夜读|你最漂亮的样子,是温柔

女儿刚上高中的时候我去开家长会,认识了她的几位任课老师,回家后女儿说:“老师们都说我为什么不能像你那样温柔,倒是像个女汉子。”我回答:“你现在还小,我…

女儿刚上高中的时候我去开家长会,认识了她的几位任课老师,回家后女儿说:“老师们都说我为什么不能像你那样温柔,倒是像个女汉子。”我回答:“你现在还小,我像你那么大的时候也不知道温柔是何物,任性而为在青春里暴走,长大了就会变得温柔,因为读的书多了看的世界多了,心就宽了眼界就远了,温柔其实是残酷生活给予我们的礼物。”

上大学以后我对女儿说:“现在应该让我在你身上看到温柔的影子了,如果没有就不是年龄问题了,而是你没有真正开始成长。”女儿回答了一堆看似理由其实全是借口的答非所问,总之她觉得她一次只能干好一件事。我说:“温柔不是事,而是你面对外界宠辱的一种态度,缺失了这种成长,我不认为你可以做好现在想要做好的事。”我们所有外在的强悍与粗糙,都是内心脆弱的真实表现,而内在的强大与淡定,外在表现都是温柔与风度。

我在自己和女儿的成长中,更加了解到渐渐温柔的过程和意义,你可以在这样的过程中触摸到人心柔软处的温暖和坚强,为了你坚持的东西可以最终实现,成熟是成长的驿站,路或许还有很长,温柔的你却已经拥有了一往直前的力量。我的母亲一生温柔,从不用激烈的情绪表达愤怒或是不满,但谁没有想不开或是挺不住的时候?偶尔问起母亲,她说:“对不相干的人不应该愤怒,不会好好说话,总看别人不顺眼,都是自己缺失教养,对亲近的人则需更加温和有礼,如果对外讲究对自己人却放肆,才是做人的失败。”生活中太多在家当大爷,在外却当孙子的人,说起来都是“身不由己”,却让最亲最爱的人看到自己最丑陋的脸和脾气。我们总以为会被亲人和爱人原谅,却从来没想过是伤口就都会留下疤痕,每每看到每每黯然,再宽厚的心也很难了无痕迹。

你想要看看自己最丑陋的样子,那就在愤怒过后,吵闹过后,嫉妒过后,哭泣之后照照镜子,那里会有一张扭曲变形的脸和一颗贪婪胆怯的心,没有人会喜欢你的那副样子,再爱你的人久了也会心生厌倦。我为琐事烦恼也有吃不下睡不好的时候,第二天照镜子简直就是触目惊心,自己都开始讨厌自己。所以我学会为了颜值也要控制情绪,为了活着的体面也要挺住不哭泣,为了自己的腔调也会咽下不诉说。

如今即便是在爱我的男人面前,我也绝不会让他看到我不漂亮的样子,于是慢慢的和颜悦色,渐渐的温柔有加,很少再被激怒用发脾气小题大做。再后来这就成了我生活的常态,一直好好说话,一直柔声细语,我终于觉得自己像妈妈了。偶尔再有让他担心的时刻,我也会尽快调整,他忙完工作赶回家陪我的时候,我已经化了淡妆换了裙子,坐在咖啡馆等他了。我说:“高兴的时候在家里等你,不高兴的时候就在咖啡馆里等你。”我时时刻刻都要活得漂亮一点,那样我身边的人也会觉得幸福和安心,这不就是最好的回报吗?他是那么的爱我。

爱情是疯狂的,婚姻是琐碎的,温柔是永恒的。用温柔为爱情掌舵,为婚姻添彩,日子就会越过越顺心了。有时候,我们不懂,是自己掩耳盗铃或者伤得不够深。我不是在描绘童话里的世界,我只是用文字在诉说我们凡俗的生活,至于我们最终把生活过成了什么样子,完全是我们自己的问题。你想要的就自己去努力,如果你先因疲惫做了放弃,就不要说爱情是谎言,婚姻是沙漠,幸福是童话。其实,没有生活,没有情感,哪来的童话呢?

即使所有的情感被冷漠冰封,那冰封下也涌动着生的希望;即使所有的爱情都以悲伤落幕,那悲伤中也有我们自己知道的美好;即使所有的婚姻都是沉默的,那沉默里也有我们彼此付出的深情。这世间最大的幸福与最深的伤痛,都源至于那一个“爱”字,而温柔可以将幸福无限的延长,可以将伤痛安静的抚平。温柔是这世间最优秀的品质与修养之一。如果我们不能对亲人和颜,对爱人悦色,对朋友体谅,对老幼遵爱,对鳏寡孤独予以关注照顾,我们就都欠缺完整的人格。

我们成不了伟人,当不了英雄,但可以用温柔去成全“我本善良”这一句最平实的人性表白。我们也许不能用温柔留住永恒的爱情,却可以用温柔将我们的爱永久的保鲜,任何时候开启时,都芳芬诱人。温柔永恒,眼睛里可以流淌出款款的深情,没有语言也会在瞬间将你温暖的包围,举手间可以流露出深深的牵念,没有声息却能够暗香缠绵。

如果你越来越冷漠,你以为你长大了,其实没有,长大了就应该变得温柔,对全世界都温柔。看到别人看不到的美好,听到别人听不到的花开,历经了岁月的风雨,那种温柔依旧无所不在,陪伴自己的孤单,抚慰别人的魂灵。生活中只有一种英雄主义,就是在认清生活真相之后,依旧热爱生活。

无论我走到哪里,那都是我该去的地方,经历一些我该经历的事,遇见我该遇见的人,无论结果如何,我都会温柔相待,因为我要给生活一张最漂亮的我。

作者:王珣,笔名“芙蓉树下”,新浪点击千万名博,知名两性情感作家,畅销书作者,新锐编剧。已出版作品——女性情感文集:《美人的底气》《重遇20岁的自己》《遇见懂爱的自己:100个幸福的理由》《为什么白头到老这么难》;长篇小说:《婆婆,我的非常闺蜜》《试用期千金》。微信:美人的底气(beauties-4)。

职场攻略|如何让自己具备升职潜力?

如何让自己具备升职潜力?

如何让自己具备升职潜力?

每个人都基本需要走上的一条道路就是要找工作。在工作中我们需要面对的是一个公司的猎头。很多人在找工作的时候总是发现自己事事不顺,这其中的原因也许和自己有很大的关系,只要自己小小的转变一下,就会取得不同的结果。

被猎头青睐的职场人士,往往具备良好的业务基础,并有一定的升职潜力。很多时候,当事人未必清楚自身的价值,或者不知道哪里有更好“高枝”。猎头作为职场的旁观者,能更清晰地判断企业和个人的需求,调配资源,让合适的人处于合适的位置。

该如何成为让猎头关注的目标呢?

首先,要树立良好的个人形象,注意自我宣传。酒香也怕巷子深,要充分利用各种机会展示自己。赵薇当年就是在一部不起眼的电影中扮演角色,而被某导演发现,继而成名的。如果只是默默无闻地工作,而忽略了自我推介,那么发展空间也会受到局限。

其次,要广结善缘,建立人脉。有时一次聚会,一次不起眼的相识,都可能给人带来好运。特别是高层次的交流,更可能带来机会。猎头往往也关注这样的场合。而且与他人互动的过程,也会开拓思维,更新观念。

另外,同行的认可和推荐,有时比自我推荐更有说服力。尤其是行业中有影响力的前辈的推荐,更容易引起猎头的兴趣。当然,猎头更关注优秀的企业。因此,自己的起点不要太低。除非自己真的出类拔萃。进入领先的企业,就可能会给自己带来更多的机会。

要改变自己的命运,就要主动出击,可以直接联系猎头,而不是像姜太公一样,等待愿者上钩。

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职场攻略|职场上谈判要学会扮黑白脸

职场上谈判要学会扮黑白脸

职场上谈判要学会扮黑白脸

黑脸-白脸策略是谈判中很常用的一种技巧。客户和你说,他很想和你做成这笔生意,但是他的老板不满意,甚至他将老板不满意的地方都偷偷告诉你:“老板认为你们的报价太高了,有人出价比你们低,除非你们把价格再下调5%,否则你们可能就没希望了。”你以为这位客户和你站到了一个阵营里?错了!他和他的老板只是在使黑脸-白脸心理策略而已。

有时,这种策略并非上下级关系才能应用,平级之间也完全可以。比如在一场谈判中,一位特别挑剔,全程都黑着脸,另一位就特别宽容,特别友善,那么,他们就很可能在使用黑脸-白脸策略。

黑脸-白脸策略因为其有效性,因此应用得非常广泛,所以你不得不小心提防。可以这样说,当你在谈判中,面临的对手有两人以上时,你就要小心对方会不会使用黑脸-白脸策略。应对的办法也很简单,如果你只有一个人,你就虚构一个黑脸出来,比如你不好说话的上级,难以合作的工作搭档,甚至是你们公司的出纳;如果你是两个人,那么更简单了,你直接和你的搭档默契配合,也使用黑脸-白脸这一招来对付他们。

有一点要谨记的是,使用这一策略,目的是在谈判中尽量减少对抗情绪,同时成功地给对方施加压力,或者提出条件。所以,当你识别出对方正在使用这一策略时,最好不要直接指出,因为这样会让对方恼羞成怒,谈判也就没法进行了。

 

生活妙招|盐的30个神奇功效

盐的30个神奇功效

盐的30个神奇功效

1、喉咙——唱、说话都会沙哑,喝点盐水就不会啦。

2、头皮屑——你有头皮屑,很烦。常用盐水洗头可去除头皮屑,还可防止头发脱落。

3、洗青花菜——菜菜里头,都有绿绿虫虫,只要把菜放进盐水中,那些恶虫虫自己就会爬出来跟你拜拜。

4、维他命C损失——用果汁或果菜榨汁机绞碎果菜,都会损失大量维他命C,所以在绞碎之前,放些盐进去就OK啦!

5、碗盘污垢——浓浓盐水或盐水+醋,就OK啦!

6、蜡烛——点燃蜡烛,在烛心附近放点盐,就可以让烛火更亮,也能烧更久。

7、止咳——用盐与水比例为1:100,搅拌均匀后,用吸管喝盐水就好了。

8、蛀虫——木质家具会有蛀虫,用盐水在家具表面擦擦,就可以有效防蛀虫。

9、煮蛋——在水中加入少许盐可以防止蛋壳劣掉,还可使以破蛋蛋白不会流出。煮好后,放入冷水中,蛋壳就会变很好剥。

10、咖啡+盐——能喝,当然别有一番风味(一点点就好!)。

11、藤、竹器——用盐水洗藤、竹器,能使它们变更耐用!

12、火——用报纸包着食盐放入火中,不但能增加火力,还可减少烟雾。

13、刷牙——用精盐或盐水刷牙,牙齿会更坚固洁白。

14、催吐剂——当食物轻微中毒或喝酒过量导致不舒服,可引用浓盐水帮助催吐。

15、烟尘——烟尘沾污白色衣物或布料时,可用温盐水刷洗,去除烟尘。

16、扫帚——将新买扫帚浸泡于盐水片刻,晾干后使用时就不会脱毛。

17、蛤——煮蛤之前,把蛤浸泡在盐水中让它吐沙,食用时才不会吃到沙。

18、牛奶——不用怕牛奶变味,加盐可多保存数日都不会变味,过期还可拿来烤蛋糕和洗澡洗头。

19、蒸饭——将盐水和洗净的米放入电饭锅,不但蒸出来的饭松又软,还别具风味。

20、水果——苹果、梨子等含铁质水果削完皮放久就变色,别担心,只要削完后放入盐水中,就可防止变色了。

21、洗澡——用浴缸泡澡时加些沐浴盐或食盐,不但可以杀菌还可让自己神清气爽。

22、醋——在食用醋里加些盐,可久存而不坏。

23、烫痕——桌椅如有烫痕可用橄榄油与食盐调和,涂抹再烫痕上一小时后擦干净,就恢复原状了。

24、除草——如家中杂草长很快,可在杂草上洒上大把的食盐,3、4天后即可。

25、抽筋——如有抽筋而发冷现象,可将盐炒热,用布包包着,在四肢来回擦拭!

26、火灼、烫伤——将伤口浸泡盐水中10分钟或用盐洒上伤口,就能止痛、杀菌。

27、毛巾——毛巾用久,都会有湿黏现象,可用盐搓揉后,在用清水洗净就不会湿湿黏黏了。

28、木器——木器用久都会变黑,用盐水擦拭后,就可恢复。

29、溅油——炸食物时,可放少许的盐在锅中,这样不但可以防止油喷出还不会烧焦。

30、嘴破——嘴破很久都不能好,只要用盐擦拭嘴破地方就回好的。

时尚搭配|百褶裙搭配的上衣 暖春的美好从裙摆开始

随着严冬的渐行渐远,虽还是感觉风雪交加,但是不得不承认春日的距离越来越短,优雅的百褶裙也开始重新出现在衣柜的C位,当然作为半裙的百百褶裙搭配什么上衣呢,下面和小编一起来了解一下。

百褶裙本身独特的褶边质感,无论怎么配搭都有一股甜甜的女人味,搭配的时候根据颜色与面料的不同,就可以缔造不一样的女性魅力。

黑色百褶裙+白色西装

黑白的搭配经典简约而大气,精致的小西装尽显成熟女性的性感魅力,搭配一条黑色宽腰带,更能勾勒完美的身材比例,搭配一双波点高跟鞋,尽显俏丽感受。

金属质感百褶裙+短款针织衫

本身十分简约日常的配搭,选择亮面金属质感的面料,就充满甜美而绚丽的气息,搭配一条宽腰带更显修长双腿,柔软的针织面料也能形成视觉上的冲击感。

漆皮褶边裙+中款卫衣

字母印花的卫衣充满了活力的气息,强烈的暖色对比更具有吸睛的效果,卫衣选择宽松的款式,反而会显得身材无比纤细,再搭配暖红色的高跟鞋与挎包,街头气息十足。

白纱百褶裙+粉色暗花上衣

粉色与白色的搭配如同樱花一般清新大方,透明的罩纱搭配上衣的蕾丝元素,将可爱俏丽的风格发挥到了淋漓尽致。

金色百褶裙+黑色V领上衣

深邃的黑色V领可以说是非常性感了,搭配金属质感的长裙更加显得引人注目,而且紧身的设计能够勾勒出玲珑有致的美好曲线。

湖水蓝百褶裙+黑色皮衣

百褶裙与皮衣的搭配飘逸而又精致,皮衣上的白色花卉印花则增添一丝温柔的女人味,选择短款的款式更显得清新简约。褶裙,与上衣的配搭是很重要的。

职场攻略|如何应对职场上的各种恐惧症?

如何应对职场上的各种恐惧症?

如何应对职场上的各种恐惧症?

迟到恐惧症、开会恐惧症、请客恐惧症……现代职场,有十个恐惧症经常萦绕着各位白领,那么到底都有哪些恐惧症,而它们的表现形式又是什么呢?如果你有这些恐惧症,那么应该怎么办呢?

1、请客恐惧症

外企职员江先生,职场免不了人情往来,而其实最烦的往往是请客这件事。比如有同事在私事上帮了自己一个大忙,人家说起来只是“举手之劳不必介意”,可总不能真把客气当福气吧,就想找个机会请对方吃顿饭以表感谢。为了避免对方客气婉拒,事先不说明自己请客,只是提议一起去吃顿饭。谁知有时候对方就是不解风情,半天功夫就让身边两个同事都知道我们“晚上要去试试新餐馆”,他们都嚷嚷着要一起结伴而行。本来两个人的晚饭变成了4个人的,200元的预算也瞬间飙升到400元。没办法,本来就想好是顿酬谢饭,总不能最后变成AA制要对方也掏钱吧,于是顺便把另两个人的单也一起买了,请客请到底,场面做到位。他们吃完抹了嘴巴才发现自己原来是做了“拖油瓶”,可见我坚持付账也只能讪讪地笑笑,顶多表示以后有机会再一起请我吃饭。诸如此类的请客也是蛮叫人惧怕的一件事情。

2、迟到恐惧症

咨询公司文员柯小姐,跳槽到这家公司的第一天,我就被告知一条“变态”的规定:早上每迟到一分钟就扣20元,每月上限扣600元。乐观一点思考,也就是说每个月累计迟到达到30分钟,那么之后天天迟到也就无所谓了。可是,毕竟扣的都是血汗钱,谁愿意被这么无情地折腾?当然最好是一分钱都不扣。于是,大家每天为了那“宝贵”的20元,拼着老命挤交通赶路程。偏偏我们还有个更为“变态”的老外,这个HR系统的主管每天就在迟到前的最后一分钟守在打卡机边,抬着手腕掐指看表,在最后一分钟赶到的同事们都是以逃命般的速度冲进办公室的。好多同事其实已经到达大楼,为了不把宝贵的时间耗在等待电梯上,往往会选择火速登楼梯,每天上班进门一个个都是气喘吁吁的。还好我们办公室只是在7楼,要是在十几或二十楼,奔上来岂不是要出人命了?为了这则规定,办公室几乎人人患上了“迟到恐惧症”。

3、着装恐惧症

广告公司企划部职员小贝,刚上班那会儿,上班穿什么衣服是每天早上让我最头痛的事情,每天都是穿了又脱,脱了又穿,就怕哪里搭配得不合适引来同事怪异的眼光,就因为这个还导致我几次三番地迟到。办公室里那些女同事们平时最多谈论的就是穿了,对她们来说自己新买的衣服能得到赞扬是最有成就感的事情。但事实上我这人对穿衣服特别是牌子这方面倒真是不讲究的,只要舒服就可以。有一次我穿了件算是比较高档牌子的风衣去办公室,其实是买了一直没穿,刚走进去,一个女同事就迎了上来,说衣服好漂亮。我也没什么高兴不高兴的,但是下午一个关系好的同事偷偷告诉我,她们后来悄悄地讨论这衣服现在打折扣了,也许我是因为这样才买的。这话真的让我受刺激了,所以现在我穿衣服都先经过深思熟虑,尽量穿她们都不知道的小牌子。

4、早饭恐惧症

物流公司王小姐,公司为了避免员工下班碰到高峰,把上班时间设定在早上8点。偏偏我们公司还地处偏僻的郊区,所以要赶班车的人每天早上不得不更早起床去挤班车。然而,公司另外又颁布了一条规矩:班车上不准吃东西。其实这也是为了维护班车的公共卫生,但是这样一来,大家的早饭就显得没有时间安排了。早上起来要赶着洗漱、配衣服、出门,谁有闲工夫坐下来慢慢享用早餐?何况清早胃口都不怎样,一时也吃不下。好不容易利用等班车的功夫买了豆浆和鸡蛋饼,提上班车后却不能马上吃,眼睁睁看着直咽口水,还得防止油腻腻地滴得一身。到了公司,一般是在7:55至8:00之间,最多只能利用5分钟时间匆匆将早饭“囫囵吞枣”,要是有个MorningCall,那就连“囫囵吞枣”的时间都被剥夺了。MorningCall回来已经进入了正常工作时间,不允许吃东西。很多时候,早上买的早饭就只能静静地在休息室躺上一上午,直到冰冰凉为止。而可怜的我们,也只能饿着肚子坚持一上午,直接盼午饭了。

5、领导恐惧症

经理助理丸子,在领导面前就浑身僵硬是我从小遗留下来的毛病,只不过小时候是看见老师哆嗦。刚升任经理助理的时候,我奉行“少说话多做事”的原则,跟经理倒也相安无事。其实跟我熟识的人都知道我是个“话唠”,基本上可以滔滔不绝一个小时以上还意犹未尽的。本来这一面没有暴露在老板面前倒是不要紧,偏偏有一次公司聚会兴致一上来便“彰显本色”起来。之后几天老总看我的神色就开始不对劲,我也更加“僵硬”起来,后来老板终于憋不住开口问我,才算得知了事情真相,当场就乐翻了。

6、节后恐惧症

国企行政职员LL,我这个人做事比较拖,虽然知道自己这个缺点,却总也改不掉,关键时刻总是临时抱佛脚。每次过节放假前,领导总归会下派一些工作,规定节前必须完成,节后就要交。而我每每在放假前的当周就会变得异常兴奋,脑袋里总想着过节怎么安排,全然没有心思再处理工作事务。就这样,一直到放假最后一天,一大堆节前就该完成的工作却动也没动过,当晚一定严重失眠。这就是我每逢过节无一例外要经历的“节后恐惧症”,每次节后第一天上班,必定是我最心急火燎也最卖力的一天,因为要赶紧把之前的工作都补齐了上交。

7、电梯恐惧症

外企职员木南,我所在的写字楼,也算规模不小,可是就像所有大的写字楼一样,电梯永远繁忙。终于有一次,我又是抠准时间奔到了写字楼的大厅,看电梯前面等候的人群丝毫没有减少的意思,当机立断做了无数个早晨以来最为正确的一个决定:人力爬楼!

我也顾不得在大热天里爬上六楼会是多么丑陋的形象,反正我每次从快挤爆的电梯里挤出来也是差不多这德行。我发挥一贯以来身高和体能上的优势,三级一跨地直冲办公室。跑的时候倒也微风阵阵,这是运动的相对性,可是一坐定在办公桌前,汗就像小溪流水般迅速遍及全身,加上空调一吹,我着实打了个寒颤。也幸亏我的公司在六楼,要是六十楼,我可是吃不了兜着走啦。

8、Party恐惧症

外企行政绵羊,年庆派对的压轴节目是一个合唱,我因为平日里的光荣表现成为了两名领唱之一。要说平日里我经历的大小献唱是不计其数,把节目做好对我来说简直就是“三只手捏田螺”。因为是公司10周年的大型庆典,老板对于庆典质量很是讲究,在我们印象里一向豪爽的老板,开始变得斤斤计较起来,简直到了苛求的程度。我竟然也开始局促不安起来。很快到我们演出,第一分钟还是很正常的,之后就状况频出:忘词-走音-音乐断掉。站在台上的我无比汗颜,之后就落下一个派对恐惧症,顽固至今。

9、开会恐惧症

部门副主管凯文,自从今年升副主管后,每个礼拜都有大大小小的会要开,真是令我抓狂。副主管这个位置绝对是个“三夹板”的角色,每当要开会的时候我就成了上司的“小工”,下属们的“罪人”。上司们开会,我理所应当坐在旁边做会议记录,但事实是我们那老总的确比较麻烦,那些永无创新的常规工作应该是几分钟就可以搞定的,更何况人手一份工作安排表、可他却喜欢逐字逐句解释、强调。我的那些下属们也抱怨都要睡过去了,以后让我帮他们能挡的就挡掉。老实说,要从工作效率上来说,有些会议纯粹是走形式,没什么实际内容,但如果上司提出开会,要我去叫下属们过来,我也不能拒绝。所以现在我比办公室任何人都害怕开会。

10、送礼恐惧症

外企职员小七,一般请客是有事由的,最常见的是过生日,不去不行,容易被人孤立起来。但现在东西实在贵,所以给同事送礼也特别难送,一般过生日都是邀请一群同事的,所以送的礼物都有比较。上个礼拜Mary过生日,有个同事很大方地从香港带了条施华洛世奇的项链给她作为生日礼物,所以Mary乐得说要请我们部门所有人一起吃个饭。言下之意,我们送的礼物也应该是那个档次的,否则人家心里总有想法。粗算了一下,去年两个同事订婚,一个同事结婚再加上大大小小其他送礼,也送出去一万多元钱了。

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夜读|给大学生的一封信:当迷茫在大学里泛滥成灾

同学们: 你们过得还好吗? 本来这是一封早就应该写的信,有许多话早应该说,但是我没有去写,没有去说。不是不想,而是我知道你们非常讨厌一个空洞的说教者…

同学们:

你们过得还好吗?

本来这是一封早就应该写的信,有许多话早应该说,但是我没有去写,没有去说。不是不想,而是我知道你们非常讨厌一个空洞的说教者。所以,我在等待,等待你们自己去体会生活,等待你们来自生活的感觉,等待你们自己对生活态度的反思。这些东西只是一个时间的问题,在一学期已经结束的时候,在你们又开始新学期的时候,我觉得,这封信可以写了,这些话可以说了,我相信你们应该有了和我共同的某种感受,思想应该可以达到一种深度。

还记得大学毕业典礼上,**同学在讲大学生活感触时说了一句话:“大学里出两种人:一种是人才,一种是人渣。” 那么在大学里度过了一段时间的你们,我想问:你是人才还是人渣? 如果我没有猜错的话,你肯定会回答:我既不是人才也不是人渣,我界于这两者之间。

如果是这样,我觉得:你正在向人渣堕落。你是不是觉得很极端?在这个问题上,我们就需要把它想得极端一点。在已经度过的学期当中,你是不是有许多时间都不知所措,有许多时间都在宿舍床上度过,有许多时间都用在QQ上的闲聊,有许多时间都在网络游戏里厮杀。

又一学期过去了,突然发现自己没有认真听过几节课,虽然给你们上课的都是讲师以上级别的;突然发现自己没有认真读过几本书,虽然你们大学图书馆里有很多藏书;突然发现自己没有学到东西,虽然大学里有很多可以学习的东西。不要说上课听不懂,不要说教师不关心,不要说对专业不感兴趣,不要说学校太烂,堕落不需要理由,只需要借口。

如果我没有记错的话,你们每年的学费是4000元以上,再加上你们的生活费以及其它费用,大多数可以达到七八千以上,你们现在是在大学里求学,是在接受一种高额费用的教育,可是你们父母高额的投入,在你们的身上得到了多少产出???

你们大多数都来自农村,或者是小生意家庭,没有多少人家里有万贯家财,你们现在用的每一分钱都是父母挣来的血汗钱,甚至是到处借来的钱,其间蕴含着无比的艰辛与对你们的爱。在他们被岁月留下创痕的老脸上,还有一双对你们充满希望的眼睛,那一双浑浊甚至有一点模糊的眼睛。

希望可以变成失望,失望可以变成绝望,但是谁又是这一变化的决定者?

责任,并不是别人给你的,而是自己成熟的思想内定的。你们都说自己长大了,都说自己成熟了,但我觉得,20岁的你们只是一种表向的成熟。你对自己父母具有永远都无法推卸的责任,但是你们却在无为与堕落当中放弃了承担的使命。

一学期结束后,回到家里过年时,你的父母仍然对你宠爱有加,仍然对你充满希望,仍旧对你叮咛嘱咐,但是你却没有丝毫的歉意,根本不谈你的学习,甚至于不把成绩通知单拿给他们过目,躲在某个角落里用自己的手签上本来应该由他们来签的名字。

骗子,一个毫无责任感的骗子,一个可以成为人渣的骗子,我不想,更加不愿我的学生变成这样,我一直固执地认为:你们可以成为我的骄傲。

建造一个事物很难,摧毁一个事物却很容易,同学们,请牢记并承担起你们对父母的责任。

在大学中,许多同学都反映到了这样一个问题:不知道自己一天到底要做什么,或是做什么都不起劲。这是一个非常普遍的现象,因为你们丧失了目标。其原因如下:

第一:你们考上了大学。完成了你们在小学、初中、高中显性的终极目标。对于许多同学而言,大学是你们最后的求学阶段。读完大学就要找工作,可是这对于已经做了十二年学生的你们而言仍然显得那么遥不可及。

第二:大学里的教学方式与其它时期的教学方式完全不同。在大学里面没有任何一个教师会围绕你们转,生怕你们没有学到东西,学不学完全是自己的事,你们已经是成年人了。没有了以前的反复讲解,没有了以前做不完的作业, 你们觉得上课对自己空荡荡的,学了又怎么样,不学又怎么样?与其让自己学得这样辛苦,还不如让自己过得洒脱一点。

第三:大学里面有太多属于自己的时间。从以前的早自习到晚自习,都有老师把你们要完成的任务布置的妥妥当当,到现在的没有任何人给你讲你应该去做什么,让你们觉得茫然不知所措。你们大多数人缺乏精神的独立与良好的自控,你们根本无法去把握这些显得过多的自由。

第四:大学里的辅导员与以前的班主任完全不同。以前的班主任什么都要管,就像一个苛刻的保姆,因为他们把你看成没有长大的孩子;现在的辅导员具体的事情管的少,因为他们把你当成成年人。这一过程中,有一个非常巨大的脱节,你们在心理与智力上根本无法完成这种转型。

第五:你们大多数人缺乏清晰、明确的人生目标。到底要做怎样的人,到底要干什么样的事业,这些对于你们而言毫无概念。从小学时代我的理想,到初中时代我的将来,到高中时代我的大学,到大学时代我的迷茫,你们在这一过程中完成了人生目标的蜕变,最后剩下的是死掉的虫皮。我认为正是这五点的综合作用让你们丧失了目标。但是,没有方向的船,什么风都不是顺风。

你们应该找到自己的目标,不是说立刻,而是在尽量短的时间内。在这里我给你们一些建议,希望能帮助你们找到目标。

第一步:抛开所有阻碍,从专业出发,想想自己以后到底要做怎样的工作,或是怎样的事业。找一张白纸,把自己最终的决定记录下来,请不要犹豫不决。考研?考公务员?教师?技术员?业务员? 其他?

第二步:利用网络和人才市场招聘启事等渠道充分了解从事你定下的工作所需的专业技能和其它技能。这些技能的理论知识大多数是从书本上学来的,你需要做的是按照从基础到精深的顺序给自己列出一个学习书录。这个也请你写在纸上。

第三步:按书录的先后给自己分配学习时间。当然,你能分配的大多数时间应该是自己的课余时间。并且将它落实到每一学期当中,让自己每学期都有一个学习计划,每个星期,甚至每天都有学习计划!

第四步:按照学习计划,脚踏实地去学习,并且利用一切可能利用的条件去实践。

我相信,如果每一个同学都有一个目标,你们会过得很充实,会过得很忙碌,并且会得到很多。所以,请每一个同学都给自己定下一个目标吧。

生活就像巧克力盒,你永远都不知道下一颗会是什么滋味!其实在上面四步中,一、二、三步都是非常容易实现的,最难的是第四步,要做到确实不容易。

首先,在你们身边有太多混日子的大学生,他们过着同龄人向往的潇洒生活,要做到第四点,你们需要克服大环境的影响。

其次,大学里有太多的诱惑。QQ里又发出了让人手痒的声音;网络游戏里又出了让人兴奋无比的厮杀声;路边小树下又站着一对相互依偎的情侣;……要做到第四点,你们需要拒绝这些诱惑,在别人眼里像苦行僧一样在大学里穿行。

再则,你们要耐得住孤独与寂寞,这好像是大学生活格格不入的。但是成功与伟大的人都是孤独与寂寞的,他们忍耐的过程中培养了他们超强的毅力与过人的智慧。

有一种叫秃鹰的动物,它有税利的嘴喙与锋利的爪子。可是随着年岁的增长,它的尖嘴喙会越来越长,长得让自己无法去叮啄猎物;它的爪子之间会长出厚厚地肉蹼,把爪子都连在一起,让它无法去抓捕猎物。没有食物就要死亡,这是不变的法则。对它而言,死好像是唯一的出路。但是,它却做出了可以让人类震惊的选择:它把自己的嘴喙在坚硬的岩石上反复地叮啄,折断长的部分,直到恢复以前的锐利;用嘴喙把爪子之间的肉蹼啄烂,虽然血肉模糊,痛得发抖。这个过程足足要持续一个多月,然后它们如同往昔一样在天空里骄傲地飞翔。

痛苦、伟大、新生的过程。人生,难道不是一样吗?

也许有人会问:为什么别人可以潇洒地生活,而我却要痛苦的拼搏。我把它换成另外一个问题:读大学到底是享受生活还是塑造自我。

有许多同学在刚进大学的时候都去尝试过竞选学生会、各种社团的干事与干部。事后,有许多同学都发出了这样的感叹:不公平,做什么都要凭关系。我倒想请问,学校尚且如此,社会又怎样呢?社会上对权术、关系、金钱不是玩得更彻底吗?

以后你到底凭什么在社会上立足?要权力没权力,要关系没关系,要钞票没钞票,那到底还有什么呢?大学毕业初期,你们要么从事管理工作,要么从事技术工作。但是你没有权力,没有关系,没有钞票,要想从事多么好的管理工作,要想得到四位数以上的月薪,难道不是南柯一梦吗?你最好的选择是从事技术工作,但是这需要真材实料,大可不凭谁权力大,关系硬,钞票多。

当你们大学毕业以后,突然发现自己除了拿到一个大学毕业证之外,除了能说一点好像很深奥的话题之外,并没有学到真正过硬的本领,你们做的工作会比别人好多少?也许只是名称好听点而已,也许只是任何人都可以做的而已。到那时你们是不是还要怨天尤人?

我们每一个人都想过上高质量的生活,都想让自己的至亲过上无忧的生活,都想在世上留下自己价值的痕迹,但这些不是在享受中就可以实现的。上天给了我们每个人一双手和一个大脑,就是要让我们去创造与思考。大学这段时间是你们最佳的学习时间,所以请你们放弃享受,努力地重塑自我,为以后的腾飞积聚力量。

既然是谈大学生活,那么爱情是一定要谈的。大学里面聚集的正是青春期的少男与少女,爱情在这里不可避免地发生。但不知何时起大学生感情泛滥。现在大学生的情感里面夹杂了太多的功利、欲望和放纵。每年毕业时,情侣们最后一顿饭,最后一次拥抱,最后一次亲吻,然后转身离开踏上各自的旅途,从此把这段感情遗忘,就像从来没有发生一样。

爱情只是被当成了一种需要。大学里有许多人要抓住爱情或是被爱情抓住。但是我希望你们的爱情是真诚的,是认真的,是纯洁的,是本色的。如果你觉得他很帅,想去和他谈恋爱,请三思;如果你觉得她很美,想去和她谈恋爱,请三思;如果你觉得很孤单,想去找一个人谈恋爱,请三思;如果你只是因为听了朋友的几句言语,就去和某个人谈恋爱,请放弃。“爱”字实际上已经清楚的表明它的对象:下面的“友”字说明你应该很了解他(她),他(她)应该是你的朋友;“ㄇ”说明你要在这些朋友之间认真选择;“ノ”说明你只能在精挑细选中选出一个作为你的爱人,其它的只能作为你的朋友。请珍惜自己的情感,否则它会变得很廉价。爱情是什么?这个你们心里面应该清楚。我觉得:因为优秀而被吸引,因为吸引而被爱,因为被爱而学会爱,这才是爱的过程。

写到此处,想说的话差不多说完了。这四千多字看起来挺累的,真心希望能给你们带来或多或少的帮助。如果你觉得没有什么帮助,请把它撕烂扔掉,请原谅我的冒失;如果你觉得有所帮助,请把它珍藏,并安安静静地多看几遍。

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生活妙招|国外专业护理人员提供的生活妙招 解决生活小难题

掌握了一些生活小妙招,可以解决生活中很多小难题。今天小编和大家分享的是由国外专业的“护理人员”所提供的生活妙招,一起来看看吧!

1、薄荷味可以除臭

如果你必须在一个难闻的工作环境工作时,你可以在鼻子下方一些薄荷牙膏或是薄荷药膏;又或是身边如果有口罩的话,不妨在口罩上涂上一层牙膏,这样就可以有效的过滤难闻的异味了。

2、强力胶紧急处理小伤口

在野外不小心割伤了手,但又没有创可贴,怎么办呢?你可以用强力胶紧急处理,因为强力胶有助于密封和保护你的伤口。不过这个方法只适用于“小伤口”,伤口太大还是要直接去就诊处理最妥当。

3、酒精整理乱糟糟的头发

还在因为蓬松打结的头发而苦恼?快试一试酒精吧。把酒精滴在打结的地方,然后握住头发,用梳子轻轻地梳理,你会发现你的头发会变得柔顺许多。

4、用卫生棉或卫生棉条止血

如果突然流鼻血而且血流不止时,你可以把切半的卫生棉条轻轻地塞入到鼻孔中,但注意不要塞得太深。卫生棉条会吸收鼻血,以避免鼻血滴到衣物上。如果是遇到其他开放性伤口时,一般的卫生棉也能达到很好的止血效果。

5、用咖啡渣除臭

空气中弥漫着强烈的异味,即使喷了空气清新剂都无法去除异味吗?那么你不妨把磨咖啡剩下来的咖啡渣放在一个碗里,然后把这个碗放在房间中间,过不了多久,异味就会消失了。

6、用氧化氢去除顽固污渍

当你的衣物沾到如血迹、红酒或是油污等顽固的污渍时,可以把氧化氢倒在衣服上,马上就能清除它们。

7、折叠衣物可以让人冷静下来

对于焦虑不安的人,让他们折叠衣物可以帮助他们把情绪冷静下来,最好是像“毛巾”或“浴巾”这种简单的东西,这个动作能让他们分心,从而使他们冷静下来。

8、用柠檬汁代替盐

如果你或者是你正被医生要求食用无盐食物,但又非常想吃有味道的食物的话,那你可以试一试挤点柠檬汁!这是一种全天然又有益心脏健康的调味方法。

9、用刮胡泡清理黏稠的污渍

身上不小心沾上一些恶心的黏稠污渍的话,只要喷上一点刮胡泡就可以轻易的擦掉了!刮胡泡能使黏性污渍化开,再用抹布就可以轻易清理干净了。

10、润滑液清除干掉的污渍

如果想要除去干掉了的血迹或油漆之类的污渍的话,可以用一些润滑液轻轻的擦拭,这样就可以轻而易举地清除污渍。

11、脱毛膏

不小心把粉底蹭到衣领上,心急火燎,担心洗不掉,怎么办?

别慌!只要挤一点刮毛膏在污渍上进行揉搓,初步处理后,再放进洗衣机,即刻亮白如新。

12、发型定型喷雾

有时口红难免会蹭到衣服上,喷适量发型定型喷雾到唇印上,静置几分钟,轻轻擦拭,再放进洗衣机清洗。

13、爽身粉

把爽身粉倒在油渍上,放一个晚上,待爽身粉把油脂吸出,即可轻松洗尽。

14、冰箱

毛衣外套或是羊毛衫总是掉毛?粘到裤子上太尴尬了。快学这招,每次穿的前一晚放进冰箱冰冻,就不会掉毛了。

15、指甲锉

绒面的鞋子稍微有点脏就很明显,又难清洁,然而它有个鲜为人知的克星便是指甲锉,只要磨一磨,污垢就清理掉了。

职场攻略|弱势的职员如何在职场生存?

弱势的职员如何在职场生存?

弱势的职员如何在职场生存?

在职场中有些人可能属于弱势职员,人缘也不是很好,在老板的眼睛里似乎就看不到这个人,然而他们却努力地工作着。如果换了是你,会不会在这样鸡肋的位置上继续下去呢?

“弱势”职员必学的职场生存打拼之道

职业明星,众人瞩目,却凤毛麟角。如果你不是天资聪慧的佼佼者,那么你不得不走“持续积累、厚积薄发”这一条路了。在职场,“天时、地利、人和”三个要素中,“天时”是机遇,可遇而不可求,必须厚积以待。你能有机会通过自身努力去把握的,是“地利与人和”。

作为弱势职员,“地利、人和”的定义肯定与强者不同,确切的含义是什么呢?

地利。

长时间在一个岗位上工作,其实有着重大的职业价值。企业组织衡量员工的基本标准是称职,生存下来的弱势职员,已经成功度过了这一关,没太大风险了。

在一个岗位上潜心坚持,可以帮你建立起深厚的“地利”。对工作流程、组织环境、人际关系、决策过程、关键人物的情况烂熟于胸,对本职业务、横向协作的反复演练、对来龙去脉、得失成败的长期观察,都会为你可能的决策与行动提供最有利的信息与环境支撑。

人和。

几乎所有的管理者、上司对弱势职工都存在着矛盾心态。因为弱势员工没麻烦,不惹事,有很强的可控性,所以会忽略他们。弱势职员的“人和”目标是无人嫉妒、无人反对、无人使坏,以及保持他人对你很低的心理预期。如果能做到因为你的弱势而不拒绝帮助你,那就是高水准的“人和”了。

当时间、坚持造就了属于你的“地利、人和”,待“天时”才有现实性。看看当“天时”来的时候,会发生什么吧!

一旦抓住一个机遇,在重要场合语出惊人,或者在关键事件中做出成绩,你就立刻会被刮目相看,成为职场明星,获得超值回报。

因为,你超出预期,为企业组织带来了绩效、人才的双重惊喜,具有轰动效应。还因为,你这样的明星深厚扎实,没有骄气,勤恳耐劳,物超所值。最重要的是,懂得成功的真谛。

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夜读|你糊弄过去的,总有一天会露出马脚

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谈付出的时候,我们都很吝啬:总觉得自己已经付出的太多了;而谈得到的时候,我们总是太贪心,觉得上天最对不起的就是自己。这种不要脸的双重标准多过分呐?我喜欢今天文章的一句话,“生活是真枪实弹的战场,糊弄过去的东西总有一天会露出马脚。”。——余点

前两天,我陪表姐到机场接一位美国客户。一路上,表姐用英语与客户谈笑风生,她一口流利标准的美式英语为她赚取了极高的回头率。就连这个美国客户,都连连夸赞她:“Your English is damn good!”

这对她来说,其实已经不是什么稀奇的事儿了,与美国客户无障碍得交流就是一件信手拈来的小事。当年她以优异的雅思成绩获得全额奖学金赴美留学,总是有老外误以为她在美国生活了多年。

不过这一路对我来说,简直就是尴尬至极。我像个摆设一样待在他们旁边,虽然能够听懂他们的对话,但我那蹩脚的口语根本不足以支撑我加入他们的交谈。我只能一直把笑容僵在脸上,发出一些赞叹、惊讶没有实际意义的拟声词。

有时,美国客户怕冷落我,特意问我的看法,我只能手脚并用、连说带比划吃力得向他表演我的观点,最后看着他用疑惑的眼神向表姐求救。那一刻我真心觉得: 能够真正掌握一门外语,是一件多么酷炫的事情!

它不仅仅意味着你有一个别人没有的技能,还意味着你可以自由出入另一个全新的世界。

你可以和不同文化背景的人直接交谈,感受不一样的风土人情;可以无所谓下的电影、美剧有没有字幕;可以跳过译文版直接看原著,真切感受外国文学的魅力;更实在的就是,海淘根本就没有压力嘛!

其实,我一直都觉得自己英语并不差,高考、考研,英语都是我的拉分科目。进入了大学,四六级也一次性考过,还顺便去考了个托业,拿了一个不错的成绩。

但我错误估算了要真正学好一样东西所需要投入的精力,轻视了“时间”的回报率。

三天打鱼两天晒网也许能让你骗过试卷得到一个满意的分数,但生活是真枪实弹的战场,糊弄过去的东西总有一天会露出马脚。

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实际上,没有数年如一日的修炼,没有苦练苦练再苦练的执着,没有在半山腰累得气喘吁吁但还是咬着牙往上爬的坚持,你根本无法真正学到一门手艺,get一个技能,看到山顶旖旎风光。

以我表姐为例。她一进大学就有了出国留学的计划,开始刻苦地学习英语。她每天六点半准时起床,七点出门朗读英语,坚持了整整四年。每个假期,她都会报新东方,寒暑假从来没有在家呆超过一个月。

记得有一个寒假,她在北京的新东方上课,除夕夜才到家。春节期间,我们回老家同住一个房间。当我还在温暖的被窝里做着美梦,她早已经起床开始朗读课文了。

所以她现在可以享受英文带给她的乐趣,读原著、看美剧,有一堆来自世界各地的小伙伴,可以毫无语言障碍地去国外旅行。

而这些快乐,都是她当年不计回报、投入全部精力换来的。

时间是最公平的,日复一日的坚持是最有质感和魅力的事情。你投入的越多,它回馈的就越多。

哪怕有很长一段时间,你都像往一口深井里投入石头,悄无声音、毫无回馈,看不到希望。可只要你投入的够多了,时间就会突然有一天还你打包的惊喜。

当初我们考研小组里有两个男生。一个考南京大学的新闻专业,姑且称之为W;一个考厦门大学的同声传译,姑且称之为K。

W阅读量非常广,在我们什么也不懂的时候,他开始看福柯、看毛姆、看罗素、看我们连作者名字都念不对的书。

K跨专业考同传,和我表姐一样,大学四年每天早晨早读,坚持看英文原著、背字典等等等等。

每次我考研疲倦至极,觉得辛苦的时候,我看着他们,想到他们四年如一日的坚持,就像喝了一碗鸡汤一样振作起来。可是生活还是给我们开了个小玩笑——我幸运考上了研,他们却都无缘自己心仪的学校。

但时间是公平的,你付出了多少努力,投入了多少精力,它总会回报给你,结出果实。

K在一个给国外影视作品配音的论坛里被大家称作“K神”,还被他的公司外派出国学习。W进了媒体,从小媒体跳到大媒体,前些天刚刚采访了比尔·盖茨。

作为看着他们一路努力的小伙伴,我着实为他们感到开心,更从他们的事例中真切得感受到时间的力量。

当然,也许你并不想成为牛逼闪闪的人,只想安心稳妥地过完这一生。但只要你对生活有一点更高的要求,想要在每天重复的工作和日常生活中找到一点点别样的乐趣,你就要持续付出更多精力,忍受一段漫长痛苦的时间。

我的学妹最近在朋友圈Po出了她获得瑜伽基础教师培训课程的毕业证书,她写道:“又毕业了,送给四年复一日习练最好的礼物!”

我有一个朋友,热爱烘焙,常常在朋友圈展示自己做的甜品。我有幸尝过一次,简直可以和那些面包店媲美了。

还有一个朋友,持续健身,已经拥有了小脸、细腿和迷人的马甲线。

她们在朋友圈展示这些,收获堆叠的爱心点赞和蜂拥而至的羡慕。在这些赞的背后,我能想象到她们付出了多少努力,熬过了多少个瓶颈期,在每一个看不到进步的瞬间战胜自我怀疑,继续努力。

所以,此刻你艳羡的别家精彩,只是你当初不愿意付出的精力。

别人为爱好付出精力的时候,你只会躺在床上刷微博、刷朋友圈,羡慕着别人的生活,为他人点赞。因此三五年之后,你还是只能做那个为别人鼓掌的人。

如果不能持之以恒地努力,就让该牛逼的继续牛逼,该洗洗睡的早点睡吧。

生活妙招|口臭的千古之谜是什么?如何去除口臭?

口臭病也称为口气或口腔异味。口臭原因:第一种是因为食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。第二种是口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。第三种导致口臭的原因,就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。

口臭的千古之谜是什么?如何去除口臭?

口臭的千古之谜是什么?

1、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。

2、少女口臭的原因有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。

3、节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。

4、患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

5、胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。

6、幽门螺杆菌感染:幽门螺杆菌在进入人体后,为了抵御胃酸杀灭作用,会通过尿素酶水解尿素产生氨,在菌体周围形成氨云保护层。而氨是恶臭气味的气体,因此,幽门螺杆菌的感染是引起口臭的一个主要原因。

六个小妙招帮你去除口臭

1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分,有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔,又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。

2、饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化,因此吃饭最好吃到八分饱。

3、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源,多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。

4、饭后漱口。由于口腔内温度高,留在口腔内的食物残渣很快就会发酵,从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣,预防口臭。

5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。

6、坚持喝酸奶。有研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。

夜读|再也找不到打扰你的理由了

在你心底里,总有那么一个人,你很想很想ta,但却再也找不到打扰ta的理由了。或许应该说,你再也不忍心扰乱ta的生活了。 你不知道忍了多少次,想要去联系ta的…

在你心底里,总有那么一个人,你很想很想ta,但却再也找不到打扰ta的理由了。或许应该说,你再也不忍心扰乱ta的生活了。

你不知道忍了多少次,想要去联系ta的冲动,但在最后那一刻,你却选择逐个删去对话框里刚打满的文字,然后退出聊天窗口或者挂掉即将就要拨通的电话;你很痛苦很痛苦,感觉心里都憋得快要喘不过气来了,你要做很多很多的事让自己忙碌起来才有可能让这种症状有所缓解。但即使如此,你也再不忍心去打扰ta。

因为你心底里明白,再去打扰,给ta的只能是徒增烦恼罢了。你不忍心,你做不到,你很痛苦但你却希望ta能过得快乐。也许有人会说这样的你就是犯贱,但这就是你,你拿自己毫无办法。

来说一个我自己的故事吧。

和她是在大学图书馆认识的,当时我第一次鼓足了勇气写了纸条表明想要认识她;我第一次和女生说任何话都不忍心说一点儿谎,即使说了实话对自己形象有所折损,即使说了实话后她可能会用奇怪的眼光打探我。

记得添加了她的微信后的几个星期里,恰好是期末复习期间。每次晚上那个回到宿舍后嘴角都会不自觉地上扬,呵呵地傻笑,一遍又一遍回味着和她一起在图书馆埋头复习的点滴。

舍友每到这时候都会起哄嘲笑我是不是又发春了。确实,如果从生理角度上来讲,我确实“发春”了,症状还挺严重的;如果从心理角度上来讲,我则是一发不可收拾地喜欢上了她,就连感觉看到她的缺点都是无比可爱的、都是会闪着迷人的光芒的。

但就如《遇见一个对的人有多难?》那篇文章里描写的“在我们彼此欣赏,相互靠近得时候,才发现我们来自世界的不同高度。”那样,最后,也不知道怎么的,渐渐地我们两个人都停下了脚步,不敢再走多进对方的心里,害怕最后会伤害了彼此。

不知道多少次想告诉她,如果让我颠倒自己的世界,能换来和她一样的世界高度,能让彼此感觉走到一起是般配的,那么我会奋不顾身、在所不惜。但我和她心里都知道,这样换来的结果最后只会是两败俱伤。

伤了我不可惜,但如果她因此而不开心、过得不顺畅,我会感觉更痛苦,会责难自己一辈子。

也已经记不得有多少次,打开和她的聊天界面,有太多的话想说却不能再说,然后只能一遍又一遍翻看着和她的聊天记录,时而傻笑时而蹙眉;她的朋友圈状态,也不再会像以前那般,随心地去评论、去点赞,但却会仔细看她的每一条状态,揣摩她的喜怒哀乐,然后牵扯着我一天的情绪高低;甚至会清楚记得她今天发了几条最后又删掉了哪几条;翻看着之前给她拍的照片,一张都可以看上好久好久,却再也没有机会在为她的专属设置的手机相簿增添新的一张;逐渐地,她生活里再也没有了你的点滴痕迹,但你还是一如既往的,不想错过任何一条关于她的信息。

相信很多人和我一样,在这个时候,很多次你都会想删掉和她有关的一切,但在最后的那一刻,你心软了、你毫无条件地缴械投降了。

于是她继续占领着你的聊天列表;她依然还是你唯一置顶、唯一加星标、唯一特别关注的那个异性;她和你的聊天记录依然占着你手机最大的内存,甚至你担心有一天手机丢了怎么办,于是会备份好和她一切的有关记忆,微信、QQ、短信聊天记录,还有照片。

只是,这些东西它也只是静静地躺在那里罢了,再也不会增加。但你对她的思念,却可能会是与日俱增的。你不知道到哪一天才会慢慢淡忘,也许永远也淡忘不了。她就像一把锋利的刀子狠狠地戳在了你心里,最后不是心死去就是留下永恒的疤痕。

最近暑假回到家里,一位两年没见、几乎没怎么联系过的高中同学突然给我打来电话,好一阵寒暄过后,他才吞吞吐吐问道:最近Miss A过的怎么样?(之前他们在一起,后来分了。他知道我和Miss A关系不错)我问他为什么不自己去联系她,他沉默了好久好久,然后才说:我再也找不到任何理由去打扰她了。

我知道他依然还爱着她,而Miss A这一年来也依然还是单身。但里面有太多太多的因素让他们最后不得不分开,爱情可以很简单,爱情又可以无比的复杂。

是啊,我自己不也一样吗?即使再痛苦,即使憋的再难受,即使对自己而言有上万个可以找她的理由,但最后依然不忍心再去打扰她,打扰她安静的生活。

如果你问我,后不后悔认识她,那我会告诉你,不后悔。但我后悔的是为什么不能在合适的时间、合适的地方以合适的方式与她邂逅。我珍惜、留恋着之前和她无话不谈、付出真心的每一天。

只是,最后再也找不到理由去打扰她;最后只能默默地期许着,她会比以前过的更快乐。

时光在不断流逝,故事永不会结束。希望每一个看到我写的这些乱七八糟文字的你,都能在合适的时间合适的地点邂逅那个合适的ta,然后来一场刻骨铭心的爱恋,不问结果,只求真心。

夜很长,也很短。想和你一起听着这首歌,然后说一声晚安,默默的。

作者:安如之,深度(ID:eyes_inSight)专栏作者、青年编剧、旅行爱好者、90后。其作品均首发于深度。

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职场攻略|职场灰色技能和阳光心理矛盾吗?

职场灰色技能和阳光心理矛盾吗?

职场灰色技能和阳光心理矛盾吗?

从前是学历、证书称霸职场的年代,而今它们已经在职场中“唱罢”,新兴的“灰色技能”悄然“登潮。喝酒、打牌、唱K成为入职必修课。一时间,“灰色技能”成为职场中讨论得沸沸扬扬的话题。一些在校生认为,“灰色技能”已经成为走入社会所必需的技能,甚至已经成为求职制胜的法宝,他们中的应聘者也不乏恶补“灰色技能”之人。当然,并不是所有人都对这门“学问”顶礼膜拜,也有人对此十分鄙视,将其视为歪门邪道,不正之风,对其猛烈抨击。

送礼拉关系=人脉积累?

陈立进公司已经三年了,现在是中层管理人员。当年应聘时他的文凭并没有达到公司的要求,只是因为他的父亲和公司的领导有些交情,家里又给领导送了不少礼,他才顺利地得到了工作机会。父亲一直用“有礼走遍天下,无礼寸步难行”的理念教育他,嘱咐他每年都要逢节赶日地给公司高层送礼,这样才能积累稳固的人脉,保障工作的稳定。陈立吃了送礼就有好工作的甜头,自然对父亲惟命是从。平时工作不见他多用心,可是一到节日他就马上打起精神来操办。这不,又快到年底了,他早已提前预订了年终礼品和超市购物卡。现在他也有了自己的理论,叫做“送礼是经营人脉的润滑油”,不只给公司领导送,还给有商业往来的客户送。“礼到人情到,有礼好办事。”陈立如是说。

喝酒打牌=职场礼仪?

今年大四的莫菲最近很失落,因为在面试文秘的时候被淘汰了,原因很简单:酒量不行,不会打麻将。当时面试官对她说:“很多业务或生意都是在饭桌上谈成的,要想谈生意首先得成为朋友,如果不会喝酒对方会觉得你不够真诚。和客户打牌唱歌也会加深相互间的了解和信任。我们需要多才多艺的人才。”就这样,只有文凭不会“技能”的莫菲与这份工作失之交臂了。莫菲的室友孟娟正在准备面试某公司的经理助理职位,她吸取了莫菲的教训,规定自己在一个月内恶补喝酒与搓麻两大技能,于是乎,她每日出入各种酒吧和棋牌室,不是喝得不省人事就是搓麻到半夜。她不禁感慨道:“这‘灰色技能’真是比高数、英语还要难学。”

感情生产力=团队协作?

不瞒你说,我刚刚裸辞了。原因说出来也许有些可笑,因为我被上司欺骗了。上司孙皓岷是个既有能力又有魅力的男人,可以说是标准的钻五。办公室里的几个单身女同事都很崇拜他,我也是其中之一。记得他在开会时对我们说过他最欣赏认真工作的人,于是大家都像打了鸡血似的加班、想方案,为的就是能够在他眼中脱颖而出。他也不失时机地鼓励大家,并且请工作表现突出的女同事吃饭。我为了得到那份“殊荣”没少花心思,几个月下来不是无偿加班就是回家开夜车,我想他是可以看出我的努力和心意的。可是,最近我却从分公司的同事那里得知,原来孙皓岷已经结婚了。我问他为什么要隐瞒,他说这样更有利于调动团队协作,是一种变相的男女搭配干活儿不累,我实在不能认同,于是辞职了。

阳光职场“同流不合污”

如何看待“灰色技能”,关键考量两个方面:一看两种技能之间的比例。一个人的综合能力应该是“白色技能”与“灰色技能”之和,如果“白技”明显多于“灰技”,那么“灰技”应被看成综合能力的补充,对远期职场发展更有益处。如果“灰技”过大、“白技”过小,则是本末倒置。

二看“灰色技能”的来源。如果一个人在成长经历中有恰当的宽松和锻炼机会,平衡发展出如唱歌、跳舞、人际交往等能力,这些在走上社会后是可以助工作一臂之力的。遗憾的是,现在很多学生从小缺乏人际交往能力的锻炼,走向社会时才意识到自身缺失,开始恶补各种技能,甚至不惜牺牲个人尊严、健康,这种过度补偿性的行为无疑是弊大于利。

此外,“灰色技能”的运用也很重要。在底线之上恰当运用,可以利人利己利团队,若动机不良,损害他人利益,则应受到道德谴责。

职场中人在处理人际关系时,应以适应社会主流为方向,“众人皆醉我独醒”只会增加现实中的职场痛苦感,“同流不合污”是使职场朝通透、畅达发展的现实路径之一。

远离“灰色心理”的泥沼

专家认为,一些具有“灰色心理”的人强烈抵制“灰色技能”,类似反向心理或酸葡萄心理,即利用愤怒指责来掩盖自己的能力缺失,抵消自身焦虑。对此,专家建议,求职者在综合技能尚不完备时应增加自信,要相信通过自身努力和技能积累能够改变命运,切勿陷入“灰色心理”的消极泥沼。

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生活妙招|21个让你穿鞋更舒适的小技巧

新买回的鞋子,穿上总是磨脚,即使是几百上千块的名牌有时也是如此,这样的话很是痛苦啊!这里教大家几个小窍门,可以解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼。

21个让你穿鞋更舒适的小技巧

一、用细布包裹你的人字拖带子,缠绕在橡胶人字拖上。

二、用砂纸打磨新鞋的鞋底称加摩擦力,大大减少滑倒的机会啦!

三、挤进高跟鞋前用胶布把第三和第四只脚趾头缠在一起。听起来很诡异?使用医用胶带缠绕第三和第四只脚趾可缓解期神经紧绷。预防脚球疼痛(大拇指后面那一块)

四、婴儿爽身粉让吱吱叫的鞋子闭嘴,鞋子会发出声音通常是因为鞋子内部的构造互相挤压。只要把鞋垫拿起来洒上一点爽身粉就行了。

五、透明的除臭凝胶让你和水泡说拜拜,减少摩擦后让你跳整晚的舞都没问题。

六、使用专业道具伸展你的鞋子,使用你专用的鞋内空间伸展器后就不需麻烦鞋匠啦。附注。只是它看起来超诡异的。

七、用报纸和皮革伸展喷雾拉宽你的靴筒。小提示、使用药用酒精可取代商店里卖的贵贵的皮葛伸展喷雾

八、使用鞋跟帽修复磨损的高跟鞋,和踝关节扭伤说拜拜。

九、DIY脚底防滑垫,注意要挑选比较厚的,和不会滑的布料来添加抓地力。

十、未使用的茶包让你的脚趾和鼻子有更好的生活。臭脚啊臭脚。这不是你的错。

十一、缩短鞋跟达到更多的舒缓。大多数的高跟鞋如果拿掉一寸以上就不会损坏鞋子了,但最好请专业人士动手。

十二、将鞋子放到冰箱里减少鞋前包头的挤压。水+塑胶袋+冰箱=终於把中学的科学课运用上了。

十三、使用人造皮革或绒布垫在紧绷鞋带下。长久来说。把绒布黏在鞋上会比你的脚黏在鞋上好。

十四、鞋跟贴防止滑动。因为你的后脚跟已经有够多疤痕了。

十五、将羊毛袜和吹风机组合在一起助你无痛合脚。暖脚的同时也拓宽你的鞋。

十六、用丹宁布修复撕裂的和破损的鞋内跟。用胶水或缝补的方式补再内脚跟部分已增加寿命和抓附力。

十七、使用矽胶鞋垫节省你的鞋子。脚不痛了,好处多多。

十八、鞋带这样绑能让你的慢跑鞋穿起来更舒适。

十九、用防水材质布料的鞋让脚保持干燥。鞋子会湿大概是没上到蜂蜡。

二十、买鞋之前就试著先合脚。在下午或傍晚试鞋。在晚上脚会水肿到大上半号。

二十一、但如果所有预防措施都来不及了。就把起水泡的脚泡在茶里吧。茶里的消炎成分能缓和水泡和疲惫的脚。

生活妙招|蛋壳不要再扔掉了,它还可以这么用!

对于鸡蛋可以说是人尽皆知,那么当然了对于鸡蛋壳的话,大家肯定也不陌生了。不过对于鸡蛋壳很多人都只是把它当作垃圾也处理的,对于鸡蛋壳的用处倒是很少人会去注意了,其实呢,鸡蛋不仅是很有营养的美味的食物,它的鸡蛋壳也是宝哦,也是有着很多的用处,我们来看看鸡蛋壳的作用有哪些呢。

蛋壳不要再扔掉了,它还可以这么用!

鸡蛋壳的妙用:

1、舒缓关节疼痛

鸡蛋壳里有一些能够促进关节健康的营养物质,如胶原蛋白、硫酸软骨素、氨基葡萄糖、透明质酸等。如果你家里正好有鸡蛋壳,可以试试下面的方法:将蛋壳敲碎、放进玻璃罐子里,倒入适量苹果醋,然后将罐子密封好。大概两天过后,鸡蛋壳会逐渐溶解,蛋壳里的营养物质会释放出来。这个混合液能储存几个月时间,当你或者家人感觉关节疼痛的时候,可以取少量涂抹在疼痛处,缓解疼痛的感觉。

2、治小儿软骨病

鸡蛋壳含有90%以上的碳酸钙和少许碳酸钠、磷酸氢等物质,碾成末内服,可治小儿软骨病。

3、解决倒刺麻烦

是不是常常觉得指甲周围的皮肤很干燥,容易起倒刺,很讨厌?取几片比指甲盖稍大的蛋壳,将蛋壳膜朝下扣在指甲盖周围,固定一段时间,直到感觉蛋壳变干后再取下。蛋壳膜里含有的透明质酸能够帮助缓解粗糙的肌肤,让倒刺不再成为麻烦。

4、减轻胃痛

将鸡蛋壳洗净打碎,放入铁锅内用文火炒黄(不能炒焦),然后碾成粉,越细越好,每天服一个鸡蛋壳的量,分2次~3次在饭前或饭后用水送服,对十二指肠溃疡和胃痛、胃酸过多的患者,有止痛、制酸的效果。

5、去除污渍不刺激

大家在打扫卫生的时候,一些清洁产品确实很好用,但往往会刺激皮肤,如果你还患有过敏性鼻炎的话就更痛苦了。可以试试用蛋壳来代替这些化学清洁剂。将几个干燥的蛋壳敲碎放进塑料容器里密封好。需要清洁时,将蛋壳粉末洒在物体表面,用海绵或者毛巾擦洗干净即可。蛋壳粉末能够帮助你轻松带走污渍,同时也让肌肤远离了刺激的化学清洁剂,赶快用起来吧!

6、清洁花瓶水壶

一些细长形状的容器特别不好清洗,尤其是细颈花瓶,里面有好多地方没有办法清洁到。可以试试在瓶子里放一两个碎蛋壳,然后倒入温水,加入一滴洗碗液,然后使劲晃动瓶子。这一招能够帮你清除容器里的每一个角落,让它们闪闪发光!

7、治烫伤

在鸡蛋壳的里面,有一层薄薄的蛋膜。当身体的某一部位被烫伤后,可轻轻磕打一只鸡蛋,揭下蛋膜,敷在伤口上,经过10天左右,伤口就会愈合了。它的另一个优点是敷上后能止痛。

8、帮助疏通管道

如果你厨房的水槽排水很缓慢,很可能是因为里面沉积了一些油脂和食物碎屑。将蛋壳捣碎后放进存水弯里,当你打开水龙头,细小的碎蛋壳就会随水一起冲进管道里,带走里面的堵塞物,保持管道水流通畅。

夜读|能认真洗衣做饭的人,都自带光芒

北京只有在大风过后才能展现蓝天,周末的阳光明媚起来,是让人连懒觉都不舍得睡的。起床第一件事就是打开各个房间的窗户,迎进新鲜的气息。阳台上晾着昨晚洗…

北京只有在大风过后才能展现蓝天,周末的阳光明媚起来,是让人连懒觉都不舍得睡的。起床第一件事就是打开各个房间的窗户,迎进新鲜的气息。阳台上晾着昨晚洗净的衣裳,拉开窗帘让阳光照进来,那些衣裳上也立马有了光泽,沾上了太阳的味道。即便是晚上,睡前我也要把客厅里的沙发和桌子整理清爽,为的就是在这样美好的早上,我起床走出卧室,可以看到家是一副整洁、安宁的模样。

我是个喜欢洗衣、做饭、理家的人,再奔波和忙碌的日子也会尽力做好这些事,因为衣要有衣的美妙,人要有人的精神,家要有家的样子。我的人生也经历过外人眼里看似漂泊动荡的日子,在不是故乡的城市间辗转,从自己的房子到别人的房子,但每到一处我都认真做好这三件事,从未疏漏也从不懈怠。经年之后,有人问起曾经,我回答:“之前不论发生过什么,现在的我都能够用快乐幸福做总结,即便我选择的是一条弯路,那些多出来的旅途有时候也漫长到举步维艰,但坚持下去居然才会有奇遇。”

好多年里我坚持做好手边的事,洗衣、做饭、理家,和境遇无关,和金钱无关,和男人无关,只和自己有关。于是我一直有温暖的家,穿干净的衣,睡整洁的床,安全感从自己心底升腾起的时候,外面再大的风雨也不怕,谁离开我都可以,我亦不会说再见。安稳的睡眠让我有颜值可拼,丰盈的内心就是最实用的才华,而这些好习惯的养成,都来源于生活中最简单的事情。我从来都不认为一个不会洗衣做饭,不会好好照顾自己,住在乱糟糟房间里的女人,能有多少真正拼得起的颜值和才华。活得粗糙才是我们的损失,会因此错失生活中细碎的美好,活得无趣更是我们情感上的遗憾,不解风情无法体味和感动,就不能真正进入爱情这件事。那么多的人都在说不相信爱情,其实就是自己活得粗燥又无趣,实在是配不上好的爱情。

“能认真洗衣做饭理家的人,都自带着一种光芒,没有人照顾你的时候,你就要好好照顾自己,养好了自己的胃,你的心就有力气去过你想过的生活了。”这是我妈妈当年告诉我的话,她从没有说过我一定要嫁个男人有个依靠,而是一直强调我要拥有自己的能量与微光。所以不论何种境遇,哪怕身处暗夜,或是遭遇凄风冷雨,我也一直都记得好好照顾自己,哭了笑了累了疲了,我也认真洗衣做饭和理家,做好一切手边能做的事去等那个晴天。久而久之我又有了照顾别人的能力,只是顺手拈来根本不必刻意为之,当我看到眼前人也穿干净的衣、睡整洁的床、回温暖的家,我觉得这三件最简单平常的事情也是我的才华,并且已经成为了我身上独一无二的光。

我的生活和情感之所以快乐多于痛苦,幸福胜过坎坷,那是因为我从来都是活给自己看,甚至根本不需要不相干的人了解我,没有解释也就不要理解。多年后我渐渐平静,渐渐简单,渐渐温柔,远离了虚荣攀比,屏蔽了嘈杂喧嚣,时时扔掉一些无用的物和人,苦不说痛无语,享受寂寞吞下孤独,才终是看到了自己面对生活和情感的赤胆忠心,于是才深刻感受到“希望是件美好的事情,并且一直在”。细节其实是我们为自己营造的一种生活意境,以小衬大以少胜多,先是悦己才能醉人。精致则是一种有情趣的生活姿态,你是愉悦的,你身上的光就是温暖的,你身边的人也是幸福的。

有时候我看到阳台上孩子的花裙子和爱人的白衬衫,都会有深深的幸福感。我每天用心打理这些,一件件洗干净晾起来,再一点点熨烫整齐挂进衣柜,第二天早上,看到他们穿在身上去上学和上班。当别人的女人抱怨生活琐碎家务繁重的时候,我却沉静其中乐此不疲,在我眼里这实在是算不算累,而是我表达爱、感受爱的一种方式,爱自己和爱家人。早已学会不在不值得的人和事上浪费丁点精力,所以我有时间做自己喜欢的事情,又因此收集和储存了满满的爱,静静释放给需要的人。眼里没有小事情的人,心里也不会有大梦想,嘴上天天努力的人,往往最过不好自己的小生活。

不要小看生活中的平凡小事,如果是个好习惯,你坚持下去就必然会因此受益,包括读书、健身、工作、梦想、爱情等等。要知道,你的某种坚持,久了就会成为你的信仰,而一个有信仰的人,才能坚守底线不越雷池一步,最终过得更幸福安宁一些。信仰是心灵的产物,即便没有宗教和政党,人同样可以拥有信仰,那是我们人生路上的灯塔。

命运为每个人的前方都铺成了一片风景,你一直看不到,是因为你从未走出过自己的那口井,爱情为每个人都选好了另一半,你一直没遇到,是因为你的粗燥无趣盖住了你的光芒。你不肯好好爱自己,就不会有人来爱你,你不愿相信有奇遇,你的人生就只剩下了走弯路。

作者:王珣,笔名“芙蓉树下”,新浪点击千万名博,知名两性情感作家,畅销书作者,新锐编剧。已出版作品——女性情感文集:《美人的底气》《重遇20岁的自己》《遇见懂爱的自己:100个幸福的理由》《为什么白头到老这么难》;长篇小说:《婆婆,我的非常闺蜜》《试用期千金》。微信:美人的底气(beauties-4)。

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职场攻略|职场新人入职做到“心理断奶”

职场新人入职做到“心理断奶”

职场新人入职做到“心理断奶”

最近是高校毕业生就业高峰期。记者在调查中发现,一些毕业生工作后心理上尚未“断奶”,不能迅速适应新环境要求,成为成熟的职场人,让用人单位很无奈。

小杨是一名牌大学的硕士研究生,毕业时意气风发,准备放开手脚大干一场,但在市区一家事业单位工作一个多月来,每天做的都是接电话、收发传真、布置会场等杂事,小杨认为,这些琐事大专生都可以做,自己名牌大学的硕士生每天打杂实在是大材小用,部门里很多同事不过是本科生,论学历才华根本比不过自己,凭什么对我指手画脚。

小杨的领导则认为,刚进单位的所有新人必须从基层做起,一方面是让新人充分了解单位的运作情况,熟悉各项业务;另一方面也是为了考察新人,锻炼能力。但现在很多新人往往眼高手低,一进单位就想身居要职,这种想法太好高骛远。

镇江新区一家广告公司的人力资源经理肖先生对今年新招聘的几位大学生不太满意,这几个女孩子平时比较乖巧,和领导说话嘴巴很甜,但对布置的工作却没有时间观念,经常拖拉,而且喜欢聚在一起聊天,有两次被经理训斥,几个女孩子当场就委屈地掉眼泪,怎么样都劝不祝现在经理再给她们布置工作,只能“连哄带骗”地说:“小李,你乖一点,今天下班前一定要完成任务,明天可以迟点上班。小陈,你不要再和小李说话啦,早点做完请你们吃冰激凌。”肖经理认为,现在一些大学生虽然功课学业都不错,但由于被家庭过分娇惯,往往心理承受能力差,对待工作的责任心也不强。对公司的重要岗位,他们以后情愿招聘有几年工作经验的人,因为他们更有责任心,吃得了苦。

“有问题不是与人沟通,而是找网络。”某生产制造企业的行政人员王先生说起两名新员工的工作方式,无奈地连连摇头。前不久,王先生安排他们写一份市场调研报告。结果催了好几次才交上来的报告令他哭笑不得,除了格式不规范外,报告内容大多都是从网上下载的,针对公司的实际情况只有寥寥几笔。王先生说,他派这两位年轻人去做这份报告,就是想看看他们的实际工作能力,如果他们觉得有疑问可以虚心请教同事,但他没想到他们只会“请教”网络。

针对大学生就业后心理上尚未“断奶”的现象,镇江市人才服务中心有关负责人认为,2011届毕业生基本上属于90后,独立处理问题的经验比较欠缺,虽然参加了工作,但还没有完成从学生到社会人的角色转换,让他们很难融入社会和工作单位,“心理断奶”期相对会长一些。高校及相关职能部门应该针对社会需求,对大学生进行系统的就业教育、训练和辅导,不仅要训练学生的就业技巧,更要培养学生的社会性。

同时,他也指出,用人单位应该对初入职场的大学生多一点包容和耐心,多一些信任和欣赏,努力营造团结、和谐、快乐、向上的工作氛围。而大学生踏上工作岗位后,要根据现实环境适时调整自己的期望值和目标,做好吃苦受累的思想准备,学会从基层做起,脚踏实地发展,以职业人的标准要求自己,对工作认真负责,以单位利益为重,具备团队意识,处理好人际关系,既不要骄傲自大,也不要妄自菲薄,切忌急功近利,以自我为中心。只有认真工作,及早进入角色,顺应职场规则,才能有效缩短“心理断奶”期,成为真正成熟的职场人。

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夜读|你连一本书都没法读完,还谈什么学习?

你有多久没有看完一本书了?上次看完一本书是什么时候了?你的身边还有书吗? 我不知道你是如何回答这三个问题的,但是就我身边的朋友来说,很多人看完这三个…

你有多久没有看完一本书了?上次看完一本书是什么时候了?你的身边还有书吗?

我不知道你是如何回答这三个问题的,但是就我身边的朋友来说,很多人看完这三个问题都陷入了沉思。

因为他们很久没看书了。

在一个人人宣称要学习的年代,每个人每天都信誓旦旦要好好工作,宣称自己要学习这个技能学习那个技能,可是三五年后来看,很多人只是徒增了经验或者对于工作的熟悉度。在技能和思维上没有本质性的提升。

为什么?

因为一个连一本书都读不完的人,是没法系统性思考问题的。一本书的成型需要作者的全局思考和编辑的精心整理。写作的过程就是一种逻辑的体现,没有人愿意买一本逻辑混乱的书籍。看完一本书,就是一次锻炼大脑的机会。

每一次精心的训练,则会让自己的大脑形成逻辑感,渐渐内化到自己的认知中。当面对工作中的困难时,就自然而然会运用到其中。

学习的过程则是无比地类似于这种思维,技术性的工作则是理解技术的本质原理,再将其原理扩展应用;智能型的工作则是提升效率,通过合理规划,最大化简化流程。所有的这些都是可以通过阅读得到训练的。

我理解,在当下这个恶劣的环境下,读完一本书已经是一项很大的挑战了。

我们被外界信息干扰太多,一会儿微信好友发来信息,一会儿朋友圈红点又出现了,一会儿微博又有了一条新评论,一会儿自己喜欢的博主又发了好看的照片,需要自己去抢热门。

我们被手机这个干扰体干扰了绝大部分生活,网友们甚至自嘲:离开wifi的日子简直没法生活。

如果说书籍曾经是上个世纪人们的精神食粮,手机则已经成为我们这一代人的“新器官”,我们利用它来完成与外界信息的交换,利用它来认知我们所处的世界。我们的大部分认知都因为它的影响而发生改变。手机,这个没有生命的东西可以离开人类;但是拥有思考能力的人类已经没法离开手机。

有时我感到难过,为人们每天被一个又一个热点调动情绪而难过。看似在追寻时代热点的大众,其实是被整个互联网的操控者牵着走。

有时我又感到庆幸,相比前几代人,得到的信息不再单一,人们活出了更多的色彩。

可是如果这些和不读书比起来,都算不得什么。

长期阅读的人在生活中很明显。公众场合偏于安静,发言时直戳重点,逻辑清晰;做起事情专注度高,不会大声吵闹。学习能力强,接受新事物更快。

这就是读书的魅力。

有人说自己很忙,没时间读书,我总是回答可以挤出时间来读书,几乎没人认可,直到我有天在地铁上亲自拍下这一幕。

我记得我曾经写过这样一句话:玩手机的人就像一个肉墩子矗立在世界上,通过手机感知外部世界的变化。

此刻我想为这幅图写下另外一句话:如果我们不得不麻木地像个肉墩子矗立在陌生人群中时,我愿意选择手里拿本书,并从中逐渐找回一种感觉,这种感觉是来自世界的微笑。

作者:生椒牛肉,一个独立深度思考者,不盲从。微博@生椒牛肉

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夜读|听说,你还没能过上自己喜欢的生活

月见小姐在决定辞职之前,曾经在微信上对我们进行了每日一吐槽的狂轰滥炸。 “每天都要看老板脸色说话,没完没了的加班和出差,对着吹毛求疵的上司和同事,真…

月见小姐在决定辞职之前,曾经在微信上对我们进行了每日一吐槽的狂轰滥炸。

“每天都要看老板脸色说话,没完没了的加班和出差,对着吹毛求疵的上司和同事,真是够够的了。真想像XXX一样啊,在家做自由职业者,每天轻轻松松的写个文案做个翻译,时间又自由又不耽误挣钱,人家那才叫生活。”

这抱怨来的太过频繁,以至于开始时经常回应她的那些人都默默失踪,直到她终于发了大招“告诉你们啊,我终于鼓起勇气辞职了。赶快表扬我一下。”,纷涌而来的鼓励换来她频频发来那个大笑的表情,“我终于要过上自己喜欢的生活啦~”

我几乎都能脑补出她笑出八颗大白牙神采飞扬的笑脸。

“哎,你帮我介绍个翻译能赚钱的活儿呗,我这刚刚起步,只要靠谱就行了。”她问我。

对于月见小姐的第一次拜托,我极其认真的辗转找了许多个朋友,终于给她找到一份虽然报酬不多但是绝对轻松的翻译兼职。她在那头连着发来好多个谢谢,开心的不得了“一想到马上就要新生了,真是太开心。”

她仿佛从一个满身怨气的小白领一下子进入了岁月静好的阶段,晒一晒自己种的花草,拍一拍自己画的涂鸦或是镜子里练瑜伽的身影,每天一发自己的健身记录,还有在读的那本名字拗口的厚厚的巨著。

就这么静好了好几个月,终于有天忍不住拉我聊天“哎你说,这些人怎么就那么难伺候呢,我翻完5000字才给100块,进度还催的那么紧。还有上次找我做文案的那家,我改了8遍啊,他们还挑挑捡捡,居然晚上十一点打电话给我要改方案,气的我直接就挂断了电话,有没有礼貌啊这些人。”

她气势汹汹的在那边抱怨了许久,终于轮到我插话的时候,我劝她“刚开始就配合一点嘛,等人脉建立起来了怎么样都行。”

换来月见小姐好像听到外星球电码一样的惊讶和不解“你傻啊,我辞职了自己单干不就是图个自由嘛,我要这么逼我自己,又被人使唤又看人脸色的,跟上班有什么区别?”

紧接着她又不甘心的絮叨几句,“人同命不同啊,你看那个XXX多好运气,年纪轻轻开始做自由职业,做一笔够吃一个月,是不是什么二代啊,有人脉有家底什么都不愁。”

月见小姐口中的XXX,曾经是许多人羡慕的对象。

一次公司活动的时候见过她,妆容精致举止文雅,带着一点独特的慵懒气质,像一只吃饱了准备入睡的与世无争的猫。寒暄之后我凑过去聊天“我有位朋友特别喜欢你,简直要以你的生活当作模版了。”

她苦笑一声指指自己的黑眼圈,“羡慕的人多,能做到的人少。我现在的作息比上班族还要辛苦,每天五六点就得起床看看做的方案甲方有没有意见,常常大半夜还被叫起来改图。做翻译就更别提了,看得我眼睛都花了,就那么一点点钱。”

也许是看到我的表情太过吃惊和同情,她安慰似的拍拍我的肩“这都已经好多了,刚开始的时候好多钱少事多态度差的客户,我天天跟孙子一样的跟在人家后面追帐,动辄被骂个狗血淋头就为几百块钱。跟那时候比起来,现在真是好太多了。”

“自己做事居然也要这么辛苦?”我忍不住感叹一声。

“每一种自由都辛苦,”她笑容温柔眼神坚定,“但是值得。”

我想起自己刚刚毕业的时候,曾经特别崇拜一位“高冷”的前辈,他不拉帮结派的笼络同事,也从不花言巧语的奉承老板,从不刻意去争取什么,却能把每一项任务都完成的很出色,每一年都在高升直至高管。

那时候我在想,这就是我想要成为的人,又独立又淡定,又优秀又个性。

直到有机会跟这位前辈聊天,换来他语重心长的一句“想要做什么样的人,需要先考虑好,自己愿不愿意付出相应的代价。”

用别人聊天吃饭打游戏的时间钻研业务的代价,每个夜里都在苦学然后清早起来跑步的代价。

对重要的客户做小伏低百般应承的代价,对上级错误的指示咬牙做完然后自己去补洞的代价。

曾经努力去变成另一个人,才能做回自己的代价。

东野圭吾在那本《彷徨之刃》中曾经有过这样一段话。

下西洋棋的时候,一开始我们拥有全部的棋子,如果一直维持这样就会平安无事,但是我们要移动,走出自己的阵地,越移动就越可能打到对方,可是自己同时也会失去很多的东西,就像是人生一样。
我们常常以为自己喜欢某一种生活,或是想要成为一个什么样的人,可是这样的想法往往只停留在了解别人最光鲜亮丽的一面,羡慕她自由,羡慕他成功,羡慕他年纪轻轻就升了高管,羡慕她不动声色就自费出国。

而他们背后不为人知的艰辛和努力,就是我们尚未做好的觉悟。哪里有不会辛苦的自由,哪里有不曾妥协的成功。

清楚自己想要什么,想做什么样的人还远远不够,去了解这样的日子要付出怎样的代价,你想要成为的那个人都经历过什么样的生活。造就他们的和他们放弃的,你愿不愿意也作出同样的选择?

愿你落棋不悔,愿你终得所爱,即便这并不是一个人人都配拥有的结局。

职场攻略|职场“心理奴隶”的类型和防治方法

职场“心理奴隶”的类型和防治方法

职场“心理奴隶”的类型和防治方法

“安全感”的奴隶

许多人宁愿吃“大锅饭”也不愿改革,这就是典型的“安全感”奴隶。缺乏想象能力是“安全感”奴隶共同的心理特征。其实风险是客观存在的,人类生存、发展,就是一个不断奋斗、不断消除不安全感的过程。

对策:

1、使生活变得丰富多彩、有声有色。

2、因为有风险才会有攀登,有困难才会有突破,有压力才会有奋起,有风浪才会有搏击。因此要学会面对种种困难和罕见、未知的事物。

“为时太晚”的奴隶

这种“心理奴隶”通常认为在某一年龄阶段时就应当做某事情。比如有的认为自己错过了一个很好的机会,现在进退维谷、骑虎难下,只得听天由命。有的认为自己26岁已经太大了无法再进大学深造,有的认为自己40岁了,无法再婚。

对策:

1、不要理会年龄的限制,并从生活中寻找鲜活的榜样。

2、不能苟且偷安。要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。

“别人怎样想”的奴隶

这种“心理奴隶”最普通,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。“我多说话,别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事,别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法使之成为“别人”思维的奴隶。大部分这种“心理奴隶”还会去倾听不够资格的人的忠告,这会严重影响他们的创造力。

对策:

1、如果你在模仿他人之后能感觉到快乐,不妨尽力去模仿。否则,你就应该按自己的方式去生活。

2、理智地面对别人的另眼相看、批评指责,因为职位越高,被人当作闲谈对象的机会也越多,被批评的机会也越多。

3、与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

“过去错误”的奴隶

心灵被过去的失败创伤所控制,害怕任何新的尝试是其主要特征,一朝被蛇咬,十年怕井绳。他们因失败而灰心丧气,不懂得从失败中总结经验教训。“过去错误”的奴隶会损害人的探索能力,让人裹足不前。

对策:

1、将失败看成一种投资,就不觉得是损失了。有人说爱迪生为了造出第一个实用的电灯泡失败了9999次,但他本人则认为自己发现了9999种无法适用的方法。

2、如果能及时觉察出错误,那根本就不能算是错误。

“注定失败”的奴隶

这种类型的“心理奴隶”缺乏自我意识,认为自己很渺小,无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”……其实,思考本身就能左右事情发展,当一个人想要怎样时,他就真会变成那样。

对策:

1、经常使用良好的、积极的、建设性的语汇暗示自己,就会增强自信心。平时尽量从“为什么能做到”方面着想,而不应围绕“为什么无法做到”打转。

2、脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”,这会增强必胜的信念,并努力寻找各种“有助于成功”的方法。

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职场攻略|职场女强人应该具备的心理素质

职场女强人应该具备的心理素质

职场女强人应该具备的心理素质

坚定不移的理想

她们有非常明确的目的、肯定的目标,知道自己要什么,不会轻易被外人的看法动遥她们意志坚强,对事情有主见。正因为她们决心坚定,最后才有丰收。这种人是标准的“虽千万人吾往矣”。

全神贯注做最重要的事

她们专注于自己的重要目标,不左顾右盼,不拖泥带水。她们做的是举足轻重的事,而且绝不拖到最后关头草草了事。她们不是瞎忙,而是忙得有价值。她们会把自己的才华、精力、知识运用得淋漓尽致。

她们一心努力,是为了做好必须完成的工作,而不是只做她们喜欢做的事,或只交往喜欢的人。她们愿意不计心力,投入全部精力,让周围的人喜欢与自己打交道,与己方便以使自己完成任务。

勇于认错

要是犯了错,就勇敢承认,动手改进,继续往下做。不要找理由解释,否则只是浪费时间、精力、金钱和其他的宝贵资源。

为自己的行动负责

她们不找借口,不怪别人,不发牢骚,不吐苦水。遇到错事会先从自己身上找原因,不会推卸责任。

勇于做决定

她们只针对重点思考,在适当的深思熟虑后做出决定,而且绝不拖延,立刻就做!

自立自强

她们具备成功所需的才华和本领,而且充满自信。

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时尚搭配|玛瑙的介绍-玛瑙的象征意义

玛瑙的介绍-玛瑙的象征意义

玛瑙的介绍

有记载说由于玛瑙的原石外形和马脑相似,因此称它为“玛瑙”。不论在旧约圣经或佛教的经典,都有玛瑙的事迹记载。在东方,它是七宝、七珍之一。

玛瑙有多重象征意义

1、玛瑙是佛教七宝之一,自古以来一直被当为辟邪物、护身符使用,象征友善的爱心和希望,有助于消除压力、疲劳、浊气等负性能量。

2、将适量的玛瑙放置于枕头下,有助于安稳睡眠,并带来夜夜好梦。

3、玛瑙可以为一些的水晶饰品来消磁充电,如戒指、坠子、耳环、手链等,但请用纸或布包住,以免被刮伤。

4、在西方魔法里,教人将自己的愿望写在一张纸上,折叠包妥,静心冥想过后,再放入玛瑙聚宝盆内,至少要放一天一夜,让能量在其中激荡强化,取出后,将之火化烧掉,藉助火的力量,将你的愿望传入自然界,多能心想事成。

5、读书的小朋友多接触带水玛瑙,可以感染水的特性,聪明、灵活、乖巧、学习力强、适应力佳。

6、戴着带水玛瑙,可以强化亲和力,能够灵活应变,八面玲珑,有助事业成长,财源旺盛。

7、夏天佩带玛瑙不仅时尚、漂亮而且能降温,防止中暑等。

8、夫妻房中摆设带水玛瑙,有助于夫妻感情和睦,增进闺房之乐。

9、玛瑙可改善内分泌,加强血液循环,让气色变好,消除性方面的障碍,避免性无能与不孕产生,偏橘色的红玛瑙则可对直肠,胃肠都有效用,可活化内脏,预防便秘,帮助排出毒素,对肝并风湿、神经痛、静脉曲张等都有舒缓的功用,对于女性,长期佩带玛瑙可以使皮肤润滑,心情开朗,血液循环增强,使嘴唇红润,眼珠明亮有神。

玛瑙如何保养?

玛瑙需要1到3各月净化一次。即便是开光的也需要定时净化这是有原因。净化这个词在拉丁语和消磁近似,所以也叫做消磁。文物行业里还把这个长期佩戴的过程叫做“盘”认为越久越好,越久越有灵性越,很多人觉得“盘”后的颜色深,把这样的颜色称作“宝光”其实颜色深是因为皮屑组织在物品表面长期存在后产生酸化效应进而出现的颜色深的情况,其实科学上讲,人的死皮组织会滋生真菌,长期不洗是容易得皮肤病进而演化成皮肤癌。现在社会疥疮得人很多,也是因为长期不洗,辟邪增加灵性的错误看法。玛瑙要定期净化,因为玛瑙的物理性质决定不能随便使用酸性、或者碱性的清洗剂,因此在科学上用御守盐这样中性的清洗剂是正确的和安全的。是天然的晶石、玉石都有裂纹,但是人工处理填充物因为和御守盐可以产生反应,所以在商业上被摒弃,加上因为出产在日本所以很多盲目排外的人就憎恶。

玛瑙的净化方法:

1、取出需要净化的玛瑙。

2、每条手链或者项坠用10克御守盐。

3、如果用专门净化碗不需要计算水的用量,如果是用家里一般的玻璃碗、瓷碗,需要按照每条手链500克水的比例添加。水不必是矿泉水、纯净水,一般的自来水就可以。这是因为御守盐的净化能力强,远远高于晶洞等,所以不用对消磁耗材有严格要求。

4、如果需要祈福,如求财、求姻缘幸福等,在完成上一步后,取出“御守宣”也叫做御守纸,御守宣有印章的一面写上自己阴历生日、愿望。把纸放在容器里。纸可以折叠。如果不需要祈福,直接按照第5步操作就可以。

5、把手链放在准备好的碗里,如果容器里有许愿用的御守纸,就把手链放在纸上,倒入清水。如果有过滤工具的最好把御守盐放在过滤工具里,之后把过滤工具放入水中。使用过滤工具是为了免去杂质和尘埃颗粒划伤虎水晶。

6、等待24小时就可以消磁完毕。等待时间可以超过24小时,但是不能短与24小时。

7、将净化时用过的盐水倒掉,将御守纸取出晾干,之后焚烧。

注意:玛瑙消磁一次可以连续带1到3各月。频繁消磁没有害处。御守盐不是海盐、粗盐、大盐,只是从海里提取加工而成的。所以对天然玛瑙没有腐蚀作用。

夜读|最好的告别

最近,我们身边发生了许多不该发生的告别。有出门旅行的长辈,有正当年的同行,也有尚未成年的留守儿童。这些人,在人生最后的告别中,充满了眼泪和苦痛,每…

最近,我们身边发生了许多不该发生的告别。有出门旅行的长辈,有正当年的同行,也有尚未成年的留守儿童。这些人,在人生最后的告别中,充满了眼泪和苦痛,每一件都让人难过不已。

我们的生命中,无时无刻不充满着告别,不管是谁,都会主动或者被动的要去面对它们。可是,人生中,究竟有没有最好的告别呢?

最好的告别,当然会有。告别伤病,开始健康的人生;告别带给你伤害的恋情,开始新的人生;告别让你不快乐的公司和上司,开始快乐的人生;这些,应该都算是好的告别吧。

可是,在我们的生命中,那些让我们不堪回首的告别,却是比比皆是。我跟大家分享一个关于我的告别的故事。

我的父亲,出生在江苏扬州郊区的农村。他六岁丧父,十一岁母亲身亡,十三岁时,孤身一人流浪到了上海滩。他说,在他童年的记忆里,吃了非常多的苦,多到他都觉得不真实了。可是,老实巴交的孩子,才会有人愿意伸手相助。他进了工厂,当了工人,扫了盲,过上了一种全新的生活。接着,文革到来的时候,他正好是适婚的年龄。 在那个特定的年代里,什么事都可能发生,他做了一个倒插门的女婿,娶了一个资本家的千金。

原因说出来很简单。母亲,是为了保护家庭,而父亲,是为了获得家庭。就这样,两个完全不同世界的人,在那股洪流里,被打碎了又糅合在了一起,重组成了另一个他们完全陌生的自己。这两个重组的人,就是我的父亲母亲,在我的眼里,他们和别人家的父母没差。可是,他们知道差距在哪里。

父亲是个普通的炼钢工人,我曾经跟他去单位看过钢水出炉。几十米高的炉门,几百度的高温,炉门大开,火红的钢水如燃烧的瀑布,飞流直下。父亲就穿着防护服,站在那里,在钢花的映衬下,显得相当的伟岸。可是,他并不伟岸,从小流浪的生活,积攒下来一身的病。父亲先是得了肾炎,然后又是肝炎,很多时候,他都是拿着六折的工资,病休在家。

母亲是个小学的代课老师,虽然年年都能评上先进,可是永远也得不到转正。家里有两个男孩子,生活基本都算不上小康,但是至少温饱不愁。

我就是在这样的环境中长大的。父亲是个很安静的人,我记忆中最多的画面是他在修自行车,摘菜,把工厂的劳防手套拆成纱线,让母亲给我们打成秋衣秋裤。

这些画面都是无声的,就像一部默片。他和母亲很少有对话交流。母亲是个风一样的女子,打着毛衣,听着收音机,膝盖上还摊着一本书,眼睛时不常的瞄我一下,监督着我做功课。我们都睡下以后,她就开始批改作业。

这是个非常具有挑战精神的女性。八十年代,街道里刚刚成立了民办工厂,母亲就辞去了教职,进了工厂。 然后,她开始跑供销,早出晚归,非常的辛苦。那段日子,母亲为了应酬,学会了喝酒,也学会了抽烟。我应该是更多的遗传到了母亲的基因。

那时候,我还在读中学,课余时间,就开始跟着各种草台班子四处走穴,挣点零花钱来贴补家用。母亲获得了一个晋升机会,去宁波新开的厂子当厂长,然后,她一周只能回来一次了。脱离了母亲的控制,我往外走的就更勤了。

那天,我得到一个消息,又有个演出的草台班子需要一个装卸舞台的小工,然后还可以在开场的时候,上台去跳个霹雳舞。我兴奋得不行了,立即就答应了。

放学后我跟父亲说:我明天早晨要去外地了。

父亲问:你跟学校请假了吗?

我说:没有,你帮我请吧。

父亲说:你母亲明天中午就回来了,你等她到了再说吧。

我说:等不了啦!明天中午的火车去外地,我一大早就得去上海啊。爸,明早你用自行车驮我去长途车站吧。

当时,我们住的闵行,是个被农田包围的工业小城市,去上海还要坐长途汽车。那天,父亲骑着他那28寸的凤凰自行车,我背着包坐他身后,搂着他的腰。夏天早晨6点多,路边已经开始摆摊卖早点,马路上也有许多人开始晨练。离开车站大约还有一公里的距离,轮胎爆了。我跳下后座撒腿就往车站跑,一边跑一边还在埋怨。父亲推着车在后面紧紧的追着我。我们就这样前后脚的冲到了长途汽车站。

那时候,是二十分钟一班车,正好有车进站了,我迅速的跳了上去,车门就在我的身后,分毫不差的关上了。我看到站台上,父亲在对我说着什么,可是,什么都听不见,车子就开走了。然后,我低下头去拿钱买票,这一低头… …竟然就是一辈子啊。

父亲在第二天下午,因为脑溢血去世的,走的时候很安详,面如金纸,没有留下一句话。而我,跟着大篷车队开始流浪,直到第四天,家里人才辗转的在徐州下面的一个煤矿找到了我。

回到上海那天,正好是父亲的头七,赶上那场措手不及的追悼会。那之后的整整一年,我都阖不上眼睛,每次闭上眼,车站上的画面就跟3D电影一般的重现在眼前:一个大男孩冲上车,低头找钱,连手都没有来得及挥一下;而车站上,一个中年人,推着车,摆着手,极力的想说些什么… …可是,我听不见,听不见,穷尽一生的时光,都是听不见… …

生命中有最好的告别吗?其实没有。

不管是什么样的告别,都伴随着疼痛。

告别伤病,我们要经历很多疼痛;

告别烂桃花,我们要遭遇很多疼痛;

告别离去的亲人,更是撕心裂肺的疼痛。

可是,我们能躲过这些吗?不能!

所以,我们只能对自己说:曾经,这些很爱我们的人,他们陪伴我们的时间已经够久了; 他们要去到另外一个城市,在那个城市里,有我们更多的亲人,他们现在,在那儿团聚了;有一天,我们也要去到那个城市,想到在那个城市里,有那么那么多我们熟悉和爱着我们的亲人;也许,我们就不会害怕了。

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职场攻略|傲慢的人留不住任何优点

傲慢的人留不住任何优点

傲慢的人留不住任何优点

一个傲慢的人,身上留不住任何优点,因为倒扣的碗是没办法盛水的。当我们傲慢时,就不可能听得进别人的教导、建议,更不可能从别人的身上以及历史与经典中吸取宝贵的经验与教训。

傲慢是个流行病,职场上,“老人”看不起年轻人,觉得他们“嘴上没毛,办事不牢”;年轻人也看不起“老人”,觉得他们落伍,只是资历老罢了。连小孩子也学会了傲慢,父母老师让他们做什么时,有些孩子竟反问“凭什么”。

不少国人更是对传统文化的教导嗤之以鼻,认为那是封建迷信。可实际上,有几个人真正完整地阅读过一本经典著作?

佛经里讲:一个傲慢的人,身上留不住任何优点,因为倒扣的碗是没办法盛水的。当我们傲慢时,就不可能听得进别人的教导、建议,更不可能从别人的身上以及历史与经典中吸取宝贵的经验与教训。

傲慢不仅留不住善,还会滋养恶。明代哲学家王阳明说:“现在人们最大的缺点,基本上就是一个傲字,千万种罪恶,都是从傲里滋生出来的。傲就会自高自足,不肯屈人之下。

所以,儿子傲,就不能孝敬长辈;弟弟傲,就不能尊敬兄嫂;臣子傲,就不能做忠臣。”

因此,《易经》六十四卦中,每一卦都有吉有凶,唯有一卦只有吉而无凶的,就是“谦”卦,所以古人说“唯谦受福”。以财势、地位傲人固然不可,以学问、本事傲人也不应该。时时检点自己的内心、态度、气色、言语上有没有傲慢,当我们彻底去除傲慢,只剩下从内而外的谦卑,也就是享福的时机来了。

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职场攻略|职场如何遥遥领先于别人?

职场如何遥遥领先于别人?

职场如何遥遥领先于别人?

想要在职场获得领先,你需要变得更自私一些,但你也没必要表现得太过咄咄逼人——有很多办法可以让你既能实现自己的利益,又显得不失礼节。以下就是为那些为人太过nice的乖乖女们提出的建议:

别总是说“好”:

选一些你会说“好”的事情,学会“控制人们的期望”,你需要列举出你对于这个项目能做到的极限,以及你实际有能力做到的事情。

平衡你的人际关系:

假如你培养了良好的人脉和人际关系,不要觉得找别人帮忙是件坏事。很多“乖乖女”会觉得让别人帮忙不好,但她们必须跨过这道坎,才能更好地利用她们精心建立起的人脉。

少说话:

与其说太多话,不如试着让你的语言更简练并且切中要害。女人们总是倾向于使用更多的语言,那是因为她们认为她们需要弥补一些东西,或是证明她们的观点。你应该减少你的语言和动作。为了表现得更有思想,你也需要停止使用诸如“貌似”或是“唔-额”这样的词语。

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生活妙招|懒人必备的家务收拾小技巧 家务活的小工具让你省时又省力

对很多人来说,做家务都是一件麻烦事,每个人都不喜欢做家务。但在生活中,家务活是无法避免的,每个人都需要做家务。既然不可避开,那就只有享受或者采用快捷方法。这里小编给大家分享一些家务活小技巧,希望对大家有所帮助。

懒人必备的家务收拾小技巧

第一个小妙招就是给木质的家具除尘。我们都知道拇指当然家具上面一般都是有着一些纹理的,并且这些纹理也是很明显的,直接就可以让人们一眼看得见的。所以在清洁的时候就一定要顺着它的纹理去擦拭,这样子就可以让木质的家具很快的就清楚干净了。首先去拿一块软布,喷一点清洁剂,然后再用拧干的布去清洁,最后用另外一块干的布去擦干。

擦干之后的话还可以在这些木质的家具的表面上涂上一层光蜡,这样子可以给人一种这个家具是很新很光亮的感觉呢!感觉这样的方法清洗木质的家具不仅可以让自己的家具变得更加的干净清洁,也是可以让人们更好的保护一下自己的木制家具的呢!

第二个小妙招就是用白醋去除家具上面或者是地板上面的一些污渍。有时候因为这些污渍的存在感觉自己的家里面都好像是变了一样,毕竟我们的家还是需要整整齐齐的呢,有污渍的时候当然就是需要白醋上场拯救一下啦!用法就是首先用等量的白醋和热水相融合,然后再仔细擦家具的表面,然后再用一块比较软布用力擦一下。

这样的方法可以更加健康更加快速的帮助人们去除生活当中一些污渍的烦恼。并且还很容易就留下了一些比较特殊的味道呢!这样的方法真的是不仅仅做到了清洁,还可以让人们的心情慢慢的在这样子干净的环境当中放松下来呢!如果是喜欢这样的小技巧的话可以在生活之中慢慢的尝试一下的呢!

第三个小技巧就是有关于清除金属家具表面的污渍的一种问题。其实金属表面的污渍并不是什么清洗不掉的顽垢,一般来说都是可以轻轻的擦掉的。如果说比较特殊遇见了让人们感觉到很头疼的顽垢的话,那可就要拿着毛巾多多的擦几遍了呀!不过这里的拿毛巾去擦并不是单纯的用毛巾去擦,而是用毛巾上面沾上一些牙膏然后去清洗这样的金属表面。

这种的方法还算数有效的呢,能够让人们感觉得到清洗的时候的一些便捷的方法。这样子清洗之后的金属就像是新的一样,能够让人们感觉到比较喜欢的呢!这个原理其实很简单,因为牙膏中含有研磨剂,去污力非常强,小小的污渍当然不在话下。如果金属家具上面还有污渍的话就赶紧拿起毛巾用这样的小技巧尝试着去除一下吧!

第四个就是有关于家里面的各种各样的镜子的清洗,不管是什么样的镜子脏了之后还是让人们感觉到特别的不美观。如果是家里面的镜子脏了的话就可以拿下来一块比较软的毛巾,沾上蜡去清洁,最好不要让毛巾潮湿,因为如果是湿毛巾去清洁的话只会让自己的镜子是越来越花的。比较干的毛巾再加上石蜡真的是一种比较神奇的清洁方法的啦!

打扫卫生的技巧

1、家里衣服处理

首先把家里的要洗的衣服统一放到洗衣袋里,家里要洗的袜子、鞋子统一放到洗鞋盆里。打开洗衣机,掉色的和不掉色的衣服区分开,放入洗衣粉就可洗衣机自动洗涤。将要洗的袜子放入洗鞋盆中,放入水和洗洁精浸泡一会,洗刷出来即可,洗衣机工作的时候可以干别的工作。

2、家里茶几的处理

把茶几上要清理的垃圾清理好,要洗的碗盆放入洗完盆里,倒入水浸泡,用湿抹布擦洗茶几,涂抹些洗洁精继续擦,可擦去油渍,再用干抹布擦干净。

3、家里厨房的处理

先将要清洗的碗筷统一浸泡到洗碗盆中,放入1.2滴洗洁精,将湿抹布涂上一滴洗洁精,如果油渍很多,就多滴几滴,可以很轻松的擦去油渍,擦一遍后再将湿抹布洗干净,再擦两遍,擦完后再用干抹布擦一遍即可。将要洗的碗筷用洗洁精刷洗干净。

4、家里厕所的处理

先清理垃圾,接着在拖把桶里滴入几滴洗洁精,擦洗厕所的桌面,喷头,墙壁等,马桶先倒入洁厕灵,等一会后再用马桶刷刷洗即可。

5、家里阳台的处理

很多人喜欢在阳台上种花种草,放些用不上的物品,日积月累东西真的很多。趁着打扫卫生的时候,将用不上的物品和垃圾都分门别类的处理干净,剩下的就是花草香了。

6、家里卧室的处理

卧室是很重要的地方,首先将卧室的地面扫干净,再用干湿抹布分别擦洗,接着用拖把拖干净。重新整理好卧室的被褥,橱柜等。

7、家里储物间的处理

筛选用不上的、不经常用的物品,摆放到角落里,将经常用到的物品放到显眼的地方,可随时用得上

8、冰箱、保鲜箱的处理

将冰箱里腐烂变质的物品及时扔掉,重新摆放一下里面的物品,可以让自己随时找到。将保鲜箱里的物品重新整理好,及时更新处理好里面的物品,添补及时。

家务活的小工具

1.除污海绵

油污不可怕,可怕的是不会清洁。厨房内的油污,困扰过太多的人,油腻腻的,真的超恶心。在清洁的时候我们可以使用这款重油污清洁剂来协助帮忙,只需要对准油污喷一喷,容易在使用除污海绵一擦,就可以去除了,非常简单方便。

2.擦刮水清洁器

玻璃图片位置偏高,清洁起来非常的劳累,其实只要在家中备至这款具有长柄设计的擦玻璃器,就能够剩下我们很多的气力,这款擦玻璃器设有专业的刷头,软刮条的设计,能够快速洁净玻璃上的污垢并且不伤玻璃,而且刷头位置还设有缓冲弹性设计,能够让我们无需来回走动,就可以全面的清洁玻璃。

3.海绵拖把

过年的时候,家里人来人往的,天天扫地非常的麻烦。不妨在家中添置这款扫地机器人,这款扫地机器人具有极高的智能系统,能够自动探测周边的环境是否有垃圾,是否需要清洁,它能够轻松的将地板打扫的干干净净,而且极为耐撞、耐用,性价比非常高。

4.玻璃清洁剂

无论是玻璃还是地板,只用抹布是肯定清理不干净的,你需要在家里准备一款好用的清洁剂。这两款家用玻璃清洁剂,都是市面上口碑比较好的,确实效果也非常好。采用独特的活性剂,去污成分可以迅速的分散到玻璃表面,发挥超强去污效果,泡沫式设计,一擦即净,不留痕迹,省时省力。玻璃窗上的灰尘,瓷砖上的污渍,电脑屏上的灰尘,镜子上的灰尘等等,通通不在话下。

5.长柄地刷

对于狭窄难打扫的夹缝,你是不是已经困扰很久又不知如何下手?别着急,小编这就推荐两款任何死角都能清洁到的刷子。第一款缝隙家务刷。适用于平时难于打扫的地面细小、狭窄的缝隙等地方的清洁。,清除积尘、顽垢,轻松彻底。收取自如,节省空间。

6.鸡毛掸子

鸡毛掸子很好用,有时候我们不禁要发出疑问,鸡毛掸子脏了怎么办,用水又怕洗坏,这款鸡毛掸子采用纤维材料制作,拆洗比较方便,鸡毛掸子干净了才好做卫生,外形小巧不占地方。

生活妙招|居家不得不知的省电小妙招

居家不得不知的省电小妙招

每个月收到的水电账单中,电费通常都“名列前茅”。其实,日常生活只要注意一些细节,就能节省电力,既省钱,又环保。下面就来分享一些可轻易做到的省电小妙招,快看看吧!

若无需要,不要打开冰箱门太久。在打开冰箱门之前先决定要拿出什么物品,开门后即刻同时拿出数样物品并关上门。

备用电约占家庭总用电量5-10%,睡觉或出门前不要只用摇控器关电器,而是应该将电视、机顶盒、电脑、手机充电器、影音设备等的备用状态关掉。

开冷气的同时也开风扇,加快空气流动,不用降低冷气机温度,更加省电。

每月清洁冷气机滤网和每年清洗冷气机,清除冷气机通风口的障碍物,可达致最佳的空调效果。

热腾腾的食物不要马上放入冰箱里,待冷却才放入。

LED灯泡较耐用,平均寿命是钨丝灯泡的8倍以上,它也比节能灯泡更具能源效益,以LED灯泡代替钨丝灯泡,可节省约75%电力。

过多的物品会阻碍空气流通和减低制冷能力。不要使冰箱负载过重,以确保冷空气能自由流通。

烧饭前先浸米,提前一两个小时把米淘好,水分不要控太干,先把米放在锅里浸泡。这样可以节约烧饭的时间,也就节约了电。如果使用开水来烧饭,不仅可以缩短米饭熟的时间,而且营养也不会流失。

职场攻略|学会管理老板:不要躲在角落

学会管理老板:不要躲在角落

学会管理老板

1、了解与你共事的人

了解你的同事也是一种投资,虽然无法给你带来任何金钱的回报,但他们的意见和想法却可以在关键时刻帮助你决策。

2、高效管理自己

为什么在职场,那些干练、果断的人往往显得更加专业?这是因为他们周身所散发出的紧迫感,也在间接地影响到别人。工作高效的员工,对如何完成任务有着明确的理解,执行力也更加出色,因为他们会动用一切力量来完成目标。

3、不要躲在角落

职场竞争激烈,遇事总是退到角落里,怎么能让别人记住你?走出你的舒适区,不要害怕失败,放手去做,大胆滴磨练自己的敬业精神和专业技能吧!

4、着眼于大局

当你着手完成一个大项目时,不要仅仅专注于各项细节,也要从客户的角度进行审视,思考你的工作会怎样影响他们,换言之,让你的工作更有价值。

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职场攻略|从等电梯的姿态看穿你的心

从等电梯的姿态看穿你的心

从等电梯的姿态看穿你的心

趣味测试

一般,人们在等电梯的时候不会一直保持立正姿势,你是怎样的呢?

A、不自觉地来回踱步或者在地上跺脚。

B、会止不住重复多次按压电梯钮。

C、认真注视电梯楼层的指示数字,电梯门打开就立刻走进去。

D、头向下看着地面。

E、环顾四周的人或物,或者不经意地看看天花板。

解析

A、你比较敏感,甚至略带神经质。生活中,你比较感性,具有一些艺术才华。

B、你性子有些急,是雷厉风行的行动派,但时常有些情绪化。

C、你较理性、稳重。你做事很有条理,但可能不太喜欢做冒险和没有把握的事。

D、你看上去会比较沉默,其实你心地善良、真诚,但不太善于拒绝。

E、你有城府,成就动机比较高,你交友倾向少而精。

这些“电梯礼仪”,你不可不知

1、在电梯内讲话时不宜盯着对方的眼睛不放,目光可适当下移,以嘴巴和颈部为宜。

2、身为下属的你最好站在电梯出口,以便在开关电梯时为上司服务。而上司的理想位置是在对角处,使得两人的距离最大化,并卸下下属的心理负担。

3、打破沉默并不是下属的专利,上司也可利用这几十秒增加对下属的了解,并建立威严又不失亲切的形象。

4、电梯空间狭小,所以讲话时最好不要有大幅度的手势,更不可指手画脚。

5、酒后或吃过大蒜后,最好嚼块口香糖。在上电梯前,应把香烟掐灭。

6、如果上司正在思考或明显不想开口,那也完全没必要没话找话。

7、上下电梯时应让长者、女士优先。

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职场攻略|职场幽默:上班和坐牢哪个更好?

职场幽默:上班和坐牢哪个更好?

上班和坐牢哪个更好?

1、坐牢时三餐有人料理;上班时只有一个午餐休息时间并且需要自费处理午餐。

2、坐牢时大部分时间是在一个8×10(呎)的牢房中度过;上班时大部分时间是在一个6×8(呎)的空间中度过。

3、坐牢时会有警卫负责为你开门和关门;上班时需要自己佩带门禁卡并且要自行开门和关门。

4、坐牢时会因为表现良好而减刑;上班时因表现良好而得到的赏赐是—更多的工作。

5、坐牢时有自己的厕所;上班时需要与很多人共享厕所。

6、坐牢时可以看电视和玩游戏;上班时若是看电视和玩游戏则会被开除。

7、坐牢时所有费用都是由纳税人给付并且无需工作;上班时需要自己给付上下班费用,工作所赚的钱则需要缴税来提供监狱的费用。

8、坐牢时亲戚和朋友可以来探访;上班时则不太方便与亲戚朋友讲话。

9、坐牢时经常会有个虐待狂的典狱长;上班时这个虐待狂的职称则是—经理。

10、坐牢时总是透过BAR(铁杆)眺望世界并希望早日离开;上班时则一直想着下班并尽早进入一个BAR。

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美容护肤|必学:酸奶的8种美容方法

必学:酸奶的8种美容方法

必学:酸奶的8种美容方法

护肤面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。

1、酸奶清洁面膜

材料:酸奶和面粉。

做法:(1)将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)。

(2)均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。

功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。

2、紧肤面膜

梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

3、油梨香蕉酸奶面膜

材料:1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

制作方法:把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状,敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳,则在按摩之后,将纱布敷在面膜上,在脸上停留10分钟后洗净,再用保湿霜。每星期一次。

生效原因:油梨中的油酸具有很好的保湿作用,香蕉富含维生素A、B、C和E,酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢,使皮肤光彩照人。

4、中性皮肤最适合的酸奶面膜

材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪。

做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀,涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。

5、酸奶蜂蜜面膜

材料:酸奶、蜂蜜、精麦粉。

做法:取一汤匙酸奶和蜂蜜,掺入6-8倍的精麦粉中,调成膏状,涂敷于脸部和颈部,并轻柔按摩,使面膏慢慢干透,随后再用温热毛巾,从颈部到脸做环状擦拭,直至擦净。

6、草莓面膜击退你的痘痘

材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙。

做法:(1)用清水将草莓冲洗干净,榨出汁。

(2)将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

(3)涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。

7、酸奶秀发护养法

方法一:用洗发精洗头发,冲净之后,用酸奶充当润发乳使用,秀发不但不会有洗发精残留的问题,摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。

方法二:用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状,当作护发乳按摩头皮,约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净,受损的秀发会有新生的感觉。

功效:酸奶不光可以用来护肤美容,还可以让秀发变得更柔软更有光泽,若每个星期试用1~2次,可以省下不少上美容院护发的钱哟!干燥,使皮肤保持滋润细腻,富有弹性,充满光泽。

8、酸奶黄瓜面膜

材料:3茶匙酸奶,3茶匙炼乳,黄瓜片适量。

做法:将酸牛奶和炼乳混合,身体平躺,涂于面部,再将黄瓜片敷在脸上,20分钟后取下黄瓜片,把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

生活妙招|打扫卫生费力又费神 居家清洁小妙招助你轻松打扫卫生

家里一段时间不打扫就会脏得不成样子,天天打扫又非常累人!下面,就快和小编一起了解居家清洁小妙招助你轻松打扫卫生吧!

居家清洁小妙招助你轻松打扫卫生

1、橱柜

橱柜上的细缝卡上污垢的时候,我们可以混合1汤匙的植物油和2汤匙的苏打粉,接着用刷子或抹布莱清洁就可以了。

2、炉架

每天都使用,炉架难免会沾上油污!日积月累之后就会非常难清洁,这时候就可以利用夹链袋,然后在里面加进2-3汤匙的氨水,浸泡约12个小时,再用清水洗干净即可。

3、银制餐具

在铝箔纸上加进盐和热水,接着把银制餐具放进去浸泡30分钟,就会让你的餐具光亮如新。

4、浴缸缝隙

浴室的边边角角都会藏污纳垢,你可以用棉花球沾上漂白剂,然后放在脏污处一个晚上,就可以清的很干净啦!

5、熨斗

烫衣服的时候难免熨斗上也会沾上一些脏污,你可以在烫衣板上盖一张纸,接着洒上细盐,关闭熨斗的蒸气功能,让熨斗保持在干燥、高温的情况下让熨斗在盐上来回几次,接着再把细盐擦干净就可以了!

6、莲蓬头

把卡满水垢的莲蓬头泡在“醋”里面20分钟,清洗之后你会发现水垢也跟着消失啦!

7、淋浴式莲蓬头

不像是一般的莲蓬头可以拿下来泡在醋里面,如果是这种淋浴室的莲蓬头,我们可以利用塑胶袋,在里面装醋,接着浸泡1个小时就可以了。

8、枕头套

用热水混合1杯洗衣粉、1杯洗碗粉、1杯漂白剂、1/2杯硼砂,再拿来清洗发黄的枕头套,就可以洗得很洁白啦!

9、木桌子

木制的桌子用久了上面会出现刮痕,可以混合1:1的醋和橄榄油,接着用干布沾湿来擦拭它,就可以让刮痕消失!

10、沙发

可以利用刷子和酒精来清洁表面,如果有难闻的异味,你也可以加一些泡打粉来消除怪味!

11、把垃圾放在屋子或厨房的垃圾桶里,脏杯子和碗放到洗碗槽里。把文件分类,用不到的就马上扔掉(有条件的话可以循环利用)。

12、把脏衣服和干净衣服分开。衣服要分成两堆,把脏衣服放进洗衣桶里,把干净衣服叠起来放进衣柜里。如果你用柜子收纳的话,要整齐叠好以便给其他衣服腾出空间。可以划出几个小间隔来让衣服变得整整齐齐。

13、把其他房间里的东西放回去。(比如你拿走了兄弟的玩具、泰迪熊或者毯子,或者是朋友的书等)。

14、把你不需要的东西都扔掉,把常用的东西放在手边。

15、把扔在地板上的东西捡起来分类放好。从屋子的一头走到另一头,做好之后再清理床底。

16、清理家具的顶部,把灰尘掸走。你爸妈会很喜欢你清理掉灰尘,这也花不了多少时间。

职场攻略|塑造个人职业品牌才能获得成功

塑造个人职业品牌才能获得成功

塑造个人职业品牌才能获得成功

经典案例

Jack在做保险销售的路上可谓是一帆风顺,从一个月薪近千的小走卒,发展到一个大区的经理,Jack只用了短短的7年时间。现在有车有房的他,被街坊邻居艳羡的目光保卫。

可是光鲜外表下的Jack,并没有外人想的那样洒脱。他知道,他的工作正处在一个瓶颈中,手中的业务做了好几年,客户基本固定,靠这些老客户,保证他的销售业绩暂时不会出现什么问题。恰恰这样就隐藏着一个最大的问题:他每个月从事的工作内容大体都相近,没有新的突破,而在合资公司,做到大区经理再要向上发展是很难的,基本没有固定的模式和思路。若要选择跳槽,无非还是在这个层面上,换汤不换药,很难有新的突破。

若是Jack要求不高,过过小日子,他也不会思考这些问题,毕竟在外人眼里,他已经成功。但Jack不这样认为,如果二十年的职业生涯都装在一个保险箱里,生活实在没什么意义。而且站在这个层面上,高端的人看的太多。Jack知道,自己的二十万年薪,在上海都不算太高。而且他自觉他的能力,也绝不是就此停止的人。自己创业?出国留学?转型?这些出路的风险和收益总是令人把握不住,权衡再三,他来到了职业顾问这里,寻求专业的解答。

职业剖析

个性测试显示,Jack的性格内外向偏中,极富条理,个性豪爽而决断迅速,处事冷静而不容易被个人感情左右。对于这样的个性,做管理或创业都是比较可行的选择。

在管理层面上,一般大公司会有比较良好的内部选拔机制,让具体从事业务的人员有一个上升渠道,作为一种留住优秀员工的办法。而Jack现在的公司则陷入了人际关系的怪圈中,这样的公司往往没有良好的晋升体系,与关键人物的私人关系常常占据升职加薪的主导地位。而不善此道也不甘与之同流的Jack,不如另外寻找一个“天高任鸟飞”的舞台。

工作内容已经重复而缺少开拓性,对Jack这样工作七、八年的才俊来说,已经成为一个向上发展的危机。因为他显示了这方面专业的强能力,上级就更不愿意调动他的职位。因为他如果被调走,接替他的人未必能跟他一样出色;而Jack有没有显示其他方面的特殊能力,让上司也没有理由晋升他到一个新的管理位置。

根据对个性的分析,Jack的个性比较有棱角,容易得罪其他同事。Jack在某些时候又显得有些傲气,在这样一个人际关系复杂的企业,能力越强的人,其对人际事务处理的要求也成倍提高。Jack不能在同一公司里得到提拔,这也起着决定因素。

职业规划

赫敦职业顾问对Jack所存在的问题,提出了一系列解决之道。作为有价值的参考,能帮助Jack打开现在的胶着局面:

首先,呆在本公司已经很难实现职业上的新突破。除非公司建立了新的培训与内部人才流动体系。而依靠改变做人风格来变动人际环境,对Jack来说过于苛刻和不现实。

其次,跳槽——面向管理层。由于销售大区经理的地位,对于销售这个专属领域已经近乎顶峰,在同样的职位上挪动显得没有太大意义。职业顾问认为可以顺水推舟地向市场领域发展。Jack现在的公司没有专门的市场部门,因为产品面还比较狭窄。从一个产品种类丰富的药品公司的市场主管入手,显得既有可操作性,亦不浪费以前积累的资源,更重要是能为Jack打开一个新的职业切入口。

再次,创业或进入起步阶段的公司。这两种方案其实有一点相同,就是让Jack进入一个能全面接触企业管理和流程的公司。职业顾问认为现在创业风险较大,而且Jack也缺少信得过的合作伙伴,单枪匹马是不可能的。相对进入一个起步阶段的医药公司,则回避了一定的风险,同时可以为将来创业打下实战基础。

最后,培训和高学历。对于这个阶段的人,想进入公司全面管理,取得相当的理论水准,有着很大必要。对于Jack的工作经验,现在去进修MBA或许是最好的时候,为打开职业突破口提供坚强后盾。

职业顾问启示录

友情提醒职场人士:职业生涯管理强调在发展瓶颈时更显得它的重要,求平稳还是更上一层楼,完全取决于个人对职业生涯和个人生活的想法和判断。但是,在某些关键阶段,要把自己锻炼成高端人才。甘于跟着惯性走肯定是走不通的,所有的改变都是事在人为。你也完全可以拿到高薪,只要找到一个合适的职业突破口。

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生活妙招|汽车划痕是如何产生的 汽车划痕简单处理小妙招

汽车行驶在路上,被刮伤、划痕是不可避免的,但是看到停车场的车被刮花,车主们心里肯定都不是滋味。汽车划痕不仅影响美观,还得花不少钱去修复。当然,如果你掌握一些汽车划痕修复小窍门,可以节省下不少钱。下面和小编来看看怎样美化修复这些小缺陷吧!

汽车划痕是如何产生的呢?

首先,我们来了解一下平时汽车划痕都是怎样产生的。很多车友完全不知道自己爱车的划痕是哪里来的,好像不知不觉之间就有了那么多划痕。经过观察总结,划痕一般是由以下几个原因造成的:

1、路上行车,被空气中的大颗粒划伤:当汽车在路上行驶时,尤其是高速行驶,空气中的大颗粒物质就会与车身擦肩而过,造成汽车表面的轻微划痕;

2、偶尔经过大车身边,被溅射的小石子划伤:有时候在路上行车,偶尔会经过拉沙石的大车,有一些溅射出的小的沙石就会划伤车子表面,出现一些划痕;

3、洗车的时候,用的毛巾不干净:很多车主洗车图方便,会去路边的不专业的汽修店洗车,结果却不知,他们用的毛巾清洁并不彻底,这就造成了汽车表面的划痕;

4、打蜡操作不规范:很多车主取得一些汽修美容店并不专业,他们在接待车子之后,无论车面遇到什么问题,他们都会建议打蜡,打蜡确实可以解决漆面的很多问题,但是它也会给车子表面留下很多划痕,尤其是再加上操作不规范,划痕会更严重;

5、非机动车擦伤:有时候车子在路边停靠或是行驶过程中,会不小心被非机动车擦伤,很轻微,但是时间一长,划痕就很明显了;

6、树枝、小动物等划伤:平时,行驶的环境和停靠的环境都是千变万化的,有时候不小心刮到了树枝、有时候停车时间久了被小动物抓伤等,这都会给爱车造成划痕。

汽车划痕自己动手简单处理小妙招

微小的刮痕

急救产品:细蜡、粗蜡

轻微刮花的漆面损伤部位是在面漆的表层,可以通过打蜡完全修复。用混合剂处理,擦拭方法为直线擦拭,然后再打上蜡,可以先用粗蜡,再上细蜡,由内往外同样的方向,这样,细微刮痕就几乎都去掉了。当然,还有一个更省钱的方法是用牙膏修复,轻轻涂在浅度划痕处,然后用柔软的棉布逆时针抹,几次下来,不仅减轻划痕,还能避免空气对车漆伤处的侵蚀。

未掉底漆的刮伤

急救产品:细蜡、补漆笔

面积稍大的刮伤可用补漆笔救救急。补漆笔在一般汽车用品店都有售,车主报出自己的车款、官方颜色名称,便可以买到合适色号的补漆笔,一般售价40-50元上下。使用前要先将补漆笔内油漆摇匀,像涂指甲油一样补底漆,可以往补漆笔内加入一定的稀释剂,以便能顺利喷出,仔细喷补需修补的位置,等补漆笔抹处干了之后,再将细蜡打上就可以了。

已见底漆的刮痕

急救产品:除痕与防锈剂、自喷漆

对于严重一点的刮蹭,如果能看到下层底漆的颜色了,那就要看伤痕的部位,一般保险杠、后视镜和有些车的轮眉部位是工程塑料的,不会生锈,补不补漆就看车主本人的要求了。但如果这些重度的伤痕出现在车身其他部位上,那就需要补漆了,否则哪怕是一个很小的破损,钢板也会开始生锈,到那时候,即使补漆也很难防锈了。车主可先将车子洗净擦干,在刮痕处涂上除锈剂,等10~15分钟用面纸擦去除锈剂后,避免刮伤处再继续生锈。

划痕凹陷处理

急救产品:凹陷修复技术

如果汽车表面被碰撞后留下的划痕凹陷没有出现脱落、掉漆的现象,通过凹陷修复技术达到完美修复效果。一个凹陷修复大约需20—-40分钟,大幅度降低了费用(大约只需传统钣金、喷漆的50%),并且将永不变形和褪色。凹陷修复所需工具也并不复杂,撬棍,主要用作从内向外将凹陷进去的钢板向外顶,这个手法一定要细腻,一点一点的微调是关键,然后用橡胶锤子从外向内敲砸来修复整体造型的工作,最后用铅笔头一样的尖东西再细调突出车身的凸痕。

保险杠伤痕处理方法

急救产品:专用化学合成剂

如果保险杠只是被轻轻地擦伤,虽然并无大碍,但满是伤痕很是难看,必须想办法将它修补好。车主可用专用化学合成剂修补保险杠,操作起来非常简单,任何人都可以进行修补。车主先将保险杠上面的毛刺削去,最好用小刀削掉,将整体整理平滑,在坑洼部分涂上油灰使之平滑。准备接近保险杠颜色的油灰,油灰是用灰主剂、硬化剂合成拌匀,用刮刀涂好油灰,窍门是嵌入伤痕部分,经过2-3小时油灰坚固后,用水砂纸打磨,经过一周后再喷漆。

生活妙招|毛巾发粘有怪味怎么办?实用家居妙招

毛巾发粘有怪味怎么办?实用家居妙招

实用家居妙招

毛线衣缩水

许多毛衣一洗水就会缩水,如何防止毛线衣缩水呢,这里有个小技巧:洗涤时水温不要超过30度,用中性肥皂片或洗涤剂洗涤,过最后一遍水时加少许食醋,能有效保持毛衣的弹性和光泽。

新床单变柔软

由于在生产过程中用了化学物质,无论是几多纤的新床单都会带点硬度。想令床单回复最大的柔软度,可先用热水和比平时少1/4杯份量的洗衣粉洗涤,在冲洗过程中加一杯白醋以洗掉残留的化学物质,最后再冲洗一遍,确保清洗干净,再以温和至中度的强度烘干,干透后立即取出便成。

存放衣物防皱

皮质和丝质等高级衣物,愈是纤细就愈不能放在塑胶袋里。因为东西在密封的情况下,无法接触空气,湿气就会积在里面当然发酶就无可避免了。所以从洗衣店取回的衣物,最好除去塑胶袋,在上面盖上薄纸,才收存起来。

穿时,在折痕上涂一点醋,就不会那麽明显了。在整烫之前,先以旧牙刷涂一点薄醋在折痕上,然后以低温烫一烫,就几乎看不出来了。

毛巾发粘有怪味

毛巾使用久了,会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤,反而越洗越粘。此时,可用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐),然后用温水烫一下再搓洗,最后用清水洗净。这样,毛巾就没有怪味,也不发粘。还有,擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子,最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。

职场攻略|教你如何变成职场红人

教你如何变成职场红人

教你如何变成职场红人

1、经常为大家带来新鲜感

在充满变化的办公室工作,时间一久,也会变得单调无趣。谁都喜欢经常为大家带来新鲜感的人,如果你能在千篇一律的工作装之外,经常更换惹眼的小首饰,或时常把刚买的数码产品带来让大家分享,大家一定会对你产生特别的感觉:哦,这个人真的很特别!要知道,“职场红人”的数目一定不多,而真正被大家喜欢的人,往往是那些充满童趣和变化的“特殊人物”!

2、阳光满面地对每个人说“早安”

从你踏入公司前台开始,到走到座位上,这个短暂的时间被职场心理学家称为“黄金一分钟”。

在这一分钟里,你需要向大家传达很多信息:我很高兴见到你们;工作让我愉快;我已做好了迎接难题的准备等等。这种心态需要你以积极的口头表达去体现,因此最好的表现形式是阳光满面地对每个人说“早安”。久而久之,在同事眼中,你的形象就会变得积极、阳光和正向。

3、与同事分享“小秘密”

谁说私事不能告诉同事?自己和男友间的争吵,其他同事的小八卦,都能成为无聊工作之余的小乐趣。尤其在以女人为主的工作环境中,“职场小秘密”尤其重要,在你把“秘密”透露给同事的同时,等于向她传达了一条信息:我把你当做自己人,你对我来说真的很重要!谁都喜欢对自己有好感的人,同事间互传的“小话”肯定能让你的魅力加分不少!

4、尽量轻声说话

大声说话的女人时常给人留下办事麻利、工作效率高的印象,虽然这会让你在职场中的表现加分,但从长远考虑,经常大声说话,也会给人一种高高在上、个性张扬的感觉。就算大家认可你的工作业绩,也可能因为你高八度的声调为你减去一点印象分。要想获得职场好人缘,一定摆平心态,与同事站在同一战线,心平气和地轻声说话,想想看,谁会不喜欢温和、得体、彬彬有礼的办公室女人呢?

5、不要当众与老板太过亲近

就算你和老板的八字相合、气场相投,也不要当着同事的面过于表现!要知道,员工与老板之间的关系十分微妙,既是合作关系,又是对立关系。一项心理研究发现,七成以上的员工在潜意识中把老板当做“敌人”。如果你偏偏工作业绩乍眼,与老板私交甚好,也不要在同事面前流露过多!否则说不定那些与你平级的女同事把你也归为“假想敌”一类!

6、自嘲,一定要自嘲

刚拿下一个大Case,被老板大大表扬了一番,你该如何表现?沾沾自喜地等着喝庆功酒,还是迫不及待地向同事兼闺密炫耀?职场心理专家劝你收起锋芒,以自嘲的口吻告诉同事:嗨,我的运气真好,又捡到了这个大便宜。就算和同事再亲密,你们之间也是竞争关系,有女人的地方就会有嫉妒,只有你学会自嘲,才能让对方心里好受,才能让你变成谦虚、温和的“职场红人”!

7、不要过多传递负面信息

办公室是一个信息集中地,做一个消息灵通人士,定能为你的魅力加分不少。可关键是,你应该怎样传递信息?美国职场心理专家指出,在办公室中经常传递负面信息,往往起到吃力不讨好的效果。因为同事会因你提供的信息产生一定的负面情绪,而他们潜意识中,还会把这种情绪“移情”到消息传递人身上,这样一来,你在他们心中的印象就会变得阴暗、负面!

因此,尽量向同事传递正面信息,比如公司即将组织国外旅游,或节假日多放假一天等。至于那些减薪、裁员、缩减开支类的消息,就算你提前知道,也要保持缄默,这种负面信息,还是由等公司HR公事公办地向大家宣布吧!

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夜读|爱情,就是一物降一物

小A突然问我:“我对大明是不是太不好了?”大明是她男朋友。 原来小A跟大明去他家见家长,发现大明在家被宠的像少爷一样。但是大明跟小A恋爱之后,早上六点起…

小A突然问我:“我对大明是不是太不好了?”大明是她男朋友。

原来小A跟大明去他家见家长,发现大明在家被宠的像少爷一样。但是大明跟小A恋爱之后,早上六点起床,备好早餐,然后过来接小A,送她上班;不苟言笑的大明,也会时不时的制造一点浪漫和惊喜;更重要的是,脾气好的不得了,总是暖暖的宠着小A。

“他说他从来不是一个脾气好的人,只是碰到我之后脾气好了……”
这句话听起来好熟悉,有多少人在恋爱之后脾气变得温和了。
公司一个领导,出了名的坏脾气。有一次开会,正在咆哮式的训斥大家,电话响了,画风突然180度转换,他乌黑的脸上露出了笑意,轻声说:“我在开会,还要半个小时。一会回家。”温柔的像一只小绵羊。

因为一个人变得温和,变得更努力,爱情确实有这种魔力吧。

陈小春说,他就是被应采儿吃的死死的。他对全世界都一张扑克脸,一看到应采儿就忍不住笑,带着宠溺。他们的爱情,就是在全世界面前都拽的要死,但是遇到了她,他还是变成了暖男;遇到他,她还是变成了小女孩。

《小王子》里的狐狸对小王子说,爱就是驯服,驯服了就是唯一。狐狸被小王子驯服了,小王子又被他的玫瑰花驯服了。

爱情,就是一物降一物。哪里有什么冷酷到底的男人,遇见对的人,古惑仔都变成了好好先生。哪里有什么不会得温柔的女人,遇见对的人,再强悍也会变得小鸟依人。

之前有一个同学,在印象中他总是酷酷的,大男子主义,好像从来不会笑。有一次在校园里看到他蹲在路边帮女朋友系鞋带,起身后看到女朋友的笑脸,也腼腆一笑。

L总,一个在工作上强势的女人,经常在傍晚时候,看到她一手挽着老公,一手提着买回来的菜,笑的像一个少女。那画面比她专注画图时更美。

不管多么强悍的人,总是会被一个人融化,变得温暖而柔和。相爱的人,看到彼此就会快乐,听到彼此的声音就会不自觉的嘴角上扬;不管在别人面前多么冷酷,强硬,在Ta面前就会温和而包容,走到哪里都会被Ta牵挂,这就是狐狸说的驯服。

这种驯服,并不是失去自我,是发自内心的想要让她高兴。这种自我改变和自我蜕变,不会有压迫感,而是一种甜蜜。

爱情没什么理由,不过是一物降一物。

水木丁曾提到意大利的女记者奥莉娅娜法拉奇,说她一生彪悍,铁石心肠,争强好胜,富有野心,从来没有输给任何人。但是这世界上唯一曾经打败过她的东西,是爱情。

被爱情打败,被一个人降服,是她彪悍人生中一段不可缺少的旅程。

“你为什么对我这么好?”最暖心的回答不是说一串对方的优点,而是“我为什么不对你这么好。” ——对你好,没有什么理由,是习惯,是使命,是一物降一物。

作者:沐沐,非典型工科女,建筑师。个人微信:MU事务所(mushiwusuo)

夜读|姑娘,谈恋爱并不能改变你的现状

昨天傍晚,小鱼突然在微信上跟我说“有时候会想,要不就找个男票吧,找个男票,就算没有轰轰烈烈、刻骨铭心的爱情,好歹也可以有静水长流的依靠与温柔。” 我问…

昨天傍晚,小鱼突然在微信上跟我说“有时候会想,要不就找个男票吧,找个男票,就算没有轰轰烈烈、刻骨铭心的爱情,好歹也可以有静水长流的依靠与温柔。”

我问她为什么突然想要谈恋爱。

她说,“我现在一个人呆在宿舍,头痛,鼻塞,难以呼吸,浑身发热,吃不下饭。但没有人知道,也没有人放在心上。他们只在意我会不会把他们明天的活动搞砸,他们只在意我能不能顺利地完成工作。没人在乎我有没有吃饭,也没人会想到问我是不是身体不舒服。我是那么希望有人能在第一时间发现我生病了,希望有人能在我难受不能去吃饭的时候不用我拜托就知道要给我带一点粥什么的……”

看完她的回复我才恍然大悟,原来是因为这阵子感冒发烧无人照顾,想得到关怀却无人给予,她才萌发了想找个男朋友的想法。以她的视角来看,似乎谈了恋爱,自己现在所面临的一切问题就都迎刃而解了。

无独有偶,我的一个舍友也曾这么对我说过,被欺负的时候受委屈的时候生病的时候被忽视的时候一个人无所依靠的时候,她都在想,那个人到底什么时候才出现,她不想一直活得,像个男人。

这听来令人唏嘘不已。

但是,亲爱的,找到男朋友后一切就会改变吗?

不,不会。

恋爱也只是一种交际方式而已,它无法从根本上改变你的生活。物以类聚人以群分,这条人际交往法则于恋爱中一样适用。你必须首先是一个独立的完整的人,才能遇到一个同样优秀的独立的他。若你自己是不完整的没有安全感的生活无法自理的,你能遇到的同样只是喜欢抱怨的需要女友安慰的犹豫不决的他。

醒醒吧,姑娘。

这世上没有专属于你的super man,阳光暖男也只是电视剧用来吸粉的角色设定而已。更多的时候,我们依旧是,一个人生活,一个人勇敢面对生活所赐予的所有挑战,即使有了男朋友也是这样。独立和坚强应该内化成你的精神内质,这与是否单身无关。

而所谓的独立与坚强,是你出远门总会自己带伞,很少再把自己淋湿,是你能控制自己的眼泪,很少再把自己感动哭,是你学会善待自己,照顾好自己,是你逐渐成为独立的个体,而不是将生活侥幸地寄托于外在的切。要记住,没有人一定会在雨夜接你,没有人一定会读懂你的心。即便是你男朋友。

你的安全感不能依靠于别人的照顾和疼爱,更不能依靠一段看似热烈的爱情和一个热恋中无微不至的男友。因为这些,是靠不住的。总有一天会坍塌的危房,不如早点离开。

亲爱的女孩,你的安全感应该来源于手机满格的电量,过马路时路口亮起的绿灯,出门随身携带的身份证、手机、钥匙、还有足够的现金和银行卡,包包里常备的纸巾和卫生棉,按时做好的工作,下雨天提前收好的衣服被子,以及生病时还能撑着一个人去看病打针吃药的力气和理智。

毕竟一个人生活,才是生命最经常的状态。

爱情不能为你解决全部问题。

相反,谈恋爱是互相付出彼此扶持的过程,而不是单向的索取。不要任性地要求对方为你做好所有的事情,像都教授一样你喊一喊就冻结时间飞到你身边,你要知道男朋友他,也只是个地球人,没有偶像剧里那样,无所不能。即使你是需要被照顾的一方,也不要想着放肆去赖,妄图霸占对方整个的心以寻得自己想要的关心与安全感。

缺少独立和自由的爱情,对彼此都是一种束缚,只会压得人喘不过气。

无论遇到什么事情,都请你先想着,靠自己。做一个独立的优质的女生,不要一委屈就想着为什么没人照顾自己。

这世上没有人有义务帮你解决所有的难题,也没有人一定要承受你所有的任性和坏情绪。你必须让自己强大起来,强大到一个人也足以面对暴风雨的洗礼,才能成熟冷静地迎接属于你的爱情。而不是,出于寂寞,出于无助,奢望一段感情带给你翻天覆地的改变。要知道,你自己不努力,难题也不会因为爱情的出现而迎刃而解。

就如同我曾在知乎上看到过的一段话一样,“谈恋爱是一件需要学习的事。它首先需要一个人调动自己的资源和能量去展现自己,去增加自己的吸引力,让别人觉得你可爱,你值得被爱。

其次它还需要你在吸引他人之后,懂得经营关系,让彼此的感情不断深化与更新,保持关系的可持续发展。”所以,爱情是属于勇敢者的冒险,也是强者的游戏。

它不是你依赖别人的理由也不是你推卸责任的借口,相反,一份成熟的爱情需要你付出更多的心力去维持,去经营,去呵护,才有可能长久。

最后,愿所有单身的姑娘都能成长为自己的super woman,在最好的时刻遇到你的Mr.Right 。爱情不急,先让自己神采飞扬,再去遇到那个美好如诗的他。

作者:左夏,深度(ID:eyes_inSight)专栏作者,热烈的潮汕女子,如向日葵般虔诚地围绕梦想转动,觉得最美好的生活便是一觉醒来,看到阳光与爱俱在。

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夜读|为什么你无法改变自己的坏习惯?

这么多年来,我一直跟个傻子似的,试图改掉坏习惯。 有好几次我总是怀着不可言喻的热情声称要开始运动或者节食。大概有七八次那么多,我为了戒烟把香烟全都扔…

这么多年来,我一直跟个傻子似的,试图改掉坏习惯。

有好几次我总是怀着不可言喻的热情声称要开始运动或者节食。大概有七八次那么多,我为了戒烟把香烟全都扔了。我尝试早起、多看书、每天写作、摆脱债务、少看电视,但没一样成功。

不能坚持到底的感觉太糟糕了,让我常常对自己感到失望。直到2005年底我成功改掉坏习惯时才意识到,以前不是我不够自律的问题,而是开始的大方向就错了。

在改掉坏习惯上我存在很多误区。我发现一旦纠正了这些错误,很快就能坚持得更久一些。如果你也在跟坏习惯作斗争,可以看看我之前都犯了哪些错误,希望你不会重蹈我的覆辙。

1.不改变环境。

改掉坏习惯时,我们常寄希望于意志力,但实际情况却不太妙。更应该做的是改变你周围的环境。采取一些行动让环境变得有利于好习惯的培养,比如把跑鞋放在床边,穿着运动衣睡觉,或者让健康的食物随手可得,把一些业余时间能用上的小方法记录下来节省开支。还可以给你的坏习惯设置一些障碍,比如把家里的垃圾食品都清理掉,请朋友监督,要是没锻炼或者吃了垃圾食品就会有严重的惩罚,或者把电视机收起来,把路由器拔掉给别人保管几个小时。花点时间想想怎么样改变环境来培养好习惯,如果不行,说明你做得不够,可以继续在这方面多下功夫。

2.想要一直待在舒适区域。

改变习惯本质上会让人不舒服,大多数人都想要一直做同样的事情,不想走出舒适区。这也是大部分人不愿意运动的原因,因为他们讨厌不适感。如果你放开自己,接纳不适,至少一次接纳那么一点,你就没那么快放弃。不喜欢跑步吗?那就一点一点来,想着只要战胜一点点的不适,你会知道这根本不难,而战胜它意味着在改掉坏习惯上面拥有了一个强大的后援力量。

3.不从小事做起。

大多数人都很积极乐观,很想要一下子有大转变。为什么从小事做起,原因数不胜数,我们就挑几个最重要的来说。如果你从小事做起,改变引起的不适不会太严重,你就能克服惰性,着手开始行动。你也不会一下子用光了所有的热情或意志力。如果从小事做起,你不可能拒绝,也不可能失败。比如冥想2分钟,走到户外小跑一阵,每天吃一种蔬菜,每天少吸1次烟。

4.对好习惯抱有不切实际的幻想。

通常我们开始改变是因为我们在脑海里想象养成好习惯之后生活会变得多美好,比如我们会变得很健康、苗条、性感,我们的生活会井井有条、简单美好,我们会很快乐。不幸的是,实际情况并没有我们想象的那么美,接着我们就会失望沮丧。你要做的是,认识到这些幻想或憧憬是不真实的,不执着于此,保持好奇心:改变了会怎么样?不适的感觉是什么样的?怎么样享受过程中每一次进步带来的喜悦而不只是实现目标?

5.头脑发热草率开始。

我已经记不清有过多少次我只要一动了戒烟的念头,就立马把香烟扔进垃圾桶。后来我发现这种头脑发热完全没好处,因为我太轻易就做出改变的决定了。这种承诺就跟你答应把垃圾拎出门似的,容易做到,也容易拖延。可以想象,垃圾不发臭我就还可以让它一直放着屋里。所以我学聪明了,把开始改变的日期设在将来,至少一段时间,比如一两个星期以后。我开始戒烟的日子是在2005年11月8日,我在日历上标注出来这个重要的日子,写了一份计划书,假设了自己感到压力时或周围有人吸烟时怎么应对,还签了承诺书。改变坏习惯变成一件重要的正经事,我就没那么容易放弃了。

6.不承担责任。

你不需要为此承担责任。改变你周围环境一个最好的方法就是承担责任。挑战自己,告诉你周围的人如果失败了你要承担什么后果。我曾经跟一个朋友说,要是我没有坚持下去,他就往我脸上扔一个派。你也可以加一个群,每天打卡,大家互相监督。即使其它方法都失效了,承诺也能让你坚持下去。

要避免上述错误其实不难,成功的概率也会变大。我就是这样改变了自己的生活,希望对你们也有所帮助。

我很少荐书,不过要是你想要看这方面的书,我会建议你看看我朋友Tynan的新书——《习惯造就超人类》,这是我看过的关于习惯最有用的书之一。

译者:想回趟南方的小一

来源:改变自己(微信号:wechanger)

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职场攻略|职场上不自信的因素有哪些

职场上不自信的因素有哪些

不自信源于对自己不满意

对自己不满意不一定是件坏事,但如果这种不满影响了你的工作和生活,影响了你的形象和精神,那么,要注意了,它就成了你不自信的根源。

产生不自信的原因很多,无外乎客观因素和主观感受两个方面:

客观因素主要包括:自身条件的限制,比如学历、身高、容貌、家庭背景、职业环境对你的认同等等,这可能在一定程度上影响你对自我的判断,从而影响你的精神面貌、工作能力,最终的结果是影响了上司对你的看法、与同事的关系以及你个人的升迁之路。

主观感受是指对发生在我们身上的事情的判断和我们对自身的评价,当然主要包括对工作能力、公关交往、外形气质方面的评价,这种评价来源于旁人对你的点评(其实这种点评传到你耳朵里的又有几分正确呢),以及你拿自己与他人作比较(姑且不论这种比较是对的还是错的)。如果你在职场不自信……于是,你就不自信了,走路都不抬头挺胸,开会都不敢发言,你成了下面最不应该的职场女性类型:

一、水牛型

因为感觉自己能力不够,一旦有人让你帮忙,你就笑脸相迎,总是放下本职工作去伸手支援,想以此证实自己确有能力。你为别人牺牲不少,但很少得到上司的赏识。

二、伴娘型

不是真的做不好工作,而是感觉自己做得不如人家好,于是,在所有的重要工作中,你就成了委屈一旁的“伴娘”。你说,你还能升迁吗?

三、鹦鹉型

迫切想提升自己的职业形象,可又担心自己的言行无法满足这一要求,担心“不恰当”的言行让同事看扁,或干脆得罪了同事,于是人云亦云。

四、红眼型

其实内心对能力、职位的渴求超过了任何人,可又没有机会、没有信心去争取,于是对身边取得一定成绩的同事、同学乃至好友产生了嫉妒心理,不自信者的这种嫉妒往往无法转化成动力,只能成为前进路上的绊脚石。

五、过分谦虚型

由于对自己的认识不足,在任何场合都不愿意表现自己,不张扬自己的优点,过分谦虚。

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时尚搭配|沙滩鞋和凉鞋的区别-沙滩鞋选购技巧

沙滩鞋鞋面和鞋底是一体成型的,不会有脱胶的顾虑,小孩尤其是男孩穿着任由他运动量有多大,穿一夏完全没问题,不过鞋整体看上去显宽,一般是大头,鞋底是平底的,比较舒适、休闲!凉鞋则款式、质地都有较多选择,鞋样漂亮!


沙滩鞋和凉鞋的区别-沙滩鞋选购技巧

沙滩鞋的简介

沙滩鞋是由鞋面和鞋底两部分连接而成。鞋面部分采用绵纶或涤纶面料制成,其优点在于有弹性,不易吸水,在游泳时可减少水的阻力。鞋需部分配有紧固带,其功能在于可以使沙滩鞋与脚底的凹面部分能够紧密的贴在一起,使鞋与脚形成一体,更有效地减少在游泳时对脚的阻力。脚底部采用软质超薄型橡胶底,其功能在于防止被海鲜皮或硬石子扎伤脚底,还可以使穿用者体验赤脚踩在沙滩上的美妙感觉。

随着人们生活水平的提高,到海边旅游成为人们首先的旅游项目之一,吃海鲜、洗海澡则更是必不可少的活动。为了避免被沙滩上的海生动物甲壳或石子之类的硬物扎伤脚,往往人们都穿着拖鞋,而穿拖鞋城旅游时很不方便,而且沙滩鞋笨重,所以发明沙滩鞋既可以替代拖鞋的用途,又可以在下水时直接穿用。沙滩鞋穿着舒适、透气性好、结构简单、极易于生产,市场前景巨大。

沙滩鞋的主要特点有五:

1、按人体工程学设计鞋型,鞋身可调整,适合各种脚型的客人;

2、轻巧、柔软、减震性良好;

3、鞋底极富韧性和耐久性;

4、宽敞的鞋内空间;

5、防霉、防臭、透气、防水、吸湿、速干,无论雨天还是野外等各种条件都没问题。

而反绒和麂皮革在被汗液和雨水浸泡的时候也不会打滑,因而成为众多沙滩鞋设计师们的首选面料。

沙滩鞋选购技巧

1、看鞋的重量:选轻便一点的,不要买一双沉甸甸的沙滩鞋,让你的爱脚在苦夏里遭罪。

2、看颜色:夏天颜色尽量选择轻色调,选深色调的也要是你喜欢的,这样会让你的心境宽松。

3、看鞋底:鞋底一定要舒适柔软,材质选热塑性橡胶,这种材料制成的鞋底柔软耐磨。再说,很多沙滩鞋穿久了或泡水会有臭味,其实味道多是来自EVA鞋底的中底,这样的鞋底可能会有很好的舒适性,但打湿后干得很慢,且水分会不断渗透鞋底。橡胶的大底是沙滩鞋最重要的部件了,尤其是把它当作徒步鞋的时候,厚度硬度适中,还要有一定防滑性能,这些很多是取决于鞋底的材料和纹路,购买时要特别留意。

4、看鞋面:鞋面一般选用高强度、高韧性合成材料,并对鞋面边沿进行特殊处理,这样不会磨伤你的脚。现在户外穿的多是尼龙织带下再衬层EVA,这样的带子不但很结实美观,而且也适合户外运动的需要,如果是皮子类的海水泡几次就完了,皮带子会变得很僵硬;有些沙滩鞋的带子是由完整的一条通过鞋的中底而成,这样的加工工艺可以让带子固定得更加牢固,即使脱胶后仍然可以使用一段时间,建议买这类的鞋子。

5、选沙滩鞋要选合脚的:无需多出一号,再者要看看您选购的鞋是否有合格证,是否正规厂家生产的产品。

6、整体的外观和保护性能:好的户外沙滩鞋应有一定的弯曲曲线,鞋头略微翘起,后跟高度适中,这样不容易踢到东西,整体应紧凑和脚,对多出的带子最好自行剪掉。

沙滩鞋和凉鞋的区别

沙滩鞋更轻便,适合夏日简单,轻量的运动。一般比凉鞋更加轻,柔软,不容易伤害脚,防滑效果也较好。

凉鞋的应季性比较强,而且设计元素也比较明显,通常比沙滩鞋时尚元素突出呵呵。

沙滩鞋鞋面和鞋底是一体成型的,不会有脱胶的顾虑,小孩尤其是男孩穿着任由他运动量有多大,穿一夏完全没问题,不过鞋整体看上去显宽,一般是大头,鞋底是平底的,比较舒适、休闲!凉鞋则款式、质地都有较多选择,鞋样漂亮!

职场攻略|盘点办公室的傻行为:没有危机意识

盘点办公室的傻行为:没有危机意识

盘点办公室的傻行为

没有危机意识

前一年,各种媒体近乎没有脑子地爆炒网络经济,导致一大批热血青年投奔网站,似乎认定只要到了网站就离富翁不远了。有一部分人还清醒,知道何时进、何时退。而另一部分是彻头彻尾地晕菜了,某大网站被迫关张呀,这些负面消息似乎对他们没有任何影响,他们依然每天昂首挺胸地去上班,跟什么事没有似的。

病理分析:其实不仅网络公司,每个人的职业生涯里都会遇到危机,有竞争的危机,也有失业的危机。所以,咱们脑子里要时刻崩紧这根弦,早做准备、多做准备,才不会在危机来临之时抓瞎。

得过且过

别看现在这个社会竞争激烈,但总有人能“超然物外”、我行我素,领导再怎么急于出成绩、见效益,那也跟我没关系,我就这么着了。病理分析:这种人又分为两种:一种是真傻、也真懒,另一种人是装傻,其实往往很聪明、有能力、也不乏思想,表面看是偷懒,实际上是糊弄事,让人说深了不是、说浅了不是:您不是让我干活吗,我干了,让干多少干多少,您还想怎么着啊?可那活质量如何?咳,差不离儿得了,较什么真儿啊,给这点钱,值当我拚命嘛!

干耗不充电

看似与本质工作无关的东西,学它干吗,又用不着!病理分析:徐琳因考不考车本的问题与老公“杠”过好几次了。徐琳是一家杂志社的美术编辑,不做班,即使去上班也有班车,加上一时半会儿没有买车的计划,徐琳一直不想考车本。她觉得用不着。而老公认为,开车是现在职业人的基本技能,就跟人必须还自己穿衣服一样,再说,历来就有技不压身的古训,同样的机会摆在面前,谁会得越多谁胜算越大。在看来,似乎不是这么回事了。

兼职兼到头晕

“狗揽八泡屎”(话糙理不糙),有机会就要兼职挣钱,脑袋都大了。

病理分析:兼职既能把一个人的特长发挥到极至,又能最大限度地创收,所以很多人愿意做兼职的工作。如果有这个能力,机会又合适,无可厚非(国家明令不允许兼职的人员除外)。但如果一人身兼4职、5职,兼到头晕脑胀的程度,肯定会有得不偿失的一天。

事不关己高高挂起

凡事三缄其口,不问就不说,宁可让好想法烂在肚子里。病理分析:当年,部门里就有一个这样的同志,明明极为聪明,好创意一个一个往外面冒,就是不说。开会的时候,她从来不主动发言,可到让她做什么策划的时候,那些火花呀、创意呀,又让你不得不承认她做得漂亮。我曾经几次跟她谈过,我认为每一个部门的成就是大家一起创造的,在同一个集体里没有与自己无关的事。可她说,不是我分内的事情我为什么要替别人操心。唉,人是聪明人,就是没有团队意识。

寻找靠山急于表现

话里话外、明着暗着告诉同事:“我是XXX的人。”病理分析:没有一个打工的人不愿意跟老板搞好关系,除非你自己当老板。跟老板搞好关系的基础是什么?是你要有自己的一套,得能练活儿,还要练得漂亮。但即便你跟老板关系再好,也别让别人认为你把老板当成靠山,好让别人不敢怎么怎么。职场是个利益共同体,你跟老板再磁,他愿意为了你一个人而犯众怒吗?再说,你干活到底是给谁干的?不是给老板干的,是给自己攒本钱呢!万一哪天老板走人了,你是不是又要挖空心思找一个新的靠山?靠山是会变的,而变化的靠山还靠得住吗?

机会来临抹头就跑

因为害怕失败,所以不敢尝试新的、更高一层的工作。病理分析:这是何惠最为懊悔的一件事了。总经理找她谈话,告诉她将有机会竞争一个部门主任的职位,而且总经理亲口告诉她,有资格竞争的人不超过4个,而那3个人谁也没有何惠更了解这个部门的工作,总经理说:“如果你上,还是有很大机会的。”话都说到这份上了,换了谁都能明白,总经理对她寄予厚望,这个职位就应该是她的了。可何惠思前想后,到最后居然回绝了总经理,因为她认为自己做管理工作没有经验,怕干不好让领导失望。就这么个理由,阿惠把加薪晋级的大好机会拱手送给了别人。

把没思想show给你看

让干什么就干什么,让做“一”决不做“二”,不会做也不想怎么怎样才能做。病理分析:不可能人人都是天才,但也不能人人都是木头吧?只有木头才没有自己的思想。一般而言,领导如果让你做到1,他会点拨到0.5,但他希望你能想到2甚至3,做到1.5或2。假如你连想都不想,就那么照方抓药似的做了,肯定不会出彩。领导喜欢的是创造性地理解,然后发挥,而不是把没思想show给他看。

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职场攻略|上司必须了解员工心理压力大的原因

上司必须了解员工心理压力大的原因

上司必须了解员工心理压力大的原因

下达指令不具体。

这可能是很多领导或老板都会发生的状况,以为员工是自己肚子里的虫,希望自己不开口对方就知道自己要什么。这样下达指令不明确,不具体,会增加员工的压力,同时还会打击员工的自信心,担心做不好还要挨批。员工守则应该清晰具体、分工明确、责任到达每个人的身上。

分派的工作超出员工的能力。

如果很多员工都在满负荷工作的情况下,如果上司或老板还要额外给他们家工作,这样很容易压垮员工,也容易吓跑员工。因此,想要分担员工的身体压力和心理压力,就要做好正确分派任务的量。

不及时表扬员工。

对于按时完成任务的员工,老板应及时给予表扬,从而才能激发他们的积极性,更好地完成下一次任务,或者还会超常发挥他们的积极性哦!另外,关切的问候也是必要的,例如偶尔问一下自己的员工“有什么我可以帮到你的吗?”

不及时表扬员工。

对于按时完成任务的员工,老板应及时给予表扬,从而才能激发他们的积极性,更好地完成下一次任务,或者还会超常发挥他们的积极性哦!另外,关切的问候也是必要的,例如偶尔问一下自己的员工“有什么我可以帮到你的吗?”

老板不善于减压。

员工的压力,其实就有一部分是来自于老板自身的压力,如果老板不懂得减压,就会让他的消极情绪在办公室内蔓延开来,传染给每一个员工,很大程度上削弱了员工的士气。因此,老板不妨听听音乐,伸懒腰,看轻松的笑话网站,尽量善于解压。

员工没有发言权。

在分配工作的时候,经常都会出现老板给员工下达任务,员工只能硬着头皮去应付,难以保证质量,还会降低工作满意度。因此,公司或上司应该营造家庭式工作氛围,给员工估算工作量的权利,给员工发言权。

不懂得因材施用。

老板在下属的帮助下应该了解每一位员工的兴趣爱好,根据兴趣爱好来分派安排任务,这样会增加他们对工作的热忱和动力。否则,就容易让他们产生挫败感和失落感。

办公环境恶劣。

员工要在办公室内工作大部分时间,如果办公环境恶劣,如噪音、拥挤、办公桌椅不舒适等,都会让员工产生压力。因此,老帮应该尽力为员工创造健康、便利、愉悦的工作环境。如安静、宽敞的开放式办公环境就有利于员工的身心与工作。

对员工态度不好。

这个问题也很常见。根据调查显示,有35%的员工在职场中有被老板欺负的感觉,不仅会增加自身压力,还会影响到健康,如失眠、焦虑、抑郁等。尽管有要求没错,但是不能带着情绪责骂员工。因此,老板要时常反省自己的言行,是否会让员工感受到敌意。

 

时尚搭配|女人应该怎样穿露腰装

1、露腰装最好搭配长裙和长裤,一短一长才显优雅,否则会使你像个穿着短裤背心的运动员。如果搭配长裤,请穿戴一条质料较硬和承托力足够的皮带,可预防背后春光乍泄。

露腹小上衣搭配休闲格子长裙凸显气质

2、 紧记穿着低腰内裤,千万不可穿一条不高不低的内裤。

露腹短上衣展露”腰”姿

3、 谨记露得含蓄,浅浅的高度就合适。

花朵般的斜肩露腹装搭配休闲的九分裤十分具有感染力

4、 再好看,也千万记得别把露腰装穿到办公场所。

以上五种露腰装的装束方法,让你穿出美丽的夏天。即不使凉爽的感觉,又不失美丽。

夜读|很庆幸你终于来了,在我差一点放弃的时候

一个女人一生会遇见很多种爱的形式,有些可以说,可以尽情释放,而有些却只能默默压制在心底,说出来只怕会万劫不复,连那份暗恋都无法再保留。 就像白子画如…

一个女人一生会遇见很多种爱的形式,有些可以说,可以尽情释放,而有些却只能默默压制在心底,说出来只怕会万劫不复,连那份暗恋都无法再保留。

就像白子画如师父,对千骨谆谆教诲,多番爱护;东方彧卿如友人如知己,与千骨相处日久,感情日深;轩辕朗代表的是儿时青梅竹马的朦胧爱恋;杀阡陌像兄长像姐姐,对千骨有宠溺有怜惜;南无月则像弟弟像孩子一样需要千骨的照顾和爱护。

花千骨对师父崇拜仰慕,对杀阡陌撒娇任性,对蓝颜知己依赖信任,对少年的青涩之爱,对小月的疼惜之情。这是所有女人一生都可能会遭遇的几种爱的形式。但能够肯定的是,每个女孩心里面都藏着个神仙师父。

白子画的美好,正在于他不需要世俗的恭维谄媚,他不需要说会不会更适合当一个好相公,能不能给一个女孩幸福。他就一直站在那里,站在每一个女孩心底,更深深地扎根在花千骨的心里。

白子画就一直站在那里,站在每个女孩的心底。我们期盼他,可是永远无法靠近他,而宁愿自己是梨花瓣上沾染的那一点烟火红尘。
为了陪伴在他身边,小骨宁愿永不长大,永远保持着十二岁女童的身材,这样才能永远光明正大、名正言顺地叫一声“师父”。

瑶池初见,他是高高在上的长留上仙,而她偷偷混入,变作小虫趴在树上,却被风吹落于他的酒盏之中。
“不小心掉下来了吗?”他的笑淡然而又慈悲,那是她此生唯一一次见到,却是对着一条小虫。一年之约,拼尽全力,只为了有一天,能叫他一声师父。
“师父,你为什么收我为徒?”
他不语,只是将宫铃赠予她,轻抚她的头。
那漫天绯色中白得尘埃不染的身影,每日站在露风石上,俯瞰千山。
她发誓说,再也不会让他寂寞了。
可是绝情殿上的朝夕相伴、默然相守,终于还是走到了尽头。
为了救他,她犯下弥天大错。然而……
“错了就是错了。”他淡漠依旧。
八十一根消魂钉,还有高高举起的断念剑。
“师父,你知道被最爱的人剖心噬骨有多痛吗?”你知道悲伤到极致,却依然抱住幸福的回忆不愿遗忘,日日夜夜思念一个人的感觉有多苦吗?
…………

有多少爱,不是不可说,而是不能说。喜欢是放肆,而爱是克制。她对他的爱,说出来,从此这师徒的缘分也会荡然无存,没有了存在的根基。

花千骨对白子画的爱欲说却不敢说,白子画对千骨的爱不想说却也最终暴露。

白子画认为:“小骨还小不懂事,分不清爱与孺慕之情不是她的错。可是自己已经活了三百年了,难道还堪不破这世间情爱么?过去对她的所有关怀与爱护,护短与包庇,因为这份不一样感情的出现,全都变得肮脏和可耻了起来。”

叫他怎么接受?他竟一直以来对自己疼爱有加的弟子,抱有那样龌龊的心思。这是比春药更甚的奇耻大辱,给他们过去所有一切美好的曾经,都蒙上了尘埃。

他的心因她的爱茫然过,挣扎过,痛苦过,也温暖过。浸泡在她的全心全意里,因她每一次的付出而感动震惊,为她每一次受伤害心疼颤抖。她给予他的爱如此美好,这世上没有任何东西可以相比。可是理智让他只能一次次下狠心逼她放弃。却没想到,连自己也深陷其中,无法自拔。

她受了他十七根销魂销魂,一百零三剑,容貌声音俱被毁,最终流落蛮荒;他为她三百年的修为俱失,替她受六十四根销魂钉,癫狂疯魔两百年,他为她付出的一点都不比她的少。

一场旷世之恋的终结,卸去一身职责的白子画和失去记忆的小骨携手而行,这一世,他只为她一个人而活。这是一个貌似圆满的结局,但对白子画来说,真的是圆满的结局吗?

真正爱一个人,如果两人又没条件在一起,放下执着相守的执念,选择成全和放手,何尝不是对一个人的深爱?

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夜读|拒绝别人,越简单越好

你是否有过这样的经历: 朋友请你帮忙,答应吧,并不是力所能及的范围;不答应吧,又抹不开面子。于是,半推半就,事情办好了,累得自己够呛;事情没办好,还…

你是否有过这样的经历:
朋友请你帮忙,答应吧,并不是力所能及的范围;不答应吧,又抹不开面子。于是,半推半就,事情办好了,累得自己够呛;事情没办好,还惹得一身麻烦。

你是否也有过这样的经历:
异性向你示爱,答应吧,心里其实并不喜欢;拒绝吧,又怕伤了对方的心。于是,不点头、不拒绝,最后烦恼了自己,也耽误了别人。

你是否还有过这样的经历:
不爱打麻将的你碰上三缺一,讨厌夜生活的你接到夜里十点钟酒吧的邀约,想好好休息的周末遇上朋友约饭……拒绝吧,怕扫了朋友的兴致;不拒绝,又叨扰了自己的计划。

你越来越会发现,不善于拒绝别人的人,好像都活得比较累!

妞妞是公认的气质女,特别是对任何其他人都很热心,帮舍友打饭、帮同学点名、陪朋友逛街,凡是她觉得能帮得上忙的,都尽力去帮忙。

大学毕业前几个月,她突然来找我借钱,我有些诧异。她条件不错,基本不缺钱,干嘛要借钱呢。她跟我解释说,她的一个朋友C君找她借一万块钱,但是她没有那么多,就想着找几个比较要好的朋友,把钱凑齐了借给C君。

我问:你没钱干嘛还要答应别人?

妞妞说,我也想拒绝,可是找不到什么理由,而且她那么可怜,我也不忍心开口拒绝。

C君我也认识,跟妞妞的关系只能算一般。而且,C君是一个没什么原则的人,特别在钱这件事情上,基本上是“大钱小还,小钱不还”。借一万块钱,估计也不是碰上什么难事,只是想买刚上市的苹果手机罢了。

妞妞后来还是凑了钱借给C君。直到工作几年后,和妞妞聊天中无意间说起C君,才知道,C君至今只还了三千块钱。

帮助别人是善心,但随意帮助别人,可能也是纵容。

这个社会上,有些人习惯了“求助”:考试作弊了求监考老师放自己一马,工作出纰漏求同事别告诉老板,出轨被抓现形求爱人原谅自己一回,赌钱赌输了求亲戚朋友接济一下……其实他们明明可以认真备考不去作弊,认真工作不犯错误,一心一意对待爱人,勤奋努力靠双手致富……

可是,他们却习惯在犯错后,再去求得别人的原谅。

原谅一次,算是人之常情;可多次无原则的原谅,其实是在助纣为虐。

就像妞妞,她明明只需力所能及帮忙应该帮助的人,又为何要超出自己能力范围去洒向人家都是爱呢?谁的生活都不可能一帆风顺,每个人生来就是要去克服各种困难的,受伤跌倒了,只懂得等父母抱起来的孩子,永远不会长大,碰到困难,首先想到让朋友帮忙去解决的人,永远不会成熟。

你以为,你是好心帮忙,其实,他接收到的信号是:犯错不要紧,孩子,出了问题,有别人帮你扛着。

几年前,朋友A君喜欢上一个男生,向他表白,没被拒绝的A君很高兴地跟我说,她表白成功了。之后的两三个月,A君每天最高兴的事就是给他写情书、打电话,隔三差五跟我炫耀他有多优秀,他们之间有多少有趣的故事。

但是,那个男生却从未回复过A君的情书,从未主动打过A君的电话,A君约了他无数次,才偶尔陪A君一起吃饭、看电影。我问A君:这算是你男朋友么?A君说:只要他不嫌弃我就行了。她就这么爱着,快乐着。

直到半年后,A君才得到明确答复,她其实从来都没有被爱过。

演了半年的独角戏,你可以想象A君听到这句话的心理阴影面积,应该远远大于当初直接被拒绝。

拒绝一个人,真那么难么?你怕拒绝会伤人,可有没有想过,你的暧昧和含糊其辞,更能把别人引入深渊。哪怕爱情最开始时轰轰烈烈,但也只要你一个拒绝,便可轻松退出;可是,如果你让我习惯了有你的生活后,突然说你从未爱过,我是该觉得你当初不忍心,还是该认为你如今太无情?

无论是爱情还是生活,拒绝别人,真的不用那么复杂。谁都有自己的喜好和难处,谁都不可能在每个领域都擅长。如果有人向你示爱,不喜欢就拒绝,不要只是微笑抿嘴不说话;如果有人向你求助,帮不了就明说,不要答应了别人却误了大事。

你只需说:对不起,我可能帮不了你;对不起,你很好,可是我不喜欢你。

拒绝了别人的求爱,她自然会去找更合适的人相爱;拒绝了别人的求助,她自然会去找更合适的人寻求帮助。

所以,你不必担心你的拒绝会让别人失去爱的勇气、丧失前进的能力;相反,如果你不敢拒绝,才是纠结了自己,耽误了别人。

作者:莫主编,一个不以写故事为生的自媒体人,希望用自己的文字温暖每一个读者。:莫主编。

职场攻略|职场受挫后如何平衡自己的心理?

职场受挫后如何平衡自己的心理?

职场受挫后如何平衡自己的心理?

挫折是个体在满足需要的活动中,遇到阻碍和干扰,使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中,每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折,许多人常常会痛苦、自卑、怨恨,失去希望和信心。

职场受挫后,如果不于善自我调适,而使心理失衡,不仅影响人的工作、生活,还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生?

一、优势比较法。

即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较,将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面,即找出自己的优势点,强化优势感,从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量,可激发人的潜力。

二、倾诉法。

即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉,可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫,既无副作用,效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验,将会对失衡者的心理给以适当抚慰,鼓起你奋进的勇气,受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。

三、目标法。

职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围,毁灭了自己原有的目标,因此,重新寻找一个方向,确立一个新的目标,就显得非常重要。目标的确立,需要分析、思考,这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立,犹如心中点亮了一盏明灯,人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力,从而排除挫折和干扰,向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折,开始了下一步争取新的成功的历程。

四、痛定思痛。

当自己从挫折中重新站起来之后,应认真审视自己的受挫的过程,多从自身找原因,接受受挫的事实,克服工作中自身存在的问题。

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生活妙招|玫瑰花保存小妙招

玫瑰花保存小妙招

1、用维C或白糖

将维生素C掰一小片碾碎后放入水中或是在水中添加一点白糖,然后呢将收到的玫瑰花花径底部剪下一小段,放入加过维C或白糖的水瓶中,每天用浇花喷壶喷下玫瑰花的花瓣以及叶子,这样就可以更好的保持玫瑰花的新鲜度。

2、在水中加入适量的盐和糖

清水里加入少量食糖,可以使插入花瓶里的玫瑰花的花苞开放的更加鲜艳,并且有延长玫瑰花的保鲜期。清水中加盐使其成为盐水主要的作用是阻止水中细菌滋生,在一定程度上可以保持花卉更好的吸水能力,从而保持玫瑰花的新鲜度。不过需要提醒大家的是盐水的浓度不能太大,一般不能超过5%,否则效果会适得其反。

3、用啤酒来保鲜

在插玫瑰花的花瓶里添加一点啤酒进去,由于啤酒本身含有乙醇,可以使玫瑰花的花枝切口处进行消毒防腐,又因其含有糖以及其他营养物质,可以给玫瑰花的枝叶提供应有的养分,这样玫瑰花就可以保存时间长点喽。

4、使用鲜花保鲜剂

市场上有卖鲜花保鲜剂的,可以将在插放玫瑰花的溶液中加入适量的鲜花保鲜剂。利用药剂可以延长玫瑰花的保鲜时间。如果不想花钱买鲜花保鲜剂,在这里小编教大家如何自制的方法。取少许洗洁精溶解于温水中,配制成浓度为2%至4%的溶液,将挟着切好的玫瑰花枝浸入水深5厘米左右。这样可以使玫瑰花的花期延长2至3倍以上哦。

5、巧妙利用茶水

插入花瓶的玫瑰花很容易凋零,一般来讲清水插花玫瑰花的花期也就只有三四天就慢慢枯萎了。若是用茶水来代替清水,不仅可以延迟玫瑰花的凋谢时间,而且花朵还鲜艳香气扑鼻呢。茶水浓度以较浓一点好哦。

其他小窍门:

1、热水法。将花卉基部浸入沸水中约1秒钟,或在热水中浸二分钟,取出后再浸人冷水中,可起梗塞切口、防止花卉组织液汁外溢的作用。多用于草本花卉。

2、药剂法。在插花的容器中加入适量的鲜花保鲜剂,能延长插花花期。此外,加入适量的硼酸、硫磺、食盐、维生素、水扬酸、石碳酸等均有延长插花花期的作用。另外,用三千分之一的阿斯匹林溶液或二千分之一的高锰酸钾溶液插菖兰,能延长开花期三至五天。

3、注射法。常用于水生花卉。水生花卉花基很脆弱,一旦离开自然生长之地,花朵就容易凋萎,这时可用针筒将水分从花茎注射进去以维持花朵寿命。

4、切口面扩大法。将花枝基部斜切或剖成二至四份,嵌入小石子撑开裂口:或用锤击裂基部,以扩大吸水面。主要用于木本花卉,如玉兰、绣球、丁香、紫藤、杜鹃花等。

5、火烧法。把花枝末端放在蜡烛火焰上烧烤后,放入酒精中浸一分钟,再放入清水中漂清,常用于花茎里乳汁外溢的花卉,如一品红、芍药、菊花等。

夜读|当日子开始循环

1 前些日子我去医院看病,医院里人山人海,病人焦虑,医生烦躁。 挂号排队花了一上午,终于到我了。 前面一个大爷不停地问着医生,我下次来什么时候,这个药…

1

前些日子我去医院看病,医院里人山人海,病人焦虑,医生烦躁。

挂号排队花了一上午,终于到我了。

前面一个大爷不停地问着医生,我下次来什么时候,这个药靠谱吗,费用在哪里缴。医生不耐烦的回答着,因为每天都有无数的人,过来问同样的问题。

她先是无奈的回答着,后来嗓门提了八度,像是在吵架一样。

到我后,吓得我连大气都不敢喘,她看完,我急忙就跑了下去缴费。

缴费口已经排了很长的队,排到我时,我多嘴问了一句,多少钱。

那人不说话。

我又问了一句,多少钱。

那人脸色无光,似乎在回答一个有关生死的问题,他瞪着我,极其不耐烦的想说点什么,又戛然而止。

我有些不高兴,大喊一句:大哥,到底多少钱。

终于他爆发了,他说:单子上有你自己不会看吗?

我赶紧看单子,交了钱,走前,嘀咕了一句,怎么这么不耐烦。

结果,一不小心,他听到了。他大喊一句:我不该不耐烦吗?

我走在路上,满脑子都是他的那句:我不该不耐烦吗?

实在弄不懂,他为什么说自己不该不耐烦,这明明是你的工作,既然你选择的工作就是机械的做一样的事情,这份工作给你带来的是体制内的稳定和安稳的待遇,你就应该承受一些无聊的枯燥啊。

可走着走着,忽然我懂了,的确,他应该不耐烦。

毕竟,他这么年轻,却过上了每天重复的生活,日子像上了发条,除了循环就是循环,日日夜夜,每天都是这样。这样的生活,能耐烦吗?

2

我想起前些时间放假,我和朋友去高中看老师。

我们走到操场,第一个认出的,是我们高中的体育老师。他拿着球,低着头,同学们在操场上驰骋,他却无聊无奈的在边上玩着仅剩的几个球。

朋友说,这个景象似曾相识。

忽然想到,我们高中的时候,他也是这样,体育课从来不会组织我们干些什么,只是把球发给大家,让大家自由活动。

这么多年过去了,学生一批批的更换,但是这些老师的日子,却在一天天不停的重复着。

可是,如果一个老师的幸福感都不强,每天重复着做着一样的事情,自己生活都过的平淡无奇,怎么可能教好学生。

走到教学楼,我忽然看到一个老师在体罚学生。

我想起上高中时,隔壁班都一个老师,曾经一巴掌把一个学生打翻,然后骂了很久。

孩子家长来后,老师不停的说,自己是为了教育,才下此狠手。

后来我自己当老师,坚定的认为,一个老师如果真是为了教育,绝对不会上课打学生。如果一个老师爆发了怒火,百分之一百的跟他自己生活有关。

我甚至可以大胆假设,那个老师每天不变的生活状态,是最终导致他自己崩溃发怒的结果,最后施加到了学生身上。

遇到过很多老师,他们在学校里的生活一层不变,甚至很多老师的课件,多年都不更改。

他们追求着稳定,却忘了当日子开始循环,人自然也就不再进步,当一个老师都不进步,工作自然也就每天平行运转,学生当然就不会收益了。

谁错了?

答案很简单,你为什么要让自己的日子那样规则循环。

3

那天看了一个数据。

多数中小型企业的平均寿命,是2.7年。世界五百强的平均寿命是40年。
而我们的职业生涯,大概也是40年左右。

也就是说,如果你刚毕业就创业,刚好把这个公司创业成世界五百强,到了你退休那年,差不多它刚好倒闭。

所以,人这辈子,一定会换好多不同的职业和单位,世界是变的,唯一不变的,就是变动本身。只有每天进步的人,才能过上稳定的生活。

曾经听一个职业规划师说:在这样一个每天都在不停变动的世界,如果你还不思进取的在自己的岗位循环着,那不是平淡,必然是平庸。

这话说的可能有点重,但是却又不失道理。

直到今天,银行柜台的很多重复性工作已经被支付宝的大范围代替,地铁售票员的岗位也在逐渐减少,随着机器的改善,很多重复性人工工作都逐渐被机器代替。

互联网的出现,让这个世界充满着变化,世界的变动,超乎每个人的想象。

4

我见过很多人,都在不停的进步,他们每天都在学习,就是为了更好的在世界上生存。

也有很多人,他们跨界跨的很成功,因为,他们必须让自己无可替代。

那些重复的循环的工作,机器总有一天会全部把他们取代。

你是否想过,机器能做的事情,人,完全不用那么痛苦的去做了。

你可以不耐烦的重复着、甚至抱怨着,可那看似很忙的生活,或许只是因为你懒于思考去改变而已。

会不会有一天,当你能做的,机器会比你做的更好,并且不抱怨还不要钱的时候,你是否想过,自己还拥有什么无法被替代的技能立足于这个世界上。

那天我遇到了一个朋友,是个月嫂,她自豪的跟我说,曾经大家特别不看好这种工作,现在自己一个月工资是八千。

她继续说,我这个工作,未来不会被机器替代,因为我每天都在进步,都在实践、看书、学习。

她笑的很甜,这些年她赚了一些钱,马上准备出国进修计算机。

我问她为什么。

她说,未来发生什么,谁知道呢。

她告诉我,永远不要让自己的生活,有规律无意义的循环。

作者:李尚龙,青年导演、编剧、作家,原新东方教师,代表作《你只是看起来很努力》。微博@尚龙老师,:龙影部落(ID:lslmoviegoers)。

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夜读|我为什么要让着你

许多人都以为,容忍是一种美德,或是一种技巧,可以拯救将碎的感情。 其实:完全不是。 似乎所有的高僧,所有的专家都可能告诉你:“人人多一份宽容,人类就会…

许多人都以为,容忍是一种美德,或是一种技巧,可以拯救将碎的感情。

其实:完全不是。

似乎所有的高僧,所有的专家都可能告诉你:“人人多一份宽容,人类就会多一份理解,多一份真善,多一份珍重与美好”,“世界上最宽阔的是海洋,比海洋宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。”

然而,当你经历了再一再二的理解,再三再四的忍让,最终强咽下苦水抵住压力的时候,对方是否因你的善举感激涕零,改变行动?

其实:完全不会。

前同事刘大头,俩月前与我喝酒,大醉之后嚎啕大哭。问其原由,却是快被自己的老婆逼疯了。

追究起这件事,还必须得从一年以前他老婆怀孕的时候说起。

大头是个东北汉子,北漂十年,三十老几才打算要孩子,虽不算老来得子,却也对这小孩尤为看重。

自然,在孩子未生的这段日子,他和他的一家,便把所有的疼爱都转移到了他老婆的身上,尽量满足她的所有要求。

渐渐地,他老婆洞察出了这里头的端倪,态度突然反转,身份立马从公主变成了女王,俨然一副号令全家的气势,在家如同婴儿一般,除了上厕所不用人管以外,其余的吃、喝、穿、用本不用照顾全部要人伺候。

婆婆做的饭菜不合口,她会当面把口中的饭菜吐到桌上,甩身离去;午觉的时候,若是电视的声音把她吵醒,她连招呼也不打,当场扯掉电源线;上班前,她要丈夫做完饭菜再走;下班后,不准丈夫晚回来一刻;但凡有不顺心的举动,她便跳楼上吊,堕胎相要。

讲到这里,我问他,当时为什么不上前制止。

他使劲儿摇了摇头:当初不是看在她怀孕的份儿上么?

可怀胎十月孩子出生以后,大头老婆不但延续了怀孕时的蛮横无理,反而变本加厉。嫌家里做月子的条件不好,于是自己去月子中心,不几周就花出去三万多块。孩子刚两个月,就逼着大头辞职,帮他照看孩子,否则就得高价请月嫂照看。

无奈之下大头辞了工作,困在家里做全职丈夫。以为这样迁就便可了事,谁知事到如今却被老婆嫌弃,说他整天在家游手好闲,连一辆婴儿车也不愿意买。

“孩子生完了,你为什么还让着她?”我问。

“我也不想,可她现在不还在坐着月子么?”他回。

“月子做完了呢?”我接着问。

“再说吧。”他哀声叹气,端起酒杯眼中含泪。

如此,一步一步的容忍,使一个七尺高的东北大汉,被一个娇小的南方姑娘气得怨声载道,躲在角落里哭哭啼啼与我抱怨。

事实上他对妻子疼爱,我能理解,如同许多父母溺爱自己的小孩一样:只要你好好的,不管你需要什么,闯了什么祸,我都可以依你;你做什么,我全可以包容你,原谅你。

你以为一切尽在掌握之中,只要当妻子身体恢复,便可以重新接管起所有,之前失衡的状态也可以恢复如初,像什么没有发生过一样。

可当孩子生完,月子坐完,到头来理论的时候,大头又过来向我倾诉了一番,说他老婆又开始词夺理起来:“你们还有没有点良心!我给你们家生了个大胖儿子,你们就不能让着我点?”

日子在忍让与被忍让中,一步一步走向恶性循环:一个不知道如何开口争辩,一个已经习惯了对方的忍让放纵。

就好比当初被你捧在手掌的那团泥巴,在你不理不睬不闻不问的这段日子里,它早已风干,成为了无比顽劣坚硬的土块。

此时你再想要将它复原,恐怕必须打碎一切,再周折一番,方可回到从前。

不偏不倚,再说一位女性朋友。因为生病她需要休养,不得不辞掉工作在家打针吃药。

可就是这样一个举动,竟惹怒了丈夫。

丈夫的理由是:我身体也不好,为什么还可以坚持上班养家,而你却不能。

他没有体谅妻子,更不知道她的病情轻重。

当时我这朋友本应据理力争,掏出化验单与他撕逼一番,至少摆明自己的立场:老娘特么要是能干,肯定干下去!

但她一时间并没有说出实情,怀着两全其美的期许,想着先忍一忍,不让丈夫替她担心,等身体恢复得差不多了再找工作。

一天一天过去了,她的病情未见好转,丈夫对她的态度却愈发恶劣,每天颐指气使,话语间透露出嫌她不赚钱吃闲饭的意味。

到最后,两人不得不离婚,不是因为丈夫嫌弃了她,而是她再也承受不住丈夫的抱怨了。

你看那“忍”字头上,终究是架着一把刀的。

如若忍到了一定姿态,忍得善始善终,那倒没什么大碍;如若一不小心忍不住了,结果一定是利刃穿心。

住在一个宿舍的兄弟,平时看起来亲密无间,最后引发矛盾往往是瞬间的、突然的,这里面的怨恨并非空穴来风,而是因为一方蛮横太久,另一方容忍太久。

睡在同床的夫妻,许多举动平时了无痕迹,最终做出离婚的决定,都不是一时的冲动,而是长时间积累的情绪,找到了契机一股脑全部爆发出来。

想一想,假如刘大头分清楚原则,知道什么该让,什么不该让,让怎么让,不让怎么说,目前的事态也不可能如此恶劣。

假如我第二个朋友开始就告诉丈夫,自己的病情有多严重,不顾及太多据理力争,结果完全不会是这样。

两个人如果一开始就据理力争,不需要谁为谁考虑,不需要谁为谁忍让,感情可能会有裂痕,却并一定支离破碎。

走到如今这种难堪的地步,并不是我们忍得不够多,而是我们在不该忍让的时候,选择了忍受。

作者:老丑@老丑,情感作家,著有《我想和你好好在一起》《每个人的爱情都有问题》等。一个爱讲故事爱写诗的戏子,弹过吉他卖过唱的旅人。作者微信:weixinlaochou

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