古人有云：“心大则万物皆通，心小则百物皆病。”

人之所以累，是因为心中装的东西多，争的多，愁的多，气的多。

人活世上，唯有修炼自己，方能走得顺畅些。 

人啊，一辈子太短，过一天就少一天。

争什么，气什么，愁什么呢？

人，争什么

老子曾有言：天之道，不争而善胜。

天下的道理，往往不争才能取胜。

水滋养万物，不是因为它激流勇进，而是因其柔而不争。

有的人，争了一辈子，一生都在比，一生都在气。

最终，搞垮了身体，气走了朋友。

争的越多，丢得越多。

争家产，亲人反目；

争对错，感情破裂；

争是非，仇人增加；

是你的，你不必争，不是你的，也争不来。

农民插秧，都是一边插，一边退，待到无路可退时，秧也插好了。 

为人处世也是如此，适当不争，看似退让，实则以退为进。

舍即是得，其实不争才是最大的争。

所谓：心地清净方为道，退步原来是向前。

人生世上，心要放宽，人要看淡，学会不争，才能安逸自在。

人，气什么

人生在世不容易，气出病来无人替。

《黄帝内经》有言：“百病生于气”。

若要身体健康，需心静气和。

人，可以争气，但不能生气。

脾气拿得出是本能，控制住是本事。 

世事无常是常态，生气，是拿别人的错误来惩罚自己。

日子，愁也一天，喜也一天，为何不开开心心的过呢？

这样人也舒坦，心也舒坦。

不和家人生气，万事兴旺；

不和朋友生气，高朋满座；

不和爱人生气，相濡以沫；

不生气的人，豁达大度，阳光洒脱，生气越多，福气越少。 

遇事，少抱怨，不生气，悲伤时，抬头看看辽阔的天，散漫的云，调整好心态。

人生于世，不生气，不与烂人烂事计较，开开心心的过，快快乐乐的活。

人，愁什么

《新唐书》中有云：世上本无事，庸人自扰之。

其实，这世上的很多事，都是捕风捉影，给自己套了枷锁。

有这样一个故事：

一个小道士，下山打醋。

 

临别时，道观的厨师警告他：回来的时候要小心，绝对不要洒出来。

 

回来的途中，小道士一路小心翼翼。

 

一想到厨师那张凶神恶煞的脸，就紧张、就愁。

 

他越愁，就越是心神不定，到了道观，绊了门槛，洒了一半的醋。

 

厨师大骂：你这个笨蛋，这点小事都做不好。

 

小道士伤心地哭了。 

 

老道听说后，再次安排小道士去买醋，只不过这次，他要求小道士将沿途的风景和所见所闻告诉他。

 

这次，小道士发现路上的风景很美。

 

绿油油的草地、层峦的山峰，农夫在田里耕种，妇女在河边洗衣。 

 

不知不觉，他便回到了道观，而桶中的醋，一滴也没洒。

 

其实，生活就一面镜子，你笑，它就笑；你愁，他也愁。

不必为小事发愁，坏了自己的生活。

愁眉苦脸不但解决不了问题，还会给身边的人带来负能量，腐蚀自己的心灵。

所谓：笑一笑十年少。

愁绪看淡，每分每秒，都是最美的当下。

人生很快，如天边之云，聚散无常，却又眨眼而已。

生活，虽说有很多执念，但看淡一些，就快乐一些。

把心放宽，不争、不愁、不气，能释怀很多，轻松很多。

人生之路，才会越走越顺。

有位听友留言说：当一个人在感情中变得越来越独立，越来越不想说，不是因为他懂事了，而是因为他没有期待了。

人与人的感情，就像是海绵里的水，一开始的时候，怎么挤都很多，到后来，只能勉强挤出一点，等日子再久一点，你连想挤的欲望都没有了。

感情不珍惜的话，总有一天会消耗殆尽。

之前我问朋友，感情中哪一个瞬间让你倍感孤独？

朋友回我，大概是两个人在一起，而你却活成了一个人的样子。你的关心，在他的耳朵里变成了啰嗦，你的委屈，在他的眼里变成了矫情，还有你每次生病的时候，他只是告诉你要多喝热水，要记得去医院，却没有一次陪着你……

起初，你感觉到了不公，还会耐着性子与对方好好沟通，到后来，再失望你都懒得说出口了，只会在心里默默为对方减分。

你有没有听过一句话：“茶因不惜而凉，人因不惜而散。”

任何一份想要长久维系的感情，都需要双方共同的努力。其实一个人想要的很简单，不过是所想之事，件件有着落，所爱之人，事事有回应。

有些感情，总是晾着晾着就没了，有些人，总是走着走着就散了。

再深的爱，也经不起冷落。

若不想走失于人海，切记好好珍惜眼前人。

你发现了吗？

微信聊天会暴露一个人的情商。

在微信日常交流中，有的人说话让人如沐春风，心里舒服。

却也总有一部分人，一开口就让人心生不悦，恨不得删掉对方。

情商高下显而易见。

正如有句话所说：

“所谓情商高，就是会说话。”

那些情商高的人，心中有尺，口中有度，即便是在网络上发言，也时刻保持着理性和风度。

事有回应，及时回复

情商高的人在微信聊天中，事有回应，及时回复。

很喜欢这样一句话：

“一个靠谱的人，能够做到事事有回应，件件有着落，凡事有交代。”

这个现实社交的法则，在微信聊天中同样适用。

真正情商高的人，总是能做到事有回应，及时回复。

他从不会让对方守着手机苦苦等待，更不会让消息石沉大海。

你有问，他必答；你有分享，他必有回应。

哪怕只是一个简单的“嗯”，或是表情符号，也足以让微信那头的人安心。

同事李哥和妻子，是大家公认的模范夫妻。

 

李哥由于工作原因总是出差，不能和妻子见面的日子，微信就成了彼此间爱情的纽带。

 

每天的早安晚安是常态，更重要的是，妻子发来的消息，李哥只要看见，一定第一时间给出回应。

 

妻子发来路上看见的小花，李哥会和她探讨一番下次去哪看花。

 

妻子吐槽今天的烦恼，李哥一定会耐心安慰。

 

哪怕再忙，也会在忙完后给妻子打个电话。

 

常听人说：“有分享欲的感情最浪漫。”

是啊，生活平平淡淡，哪有那么多海誓山盟可言。

分享彼此的喜怒哀乐，谈论琐碎的柴米油盐，才是感情最好的保鲜剂。

要知道，那桩桩件件的小事背后，藏着的是彼此深深的爱意。

把握界限，注意礼仪

情商高的人在微信聊天中，懂得把握界限，注意礼仪。

你有过这样的经历吗？

半夜睡梦朦胧中被微信吵醒。

周末休息时被同事频频发来的消息打扰。

微信本是给工作和生活带来了便利，但有些人不顾场合、不分时间的发消息，真的很让人抓狂。

女明星张萌曾经在一档节目中说，

自己在凌晨三四点给员工发消息布置任务，又在早上7点醒来问员工为什么还不回复。

 

此话一出，很快在网上掀起一阵轩然大波，骂声不断。

 

“请让我这辈子都别碰到这样的领导和老板。”

 

“有什么重要的事，不能在正常的上班时间说？”

 

后来张萌不得不亲自出来道歉，平息网友的怒气。

 

听过这样一句话：

“人缘本来也就不是平白无故就能得来，琐碎小事中往往能积累你的人脉。”

是啊，微信社交也有礼仪，高情商的人都懂得，要注意时间。

除非是紧急事件，否则无端打扰别人的生活，既不尊重，又有失体面。

长此以往，只会失了人心。

出言有尺，嬉闹有度

情商高的人在微信聊天中，懂得出言有尺，嬉闹有度。

有句话说：“说话的分寸，就是做人的尺寸。”

深感认同。

一个高情商的人，往往说话有分寸，绝不会让语言成为伤人的利器。

前几天有个好友在朋友圈发了一张自拍照。

 

这个女孩微胖，照片看得出是精心修饰过的，很好看。

 

我点了个赞，很快一个共同好友发出一条评论。

 

“P得太过了吧。”

 

没多久，女孩默默删掉了朋友圈。

 

那一刻我忽然想明白一件事：

不乱说话，是一份不可多得的善良。

王小波说：

“口沫飞溅，对别人大做价值评判，层次很低。”

是啊，也许你口中的开玩笑，在别人眼里就是一把尖锐的刀，直抵心尖。

老话说，熟不逾矩。

哪怕再好的关系，也要有规矩，讲分寸。

别把情商低当直率，别把口无遮拦当真性情。

情商高的人在微信聊天中，位高不傲，位低不卑。

很认同一句话：“谦虚日久人人爱，骄傲日久成孤人。”

高情商的人，位高于人时，不傲气自负，位低于人时，也不任自尊贬低。

他们明白，唯有以平等的姿态和别人相处，才能得到对方的认可和尊重。

在微信社交里，亦是如此。

俞敏洪曾经在一档节目中直言：

 

用语音回复是不尊重人的表现。

 

虽是公司的老板，他仍能以平等姿态对待员工，很是令人尊敬。

 

工作场合的微信沟通，往往是说事而非闲聊。

但有人图方便，把10秒可以看完的文字，变成60秒的语音。

殊不知方便了自己，却给他人制造了麻烦。

蔡康永说：

“我不在乎说话之术，而在意说话之道。我的说话之道，就是把你放在心上。”

高情商的人总会想他人所想，真心考虑对方的感受。

工作的事、重要的事发文字，而非语音，把麻烦留给自己，给别人提供方便。

爱出者爱返，福往者福来。

做一个心怀善意的人，迟早会收获同样的温柔。

戈尔曼说过：

“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。”

如果说智商决定了我们的人生下限，那情商就决定了人生上限。

情商有多高，人生之路就能走多远。

那些心里装着别人，相处让人舒服的人，运气一定不会太差。

往后余生努力修炼自己，做一个高情商的人吧！

作家苏芩说：

“跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。

能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍。”

人到中年，越来越懂得：

和积极阳光、能滋养你的人在一起，才是最好的养生。

和积极的人同行，是最好的养生

民国才女林徽因，出生于名门，可她的童年却十分不幸福。

林徽因的母亲出身于商人之家，不仅没有才学，还总是满腹抱怨，备受父亲的冷落。

林徽因在这样的环境里，活得敏感压抑。

她曾说，早年的家庭战争已使自己受到了永久的创伤。

虽然童年生活没有带给她多少温暖，可她这一生，都在被友情治愈。

在好友泰戈尔和徐志摩的感染下，林徽因挖掘了自己在写诗上的优势。

 

他们经常望着明月，相谈甚欢。

 

回国后，她常常在家里办沙龙，沈从文、金岳霖等都是她家的常客。

 

她喜欢和好友们一起交流探讨，分享不同的见解和感受。

 

她也总能在思想和感情生机蓬勃的交流中领会生命的快乐。

 

成年之后的林徽因，不再沉湎于家庭里的那些琐碎的束缚以及母亲的负能量里。

 

她更加潜心于自己热爱的事业之中，把自己的一生活得热烈且洒脱。

 

老话说：“与凤凰同飞，必是俊鸟；与虎狼同行，必是猛兽。”

和负能量的人在一起，你很难变得开心、快乐。

和积极的人同行，你会更容易发现生活里的小美好。

积极的人，就像太阳一样。

他们开朗，充满活力，总能给人温暖和正能量。

和这样的人在一起，你会发现，生活处处是美好。

他们身上乐观的力量，也会让你在无形中受到影响，让你变得更加热爱生活。

和消极的人相处，是最大的消耗

在电视剧《大江大河》中，宋运辉是一个靠自己的努力从底层摸爬滚打，改变了命运的人。

而他的第一任妻子程开颜，从小养尊处优，过惯了安逸懒散的日子。

眼看着宋运辉不断取得进步，他们两之间的差距越来越大，

 

程开颜没有想过提升自己，反而对宋运辉疑神疑鬼。

 

她跑去警告宋运辉的得力助手，干涉宋运辉的工作；

 

误会丈夫和女儿同学的妈妈也有不轨的关系，对人家大打出手。

 

她不理解宋运辉对事业的执着。

 

甚至逼迫他为了自己哥哥的利益去违背原则，多次将宋运辉至于危险的境地。

 

宋运辉一次次感到筋疲力竭，终于选择和程开颜离婚。

而宋运辉的第二任妻子梁思申，则是一个独立、积极的女性。

她和宋运辉一样，会为了理想和事业全力拼搏。

她理解宋运辉，跟他一起并肩作战。

有人说：“选择和什么样的人在一起是一件非常重要的事情。

他们会潜移黙化地影响你对生活的态度以及看世界的角度。”

深以为然。

一段糟糕的感情，有可能会把人变成疯子。

而一段好的感情，能互相滋养，让你变成更好的自己。

主动选择自己的圈子，让生活顺心

《曾国藩家书》中有这样一句话：

“择友，乃人生第一要义，人一生之成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎也。”

人到中年，我们要学会主动选择自己的圈子，而不是让糟糕的人来影响你。

那些总在散发负能量的人，可以远离；那些总在抱怨的朋友圈，就得屏蔽。

每个人的时间和精力都是有限的，我们没那么多力气去和每个人维持关系。

你要跟能让你感到快乐的人在一起，这样日子才会过得更顺心。

时尚博主黎贝卡，总是活力满满。

 

而她的活力，也感染、治愈了很多人。

 

她曾经在视频里分享过自己保持活力的方法，

其中一个就是“多和充满活力，心态乐观、正向思维的人交流”。

 

黎贝卡喜欢在自己能量很低的时候，去找一些能量高的朋友聊聊天。

 

和他们聊完之后，她也会找到被充电的感觉。

 

成年人的朋友圈，应该是有选择的。

你不需要拼命地融进所有的圈子，也不必强迫自己包容那些总在消耗你的人。

要跟能滋养你生命的人在一起，去体验生命的快乐和意义。

网易云热评上有这样一段话：

“我曾纠结于很多奇形怪状的人际关系里，给我带来无止境的负面情绪。

现在我才意识到，是这些人和事一直在消耗我。

他们曾经消耗了我的理想，消耗了我对生活的热情。

所以远离消耗你的人，也不要做消耗别人的人。”

生活已经很累了。

不要再一味地勉强自己，和那些相处很累的人同行。

你要去交积极、舒心的朋友，去爱彼此懂得、也能相互赋能的人。

愿你开心地活，和滋养你的人在一起，过自在畅快的人生。

与朋友们共勉。

昨天在后台看到这样一条留言，她说：

“你是我唯一深爱又得不到的人，是我唯一买过醉流过泪的人，是我白天想夜里梦的人，也是我唯一想忘却忘不掉的人。

以前对你的喜欢，是想见你，想看你，想陪你。

现在对你的喜欢，是不敢问，不敢看，更不敢打扰。”

我想经历过的人应该都能理解这种疼痛吧。

想爱，爱不到；想拥有，拥有不了；想放弃，又舍不得。

一次次挣扎着想继续等待，却又在现实面前一次次看清那些狼狈和不堪。

终于认清和这个人不可能，也意识到这段感情没有结果了，才不得不转身离开。

回到一个人的生活圈，学着去过一个人的生活。

即便思念成疾，也不敢，也没有资格再去打扰他了。

有一次跟朋友闲聊，她突然问我：

“你说成年人的爱情，怎么就这么难呢？”

我说，也许不是成年人的爱情难，而是大家太清楚自己想要什么样的爱情和生活了。

正是因为太清醒，所以才更难无所顾忌去爱，去喜欢。

哪怕再心动，也会权衡利弊，再三思量。

在喜欢之外，还要考虑合不合适。

不仅要考虑两个人彼此，还要考虑双方的家庭还要考虑车子房子票子……还有孩子，还有未来。

成年人的爱情，光有喜欢是不够的，还要有柴米油盐的责任和担当。

她又问：“那明知和这个人不可能，那要怎样才能克制对他的想念，忍住去靠近他的冲动呢？”

我说这个很难。

因为想念这种东西就像荒原的野草。

 

烧不完，割不尽，风一吹，野草就连了天。

其实真正的放下和遗忘，是不需要太用力的。

 

是你自己从心里接受你们已经没有可能的这个事实，并且坦然面对他再也不会回来这个结果。

 

而后，你就需要认真地去过好自己的生活。

 

即使再想他，也不轻易去打消息，窥探他的微博，更不会在夜深人静时摸起手机给他打电话。

就让他回到人海，回到没有你的世界。

把寄托在他身上的期待和希望，慢慢转移回自己身上，更多地去自己的所思所想。

等他终于走远消失不见，或者等你真正彻底清醒的那天，你就会明白：

这个世界那么大，走不到最后的人，或许从一开始就不是一路人。

你们只是同行了一段路而已，到站了他就下车了。

我看过一段话说：

“摘不到的星星，总是最闪亮的。

错过的电影，总是最好看的。

失去或错过的那个人，也总是最难忘的。”

可你有没有想过，在这段关系里，在你们互相错过对方的时候，他也会像你这样伤心难过吗？

你忍住不找他，他可能在庆幸你的不打扰。

可能从始至终，遗憾和不舍的，只有你一个人。

你在人海里跌跌撞撞，不看路人不换爱人。

他可能已经四海为家，边走边爱了。

在这个世界上，最善变的就是人心。

今天他喜欢凤梨，明天他可能就喜欢别的了。

我的意思是，当你能忍住不联系，不找他的时候，其实他也没有特别重要了。

只是你习惯了赋予他特殊和例外，才让他显得举重若轻。

等分开的时间足够长，所有的遗憾和可惜都会慢慢淡化的。

如果第一次能克制住不找他的冲动和念头，那就再努努力，从今往后都压下这个想法，别再找他了。

海鸟和鱼本就不同源，不是一个世界的人。

未来那么长，余生还有期待，你也总会遇到真正属于且适合你的人。

当那个人来了，你想他了，随时就能见到他。

人生，是一种责任。

既然活着，就应担起生存的职责，不是因为执着，而是因为值得。

人生的路，深一脚，浅一脚，悲伤在路上，希望也在路上；疲惫在路上，欢喜也在路上。

没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴。

总有一些困难，一些痛苦，需要我们去经受，去承担。

人生如河，苦是转弯；人生如叶，苦是漂泊；人生如戏，苦是相遇。

思量和抉择，得到和失去，要拿得起，要放得下。

平和的心态，平淡的活法，才是让心情走向绿洲的法宝。

也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所弃。

不论什么原因，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。

别人无论如何是压不垮你的，内心的强大才是真正的强大。

笑容、优雅、自信，是最大的精神财富，拥有了他们，你就拥有了全部。

工作的压力，生活的琐碎，总给人一种应接不暇的感觉。

总想择一处清静，躲在无人打扰的角落里与世隔绝。

不过，只是想想而已，该面对的还得面对，该扛起的时候，就要扛起。

没有谁脚下的路，一生平坦到头；

没有谁胸中的心，一生纯粹到底；

没有谁头顶的天，一生永远蔚蓝。

无论如何，都要活得优雅些，活得快乐些。

人生活法千万种，选一种适合的姿态，让自己活得轻松愉快。

人生不是都称心，生活不是都如意。

想留的，留不住；想要的，得不到；想躲的，躲不开；想放的，放不下。

人生的许多无奈，需要以平和的心态正确对待，才能从困惑中挣脱出来。

既然，岁月给了我们生活的过程，命运给了我们生存的机遇，就懂得去珍惜。

学会用加法的方式去爱人；

用减法的方式去怨恨；

用乘法的方式去感恩。

我们不是智者，悟不透全部人生哲学；

我们不是禅者，不可能释然尘世一切。

唯一能做的，就是踏着生活的琐碎，捡拾快乐的碎屑；

踩着人生的烦恼，预览未来的美好。

生命太短，岁月太长，活着，并快乐着，才是幸福所向。

人活的是一种情怀，是一种姿态，要的是轻松愉快。

一些人，一些事，改变不了，就学会妥协。

纠结难受，就试着释怀；

看不习惯，就学着忍耐；

无法想象，就试着理解。

如此，才能多些开怀。

肯低头，才不会撞门框；肯承受，才会有坚强；

肯努力，才可能有成就；肯放下，才可能有快乐。

抬头做人，低头做事，以诚对朋友，用命孝父母。

关于人生细节，尽心随缘就好；至于生活琐碎，顺其自然就罢。

人生，避无可避，退无可退，只有经受住挫折，才不至于活得太难；

只有承受住改变，才不至于压力太大。

优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法。

风景是相同的，看风景的心情永不重复。

想的越多，顾虑就越多；怕的越多，困难就越多。

少为琐事生别扭，不要有太多的追逐，也别在利益里，长久搏杀与纠缠。

你无论挣下多少钱，赢得多少名声，如果没有一颗淡然的心，最后，还是得不到满足。

外在不尽的风光，都是面子，最重要的还是里子。

心灵轻松胜过黄金万两，心底坦荡抵过一生辉煌。

人生的道路，不会永远平坦。

追求、成功、长大、生存的奔波，让我们身心疲惫；

跋涉、伤心、离别、孤独的煎熬，让我们身累心苦；

纷扰、是非、虚伪、无助的牵绊，让我们烦恼徒增。

无论是谁，都选择不了命运。

但是，我们活着肩上都有一份责任，必须去承担。

生活不会都如意，人生不是都顺心。

那些，争不来的梦想，那些，看不见的希望，那些，放不下的彷徨，

不如都放逐心灵的河床漂向远方。

每个人，都有倦累的时候。

累了，就停一停，给时间一点时间，让过去的过去。

倦了，就缓一缓，给期望一个期望，让开始的重新开始。

人活着是一种责任，不必太美，只要有人深爱；

不必太富，只要过得幸福；不必太强，只要活的有尊严。

倾其一生一世换取岁月静好，如若岁月静好，人易微笑，心亦不老。