许多人喜欢在深夜发朋友圈，然后在天亮之前默默删除。

成年人都喜欢把情绪藏在夜里，在朋友圈里敲打出一行又一行代表心情的文字，点击发送，再删除。那些崩溃、难过与不安，就像是掠过心头的一阵狂风，一瞬间满心荒芜，一瞬间痕迹全无。

人在白天和夜晚，有时是两个状态。白天的时候，习惯了对所有人都笑脸相迎。只有在晚上的时候，在四周都没人的时候，你才得以做最真实的自己。不想笑的时候就不必强颜欢笑，想哭泣的时候就放声痛哭，像十几岁那样，不理会别人的眼光，诚实地面对自己的心情。

可越长大，越觉得自己的心情对于这个世界而言，不过是渺小的一粒沙。

有一句话说：“不管昨夜你经历了怎样的泣不成声，早上起来这个世界依旧车水马龙。”

每个人都有自己的事情要忙，不管你如何去倾诉自己的心情，描述得有多具体，都很难会有人感同身受。所以比起有人安慰，你更愿意自我治愈。

那些深夜的朋友圈，都是一个人当下最真实的状态。写下的那一刻，是为了自己，而删除的那一刻，则是为了不影响别人。

希望你夜晚睡得安稳，不要辗转难眠，也没有心事重重。

曾看过一段扎心的话：

有没有那样一张容颜，让你留恋万分又默默祝愿，虽想却不见；

有没有那样一份感情，让你倾尽情深又坦荡放手，缘欠情不欠；

有没有那样一个过往，让你痛彻心扉又悄然放下，缘尽再不念。

人，越长大越会发现，岁月如湖，走过方知深浅，爱情如酒，醉过方知梦醒。

生命中，总有些人的出现，惊艳了你的岁月，却无法陪你到永远。

人生苦短，与其在无缘的沼泽里沉沦，不如砍断执念，及时止损。

余生，错过的人，不见；爱过的人，不欠；失去的人，不念。

不见

有人说：“世间最遥远的距离，不是天涯海角，而是你在我心上，却相见不如不见。”

在网上看过一个视频：

男孩与女孩深爱着对方，但是因为家庭的原因，两人不得不分道扬镳。

分开后，男孩在家里的安排下娶了妻，女孩在男孩结婚两年后嫁了人。

婚礼前夕，他们见了彼此最后一面。

女孩说：“我要结婚了！”

男孩低垂眼眸，回应说：“我知道。”

女孩鼻子微酸，仰起头不让眼泪落下，接着说：“我们这辈子就到这里了，以后不见了吧！”

男孩握紧的拳头一顿，几经犹豫后松开，微微抬起头，温和地应了一声“好”。

之后，两人一路无话，在女孩即将转身离去时，男孩忽然说：

“这辈子，我们不见了，可是哪天，我们谁先走了，就在报纸上发一份讣告吧，到时候就来送对方一程，可以吗？”

女孩沉默许久，点了点头。

后来，他们隔着一条河三公里的距离，过着各自的生活，再也没有见过面。

听过这样一句伤感的话：

“你有你的顾虑，我有我的为难，我们不想这样，但是，也只能这样。”

大概，每个人心中都有过一个人，于最美好的年华里遇见，却又不得不“止于唇齿，掩于岁月。”

有人曾说：“回忆里的人，就像新衣上遗失的纽扣，多数只能舍弃，虽喜欢，却再难拾起。”

不见，是对错过爱人的成全，感谢你曾陪我看过春樱冬雪；

不见，是对错过感情的成全， 感谢曾有过双向奔赴的爱恋。

若是无缘相伴彼此年年岁岁，那便不再打扰彼此岁岁年年。

余生，一缕相思寄明月，天涯咫尺各安好。

不欠

看过一则小故事：

寒冷的冬天，喝醉的男子看着手中的钻戒，颓废地靠着墙角滑坐在地上。

忽然，漆黑的眼前金光一闪，男子努力地循着光源看去，恍惚间见到了上帝。

上帝走上前，慈爱地问：“你痛吗？”

男子闻言，眼眶一红，仰起头，猛灌了一口酒，难受地回答说：“好痛。”

上帝又问：“她欠你很多吗？”

男子的手微微一抖，女孩决绝离去的身影闯入脑海，他痛苦地闭了闭眼，苦笑着说：“她带走我的幸福，你说欠的多不多？”

上帝听了点点头，说：“既如此，她欠你的，会有人为你讨回来的。”

听上帝这么一说，男子心中一紧，猛然清醒，神色慌张地说：“能把刚才的问题再问一次吗？”

上帝非常有耐心，又问：“她欠你很多吗？”

这回，男子拼命摇头说：“不，她不欠我的，是我自愿的！”

男子的话说完，上帝欣慰地笑了。

你好是故事的开始，你好好的是故事的结束。

真正的爱情，从来都是情出自愿，事过无悔，不谈亏欠的。

哪怕你选择中途退场，独留我一人黯然神伤，我仍将你给过的好，时刻镌刻在心上。

对爱过的人，不纠缠、不诋毁、不计较、互道珍重，是对一份感情最后的温柔和珍惜。

张国荣说：

“有些人来自于人海，也终将归于人海，把你归还于人海，是清醒也是识趣。”

人生海海，山山而川，于千万人之中遇见你，已是人生一大幸事。

缘来，你伴我风雨一程，我许你笑靥如花；缘去，你赠我美好回忆，我还你各自欢喜。

余生，愿不欠不负爱一人，倾尽情深终如意。

不念

有人问：“何为不念呢？”

很喜欢一个回答说：“喜欢，却不再强行的拥有；失去，却学会了坦然的面对。”

听友宁兮上大学时，与一个男孩相恋了。

毕业后，男孩接受父母的安排，回家乡所在的城市工作了，与宁兮分了手。 

为此，宁兮大受打击，白天，不停地拨打男孩的号码，打到手机没电为止。

晚上，她就喝得烂醉如泥，回到家中又哭又闹，吐得昏天暗地，她无所不用其极地伤害自己，只为让男孩心疼。

直到有天，宁兮胃出血住院，妹妹看着她半死不活的样子，彻底怒了。

她把手机扔给姐姐，愤怒地说：“你看看，这就是你喜欢的人！”

宁兮看向屏幕，几分钟前，是她住院的消息，几分钟后，是男友知情后还晒幸福的消息。

宁兮看着看着，忽然笑了，笑得眼泪落了下来。

那一刻，宁兮决定放下男孩，因为她终于明了，一个不在意你的人，再念念不忘，都是不会有回响的。

有句话说：

“有人注定陪你走一生，有人只能伴你走一程，有人能与你同白首，有人只能与你共青春。”

风有风的自由，拂过是抓不住的，花有花的开期，凋谢是拦不住的，人有人的缘分，缘尽是留不住的。

很多时候，一个人，一件事的退场，就像一张登机牌，有了它，你才能抵达某个你应该去，却必须卸下一些行李才能去的地方。

古语有言：

“昨日种种譬如昨日死，今日种种譬如今日生。”

过去的事情，就像昨天停留在了过去，今天的事情，就像重生又是新的开始。

学会告别过去，不再对过去不依不饶，人生才不会画地为牢。

趁如今，四季正好，青春未老，舍弃执念，不念过往，去偶遇，去随缘，去遇见那个同样等你出现的人。

愿你余生，纵有风雨泥泞，内心亦有阳光普照。

很喜欢一句话：

“不品杯中酒，怎知其滋味，不经世间情，怎懂其珍贵。”

人生朝起夕落，恰似一壶美酒入咽喉，一饮一酌是常态，半醉半醒是百态。

如果你还在执着中徘徊，请别忘了好好敬自己三杯酒，与往事告个别。

敬自己第一杯酒，转身不相见，祝你岁月无波澜，愿我别后不悲欢；

敬自己第二杯酒，爱过不相欠，祝你此后皆安好，愿我爱过不枉然；

敬自己第三杯酒，情逝不相念，祝你离去终不悔，愿我释然不留恋。

缘起，我在人群中看见你，缘落，我看见你在人群中。

此生，学会珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。

愿你：有清风明月为伴，有良辰美景作陪，从此不为往事忧，只为余生笑。

易卜生说：“玫瑰正因为有刺，才在阳光下尽情开放。”

玫瑰若收起了长刺，藏起了锋芒，就会受到伤害。

看过一则寓言故事，感触颇深。

花园里养着一棵珍稀的玫瑰，它长得千娇百媚，惹人喜爱。

可是玫瑰却厌恶自己的一身长刺，总觉得那些长刺妨碍了自己的美丽。

于是她请人拔掉了自己的长刺。

可是拔掉长刺后的玫瑰，虫害不断，最后竟然香消玉陨了。

可见生命中的长刺，是一个人的盔甲和庇护。

做人当如带刺的玫瑰，不能太温顺，太善良，总要留点锋芒，才能不被他人随意攀折、践踏。

活在人间，我们既要骄傲生长，又要温柔绽放。

既要走向成熟，又要回归天真，保留初心。

一路上，成长的磨砺，生活的压力，企图拔掉我们身上的长刺，让我们走向圆滑，归于世俗。

可是做人若没有锋芒，过于善良，就会失去自我保护的能力，让自己置身在未知的危险当中。

玫瑰的故事，告诉我们，必须守住长刺，才能守住美丽。

做一朵带刺的玫瑰，不必取悦谁，不必讨好谁，静静成长，静静绽放，自有芳华不息，自有幸运降临。

我相信真心爱我们的人，会像小王子一样，既爱我们娇媚的容颜，又爱我们的长刺。

我相信：带刺的玫瑰最好命，带刺的玫瑰最美丽。

网上有一个问题：你最怕和什么样的人相处？

高赞的回答是：我最害怕和性格敏感的人相处。

因为敏感，容易放大喜怒哀乐，让人际关系变得脆弱。

你身边一定也有这样的人：看了别人的朋友圈，就常常不自觉地对号入座；别人无意间说的话，习惯性往自己身上对标；别人一两句玩笑话，在心里百折千回，臆想出万千恶意……

朋友跟我说起一件事。

有一次，同事跟她说话，声音稍大了一点儿，语气里还夹杂着一丝不耐烦。

为此，她几个晚上都辗转反侧，反复琢磨同事当时的表情和语气，总在想“是不是我什么地方得罪她了？”“她跟其他人窃窃私语的时候，是不是在说我坏话？”

一连几天，她都被这件事困扰，心里仿佛有块石头压得自己喘不过气。后来才知道，同事那天因为父亲病重，所以心情不好。

许多时候，本来没什么，就是因为想得多了，事情才变得复杂。所以，不要太玻璃心，不要事事都往心里搁。

心里想多了，烦恼就多了。

做人，心宽一点，别总是为难自己。

生活中的许多烦恼都是因为想太多，明明很简单的问题，偏要用复杂的思维去考虑；

明明不需要纠结的事情，偏要一想再想。

结果，想着想着就掉入负面情绪的牢笼，让自己陷入无尽的悲伤。

有句话说得好：“知道得太多不会累，想太多才会。”

生活，需要一点钝感力。

所谓“钝感力”，其实就是不要对日常生活太过敏感。不过于以自我为中心，不要被自己的情绪牵着走。如此这般，才能乐得逍遥，路也能越走越宽。

心大一点，少想一些，才能活得轻松，过得自在。

唯有心宽，方得自在。

常言道：

“画皮画虎难画骨，知人知面不知心。”

人心难懂，真心难求。 

在这个生活节奏越来越快的时代，太多人戴着虚伪的面具，我们越来越难看清一个人的真情与假意。

要想知道眼前人值不值得托付终身，不妨看看遇到这三件事时，他的表现。

吵架后的态度

人们常说：

“男人爱不爱你，吵一架就知道了。”

两个人在一起久了，每天都是柴米油盐、鸡毛蒜皮的琐事，想不吵架都难。 

但吵架并不可怕，可怕的是吵架之后的态度。

有的人，平日里文质彬彬，对你温柔体贴，但只要一不顺他的意，就会暴露出粗鄙的本性。 

不是对你冷嘲热讽，就是故意冷落，有时甚至还会大打出手。

和这样的人在一起，每一次争吵都是一次噩梦。

而那个真正爱你的人，绝不会因为一场争吵，就对你恶语相加。

他不在乎谁对谁错，只在乎你会不会难过。 

当他看见你伤心落泪，委屈到想要离开家门之时，他就会心软。

其实每个人都有自己的脾气，尤其是男人，把面子看得比天大。 

但因为爱你，所以哪怕有时错的是你，他也愿意主动认错，哄着你，安慰你，让你开怀。

再会伪装的人，在愤怒争吵之后，都会不自觉地露出本性。 

余生那么长，一定要选那个，会让着你的男人。 

回信息的速度

有人说：

“一个人回复你消息的速度，取决于在乎你的程度。”

深以为然。

我遇到过一个很傻的姑娘，她会每天给男友发消息，有时是简单的早安，有时是遇见的趣事，有时是喜欢的文章…… 

而她男友，往往是隔了好几个小时才回一个简单的“哦”，或者干脆什么都不回。

姑娘给男友找了无数的借口，他或许在忙、可能是忘记回了、也许是手机没电了…… 

但在这个吃饭睡觉，甚至连上厕所都不忘带手机的年代，没人会忙到连回一句话的时间都没有。

那个总是不回你消息的人，只是没有那么在乎你罢了。 

如果一个人真的爱你，不管有多忙，只要是你的消息，他就会认真地回复。

哪怕是在洗澡，听到消息的叮咚声，也会慌张地擦干手秒回。 

他不舍得让你等待太久，更不舍得你拿着手机胡思乱想。

别再苦苦守着手机，一次又一次地联系那个对你的消息视而不见的人。 

人海茫茫，你真正应该选择的，是那个昼夜朝夕都在线，随时随地都会认真回应你的人。

包容你的程度

微博上看过一段话： 

“很多人喜欢你，因为你漂亮好看，会说机灵话，有趣好玩，多功能，这些喜欢都暗含着很多期望。

而有的人喜欢你，是看见你哭和狼狈，知道你辛苦和平凡，允许你不美又不乖，还想把肩膀和糖果都塞给你。”

有些人喜欢你，总是有前提和条件。

唯独那个爱你的人，无论是好是坏，只要跟你有关，落在他眼里，就全都发了光。

你的任性是可爱，你的倔强是调皮，就连你的胆小都成了温柔。

他总是在心里时时记挂你，在平时处处纵容你。

在他面前，你不必故作坚强，也不必藏着掖着，你可以大大方方地做最真实的自己。 

唯独那个不爱你的人，会处处指责你，把你拿去跟别人对比，要求你改这改那。 

但是哪怕你按照他的模板去改变，到最后他还是会鸡蛋里挑骨头。

因为不爱，所以你做什么都是错的。

永远别因为爱情，而把自己变得面目全非，这样不值得。

世界这么大，总有一个愿意爱你原本模样的人，他会跨过山川湖海，带着爱与温柔，稳稳当当地降临在你身边。 

婚姻不是儿戏，一点也马虎不得。

如果你觉得人心难测，不妨按照上面三点去对比一下。

那个真正爱你的人，从不舍得让你伤心太久，也不会迟迟不回你的消息，更不会处处要求你改变。

从今往后，愿你擦亮眼睛，细心甄别身边人，别将自己的一生错付。

看过这样一句话。

“你不必刻意去遇见谁，也不要急于拥有谁，更不要勉强去留住谁，你要把最好的自己留给那一个对你最好的人。世间凉薄，自有深情。”

岁月匆匆，白驹过隙，有的人只能陪你一程，有的情注定惊鸿一瞥。

在这茫茫人海里，有一个相知相爱的人能够相守一生，真的不容易。

佛说：缘来则聚，缘去则散。

其实，遇见或是再见，都是最好的安排。人世间所有的事和人，都有来去的时间和境遇。

属于你的，即使阴错阳差也会来到你身边，不属于你的，即便近在咫尺也能远走在天涯。

人总要学会和不属于自己的东西说再见，然后寻寻觅觅，在恰到好处的时候再相见。就像歌里写的那样“挥别错的，才能和对的相逢。”

真正对的人，不需要刻意去找、着急去寻、勉强去留。

真正对的人，会让你悬着的心踏实下来，不再小心翼翼、患得患失、彻夜难眠。

真正对的人，会在你生病的时候守着你，委屈的时候护着你，发生争吵的时候让着你，就连过马路的时候也要紧紧拉着你。

真正的爱，从来不是在花前月下对你说“我爱你”，而是在难过脆弱时对你说“有我在。”

你要相信，那些曾经受过的伤、流过的泪、熬过的痛，都是生命中的馈赠，最终会成为渡你的河，将你带到真正的爱人身旁。

也许此刻，那个你在拼命寻找、朝思暮想的人，也在为了能早点遇见你而辛苦地熬着、等着、念着。

所以啊，在遇到他之前，请好好爱自己。

慢慢地成长，悄悄地绽放，以最美的状态迎接最好的缘分。

人生海海，愿他能“许你三生烟火，伴你一世浮华”。

在网上看到一句话：

“成年人结束一段关系的方式，并不是争吵和崩溃，而是一种默不作声地疏离。”

成年人的绝交，都是静悄悄的。

没有大张旗鼓地送别，也没有撕心裂肺地挽留。

只是在心照不宣的默契中，从无话不谈到相对无言，从形影不离到天各一方。

不喧嚣，不张扬，云淡风轻地退出各自的人生。

苦苦追问，不如静静退场

知乎上有一个问题：

“一个人不回复你消息，是不是就不应该再给他发了？”

高赞回答一针见血：

“不开的门一直敲是不礼貌的，不回复本身就是一种回复。”

一段关系中，沉默往往代表着结束。

网友@小慧讲过一个故事。

她和发小的关系曾亲如姐妹。

两人每天一起上学、放学、玩耍，陪伴对方走过青葱岁月。

大学毕业后，发小留在老家结婚生子，她则独自跑到上海打拼。

起初，她们还会常常联系，互诉衷肠。

可自从她转入新部门，同事排挤她，领导也不待见她，丢给她一大堆杂活，经常加班到凌晨。

筋疲力尽的她，根本无暇顾及发小。

发小跟她念叨家长里短时，她总是不耐烦地敷衍几句。

久而久之，发小便不再联系她，朋友圈也没了互动。

后来，她从别人口中，得知发小已经离了婚，独自带着孩子生活。

她赶紧给发小发消息，问她最近过得好不好，对方却迟迟没有回复。

原来，在她有意无意的疏远中，这段关系早已走到了尽头。

就像一条网易云评论中所说：

“成年人的告别仪式非常简单，我没有回你最后一条信息，你也很默契地没有再发，就这样消失在彼此的生活里，好像从没认识过一样。”

成年人的感情都是易碎品，经不起时间和空间的考验。

也许从某天开始，你不理会我分享的快乐，我也不再倾听你吐露的烦恼；

你喜欢的事物我不了解，我的话题你也没兴趣；

你认识了新的朋友，我也结交了新的知己。

没有矛盾，没有争吵，但彼此心里清楚，所处的圈子不同了，只能在殊途中渐行渐远。

但人生，就是一个不断分别，又不断遇见的过程。

有些记忆迟早会褪色，有些关系已回不到过去。

苦苦追问下去，得到的也不过是敷衍或欺骗。

缘分天定，聚散无常，不如顺其自然地静静退场，让所有故事圆满落幕。

拼命纠缠，不如体面告别

作家张小娴说：

“一个人最大的缺点不是自私、多情，而是偏执地爱一个不爱自己的人。”

不属于你的东西，强求不来；不适合你的关系，强留不住。

人心变了，感情没了，越纠缠，就越狼狈不堪。

不如洒脱放下，给自己留一份尊严和体面。

朋友阿楠和前男友谈了六年校园恋爱，从高中到大学毕业。

后来，阿楠决定去大城市闯荡，男友留在老家工作，两人因异地而分手。

几年过去，对方谈了恋爱，阿楠则一直单身。

害怕彼此碰面会尴尬，她从不肯去参加同学聚会，也从不向熟人打听前男友的任何消息。

明明有共同的好友和重合的圈子，两人却始终没有任何交集。

结束一段感情最好的方式，就是互不打扰，各自安好。

人生似乎总是充满了遗憾，牵过的手，会松开；爱过的人，会走散。

但迎来送往，本就是世间常态。

我们注定会遇见很多人，有人可以陪你到最后，有人只能教会你成长。

就像《不打扰是我的温柔》中所说：

“很多时候，该放手的终须放手，该面对的终须面对。爱或不爱，相守或分离，都是彼此的宿命。”

对方的世界，早已容不下你；你的喜怒哀乐，也与对方无关。

不打扰，是对别人的温柔，也是对自己的宽容。

路遥的小说《人生》中，农村姑娘刘巧珍，爱上了知识青年高加林。

为了接近对方，她放下了传统女性的矜持，也不在意旁人的流言蜚语。

她看到高加林去集市上卖馍无人问津，就自己偷偷出钱买了下来。

她一天换好几件衣服，打扮得清爽干净，只为引起高加林的注意。

她还不顾村里人的指指点点，大胆接受邀请，和高加林同乘自行车进城。

高加林被她的热情打动，信誓旦旦地承诺给她一个未来。

但爱情来得快，去得也快。

高加林托亲戚的关系，进县城当上了记者。

他开始嫌弃巧珍粗俗无知，爱上了有文化、有涵养的老同学黄亚萍。

当高加林和巧珍提出分手时，本以为巧珍会大哭大闹，为难自己。

但巧珍明白，他的心已经不在了，死缠烂打只会让自己难堪。

她忍下不舍，咽下痛苦，果断地离开了高加林，走的时候连头也不回。

有句歌词唱得好：挥别错的，才能和对的人相逢。

和高加林分手后，巧珍遇见了深爱自己的马栓，最终得到了自己想要的幸福。

三毛说过：

“上天不给我的，无论我怎么十指相扣，仍然走漏。给我的，无论我过去怎么失手，都会拥有。”

感情若不是双向奔赴，再怎么纠缠和挽留都是一场徒劳。

用付出捆绑对方，以执念困住自己，最终只会两败俱伤。

枯木难逢春，破镜难重圆。

适时放手，及时止损，才能告别伤痛的过去，迎来崭新的开始。

听过这样一段话：

“世间的每一段关系都和食物一样，有生产日期，有变质日期。

当你得到它时，你应该为它的新鲜而高兴，当你失去它时，你应该为它的坏掉而坦然。”

有些人留不住，有些缘终会断，不必对无法挽回的失去耿耿于怀。

有幸结伴一程，那就真心相待；不得已要分开，那就体面别过。

人终究要往前看，余生愿你学着放下远去的情，试着珍惜身边的人。

感恩所有遇见，释怀一切遗憾，才能有勇气奔赴下一场山海。