职场攻略|职场人士不能有的错误想法

职场人士不能有的错误想法

职场人士不能有的错误想法

成功的关键在于运气

很多人坚信成功是由于有好的机会,因此,他们被动地等待命运的安排,而不去主动地计划、经营自己的生活,这种人只能是守株待兔,一无所获。

做计划是企划部的事

职业前程计划是组织和个人双方都参与的事,最终的实现者是个人。因此,你不能抱着做一天和尚撞一天钟的态度来对待自己的未来。

不管事大事小都尽力去做

有些人总说自己忙,老有干不完的事,由于事无巨细,浪费了很多时间和精力。应该将要做的事做好计划,分清轻重缓急,要抓住主要矛盾,不要眉毛胡子一把抓。

邻家的绿地总是更绿更好

这就是常见的“这山望着那山高”的心态。总是觉得别人的工作更理想,因此产生“跳槽”的想法,而没有想到在新的工作岗位要建立新的人际关系,面对新的矛盾和挑战。其实不管从事什么工作都是不容易的,都要有现实的态度。

我的目标就是当总裁

不少人相信“不想当将军的士兵不是好士兵”这句话。其实,现实生活中,将军的位置很少,如果大家的目标都是想到最高层,那么,这种主观愿望就会与客观条件产生差距,使你在执行计划时,产生许多挫折。因此,确定职业前程时要从实际出发,切实可行。

改正了缺点才能得到升迁

这种想法使人注意了自己的不足,而忽略了自己的强项。一个人要完成自己的职业计划,要依靠自己的优势,将自己的强项发挥出来后,再去试着纠正弱点。

能当好下属就能当好主管

优秀的运动员不一定是好教练,一些表现优异的工程师、销售人员等升任主管后却表现不佳,这是因为主管还需要工作以外的条件,如决策能力、协调能力、组织能力等。所以,在某个职位做得好,并不表明你在其他职位也能做得好。

只有加班才能得到赏识

有些人认为,工作时间越长,越能显示自己的勤奋。其实,工作效率和工作业绩是最重要的,整天忙忙碌碌但不出成果,并不是一个有效的工作者。

由老板决定升迁的快慢

如果过于迷信老板对你升迁的影响,你会因迎合他的好恶而妨碍了自己真正的成长。如果你失败了,你又会归咎于老板,而看不到自己的问题,这样会使你走入歧途。

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美容护肤|揭秘7种汉方美容药材

揭秘7种汉方美容药材

揭秘7种汉方美容药材

无数实验证明,纯粹而传统的汉方“药”素美容才是真正适合我们东方人的美丽方程式。那些来自中药材的植物精华,以其天然的本质滋养着信赖它的肌肤,使其美、使其净、使其精、使其纯,散发着神秘的东方魅力。

薏仁:汉方中的“平民天后”

热门理由:在众多昂贵稀有的中药材中,薏仁可以称得上是“平民天后”。因其价格低廉,使得更多的人能受益于它。而薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著,应用于皮肤上又具有自然美白效果,能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可有效阻止肌肤干燥的现象。

当归:给肌肤健康气色

热门理由:中医认为,当归味甘、辛,性温;归肝、心、脾经,具有补血活血、祛淤生新之功效,对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当归,可使面部皮肤重现红润色泽。在汉方美容热潮中,美容养颜效果极佳的当归自然也加入其中。

龙胆草:高原上的美白贵族

热门理由:在很早的药材书籍上就有记载,龙胆草是极品中药美容药材,具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效,无论是内服或外用,都是珍贵的美容极品。据说,这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5~10年才能成熟。因其具有高耐受性,可抵抗各种恶劣环境,经精细提取后的龙胆草萃取液被用于护肤品中,使肌肤抵抗力自然增强,同时兼具美白与保湿的功效。

人参:珍贵的驻颜灵丹

热门理由:众所周知,自古以来人参一直是一种昂贵的药材,食用可增强人体抵抗力,延缓衰老。人参分为很多种,有高丽参、红参、野参、党参,主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来,人参被应用于美容护肤中,因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此,人参提取物还具有平抚皱纹,促进血液循环,加速新陈代谢等多重功效,可有效调理肌肤,恢复其健康年轻状态。

火棘:美白肌肤的新元素

热门理由:传说古代美女杨贵妃为了拥有一身柔白胜雪的肌肤,曾经致力探索各种药材的功效,相传她就是依靠火棘来维持肌肤的白皙美丽。具有美白奇效的“火棘”是一种蔷薇科植物,又称“赤阳子”或“火辣子”,主要生长在中国大陆西北部高原地区。经过临床实验证明,火棘具有美白疗效,可以抑制“组胺”刺激色素母细胞产生过多黑色素,具有淡化麦拉宁色素和保湿的神奇功效。

灵芝、椎茸:衰老肌肤的救星

热门理由:这两种茸类在古老的中国传说中,因为能强身养命、防止老化,常常被列入提炼仙丹或不老药的重要配方。这两种珍贵的药材被生物科技人员发现含有极丰富的稀有元素“锗”,能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍,因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用,还有增强皮肤本身修护功能的功效。

银杏:备受推崇的抗氧化剂

热门理由:在传统中医学中,银杏树是一种耐寒耐热的植物,在恶劣环境中仍可茁壮成长,生命力非常旺盛。从银杏液中可提炼出口服或涂抹用的精华素,一直备受草药家的推崇。而近年来,欧洲护肤专家们发现,银杏是一种抗氧化剂,可促进肌肤的血液循环、减少自由基的生成,防止自由基对皮肤的伤害,可以预防皮肤的敏感反应,尤其是光敏感反应。

职场攻略|职场法则教你如何克服职场拖延症

职场法则教你如何克服职场拖延症

职场法则教你如何克服职场拖延症

所谓的职场拖延症,就是明明知道有很多的事交给自己做,但是老是提不起精神、提不起劲去做,总爱刷刷微博、聊聊QQ,一直拖到快要下班的时候,才把事情匆匆做完。患上职场拖延症的人,工作效率不高,如何提加薪升职呢?

每次一有新任务,小美都觉得时间充沛,也不着手处理。过一阵子,她开始焦虑,念叨“我不能再等了”,可手却点开微博,或转身聊天。直到期限将近,她才觉得火烧眉毛,拼命赶工。最终完成了,质量却不高,小美也筋疲力尽,发誓以后要早点开始,可下次她还是重蹈覆辙。

小美的状态是典型的“职场拖延症”,据一家招聘网站调查,86%的职场人自认为有拖延表现,其中半数人“不拖到最后一刻不会动手”,17%会拖1天左右,13%的人“不拖到领导催绝不完成”。

这一数据让人惊讶,当前不少上班族即使时间充裕,也会有意无意地看看微博、聊聊天等,直到要交差前才匆忙完成,导致效率下降。

职场拖延的成因大概有以下几点:

1、完美主义:他们自我要求高,认为工作结果体现自己的能力和价值,害怕工作不到位而被认为平庸,因此希望计划得尽善尽美。

2、缺乏自信:觉得自己的能力不足以完成任务,产生逃避心理。、

3、职业倦怠:对工作或分配工作的领导心生厌倦,没有动力,便开始拖延。改善职场拖延,不仅能提高工作效率和质量,还能增强自信,提升个人成就感。

因此,第一要消除干扰,最好少开聊天工具,否则时间会在不经意间流逝。

第二要分清轻重缓急。成功者把时间花在最重要,而不是最紧急的事情上,因此把工作分成急并且重要、重要但不急、急但不重要、不急也不重要4类,依次完成。

第三,不妨与同事建立“拖延互助联盟”,相互督促,如果大家在一周内都能按计划完成任务,则聚餐庆贺。

第四,职业倦怠者可找资深职场人或咨询师聊聊,重新规划职业。

第五,管理人员要学会委派任务,将可由他人完成的工作交给下属,并定期跟踪进度,自己只做重要任务。

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时尚搭配|穿衣小细节让你装扮更得体

穿衣小细节让你装扮更得体

穿衣小细节让你装扮更得体

哪些穿衣服的小细节能让我们的装扮更加得体呢?快来和小编一起学习一下吧!

细节1:针织外套X衬衫袖口反折

将针织衫的袖口往后拉、露出一截的衬衫→把往上拉好的针织外套袖子稍微平均分配→把衬衫袖口往后反折2到3圈、大约第2圈时会和外套重迭一起卷。

易犯错误:没有先将针织外套往后拉,容易让卷的地方越来越膨。

细节2:把衬衫下摆塞进裙子里

先将衬衫下摆打结→把打结与周围的部分一起塞进腰间→稍微整理一下衬衫下摆→最后用腰带遮盖掉塞进去的地方。

易犯错误:漏掉先打结的动作,而把衬衫直接全部塞进去。

细节3:半塞毛衣下摆

抓起毛衣下摆的正前方一角→塞入6到10公分的长度。

易犯错误:抓不准要塞进裤头的份量,让整体造型看起来很怪异。

细节4:洋装X背心衬衫

先在腰间系上一条腰带→将衬衫下摆打结→把打结处反折进衬衫中→将衬衫背后的部分塞进腰带中→稍微平整一下衬衫下摆。

易犯错误:少了腰带的辅助,让塞进去后的下摆不容易整理整齐。

细节5:衬衫X针织衫的多层次穿搭

在衬衫和针织衫之间先穿一层背心→将衬衫的下摆拉出约4到6公分→把中间那层背心藏好。

易犯错误:没有在衬衫和针织衫之间先穿一层,这样会衬衫容易皱皱的。

细节6:反折裤管

平整地反折3到5公分→再反折一圈相似的长度→稍微将四个角拉一下。

易犯错误:不小心折的太宽,让比例看起来不太对劲。

细节7:把裤管塞进靴子里

先将多余的长度全部反折→再稍微回折5公分加强固定→套上袜子→整只脚放进靴子里。

易犯错误:没有再反折5公分加强固定,这样会让裤管容易在靴子里松开,要一直重新调整。

职场攻略|盘点常见的教师心理问题

盘点常见的教师心理问题

盘点常见的教师心理问题

恐惧不安的心理

某校的苛老师是一个班主任。某双休日,有一个学生因父母吵架,就离家到水库边散心,结果不识水性的她不慎滑入水中被淹死了。虽然这位学生的死与学校和这位苛老师都没有关系,更没有责任。但在学校对安全教育如此重视的今天,学校就将这事作为典型,多次在会议上强调安全的重要性,要求每个教师都要把安全教育摆在最重要的位置。

现在的苛老师,只要学生不在他的视线范围内,他就有一种莫名的恐惧与不安,总感觉学生会出什么事。星期五学生回家,他常常会打电话给学生家长,问孩子到家了没有,同时又苦口婆心地与家长说要让孩子注意安全,不然会有溺水呀,车祸呀等危险,事无巨细,不厌其烦。可家长烦了,觉得这位老师怎么像在诅咒他家的孩子?苛老师费时费心费钱却不讨好,又于事无益。他陷入了深深的烦恼中。

苛老师的这种恐惧不安的心理,来源于他班级的重大事件,以及学校一而再再而三地强化安全的重要性。学校在强化安全第一的同时,苛老师就不断强化不安与恐惧的心理。同时他又在恐惧与不安中烦恼。怎么缓解这种心理呢?

应用“顺应自然的治疗原理”来缓解。顺应自然是指患者要老老实实地接受症状及与之相伴随的苦恼,真正认识到对事实抵制、反抗、回避、压制都是徒劳的,不如带着症状工作,做日常工作中应该做的事,进行建设性的行动。如学生的安全问题令人不安与恐惧,那就暂且忍受吧;学校要求的,都要不折不扣地去执行;能想到的,都与学生、家长做善意的提醒。结果会怎样呢?就顺其自然吧,因为结果不会因为某人的担心而改变。即便真有什么天灾人祸,那也是无法避免的,尽职尽责了也就问心无愧了。

抑制对不良后果的虚构。从苛老师的不安心理症状可以看出,是由过多的主观虚构而引起的:学生不在视线范围内,就想着学生会出安全问题;双休日学生回家,就担心他们路上出事,这些都是他内心虚构的不安全“结果”。现实中并没有发生安全事故,在见到全班学生时,才认识到以往的那些担心不过是杞人忧天罢了,真是天下本无事,庸人自扰之呀。要进行积极的心理暗示——“我的担心是多余的”“不要让虚构吓自己”以此来抑制对不良后果的虚构。

强迫行为症

某校的贾老师是一个工作了20年的老教师,爱岗敬业。20年来,他不曾迟到、早退过1分钟,可是最近他“旷课”好几节了。什么原因?原来是学校最近出台一个新的制度:要求每个上课的教师要在“点名表”上签名,并要写上学生出勤人数、旷课人数等等,缺一项没写的,就以旷课论处。而贾老师不是忘记签名,就是忘记写出勤人数,于是,他就常“旷课”了。被领导在大会上点评苛责,还要扣钱扣考核分,评先评优被一票否决了。这些不符合事实的严厉处罚给他的心理带来了巨大的伤害。他百思不得其解,他怎么就糊里糊涂地旷课了呢?他先是郁闷,不理解学校的做法,他承认在“点名表”上有失误,但不至于以旷课论处吧?“旷课”对一个教师来说是多么不负责任而又严重的事啊!

为了防止再“旷课”,他一进课堂就签点名表,签完后,还是不放心,常常要在上课期间停下来去看点名表是否签完整;现在发展到每隔几分钟就要看一次点名表是否签完整,自己都不知道看了多少遍了,还是不放心;下课了,还要回到教室去看……真是一朝被蛇咬十年怕井绳。更糟的是,现在做什么都生怕自己疏忽了而造成不可避免的损失与伤害,认真仔细得不得了,评卷时统计分数,一张卷子要算好几遍,布置作业啰嗦三五遍……贾老师为自己的这种不必要的重复行为感到烦恼,但是,他又身不由己地一直重复去做没有意义的事。

贾老师的这种行为,是一种强迫症的行为。强迫症属于一种压力型的神经症,往往是由现实生活中重大事件引起的。对于贾老师来说,初始原因是没有将点名表签完整而被当“旷课”处理。此后,他为了防止再“旷课”,他不断地加强这方面的责任心,并有了强迫行为症。渐渐地又将强迫行为不断地扩大至教学的各个方面。怎样才能让贾老师抑制强迫行为症呢?

给领导提合理化建议。人非圣贤,孰能无过?允许自己犯错误,也允许别人犯错误。学校的各项制度中可能存在不太合理的甚至与实事求是原则相违背的条款,但要有人提出来,才能让决策者知道,才能在修订中不断地完善,使之更合理,更人性化。不要用别人的错误来惩罚自己,使自己的心灵受到莫大伤害。建议适时地给领导提合理化的建议。

让他人来肯定你做得很好。就从签点名表开始吧,建议贾老师签完点名表,交给当天的值日班干,并交代他检查是否签完整,这样就可以放心了;布置作业用文字的形式写在黑板上,一转身就看到了,就不会重复布置;计算分数,与另一个老师合作,让他复查一遍,就不会出错了,这些方法都可以减少强迫行为。也可以用书面的形式在小本子上提醒自己:诸如点名表签完整了,作业布置清楚了,课备完了等等,当有强迫行为想法时,看看小本子,就会觉得再去重复已做好的事是没有丝毫意义的。

不要过于追求完美(完美主义者易患强迫症——。工作几十年,偶而有不尽人意的地方是正常的,不要对自己要求过高。

厌倦敌对的心理

某校的任老师近年来,对教师这一职业感到厌倦,甚至有敌对的情绪。学校执行的是以分数论英雄的单一评价,考试后学生老师都要进行名目繁多的排名,学生的排名有年段、班级排名,有进步、退步排名。教师的排名就更多了:有“三率”排名,有入围数排名,甚至还有区、县的排名。这些排名让他感到反感与无奈。他只好拼命地抓教学而忽略了学生品质的培养,他觉得自己“教师的灵魂”已经没有了,变成一个追求名利的势力者了。

对工作有厌倦敌对心理时,请试着去理解或忍受学校的评价方式,采用单一的评价方式绝非个别现象。请想想所拥有的并珍惜:有一份相对固定的工作,有稳定的收入多好!多少人还为没有工作而一筹莫展!名利的东西与心情、健康比起来简直是一文不值,人实在是不应该为名利所累。面对这方面的困惑,最好的做法就是:改变你可以改变的,接受你不能改变的!

当然,还有许多的心理困惑:郁抑、自卑、焦躁等等,在此不一一列举。更严重的是心理问题躯体化——身体疾病增多,心理与身体相互影响造成恶性循环。教师们热爱我们的身体,快乐地生活吧!

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生活妙招|水果网套的的巧妙用处

水果网套的的巧妙用处

到超市和水果专卖店购买苹果、橙、梨之类的水果,一般水果外层都有一个白色泡沫网套套住,这个网套对水果起着一定的保护作用!除此之外,其实它还有其他的用处,可以善加利用。下面就来为你介绍水果网套的五大妙用法:

一、可清洗洗手盆

厨房或洗手间的洗手盆,长年累月会累积一些污渍,无论你用什么洗刷片或抹布洗洗刷刷,始终无法将它一一清除。这时可以采用水果网套,沾点肥皂水,随着洗手盆抹抹擦擦,污渍即可消失。水果网套用完后,还可以用清水洗净,挤干水分,放入肥皂盒,往后还可使用。不过,经试验后,用它来清洗不锈钢洗手盆效果较为理想。

二、防止香皂变软

每次洗完手或冲完凉,香皂都湿漉漉放进盒子中,而香皂若长期被泡在水中,容易变软绵绵的。为避免这种现象,不妨将水果网套垫在香皂盒,再把香皂放在上面。水果网套可以吸走香皂上的多余水分,你再也不用担心香皂容易变软,而必须将它丢掉。

三、防烫隔热

水果网套还能当隔热的垫子。当家中的餐桌隔热垫不够用时,尤其宴请宾客,餐桌摆满佳肴,那水果网套就能发挥作用了。将盛有滚烫食物的餐具放在水果网套上,这样能保护桌子不会因高温而损坏。

四、防止椅垫滑落

为了坐在椅子上感觉舒服,不少人喜欢在上面加了个椅垫。可是,最叫人懊恼的是,坐在椅垫上,它往往会滑落,你必须不断调整,很是麻烦。这时候,不妨在椅子和椅垫中间加个水果网套,这样就能增加椅子和垫子之间的摩擦力,防止垫子从椅子上滑下来。

五、清洁碗盘筷子

水果网套含有聚乙烯,材料密度高,表面光滑、能够吸收水分,及清除污渍油垢。将它沾上上少许碗碟清洁剂,然后清洗碗盘筷子汤匙等,不但能清除油渍污垢,且也不会在碗盘汤匙上留下刮花痕迹。

夜读|你的努力程度有没有到达拼天赋的地步

大学的时候,基于我们的专业,摄像机拍摄是我们的必修课。我有一个男同学,他对摄像机的痴迷已经达到了一种地步。他说:“在我看来,最幸福的事情莫过于大半夜…

大学的时候,基于我们的专业,摄像机拍摄是我们的必修课。我有一个男同学,他对摄像机的痴迷已经达到了一种地步。他说:“在我看来,最幸福的事情莫过于大半夜去拍露珠。当你看到露珠出来的那一刻,你的喜悦心情能够滋养你好几天。”

他是我们那一届最为努力的学生。努力不负所望,大三的时候,他便被某知名卫视电视台录取,成为一名纪录片的跟拍摄像师。

如今,他做事,不卑不亢,似乎每一份工作都是他的起点一般,认真得有些匪夷所思。听我说完这些,或许所有人都会说:“他现在的成就就是他应得的,因为他的努力大家都是一目了然的。”是啊,他抱着半夜起来拍露珠的心情去维持他的摄影工作,这并不是天赋促成了他的努力,而是他的努力成就了天赋罢了。

我一直相信,肯努力的孩子,运气一般都不会太差。

我有一个小学妹,为了锻炼自己的英语,便去了一家国际酒店打工,那里的服务员日常用语就是英语。刚开始的一个星期,每天她都会给我打一个电话,一边哭着一边讲着她遇到的事情。比如,因为她的“塑料英语”,而被外国客户投诉;因为她的一时疏忽,没有把信封封上;等等,所有一系列的事情,她都要讲给我听。有些时候,还抱怨几句:“这里的人都没有同情心,看到我哭都没有一个人安慰一下我。”当时,我就告诉她,你乞求别人的安慰有用吗?就好比我们现在做的事情,哪怕我日夜不眠地听你讲这些事情,我也无法帮助你分毫,能够帮助你的,只有你自己的努力。

幸好,我这个小学妹的上进心很强。煎熬了一个星期,都没有打退堂鼓的念头。后来,在外国客人的不断投诉中,小学妹的英语像火箭升空一样快。如今,她已经可以很流利地和外国人打交道,也没有再犯过什么低级的错误。几个月后,小学妹离职,酒店的大老板还专门从国外回来,给她颁发了优秀员工的证书,并且告诉她:“这里,随时欢迎你回来。”

你看,我小学妹也并非有语言天赋,如若当初她在受挫的时候选择放弃,那么就不可能有接下来发生的一切,她的英语或许还处于只敢写不敢说的程度。可她努力过了,并且迈出了这一步,所以,到现在,在外国人集聚的地方,她都能够从容不迫地应答。

很多人都以为,只要我比周围的人努力一点点就可以了,我比周围的人都好也就足够了。可是,如果你周围的人全部都是懒汉,那么你比他们努力一点点,也就比懒汉多一点点进步,这样的努力和进步又有什么意义呢?

在我们生活的周围,也有很多人不停地抱怨:我的工资没有别人高,我的学习成绩没有别人好,做不了自己喜欢的事情,等,但不知这些人是否想过,在你应该做好的事情面前,你是否付出了你的努力,是否有过将它们做好的念头?很多人把不安于现状当成自己浑噩度日的借口,其实不然。不满足于现在的生活状况可以,但不付出,不努力,这就有些过分了。只要你再敬业一点点,再努力一点点,在追求远大理想的同时,也要守住你的本分。如果连最基本的努力都不愿意付出,那么就无从谈论成功了。

成功者之所以成功,并不是因为他做了多么多的大事情,而是他把小事情做到了极致。《士兵突击》中有句台词:他做的每件小事就好像抓住一棵救命稻草一样,到最后你才发现,他抱住的已经是参天大树了。不管是跑步,还是单杠,许三多都用他最大的努力去付出,这才铸就了最后的兵王。这样说来,其实成功很简单,把小事做到极致,自然就能够掌控大事;把努力挥洒到极致,天赋就不会再成为借口。

生活、学习、工作,都是由一件件小事情促成的。所以,不要瞧不上小事,不要夸大你的努力,请静下心来,好好努力。当你付出的每一分努力,都对得起你的工作和学习时,那个时候,你就会发现,你的生活已经在这些小事情中,悄悄发生了改变。

文字出自荼蘼著《所有遗憾都是成全》一书北京联合出版公司2015年8月新书

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职场攻略|职场女性最珍贵的10个好心态

职场女性最珍贵的10个好心态

职场女性最珍贵的10个好心态

1、学会用适当的方式化解焦虑,多跟同样处在职业黄金期的朋友交流,多跟业界、周边的智慧人士接触,获得心灵的支撑。

2、在黄金期内一定会面临很多压力,但千万不要让自己在“焦虑”状态下沉浸很久,因为焦虑会取代你的能力。相信坚持走下去的过程中会有答案。

3、保持足够的敏感。有时候敏感比能力更重要,因为大环境的变数太多,密切关注竞争对手的动向,带着自信去学习别人,带着自卑去超越自己。

4、继续深造。黄金期内与其他阶段不同,给自己充电的前提是不能影响工作,不脱行,不辞职,如需出国,学完尽快回来,即使老板没有给培训计划,也要说服老板给你在职深造的机会。

5、利用职业黄金期锻造职场白金承受力:宠辱不惊,云淡风轻,心境平和,与行云流水的职业技巧相配合,令你的内心更加强大。

6、遭遇困境时要相信自己,做自己的拉拉队。“势如破竹”,这个“势”就是心理能量的积累。

7、如果感觉在一个行业已做到山穷水尽,就去开辟新的战场,但要保持你的核心竞争力得到延续的使用,新战场离“行”不远或者为“行”服务。

8、职场上的最大危险是自己把自己看低了,觉得我也就这样了,我不可能行,或者是把自己的现状看高了,觉得一切尽在掌握。

9、正确地审视自己的能力。中国的特殊现状造就了一大批年轻的高管,机会够好,但能力未必能够胜任,此时从黄金期跌落下来未必是坏事情,头脑清醒之后,再搏也不迟。

10、只要你不急着放弃,职业就不会放弃你。

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职场攻略|职场压力增大如何解决?

职场压力增大如何解决?

一般来说压力增大导致的不良思维有以下几种表现

1、惴惴不安,担心自己被人厌恶。

2、惯性思维严重。

3、消极悲观,妄下定论。

4、总是觉得……是应该的(理所当然的)。

5、独断专行,不听从他人的建议,墨守陈规。

6、把什么事都和自己联系在一起。

职场压力增大如何解决?

1、改掉墨守成规的思维方式,从多个角度看待问题。

2、学会换位思考,想一下如果自己处在对方的位置上如何看待共同面对的问题。

3、不要钻牛角尖,凡事得过且过。说出的话既不伤害他人,又能准确地表达出自己的意思,这是一种语言技巧。该技巧涉及5各方面。比如说本来你已经很繁忙,结果上司又给了你一个新的项目资料,让你尽快完成你会怎样答复?①状况描写(我现在正在做本周五需要的会议资料),②心情描写(这个工作我一定要负责到底,您拿来的新文件也很有意思,您能信任我我很高兴)③理解对方的意思(周五上午之前如果MTG结束了,我就立刻开始着手弄新资料)④想法和期望(您看在周二的时候我先列个提纲怎么样)⑤……如果你按照这样的顺序和上司交流他一定会非常欣然的接受你的建议。

实际上自己的心情因素才是职场压力的元凶,如果能够将上述的对应方法灵活运用,那么你的职场生活一定会顺畅很多。建议大家在职场中时常反省自己的言行和思维方式是否恰当,这样会让你在职场中摆脱压力获得更高的人气。

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时尚搭配|怎么传旗袍才有气质?

怎么传旗袍才有气质?

怎么传旗袍才有气质?

古韵佳人,温宛如玉,身着旗袍,香肩、蜂腰,玲珑迷人的曲线内敛地演绎着典雅风情。旗袍始终作为一种代表中国古典韵味的,经典的女士时装。但如何正确地挑选与搭配旗袍,是一件相当考验女士着装功力的事情。

雪白:梅心蕙质

V领半袖的简易式旗袍,雪白无瑕的净色上如水墨画般印有飘然梅花图,让人心生怜爱。此款适合于日常生活或友人约会时穿着,最能体现知书达理的书卷气质。

莹粉:楚楚动人

立领半袖的织花旗袍,粉色的色调让袍身暗藏着如暗涌般的柔情与娇俏之美。纯度极高的色泽,最适合搭配白色珍珠项链,尖头挽带的丝质雕花高跟鞋是点睛之饰。梳上古典的双发髻,天真纯美,宛如小乔初嫁,俏丽动人。

红花:古韵典雅

立领无袖的暗花旗袍,前胸运用了斜剪裁,样式简单传统,穿着时宜盘上端庄的圆发髻,配以玉石类的小饰品。鞋子建议挑选拥有相似花式,接近色调的款式,太过艳丽或太过素雅均无法衬托此典雅的传统大花朵图案的旗袍。此款最适合去赴晚宴时穿着。

夜读|干得好不如嫁得好?

先给大家讲一个励志故事。 何禾刚到深圳的时候,住在CBD中的城中村。周围全是顶级豪宅。 她常常自嘲是“百万富翁窟里的贫民”。 每一天,她都会经过高大上的豪…

先给大家讲一个励志故事。
何禾刚到深圳的时候,住在CBD中的城中村。周围全是顶级豪宅。
她常常自嘲是“百万富翁窟里的贫民”。
每一天,她都会经过高大上的豪宅小区门口,再穿过杂乱的小巷子,经过一些暧昧的发廊,门口是浓妆艳抹的小姐,偶尔还有疑似吸毒的男青年在徘徊,然后才能到达自己的租的房子。14平米的房子。
如果很努力很努力,是不是就可以买一间属于自己的房子呢。
她确实很努力。
她每天晚上都加班到十一二点。她没有休过一次病假、事假和年假。
哪怕痛经痛到想哭,吃完止痛片,又假装没事地继续工作。
从文员做到总监助理,花了3年。工资从3000涨到8000。
她跳槽到另一家待遇更好的公司,这一次她更拼了。体检查出她身体里长了个小肿瘤,她做完手术只休息了半天就接着去上班。
花了4年时间,从总监助理做到总裁助理,工资涨到了1万6。
她终于拥有了属于自己的房子。
因为她嫁给了银行行长。

干得好不如嫁得好嘛。
说起何禾的故事,每个人都得出了这样的结论。
没人关心她是怎么嫁给银行行长的。

行长是何禾老板介绍的。
何禾老板是个30多岁的女强人。她说,何禾是最好用的助理。
老板带着何禾见过很多客户,每一次跟客户见面之前,何禾都会自己上网去查客户的资料,包括教育背景、工作履历、接受过的访谈,帮老板找到话题切入点,比如客户跟老板可能是校友或者老乡,比如他们可能认识共同的人,比如他们可能是同一个星座。
何禾自己建了一个完整的客户档案,上面记录了网上查到的以及见面聊到的,每一个客户的生日、星座、家庭状况、喜欢什么讨厌什么,这样下来,下一次见面聊天可以事先提醒老板,从对方感兴趣的话题开始;客户生日可以给对方发微信祝福。
这些都是再琐碎不过的事,但是能把琐碎的事情做得有条理、有章法的人,实在是很少。大多数人,只是把工作当任务,完成了事。
哪怕是跟老板去最枯燥的行业论坛,何禾也会细心记笔记,下次在老板需要相关信息的时候,及时提醒她。
老板喜欢何禾的,就是她的用心。听说何禾没有男朋友,老板就开始热心地给她物色优质男青年。
31岁的银行行长是老板的学弟,空窗了三年,何禾老板对行长说,要介绍一个难得的好女孩给她。
何禾老板是个挑剔的处女座,谈到谁都能吐槽一大堆,唯独对何禾特别赞赏。行长对何禾有点好奇了。
很多时候,好奇就是爱情的开始。认识四个多月之后,行长就跟何禾求婚了。
所以那些说何禾嫁得好的,没有看到的是,首先是因为她干得好啊。

郭晶晶说过一句话,你想嫁到什么高度,先得把自己送到什么高度。
你想嫁得好,关键是你也得有这个资本啊。
不然的话,人家图你什么?图你一脸痘痘?图你一身肥肉?图你好吃懒做?图你无胸无脑?
长得那么丑,想得倒挺美。

我的朋友圈有一个精英男,四大会计事务所的精算师。他是圈内出名的炫妻狂魔,每次一发朋友圈必然提到他老婆,“我做的意面,老婆夸我厨艺好”“出差买的领带,被老婆批评没品位,老婆说得对”……大家都很羡慕他老婆,说嫁得真好,老公这么牛逼还这么疼她。等大家见到他老婆真人,都倒吸一口凉气,哇擦,长得真丑。
为毛丑女能得到如此宠爱呢。因为她是有名的才女,她和精算师是大学同学。他喜欢的,就是她的才气。她大学的时候就写小说——不是玛丽苏网文,是纯文学。毕业后当了图书编辑,自己也写书。精算师每次都觉得自己老婆特高雅,自己特庸俗,配不上她。

很多时候,不是女人自己不想打拼,是家长,是父母,是七大姑八大姨“歧视”她们打拼。
在他们眼里,把时间花在努力工作而不是找个男人身上,简直就是傻逼,就是浪费人生。
对家长啊亲戚们来说,干得再好有毛用啊,嫁得好就少奋斗三十年。
难道嫁得好就不用拼吗?

认识一个平凡家庭出身的女孩,学舞蹈的,从中学开始就立志要嫁个高富帅。她减肥,学打扮,为了让自己外形条件有竞争力。她学钢琴、学画画、练书法,为了培养自己脱俗的气质。大学一毕业,靠打工攒下的钱,加上大额贷款,咬牙买了辆奥迪,就是为了进入奥迪车会,认识中产。借着中产的圈子,开拓人脉,一路往上,最终搭上了IT公司老板。
从15岁开始谋划,到28岁结婚,她花了13年。她把男人当成一份严肃的事业,机关算尽,步步为营。

你以为嫁得好了,就一劳永逸了吗。
并不是。
《奇葩说》有一期辩题是《漂亮女人应该拼事业还是拼男人》。
有个辩手讲了个故事,是中戏一个班上两个美女,都姓白。毕业了,大家都觉得她们嫁得很好
一个嫁给知名歌手。
一个嫁给亿万富豪。
嫁给歌手的,照样打拼事业,演了部电影,火了,从此跃升一线女明星。她叫白百合。
嫁给富商的,时间没花在正道上,被老公几刀捅死了。她叫白静。
所以说,嫁得好只是一个起点。
你嫁得好之后,还是得继续干得好。
我们干得好,不仅仅是为了嫁得好,还为了嫁了之后,他强大,我不显得是依附;他失意,我们不至于落魄。
李安的老婆如果只图嫁得好,嫁了个大才子就高枕无忧,那婚后李安没有电影拍的那六年,谁来养他?正因为他老婆是生物学博士,非常酷非常努力,一个人工作可以撑起整个家,才有资本让李安吃软饭,等待有一天实现拍电影的梦想。

最后我要说的是,论概率,干得好比嫁得好成功率更高。
嫁得好,你还得看男人的心情。
而事业要单纯得多,它不会无故对你翻脸。
有段话可以献给所有女生:
“我们努力赚钱,不是因为爱钱。
而是这辈子,不想因为钱和谁在一起,也不想因为钱而离开谁。
如果问爱情和面包我选择哪一个?
我会说,你给我爱情就好,面包我自己买。”

作者:咪蒙,媒体编辑,专栏作家,微博@咪蒙,微信:咪蒙(ID:mimeng7),出版作品《五岁熊孩子教我的事》《圣人请卸妆》。

生活妙招|毛衣掉毛怎么办?10个生活妙招

毛衣掉毛怎么办?10个生活妙招

10个生活妙招

1、季节变更时收藏被褥、羽绒服等物品,将它们放入定制的塑料密封袋,再用吸尘器将袋内空气抽掉密闭扎紧,不仅可以节省储藏空间,又不易受潮霉变。

2、新家具油漆味过浓,可将煮开的牛奶放在盘子里,然后把盘子放在家具中,关上家具门,几个小时后油漆味就没有了。

3、毛衣会掉毛?每次穿之前将毛衣放进塑料袋,放入冰箱冷冻。

4、同样的,也可以把牛仔裤放冰箱,即除异味,又更有型,且不易褪色。

5、指甲油可防丝袜脱丝,眼镜架松的时候涂上可加紧,涂在扣子上,可防脱落。

6、绒面的鞋子污渍可以用指甲锉轻轻挫掉。

7、皮靴上的污渍可以用软毛刷沾白醋轻轻刷掉。

8、漆皮上污渍可以用棉签(棉花棒)沾凡士林轻轻擦掉。

9、很多数据线?将每个数据线卷好,放入卫生卷纸芯,再分类放进鞋盒存放,整齐又方便。

10、口香糖粘在衣服上,放冰箱冷冻,一抠就下来了。

职场攻略|职场人士的“一周好心情计划”

职场人士的“一周好心情计划”

职场人士的“一周好心情计划”

常言说得好:“境由心生。”这就是说,开心和不开心,完完全全地掌握在你自己手里。你知道怎样使自己经常保持轻松、向上、乐观的精神状态吗?请看我们为你安排的“一周好心情计划”。

建设的星期一

心情:经过了一个双休日后,星期一早上,你要么是比平时醒得早一些,要么反而更困。你换上工作套装走出家门,第一辆出租车经过你身边时居然没有停。然后是第二辆,上车的时候你的脸色就不太好看。进了办公室,你的同事告诉你,老板正找你。你瞥一眼这位传口信的同事,心想:哼!准没好事。于是你的心情恶劣起来。老板说你上星期做的某个计划还不够完整,需要做一些修改和补充。回到自己的座位,你打开那个倒霉的计划,久久地难以进入状态……。

建设型心态:双休日里你做了什么,想了什么,主题心情又是怎样的,这都不是问题的关键所在,重要的是,你要学会采用一种建设性思维去对待未来一周的第一个工作日。如果你是100%的上班族的话,尤其要注意正确区分工作与休闲的界限,不要沉溺于一些无谓的情绪之中。星期一早上出门之前,你可以这么告诉自己:新的工作正在等着我,从现在开始,收起昨天的喜怒哀乐,调整心态,去迎接各种各样的挑战。

不要指望别人会闻为你的与工作无关的个人感受而姑息你,宽待你,更不要指望别人会原谅你因此的延误或过失。你应该是一个具备完整、独立人格的职业人,你的岗位不应该是别人可以轻易取代的。

淡泊的星期二

心情:对大部分人而言,这一天的心情会相对复杂一点,似乎处于一种“剪不断,理还乱,干脆不剪也不理”的心态。

淡泊型心态:星期二的晚上,除非是加班,你的朋友,你的朋友的朋友基本上都会待在家里,如果你想要找他们,大致不会扑空。若是你想请他们出来玩儿,恐怕会有点儿难度。假如你还是不死心,追根刨底问原因,他们多半会这样说:“也没什么啦,就是不想动啦,改天吧。”如果你也是一个上班族,那我就要恭喜你了,说明你生来是个精力旺盛的乐天派。

你想啊,刚刚挨过紧张、纷杂的星期一,很多事情好像缺乏一个清晰的脉络,结局是否如愿以偿?其间会不会生出意外的变化?计划是否周详?与实施方案的偏差是否会超出常规?一连串的未知数,何意无意地在困扰着你。

快乐的星期三

心情:这一天的位置正好处在一周工作日的中间,作为自我平衡,你一定要设法让自己保持快乐的心情。不知道你有没有见到过挑担子的人,扁担的位置摆放得当,步子就会很轻灵,像跳舞似的。即使你是个对自己很挑剔又非常理智的人,也不要吝啬给自己一点儿表扬和鼓励。检视一下自己的工作。几处可以打星。几处可以插小红旗的,然后对自己说:“你这家伙,还不赖。”凡事往好处看,是营造好心情的关键。

快乐型心态:我有一位女友,处境很一般。不过,她一直都非常快乐,光听她的笑声,就可以认定这是一种乐观的生活态度。我们不妨也学学她。这或许有助于你对本周内过去的两天和未来两天的工作作出积极评估。

整合的星期四

心情:经过了三天的折腾,环境、心境会显出不同程度的杂乱,空间相对缩小,氧气供应不足,具体表现为莫名其妙的烦躁感,但又不得不按捺着性子完成一天的工作,直到下班路上,这种心情仍然都没有改变。回到家里,又发现电视机上、玻璃板上布满了灰尘,心情也跟着灰暗起来。你知道的,环境中的灰尘是一点儿一点儿积聚而成的,同样,心情也会堆积。某项工作、某个环节出了错,其实责任并不在你,你却有口难辩;某位同事误会了你,而你又不想解释;某君各方面都不及你,老板却偏偏器重他;你对工作明明已经很尽力了,老板却没有给予相应的认可,反而好像对你没“感觉”,这些心理因素都会造成心情“积灰”,导致不良反应。

整合型心态:要使你的房间耳目一新,就要对房间里的家什定期进行清理,该留的留,该扔的扔,该重新添置的重新添置。心理减负也是如此,你首先要认清矛盾的根源、性质,逐一分析、归类,这样才能作出正确判断。

记得过去的人每星期要举行一次民主生活会,干部和群众大家面对面地围坐在一起,可以交流工作经验,也可以相互提意见。这种方式对促进工作中人与人之间的合作,我想应该是起到过积极作用的。在进入信息化时代的今天,人们更多的是靠自律、自省来提高心理素质。

OK的星期五

心情:在“大锅饭”时期,联系公务最好不要选择这一天,尤其是这一天的下午,接待者不是提前“开溜”,就是心不在焉。现在不同了,周末的办事效率可能会比往常更高一些。什么原因?就像是你手里拿着一张马上可以兑现并且由你自由支配的大额支票――今天下班后,意味着“漫长”的双休日开始了,于是你的心情也会随之欢快。

OK型心态:你不妨留意一下,这一天里你完成的工作,在数量、质量上是否比平时都要高?一些在平时看来有些头痛、棘手的事情,在这一天里却比较容易OK。如果你是个最不情愿加班的人,碰到这天你会不知不觉地干过了点,直到有电话约请才把你唤醒,你还会惊叹“时间过得真快啊”。今天对你来说,什么都可以OK。

同样,我们何不利用一下星期五的好心情去做一些有创意的、有开拓性的工作,找一些你平时疏于沟通的人交流,“刷新”之后的你,相信在这天会有意想不到的收获。

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时尚搭配|粉晶有什么作用?佩戴粉晶的好处

粉晶有什么作用?佩戴粉晶的好处

粉晶有什么作用?

1、粉晶主开发心轮,加强心、肺功能的健康,可松弛紧张的情绪,舒缓烦躁心情,使心胸广阔。所以啰,粉晶对于人际关系、爱情以及加强自身的魅力有绝对的加值作用。

2、芙蓉晶。也称粉晶。主要是招桃花哦~~也可以招人喜爱。一般艺人带得比较多而粉晶所散发出来的是温和而吸引人的粉红色光芒,可以使四周的人喜爱自己,所以啰,对于办公室的和谐及人脉关系就有其尤其主要的影响。不管是对客户、上司、下属及同事间粉晶可以带来绝佳的辅助及改善效果,使人际关系更加的圆润,人缘更加畅旺。

据说,每一种水晶都是要“洗”的。而水晶的“洗法”就是在月朗星稀的晚上把它放在月光下,让月亮的晕泽浸染它接受“洗礼”。

3、戴左手可以柔化自己的性情,戴右手可以增强自身对外界的吸引力。

4、粉晶遇高温容易褪色成白色,净化时最好避免用日晒法。

5、粉晶让你的皮肤更好看。星光粉晶是指没有石纹,已通透度辅以粉红色泽为判断标准的粉晶,再单一光源下可看到三条直线中心相交形成六道明显光芒。星光粉晶最常看见粉粉白白的质感,但太过明显的话却又在视觉效果上打了折扣。所以说,一颗质地不混浊,带有明显星芒,且能具有明显可辨别的粉红色温润光泽的星光粉晶,才是比较值得购买的品相;冰种粉晶:冰种粉晶具有高度的通透性,像冰一样的通透及沁凉感为名,品相好的冰种粉晶还会带随着粉晶的粉嫩质感,而内部会比较少的天然云雾或天然冰裂纹。

6、粉晶能转运。

受到土星的影响,摩羯天生情绪压抑,所以通常你很难知道他内心的想法。这也使他们容易成为最孤独的星座。粉晶是水晶里的人缘之王,它可以为固执的摩羯带来意想不到的人缘气场,改善他们的交流和人际。同时粉晶极具爱的神力,它能改善摩羯的爱情运气,促进婚姻美满。

粉晶是爱情宝石的第一品牌,可以增强自身气场里的粉红光,粉红光也是阿佛洛狄(爱之女神)显示爱的颜色,对於增加异性缘绝对有效。若有情侣者,可以改善你与另一半的感情,带给你愉快的感情生活;若不幸地与另一半闹翻了,配戴粉晶首饰也可助你治瘉爱情创伤,减少感情烦恼,进而享受爱情,把握爱情。

夜读|好的爱情,需要允许对方的不完美

熊先生的手机经常在外出的时候没电,因此兔子小姐三番五次的跟他闹情绪,急了还会吵架。他也很委屈,心想着,我又不是故意的,北京的交通你也知道,一出门就…

熊先生的手机经常在外出的时候没电,因此兔子小姐三番五次的跟他闹情绪,急了还会吵架。他也很委屈,心想着,我又不是故意的,北京的交通你也知道,一出门就是一整天,闲时玩会手机,电量就蹭蹭蹭的往下掉,我也控制不住啊!

可是他真的怕兔子小姐生气,所以随身携带充电宝,参加朋友婚礼时,发现手机电量不足,赶紧到处找电源充电,甚至有几次朋友聚会,也因为手机没电提前离席。兔子小姐也因此难过,一方面不想他为难,但又无法压制动不动就失联时产生的怒火。

兔子小姐很聪慧,她很轻松的就能把生活打点的井井有条,绝对的居家过日子的小能手,而熊先生恰好相反,他不求精致有趣的生活,简约上进就好,所以,除了工作以外的事情,他总是记性差,并且笨手笨脚的。这边刚答应兔子小姐要送她回家,那边手机就一不小心静音联系不上了,兔子小姐就很无奈,经常胡思乱想,如果像他说的,她那么重要,怎么会连一件小事也做不好呢?像关心人这种事情,熊先生能做到兔子小姐的一半就知足啦!

很多女孩子跟兔子小姐有着类似的苦恼,关于一个男人该如何对待自己的女朋友才算及格,才算优秀呢?看到微信公众平台上的一个姑娘给我留言说,心情好失落,喜欢的人在她难过的时候从不安慰,并且拿她发的朋友圈信息跟她较真,他心里有她吗?是不是该放弃他?

那么问题来了,什么才算得上姑娘认为的关心呢?生病时,他除了会说多喝水之外,能不能表现出着急心疼来?你痛经生孩子的时候,他有没惋惜自己不是女人不能帮你承担的话?睡前有没有坚持说晚安?当你需要他的时候能不能立刻放下手中的一切事情,第一时间赶到?当你受欺负的时候,他能不能冲上来挡在你面前帮你撑起一片天?当你做家务的时候,他会不会主动帮你分担?他会不会记住你的生日?各种情人节纪念日里,他会不会制造浪漫给你惊喜?他是否知道你为什么生气了?怎么又生气了?他的朋友圈里是否放过你的照片?

如果以上统统做不到,是不是就证明这个男人就不爱你了?

如果一个男人不爱你,他还会在意你朋友圈发了些什么?还有什么可较真的?倘若一个男人不在乎你,就算你发裸照,他才不会生气,反而偷着乐,捡了一个便宜,晚上可以省五块钱不买优衣库视频了。

可是他在乎你,又偏偏要计较用你设计出来的方式来待你么?我送你一个李子,那么你就一定要还给我一个桃子,如果你要还我一个苹果橙子猕猴桃,这统统都不算爱。我规定你一定要爱我一辈子,那么少一分少一秒都不算爱。他吃醋呢,你说他这是较真;他管你呢,你认为他是没事找事小心眼;他心血来潮逗你开心,你却说他幼稚;他给你讲冷笑话,你翻白眼说好无聊耶。

一个女粉丝说,以前她会计较他不主动跟她说晚安,但是现在即使他不说,她也会说下去的。

我说,恭喜你,若你想坚持自己爱的方式,那么就不要帮对方设计他的回应。熊先生也会偶尔忘记说晚安,但是会在第二天早晨上厕所的时候,在手机上看到有趣的东西,顺手转发给她。

请允许别人的不完美,不要用自己的优势来要求对方也跟你一样,请多去发现对方的优点,说不定那也是独一无二的魅力。

后来听兔子小姐说,慢慢的理解熊先生只是在很多事情上只是无法兼顾而已,但是他有很多优点呀!就算吵架,他也会先低头,无论多生气,也会很快的调节情绪,然后温柔的说一句,亲爱的,别生气了,他很包容她,珍惜他。

而当兔子小姐任性,傲娇的时候,熊先生也没有嫌弃她,笑她傻样,并且霸道的说,我让着你一辈子。有些人的关心是说一堆笑话跟风花雪月肉麻的话,而有些人只会笨笨的等你拳打脚踢后,伸手帮你擦掉眼泪,也许你是前者,但请珍惜跟善待后者。

作者:阿紫,情感电台《夜色温柔》节目主播,专栏作者,代表作《别跟这个世界讲道理》,专治各种玻璃心,公主病,跟玛丽苏癌,不用真名,因为想讲真话。 新浪微博ID:文艺女青年专治各种不服,公众微信号:azifm2014。

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职场攻略|经验分享:见习生对职场的感悟

经验分享:见习生对职场的感悟

见习生对职场的感悟

见习篇:培养能力增加见识

和很多刚刚毕业的大学生一样,贺灵捷去年在毕业找工作的时候,也是天天在网上“海投”简历,也曾接过无数个让他去面试的电话。对大学生见习,他当时也没有过多去关注。

“当时因为在网上看到上海外服招聘见习生的信息,我就投了简历。”长期从事大学生见习岗位服务的上海外服根据他本人意愿和专业特点,安排他去了一家网游公司见习,由于在见习期间表现出色,见习刚满3个月,他就被录用为正式员工。

“刚进去的时候觉得自己什么都不懂,现在融入了工作环境和集体里,觉得自己的能量一下子发挥出来了,关键要有一个适应期,适应期过后就好很多了。但也需要自我要求严格一点,不要让别人用有色眼镜看待‘85’后,所以我从最基本也是最容易忽略的细节做起。我从不迟到早退,严格遵守公司的规章制度,主动迎接困难,让别人看到你是有信心和能力去胜任这个职位的,就这么简单。”说起这么快被录用为正式员工的原因,贺灵捷如竹筒倒豆,给人感觉态度诚恳,经验老到。

“见习不仅仅是培养一个人能力的练习场,通过工作见习,和人接触,与团队合作,磨一磨个性,我觉得这是完善人格的必经之路。”贺灵捷说。

心态篇:直面压力看淡初始薪酬

谈及大学生找工作的诀窍,贺灵捷说自己能根据兴趣找到合适的工作,有一点很关键——心态很平和。

“我觉得见习是找工作的一个很好途径,有利于解决从学生到职场人的过渡问题,又能获得政府和企业支持。有些毕业生的求职心态有点问题,一定要进名企,一定要高工资,只看重薪酬,对未来职业的发展前景不做过多考虑,这样可能不太好。”

贺灵捷说自己刚到公司见习的时候,公司的规模还没有现在这样大,业务也仅仅是做一些网游外包业务,但他看好这种正在成长中的公司,所以一直投入热情。

“对工作压力,我觉得没有必要在找工作的时候考虑太多,年轻就是资本这句话或许有点狂妄,但起码这展示了一种年轻没有畏惧的进取精神吧。所以在找工作的时候,我对工作压力考虑不是太多,关键是要有兴趣,有了兴趣,就有了化解压力的动力。”贺灵捷说。

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夜读|其实,他只是没有那么喜欢你

01. 闺蜜在大学的时候谈了个男朋友,把自己最美好的青春与年华都给了他。毕业后,闺蜜带他见家长,想要商定婚事。谁料到,男友对她说,现在结婚还太早,晚点…

01.
闺蜜在大学的时候谈了个男朋友,把自己最美好的青春与年华都给了他。毕业后,闺蜜带他见家长,想要商定婚事。谁料到,男友对她说,现在结婚还太早,晚点再说吧。

于是后来,她真的等了他一年。
一年之后,闺蜜再次和男友谈起婚嫁之事,本以为他会满口答应,可得到的答案却是:现在我没房没车没存款,还不能给你想要的未来。
闺蜜说,我不在乎那些物质,我只想要和你在一起。
男友却说,我们现在这样不是挺好的吗?我们一直在一起啊。结婚的话,晚点再说吧。

晚点再说吧,又是晚点再说吧。
闺蜜向我抱怨,说她不知还要再等多久才能等到他的求婚,她觉得她的热情正在一点一点被消耗,就快要被消磨殆尽。
半年以后,男友出轨。出轨对象竟是他所在公司老板的女儿,一个从小家境富裕,含着金勺子长大的女孩儿。
分手那天,闺蜜抱着我哭。她说,我和他谈了六年的恋爱,怎么也没想到最后会输给一个小三。

我说,不是你输给了小三,而是他真的没你想象当中那么喜欢你。
男人都是有狩猎心态的,如果真的喜欢你,他不会舍得放任你的自由,让你这朵鲜花散落人间。他会想要抓住你,把你拴在身边;他会想要照顾你,和你一生一世;他会许你一个未来,为之努力打拼。

他会拥抱你,亲吻你,告诉你,别再犹豫了,请做我的女人。
你给自己找了那么多理由,你给他找了那么多借口,最后的最后却抵不过一个赤裸裸的真相:其实,他只是没有那么喜欢你。

02.
柚子前天相了次亲,对象是个IT男,西装革履,文质彬彬。
我问她相完感觉怎么样,她说,挺好的呀,我们聊得很开心,临走前他还问我要了电话号码。

几天以后,柚子突然在QQ上call我,说有件事情让她极其郁闷。
我说怎么了呢?她说,自从那天和IT男阔别以后,她连一个电话都没接到。
我们明明有聊不完的话题,他明明说他自己跟我很像,可为什么……
柚子没有把话说完就陷入了沉默。
我说,你有没有想过,其实他没有那么喜欢你。
怎么会?柚子无辜地问。如果他不喜欢我,为什么要问我留电话号码?

我想了想,给她发去了这样一段文字。
我知道你给他找了各种各样的理由:他不联系我可能是因为他最近工作太忙了,可能是因为压力太大心情不好,可能是因为他性格内向不太会追女孩子。
又或许,他是因为手机坏了弄丢了通讯录,所以忘记了我的电话号码。所以,他找不着我。
你想起你们见面那天,相谈甚欢。

你们面对面地坐着,他听你讲着那些琐碎的小事。忽而,你说起一个令他感兴趣的话题,他立刻来了兴致。你觉得他一直在看着你的眼睛,你觉得他挨你挨得更近了一些。你说什么,他都点头表示认同。他说,他也是这么想的。然后你们相视而笑,你觉得你们一拍即合,相见如故。你觉得,他喜欢你。
但是。

如果他真的喜欢你,他不会忘记你的电话号码,不会不联系你,不会不约你出去见面。相反,他会动用一切关系与人脉打听你、联络你。现在早已不是飞鸽传书的年代,想要找到一个人简直轻而易举。微博、微信、人人、QQ,每一个都与手机号码挂了钩。所以,他并不是找不着你。关键是,他到底想不想要去找你。

03.
我的责编馒头是一个性格温婉,长相甜美的萌妹子。上周五,我和她在讨论话题征集的时候,她突然问我,有没有某个瞬间让你彻底想要放弃一个人?
我警觉地问,作甚?

她发来一个笑脸。就私底下问问,嘿嘿。
我说我已经完全想不起来了也。她回我说,嗯……可是我还记得哎。
馒头说她和前男友分分合合了八次,当时,她在他面前多多少少是有些自卑的。也许是因为她太喜欢他了,久而久之,那种喜欢变成了一种崇拜与景仰。她总觉得他学识比自己渊博,懂的也比自己多。于是,她总觉得自己不够好。于是,她一直在迁就他。

第九次分手的时候,馒头很生气。原因是,她觉得自己一味的迁就并没有换来他对她的呵护与关心。相反,她觉得他的世界里根本就没有她。

那天,她去他那儿找回自己的东西,前男友忽然从后面抱住她,慢慢牵起她的手。馒头先是有些惊讶,但很快就陷入了他的温柔乡。她没有拒绝他。耳鬓厮磨了一会儿,他在她耳边轻轻地说,别走。馒头问他为什么,他说,就算以后不是恋人了,我也希望我们能像从前那样经常聚一聚。
馒头脑子里“嗡”的一声。

她说她以为前男友的挽留是因为爱她,是因为放不下。可事实却告诉她,他只把她当备胎。
一瞬间,觉得他很low。馒头说。他舍不得的不是那份情义,而是那层肉体关系。

我觉得我的尊严受到了践踏。馒头又说。那次,我真真切切地看清了这个人,然后决定和他彻底结束。

你说,他是不是从头到尾就没有喜欢过我?馒头问。
不,也不是。我说。也许,他只是没有那么喜欢你吧。

04.
有个听众在微博上给我发来私信,说她和一个男同事情投意合,可他却迟迟不表白。我问她,你们到底是怎样一个情投意合了?她回答我说,男同事每天都会和她聊天,从最热播的电影电视剧,聊到动漫、球赛,他们几乎无话不谈。睡前,他们还会互道晚安。她说她实在不明白,为什么他还不追她。
我说你有暗示过他你对他有好感吗?她说她不光暗示,都已经明示了。她明确地告诉他,她喜欢他。可男同事在被表白以后仍旧无动于衷,处于“三不”状态。不主动,不拒绝,不负责。为此,她表示内心很煎熬。

我们身边不乏有这样的“三不”男人。
他们或许不是美如冠玉,但却个个仪表堂堂。
他们富有情调,充满魅惑。
他们有着一段或两段悲情的恋爱史。
他们爱讲笑话,有很多肢体语言。
他们擅长说一些动听的情话。
他们有着天生的忧郁气质。
他们会在社交软件上开你的玩笑,没事调侃你一下。

于是,你沦陷了。于是,你当真了。
你开始盼望每天都能收到他的讯息,你开始在办公室里探头探脑,趁他不注意的时候偷拍一张他的照片。你开始心神不宁,你开始在不经意的时候想起他。你知道,你一定是喜欢上他了。

你觉得,他应该也是如此吧。要不然,他为什么天天找我,天天跟我说笑话,天天逗我开心,天天跟我说晚安?
终于有一天,你耐不住性子去问他,你喜不喜欢我?对方在电话那头支支吾吾了半天,随即扯开了话题。你突然心里一沉,反问自己,为什么会这样?
是啊,为什么会这样?他的表现明明就是喜欢我的表现啊,为什么在我挑明了之后他却反而望而却步了呢?
答案只有一个:其实,他只是没有那么喜欢你。

一个男人真的喜欢你,他巴不得赶紧把你追到手,怎么可能甘心把你晾在一边,等着让别人给追了去。迟迟不表白,或者在你暗示与明示后仍旧装傻装死装无辜的,只能说明:他只是想和你保持暧昧关系,他只是很享受这种疏离带给他的快感,他只是无聊想给生活添加一点乐趣,他只是不想对你负责。
遇到这样的男人,我只想说,别给他找任何借口,远离之。

05.
世界上的男人有很多,但爱你的男人只有一种。

知乎里有位名叫薄荷猫的姑娘曾说过:很多人在感情里为对方开脱的时候,总喜欢用个性来解释一切。他内向,他傲娇,他含蓄。可是姑娘,别忘了所有人的共性都是一样的。喜欢就会付出,牵挂便会联系。深沉之人的爱或许更加热烈而急切,但感受不到的爱情,就是无情。如果你一直在心里问自己,他到底爱不爱我?那就是不爱。好比脚底下有火盆烤着,你能感受到那份炽热的时候,你就不会不断问自己,怎样才叫温暖。

是啊,一个男人爱不爱你,你应该能够感受得到。当你要向周围的人不断询问,试图通过别人的安慰打消你内心的惶恐不安时,他多半是不爱你的。
真正爱你的男人,他会严肃认真地对待你们的关系;真正爱你的男人,宁愿自己委屈也舍不得让你受委屈。

他不会和你玩暧昧。
他不会忽略你的感受。
他不会做让你流泪的事情。
他不会骗你、伤害你。
他会用心地倾听你说过的每一句话。
他会在你主动之前先跨出那一步。
他会在做错事以后诚恳地道歉。
他会亲吻你的额头和嘴角。
他会给你买好多好多的礼物。
他会教训那些欺负你的人。
他会把你占为己有。
他会带你见朋友见家长。
他会许你一个未来。
他会向你求婚。
他会给你一个家。

如果一个男人做不到以上几点,请自动把他的行为翻译成:其实,他只是没有那么喜欢你。

作者:叶上清之宿雨,网络电台人气主播,简书作者。一个喜欢唱歌、弹琴的姑娘,爱好各种与文艺有关的事物,想用自己的声音与文字温暖身边的人。微信公众:宿雨的DT小镇(suyu_fm17952),微博@NJ宿雨

婚姻家庭|男人对家庭责任感丧失的表现 用心经营家庭不冲动

中国离婚率的不断增高,让人们对这个社会现状进行了思考,如果说想要建立幸福的家庭,那么双方都应该做好准备,考虑周全。当婚姻的天平已经失衡,爱情和性都无法挽救曾经美好的婚姻,传统道德便应该站出来,作为维护婚姻的强有力的保障。否则,物质化的婚姻和主张性自由的婚姻,只会成为赤裸裸的交易,而失去了夫妻的深层意义。下面跟随小编了解一下吧!

每个女人选择对象的时候,相信都会选择那种有责任心,事业心都很强的男人,因为,这样求真务实的男人,可以给女人带来极大的安全感,若男人对家庭责任感丧失,就会有以下四个表现。

第一、早出晚归

一个男人如果他的早出晚归,让你开始怀疑他是真的为了你们的家庭在打拼?还是因为自己的私欲?不想早早的回家。因为一般结了婚的男人,下班的第一件事,大多是快快回家,和自己的爱人温存,陪伴自己的孩子,让他们不再孤单害怕,同时刷新自己的存在感。

第二、对自己的家人从来不会温柔以待

有些人在外面混得风生水起,但是,对自己的家人从来不会笑脸相迎,会让自己的家人对他产生恐惧感,甚至害怕有他的出现。一个男人在外面打拼很累,那么,他的家便是他心灵得以休息的最好港湾,一个对自己家人充满爱的男人,那么,他的事业也会更加的成功。

第三、在外面沾花惹草

一个结了婚的男人,如果还如曾经单身,少年时候的样子,一人吃饱全家不饿,对家里不管不问,在外面胡乱的鬼混,沾花惹草。这不仅不是一个大男人所为,更是男人幼稚行为的体现,身为女人,一定要用自己的眼睛去辨别渣男。

第四、不孝顺父母

每个男人都希望自己可以娶到一个贤惠的女人,以及自己的女人可以孝顺自己的父母,若你不懂得孝顺自己的父母,主动承担赡养父母的责任,那么,你说你的女人会尊重你吗?你的孩子会把你当做他学习的榜样吗?显然是不会的。

只有在道德和家庭责任的保障下,再去谈性自由,才是值得提倡的。对此,专家提了几点建议:

1、婚姻最好建立在爱情基础上。爱情和性是婚姻中不可或缺的两个方面,其中感情是婚姻的基础。因为两性之间应该先是心灵情感上的吸引,才是肉体上的吸引,这种逻辑关系才是健康的,否则与动物无异。

2、婚姻要以家庭责任感为基本要素。当爱情转化成了亲情,对于家庭来说,最重要是是一种责任。夫妻双方要彼此尊重,以家庭责任感为基本要素,然后再去考虑其他。

最后提醒:“性并不是家庭的唯一要素,提倡性自由是现代社会思想上的进步,但不代表你可以肆意妄为。对于家庭来说,最重要的是一种责任,无论是对自己还是家人。本着负责的态度,即使离婚也要有责任感。”

家庭责任感缺失,让夫妻自身觉得离婚并没有什么大不了,容易冲动行事。对于建立家庭的夫妻来说,责任重大,不可忽视。如果是对自己负责的人,那么更应该要一起用心经营家庭,不应该冲动做事,以上几个建议希望对你有所帮助。

美容护肤|揭秘效果惊人的美容方

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一、小黄瓜敷脸

小黄瓜应该是最常见的古老保养法,由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质,算是不错的保养方式,可用来镇静晒伤后的肌肤,也具有收敛毛细孔、美白、保持肌肤水份的功效。然而传统切片式的敷法比较难让肌肤吸收,最好捣碎后涂在面膜纸或纱布上,再敷于脸部。

二、蜂蜜柠檬面膜

由于蜂蜜有许多矿物质及寡醣类,能保湿滋润肌肤,并有很高比例的钾元素,因此具有抗菌的功效;柠檬汁则含维生素C及柠檬酸,能促进肌肤新陈代谢,美白肌肤,而添加蜂蜜又可中和过酸的柠檬,因此非常适合用来美白滋润肌肤,建议:使用时加上少许面粉或奶粉,以帮助面膜附着在肌肤上,且冲洗时必须洗干净,以避免产品光敏感。

三、蜂蜜蛋白奶粉面膜(蛋白面膜)

蛋白具有收敛、紧实及肌肤消炎镇静的功效,奶粉的脂质及蛋白质均可滋润保湿肌肤(也可帮助面膜黏着),因此此面膜能滋润肌肤使肌肤光滑柔细。注意:偏油性肌肤可使肌肤脂奶粉并舍弃蜂蜜,及干性肌肤适用全脂奶粉,蛋白改成全蛋或蛋黄更好。

四、蛋黄护发

蛋黄富含蛋黄油.卵磷脂及维他命A.E,对干性,受损头发及肌肤均有极佳的滋润性,亦能供给发根再生所需的养份,是很好的护发成份。方法:涂抹于湿润的头发上至少3分钟,之后再用微凉的水洗净。

五、豆粉面膜

用绿豆粉敷脸,在油腻腻的夏天尤其具有去油.去角质的功效,敷脸后肌肤显得柔滑而细致,不过,建议使用未去皮(绿色)的绿豆粉效果会更佳。注意:但皮肤较薄或敏感性肌肤不可过度的使用,避免肌肤过于脆弱。

六、凡士林保养

凡士林是一种矿物蜡,能在肌肤表面形成一不被吸收的油膜,因此十分适合极冷环境或干燥肌肤使用,可用来当作护唇膏.护手霜.擦脸.擦身体皆可,然而一般肌肤使用可能过于油腻,且不被吸收,纯粹只有表面的滋润效果。许多护唇膏就是凡士林加上色素香料或一些植物精油(如薄荷)制成,雅顿最经典的产品八小时霜,主要成分之一其实就是凡士林,数十年来一直都是美容编辑及彩妆师所推荐的产品。

七、豆腐泥面膜

豆腐强调的便是美白的效果,由于豆腐含有黄豆蛋白证实有抗氧化的功效,若存放久些则发酵的豆腐会含更多的曲酸成分(即为现在当红的美白成分之一),具有美白的功效。

八、蜂王浆敷脸

蜂王浆除了有丰富的矿物质.氨基酸之外火亦有一种唾液荷尔蒙火能促进细胞再生,因此,敷在脸上可活化肌肤,让肌肤更为细致,缺点是价格可能贵了点的,而且敷的时候可能会有点痛。

九、柠檬皮或橘子皮

柠檬皮及橘子皮皆有植物精油,能发挥抑油净化及振奋精神的功效,可晒干或新鲜使用,然而需要注意的是表面一定要洗干净,避免农药的残留,通常是泡水或酒(比例约1:5)做为收敛水.头皮水.漱口水等,亦可直接添加于现成的化妆水或其它清洁性产品使用,然而调和后需尽速用完避免坏掉。

十、挽面

借由两根细线将脸上汗毛夹住连根拔起,以让毛孔看来更为的细致并可去除多余的角质,通常会先涂上一层新竹澎粉(一种蕃薯粉)以增加润滑度,避免肌肤的伤害然而敏感性肌肤不宜,避免肌肤红肿过敏怕痛的人也最好止步,因为疼痛指数巨高。

时尚搭配|圆雕的主要类别有哪些?

圆雕的主要类别有哪些?

圆雕的主要类别有哪些?

圆雕按其功能,大致还可分为纪念性圆雕、主题性圆雕、装饰性圆雕、功能性圆雕以及陈列性圆雕五种。

1:主题性

圆雕顾名思义,它是某个特定地点、环境、建筑的主题说明,它必须与这些环境有机地结合起来,并点明主题,甚至升华主题,使观众明显地感到这一环境的特性。它可具有纪念、教育、美化、说明等意义。主题性圆雕揭示了城市建筑和建筑环境的主题。在敦煌县城有一座标志性圆雕《反弹琵琶》,取材于敦煌壁画反弹琵琶伎乐飞天像,展示了古时“丝绸之路”特有的风采和神韵,也显示了该城市拥有世界闻名的莫高窟名胜的特色。这一类圆雕紧扣城市的环境和历史,可以看到一座城市的身世、精神、个性和追求。

2:纪念性

圆雕是以历史上或现实生活中的人或事件为主题,也可以是某种共同观念的永久纪念。用于纪念重要的人物和重大历史事件。一般这类圆雕多在户外,也有在户内的,如毛主席纪念堂的主席像。户外的这类圆雕一般与碑体相配置,或圆雕本身就具有碑体意识。

3:功能性

圆雕是一种实用圆雕,是将艺术与使用功能相结合的一种艺术,这类圆雕也是从你的私人空间如“台灯座”,到公共空间如“游乐潮等无所不在。它在美化环境的同时,也丰富了我们的环境,启迪了我们的思维,让我们在生活的细节中真真切切地感受到美。功能性圆雕其首要目的是实用,比如公园的垃圾箱,大型的儿童游乐器具等。

4:装饰性

圆雕是城市雕塑中数量比较大的一个类型,这一类圆雕比较轻松、欢快,带给人美的享受,也被称之为圆雕小品。这里专门把它作为一类来提出,是因为它在人们的生活中越来越重要。它的主要目的就是美化你的生活空间,它可以小到一个生活用具,大到街头雕塑。所表现的内容极广,表现形式也多姿多彩。它创造一种舒适而美丽的环境,可净化人们的心灵,陶冶人们的情操,培养人们对美好事物的追求。我们平时所说的园林小品大多都是这类圆雕,而这类装饰性圆雕的材质又被分为:不锈钢圆雕、铸铜圆雕、玻璃钢圆雕、水泥圆雕、砂岩圆雕、石材圆雕、蜡像圆雕等。

5:陈列性

圆雕又称架上圆雕,由此可见尺寸一般不大。它也有室内、外之分,但它是以圆雕为主体充分表现作者自己的想法和感受、风格和个性,甚至是某种新理论、新想法试验品。它的形式手法更是让人眼花缭乱,内容题材更为广泛,材质应用也更为现代化。但不管怎样它都给有才能的艺术家提供了创造性的空间,并保证了人类最主要的艺术形式之一——圆雕,会有一个美好的未来。

以上所说的五种分类并不是界线分明的。现代圆雕艺术相互渗透,它的内涵和外延也在不断扩大,如纪念性圆雕也可能同时是装饰性圆雕和主题性圆雕;装饰性圆雕也可能同时是陈列性圆雕。

职场攻略|以最好的状态开始新年的冲刺

以最好的状态开始新年的冲刺

以最好的状态开始新年的冲刺

喜欢自己不必一味讨好别人

让每个人都喜欢你,和十全十美一样是不可能的事。但是要让别人喜欢你,首先要自己喜欢自己,一个自己都不喜欢的你,你要如何让别人喜欢呢?

不必太过在意别人的看法和评价,不要为了讨好某个人,去改变或者勉强自己。如果觉得自己还不够好,可以多进行自我审视,成为自己所喜欢的人。为了某个人而去成为的人,只是有可能得到那个人的喜爱,但是从骨子里散发出的自爱和自信,能帮你留住每个人的眼光。

每个人都有自己的活法做自己该做的事

每个人都应该有自己的梦想和目标,别人过的怎么样,别人的成功和失败,对你来说都只有借鉴的意义,而不该成为标的物供参照。

找准自己的目标,别去理会别人的风言风语。然后制定出相应的计划,一步一步的努力,在这个过程当中,要坚定的去克服困难,用心做好每一件该做的事情,不要半途而废。

体验了其中的各种各样的情绪之后,最后不管是成功还是失败,对你来说都是最好的收获。你的人生也将比任何人都精彩。自己感觉幸福就是幸福。

丢开烦心事木已成舟便要顺其自然

失败是成功之母,人生难免失败。矛盾、纠结和失意这些负面情绪,随时都可能会找上你,最好的应对方式就是顺其自然。

明白一个道理,没有人会永远顺遂,把幸福和快乐都看做上帝给予的酬劳,而辛劳和苦难正是应该付出的报酬。天下没有白吃的馅饼,我们或者先预支了幸福,或者先付出愁苦。

既然不得不面对,就不要让烦心的事情纠缠你,毁掉你的快乐和生活,船到桥头自然直,你所要做的就是默默的撑过最艰难的时刻。

 

夜读|一定是那些艰难的时刻成就了我们

朋友问我最近一次哭是什么时候。我想了一下,能想起来的有两次。 一次是中秋假期结束回青岛,火车一路晚点,原本八点就该抵达却硬生生地拖到了十点半。行李太…

朋友问我最近一次哭是什么时候。我想了一下,能想起来的有两次。

一次是中秋假期结束回青岛,火车一路晚点,原本八点就该抵达却硬生生地拖到了十点半。行李太多太重却打不上车,又找不到直达家门口的公交车站牌,荒芜的夜色里走了很久才上了另一辆公交车,下车后还要走半个小时才能到家。小路上空无一人,手掌被勒得生疼,满身汗水。两只手都提着东西,以至于天空突降骤雨时根本腾不出手来打伞。爸爸发短信问我到了没,我停下来回短信:“早就到了,都吃过晚饭啦。”

租的房子在五楼,楼道里的灯忽闪忽灭。是躺在了自己熟悉的床单上之后,被雨水打湿的头发找到了枕头之后,我才终于放声大哭了起来——为这一程黑漆漆的长路,为那一路上黯淡的星光。

也是在放声大哭的几分钟里,我竟放下了心里那些一直纠结着的爱而不得的人事,无声地跟自己说:“从这一秒开始,我要好好爱自己,才能对得起独自一人时的颠沛流离。”而那些我从前固执付出却一无所获的东西,且让他们都随风吧。

另一次哭就在上周末。截稿日临近,因为出差一周,只好将要修改的书稿存进U盘里带在路上。那一周工作量突飞猛进,不仅修改完了旧稿,还写了一万多字的新文章。周末出差结束回家,还没来得及将U盘里的内容复制到电脑上,结果在逛街回来之后轰然发现,U盘和零钱包一起不翼而飞了!

我沿路返回,确定自己再也找不回来时,坐在路边的椅子上痛哭流涕,丝毫不顾自己的形象。可哭过之后,还是要回家,冲个热水澡,然后凭着模糊的记忆将那一万多字重新写出来。

你看我们都曾将最柔软缱绻的内心交给最动荡不安的未来。它晴天里一个雷霆,你能听到心底的某个部分被“滋拉”烧焦了一块。它一阵疾风骤雨,有一团跳跃的火焰瞬间便被浇熄了。一盏灯灭,心里便暗了一块。

我反问这个朋友最近一次哭的经历,她说起了好几年前的一件往事。

那时她刚工作没多久,因业绩突出破格晋升,没想到之前视之为好朋友的同事为之愤怒不平。有一次开会,她像往常一样坐在了那个同事身边。还没坐稳,却只见同事狠狠地在桌子上摔了文件夹之后换到了别的位置,周围其他同事诧异地看过来,只有她一个笑容还僵在脸上。

她不气,只觉得伤心。当年她新入职,手把手教她用公司软件的,和这个会议室里当众给她难堪,暗地里冷嘲又热讽的,是一个人。

好几年后,她跳槽去了更大的公司,偶尔路过旧东家还能看见那个同事的身影。她仍然在做原来的工作,忙碌,得体地笑着,好像和数年前的样子并无二致。

朋友屏了口气又深深地呼出去。往事皆已飘散,而人呐,总要往前走。

大学毕业前夕,我、H还有班里另一个女生在宿舍里聊天。我当时还没有工作过,一直听那个女生讲述刚去工作的种种艰辛,听得我都为她感觉不值。后来她走了,我跟H说:“你看她工作好辛苦。”

H淡淡地笑了笑:“谁没有过一段辛苦的时光?”她大三的暑期在一个服装公司实习,刚入职正好赶上广东的盛夏,整整三个周都在仓库里整理库存,极其闷热。毕业之后她换工作,去了北京的一家地产公司。当时我发短信问她,工作怎么样啊,生活还习惯吗。她说都挺好。可我经常是凌晨时才收到她回的短信,还见过她拍的幽暗的地下室照片。

那些在陌生的城市里,漆黑的深夜中,颠沛流离的经历总能悄无声息地改变我们。你发现自己大部分的内心开始变的坚硬与残酷,而柔软的部分则越来越少。也或许是因为越来越少,才想要拼劲全力去捍卫那一丁点儿的温情与不舍。而那些无谓的人事,再也不想空落落的等,再也不想燃尽一腔热血只换一盏冷饭残羹。

我们总能学会一个人修马桶,颤颤巍巍地攀到架子上换灯泡,应酬之后还能忍着头晕与反胃为自己调一杯酸奶来解酒。

但仍然感谢青春里那些艰难的时刻,那些异乡的漂泊,那些在暗夜里一边跟自己说着“加油”一边往前走的日子,一定是它们成就了今天的我们,让我们能有足够坚硬的躯壳去捍卫那些不可磨灭的柔软与美好,也有足够温暖的初心去拥抱那些终将到来的慈悲和懂得。

在那些最艰难的时刻,我只是一直走着,等那些漫山遍野如萤火一般的星光重新亮起来。

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职场攻略|动不动就哭断送你的职业生涯

动不动就哭断送你的职业生涯

动不动就哭断送你的职业生涯

泪包案例:哭痛快了继续干

截稿时间还有两个小时就要到了,拉拉本以为一切都要OK了,结果一篇重要稿件却被头儿否了,还要补充采访。头一次碰到这种状况,总不能开天窗吧?拉拉蒙了。接下来拉拉大雨滂沱,全办公室的人都被拉拉响亮的啜泣声惊呆了!5分钟后,拉拉眼泪未干,就开始争分夺秒地敲稿儿。

泪包案例:眼泪代表不职业化

劳拉看上去是一个完美的职业女性,聪明、漂亮、有上进心,做事力求完美,唯一的死穴是爱哭。从小劳拉就有一个绰号:泪包,升中学时,许多同学给她的毕业留言就是:林妹妹,请改掉动不动就哭的毛病。

可惜,这么多年了,劳拉还是没有变化。辛苦设计了1个月的方案,被老板一票否决,劳拉忍不住偷偷掉了泪,本以为没人知道,可惜花了的睫毛膏将她彻底出卖。结果BOSS严厉地警告她:将个人情绪带入职场,是不职业化的表现。

办公室禁忌:不许哭?!

眼泪代表了什么?泪腺是个很难控制的东西。让爱哭的人哭不出来和非要让不爱哭的人哭出来,比让瘦人增肥和让胖人减肥更难。没什么道理,有些人天生就泪腺发达,一旦哭起来,眼泪就像漏了的阀门,滴个不停。让那些泪腺不活跃的人百思不得其解。

其实,对于爱哭的人,眼泪是一种宣泄,是对待刺激的正常反应。那些林黛玉似的MM生性敏感多情,她们比一般人更喜欢通过眼泪表达自己的心情,悲伤、惊喜、压力、疲劳都会引起她们的泪腺反应。

爱哭从传统观念上来讲,始终被认为是一种负面的事情。从小,我们就被教育:要坚强、要忍耐、要控制自己。其实,个性并无好坏之分,敏感的人更能洞察到许多常常被人忽略的细节和问题,因此,在一些情况下,也成为她们的优势。因此,如果天生敏感多情,并不是坏事,与其苦恼,不如尝试接受,以宽容的心态去了解。

而面对爱哭的同事,我们是不是也可以多一些谅解?

其实,在OFFICE里哭泣,带来的影响也不都是负面的,比如你受到上司无理的苛责,或者你的哭泣是因为受到了不平等的待遇,那么,你的眼泪还会引起别人的同情和支持。调侃:女人眼泪的四大社会学妙用

面对眼泪BOSS的反应

作为老板,面对下属或者员工的眼泪,你是怎么做的?拂袖而去?置之不理?批评她?

那么,也许你也该反省一下。实际上,处理与员工的关系反映了老板的职业能力和职业素质。工作中的冲突和矛盾并少见,可是哭泣也是一种信号,表示了隔阂,表示存在问题,如果你一味地否定和置之不理,在一些情况下,会加剧问题的严重性。明智的举动是:加强沟通,解决问题,与下属建立更紧密的关系。如果最近,不止一个员工的泪腺变得越来越脆弱,那你也应该考虑一下,自己公司内部的环境是否太压抑,最近的业绩考核标准是否有些不近人情?

请职场人找出哭泣的原因

如果这一阵子你变得特别敏感,那么,你也要找找原因。什么事情总让你哭泣?是领导的批评?是过于劳累?是经前期的情绪紧张?还是生理低潮?分析一下,找出规律。为你的自我情绪管理做好准备。

如果你的泪腺活跃是由于上司不够公正的态度而引起,那么,对于你工作上的“对头”,与其在气头上当着他的面哭,不如在平静的时候告诉他:你总是过低地评价我的工作成果和能力,让我觉得很不公平。假如对方态度依然恶劣,或者空气中的火药味已经浓到暴风雨即将来临的时候,在自己还没失去控制前,用坚决果断的口吻中止谈话:我觉得现在我们已经不适合谈论下去了。等你头脑冷静了我们再说。如果对方仍在纠缠,那就起身而去。这样的举止既不软弱,也不无理,而是相当地得体和职业化。

首先来个工作压力小测试,如果是工作压力过大,那么与其让压力累计到无法承受的地步,不如赶紧给自己减压,不接受能力范围之外的工作,不为了过分取悦老板或同事,让自己一再地委曲求全,不给自己提出过高的要求,面对压力增强抵抗力。

有许多时候,压力并不仅仅来自于工作,生活中的家庭问题,一样会让你变得脆弱,如果把家庭的负面影响带入职场,那么,在不知情的情况下,难免会引起同事或者老板的不理解和微词,这时候你就要警惕了。情况复杂的话,不妨求助于专业的心理医生,让他帮你找到问题的症结所在。

哭有哭道

办公室毕竟是一个公共场合,如果你的哭泣引起了大家的反感和侧目,那你要想一想,自己是否违反了办公室的游戏规则。

比如,情绪冲动之下,你可以躲到卫生间,但最好别在开会的时候哭个没完没了;你可以在休息室,涕泪横流地向你关系最好的同事倾诉,但不要当着客户哭着跑开去,让老板难以下台;如果你把自己的情绪带到谈判桌上,搞砸了重要的工作,那你就很难找到为自己开脱的理由。

真的忍不住哭了没有关系,但记得要适当清理狼狈的现常眼药水会修饰你红肿的眼睛,粉底、眼影、卸装液,能够帮你打扫哭花了的妆容。香水、MP3里的动听音乐都能帮你尽快改变心情。

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职场攻略|35岁前应该要做好的十件事

35岁前应该要做好的十件事

35岁前应该要做好的十件事

在感情生活方面平和安定

在攀登事业的高峰时,如果私人生活不愉快,陷入感情危机,对你会产生很大的干扰,甚至会逐渐令你对别的事物失去兴趣。那些在35岁之前私人生活已经平和安定的人,一般都比生活动荡不安的人有更大的机会获得成功。因此,如果你想结束一段没有结果的恋情,或者你想和女友结婚,那就赶快行动吧,免得把问题拖到生命的第35个春秋。在35岁以后,你应该专注地看着你对事业的投资开始获利。

学会授权他人

许多人不肯或不能这样做,因此始终被钉在从属的职位上。授权他人是成功的一半,一个事无巨细,不能将工作授权别人的人,注定会遇到极大的障碍。到了35岁,你最好已成为这方面的专家。换言之,你懂得挑选合适的人并信任他们。

学会在什么时候三缄其口

因说话不小心而自毁前程的人,比因为任何其他原因丧失成功的人都多。要学会保持沉默而且看起来机智——别人自然以为你知道的比实际还多。别讲别人的闲话,别谈论你自己的大计,守口如瓶所赢得的声誉,远比讲人闲话所带来的东西更加珍贵。你在事业上越成功,这一点就越重要。

学会本行业所需要的一切知识并有所发展

已故零件大王布鲁丹在他35岁时,已经成为零件行业的领袖,并且组建了年收入达千万美元的海湾与西部工业公司。每个人在年轻时都可能有过彻夜不眠、刻苦攻读,这在20岁甚或30岁都没有问题,但到了35岁,就不应该再为学习基本技能而大伤脑筋了。35岁之前是一个人从事原始积累的阶段,35岁之后就应该勃发了。

养成个人风格

在35岁以前,找出你所喜欢的,不论是衣着或是爱好,哪怕是与众不同的小习惯也好。20岁、30岁时你可以不断尝试、不断改变,但是到了35岁,你便要明确地建立个人风格。一位男士或女士在事业中途改变自己的形象,就会让人觉得很不可靠。你喜欢穿西装吗?好!就把西装当作你的商标吧!办公桌上摆些鲜花会令你工作更有效率吗?那就每天都摆些鲜花吧!

对人要忠诚

如果你到了35岁仍未能建立起坚如磐石的忠诚信誉,这一缺点将会困扰你一生。不忠诚的恶名必然会使你在事业上到处不受欢迎。你不能靠暗箭伤人爬到事业的顶峰,而要靠在早期树立起来的真诚刚直和不可动摇的声誉。35岁以前,忠诚只是投资;35岁以后,你会作为一个可以信赖的人收到忠诚的回报。

建立人际关系网

如果到了35岁你仍未建立起牢固的人际关系网,那你就有麻烦了。这个人际关系网包括你的朋友、亲人,最低限度包括所有可以互相帮助的人。这些人有的是你的同事,有的受过你的恩惠,有的你倾听过他们的问题,有的你和他有着相同的爱好。人际关系网不是一朝一夕就能建立起来的,它需要几年甚至十几年的培养。一个人在事业上、生活上的成功其实如同一个政党的成功,你要有许多人散布在适当的地方,你可以依赖他们,他们也可以依赖你。

明白自己的短处

承认有些事情你的确做不好,或者不愿做。如果你讨厌数字而喜欢创作,那就不要因为待遇高或顺从别人的期望而强迫自己做数字工作。在35岁之前,一定要投人你所喜爱、所擅长的那种工作。否则,35岁之后必然会有一段郁郁不乐的日子。而且,真正的成功可能因为活力的消退而丧失。

知道自己的长处

你应该知道自己擅长什么,并且清楚你所喜欢做而又做得比别人好的事情。不管你目前担任什么样的角色,知道自己的长处对成功都很重要。

储备辞职另谋生路的钱

在这个多变的职业世界里,你也许不会永远在一个地方工作,或者永远在一个位置上淋漓尽致地发挥自己,当你感到无法施展时,你很可能会想到辞职,或者开辟第二职业,如果你事先储蓄了足够的钱,你便有了一个安全的后盾。

 

生活妙招|可丽饼是什么 可丽饼怎么做 制作完美可丽饼的小妙招

可丽饼,源于法国北部布列塔尼地区的一款风靡全球的小吃。该饼有甜的口味,如:巧克力香蕉;也有咸的口味,如:起司蘑菇。可丽饼口感很好,但是想制作完美的可丽饼,还是需要一些小技巧的,下面,就快和小编一起了解可丽饼怎么做?制作完美可丽饼的小妙招吧!

可丽饼是什么

可丽饼(Crepes)是一种比薄烤饼更薄的煎饼,以小麦粉制作而成并且很流行的一种美食。布列塔尼仍保有传统的习俗和庆典,法国人把2月2日定为“可丽饼日”。

可丽饼怎么做

饼皮材料:

低筋面粉100g、砂糖10g、盐 少许、蛋3个、牛奶350g、溶化奶油20g。

加鲜奶油的奶油馅材料:

1、牛奶200g、香草1/4根、砂糖40g、低筋面粉20g、蛋黄2个。

2、鲜奶油100g、砂糖10g、水果酒(or莱姆酒、白兰地)10g。

具体做法:

1、把面粉和蛋打在一起,再加入牛奶和水混合均匀,然后加盐和奶油,打到光滑状。

2、平底锅放耐高温油任一种,开中火。

3、步骤1打好的材料放四分之一到锅中,稍微转动锅子让液体平均充满锅底。大约2分钟翻面后再煎两分钟即可。

制作完美可丽饼的小妙招

1、制作可丽饼面糊的秘诀

制作可丽饼面糊的基本材料有5种,包含鸡蛋、牛奶、面粉、融化奶油和盐,只要把这些材料通通打匀,可丽饼面糊就完成了。虽然你可以用手握着打蛋器将所有材料打匀,但若是想让面糊变得更滑顺,建议用电动搅拌机、食物调理机或果汁机来打。因为可丽饼的口感跟面糊的质地有很大关系,完美的可丽饼面糊,应该要比重鲜奶油的质地更稀一点点,也不能有任何结块。至于可丽饼本身的味道,若想要甜一点的话,可以在面糊里加入糖,想要香一点的话,则可以加入香草精等增味食材。

2、可丽饼面糊需要“醒”半小时

做好可丽饼面糊后,先别急着使用,建议将面糊放在室温环境中,让它“醒”半小时再使用,在这段时间里,面粉就会完全吸收水分。虽然面糊不休息半小时也能做出来可丽饼,但这个小技巧能让可丽饼的口感变得更细致。如果有多余的面糊剩下来没用到,就将面糊放进冰箱冷藏,约可保存2天左右,你也可以在要做可丽饼的前一天晚上,就先将面糊做好放冰箱冷藏,要用的时候再拿出来就好,而且不需退冰到室温温度,但是要煎面糊之前,要先把它搅拌一下,但如果在搅拌过程中,发现面糊变得过于浓稠,只要以1大匙为单位将牛奶分次加入面糊中,重复步骤直到面糊变成你想要的稠度即可。

3、选好可丽饼的锅具

虽然一般家庭在制作可丽饼时,大多都会用一般平底锅来做,但其实使用专门的可丽饼煎盘或煎锅的话,更能煎出外观和口感都很完美的可丽饼,因为这些专门的煎盘或煎锅,都是针对可丽饼设计出来的,所以有许多很有利的好处,但是偶尔才煎一次可丽饼的话,通常不会狠下心购买一个专用的煎盘或煎锅,但至少要使用不沾锅的平底锅,才能将煎好的可丽饼完整取出不破裂。

4、用中火煎可丽饼

不管你是用一般平底锅,还是用专门的可丽饼煎盘、煎锅,都建议用中火来煎,但要注意锅子的热度,万一锅子变得太热,就要把火转小到中小火,因为锅子过热的话,可丽饼面糊一倒下去很快就会凝固,无法顺利延伸开来,导致做出来的可丽饼变得又小、又厚、还不均匀。

5、用奶油煎可丽饼

煎可丽饼时,用奶油最理想了,奶油不但可以有不沾锅的效果,避免可丽饼黏在锅子上,还能为可丽饼增添一股迷人的香味。只要将融化后的奶油,用厨房纸巾或料理用刷子去沾取,然后涂一层薄薄的在锅子里就可以了,千万不要涂过多的奶油,不然可丽饼会变得油油的,甚至还会变成硬硬的酥脆饼干,就没办法折起来啦!

时尚搭配|玛瑙的作用-佩戴玛瑙有什么好处?

玛瑙的作用-佩戴玛瑙有什么好处?

玛瑙的作用

1、体现矜贵的家居风格。

玛瑙的一种,产自东北地区。晶莹剔透,及其稀有的品种。龙泽玛瑙据说可以防止感冒、风寒及冻伤,龙泽玛瑙与其他玛瑙不同,因此要找到一块稍大一点的龙泽玛瑙是件极其困难的事,价格自然不菲。

2、玛瑙能让人舒服。

据说身上经常发热、发烫,包括手汗、手热者,可以长期接触龙泽玛瑙来改善症状;个性孤傲、冷僻、不合群却又孤芳自赏、揽镜自怜者,最适宜佩带水草玛瑙,佩带后激发其热情。

3、玛瑙能让夫妻房成为风水之房。

夫妻房中摆放或者带龙泽玛瑙有助于鱼水之欢,增进闺房之乐;业务员佩带龙泽玛瑙,可以强化亲和力,灵活应变各种突发现象,八面玲珑,有助于推广业务,提高业绩;读书的小朋友多接触或佩带龙泽玛瑙,可以感染水的特性,变得聪明、灵活、乖巧、学习力强、适应力佳。

4、玛瑙能宝盆。

据东海圣时水晶博物馆专家介绍,玛瑙聚宝盆,因会聚千万粒水晶与珍奇玛瑙于一身,犹如神仙居住的洞天福地,也是能量聚集点,因而得名“龙穴”。一剖为二的玛瑙盆里,水晶如茂密丛林般簇拥生长在玛瑙壁上。玛瑙聚宝盆富含强大内敛的神奇能量,是财神宝物。传说中,聚宝盆能让财富以相乘加倍的速度增加,富贵人家常用它作为摆放宝物及招财纳吉之吉祥物。玛瑙聚宝盆一直以来都是非常流行的风水圣物,世间没有完全一模一样的聚宝盆,件件独一无二、个个市场绝版。她打开时就是要纳气、蓄气,盖起来时就是在孵育、强化。

夜读|有一种爱,叫你妈想你了

十八岁离开家乡,到另外一座城市读大学。大三那年的冬天特别冷。 早上天刚刚亮接到爸爸打来的电话。听到我的声音之后,爸爸在那一头停了几秒钟,然后说:“还…

十八岁离开家乡,到另外一座城市读大学。大三那年的冬天特别冷。

早上天刚刚亮接到爸爸打来的电话。听到我的声音之后,爸爸在那一头停了几秒钟,然后说:“还没起床吧?你妈想你了……”然后把电话递给了妈妈。我捂着手机说,妈妈你一大早就想我了呀,还没有起床。妈妈跟往常一样问我早上有没有课,也交代说出门多穿衣服,要起床吃早餐之类的,然后挂掉了电话。

一个小时之后妈妈又打来电话。原来前一天晚上爸爸梦到我,惊醒之后就让妈妈给我打电话。又害怕打扰我和室友休息,两个人从凌晨四点一直等到七点。爸爸拨通了我的电话,依然是不善于表达,说妈妈想我了。

离开家乡之后,每一次打电话都是跟妈妈絮絮叨叨半天。爸爸很少说话。其实每一次通话,爸爸都在电话旁边守着,要说什么话都让妈妈说了。如果打电话回家爸爸接到电话,也会跟我说你妈没在家,等她回来再给你打。

从那一天之后,有时候打电话回家,接电话的是爸爸,也可以说两句,然后把电话递给妈妈。再后来偶尔也会接到爸爸打来的电话,总是不忘记说一句“你妈想你了。”

什么时候放假回来?你妈想你了!

你妈想你了,让我给你说天气凉了多穿点衣服。

那个,晚上不要回家太晚。你妈惦记着呢。

你妈想你了,让我给你打一个电话……

我说我知道我妈想我了,爸爸你不想我?爸爸没有正面回答过我的问题。

是不是所有的爸爸,都是如此——不善于表达对儿女的爱和想念。

小时候爸爸在家的时间不多。有时候半个月都见不到一次,爸爸回来的时候我已经睡了,或者是我起床的时候,爸爸刚回家在补觉。

那时候盼望着放寒暑假,除了不用上学之外,还有一个原因是可以多见爸爸。记忆中,在我小时候爸爸总是很忙,很少陪我玩。不是出去工作就是在家睡觉。爸爸睡觉的时候我会在旁边玩,给他画手表,扎小辫子,剪胡须……爸爸只顾睡他的觉,也不生气。

爸爸妈妈说富养闺女穷养儿,从小对弟弟的管束多一点。有一件小事,记忆犹新。那时候我都念初一了,一天回家跟爸爸说什么,爸爸声音稍微大了一点,我当时就脸上挂不住哭了。之后爸爸连大声跟我说话都没有。后来提起这件事,妈妈说我是被惯坏了,在家里一丁点委屈都受不了。

上大学的第二年,假期回家,看到爸爸在阳台上看报纸,微微驼的背,白了一半的头发,突然意识到这个心目中的英雄开始衰老了。鼻子一阵酸,然后搬个凳子坐爸爸身边,跟他聊聊天。那是第一次单独跟爸爸认真的谈心。之前爸爸想要说什么,都让妈妈代言了。

种种原因,我最终还是选择留在念大学的城市工作。定下来之后回到家,对爸爸妈妈说:“我会好好工作,做一个让你们骄傲的女儿。”爸爸拍拍我的肩膀:“你不需要让我们骄傲,只要过得幸福,我们就满足了。”

工作一年多,想要在工作的地方买一个小房子。为什么要买现在也说不清楚。也许是拿到钱不知道怎么花,也许是刚刚分手心里特别没有安全感。爸爸当时不同意,说我一个人在外地,房子只会是羁绊和负担。第二天不知道为什么又改变注意不反对了。然后爸爸给我打了一笔钱,对我说:“你一个人在外面,我跟你妈希望你有一个家,而不是一个房子。离家那么远,别委屈了自己。”

再后来回家的次数越来越少,视频的时候也是妈妈说的多,爸爸把自己放在摄像头的外面,依然话不多。只是看着屏幕里的我,听我和妈妈的对话。

随着年龄的增长和心智的成熟,越来越能感受到父爱的力量,当委屈的时候,难过的时候,开始意识到内心对爸爸依赖也是一股力量。那是山一样的力量。于是小时候对爸爸那种简单的崇拜,变得更深刻。

正如刘书宏所说:爸爸存在的意义,不是给予儿女舒适和富裕的生活,而是当你想到你的父亲时,你的内心会充满力量,会感受到温暖,从而拥有克服困难的勇气和能力,以此获得人生真正的乐趣和自由。

长大之后,才能真正体会到爸爸给的无声、温暖的力量。如今,我已经学会照顾好自己,也拥有了克服任何困难的勇气。

看到一个8岁的小男孩,写他医生爸爸的作文,不由得心有戚戚焉。

我的爸爸是一名外科医生,外科医生很少有休息的时候,经常要加班。每天回家都是无精打采的样子,妈妈很不高兴。

爸爸很爱睡懒觉,我不喜欢这样,我希望爸爸不要睡懒觉,不要经常去加班,我希望他和我们一起的时候要开心还要有精神。要多陪陪我们。

爸爸好像并不明白我们的心思,还是每天早出晚归,一个电话就又被叫走了,休息天就想着一直睡懒觉,连狗都讨厌他。

一句“连狗都讨厌他”,让人哭笑不得。

胡军的女儿也对他说“你不觉得弟弟嫌弃你吗?”

爸爸的社会角色,承担了更多的责任,疏于表达的时候,儿女小时候是很难理解,爸爸在用另外一种方式爱着家和家人。

有一天,他们会懂得,爸爸一直在笨拙的表达着自己的爱和想念,像爸爸对我说的“你妈想你了。”

这一份深沉的爱,在我们离开家之后,会变成一种力量,让我们拥有克服任何困难的勇气。

父爱,从未走远。

作者简介:沐沐,非典型工科女,建筑师。个人公众微信号:MU事务所(ID:mushiwusuo)一个有趣有用有态度的。

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时尚搭配|领带夹怎么用

对于很多男性朋友来说,领带夹可以说是一个非常重要的装饰品。尤其很多男性朋友需要经常性出现在一些正式的场合和酒会中,因此很多男士都会佩戴一款搭配自己衬衫的领带夹,此外佩戴领带夹不仅能够使男性朋友看起来更加有魅力,并且还能够让领带保持笔挺。那么到底领带夹怎么用呢?

其实领带夹对于男性朋友来说是非常重要的,因此各位男性朋友应该了解清楚领带夹的使用方法和注意事项,这样在正式的场合中才不会在人前失礼,并且增添自己的男士魅力。那么到底领带夹怎么用呢?

领带夹怎么用

领带夹它不是纯粹装饰品,主要用于领带固定于衬衫上主要用于领带固定于衬衫。现在的领带夹越来越多样化,材质有合金的,镶钻和镶宝石的,也有黄金的。一般正式场合,比如婚礼,酒会,商务会议,男士都会为领带配一款领带夹,以保持领带笔挺。领带夹要怎么用?它的具体位置要夹在哪里呢?

工具/原料

领带夹

领带夹的使用方法

1、用领带夹将领带和衬衫夹在一起,具体位置是夹在衬衫的第四,第五粒扣中间。

2、位置应在领带结的下方四分之三处为宜。

注意事项

现在可能用领带夹的人越来越少了,有些有身份的会有比较有价值的领带夹作为装饰品。

此外在使用领带夹的时候一定要注意不要交错位置。

关于领带夹怎么用呢,各位男性朋友已经知道了使用的方法了。其中领带夹一定要与衬衫搭配在一起的,而且领带夹具体的放置位置在衬衫的第四到第五个纽扣中间,此外它的位置应该在领带结下方大概四分之三的左右,这样看起来才会更加笔挺和帅气。

职场攻略|盘点最让男人喜欢的职位

盘点最让男人喜欢的职位

盘点最让男人喜欢的职位

营销总监

该岗位负责组织制定公司的所有营销政策,会对公司的产品、价格、分销和促销等策略进行组合。对于市场形势的分析、把握能力以及对策略的规划和组织实施的能力对于任职者而言都十分重要。岗位的年度固定现金收入平均可以达到21万元,平均总薪酬约为29万元。

事业部总经理

事业部总经理往往掌管公司的某一业务单元,对该业务单元的长期、短期利益负责,此外也对此业务单元所涉及的人、财、物等资源负责。工作自由度非常大,同时,在岗者需要具有多种能力,并能够很好的进行综合。岗位的平均固定现金收入达到17.2万元,变动、固定薪酬比例约为45%,年度总薪酬平均达到30万元的水平。

信息技术总监

“IT”一个依然引人注目的名字,信息技术总监的职责不仅包括对组织的IT资源进行整合,同时也有对组织的IT产品进行开发和规划的职责。因此,该岗位要求任职者拥有对于行业发展方向的预测能力,沟通、组织和计划的能力对于任职者一样相当重要。因为处于一个正在发展的行业中,岗位的创新度相对较大。年度固定现金收入的平均水平能够达到约19.2万元的水平,年度总薪酬的平均水平超过24万元。

人力资源总监

随着中国加入WTO,在我们的产品、服务和世界进行接轨的同时,我们的管理和相关的制度也渐渐开始和世界进行同步。我们的企业也渐渐开始对人才这个词给予了更多的重视。人力资源部门的位置也在不断的上升,渐渐成为组织管理者的重要战略合作伙伴。HR总监也渐渐开始承担组织人力资源规划等重要职责。因此,规划能力、沟通能力以及对行业发展方向的预见能力显得越来越重要。人力资源总监的年度固定现金收入的平均水平能够达到17.8万元,年度总薪酬的平均水平约24万元。

物流总监

从职责上看,物流总监主要需要对组织的物料资源进行安排和管理,在保证物料资源能够满足组织需要的前提下,尽量降低物流管理成本和减少存货对于流动资金的占用。因此在岗者需要对行业的运作模式有深入的了解,并能够充分了解业务流程,同时应该具有很好的逻辑思维能力和优秀的计划能力,只有拥有以上的能力,任职者才能很好的完成这一工作。

但是,由于物流总监的大部分工作只需要和组织内部的一些团队进行沟通,而且因为该岗位的工作中所涉及的主要是一些物资相关的内容,因此,该岗位的工作可控性较强,责任相对较校这一点从岗位薪酬水平上也能够有所表现,在全国范围内,物流总监的固定收入可以达到15.5万元左右,其变动薪酬大约可以达到固定薪酬的9%,年度总薪酬可以达到约20万元的水平。

 

生活妙招|三大生活妙招 有效驱赶疲倦

快节奏的都市生活总是让人倍感疲倦,有时候哪怕前晚睡饱了觉,第二天仍然觉得精神不振,这实在是件让人头疼的事情。那么,如何才能让自己时刻都保持充沛的精力呢?这不仅仅是一晚充足的睡眠就可以给予的。还有很多细节,辟如:从你衣服的颜色,到你的睡觉的习惯……都会影响到你的状态。今天,为大家介绍能让你有效驱赶疲倦、时刻保持充沛精力的三大生活妙招,希望对你有所帮助!

三大生活妙招 有效驱赶疲倦

一、家居用品和饮食要色彩鲜艳

当你睁开双眼,映入眼帘的是明亮,充满生气的色彩,它们会让你感觉兴奋——这种瞬间激增的能量可以清除你头脑中的混乱,让你兴奋起来。

专家告诉我们,把你清晨睁开眼睛就可以看到的枕头,毛毯,或者艺术品换成红色,橙色或者紫红色,你还可以在自己的睡袍上添加这些温暖的色彩。你甚至可以给自己倒一杯富含抗氧化剂的石榴汁或者酸梅汁,再放一片甜滋滋的橙子,让早餐充满魅力的色彩刺激你的感官,从中就可以得到很健康的营养支持。

二、要把闹钟调整到确实需要起床的时刻

有一句这样的话“如果你不注意,就会错过良机”。在你按下闹钟的时候,你的大脑也清楚它几分钟后还会再次响起——所以你就不可能再次睡熟,得到充分的休息。这同时也意味着起床以后,你会比第一次听到闹钟就起床感到更加疲倦。

给你提供一个更好的方法:把你的闹钟设定在你确实需要起床的时候,要记住,是你不得不起床的最后时刻。不受干扰的睡眠会让你在起床的时候,感觉得到充足的休息,精神焕发。

三、房间里要有鲜花的装点

鲜花、绿色植物代表生气与活力。你的房间里一定要经常摆放一些适合的鲜花,或者绿色植物盆景。清晨醒来就看到一束鲜花,会让你的心情有一个极大的提升,并获得一整天的能量。所以,还等什么呢?赶快让自己的卧室拥有绽放的花朵和郁郁葱葱的盆景吧!

时尚搭配|男性选择袜子的注意事项

男性选择袜子的注意事项

男人的第二层皮肤

有人说袜子是男人的第二层皮肤,在合适的场合穿着合适的袜子其实也是一门学问。

男士穿袜子最重要的原则是讲求整体搭配,很多时候,长长的裤身会直盖鞋面,只有在不经意中才能见到袜子的存在。此时,它的色彩、质地、清洁度就会为你的品位提供打分依据。

男士袜子搭配有道

男袜的颜色应该是基本的中性色,并且比长裤的颜色深。

男袜的颜色与西装相配是最时髦也最简单的穿法,如果西装是灰色的,可以选择灰色的袜子,浅色西装配较深的茶色或棕色袜子。

白色和浅色的纯棉袜该用来配休闲风格的衣裤和便鞋。

穿西装短裤时,太长的袜子显得土气,要穿长度在小腿肚以下的短袜,最好是刚刚到脚踝的短款袜子。而且尽量挑不醒目的浅颜色。若做纯白的运动打扮,袜子一定要是纤尘不染的白色运动袜。

特别提醒:确保袜子的长度使你不至于在坐下时,或是一条腿搭在另一条腿上时露出腿部的皮肤。

男士袜子选择

材质

纯棉:纯棉袜子是平日穿着最好的选择,100%的棉质材质通常不会用来制作成户外活动使用的袜子。棉会吸收汗水,不容易干燥,布料一旦湿掉就没有温度隔绝性,而且也不舒服,容易让脚部产生水泡。

丝:真丝男袜在市场上比较少见,但其优雅的光泽和优异的舒适性构成了高档男袜的特征。惟一美中不足的是真丝这种材质不够结实、不耐磨。

麻:其实所有天然材质中,麻的透气性是最好的。麻具有天然的抗菌和抑菌功能,吸湿排汗的性能比棉和化纤都要优越,因此给人一种“干爽”和“凉快”的感觉。但含麻55%以上的袜子在国内还不多见。

羊绒:羊绒这种材质的保暖性非常好,在冬季穿着既透气又舒适,只是清洗起来会比较麻烦,需要专业的羊毛清洗剂。

分类

内袜:内袜的长度多是半长统,厚度很薄,重量最轻,一定是穿在最贴近脚部的最内层;这类袜子通常具有良好的排汗性和舒适性,可以让脚部经常保持干燥;适合尺寸的内袜能够让脚部有适当的活动范围。

轻量型的户外活动用袜:适用于温暖的气候步行、简单的步道健行或郊游、需要轻微运动量的户外活动。这类袜子比内袜来的厚、保暖性较好、也更耐磨,当然也有更佳的缓冲功能;不过因为它们还是很薄,比较适合使用在温暖气候的区域。一般这类袜子都是利用混纺的方式制成,支撑性和舒适性都还不错,可以单独穿着,也可以配合内袜一起使用。

中量型的户外活动用袜:适用于寒冷气候使用,能够提供足够的缓冲性及隔绝性,保护脚部不受外界温度的影响。厚度和保暖性又比轻量型的袜子要好,有些品牌的袜子甚至在冲击力较大的区域加厚袜子的厚度,例如脚跟和前脚掌的区域,提高脚部的舒适度。这类袜子应该要配合内袜同时穿着。

登山用袜:登山用袜是布料最厚,缓冲性也最好的袜子。它们的设计是为了满足长途旅行、越野健行拓荒,以及低温状况下的各种活动。因为厚度太厚,不适合在温暖的气候以及轻松的健行活动中使用。

温馨提示:一般人不选择化纤男袜,其实男袜中如果没有氨纶(莱卡)成分,袜子的弹性和保形性就不理想。更何况目前出现了一些新化纤品种(如竹纤维),吸湿和散湿效果甚至可以优于棉袜。此外,现在市场上还出现了许多功能性的袜子,号称包治百病,对这种事情,只能是商家姑妄言之,我们也就姑妄听之,一双袜子需要对人体产生保健作用,实在是太难了。

选用袜子的时候,除了决定用途和使用质料之外,最重要的是穿着时的感觉。因此如果允许的话,把袜子穿在脚上走一小段路,感觉袜子的舒适性和缓冲性,选择适合的尺寸,不要因为没有适合的尺寸而忽略袜子的舒适性,穿着尺寸不合的袜子走在崎岖不平的户外可是会起水泡的。

生活妙招|教你如何清洗油腻的抹布

教你如何清洗油腻的抹布

水煮法解决布油腻

1、加食用碱煮

食用碱有很好的脱脂作用,能有效去除油污。将抹布放入锅中,加清水适量,煮沸后加入食用碱,来回搅拌使其充分溶解,煮五分钟后再捞出洗净即可。小贴士:抹布上如果有霉斑,也可以用淡碱水搓洗,即可去除哦。

2、加蛋壳煮

蛋壳里会残留蛋清,而蛋清中含有碱类物质,能与油污发生水解反应,从而达到去污目的。把抹布放入锅中,加蛋壳和水适量,大火煮开,煮约6分钟,再捞出洗净即可。

3、加柠檬水煮

柠檬含有挥发油成分,在加热过程中,挥发油迅速挥发,能快速溶解油渍。清洗抹布时,柠檬汁不能太少,所以可以先挤出柠檬汁浸湿抹布,再放入锅中煮沸,然后捞出洗净即可。

4、用肥皂水煮

抹布长期积累油垢容易手感发粘。用肥皂水煮可有效去除油污黏腻。将抹布放入锅中,加入肥皂水煮沸,再取出搓洗,太阳下晾干即可。

温馨小贴士:

抹布清洗后一定要及时晾干或烘干,干燥的抹布不易滋生细菌。最好放在太阳下暴晒,杀菌除味,以保证使用卫生。

厨房抹布清洗的步骤:

1、开水蒸煮

抹布不用每次用过之后都煮一下的,保证一天煮一次就好了。在锅里放入清水,烧开,放进抹布进去,煮五分钟,然后用清水洗干净拧干晾晒。

2、清洗干净

每次用过抹布之后,一定要洗的干干净净,并拧干晾晒,不能顺手扔那儿完事,更不能下次接着用,那样的话里面的细菌就会多的吓人了哦。

3、阳光下暴晒

不管是擦哪儿的抹布,一定一定要每日放在阳光下暴晒,最好也是最没有副作用的消毒方式就是晒太阳,清洗干净之后的抹布,在太阳充足的时候暴晒,可以有效的去除抹布里的异味,并“清杀”存留的细菌。

4、消毒水浸泡

如果是厨房的抹布,就直接用开水煮进行消毒,可是要是只用于擦窗台之类的抹布,就要隔两天用消毒水浸泡一下,浸泡十五分钟之后再正常清洗并晾干就好了。

抹布清洁小技巧

抹布应该基本保持应有的柔软度、清洁度、不能过硬,且不应有黏湿感,特别是不应该出现明显的不清洁印迹。建议人们应视抹布的清洁程度来决定是否需要更换,尽量两三个月换一次。特别是频繁接触餐具等的抹布,更应该在一星期左右,就用加少许碱的沸水煮一煮,时间一般不少于5分钟。

每次使用后,要用清洁剂彻底清洗,并充分漂洗。清洗后的抹布,除了在太阳下暴晒杀菌,还可浸湿后放入家用微波炉,用高火进行两到三分钟的微波消毒。如果对卫生要求比较高,可以使用含氯消毒剂,每公升水放250毫克左右,浸泡30分钟以上。

建议选择抹布时,也可以按用途挑选合适的材质。比如,除了超市卖的专用清洗抹布,洗碗布还可以选用传统的丝瓜瓤,既能去污,又很环保。其他用途的抹布可以选用纯棉、无纺等材质的,现在有种一次性的纸抹布虽然方便,但难免会产生一定的浪费。

职场攻略|职场上的人在周三最容易沮丧

职场上的人在周三最容易沮丧

职场上的人在周三最容易沮丧

研究者称,周三之所以让人感到沮丧,是因为上一个周末已经过去,而下一个周末似乎还遥遥无期,人们仿佛坠入到“工作的泥沼中”。

心理专家也表示,坐班的人对“周三症候群”体会最深。经过了一个周末,周一回到工作岗位后,从休闲状态转向忙碌状态,两种截然不同的状态相切换,往往会促使他们形成一个新的兴奋点。

而兴奋状态在两天后自然衰退,也就是在周三,他们又完全适应了一成不变的工作状态,于是情绪随之走入低谷。这就解释了不是周一,而是周三最低落的原因。

另一方面,周三接受的信息更多,极易造成信息焦虑。进入人们视线和大脑中的信息越多,心理受到的冲击和负累也就越多,以致让人感到疲惫和焦虑。

应对“周三症候群”你准备好了吗?

不论是周一沮丧,还是周三低落,太明显的情绪波动对上班族来说毕竟不是好事,要么影响人际关系,要么影响工作业绩。因此,要学会保持心态平稳。心理专家给了以下几点建议:

首先,要了解自己情绪起伏的规律,如周三情绪低落,不妨把繁杂的工作放在周一、周二做完。

其次,把周三那天的工作安排得尽量丰富又容易完成,不同工作的转换会让人兴奋起来,容易完成的任务能给你足够的成就感。

最后,要么极端一点,在周三这天挑战一项新任务,不做别的,就集中精力攻破这座“堡垒”,也能让人精神振奋。

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生活妙招|消毒剂使用方法 使用消毒剂存在的误区

消毒剂对于清理生活的一些区域和物品特别的有必要,所以几乎每个家庭都会备有消毒剂,然而,针对消毒剂的使用,其实很多人都存在误区。消毒剂应该如何使用?在使用过程中有哪些误区需要避免?下面跟随小编来仔细看看吧。

消毒剂人们也常称消毒剂为“化学消毒剂”。

高效消毒剂可杀灭一切细菌繁殖体(包括分枝杆菌)、病毒、真菌及其孢子等,对细菌芽胞也有一定杀灭作用,达到高水平消毒要求,包括含氯消毒剂、臭氧、甲基乙内酰脲类化合物、双链季铵盐等。中效消毒剂仅可杀灭分枝杆菌、真菌、病毒及细菌繁殖体等微生物,达到消毒要求,包括含碘消毒剂、醇类消毒剂、酚类消毒剂等。

低效消毒剂仅可杀灭细菌繁殖体和亲酯病毒,达到消毒剂要求,包括苯扎溴铵等季铵盐类消毒剂、氯己定(洗必泰)等双胍类消毒剂,汞、银、铜等金属离子类消毒剂及中草药消毒剂。

消毒剂的定义

消毒剂是指用于杀灭传播媒介上病原微生物,使其达到无害化要求的制剂,它不同于抗生素,它在防病中的主要作用是将病原微生物消灭于人体之外,切断传染病的传播途径,达到控制传染病的目的。人们也常称消毒剂为“化学消毒剂”。

使用消毒剂存在的误区

误区一:消毒就是灭菌

“消毒”和“灭菌”两个词在生活中常被混用,其实两者含义不同。消毒是杀灭微生物,但不能杀死芽孢等还在“休眠状态”的微生物;灭菌是杀灭包括芽孢在内的所有微生物。也就是说,灭菌的要求比消毒更严格,通常用在食品工业和医药领域,生活中很难实现。所以平时只需要消毒,将致病微生物的数量减少到不会引起人发病即可。

误区二:消毒剂越浓越好

消毒剂都有一定的毒副作用,浓度过高会刺激人的口腔、呼吸道、肺部,时间久了可能导致器官和组织受损,使其变得脆弱,反而容易感染。因此,在使用消毒剂前应根据说明书适当稀释。

误区三:用消毒剂洗内裤

很多人会用消毒液浸泡、清洁内裤,但其实,用消毒液浸泡内裤,不仅不能完全有效杀灭内裤上面残留的有害细菌,同时还有可能因为清洁不到位,造成化学物质的残留,从而引发私处各种问题和病症。而且,一些强效消毒液有着很强的刺激性,即使清洗过也极容易残留。还有一些以对氯间二甲苯酚为主要原料的消毒液,在使用过程中由于其杀菌成分不溶于水的特性,极易在使用过程中形成苯酚,危害身体健康。

误区四:每天都使用消毒剂进行清洁

除非是明确地需要预防传染病,否则一般来说,不必频繁使用消毒剂,更不必每天使用。

误区五:在家中喷洒消毒剂保持空气新鲜

要想让家中空气保持新鲜,最好的办法并不是消毒杀菌,而是开窗通风。家里毕竟不是医院,细菌量有限,如果有消毒液水汽滞留在空气中,被人吸入后反而会损害呼吸道。

此外,还应注意的是,在使用消毒剂的过程中最好佩戴橡胶手套和口罩。

夜读|那些微小却感人的幸福

朋友说,结婚这么多年了,大事小事也发生了很多,但大都忘记了,只是有一些看似细小的事情,却一直盘桓在心,让她难以忘怀。 她说她和爱人一起睡觉,一夜要换…

朋友说,结婚这么多年了,大事小事也发生了很多,但大都忘记了,只是有一些看似细小的事情,却一直盘桓在心,让她难以忘怀。

她说她和爱人一起睡觉,一夜要换好几次地方。我不明白,于是她接着告诉我,她睡觉的时候,习惯向有人的方向挤,而爱人却习惯了让。每次都是她不自觉地把爱人挤到床沿,爱人很自觉地睡到里边去。然后她又开始向里挤,爱人又被挤到床沿,然后再睡到外边来。

夏天的时候,这不算什么,可到冬天就不一样了。那就意味着,爱人一夜要睡几次凉被窝,她因此深感爱人的细致入微。

后来,孩子上学要早起做饭,冬天的时候,只要爱人在家,从不让她早起。

还有一个朋友告诉我说,她爱人生前喜欢打麻将,冬天的夜晚,每次回来,脚都特别凉。爱人总是小心翼翼地钻进被窝里,偶尔不小心碰到她,她就很夸张地用脚踢他。后来,她入了基督教,夜里去教堂的时候,也常常很晚才回家。但是爱人只要在家,总是抱了她的脚,毫不犹豫地放到他胸前!

说这话的时候,她爱人已经不在了,她一边哭一边问我:

“为什么在当时,我并没有感到幸福?他在用心温暖我,我却只用脚感受他的温暖,这样的道理,为什么我当时不明白?!”

面对这时候的她,我能说什么呢?其实世间有很多事,总是失去了才了解了。而生活中真正感人的地方,往往就是那些细小的地方。

这也让我想起自己的爱人。那次我们回老家干活,因为不经常回家,干活的时候就特别匆忙。因为我一直埋头干活,直到晌午的时候,我才发现爱人不见了!

“一定又是打麻将去了!”因为我们村子小,打麻将总是三缺一。所以,只要他在家,那几个人总是以很多借口,找他做这做那,其实就是去打麻将。

我气呼呼地回到家,生火做饭。

饭还没做好,爱人骑自行车回来了,还买了很多菜。

“都忙成这样了,你还去买什么菜,打麻将赢钱了?”

“今天什么日子,你忘了?”爱人神秘地笑笑。

“今天是什么日子?”我迅速地思考,才想起那天是我的生日! 一时间厨房里,烟气腾腾,呛得我泪流满面。

后来,每当爱人惹我生气的时候,我总想起这件事,心里的火气也就消了大半。

另外一个朋友,爱人和她不一个单位,挣钱多,人又潇洒,身边的女人当然也就多了。有一次同事告诉她,她爱人带了别的女人在家里过夜。她笑笑说:

“我知道,他们是同事,关系很好。”既然是这样,再有这样的事情,同事就不告诉她了,直到有一天,她无意中,把爱人和一个女人堵在屋里。

大家都觉得他们没法一起生活了,但直到现在,他们依然幸福地生活在一起。她说:“每个男人都是有野心的,但女人自己一定要坚强,只要你不退却,小三就永远没有机会!”

“可是,他毕竟做了那样出格的事啊。”有同事这样问她。

于是她出了四个数学题:2+4=6,3+3=6,5+1=6,4+3=6。然后她问同事,你看到了什么?同事说第四题错了!她笑了,说:为什么单单看到了唯一的错题,而没有看到更多的对的题?

一时间大家都愣了,是啊,我们平时的时候,无论做什么,是不是习惯了只看错的?然后,她做了精彩的总结:

“对于自己爱的人,一定要记得他的好,忘了他的错。”然后她说,她和爱人刚刚结婚的时候,夜里突然高烧。她一发高烧就抽疯,牙咬得咯咯响,爱人怕她咬到自己的舌头,情急之下,竟把手指伸到她嘴里。她说天亮后看到爱人青红的手指,她就决心这一生,无论爱人做了什么,她都不要离开他!

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生活妙招|节省时间是有技巧的


节省时间是有技巧的

对于总是感觉时间不够用的人来说,节约时间是一件非常有意义的事情;对于现在快节奏的生活来说,节约时间就意味着比别人获取更多利益。下面介绍20种节约时间的方法:

节省时间是有技巧的

1、对于过去失败或未做的事情不要有内疚感。

2、提醒自己为重要的事情留出时间。

3、尽量早睡早起。

4、不要长时间地看电视或无目的地阅读报刊。

5、有效地利用等待的时间。

6、将表拨快3分钟。

7、随身携带空白卡片,随时记录自己的想法。

8、设定自己每天的生活目标,定期回顾。

9、按事情的重要性排序,首先做重要的事情。

10、更加巧妙地工作 ,而不仅仅是努力。

11、与你试图避免的事情正面交锋。

12、尽可能裁掉无结果的任务。

13、一次完成一件事情,一次控制一项计划。

14、在早晨干有创造性的工作。

15、为自己和他人设立最终期限。

16、在所有讨论中积极地倾听。

17、尽可能多地不要做与考研无关的事情。

18、定期清理废物,保持桌面整洁。

19、将所有的小事保留起来一次解决。

20、在采取行动完成下一个目标前设计行动步骤。

职场攻略|盘点白领女性的职场心理困惑

盘点白领女性的职场心理困惑

盘点白领女性的职场心理困惑

困惑:求职技巧匮乏

整个求职过程可分为四个阶段:甄选企业、投递简历、面试过程、试用期,各个阶段都有诸多方法和技巧来提高求职成功率。但据调查,80%以上职业人求职技巧主要集中在两个方面——写简历技巧和面试技巧。对求职过程中第一个及最后一个环节的重视不够,求职技巧也十分匮乏。而相关的专业培训课程对技巧的技术性研究缺乏创新性、针对性。

求职技巧缺少,往往意味着沟通能力、表达能力、社交能力等存在问题,而这几项技能是打开职场大门的钥匙。跟应聘职位沟通:确切地说是了解职位,到底该具备哪些技能、素质,包括公司所在的行业位置和发展目标、自己能对这家公司起什么帮助等。在了解职位基本情况后,对照自己,做好准备,以便向考官证明自身具备的技能和素质。

跟考官沟通:对于不善于言谈的人,最好从自己最拿手方面谈起,帮助自己尽早进入状态,避免因紧张而陌生。用技巧沟通:想象考官可能问的问题,自己准备面试的题目。

困惑:职业规划缺失

职业规划就是个人针对自身的性格、能力、特长、兴趣、潜能,根据市场的行业发展与从业准则进行分析和测定,制订相应的职业计划,从而达到个人职业发展的终极目标。而很多人却很少会考虑到制订这样的计划,以致迷失方向。

一般来讲,对职业规划这个词的感觉往往是——难、复杂、麻烦等,更有些人觉得那是高级人才的事情,跟自己没有关系。导致职业规划缺乏的原因是把职业规划想得太复杂,就放弃设计自己的职业规划。职业规划是职业生涯的管理工具,其核心是跟自己谈工作、了解自己。跟自己谈工作的最好办法是给自己写信,写信给将来的自己。在信里,自己跟将来的自己谈谈工作情况,还有鼓励、夸奖、批评。信的内容都是构成自己职业规划的因素,信的内容越具体,工作规划也就越明确。信还可以定期写、反复写,因为每个人的职业规划都跟别人不同,而且规划毕竟还是规划,需要根据情况修改。这就是所谓的职业规划的管理和维修。

困惑:大龄求职障碍

大龄求职障碍普遍存在于缺乏核心竞争力的人群,由于专业技能、专业知识系统没有形成较强竞争力,很多人在求职过程中将稳定和薪资放在首位,而不是和个人竞争力的持续发展紧密相连。

随着年龄的增加,职业价值下滑。又因职位特点,企业对年龄的要求提出比较明确的限制,因此很多人遭遇求职年龄门槛。年龄成为求职无法逾越的鸿沟,让不少大龄求职者在就业市场吃了闭门羹。然而,大龄求职者也有自身的优点,比如经验丰富,能吃苦耐劳等。所以大龄求职者应善于扬长避短,择己所长,补己所短。

应聘心态要平和:因为年龄原因被单位婉拒之后,要调整好心态,相信自己还能有所作为。应聘要求切勿苛刻:大龄求职者不能自恃以前待遇如何高,而要求较高。多种渠道求职:积极地通过劳动力市尝人才市场或其它途径推销自己,走向市场。

及时补己所短:有技能而没有证书的,可以通过培训取得证书;没有技术也没有学历的,可以从较低层的工作开始做起。突破大公司的局限:一般大公司对年龄要求比较严格,小公司则为了降低用人成本,一般招聘的岗位要求一职多能,反而对很多懂技术又懂管理经验的大龄求职者青睐有加。

困惑:职业定位模糊

职业定位是职业人通过对行业发展的充分了解,并根据自己的兴趣,确定出自己将要从事的职业方向。它是自我定位和社会定位两者的统一。通常面临下列情况容易出现职业定位模糊:1、选择专业与自身兴趣、爱好不吻合;2、盲目求职,没有充分考虑自身的优劣势;3、对目前工作状态不满意,但又不知所措;4、面临多个选择,或对未来职业发展没有把握。

处方:全面、客观、系统地评价自身的职业兴趣、职业能力、爱好特长,分析自己适合做什么?能做什么?知己知彼,寻找符合自我的角色。

分析职业行情和职场形势。在社会需求与个人兴趣爱好之间寻找两者的切合点,明确在社会所处的角色定位,这样选择职业比较容易成功。

个人在不同的职业发展阶段所处的环境不同,尤其在职业转型或跳槽时,要比较自身的优劣势,作成熟、理性的思考,扬长避短。必要时借助职业倾向、职业能力、职业兴趣的综合测评,了解自己属于哪一种性格特征,为自己的职业定位提供参考。明确职业定位可帮助个人在职业选择上少走弯路,使自己在职场竞争中游刃有余。

困惑:职场人际冲突

现代企业中,因为分工合作、职位升迁等利益分配,使得原本简单的同事关系、上下级关系变得复杂起来。在职场打拼的人,很关键的一条就是EQ技能——人际关系的处理能力,这个能力往往决定一个人的工作成就。但有许多职场人士往往处理不好工作中的人际关系,而影响个人工作的发展。

首先明确人际关系不是工作的全部。脚踏实地做事,勤勤恳恳地工作,多创造业绩,才能使自己得到职场的认同。想在职场中站住脚跟,实力是关键。积极面对人际冲突,主动和不同部门的同事建立起友好的关系——和谐的人际关系不仅会让工作愉快,还能在你需要的时候助你一臂之力。

避免被卷入到人际关系斗争的圈子里。若是一旦被动地卷入到争斗的漩涡中,最好的方法是装聋作哑,待事态明朗后抽身而出。

始终牢记,努力工作。因为实力才是职场中最坚固的权力基础!理解感悟企业文化。当团队文化达到理想模式时,不仅能包容性格不同的人,而且能给予克服困难的毅力。

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职场攻略|领导可在开会前与员工开开玩笑

领导可在开会前与员工开开玩笑

领导可在开会前与员工开开玩笑

一位企业老总觉得自己很关心员工,努力做到公正开明,企业也有很好的激励机制和晋升通道,可团队总是缺乏活力,尤其开会时气氛沉闷,很少有主动的、建设性的发言。后来,专家提出一个简便易行的建议:开会前,跟与员工开开玩笑。

一个拉着脸、心事重重的老总不可能带出自信果敢、活力四射的队伍,而几句玩笑却能让他换一副表情。表情连着心情,自己的心情又会感染到别人,心情又会流露为表情,氛围也就完全不同了。一个简单的变化,就能在团队中产生“蝴蝶效应”。

表情是每个人的名片,用好了就能敲开成功之门。日本“推销之神”原一平身材五短、外貌丑陋,却有最美的表情——微笑。他把微笑分为38种,对着镜子苦练。

什么心情就会配什么表情,负面表情内伤团结,外伤客户。但哪怕“装”出来的正面表情也比负面的好。论语中教人不要“巧言令色”,同样也教人“克己复礼”,才会天下归“仁”。“装”无疑是后者,区别在于内心是“卑”还是“谦”,是“伪”还是“诚”。

古人说“一人向隅,举座不欢”,意思是,只要有一个人闷闷不乐,其他人也开心不起来,在心理学上称为“情绪传染”。专家发现,焦虑情绪会在工作场所蔓延。谈话中,人们会自动模仿他人的面部表情、声音、姿势、动作。领导如果能时常通过微笑、幽默等方式把积极情绪传递给下属,下属也会感受和同步这种积极情绪。

 

职场攻略|办公室脸谱人:不肯长大的卡通男孩

办公室脸谱人:不肯长大的卡通男孩

办公室脸谱人

电脑脸:目光呆滞的技术专家

同事们都说,冯巍有两个“老婆”,一个在家里,一个在公司。身为新好男人的冯巍当然是用情专一的。家里那个是温柔贤惠的娇妻,公司那个是心肝宝贝的IBM最新款,哪个都是挚爱,少一个都活不下去。

冯巍读的是化工专业,却热爱电脑技术。大学的时候就顶着“化工系电脑超人”的称号,在计算机系横扫千军。毕业后冯巍直奔IT公司,几年里换了两三家,冯巍也从普通的程序员跳成了网站的技术主管。

他是如此热爱本职工作:每天第一个到公司,最后一个离开,专注起来连午饭都是端到电脑前面吃。同事们很喜欢他,因为他够简单。

冯巍所有的喜怒哀乐都写在脸上,主宰他表情的只有一个因素:电脑。离开电脑时,他永远是一副老好人的模样。开会讨论,多数时候是沉默着倾听着,点头微笑,虽然笑容里有些许的茫然。一坐到电脑前,他则两眼放光,精神抖擞,通常只要看他的表情,就知道他需要解决的问题的难易。

跟冯巍沟通也很简单:发邮件。长期和电脑打交道的人都是木讷的。以前同事有问题来找冯巍,他虽然心里明白,但嘴上吭哧吭哧说了半天也说不明白。等人家转身走了,冯巍再思索一下,写个邮件发过去,思路清晰,条理清楚,如电脑程序一般严密。久而久之,大家再有什么问题找冯巍,哪怕是坐在他对面的,也要特地写个邮件发给他。

职场如战场,但身边像冯巍这样的同事是不需要防范的。他乐此不疲的只有电脑技术,办公室的一切飞短流长,他一概不知,也毫无兴趣。在“把女人当男人使,把男人当牲口使”的IT公司,冯巍干活比牲口还猛,但大家都知道这是因为热爱而非心计。

漫画脸:不肯长大的卡通男孩

“一看到他那犯贱的样子,真想给他两拳。”舒婷又好气又好笑地说。她刚刚在茶水间被那个古董咖啡机溅了一手热水,正一边甩手一边龇牙咧嘴,转头就看到张力缩着头、弓着背、眯着眼,幸灾乐祸地“嘿嘿”笑,活脱脱一个蜡笔小新的欠扁模样。

认识张力的人对他有个一致的评价:卡通。跟他说话没半小时,就会让你想起很多动漫人物,小新、机器猫、樱木花道、大力水手……曾经的动漫杂志编辑经历,让广告人张力的一举一动都带着浓厚的卡通色彩:

无奈时。广告人的创意时常得不到客户的理解。有时候大伙儿费心费力搞了个新奇的idea,客户一个邮件就把创意打回到大俗套上来。这时候,张力就两眼放空、嘴角往下一撇,食指在额角前用力划三条竖线,长叹“唉—”

得意时。做方案少不了争执,张力又是固执己见的那种。一旦在漫长的争论中胜出,他就双手互抱往椅子上一靠,嘴角单边上扬露出上排牙齿,然后伸手在牙上轻轻一点:“叮—”眼角眉梢都是得意。

作为搭档,舒婷时常提醒张力,过分卡通的“动漫脸”可能不利于他的职场发展。张力的设计能力不错,但进公司四年了,人也快30岁了,至今连个创意组长都没混上。老板也有顾虑呀。一个到了餐厅就撸起袖子显摆肱二头肌,嚷嚷“我是大力水手,我爱吃菠菜”的人,一个经常在公司走廊冲着同事高呼“天马流星拳”的人,实在很难给人稳重的印象。

MSN脸:与世隔绝的网聊高手

陈平每天到公司第一件事情就是开电脑上MSN。有时候到得早了,登录时MSN上的“小人”灰蒙蒙一片,陈平就会有莫名的焦躁感,她得去泡咖啡、吃早点,东忙西弄地把这十来分钟时间“杀掉”。等到九点一过,“小人们”一个接一个绿了,陈平的脸色也舒缓起来,这才能安心地坐下来工作。

和客户联络,和同事商讨,见缝插针地跟朋友们聊个天,都靠MSN。不知道从什么时候起,陈平的电话越打越少了,手机也是偶尔接一下,连短信都发得少了,“多方便啊”。

除了即时快捷外,陈平觉得MSN对她这种内向少话的人来说,实在是沟通的至宝。

以前跟客户联系,打电话谈正事之前总要先刻意寒暄一番,陈平特别不擅长这种客套式的亲热。现在上MSN,打个“Hi”或者笑脸就能单刀直入地进入主题。因为无须当面和电话里的即时反应,陈平跟相熟的客户就会肆无忌惮起来,高兴时会打个抛媚眼的、哈哈大笑的,意见相左时会号啕大哭或狂砸吉他。后来客户都喜欢跟她在MSN上说事儿。因为网上网下的陈平实在差别太大了,现实里那个沉默寡言,网上那个风趣幽默。

按陈平的被动性格,在现实中常有联系的朋友也就那么几个。靠着MSN这个感情联络的好工具,如今她的联系人已经多达一百七十多。虽然多数是不常联络的,但只要在线,就好似天天见面般,不会有生疏感。

MSN还让她有了找到的归宿感。早前微软启动“i’m”计划,看到好友们突然各个前面都有了绿色的小符号,陈平一下子就觉得自己落伍了,孤单了,着急着跟人要了链接加入。这个符号俨然成为一个身份认同的标志,等到再登录时绿色符号跳出,陈平终于觉得安心了。

汶川大地震,好友第一时间把中国心的链接发给她。第二天到公司一登录,看到一长串红彤彤的中国心,陈平会心一笑,心里立刻暖洋洋起来。众志成城啊,大家心连心,什么困难过不去!

电玩脸:废寝忘食的游戏狂人

万钧连跑带赶地直奔前台的打卡机。咔嗒,刚好9点整。前台小姑娘瞥了一眼他的鸡窝头、熊猫眼,笑道:又通宵打游戏了吧。

在同事们看来,万钧简直就是个“BT游戏狂人”,每天除了上班上厕所吃饭睡觉,所有的时间都贡献给电游。

早起出门赶地铁,早点可以不带,但PSP游戏机不能落下。坐地铁换公交车,万钧一路玩到公司。中午一小时的午休时间,他三下两下吃完饭就往回跑,打上半个多小时的游戏也能缓解一下游戏瘾。好不容易熬到下班,他就跟得到大赦似的,欢天喜地地往外冲,因为此后的所有时间,都是他跟游戏的了。

不仅仅是时间,万钧大部分的收入也奉献给了游戏。买最新款的手机,只为了玩游戏;买最好配置的电脑,也是为了玩游戏。公文包里放着PSP,书房里搁着NDSL。因为买了Xbox360,把客厅的电视换成了等离子的;过阵子又搬了套Wii回来,然后把钱源源不断地投入到一套又一套价格不菲的软硬件上。

没有其他娱乐,二十七八岁了也不谈恋爱。父母眼里的万钧是个长不大的孩子,事事都叫人操心。不过万钧很安于现状,每天有游戏相伴,他就很满意了。

只是有时候游戏玩久了,一下子回到现实世界里,万钧时常有不知所措的不适感。玩了泡泡龙出来,他见到小朋友手里的气球就会下意识地移位瞄准;玩久了第一人称射击游戏,进了公司不由自主地猫着腰靠墙走。最近因为迷恋赛车游戏,有回出门一踩摩托,半天没回过神来:咦,怎么这么慢啊!

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生活妙招|让鞋子快干的小技巧

让鞋子快干的小技巧

让鞋子快干的小技巧

用吹风机快速干鞋

用吹风机可以快速吹干鞋,但使用也需注意:如果是好鞋,尽量别吹,容易变形;如果是白鞋,就更不能吹,干了会有黄印,下次洗都洗不掉。

干鞋器快速干鞋

干鞋器也叫烘鞋器,一鞋一只,通过热效应,可以驱除鞋内的湿气,起到烘干目的,使人穿上后感觉干爽舒适。在干鞋的同时,也起到除臭杀菌作用。鞋尖是最难干的部位,而干鞋器的形状正好符合鞋子的造型,可以直接伸到鞋尖,并且鞋尖的温度最高,脚背和脚跟部温度稍低。

用报纸或卫生纸快速干鞋

用报纸(卫生纸)包住鞋面,在鞋子里塞上报纸团,把鞋子放在外面放一夜。

干鞋电热片快速干鞋

干鞋电热片和干鞋器原理相似,便于携带,电热片发热比干鞋器温度更高。但是主要是针对鞋尖的局部干燥,不够全面。干鞋电热片只能用于一般的皮鞋,对于一些很柔软轻薄的鞋,尤其是一些高档皮鞋是不适用的,局部加热会改变高档鞋的皮质,造成破损。

用热水袋快速烘干鞋

将煮沸的热水倒入我们随身携带的耐热袋之中,把耐热袋塞入鞋中,然后将鞋放入塑料之中,放置个40分钟左右,取出鞋,你会发现这时的鞋至少已经被烘干百分之八十以上。

竹炭鞋塞快速干鞋

竹炭拥有强大的吸附能力,竹炭鞋塞可有效消除鞋内湿气和臭味,使鞋保持干燥,并防止细菌滋生和繁殖。晚上回家后,把竹炭鞋塞放入鞋里,第二天白天拿出来,放在太阳光下晒一下,等到晚上就又可以再次使用了,而且吸湿能力会更强。

干燥剂快速干鞋

很多人都见过食品袋中的食品干燥剂,里面的成分大都是生石灰,它的吸水能力很强,其实,生石灰干燥剂也可以作为鞋用干燥剂使用。平时,吃完零食或一些糕点袋中的干燥剂别轻易扔掉,把它们收集起来,放入鞋中,就能帮鞋“干身”了。

硅胶干燥剂也可以用来干鞋,主要原料硅胶是一种高微孔结构的含水二氧化硅,无毒、无味,化学性质稳定,也具有很强的吸湿作用。价格比生石灰干燥剂略高。

职场攻略|职场缺乏安全感要如何改善

职场缺乏安全感要如何改善

职场缺乏安全感要如何改善

1、职业化

“像个做事的样子”,职业化就是这样建立起来的。无论做什么工作,都要做多种预案,以应对各种可能的意外。让上司愿意交给你重要的任务,有重要任务的时候条件反射地想起你,因为上司对你的工作方式有安全感。

2、及时汇报

让上司随时知道你的行为,知道你的关注点,知道你对他交由的任务的投入程度和进展程度。上司对重要事情进度有掌控感,安全感也就由此而产生。而要达到专业、高效的职场状态,明白以下两点才是王道:清楚自己的老板是谁(顶头上司,而不是大老板);明确“老板”的期望是什么。

还是那句老话,人在职场如在江湖,焦虑谁都会有,但命运掌握在自己手中。

3、超出需要

有些时候,上司对提出的要求也不太明确,或者不明确具体的需要是什么,这些需要可能是在完成的过程中随时发现的。把上司交给的任务当成自己的事,角色互换,如果自己是上司,做到这一步还会产生什么样的希望?这就是超越上司的需求。

4、永远做得比老板要求的更多一点

只晓得“做好份内工作”的员工,等着被淘汰!因为,在这个竞争激烈的时代,有许多比你更积极的人,懂得永远要比老板要求的做更多。你必须超越上司对你的期待,让他对你产生惊喜。别只等着上司传授经验、带领你成长,事实上,你可以靠着自己的努力,提出能够推动公司往前进的漂亮点子。

5、不管坐什么位置,都要保持学习的习惯

出社会工作十年到十五年左右,会有一种“上下卡妆的闭塞感与无力感。因为,这个阶段的上班族虽然拥有一定的资历与经验,工作也得心应手,但上面有比自己更资深的前辈压着,身边有随时想超越你的同辈,下面又有一群“年轻就是本钱”、娴熟科技的新世代员工虎视眈眈。

因此,建议你,不管你是基层员工、还是担任主管职,都要保持学习的习惯,随时为自己的竞争力加值。因为,在全球化的时代,你不是跟中国人、美国人、日本人竞争,而是跟来自全球的顶尖人才竞争。他强调,学习跟智力高低无关,主要是取决于态度,以及培养独立思考的能力。该从哪方面打造个人竞争力?外语能力与使用网络的能力,在现今最为重要。

6、随时拓展人脉并懂得维系

别以为只有负责某些职务的人需要人脉,事实上,不管你处于什么位置,人脉关系永远会带给你更多意想不到的益处。拓展人脉,处处是机会。除了特定活动的场合之外,从飞机上的邻座到网际网络,再加上善用“朋友的朋友”,都是好管道。

人脉建立不难,重点在维系。建议最少一年一次,跟连络簿、好友名单上的每一个人聊一下近况,保持住彼此的关系,让对方一听到你的名字就记起你。

7、当个“用人达人型”主管

当你是员工时,你必须力求个人表现,以符合上司的要求;然而,当你成为上司,你的价值就不再来自个人成绩,而是来自整个团队每一个成员的表现。你必须了解部门中每个员工的特质,引导他们的潜能,帮助他们避免犯同样的错。因此,你要让自己成为知人善任的“用人达人”,带动整个部门的整体成绩,进而成为企业的重要竞争力。

8、勇敢迈向“绕道型”人生

一般人的人生,大抵不脱“求学→毕业→就职→结婚→升官→退休”的固定模式,踏着传统上最多人走过的足迹。然而认为,如果你还年轻,不妨跳脱这样的模式,勇敢走一段“绕道”的人生。

多结交来自全球各国的朋友,开拓自己的视野与国际观。这样,当你踏入职场,也许起步会比别人晚一点,但开阔的心胸与观照全球的视野,会让你比别人更加速进步,也拥有更多机会。绕道的人生,途中的各种经历与美好风景,都会成为你冲刺的丰沛能量。

在这瞬息万变的时代,没有任何一家企业敢保证可以永续经营。把视野往外看,也会发现外面的机会愈来愈多。

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职场攻略|让女性在职场胜出的法宝

让女性在职场胜出的法宝

让女性在职场胜出的法宝

1、勇敢行事

男性从小就被鼓励做事要勇敢,要勇于表达自己的看法。他们参与各项比赛、运动竞赛等活动,早己习惯竞争和输赢,很多人也了解没有永远的赢家。女性则习惯准备所有的功课,虽然非常细心负责,却不擅长报告,往往是准备一百分,到最后的分数却大打折扣;而男性准备六十分,却常有表达到一百分的成绩。

你是否有类似的经验:男同事在会议中总是非常踊跃地发表意见,滔滔不绝,似乎有备而来。事实却可能是:他对提案没有你更熟悉,而且你手上准备的资料也比他更周全。但你从没有机会表达你的意见,主管不知道你的存在,更难想像你的专业程度。

最后的结果是,公司采用男同事的提案。除了充分的专业准备外,关键在于你是否掌握表达的机会,让自己站上舞台,发展实力。机会不会从天上掉来,表达才有得分的机会。

2、直接要求

女性通常害怕遭到拒绝,所以很难说出自己心里真正的要求。在职场中,当提案遭到主管退回时,对女性而言即代表绝对否定,没有机会,挫折;对男性而言,拒绝却代表了仍有许多其他的可能性,现在遭到拒绝,以后还有机会,可以换个方式再接再厉,根据问题点重新修正提案,总有被接受的机会。

因此,女性应该转换自己敏感、脆弱,太过注重人际关系的特点,重新规划生活目标,不断地告诉自己一定要达到目标,想念自己有能力成功,将失败与挫折为下一次机会。

3、主动出击,赢得注意力

男性惯于主导职场环境,一有机会便很自然地推荐自己,争取表现的机会,扮演火车头的角色。相较之下,女性比较习惯默默耕耘,等待主管的赏识。不要孤芳自赏,整天努力工作,然后呆在办公室内,以为老板一定知道自己为公司鞠躬尽瘁。

事实是:老板是不会注意的,除非你主动出击。你可以主动定期向老板报告团队的最新工作绩效,反映自己优秀的领导能力。同时主动与其他相关部门建立关系,介绍你的职务,让他们了解你能为他们做什么,你有什么资源可以分享。

4、掌握表达的技巧

开会是最有效的沟通方式之一,要让高层主管在有限的时间与注意力中专心倾听,你的报告必须简短有力。主管期待听到精彩的十分钟,而非罗嗦又没组织的三十分钟。女性往往会不自觉地模糊焦点,加上冗长的解释,让听众丧失耐心。

开场白应避免使用软弱的字句:“很抱歉打扰你的时间”、“大家一定都曾想过这个创意”。女性可以训练自己的报告技巧,学习如何自信地传达声音,以直接有力的开场白加上自信坚定的有信心地回答问题。在会议报告中留下深刻的印象,就有机会获得主管的青睐。

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职场攻略|职场女性如何赶走忙碌

职场女性如何赶走忙碌

职场女性如何赶走忙碌

强制增效腿

“从来没有足够的时间做完一切事情,但是总有足够的时间做完最重要的事情。”表现出色者与表现平庸者之间的差异在很大程度上取决于他们选择拖延什么。由于你肯定会进行拖延,现在就要决定拖延低价值的活动,决定拖延在任何情况下对你的事业都无关紧要的活动,要学会去掉小事,集中力量做大事。

委托挪移掌

将你可以委托别人做的事情划分出来,尽量委托给别人去做,这样你就有更多时间来完成只有你自己才能做的事情。但原则是让合适的人完成合适的任务,实行项目负责制,一项任务只由一个人来完全负责,并执行到底,除非有不可控的意外状况发生。

ABCD擒拿手

要像刷牙一样,养成每天把要做的工作排列出来的习惯,以明确目标。下班前将明天所有的工作按紧急重要程度分布到如图1所示的二维图中,要记住紧急的事不一定重要,重要的不一定紧急。找出真正重要且紧急的事,在前面标上A,将紧急但不重要和重要但不紧急的工作权衡一下,分别标上B和C,最后将一些既不紧急也不重要的事标上D。如果某个级别的工作不止一项,你可以再按轻重缓急程度在每一项前面标上A1、A2、A3或B1、B2、B3等。明天头一件事就是考虑A1,做起来,直至完成,再做A2,因为完成工作最快捷的方法就是一件一件地去完成。

“不行”狮子吼

与我们每天面对的多如牛毛的事务相比,我们的精力和时间显得如此的宝贵和有限。要想把每一件事都做好几乎是不可能的,也是不现实的。解决的办法就是学会说“不行”。这绝不是所谓的畏难情绪,或是什么消极的做法。这恰恰是“有所为有所不为”在现实工作中的灵活运用,是保证任务高效完成的必要方法。

我们提高效率的一项重要的原则就是,利用最有效的时间,集中精力,完成最重要的事情。“苛求完美”有时候可能成为我们提高工作效率的大敌,而学会取舍和善于分配将大大增强我们的实用功力。

 

时尚搭配|配饰不是单纯的装饰品 男人如何选配饰

配饰不是单纯的装饰品 男人如何选配饰

戒指、领带夹、袖扣,这是人们通常所称的男人“大三件”,是男性首饰的代表款式。一身出色的格调较高的打扮,有了这三件套作陪衬和点缀,更显得气宇轩昂。

既然有“大三件”,就一定有“小三件”:项链、领针和腕饰,这是男人首饰中重要性相对差一级的类别。

男人配饰补湿单纯的装饰品

随着社交活动的频繁以及消费观念的更新,注重自身美、追求潇洒气派,已成为当今男士的消费时尚,男士饰品随之风行。饰品早已不再是女性的专利。男士装饰品与女性装饰品的最大区别在于,前者讲究实用与装饰的结合,而后者则更偏重于修饰。因为它出现在男子身上已不是单纯的装饰品,还表现出男人的自信和气派。

男性佩戴饰品的比例,不如女性来的跃跃欲试,一方面会嫌其累赘,一方面货色的可看度并不顶优,带着粗粗的大金链或是大钻戒,江湖味呼之欲出,很容易造成着装上的败笔,因此购买欲望大幅降低,要不然就是价值连城,负担不起,不如作罢。其实,情况也没那么凄惨,想要搞点小噱头,还是有处可循的,试试低调的设计佳品,气质就会不同凡响!

可供男子选用的首饰有项链、手链、戒指、胸针、领带夹等。选择和佩戴时,一定要突出男性特征,才能显示出青年男子粗犷、好动和无拘无束的潇洒风度。一般来说,男性选择饰品,款式以粗重为宜、有棱有角,项坠和戒指上的图案也应具有男性特征。男性的项链一定要贴身戴,胸针应选戴抽象的图形或代表雄性之美的龙、虎、豹、鹰等动物图案,别在西服翻领上,雄性十足。如果穿西服打领带时,领带夹应与领带的颜色相配,线条要简洁明快。

选择戒指的要领上,其实男士可尝试较具冷凝质感的质材,像是钯金、钛金属等具有未来性的特质,皆能增显气质,同时历久弥新。至于款型设计上,就要选择极简而且干净切割的镶钻,这样不仅耐看许多,而且释放着高度的设计性与低调的前卫风格。

男人选择配饰有哪些要点

可供男子选用的首饰有项链、手链、戒指、胸针、领带夹等。在选择和佩戴时,一定要突出男性特征,显示出男子粗犷、好动和无拘无束的潇洒风度。

一般来说,男性的项链、手链、戒指应是金或银的,款式要粗重、有棱有角。项链坠和戒指上的图案也应具有男性特点,如有龙、虎形象或“福”、“吉”等字样。

男性的项链一定要贴身戴,戒指的戴法也应遵循女性戴法的原则。

男性的胸针应选戴抽象的图形或代表雄风之美的龙、虎、豹、鹰等动物图案,别在西服翻领上,显得雄性十足。

穿西服扎领带时,领带夹应与领带的颜色相配,线条要简洁明快。

时尚搭配|绿发晶是什么?绿发晶的介绍

绿发晶是什么?绿发晶的介绍

绿发晶的介绍

绿发晶是发晶的一种,就是包含了绿色针状矿石内含物的天然水晶,这些排列组合不同的毛发针状矿物质分布在在水晶的内部,整体看起来就像是水晶里面包含住了发丝一样,绿发特质的绿发晶里的发晶内部的矿物质有电气石(碧玺)或者是阳起石。

绿发晶的内涵物通常是绿色的碧玺,但这些碧玺都很细小,很多情况下比发丝还细腻,甚至有时候带有一种柔软的质感,颜色鲜艳细腻的绿发晶比较少见。

人们认为绿发晶可以招来正财,可使事业顺利,同时可以激起人们的斗志,接受挑战,开拓新版图。加强加薪升官的机会。另外,待业中的人也容易找到好工作。出外旅游洽公时可得到贵人帮助,获得意外的好机会。除此之外,也可以让那些曾经受过情感伤害的人重新打开心扉,去,接受并散发更多的爱。

绿发晶需要精心的养护,才能永葆它的美丽和光泽。把刚买回来的绿发晶用纯净水浸泡12小时左右,这样做是帮其消磁,是为了把以前附在水晶里面的别人的磁场给净化掉。让水晶回归纯净的状态。建议佩带者每1-2月定期用纯净水把水晶浸泡8小时左右,这样定期消除水晶的负性能量和附在上面杂物,让水晶保持通透,有光泽。带起来开心、顺利。如果你是贴皮肤佩带,接触汗液、化妆品等易使表面丧失光泽,应定期用清水清洗,擦拭干净。如果长期不佩带,部分玉石表面会有风化现象(如东菱玉),浸涂油脂,或恢复佩带,均可恢复正常。注意不要与高温或火接近,以防止褪色或炸裂。在你洗澡洗头、粗重劳动、体育活动,请不要佩带饰品,以免受损。任何时候都要记住,只有小心呵护、保养,才能常保光泽如新。

夜读|生活中的煎熬,是为了磨练我们成为更好的人

生活中的煎熬,都是为了磨练我们成为更优秀的人。 我们都会遇见一段需要“熬”的过程。熬的过程并不是坐以待毙,熬是磨练心性,熬是蓄势待发,熬是不动声色默默…

生活中的煎熬,都是为了磨练我们成为更优秀的人。

我们都会遇见一段需要“熬”的过程。熬的过程并不是坐以待毙,熬是磨练心性,熬是蓄势待发,熬是不动声色默默努力,等待着熬出头时的一鸣惊人。有时候我们会觉得熬不过去了,无法坚持了。可时过境迁后再来回头看看,一切都熬过去了。

大年初三那天,去亲戚家拜年,坐在出租车上,还好,司机没有拼客,是个年轻小伙,约莫20出头的年龄。刚坐上出租车没多久,便遇上了堵车。这时,他接了一个电话,只听见他说:“好,你们先吃饭,我已经在回家路上了,这会儿堵车,别等我了。”司机挂完电话后,我就笑着问:“哥们儿,是不是想多跑几趟多挣点钱啊。”那司机毫不犹豫的说是。我们聊了一些话,他告诉我,他父亲因为生病丧失了劳动力,家中还有年迈的爷爷,母亲也仅仅靠帮别人煮饭及微薄的低保糊口。他想趁现在年轻多赚钱,不嫌劳累,只是担心赚钱的速度慢。我说,熬过来就好了。他答,我也相信面对困难熬过来后就能看见彩虹。他又和我说等赚够钱后就回乡下老家修一栋房子,结婚生子,让父母安心养老。我说,我们这么辛苦的奋斗,不就是为了心中的安稳。现在这个年龄,奋斗的过程其实就相当于熬的过程,在熬中奋斗,在奋斗中熬出头。也许熬过去后不会获得成功,但这教会了我们坚韧、信念、毅力。下车时,司机按平时收费只收5块,但我还是给了10块车费,我说,你的话教会了我必须更加努力。

我想说的是,在这个世界上,永远都不会是你一个人在熬,几乎每一个人都是慢慢熬出一段繁花似锦未来。熬是出发与成功的中间点,就好比茶需要慢慢泡才有味,酒要慢慢酿才香醇,生米要慢慢煮才会变熟,而这些过程,体现的都是一个“熬”字。

“熬”的过程,也是一种修行的过程。修内心的宁静,修处世的淡定。有磨练,才体现出成功的弥足珍贵。熬的不是岁月,熬的是心态。

也许,你的每一次努力不会取得成功,但你不努力,你连成功的机会都没有。记住,只要你熬过了人生中那些苦逼的时光,成功皆有可能。如果现在的你对生活总是不满,那就学着往生活的杯子里多倒一些令自己愉悦的调料,等杯子满了,自然对生活心满意足了。

我小时候,也经历过磨难、痛苦、挣扎、迷茫等等负能量情绪。也曾无所事事,整日缄默不语,活在自己的世界。初中那会儿太孤僻了,也不爱学习,想起家庭的原因根本看不见未来。后来,我也是在半矛盾半挣扎的状态下,从一只井底里的青蛙,慢慢的,爬出了深井。我看见了这世上的精彩,我在阅读中找到了自己的喜好。同时,我也看见了这个世界的不完美。高中毕业后,我告诉自己,成为普通人朝夕之间,而想成为人上人,就要付出千倍、万倍的努力。当时高考并不顺利,成绩很糟糕(进入初中成绩就很差,我认为教育和家庭条件有很大关系)读大学后,开始以自己能接受并喜欢的方式接触周围的人。其实我不算一个圆滑世故的人,但我比谁都经得起孤独,比谁都懂得熬得过程重要性。

我不会因为看不见未来而放弃多年的坚持,也不会因为背后是万丈深渊而不面对过去。我也不害怕一个人孤独的行走。人生路上,我害怕的是,陪我上路的人不能与我走到最后。说白了,我那么努力,为的就是不想做别人眼中平庸、一无是处的人。

经历了一些是是非非后,有时想想,这个世界还是也有公平的时候。你想要成为人上人,那么就要付出成为人上人的努力,并接受嘲讽、冷漠、疼痛。当你抱怨不公平的时候,是否扪心自问,自己付出过多少?当然,难以抵抗的现实原因另计。成功就像果实一样,你只有施肥付出,再耐心等待,等的过程学会思考,学会生长,最后,会得到丰收的果实。

现在的年轻人,包括我,都是一只背着厚厚的、重重壳子的,并且是特立独行的蜗牛。壳子里装着我们的梦想,我们的希望,我们的一切。尽管我们爬行的很慢,尽管有时候背上的包袱会很重,甚至觉得是一种负担,但如果我们丢弃了,虽然轻松,可是没有梦想的人生毫无任何意义,也没有任何盼头。

在这个时代里,我们拼的不是速度,而是比谁能在最苦逼的时光里如何能熬过来的坚持。因为啊,慢慢熬出头的人并不是只有你一个人,世界那么大,人那么多,很多人都与你一样要慢慢熬。

老一辈们常常对我们说,遇到困难挫折时,熬过来就好了。因为他们年轻时经历过的,正是我们现在所经历的,他们所承受的,我们现在也在承受。另外,我必须要提醒的一点是,在努力的过程中,不要把面子看得太重要,因为成功前总得先当一回孙子,流一次刻骨铭心的眼泪。

但是,白白的流泪永远都不会让你坚强,只会让你越来越软弱、自卑,看不见问题存在的本身。哭泣过后的思考才会让你学会成长。每个人都会历经大大小的磨难,关键是处事时思考的态度。这个时代已经够浮躁够混乱的了,你必须活得坚强,活得漂亮,活得百毒不侵。这个社会虽然也有不完美,但你也要学会宽容的接受这个社会的种种顽疾。如果你尚且年少,你一定要为自己青春里的呐喊而骄傲。因为,随着时间的流逝,我们都会从青春时的呐喊者、抵抗者,逐渐变成随波逐流的接受者,独善其身的孤独者。

最难熬最糟糕的时候,恰恰是最具有“财富”的时候。这些糟糕会让你更加清楚努力奋斗的意义,让你学会思考,让你如何知道这条路走不通的时候如何变通。属于你的老天总会给你,迟迟未给,是因为现在的你配不上。所以,你要让自己变得优秀,变得强大,你才有机会“熬出头”。

这世上所有的痛,都是真实的。别强颜欢笑的说,我不痛。痛就痛,痛了之后学会思考,能把痛转换成努力的动力,这才叫牛逼。如果你现在二十岁出头,风华正茂的年纪,但仅仅只知道慢慢的等“熬出头”,而不是学会在“熬”的过程中努力,慢慢学会变通,那么这样更可怕。

你别再羡慕别人的成功了,他们也是一朝一夕熬过来的。与其羡慕,不如自己熬出头。因为成功取决于你对待它的方式。既然你都选择了上路,又何必在乎是晴天还是雨天。不要慌张,不要彷徨,那些生命中糟糕的事,熬过来就好了。因为,挫折在某些情况下也能变为转折。有时看似无路可走时不如退后再出发,这样,你又比别人多了次机会,比别人多一份人生体验。

很多时候,我们在“糟糕”的负能量情绪中萎靡不振,是因为我们觉得煎熬的时光太漫长,害怕到了明天依然如今天这般糟糕。可是你想想,你今天担忧糟糕只会让明天更加糟糕。与其担忧,不如在今天找到令自己快乐的方法,找到努力奋斗的意义。在最彷徨糟糕的日子里,不必惊慌失措。该来的美好总会到来,你在等待的过程中要让自己学会强大。

人生总要经历很多糟糕、艰辛和酸楚 ,但人生不可能永远的一蹶不振。这世间上的苦,熬过了,就成为自己宝贵的财富。那些痛苦,都会成为我们成长中的养料,滋养我们,让我们长成春风吹又生坚韧的小草。我之所以说小草,是因为小草永远的向上生长,永远的望着蓝天,蓝天是希望,是信念。而草的矮小,是谦卑,是低调,是朴实,是不争不吵。

“熬”不是死撑着,熬是为了更好的破茧成蝶,在熬的过程中让自己逐渐强大。

作者:沈善书,90后新锐作者,新书《我不要在庸碌中老去》即将上市。新浪微博:沈善书

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职场攻略|领导者:不要让下属产生错觉

领导者:不要让下属产生错觉

不要让下属产生错觉

“你看看,这么明显的错误都犯上了,真不知你的心在想什么。”刘经理毫不客气地责怪着小路,见小路脸色发白,他继续说:“这么低级的错误你都犯,叫我以后怎么用你。”

经过近三个月的物色和考察,刘经理决定培养业务部的小路为自己的助理,为了锻炼小路的能力,有很多工作刘经理都直接安排小路做,虽然小路很用心,但有时免不了出错,或者结果没有刘经理想的那般理想,所以刘经理纠正小路时,常常用恨铁不成钢的口吻。

小路灰溜溜地离开经理的办公室,心里窝着委屈,办公室里的几个同事正在闲着扎堆聊天,见到小路脸黑黑的,其中一个问:“又让经理骂了。”小路当即发起牢骚说:“做得多挨骂的机会就多。”有人分析说肯定是小路得罪了经理,不然不会大事小事都派他做的。

在同事们的怂恿下,小路越想越觉得有道理,于是开始动了离去的念头。

就在刘经理准备宣布升小路做经理助理时,小路却辞职离开了公司。刘经理意外之余,百思不得其解:这小路怎么啦?升职前离职?

实际是刘经理在锻炼小路的过程中毫不顾及他的感受,已经让小路产生了错觉。

身为主管,物色一个可用的人才本身就不是一件容易的事情,但在锻炼的过程中,如果不善于互相交流感情,老是以恨铁不成钢的口吻斥责,动不动就给他脸色看,这很容易让下属产生错觉,以为你是有意难为他,让他想方没法躲避你。

所以说,对下属委以重任前的锻炼别忘记要学会爱护你的下属,善于以诚挚的感情和信任的态度打动他的心。

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职场攻略|明智的下属应当怎样对待上级领导的批评?

明智的下属应当怎样对待上级领导的批评?

明智的下属应当怎样对待上级领导的批评?

强化组织观念,提高思想认识

在组织系统中,领导对下属有着法定的监督、控制、指导等权力。当下属出现与组织的统一运作相背离,或不协调、有误差的行为时,领导有责任对其进行批评指正,这是勿庸置疑的。如果任其而为,那就是领导的失职。他就会因此而受到更上一级领导的批评、惩处。所以说,领导是在履行职责,是对事不对人。作为下属应当具有这种起码的组织观念,被批评时不应有领导故意找自己的碴,跟自己过不去的想法。这种想法不但于改正错误无益,还会形成抵触情绪,影响与上级的正常工作关系和同志感情。

进行换位思考

当上级批评自己时,如果感到难以接受,这时换个位置,设身处地地从领导的角度考虑一下:如果我是领导,会怎样对待犯了这种错误的下属?能够丧失原则、放任自流、姑息迁就吗?这样一来,往往就会心平气和了,就会正视自己的缺点错误了。只是局限于自我的角度考虑问题,常常会感情用事,陷入狭隘、偏执、片面的泥潭难以自拔。实际上,对于许多问题的思考,适时转换思维角度,会进入别有洞天、豁然开朗的境界。

不要过于计较领导的批评方式

英国学者帕金森说:“即使在私下,不破坏和谐融洽气氛与亲密合作的批评都是很难做到的。”批评确实是件不容易掌握的事情,既要对方认识到错误的危害性,又要做到不伤其自尊,欣然接受之,还要以此增进双方的信任感,往往很难同时做到这一切。由于每个领导的工作方法、修养水平、情感特征各不相同,对同一个问题的批评方式就会表现出明显不同的差异。和风细雨式的批评好接受,而疾风骤雨式的批评就让人难以忍受。然而,作为下级,不可能去左右上级的态度和做法。应当认识到,只要上级的出发点是好的,是为了工作,为了大局,为了避免不良影响或以免造成更大的损失,为了帮助你、挽救你,哪怕是态度生硬一些,言辞过激一些,方式欠妥一些,作为下级也要适当给予理解和体谅。不去冷静反思、检讨自己的错误,而是一味纠缠于领导的批评方式是否对头,甚至当面顶撞,只会激化矛盾,更加有损于自己的形象。

不可推卸责任

有了错误,给工作造成了损失,不从自身找原因,强调客观,极力推诿,是最为愚蠢的做法。不管客观情况怎样,你毕竟是当事人。也许对你的批评有些过头,让你承担的责任有些过重,但随着调查的深入,情况的进一步明了,是非曲折终会澄清的。一开始就急于为自己辩白、解脱,结果会适得其反,给人以避重就轻、逃避责任的印象。恰当的做法是:接受批评,并积极着手解决造成的不良后果。之后,当上级进一步调查原因时,认真配合,逐步搞清真相。这样,你该承担什么责任,他人该承担什么责任,什么是客观不可避免因素,终会有个公正的结论。要知道,任何问题的处理都要有个过程,应当学会耐心等待,否则,往往是欲速不达。

知错即改

从错误、失败中汲取教训,及时改正,这样的下属会很快得到领导的谅解和尊重,以及同事的赞许。据心理学家观察,当人们看到犯了错误的人痛心疾首、懊悔自责的态度,并且竭尽全力去改正时,大都会因此而生恻隐之心,减轻对其错误的谴责和反感心理,同时还会给予热情的关注和由衷的帮助。这样一来,也许会成为你人生转折的一个契机。很多人就是在跌了一次跟头后,幡然悔悟,由此得到了领导、同事和亲友的信任帮助;从此走上自强自新之路的。应当看到,化被动为主动,变不利因素为有利因素,事物就会向着好的方向转化。

力戒消沉

犯错误终归不是件愉快的事情,所以多数人的反映是悔恨不已。心理素质健康的人,能够很快通过提高思想认识,振作起精神,进行积极的自我调适,重新开始起步,以努力工作来洗刷过失。但是一些性格内向、自尊心过强、敏感多疑、对挫折耐受力低的人,会把问题看得过于严重,担心别人会看不起自己,领导今后也会用“有色眼镜”看待自己,前途无望了,从此一蹶不振。如果你是属于后一种类型的人,可以尝试着从这样几个方面调整心态:

一是回溯动因。自己确实不是有意而为,上级和同事也已经明了这一点,这样想往往心理上就会轻松、宽慰一些。

二是在与他人的参照比较中,求得自我原谅。人无完人,伟人也会犯错误,何况自己乃一凡人?这样心里就会平衡一些,坦然一些;

三是不要把自己看得过于重要,以为别人都在注意你。实际上,每个人都有着以自我为中心的生活领域,是不会为那些与己无关的事过多地操心的。你不是也如此吗?

四是把这次过失作为一次接受教训、磨练意志的机会。勇敢地面对它,深刻地反省自己,重新振作起来,力争做一个生活中的强者。

五是争取领导和同事们的谅解和帮助。把批评看作是对自己的关怀和提醒;主动与领导和同事们交流思想、征求意见,会使他们尽快地改变对你的看法,重塑自己在他们心目中的形象。

英国学者利斯特曾说过:“我能想象到的人的最高尚行为,除了传播真理外,就是公开放弃错误。”是的,错误并不可怕,批评也不可伯,关键在于你怎样去认识它们、对待它们。从错误中吸取教训,从批评中汲取营养,这样,你就会逐步走向成熟,走向成功。么责任,什么是客观不可避免因素,终会有个公正的结论。要知道,任何问题的处理都要有个过程,应当学会耐心等待,否则,往往是欲速不达。

 

职场攻略|职场新人如何学会调节情绪

职场新人如何学会调节情绪

工作场合是最容易引发个人情绪的地方,在工作中会遇到和自己价值观不同的同事、领导、客户,种种不良情绪都在不间断的产生着,如果不好好调节自己的情绪,让怒火控制自己的话,那么很可能会让自己的人际关系恶化,丧失合作伙伴。学会如何调节情绪很重要,只有调节好自己的情绪,才能够在工作场合更好的生存下去。

1、心理方面。

找一两个知己好友,分享一下自己的愤怒,或者自言自语说出自己的愤怒也是不错的。当你将愤怒表达出来之后,就会冷静下来的。

2、情绪方面。

从这方面入手的话,最简单的就是让自己大哭一场,这样酐畅淋漓的哭泣很容易让愤怒消失。

3、生理方面。

如果你实在无法调节好情绪,那么干脆对着一个枕头猛打或者摔碎一些废弃物,这样就会让自己变得痛快。或者你还可以去运动和健身,去跑个几百米,就能够将愤怒的情绪转化掉。

4、精神方面。

从这方面来说的话,可以用冥想来帮助自己。比如说燃起香精油,然后尽量平复心情,注意自己的呼吸,让自己放松一点。那么过几分钟之后,你就能够变得淡定。

5、发泄出来

找朋友发泄问题的好处之一就是可以调节你的情绪。很多情况下,发泄出来比憋在心里更好。他还说,发泄可以恢复内心的平衡。因此,如果你不想成为一个对生活和工作悲观消沉的人,必要的时候,你可以找个时间地点发泄出来。没必要让坏心情毁了你一整天或者甚至是小半天。工作中心情低落,或者人际关系中的小矛盾影响心情时,你应该快速调整心情,你只需要坚定提高心情的信念,并且愿意采取这些方法,心情就能立马变好。

愤怒的情绪对于解决问题于事无补,反而有可能令事情更加的麻烦。所以,最为一名合格的职场人,一定要知道如何调节情绪,从生理、心理等等方面令自己快速的释放压力,这样才有可能将大事化孝小事化了。

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职场攻略|职场上的“五年之痒” 你的工作幸福吗?

职场上的“五年之痒” 你的工作幸福吗?

职场上的“五年之痒”

夫妻之间有“七年之痒”,职场上则有“五年之痒”。有调查发现,参加工作五年以内的人,心理健康问题尤其严重,其中第五年出现心理健康问题的比例会达到最高,遭遇晋升危机。

专家表示,应届毕业生步入职场后,第一年是角色转换期,还未适应新的环境,又面临外部各种现实的压力,精神会比较紧张。到了第二年,职场人士已经具备了基本的工作技巧,可以独立完成一些执行面的工作内容。如何进一步提升自己的能力以及做好现有工作的双重压力,使得这一阶段的人容易出现心理问题。工作了三四年的人,在能力不断提升的同时,将获得个人职位晋升。到了第五年,一些人或者由于能力提升速度不够,或者由于其他因素影响未获得晋升,就会不可避免地出现心理紧迫感。

专家说,职场幸福感取决于三个方面,兴趣、人际关系以及爱不爱自己。

首先,兴趣与职业的满意度及幸福感有很大的关系。

大多数人在择业之初,首要考虑的是金钱,认为考虑到自己的兴趣是很奢侈的。但是即便不能百分之百感兴趣,也至少有一点对所从事工作有兴趣才好。

其次,是人际关系。

毫无疑问,良好的人际关系,会让你的职场生涯更加愉快。人都是需要从其他人那儿得到关注的,一个人的人际关系不好,被同事漠视,这样的状况心理学上叫做“社会性死亡”,长久以后很容易有轻生的念头。

最后,幸福感更多地取决于你爱不爱自己。

职场中的人常常抱怨自己的压力很大,其实这份压力有相当一部分来源于自己,人们总觉得自己做得不够好,总是在内心不断驱策自己一定要努力,于是便忙得没有喘息的机会,永远没有结束的时候。无形中给自己增加了许多压力和不快。

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