人生，因徘徊不前而疑惑无路，因多次探索而柳暗花明。

有人说：想，都是问题，做，才有答案。

蜘蛛焦虑没有食物，于是果断地努力结网；

蜜蜂担心难以繁衍，于是踏实地辛勤采蜜；

人对生活充满不安，千万不要说得多，做得少。

结好的网让蜘蛛收获满满，它满足地笑了；

酿好的蜜让蜜蜂家丁兴旺，它满意地乐了；

原地踏步的人，却继续着焦虑的生活。

人生之路难免坎坷，要么熬，要么拼，熬着熬着发现，还是得拼，那还不如早拼。

喷泉之所以漂亮，是因为它不甘于做平静的池水；

瀑布之所以壮观，是因为它不屑于做直流的江河；

人间之所以热气腾腾，是因为生活在其中的绝大多数人从不放弃拼搏。

原地徘徊一千步，不如往前迈出一步；

心中想无数次，不如行动一次。

三毛说：忙碌起来，可以治愈你的一切矫情和焦虑。

正如有人总结：“先行动起来，能解决人生80%的问题。”

许多事情，总是困于想，而破于行。
小马自己过了河，才知道，河水不浅也不深。

引路或许可以靠贵人，走路却必须得靠自己，你要的答案，只有经历了才能知道。

无论此刻你正在经受的是爱意的裹挟、偏见的冷眼，还是迷茫慌张、踌躇不前，夜听都愿你相信，如果真的有人能让你安心平和，那个人一定是行动起来的自己！

– E N D –

人的一生，好像都在告别，告别昨天、告别过去。

有些人，告别后，就再也无法遇见；

有些“再见”，一说出口便是永远。

相爱的日子总是甜蜜的，一个在闹，一个在笑，彼此的眼里爱意汹涌，犹如星星落进眼里。

可慢慢的，我不再闹，你不再笑；我的眼里装满了小心翼翼，你的眼里装满了不耐烦。

我们开始从无话不谈变成了无话可说。

我知道，告别已经在这样的日子里生了根发了芽。

乍见之欢和久处不厌的距离明明那么近，为什么最后还是渐行渐远了呢？

再见，明明是下一次相见，却在一次次的失望后变成了再也不见。

那一次，我没有哭，也没有抱你，只说了“再见”两个字，但是你知道吗？“再见”之后便是后会无期。

人生何处不相逢，但有些转身，真的就是一生，从此后会无期，永不相见。

用力爱过的人，讲再见那一刻格外艰难，但失望比爱多时，却也没有那么难。

倘若“再见”说出口，就别再停留。

成年人的世界，最好的告别是：各自坦荡、没有抱歉、没有不忍、没有藕断丝连。

有些相遇，是命中注定；

有些分别，是后会无期。

新的一年，愿你不用奔赴大海，也能春暖花开；不用颠沛流离，也能遇到陪伴；不用熬过黑夜，就等到晚安。

– E N D –

古语有云：“凡事有度，过则为灾。” 

这世上的许多东西，都是有一定限度的。

一旦透支过度，可能就要付出千百倍的代价来偿还。

取舍有度，不透支自己，才是一个人最大的自律。

不透支身体

茨威格说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”

人年轻时，健康有力，总以为自己是金刚不坏之身。

即使听了再多劝告，仍是我行我素地熬夜看剧、暴饮暴食。

直到有天，身体开始亮红灯了，才知道生命无价，健康可贵。

诚然，身体有自我修复力，但也会随着年龄增长而下降。

尤其是45岁后，更经不起折腾，如果透支，终会失去原有的健康。

所以，要坚持运动，早睡早起，三餐规律，千万别透支健康。

爱惜身体，保持健康，对自己负责，对家人负责，才是真正的富有。

不透支钱财

常言道：“君子爱财，取之有道，用之有节。”

做人，既要堂堂正正挣钱，也要节制花钱。

毕竟，物欲是无穷的，若是放纵自己超额消费，透支钱财，只会让自己债台高筑，失去对抗风险的能力，活得忐忑不安。 

人到中年，上有老下有小，钱更是一个人最大的安全感和底气。 

手里有钱，才能孝顺父母，教育孩子，照顾爱人，周全自己。

人生苦短，匆匆百年，想要及时享乐，享受当下，这无可厚非。

但真正的品质生活，不是大手大脚随意透支金钱，而是回归自我。

在自己的能力范围内，追求最好的生活，过得精致而充实，才最幸福。

不透支关系

《增广贤文》里说：“相逢好似初相识，到老终无怨恨心。”

人和人之间最长久的关系，就是如初相识一般讲究分寸感。

懂尊重，留余地，明白什么事不该做，什么话不该说。

如此，才能既有最开始的乍见之欢，更能经得起久处不厌。

若是关系亲近后，就不拿自己当外人，肆无忌惮提要求、占便宜，丝毫不考虑对方的感受，觉得什么都理所应当，关系再好也会被消耗一空。 

人到了一定年纪，历经了岁月冲刷，人情冷暖，知心朋友只会越来越少。 

若是不懂感恩，不加维护，一味透支，缺少回馈，终将渐行渐远。

唯有守住彼此交往中的分寸与敬意，不透支关系，不辜负真心，如此，方能留住长久的感情与长青的关系，细水长流，携手同行。 

不透支信任

《论语》有云：“人而无信，不知其可也。” 

这世上，没有谁是一座孤岛，人总有麻烦别人的时候。

今天他人有难要你来帮，来日你也有苦要他人来扛。

而与人交往，往往是源于信任的建立，毁于信任的崩塌。

若是玩套路的次数太多，透支了自己的信任，终将孤立无援。

做什么都没人支持，说什么都没人相信，再困难也没人帮助。

只有不透支信任，拔高人品，才是行走于世间最好的通行证。 

做人良心，不坑骗朋友，言行一致，言出必果，人脉才会越来越广。

做事放心，不偷奸耍滑，勤勤恳恳，脚踏实地，前路才会越走越长。

不透支信任，以心交心，以诚换诚，方能交善友，遇贵人，时运亨通。

不透支时间

庄子说：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”

时光匆匆，流年悠悠，不曾偏爱谁，亦不曾薄待谁。

既然我们来不及认真地年轻，不妨选择认真地老去。

要知道，时间就是生命，千万不要拖延懈怠，一味透支。

否则，等到老后回首往事，才发现碌碌无为，一事无成，悔之晚矣。

要珍惜时间，用心生活，一寸光阴不可轻。

也不让一日闲过，在变老的路上，一路奔跑，一路变好。

时间是公平的，你将时间花在哪里，你人生的花就开在哪里。

以后，把抱怨的时间用来提升，把惫懒的时间用来上进，把无聊的时间用来改变……

日拱一卒，功不唐捐，你终会遇见更优秀的自己，过上想要的无悔人生。

将来，也能如诗人木心一般，道一句：“岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。”

接触的人越多越发现，语言，是一把双刃剑。

说得好，利人利己，说得不好，伤人伤己。

自古以来，智者慎思，贤者慎言。

说话，对于许多人而言，是一种本能，而会说话却是一种本事。

一个人想要在社会上立身处世，就要懂得讲话的分寸。

无论什么时候，有三句话永远不要说出口，会显得你情商很低。

不要说直话

爱好面子，喜欢温言软语，是多数人的共性。

与人交流，你若讲话太过直白，不顾及接受者的面子，很有可能会遭到对方的反感。 

一位年轻的律师，毕业于名牌大学，刚参加工作不久，他就接了一起很重要的案子，成为其中一方的辩护。

 

辩论中，法官作为代表正在发言，话还没有说完，年轻的律师就打断了他。

 

直接指出法官言语中的错误，借机表现自己的勇气与学识。

 

他原以为自己会因此得到法官的赏识，结果却让法官的脸色变得更加冷漠严肃了。 

年轻律师在重要的场合说话太直，没掌握好分寸，不留余地地指出法官的错误，令对方颜面扫地，下不来台。

事后，法官如何会给他好脸色。

心直口快，伤人而不自知，是最槽糕的事。

有些人，可能本身性格直率，但这不能作为口无遮拦的理由。 

无论如何，说话不分场合，不讲究方式，就是一种低情商的行为。

最终尴尬了别人，也让自己陷入吃力不讨好的局面。

不要说大话

古希腊哲学家苏格拉底，非常善于演讲，不少人慕名前来向他请教。

一天，一位青年前来求教，在自我介绍时，青年为了表现自己，便在苏格拉底面前，侃侃而谈，大发议论，强调演说如何重要。 

 

在他说完后，苏格拉底向他索取了两倍的学费。

 

青年疑惑地询问原因，苏格拉底回答他：

 

“因为我除了要教你讲话以外，还要教你如何闭嘴。”

 

一味高谈阔论，各种自我夸大，以为这样可以让自己看起来高人一等。

殊不知，过分地吹嘘自己，不仅得不到别人的另眼相看，还会显得自己浅薄无知，做作虚伪。

常言道：“知人者智，自知者明”。

人胜在有自知之明，真正厉害的人，往往都不漏锋芒，沉稳谦逊。

他们宁愿去踏踏踏实实地做事，也不愿花功夫在嘴上自我标榜。

人生于世，还是谨慎慢言，低调做人的好，切勿班门弄斧，妄自夸大。

不要说闲话

看到有新闻报道，芳华正茂的男女因舆论而轻生。

在这一场场闹剧背后，推波助澜的多半是一群事不关己之人的闲言闲语。

言无刀锋，却能杀人于无形。

要知道，你的每一句闲话，对别人来说都是一场精神折磨。

凡事只会道听途说，习惯背后谈论抨击别人，这种行为既是没有品德的表现，也是做人失败的表现。

正如《离骚》中所说：“来说是非者,必是是非人。”

一个人总热衷于议论是非,说明他自己本身就有问题。 

不管在什么情况下，不说闲话，不搬弄是非，不恶意诋毁，既是宽容别人，也是周全自己的口碑。

语言是一种回声，你说出什么话，将会收到什么样的回馈。

你说一句闲话，人品就少一分；

你说一句大话，人心就少一份；

你说一句直话，格局就低一层。 

所以，人际交往中，要记得慎言慎行。

不该说的话永远不要说出口，你只有学会管住自己的嘴，才能更有力的掌控自己的人生。

听过一句话：

“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。”

成年人最大的清醒：喜时不诺，怒时不争，悲时不言。

喜时不诺，是成熟

荀子说：“喜不过予。”

可生活中，一时高兴就轻易许诺他人的例子比比皆是。

网友@小王分享过一个故事：

在一次气氛很好的家庭聚会上，大家相聊甚欢。

席间，叔叔一家正在想办法把女儿送到当地一所比较好的学校，却苦于找不到熟人。

 

小王饭桌上一时高兴，便说自己有个闺蜜刚好在这个学校负责招生工作。

 

叔叔一听乐开了花，希望她能帮忙解决此事。

 

小王心想，这件事对闺蜜来说应该不难，便毫不犹豫地应承了下来。

 

然而，事情的进展却让她始料未及，当她打电话给闺蜜时，闺蜜却很为难，说不能违反招生纪律，这忙帮不了。

 

因为事情没有办好，叔叔一家嘴上没有说什么，但态度明显疏远了很多，小王为此懊恼不已。

 

可能我们也有过类似的经历，高兴的时候，喜欢轻易许诺。

如果答应了别人却没有做到，会让人觉得很不靠谱，自身尴尬不说，人际关系也会受到影响。

北宋名人司马光说：“丈夫一言许人，千金不易。”

一个成熟的人，不会轻易许诺，一旦答应便会信守承诺。

怒时不争，是格局

晚清名臣张之洞有句告诫自己的名言：

“平生有三不争：一不与俗人争利，二不与文人争名，三不与无谓人争气。”

他解释说：无谓之人熙熙攘攘，不过是过客，与之争气是自己愚蠢，怨不得别人。

张之洞在事业上风生水起，但长相不佳，个子很矮。他有两名下属，身材也很矮小。

有个对他不满的商人，为了讥讽他，便请画家画了一幅名为“三矮奇闻”的水彩画。

 

商人将这幅画在武昌展出后，一时轰动全城，人们都在沸沸扬扬地议论此事。

 

张之洞当时身为湖广总督，商人竟以他身材矮小讽刺他，换做平常百姓也会按捺不住怒火。

 

下属们十分愤怒，请求处置这个商人。

 

张之洞听闻此事，先是一愣，平息一下情绪后淡然一笑。

 

他命下属买下这幅画，并说：

 

“这种可笑的事情，实在不值得我花心思去处理呀，这事算了吧，你们休要追究。”

 

林语堂曾说过：“不争，乃大争。不争，则天下人与之不争。”

凡成大事者，不能一味逞强斗狠，而是要权衡利弊、把握轻重。

遇见不平之事，不因一时愤怒而失去理智。

如果有人故意惹你、气你，你大可以把他当成空气，对他置之不理。

带着怒意起争执，既不能够改善心情，也不能够解决问题。

不争、不吵、不计较，才能立于不败之地。

悲时不言，是智慧

亚当·斯密曾说：

“这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。

你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事。”

《奇葩说》有一期辩题是：成年人的崩溃，应不应该藏起来？

辩手傅首尔讲述了自己的亲身经历：

 

有一次，她心情不好，想找人倾诉。

 

她给闺蜜发微信：“我崩溃了，怎么办？”

 

闺蜜劝她，养生啊，我们这个年纪的女人就该多睡少吃。

 

她一听，完全跟自己相反，反而更崩溃了。

 

她又给李诞发信息，李诞回了一句：“真的吗？哈哈哈哈哈哈哈哈哈……”

 

最后她总结道：

 

人类的悲欢并不相通，成年人的崩溃不需要观众。

 

主持人白岩松说过一句很扎心的话：

” 一个人的一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。

这种战争，注定单枪匹马。”

人都有心情低落，想要倾诉，寻求理解的时候。

也会有人在低谷，渴望他人帮助的时刻。

可是这世间，哪有那么多的感同身受？冷暖自知才是常态。

半生已过，渐渐明白，成年人的生活，日子都不能挑着过。

每个人都有自己的劫要渡，每个人的烦恼总归是自己的烦恼，伤疤再痛也不能逢人就说。

人呐，得自个儿成全自个儿，能拉你走出低谷的，永远只有你自己。

知乎上，曾有人问：你是如何走出人生阴霾的？

其中一个高赞回答是：多走几步。

真正有智慧的人都懂得，与其在低谷时怨天尤人，不如奋力前行。

作家狄更斯说：

“情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。”

与其花心思去寻求人生的智慧，不如掌控自己的情绪，赢可控的人生。

四季轮转，冬去春来，明天是二十四节气的立春。

想起白玉蟾的那句诗：“东风吹散梅梢雪，一夜挽回天下春。”

今夜过后，春回大地，万物复苏，霜雪渐渐消融，东风缓缓送暖。

也许，你的城市还是春寒料峭。但此时，最适宜播种生生不息的希望，积蓄细水长流的力量。

俗话说，一年之计在于春。

以立春为序章，给自己制定新的计划，好好工作，好好生活，脚踏实地，全力以赴…

一切需要时间沉淀的美好，都需要我们耐着性子去等待。

你在春夏向下扎根，辛苦耕耘，等下个季节，等月亮圆了，自有满载而归的喜悦，好运也会格外关照你。

人世间的路，多迂回曲折。有时风雨交加，也有雨过天晴。

如果你感觉当下的生活黯淡无光，往前多走几步，黑夜会破晓，世界会明朗。

余路还很长，别为了已经消逝的时光而忧伤。那些说散就散的感情，说淡就淡的关系，都不值得留恋。

你只管在孤独的时光里努力成长，看淡失去的，珍惜拥有的，就像有一首歌里唱的那样：“管人生还会有多少无常，迫在眉睫是眼前的日常。”

不如，趁着浪漫的春光，经营自己的美好，邀一个爱的人同看海天一色，共听风起雨落，许你漫长岁月里的温柔，从容不迫地走过山重水复，不慌不忙地笑对人生冷暖。

在这个春水初生、春林初盛的时节，愿你大胆追梦，去爱入了心的人，去见千里之遥的朋友，去看心心念念的风景。

人随春好，向暖生长，不负韶华。

《半山文集》中说：

“男人的欲望像一件自己设计好的衣服，适合穿上这件衣服的女人实在是太多，欲望在的时候，谁穿上都显得靓丽，欲望若是不在了，谁穿着都难看。”

鞭辟入里，男人的心，远比你想象的现实，他们很难被感动，只能被吸引。

就如一些女性朋友，为了留住男人的心，天天联系，但结果换来的不是怜惜，而是反感、厌弃。

其实，要想留住对方的心，唯有做好自己，男人的爱，才会不请自来。

男人的心，比你想象的实际

作家辛夷坞曾说：“对于男人来说，爱情只是生活的一小部分。

不管当初他给过怎样的承诺，在面临选择时，他们永远比女人现实而理性。”

深表赞同，就如这句话所言：“你以为男人爱你，那是因为你可爱！”

感情中有一些男人，他对你百般讨好时，不过是因为你身上有他想要的，一旦你失去了价值，爱也便随风消逝。

热播剧《我们这十年》中，林蓓蓓是郑州歌舞剧院的舞蹈主演，被院里当作首席主演来培养。

然而，在她的眼中，剧院的薪水无法让她过上肥马轻裘的生活，但富二代男朋友刘宁可以。

林蓓蓓以为遇到了一生所爱，殊不知，荣华富贵都是有代价的。

刘宁告诉她，第二年就结婚，且婚后要在家里做全职太太，想跳舞，也只能跳给他一个人看。

在一次聚会中，刘宁的狐朋狗友让林蓓蓓现场舞一曲，助助兴。

 

蓓蓓不愿意，刘宁不仅不帮她，还数落她“别太矫情”。

 

醒悟后的林蓓蓓告诉刘宁，如果结婚就意味着辞职的话，她还不想那么早结婚。

 

青春没有几年，她还想再跳几年。

 

刘宁听后，一反常态地说：

 

“等你把你的青春跳过去了，跳不动了，也没什么奔头了，我再娶你给你兜底？我图啥啊？”

 

一句话，让林蓓蓓彻底看清了刘宁的心。

 

有句话说得好：“境过则情迁，色衰则爱弛。”

在一些男人的世界里，所有的东西都是一场等价交换，包括爱情。

在你身上，能彰显他的品味，获得情绪价值，谋求经济利益，他才会“不离不弃”。

世间好物不坚牢，彩云易散琉璃碎。

千万别高估爱情，有些男人的心，远比你想象的实际。

取悦换不来真爱，反而是厌弃

在美剧《了不起的麦瑟尔夫人》里，为了取悦自己的丈夫，麦瑟尔夫人每天拿卷尺量胸围、腰围和臀围，数年来从未间断。

她会在丈夫醒来前上好妆，入睡后才卸妆，永远以最完美的一面示人。

记得影星胡因梦曾说：

“只有放松下来，不再时刻取悦他人，而是真正活出自己内在的创造力和潜力，才能实现最高的价值。”

一个女人，如果靠牺牲自我来博取男人关爱，即便男人给了她想要的呵护，也不过是一种表面的应付。

这种应付，有男人自尊心被满足后的施舍，有他享受到被照顾后的回馈。

一旦你有更多的要求，没有做一位“知足”的好女人，男人便会产生厌恶。

又或者，他将你的付出视作理所应当，渐渐忽视你的存在，甚至开始移情他人。

民国才女张爱玲，多少人心目中的女神。

 

可她遇见胡兰成后，便低到了尘埃里，甘愿做一名普通人妇。

 

可胡兰成在离开她后，便与小护士周训德举行了婚礼。

 

奥黛丽·赫本曾说：

“不去试图摘月，要让月亮奔我而来。”

于男人而言，得不到的永远在骚动。

你的取悦，在不爱你的人眼中，一文不值，而真正爱你的人，不需要你的取悦。

做最好的自己，自会得到他人的珍惜

李开复曾说：

“婚姻不是在于如何配合对方，变成一位更好的伴侣，而应该是思考如何发展出最好的自我。”

人与人之间的相遇，既是缘分，也是因果。

做最好的自己，自会遇到珍惜你的人。

张梅溪是将军之女，自小便受到了良好的教育，温文尔雅、知书达理。

在那个战火纷飞的年代，她爱文学爱艺术，有自己的真知灼见。

这些与众不同的特质，深深吸引了画家黄永玉的，他们一位写故事，一位刻木刻，成就了文学界的一段佳话。

在他们的旧居前，有一个葡萄架，架子搭得极低，约1米7高。

 

而身高1米75的黄永玉，每天进出都要低头弯腰。

 

不是黄永玉手艺不行，而是张梅溪身材娇小，只有1米55，黄永玉在搭葡萄架时，特意让夫人伸手往上够。

 

他的理由简单到令人动容：

 

“如果架子搭得太高，夫人摘葡萄时够不着；如果太低，成熟的葡萄又会撞到她的头。”

 

对于张梅溪，黄永玉曾写下一句情诗：“我们已经相爱十万年，做了千世夫妻。”

陈果在《好的爱情》一书中写道：

“爱情就是相互成全对方的完整。”

最好的爱情，不是折下对方的羽翼，而是相互欣赏，彼此成就。

真正爱你的男人，会爱你人前的光鲜，也爱你人后的落寞；

真正爱你的男人，会欣喜你的成就，也心疼你的狼狈；

真正爱你的男人，会欣赏你独特的灵魂，也容纳你别样的见解。

苏格拉底有句名言：

“一只站在树枝上的鸟，从来不担心树枝会突然折断，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。”

深觉有理。

一个不懂得欣赏你的男人，即使你使出浑身解数，也无法留住他的心，而值得你真心以待的人，你只需做好自己，他自会把你来惜。

最后，愿你在这凡尘俗世中，不委屈自己，不将就爱情。

记得，你若盛开，蝴蝶定当自来。

时间过得很快，一转眼，春节长假就过去了，很多人又要和亲人分别了。

相聚的日子总是太美好；团聚的时间总是太短暂。

我们带着万分不舍，要与父母、亲人分别。

看过一个视频，让人瞬间红了眼眶：

大年初七，大连的王女士带着丈夫、孩子从娘家开车返程。

分别时，她叮嘱母亲不要太节省，平时跟父亲多吃点好的。

母亲瞬间哽咽，眼含热泪说：“路上注意安全，到了家赶紧给我们来个电话。”

母亲说完，背过身去，偷偷地抹掉脸上的泪水。

父亲不善表达，不停地往车子后备箱塞进各种年货，有妈妈包的饺子、点心，各种水果，还有海鲜、排骨、鸡蛋……

汽车后备箱被装得满满当当，这是父母给他们沉甸甸的爱，伴他们踏上回程的路。

父母目送他们走远后，还站在原地，不愿离去……

回程的风是咸的，因为与家人分别，心中的不舍化作了泪水。

每一次的团圆能为我们带来欢乐与幸福，每一次的分别也总能让人潸然泪下。

最温暖的，便是，灯火可亲，家人闲坐；最伤感的，便是，分别时刻，眷恋不舍。

人生如云，聚了又散，散了又聚，聚散之间，不变的是我们与家人永恒的爱。

离别，是思念的开始；离别，让我们对重逢更加期盼。

林清玄说：“如果没有离别，人就不能真正珍惜相聚的时刻；如果没有离别，人间就再也没有重逢的喜悦。”

离别后，有人惦念，是幸福的；离别后，有人思念，是幸运的。

愿你，离别时，有人给你叮嘱，有人可以让你牵挂！

愿亲人健康平安，每个佳节，都能团团圆圆。

– E N D –

度过了难熬的寒冬，我们终于迎来了新的一年！

在2022的最后一个多月里，相信每个人都经历了很多：

有些人阳了，真切地体会了身体的疼痛和内心的恐惧；

有些人为了生活，依然冒着感染风险坚守在工作岗位；

有些人身处异乡，到了年关却无法回家团圆……

可即便如此，我们依然对未来充满期待与希望。

眼下最艰难的时刻已经过去，我们都安然无恙的跨入了2023。

接下来的每一天，我们除了要更好地为生活负责，更要为自己的免疫力负责。

2023年，免疫力才是最大的竞争力。

机体免疫力

知乎上曾有个热门话题：你在哪一刻真正感到了绝望？

其中90%的答案都与健康有关。

在夜听留言区，有人说：

“29岁，确认乳腺癌，一个人在医院的走廊里哭。”

有人说：

“北漂，失业，没有医保，生病了连医院都不敢去。”

有人说：

“老公熬夜加班突然晕倒，在医院照顾老公，又顾不上家里发烧的孩子……”

你发现了吗？

美好的生活，需要付出很多很多的努力，但一旦失去了健康，所有的一切都会瞬间成为泡影；

财富的积累，需要几年甚至十几年的积累，但突如其来的一场大病，却足以摧毁一个家庭。

如今，生活水平不断提升，但生活质量却呈下降趋势。

不健康的饮食，不规律的作息， 会瓦解我们的健康体系，摧毁我们的免疫力。

曾在网上看过一个帖子，名叫《27岁的癌症患者自述：我是如何‘作’出癌症的？》

网友患的是急性T淋巴细胞白血病，这种病非常凶险，临床存活率仅有1年多。

 

他在患病后深刻反思了自己患癌的原因，大概分为4个方面：

 

第一，压力大，导致心态非常焦虑，有时甚至会整晚失眠；

 

第二，不吃早餐，也从不做饭，基本靠外卖解决；

 

第三，除了失眠睡不着，还经常人为熬夜，总觉得白天忙了一天，晚上时间得好好放松玩乐；

 

第四，不爱运动，能坐着不会站着，能躺着不会坐着，能坐电梯不会走楼梯……

 

原来，这世间没有无缘无故的疾病和意外，凡是发生都有原因。

这位网友沉痛地总结：

“在你健康的时候你永远不会知道健康有多重要，只有生病了才知道健康是多么昂贵！如果再给我选择的机会，我只要我健康，别的我都可以不要。”

正如叔本华所说：

“人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。”

我们误以为身体是可以利用的最低成本资源，殊不知，它才是最昂贵的代价。

2023年，请置顶你的机体免疫力。

唯有身体健康，拥有好的体魄，才能应对世事的刁难，才能享受苦尽甘来的美好。

财务免疫力

电视剧《没有工作的一年》中的主人公何雨，将一个成年人没钱的崩溃演到了极致。

何雨在上海工作十几年，有车，租房，收入还算稳定，却因为不满公司的调岗，一气之下辞了职。

她原本以为靠自己这些年攒下的存款，可以顺利地渡过待业期。

 

可没想到，短短几个月内，她的理财项目就亏了一大笔。

 

看着卡里仅有的6万余额，何雨粗略地算了下，车贷、社保、房租、水电费，这些钱都不够自己维持半年的。

 

为了挣钱，她只能到处投简历找工作，甚至大半夜去摆地摊赚钱。

 

谁知母亲又被查出恶性肿瘤，需要在两天内筹够16万的手术费，实在走投无路的何雨只能把车卖了，七拼八凑地借钱，她告诉自己一定能挺过去。

 

可手术后续的高额化疗费用，成了压死骆驼的最后一根稻草，何雨崩溃得在楼梯间大哭。

 

看到这一幕，相信所有的成年人都深有感触。

日常的开支，家人的健康，生活的意外，哪一样都是钱。

可偏偏花钱容易，挣钱难。

有句话说的好：

“人生中80%的困难，都可以用钱来解决，而剩下的20%，也可以用钱来缓解。”

面对生活的压力和未来的不确定性，唯有多挣钱，多存钱，不透支，有节制，才能口袋里有钱，才能为生活兜底。

2023年，请置顶你的财务免疫力，要知道，卡里多出的每一分余额，都能成为我们行走世间的底气。

情绪免疫力

自媒体同行李筱懿曾分享过自己的故事。

多年前，她在一家公司任职广告中心副主任时遇到了一位很重要的客户。

 

如果能合作成功，自己当月的业绩至少可以提升50%。

 

但这位客户是出了名的难缠，为了把工作做到无可挑剔，她经常熬到深夜。

 

可即便如此，在反复修改方案后还是没能把合同签下来，她觉得对方是故意刁难自己，心里十分委屈。

 

一次电话沟通中，对方又开始对她的方案提出各种问题，她越听越恼火，想到自己付出了那么多却毫无收获，她忍无可忍得对着电话大声地喊道：

 

“你的要求特别没道理，你也特别变态，别以为甲方了不起，我不伺候了！”

 

当天，她对客户发火的事就传开了，领导把她叫到办公室，狠狠地批评了她的行为，并把客户给了别人。

而因为这次的事情，她在行业里的口碑也大受影响，很多老板都觉得她“本事不大、脾气不小”，不愿意再找她谈业务。

作家胡夫兰德曾说：

“世上一切不利的影响中，最能使人功败垂成的，往往就是过度的情绪。”

过度的情绪就如同波涛骇浪一样，可以瞬间淹没一切；而稳定的情绪却像静水流深一般，可以滋养世间万物。

字节跳动创始人张一鸣，在业界一直以冷静理性著称，不管遇到什么大风大浪，别人都很难从他脸上看出情绪波动。

 

连他身边最亲近的人都评价他的状态永远都是：

 

既不过分兴奋，也不过分沮丧。

 

可事实上，在公司状况不断的那几年里，张一鸣的内心也有很多担忧和焦虑，心情也会时常烦躁不安。

 

但他深知，过度的情绪不仅对解决问题毫无益处，反而会在无形中把自己拖垮，所以他每次都能很快做出调整，从不让坏情绪影响到自己和身边的人。

 

生活中，我们总以为情绪没法改变，认为自己就是这么一个人。

但你不知道的是，控制情绪其实是自主性最高的一件事，因为这完全是你自己在做决定。

你若以欢喜心处事，凡事不较真，看开看淡，自然所见皆如意；

你若以易怒心待人，被情绪左右，时忧时惧，自然所遇皆烦恼。

2023年，请置顶你的情绪免疫力，任它世事纷忧，亦能淡然处之，在不动声色中强大自己。

非常赞同罗曼罗兰的一句话：

“真正的财富是健康的身体、简单的生活和心情上的海阔天空。”

提高机体免疫力，才能抵御病毒的侵害；

提高财务免疫力，才能远离生活的窘迫；

提高情绪免疫力，才能保持内心的从容。

唯有增强自己的免疫力，才能在不确定的时代，更好的安身立命，才能在新到来的一年里，更好的出发。

愿你在全新的2023年能照顾好自己的身体，打理好自己的钱财，整理好自己的情绪，无惧风雨锤打，亦能从容应对。

人到中年，褪去了最初的热切与激情，总感觉日子平淡得激不起一点水花，内心倍感孤独。

为此不甘囿于婚姻围城内一地鸡毛的一些人，对城外的风花雪月就有了莫名的冲动。

然而，错的人相见注定了结局悲哀。

放纵自己一时的欲望，可能要以牺牲事业、家庭、声誉为代价，一发不可收。

人生过半，这三个人能不见就别见了吧，代价太大，实在不值得。

隔着屏幕说爱你的人

在社交软件遍地开花的网络时代，许多人隔着屏幕打发着自己无处安放的寂寞。

尤其是一些中年男人，容易在乏味的生活中躁动不安。

他们抵制不住纷繁的诱惑，于是偷偷开展网恋，只想私会手机另一端的“红粉佳人”。

一张身材姣好的照片，几句善解人意的话语，就以为遇到了真爱。

 

你一掷千金想见她一面，而她找尽借口推说下一次，欲拒还迎的态度让人泥足深陷。

但其实，她在手机那端深情款款地说爱你不过是一场欺骗。

 

毕竟，她动动手指就能得到一个人的青睐，没有比这更划算的事了。

最后的结局，是你失了钱财，也失了对婚姻的忠诚。

隔着屏幕撩一个人是不用负责的，一旦招惹不仅迎不来人生的“第二春”，反而会掉进一个无法挣脱的陷阱。

正所谓“屏幕爱情”，不过是一个见钱眼开，一个见色起意。

在路遥马急的人间，忠于婚姻，和身边伴侣共度四季交换，才是最好的选择。

曾经相爱又分开的人

“初恋”对于很多男人而言，是心头永远美好的一缕白月光。

人至中年，仓皇半生，滋味遍尝，越来越怀念青葱岁月的痴狂，和那个爱而不得的恋人。

即便时隔多年再度重逢，依然惊艳。

有的男人为了圆当时的遗憾，不顾一切抛下所有，也要见到曾经相爱又分开的人，热烈过后，徒增后悔。

电影《港囧》中的徐来就是这样。

 

为了见到曾志同道合的初恋情人杨伊，冷落了妻子菠菜，甚至排除万难只为见初恋一面。

 

当见到初恋杨伊，徐来百感交集，想和她再续前缘，又想到妻子的情深义重，陷入万难。

 

在生死危难时刻，徐来看清了自己的心，还是选择了妻子，避免了一场家庭悲剧。

 

昔日恋人纵然美好如初，但错过了就是过往云烟。

需要背叛婚姻、伤害伴侣而去追求不切实际的人，很难有好下场。

《一代宗师》里有句台词说：

“对于不恰当时候的人，该克制的，一生不敢越雷池。”

人到中年，已经有了家庭，就应该守心自律，安安稳稳地过日子。

珍爱枕边人，珍惜得来不易的手中幸福。

身边对你有想法的异性

都说，异性之间交往，一定要把握好度。

过度则成灾，过度则生变。

在影视剧《没有工作的那一年》中，宋泽林和女友何雨恋爱了十年，两人都三十多了，期待买了房子就结婚。

 

然而，宋泽林身边突然出现的实习生唐蕊，偶然听到宋泽林在公司有股份期权，便处心积虑接近他。

 

不仅陪他过生日，还跑到他家给他做饭，甚至当着何雨的面跟他告白。

 

宋泽林没能抵挡住唐蕊的主动，与女友分手。

 

当公司的期权只兑现了三十万后，唐蕊果断离开了他，最终宋泽林人财两失，悔不当初。

 

有些中年男人有着成熟的魅力，事业上也小有成就，身边难免会出现对你有想法的异性。

明知你有了另一半，还刻意接近你、讨好你的人，若不是为了从你身上谋好处，就是早已想好了怎么算计你。

不要被甜言蜜语所蒙蔽，丧失了判断又丢了防备。

和异性相处，不要任由别人亲近，产生暧昧；

也别过去主动撩拨，生出情愫，否则不但会引发感情的矛盾，还会有损人品和名声。

过近的异性关系，当断不断，反受其乱，该放不放，必被其伤！

人到中年，总有些过去心生怀念，总有些遗憾不得圆满，总有些热情没有消减。

别沉浸在表象的诱惑里，你费尽心思去见的这三种人，或许能带给你短暂的快乐，但片刻欢愉过后就是无尽的深渊。

冲动，总是要付出代价的。

成年人最好的生活态度，不是凡事随心，放纵自如。

而是既然选择了身边之人，余生所有情绪情怀，便只给这个人。

余生不长，爱一人，守一人，心定一人，人生方能安暖。

《浮生六记》里说：“人生碌碌，竞短论长，却不道枯荣有数，得失难量。”

人活一世，沧海一粟，不是所有的事情都尽如人意，有些荣枯绕不开，有些得失逃不过。

半生已过，渐渐明白：生死有命，富贵在天，不是你的，强求也没用。

真正活得通透的人，懂得后半生最舒服的生活方式，便是“不较劲”。

放过自己，悦纳平凡

李白说：“天生我材必有用。”

行走于世，每个人都是独一无二、无可替代，就如每一朵花都有自己的芳香，不必妄自菲薄，更无需苛求完美。

与其和自己较劲，让自己活得疲惫不堪，失去了生命原本的美好，不如学会欣赏自己，悦纳自己。

要知道，没有人可以十全十美，无愧于心便是最好的一生。

心理学家武志红老师曾讲过一个故事：

一位中年男人，前半生一直在竭尽所能，只为给周围的人留下一个完美的印象。

 

可实际上，他几乎每时每刻都处于痛苦之中，常常因为他人的一个眼神，而怀疑“假装的完美”被看穿。

 

为此，他寻求心理医生帮助的时间，持续了将近10年。

 

而他最终愿意放过自己，接纳自己，源于一次看剧。

 

剧中人说：“你骗得了别人，但骗不了自己。”

 

一句很普通的话，却忽然戳中他的内心，让他放下心结，与自己握手言和。

《小窗幽记》中说：“居盈满者，如水之将溢未溢，切忌再加一滴。”

人生苦短，世事无常，人活着已是不易，实在不必苛责自己。

若是整天处在自我较劲的思绪里， 只会让自己变得郁郁寡欢。

试着接受自己的平凡，接受偶尔的力不从心，不攀比，不强求，不执迷，凡事量力而行。

其实，人生最难得的，莫过于看清自己，接纳自己，成全自己。

当你放下过高的期待，学会拥抱当下，你会发现，生命里的一切，原来都是最好的安排。

宽容他人，拥抱自在

古语说：水至清则无鱼，人至察则无徒。

红尘陌上，每个人都不是一座孤岛，你来我往，才有了这斑斓世界。

可每个人都有自己的立场，在交汇中难免出现摩擦。

倘若一有矛盾，便要分出子丑寅卯，厘清谁是谁非，只会让自己陷入孤境。

而遇事选择理解与宽容，则会拓宽自己的人生之路。

苏轼有个朋友叫韩宗儒，平生一大喜好便是吃羊肉。

 

他知道苏轼名气大，书法好，就时常给苏轼写信，然后拿着回信去换钱，好买羊肉吃。

 

苏轼的学生知道了，调侃道：“古有王羲之以字换鹅，今有老师以字换羊，颇具雅风啊！”

 

苏轼听后，没有气恼，反而哈哈大笑。

 

这天，韩宗儒又想吃羊肉了，一日之内给苏轼写了好几封信，还专门派人站在门外等候回信。

 

无奈苏轼公务繁忙，便风趣地对来人说：“今日寒食，他是吃不到肉了。”

韩宗儒仗着与苏轼亲近，利用他的名气为自己换取利益，实属不厚道。

但苏轼不仅没有计较，还在被冒犯后，依然为韩宗儒保留一份体面。

周国平曾说：“大智者必谦和，大善者必宽容；唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。”

诚然如是。

生活中，我们不难见到锱铢必较的人，尤其是遇见自己的利益受损，更是据理力争，寸土不让。

殊不知，人活一世，难得糊涂。

而凡事与人较劲，不仅为难他人，更降低自己的格局。

俗话说得好，得饶人处且饶人。你计较得越多，失去的也会越多。

相反，你散发的每一缕善意，给予的每一份宽容，都会以另一种方式回馈你。

顺应命运，成就人生

《论语·微子》中说：“往者不可谏，来者犹可追。”

人生在世，如大海行船，有潮起便有潮落，不必过于计较命运的得失。

凡事学会向前看，当你栽下梧桐树，何愁没有凤凰来。

康熙年间，20岁出头的宫廷画师冷枚，凭其高超的画技，赢得了皇帝的青睐。

就连康熙爷最得意的大手笔作品“避暑山庄”，都是钦点冷枚作画。

而他也不辱皇命，创作的《避暑山庄图》，在整个康熙时代，都是极具代表性的作品。

可谁也不曾料到，在雍正年间，冷枚被莫名打入冷宫。

 

内廷的记载里，再也寻不到他创作的痕迹。

 

从康熙时的如鱼得水，到雍正时“被除名”，这待遇可谓是云泥之别。

 

可冷枚没有跟命运较劲，而是甘于作为一名“野生”画家，在民间默默作画十三载。

也正因为冷枚的不疾不徐，不骄不躁，吸引了宝亲王弘历的注意。

 

待弘历登基之后，已经50多岁的冷枚再次入宫，继续他宫廷画师的辉煌。

《菜根谭》里有句话说得好：“君子事来而心始现，事去而心随空。”

世间一切的炎凉荣辱，终归是一场过眼云烟，君子当立志如山，行道如水。

机缘来时，尽力而为，机缘去时，欣然以对。

在嘈杂纷扰的尘世，保持一种千帆过尽的豁达与从容，才是大智。

毕竟，天有不测风云，人有旦夕祸福，我们无法左右命运的安排，自然也无需与之较劲。

如若遭遇挫折便耿耿于怀，除了在心里埋下怨怼的种子，还会束缚了迎接未来的脚步。

不如试着放低姿态，回归生命的质朴，在岁月的高低起伏中，享受命运馈赠的各种滋味。

《孟子》有言：“人有不为也，而后可以有为。”

人生宛如一个天平，平衡贯穿于生命的始终。

一处投入的精力多了，另一处自然就少了。

只有懂得了取舍，明白有些事不可为，才能腾出心力，做更多可为之事。

说到底，生命就是一段关乎选择的旅程。

你若较劲，万物也将与你纠缠不休；你若豁达，世间于你也将无事可扰。

正如诗人白居易所说：“蜗牛角内争何事？”

人生在世，功名利禄皆是来来往往，宠辱得失均是浮浮沉沉，有何较劲之处？

人生最重要的，是活出一份平和与宁静。

不与自己较劲生命之优劣，不与他人较劲利益之长短，不与命运较劲人生之起伏。

如此便能泰然自若，潇洒一生。

有人说，鱼的记忆只有7秒，7秒之后它就不记得过去的事情，一切又都变成新的。所以它永远不会感到痛苦。

有位听友说：我多想自己是一条鱼，失恋的时候，不知道伤心，生活中也不会有那么多痛苦了。

看过一句话：善忘是一种智慧，善忘，并不是与生俱来，而是千锤百炼的领悟。

美国前首相乔治，有一天和一位朋友散步。每走过一道门，乔治都要小心翼翼地把它关好。那位朋友说：“你用不着关这些门呀。”

“哦，应该的！”乔治说，“我这一辈子都在关闭我身后的门，这是必须的。当你关门的时候，所有过去的事情都被关在后面了，然后，你就可以重新开始，向前迈步。

往事如烟俱忘却，心底无私天地宽。

有些人，有些事，纵然把你伤的很彻底，然而更令你痛苦的却是你无法忘记。

诗人雪莱说：未来不足惧，过往无须泣。

太在乎一个人，总是容易受伤；太在乎一件事，总是容易失望。善于忘记的人，眼睛总是看向前方，对未来总是充满期望。

记得有这样一句话：如果你的眼睛只盯着痛处，那你的生活只会苦上加苦。总是为过去伤怀，就无法感受现存的美好。

能让你受伤的，不是哪个人哪件事，而是你心里放不下的执念。

有些人离开了，不必挽留，学会转身；有些事过去了，选择释怀。学会忘记，你才会获得重生。

丰子恺说：不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此安好。

夜听愿你做一个善忘的人，懂得放手，及时转身，善于忘记，快乐生活。

– E N D –

我相信人与人之间，有一种特别的缘分。它让原本陌生的两个人，变得熟悉，也让原本冷酷的两个人，变得柔情。

如果说第一次遇见是偶然，第二次遇见是必然，那么第三次遇见便是命中注定。生命中，该你遇见的人，早晚都会遇见，该你经历的事，始终都会经历。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

听过一段话说：“人这一生，本来就会遇见三种人，第一种人拿来成长，第二种人拿来生活，第三种人拿来一辈子怀念。”

花开花落自有期，聚散离合终有时。若有一天有幸相逢，只想轻轻地问候一句：“最近是否一切都好？”

有些事，就让它定格过去；有些人，就让它停留心中。

情出自愿，事过无悔，不谈亏欠，不负遇见。

– E N D –

有人说，春节是婚姻的“照妖镜”。

幸福的人，在朝夕相对中，浓烈了感情，炽热了婚姻。

不幸的人，却在鸡飞狗跳里，从牵手变放手，从情人成陌路。

正如林清玄所说：“当一个人无法过一个好年的时候，过年往往比平常带来的更加寂寞与悲愁。”

春节，不仅是人们情感的集结地，更是婚姻的晴雨表和温度计。

而一段婚姻好不好，过年见分晓。

过年回谁家，照出了婚姻的状态

年少时，过年只是一桌年夜饭的距离。

结婚后才发现，年夜饭易得，难的是身不由已。

一年一次的除夕，年夜饭在哪吃，年和谁过，成了许多夫妻矛盾的焦点。

综艺节目《情感大裁判》中，28岁的李女士，不顾父母反对，远嫁他乡。

日常生活，小两口幸福甜蜜，顺遂安宁，可每到年关时节，两人总要为去谁家过年而争吵不休。

“结婚第一年，肯定要在婆家过年。”

 

“你怀着孩子，不适合长途颠簸。”

 

“孩子太小，出远门不方便。”

 

“我是独子，老两口单独过年多冷清。”

 

“爸妈身体不好，明年再回你家。”

 

“今年疫情别回了，你家有哥哥嫂子……”

 

一年又一年，每次丈夫都会找许多理由，只为让李女士和自己回家过年。

后来，李女士实在无奈，和丈夫哭诉：

“结婚10年，我没回娘家过一次年，难道你就不能体谅一下我的感受吗？”

这话说得实在有些心酸，却又道出多少现实婚姻的现状。

多少夫妻走过风雪，熬过坎坷，却最终败在了婚姻“年检”这关。

《中国青年报》曾做过一次调查，统计发现有超过30%的夫妻因去谁家过年发生过争执。

原因大同小异，有的为“男人必须在家守岁的传统”吵得不可开交；

有的为“独生子女不舍父母”各奔东西。

但并不是所有的争吵都会不欢而散，聪明的夫妻会在彼此的争吵中读懂对方的真实感受。

正如心理专家李子勋所说：

“嘴上争执的某件事，暗地里传递的是需要理解、认同的信息。”

很多时候，为了“去谁家过年”而争吵，并不是想要一个结果，而是在寻求对方的态度。

真正爱你的人，不会让对方留遗憾，也愿意为彼此而有所妥协。

年礼是否用心，暴露了婚姻的温度

夫妻之间用心的程度，决定了婚姻的温度。

幸福的婚姻，夫妻双方不仅尊重对方，也会因为爱，而对彼此的家人体贴温暖。

电影《过年》中，丁图和大川作为程家女婿，在准备年货上可谓截然不同。

丁图为人风流，喜欢沾花惹草，还总是到处撒谎，称自己之所以没有孩子，都是因为妻子无法怀孕。

不仅如此，日常生活中，自己稍有不满，便对妻子拳打脚踢，连带着对岳父岳母也总没有好脸色。

更让人气愤的是，一次过年回家，在给二老拜年时，丁图草草地包了两盒饼干作为过年礼物，转身却从岳母家提一大篮子食物去给情人拜年。

岳母知道后，连夜将他赶出了家门。

而疼爱妻子的二女婿大川，却是另一副模样。

 

平时舍不得吃穿，到了年底，却拿出大半收入，给二萍的家人准备丰厚年礼。

 

岳母怕冷，他买防风的貂毛大衣；岳父爱喝小酒，他送两瓶好酒；

 

大嫂爱美，他选择时髦衣料；大姐身体不好，他送养生的野山参；

 

大弟上研究生，他递上一支金笔；小弟即将结婚，他实在地包了大红包。

 

岳父母责怪他乱花钱，大川却说：

 

“我从小是孤儿，是二萍给了我一个家，她的家人就是我的家人。”

 

话里话外尽是感激。

 

他没有说一句“感谢”，却把感谢和爱融入在日常的点滴之中。

因为爱对方，所以愿意尊重她的意愿；因为爱对方，所以也同样爱她的父母。

幸福的婚姻就是这样，从不在于表面，而在于生活的细微末节。

尊重，就是这细微末节的最好表现。

是否愿意尊重对方和对方的父母，决定着一个人对婚姻的态度；

是否愿意为彼此家庭准备礼物，也决定着对彼此的重视。

俗话说，相爱是艺术，相处是技术。

把尊重融入在日常的相处之中，既表达着夫妻间的婚姻质量，也展现着对彼此家庭的重视程度。

它可以不用贵重，一点简单的年货，一件贴心的大衣，一些日常用品……都是心意的体现。

用心对待，互相取悦，当夫妻双方愿意为了彼此而真心对待家人，那么婚姻生活也会更加幸福长久。

一个人爱不爱你，过个年就知道

说到底，过年其实就是过节。

而过节，除了享受气氛，还有数不尽的疲惫感。

毕竟每到过节，总有更多的琐碎要处理，更多的人情往来要关照。

尤其是春节，亲朋好友齐聚一堂，人面、情面、体面很难面面俱到，夫妻之间更容易滋生矛盾冲突。

电视剧《新结婚时代》中，女主角顾小西出身北京高知家庭，丈夫何建国来自贫困山村。

虽然两人门第悬殊，但爱情的力量却把他们紧紧联系在一起。

哪曾想，一次回家过年，竟让婚姻搁了浅滩。

 

何建国好面子，为了在亲友前显摆“爷们气度”，回到老家就做“甩手掌柜”。

 

他与亲友抽烟、喝茶、闲聊，故意吆五喝六地吩咐顾小西端茶倒水，一趟又一趟。

 

他在炕边欢声大笑，顾小西却在天寒地冻的井边打水，一步一挪地把水缸倒满。

 

他与父母共享天伦之乐，顾小西则被要求去洗衣做饭，手脸冻得通红。

 

更过分的是，顾小西感冒发烧，浑身酸痛无力，想要寻求帮助和抱抱时，何建国却把她推进厨房，催促她赶紧洗碗刷盘。

 

那一刻，顾小西再也忍不住，放声大哭。

而踩低妻子抬高自己的何建国，不仅丢了面子，也同样伤了里子。

 

有句话说，过节虽不能决定一切，但却能让夫妻看清很多。

的确，一个真正爱你的人，不会因为过节，而让自己伤心；

更不会为了所谓的面子，而让自己难过。

相比于自己，他愿意让你过好这个节日，也愿意为了让你过一个好年，而尊重你的感受，事事以你为先。

婚姻从不是战场，夫妻也不是对手。

只有懂得尊重，才能彼此宠爱；只有学会包容，才能过好每一天。

网上曾有一个热议话题：“为什么过年一定要大扫除？”

很喜欢一个高赞回答：“辞旧迎新。”

丢掉犄角旮旯的杂物，扫去沉积已久的灰尘，擦掉斑斑驳驳的污垢，干干净净地作别过去，才能轻装上阵迎接未来。

其实生活如此，婚姻亦然。

每一段怦然心动的爱情，经过锅碗瓢盆的碰撞，受过油盐酱醋的浸染，总会在情感的底色上留下痕迹，攒下情绪。

与其在年底时放大裂痕，不如也给婚姻过一个年。

用理解尊重扫除情绪垃圾，用关心体谅清理心灵淤积，更重要的是，要像过年一样，给婚姻增添爱意涟漪。

或许是陪她回家过年，或许是一份精心准备的惊喜，或许只是一起洗手弄汤羹……

无论去哪儿，有商有量就好；不管做什么，添砖加瓦就行。

就像西班牙经济学家罗维拉说的：

“爱就是不停地往火上添柴，只有这样才能让火延续。”

年过好了，心也暖了，婚姻也热乎了。

愿你我照看好彼此的心情，永不辜负如火如荼的新春佳节。

我看过这么一个故事。

有一对夫妻，男的是酒鬼，女的是赌徒。

他们有两个儿子，年龄相仿，从小同吃同住，一起长大。

结果30年后，两人的命运却是天壤之别。

大儿子积极地和人学习本领，长大后逆袭成为知名律师，还开了自己的公司。

而小儿子步入父母的后尘，整日酗酒赌博，没钱就去偷，结果进了监狱。

兄弟俩的命运为何截然不同？

 

有记者好奇，去采访他们俩，没想到他们都说：

 

“因为我父亲是酒鬼，母亲是赌徒！”

 

但他们的想法却大不同。

 

小儿子说：“我有这样的父母，被他们影响，我还能有什么出息。”

 

大儿子却说：“我有这样的父母，所以我更得加倍努力，不然谁来顾这个家？”

 

这个故事告诉我们：

总是抱怨自己的处境的人，生活只会原地踏步；唯有选择改变的人，才能改写自己的命。

不知道你有没有过这种感觉？

生活的困难，不会因为你的唉声叹气而减少，只会因为你的抱怨而不断增多。

如果你保持积极、乐观的心态，好的事情就会被吸引到你身边；

如果你沉溺在负面、消极的情绪里，最后的结果大多会不尽人意。

著名投资人徐小平接受一次采访时说，他曾很看好一家公司，决定投资它。

 

但后来又改主意，中途撤资了。

 

为什么？

 

他发现投资的这家公司，创始人特别消极，每次看到他总是在抱怨。

 

他认为，一个没有好心态的创始人，成功的可能性不大。

 

老一辈人常说，一叹穷三年，一笑好运生。

心态越差，负能量越多，运气越差。

心态不好爱抱怨的人，其实是活成了一个“囚”字。

他的周围都是负能量筑起来的高墙，不仅没有出口，甚至连一扇可以透气的窗户都没有。

尝试换个好的心态，才能让自己透透气，给人生减减负。

畅销书《磁场》这本书讲过，所谓的磁场，其实就是你的吸引力。

你相信什么，就会吸引什么，最后便会得到什么。

1900年7月，有一位叫林德曼的德国医生， 驾驶着一叶小舟出现在暴风雨中，准备横渡大西洋。

 

当时，德国举国上下都在着这次冒险，因为在此之前，已经先后有100多位勇士都失败了，无人生还。

 

但没想到，林德曼竟然成功了。

 

他成为了世界上首位乘坐小船，单独跨越大西洋的人。

 

林德曼说，遇到困难时，他一直坚持对自己说“我能成功”。

成功的信念一直烙印在他的脑海，即便第57天船翻了，他也没有放弃。

他整夜躺在光滑的船底板上，一直等到第二天黎明才将小船翻过来。

《积极情绪的力量》里有这样一句话：

凡事都有两面，只要不往坏处想，人多半就能往好处走。

往坏处想，只会消减你的热情，让你日复一日地消沉下去。

学会积极地看待人生，才让希望流进心里来。

曾看过这样一张图。

这是俄罗斯科学家科罗特科夫，通过特殊的机器，拍摄到的用肉眼无法看到的人体能量图。

照片上显示的就是，在不同的人体周围有颜色不同的光晕。

 

结果发现：总是表现出爱、喜悦、勇气、平静、主动等性格的人能量是强的。

 

而总是表现出悲惨、绝望、遗憾、恐惧、失望等性格的人能量是弱的。

 

也就是说，一切正向的意念、情绪、思想都是在打造好能量场，一切负向的意念、情绪、思想都是在打造负面的能量场。

所以，你想要变得更好，我建议你从4个方面改变自己。

1. 改变思维方式

其实生活怎么样，只有10%是客观因素，剩下90%都看你自己的反应。

遇到烦心事，先问自己几个问题：

你发愁的事情，值得你痛苦吗？

你烦恼的事，怎么样才转机呢？

你担心的事，对1年乃至10年后的你，还是事吗？

心念一转，万念皆转；心路一通，万物皆通。

有时候，试着换个心态，你就会发现生活处处藏着美好。

2. 增强内在力量

我看过这样一段话：

当我们抱怨现实对我们不公时，先问一下自己到底是珍珠还是沙子。

如果暂时还不是珍珠，那就努力让自己成为珍珠。

与其埋怨和生气，不如把更多精力放在提升自己上，比如多运动，多读书。

你流的每一滴汗，都能帮你驱散脑海里那些繁杂的思绪，带来更强大的心态。

你每读过的一本书，都是在为你蓄积内在力量，帮助你以更好的姿态，应对岁月的风霜刀剑。

3. 接纳负面能量

很赞同一句话，真正的修心成长，不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。

有时候，我们察觉到负能量带给我们的消耗，并不一定是一件坏事。

至少证明，我们发现了自己生活中的某些问题。

当你学会与自己的负能量和解，你就能驱走乌云，找到属于自己的光。

4. 靠近正能量的人

有本书叫《整理人际关系，一杯咖啡的时间就够了》，书中有这么一个观点：

能量是宝贵的资源，损友会像水蛭一样附在人的身上，慢慢吸走你的能量。

一个人负能量的人，伤害的不仅是自己，也会让周围磁场变得紊乱和糟糕。

而当一个人心里充满了正能量，他的磁场会带动万事万物变得美好起来。

所以，我们只有和正能量的人在一起，我们的心就会变得澄澈铮亮。

最后，我要和大家分享一个有意思的实验。

有人对上千个保险公司，进行长达5年的研究后发现：

乐观的销售人员卖出的保险单，比悲观的销售人员多 88%，尽管他们的才华差不多。

这个世界，是你自己的世界。

你对世界的态度，决定了你会拥有怎样的世界。

消极的情绪多了，再好的运气，也会被赶走。

但如果你用积极的态度去面对生活，即便跌入再深的低谷，也还能往上走。

夜听希望你能改变自己，修一个好的心态，去过快乐的日子。

有人说：“原来一个人真的可以难过到，没有语言，没有情绪，就在那里静静的发呆，突然鼻子一酸，眼泪就掉下来了。”

想起他，你难掩悲伤，脑海里全是他的模样。

看到与他相似的背影，听到同他相似的声音，你内心苦涩，心愈加惆怅。你留着，他送给你的礼物；看着他曾经给你发的信息；你一次次地浸入回忆，你爱他入骨，念他入髓。

你执着地相信，落败的花会再开，离开的人会再来。只是，柳絮随风各东西，物是人非也不同。

不如听岁月劝告，看晚霞挥手，待明日花开。

如作家苏芩说的：“过完一天，就放下一天。这可以规避绝大多数的烦心事。人呐，到了这一站就别再惦记上一站的事，若秋天还在执着夏天的事，那就没意思了。”

昨日的事，别拿到今日来回忆，既耗费时间，也损耗了精力。

把愁苦藏心里，委屈的也只有自己。把他挂在心上，你永远只能活在回忆里。

素黑《别迷恋伤口》里有这样一句话：“大部分的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。”

你的爱那么深，他的爱那么浅。爱的深度不一样，何时才能看到他爱你的模样。

你和他的微信对话，是时候删掉了，不看就不会念，不念就不会伤。

就如网上说的，在想通的那一刻，删掉所有和你有关的痕迹，恢复到最初没有你的样子，你对我而言不再特殊了。

他不再是你的唯一，你也不再是他的专属，故事散去，回忆也会随着时间渐渐淡去。

日子漫长，从阴雨见阳，愿你忘却烦恼，一切安好；愿你在新的一年，好好爱自己，重新去开始！

– E N D –

决定婚姻的，不是选择去做什么，而是选择不去做什么。

尤其站在岔路口，有时候一步走错，步步皆殇。

再回首时，早已找不到曾经的心有灵犀，遇不到同样的怦然心动。

作家毕淑敏说：

“婚姻是包含了智慧、勇气、人格、意志的双方重新组合。”

很多不幸的婚姻，并不是选错了人，说错了话，而是在组合的过程中做错了很多事。

想让夫妻关系越来越好，以下6件事一定不能做。

维持表面的和谐，从不交心

人到中年，或许很多人都有这样的困惑。

婚姻表面和谐融洽，却陷入了“冷漠症”.

一个不问，一个不说，像熟悉的陌生人。

纪录片《幸福定格》中，结婚10年的刘女士哭诉道： 

“你每天和我讲话有超过一小时吗？”

 

“你就是对着手机，也不跟我说话。”

 

“我不知道你的成长或困惑，你也不了解我的愿望和渴求。”

 

没有沟通和共识的婚姻，注定是一场悲剧。

虽然没有剑拔弩张的冲突，但“和谐”的面纱下，却是一颗渐行渐远的心。

久而久之，日子成了凑合，生活成了将就，最终活成了彼此的可有可无。

攻击对方的“痛点”

吵架，是夫妻生活的常态，但必须要有底线。

永远不要逞口舌之快，用狠毒的语言，戳对方最痛的点。

《超级演说家》中，寇乃馨含泪讲述了一段沉痛教训。

 

一次吵架时，为了争输赢，她专挑丈夫的痛处回击。

 

“你凭哪点配得上我，你知不知道你离过婚，是二手货。”

 

突然，丈夫转身走了，只留下一句：“乃馨，有些话是不能出口的。”

 

在失联的三天里，寇乃馨过得胆战心惊，她追悔莫及。

 

曾国藩说过：

“行事不可任心，说话不可任口。”

不是每一句说出去的狠话，都来得及补救。

不是每一个被痛击的伤，都能愈合如初。

有时候，一句伤人的话，就是一辈子的遗憾。

过度控制对方的生活

夫妻对待对方的态度，就是对待感情的温度。

婚姻最大的悲哀，莫过于以爱之名，让爱你的人活在枷锁里。

生活中，很多人喜欢猫，讨厌蛇。

可没有人会想着把蛇变成猫，因为种类不同，不能强融。

同理，夫妻也是独立的个体，有自己的思想、喜好和行为准则。

我们虽本能地希望对方的所思、所想、所做、所为要符合自己的心意。

但若以爱之名强求一致，无异于把蛇变成猫，是一种变相的情感绑架。

真正的爱，不是控制和改造；而是如你所是，而非如我所愿。

就像爱尔兰诗人罗伊·克里夫特说的：

“爱情不是同化剂，把你变成我的样子，而是你能成为你，我能成为我。”

尊重而不控制，关怀而不干涉。

如此，才能心贴心，情暖情。

微博曾有一个热门话题：“两个人在一起久了，最怕什么？”

有个高赞回答一语中的：

“翻旧账，每翻一次，感情就多一道裂缝。”

夫妻之间，总有一些磕磕碰碰。

如果每次分歧，都把陈年旧事拿来来回吵，只会让翻的人更难过，听的人愈恼怒。

最后，小事变大事，伴侣成怨偶。

与其撕拉往事，困在过去，不如就事论事，解决当下。

就像《了凡四训》中说的：

“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。”

从前往事，均如昨天一去不复返；他日未来，皆从今天启新程。

因为爱是原谅，不是翻旧帐；家是港湾，不是清算场。

美国前总统林肯写过一首诗：

“我的日子暗淡无光，挑剔的眼睛，吓退了爱情，她从我身旁溜掉了。”

原来，林肯的太太是个非常喜欢指责他人的人。

 

不论任何事情，她都能喋喋不休地说上半天；稍不顺心，就对着林肯破口大骂。

 

她抱怨林肯的长相，数落他的行为……

 

林肯痛不欲生地控诉：

 

“你在毁坏我的生命，是你使这个家变成地狱。”

 

然而，无休止的责难并没让太太感到愉悦，反而让她沉浸在沮丧中无法自拔。

责人者，人恒责之。

指责就像一剂毒药，会吞噬感情，蚕食爱意，最终伤害的只会是自己。

想要夫妻和顺，不是当差评师，相看两厌；

而是多做点赞员，相互欣赏，结伴同行。

人与人之间，最忌惮的是“不关心，不参与”。

无论多么登对的夫妻，当他们不再相互凝望时，情感的缝隙也在悄然滋长。

少了热切的，曾经知疼着热的关心，渐行渐远渐无声；

没有热情的参与，之前肝胆相照的相守，从此山水不相逢。

最后，同处屋檐下，喜悦无人分享，悲伤无处诉说，情绪只能自己消解。

纵然想要表达爱意，也捕捉不到接收的目光。

正如泰戈尔所说：

“世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。”

真正爱一个人，是眼里追随着你，心中满满装的也是你。

彼此，互相关怀，如此才能在凡尘烟火中，笑看花开花落。

“婚姻犹如一艘雕刻的船，看你怎样去欣赏它，又怎样去驾驭它。”

每个人走进婚姻，迎接他的都是一艘蓄势待发、扬帆起航的新船。

究竟是乘风破浪，直挂云帆济沧海；还是折戟沉沙，自将磨洗认前朝，关键在于夫妻双方行事的尺度，做事的温度。

做对了，感情历久弥新；做错了，就变成心力憔悴。

所以，能做什么，不能做什么，必须要有清醒的认识和足够的准备。

婚姻不是儿戏，时光也不会倒流。

用心经营，远离这6件事，婚姻中就多一分清醒，少一分冲动，从此把琐碎日常过成幸福绵长。

听过一句话：

“人生总会遇到高潮和低谷，进入低谷期，你要做的就是厚积薄发。”

人在低谷，再难也要富养自己，切记不能破罐破摔。

把眼界提高，把品行修炼，静静等待机遇的到来。

读书，富养灵魂

清代袁枚说：“读书好处心先觉，立雪深时道已传。”

低谷处，千山万水，寂静无声。

与其胡思乱想，不如读书。

读人物传记，读清明小说，明白做人的道理，积累处世的经验。

“难熬的日子里，静静读书，终有东山再起的一天。”

诗人苏轼，博览群书，精通诗词歌赋。

但他依旧坚持最笨的读书方法“抄书”。

四十五岁那一年，苏轼因为“乌台诗案”被贬到湖北黄冈。

 

有一天，好友朱载来拜访，而苏轼过了很久都没有出门迎客。

 

出来之后，朱载问他在做什么。

 

苏轼回答：“在抄《汉书》。”

 

朱载惊讶：“以您过目不忘的天赋，为何还要抄书？”

 

苏轼说：“我抄《汉书》已有三遍了，边抄边背。

 

现在只抄一字做题目，只要提起这个字，我就能接着往下背诵下去。”

 

朱载随口提问了一个字，苏轼马上就能背诵出后面的内容。

 

苏轼曾经提出“八面受敌”读书论：

读第一遍，从中学习治世之道；读第二遍，学用兵方法；读第三遍，去研究人物和官制等等。

“书富如入海，百货皆有。”

读过的书，会成为你的底气。

一个人越是在低谷，越不能骄躁。

静下心，读好书，养运气。

运动，富养身体

作家达芬奇说：“运动，是一切生命的源泉。”

一个人的精神面貌，首先从脸色体现。

如果整日宅居，容易面如死灰，毫无光彩。

如果坚持运动，将会促进血液循环，面色也会变得红润。

人在低谷时，最怕放弃对身材的管理。

“不管明天会遇到什么危机，先让自己的体魄强壮起来。”

袁隆平先生，投身农业领域，同时也热爱运动。

游泳、排球、跑步。

年轻时的袁老是运动健将，在学校运动会上拿过多次第一。

 

1952年，在西南农学院上学的袁隆平报名参考空军。

 

全校有800多学生报名，但只有8个人合格，袁隆平就是其中之一，由于各种原因，他没能去成。

 

老了之后，袁隆平每天坚持运动。

 

他形容自己是：“80岁的年龄，50岁的身体，30岁的心态。”

 

运动，是成本最低的富养。

一来增强体魄，二来，提升精神状态，不陷入懒惰颓废中。

人和机器一样，经常运动才不会生锈。

不争，富养格局

《老子》曰：“夫唯不争，故天下莫能与之争。”

湖海，处于低势，方能纳百川。

做人也一样，身处低谷，不争不辩。

“水处下不争，不自以为大，却终能成其大，成百谷之王。”

人生在世，太多是非对错，往往争得头破血流，最后输的是自己。

有时候，不争，是一种智慧。

同事小赵有一次和朋友出去旅行，住在一个青年旅舍中。

 

她们是凌晨三点的飞机，半夜就得起来赶去机场。

 

而这个青年旅舍位于一个小区里，出去时，需要保安开门。

 

保安说，半夜开门要交2元的开门费。

 

小赵一听这话，就很生气：“开个门，什么时候要交费了？”

 

当时是半夜两点，四处漆黑，所有人都在熟睡中，小赵差点和保安吵了起来。

 

而他的朋友立马拿出2元，交给保安，说了句谢谢，就拉着小赵赶紧走。

 

后来，小赵问她为什么交钱。

朋友说：“大半夜的，我们两个女生跟他吵什么，不过是2元钱。若是出了意外，人生地不熟，恐怕会惹来更多事。”

为人处事，眼光要放长远，不必拘泥一时琐事。

所谓，将军赶路，不打小鬼。

真正的聪明是，审时度势，不争而争。

人在江湖，远小人，而近君子。

不争，是最高级的素养，不纠缠琐事，而放眼更美好的未来。

余生短暂，请先富养自己。

热爱读书、坚持运动、不争是非。

在低谷时期，悄悄地成长。

相信事在人为，当你尽力之后，只需顺其自然地等待结果。