夜读|我为什么要让着你

许多人都以为,容忍是一种美德,或是一种技巧,可以拯救将碎的感情。 其实:完全不是。 似乎所有的高僧,所有的专家都可能告诉你:“人人多一份宽容,人类就会…

许多人都以为,容忍是一种美德,或是一种技巧,可以拯救将碎的感情。

其实:完全不是。

似乎所有的高僧,所有的专家都可能告诉你:“人人多一份宽容,人类就会多一份理解,多一份真善,多一份珍重与美好”,“世界上最宽阔的是海洋,比海洋宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。”

然而,当你经历了再一再二的理解,再三再四的忍让,最终强咽下苦水抵住压力的时候,对方是否因你的善举感激涕零,改变行动?

其实:完全不会。

前同事刘大头,俩月前与我喝酒,大醉之后嚎啕大哭。问其原由,却是快被自己的老婆逼疯了。

追究起这件事,还必须得从一年以前他老婆怀孕的时候说起。

大头是个东北汉子,北漂十年,三十老几才打算要孩子,虽不算老来得子,却也对这小孩尤为看重。

自然,在孩子未生的这段日子,他和他的一家,便把所有的疼爱都转移到了他老婆的身上,尽量满足她的所有要求。

渐渐地,他老婆洞察出了这里头的端倪,态度突然反转,身份立马从公主变成了女王,俨然一副号令全家的气势,在家如同婴儿一般,除了上厕所不用人管以外,其余的吃、喝、穿、用本不用照顾全部要人伺候。

婆婆做的饭菜不合口,她会当面把口中的饭菜吐到桌上,甩身离去;午觉的时候,若是电视的声音把她吵醒,她连招呼也不打,当场扯掉电源线;上班前,她要丈夫做完饭菜再走;下班后,不准丈夫晚回来一刻;但凡有不顺心的举动,她便跳楼上吊,堕胎相要。

讲到这里,我问他,当时为什么不上前制止。

他使劲儿摇了摇头:当初不是看在她怀孕的份儿上么?

可怀胎十月孩子出生以后,大头老婆不但延续了怀孕时的蛮横无理,反而变本加厉。嫌家里做月子的条件不好,于是自己去月子中心,不几周就花出去三万多块。孩子刚两个月,就逼着大头辞职,帮他照看孩子,否则就得高价请月嫂照看。

无奈之下大头辞了工作,困在家里做全职丈夫。以为这样迁就便可了事,谁知事到如今却被老婆嫌弃,说他整天在家游手好闲,连一辆婴儿车也不愿意买。

“孩子生完了,你为什么还让着她?”我问。

“我也不想,可她现在不还在坐着月子么?”他回。

“月子做完了呢?”我接着问。

“再说吧。”他哀声叹气,端起酒杯眼中含泪。

如此,一步一步的容忍,使一个七尺高的东北大汉,被一个娇小的南方姑娘气得怨声载道,躲在角落里哭哭啼啼与我抱怨。

事实上他对妻子疼爱,我能理解,如同许多父母溺爱自己的小孩一样:只要你好好的,不管你需要什么,闯了什么祸,我都可以依你;你做什么,我全可以包容你,原谅你。

你以为一切尽在掌握之中,只要当妻子身体恢复,便可以重新接管起所有,之前失衡的状态也可以恢复如初,像什么没有发生过一样。

可当孩子生完,月子坐完,到头来理论的时候,大头又过来向我倾诉了一番,说他老婆又开始词夺理起来:“你们还有没有点良心!我给你们家生了个大胖儿子,你们就不能让着我点?”

日子在忍让与被忍让中,一步一步走向恶性循环:一个不知道如何开口争辩,一个已经习惯了对方的忍让放纵。

就好比当初被你捧在手掌的那团泥巴,在你不理不睬不闻不问的这段日子里,它早已风干,成为了无比顽劣坚硬的土块。

此时你再想要将它复原,恐怕必须打碎一切,再周折一番,方可回到从前。

不偏不倚,再说一位女性朋友。因为生病她需要休养,不得不辞掉工作在家打针吃药。

可就是这样一个举动,竟惹怒了丈夫。

丈夫的理由是:我身体也不好,为什么还可以坚持上班养家,而你却不能。

他没有体谅妻子,更不知道她的病情轻重。

当时我这朋友本应据理力争,掏出化验单与他撕逼一番,至少摆明自己的立场:老娘特么要是能干,肯定干下去!

但她一时间并没有说出实情,怀着两全其美的期许,想着先忍一忍,不让丈夫替她担心,等身体恢复得差不多了再找工作。

一天一天过去了,她的病情未见好转,丈夫对她的态度却愈发恶劣,每天颐指气使,话语间透露出嫌她不赚钱吃闲饭的意味。

到最后,两人不得不离婚,不是因为丈夫嫌弃了她,而是她再也承受不住丈夫的抱怨了。

你看那“忍”字头上,终究是架着一把刀的。

如若忍到了一定姿态,忍得善始善终,那倒没什么大碍;如若一不小心忍不住了,结果一定是利刃穿心。

住在一个宿舍的兄弟,平时看起来亲密无间,最后引发矛盾往往是瞬间的、突然的,这里面的怨恨并非空穴来风,而是因为一方蛮横太久,另一方容忍太久。

睡在同床的夫妻,许多举动平时了无痕迹,最终做出离婚的决定,都不是一时的冲动,而是长时间积累的情绪,找到了契机一股脑全部爆发出来。

想一想,假如刘大头分清楚原则,知道什么该让,什么不该让,让怎么让,不让怎么说,目前的事态也不可能如此恶劣。

假如我第二个朋友开始就告诉丈夫,自己的病情有多严重,不顾及太多据理力争,结果完全不会是这样。

两个人如果一开始就据理力争,不需要谁为谁考虑,不需要谁为谁忍让,感情可能会有裂痕,却并一定支离破碎。

走到如今这种难堪的地步,并不是我们忍得不够多,而是我们在不该忍让的时候,选择了忍受。

作者:老丑@老丑,情感作家,著有《我想和你好好在一起》《每个人的爱情都有问题》等。一个爱讲故事爱写诗的戏子,弹过吉他卖过唱的旅人。作者微信:weixinlaochou

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生活妙招|瓶盖打不开怎么办?瓶盖打不开巧开瓶盖生活小妙招

相信大家平时都遇到过这样的难题,想尝尝瓶装饮料、罐头一类的东西,却打不开瓶盖儿,这可怎么办呢?这里教您几个巧开瓶盖的小妙招,就可以轻松开瓶盖儿啦!自己试试看!


瓶盖打不开怎么办?瓶盖打不开巧开瓶盖小妙招

1、旋盖器巧开瓶盖

方法:根据瓶盖的大小选择合适型号的旋盖器,把有锯齿的部位套在瓶盖上。用手转动即可。

备注:使用这个小工具,因为橡胶可以增加摩擦力,所以瓶盖儿比较容易打开。同理,如果家里洗碗的橡胶手套,戴上后用来开瓶,也一样好用。

2、勺子轻撬瓶盖

原理:有些大的调料瓶即便用开瓶器也不是很好打开,这就需要借助一点点外力了。

方法:用一只不锈钢的勺子轻撬瓶盖的边缘,撬开一点儿时就有气体进入,很轻松就能吧瓶子打开。

3、瓶盖锈在瓶上,或因旋得太紧而不宜拧开时,可在火上烘烤一下,再用布包紧瓶,一旋即开。

4、瓶盖打不开,可以找根绳子将一端拴住,在瓶盖上反绕一圈,用右手拉紧,左手握瓶向前推;瓶盖即可开启。注意,方向不可弄错。

5、热胀冷缩原理巧开瓶盖(最有效)

瓶盖打不开,可以在盆中倒上一些热水,越热越好,最好是开水。感觉能没过瓶盖就够了,下面就开始我们的妙招了。

①、具体的操作步骤:把瓶盖朝下放进水里,盆里的水刚好没过瓶盖,等半分钟左右,就可以开瓶盖了。

②、原理:这是因为物体都有热胀冷缩的特性,金属瓶盖接触到热水,迅速膨胀,虽然玻璃瓶口受热也会膨胀,但它是晚一步的,是隔着瓶盖受热的。再加上它里面的食物是凉的,所以它的膨胀的速度远远赶不上瓶盖。这样它们之间就会产生了缝隙,就能轻松打开了。有了这个方法,以后拧瓶盖就不再费劲了。使用热水一泡就行了,很简单吧。

③、好处:用这种方法开瓶盖,你既不需要撬,也不需要烤,不用担心撬坏瓶子弄伤手,也不用担心烤到手,更不用担心瓶子爆裂,很安全!这个方法还有一个好处,不管多大的瓶子,只要头朝下,往热水里一泡,准能轻轻松松地打开。经过实践,这个方法是最好使的,几乎是百分之百能打开。

生活妙招|如何让玫瑰花持久不枯萎

如何让玫瑰花持久不枯萎

一、玫瑰花的保养方法

1、用锐利的刀斜切,削去茎末端约2公分,使切口平滑增加吸水面积。木本可削去末端表皮或剪成十字切口,太粗的可将末端敲碎增加吸水面积。

2、使用清洁的水和花瓶。

3、开始处理时用温水,添加保鲜剂。

4、花若有萎凋现象,可以用湿报纸包裹2-3小时。

5、将花插入到水中,液面下之枝叶要去除。

6、花不要放置在干燥高温处,尤其是日光直射到的位置;更不要和苹果、凤梨、香蕉等水果摆在一起。

二、玫瑰花的其它保养法

1、逆水法:

将花材倒拿,用喷壶逆向浇灌,水分逆向流入花茎并流过梗及叶片,增大吸水面积。

2、注水法:

玫瑰花梗中空易失水,可以水枪或针筒将水分灌入梗中,再以棉花塞住,可延长花期。

3、热水法:

将花朵以报纸包妥,仅露出茎末浸於热水中约30秒,可杀死部分细菌,延长花期。

4、烧灼法:

有些花材会分泌黏液液阻塞切口,造成吸水不良,可以火烧其切口处,直到切口变黑不会分泌黏液。

5、化学处理法:

在切口涂抹物品(如食盐、酒精、明矾、薄荷、油等)可抑制细菌滋生,延长花材寿命。在水中添加醋酸、柠檬酸或漂白水,可抑制细菌生长,唯浓度不宜过高。

小贴士:玫瑰花的保鲜期一般是3天左右,保养好一些可以达到7天,最长的保护期也不超过15天,保存玫瑰花温度不能太低,在零上二三度即可,阴凉处,不要见太阳。

职场攻略|和上司出差需要注意的事项

和上司出差需要注意的事项

和上司出差需要注意的事项

人在职场,身不由己,免不了有与上司一起出行的时候。对此,有些人感到很头痛,认为这不单是桩吃力不讨好的苦差事,而且还需时刻揣着小心,不知道一路上如何与上司相处,一个不留神,可能还会“冒犯”了上司,保不准因而砸了“饭碗”。

另有一些人,觉得与上司出行是一次绝好的机会,内心里总是隐隐企盼着这样的美差能降临到自己头上。一旦获准与上司同行,便喜不自禁,刻意表现,这样的机会倘若把握好了,将会对自己的职业生涯大有裨益。

事实上,与上司同行,处理好同上司的关系,是一门极其微妙的艺术。因为与你同行的可不是别人,是你的上司,手里掌握着你的“命脉”。与上司同行,如果善于创造机会,即使是短暂的旅程,也可以赢得上司的赞赏,从而刷新自己的职场人生。

找准位置,当好绿叶

与上司同行,必须明确自己的定位——上司的助手。当然,这个助手也并不是被动地充当,在适当时候应该行使助手的职责,尽己所能帮上司一把,但是,请不要忘记自己“绿叶”的身份。如果一味突出自我,喧宾夺主,往往费力不讨好。

试问,若上司对你的所作所为不屑一顾、甚至极其反感时,你又何谈成功呢?与上司一起出差,不管是工作上的大事还是生活中的细节,都不要擅作主张,应该先听听上司的意见。同时,又不要显得没有头脑,缺乏主见。要把握好这个度并非易事。最佳做法是提出建议、说明理由,把决定权交给上司。出差前要明确自己的职责,以免出现不合时宜的言行。千万不要犯幼稚而低级的错误,而令上司头脑中对你的好感丧失殆尽,乃至酿成不良后果。

把握契机,张扬个性

与上司同行,一起去异地出差,堪称是个能尽现自身优点特长的好机会,彼时,你大可不必担心同事嫉妒,说你“拍马屁”;况且上司也是有血有肉有感情的人,身处人地生疏的他乡,你是他惟一熟识的人,在心理上自然就会有一种与平时不同的亲近感和认同感。拥有了这些天然优势,接下来就看你的表现了。可以说,这是一个与惯常的工作场所不一样的舞台,但其重要性及对职业生涯的意义不容忽略,你要做到轻松却不放任,紧张却不僵硬,完全放松地展现自己,张扬个性中的优点,让上司能够充分了解和认识你。

身处异地,你的才识才情、人品性格都将对今后或多或少地产生影响。如果一切顺利地出差回来,你和上司之间会因“一路同行”而增加些许的感情。千万不要以为那些只是微不足道的小事,敏锐的上司总会从点滴之处洞悉你的品质和个性。

管好嘴巴,谨言慎行

与上司同行,当两人独处时,免不了议论一些单位里的人和事。往往这时就是考验你的人格的时候,不要以为在这个特定的环境里,你和上司的关系已空前亲密,就可以藉机说三道四。记住:善于肯定别人要比喜欢挑刺更能赢得上司的好感。尤其是在背后相互议论的时候,善于发现别人的优点,而不是一味指责,更能体现你的宽容、大度。只有通晓了这一点,才能有效地利用出差的契机,向上司展现自己高于竞争对手的人格魅力,以获得上司对你的赏识和认同。

跳出窠臼,脱颖而出

出差的过程除了工作,还是一个绝好的展现自我的机会,你的“独角戏”因环境的变化而显得尤为独特,此时,上司会为你的绝佳表现喝彩,并开始青睐于你。很多时候,熟悉的环境和工作程式不但束缚你的思维,影响你潜能的开发,而且不易改变你留给他人的最初印象。而异地的不同环境和交际范围,往往能给你提供不同寻常的机会,而你的出色表现将使上司转变对你固有的、不利的评价,使你得到足够的重视。千万不要小看这一步,它很可能成为你命运中的重要转机。

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职场攻略|离职也要优雅 如何优雅辞职?

离职也要优雅 如何优雅辞职?

如何优雅辞职?

写辞职信

这是最基本的一步,辞职信和应聘信一样,都应有一定的格式,而一封合格的辞职信一般必须包括以下内容:离职原因、离职期限、工作的交接、向公司表示感谢的礼貌用语。也可以再加上一些个人的意见和建议,推荐合适的接班人等内容,但措辞和语气一定不能过激,以免白纸黑字上留下对你不利的“案底”。

和主管详谈

这是离职过程中最重要的一步,你的离职请求是否能够得到批准和支持,关键还得看这一步。在和主管详谈之前,必须准备好离职的充分理由。如果你平时的工作表现还不错,或者是公司的骨干力量,那么在谈话中主管很可能会挽留你,而你必须用得体的语言去应对,想方设法表明你的立场,并坚持自己的初衷。切忌不辞而别,那是极其不负责任的行为,会造成非常不良的影响。

交接工作

在和主管谈妥了具体离职意向并征得同意之后,就应该开始着手交接工作。在公司还没找到合适的接替者的时候,你应该一如既往地努力做好本职工作,站好最后一班岗。而即使在接替你的人来了之后,你仍必须将手头的工作交接完毕才能离开公司,以尽到自己的最后一份责任。

人事手续

决定离职之后,会有一系列人事手续要办,一般来说是由原单位开出退工单,并将你的档案转出。另外还有你的养老关系和房屋公积金等等也需要一并转移。假如你已经找到了新单位,那么只要将原有的劳动关系转到新单位即可,假如你是待业或者出国等等,那么就必须咨询有关部门后妥善处理,以免将来你需要用到这些关系的时候发生不必要的劳动纠纷。

 

夜读|好的爱情哪里需要什么努力

晚上和朋友通电话,随便寒暄几句后,我们开始互相调侃起对方来。 “怎么样啊?还天天准时六点起床七点给女神送早餐八点护送女神去上课吗?你就不嫌累,人家都…

晚上和朋友通电话,随便寒暄几句后,我们开始互相调侃起对方来。

“怎么样啊?还天天准时六点起床七点给女神送早餐八点护送女神去上课吗?你就不嫌累,人家都换了好几个男朋友了,还没轮到你。”我一边挖苦他一边哈哈地笑。

他倒也坦荡大方,不知廉耻跟着我一阵傻笑后,毫不客气地回击我:“那你呢?那个傻小子还天天晚上跟你说晚安有事没事就叫你多喝热水甚至还拿着个地球仪说要把整个世界都捧到你面前来吗?”

我在电话这头已经笑疯了,但我还是故作镇定地说:“没有啊。”末了,我顿了顿后接着吹牛:“能有多少个女孩子像我这么道德?即便不喜欢对方也会心疼对方的付出!我早就回过头来嘱咐他也要多喝热水,他全家都要多喝热水。还特语重心长地跟他说他心怀的是整个世界而我自私自利只爱自己,是我这种卑微小人配不上他!”说完我们一起杀猪般抽搐着笑了好一阵,可是笑完之后我们都沉默了。

好一会儿后,他先开口说话:“其实呢,一个人如果喜欢你的话,他会心甘情愿地每天给你送早餐。可是如果他不喜欢你的话,即便你真的征服了整个世界,他还是看都不会看你一眼!爱情,真他妈让人心累。”

“好的爱情那需要什么努力啊。我觉得爱情最好的状态就是我不需要天天给你送早餐百般讨好你,你也不用这么辛苦把整个世界送到我面前来,但是我们依然过得很开心。”我也很认真地说。

这么多年来,我们一直很努力。在学校时,我们天天起早贪黑,参加各种补习班,积极接受“存天理,灭人欲”的伟大哲学,主动担负起“为中国崛起而读书”的历史重任,谨记毛主席的话,好好学习天天向上。好不容易熬到了毕业,我们仍旧三餐不定颠沛流离地努力工作讨好老板以求苟且地活下来。

这种“努力奋斗”的励志观念深深地扎到我们的意识里,直到我们遇到了一个喜欢的男生,便也把他当做是一道难解的数学题一项上司交代的艰巨任务,以为就像老师上司说的那样“世上无难事,只怕有心人。”

于是我们倍受鼓舞我们横冲直撞,加班加点地努力对他好。我们坐了十几个小时的车到达他的城市却得不到他的待见;我们苦苦熬夜只为等他一句冷冰冰回复;我们对他千依百顺言听计从失去自我;我们病倒在床仍不忘对他嘘寒问暖;我们曾节衣缩食却对他却慷慨大方;我们小心翼翼战战兢兢生怕惹他不高兴;我们都恨不得把自己的心都掏出来放到他面前;

可是这一切又有什么用?爱情不实行按劳分配原则,绝不是多劳就多得。也许更多的时候,我们上刀山下火海头破血流伤痕累累也换不来对方的一个回头。太过用力的爱情,即便最后如愿以偿,这段关系也是不平等的,往后的日子只能等他一声令下小心地卑微地爱着。

我并不是说不要去追求自己喜欢的人。喜欢当然要去追,只是不要以为努力就能获得爱,不要在这个过程中过度地消耗了自己。人是一种很神奇的动物,潜意识里能很快地识别自己感兴趣的事物。相亲的合理性就在于此。其实两个人见过几次面,聊过几次基本上就可以知道自己是否对对方感兴趣,对方是否也喜欢自己。只不过我们常常喜欢自欺欺人,不愿意承认,总是安慰自己:也许我对他还不够好,也许是我不够优秀。

不是你不够好,不是你不够优秀,他就是不喜欢你罢了!何必自编自导自演做一场春秋大梦!

某日,路过一条热闹的小吃街,看见一对情侣。男孩在激烈地打着游戏,女孩插着耳机在认真地在看剧。桌子上放着一杯饮料。女孩喝了几口后随意地把饮料推到男孩面前,男孩很自然地结果来喝。整个过程中,他们没有任何眼神和语言的交流,但是自然舒适。女的没有指责男的一天到晚只会玩游戏连约会也是玩游戏,男的没有回击女的天天这么脑残净看些没用的东西。女的没有吵着闹着要求男的看着她的眼睛认真跟她说话,男的没有努力找各种话题刻意取悦女生。

那一刻,我觉得那就是爱情最好的状态。安静,舒适,自然,不刻意,不做作。

这世上有很多东西我们可以靠艰苦奋斗得来。唯独对于爱情,我真的不想太努力。我相信一份好的爱情,是不需要努力的。美好的爱情里,没有谁主动谁被动,只有一拍即合,臭味相投。你不嫌弃我不爱打扮还路痴,拎着我出去的时候会是个包袱;我也不会怪你长得不够帅气,拉你出去遛的时候丢尽我的脸面。如果我喜欢你,我会主动地往你的方向走几步,再走几步,如果你看见我走过来了,却没有要迎接我的意思。那么我就会停下来了。当然,我也不需要别人太努力地讨好我。如果我不喜欢你,我就会告诉你,让你适时地停下来。这是我对喜欢我的人最大的温柔。

最后,愿你我都能在这个必须拼个你死我的世界里拥有一份无需努力的爱情。

作者:布图克马,无头衔,有也最多是个码字儿狗。一个刻薄又温柔,冷漠又深情的矛盾体。微信公号:布图克马的盒子。

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职场攻略|必读:职场精英总结12条成功感悟

必读:职场精英总结12条成功感悟

职场精英总结12条成功感悟

1、认真研究自己发展中所欠缺的技能和知识,争取空闲时间努力去弥补和提高。

对于会成为自己工作能力提升瓶颈的欠缺知识和技能,应该充分利用空闲时间进行弥补和提高,或者说预见某项知识技能将是自己今后工作必需,则宜应提早准备、学习。

2、给自己做好比较明确的职业规划。

首先做好的是战略规划,规划的时期要长,10-15年,我要做到什么位置,具备什么技能,有一个比较清晰的定位。其次是战术规划,是战略规划的分阶段、分步骤执行,每一阶段的努力都着眼于10年后的目标实现,不必太在意眼前,但务必保证眼前所做的努力能够成为日后成功的铺垫,勿临渴掘井,宜未雨绸缪。

3、读懂别人更要读懂自己。

先要认识自己,认识到自己的不足。这些不足有些是可以通过努力改变的,但有一些却是难以改变的,要乐观地接受现实,走适合自己的道路。因此,要有信心去改变那些可以改变的现实,有勇气接受那些不能改变的现实,有眼光去辨别这两者的不同。可以学习别人奋斗过程的精神和优秀的思想,但别人成功的模式是不可以复制的,也不一定适合自己的。

4、永远都不要忽视人脉的力量。

做事的最高境界还是做人,让人来为你做事。但人的可变性最强,人可以很容易控制自己,但协调和引导别人更显重要也更难以做到,没有周围一个庞大的圈子支持你,你很难成就一番事业。首先,要保证尽可能团结你身边的人,融入到圈子中去,因为最容易帮助你也最容易妨害你的也是你身边最近的人,争取他们的支持最终要。以简单的心态对待身边的同事或者朋友,避免排斥心理,会找到沟通的门道的。此外,以坦诚的态度多结识圈子内外的朋友,让自己的人脉更广。

5、辩证地看待身边的人和事,没有绝对的对和错,世界本来就是相对的。

工作清闲未必就是坏事,你有更多自主的时间,来思考,来阅读,来学习对你将来发展有帮助的技能,只要你这个时间段不要空虚无聊地去打发;繁忙的工作剥夺的是你的休息和思考的时间,你得到了一些也终究会失去一些。你身边的人也是如此看待,谁都不是绝对地好或者绝对地坏,每个人都有他的利益圈,不要随意地去侵占别人的利益圈,找到区别对待的方式,是可以做到共赢共生的。

6、拿得起,放得下。

对于已发生的没有办法改变的现实,坦然地接受,对于过去,不要悔,对于未来,不要怕。悔终究徒劳,怕只会使自己举步维艰。对自己负责任的态度就是在眼下努力,勇敢地去尝试,拐个弯又见阳光。

7、每个人存在都有他的原因,向使他存在的正向原因学习。

一个人能够做到企业或者部门的领导,自有其道理。不要小瞧任何一个人,不要一叶障目,不要自以为是,要善于发现别人身上的闪光点,并学习,以发展的眼光来看待自己和别人。要学习别人的工作方法、处世态度,待人接物的技巧。

8、呆在不同的行业,不同的企业有不同的工作状态、成功模式

不要把别人在别的企业、别的行业的工作状态、成功模式胡乱套用,尊重自己所在企业和行业的工作状态、成功模式,并适应。适者生存是永恒的道理。不同性质的单位,自有其运行和选贤任能之道,不要眼高手低,不要好高骛远,努力建立自己的认可,如果建立了自己的认可,看到了今后可能的发展,就要有沉下来做事的心态,不要奢望自己在没有积累的时候以一己之力来改变单位的运行和用才之道,不要这山望着那山高,别人所拥有的很多东西都只是看起来很美,要珍惜自己拥有的并努力改进。

9、不要怕被拒绝,主动沟通,走出去,才能请进来。

这个世界不可避免地要发生形形色色的沟通,谁掌握了沟通的工具,谁就能最终掌握这个社会的话语权。不要有怕拒绝的心理,它只会使沟通流产。主动地去认识新朋友,大胆地寻找话题,即使被拒绝了自己不会损失什么,保持和老朋友的联络;工作上的沟通,则包括和同事的坦诚相待,找机会虚心学习,切忌咄咄逼人;和上级对自己工作的走向要适时地沟通,这点尤其重要,特别是对自己的工作状态和工作内容的关注,如果自己不关注自己的工作前途,就没有人关注你的工作前途了。

10、虚心聆听别人的建议,但更要理性分析,不要受到别人价值观左右;同时,不要对别人的状态和选择妄加评论和指责。

自己的事可以拿出来和朋友等除自己外的人讨论,但自己要有冷静的头脑做理性的分析和抉择。别人的观点中除了有其价值观和追求态度在里面,更有其对别人事情纯粹表面、肤浅的理解。所以自己的事情不要随便或者轻易让别人来品头论足,自己的感受最重要。每个人这样或那样的工作或者生存状态,其选择都有其特定的原因或者某种我们未知的苦衷,要以平和的眼光来看待,不要妄加评论和揣测。

11、谨慎地做决定,想好退路,一旦做决定了就不要轻易改变,开弓没有回头箭!

人生是条单行道,每次选择都不可撤销,没有回头路可走。因此,每做决定都要想到其对今后人生的影响,对自己生活状态带来的影响,要失去什么,又能得到什么,是否真的如自己所愿。同时要学会给自己留下后路,要避免由于信息不对称使自己陷入困境,要沟通彻底。

12、世界运转的最终目的都是在提供和满足需求。

需求在引导这个世界的运转,政治家要满足民众的需求,作家满足的是读者的需求,企业要满足职工和顾客的需求,需求的背后是有形或者无形的利益。我们交往就是要满足周围人群的需求,研究需求,销售需求便是我们的日常工作。

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生活妙招|学会这些技巧能让你宅得更轻松 宅在家如何调整生活方式

一场突如其来的新型冠状病毒疫情爆发,一场没有硝烟的战争徒然打响,而对于许多普通人来说,宅家里,自我隔离,不随意外出走动就是对此次战役最大的支持。与此同时,和宅生活相关的许多“技巧”迅速就成为了热门话题,有些甚至还会成为改变我们以后生活学习方式的一个新起点。那么,这些技术你又学会了吗?今天,小编就来和大家普普及。

·投屏,让学习娱乐更爽更高效

最新许多学生都在家里线上学习,许多视频平台也免费了多部影片,如果你学会了投屏功能,很轻松的就将小屏幕投射到大屏幕上,观看起来会爽很多,那么如何投屏呢?

第一,现如今几乎大部分的智能电视和智能手机都支持投屏功能,万维君还没有遇到不可以的,这两个硬件设备也是必须的。

和iOS的智能设备都可以,但存在着差异,苹果设备采用的是AirPlay 镜像,安卓设备采用的是DLNA投屏,再其各种安卓智能设备设置当中都可以找到“无线投屏”,打开此功能即可。

第二,两款智能设备最好是处于同一WiFi网络中。

只需要具备以上两点,在观看节目时就可以轻松实现让手机画面在智能电视上同步显示了,与此同时手机还会成为你的“遥控器”。

独乐乐不如众乐乐,轻轻松松就可以让家人一起来智能电视大屏幕带来的畅快学习娱乐体验。

·电吹风机的妙用其实还有很多

近来,由于口罩缺货,电吹风机也跟着火了一把。使用后的一次性医学口罩,以家用保鲜袋包裹,家用电热吹风处理30分钟后可再次使用,不影响其原有的滤过截留效果,并可灭活污染的病毒。

当然,在实际操作过程当中许多朋友遇到了很多问题,比如电吹风机能连续开30分钟吗?得有多热,拿着多累保鲜袋都化了吧…不管怎么样,如果必须要天天出门,又没有口罩换,试一试有备无患。

其实,毫不起眼的吹风机还有许多妙用:

第一,它可以“干燥防潮”。回家后,拿吹风机对着鞋子吹一吹,不仅变干了,还能杀菌、预防脚癣和脚气;家里的饼干受潮了,对着吹一吹,,立马又回到香脆口感;手机调到水里面了,拿着吹一吹,说不定还能用。

第二,它是“清洁”小能手。电脑键盘有积灰?用吹风机沿着键盘的缝隙吹一吹,灰尘立马跑出来;换季时从柜子拿出来的衣服有霉味?用吹风机吹一吹,霉味自然就不见了;浴室的镜子总是一片雾气?用吹风机吹一吹,立马不见了;书籍等受潮发霉了?抓紧用吹风机吹一吹。

第三,它还是辅助保健的利器。睡觉落枕了?用吹风机的热风档吹肩膀周围,配合以按摩,过一会儿就舒爽了;着凉头痛了?隔着毛巾用吹风机对着太阳穴吹2到3分钟,可以有效缓解;胃痛时、痛经时也可以用吹风机对着肚子吹一会,可以有效缓解。

当然,相信网友们还私藏有许多吹风机的妙用,比如冰箱化霜,撕胶带等等,更多妙用可以留言探讨。

·冰箱的食材存储,如果放得更多?

由于现如今是非常时期,为了尽量的少出门,许多家庭都会一次性购买许多食材。此时,除了需要一台大冰箱之外,冰箱内食材的存放方式也很有讲究。

生食熟食分开放,肉类海鲜分开放,瓜果蔬菜独立包,土豆、洋葱、西红柿,香蕉、芒果,红毛丹,咖啡、茶叶、巧克力…能不放,就不放。

一次性购买大量食材,此时的冰箱里面一定会非常的拥挤,预防细菌的交叉感染就变得尤其重要。当然,最好的方式就是选择多门分区存储的冰箱,冷藏、冷冻、保鲜、干湿都物理化的分开。

大部分家庭的冰箱肯定不是多开门的,那么要想冰箱里面的食材更加整齐洁净,合理使用保鲜收纳工具就显得尤为重要。

利用冰箱的纵深空间,可以使用长方形的收纳盒,它可以有效把冰箱内的众多食材进行一个分类,这样无论是你在拿取,或者你将来补充食材、二次储存的时候都极为方便,且有利于这个整齐状态的长久保持。

此外,对于许多食材我们可以预处理以后再放进冰箱。比如小香葱,可以买回来就洗干净,自然晾干至表面完全没有水分后,切碎,放进密封袋内,封好后冷冻;比如韭菜,可以先切成5-6cm的长度,用打湿的厨房纸巾包好,放入带拉链的密封袋内,再放入冷藏室保存;比如半个南瓜,可以切掉中间种子和软软的那一部分,放进带拉链的保鲜袋,放入冷藏室保存。

学会了这些,你不仅能够每天吃上一口新鲜菜,还能让冰箱存储更多的食材。

宅在家如何调整生活方式?

一、制定一个计划。安排好每天要做的事情,特别是要保证规律的饮食和睡眠。

二、钻研一件事请。如看书、听音乐、写字、学习一项新技能等,并且享受这个过程。

三、找到一种支持。如来自家人和朋友的陪伴,是很重要的社会支持。可以跟家人一起做家务、聊天,或通过电话、视频聊天等方式跟家人和朋友保持联系。

四、进行一项锻炼。在心情烦躁时,做一遍八段锦或自己喜欢的室内运动。利用运动或健身APP,跟朋友远程相约一起锻炼。

五、思考一些体验。比如自己可以从这段经历中获得什么有价值的人生体验等。

职场攻略|学会这些让你玩转职场:防恶人先告状

学会这些让你玩转职场:防恶人先告状

学会这些让你玩转职场

1、防恶人先告状

在事故中,本该负责任的“职场恶人”倒打一耙、“恶人先告状”是常有的事。因此事情发生后应有所准备,比如准备好证据,或是找到现场证人,免得对方突然告状时自己反而紧张,无言以对;也可抢先一步,在对方告状之前向上司说明一切。

2、做事留上一手

有些不厚道的上司会窃取下属的策划创意,或者把团队合作完成的项目算在自己头上,到上级那里邀功。职场有时很无奈,跟他直接当面硬碰硬,往往得不偿失。蒙受不白之冤,该怎么办?此时你一定要冷静,大吵大闹是不起作用的。以后做事要留一手,劳动成果一定要保护好,提交工作成果之前不要什么事都和别人说。

3、挨批评找原因

工作中高层之间也会互相攻击,尤其是趁着下属犯错误来狠狠打击对手。如果你是领导者,就要看紧手下不要犯错,不给对方挑毛病的机会;如果你处于下层,挨批评时要看清楚,对方是冲着你而来,还是指向你的上司,以做不同应对。如果是前者,就好好认错,如果是后者,那就不用太担心,和上司好好沟通,很可能上司会帮你挡过这一劫。

4、靠才华加努力

其实勾心斗角是“外功”。在职场里,“内功”就是你本身的能力,必须要有真才实学的人,再往人缘方面下点功夫,大多数人都能出人头地。一心要踩着别人往上爬,自己活得累,而且不一定能成功,甚至适得其反。如果只会钻营却没有实力,即使爬上去了,一样会重重地摔下来。

5、理顺职场友情

“只有永远的利益,没有永远的朋友”,这句话虽然太功利,但也有一定的道理。太相信别人,可能会害到自己,在名利面前,很多时候友情是脆弱的。

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夜读|爱你的人,是舍不得你委屈的

爱一个人的标尺是什么?仁者见仁智者见智,这真是个不好回答的问题。不过最起码的及格标准很好给出:爱你的人,是舍不得你委屈的。 菁菁的男友自诩风流是一种…

爱一个人的标尺是什么?仁者见仁智者见智,这真是个不好回答的问题。不过最起码的及格标准很好给出:爱你的人,是舍不得你委屈的。

菁菁的男友自诩风流是一种美德,喜欢做中央空调,非亲非故的姐姐妹妹认了一大堆。然后牺牲陪女友的日常约会时间跑去帮姐姐A搬家买手机照顾宠物,大半夜陪妹妹B荡秋千玩跷跷板去海边看夜色,或者安慰失恋的妹妹C,一个月用了上千条短信上百页聊天记录。暖了姐姐妹妹们,正牌女友自然是一边晾着去了,毕竟人的时间和经历有限。菁菁不由得心生委屈,可是人家说了,我真正爱得还是你。我跟她们只是朋友,不要小家子气。

熙柔的男友第一次带她去见父母的时候,对方就没有给过熙柔好脸色。原因是嫌弃熙柔的学历不高。熙柔不想分开努力考上在职研究生,对方父母又嫌弃熙柔工作不是有编制的正式工。待到熙柔奋发图强考上公务员,她那还在民企打工做着销售工作的男友低着头不敢看熙柔的眼睛,喃喃对熙柔地说,父母还是不同意,因为他妈妈找人看了,熙柔的八字跟他不合……熙柔问他,你妈你妈,你自己就没有主见吗,你难道不能自己对自己的人生负责吗?!他依旧低着头,讪讪答道:她是我妈……

雯雯大学时代的男友,坚持雯雯一定离开雯雯生长上学了20多年的北方城市,跟他一起去深圳,不行就分手。雯雯割舍不下,难以决断,男友直接同雯雯断了联系,冷暴力处理。雯雯那段时日,纠结万分,生不如死。好不容易靠共同的朋友联系到男友,男友那里就一句话:反正我是表态了,决定权在你手里。

不同的故事,相同的感受,委屈的滋味,难以名状。只是她们的委屈的焦灼,对方难道不知道吗?

怎么可能不知道!菁菁男友自己当然知道,自己对那些红颜知己的关系,已经越界男女性普通朋友的关系,他也知道这种行为肯定会引起女朋友的不满和委屈。只是他觉得自己已经吃定了软弱无力的菁菁,拿得准她刀子嘴豆腐心的性子,知道她看似嚣张外表下,其实低到尘埃里的底线。比起被有更多可能的花红柳绿的红颜知己,带给他的存在感和虚荣感,太过关注一个底线低的现女友的委屈与否,不是一件性价比高的事情。所以他舍得她委屈。

熙柔的男友会不懂得熙柔的隐忍和隐忍背后的委屈?不!他当然懂!只是他觉得,熙柔可以为了他和他家的标准退一步退两步,那么有了沉没成本的熙柔,也必定会为他退第三步,这种婚前杀价绝对是一桩划算的买卖。就算熙柔这边不肯退出第三步,也不能同母亲的物质上对他的帮衬和支持相提并论:留得青山在不愁没柴烧,这个世界上肯定不只熙柔一个姑娘。所以他知道熙柔委屈,但是熙柔现在的委屈,远不如家里的帮衬支持对自己来得重要。所以他舍得她委屈。

雯雯的男友为什么这么绝情地无视雯雯的委屈,他难道不知道雯雯的委屈和纠结?他肯定知道。只是在他看来,工作的事情才是最最重要的,雯雯的陪伴只是有些负担的附加值。他知道雯雯的情深意重,但是害怕耽误负心罪名,但是他更在乎自己的前途大好,所以他干脆选择恼羞成武地无视。把决定的权利和抉择的痛苦交给雯雯承担,变相为自己减少选择成本带来的不利影响。所以他舍得她委屈。

任何一个在人类社会成长起来的,有知觉有心智有常识的人,对自己的行为对他人造成的影响都会有评估,所以你的委屈,他们完完全全切切实实地知道。而他们会不会主观无视或者任由这个影响扩大化在于,你的委屈同他们自身的利益相比,他更看重哪一个。爱你的时候,他们对你的委屈感同身受,把你的利益与他的利益视为一体。你们一体化的利益收到侵犯,他肯定会在主观上才去行动,去调节客观资源进行协调,甚至牺牲他认为同你们一体化利益而言,相对不重要的部分利益来减少你们一体化利益上的损失,即他舍不得你委屈。而不爱你的时候,他并不视同你的利益与他正相关,甚至将你的利益视为附加,将其作为满足配合他利益的附庸。所以他不爱你,他当然舍得你委屈。

只是不过这份难过的罪魁祸首还是你自己。辛普森夫人曾说,除非你愿意,否则没人能伤害你。一再被他伤害,说明你默认了他伤害你的权利。我一向认为人并无天生的善恶,但是人性中都有不可测的黑暗。这不可测的黑暗一旦被唤醒被激发,极易去伤害和蹂躏激发唤醒却不肯反抗他的人,并以折磨为快感,去刺激寻求一种虚无的存在感。而被折磨的人,自影自怜地享受这场本能自救的折磨,将斗志与反抗都乖乖缴械给折磨蹂躏她的刽子手,变成被驯养的斯德哥尔摩症囚徒,同时也在享受被折磨的快感。

这种被驯养的斯德哥尔摩症囚徒,不是没有诉苦哭委屈的。很多女生反而越是被虐,越是离不开这个情感上的施暴者,越是喜欢哭诉,当然也仅仅只是哭诉而已,就算你把心掏出来给她想办法提出解决方案,她连连答应,可是她答应完以后对方只要跟她说几句好话甚至掉几滴眼泪,又跟没事人一样回家给那个“施暴者”去做晚饭,一切照旧循环。过些日子她依旧会把她的遭遇跟你哭诉一遍,感慨自己的伟大,但是从不真正反省产生问题的根源。其实,你劝她只是白费吐沫星子跟身体能量而已。用老和尚的话说,她是也许没真烫到手扶不住杯子的地步。

只是旁观的路人又能多说什么。最多叹口气:选择决定命运,自作孽不可活。

黄品源深情款款地唱着,最爱你的人是我,你怎么舍得我难过……金星阿姨可以马上回答:因为人家不爱你,所以当然舍得你难过咯。

再往回看,到底什么叫真正爱你的人?抛开那些闪耀的身外物和各式花哨的浮云,找一个舍不得让你委屈的人吧。这才是最简单但是最有效的评判标准。

作者简介:李甜甜,专栏作者,资深金牛座。一个理性的矫情者,一个感性的冷眼人,一个学财经的通信人,一个天然萌的已婚少女,一个矛盾的综合体。与你一起分享,甜蜜蜜的甜秘密。豆瓣@李甜甜 微博:爱臭美的李甜甜

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生活妙招|洗衣机清洗小妙招有哪些

如何清洗洗衣机

洗衣机是我们日常清洁衣物、讲究卫生离不了的好帮手,但洗衣机在使用过后内部比较潮湿,容易滋生霉菌。所以,洗衣机须勤清洗消毒,一般来说洗衣机每隔三个月应该做一次清洗消毒处理。怎么清洗呢?小编给您介绍三种方法。

第一种方法:

将配有洗衣机专用清洁剂的水按洗衣机正常水位加入,按正常洗涤模式运行洗衣,运行约二十分钟左右停止,待浸泡两个小时后继续运行洗衣机三十分钟,然后排水,晾干。

第二种方法:

打开洗衣机洗涤剂添加盒,加入混合好的除垢剂溶液,运行洗衣机,半小时后将除垢液从排水管排出,然后将排出的除垢液再次加入洗涤剂添加盒,如此反复多次,最后用清水冲洗晾干即可。

第三种方法:

将清水加至洗衣机高水位线,浸泡两小时左右,然后加入两瓶双氧水和适量洗衣粉,按正常洗涤过程清洗一遍即可。

自动滚筒洗衣机内筒的拆卸和清洗步骤

1、用大号螺丝刀将洗衣机波轮拆下,然后用10好套筒将波轮下面的螺丝松开拆下。

2、拆卸洗衣机中框上的四个螺丝,把中框从前端向后抬出,即可露出洗衣机的内筒。

3、将筒上边沿处螺丝松开,取出盖子,接着就可以将内筒拉出,

4、使用洗衣机专用清洁剂浸泡内筒半小时然后进行内筒清洗。

洗衣机清洗小妙招有哪些

有些人习惯把换下来的衣物,不论外衣、内衣还是袜子统统扔到洗衣机里或是泡在盆里,这样会使衣物变得更脏。穿过的衣物会有多种细菌,暴露在灰尘中的外衣也有无数细菌,包括一些强力致病菌,更会导致洗衣机有异味及异物残留,所以一定要引起注意哦。

今天,小编来给大家具体介绍一下到底该如何正确清洗洗衣机,希望能对大家有所帮助。

1、将洗衣机排水管拿下放在一个空水桶上(要有一定高度),关闭进水阀门和前门。

2、将三水壶用量的水用除垢剂(市场有售)倒在一个空容器中,按除垢剂/水=l/2的比例配制并搅拌均匀

3、打开“洗涤剂添加盒”,把混合好的除垢剂溶液从洗涤剂添加盒倒入,注意不要溅到皮肤上。

4、按下洗衣机电源开关,将程序设定至“洗衣程序”(时间选择最长),使其洗衣筒旋转;待除垢液从排水管排到桶里后,再将排出的除垢液从洗涤剂添加盒加入,如此反复多次,直至程序运行完毕,打开过滤器清洗过滤网。

5、机器运行完毕后,将进水阀打开,排水管恢复至原位。重新选择洗衣程序,使洗衣机再次运转,待程序运行完毕,再次清洗过滤网。至此,除垢清理完毕。除垢完毕后,洗衣机滚筒因受除垢液的作用,表面会略呈暗乌色,但不会影响正常使用,洗几次衣服后即可恢复原状。

时尚搭配|如何挑选防晒衣?防晒衣真的防晒吗?

普通布料的防晒效果优于任何防晒霜,而防晒布料的防晒效果又优于普通布料。但添加了防晒助剂的布料经过多次洗涤后,防晒效果会有所降低。普通布料中,就颜色而言,颜色越深,其紫外线防护性能越高,如黑色;就质地而言,在化学纤维中,涤纶优于锦纶,锦纶又优于人造棉、丝。


如何挑选防晒衣?防晒衣真的防晒吗?

防晒衣的简介

防晒衣的主要作用是防治太阳紫外线的直接照射,作用和遮阳伞是一样的。于2007年在美国首先开始流行,随后进入中国。

防晒衣采用优质的聚酯纤维材质,各种纤维的防晒系数大小:聚酯纤维>棉纶>人造棉、丝。

防晒衣大多数布料中加入防晒助剂的防紫外线布料,也有一些防晒布料是利用陶瓷微粉与纤维结合,增加衣服表面对紫外线的反射和散射作用,防止紫外线透过织物损害人体皮肤。

防晒衣采用了可以防紫外线的面料,在衣服的里层涂抹了一层防晒涂层,就像太阳伞一样。一件防晒衣就能够可以隔离95%的紫外线光。

在炎热的季节穿上具有防紫外线功能的服装,汗水会迅速由皮肤表面导出至织物表面,并很快干燥,不再受到汗湿的困扰。

紫外线是令皮肤提前衰老的最主要原因,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。

特制的“防紫外线衣”能有效防止紫外线对皮肤的侵害。在炎热的季节穿上具有防紫外线功能的服装,汗水会迅速由皮肤表面导出至织物表面,并很快干燥,不再受到汗湿的困扰。这类服装由于重量轻、手感柔软、容易清洗,穿着轻松舒适,并且具备很强的吸水能力、透气性和一定的防风性,可以让穿戴者在户外活动中保持最佳的运动状态。

很多知名的户外运动品牌都有防紫外线服装的产品,这些服装的标牌上都清楚地注明了服装材质、upf指数等相关参数。而少量时装品牌的服装中也有所谓的防晒服装,但多数没有找到相关的标识。

正规的防晒面料制成的服装,都会在其衣服标牌上标有明确的防晒参数。另外,长时间的洗涤或者拉伸有可能造成衣服防晒性能降低,这时需要更换或者重新给衣物添加助剂,具体做法参照产品的相关说明。

如何挑选防晒衣

防晒衣是最近两年才在国内流行的名词,防晒衣的主要作用是防治太阳紫外线的直接照射,作用和遮阳伞是一样的,使皮肤免受太阳照射而变黑。

根据面料挑选:优质的防晒服面料轻雹透气,能折叠成巴掌大小,非常方便随身携带,另外防晒服的透气性也是选购时需要考虑的因素,透气性好的防晒服即使在炎热的夏天也不用担心闷热,穿起来更舒适,能起到防晒作用的同时也适合在户外活动时穿着,而劣质的防晒服轻薄度不够,跟普通衣服没什么分别,透气性也不好,穿着的时候感觉闷热,难受;

根据防晒参数挑选:大家在选购防晒服时不要盲目地被各种花哨宣传所吸引,很多宣传的防晒服对紫外线隔离效果是很差的,大多数是衣服防晒不退色,而不是对皮肤进行防晒作用,

优质的防晒服都会标有明确的UPF等防晒参数,UPF是指紫外线的透射程度,一般UPF指数为30+到50+,UPF指数数值越大,代表透射程度越低,防晒效果越好,所以大家挑选防晒服时看清楚防晒服的防晒参数才能挑选到一件高品质的防晒服;

根据用途挑选:很多朋友都会为不同的用途购买不同类型的防晒衣,但优质的防晒服大部分适用于各种环境,无论是登山、运动、旅游、漂流、空调房等等都适合使用,其用途更广,所以大家在选购防晒服时只需要挑选一件高品质的防晒服就可以,一衣多用,更实际。

防晒衣真的防晒吗

通常商家卖的“防晒服装”其实对紫外线隔离效果很差,尤其那些号称轻薄的产品,大多数是衣服防晒不退色,而不是防的皮肤。

防晒服装一般是三种:一种是彩色棉织物衣服,青色、红色、蓝色、绿色这样鲜艳的彩色对紫外线的隔离率最大。第二种是防晒布料,这种的生产原理十分简单,其实就是在布料当中加入防晒助剂,如有特殊需要再将布料进行厚整理制造出来的,所谓厚整理就是将布料织的密度更大一些。第三种是特殊面料衣服,比如银色反光材料。

防晒衣的主要作用是防治太阳紫外线的直接照射,防晒衣作用和遮阳伞是一样的,使皮肤免受太阳照射而变黑,这是很多爱美女士的必修课。防晒衣最大的特点就是半透明,穿起来凉爽又能防晒。

正规防晒衣需特殊处理,价格较高,低价防晒衣多是噱头,大多只是起到了普通长袖衣的防晒作用。

而宇航员等特殊人群用的专业的防护服,造价非常高,可防紫外线、防辐射。

好的防晒布料不仅能够防紫外线,还能将汗水迅速导至织物表面,并很快干燥;而劣质布料则吸湿、透气性差,长时间穿着容易让人感到不适甚至捂出痱子。

普通布料的防晒效果优于任何防晒霜,而防晒布料的防晒效果又优于普通布料。但添加了防晒助剂的布料经过多次洗涤后,防晒效果会有所降低。普通布料中,就颜色而言,颜色越深,其紫外线防护性能越高,如黑色;就质地而言,在化学纤维中,涤纶优于锦纶,锦纶又优于人造棉、丝。

美容护肤|10个坏习惯让你越来越老

10个坏习惯让你越来越老

10个坏习惯让你越来越老

1、爱纠结。

爱纠结的人很难走出过去的阴影,导致早衰数年。多项研究表明,宽恕与身体健康之间关联密切。研究发现,缺少宽恕爱纠结,会增加压力激素,升高皮质醇水平。抗衰老专家詹妮弗·兰达博士表示,皮质醇过高会导致体重增加、血压和血糖升高,增加糖尿病等疾病风险。

2、熬夜。

熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀,也更容易导致皮肤早衰。会使人的容貌看上去更老,魅力大减。原因是熬夜缺觉导致皮质醇水平升高,影响人体细胞自我修复和营养吸收。

3、爱吃甜食。

甜食吃多了皱纹也会增多。过多的糖会导致身体各部位衰老加速。高糖饮食不仅会使腰围增粗,而且会增加糖尿病危险,破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维,导致痤疮和皱纹等皮肤问题。最好选择低糖黑巧克力,或者选择不会导致血糖升高的自然甜味剂。

4、很少喝水。

每天多喝水,皮肤更年轻。喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分,防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。应该多吃黄瓜、西红柿、西葫芦和茄子等含水分较多的食物。

5、吸烟。

吸烟与寿命之间的关联性已经过多项研究证实。吸烟会导致破坏人体健康的自由基增多,增加癌症、心脏并认知障碍症及早亡危险。戒烟越早,越有益长寿。一项研究发现,35岁时戒烟可多活8年,65岁时戒烟可增寿2~4年。

6、揉眼睛。

眼部皮肤最容易产生皱纹和纹线。经常摩擦眼睛容易破坏眼部皮肤弹性,导致毛细血管破裂,进而加速眼部皮肤衰老。当眼部需要休息或感觉疲劳的时候,可以用温毛巾热敷,也可以用温茶叶袋热敷10分钟。另外,涂抹含维生素K和D的护肤霜或者多吃富含这两种维生素的食物也有护眼功效。

7、反复节食减肥。

一项研究发现,反复节食减肥会增加患心脏病和糖尿病的风险,进而加速衰老进程。专家表示,保持健康体重最有益健康长寿。两次减肥之间至少应保持1年时间。短时间大幅减重还会导致皮肤“拉伸斑”,延缓新陈代谢,伤害心脏。减重太多还会导致面容憔悴,未老先衰。

8、过量饮酒。

一项研究发现,过量饮酒会导致心衰、高血压、肥胖症和肝硬化等疾病危险大增。酗酒男性和女性死亡率分别比普通人群高2倍和4.6倍。美国心脏协会建议,男女每天饮酒量最好分别控制在2杯和1杯(1杯酒相当于340克啤酒、142克红酒或42.5克白酒)。

9、不注意减压。

研究发现,处于高压力生活方式中的男性,早亡危险比普通人群高50%。长期压力会增加心血管疾病,哮喘及自体免疫系统疾病等多种疾病风险。太多的压力、焦虑和担忧会增加额头皱纹,导致疲劳乏力。梅奥诊所专家建议,应该学会通过自然方法缓解压力。比如,瑜伽、气功、冥想打坐和深呼吸都是不错的选择。

10、趴着睡觉。

趴着睡会使得面部皮肤压力过大而损伤,长期趴着睡,面部与棉质枕头的摩擦加大,还会导致面部皮肤永久性胶原受损。专家建议,仰卧睡姿有益保持年轻容貌,另外缎面枕头与面部的摩擦力比棉质枕头更小。

生活妙招|镜子怎么擦得干净?实用家居妙招

镜子怎么擦得干净?实用家居妙招

实用家居妙招

如何清除墙上的蜡笔渍?

1、用脱脂棉沾些牙膏,就可以轻而易举地把墙壁上的蜡笔或铅笔等字画擦拭干净。

2、当然砂纸打磨也可以,不过可能会在墙上留下刮痕的。

3、可用布(绒布最佳)遮住污渍处,用熨斗熨烫一下即可,蜡笔油遇热就会熔化,此时迅速用布将污垢擦净。

如何将牙膏挤干净?

就是当家里的牙膏快用完时,不妨把牙膏放进热水里浸泡10分钟左右,然后再把牙膏取出来进行拧挤,这样剩余的牙膏就很容易被挤出,而你的牙膏就可以用到最后,直至里面的牙膏全部使用完。这样又省钱又环保,大家可以试试看。

如何让蜡烛不流泪?

蜡烛燃烧的时候总是会流下许多蜡油,一方面缩短了蜡烛的使用寿命,另一方面蜡油集聚在桌子上,清理起来也很费劲。使蜡烛不流泪的小窍门步骤:

1、把蜡烛放到冰箱里冷冻起来吧,只要一个小时就可以了。

2、取出后你会发现再点燃蜡烛时它就不会流眼泪了。

棉被怎样放置能节省空间?

1、不要像平时整理时那样叠成四四方方形状,而是将它从一头开始滚成圈,滚时需要用力,使它没有一点弹性,最后用绳子捆绑,不让它舒展,大大缩小了体积。

2、羽绒被中空气较多,收置的时候可尽量挤压,使空气不再被子中占据,然后放入塑料袋中,扎紧口袋,置于柜子中。

3、平铺于衣柜底部,放进樟脑等防蛀,充分利用空间。

4、被子晒后要隔一段时间再进行折叠,使它弹力没那么强。

镜子怎么擦得干净?

1、小镜子或大橱镜、梳妆台镜等镜面有了污垢,可用软布(或纱布),蘸上些煤油或蜡擦拭,切不可用湿布擦拭,否则镜面会模糊不清,玻璃易腐蚀。

2、用蘸牛奶的抹布擦拭镜子、镜框和琴键,可使其清晰、光亮。

3、洗浴时,浴室中的镜子时常被蒸气熏得模糊不清。可将肥皂涂抹镜面,再用干布擦拭,镜面上即形成一层皂液膜,可防止镜面模糊。

4、如使用收敛性的化妆水或洗洁精,亦可收到相同的效果,可以让被熏的模糊的镜子变干净。

5、镜子切不能用湿的抹布擦拭,这样只能也擦越脏。

夜读|跟着更优秀的人一起飞奔

这辈子给我影响最大的,是生命中遇到的一个个女朋友。 她们有的与我亲密无间,有的只是泛泛之交;有人驻扎在我生活中再没离去,有的已经在茫茫人海中消失,只…

这辈子给我影响最大的,是生命中遇到的一个个女朋友。

她们有的与我亲密无间,有的只是泛泛之交;有人驻扎在我生活中再没离去,有的已经在茫茫人海中消失,只留记忆。可她们就像一把把刻刀,与岁月、经历和情感一起,雕刻出如今的我。

幼时,我跟随外公外婆长大,隔代带大的孙子,被娇宠得像个野孩子。所以,回到父母身边上学的我,让他们头疼不已。与我的兄弟姐妹不同,我调皮胆大任性,而且一贯“指东向西”,用母亲的话说,“整个成长过程,你姐弟挨打全部加起来,还没你一半多。”

每次挨打,我都会哭得惊天地泣鬼神,搞得整个学院都知道父母对我动了手。当时我虽然只有桌子高,却知道父母都是高校知识分子,狂要面子,我的这种嚎哭法让他们很难堪。呵呵,既然不能摆脱挨揍,那好歹也要“惩罚”一下动手揍我的人吧!

这样一个顽劣异常的小姑娘上了小学,依旧横冲直撞,脾气糙得像一点就燃的柴火。多年后同学聚会,被津津乐道的桥段,还是她与班上最调皮、总捣乱的男生打架,像皮球一样在教室里滚来滚去,鏖战后站起身一脸的脏,却一副咬牙切齿、宁死不屈的表情。

这样小姑娘,最喜欢也是最好的朋友,居然是班里战无不胜的“学霸”。“学霸”与她截然不同,她优雅文静知书达理,说话轻柔细语,绝对淑女范。她跟着“学霸”放学,陪她玩耍,去她家看课外书,还买馒头、包子“贿赂”她。因为有这个优质“参照系”,顽劣小姑娘是否有了些今天略显优雅的“因子”,不得而知。可她至今记得,在小学毕业最后一次摸底考时,她紧随“学霸”小姑娘和“学霸”小男孩之后,排名班级第三!这是她儿时考试最得意的一次战果。同学们早忘了,可她至今对当时的狂好感觉记忆犹新。

初中时,小姑娘两个最好的朋友,一个是年级最漂亮聪慧的女孩,一个是文艺和体育天赋出众的女孩。人到中年后,她曾把少女时期的照片翻出来,左看右看突发感慨:“那时我也很美啊,当时咋没感觉到呢。”后来想想,是因为好友们太“耀眼”,让她从没感到自己身上也有“光芒”,她没机会“傲娇”,却用闲书和球场安全度过了青春期的“泥泞”。

工作后,好朋友也分两大类:一种积极打拼型,一种温良爱家型。当然,积极打拼型并非不爱家,温良爱家型也并非不爱岗,只是生活、事业侧重有深浅。而且两种特质我都喜欢,没有良莠之分,只是不同女人因为不同命运和不同性格,作出不同的人生选择而已。

当然,设变也有能将两种品质完美结合的女人,这样的人需要足够的人生智慧、精力、体力,还要有足够好的命运相助。这种女人让人高山仰止,但我深知,得到一定与付出成正比,她们也有超常付出,也一定在我看不见的地方有痛失。

从这些不同特质的女友身上,我也有了不同的所得所感。

就像儿时跑马拉松,瘦瘦小小的我看不出有丝毫体育天赋,可我体育成绩却挺好。起初跑马拉松,我掌握不好节奏,一起跑就开始用力,结果跑到中途没了力气。之后,我开始学着年级马拉松冠军的办法,先跑到队伍中、前列,盘算着最后阶段别人都没力气时用力冲刺。可最后,却和别人一样腿如铅重。

通过跑马拉松我知道,人有天赋之分,能力有大小,想成为马拉松冠军,只有体力和耐力结合得最好的人才能做到。但没天赋的我们,也有办法让自己跑得不癞,那就是挑选比自己能力高一些的人,与她们为伍,由着她们甜蜜领跑。这样,你会觉得让人痛苦的马拉松也不那么孤独了;更重要的时,跑在前面的那个人,是你欣赏的,她可以带快你的节奏,提高你的能力和水平。或许,你有原先没有认知到的潜力,可在最后时刻超越她;或许你真的不够有天赋,但同样超越了原先的水平。

我们都是在寻找适合自己的马拉松“步频”。 一万种人有一万种跑法,有人跑得很玩命,倾尽全力而为;有人跑得很悠闲,边跑边看风景;有人跑得优雅,身姿让人爱慕;有人却跑得张牙舞爪,姿势不是所有人都喜欢。

但既然都在路上,你可以不与别人比,总要尽自己的努力。途中一定有比我们有天赋、更努力的人,如果她们跑到了前面,就替她们叫声“好”,因为能跑在前面,是因为她们比我们付出得更多。

一个内心强大的人,会看到别人的努力,不会因为别人跑得快而着急,更懂得享受自己跑步的过程,跑好自己的赛程。也不会因为别人的步伐扰乱自己的节奏,自卑自责自己不够快。不是每个人都能跑得很快,尽努力跑完全程,就是“胜者”。

人生的马拉松没有冠军,也只有跑步的人才知道,自己是否跑得开心。跑得愉快,就是最好的马拉松冠军。

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职场攻略|职场新人辈出小心成“处理品”

职场新人辈出小心成“处理品”

职场新人辈出,小心成“处理品”

现在的职场藏龙卧虎、新人辈出,必须时刻保持一种竞争的理念和竞争的态势,以适应职场永远的变化。千万不要认为,打拼一段时间之后,就有了“老本”,在竞争激烈的当下是没有老本可吃的。一不小心,你就有可能折旧成“处理品”,面临种种职业危机。

职嘲半衰期”变短要时刻充电

美国职业专家指出,现在职业半衰期越来越短,所有高薪者若不学习,无须5年就会变成低薪!就业竞争加剧与证书层次高移是学历、知识折旧的重要原因。据人才市场统计,25周岁以下的从业人员,职业更新周期人均为一年零四个月。当10个人中只有1个人拥有电脑初级证书时,他的优势是明显存在的,而当10个人中已有9个人拥有同一种证书时,那么原有的优势便不复存在。

人才转型“有需要才是人才”

人才市场最近出现了一种新概念:由原来的认为高学历、高职称就是人才,转向“有需要才是人才”。未来社会只有两种人:一种是忙得要死的人(因为工作和学习),另外一种是找不到工作的人。来自各地人才市场的信息表明,单一技能者想拿高薪越来越难!

职场白领身体折旧率高

白领的生活水平相对较高,体力消耗又相对较少,而常有的过量摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食方式,加之工作中不得不勉强为之的应酬、饮酒过量等因素,扰乱了正常的代谢,使得脂肪肝、痛风等疾病成为高发玻同时工作压力太大,恋爱感情纠葛,人际关系处理不当等原因,造成不少人表现出抑郁、焦虑的倾向,严重的则已患有抑郁症、焦虑症等。

即使不受这些疾病的困扰,进入职场五到十年,衰老的步伐也是任何人都无法阻挡,你再也没有刚刚开始工作时的精力了,通宵加班,长期出差,这些曾经被你认为是小菜一碟的事,现在只能忘之兴叹了。你的身体也在折旧。

单一型人才转向复合型人才

科技发展一日千里,市场经济千变万化,人才的需求也随之不断改变。什么行业的知识最容易折旧?有人可能会立即答道:“IT行业!”还有人更危言耸听:在技术、医药、经济管理领域,知识的折旧率每年都在80%左右。

来自人才市场的信息则表明,单一专业的人才最易折旧,比如现在的人才市场对英语人才的需要已经由原先的纯英语人才转向更青睐法律英语、金融英语等复合型人才;T行业更是如此,由原先的单一IT人才转向更看重IT+管理、IT+产品研发等复合型IT人才,外语和计算机已经由原先的专门人才转向为复合型人才的必备两大工具。

白领要如何“保鲜”?

(1)企业要提供技术培训。

随着信息时代新知识的膨胀性扩展,企业管理人员最终意识到,企业内部人力资源必须通过不断的开发,企业员工所具有的知识与技能才能完成再生及再利用,否则这种“易耗型资源”将会随时消耗殆尽。而且,培训与发展机会是企业吸引人才的主要手段。

(2)不断的进行自我充电。

工商管理、计算机、财务、英语等都是比较热门的项目,这类培训更多意义上被当作一种“补品”。在以后的职场冲浪中,这些培训将化作各种资格证书,在求职或跳槽时增加自己的“分量”,有时学历证书反倒排在了后头。随着职场进入了后学历时代,学历之外的“素质训练”将被用来证明你比别人更优秀。

 

生活妙招|硫磺皂到底能不能去螨虫 有关硫磺皂的使用方法

硫磺皂指的是添加了硫磺成分的香皂,它是属于一种硫磺类的药用肥皂。因为他还有多种成分可以去屑止痒,还拥有着滋润,爽洁的感觉,是一种较好的亲肤系列的产品,因为硫磺皂可以抑制皮脂的分泌,杀灭细菌和螨虫的,对于一些皮肤病就有一定的预防和辅助治疗的作用。下面随小编一起去了解一下。

硫磺皂是可以杀死螨虫的,因为它可以抑制皮肤皮脂的分泌,从而使螨虫没有可以寄生的空间,这样就可以达到去除螨虫的效果。除此之外,硫磺皂还有着很多的作用。

硫磺皂具有较好的控油作用,常常被用作洗脸。因为有些人脸部会分泌油脂过多,就容易导致粉刺和痘痘的出现,而且喜欢出汗的人皮肤表面会滋生较多的真菌,容易出油脂的人也是如此,有的甚至还会出现花斑藓,也就是我们所说的汗斑,如果使用硫磺皂洗皮肤,就可以达到抑制这种真菌生长的效果。

硫磺皂还有着消炎和排毒的功效。因为硫磺皂可以杀死螨虫并且治疗由螨虫而引起的痘痘。不仅如此,它对于很多的皮肤病也有着较好的疗效,比如说接触性皮炎和皮肤油腻不适。长期的使用还可以用于治疗其他皮肤病,比如说脚气。如果皮肤出现血斑,也是可以用硫磺皂清洗达到消炎和排毒功效的。

硫磺皂还可以用于治疗水疱型足癣,这种足藓也就是脚气,它的特征表现为皮肤完好无损,但是会有一些小水泡分布于脚底。如果你出现这种情况就可以使用硫磺皂辅助杀菌。当然硫磺皂也可以用于糜烂性脚气。这种足藓表现为局部的表皮角质发白,在跑或走路过程中,表皮会不断的脱落,从而露出粉红色的肉,由于硫磺的刺激性较大,一般情况下是不建议直接涂抹于脚上的。但是可以稀释尝试使用,如果感到皮肤刺激性过大就停止使用。

硫磺还有着杀菌的功效,可以抑制脸部肌肤的螨虫和真菌,从而减少人体脸部痘痘的出现。当然如果想要痘痘好转还需要保持心情上的愉悦,保证充足的睡眠,最好是饮食和睡眠都比较规律,然后在饮食上最好不食用辛辣刺激性的食物,多食用蔬菜水果。

还有很多的朋友在夏天的时候,后背上会长一些螨虫的痘痘,从而使我们的皮肤非常的痒,这个时候我们就可以在沐浴时使用硫磺皂洗澡,可以起到一定的清除螨虫功效,但如果使用一段时间还不见改善,最好还是就医治疗。

硫磺皂的使用方法

清洁脸部

硫磺皂清洁脸部有除痘控油的作用,将硫磺皂在掌心揉搓起泡沫后,再用毛巾沾泡沫擦洗,油脂分泌过多的T区部分要特别认真地擦洗,眼睛周围皮肤细腻,所以要轻轻地揉擦,最后用温清水把泡沫洗净。

洗澡

将硫磺皂作为沐浴皂清洗身体,能有效去除皮肤螨虫,有杀菌除螨功效,将硫磺皂放在沐浴球上搓起泡沫之后,用其清洗身体即可,要注意将身体冲洗干净。

洗头

硫磺皂有杀虫止痒,抑制皮脂腺分泌的作用,用硫磺皂洗头,只需按照平时的洗头方法进行清洗即可,将硫磺皂涂抹于头发和头皮之上,认真清洗3-5分钟即可,洗完之后可用润发润漂洗。

硫磺皂的使用时间

硫磺皂的使用虽不分时间,但是不宜长期使用,长期使用易使皮肤缺水,易引起皮肤干燥和脱皮现象,建议一天最多用2次,一周3-4次即可。

硫磺皂的适宜人群

硫磺皂适宜于油性皮肤,容易长痘痘的肌肤,以及被螨虫感染的人群,头皮痒,出油多可用硫磺皂,皮肤干燥,缺水,中性肌肤者不宜用硫磺皂,会加重皮肤的干燥程度。

硫磺皂的正确挑选

常用的硫磺皂是黄色的,因为加入硫磺,所以闻起来略有酸味,对皮肤有一定刺激性。其实除了硫磺皂外,还有其他药皂,白色的药皂,相对于肌肤奶水比较温和,刺激性也较小,红色的药皂对皮肤的刺激性是最强的,棕绿色或者深棕色的药皂一般有清热解毒之效,挑选之时要特别注意。

生活妙招|体温计为什么要甩 温度计甩到什么地方才开始量

生活经验的人都清楚,在我们量体温的时候总要先把体温计甩一甩才能用,直到体温计里面的刻度在体温计刻度以下再开始测量。为什么要这么做呢?另外,还有时候有些人碰到体温计水银甩不下去的情况,这又该怎么办呢?下面,和小编一起看看体温计为什么要甩以及体温计甩不下去怎么办吧。

体温计为什么要甩

要甩的是水银温度计。因为水银比热容较低,对温度变化敏感,所以设计体温计时,如果没有外力,水银柱只能上升不能下降(因为环境温度通常低于体温),再次使用时用力甩几下,水银柱就会降回原来的位置。不甩的话,除非你的体温比上一次测量结果高,不然的话无法测量本次体温。再用时必须向下甩,使水银回到玻璃泡内,量的体温才会准确。

体温表使用前应检查里面的水银是否能“连成一气”,如果原来指示的温度较高,甩一下,利用离心力的作用,使留在外的水银尽量回到头部,再次量体温时水银柱能连成整体,是准确使用水银体温表的一种操作方式。

体温计为什么甩不下去

1、可能是水银柱已经甩到了刻度线以下,您自己没有发现而已。

2、一般用手甩不太好甩,再说也不正确的,它导致体温计量的体温有误差。不妨用在水银球处擦酒精,再甩。

3、如果还甩不下去说明坏了,别甩了。或许是温度计确实是坏了,没有用了。

体温计温度甩不下来怎么办

在使用水银体温计的过程中,也许会发生这样的情况:水银体温计水银甩不下去。这种情况并不是经常发生。而如果出现了,可以这么做:

1、用酒精擦拭水银柱末端,或者用少量酒精浸泡水银柱末端,等待1—2分钟,水银柱就会下降到正常位置。

2、放在冰水中或酒精中,过一会水银就会跑下来。

需要注意的是,拿的时候不要用手拿温度计管体,最好拿住玻璃一面的上端,这样测量的体温,就少有误差了。用后的体温计应“回表”使已升入管内的水银,重新回到液泡里;如果长时间不把水银降回液泡里,水银很可能会凝结,就再也回不去了,也就坏了。

温度计甩到什么地方才开始量

体温,一般在掖下测量时也在35摄氏度以上,测量前,水银柱指示在35度以下,即使采用掖下测量的方式,水银膨胀时也能将断开处连接起来,所以甩的标准,一般在35度以下即可。

tips:水银体温计有个缩口,进入示数区的水银液体,不在外力的作用下,无法回到水银胆中,并不是说要甩回35度以下,只要保证比实际温度低就可以,使水银体温计正常使用,如果实际体温低于水银示数,而且不将水银甩回去的话,水银体温计就失效了。假设人体温度是38度,只要甩到38度下就可以。如果人体温度是37度甩到37度以下就可以,如果是39度同理甩到39度下就可以。

体温计怎么甩

拿着与测体温相反的那一侧,即全是玻璃的那一侧,千万别拿反了啊,那你甩一百年也回不去。然后,顺势挥胳膊,别太用力,不然胳膊疼,实在甩不下去,那就是体温计的问题了。

夜读|为何你不懂我?

地铁里,某个姑娘蹲在闸机进站口的最边上,哭得像座被雨淋过的雕像。 身前的人忙着上楼乘车,身后的人急着刷卡进站,似乎所有人都懒得关注她。 她也因此哭的…

地铁里,某个姑娘蹲在闸机进站口的最边上,哭得像座被雨淋过的雕像。

身前的人忙着上楼乘车,身后的人急着刷卡进站,似乎所有人都懒得关注她。

她也因此哭的越来越凶了。直到后面冲出某个男生把她搀扶起来,她才从我的视线中挪走。

而我,就站在姑娘的身后,目睹了过程始终。

一开始,姑娘和男友两人是手挽着手一起进站的。队伍很长,可他俩并排站着,还穿着纯色的情侣装,很是显眼。

队伍一路蹭到了安检处,身后有人推搡,有人催促着前面的快走。

姑娘向身后瞧了瞧,翻了下白眼,想夺下男友的书包,和自己的包一起过安检,一副理直气壮的样子。

而男友却有点认怂的模样,他使劲儿掰开姑娘的手掌,挣脱姑娘拽他的胳膊肘,把包迅速放在了安检传送带上,又故意向前快走两步,想快点经过安检。

再看姑娘,明显是生气了。

她把包从肩上扯下来,摔在安检口,恶狠狠地用手指着男友,边挤,嘴里边嘟囔些什么。

就这样,我们一群人慢步踱过了安检。

可等安检过去,人群不那么拥挤了,姑娘四处望去,却死活也找不到男友。

姑娘边走边望,突然瞥见男友在另一边,她再也忍不住了,把手里的包垂在了地上,蹲在地上大声哭了起来。

再一细看,男友在闸机口的另一边,嬉皮笑脸地朝她挥着手,让她过去。

很明显,他根本没弄清楚状况,错估了姑娘的情绪。

老实说从安检的那一刻起,姑娘想得根本不是如何通过安检,再怎么刷卡进入闸机口。

从始至终,她都没有关注过自己的对错,也没有想过其他人的感受。她心里只想着一点:我需要你支持我。

我需要你在我被他人推搡的时候,可以挡在我的身后,而不是你先闪人,撇我不顾。

我需要你在别人诽谤我的时候,可以站出来帮我说句话,而不是全部的谩骂,都我一个人来顶。

我需要你甩开我双手以后,可以再次迅速地牵起我的手,而不是我东张西望四处寻你,像个傻瓜。

然而替女生心疼了一番、撒娇完毕、矫情了之后,再看看男生一方,你会发现他也并没有真的把女友遗忘;从最后的举动我们可以看到。

只是作为男人这种偏理性的物种,他从头到尾想得都是一件事:如何快速而有效地经过闸机进站口。仅此而已。

于是,因为对待一件事的思维和举动不同,两个人的矛盾也产生了。而且最要命的是,女生心里觉得委屈,而男生也傻傻不知自己究竟错在了哪里。

我们都看过网上一直都很火的段子,说一个女的和自己的老公吵架。

女的先说,我发现你越来越不爱我了,你只爱你的工作。

男的说,我怎么不爱你了。其实他是想问自己到底错在哪里,以便解决。

可女的接着却说,我明天不吃饭了,去把你经理打一顿。

对方这么一说,男的自然很纳闷,问她为什么要打我经理啊。

女的最终恶狠狠地说,你果然不爱我了,你居然不问我为什么不吃饭。

吵架的结局不知怎样,但继续吵下去的话,两人恐怕也是鸡同鸭讲,永远也打不成共识,找不到交点。

很多女生就是这样,她们发一条矫情的状态,或者抛一个媚眼,就希望男生可以明白自己,但男生却很难理解。

而很多男生也是,女生的小脾气,某些无理取闹,并非真的是任性,她们可能只是从你身上多获取一点关注罢了。

可是,你为什么不懂我?

通常情况下,分明是男女的思维方式不同在作怪。

大多男生偏理性,注重外部世界的变化,但情感反应迟钝。

女生则更感性,关注外界对自我的评价,心理却敏感且复杂。

所以男生一直关注如何直接地解决问题,女生则更在意彼此的语气和态度。

一旦明白了这个道理,你也许就可以在情绪来临之前,主动驾驭它。

当女友要你牵着手陪她过安检的时候,你可以告诉她,这时候人多,必须要分开手,一个一个过。时间充裕的话,还可以安慰她几句,告诉她在哪里碰头。

如果你是女生,当男友突然对你撒手不顾,比起蹲在闸机口大哭大闹,按耐住情绪,问清楚他这样做的动机,显然更为关键。

至于那些吵不完的架,争执不清不如直接抱住对方,亲她一口耍个流氓。

老实说,直到现在我仍希望,最后冲过去扶走那个痛哭的女生的人,是她的男友。

不论懂与不懂,总有一个要先让步的。

「 老丑 」,情感作家,著有《我想和你好好在一起》《每个人的爱情都有问题》等。一个爱讲故事爱写诗的戏子,弹过吉他卖过唱的旅人。作者豆瓣: 丑叔 ;作者微信: weixinlaochou

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时尚搭配|紫水晶的风水学应用-紫水晶的介绍

紫水晶象征着宁静安全,紫水晶据说是能够带来灵感和智慧,它的另一个寓意就是象征爱情,进一步说就是增进人缘及异性缘,总结起来可以用神秘、浪漫、高雅来形容它。


紫水晶的风水学应用-紫水晶的介绍

紫水晶的风水学应用

紫水晶的能量很高,其能量相对于七轮系统中的眉轮。所以说,紫水晶不仅可以开发智慧、帮助思考、集中念力、增加记忆能力,并且可以增加脑细胞的活力及脑袋的运转,对于需要长时间动脑的学生及上班族,紫水晶是不可或缺的水晶宝石利器。

紫水晶紫水晶也是社交之石,但这边指的社交并不是像粉晶所带来的人缘,而是属于内敛型的心而发吸引之缘,经常佩带有助于常遇贵人,增加机智,提高直觉力与潜意识。

紫水晶在西方国家也代表着「爱的守护石」,能赋予情侣、夫妻间深厚之爱、贞节、诚实及勇气。在希腊教义中,紫水晶是丰饶之神——巴克斯(Bacchus)神秘「性活力」的象征,据说它能将性爱之活力转变为精神活力,对于解决性爱问题及寻得适合对象等也能发挥很大的力量。

方圆阁珠宝天然紫水晶枕垫也是热门商品,因为其除了可以消除失眠症,增加睡眠品质外,也可促进小脑、右脑及中枢神经的细胞活络。但是要注意,如果是平常睡眠就很正常,或者是自身的能量就很旺的人来睡紫晶枕,那可能在正正得正的效果下,更加的精神亢奋和睡不着。

当主管或上司的长官们也应该多佩带紫水晶饰品,可以消除霸气,带来贵气,加强包容心、容忍性,是最有利于领导统驭的水晶,也可以让部属信服地为您卖命效劳,具有中国风水学里「因贵得财」之意。

我国《博物要览》中说,紫水晶“色如葡萄,光盈可爱”,这种如葡萄般的紫色是由于水晶中含微量氧化铁所至。

紫黄晶又称调和石,是属於自然界高智慧的象徵,由於人称调和石,想当然尔,对於人与人之间的摩插或者矛盾有著显著的功效。另外,紫黄晶也同时象徵著智慧与财富,换句话说就是具备紫水晶及黄水晶的双重能量磁场,这点就相当的吸引人罗。

充满高雅光芒的紫水晶,也代表了真实、热情、爱、受难以及希望,凡心中不安者配之,紫水晶将以慈悲与治愈力祛除心中伤痕而带来安详。情绪烦躁的时候,不妨借其力量来平和心绪。紫水晶更可改善失眠,每夜入睡前将紫水晶放于枕头边或佩带,可治疗失眠,改善睡眠质量。紫水晶还象征爱情,可使对方对您爱情不渝,婚姻美满如意,并可增进人缘及异性缘。可帮助爱情和事业的成功,可作为定情之用,还代表了幸运。

紫水晶的介绍

紫水晶作为传统意义上的护身符,通常可驱赶邪运、增强个人运气,并能促进智能,平稳情绪,提高直觉力、帮助思考、集中注意力、增强记忆力,给人勇气与力量。紫色主宰右脑世界,即直觉与潜意识,对于水瓶座来说,特别适宜拥有紫水晶,促使其精神集中,提高思维活力,使人能在困扰中沉着思考,冷静面对现实的挑战。

紫水晶介绍

化学式SiO2;晶系,三方晶系,硬度7;比重2.65;折射率1.54~1.55

紫水晶紫水晶是水晶家族里面最为高贵美丽的一员,又称风水石,日本人称紫水晶为能源石。紫水晶颜色带紫,因为当中渗入了微量Fe(铁)元素而氧化铁是造成其鲜艳紫色的主因,紫水晶也会形成其他的样式,大多是内向的晶洞(紫晶洞)生长方式,而外向生长的紫水晶簇(市面上最多的是白水晶簇)极为罕见

紫水晶的象征意义

紫水晶象征着宁静安全,紫水晶据说是能够带来灵感和智慧,它的另一个寓意就是象征爱情,进一步说就是增进人缘及异性缘,总结起来可以用神秘、浪漫、高雅来形容它。紫水晶神秘而浪漫,是唯一紫色系的宝石,其色泽由浅紫色到深紫色各有不同。紫色的频率对应顶轮,有镇定安神功效,精纯、细致、绵密的能量让人如沐春风。紫晶在英文里叫做amethyst,由希腊文∧。Μ.Τ。Η.Υ。S.Τ转译而来,在古希腊语中为“不醉酒”的含义,一个美丽而悠远的传说中讲到紫水晶中深藏着酒神的内疚和惭愧。

紫水晶的保养方法:

1、天然紫水晶属于易碎品,虽然硬度比玻璃高,但晶体很脆(这也是水晶饰品为何不能精细雕琢的原因),平常佩戴过程还是需要小心保护,以免碰摔,坏伤;

2、第一次佩戴前需要消磁,净化。因为水晶有记忆、储存、放大信息的功能,佩戴之前需要清楚水晶之前的记忆(类似U盘的格式化)。具体的消磁方法有很多,在此一个推荐相对来说简单的一种消磁方法:放在紫晶洞中静默一晚上。

3、紫水晶佩戴一段时间后,要定期消磁,以便补充水晶的能量(类似于手机充电),这是因为水晶在帮助我们消除身体负能量的时候,自身也会消耗很多哦!

4、每个人的磁场信息不一样,佩戴后天然紫水晶最好不要再更换主人。即使换,也需加大消磁力度再佩戴。经常佩戴者,需经常消磁净化,以求发挥天然紫水晶最大的灵性。

纯银包边的紫水晶首饰,还不能接触肥皂、洗衣服、洗发水等碱性化学物质。

职场攻略|和上司一起出差需要注意的事项

和上司一起出差需要注意的事项

和上司一起出差需要注意的事项

管好嘴巴,谨言慎行

与上司同行,当两人独处时,免不了议论一些单位里的人和事。往往这时就是考验你的人格的时候,不要以为在这个特定的环境里,你和上司的关系已空前亲密,就可以藉机说三道四。记住:善于肯定别人要比喜欢挑刺更能赢得上司的好感。尤其是在背后相互议论的时候,善于发现别人的优点,而不是一味指责,更能体现你的宽容、大度。只有通晓了这一点,才能有效地利用出差的契机,向上司展现自己高于竞争对手的人格魅力,以获得上司对你的赏识和认同。

找准位置,当好绿叶

与上司同行,必须明确自己的定位——上司的助手。当然,这个助手也并不是被动地充当,在适当时候应该行使助手的职责,尽己所能帮上司一把,但是,请不要忘记自己“绿叶”的身份。如果一味突出自我,喧宾夺主,往往费力不讨好。

试问,若上司对你的所作所为不屑一顾、甚至极其反感时,你又何谈成功呢?与上司一起出差,不管是工作上的大事还是生活中的细节,都不要擅作主张,应该先听听上司的意见。同时,又不要显得没有头脑,缺乏主见。要把握好这个度并非易事。最佳做法是提出建议、说明理由,把决定权交给上司。出差前要明确自己的职责,以免出现不合时宜的言行。千万不要犯幼稚而低级的错误,而令上司头脑中对你的好感丧失殆尽,乃至酿成不良后果。

把握契机,张扬个性

与上司同行,一起去异地出差,堪称是个能尽现自身优点特长的好机会,彼时,你大可不必担心同事嫉妒,说你“拍马屁”;况且上司也是有血有肉有感情的人,身处人地生疏的他乡,你是他惟一熟识的人,在心理上自然就会有一种与平时不同的亲近感和认同感。拥有了这些天然优势,接下来就看你的表现了。可以说,这是一个与惯常的工作场所不一样的舞台,但其重要性及对职业生涯的意义不容忽略,你要做到轻松却不放任,紧张却不僵硬,完全放松地展现自己,张扬个性中的优点,让上司能够充分了解和认识你。

身处异地,你的才识才情、人品性格都将对今后或多或少地产生影响。如果一切顺利地出差回来,你和上司之间会因“一路同行”而增加些许的感情。千万不要以为那些只是微不足道的小事,敏锐的上司总会从点滴之处洞悉你的品质和个性。

跳出窠臼,脱颖而出

出差的过程除了工作,还是一个绝好的展现自我的机会,你的“独角戏”因环境的变化而显得尤为独特,此时,上司会为你的绝佳表现喝彩,并开始青睐于你。很多时候,熟悉的环境和工作程式不但束缚你的思维,影响你潜能的开发,而且不易改变你留给他人的最初印象。而异地的不同环境和交际范围,往往能给你提供不同寻常的机会,而你的出色表现将使上司转变对你固有的、不利的评价,使你得到足够的重视。千万不要小看这一步,它很可能成为你命运中的重要转机。

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职场攻略|你的心理早衰了吗?对抗心理早衰的办法

你的心理早衰了吗?对抗心理早衰的办法

你的心理早衰了吗?

生、老、并死,这是任何一个生命都无法逃脱的自然法则。我们无法阻止自己身体的衰老,但却可以保持自己心态的年轻。心理学家通常将心理先于生理衰老的现象叫做“心理早衰”,并总结出了“心理早衰”的十大常见症状:

一、精神不振。长期感觉困乏,嗜睡。

二、办事效率低。做事瞻前顾后,缺乏果断。

三、反应迟钝。对突发事件的应变能力下降。

四、创新能力下降。缺乏创新的动力和勇气,越来越感觉力不从心。

五、急躁难安。面对问题时,容易急躁,听不进别人的意见。

六、过度敏感。对自己不自信,老是怀疑身边的人和事。

七、过度伤感。沉湎于对过去的回忆,多愁善感。

八、极度自卑。总是感觉自己一无是处。

九、对家庭冷漠。不主动关心其它家庭成员的情况。

十、自我封闭。生活中,喜欢独来独往,不愿意同陌生人接触。

对抗“心理早衰”,合理的欲望是生活“活力剂”

经常长时间使用电脑,确实需要防止心理早衰。首先,保持合适的欲望,拥有快乐的心态是关键。有一个寓言能够很好地说明这个道理:一个渔夫打鱼若干后休息去了,路人问:“为什么不继续打鱼?”渔夫答:“已经够养活自己了。”路人说:“继续打鱼可以攒钱买新船、雇人、开公司、买别墅,然后舒舒服服躺在海边晒太阳。”渔夫答:“可是我现在已经在海边舒舒服服地晒太阳了呀”所以,生活是否快乐,由你自己做主。

其次,多跟亲人、朋友联络,通过面对面的交流增进感情。亲人是最安全舒适的交际对象,“常回家看看”不仅仅是歌里唱的,维护心理健康也应该从融洽家庭和睦关系入手;此外,每逢周末、节假日、纪念日,除了发短信、打电话问候友人,何不尝试用最“原始”的方式:约几个朋友到郊外呼吸新鲜空气,或者到咖啡厅、酒吧坐一坐、聊一聊。很多人以工作太累为由,放假了就闭门不出,反而没有出去散散心得到的放松效果好。

另外,积极参与体育锻炼能大大释放心理压力,缓解疲劳。运动能改善中枢神经系统的功能,提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。

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生活妙招|睡前三个小习惯 留住青春小窍门

提醒各位女同胞,千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样,无论你曾经身体多好,皮肤多棒,青春也很快就会消耗殆尽。所以,每天晚上不要超过11点半睡觉,每天喝足够的水、吃足够的蔬果,才能真正地把青春留住。

睡前三个小习惯 留住青春小窍门

睡觉是美容的黄金时期,而坚持睡前养成三个小习惯,可以帮你延缓衰老,让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。

一、睡前动一动,健美身材秀出来

睡觉之前,可以躺在床上做一些简单的小运动,放松一下你的身体,对身心健康也是有好处的哦!

首先躺在床上,把腿抬起抬起,进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下,或者L字形地贴墙躺着,这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。

然后平躺,两腿分别悬在半空90度的位置,45度的位置,以及30度的位置,每个角度大约停留30秒到1分钟,或者你可以坚持的极限。这个动作可以塑造大腿的肌肉。

你还可以趴在床上,两腿缩在胸前,胸部贴着大腿根,双手伸直夹在耳朵旁边,手肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助排除宿便。

二、五指成梳,留住秀发

我们知道,头部集中了人身上好几个重要的大穴,通过梳理过程中的刺激,可以起到按摩作用。

首先用梳子把头发梳通,从前额开始,由上往下梳,力道适中。

再用手指,轻轻按摩着头皮,用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳拢,再集中搓揉头顶。如此反复30次以上,感到头皮麻麻地为止。

这样的动作可以帮助疏通大脑的血液,使脑部得到充足的氧份。从而达到提高记忆力、保护发根、巩固毛囊、消除大脑疲劳等功效。

三、热水泡脚,行气助血

脚是离人体心脏最远的部分,不容易得到氧份与血液,加上现在是冬季,就更容易被寒冷刺激到血管,使血管收缩,供血艰难。

但是,足部又是人体穴位的又一集中区域,如果供血不足,会影响到肝脏、肾脏等多个部分的正常运作。所以,睡前用温热的水泡一泡脚,对促进身体血液循环,加速新陈代谢多有好处。

特别的是,可以在泡脚的水中加入中草药,因为脚上筋脉穴道较多,可以很好的吸收水中的药物成分。如果你想通过泡脚达到减缓腰腿冷痛,可以放入当归、川芎;若是要减缓头晕目眩,则可放入菊花、夏枯草;如果是要祛燥去脚气,那就放入艾草等。

生活妙招|哪种拖把拖瓷砖最干净 五款好用的拖把推荐

拖把是每个家庭不可或缺的清洁工具之一,它让我们的地板更加舒适干净。市面上的拖把种类众多,那么,哪种拖把拖瓷砖最好用拖地最干净呢?下面小编为大家介绍几款好用的拖把,希望对大家有所帮助,快和小编一起看看吧。

哪种拖把拖瓷砖最干净

1、胶绵拖把

胶绵拖把相信大家都不陌生,它的清洁头采用胶绵制作而成,吸水能力超强,是普通海绵10倍以上,操作快捷方便,只需将胶绵浸在水中轻拉几下,就可以轻松将污水排出。而且胶头风干后会自然硬化,防止细菌滋生。价格也不高,一般在三十到百元。但是它不太好吸附毛发,特别是对边角清洁能力欠佳,经过碰撞容易会挤出脏水。

2、超细纤维材料拖把

哪种拖把拖瓷砖最干净?这款拖把头跟传统圆拖把头区别较大,外观选用平板设计,让拖把与地面之间充分受力。精棉纱线和超细纤维纱布制作,非常便于擦掉缝隙间及角落的灰尘。新款的产品还有卡毛巾的设置,可轻松装上各种废旧毛巾,无论是擦玻璃、拖地板都更加洁净如新。价格一般在四十元至两百元左右。但是要手洗拖布,冬天比较寒冷。

3、棉条(线)拖把

普通款拖把,常见的拖把杆材质分为塑料、木头、金属杆。拖把布一般选用吸水棉布条、棉线条等材质,拖把清洁力较优秀,价格较低,一般在5元至40元左右。但清洗时比较麻烦,且有些布条的吸水性不强,而且不好风干,容易有味和滋生细菌。甚至容易掉毛。

4、吸水纤维拖把

选用了易吸水的纤维布材质,搭配拖把桶及拧干器,操作非常简便。拖把更加轻盈、使劲便捷、不费力、拖地板效率相对较高。价格较低,一般在20元至40元左右。但是将拖把头入水拧干后,体积相对来说变小,不适合大房间,拖得很费力。

5、电动清洁机

电动清洁机与传统拖把区别较大,使用起来更加省力。底部使用了三个可高速旋转的刷头,遇上顽固污渍,可以添加适量清洁剂,可有效地去除污渍。除此之外,它还兼具吸尘、打腊、抛光等功能。价格大概在500元-1000元左右。但是噪声较大,而且要插电,比较麻烦。

结语:以上内容就是小编搜集整理的关于哪种拖把拖瓷砖最干净的相关知识。其实,每种拖把都拥有自己的特色,建议大家根据自己的家居实际情况来决定。如需了解更多相关知识,请继续关注小编百科资讯平台。

职场攻略|盘点成功人士的自我修养

盘点成功人士的自我修养

盘点成功人士的自我修养

如果一个人没有自我修养的品质,即使他具备其他一切成功者的素质条件,也是毫无价值的,根本不可能成为成功者。因为,即使你有自我促进的愿望,即使你自己处于最佳状态,即使你设想登上南极,如果没有百折不挠的修炼,那你将永远不能达到自己所订的目标。

我们每天的成功与失败的经验都在证实和支持着我们目前的自我意象。你继续不断地注意保持和证明着今天“你是谁”,这样坚持几年,你便形成了一个稳定的自我意象,逐渐习惯了这一意象并且把其作为自己稳定的内部标准。

我们的习惯开始于无意的观察、细节的暗示与经验,它像带着一点点内容的蜘蛛网,随着实践长大、积累、成熟起来。想象和情绪融合起来,直到它们成为打不破的铁链。习惯就是由网发展成铁链的,它控制着你每天的生活

自我修养能培养或打破一种习惯。它能使你的自我意象或思想产生持久的变化,帮助你达到目标。自我修养反复地用语言、图画、观念和情绪告诉你,你正在赢得每一个重要的个人胜利。归根结底、自我修养是一种自我暗示,是一种思想的实践。

自我修养的作用,可用这样一个例子来说明。某杂志前几年曾报道过一个中学的篮球队的故事。他们做了一个实验,把水平相似的队员分为二个小组,告诉第一个小组停止练习自由投篮一个月:第二组在一个月中每天下午在体育馆练习一小时;第三组在一个月中每天在自己的想象中练习一个小时投篮。结果,第一组由于一个月没有练习,投篮平均水平由39%降到37%,第二组由于在体育馆坚持了练习,平均水平由39%上升到41%:第三组在想象中练习的队员,平均水平却由39%提高到42。5%。这真是很奇怪!在想象中练习投篮怎么能比在体育馆中练习投篮要提高得快呢?很简单,因为在你的想象中,你投出的球都是中的!成功者就是这样,在办公室、运动场不断地锻炼着自己,他们创造或摸拟每一个他们想要获得的经历,他们摸拟成功,仿佛他们是第一个。成功者就是这样“表里如一”的人们。

调查资料表明,世界上许多卓越的成功者,几乎每个人都是心理摸拟方面的大师。他们懂得让自我修养处于不断的提高中。他们虽然有时没有工作,但他们在不停顿的练习中使自己对待艰苦的工作更为坚强了。他们知道想象是最好的工具,想象是成功者的天地。

成功者从来不半途而废,成功者从来不投降,成功者们不断鼓励自己,鞭策自己,并反复地去实践,直到成功。为了使你成功,要练习“表里如一”的行动。在睡觉前练,在醒来后练习,在广场上练习,在汽车中练,让成功成为你的习惯吧!

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职场攻略|职场如人生:择业要慎重

职场如人生:择业要慎重

择业要慎重

当第一眼看到那家公司,锃亮的招牌如女孩的双眼,摇曳的标识如随风散漫的长裙。居然,就那么一见钟情,义无反顾。

钟情的女子,不是那么轻易的可求。优秀的公司,用笔试、初试、复试、录用面谈来验证你的真心。

你怀着悲壮和必胜的决心感化了板着长脸的面试官,如同终于成功的恋爱,挽着心仪的女子走进了结婚的礼堂。

面试官的许诺,如同牧师动听的祝福一样渐去渐远,婚后的柴米油盐冲淡了当初的欣喜和浪漫。四方的电脑、积压的文件、重复枯燥的劳动让你对工作越加烦闷。如同结婚是爱情的坟墓,你被工作埋葬了许多恣意的欢笑和郊游的情怀。你才发现,这份工作就如某些婚姻一样,本来就不该有开始。

频繁的离异总是给传统的卫道士烙上不忠的钢印,过多的跳槽在人事部经理看来是多么的可以理解又无法接受。索然无趣便想红杏出墙,但郁闷归郁闷,你发现兼职的难寻如你面前那堵高耸的砖墙,斑驳而威严。

有的人,分明已经不爱对方了,但感觉重新爱一个人却又太难,只好继续。欺骗的寄托,终究不能替代你心中追求的激情。你终于决定了要离职。这时,人事经理也终于露出了狞恶的本色,可你执意要走,宁肯浪迹职场,做天涯孤客。

终于离了。你又发现又一家公司,锃亮的招牌如女孩善睐的双眼,摇曳的标识如随风散漫的长裙,面试官的许诺如祝福那么动人。你自问:人,一生又能离几次?离到衰老,离到青春不再,离到更年期提前,离到海枯石烂、天老地荒。

职场如婚姻,各位未婚者和已婚者,一路走好。

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时尚搭配|最全手袋行业知识教你分辨包包

一个好包包,需要好的款式设计,需要好的“结构特性”!假如你具备一定的手袋行业知识,了解包包的“特性”,就能很“方便”的与商家进行沟通了!在理论时也有了“主动”权了。小编为你盘点几个重点部位的结构的“术语”和“特性”。

最全手袋行业知识教你分辨包包

一、肩带(手挽)

肩带的面料一般是袋身“面料”或“配料”做的,结构是正反两层,中间粘了一层托底PVC或“皮糠纸”,肩带与袋身的衔接一般是“挂钩”或者“圆圈”类的五金,五金挂钩一般“衔接”和“弹簧”这两个部位是较容易坏的,买包包的时候要多多留意!是“铁线”圆圈的话就多留意一下圆圈的接口部分,有些圆圈是“合金”压铸的,没有接口,这类五金就放心了

二、袋口拉链

拉链由拉链、拉头和拉牌组成!两边一般都是尼龙材质的,中间的“拉链牙”主要分“胶牙”和“金属牙”两种,如何鉴别一个拉链的好坏呢?

第一,看“拉链牙”有无脱落(细微之处)

第二,多拉动几次拉头,看看拉头和拉链衔接是否顺畅

第三,拉紧拉链之后,弯曲拉链的一部分,力度可以大一点,在弯曲的同时看有无裂缝(拉链牙)

第四,看拉牌和拉头之间的衔接缝隙,缝隙较大,拉牌会很容易与拉头脱裂的

三、袋身

袋身的面料叫“主料”,手挽及袋口还有包边的面料叫“配料”。前面叫“前幅”,后面叫“后幅”,左右身叫左右“侧幅”,袋身外的口袋叫“外插袋”,内身的插袋叫“内插袋”,内身中间的口袋叫“中隔插袋”,袋口的盖面叫“盖头”,盖头与袋身相连的插扣叫“利仔”,手挽与袋口连接的两个部位叫“耳仔”

四、面料

面料分:帆布和皮革两种。

天然帆布的质量主要取决于面料的“密度”

帆布织物密度的计算单位以公制计,是指10cm内经纬纱排列的根数。密度的大小,直接影响织物的外观,手感,厚度,强力,抗折性,透气性,耐磨性和保暖性能等物理机械指标,同时他也关系到产品的成本和生产效率的大小。

经、纬密度的测定方法有以下两种:

(一)直接测数法

直接测数法是凭借照布镜或织物密度分析镜来完成。在分析镜头下面,一块长条形玻璃片上刻有一条红线,在分析织物密度时,移动镜头,将玻璃片上红线和刻度尺上红线同时对准某两根纱线之间,以此为起点,边移动镜头边数纱线根数,直到5cm刻度线为此。输出之纱线根数乘以2,即为10cm织物的密度值。

在点数纱线根数时,要以两根纱线之间的中央为起点,若数到终点时,超过0.5根,而不足一根时,应按0.75根算;若不足0.5根时,则按0.25根算。织物密度一般应测得3-4个数据,然后取其算术平均值为测定结果。

(二)间接测试法

这种方法适用于密度大的,纱线特数小的规则组织的织物。首先经过分析织物组织及其组织循环经纱数(组织循环纬纱数),然后乘以10cm中组织循环个数,所得的乘积即为经(纬)纱密度。

真皮与pu(人造革)的区别:

1)触觉识别:手触摸皮革表面,如有滑爽、柔软、丰满、弹性的感觉就是真皮

2)视觉识别:真皮表面有较清晰的毛孔、纹路自然,黄牛皮有较匀称的细毛孔,水牛皮有较粗而稀疏的毛孔,山羊皮有鱼鳞状的毛孔

3)嗅觉识别:人造革都有刺激性较强的塑料气味,真皮有皮革的气味。人造革纤维点燃后有刺鼻的气味,而且结成疙瘩,真皮纤维点燃后有毛发烧焦的气味,且纤维不起疙瘩

人造革与合成革还有以下特点:

用手指按压革面,没有明显的毛孔皱纹,如按压后有皱纹也不会明显的消失。人造革表面无毛孔。

五、五金

五金分“铁线”和“合金”,鉴别的方法用一个磁铁就行,能吸紧的是铁线,反之合金。“合金”的比“铁线”的要贵!“封油”后的五金表层物质不容易与空气氧化。那如何的五金是已经封油了的呢?两点:

1、用鼻子闻,有点这样气油的味道

2、用手摸,有轻微的油腻感

六、线(术语叫“车线”)

袋身外部一般用的都是20#(较粗)的尼龙线,内部一般用的是40#(较细)的尼龙线,内衬上一般用的都是棉线(604较粗,606较细)。手袋行业对“车线”的针距密度要求是“一寸七针”,一般高中档包包在制作更严格按照这个标准的。

职场攻略|给你的职场补充一点快乐吧

给你的职场补充一点快乐吧

给你的职场补充一点快乐吧

1、不要过于责备自己

有时适度的压力反而是进步的原动力,正是有了压力才会使工作充满了刺激与干劲,压力是毒药还是良药都在我们自己的一念之间,不妨将自己的思想做一个大转变,化消极回避为积极进取,相信压力反而是胜利成功的特效药。调整与工作有关的信念,成为工作的主人。

2、正视工作倦怠

在形成任何一种有效的应对策略之前,首先要对职场缺氧有明显的认识和接受的态度。人们应认识到自己在压力之下所做出的反应并不是个人能力差的表现,而是人人都可能会体验到的正常心理现象。

3、锻炼和放松

最好是户外的体育锻炼,约上几个伙伴,建立起互相监督约束机制,缺勤迟到者要交纳一定数额的“罚款”,锻炼频度每周一到几次不等。还有因地制宜的持续数分钟的放松,往往比一小时睡眠的效果还好。在职场上学习让自己喘口气也是一门学问。一些日常的松弛方法,如游泳、做操、散步、洗热水澡、听音乐等也十分有效。此外,还可以做深呼吸、肌肉放松等。

4、必须从了解自己开始

花点时间静下来思考,自己性格适合于从事哪类工作?这份工作可以发挥所长吗?是自己努力不够还是被摆错了位置?自己对工作有哪些期望?想从工作中获得些什么?工作本身能不能提供自己所需要的?尽量摒除那些不切实际的想法,同时把关注的重心放到积极方面上来。

5、及时寻求心理医生的帮助

当受到压力威胁时,不妨与家人或亲友同事一起讨论目前处于压力下的情境,把你心理的症结点说出,不要闷在心中。需要某些实际的帮助时,不妨求助于领导和同事。

6、目标法

挫折毁灭了自己原有的目标,重新寻找一个方向,确立一个新的目标,这就是目标法。这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立,犹如心中点了一盏明灯,人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力,从而排除挫折干扰,去努力开始达到新目标的行动。

7、优势比较法

去想些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较,将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次,寻找分析自己没有受挫感的方面,即找出自己的优势,强化优势感,从而扩张承受力。认识事物相互转化的辩证法——挫折同样蕴含力量,挫折刺激能激发潜力,正确运用挫折的刺激,挖掘自身潜力。

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职场攻略|上班族须知的职场攻略心法

上班族须知的职场攻略心法

上班族须知的职场攻略心法

职场攻略心法一:

无论你身边的环境如何,你只要用心做事,就一定可以影响它!如果你真是个牛人,那就改变它!其实,对于每一个人所处的环境来说,对于身边的环境而言,选择一般有四种:

一是离开它:通过跳槽等途径去主动求变,以实现离开它的目的;

二是改变它:所谓人因心境而变,环境因人而变,千里无人的荒漠有的人看来是死寂、可怕,有的人能写出“大漠孤烟直,长河落日圆”的美好诗篇。

三是适应它:如水般遇方则方、遇圆则圆,如果自己真的无法改变那就去选择适应它!

四是抱怨它:这是最为愚蠢但很多人并不自知,却乐此不疲地使用的方式。

职场攻略心法二:

不管你身处何处、何种外部环境,都不能没有目标!自己想要的东西,我们称之为个人的目标。树立目标的核心问题在于:你目前是谁?你想成为谁?要用多长时间成为?目标定位不同,则个人的成长路径选择、达成目标的实施手段以及个人的精力付出等方面一定会有很大不同。

一个刚走上社会的大学毕业生在毕业后的短时间内一般还不太可能为企业创造太多的价值,此时如果不能认真地思考、并清晰地规划自己的目标问题是非常可怕的!

现实生活中,很多人处于《士兵突击》中五班班长老马所说的“你现在混日子,小心将来日子混你”的状况而不自知,成天处于郁闷、忐忑、烦躁的不快乐心理状态。细细分析这种不快乐的根源后,其实就是因为不知道自己的目标是什么!

职场攻略心法三:

这个世界能真正给你自尊的人,只有你自己!现实的生活中,一个人的主权来自于一个人的实力!道教圣地四川青城山上有一副对联是这么写的:事在人为,休言万般皆是命;境由心造,退后一步自然宽;有心人读了一定会有醍醐灌顶的感觉。因为是“事在人为”,所以今天我们自己的好坏、得失、成败都是由自己昨天的行为所决定。

其实,现代社会中必然或多或少地存在一些不公平现象,不管你去到哪里,无论工作氛围多么的友好,实际上人都是分级与排名的,就像在联想公司,你可以称呼杨元庆为“元庆”,但并不代表你和他地位平等。我们需要做到的就是明白自己的层级,并务实地通过不断的努力工作以争取获得更大的舞台。

职场攻略心法四:

心在哪里,收获就在哪里!如果一个人能正确看待企业与个人之间的关系,则这样才是正确的:

1、我会什么?2、我能干什么?3、我干的怎么样?4、我给我的企业、我的客户带来的价值是什么?5、我个人的收获是什么?

职场攻略心法五:

人不能太宠自己!无论今天的你是多么的优秀,但你都一定可以更加卓越!在遇到困难时,既可以选择说自己不行而像孩子似的躺在地上撒泼耍赖,也同样可以选择像许三多接受特种部队挑选过程中那样咬紧牙关安心面对,用自己的意志作支撑去亲身体验“天将降大任于斯人”时的煎熬与锤炼!

职场攻略心法六:

做好工作,做出一般人做不出的漂亮结果,就不用担心人会发现不了,尤其不用担心你的直接领导发现不了!《士兵突击》的剧中,许三多因为不与其他人同流,成功带头修建起红五角星石头路这一个漂亮的结果,被团里的直升机大队发现既是偶然更是必然。

很多时候,我们必须清醒地知道自己可能就是一颗普通的沙粒,而不是一颗光彩夺丽的珍珠。若要使自己卓然出众,那就要努力提升自己,让自己从沙粒质变成一颗光彩圆润的珍珠,让自己成为那“万绿丛中的一点红”,让别人发现你的成本比较低!

衡量一个人的水平一般人都用是否有一技之长去看待,但一技之长的关键在于技的“长”,而不在于“技”的本身。俗话说:一根针也能扎透麻包。如果自己是钢钎,难道会连一根针还不如?

所以,人很多时候要能从自己的问题角度出发进行答案的思考——为什么自己有才却没有人发现呢?或许根本原因在于自己仅仅是一棵不出众的树而不能“木秀于林”。如果认为自己真是人才、真是千里马,那就用结果表现出与众不同的能力来,到时或许伯乐会自动找上门来了。

职场攻略心法七:

想到+做到=(可能)得到。从职业经理人的角度来说,虽然“做到”很关键,但是“想到”也同样很重要。战略管理学家魏斯曼说:“一个问题的解决总是依赖于与问题相邻的更高的一级。即,问题决不可能在它出现的那一层面得到解决”。清晰地指出问题是解决问题的一半,所以作为称职的职业经理人需要能正确的发现问题、分析问题、解决问题、总结经验,从问题的来源入手,找到解决问题的关键所在。

作为一名职业经理人既要能预先地谋划“想到”,也要能快速地去实施“做到”,职业生涯中需要我们经常作如下思考:我应该做哪些工作才能提升自己及公司的绩效?我的绩效的提升的关键点在哪里?我最近所做的工作是否对绩效有贡献?我应该如何改进我的工作方式、方法?

职场攻略心法八:

是人就一定有优点,作为一个领导一定要善于发现下属的优点,而不能总是去抓住下属的缺点,要能合理地引导下属、教育下属、帮助下属。
领导与员工的最大区别在于,领导首先是一名教育者。管理者自身的素质往往无法最终左右最后工作结果的质量,他所领导的成员素质才是真正决定着最后的成败。因此,优秀的管理者,必须要能让自己的部下更优秀,这也是员工凭什么会一直跟着你的关键所在!

对于具有培养潜质的好的下属,首先一定要从思想层面入手,进行合理的教育与引导;其次要能给予其以具体的方法指导,最好再能提供一套合适可用的工具进行辅助。

职场攻略心法九:

人要学会感恩,尤其对于那些帮助了自己成长的人,包括自己的竞争对手!

有的人因为受不了领导的严厉而辞职跳槽,也有的人认为领导的严格可以帮助自己可以更快的获得成长。所以说,事物都有两面性,关键在于自己怎么看待。从一名职业经理人的成长角度来说,遇到挑剔的顾客未必就是坏事,最少他可以帮助你深度地发现自己未曾发现的问题点。

不经历风雨,怎么见彩虹?比如,在市场营销过程中,如果真的没有人骂你、贬低你其实挺可怜的,这样结果的一般原因在于我们的工作做得较烂。

 

职场攻略|职场谎言让你止步不前

职场谎言让你止步不前

职场谎言让你止步不前

1、不断换工作无益于你

不断的换工作是保持你的工作激情和使你个人得到发展的良好途径。以下是对那些跳槽者的一些建议:大部分的人在18~30岁之间都换过八次工作。这就意味着大部分的年轻人都是跳槽者,所以雇用经理别无选择,他们只得雇用那些人。跟随潮流,多做一些你没有尝试过的工作吧。

2、如果你从事的是你喜欢的工作,你会更加开心。

你高估了快乐与你工作之间的关系。到目前为止最重要的因素是—你的乐观程度和你与同事之间的人际关系。如果你是一个悲观者,再好的工作也不能使你开心。如果你有一群很好的朋友和一个快乐的家庭,即使你讨厌你的工作,你也会感到很开心(试想一下一个陷入爱情中的捡破烂的人吧。)

3、办公室政治是陷阱

那些擅长办公室政治的人是那些受到同事欢迎的人。他们常常帮助别人获得他们想要的东西。这就意味着你需要时间去了解别人需要什么,你要怎样做才能帮助他们获得他们想要的东西。你需要随时向别人提供帮助,这样你就不需要坚强的后盾来操纵别人,你日益提升的权威会使你周围的人在你需要的时候帮助你。

4、玻璃天花板仍然存在

玻璃天花板时代的结束并不是因为人们将它打碎,而是人们不再需要它。在玻璃天花板上的生活是为别人一周工作100个小时,没有时间和家人朋友呆在一起。不仅仅是女士对这种升职机会说不,就连男士也无法接受这种升职途径。人们不想利用别人来使自己升职。既然没有人愿意这样做,玻璃天花板的时代也就结束了。(这一段理解的不是很透彻,如有不足望多见谅。)

5、你需要有一份好的简历

只有百分之十的人能在随意发送个人简历中获得工作。大部分的人是通过网络关系获得工作的。一旦你和用人单位取得联系,雇佣者觉得你的简历不错,你就有可能被雇用。所以你需要一份好的简历和熟落的网络联系,这样你便不用担心你找不到工作。

6、好好工作,你会做的更好

如果你不告诉别人,没有人会知道你在办公室里做什么。所以如果你的工作做的很好,让别人知道。。自吹自擂并不是疯了,当你希望别人帮你完成工作才是不现实的想法。所以如果你要做好工作只是一时的激情的话,人们只会认为你的办事能力一般。所以只有你的合作者愿意协助你的时候,你才能将你的工作做到最好。

7、谁擅长网络技术,谁就拥有好的网络交际网

真诚的对待你所遇到的朋友,和你喜欢的人保持联系。你就会有一群欣赏你的朋友,在你有困难的时候帮助你。使用LinkedIn来联络你的人际关系网,你只需要和你喜欢的朋友在一起你就可以建立一张强大的人际关系网。

8、发现你的闪光点

除了你自己外没有人能为你创造一个适合你的工作方程式,只有你自己是最了解你的,知道知识是无止境的。找出你自己最喜欢做的事情,朝着这个方向前进。向别人展示你好的一面你就会有好的人际交流网。那些杰出的领导者都极具权威,他们和许多人有着真诚而又意味深长的联系。真诚是改变世界最有效的工具。

9、只要努力工作好运就会来临

每个人一周都可以工作70个小时,但这并不意味着你把工作做好了。好好吃一顿午餐,早点完成你的工作,完美的思思维需要空间,灵活性和时间,让人们知道当你对着墙看时,你正在思考一个重要的问题。

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生活妙招|冬季汽车油耗突然变高了 注意可以省油的十大秘籍

冬季油耗比夏季略高是正常的,车主不必过分担心。但只要注意用车和好好保养汽车,油耗还是可以稳定于可控范围内的。下面,和小编一起看下冬季汽车油耗突然变高的省油秘籍吧。

冬季汽车油耗为什么突然变高?

原因一:汽油热效率不如夏天

冬季油耗高的一个主要原因,是气温造成汽油的热效率降低。专家表示,一般来讲,发动机工作时需要维持在一个正常的温度环境内,大致是80℃-90℃。如果温度过高,发动机的冷却系统会自动增加冷却系统的水循环速度,增加散热,带走多余的热量;反之,则减少冷却水的循环速度,保持必要温度。

这也是发动机最基本的冷却原理,了解这个原理之后,就不难明白,冬季发动机需要的是保温而不是散热。由于受到流动空气的影响,发动机的温度不容易保持在80℃左右,发动机会增加喷油量,改变“点火提前角”来保持温度。

同时冷天汽油的热效率也大大不如夏天。这些因素自然使冬季寒冷天气时汽车的油耗比其他季节高。

原因二:热车没有掌握方法

之所以说,冬季油耗略有增加是正常现象,是因为许多车友尤其是爱车的车主早已保持了热车的习惯,这虽然是一个好习惯,但热车时间过长,开暖气待命等状况都会增加油耗。另外,如果遇到冬季结冰后的路面,频点刹车以及整体车速过缓没有达到经济车速(注:经济车速一般是80公里/小时左右),也会增加油耗。

原因三:机油冬天还在使用夏天机油

因为冬天气温较低,机油容易沉淀,特别是车辆停放一个晚上以后,机油一般都已经沉到缸底,缸内各个零部件都得不到机油的润滑。有的机油润滑性不好,容易造成发动机的干摩擦。

高级别的全合成机油,机油黏度随温度变化小,同样的油膜要求,合成油可用较低的温度就可形成,达到保护发动机的目的,有助减少汽车在低温启动时的能耗,延长蓄电池寿命;此外,由于润滑油流到摩擦表面需要的时间短,可以减少发动机部件在启动时出现的干磨损现象,延长发动机使用寿命。“使用高级别的全合成机油,一般可以降低3%至5%的油耗。”

油耗增加的原因还可能与水温或进气温度传感器有关,也可能是空气流量计或者电子系统的其它部件,由于低温而失效引起的发动机油耗增加。如果油耗只增加1-2升,不必担忧,若百公里油耗增加超过五升了,那就属于不正常增加,遇到类似情况的车主应及时对车辆进行保养,或去专业维修店进行检修。

注意这十条可以省油

冬季开热风所使用的油量,比夏天开空调还高。因为冬季发动机为了保持温度,大都处于小循环,当你打开热风时,车内冷空气快速流经表面,事实上是为发动机的冷循环系统增加了一个散热器。如何防止爱车油耗过高,车主可以考虑将以下十条中讲到的情况与自己的使用状况作对比。

1、不要长时间高速行驶。任何一款车都有经济时速,高速行驶会增加空气阻力,从而增加油耗。

2、平时要加强对车的保养。车轮轴承应按时上油,可减少摩擦力,也会降低油耗。还有机油黏度,也会导致油耗增加。

3、底盘式发动机不正常工作也会导致油耗过高。轮胎的不正常磨损或方向不稳定都会导致油耗过高。

4、减少汽车负重,不要在车内放置不必要的重物。

5、避免频繁的急加速和急刹车,保持匀速行驶。

6、冬季凉车高怠速比夏季时间长,也会导致油耗高。

7、不要怠速温车。如果你早上出门,习惯发动引擎让车子温个几分钟,千万别再这么做,这样停车利用怠速来温车相当耗油,而且会让引擎夭折短命。毕竟现在的车子不再使用化油器,不必再像以前那样,冷车要拉阻风门来温车,正确做法是一边开车、一边温车,只要速度不要太快,开个一两公里,引擎就能达到工作温度。

8、加注高质量的汽油。汽油中的蜡和胶质等不纯物是形成积碳的主要成分,所以清洁度高的汽油形成积碳的趋势就弱一些。大家要注意高标号并不等于高质量,标号只代表油的辛烷值,并不能代表品质和清洁程度。一些车主为了保证汽油的清洁度,会采用在汽油里添加汽油清洁剂的做法。这样可有效地防止在金属表面形成积碳结层,并能逐渐活化原有的积碳颗粒慢慢去除,从而保护发动机免受伤害。不过汽油清洁剂的添加一定要慎重,如果加入了伪劣的产品会得到相反的效果。

9、宜适当增加轮胎气压

轮胎所能承受的气压范围在轮胎上都有标注,标注范围之内都是安全的。在实际使用过程中,轮胎气压根据季节、车型、承载量的不同,也会有所不同。比如越野车的轮胎气压就可以相对高一些,而轿车则相对低一些。夏季行车,轮胎在高速运转中还会升温,气压相对低一些较为安全;冬季气温低,轮胎气压高一些,轮胎和地面的摩擦面积小一些则相对省油。一般的轮胎气压,夏季建议2.5L左 右 比 较 合 适 , 而 到 了 冬 季 ,2.6L,甚至达到2.7L也没有太大问题。

不要随意变换轮胎的大校选择更宽的轮胎或许让你的车看来更有“跑车味”,但轮胎越宽,车轮阻力越大,所以除非你真的很需要那额外的抓地能力,否则你只是在白白浪费汽油钱。

10、好好保养车身。车身出现凹陷就会增加汽车行驶时所遇到的气流阻力。另外,那些华而不实的装饰品,也同样只会增加阻力,干脆就把它们拆下来算了。

四条省油小技巧

俗话说“一九二九不出手,三九四九冰上走”,一年之中最冷的几天就是现在了。坐在我周围的女同事们最近饭量都见长,身体需要更多脂肪来抵御寒冷,虽然有悖她们的主观意愿却也无可奈何。而对于寒冷天气下汽车油耗增加这件事,其实还是有办法可以避免的,记住下面四条小技巧,可以确保汽车的油耗和其他季节相比不会相差太大。

保持适当的胎压

轮胎胎压和油耗的联系在于,胎面和地面接触面积越大相应的滚动阻力就越大,汽车也就越费油。天气寒冷的冬天,轮胎中的空气体积有所缩减,导致胎压降低,轮胎和地面的接触面积势必增大。这个时候就需要增加对轮胎的关注,定期检查胎压,在发现胎压低于标准胎压的时候尽快补足。

合理预热汽车

之前我们已经说过长时间原地热车的危害,不知道大家是不是还有印象,这里再补充一点热车对于燃油经济性的影响。如果长时间在原地热车,车辆并没有行驶,无疑就是白白浪费了燃油,并且冷车启动时转速较高,导致单位时间的耗油量较大。瓜子建议您合理预热车辆,启动车辆后等到转速回落到1200转/分左右,不再有明显波动的情况下,就可以挂挡行驶了。在水温还没升到正常位置之前,建议保持转速在2000转/分以下行驶,同时变速箱保持在低挡位,等到水温升上来之后就可以正常行驶了。

冷车启动时不开暖风

有朋友可能会说大冬天的上车不让开暖风这不是有病么?先别急,瓜子今天是吃了药出来的,您当然可以一着车就打开暖风调到最热一挡,但是这时候吹出来的风基本上和室外温度差不多,因为冷车状态下,发动机刚刚启动,给空调系统供热的小水箱水温很低,没有足够的热源自然也就不可能有暖风了(有些高档车型自带一套电加热空调暖风系统,但大部分汽车都是靠发动机小水箱供暖)。

冷车状态下开启暖风,除了徒劳无暖之外,还会增加油耗,其中的原因在于开启暖风后,小水箱带走了一部分发动机的热量,为了在冷启动时的低温环境下迅速达到正常工作温度,发动机只能多喷燃油了。综上所述,瓜子建议您在冷车启动时先别开空调,起步走起来,等水温上升到正常位置再开暖风,此时打开空调吹出的风就是热的,瞬间温暖您的身心。

选择合适的机油

这部分内容主要针对我国北部地区的车主朋友,在寒冷时节,机油也会像其他各种油一样变得黏稠,所以瓜子在此建议,尽量安排在深秋或是入冬前进行一次保养,更换低温流动性更好的机油,例如标号为5W-20、5W-30等的机油,这样在冷启动时发动机内部组件的阻力较小,相对耗油量也较低。

冬季热车并非越长越好

在气温趋低的冬天,除了讲讲如何有效降低那一两升因为温度降低而升高的油耗以外,启动发动机后是否需要热车,热车时间多长,怎么热车也值得讨论一番。

一般来说,电喷发动机和老化油器发动机在启动后都要怠速暖车,只是时间长短和温度高低不同。

发动机经过一夜的静置,各磨擦面上的润滑油残余压力早已消失,失去油膜保护,低温使润滑油的黏度大大增加,附着力和流动性变差。此时,启动发动机的运动阻力大大增加,启动时超过60%的功率都用于克服运动阻力。

发动机在冷启动时的磨损量与其他工况下的磨损量大体相同。换句话说,发动机在冷启动时的磨损量占整个磨损量的一半左右。正常的怠速暖车可以减少这种磨损,延长发动机的使用寿命。低温下,金属会呈现较小的弹性和抗磨性,只有在工作温度下,发动机才能达到正常的配合间隙,保持最佳工作状态。

低温启动发动机后,如果随即起步走车,发动机会由于混合比不均匀,导致输出动力不足;低温时,雾化不充分的燃油不能充分燃烧,容易形成积碳;部分汽油没有雾化,会沿缸壁直接流入曲轴箱与机油混合,降低机油品质。

长时间热车,发动机做无用功,浪费燃料还不利于环保。一般情况下,中低档车以能够正常怠速运转,水温70℃~80℃为宜。正常怠速下,化油器发动机在推回阻风门以后运行平稳;电喷发动机从快怠速状态的1200rpm降至800rpm,司机只需看转速表正常就可以走车了。

职场攻略|80/20法则助你职场一马平川

80/20法则助你职场一马平川

80/20法则助你职场一马平川

80/20的法则认为:原因和结果、投入和产出、努力和报酬之间本来存在着无法解释的不平衡。一般来说,投入和努力可以分为两种不同的类型:

一、多数,它们只能造成少许的影响。

二、少数,它们造成注意的、重大的影响。

一般情形下,产出或报酬是由少数得原因、投入和努力所产生的。原因与结果、投入与产出,或努力与报酬之间的关系往往是不平衡的。若以数学方式测量这个不平衡,得到的基准线是一个80/20关系;结果、产出或报酬的80%取决于20%的原因、投入或努力。举例来说,世界上大约80%的资源,是由世界上15%的人口所耗尽的。世界财富的80%,为25%的人所拥有。在一个国家的医疗体系中,20%的人口与20%的疾病,会消耗80%的医疗资源。凡是认真看待80/20法则的人,都会从中得到有用的认识,有时甚至因而改变命运。

80/20法则能做什么

我进牛津时,学兄告诉我千万不要上课。他说:“要尽可能做得更快,千万不要把一本说从头到尾读完,除非你是为了享受读书本身的乐趣。你读书的时候,应找出一本书的精髓,这可比从头到尾块多了。读一次结论,在读一遍引言,然后在读一次结论,接着蜻蜓点水似的读一下有趣的片段。”他真正的意思是说。一本书80%的价值,能在所有页数的20%之内表达,而且看完整本书所需时间的20%之内完成。

我很喜欢这种学习方法,也一直沿用它。牛津并没有一个连续的评分系统,在学校成绩的高低完全凭课程结束的期末考试决定。我发现,若分析了过去试验的“考古题”,把这20%或甚至更少的课程相关知识准备好,就可以将起码80%(有时候甚至100%)的测试内容答得很好。因此,专精与一小部分内容的学生可以给主考的人留下深刻的印象,什么都知却不专精的学生不尽然。这项心得让我非常有效率地读书。不知何故,我并没有非常努力读书,但是得到了很好的成绩。过去我认为,这证明牛津的老是容易骗。我现在想,他们或许教了我们世界如何运作吧。

我到石油公司工作,在可怕的炼油厂内服务。事后回想,这可能对我的灵魂有益。但是我那时很快意识到,像我这种年轻又无经验的人,绝好的工作可能是顾问业,所以我去了费城,而且轻松取得Wharton工商管理硕士学位(因为我瞧不起哈佛集中营式的教育)。然后我加入一家顶尖的美国顾问公司。上班的第一天,我领的薪水就是在石油公司的4倍。在我这个年龄的小伙子,80%的收入集中在20%的工作上。

跟对人,比做什么工作都要重要

我在这里偶然发现许多80/20法则式的矛盾。顾问公司业80%的成长,几乎全来自不到20%的专业人员的公司。而80%的快速升职计划也只有在小的公司才有,有没有才能更本不是主要问题。当我离开了第一家顾问公司,跳槽到第二家的时候,两家公司的人员平均智能都提升了。

然而,很奇怪,我的新同事比以前家公司的同事更有效率。为什么会这样呢?新同事并没有比较卖力工作,但他们在两个大方向上遵守80/20法则。首先,他们明白,80%的利润来自于20%的客户,这对大部分的公司来说都成立。这便意味着必须关注两件事,大客户与长期客户。大客户所给的任务大。这表示你更有机会运用成本较年轻的顾问人员。长期客户的关系造就了依赖,因为他们若换了另一家顾问公司会增加成本,而且长期客户通常较不在意价钱的问题。

对大部分的顾问公司而言,争取新客户是重点活动。但在我的新公司里,尽可能与现有的大客户维持长久关系的才是英雄。

为自己致富

不久以后我确信,对于顾问和他们的客户而言,努力和报酬之间没啥关系。如果有关系,也可能微不足道。人应该聪明有看重结果,而非一味努力。依照一些重大的见解来行事,将会行有方向,凭着脑子聪明和做事努力,无法有相同效果。可惜我许多年来因罪恶感和同事压力,从未彻底运用这个道理。我们太拼命工作了,而且收效并不与之成正比。

当时,顾问公司有好几百个正式员工,公司合伙人约有30位,但公司30%的利润流向个别人,那就是公司创立者。其实,创立者仅占合伙人数的不到4%。我和其他两位合伙人决定不再让创立人更有钱,我们开设了自己的公司,用同样的道理来赚钱。我们的公司渐渐成长,拥有了上百个顾问人员。不久,我们三个尽管为自己公司做了不到20%的努力,去享受了超过80%的利润。这也引发了我的罪恶感。六年后我就辞职了,把自己的股份卖给其他合伙人。由于此时公司每年的收入与利润都成倍的增,所以我的股份卖得了一个好价钱。

我用收入的20%,投资在一家名为飞罗传真的公司上。我的投资顾问公司为此大干震惊。当时,我们只有大约二十只上市公司的股票,飞罗传真只是我所有股票的5%,但他大约等于我投资总额的80%。还好,它不断成长,股票三年来的价值倍增。1995年,我卖了一些股份,所得利润几乎是我第一次购入的18倍。其后,我做了另两项大投资。一是刚成立的贝尔戈连锁店,另一个是MSI。这三项投资大约占我总财产的20%,但是他们后来带来的好处超过我后来投资所得的80%。

从长期的投资组合所得的财富中,80%的财富来自于20%。选择这20%的投资是非常重要的,选定之后,就要经可能多关注它们。传统的智慧教你不要把所有的鸡蛋放在同一个篮里。可是80/20法则却要你小心选定一个篮子,将你所有的蛋放进去,然后像老鹰一样盯紧它。

80/20分析的用处

一般而言,80/20分析法的第一种用处是让人注意造成该关系的关键原因。也就是认出哪些是导致80%(或其他数字)产出的20%投入。假如20%喝啤酒的人喝掉70%的啤酒,那么这部分人应该是啤酒制造商注意的对象。尽可能争取这20%的人来买,最好能进一步增加他们的啤酒消费。啤酒制造商出于实际理由,可能会忽视其余80%喝啤酒的人,因为他们的消费量只占30%。

同样的,当一家公司发现,自己80%的利润来自语20%的顾客,就该努力让那20%的顾客乐意扩展与他们的合作。这样做,不但比把注意力平均分散给所有的顾客更容易,也更值得。再者,如果公司发现80%的利润来自于20%的产品,那么这家公司应该全力来销售高利润的产品。

 

生活妙招|化妆棉的另类小用途 怎么才能购买到价廉质高的化妆棉

如果你认为化妆棉仅仅能用来卸妆?那你就太小看这块小小的棉片了。一片化妆棉究竟有什么强大的魔力,其实它的用处可是无穷的,和小编来一起挖掘吧!

化妆棉怎么选?

在挑选化妆棉时,主要以它的触感和弹性为判定的首要因素。摸起来应该有柔软的触感,并且富有延展性。由于化妆棉怕光,包括商店里的灯光都有可能损坏它的质量,所以在购买化妆棉时,如果是挂成一排的陈列方式,不要拿第一个,而应拿其后面,因为后面的化妆棉不会享受很多的”日光浴”。另外一个最实际的辨别方式是将化妆棉对折,互相搓一搓。如果没搓几下就掉棉屑,当然就不能选用。

手感

不刺激肌肤的材质 因为直接接触肌肤,材质挑选上以天然的棉花最好,触感要柔软舒适;同时要避免任何化学物质的添加,例如荧光剂等。尺寸要顺手正确拿取化妆棉的方式,是以食指及无名指将化妆棉夹覆于中指处,这样的动作最方便控制力道与方向,每个人手指长度不同,以挑选适合自己、方便拿取就好。厚度要适中不要因为怕浪费保养品而使用过薄的化妆棉。用作肌肤保养的化妆棉至少要有3 cm的厚度才够,这样擦拭时化妆水吸取量才充足,不但肌肤触感非常舒服,也不会因反复摩擦而对肌肤造成刺激,如化妆棉厚度不足时,可将两片或更多片合并使用。密度要足够 化妆棉的密度够结实,在擦拭肌肤时才不会破裂,导致棉絮掉落或残留。使用前可先用手轻轻拉扯化妆棉测试,很轻易就拉破的化妆棉表示密度不够。

味道

因为是直接接触面部肌肤,所以要避免任何化学物质的添加,例如漂白剂,因为遇到水分后,化妆棉中的化学残留恐有溶出之虞。天然的化妆棉应当是一股淡淡的棉花味道,如果有任何的香味应停止使用。有条件的可以在家做个小实验,用打火机把一片化妆棉点燃,随即吹灭,添加化学物质的化妆棉散发出来的味道是刺鼻的,优质的化妆棉应该是天然的草木灰的味道。

目测

过薄的化妆棉,擦拭时化妆水吸藏量不够充足,肌肤触感就是变的非常不舒服,过度摩擦对肌肤造成刺激,化妆棉厚度不足时,可将两片合并使用。看起来比较稀薄的化妆棉,擦拭时有可能会破裂,擦得整脸棉絮,会相当尴尬。挑选时,可用手轻轻拉扯试验,轻易就拉破的化妆棉表示密度不够。

化妆棉的妙用

化妆棉MIX化妆水

当化妆水接触到手掌时,手部肌肤会首先吸收化妆水中的营养含量,因此使用化妆棉可以更好地控制化妆水,并且化妆棉作用在面部相当于对面部进行了二次清洁。因此,化妆水搭配化妆棉使用让保养效果更加分。

方法:

1、将化妆棉放在手上,滴上化妆水,浸湿化妆棉。

2、将化妆棉用食指和小指固定后用中指和无名指垫着。

3、然后由下巴开始从下往上擦拭。皮肤放射性纹理,从内往发际线擦拭,最后擦拭T区(鼻部、额头)。

化妆棉MIX乳液

你可能会觉得会觉得用化妆棉擦乳液会浪费,而且吸收不好,其实使用化妆棉涂乳液可以擦得很均匀,因为肤表有皮沟皮丘,化妆棉能填满凹凸。单凭手部的涂抹,有很多部位难顾及到,用化妆棉可以兼顾到那些角角落落。化妆棉和乳液的搭配,除了能对肌肤进行充足的滋润,还能对角质进行适度清洁哦。

方法:

1、将乳液倒在化妆棉上,因为乳液成分比较浓厚,可能不好吸收,所以可以将化妆棉两面对折轻柔,让它在化妆棉上分布均匀。

2、在肌肤上轻压,化妆棉可将乳液的有效成分“压”进肌肤角质层,使皮肤深处也能吸收到精华。眼周肌肤没有脂肪层支撑,建议用厚度在5mm左右的无压边化妆棉,棉质柔软且不会对眼周肌肤造成牵拉,适度的稀水性,容易控制乳液渗出的用量。

化妆棉MIX散粉

化妆棉也能充当粉扑的作用?没错!一次性的化妆棉扑散粉可以大大避免粉底刷和粉扑不干净的弊病。这个小方法还比较适合外出时补妆(因为夏天用粉饼多少有些厚重) 毕竟化妆棉的体积可比粉刷小太多更容易携带多了。

方法:

1、将化妆棉撕成两片,但不要完全撕断。

2、将1咖啡匙量的散粉夹在中间。

3、将化妆棉对折好,轻轻的向外扯,让化妆棉的缝隙变大。

4、然后用手指夹住化妆棉在脸上轻轻拍打,细细的散粉会通过化妆棉的空隙中出来。还可以利用化妆棉断裂面毛毛的地方当刷子将散粉扫匀。

化妆棉MIX腮红

听说用化妆棉涂腮红更自然哦!赶快来试一下吧。但一定要采用纯天然材质的油脂脱脂棉,不会在脸上留下纤维,也不会导致毛孔阻塞。

方法:

1、将一片厚厚的脱脂化妆棉从中间撕开。

2、取其中一半的撕开面,将两侧向下轻轻撕开翻转开开成一个棉绒球状即可。

3、用这个棉球蘸取腮红扫涂在脸颊上就完成了。

化妆棉&棉棒MIX眼影

在化妆过程中,你一定用过棉片、棉棒这两种小东西,那你知道他们搭配起来可以当做眼影刷使用吗?颜色清晰干净,不用担心之前的眼影刷没洗干净造成的眼影色变脏,也解决了频繁清洗眼影刷的麻烦。

1、将脱脂化妆棉上面那一层撕开,将中间的棉絮揪出一小长条。

2、然后用棉棒其中一端缠绕住棉絮,不用缠绕的特别紧实,要让棉絮有蓬松感。

3、用手调整出合适的形状,蘸取眼影上妆就可以啦。

职场攻略|如何把握好职场贵人的帮助?

如何把握好职场贵人的帮助?

如何把握好职场贵人的帮助?

我曾经在一家民营企业工作了十年。这十年,我所学到的知识、受到的历炼,个人的进步和发展是以前任何时期无法比拟的,我从一个最普通的小职员,逐步走上企业的领导岗位,在管理实践中,学到了为人处事的许多宝方秘决,掌握了企业管理的知识经验。今天的我,成为一个成熟老练、高度职业化并且充满了自信和工作激情的经理人。

而回想起十年来的每一步成长,都和一种积极的心理暗示有关。多年来,我所在公司的董事长对我所做的每一项工作、每一个创意甚至于工作上一些微小的变革都会表示赞许和欣赏,有时还会作出“英雄所见略同”这样的评价,给我以最大的肯定。对于一个职员来说,我的创意得到公司董事长、一个商界成功人士的赞赏和认同,我的内心充满了快乐,这种快乐长期以来成为我工作的动力。

最初进入公司时,我是胆战心惊的,因为我从来没接触过“资本家”。老板虽然和我同龄,却凛然有一种父兄般的威严。平时只要老板一来,同事们立刻噤若寒蝉,全体正襟危坐,聆听训示。老板说话,哪怕是错的,也没人敢说一“不”字。但是时间一长,这种感觉渐渐淡化,因为我发现,老板非常注重倾听大家的发言,只要讲得有一点点道理,他马上大加表扬,鼓励进一步思考。我对许多问题都比较积极地去考虑,也有自己的看法,虽然有时不太成熟,但是每一次都得到肯定和引导。

有时对工作上不能理解的问题我会请教老板,他总是很耐心地一一解释,并且在公司的会议上对这种好问的精神一番表扬。进入公司不久,我拟订了一些管理制度,同时积极地推行管理体制,这中间老板就作为“后台支持”,这种支持一方面是排除制度推行过程中遇到的阻力、完善制度本身的缺陷等等面上的工作,另一方面,就是对我在这项工作中每一个小小的成就给予肯定,作为一种心理上的支撑,这种支持有时显得尤为重要。我的工作就这样慢慢有了一定的成绩,与此相应的,我的职务、地位很快地得到了提升,这种提升应该说也打破了常规,因为在国有企业是不可能在几个月之内把一个普通的职员连升几级的。

在公司的多数时间我从事管理工作。我既赞同规范管理,又不喜欢墨守成规、因循守旧,对企业管理经常有新的想法和举措。几年前,我曾经在公司大力推行企业文化建设。

在文化建设的框架下,对旧的制度进行补充修改或更替、倡导自我反盛提倡积极学习和开拓创新。这一系列的举措,使公司的面貌发生了明显的变化,员工的工作和学习热情都得到了很大的提高。对新的管理设想下的改革成果,老板象欣赏精美的艺术品一样发出由衷的赞叹,他常常在各种场合夸奖我的工作。有时候,老板的赞扬会使我兴奋好长时间,在为自己喝采的同时也勉励自己百尺竿头更进一步。

老板对人的培养,还体现在对人的潜力的发掘上。好多回,他给我安排的工作岗位都是我从未涉及的领域,当我表示犹豫、没把握时,他就以一种不容置疑的口吻说:你行的!他对工作的思路从不作太多硬性的规定,“自己去策划吧。”,而他会对工作的过程给予关注,在我碰到困难的时候提供有力的支持,殷切地期待着我的成功,就这样,给了我一个足够的展示空间。事实上,每一次他的这种引导总是成功的,在新的工作领域,我总能充分运用自己的知识和创造力,整合各方面的资源,把工作做得很出色。

不但是对工作的肯定,对我个人的一些专长、对问题的判断力,老板也总是进行赞美。我经常做许多文字工作,象拟写公文、编写制度等等,老板就称我是公司的“一枝笔”,直到现在有时遇到他,他还会说道:公司最精彩的文章都是你写的!其实我又何尝不知道,公司最漂亮的“文章”是老板用心血书写的,但是他总是把最好的赞美送给我。

这些赞美激励了我,使我懂得了欣赏自己,树立了极大的自信心,在并不很长的岁月里获得了快速的进步和发展,而所有的一切,又怎么离得开一个懂得欣赏员工、象朋友一样对待员工的老板。现在有很多老板,喜欢以居高临下的姿态和员工相处,总喜欢以教训的口吻对员工说话,老是说“你要怎样怎样”、“你不要如何如何”,希望这样他的员工就会去博命工作。实际上,员工并不是傻瓜,他们有思想、有自尊,他们需要的是激励而不是教训。一个老板如果学会欣赏他的员工,承认一个不断进步和发展的员工也是成功者,那么,这个老板和他的员工之间就有了平等的交流平台,他的员工得到的是良好的、积极的心理引导,员工的工作热情就会象火山一样爆发出来。与此同时,员工也会欣赏老板,给老板以激励,当员工和老板成为朋友,当员工把公司的事业当成自己的事业,这个时候,还愁公司的事业不成功吗?

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职场攻略|职场女性不要总是强求自己

职场女性不要总是强求自己

职场女性不要总是强求自己

习惯于说“YES”的女性,经常给别人面子,以为那是一种对别人的尊重,可是,你有没有意识到,你自己的基本拒绝权利却没有得到别人的尊重……聪明女性应该学会如何说“No”!

周五晚上,阿惠抱怨,说女儿的芭蕾课要考试,答应周六陪她往舞蹈学院排练一上午,下午要陪小姑子挑选婚纱,晚上同事给老公搞生日派对,她满口答应往帮厨……唉,成天为别人的事忙碌,多累多不情愿多不……恨不能有孙悟空的本领,来个分身术!

“谁让你逞强,应下一大堆事儿?”专家反问她。“没办法呀,既然别人开了口,我怎么好意思拒尽呢?”

阿惠正是那种有求必应的热心人,只要别人开了口,她总碍于面子,怕惹别人不兴奋,心里再不情愿也要硬撑着答应下来。“不”字从她嘴里蹦出来,似乎比登九重天还难,到头来,往往搞得自己心力交瘁,疲惫不堪……

yse原因:委屈就是为了责备

实在,你并不想以哄别人兴奋为生。只是,当别人请求你的帮忙时,你总是不由自主地让“yes”脱口而出。为了取悦你的朋友、上司、邻居……你不惜牺牲自己的时间、精力甚至金钱。习惯了向任何人都说“行”的你,怎样才能开口说“不”呢?

不少女性都碰到过类似的麻烦,为取悦别人委曲责备。这是一种非常希奇的心理,希看别人喜欢自己的强烈欲看远远超过了自己的需要和欲求。一口应下的事情万一做得不够圆满,预期的效果达不到,对方可能怒气冲冲,不管三七二十一,统统怪罪于你。

你呢,哑巴吃黄连,惶恐不安,抱歉自责,难过得要命。心理学家曾经做过一项核查,发现从自身的角度考虑而做出某种决定的人,对生活的满足度比那些仅仅为取悦别人而做出决定者高出3倍。心里说“NO”,嘴上却“YES,YES”,对自己的心理健康极为不利。

偶然为取悦别人刻意为之也就罢了,可是一旦形成心理定式,难免就有“邀宠”之嫌,很难改掉。不少女性顾虑重重,总担心自己“不悦人”就会变成孤家寡人—没有朋友,没有家庭,没有正常的生活。这种思维方式多半会后院起火:不顾及自身需求地一味给予和奉献恰恰轻易被他人利用,自己活得太累,一点儿不开心。

阿惠在办公室也是如此,担心自己不承担所有交待下来的工作,就会惹上司不兴奋,于是有求必应,从来不往考虑自己的承受能力,结果份内的工作都给耽误了。拒尽别人最让她头疼,在婚姻中也不例外,“不管老公想干什么,我都会让步,还是少惹他不开心的好,他的工作压力已经够大了。就让我当天底下最不开心的那个人吧。”

疑问:为何总要强求自己

究其原因,取悦别人的心理通常源于自信不足。因对自己的价值存在怀疑,所以不惜牺牲时间和精力,努力往证实给自己看,没有他人的认同和宠爱,你似乎就活得不“爽”,于是,一而再再而三地,妥协了,让步了,委曲责备了,始终就是开不了口,婉言拒尽别人。

结果,你发现自己干着最不愿意干的事,承担着自己能力范围之外的种种义务,透支着自己的精力和体力,不但没有活出你想象的八面玲珑、众人拍手称好,反而活得很委屈。

坐上了证券公司副总裁交椅的琳琳也不例外,“什么场合没经历过?可对我来说,天底下最难说出口的那个字还是‘不’,有时候连我都恨自己过分在意别人的想法,似乎生下来我头顶上就刻了‘傻妞’两字,我倒是蛮欣赏老公的哲学—说自己心里最想的,不理会别人怎么想!听上往是有些不近人情,但你还不得不承认,他的人缘出奇的好。”

一个好汉三个帮,意思也不是要你铁了心肠变成冷血动物,见死不救,不帮助他人,而是说应该基于一个正确的出发点,视自己的承受能力而定,不要强撑着,把帮助别人当成一种义务一种负担。

比如邻居因周末外出请你替她照顾女儿,你本来早就安排得满满的,顶不情愿,可是一想到儿童节她带你儿子往游乐园玩得很开心,就委曲自己答应下来。结果,你留给自己的是一个烂摊子,把计划好的事儿弄得一塌糊涂,与其如此,倒不如坦诚相告,想必对方也会谅解的。

解决方法:做个不随波逐流的个性女性,让别人偶然失望一下

学着相信自己,了解自己的能力极限,并真诚地表达出来,让身边人了解你的苦衷。万一对方不开心,我们仍有理由和信心持续自己以为正确的生活方式。实在,在骨子深处,我们都知道不可能时时势事取悦所有人,所以说呢,偶然让别人失看一下亦是情有可原的,不必过分在意别人的想法。

有位护士,白天工作非常辛劳,尽心尽力照顾病人,有人稍不满足她都觉得很内疚。晚上回到家里,整个人累得快散架了,还得侍候好老公和孩子。

她一脸的无奈:“我也是人,也需要照顾呀,可是,等我一拿起杂志预备翻翻,或者刚放好水,预备泡个热水澡,老公不但不体谅,还在一旁抱怨这抱怨那,真不知怎么办才好?”

希望被最亲最爱的人认可,这是情理中事,让别人开心和满足这本身没什么错,题目是不能让这种冲动影响自己做出理智的选择。

专家问她,假如晚上在家休息不好,第二天会怎么样?“说不定忙着忙着,一头倒下,睡死在医院病床上了。”她的工作性质比较特殊,似乎不能有太多的选择,但不管怎么样,首先要学会自己照顾自己,假如先把自己弄垮了,一切不都是空谈?

温良恭俭的美德固然重要,但了解自己的能力极限同样重要,建议她跟老公然诚布公地谈谈,从自己的亲身感受谈起。夫妻之间不应该唯唯诺诺,凡事看对方脸色行事,迎合对方,委曲自己,心里怎么想就怎么说,饿了就嚷嚷“现在最需要的是填饱肚子,我得给自己弄点吃的,有什么事儿待会儿再说!”

累了就说“我累得实在没力气听你唠叨,让我先躺半小时再说吧。”你不征得他的同意,他未必就会阻挠你按自己的决定办,相反,支持你的可能性会加大。至少让他了解,得到他的认可固然重要,但你自己的决定应该被放在首位。

文殊是个蛮有创意的“实干家”,她不仅开辟有个人专栏,还成功地创建了一家读书俱乐部。时间长了,会员越多,怨声也越多,今天你一个点子,明天我一个主意,搞得她头大。每次有人提议俱乐部做些改变时,她就惴惴不安,生怕惹哪个会员不开心。当初创办俱乐部的快乐心情消失殆尽,事事都要考虑是否人人HAPPY,自己承受的压力无形中加大。后来,她决定主动弃权,委托别人来做主管。这不是撂挑子,而是一种很好的解脱,现在,她对衡量自己的成功也有了新标准—看看亲手创办的事业在她不插手的情况下到底能红火多久。

关注自己的感受

为取悦别人,我们往往最轻易忽视掉的就是“自己”。所以,克服这种心理的第一步,就是把你自己列进取悦人名单,关注对别人说“不”时身体会发出什么微妙的信号。出现抑郁低落、疲乏无力、恶心……等“警报”时,你就需要对生活做出某些改变了。

对人一向有求必应的阿惠,试着迈出了艰难的第一步,开始仔细关注自身的感受。有人提要求时,不管是同事、主管,还是老公、孩子,她不再急着承诺,而是先倾听内心的声音,问自己“假如不是由于担心会失宠于他们,得不到他们的欢心,我还会这样决定吗?”问的次数越多,回答就越老实。

诚然,已经形成心理定式的习惯不是一夜之间就能彻底改变过来的,这需要很大的勇气和信心。想想看,那么多年来,让你“YES”得舒舒服服的人,对“榨缺你毫无怨言的“奉献”已经习以为常,冷不丁一个“NO”字冒出来,不兴奋和愤愤然是肯定会有的。

阿惠一变态态,不再像以前那样有求必应时,老公和孩子的第一感觉是“不可思议”,我的好老婆/好妈妈哪儿往了?心里固然挺难受,但她坚持住了自己的态度。没过太久,他们就学会了自我依靠,遇事先自己积极想办法往解决。老公也变得更体谅人了,说看见她多了自己的时间和空间,他感到由衷的兴奋。妈妈有更多的时间陪他们玩,孩子自然也是求之不得。

总结:凡事看别人脸色,为别人开心活着,你会付出难言的代价—日益积淀的怨气,不堪承受的心理压力。况且,暂时讨来的欢心又能维持多久呢?越相信自己,越坚持自主权,你做出的承诺就越真实。换句话说,我们的给予和奉献应该来自真诚的关爱和仁慈之心,而不是基于讨好心理的“义务”。

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时尚搭配|你知道你自己适合什么样的夏装连衣裙吗

夏天到了,漂亮美眉们展示身材的时候也到了。相信每个爱美的女生应该都会喜欢穿连衣裙吧。在微风的吹拂下,长长的裙摆飘舞起来,婀娜多姿的身材尽收眼底,让人看了总是流连忘返。那么连衣裙的样式也是多种多样的,每个人都适合不同的连衣裙,那么你知道你自己适合什么样的连衣裙吗?

每个人只有穿着适合自己的服装才能够看出来效果,无论是大小还是颜色、样式等,不然就像小孩子偷穿大人的衣服一样,看着特别别扭。那么今天我们就将为大家介绍一下什么类型的人适合什么样的连衣裙。

纯色的雪纺衫,细腻而精致的花纹,显露出浪漫的气质,锯齿的衣摆打造出完美的层次,同时遮挡住腰部的赘肉,为塑形起到很好的作用,透视的面料,同时具有浪漫的性感韵味。

卡通的卡通图案的T恤,舒适感觉的纯棉面料,带来绝好的透气性能,在夏日里穿着非常的舒适,肩部采用了菲边的设计,更为立体,同时具有显宽感,搭配修身的小短裤,让整体的造型更加的纤细。

鲜明的黑白色彩,精致而俏皮的小桃心图案连衣裙,显露出优雅的气质,宽大的雪纺衣袖,让你的手臂线条更加的纤细,轻柔的裙摆,散发梦幻的味道,运用精致立体的小菲边,打造时尚的可爱造型。

素雅而简约的灰白色彩,呈现给人以优雅的淑女气质,立体的小点点的图案连衣裙,瞬间带给你可爱的俏皮味道,大大的圆领,增添了一丝迷人的性感气息,抽带式的腰身非常的有型,塑造出梦幻般的淑女形象。

连衣裙可以分为可爱型的、淑女型的、成熟型的还有性感型的等,每个人都可以根据自己的类型来为自己挑选适合自己的连衣裙。如今在这裙舞飞扬的阳光下,将自己的魅力充分的展示出来,做一个有魅力的,知性的成熟女性。

生活妙招|橄榄油在生活中妙用

橄榄油在生活中妙用

1、上妆:在基础化妆品中滴1~2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生动。或者在抹粉底之前先涂一点橄榄油,即可营养皮肤,又可防止妆粉脱落。

2、护发:洗发前,将适量的橄榄油均匀抹在头发上,20分钟后按照正常程序洗发即可。或者洗头时,在温水中加入少量橄榄油,漂洗时,油会均匀地附着于头发上,也可滴几滴到手上直接涂抹头发,可使头发变得光泽柔顺。

3、养颜:倒入掌心一点,然后用棉棒沾着擦满整个小脸,脖子也可以,之后做轻轻的按摩,差不多一分到两分钟,让橄榄油滋润到你的皮肤里,(当你做完按摩的时候会发现,脸上还是油油的,没有关系,不堵赛毛孔的),最后一步就是睡觉。第二天早上会感觉皮肤很细,很滑,一点也不油,因为橄榄油全部都已经滋润进你的皮肤里去啦。

4、美白:用一匙砂糖和橄榄油混合可制成美白面膜,每周用3次,不但能收缩毛孔,还有显著的美白效果。橄榄油加白糖进去。不会怎么融化,白糖变得黄绿色的了。用棉球蘸着敷脸。不需要怎么按摩,敏感就更不要按摩了,敷着就好。10分钟。然后把脸洗了。照镜子,看,白的晃眼。这个东西不能多用,可能是因为白糖太营养了吧

5、敷面:先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉球蘸橄榄油,遍抹于脸上,目的是增加橄榄油的渗透力。经过10~15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可。能除去毛孔内肉眼看不到的污垢,滋养肌肤,增加皮肤的光泽和弹性,去除细小皱纹。

橄榄油去妊娠纹效果到底怎样?

最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月,因为最后这一个月里胎儿的体重会增加,也许第二天就看到了,甚至有的可能到分娩当天的早晨才出现,所以还是要注意防止,如果出现了就比较难淡化,一些护理皮肤的产品,比如橄榄油,对皮肤滋润保湿、预防干燥发痒也有好处。橄榄油富含橄榄精华“胶原弹力微分子”、植物白蛋白及蛋白质五肽,所以橄榄油的功效有:

1、可10倍提升美腹修复精萃的被吸收率,提供大量营养成份,

2、快速黏合受损细胞,促进弹性蛋白、胶原蛋白的合成,

3、有效链接因子宫膨胀、腹部过度拉伸而断裂的纤维组织,

4、消除皮下堆积脂肪,使皮肤恢复产前紧致状态、保持肌肤滋润弹性,

5、性质温和,滋润而不油腻,容易为肌肤所吸收彻底祛除妊娠纹、消除疤痕!

职场攻略|为你揭秘职场笨人更易生存的秘诀

为你揭秘职场笨人更易生存的秘诀

为你揭秘职场笨人更易生存的秘诀

因为中国人的习惯就是出头的椽子先烂,真正世故历练的人,会学着露怯,让自己看上去笨一点,没有那么聪明。在职场中,其实“笨人”更容易生存。因为聪明人自以为是,采取不计后果的做法,到最后只会让自己头破血流。而笨人却不同,他们做事时不冒进,不贪功,首先考虑的是安全。于是笨人们常常是立于不败之地,他们不需要做成什么,只要看着聪明人一个个倒下就可以。

1、无利蛰伏,有利起早

那么,职场中聪明的“笨蛋”和真正的笨人,有什么区别呢?装笨的人实质聪明,他们缓慢但稳定地升迁,在遇到危险时他们很安全。而真正的笨人则是职场中最容易被淘汰的一类人。怎么区别他们呢?关键看遇到事情后的不同处理方法。平常两种人的反应是一样的;可当一个事情具有巨大利益,或带来重大影响时,装笨的人就会有反应了。因为这类人,通常是在无利可图时蛰伏;而有利可图时则很早就谋篇布局。能让他们获得好处或有可能伤害他们的事,都会令这类人跳出来,这就叫“趋利原则”。

2、笨人比聪明人更“聪明”?

看起来聪明的人往往不会很成功,他们一旦受到打压,就会换工作,往往是折腾了一圈回头看时,发现自己从前瞧不上眼的“笨人”们都已经登上高位。

其实,让所有人都见识自己的聪明,在职场上并没有好处。对老板而言,聪明不代表有能力;对上司而言,聪明代表着难管;而对同事而言,聪明代表着压力。你把一个有害无利的东西表达出来,除了能满足一下自己的虚荣心外,实在毫无好处。而“笨人”就不同了,他们收敛锋芒,让别人都小瞧他们,以为他们毫无威胁力。而在职场上,这种“小瞧”恰恰是很致命的,在关键时刻,能够带来意想不到的效果。

3、安全比胜利更重要

为什么职场中的“笨人”比“聪明人”更长久呢?这是由职场的本质决定的。人们总认为,职场是走秀场,比的是谁更能干。实际上,职场是斗兽场,比的不是谁厉害,而是谁能生存下去。运动比赛和选秀中,靠的是胜利,所以选手需要在瞬间把所有力量表现出来。而在生存游戏里,比的是安全,所以不表现比表现更好,不动比动更佳。

4、不要和聪明人较劲,让他们“得意忘形”

职场上的“聪明人”其实是很讨人厌的。遇到这种“聪明人”时,千万别和他们较劲。你要想到,他们越是装聪明,就死得越快。所以,别和他们比聪明,更别直接顶撞他们。不管什么时候,说好话都是对自己有好处,对别人无益处的,所以多说无妨。当这类“聪明人”得意忘形之后,他们会逐渐成为职场的公敌,变成嫉妒的中心,到了那时,他们做什么事情都不会顺心,整个职场都会变成他们的压力。

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生活妙招|10个清洁小妙招有效除污渍 让家居物品焕然一新

家里的家具或者物品用久了都会沾上污渍,失去光彩!想要维护一下都不知道怎么处理才好,下面小编就来分享10个清洁小妙招,让你的家居物品焕然一新!

10个清洁小妙招

1、地毯

把醋和水用1:2的比例调配,装到喷雾瓶里面。把调配出的醋水混合液喷到地毯上,然后拿熨斗来烫一下,地毯就会恢复原本的模样了!

2、皮革配件

这是最简单的,只要有湿纸巾擦一擦就能搞定!

3、帆布鞋

把洗碗精、双氧水、小苏打用1:3:2的比例调配,就能把鞋子改造成一双全新的帆布鞋。

4、瓷砖缝隙

把含有氯的漂白剂和水用1:1的比例调配,再擦拭瓷砖之间的缝隙即可,记得要保持通风!

5、烤盘

烤盘上面一定会有烤焦的油脂,将双氧水与小苏打粉加在一起变成糊状的混合物后,覆盖在烤盘脏污的地方,约等待20-30分钟后清洗干净,就可以把原本泛黄的烤盘恢复光洁!

6、锅子

撒一些盐在锅底表面,再喷一点白醋上去,接着用菜瓜布刷一刷,原本黑黑的锅底就会再次变得亮晶晶的了!

7、细致材质的家具

这种材质的家具要特别小心,因为他们不容易清洁。我们可以用沾有酒精的海绵将布料沾染污渍的地方浸湿酒精,再用刷具轻轻刷洗,之后放在通风处晒干,就能让这种贵重的家具回到他原本的样子。

8、皮革家具

皮椅坐久了常常会有刮痕或折痕,想保养皮革可以用棉球沾取婴儿油或橄榄油,擦拭在皮革家具上保养外皮。如果还是有痕迹,再继续重复以上动作就可以了!

9、砧板

只要用海绵沾柠檬汁加盐巴,就可以把旧砧板恢复成全新的样子。

10、铁锅

准备几样东西:烤炉清洁剂、白醋、手套、垃圾袋。

(1)首先我们先将烤炉清洁剂覆盖整个锅子,再将锅子放进垃圾袋里,密封绑好并放置1-2天。

(2)之后再拿出来清洗干净。

(3)洗干净后再重复一次以上动作,这次放置约一天的时间就OK了!

(4)时间到了之后将锅子洗净,再把水和醋以1:1调配成溶液来擦锅子。

(5)接着将热烘箱调升至250℃,把平底锅放进去约一个小时。

(6)时间到了后将锅子拿出来,小心的倒入一些橄榄油,等待热热的铁锅金属吸收了部分的油后,再将多余的油脂用干净的布擦掉。

(7)再次将锅子放进烘箱,但这次改把锅子底部朝上放置。

(8)15分钟后拿出铁锅,重复动作(6)、(7),之后拿出锅子让它冷却,清理干净即可。

现在再看看锅子是不是光洁如新啦!

生活妙招|牙膏在生活中的另类用法

牙膏在生活中的另类用法

牙膏在生活中的另类用法

清除水龙头水垢和水锈

水龙头下方容易留下水锈和水垢,涂上牙膏进行擦洗,很快就能清理干净。

清除电熨斗煳锈

电熨斗用久了,会在底部留下一层煳锈,可在电熨斗底部抹上少许牙膏,轻轻擦拭,即可除去。

银器变得银白光亮

银器久置不用,表面会出现一层黑色的氧化层,只要用牙膏进行擦拭,即可变得银白光亮。

剃胡须

剃胡须时,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游离碱,不仅对皮肤无刺激,而且泡沫丰富,且气味清香,使人有清凉舒爽之感。

清除茶垢或者咖啡渍

清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍,可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗,一会儿就可以光亮如初。

擦拭手电筒反光镜

手电筒的反光镜日久发黑,用细纱布沾少许牙膏轻擦,就可使其光亮如新。

去除手表表面划痕

用少许牙膏涂于手表表面,用软布反复擦拭,即可将细小的划纹除去。

去衣橱镜上污迹

可用绒布抹点牙膏擦拭,污迹即除。

牙膏贴画

用牙膏贴画,既牢靠又不损坏墙壁。如要取下,轻轻一揭,就可以很容易地取下来。

清除蜡笔痕迹

家中若有顽皮的小孩,稍不注意便会在地毯、墙壁、沙发或门上涂鸦,有碍观瞻。由于孩童用的多半是蜡笔,这些颜色的成分多半为蜡或油脂。因此,只要用湿抹布醮点牙膏擦拭,便能清除涂鸦。

清洗水果

吃葡萄时,先拿剪刀剪到根蒂部分,使其保留完整颗粒,并浸泡稀释过的盐水,达到消菌的效果,冲洗干净的葡萄表面还残留一层白膜,可挤些牙膏,把葡萄置于手掌间,轻加搓揉,过清水之后,便使葡萄完全晶莹剔透,吃起来更安心。

消炎

牙膏中含有薄荷脑、丁香油、生姜油等成分,有消炎、止痛、化淤等功效,尤以药物牙膏效果更好。

止痒消肿

受到蜂蜇或蚊虫叮咬后,奇痒难忍,涂上一点牙膏按摩一会儿,即能止痒消肿。

清除灶台污垢

炖煮东西时一不小心常会溢出锅外弄脏灶台,这时可将抹布浸在热水中,拧干后盖在灶台的焦垢上,让它闷一会儿,不久污垢便会软化浮起。之后,只要用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢,再用抹布擦干净即可。

擦拭皮包

用干净的干软布蘸上牙膏,擦拭皮包,能够去污。

清洗白色鞋子

用白色牙膏洗白色鞋子,可防止白色鞋子发黄。注意牙膏不要留在鞋子上太长时间。

清洗衣服油垢

衣服染上动植物油垢,挤些牙膏涂在上面,轻擦几次,再用清水洗,油垢可清除干净。

使皮鞋更光亮

擦皮鞋时,将少许牙膏和在鞋油中擦拭,皮鞋更光亮。

治手脚皲裂

冬季手脚发生皲裂时,可在裂口处涂上一些牙膏,能够止痛,防止感染,促进早日愈合。

去腥味

清洗鱼后,手上总会留下难以去除的腥味儿,先用肥皂将手洗净,再抹上牙膏反复搓擦,用清水洗净后腥味儿就容易去除了。

治烫伤

受到烫伤的时候,可用少许牙膏涂抹伤处,能消炎止痛、预防感染。

治脚气

牙膏还能治脚气。每天洗脚后,挤少量牙膏涂抹在脚气部位,坚持一段时间后,脱皮、水肿、奇痒的现象就会消失,脚气即可痊愈。

生活妙招|教你如何把锡纸变成厨房好帮手

教你如何把锡纸变成厨房好帮手

1、节省清洗时间

在烤箱烘烤肉类食物时,烤盘往往容易溢满酱汁、油水,而难以洗干净。若在烘烤前,能先在烤盘下垫上一层锡纸,然后再将食材放上去烤,流出酱汁、油水也只渗透在垫有锡纸的烤盘中,之后方便清洗烤盘。

2、磨剪刀

将锡纸对折五至六次有一定厚度后,然后用剪刀剪几下折叠过的锡纸,在剪锡纸的过程中就轻松将剪刀磨好了。

3、足以保温食物

锡纸分为感光面和哑光面,感光面具有良好的吸热性能,而哑光面则有良好的保温效果。平时在家中煮完饭菜后,未用餐前可以用锡纸把盘子包住,可以起到很好的保温效果。

4、洗水槽

用过的锡纸揉成团,可以擦洗厨房难洗的水槽。

5、缩短烘烤时间

锡纸具有很好的吸热性,让它成为包裹食物进行烹饪的好工具;不容易熟的食物,用锡纸包裹起来放入烤箱内,锡纸的感光面可以吸收烤箱内的热量,均匀地散发在食物的表面,缩短烹饪时间。

要注意的是,将锡纸哑光一面用来接触食物,感光面朝外,这样食物才能够均匀受热,防止烤焦。

职场攻略|企业心理健康培训的内容

企业心理健康培训的内容

职场心理健康培训十分必要

据相关研究证明,备受心理问题困扰是影响员工维持和提高企业工作绩效的一个重要因素。而员工心理问题又有很大一部分是出自职场工作本身,因此从长远利益考虑,企业定期进行职业心理健康培训是必要的。

企业心理健康培训内容

企业进行心理健康培训一般从以下几个方面入手,即职业心理健康培训、压力管理、培养积极情绪、沟通管理、新员工入职心理适应、时间管理、以及工作与生活平衡管理等。其中最为看重的是针对企业全体员工的职业心理健康培训。

职业心理健康培训的对象包括企业中的管理者及所有员工,其内容主要是讲授心理健康的基本知识,帮助员工建立科学的心理健康概念,培养健康、良好的自我形象,形成健康的思维方式和行为方式,预防并科学处理职业倦怠与心理枯竭现象。

同时帮助员工尽快学会对职业压力和职业环境的适应性。并且帮助员工找出一种如何使员工的家庭生活更美满更健康的生活方式。

心理专家表示,职场人工作压力大,容易出现心理问题,企业组织的心理健康培训对于提高员工的心理保健意识,掌握心理健康基本常识具有重要意义,但由于不具有针对性,对于一些已经出现心理问题的上班族来说,消除心理问题的最佳方式,就是尽快到精神科或心理门诊接受诊疗。

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生活妙招|汽车报废前别忘了留下几个零件 这样比报废的钱还多

任何东西使用久了都有一个年限,汽车也是如此,使用的时间长了,内部零件极有可能就会产生磨损或者是老化,开着这样的一款车上路就不能保障自己的安全,而且国家也规定了汽车行驶里程数到达了60万公里,必须要进行强制报废,否则一旦上路被抓到了将受到非常严重的处罚。下面和小编一起来看看。

所谓报废车就是达到一定使用年限,或因其他原因造成车辆严重损坏或技术状况低劣、且无法修复、依照政府规定强制报废的车辆。

据商务部网站消息,商务部、发改委、公安部、环境保护部日前联合发布《》,已经2012年8月24日商务部第68次部务会议审议通过,自2013年5月1日起施行。其中,小、微型出租客运汽车使用8年,中型出租客运汽车使用10年,大型出租客运汽车使用12年;租赁载客汽车使用15年。

报废途经

报废有三种途径:一是车主可开车上门报废;二是车主电话通知回收公司,由回收公司登门拖走报废车;三是交警查扣上路行驶的报废车后直接送往回收公司。当然,绝大多数是车主将车开上门报废的,以便很快地更换新车。

为避免已到报废年限的车辆非法流入市场,每辆报废车解体过程都要经过身份审核、初解、拍照、存档、切割、拆解、分类七大程序,要求十分严格。拆解一辆报废车,需经过接车、办理报废证、转移到拆解现场、拆解和拆解完毕验收这五道程序的签字,然后将报废资料输入电脑,终身保存。

有一些车主说,现在报废拿到的钱数太少了,花费几十万元购买了一款汽车,报废的时候仅仅拿到了几百块钱,而且还要耽误一整天的时间,对于这件事情维修师傅给了大家一个建议,在报废之前可以把车上这4个零件拆除下来,个个值钱。

汽车蓄电池

其实它的作用相信不用我说大家也知道,那些车主平时不太注意保养汽车,所以电池就经常出现故障,不论是在汽车报废或者是想要更换电池的途中,都不要忘了把旧的电池带走。汽车报废前,别忘了留下这4个零件,比报废拿到的钱还要多!现在有一些厂商专门收购这些二手的电池,如果你能够把它拆除下来,卖给一些厂商就能够拿到一笔额外的费用。

空调压缩机

虽然说它的作用比较大但是寿命却非常长,也就是说如果你的汽车开了很长的时间,汽车已经接近报废,但是这个物品说不定还能够继续使用。汽车报废只能拿到几百元?知情人:拆下4个零件,比报废的钱多!希望大家在报废之前先把它拆除下来,检查一下到底还能不能使用。

电器

可能很多车主买了之后觉得自己的配置不太好,就会选择花大价钱去重新安装,比如说倒车影像等等,报废之前一定不要忘了把这些配置给取下来。如果买了新车没有这个配置,到时候就可以把它直接安装上,而且当二手卖掉也能够拿到一笔钱。反正不管怎么说,总比直接当废铁卖掉要划算的多。

三元催化器

其实它可以过滤一些有害气体,可以说对于一辆汽车来说非常重要,也可以最大程度的保障车主们的安全。就算这个东西如果是坏的也能够卖几百块钱,如果想要更换一个新的可能要花费上千元,希望车主在报废汽车之前先把它拆除下来。以上就是给大家说的几个配置,你们在报废汽车的时候有没有将他们拆除下来呢?

生活妙招|简单实用的生活小技巧

简单实用的生活小技巧

简单实用的生活小技巧

1、切蛋糕之前,把刀用热水烫一遍,就不会有奶油沾到上面了。

2、打鸡蛋之前摇一下,鸡蛋打出来之后,就不会有蛋清沾在鸡蛋壳上了。

3、打打嗝时就喝点醋,效果立杆见影。

4、中性笔摔断水了,把笔尖泡在热水里,一会就好了。

5、把吸管从易拉罐的拉环中间穿过,拽住吸管头尾一拉,就能把拉环拉开了,适合没指甲的人用。

6、把虾仁放进碗里,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后在清水里泡,然后再用清水冲洗,炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口。

7、漆皮鞋要时常保持光亮才好看,如果你不想要入手专门的漆皮鞋油,用玻璃清洁剂也可以起到同样效果。

8、指甲油快速变干可以把指甲浸入冰水里一两分钟。

9、嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了。

10、治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡,连吃两三天效果很明显。

11、旅行时,把每件衣服都卷。既能防止衣服压起褶皱,又节省空间。

12、早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝。

13、如果手镯略小不能硬戴,先在手上套一个塑料袋再戴就很容易,也不会把手弄疼,取手镯也是同样的方法。

14、出门时总是落东西的小二货们,检记住这“四字口诀”:伸手要钱。(身份证、手机、钥匙、钱包)。

夜读|慢慢来,你终会成为被喜欢的样子

我特别喜欢美人儿,又大概是因为职业的原因。我身边知心的姑娘都是个顶个的美人儿。识别是不是美人的最好方法就是一起通宵喝酒。清晨,宿醉,残妆,窗帘一拉…

我特别喜欢美人儿,又大概是因为职业的原因。我身边知心的姑娘都是个顶个的美人儿。识别是不是美人的最好方法就是一起通宵喝酒。清晨,宿醉,残妆,窗帘一拉,小白光刷地溜进来。漂亮仍旧是漂亮,美人还算是美人,那可就真是美了。这样说了,大家都说有道理,但其实又不一定。天生有天使面孔的女人,简直算是上帝恩赐。可让人忍不住喜欢的却是纯净、完整的女人心。

小的时候,我也对身边天生丽质的小女朋友心怀忌妒。我妈现在都老拿我小时候的事埋汰我,说我有一天放学回家也不知道是受了什么刺激,嘟着嘴埋怨她把我生得不够好看,不肯吃饭也不肯睡觉。那些唇红齿白,高挑纤细,眼眸闪动的女孩子们,简直时时让跟我一样这些模样平凡的女孩子们坐立不安。怎么人家那么好看,吃个饭好看,喝个水好看,笑起来好看,哭起来也好看。

可时光沉淀,性情养成,上天公平,没给你太好的容颜却给了你吸收的能力。吸收得多了,不知道是否心理作用,觉得眉目都变得顺眼起来。这时候,大概就是自己开始喜欢自己的时候。我常常跟不够自信的姑娘们分享一个经验,那就是笑容是可以生生练出来的。小的时候我很不爱笑,觉得自己眼睛细小,一笑更是完全看不到。后来被朋友拍到一张笑得很夸张的照片,他拿给我看的时候,一直不停地说,你看,多好看。笑容好看?好,那就笑。于是我每天早上刷牙的时候,都对着镜子笑,慢慢笑成了习惯。不知道从什么时候开始,所有的照片里都是笑着的了。

不用羡左慕右,做不了红玫瑰时时散发香氛,诱惑人心,那就做清浅小雏菊,无味无色但清爽怡人,也一定有好这口的觉得你美不胜收。芸芸众生相,都有无可取代的独有可爱。

我还特别喜欢美食,这恐怕是句废话,谁不喜欢,恐怕没有。吃烤肉的时候一定要用新鲜紫苏叶子,少了它吃不出味道,特有的草本味道一入口,舌头都可以一起咽下去。吃草莓的时候得配香草冰激凌,化到五分的时候,厚厚浇上一整层,米其林师傅做的顶级甜食也比不了。吃小龙虾一定要喝新鲜有沫的扎啤,一整杯冒着泡就大口灌。香鲜爽口加上浓醇好酒,还一定得去人密的小夜市,小马扎儿一坐,小路边儿一待。车水马龙,全是吃货的好心情。不然,来了心情还可以试试无厘头的,咖啡就大饼,豆浆配蛋糕,都是小挑战,细碎小感受让生活慢慢丰满。人生在世最平凡的吃喝拉撒也涌得出很多大滋味儿。心灵鸡汤算什么,自我治愈才是好本事。

生活里的小细处,慢慢琢磨起来都是学问,一点一滴,何来无所事事。

还讨厌逆境,又说了句超级大废话,谁又喜欢。有没有发现,人总有隐隐约约的第六感。大太阳的一天,突然觉得要下雨,出门顺手就抄了把伞,果不其然,就渐渐滂沱起来。最喜欢的东西觉得不好,可能会丢,不出几天,就不知所踪了。人对自己的人生都总是多少有数,心里明白,面上糊涂。人生漫长,总会遇上黑暗的一天。这世上那么多人遭遇痛苦不幸,也都颤颤悠悠地站起来了。我们都有复原的好本事,应该好好守护自己的心。

大家都喜欢谦和活泼、总有好笑容的人,却也并不讨厌棱角分明、敢爱敢恨的小勇者。

大家都喜欢新鲜爽朗、走路迈大步的人,却也不反感深重含蓄、沉默是金的修行人。

大家都喜欢声线柔和、嗓音亮丽的人,却也照样会被荒腔走音、歌不成歌的人逗乐。

大家都喜欢肌肤如雪、秀丽明艳的人,却也一样觉得模样不过不失、端庄平和的人舒服。

人情练达向来都是大学问,但性情尴尬也是一种纯真。人有百样,自己先喜欢自己的这一样,别人的情绪被感染,也就逐渐地爱起你来。

人生往前走,都想抓住些什么,抓住的当然不会全是美好记忆。慢慢来别着急,才潇洒。人生说短却也长,“慢慢”这两字箴言像是温柔咒语。慢慢来,慢慢来,这生活里的滋味原来就应该慢慢体味,才品得出上帝给你的菜不是残羹冷饭,却是上品佳肴。

生命就是一场狂欢,任你放什么音乐,都跳出大方宽爽好舞蹈。

燕子,生活在北京的知名女摄影师。在网络上用图片和文字温暖着很多素不相识的人。微博@燕子PHOTO。

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职场攻略|花80%的力气去工作 留20%养精蓄锐

花80%的力气去工作 留20%养精蓄锐

花80%的力气去工作,留20%养精蓄锐

有的人力求工作完美,有的人用尽全力做拼命三郎,是不是这样的工作方式就是好的呢?最近日本流行一种0.8生活哲学,颇受白领族欢迎。奉行0.8生活学的白领坚持做事尽80%的力气就好,剩下20%的力气权当回旋的余地和养精蓄锐的本钱。在他们看来,工作、生活需要冲,但更需要缓冲。

工作需要冲,更需要缓冲

0.8生活学,是在日本和台湾地区流行的生活哲学,这个从医学健康衍生出来的生活观讲究不必每件事都做到十成满,尽80%的力气就好了,剩下20%的力气权当回旋的余地和养精蓄锐的本钱。0.8生活学的真谛是:生活需要冲,更需要缓冲。

讲究张弛有度的0.8生活学在职场也受到了不少白领的追捧。反对派认为,这种生活学本质上是鼓励人消极的一面,实际上是找各种理由给自己怠工。而奉行0.8生活学的白领则认为,“0.8”的生活态度并不是不进取,而是给自己留一点点空间,让自己能坚持走得更远。“橡皮筋拉紧了可是要断的埃苛求百分百完美的结果,不如放宽心来学会承受可努力和不可控的外部因素。”

加班改版公司官网,上线第一天却挂了

陈小姐在南京一家百货公司的企划部工作,在店庆来临之际,公司决定将官网改版。为此,部门经理专门成立了项目组,要求每个组员交一份改版研究报告,提出切实可行的意见。有同事提出要走时尚路线,将网站做成杂志页面的风格;有同事提出要继续增加互动;而关于界面的版式风格,各同事都有各自的想法。在开了几次会,将众多方案统一并优化后,公司请来了专业的网页设计公司来做设计。

“我们的要求转化成计算机语言,和网站最后呈现出来的效果毕竟有差距。”部门经理精益求精,对网页设计公司提出了诸多要求。“经理想设计得好玩复杂,提了好多好多要求。”在官网改版的日子,陈小姐经常下班后将经理的要求和修改意见传给设计方,到了第二天,设计方修改完后,经理又提出新的意见反馈。

到上线前一天经理提出增加新功能,部门全员加班到晚上十点,第二天新官网上线后出现漏洞。官网上有个功能是连连看,物品都是公司的热卖产品,有一关过不去,网友到了这一关常常死机。结果网站论坛上网友吵翻天了。“这个前一天新增加的功能被网友骂死了,我们急着灭火。”公司将官网紧急叫停,修改又检查之后再重新上线。

“其实,后来网友对改版也不是百分百认同,有的网友觉得功能太复杂,影响进入网站速度。后来根据网友意见,又对网站做了瘦身。”陈小姐认为,在这次官网改版中,经理展现了处女座苛求完美的一面,做得过头了。“同事都说一个公司官网而已,不要做得太齐全,突出特色就成了。不停修改完善,最后还出了岔子。”“有时候还是要学会做减法,不要做得太满。”

保留一点,才有回旋空间

做行政工作的小刘在当年毕业找工作时曾接到了一家媒体的Offer。记者不用坐班,可以一觉睡到自然醒的生活状态曾让小刘颇为羡慕,在实习了一段时间后,小刘发觉这种生活并不适合自己。“在媒体工作拿的是计件工资,每天都要为发稿而焦虑。”当年小刘顺利考上了某事业单位,于是放弃这份offer。

小刘工作时可谓兢兢业业,最不适应的莫过于加班。“我正常工作时间能把手头工作做好,干嘛要加班装忙浪费时间啊?”平时单位正常上下班,每当要开会或者年末总结的时候,总是小刘最忙的时候。“去年年终单位总结、个人总结领导给了一周时间,我用了三天就写完了。之后几天同事加班,我照常下班。”按时上下班的结果是领导觉得不妥,又安排了整理资料、写党风党建材料的工作给小刘做。“我当时给领导说了,我不会加班拖拉来争取印象分,只要时间上不卡我,工作质量我可以保证。”由于是写材料的一把好手,小刘的意见得到了领导的同意。照常上下班,周末跟女友逛街约会,小刘在年末最忙的时候,依然坚持个人生活与享受。

“我照常用功可以过关,为什么要累死累活地拼全力啊?”小刘承认自己不是工作狂,因为在他看来,工作并不是生活的全部寄托。“保留一点,有回旋空间,工作也要有张有驰。”

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职场攻略|如何拨开职场边缘化的阴霾?

如何拨开职场边缘化的阴霾?

如何拨开职场边缘化的阴霾?

自得其乐于边缘生活

被职场边缘化的人已不是少数,但能享受边缘化生活的人却不是很多。过去几年Rain一直天真地以为自己是公司里最不能缺少的那个人,所以为公司没日没夜的工作,甚至不惜影响了自己的健康。但风水轮流转有一天她突然被调岗,去了公司最不繁忙也不重要的部门。Rain的失落人人看得见,后来她在朋友的开导下调整了心态,她决定享受不用加班不用出差的日子,甚至她还报考了交通大学的EMBA。虽然在公司不再是红人,但Rain的生活变得丰富多彩了,她有了更多的朋友,更多的娱乐生活,把以前在重压之下的焦虑烦躁一扫而光,连脸上的皮肤都像换了一个人。现在Rain马上就要拿到EMBA证书了,她很得意拥有了这段边缘生活:这是上帝让我调整一下自己。

把边缘化当过程而非结果

产生职场边缘化的原因有很多种,不外乎外部和内部之分,外部原因主要公司人事变动带来的结果,或者由行业结构和公司业务的调整所引发,或者由一些突发的时间导致;内部原因完全和个人因素有关,可能是知识更新的问题或者个人的工作心态和情绪变化导致了边缘化的产生。短时间看职场边缘化是一种结果,但从漫漫职场路而言这真的只是一个过程。所以千万不要把边缘化看成是一种“末路”,或许这是“拯救”自己的唯一出路。Sandy曾经是培训公司最顶尖的培训师,一直是公司捧在手心里的宝贝,但从今年上半年开始Sandy的工作量明显减少,而且公司销售主推的课程也不是Sandy的核心内容,渐渐地Sandy发现公司有意在培养一个新人,而自己慢慢地就边缘化了。为此她很苦恼,但好强的Sandy并没有由此气馁,而是利用宝贵的“空闲”去更新自己的培训内容,她等待着重新回到主战场,无论是老东家还是新东家。

脱胎换骨重振威风

职场边缘化通常有3种表现形式。第一,被打入冷宫后不被重视还受到排挤;第二,远离核心业务处于自生自灭的状态;第三,逍遥在外无所重任。无论是出于哪一种形式,心态最重要。好的心态或许能将劣势变优势,将困境当磨难。好强的Jackie不幸成了公司权利斗争的牺牲品,本来仕途很好的她一下子成了边缘人物,思量后Jackie决定不如接受考验去分支机构一切重头开始。渐渐地Jackie这里发展的空间很大可以自由发挥,于是她带领团队开始拼搏。令人意想不到的是她的外贸业绩越来越好,当金融危机来临的时候,公司核心业务受到了猛烈冲击,她的边缘业务却有声有色,甚至成了公司的“奇葩”。

守住自信提升价值

身在职场,要时刻清醒认识自己的价值,无论是在最风光的那一刻,还是在最失落的那瞬间。只有对自己的信心不变,那么才不会被所谓的“江湖地位”而左右自己。用自己的价值说话,这是职场发展的永恒定律。Isabelle曾是一个美丽的海归,初进公司的时候被上司推崇备至,她本人也如鱼得水,工作效率极高而且业绩出色。4年后她的上司跳槽,新上司对她防备重重,甚至在很多时候有意排挤,Isabelle失去了核心位置,渐渐地也被边缘化了。在内心最纠结的时候,Isabelle为自己写了清单:强项和弱项,并理性地分析自己去留的得失。经过这番评估后Isabelle发现自己的学历和工作经验是很有优势的,此地不留人更有留人处,于是她没有被边缘化的阴霾所笼罩,相反自信满满地自荐去一家实力更强的公司,成功完成了更上一层楼的心愿。

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美容护肤|夏季来点药浴帮你健身美容

夏季来点药浴帮你健身美容

夏季来点药浴帮你健身美容

炎炎夏天,暑气逼人。每天痛痛快快洗个澡,就会顿感神爽气舒,如能在水中加一些药物,不但浑身凉爽,还能起到健身美容的作用,何乐而不为呢。

十滴水浴:

将十滴水3~5支加入浴水里,洗浴后,双目清明,体表凉爽舒适。尤其是小儿初生痱子,洗浴几次即可痊愈。

翠衣浴:

取翠衣(西瓜皮)若干,去皮后捣汁,涂抹身上,5~6分钟后用温水洗净;或直接用瓜皮搓擦十来分钟,再用水冲净。此法不仅可防痱子,常洗可使皮肤细嫩。

菊花浴:

取菊花适量,煎汁去渣,加入浴水中,泡洗20分钟左右,再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功。

金银花浴:

取金银花适量,煎水,滤汁后兑入浴水,洗泡20分钟左右,再冲洗干净,浴后凉爽舒畅,治痱效果理想。

风油精浴:

在浴水中加入十几滴风油精,用此水洗浴后,会浑身凉爽舒适,精神抖擞,还有防止生痱子的效果。

香醋浴:

在浴水中加入少许醋,按常规洗浴,浴后浑身舒适,且头发柔软光泽,易梳理。

人丹浴:

一盆水,大人加入一包人丹,小儿加入半包,充分搅拌后使其溶解,而后按常规洗浴,浴后皮肤沁凉,神志舒畅,有助消暑祛热提神。

职场攻略|职场新人如何选好第一份工作?

职场新人如何选好第一份工作?

第一份工作该看重什么

一旦一个人尝过了自由,他就永远不会想要当奴隶。因此我相信,我们现在看到的恐怖景象只是一时的。明天一定会更好,只要美国继续坚持她的理想-自由与更美好的生活

毕业季到了,很多学生开始问我找工作相关的问题,其中最常出现的,大概就是”A工作与B工作之间,我到底该选择哪一个?”接着,如果你请他们列出比较条件,往往都是薪水、工作地点、奖金、工时、内容、出差等等这些”客观规格”,然后就开始排列组合,试图找出到底是A工作的高底薪比较好赚,还是B工作的早下班比较健康。

是否第一份工作只有在大公司、薪水高、离家近、不加班这几个条件之中的一个或者几个,就是合适的工作?NO。从学校的象牙塔走出来,走进社会,你需要的是一位领路人。事实上,尤其是对社会新鲜人来说,你在找的,其实是那位”司机”。

第一个老板的重要性

对大部分的学生来说,刚入社会的前三年,你基本上都还在”培训”。没错,你在学校学的那些东西,在业界的标准看来根本只是儿戏。况且除了”硬性”的知识,你还得学会更多、更重要的”软性”的技能-沟通技巧、说服的艺术、向上管理、同事关系、项目合作、应对进退、临场反应、做决定、负责,这些,都是你从来没经历过的,也都是需要好多年的学习才能真正上手的。

你会跟谁学这些东西?没错,你的第一个老板,还有你的第一组同事。简单的说,如果社会是一间学校,那你的第一个老板就是你的国中老师,而其他人就是你的国中同学。国中大概是每个人人格养成最重要阶段,而进入社会的前三年,就是这样的阶段。所以大家常说第一个老板最重要,就是这个原因,因为他对你一辈子的价值观,影响常常远大过你的父母、师长。

讲得更简单一些,我的同侪多已入社会超过十年了,而每个人现在累积的成就与财富,之间的差距可能已经到达十倍数。观察”胜利组”的人,绝对不是当年选择”A工作奖金比较高”的那一群,相反的,是选择”哪个老板可以让我从他身上学到最多”、”哪个老板最值得我追随”的那一群。

道理很简单,入社会十年后,你能够站在什么位置,绝对不是看你什么学校毕业的,也不是看你待过哪家公司。入社会十年后,你的价值就是这十年来,你到底累积了什么实力。真正累积了能量的人,会成为稀缺的将才,大家争夺的至宝。而只是”工作”了十年的人,Well,他就只是一个比较资深的员工而已。

所以当然,你在选的不是一份工作,而是一间让能够你学到最多东西的社会学园,尤其是那些最有价值的软性技能。所以你要慎选第一个老板,因为他就是亲身示范给你看沟通技巧、管理方法、价值观、人生哲理的那盏明灯,让你十年后能够练成一把名剑的那位师傅。

怎么选择第一个老板

要怎么选第一个老板?其实也非常简单,就是选那个让你欣赏、佩服,希望你自己有昭一日也能够变成他的那位Leader。所以当你去面试时,记得,不只是老板在考验你,你也要多了解他。记得问他很多人生观、价值观的问题,相信我,真正的好领袖会很欣赏问这些问题的人。

而如果你还想更确定,没问题,先去那家公司实习不就得了。结婚之前先同居,永远是最好策略。这也就是为什么有人说,实习其实是入社会前最棒的偷吃步。

如果第一位老板,专业知识过硬、管理理念正确、对你也很乐意指导,这是最美好的局面。你所要做的的就是像一块海绵一样吸收各种知识。无论是专业知识还是为人处世的道理。如果你遇到一位专业知识过硬,但是管理理念与主流有差异,那在学习的时候,就要懂得分辨。怎么分辨?现代的信息渠道非常发达,只要你有心,肯定能获得非常多的资讯。作为一个成年人,学会鉴别和判断是一项很基本的技能。道理是越辩越明,看得多了,也就清楚明白了。如果你非常不幸,遇到一位专业知识不怎么样,管理理念也一般的老板,在没有更好地选择下,可以跟着他,如果有机会,就可以跳槽了。

最后,要提醒的是,无论是公司还是上司的好和不好,都是需要时间去验证的。作为新鲜人,频繁跳槽觉得无人赏识,这不是一个好的信号。认认真真踏踏实实地学习才是你最应该做的事。

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生活妙招|汽车在冬季里如何科学保养 车主们快来学习这些实用小经验

汽车在寒冷的冬季里如何保养,已成为车主们非常关心的话题。小编在咨询业内人士后,总结出一些冬季用车、保养的小经验,快来看一看吧!

冬天汽车保养之:检查篇

1.检查暖风系统

暖风的保养在冬天来说特别重要,如果有什么损坏及时修,要不冬天能冻死。

2.检查雨刮器

冬季雨刮器被雪水冻在挡风玻璃上,千万不要拿热水直接冲洗,正确的做法是启动汽车,开启空调,等雨刮器自然化开,有条件的还可更换防冻型风挡玻璃,以免冬季结冰。

3.检查灯光

对全车车灯做一次全面检查,变黑的灯泡尽早换掉,特别是雾灯、刹车灯、转向灯等,冬季雾天能见度低,因为灯光问题导致追尾事故的也不在少数。

冬天汽车保养之:保养篇

1.蓄电池保养

蓄电池最怕低温,在低温的环境下蓄电池电容量比常温的电容量更低,虽然现在的蓄电池都是免维护,但是在冬季来临之前,也应清洁蓄电池的接线柱,涂上专用油脂,保证启动可靠,如果长时间不用车,应拆下蓄电池存放在温度比较高的室内,以防蓄电池损坏。

2.玻璃水

冬季在使用玻璃水冲洗前风挡时一定要选用质量好的玻璃水,这样在冲洗玻璃时才不会上冻,可以加入适当比例的酒精来降低冰点,达到抗冻的目的。

3.防冻液

防冻液的要求是使用年限不超过2年,一定要及时更换或添加防冻液,目前市面上防冻液的冰点有-15℃、-25℃、-30℃、-40℃等几种规格,冰点越低,防冻液的抗冻性就越强,选择防冻液的冰点应比所在地区最低气温低10℃以上。户外气温低,只有足够的防冻液才能保证车辆在寒冷环境下的正常运转,否则水箱被冻住,无法正常循环就会导致车辆故障,冬季要养成定期检查防冻液使用情况的习惯。

4.机油

汽车正常运转,机油发挥了不可替代的作用,日常用车之前一定要仔细查看油标尺是否在正常范围内,可以根据保养手册上的公里数更换机油。

5.轮胎

冬季寒冷,尽量保证高胎压的状态,橡胶轮胎会因为气温的降低而变硬变脆,摩擦系数会降低,磨损较大的轮胎要更换掉,定期做四轮动平衡,建议东北地区的老司机们更换雪地胎。

6.全车美容

在冬季前应做一次全车美容,低温环境下洗车的次数会减少,所以初冬打蜡是保养车漆的好办法,另外打过蜡的车身不易沾水,冬季里车漆表面也不易出现结露成冰的情况。

7.底盘保养

冬季特别是在通过有融雪剂的道路后,一定要及时清理车辆底盘,以免融雪剂腐蚀车辆底盘,最好在入冬前给底盘做防锈处理。

冬天汽车保养之:用车篇

1.消除静电

冬季空气干冷,极易产生静电,不少老司机在开车门的时候都被电过,在出门前可洗下手或用钥匙的金属部分点一下车锁,即可避免这种情况。

2.开启天窗

寒冷环境下,极易导致车辆天窗被冻住,如强行开启,因冰冻造成的过大阻力有可能会烧坏天窗原件,所以在使用天窗前先打开车内暖气,并且把两侧车窗打开一点,等待温度上升以后再打开天窗。

3.热车

开车前原地或让车缓慢移动热车,不要加油门,寒冷环境下机油稠度加大,循环变慢,热车能最大程度上保证车辆机油、防冻液运转到位,减轻对车辆的磨损。

4.正确使用手刹

雨雪天气后,刹车盘片上会有雪水,盘片可能会被冻上,导致手刹无法放下或者放下后无法解除制动。雨雪天晚上长时间停车,最好将车停在平台的路面上,然后将车挂在停车挡位上,寻找支撑物固定车辆,这样既可以尽量避免刹车盘片被冻住,同时也能避免溜车。