职场攻略｜盘点最让男人喜欢的职位

盘点最让男人喜欢的职位

盘点最让男人喜欢的职位

营销总监

该岗位负责组织制定公司的所有营销政策，会对公司的产品、价格、分销和促销等策略进行组合。对于市场形势的分析、把握能力以及对策略的规划和组织实施的能力对于任职者而言都十分重要。岗位的年度固定现金收入平均可以达到21万元，平均总薪酬约为29万元。

事业部总经理

事业部总经理往往掌管公司的某一业务单元，对该业务单元的长期、短期利益负责，此外也对此业务单元所涉及的人、财、物等资源负责。工作自由度非常大，同时，在岗者需要具有多种能力，并能够很好的进行综合。岗位的平均固定现金收入达到17.2万元，变动、固定薪酬比例约为45%，年度总薪酬平均达到30万元的水平。

信息技术总监

“IT”一个依然引人注目的名字，信息技术总监的职责不仅包括对组织的IT资源进行整合，同时也有对组织的IT产品进行开发和规划的职责。因此，该岗位要求任职者拥有对于行业发展方向的预测能力，沟通、组织和计划的能力对于任职者一样相当重要。因为处于一个正在发展的行业中，岗位的创新度相对较大。年度固定现金收入的平均水平能够达到约19.2万元的水平，年度总薪酬的平均水平超过24万元。

人力资源总监

随着中国加入WTO，在我们的产品、服务和世界进行接轨的同时，我们的管理和相关的制度也渐渐开始和世界进行同步。我们的企业也渐渐开始对人才这个词给予了更多的重视。人力资源部门的位置也在不断的上升，渐渐成为组织管理者的重要战略合作伙伴。HR总监也渐渐开始承担组织人力资源规划等重要职责。因此，规划能力、沟通能力以及对行业发展方向的预见能力显得越来越重要。人力资源总监的年度固定现金收入的平均水平能够达到17.8万元，年度总薪酬的平均水平约24万元。

物流总监

从职责上看，物流总监主要需要对组织的物料资源进行安排和管理，在保证物料资源能够满足组织需要的前提下，尽量降低物流管理成本和减少存货对于流动资金的占用。因此在岗者需要对行业的运作模式有深入的了解，并能够充分了解业务流程，同时应该具有很好的逻辑思维能力和优秀的计划能力，只有拥有以上的能力，任职者才能很好的完成这一工作。

但是，由于物流总监的大部分工作只需要和组织内部的一些团队进行沟通，而且因为该岗位的工作中所涉及的主要是一些物资相关的内容，因此，该岗位的工作可控性较强，责任相对较校这一点从岗位薪酬水平上也能够有所表现，在全国范围内，物流总监的固定收入可以达到15.5万元左右，其变动薪酬大约可以达到固定薪酬的9%，年度总薪酬可以达到约20万元的水平。

职场攻略｜职场上的人在周三最容易沮丧

职场上的人在周三最容易沮丧

职场上的人在周三最容易沮丧

研究者称，周三之所以让人感到沮丧，是因为上一个周末已经过去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到“工作的泥沼中”。

心理专家也表示，坐班的人对“周三症候群”体会最深。经过了一个周末，周一回到工作岗位后，从休闲状态转向忙碌状态，两种截然不同的状态相切换，往往会促使他们形成一个新的兴奋点。

而兴奋状态在两天后自然衰退，也就是在周三，他们又完全适应了一成不变的工作状态，于是情绪随之走入低谷。这就解释了不是周一，而是周三最低落的原因。

另一方面，周三接受的信息更多，极易造成信息焦虑。进入人们视线和大脑中的信息越多，心理受到的冲击和负累也就越多，以致让人感到疲惫和焦虑。

应对“周三症候群”你准备好了吗？

不论是周一沮丧，还是周三低落，太明显的情绪波动对上班族来说毕竟不是好事，要么影响人际关系，要么影响工作业绩。因此，要学会保持心态平稳。心理专家给了以下几点建议：

首先，要了解自己情绪起伏的规律，如周三情绪低落，不妨把繁杂的工作放在周一、周二做完。

其次，把周三那天的工作安排得尽量丰富又容易完成，不同工作的转换会让人兴奋起来，容易完成的任务能给你足够的成就感。

最后，要么极端一点，在周三这天挑战一项新任务，不做别的，就集中精力攻破这座“堡垒”，也能让人精神振奋。

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职场攻略｜盘点白领女性的职场心理困惑

盘点白领女性的职场心理困惑

盘点白领女性的职场心理困惑

困惑：求职技巧匮乏

整个求职过程可分为四个阶段：甄选企业、投递简历、面试过程、试用期，各个阶段都有诸多方法和技巧来提高求职成功率。但据调查，80%以上职业人求职技巧主要集中在两个方面——写简历技巧和面试技巧。对求职过程中第一个及最后一个环节的重视不够，求职技巧也十分匮乏。而相关的专业培训课程对技巧的技术性研究缺乏创新性、针对性。

求职技巧缺少，往往意味着沟通能力、表达能力、社交能力等存在问题，而这几项技能是打开职场大门的钥匙。跟应聘职位沟通：确切地说是了解职位，到底该具备哪些技能、素质，包括公司所在的行业位置和发展目标、自己能对这家公司起什么帮助等。在了解职位基本情况后，对照自己，做好准备，以便向考官证明自身具备的技能和素质。

跟考官沟通：对于不善于言谈的人，最好从自己最拿手方面谈起，帮助自己尽早进入状态，避免因紧张而陌生。用技巧沟通：想象考官可能问的问题，自己准备面试的题目。

困惑：职业规划缺失

职业规划就是个人针对自身的性格、能力、特长、兴趣、潜能，根据市场的行业发展与从业准则进行分析和测定，制订相应的职业计划，从而达到个人职业发展的终极目标。而很多人却很少会考虑到制订这样的计划，以致迷失方向。

一般来讲，对职业规划这个词的感觉往往是——难、复杂、麻烦等，更有些人觉得那是高级人才的事情，跟自己没有关系。导致职业规划缺乏的原因是把职业规划想得太复杂，就放弃设计自己的职业规划。职业规划是职业生涯的管理工具，其核心是跟自己谈工作、了解自己。跟自己谈工作的最好办法是给自己写信，写信给将来的自己。在信里，自己跟将来的自己谈谈工作情况，还有鼓励、夸奖、批评。信的内容都是构成自己职业规划的因素，信的内容越具体，工作规划也就越明确。信还可以定期写、反复写，因为每个人的职业规划都跟别人不同，而且规划毕竟还是规划，需要根据情况修改。这就是所谓的职业规划的管理和维修。

困惑：大龄求职障碍

大龄求职障碍普遍存在于缺乏核心竞争力的人群，由于专业技能、专业知识系统没有形成较强竞争力，很多人在求职过程中将稳定和薪资放在首位，而不是和个人竞争力的持续发展紧密相连。

随着年龄的增加，职业价值下滑。又因职位特点，企业对年龄的要求提出比较明确的限制，因此很多人遭遇求职年龄门槛。年龄成为求职无法逾越的鸿沟，让不少大龄求职者在就业市场吃了闭门羹。然而，大龄求职者也有自身的优点，比如经验丰富，能吃苦耐劳等。所以大龄求职者应善于扬长避短，择己所长，补己所短。

应聘心态要平和：因为年龄原因被单位婉拒之后，要调整好心态，相信自己还能有所作为。应聘要求切勿苛刻：大龄求职者不能自恃以前待遇如何高，而要求较高。多种渠道求职：积极地通过劳动力市尝人才市场或其它途径推销自己，走向市场。

及时补己所短：有技能而没有证书的，可以通过培训取得证书；没有技术也没有学历的，可以从较低层的工作开始做起。突破大公司的局限：一般大公司对年龄要求比较严格，小公司则为了降低用人成本，一般招聘的岗位要求一职多能，反而对很多懂技术又懂管理经验的大龄求职者青睐有加。

困惑：职业定位模糊

职业定位是职业人通过对行业发展的充分了解，并根据自己的兴趣，确定出自己将要从事的职业方向。它是自我定位和社会定位两者的统一。通常面临下列情况容易出现职业定位模糊：1、选择专业与自身兴趣、爱好不吻合；2、盲目求职，没有充分考虑自身的优劣势；3、对目前工作状态不满意，但又不知所措；4、面临多个选择，或对未来职业发展没有把握。

处方：全面、客观、系统地评价自身的职业兴趣、职业能力、爱好特长，分析自己适合做什么?能做什么?知己知彼，寻找符合自我的角色。

分析职业行情和职场形势。在社会需求与个人兴趣爱好之间寻找两者的切合点，明确在社会所处的角色定位，这样选择职业比较容易成功。

个人在不同的职业发展阶段所处的环境不同，尤其在职业转型或跳槽时，要比较自身的优劣势，作成熟、理性的思考，扬长避短。必要时借助职业倾向、职业能力、职业兴趣的综合测评，了解自己属于哪一种性格特征，为自己的职业定位提供参考。明确职业定位可帮助个人在职业选择上少走弯路，使自己在职场竞争中游刃有余。

困惑：职场人际冲突

现代企业中，因为分工合作、职位升迁等利益分配，使得原本简单的同事关系、上下级关系变得复杂起来。在职场打拼的人，很关键的一条就是EQ技能——人际关系的处理能力，这个能力往往决定一个人的工作成就。但有许多职场人士往往处理不好工作中的人际关系，而影响个人工作的发展。

首先明确人际关系不是工作的全部。脚踏实地做事，勤勤恳恳地工作，多创造业绩，才能使自己得到职场的认同。想在职场中站住脚跟，实力是关键。积极面对人际冲突，主动和不同部门的同事建立起友好的关系——和谐的人际关系不仅会让工作愉快，还能在你需要的时候助你一臂之力。

避免被卷入到人际关系斗争的圈子里。若是一旦被动地卷入到争斗的漩涡中，最好的方法是装聋作哑，待事态明朗后抽身而出。

始终牢记，努力工作。因为实力才是职场中最坚固的权力基础！理解感悟企业文化。当团队文化达到理想模式时，不仅能包容性格不同的人，而且能给予克服困难的毅力。

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职场攻略｜领导可在开会前与员工开开玩笑

领导可在开会前与员工开开玩笑

领导可在开会前与员工开开玩笑

一位企业老总觉得自己很关心员工，努力做到公正开明，企业也有很好的激励机制和晋升通道，可团队总是缺乏活力，尤其开会时气氛沉闷，很少有主动的、建设性的发言。后来，专家提出一个简便易行的建议：开会前，跟与员工开开玩笑。

一个拉着脸、心事重重的老总不可能带出自信果敢、活力四射的队伍，而几句玩笑却能让他换一副表情。表情连着心情，自己的心情又会感染到别人，心情又会流露为表情，氛围也就完全不同了。一个简单的变化，就能在团队中产生“蝴蝶效应”。

表情是每个人的名片，用好了就能敲开成功之门。日本“推销之神”原一平身材五短、外貌丑陋，却有最美的表情——微笑。他把微笑分为38种，对着镜子苦练。

什么心情就会配什么表情，负面表情内伤团结，外伤客户。但哪怕“装”出来的正面表情也比负面的好。论语中教人不要“巧言令色”，同样也教人“克己复礼”，才会天下归“仁”。“装”无疑是后者，区别在于内心是“卑”还是“谦”，是“伪”还是“诚”。

古人说“一人向隅，举座不欢”，意思是，只要有一个人闷闷不乐，其他人也开心不起来，在心理学上称为“情绪传染”。专家发现，焦虑情绪会在工作场所蔓延。谈话中，人们会自动模仿他人的面部表情、声音、姿势、动作。领导如果能时常通过微笑、幽默等方式把积极情绪传递给下属，下属也会感受和同步这种积极情绪。

职场攻略｜办公室脸谱人：不肯长大的卡通男孩

办公室脸谱人：不肯长大的卡通男孩

办公室脸谱人

电脑脸：目光呆滞的技术专家

同事们都说，冯巍有两个“老婆”，一个在家里，一个在公司。身为新好男人的冯巍当然是用情专一的。家里那个是温柔贤惠的娇妻，公司那个是心肝宝贝的IBM最新款，哪个都是挚爱，少一个都活不下去。

冯巍读的是化工专业，却热爱电脑技术。大学的时候就顶着“化工系电脑超人”的称号，在计算机系横扫千军。毕业后冯巍直奔IT公司，几年里换了两三家，冯巍也从普通的程序员跳成了网站的技术主管。

他是如此热爱本职工作：每天第一个到公司，最后一个离开，专注起来连午饭都是端到电脑前面吃。同事们很喜欢他，因为他够简单。

冯巍所有的喜怒哀乐都写在脸上，主宰他表情的只有一个因素：电脑。离开电脑时，他永远是一副老好人的模样。开会讨论，多数时候是沉默着倾听着，点头微笑，虽然笑容里有些许的茫然。一坐到电脑前，他则两眼放光，精神抖擞，通常只要看他的表情，就知道他需要解决的问题的难易。

跟冯巍沟通也很简单：发邮件。长期和电脑打交道的人都是木讷的。以前同事有问题来找冯巍，他虽然心里明白，但嘴上吭哧吭哧说了半天也说不明白。等人家转身走了，冯巍再思索一下，写个邮件发过去，思路清晰，条理清楚，如电脑程序一般严密。久而久之，大家再有什么问题找冯巍，哪怕是坐在他对面的，也要特地写个邮件发给他。

职场如战场，但身边像冯巍这样的同事是不需要防范的。他乐此不疲的只有电脑技术，办公室的一切飞短流长，他一概不知，也毫无兴趣。在“把女人当男人使，把男人当牲口使”的IT公司，冯巍干活比牲口还猛，但大家都知道这是因为热爱而非心计。

漫画脸：不肯长大的卡通男孩

“一看到他那犯贱的样子，真想给他两拳。”舒婷又好气又好笑地说。她刚刚在茶水间被那个古董咖啡机溅了一手热水，正一边甩手一边龇牙咧嘴，转头就看到张力缩着头、弓着背、眯着眼，幸灾乐祸地“嘿嘿”笑，活脱脱一个蜡笔小新的欠扁模样。

认识张力的人对他有个一致的评价：卡通。跟他说话没半小时，就会让你想起很多动漫人物，小新、机器猫、樱木花道、大力水手……曾经的动漫杂志编辑经历，让广告人张力的一举一动都带着浓厚的卡通色彩：

无奈时。广告人的创意时常得不到客户的理解。有时候大伙儿费心费力搞了个新奇的idea，客户一个邮件就把创意打回到大俗套上来。这时候，张力就两眼放空、嘴角往下一撇，食指在额角前用力划三条竖线，长叹“唉—”

得意时。做方案少不了争执，张力又是固执己见的那种。一旦在漫长的争论中胜出，他就双手互抱往椅子上一靠，嘴角单边上扬露出上排牙齿，然后伸手在牙上轻轻一点：“叮—”眼角眉梢都是得意。

作为搭档，舒婷时常提醒张力，过分卡通的“动漫脸”可能不利于他的职场发展。张力的设计能力不错，但进公司四年了，人也快30岁了，至今连个创意组长都没混上。老板也有顾虑呀。一个到了餐厅就撸起袖子显摆肱二头肌，嚷嚷“我是大力水手，我爱吃菠菜”的人，一个经常在公司走廊冲着同事高呼“天马流星拳”的人，实在很难给人稳重的印象。

MSN脸：与世隔绝的网聊高手

陈平每天到公司第一件事情就是开电脑上MSN。有时候到得早了，登录时MSN上的“小人”灰蒙蒙一片，陈平就会有莫名的焦躁感，她得去泡咖啡、吃早点，东忙西弄地把这十来分钟时间“杀掉”。等到九点一过，“小人们”一个接一个绿了，陈平的脸色也舒缓起来，这才能安心地坐下来工作。

和客户联络，和同事商讨，见缝插针地跟朋友们聊个天，都靠MSN。不知道从什么时候起，陈平的电话越打越少了，手机也是偶尔接一下，连短信都发得少了，“多方便啊”。

除了即时快捷外，陈平觉得MSN对她这种内向少话的人来说，实在是沟通的至宝。

以前跟客户联系，打电话谈正事之前总要先刻意寒暄一番，陈平特别不擅长这种客套式的亲热。现在上MSN，打个“Hi”或者笑脸就能单刀直入地进入主题。因为无须当面和电话里的即时反应，陈平跟相熟的客户就会肆无忌惮起来，高兴时会打个抛媚眼的、哈哈大笑的，意见相左时会号啕大哭或狂砸吉他。后来客户都喜欢跟她在MSN上说事儿。因为网上网下的陈平实在差别太大了，现实里那个沉默寡言，网上那个风趣幽默。

按陈平的被动性格，在现实中常有联系的朋友也就那么几个。靠着MSN这个感情联络的好工具，如今她的联系人已经多达一百七十多。虽然多数是不常联络的，但只要在线，就好似天天见面般，不会有生疏感。

MSN还让她有了找到的归宿感。早前微软启动“i’m”计划，看到好友们突然各个前面都有了绿色的小符号，陈平一下子就觉得自己落伍了，孤单了，着急着跟人要了链接加入。这个符号俨然成为一个身份认同的标志，等到再登录时绿色符号跳出，陈平终于觉得安心了。

汶川大地震，好友第一时间把中国心的链接发给她。第二天到公司一登录，看到一长串红彤彤的中国心，陈平会心一笑，心里立刻暖洋洋起来。众志成城啊，大家心连心，什么困难过不去！

电玩脸：废寝忘食的游戏狂人

万钧连跑带赶地直奔前台的打卡机。咔嗒，刚好9点整。前台小姑娘瞥了一眼他的鸡窝头、熊猫眼，笑道：又通宵打游戏了吧。

在同事们看来，万钧简直就是个“BT游戏狂人”，每天除了上班上厕所吃饭睡觉，所有的时间都贡献给电游。

早起出门赶地铁，早点可以不带，但PSP游戏机不能落下。坐地铁换公交车，万钧一路玩到公司。中午一小时的午休时间，他三下两下吃完饭就往回跑，打上半个多小时的游戏也能缓解一下游戏瘾。好不容易熬到下班，他就跟得到大赦似的，欢天喜地地往外冲，因为此后的所有时间，都是他跟游戏的了。

不仅仅是时间，万钧大部分的收入也奉献给了游戏。买最新款的手机，只为了玩游戏；买最好配置的电脑，也是为了玩游戏。公文包里放着PSP，书房里搁着NDSL。因为买了Xbox360，把客厅的电视换成了等离子的；过阵子又搬了套Wii回来，然后把钱源源不断地投入到一套又一套价格不菲的软硬件上。

没有其他娱乐，二十七八岁了也不谈恋爱。父母眼里的万钧是个长不大的孩子，事事都叫人操心。不过万钧很安于现状，每天有游戏相伴，他就很满意了。

只是有时候游戏玩久了，一下子回到现实世界里，万钧时常有不知所措的不适感。玩了泡泡龙出来，他见到小朋友手里的气球就会下意识地移位瞄准；玩久了第一人称射击游戏，进了公司不由自主地猫着腰靠墙走。最近因为迷恋赛车游戏，有回出门一踩摩托，半天没回过神来：咦，怎么这么慢啊！

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职场攻略｜职场缺乏安全感要如何改善

职场缺乏安全感要如何改善

职场缺乏安全感要如何改善

1、职业化

“像个做事的样子”，职业化就是这样建立起来的。无论做什么工作，都要做多种预案，以应对各种可能的意外。让上司愿意交给你重要的任务，有重要任务的时候条件反射地想起你，因为上司对你的工作方式有安全感。

2、及时汇报

让上司随时知道你的行为，知道你的关注点，知道你对他交由的任务的投入程度和进展程度。上司对重要事情进度有掌控感，安全感也就由此而产生。而要达到专业、高效的职场状态，明白以下两点才是王道：清楚自己的老板是谁（顶头上司，而不是大老板）；明确“老板”的期望是什么。

还是那句老话，人在职场如在江湖，焦虑谁都会有，但命运掌握在自己手中。

3、超出需要

有些时候，上司对提出的要求也不太明确，或者不明确具体的需要是什么，这些需要可能是在完成的过程中随时发现的。把上司交给的任务当成自己的事，角色互换，如果自己是上司，做到这一步还会产生什么样的希望？这就是超越上司的需求。

4、永远做得比老板要求的更多一点

只晓得“做好份内工作”的员工，等着被淘汰！因为，在这个竞争激烈的时代，有许多比你更积极的人，懂得永远要比老板要求的做更多。你必须超越上司对你的期待，让他对你产生惊喜。别只等着上司传授经验、带领你成长，事实上，你可以靠着自己的努力，提出能够推动公司往前进的漂亮点子。

5、不管坐什么位置，都要保持学习的习惯

出社会工作十年到十五年左右，会有一种“上下卡妆的闭塞感与无力感。因为，这个阶段的上班族虽然拥有一定的资历与经验，工作也得心应手，但上面有比自己更资深的前辈压着，身边有随时想超越你的同辈，下面又有一群“年轻就是本钱”、娴熟科技的新世代员工虎视眈眈。

因此，建议你，不管你是基层员工、还是担任主管职，都要保持学习的习惯，随时为自己的竞争力加值。因为，在全球化的时代，你不是跟中国人、美国人、日本人竞争，而是跟来自全球的顶尖人才竞争。他强调，学习跟智力高低无关，主要是取决于态度，以及培养独立思考的能力。该从哪方面打造个人竞争力？外语能力与使用网络的能力，在现今最为重要。

6、随时拓展人脉并懂得维系

别以为只有负责某些职务的人需要人脉，事实上，不管你处于什么位置，人脉关系永远会带给你更多意想不到的益处。拓展人脉，处处是机会。除了特定活动的场合之外，从飞机上的邻座到网际网络，再加上善用“朋友的朋友”，都是好管道。

人脉建立不难，重点在维系。建议最少一年一次，跟连络簿、好友名单上的每一个人聊一下近况，保持住彼此的关系，让对方一听到你的名字就记起你。

7、当个“用人达人型”主管

当你是员工时，你必须力求个人表现，以符合上司的要求；然而，当你成为上司，你的价值就不再来自个人成绩，而是来自整个团队每一个成员的表现。你必须了解部门中每个员工的特质，引导他们的潜能，帮助他们避免犯同样的错。因此，你要让自己成为知人善任的“用人达人”，带动整个部门的整体成绩，进而成为企业的重要竞争力。

8、勇敢迈向“绕道型”人生

一般人的人生，大抵不脱“求学→毕业→就职→结婚→升官→退休”的固定模式，踏着传统上最多人走过的足迹。然而认为，如果你还年轻，不妨跳脱这样的模式，勇敢走一段“绕道”的人生。

多结交来自全球各国的朋友，开拓自己的视野与国际观。这样，当你踏入职场，也许起步会比别人晚一点，但开阔的心胸与观照全球的视野，会让你比别人更加速进步，也拥有更多机会。绕道的人生，途中的各种经历与美好风景，都会成为你冲刺的丰沛能量。

在这瞬息万变的时代，没有任何一家企业敢保证可以永续经营。把视野往外看，也会发现外面的机会愈来愈多。

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职场攻略｜让女性在职场胜出的法宝

让女性在职场胜出的法宝

让女性在职场胜出的法宝

1、勇敢行事

男性从小就被鼓励做事要勇敢，要勇于表达自己的看法。他们参与各项比赛、运动竞赛等活动，早己习惯竞争和输赢，很多人也了解没有永远的赢家。女性则习惯准备所有的功课，虽然非常细心负责，却不擅长报告，往往是准备一百分，到最后的分数却大打折扣；而男性准备六十分，却常有表达到一百分的成绩。

你是否有类似的经验：男同事在会议中总是非常踊跃地发表意见，滔滔不绝，似乎有备而来。事实却可能是：他对提案没有你更熟悉，而且你手上准备的资料也比他更周全。但你从没有机会表达你的意见，主管不知道你的存在，更难想像你的专业程度。

最后的结果是，公司采用男同事的提案。除了充分的专业准备外，关键在于你是否掌握表达的机会，让自己站上舞台，发展实力。机会不会从天上掉来，表达才有得分的机会。

2、直接要求

女性通常害怕遭到拒绝，所以很难说出自己心里真正的要求。在职场中，当提案遭到主管退回时，对女性而言即代表绝对否定，没有机会，挫折；对男性而言，拒绝却代表了仍有许多其他的可能性，现在遭到拒绝，以后还有机会，可以换个方式再接再厉，根据问题点重新修正提案，总有被接受的机会。

因此，女性应该转换自己敏感、脆弱，太过注重人际关系的特点，重新规划生活目标，不断地告诉自己一定要达到目标，想念自己有能力成功，将失败与挫折为下一次机会。

3、主动出击，赢得注意力

男性惯于主导职场环境，一有机会便很自然地推荐自己，争取表现的机会，扮演火车头的角色。相较之下，女性比较习惯默默耕耘，等待主管的赏识。不要孤芳自赏，整天努力工作，然后呆在办公室内，以为老板一定知道自己为公司鞠躬尽瘁。

事实是：老板是不会注意的，除非你主动出击。你可以主动定期向老板报告团队的最新工作绩效，反映自己优秀的领导能力。同时主动与其他相关部门建立关系，介绍你的职务，让他们了解你能为他们做什么，你有什么资源可以分享。

4、掌握表达的技巧

开会是最有效的沟通方式之一，要让高层主管在有限的时间与注意力中专心倾听，你的报告必须简短有力。主管期待听到精彩的十分钟，而非罗嗦又没组织的三十分钟。女性往往会不自觉地模糊焦点，加上冗长的解释，让听众丧失耐心。

开场白应避免使用软弱的字句：“很抱歉打扰你的时间”、“大家一定都曾想过这个创意”。女性可以训练自己的报告技巧，学习如何自信地传达声音，以直接有力的开场白加上自信坚定的有信心地回答问题。在会议报告中留下深刻的印象，就有机会获得主管的青睐。

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职场攻略｜职场女性如何赶走忙碌

职场女性如何赶走忙碌

职场女性如何赶走忙碌

强制增效腿

“从来没有足够的时间做完一切事情，但是总有足够的时间做完最重要的事情。”表现出色者与表现平庸者之间的差异在很大程度上取决于他们选择拖延什么。由于你肯定会进行拖延，现在就要决定拖延低价值的活动，决定拖延在任何情况下对你的事业都无关紧要的活动，要学会去掉小事，集中力量做大事。

委托挪移掌

将你可以委托别人做的事情划分出来，尽量委托给别人去做，这样你就有更多时间来完成只有你自己才能做的事情。但原则是让合适的人完成合适的任务，实行项目负责制，一项任务只由一个人来完全负责，并执行到底，除非有不可控的意外状况发生。

ABCD擒拿手

要像刷牙一样，养成每天把要做的工作排列出来的习惯，以明确目标。下班前将明天所有的工作按紧急重要程度分布到如图1所示的二维图中，要记住紧急的事不一定重要，重要的不一定紧急。找出真正重要且紧急的事，在前面标上A，将紧急但不重要和重要但不紧急的工作权衡一下，分别标上B和C，最后将一些既不紧急也不重要的事标上D。如果某个级别的工作不止一项，你可以再按轻重缓急程度在每一项前面标上A1、A2、A3或B1、B2、B3等。明天头一件事就是考虑A1，做起来，直至完成，再做A2，因为完成工作最快捷的方法就是一件一件地去完成。

“不行”狮子吼

与我们每天面对的多如牛毛的事务相比，我们的精力和时间显得如此的宝贵和有限。要想把每一件事都做好几乎是不可能的，也是不现实的。解决的办法就是学会说“不行”。这绝不是所谓的畏难情绪，或是什么消极的做法。这恰恰是“有所为有所不为”在现实工作中的灵活运用，是保证任务高效完成的必要方法。

我们提高效率的一项重要的原则就是，利用最有效的时间，集中精力，完成最重要的事情。“苛求完美”有时候可能成为我们提高工作效率的大敌，而学会取舍和善于分配将大大增强我们的实用功力。

职场攻略｜领导者：不要让下属产生错觉

领导者：不要让下属产生错觉

不要让下属产生错觉

“你看看，这么明显的错误都犯上了，真不知你的心在想什么。”刘经理毫不客气地责怪着小路，见小路脸色发白，他继续说：“这么低级的错误你都犯，叫我以后怎么用你。”

经过近三个月的物色和考察，刘经理决定培养业务部的小路为自己的助理，为了锻炼小路的能力，有很多工作刘经理都直接安排小路做，虽然小路很用心，但有时免不了出错，或者结果没有刘经理想的那般理想，所以刘经理纠正小路时，常常用恨铁不成钢的口吻。

小路灰溜溜地离开经理的办公室，心里窝着委屈，办公室里的几个同事正在闲着扎堆聊天，见到小路脸黑黑的，其中一个问：“又让经理骂了。”小路当即发起牢骚说：“做得多挨骂的机会就多。”有人分析说肯定是小路得罪了经理，不然不会大事小事都派他做的。

在同事们的怂恿下，小路越想越觉得有道理，于是开始动了离去的念头。

就在刘经理准备宣布升小路做经理助理时，小路却辞职离开了公司。刘经理意外之余，百思不得其解：这小路怎么啦？升职前离职？

实际是刘经理在锻炼小路的过程中毫不顾及他的感受，已经让小路产生了错觉。

身为主管，物色一个可用的人才本身就不是一件容易的事情，但在锻炼的过程中，如果不善于互相交流感情，老是以恨铁不成钢的口吻斥责，动不动就给他脸色看，这很容易让下属产生错觉，以为你是有意难为他，让他想方没法躲避你。

所以说，对下属委以重任前的锻炼别忘记要学会爱护你的下属，善于以诚挚的感情和信任的态度打动他的心。

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职场攻略｜明智的下属应当怎样对待上级领导的批评？

明智的下属应当怎样对待上级领导的批评？

明智的下属应当怎样对待上级领导的批评？

强化组织观念，提高思想认识

在组织系统中，领导对下属有着法定的监督、控制、指导等权力。当下属出现与组织的统一运作相背离，或不协调、有误差的行为时，领导有责任对其进行批评指正，这是勿庸置疑的。如果任其而为，那就是领导的失职。他就会因此而受到更上一级领导的批评、惩处。所以说，领导是在履行职责，是对事不对人。作为下属应当具有这种起码的组织观念，被批评时不应有领导故意找自己的碴，跟自己过不去的想法。这种想法不但于改正错误无益，还会形成抵触情绪，影响与上级的正常工作关系和同志感情。

进行换位思考

当上级批评自己时，如果感到难以接受，这时换个位置，设身处地地从领导的角度考虑一下：如果我是领导，会怎样对待犯了这种错误的下属？能够丧失原则、放任自流、姑息迁就吗？这样一来，往往就会心平气和了，就会正视自己的缺点错误了。只是局限于自我的角度考虑问题，常常会感情用事，陷入狭隘、偏执、片面的泥潭难以自拔。实际上，对于许多问题的思考，适时转换思维角度，会进入别有洞天、豁然开朗的境界。

不要过于计较领导的批评方式

英国学者帕金森说：“即使在私下，不破坏和谐融洽气氛与亲密合作的批评都是很难做到的。”批评确实是件不容易掌握的事情，既要对方认识到错误的危害性，又要做到不伤其自尊，欣然接受之，还要以此增进双方的信任感，往往很难同时做到这一切。由于每个领导的工作方法、修养水平、情感特征各不相同，对同一个问题的批评方式就会表现出明显不同的差异。和风细雨式的批评好接受，而疾风骤雨式的批评就让人难以忍受。然而，作为下级，不可能去左右上级的态度和做法。应当认识到，只要上级的出发点是好的，是为了工作，为了大局，为了避免不良影响或以免造成更大的损失，为了帮助你、挽救你，哪怕是态度生硬一些，言辞过激一些，方式欠妥一些，作为下级也要适当给予理解和体谅。不去冷静反思、检讨自己的错误，而是一味纠缠于领导的批评方式是否对头，甚至当面顶撞，只会激化矛盾，更加有损于自己的形象。

不可推卸责任

有了错误，给工作造成了损失，不从自身找原因，强调客观，极力推诿，是最为愚蠢的做法。不管客观情况怎样，你毕竟是当事人。也许对你的批评有些过头，让你承担的责任有些过重，但随着调查的深入，情况的进一步明了，是非曲折终会澄清的。一开始就急于为自己辩白、解脱，结果会适得其反，给人以避重就轻、逃避责任的印象。恰当的做法是：接受批评，并积极着手解决造成的不良后果。之后，当上级进一步调查原因时，认真配合，逐步搞清真相。这样，你该承担什么责任，他人该承担什么责任，什么是客观不可避免因素，终会有个公正的结论。要知道，任何问题的处理都要有个过程，应当学会耐心等待，否则，往往是欲速不达。

知错即改

从错误、失败中汲取教训，及时改正，这样的下属会很快得到领导的谅解和尊重，以及同事的赞许。据心理学家观察，当人们看到犯了错误的人痛心疾首、懊悔自责的态度，并且竭尽全力去改正时，大都会因此而生恻隐之心，减轻对其错误的谴责和反感心理，同时还会给予热情的关注和由衷的帮助。这样一来，也许会成为你人生转折的一个契机。很多人就是在跌了一次跟头后，幡然悔悟，由此得到了领导、同事和亲友的信任帮助；从此走上自强自新之路的。应当看到，化被动为主动，变不利因素为有利因素，事物就会向着好的方向转化。

力戒消沉

犯错误终归不是件愉快的事情，所以多数人的反映是悔恨不已。心理素质健康的人，能够很快通过提高思想认识，振作起精神，进行积极的自我调适，重新开始起步，以努力工作来洗刷过失。但是一些性格内向、自尊心过强、敏感多疑、对挫折耐受力低的人，会把问题看得过于严重，担心别人会看不起自己，领导今后也会用“有色眼镜”看待自己，前途无望了，从此一蹶不振。如果你是属于后一种类型的人，可以尝试着从这样几个方面调整心态：

一是回溯动因。自己确实不是有意而为，上级和同事也已经明了这一点，这样想往往心理上就会轻松、宽慰一些。

二是在与他人的参照比较中，求得自我原谅。人无完人，伟人也会犯错误，何况自己乃一凡人？这样心里就会平衡一些，坦然一些；

三是不要把自己看得过于重要，以为别人都在注意你。实际上，每个人都有着以自我为中心的生活领域，是不会为那些与己无关的事过多地操心的。你不是也如此吗？

四是把这次过失作为一次接受教训、磨练意志的机会。勇敢地面对它，深刻地反省自己，重新振作起来，力争做一个生活中的强者。

五是争取领导和同事们的谅解和帮助。把批评看作是对自己的关怀和提醒；主动与领导和同事们交流思想、征求意见，会使他们尽快地改变对你的看法，重塑自己在他们心目中的形象。

英国学者利斯特曾说过：“我能想象到的人的最高尚行为，除了传播真理外，就是公开放弃错误。”是的，错误并不可怕，批评也不可伯，关键在于你怎样去认识它们、对待它们。从错误中吸取教训，从批评中汲取营养，这样，你就会逐步走向成熟，走向成功。么责任，什么是客观不可避免因素，终会有个公正的结论。要知道，任何问题的处理都要有个过程，应当学会耐心等待，否则，往往是欲速不达。

职场攻略｜职场新人如何学会调节情绪

职场新人如何学会调节情绪

工作场合是最容易引发个人情绪的地方，在工作中会遇到和自己价值观不同的同事、领导、客户，种种不良情绪都在不间断的产生着，如果不好好调节自己的情绪，让怒火控制自己的话，那么很可能会让自己的人际关系恶化，丧失合作伙伴。学会如何调节情绪很重要，只有调节好自己的情绪，才能够在工作场合更好的生存下去。

1、心理方面。

找一两个知己好友，分享一下自己的愤怒，或者自言自语说出自己的愤怒也是不错的。当你将愤怒表达出来之后，就会冷静下来的。

2、情绪方面。

从这方面入手的话，最简单的就是让自己大哭一场，这样酐畅淋漓的哭泣很容易让愤怒消失。

3、生理方面。

如果你实在无法调节好情绪，那么干脆对着一个枕头猛打或者摔碎一些废弃物，这样就会让自己变得痛快。或者你还可以去运动和健身，去跑个几百米，就能够将愤怒的情绪转化掉。

4、精神方面。

从这方面来说的话，可以用冥想来帮助自己。比如说燃起香精油，然后尽量平复心情，注意自己的呼吸，让自己放松一点。那么过几分钟之后，你就能够变得淡定。

5、发泄出来

找朋友发泄问题的好处之一就是可以调节你的情绪。很多情况下，发泄出来比憋在心里更好。他还说，发泄可以恢复内心的平衡。因此，如果你不想成为一个对生活和工作悲观消沉的人，必要的时候，你可以找个时间地点发泄出来。没必要让坏心情毁了你一整天或者甚至是小半天。工作中心情低落，或者人际关系中的小矛盾影响心情时，你应该快速调整心情，你只需要坚定提高心情的信念，并且愿意采取这些方法，心情就能立马变好。

愤怒的情绪对于解决问题于事无补，反而有可能令事情更加的麻烦。所以，最为一名合格的职场人，一定要知道如何调节情绪，从生理、心理等等方面令自己快速的释放压力，这样才有可能将大事化孝小事化了。

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职场攻略｜职场上的“五年之痒” 你的工作幸福吗？

职场上的“五年之痒” 你的工作幸福吗？

职场上的“五年之痒”

夫妻之间有“七年之痒”，职场上则有“五年之痒”。有调查发现，参加工作五年以内的人，心理健康问题尤其严重，其中第五年出现心理健康问题的比例会达到最高，遭遇晋升危机。

专家表示，应届毕业生步入职场后，第一年是角色转换期，还未适应新的环境，又面临外部各种现实的压力，精神会比较紧张。到了第二年，职场人士已经具备了基本的工作技巧，可以独立完成一些执行面的工作内容。如何进一步提升自己的能力以及做好现有工作的双重压力，使得这一阶段的人容易出现心理问题。工作了三四年的人，在能力不断提升的同时，将获得个人职位晋升。到了第五年，一些人或者由于能力提升速度不够，或者由于其他因素影响未获得晋升，就会不可避免地出现心理紧迫感。

专家说，职场幸福感取决于三个方面，兴趣、人际关系以及爱不爱自己。

首先，兴趣与职业的满意度及幸福感有很大的关系。

大多数人在择业之初，首要考虑的是金钱，认为考虑到自己的兴趣是很奢侈的。但是即便不能百分之百感兴趣，也至少有一点对所从事工作有兴趣才好。

其次，是人际关系。

毫无疑问，良好的人际关系，会让你的职场生涯更加愉快。人都是需要从其他人那儿得到关注的，一个人的人际关系不好，被同事漠视，这样的状况心理学上叫做“社会性死亡”，长久以后很容易有轻生的念头。

最后，幸福感更多地取决于你爱不爱自己。

职场中的人常常抱怨自己的压力很大，其实这份压力有相当一部分来源于自己，人们总觉得自己做得不够好，总是在内心不断驱策自己一定要努力，于是便忙得没有喘息的机会，永远没有结束的时候。无形中给自己增加了许多压力和不快。

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职场攻略｜女人要学习男人的思考和行事

女人要学习男人的思考和行事

女人要学习男人的思考和行事

女性在职场中的成就，为什么时常略逊一筹？不是专业能力高下有别，而是思维方式多有差异。长期由男性主导的职场环境中，男性建立了专有的职场游戏规则。女性要分半壁江山，不妨从了解男性的职场游戏规则开始，试着像男性那样思考和行事：

掌握表达的技巧

开会是最有效的沟通方式之一，要让高层主管在有限的时间与注意力中专心倾听，你的报告必须简短有力。主管期待听到精彩的十分钟，而非口罗嗦又没组织的三十分钟。女性可以训练自己的报告技巧，学习如何自信地传达声音，以直接有力的开场白加上自信坚定地回答问题。在会议报告中留下深刻印象，就有机会获得主管的青睐。

不要期待每个人都是朋友

当有同事直接向你表示：除公事外，无意与你建立所谓的“朋友”关系时，女性的反应通常会感觉受伤，接下来也间接影响彼此工作上的合作与支援。对于这种状况，男性的反应常是无所谓，今天在会议中处于竞争对立的立场，明天却一起去唱卡拉OK，公私泾渭分明，两者无关，也不会产生矛盾。即使彼此不是朋友，只要工作上能配合、共同达成目的，就可以合作。夹杂私人感情在工作里，反而会影响工作效率。

不要私下抱怨

工作碰到瓶颈或挫折时，女性习惯私下向朋友与同事表达各种抱怨与烦恼，最后可能全公司的人都知道了你的挫折。结果是没有解决原有的困难，却换来团队成员对你的不信任。但男性不会向其他同事透露烦恼，也不会表现出自己焦虑的情绪，因为这无助于完成工作。作为女性主管，不要期待别人替你解决烦恼，你要设法寻找其他平衡情绪、缓解压力的方法，不要让在公司里的抱怨变成自己的负担。

直接要求

女性通常害怕遭到拒绝，所以很难说出自己心里真正的要求。在职场中，当提案遭到主管退回时，对女性而言即代表绝对否定，没有机会；对男性而言，拒绝却代表了仍有许多其他的可能性，现在遭到拒绝，以后还有机会，可以换个方式再接再厉，根据问题点重新修正提案，总有被接受的机会。因此，女性应该转换自己敏感、脆弱、太过注重人际关系的特点，重新规划生活目标，相信自己有能力成功，将失败与挫折视为下一次机会。

担负更多责任时要获得更多权力

女性在企业里多担任副手、军师的角色，虽然做的事愈来愈多，却不会主动要求享有更多的职权，以获得升迁的机会。反观男性，他们会在担负更多的责任时，主动要求升迁，在职场中更上一层楼。在担负更多责任的同时，切勿忘记要求有更多权力，这样不但可以让自己有更大的发挥空间，也会拥有更多资源，使工作更有效率。

接受新挑战，接受风险

当公司赋予你新的职务，肩负更多的挑战与责任时，你的第一个反应是什么？多数女性会担心是否能胜任，压力随之而来。最后在多重考虑下，还是不冒险比较安全，但这样一来，你永远不会进步。事实上，新挑战意味着新的表现机会，其中充满了不确定性。每一个决策的背后都有风险，但风险是可评估的，若不踏出新的一步，就没有成功的机会。为了安全感，保守地呆在原地，总有一天别人会轻易地夺取你的腹地。其实，学习的过程，甚至是失败的经验，都能帮助你承受更大的决策与风险。

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职场攻略｜这些陷阱会断送你的职场生涯

这些陷阱会断送你的职场生涯

这些陷阱会断送你的职场生涯

逃避、悲观、压抑

这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是“我不够好”，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。

他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会出状况，让他难堪。

然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对？”，觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。

他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能，蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

狂妄、专制、完美主义

他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。

这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。

这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷“跳船求生”，留下来的人则更累。

工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是：“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们“不胜任”，所以他们只好装懂。

他们或者言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平，因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。

非黑即白、机械

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不以为意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。

这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

这些人通常都是好人，没有心机，直来直去，不分场合说话，甚至因为管不住自己的嘴巴，断送了事业前程。

职场攻略｜职场人士可尝试用音乐缓解心理压力

职场人士可尝试用音乐缓解心理压力

职场人士可尝试用音乐缓解心理压力

我们平常在心情不好的时候，总是喜欢或者是子惯性地听一些音乐，由此我们也知道，音乐对人的生理和心理的健康状态有着许多的影响。比如说听音乐可降低胆固醇，改善心脏健康；音乐还可缓解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。总之，听音乐除了给我们听觉上的享受外，还对身体很有帮助。这不，音乐疗法已经广泛应用于医学。

音乐疗法（musictherapy），是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾玻一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。

科学家认为，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。

有压力的音乐=听觉被动吸烟？

专家说，血管扩张表明一氧化氮在全身释放出来，这就降低了血栓和低密度脂蛋白（一种可导致心脏病发作的胆固醇）。他还警告说，听有压力的音乐，包括重金属音乐和说唱音乐，可以使血管收缩6%%，根据以前的实验，这和吃了大量的汉堡包有相同的效果。专家建议家长，如果他们十几岁的孩子听音乐感到心烦，那么就要避免听这些音乐，因为这可能相当于听觉意义上的被动吸烟。

听音乐对心脏健康有帮助

日前有研究发现，听音乐可以改善心脏健康并能降低胆固醇水平。如果患者每天听30分钟他们喜欢的音乐，不仅会使他们精神放松，而且能扩张和清理血管，对他们的身体也有益。

通常认为，血液中一氧化氮是形成血块和有害的胆固醇的原因，而听音乐可以促进一氧化氮从血液中释放出来。在美国，医生们已经尝试过音乐疗法，英国专家对此也表示欢迎。

“音乐在血液循环中的影响仅持续几秒钟，但是因为听喜欢的音乐所得的累积收益会持续下去，并且对所有年龄的人都有非常积极的作用。”专家进行了这项研究，“我们正在寻找更廉价、非药物的方法来协助改善患者的心脏健康。我们认为这就是要找的处方。”

马里兰大学的研究是建立在平均年龄36岁的健康的、不抽烟的男性和女性志愿者基础上的。研究发现，那些听他们感兴趣音乐的志愿者的血管上臂直径扩大了26%。

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职场攻略｜全面解析“职场好色男人”的心理

全面解析“职场好色男人”的心理

全面解析“职场好色男人”的心理

愿意在镜子里郑重梳理头型

办公室有穿衣镜，一般这样的公司比较要求职员的仪表，其实很多人认为这镜子肯定是女人照的时候最多，其实不是这样，根据有关人士统计，男人在镜子前的时间比女人多，特别是那种中年男人，大多是在镜子前整理自己的头型，因为人们认为，男人的头发代表着男人的精力，于是这就让那些中年脱发的男人比较担心自己在女同事面前的感觉，这种男人别看他情绪自然在梳理头发，其实他在保养自己的就要流失性感，好让女人能够喜欢上他。

愿意在办公室的窗户玻璃上注视女人

男人很少在没有公事的时候面对面的注视女同事，但是这不等他们就是“一本正经”，对于在一个同办公室的女性，男人一般采用一个最方便的手段，那就是在房间的窗户玻璃上观察女人。手里的文案也许还有写完，可是头脑有点发乱，于是就神情自若地冲着窗户，好像是在解除视觉疲劳，其实他男人正在仔细地注视着玻璃里面的女人。这种男人做事比较慎重，往往有条不紊。

愿意出差的时候带上女同事

出差带着女同事有两种情况，一种是自己说了算，可以任意点一名女同事随行，估计这样的男人都是一个小领导，还有就是领导指派的。不管哪一种，男人外出的时候有一个女人同行，却是一件美好的差事。这样的男人一般在办完公事的时候，就会选择温馨的小酒店，搞的两个人像情人约会，让女人有一种“异乡真情”的感觉，特别是那些感情脆弱的女人肯定经不住男人的深情目光，于是男人就会轻而易举地上演了一部“旅途情爱故事”。

愿意殷勤地给对桌女同事倒茶水

办公室经常是两个人对面坐着，如果是同性，男人一般没有什么特殊行动，可是一旦是对面变成女性，男人总是选择在自己喝水之前给女同事倒茶水。表面上看似乎没有什么非议，其实这一杯茶水绝非偶然。这样的男人一般都是比较充满幻想，就在他给女同事倒茶水的时候，其实他的心早已经匪夷所思，他们想通过这个倒水的动作，嗅到女人身上的香水，然后把自己沉静在幻想里面。

愿意过节的时候主持同事聚餐

每年都有各式各样的节日，于是办公室里就会出现这样的男人，他们总是大张旗鼓的张罗集体聚餐，表面上好像是大家聚一起高兴一把，其实男人的都是想通过这种聚会的时刻，找到自己平时工作中感觉不到的异性激情。这时候男人使出的最多的招法和女同事叫劲地喝酒，不知真相的女人还以为此时的男同事是多热情，其实他们就等待女人喝到一定程度，投入他们的怀抱。

愿意叫上女同事一起打麻将

如今麻将好像也成了一种交易工具，它不单单是消遣或者是赌博的东西，休息的时候办公室人员经常会在一起打打麻将，这个时候男人就会想起自己心目中的女同事，平时在单位没有机会展示自己，这麻将桌上就可以毫无顾虑了。于是男人就会上演在麻将桌子下踩女同事脚的镜头，这种镜头可以对女人心照不宣，如果女人把自己的脚也同时放在男人的脚上，那么男人的“麻将”计划后的情节就会更加精彩，好像用麻将的专业术语就是——“和了”

愿意在自己的皮包里存放湿巾

因为工作大家也许经常会在酒桌上切磋，男人时常会打开皮包拿出电话，或者拿出一打纸巾，这都很是正常，但是还有一种男人，他们会在这种有女人的交际场合若有所思地拿出一包湿巾。这样的男人比较聪明，因为如果拿出一包安全套恐怕就要令人难看，而湿巾却例外。这样的男人是通过这种手段告诉女人，随时都可以和你上床，即使房间里没有浴室也所谓，这湿巾可以算是比较卫生，这种男人懂得“防患于未然和把握好有利时机。”

愿意在开车时候让女人坐在后座位

有车的男人总会有让别人坐自己车的时候，当然如果是一个单位的女同事也许会令他更加心旷神怡，我们通常的判断都是他希望坐他车的人都坐在副驾驶上，这样一路上方便交流，有一种“同行人”感觉。然而真正一个女同事坐他的车，他会希望这个女同事坐在车的后座位，首先他可以通过后视镜毫不客气地欣赏女人，如果碰到一个思想和肉体都比较开放的女人，那么这个男人就一举双得，他可能在一个“有利的地形”停下车来，然后很自然地打开后车门。

愿意中午率先给女同事买盒饭

食堂的饭有时候吃腻了，办公室经常会改变一下口味，于是中午来临的时候，立刻就有那种腿勤脚勤的男人，他们会飞快地给同办公室女人买来盒饭，并且亲自递到人家面前，甚至把筷子都摆好。这种男人一般比较有心计，他们在乎的是长远打算，一旦哪个女人面临婚姻危机或者是被丈夫遗弃，立刻就会想起这个善于关心女人的男人，还有他们那种无为不值得关怀，也许就是因为以往的五六元钱的一盒饭，说不定哪天就成就了他们的意想不到的艳遇。

愿意整天在电脑上QQ挂机

办公室里整天电脑开机是正常的事情，只要你不小心留意了男人们的办公室电脑就会发现很多人的QQ号也同时挂在上面，这已经不足为奇。这样的男人很可能是没有看中一个办公室的女同事，而且又处在心灵无处寄托的时刻，于是他们就选择了这种最现代化的方式。不过办公室不能语聊，更不能视频，那么这样的男人肯定是处处怀有戒心，但是依然对美女患得患失。

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职场攻略｜职场这些典型时期你经历过吗？

职场这些典型时期你经历过吗？

职场这些典型时期你经历过吗？

新人期：度过“适应焦虑”很关键

新人期是每个职场人士必经的过程。全新的环境，陌生的同事，都是对新人的一种考验，不被接受、找不着方向是职场新人普遍遇到的问题。

案例：小威大学刚毕业就进了这家大公司。进去了之后发现公司不如当初想象般美好，单位里每个人似乎都很冷漠。到了下班时间，大家各自散去，仿佛陌生人一般。一开始，小威觉得过段时间可能就好了，但三个月过去，他发现这种情况并没有多大改观，压抑得简直连辞职的心都有了。最近，由于和同事沟通不畅，小威的工作还出了差错，挨了领导一顿批评，小威更是难受到了极点。

分析：小威的例子在职场新人中非常普遍，被称为“适应焦虑”。新人要用一种平和的心态看待此事。心理上明确这一点后，然后再分析自己的状况，主动适应、积极应对：首先是求职时不要被“职场伪兴趣”所误导，求职前要对所从事的行业和公司有全面了解，起码看看“生活照”。其次，小威要学会人际交往的黄金法则：用你希望别人对待你的方式去对待别人。最后，要学会处理批评和表扬。工作中出差错在所难免，要善于从批评中成长，要知道有错误才有成长，这需要职场情商，也需要情绪调控的能力。

倦怠期：学会排解“职场七年之痒”

在一个环境里呆久了难免会倦怠，职场人更是如此。心情影响工作，倦怠期心情如果处理不好，将直接影响到工作效率，甚至动摇工作信心。

案例：Andy最近很困惑，在这家企业呆了五年，对公司非常熟悉，熟悉每个同事的行事风格甚至办公区的每一个摆设，套用一句话——就像左手摸右手。但Andy最近总感觉倦怠，虽然职务上近几年一直呈上升状态，但压力与内心的疲倦感却避免不了。很多时候Andy觉得自己快要撑不下去了，在咬牙坚持的同时，痛苦也在与日俱增。华家丹分析：职业倦怠是很多职场人都会遇到的问题，也就是所谓的“职场的七年之痒”。一般来说，像Andy这样的情况会有两种选择：一是跳槽，二是调整自己，重新适应。倦怠有时候也是职业发展的转机，让人在转机中学会反思，并重新审视自己及工作，当前倦怠的原因是什么？自己想要得到什么？然后根据这些审视为自己制定出一个目标和计划，给自己一段时间看能否实现这些目标和计划。此外，适当地与同事或领导的沟通，也可以缓解倦怠的情绪。还可以通过寻求家人支持、正确应对压力、适当管理时间等，帮助自己找到座标。

离职期：是结束也是另一个起点

离职期是一个看似不重要，但实则非常重要的时期。但不同的人有不同的做法，有的人选择站好最后一班岗，有的人却认为离职就要当机立断。

案例：前不久，丽华的公司调整了一项重大的决策，因为今年行业情况较差，所以决定不加薪，这让丽华非常不爽。又听闻另一个同事因为关系够硬，后台够好，工资涨幅在10%左右，丽华越发不平衡了，并以此为借口提出辞职。但公司的合同里有规定，要等到新人交接之后丽华方可离职，于是这段等待的时间丽华开始如坐针毡。

分析：离职时，我们需要学会优雅地告别，因为这意味着一种结束和新的开始。与“自己”告别：这是一个时期“自己”的结束，利用这个时间总结工作以后的得失与成长；与同事告别：一个礼貌而又稳重的告别，不仅可以消除团体中因为有人离职而带来的情绪搅动，也能为自己留下很好的人脉关系；与工作告别：做好交接工作，要把职业生涯看作一个连续的过程，也是一个人职业道德和操守的体现。

用一个故事来总结：有一个农夫，他种的花长得最好，于是邻居就去请教技巧，农夫慷慨而细心地向他讲解了要领，甚至主动提供工具和肥料。后来，邻居的花也越长越好。有人问农夫，你为什么要帮助竞争对手呢？农夫笑而不语，带这个人去花园参观：原来，邻居的花种好了，就吸引了更多的蜜蜂来农夫的花园，于是，农夫的花也越长越好了。

职场攻略｜职场上的相貌手段能理解吗？

职场上的相貌手段能理解吗？

职场上的相貌手段能理解吗？

每个人都可能变得美丽

对于很多人来说，占有并不是由于其本身有什么意义，而是因为意识到其他人缺乏这种占有，才使得其取得恰当的意义。显而易见，这就是由于差异引起的。现代社会不断将人拉平，同时也促使人们不断地寻求差异，以获得一种自我的认同。

这种对差异的寻求，包括财富、权力、知识和相貌等内容。那么，这些更多的财富、更大的权力、更多的智慧、更好的相貌就成了一种稀缺资源，并形成一种循环。越多人追求，越稀缺；越稀缺，就越多人追求。

当这些稀缺资源进入到交换市场，其高涨的行情就可想而知。这样，我们可以解释为什么人们追求好的相貌，同时好的相貌会给人带来更好的收益。放到职场上，就出现了一个“色酬定律”的说法。

据解释，如今出众的姿色成为一种稀缺资源，这种稀缺资源在一定条件下可以轻易地换取许多其他社会资源，包括财富、工作职位、社会地位等，而不同姿色级别的人所产生的劳资差异也可称作“色差”。“色差”现象产生的结果就是相貌出众者比相貌普通者在各方面竞争时都占尽了优势。这种定律，就被称为“色酬定律”。

名词的生成，有点借用吴思先生的“血酬定律”。血酬定律指的是流血拼命所得的酬报，体现着生命与生存资源的交换关系，强调流血与酬劳。同样，色酬强调的也是色与酬之间的关系，姿色越好，所获取的资源就会越多。

从这点看，整容行业的火爆大概也就可以让人理解了。所谓“身体发肤，受之父母”，改变不得，自然有其文化基础。但是面对各类好处，人们总会衡量究竟是哪方的收益更为可观。当获取的社会资源超过文化心灵的损失，那么整容又何妨。

超女王贝因为整容死亡，虽然震撼着人心，但改变不了现实。这里还有个词汇，叫做“幻丑症”，表达的也是相同概念。大致意思是，有那么一些人认为自己长相丑陋，不停地奔波于各种美容医院做各种美容整形手术，以求有个理想的容貌，但总是不能达到自我满足的程度，于是不断重复新一轮的手术。

不过对于整容，我们倒也不必大惊小怪。或者还可以将其视为促进“相貌平等”的一个手段。每个人生出来的先天相貌条件确实不同。就像看起来同等质量的地块，种出来的水稻由于阳光量不同，由于运气不同，也会有不同的收成。这类似一种抓阄规则，实在没有什么道理可言。而整容，至少保证了在先天条件不同的情况下，每个人都可能变得美丽。

职场攻略｜职场切忌咆哮 初入职场要淡定

职场切忌咆哮 初入职场要淡定

职场切忌咆哮初入职场要淡定

大学生的求职咆哮——切忌！

笔者了解到，今年校园招聘中“咆哮求职”现象相比往年尤显突出。比如在求职信中大量采用感叹号的句子，或是出现谐音错别字。求职者试图通过这种另类的语言风格引起雇主的关注，增加自己的职场机会。

通过某些灵机一动的方式，在求职过程中引起关注，这种想法无可厚非。但需要提醒应届毕业生的是，这种方式的效果有时完全可能适得其反，一则是因为它可能给人带来随意的感觉，容易给人留下不专业、不严谨的印象。二则，其中所反映的求职者的浮躁心态可能引起雇主的反感而遭到拒绝。而这种拒绝产生的求职挫败感则更可能加剧这种恶性循环，从而使求职者陷入更加“咆哮”的窘境。因此，应届毕业生在就业过程中应该切记莫要“咆哮”，应当学会角色的转变，以免给自己的职场之路平添许多障碍。

新白领的职场咆哮——淡定！

“办公室上班族你伤不起，每天手机打卡机跟你作对有木有！聊个QQ还得小心被抓到有木有！上下班挤成饼干有木有。”如今，那些曾被描述为“责任感缺失的一代”的80后纷纷进入职场，作为“生力军”开始挑起大梁，他们有些人开始衣着光鲜地出现在大城市的CBD。完全不同于他们的父辈，这些人拥有了自由表达的意志和自由表达的武器——网络。

咆哮体在白领最爱的社交网络中诞生，在小而强大的微博中无限传递。职场的压力随着“尼玛”、“有木有”、“伤不起”从指端流泻，表面淡定地对着电脑屏幕，内心澎湃地享受着这种私密的狂欢。但事实上，这种带有恶作剧的情绪宣泄有其积极意义，对于调整和恢复白领的心态很有益。郁闷、痛苦、焦虑等负面情绪在人体内积蓄到一定程度，肯定需要通过发泄来疏解。但终究白领们还需要更加坚强、淡定的心态来面对现实。

心理小贴士治愈“咆哮综合症”

职场专家认为，“职场咆哮体”的产生有两方面的原因：一是社会环境，无论是学生还是职场人士都会感受到来自学习、求职、人际关系、经济上等各个方面无所不在的压力；二是个人环境，“咆哮体”的作者和读者以年轻人为主，他们在家庭受到的宠爱和在学校、社会受到的压力反差很大，心理上也有宣泄需求。但咆哮的行为和言语终究反映出心态的不成熟。

大学的生活一般是比较轻松和随意的，但切莫把这种随意和学生的一些做派带到求职或是未来的工作中去。要注意”模式”的切换。对此职场专家有一些小建议：

1、懂得如何从宏大的“人生理想”向现实的“职业理想”转换。人生理想和职业理想的区别在于，一个浮在半空，一个脚踏实地。要明白人生理想再远大，终究要以职业理想作为最基本的物质铺垫。职场新人不应该将职业理想和人生理想对立，而应试图找到职业理想和人生理想的契合点，让职业理想成为人生理想的阶梯。

2、应该注意从散漫的校园生活向紧张的工作模式转换。“学校人”被称为青苹果，从校园“青苹果”蜕变成为职场人要经历一个个的心理关卡。信马由缰的人，进入一个约束力较强的环境肯定会产生较长的不适应期和心理叛逆。这个时候你应该把它看成是众多心理考验中的一个。不仅如此，这个心理转型过程中，还应该思考如何让自身知识结构更好地适应实际工作。

3、从心理上也要从家长的呵护向自己保护自己转换。白领们不仅要处理繁琐的事务，还要应对复杂的人际关系，咆哮是受了委屈和挫折之后的另类牢骚，这时候，家总是习惯性地被中国人看成是无路可走时的救命稻草。当我们离家在外，在没有家长可以依赖的时候，咆哮则成了我们最无奈的选择。逐渐掌握从单纯的处理问题方式向复杂的人际关系转变，也是白领职场心理的必修课。

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