可是他真的怕兔子小姐生气,所以随身携带充电宝,参加朋友婚礼时,发现手机电量不足,赶紧到处找电源充电,甚至有几次朋友聚会,也因为手机没电提前离席。兔子小姐也因此难过,一方面不想他为难,但又无法压制动不动就失联时产生的怒火。

兔子小姐很聪慧,她很轻松的就能把生活打点的井井有条,绝对的居家过日子的小能手,而熊先生恰好相反,他不求精致有趣的生活,简约上进就好,所以,除了工作以外的事情,他总是记性差,并且笨手笨脚的。这边刚答应兔子小姐要送她回家,那边手机就一不小心静音联系不上了,兔子小姐就很无奈,经常胡思乱想,如果像他说的,她那么重要,怎么会连一件小事也做不好呢?像关心人这种事情,熊先生能做到兔子小姐的一半就知足啦!

很多女孩子跟兔子小姐有着类似的苦恼,关于一个男人该如何对待自己的女朋友才算及格,才算优秀呢?看到微信公众平台上的一个姑娘给我留言说,心情好失落,喜欢的人在她难过的时候从不安慰,并且拿她发的朋友圈信息跟她较真,他心里有她吗?是不是该放弃他?

那么问题来了,什么才算得上姑娘认为的关心呢?生病时,他除了会说多喝水之外,能不能表现出着急心疼来?你痛经生孩子的时候,他有没惋惜自己不是女人不能帮你承担的话?睡前有没有坚持说晚安?当你需要他的时候能不能立刻放下手中的一切事情,第一时间赶到?当你受欺负的时候,他能不能冲上来挡在你面前帮你撑起一片天?当你做家务的时候,他会不会主动帮你分担?他会不会记住你的生日?各种情人节纪念日里,他会不会制造浪漫给你惊喜?他是否知道你为什么生气了?怎么又生气了?他的朋友圈里是否放过你的照片?

如果以上统统做不到,是不是就证明这个男人就不爱你了?

如果一个男人不爱你,他还会在意你朋友圈发了些什么?还有什么可较真的?倘若一个男人不在乎你,就算你发裸照,他才不会生气,反而偷着乐,捡了一个便宜,晚上可以省五块钱不买优衣库视频了。

可是他在乎你,又偏偏要计较用你设计出来的方式来待你么?我送你一个李子,那么你就一定要还给我一个桃子,如果你要还我一个苹果橙子猕猴桃,这统统都不算爱。我规定你一定要爱我一辈子,那么少一分少一秒都不算爱。他吃醋呢,你说他这是较真;他管你呢,你认为他是没事找事小心眼;他心血来潮逗你开心,你却说他幼稚;他给你讲冷笑话,你翻白眼说好无聊耶。

一个女粉丝说,以前她会计较他不主动跟她说晚安,但是现在即使他不说,她也会说下去的。

我说,恭喜你,若你想坚持自己爱的方式,那么就不要帮对方设计他的回应。熊先生也会偶尔忘记说晚安,但是会在第二天早晨上厕所的时候,在手机上看到有趣的东西,顺手转发给她。

请允许别人的不完美,不要用自己的优势来要求对方也跟你一样,请多去发现对方的优点,说不定那也是独一无二的魅力。

后来听兔子小姐说,慢慢的理解熊先生只是在很多事情上只是无法兼顾而已,但是他有很多优点呀!就算吵架,他也会先低头,无论多生气,也会很快的调节情绪,然后温柔的说一句,亲爱的,别生气了,他很包容她,珍惜他。

而当兔子小姐任性,傲娇的时候,熊先生也没有嫌弃她,笑她傻样,并且霸道的说,我让着你一辈子。有些人的关心是说一堆笑话跟风花雪月肉麻的话,而有些人只会笨笨的等你拳打脚踢后,伸手帮你擦掉眼泪,也许你是前者,但请珍惜跟善待后者。

作者:阿紫,情感电台《夜色温柔》节目主播,专栏作者,代表作《别跟这个世界讲道理》,专治各种玻璃心,公主病,跟玛丽苏癌,不用真名,因为想讲真话。 新浪微博ID:文艺女青年专治各种不服,公众微信号:azifm2014。

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职场攻略|经验分享:见习生对职场的感悟

经验分享:见习生对职场的感悟

见习生对职场的感悟

见习篇:培养能力增加见识

和很多刚刚毕业的大学生一样,贺灵捷去年在毕业找工作的时候,也是天天在网上“海投”简历,也曾接过无数个让他去面试的电话。对大学生见习,他当时也没有过多去关注。

“当时因为在网上看到上海外服招聘见习生的信息,我就投了简历。”长期从事大学生见习岗位服务的上海外服根据他本人意愿和专业特点,安排他去了一家网游公司见习,由于在见习期间表现出色,见习刚满3个月,他就被录用为正式员工。

“刚进去的时候觉得自己什么都不懂,现在融入了工作环境和集体里,觉得自己的能量一下子发挥出来了,关键要有一个适应期,适应期过后就好很多了。但也需要自我要求严格一点,不要让别人用有色眼镜看待‘85’后,所以我从最基本也是最容易忽略的细节做起。我从不迟到早退,严格遵守公司的规章制度,主动迎接困难,让别人看到你是有信心和能力去胜任这个职位的,就这么简单。”说起这么快被录用为正式员工的原因,贺灵捷如竹筒倒豆,给人感觉态度诚恳,经验老到。

“见习不仅仅是培养一个人能力的练习场,通过工作见习,和人接触,与团队合作,磨一磨个性,我觉得这是完善人格的必经之路。”贺灵捷说。

心态篇:直面压力看淡初始薪酬

谈及大学生找工作的诀窍,贺灵捷说自己能根据兴趣找到合适的工作,有一点很关键——心态很平和。

“我觉得见习是找工作的一个很好途径,有利于解决从学生到职场人的过渡问题,又能获得政府和企业支持。有些毕业生的求职心态有点问题,一定要进名企,一定要高工资,只看重薪酬,对未来职业的发展前景不做过多考虑,这样可能不太好。”

贺灵捷说自己刚到公司见习的时候,公司的规模还没有现在这样大,业务也仅仅是做一些网游外包业务,但他看好这种正在成长中的公司,所以一直投入热情。

“对工作压力,我觉得没有必要在找工作的时候考虑太多,年轻就是资本这句话或许有点狂妄,但起码这展示了一种年轻没有畏惧的进取精神吧。所以在找工作的时候,我对工作压力考虑不是太多,关键是要有兴趣,有了兴趣,就有了化解压力的动力。”贺灵捷说。

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夜读|其实,他只是没有那么喜欢你

01. 闺蜜在大学的时候谈了个男朋友,把自己最美好的青春与年华都给了他。毕业后,闺蜜带他见家长,想要商定婚事。谁料到,男友对她说,现在结婚还太早,晚点…

01.
闺蜜在大学的时候谈了个男朋友,把自己最美好的青春与年华都给了他。毕业后,闺蜜带他见家长,想要商定婚事。谁料到,男友对她说,现在结婚还太早,晚点再说吧。

于是后来,她真的等了他一年。
一年之后,闺蜜再次和男友谈起婚嫁之事,本以为他会满口答应,可得到的答案却是:现在我没房没车没存款,还不能给你想要的未来。
闺蜜说,我不在乎那些物质,我只想要和你在一起。
男友却说,我们现在这样不是挺好的吗?我们一直在一起啊。结婚的话,晚点再说吧。

晚点再说吧,又是晚点再说吧。
闺蜜向我抱怨,说她不知还要再等多久才能等到他的求婚,她觉得她的热情正在一点一点被消耗,就快要被消磨殆尽。
半年以后,男友出轨。出轨对象竟是他所在公司老板的女儿,一个从小家境富裕,含着金勺子长大的女孩儿。
分手那天,闺蜜抱着我哭。她说,我和他谈了六年的恋爱,怎么也没想到最后会输给一个小三。

我说,不是你输给了小三,而是他真的没你想象当中那么喜欢你。
男人都是有狩猎心态的,如果真的喜欢你,他不会舍得放任你的自由,让你这朵鲜花散落人间。他会想要抓住你,把你拴在身边;他会想要照顾你,和你一生一世;他会许你一个未来,为之努力打拼。

他会拥抱你,亲吻你,告诉你,别再犹豫了,请做我的女人。
你给自己找了那么多理由,你给他找了那么多借口,最后的最后却抵不过一个赤裸裸的真相:其实,他只是没有那么喜欢你。

02.
柚子前天相了次亲,对象是个IT男,西装革履,文质彬彬。
我问她相完感觉怎么样,她说,挺好的呀,我们聊得很开心,临走前他还问我要了电话号码。

几天以后,柚子突然在QQ上call我,说有件事情让她极其郁闷。
我说怎么了呢?她说,自从那天和IT男阔别以后,她连一个电话都没接到。
我们明明有聊不完的话题,他明明说他自己跟我很像,可为什么……
柚子没有把话说完就陷入了沉默。
我说,你有没有想过,其实他没有那么喜欢你。
怎么会?柚子无辜地问。如果他不喜欢我,为什么要问我留电话号码?

我想了想,给她发去了这样一段文字。
我知道你给他找了各种各样的理由:他不联系我可能是因为他最近工作太忙了,可能是因为压力太大心情不好,可能是因为他性格内向不太会追女孩子。
又或许,他是因为手机坏了弄丢了通讯录,所以忘记了我的电话号码。所以,他找不着我。
你想起你们见面那天,相谈甚欢。

你们面对面地坐着,他听你讲着那些琐碎的小事。忽而,你说起一个令他感兴趣的话题,他立刻来了兴致。你觉得他一直在看着你的眼睛,你觉得他挨你挨得更近了一些。你说什么,他都点头表示认同。他说,他也是这么想的。然后你们相视而笑,你觉得你们一拍即合,相见如故。你觉得,他喜欢你。
但是。

如果他真的喜欢你,他不会忘记你的电话号码,不会不联系你,不会不约你出去见面。相反,他会动用一切关系与人脉打听你、联络你。现在早已不是飞鸽传书的年代,想要找到一个人简直轻而易举。微博、微信、人人、QQ,每一个都与手机号码挂了钩。所以,他并不是找不着你。关键是,他到底想不想要去找你。

03.
我的责编馒头是一个性格温婉,长相甜美的萌妹子。上周五,我和她在讨论话题征集的时候,她突然问我,有没有某个瞬间让你彻底想要放弃一个人?
我警觉地问,作甚?

她发来一个笑脸。就私底下问问,嘿嘿。
我说我已经完全想不起来了也。她回我说,嗯……可是我还记得哎。
馒头说她和前男友分分合合了八次,当时,她在他面前多多少少是有些自卑的。也许是因为她太喜欢他了,久而久之,那种喜欢变成了一种崇拜与景仰。她总觉得他学识比自己渊博,懂的也比自己多。于是,她总觉得自己不够好。于是,她一直在迁就他。

第九次分手的时候,馒头很生气。原因是,她觉得自己一味的迁就并没有换来他对她的呵护与关心。相反,她觉得他的世界里根本就没有她。

那天,她去他那儿找回自己的东西,前男友忽然从后面抱住她,慢慢牵起她的手。馒头先是有些惊讶,但很快就陷入了他的温柔乡。她没有拒绝他。耳鬓厮磨了一会儿,他在她耳边轻轻地说,别走。馒头问他为什么,他说,就算以后不是恋人了,我也希望我们能像从前那样经常聚一聚。
馒头脑子里“嗡”的一声。

她说她以为前男友的挽留是因为爱她,是因为放不下。可事实却告诉她,他只把她当备胎。
一瞬间,觉得他很low。馒头说。他舍不得的不是那份情义,而是那层肉体关系。

我觉得我的尊严受到了践踏。馒头又说。那次,我真真切切地看清了这个人,然后决定和他彻底结束。

你说,他是不是从头到尾就没有喜欢过我?馒头问。
不,也不是。我说。也许,他只是没有那么喜欢你吧。

04.
有个听众在微博上给我发来私信,说她和一个男同事情投意合,可他却迟迟不表白。我问她,你们到底是怎样一个情投意合了?她回答我说,男同事每天都会和她聊天,从最热播的电影电视剧,聊到动漫、球赛,他们几乎无话不谈。睡前,他们还会互道晚安。她说她实在不明白,为什么他还不追她。
我说你有暗示过他你对他有好感吗?她说她不光暗示,都已经明示了。她明确地告诉他,她喜欢他。可男同事在被表白以后仍旧无动于衷,处于“三不”状态。不主动,不拒绝,不负责。为此,她表示内心很煎熬。

我们身边不乏有这样的“三不”男人。
他们或许不是美如冠玉,但却个个仪表堂堂。
他们富有情调,充满魅惑。
他们有着一段或两段悲情的恋爱史。
他们爱讲笑话,有很多肢体语言。
他们擅长说一些动听的情话。
他们有着天生的忧郁气质。
他们会在社交软件上开你的玩笑,没事调侃你一下。

于是,你沦陷了。于是,你当真了。
你开始盼望每天都能收到他的讯息,你开始在办公室里探头探脑,趁他不注意的时候偷拍一张他的照片。你开始心神不宁,你开始在不经意的时候想起他。你知道,你一定是喜欢上他了。

你觉得,他应该也是如此吧。要不然,他为什么天天找我,天天跟我说笑话,天天逗我开心,天天跟我说晚安?
终于有一天,你耐不住性子去问他,你喜不喜欢我?对方在电话那头支支吾吾了半天,随即扯开了话题。你突然心里一沉,反问自己,为什么会这样?
是啊,为什么会这样?他的表现明明就是喜欢我的表现啊,为什么在我挑明了之后他却反而望而却步了呢?
答案只有一个:其实,他只是没有那么喜欢你。

一个男人真的喜欢你,他巴不得赶紧把你追到手,怎么可能甘心把你晾在一边,等着让别人给追了去。迟迟不表白,或者在你暗示与明示后仍旧装傻装死装无辜的,只能说明:他只是想和你保持暧昧关系,他只是很享受这种疏离带给他的快感,他只是无聊想给生活添加一点乐趣,他只是不想对你负责。
遇到这样的男人,我只想说,别给他找任何借口,远离之。

05.
世界上的男人有很多,但爱你的男人只有一种。

知乎里有位名叫薄荷猫的姑娘曾说过:很多人在感情里为对方开脱的时候,总喜欢用个性来解释一切。他内向,他傲娇,他含蓄。可是姑娘,别忘了所有人的共性都是一样的。喜欢就会付出,牵挂便会联系。深沉之人的爱或许更加热烈而急切,但感受不到的爱情,就是无情。如果你一直在心里问自己,他到底爱不爱我?那就是不爱。好比脚底下有火盆烤着,你能感受到那份炽热的时候,你就不会不断问自己,怎样才叫温暖。

是啊,一个男人爱不爱你,你应该能够感受得到。当你要向周围的人不断询问,试图通过别人的安慰打消你内心的惶恐不安时,他多半是不爱你的。
真正爱你的男人,他会严肃认真地对待你们的关系;真正爱你的男人,宁愿自己委屈也舍不得让你受委屈。

他不会和你玩暧昧。
他不会忽略你的感受。
他不会做让你流泪的事情。
他不会骗你、伤害你。
他会用心地倾听你说过的每一句话。
他会在你主动之前先跨出那一步。
他会在做错事以后诚恳地道歉。
他会亲吻你的额头和嘴角。
他会给你买好多好多的礼物。
他会教训那些欺负你的人。
他会把你占为己有。
他会带你见朋友见家长。
他会许你一个未来。
他会向你求婚。
他会给你一个家。

如果一个男人做不到以上几点,请自动把他的行为翻译成:其实,他只是没有那么喜欢你。

作者:叶上清之宿雨,网络电台人气主播,简书作者。一个喜欢唱歌、弹琴的姑娘,爱好各种与文艺有关的事物,想用自己的声音与文字温暖身边的人。微信公众:宿雨的DT小镇(suyu_fm17952),微博@NJ宿雨

婚姻家庭|男人对家庭责任感丧失的表现 用心经营家庭不冲动

中国离婚率的不断增高,让人们对这个社会现状进行了思考,如果说想要建立幸福的家庭,那么双方都应该做好准备,考虑周全。当婚姻的天平已经失衡,爱情和性都无法挽救曾经美好的婚姻,传统道德便应该站出来,作为维护婚姻的强有力的保障。否则,物质化的婚姻和主张性自由的婚姻,只会成为赤裸裸的交易,而失去了夫妻的深层意义。下面跟随小编了解一下吧!

每个女人选择对象的时候,相信都会选择那种有责任心,事业心都很强的男人,因为,这样求真务实的男人,可以给女人带来极大的安全感,若男人对家庭责任感丧失,就会有以下四个表现。

第一、早出晚归

一个男人如果他的早出晚归,让你开始怀疑他是真的为了你们的家庭在打拼?还是因为自己的私欲?不想早早的回家。因为一般结了婚的男人,下班的第一件事,大多是快快回家,和自己的爱人温存,陪伴自己的孩子,让他们不再孤单害怕,同时刷新自己的存在感。

第二、对自己的家人从来不会温柔以待

有些人在外面混得风生水起,但是,对自己的家人从来不会笑脸相迎,会让自己的家人对他产生恐惧感,甚至害怕有他的出现。一个男人在外面打拼很累,那么,他的家便是他心灵得以休息的最好港湾,一个对自己家人充满爱的男人,那么,他的事业也会更加的成功。

第三、在外面沾花惹草

一个结了婚的男人,如果还如曾经单身,少年时候的样子,一人吃饱全家不饿,对家里不管不问,在外面胡乱的鬼混,沾花惹草。这不仅不是一个大男人所为,更是男人幼稚行为的体现,身为女人,一定要用自己的眼睛去辨别渣男。

第四、不孝顺父母

每个男人都希望自己可以娶到一个贤惠的女人,以及自己的女人可以孝顺自己的父母,若你不懂得孝顺自己的父母,主动承担赡养父母的责任,那么,你说你的女人会尊重你吗?你的孩子会把你当做他学习的榜样吗?显然是不会的。

只有在道德和家庭责任的保障下,再去谈性自由,才是值得提倡的。对此,专家提了几点建议:

1、婚姻最好建立在爱情基础上。爱情和性是婚姻中不可或缺的两个方面,其中感情是婚姻的基础。因为两性之间应该先是心灵情感上的吸引,才是肉体上的吸引,这种逻辑关系才是健康的,否则与动物无异。

2、婚姻要以家庭责任感为基本要素。当爱情转化成了亲情,对于家庭来说,最重要是是一种责任。夫妻双方要彼此尊重,以家庭责任感为基本要素,然后再去考虑其他。

最后提醒:“性并不是家庭的唯一要素,提倡性自由是现代社会思想上的进步,但不代表你可以肆意妄为。对于家庭来说,最重要的是一种责任,无论是对自己还是家人。本着负责的态度,即使离婚也要有责任感。”

家庭责任感缺失,让夫妻自身觉得离婚并没有什么大不了,容易冲动行事。对于建立家庭的夫妻来说,责任重大,不可忽视。如果是对自己负责的人,那么更应该要一起用心经营家庭,不应该冲动做事,以上几个建议希望对你有所帮助。

美容护肤|揭秘效果惊人的美容方

揭秘效果惊人的美容方

揭秘效果惊人的美容方

一、小黄瓜敷脸

小黄瓜应该是最常见的古老保养法,由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质,算是不错的保养方式,可用来镇静晒伤后的肌肤,也具有收敛毛细孔、美白、保持肌肤水份的功效。然而传统切片式的敷法比较难让肌肤吸收,最好捣碎后涂在面膜纸或纱布上,再敷于脸部。

二、蜂蜜柠檬面膜

由于蜂蜜有许多矿物质及寡醣类,能保湿滋润肌肤,并有很高比例的钾元素,因此具有抗菌的功效;柠檬汁则含维生素C及柠檬酸,能促进肌肤新陈代谢,美白肌肤,而添加蜂蜜又可中和过酸的柠檬,因此非常适合用来美白滋润肌肤,建议:使用时加上少许面粉或奶粉,以帮助面膜附着在肌肤上,且冲洗时必须洗干净,以避免产品光敏感。

三、蜂蜜蛋白奶粉面膜(蛋白面膜)

蛋白具有收敛、紧实及肌肤消炎镇静的功效,奶粉的脂质及蛋白质均可滋润保湿肌肤(也可帮助面膜黏着),因此此面膜能滋润肌肤使肌肤光滑柔细。注意:偏油性肌肤可使肌肤脂奶粉并舍弃蜂蜜,及干性肌肤适用全脂奶粉,蛋白改成全蛋或蛋黄更好。

四、蛋黄护发

蛋黄富含蛋黄油.卵磷脂及维他命A.E,对干性,受损头发及肌肤均有极佳的滋润性,亦能供给发根再生所需的养份,是很好的护发成份。方法:涂抹于湿润的头发上至少3分钟,之后再用微凉的水洗净。

五、豆粉面膜

用绿豆粉敷脸,在油腻腻的夏天尤其具有去油.去角质的功效,敷脸后肌肤显得柔滑而细致,不过,建议使用未去皮(绿色)的绿豆粉效果会更佳。注意:但皮肤较薄或敏感性肌肤不可过度的使用,避免肌肤过于脆弱。

六、凡士林保养

凡士林是一种矿物蜡,能在肌肤表面形成一不被吸收的油膜,因此十分适合极冷环境或干燥肌肤使用,可用来当作护唇膏.护手霜.擦脸.擦身体皆可,然而一般肌肤使用可能过于油腻,且不被吸收,纯粹只有表面的滋润效果。许多护唇膏就是凡士林加上色素香料或一些植物精油(如薄荷)制成,雅顿最经典的产品八小时霜,主要成分之一其实就是凡士林,数十年来一直都是美容编辑及彩妆师所推荐的产品。

七、豆腐泥面膜

豆腐强调的便是美白的效果,由于豆腐含有黄豆蛋白证实有抗氧化的功效,若存放久些则发酵的豆腐会含更多的曲酸成分(即为现在当红的美白成分之一),具有美白的功效。

八、蜂王浆敷脸

蜂王浆除了有丰富的矿物质.氨基酸之外火亦有一种唾液荷尔蒙火能促进细胞再生,因此,敷在脸上可活化肌肤,让肌肤更为细致,缺点是价格可能贵了点的,而且敷的时候可能会有点痛。

九、柠檬皮或橘子皮

柠檬皮及橘子皮皆有植物精油,能发挥抑油净化及振奋精神的功效,可晒干或新鲜使用,然而需要注意的是表面一定要洗干净,避免农药的残留,通常是泡水或酒(比例约1:5)做为收敛水.头皮水.漱口水等,亦可直接添加于现成的化妆水或其它清洁性产品使用,然而调和后需尽速用完避免坏掉。

十、挽面

借由两根细线将脸上汗毛夹住连根拔起,以让毛孔看来更为的细致并可去除多余的角质,通常会先涂上一层新竹澎粉(一种蕃薯粉)以增加润滑度,避免肌肤的伤害然而敏感性肌肤不宜,避免肌肤红肿过敏怕痛的人也最好止步,因为疼痛指数巨高。

时尚搭配|圆雕的主要类别有哪些?

圆雕的主要类别有哪些?

圆雕的主要类别有哪些?

圆雕按其功能,大致还可分为纪念性圆雕、主题性圆雕、装饰性圆雕、功能性圆雕以及陈列性圆雕五种。

1:主题性

圆雕顾名思义,它是某个特定地点、环境、建筑的主题说明,它必须与这些环境有机地结合起来,并点明主题,甚至升华主题,使观众明显地感到这一环境的特性。它可具有纪念、教育、美化、说明等意义。主题性圆雕揭示了城市建筑和建筑环境的主题。在敦煌县城有一座标志性圆雕《反弹琵琶》,取材于敦煌壁画反弹琵琶伎乐飞天像,展示了古时“丝绸之路”特有的风采和神韵,也显示了该城市拥有世界闻名的莫高窟名胜的特色。这一类圆雕紧扣城市的环境和历史,可以看到一座城市的身世、精神、个性和追求。

2:纪念性

圆雕是以历史上或现实生活中的人或事件为主题,也可以是某种共同观念的永久纪念。用于纪念重要的人物和重大历史事件。一般这类圆雕多在户外,也有在户内的,如毛主席纪念堂的主席像。户外的这类圆雕一般与碑体相配置,或圆雕本身就具有碑体意识。

3:功能性

圆雕是一种实用圆雕,是将艺术与使用功能相结合的一种艺术,这类圆雕也是从你的私人空间如“台灯座”,到公共空间如“游乐潮等无所不在。它在美化环境的同时,也丰富了我们的环境,启迪了我们的思维,让我们在生活的细节中真真切切地感受到美。功能性圆雕其首要目的是实用,比如公园的垃圾箱,大型的儿童游乐器具等。

4:装饰性

圆雕是城市雕塑中数量比较大的一个类型,这一类圆雕比较轻松、欢快,带给人美的享受,也被称之为圆雕小品。这里专门把它作为一类来提出,是因为它在人们的生活中越来越重要。它的主要目的就是美化你的生活空间,它可以小到一个生活用具,大到街头雕塑。所表现的内容极广,表现形式也多姿多彩。它创造一种舒适而美丽的环境,可净化人们的心灵,陶冶人们的情操,培养人们对美好事物的追求。我们平时所说的园林小品大多都是这类圆雕,而这类装饰性圆雕的材质又被分为:不锈钢圆雕、铸铜圆雕、玻璃钢圆雕、水泥圆雕、砂岩圆雕、石材圆雕、蜡像圆雕等。

5:陈列性

圆雕又称架上圆雕,由此可见尺寸一般不大。它也有室内、外之分,但它是以圆雕为主体充分表现作者自己的想法和感受、风格和个性,甚至是某种新理论、新想法试验品。它的形式手法更是让人眼花缭乱,内容题材更为广泛,材质应用也更为现代化。但不管怎样它都给有才能的艺术家提供了创造性的空间,并保证了人类最主要的艺术形式之一——圆雕,会有一个美好的未来。

以上所说的五种分类并不是界线分明的。现代圆雕艺术相互渗透,它的内涵和外延也在不断扩大,如纪念性圆雕也可能同时是装饰性圆雕和主题性圆雕;装饰性圆雕也可能同时是陈列性圆雕。

职场攻略|以最好的状态开始新年的冲刺

以最好的状态开始新年的冲刺

以最好的状态开始新年的冲刺

喜欢自己不必一味讨好别人

让每个人都喜欢你,和十全十美一样是不可能的事。但是要让别人喜欢你,首先要自己喜欢自己,一个自己都不喜欢的你,你要如何让别人喜欢呢?

不必太过在意别人的看法和评价,不要为了讨好某个人,去改变或者勉强自己。如果觉得自己还不够好,可以多进行自我审视,成为自己所喜欢的人。为了某个人而去成为的人,只是有可能得到那个人的喜爱,但是从骨子里散发出的自爱和自信,能帮你留住每个人的眼光。

每个人都有自己的活法做自己该做的事

每个人都应该有自己的梦想和目标,别人过的怎么样,别人的成功和失败,对你来说都只有借鉴的意义,而不该成为标的物供参照。

找准自己的目标,别去理会别人的风言风语。然后制定出相应的计划,一步一步的努力,在这个过程当中,要坚定的去克服困难,用心做好每一件该做的事情,不要半途而废。

体验了其中的各种各样的情绪之后,最后不管是成功还是失败,对你来说都是最好的收获。你的人生也将比任何人都精彩。自己感觉幸福就是幸福。

丢开烦心事木已成舟便要顺其自然

失败是成功之母,人生难免失败。矛盾、纠结和失意这些负面情绪,随时都可能会找上你,最好的应对方式就是顺其自然。

明白一个道理,没有人会永远顺遂,把幸福和快乐都看做上帝给予的酬劳,而辛劳和苦难正是应该付出的报酬。天下没有白吃的馅饼,我们或者先预支了幸福,或者先付出愁苦。

既然不得不面对,就不要让烦心的事情纠缠你,毁掉你的快乐和生活,船到桥头自然直,你所要做的就是默默的撑过最艰难的时刻。

 

夜读|一定是那些艰难的时刻成就了我们

朋友问我最近一次哭是什么时候。我想了一下,能想起来的有两次。 一次是中秋假期结束回青岛,火车一路晚点,原本八点就该抵达却硬生生地拖到了十点半。行李太…

朋友问我最近一次哭是什么时候。我想了一下,能想起来的有两次。

一次是中秋假期结束回青岛,火车一路晚点,原本八点就该抵达却硬生生地拖到了十点半。行李太多太重却打不上车,又找不到直达家门口的公交车站牌,荒芜的夜色里走了很久才上了另一辆公交车,下车后还要走半个小时才能到家。小路上空无一人,手掌被勒得生疼,满身汗水。两只手都提着东西,以至于天空突降骤雨时根本腾不出手来打伞。爸爸发短信问我到了没,我停下来回短信:“早就到了,都吃过晚饭啦。”

租的房子在五楼,楼道里的灯忽闪忽灭。是躺在了自己熟悉的床单上之后,被雨水打湿的头发找到了枕头之后,我才终于放声大哭了起来——为这一程黑漆漆的长路,为那一路上黯淡的星光。

也是在放声大哭的几分钟里,我竟放下了心里那些一直纠结着的爱而不得的人事,无声地跟自己说:“从这一秒开始,我要好好爱自己,才能对得起独自一人时的颠沛流离。”而那些我从前固执付出却一无所获的东西,且让他们都随风吧。

另一次哭就在上周末。截稿日临近,因为出差一周,只好将要修改的书稿存进U盘里带在路上。那一周工作量突飞猛进,不仅修改完了旧稿,还写了一万多字的新文章。周末出差结束回家,还没来得及将U盘里的内容复制到电脑上,结果在逛街回来之后轰然发现,U盘和零钱包一起不翼而飞了!

我沿路返回,确定自己再也找不回来时,坐在路边的椅子上痛哭流涕,丝毫不顾自己的形象。可哭过之后,还是要回家,冲个热水澡,然后凭着模糊的记忆将那一万多字重新写出来。

你看我们都曾将最柔软缱绻的内心交给最动荡不安的未来。它晴天里一个雷霆,你能听到心底的某个部分被“滋拉”烧焦了一块。它一阵疾风骤雨,有一团跳跃的火焰瞬间便被浇熄了。一盏灯灭,心里便暗了一块。

我反问这个朋友最近一次哭的经历,她说起了好几年前的一件往事。

那时她刚工作没多久,因业绩突出破格晋升,没想到之前视之为好朋友的同事为之愤怒不平。有一次开会,她像往常一样坐在了那个同事身边。还没坐稳,却只见同事狠狠地在桌子上摔了文件夹之后换到了别的位置,周围其他同事诧异地看过来,只有她一个笑容还僵在脸上。

她不气,只觉得伤心。当年她新入职,手把手教她用公司软件的,和这个会议室里当众给她难堪,暗地里冷嘲又热讽的,是一个人。

好几年后,她跳槽去了更大的公司,偶尔路过旧东家还能看见那个同事的身影。她仍然在做原来的工作,忙碌,得体地笑着,好像和数年前的样子并无二致。

朋友屏了口气又深深地呼出去。往事皆已飘散,而人呐,总要往前走。

大学毕业前夕,我、H还有班里另一个女生在宿舍里聊天。我当时还没有工作过,一直听那个女生讲述刚去工作的种种艰辛,听得我都为她感觉不值。后来她走了,我跟H说:“你看她工作好辛苦。”

H淡淡地笑了笑:“谁没有过一段辛苦的时光?”她大三的暑期在一个服装公司实习,刚入职正好赶上广东的盛夏,整整三个周都在仓库里整理库存,极其闷热。毕业之后她换工作,去了北京的一家地产公司。当时我发短信问她,工作怎么样啊,生活还习惯吗。她说都挺好。可我经常是凌晨时才收到她回的短信,还见过她拍的幽暗的地下室照片。

那些在陌生的城市里,漆黑的深夜中,颠沛流离的经历总能悄无声息地改变我们。你发现自己大部分的内心开始变的坚硬与残酷,而柔软的部分则越来越少。也或许是因为越来越少,才想要拼劲全力去捍卫那一丁点儿的温情与不舍。而那些无谓的人事,再也不想空落落的等,再也不想燃尽一腔热血只换一盏冷饭残羹。

我们总能学会一个人修马桶,颤颤巍巍地攀到架子上换灯泡,应酬之后还能忍着头晕与反胃为自己调一杯酸奶来解酒。

但仍然感谢青春里那些艰难的时刻,那些异乡的漂泊,那些在暗夜里一边跟自己说着“加油”一边往前走的日子,一定是它们成就了今天的我们,让我们能有足够坚硬的躯壳去捍卫那些不可磨灭的柔软与美好,也有足够温暖的初心去拥抱那些终将到来的慈悲和懂得。

在那些最艰难的时刻,我只是一直走着,等那些漫山遍野如萤火一般的星光重新亮起来。

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职场攻略|动不动就哭断送你的职业生涯

动不动就哭断送你的职业生涯

动不动就哭断送你的职业生涯

泪包案例:哭痛快了继续干

截稿时间还有两个小时就要到了,拉拉本以为一切都要OK了,结果一篇重要稿件却被头儿否了,还要补充采访。头一次碰到这种状况,总不能开天窗吧?拉拉蒙了。接下来拉拉大雨滂沱,全办公室的人都被拉拉响亮的啜泣声惊呆了!5分钟后,拉拉眼泪未干,就开始争分夺秒地敲稿儿。

泪包案例:眼泪代表不职业化

劳拉看上去是一个完美的职业女性,聪明、漂亮、有上进心,做事力求完美,唯一的死穴是爱哭。从小劳拉就有一个绰号:泪包,升中学时,许多同学给她的毕业留言就是:林妹妹,请改掉动不动就哭的毛病。

可惜,这么多年了,劳拉还是没有变化。辛苦设计了1个月的方案,被老板一票否决,劳拉忍不住偷偷掉了泪,本以为没人知道,可惜花了的睫毛膏将她彻底出卖。结果BOSS严厉地警告她:将个人情绪带入职场,是不职业化的表现。

办公室禁忌:不许哭?!

眼泪代表了什么?泪腺是个很难控制的东西。让爱哭的人哭不出来和非要让不爱哭的人哭出来,比让瘦人增肥和让胖人减肥更难。没什么道理,有些人天生就泪腺发达,一旦哭起来,眼泪就像漏了的阀门,滴个不停。让那些泪腺不活跃的人百思不得其解。

其实,对于爱哭的人,眼泪是一种宣泄,是对待刺激的正常反应。那些林黛玉似的MM生性敏感多情,她们比一般人更喜欢通过眼泪表达自己的心情,悲伤、惊喜、压力、疲劳都会引起她们的泪腺反应。

爱哭从传统观念上来讲,始终被认为是一种负面的事情。从小,我们就被教育:要坚强、要忍耐、要控制自己。其实,个性并无好坏之分,敏感的人更能洞察到许多常常被人忽略的细节和问题,因此,在一些情况下,也成为她们的优势。因此,如果天生敏感多情,并不是坏事,与其苦恼,不如尝试接受,以宽容的心态去了解。

而面对爱哭的同事,我们是不是也可以多一些谅解?

其实,在OFFICE里哭泣,带来的影响也不都是负面的,比如你受到上司无理的苛责,或者你的哭泣是因为受到了不平等的待遇,那么,你的眼泪还会引起别人的同情和支持。调侃:女人眼泪的四大社会学妙用

面对眼泪BOSS的反应

作为老板,面对下属或者员工的眼泪,你是怎么做的?拂袖而去?置之不理?批评她?

那么,也许你也该反省一下。实际上,处理与员工的关系反映了老板的职业能力和职业素质。工作中的冲突和矛盾并少见,可是哭泣也是一种信号,表示了隔阂,表示存在问题,如果你一味地否定和置之不理,在一些情况下,会加剧问题的严重性。明智的举动是:加强沟通,解决问题,与下属建立更紧密的关系。如果最近,不止一个员工的泪腺变得越来越脆弱,那你也应该考虑一下,自己公司内部的环境是否太压抑,最近的业绩考核标准是否有些不近人情?

请职场人找出哭泣的原因

如果这一阵子你变得特别敏感,那么,你也要找找原因。什么事情总让你哭泣?是领导的批评?是过于劳累?是经前期的情绪紧张?还是生理低潮?分析一下,找出规律。为你的自我情绪管理做好准备。

如果你的泪腺活跃是由于上司不够公正的态度而引起,那么,对于你工作上的“对头”,与其在气头上当着他的面哭,不如在平静的时候告诉他:你总是过低地评价我的工作成果和能力,让我觉得很不公平。假如对方态度依然恶劣,或者空气中的火药味已经浓到暴风雨即将来临的时候,在自己还没失去控制前,用坚决果断的口吻中止谈话:我觉得现在我们已经不适合谈论下去了。等你头脑冷静了我们再说。如果对方仍在纠缠,那就起身而去。这样的举止既不软弱,也不无理,而是相当地得体和职业化。

首先来个工作压力小测试,如果是工作压力过大,那么与其让压力累计到无法承受的地步,不如赶紧给自己减压,不接受能力范围之外的工作,不为了过分取悦老板或同事,让自己一再地委曲求全,不给自己提出过高的要求,面对压力增强抵抗力。

有许多时候,压力并不仅仅来自于工作,生活中的家庭问题,一样会让你变得脆弱,如果把家庭的负面影响带入职场,那么,在不知情的情况下,难免会引起同事或者老板的不理解和微词,这时候你就要警惕了。情况复杂的话,不妨求助于专业的心理医生,让他帮你找到问题的症结所在。

哭有哭道

办公室毕竟是一个公共场合,如果你的哭泣引起了大家的反感和侧目,那你要想一想,自己是否违反了办公室的游戏规则。

比如,情绪冲动之下,你可以躲到卫生间,但最好别在开会的时候哭个没完没了;你可以在休息室,涕泪横流地向你关系最好的同事倾诉,但不要当着客户哭着跑开去,让老板难以下台;如果你把自己的情绪带到谈判桌上,搞砸了重要的工作,那你就很难找到为自己开脱的理由。

真的忍不住哭了没有关系,但记得要适当清理狼狈的现常眼药水会修饰你红肿的眼睛,粉底、眼影、卸装液,能够帮你打扫哭花了的妆容。香水、MP3里的动听音乐都能帮你尽快改变心情。

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职场攻略|35岁前应该要做好的十件事

35岁前应该要做好的十件事

35岁前应该要做好的十件事

在感情生活方面平和安定

在攀登事业的高峰时,如果私人生活不愉快,陷入感情危机,对你会产生很大的干扰,甚至会逐渐令你对别的事物失去兴趣。那些在35岁之前私人生活已经平和安定的人,一般都比生活动荡不安的人有更大的机会获得成功。因此,如果你想结束一段没有结果的恋情,或者你想和女友结婚,那就赶快行动吧,免得把问题拖到生命的第35个春秋。在35岁以后,你应该专注地看着你对事业的投资开始获利。

学会授权他人

许多人不肯或不能这样做,因此始终被钉在从属的职位上。授权他人是成功的一半,一个事无巨细,不能将工作授权别人的人,注定会遇到极大的障碍。到了35岁,你最好已成为这方面的专家。换言之,你懂得挑选合适的人并信任他们。

学会在什么时候三缄其口

因说话不小心而自毁前程的人,比因为任何其他原因丧失成功的人都多。要学会保持沉默而且看起来机智——别人自然以为你知道的比实际还多。别讲别人的闲话,别谈论你自己的大计,守口如瓶所赢得的声誉,远比讲人闲话所带来的东西更加珍贵。你在事业上越成功,这一点就越重要。

学会本行业所需要的一切知识并有所发展

已故零件大王布鲁丹在他35岁时,已经成为零件行业的领袖,并且组建了年收入达千万美元的海湾与西部工业公司。每个人在年轻时都可能有过彻夜不眠、刻苦攻读,这在20岁甚或30岁都没有问题,但到了35岁,就不应该再为学习基本技能而大伤脑筋了。35岁之前是一个人从事原始积累的阶段,35岁之后就应该勃发了。

养成个人风格

在35岁以前,找出你所喜欢的,不论是衣着或是爱好,哪怕是与众不同的小习惯也好。20岁、30岁时你可以不断尝试、不断改变,但是到了35岁,你便要明确地建立个人风格。一位男士或女士在事业中途改变自己的形象,就会让人觉得很不可靠。你喜欢穿西装吗?好!就把西装当作你的商标吧!办公桌上摆些鲜花会令你工作更有效率吗?那就每天都摆些鲜花吧!

对人要忠诚

如果你到了35岁仍未能建立起坚如磐石的忠诚信誉,这一缺点将会困扰你一生。不忠诚的恶名必然会使你在事业上到处不受欢迎。你不能靠暗箭伤人爬到事业的顶峰,而要靠在早期树立起来的真诚刚直和不可动摇的声誉。35岁以前,忠诚只是投资;35岁以后,你会作为一个可以信赖的人收到忠诚的回报。

建立人际关系网

如果到了35岁你仍未建立起牢固的人际关系网,那你就有麻烦了。这个人际关系网包括你的朋友、亲人,最低限度包括所有可以互相帮助的人。这些人有的是你的同事,有的受过你的恩惠,有的你倾听过他们的问题,有的你和他有着相同的爱好。人际关系网不是一朝一夕就能建立起来的,它需要几年甚至十几年的培养。一个人在事业上、生活上的成功其实如同一个政党的成功,你要有许多人散布在适当的地方,你可以依赖他们,他们也可以依赖你。

明白自己的短处

承认有些事情你的确做不好,或者不愿做。如果你讨厌数字而喜欢创作,那就不要因为待遇高或顺从别人的期望而强迫自己做数字工作。在35岁之前,一定要投人你所喜爱、所擅长的那种工作。否则,35岁之后必然会有一段郁郁不乐的日子。而且,真正的成功可能因为活力的消退而丧失。

知道自己的长处

你应该知道自己擅长什么,并且清楚你所喜欢做而又做得比别人好的事情。不管你目前担任什么样的角色,知道自己的长处对成功都很重要。

储备辞职另谋生路的钱

在这个多变的职业世界里,你也许不会永远在一个地方工作,或者永远在一个位置上淋漓尽致地发挥自己,当你感到无法施展时,你很可能会想到辞职,或者开辟第二职业,如果你事先储蓄了足够的钱,你便有了一个安全的后盾。

 

生活妙招|可丽饼是什么 可丽饼怎么做 制作完美可丽饼的小妙招

可丽饼,源于法国北部布列塔尼地区的一款风靡全球的小吃。该饼有甜的口味,如:巧克力香蕉;也有咸的口味,如:起司蘑菇。可丽饼口感很好,但是想制作完美的可丽饼,还是需要一些小技巧的,下面,就快和小编一起了解可丽饼怎么做?制作完美可丽饼的小妙招吧!

可丽饼是什么

可丽饼(Crepes)是一种比薄烤饼更薄的煎饼,以小麦粉制作而成并且很流行的一种美食。布列塔尼仍保有传统的习俗和庆典,法国人把2月2日定为“可丽饼日”。

可丽饼怎么做

饼皮材料:

低筋面粉100g、砂糖10g、盐 少许、蛋3个、牛奶350g、溶化奶油20g。

加鲜奶油的奶油馅材料:

1、牛奶200g、香草1/4根、砂糖40g、低筋面粉20g、蛋黄2个。

2、鲜奶油100g、砂糖10g、水果酒(or莱姆酒、白兰地)10g。

具体做法:

1、把面粉和蛋打在一起,再加入牛奶和水混合均匀,然后加盐和奶油,打到光滑状。

2、平底锅放耐高温油任一种,开中火。

3、步骤1打好的材料放四分之一到锅中,稍微转动锅子让液体平均充满锅底。大约2分钟翻面后再煎两分钟即可。

制作完美可丽饼的小妙招

1、制作可丽饼面糊的秘诀

制作可丽饼面糊的基本材料有5种,包含鸡蛋、牛奶、面粉、融化奶油和盐,只要把这些材料通通打匀,可丽饼面糊就完成了。虽然你可以用手握着打蛋器将所有材料打匀,但若是想让面糊变得更滑顺,建议用电动搅拌机、食物调理机或果汁机来打。因为可丽饼的口感跟面糊的质地有很大关系,完美的可丽饼面糊,应该要比重鲜奶油的质地更稀一点点,也不能有任何结块。至于可丽饼本身的味道,若想要甜一点的话,可以在面糊里加入糖,想要香一点的话,则可以加入香草精等增味食材。

2、可丽饼面糊需要“醒”半小时

做好可丽饼面糊后,先别急着使用,建议将面糊放在室温环境中,让它“醒”半小时再使用,在这段时间里,面粉就会完全吸收水分。虽然面糊不休息半小时也能做出来可丽饼,但这个小技巧能让可丽饼的口感变得更细致。如果有多余的面糊剩下来没用到,就将面糊放进冰箱冷藏,约可保存2天左右,你也可以在要做可丽饼的前一天晚上,就先将面糊做好放冰箱冷藏,要用的时候再拿出来就好,而且不需退冰到室温温度,但是要煎面糊之前,要先把它搅拌一下,但如果在搅拌过程中,发现面糊变得过于浓稠,只要以1大匙为单位将牛奶分次加入面糊中,重复步骤直到面糊变成你想要的稠度即可。

3、选好可丽饼的锅具

虽然一般家庭在制作可丽饼时,大多都会用一般平底锅来做,但其实使用专门的可丽饼煎盘或煎锅的话,更能煎出外观和口感都很完美的可丽饼,因为这些专门的煎盘或煎锅,都是针对可丽饼设计出来的,所以有许多很有利的好处,但是偶尔才煎一次可丽饼的话,通常不会狠下心购买一个专用的煎盘或煎锅,但至少要使用不沾锅的平底锅,才能将煎好的可丽饼完整取出不破裂。

4、用中火煎可丽饼

不管你是用一般平底锅,还是用专门的可丽饼煎盘、煎锅,都建议用中火来煎,但要注意锅子的热度,万一锅子变得太热,就要把火转小到中小火,因为锅子过热的话,可丽饼面糊一倒下去很快就会凝固,无法顺利延伸开来,导致做出来的可丽饼变得又小、又厚、还不均匀。

5、用奶油煎可丽饼

煎可丽饼时,用奶油最理想了,奶油不但可以有不沾锅的效果,避免可丽饼黏在锅子上,还能为可丽饼增添一股迷人的香味。只要将融化后的奶油,用厨房纸巾或料理用刷子去沾取,然后涂一层薄薄的在锅子里就可以了,千万不要涂过多的奶油,不然可丽饼会变得油油的,甚至还会变成硬硬的酥脆饼干,就没办法折起来啦!

时尚搭配|玛瑙的作用-佩戴玛瑙有什么好处?

玛瑙的作用-佩戴玛瑙有什么好处?

玛瑙的作用

1、体现矜贵的家居风格。

玛瑙的一种,产自东北地区。晶莹剔透,及其稀有的品种。龙泽玛瑙据说可以防止感冒、风寒及冻伤,龙泽玛瑙与其他玛瑙不同,因此要找到一块稍大一点的龙泽玛瑙是件极其困难的事,价格自然不菲。

2、玛瑙能让人舒服。

据说身上经常发热、发烫,包括手汗、手热者,可以长期接触龙泽玛瑙来改善症状;个性孤傲、冷僻、不合群却又孤芳自赏、揽镜自怜者,最适宜佩带水草玛瑙,佩带后激发其热情。

3、玛瑙能让夫妻房成为风水之房。

夫妻房中摆放或者带龙泽玛瑙有助于鱼水之欢,增进闺房之乐;业务员佩带龙泽玛瑙,可以强化亲和力,灵活应变各种突发现象,八面玲珑,有助于推广业务,提高业绩;读书的小朋友多接触或佩带龙泽玛瑙,可以感染水的特性,变得聪明、灵活、乖巧、学习力强、适应力佳。

4、玛瑙能宝盆。

据东海圣时水晶博物馆专家介绍,玛瑙聚宝盆,因会聚千万粒水晶与珍奇玛瑙于一身,犹如神仙居住的洞天福地,也是能量聚集点,因而得名“龙穴”。一剖为二的玛瑙盆里,水晶如茂密丛林般簇拥生长在玛瑙壁上。玛瑙聚宝盆富含强大内敛的神奇能量,是财神宝物。传说中,聚宝盆能让财富以相乘加倍的速度增加,富贵人家常用它作为摆放宝物及招财纳吉之吉祥物。玛瑙聚宝盆一直以来都是非常流行的风水圣物,世间没有完全一模一样的聚宝盆,件件独一无二、个个市场绝版。她打开时就是要纳气、蓄气,盖起来时就是在孵育、强化。