假装爱你的男人，提到这三样东西，一定急
主播：夏梦雪，知名情感电台主播、每晚十点陪你夜读，用声音温暖你的心！梦雪个人微信：ab88899990 个人公众号：养心夜读（ID：ccc3882777），都市女性全方位成长平台，有婚姻情感问题，养心夜读，给你答案！
夜听｜不知不觉，半辈子过去了
晚安曲：断点 — 张敬轩
夜听｜有些心事，只能说给自己听
晚安曲：习惯一个人 — 刘崇建
夜听｜生气时，请沉默
晚安曲：说谎–林宥嘉
放下一个人最好的方式，就两个字。
可越是艰难，我们越需要勇敢。
因为无法拥有时，我们唯一能做的只有放下。
而放下最好的方式，无非就两个字。
忙碌
忙起来就不会胡思乱想，忙起来就能忘掉思念。
删除
深以为然。
删除不是因为恨，从而进行报复。
删除只是为了让自己死心，不再自我为难。
下次你路过，人间已无我！
夜听｜丢了我，你会心疼吗？
晚安曲：爱上属于你的天空 — 飞儿乐队
夜听｜人，不能惯，越惯越混蛋；情，不能盼，越盼越心寒
晚安曲：盼空 — 刘键
夜听｜余生，请和对你“有空”的人在一起
晚安曲：知足 – 安99
夜听｜一个人回你微信的速度，暴露了在乎你的程度
晚安曲：就是爱你 — 陶喆
被风吹散的人们
有个词叫成田分手。
男人彻底放弃一个女人时，是这个样子的
“相处的距离，证明了爱情的冷暖。”
夜听｜谁是真心对你好的人?
晚安曲：你是否会陪我到老 — 隆俊
夜听｜醉过才知酒浓，伤过才知人心
晚安曲： 理想 — 赵雷
夜听｜成年人的世界，一边崩溃一边自愈
人生不如意事十之八九，人海中漂泊，红尘中打拼，没有人不受伤害。
只是面对伤痛，有的人讳疾忌医，有的人自我疗伤。
林清玄说：“人也要像珍珠贝一样，养成重塑伤口的本事，转化成生命的创伤，使它变成美丽的珍珠。”
学会自我疗伤的人，会成为自己生命的医生，用自己强韧和拼搏，让自己始终不被伤痛的厄运打败。
他们把命运赐予的伤口，当做生命的恩赐，当做重生的契机。
著名钢琴家贝多芬，在听力受损以后，没有在伤痛中倒地不起，他借用助听器、铅笔等辅助工具，完成对音乐的创作，使自己的音乐，在晚年走向前所未有的辉煌。
人生中，遇到伤痛，遇到磨难，不要哭泣，更不要绝望。
当水来，就在水中游泳，当风来，就在风中舞动。
当火来，就在火中淬炼，当雨来，就在雨中绽放。
那些努力重塑伤口的人，黑暗和疼痛是暂时的，最终他们会熬过生命的困境和黑暗，迎来光明和幸福。
女作家安意如，出生时因严重缺氧，患上了脑瘫，伤痛赐给她的是屈辱，是磨难，是寂寞。
可是，她靠着顽强的意志和乐观的心态，自强不息，坚持创作，写出了《人生若只如初见》等名作，成为闻名的青年作家。
人生如逆旅，我亦是行人。
漫漫的人生旅途， 愿我们都能成为治愈自己的那个人，都能成为在伤痛中孕育珍珠的那个人。
两性相处的三条潜规则
网上有个话题：“爱，到底是什么？”
有个高赞的回答很扎心：
“爱是什么呢？爱是千万次叹息，爱是反反复复，爱是今晚想通，明天又沦陷。”
爱情本可以很美好，但我们却总在吞咽爱的苦涩。
两性相爱，必需要知道三条潜规则。
别给得太早
两性相爱，必须知道第一条规则：别给得太早。
看过一个小故事。
有一个人养了一只猴子，他每次都会把喂猴子的食物藏在树洞里。
这只猴子想要吃到食物，就必须通过努力找到工具，然后把藏着的食物找出来。
有人很不解地问：“你直接把食物给它不行吗？”
这人回答：“每次当我把食物直接给它的时候，它都不珍惜，我只有把食物藏起来，它努力找到后，才会好好地吃东西。”
动物对待赖以生存的食物尚且如此，人对待爱情的态度更是如此。
正如有句话说的：一切轻易给出的东西，都不会被珍惜。
分享朋友小美的故事。
小美的男友，没车没房，长得一般，但对小美还算温柔体贴，小美很喜欢他。
两人相处一个月后，就确定了恋爱关系，接着小美便搬进了男友的家。
本以为同居后的生活会异常甜蜜，可小美渐渐发现，男友对她没有了之前的热情和贴心。
一年后，小美怀孕了，她想和男友结婚。可当她提出要办婚礼时，男友的父母竟然说：“你都和我儿子住在一起了，就不要这么讲究了，直接扯个证就行了，别浪费钱了。”
男友也觉得在理，反正都同居了，如今孩子都有了，干嘛还要花那么多钱办个婚礼呢？完全没必要嘛！
有人说：“爱情里，女孩要留三分矜持两分神秘，别过早地全盘拖出。”
深表认同。
在爱情里，越轻易地付出越被轻视，越主动地给予越显得廉价。
即便再爱，也要留几分被动。
别付出太多
两性相爱，必须知道第二条规则：别付出得太多。
心理学上有一个词叫“贝勃定律”。
意思是说：当人们经历强烈地刺激后，再施予的刺激就会变得微不足道。
若将“贝勃定律”代入爱情中，会很容易发现：
当你在爱情里付出太多时，对方会逐渐习惯这种获取继而变得不再珍惜。
有位网友曾分享过闺蜜小A的故事。
小A的老公是她的大学同学，也是她的初恋。读大三时，两人确定了恋爱关系。
毕业后，小A不顾家人反对跟着男友回了老家生活，因为男友父母不喜欢小A做主持人，她便辞职做起了全家人的保姆。
一年后，小A怀孕，两人草草结婚。婚礼简单得连婚纱都没有，更别提她曾经幻想过的浪漫场景。
后来，小A意外流产，公婆心有责备，老公不仅没有半点体谅还对她态度冷淡。为此，小A差点得抑郁症，直到第二次怀孕才慢慢恢复过来。
本以为自己付出那么多，终于可以得到幸福了，没想到等来得却是老公的背叛。
当我们为了爱放下尊严，放下个性，放下坚持，抛下工作，想要去成全一段感情时，结果往往会伤了自己。
就像涂磊说的：“爱情当中真正的悲剧是什么？就是痴情与自私相伴，深爱与固执相随。一旦爱到不能自拔，荒诞无知便泛滥成灾。”
爱情里，那个付出太多的也是最在乎的一方，最后往往输得最惨。
即便再爱，也要有所保留。
爱情最好的状态是相互付出，彼此珍惜。记住，真正爱你的人不会舍得让你为他倾尽所有。
别爱得太满
两性相爱，必须知道第三条规则：别爱得太满。
讲一个故事。
有一天，老和尚给两名弟子每人两个木桶，让他们下山去挑水。等到了傍晚，只见一名弟子垂头丧气地拿着两个空桶回来了。
原来，他为了多挑一些水，把木桶装得极满，可走到半路，却因为水太重而摔倒了。而另一位弟子却闲庭信步，挑回来两个半桶水，完成了师父交代的任务。
一桶水，盛得太满，可能会摔得一滴都不剩；半桶水，只放一半，就能安然无恙。
感情也是如此，一段关系，爱得太过用力，爱得太满，就会伤了自己，最终落得满盘皆输。
电视剧《乔家的儿女》中，乔四美为了一眼认定的爱情，瞒着家人，独自跑到西藏去找戚成钢结婚。
当乔四美历经千难万险，好不容易见到日思夜想的人，对方并没有表现出她以为的感动和怜惜。可四美并不在乎，她依然执着得追求着这份爱。
终于，四美如愿嫁给了戚成钢，可婚后对方却一次又一次地出轨，而四美则一次又一次地选择原谅。
直到发现这个出轨成瘾的男人不可能改过自新，她才带着绝望，选择了离婚。
有时候，爱得太满，会使人变得盲目，当你没有底线倾尽所有的时候，却发现自己爱错了人。
要知道，所有费力得来的爱情，都是错误的爱情。
爱情最好的样子，是给予值得的人七分爱意，还有三分留给自己。
爱自己才会爱别人
王德尔说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”
当一个人没有能力爱自己的时候，只能把生命的重量依附在别人身上，最后双方都无法承受其重而分道扬镳。
看过一段话，尤为喜欢：
“只有当你真诚、彻底地爱上自己后，你才能学会如何爱别人，最后你才值得被爱。为了学会‘爱’，或许，这才是寻找优秀伴侣的真正价值所在。”
那到底该如何爱自己呢？
（1）认识自己
客观地看待自己，对自己有一个清晰的认知，清楚地知道自己的能力、长处、优缺点。
了解自己，是爱自己的开始。
（2）接纳自己
每个人都有自己的特点，我们会为自己的闪光点沾沾自喜，也会因为对自身的不满而自卑自弃。
其实，除去必须要改掉的坏习惯以及违背三观的道德偏离，其它的，你都不用耿耿于怀。
你要知道，你之所以是你，就是因为有那些有别于他人的特点，而它们恰恰就是你的个性和魅力。
（3）停止讨好别人
讨好别人就肯定要委屈自己，而人不应该一味地去迎合别人。相比他人你更应该好好地自己的内心感受。
学会拒绝别人不合理的要求，坚持自己所想，爱自己所爱，任何讨好迎合得来的感情，不要也罢。
（4）摆脱让你不舒服的人和圈子
不喜欢的人，就拒绝，不爱融的圈子，就远离。
人生太短，别在不值得的人和事上耗费精力。
适度地随心所欲一些没什么不好，人最需要取悦地还是自己，一个人地独处，胜过一群人地孤独。
（5）照顾好自己
身体是一切的基础，照顾好自己的衣食起居。按时吃饭，不要熬夜，坚持运动。
当你的生活变得规律健康，你整个人也会更有活力。
春天的暖阳，夏天的晚风，秋天的落叶，冬天的白雪，这才是最美的人间。
当你爱上自己，便会发现美好的人生才刚刚开始。
你要做自己的太阳，无需凭借谁的光。
忘掉一个人，最好的方式
感情的世界里，爱一个人没有错。
但爱上了一个不该爱的人，便注定要遭受一段痛苦与折磨。
这时候最聪明的办法，是选择洒脱放下。
夜听送你六个字，忘掉那个不该爱的人。
删除
人生在世，万事都讲究一个缘分，爱情更是如此。
有缘千里能相会，无情对面手难牵。
爱上一个不该爱的人，说明两人之间没有缘分，既然无缘无分，又何必执着强求。
此时删除他的所有联系方式，从此一别两宽，各自安好，是当下最好的方式。
否则这段感情当断不断，未来总有一天必受其乱。
电视剧《人生删除事务所》中有一句让人印象深刻：“删除有时也是一种守护。”
对于那些不该爱上的人，删除是对彼此最体面的告别，告诉自己不要再沉浸过去。
潇洒的人，从不会死缠烂打。也只有删除了他，才能让自己的心容纳更多的快乐。
感情里，不该强求的感情永远都不要想，勇敢地放手才可能有更好的未来。
转移
朋友圈看到一句话，觉得很有道理：
“当我们对某样无意义的事物走火入魔时，最简单的方法是转移你的注意力。”
人生总会有一些难熬的时刻，如果此时的你，在爱情中迷失了方向，那就试着让自己向别的事情转移注意力。一个人读书旅行运动，走马观花潇潇洒洒。
和大自然交心，和好朋友倾诉，或是静下心来，在书中寻找安慰。
这些爱好都能让你暂时地忘掉烦恼，放下心里的包袱，真实地面对自己的内心。
不该爱的人不要过度眷恋，更不要一个人苦苦挣扎，在痛苦的原地上继续纠结。
人生要向前看，那里有一片明亮的天，有美好的人和事，不会让人感到彷徨与难过。
忙碌
闲人是非多，一忙解千愁。
忙，是治愈一切的良药。
人一旦忙起来，就没有太多复杂的情绪，更不会胡思乱想，患得患失。
生活中，无论男女，一定要一有份事业，它是经营爱情的最佳筹码。
当感情不如意时，可以把时间和精力都用来投资自己，放在提升自我上。
张小娴也曾说过：“爱情缺席的时候，你要努力些，努力工作，努力让自己进步。
男人有了事业，便有女人。女人有了事业，即便没有爱情，至少还有钱。”
无论何时，一个人最好的保鲜方式就是不断进步，让自己成为更好和更值得爱的人。
享受生活，做好事业，在忙碌的工作中调整身心，让自己成长为一个内心强大、无惧孤独的人。
很喜欢路遥说过的一句话：
“人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。”
这个世界上，每个人都值得被爱，被珍惜，被呵护。
无论你好与不好，总有一个人会永远等着你的。
而你也只有忘掉不该爱的人，才会为那个值得爱的人腾出空间，更好地去爱自己该爱的人。
未来的某一天，他终会隔着茫茫人海，带着所有的温柔向你奔赴而来。
与你相遇相知，走进你心里，再也不会离开。
人这一生，只欠三人
在这个世界上，我们会和很多人相遇。
有些人你对他很真诚，他却让你寒了心；
有些人全心全意对你，我们却无动于衷。
人这一生，没有人希望自己的付出被无视，也没有人希望自己的真心被践踏。
这世上所有的相遇，说白了都是因为缘分。
若无因缘，就算尽在咫尺却也相隔天涯；
若有因缘，就算相隔万里自然心有灵犀。
佛家讲，若无相欠，怎会相见，其实人与人之间的相见都是命中注定的。
往后余生，这三个人的情一定要牢记，要好好珍惜，因为失去了就再也回不来了。
不求回报，生你养你的人
首先要记住的是父母的情。
俗话说，生恩养恩大于天。
这份恩情，我们一辈子都无法偿还，从我们出生到长大，父母的心无时无刻不在我们身上，我们这一辈子最亏欠的人，就是父母。
看过这样一个故事：
一个老人来到手机维修店，想看看手机到底出了什么问题。
修手机的师傅检查了半天，也没有发现问题，最后告诉老人手机没坏。
老人一听到这话，突然就哭了：
“既然手机没坏，我的孩子怎么不给我打电话啊？”
这个小故事挺让人心酸的。
长大后，我们似乎把父母忘了。
因为工作忙碌，我们经常忽略父母，甚至很长时间都不给他们打一次电话。
而父母却时刻对我们牵肠挂肚，在你离开的无数个日日夜夜，他们都把手机放在枕头边上，把音量调到最大，生怕漏接了你的电话。
因为体谅我们的忙，所以纵使心中被思念填满，也依然选择耐心等待。
好不容易盼到电话了，明明心中想告诉你自己的想念，却依然是一直问我们的情况，依然是报喜不报忧，只要我们在外面活得好，对他们来说就足够了。
可你知道吗？
父母的报喜不报忧只是伪装，挂了电话，他们再也无法控制，泪水会汹涌而出，那是对我们的疯狂想念啊。
龙应台在《目送》中写到：
“所谓父母，就是那个不断对着你的背影既欣喜又悲伤，想追回拥抱却又不敢声张的人。”
越长大越明白，我们和父母之间的缘分越来越浅了。
趁着人还在，多给父母打个电话，多回家看看，千万别等到只剩归途，才追悔莫及。
互相珍惜，不离不弃的爱人
第二个要记住的是：互相珍惜、对你不离不弃的爱人。
不知道你是不是也一样，从不羡慕街角拥吻的情侣，却很羡慕夕阳下牵手散步的老人。
很多人觉得，风花雪月易，细水长流难。
但实际上我一直觉得，一段好的感情，是会滋养一个人的，是两个人都因为对方而成为更好的自己。
我有个朋友，和男友相恋十年，她决定自己创业时，不得不和男友分隔异地，我问她会不会担心感情不稳。
她说：“我们在一起这么久，不只是互相依赖，更是互相扶持，他支持我的决定，同样我也会顾及到属于我们两个人的未来。
我们都不会觉得对方所做的任何事情是理所当然，因为珍惜，所以长久。”
的确是这样的，唯有珍惜，才能长久。
在感情里，陪伴是最长情的告白，父母会先走，儿女也会有自己的家庭，但是那个对的人，他会陪你风花雪月，也会陪你柴米油盐。
《诗经》里说：死生契阔，与子成说，执子之手，与子偕老。
感情不需要多么轰轰烈烈，但你一定得懂得珍惜那些默默陪在你身边的人，尤其是爱人。
一段关系中总免不了互相亏欠，适当的亏欠是爱，过度的亏欠就是危险，没有谁非谁不可，更没有谁会一直消耗自我。
有回应，才能沟通，懂珍惜，才能长久，永远不要把任何付出当作是理所当然。
岁月漫长，请好好珍惜一直陪在你身边的那个爱人。
落魄时 ，用力拉你一把的人
第三个要记住的是：落魄时 ，用力拉你一把的人。
俗话讲：人生不如意，十之八九。
每个人都有失意落魄的时候，但并不是每个人都能幸运被人拉一把。
只有日久才能见人心。
对于那些在自己落魄时还能不离不弃、陪伴在侧的人，才是生命中最应该感谢、也最应该珍惜的人。
曾看过这样一个小故事：
从前有一对好朋友——瘦子和胖子。
在他们相识的几年里，二人一直互相帮助，陪伴彼此度过了许多灰暗的时刻.
有一天，胖子问瘦子：“你为什么愿意一直与我做朋友？”
瘦子说：“以前别人看我瘦弱，一直欺负我，只有你愿意保护我；后来我创业赔得一塌糊涂，别人都躲我，只有你愿意借钱给我。
虽然你这人嘴巴很毒，还有点抠门，生起气来翻脸不认人，但我还是觉得跟你当朋友很棒。”
人这辈子，最难遇到的就是，困境中向你伸手的人，缺钱时愿意帮你的人，遇事后尽心陪伴的人。
因为锦上添花的事，谁都愿意做，但雪中送碳的情，却非人人都能拿得出手。
或许只有落一次难、遭一次灾，才能真正看清谁是真心，谁是假意。
对那些真心待自己的人，永远要记得：投之以木桃，报之以琼瑶。
毕竟，这份恩情难得又贵重。
作家七堇年就曾说过：“这个世上，真心对你好的人，遇到一个，便少一个。”
因此，最终留下来的人，最是珍贵。
唯有珍惜，人生之路也会越走越光明。
再旺的篝火，不添柴，也会熄灭；
再相爱的两个人，不珍惜，也会形同陌路。
关心少了，心就远了；心远了，情就没了；情没了，就再也回不来了。
往后余生，愿你学会感恩，感恩帮助我们的每一个人。
对你动了真感情的男人，才会这么“称呼”你！
有人说：
“爱一个人，是会从嘴巴里溢出来，就连一句称呼，都满是甜甜的爱意。”
诚然如此。
感情里，随着两个人的爱意日益升温，彼此的称呼方式也会随之变化。
比如以下这三种称呼，就可以看出他爱你的程度。
俗话说“打是亲，骂是爱”。
“傻瓜、笨蛋”这样的称呼，表面听起来给人有种责备、嗔怪感，其实放到腻歪的爱情里更多的是无法掩饰的爱意。
一般来说，一个男人这样叫你，就说明你在他心里的位置是不一样的。
因为只有最亲密的人之间，才会这样称呼，俏皮中带着宠溺，嗔怪中饱含深情。
比如当你犯点小迷糊做错事，他会一边摸着你的头，一边温柔地叫你“大笨蛋”，这绝不是责备你，而是对你的怜惜和宠爱。
“遇到对的人，他会宠你爱你包容你，就算以前你的满身盔甲满身刺，也会变成孩子般的稚气，像孩子般的大笑和生活。”
“好的爱情让人变成傻子，坏的爱情让人变成疯子，最好的爱情让人变成孩子。”
“世界上最让人底气十足的，不是尊重与平等，而是被偏爱。”
深爱你的人，不会频繁来找你，而是……
“爱你的人如果没有按照你所希望的方式来爱你，并不代表他们没有全心全意地爱你。”
“真正的爱，往往是看不见的。”
“深情不及久伴，厚爱无需多言。”
讨厌一个人，最好的处理方式，不用翻脸
杨绛先生曾说：“我甘心当个‘零’，人家不把我当个东西，我正好可以把看不起我的人看个透。”
细品她的人生观，只觉得人间清醒，通透至极。
不争，是杨绛一生的写照。
她很喜欢自己翻译的一句诗：“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”
如果看不惯一个人，不必与他争出高低，藏起锋芒，远离是非，你就赢了。
人这一辈子，会遇见形形色色的人，学会这3句话，才是最高明的处世方式。
不争，以退为进
《道德经》中有句话说：“天之道，不争而善胜。”
面对世间诸事，当你学会了不争，你就是真正的胜者。
不争，是一种保全自己的智慧，也是一种以退为进的至高境界。
网上曾有个刷屏的短片：
男子出门打了辆出租车，行驶过程中，前面有辆车突然急刹车，与自己乘坐的出租车差点撞上。
随后，前面那辆车的司机气冲冲打开车门，开始辱骂出租车的司机。
“你怎么开的车？你疯了吗……”
出租车司机静静地听着这些话，笑而不语，没有反驳一个字。
男子心中不解，便问司机：“你怎么能如此冷静又和善，他差点撞坏了你的车，还差点害我们住进医院…..”
司机耐心地解释道：
“我要告诉你一件事，有的人就像一辆垃圾车，他们带着烦躁、挫折等垃圾情绪到处走，等他们装满了或许就会倒在你身上。
但是你要知道，你不必太过在意那些，你只需要微笑，然后过好自己的人生。”
下车前，司机送给男子一句话：“10％的人生是上天注定的，剩下的90％是你自己谱写的。”
人的一生中，不顺心的事情有很多，看不惯的人也有不少，如果事事都要争论不休，会活得很累。
到了一定年龄，你就会明白：
很多事是争不明白的，每个人的认知层次高低不等，三观也各有不同，争执再久，结果都是徒劳。
非常认同罗翔的一个观点：
夜郎自大，是好辩者的天性，他们经常会把观点的争论，上升为语言的攻击，再把语言的攻击变成肉体的争斗。
当你遇到这种人时，其实没必要和他辩论，因为你辩不赢的。
不同世界的两个人，最好的相处方式就是：你走你的阳关道，我过我的独木桥。
静而不争，淡然于心，从容于表，不深陷烂人烂事，只专注于过好自己的人生。
不理，沉默是金
有人问作家蔡澜：“如何看待别人的议论？”
蔡澜回答了四个字：“不理没事。”
修养深厚的人，大多都有高于常人的思想境界，所谓“不理”，其实就是快乐的秘诀。
不理会，他强任他强，清风拂山岗；不解释，他横由他横，明月照大江。
杨绛讲过一个故事：
有一次，她正在礼堂演讲，有位女学生突然站出来斥责她传播不恰当的言论，一时间引起在场所有人的。
她听着这些言语攻击，尽管心里很疑惑，不理解为何遭到这样的污蔑，但她什么都没争论，事后也没有去找这个学生对质。
看着眼前的一切，她只是静静地坐着，并不理会。
在世人眼中，杨绛一直是个潜心研究学问的人，没过多久，那些流言就随风散去了。
若是别人存心给你添堵，别去理他，就是最好的回应。
若是费尽心思去回应那些质疑，往往就会纠缠不休，永远困于其中。
所有的道理，都敌不过一句“随便你”；所有的解释，都敌不过一句“随它去”。
不想说的时候，就保持沉默，不要为了不值得的人，浪费口舌。
对于不喜欢你的人，沉默，是最有力的回击；不理，是最明智的应对。
不怒，放过自己
如何面对愚蠢的人？
毛姆答道：“一个人如果因为别人的愚蠢而生气的话，那么他一辈子，就会生活在永久的愤怒中。”
如何保持快乐？
黄永玉说：“快乐人有个不怎么有出息的前提，不太在乎别人的看法。”
人生在世，永远不要因为别人的错误，惩罚自己。
有个新闻曾引发全网热议：
一位29岁的母亲，日子过得很艰苦，一边在超市打零工，一边要照顾两个身患疾病的孩子。
大女儿患有耳疾，婆家对此十分嫌弃，不愿意尽半点责任。
小儿子体弱多病，一年里大半时间都是在医院度过，婆家从来不管不问，还指责她不会照顾孩子。
自从结婚后，丈夫一言不合就对她大打出手，让她的身上遍布伤痕。
结婚四年时间，她被婆家折磨了整整四年，没有过过一天舒坦的日子。
积压已久的情绪，堵在心里的怒火，将她一次次逼进死角。
最终，面对枕边人的刁难，面对婆家的指责，她不堪重负，选择了自尽。
而那些伤害她的人，依旧无所畏惧地做着恶，依然好好站在这个世界。
一个人陷入负面情绪太久，就容易和自己较劲，像是深陷泥潭，难以全身而退。
面对那些消耗你的烂人烂事，最好的解决方式其实是：趁早远离他们，不要再让他们影响你的心情，不要折磨自己。
心理学家阿德勒在《被讨厌的勇气》中提到一个概念：课题分离。
大意是说，人若是想解决人际关系的烦恼，就要区分什么是他人的课题，什么是自己的课题，在心中树立一条清晰的分界线。
人活一世，终究要明白：他人的恶语，别放在心上；自己的心情，才是最重要的。
生气，是伤身伤心的愚蠢行为，永远不要，为他人的错误买单。
人生下半场，如果一件事实在想不通，一段关系实在理不清，请你记得放过自己。
很喜欢余秋雨在《山居笔记》中所作的一段话：
成熟，是一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会喧嚣的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无需声张的厚实，一种能够看得很远却并不陡峭的高度。
真正成熟的人，都掌握了“不争、不理、不怒”的奥秘。
在这个喧嚣的世界上，守好心中的宁静，心静人自安，稳居天地间。
讨厌一个人，用不着翻脸，不争不理即可。
看清一个人，用不着揭穿，敬而远之就行。
愿你修得一颗“静心”，活成自己喜欢的样子。
如此，人生这一趟，才算是不虚此行。
如果一个人很想你，却又不敢打扰你，会暴露三个痕迹
“一段感情，不必讨好，做到这三件事就行了”
有人说：“信任是感情幸福的基石，没有信任的感情，就像一盘散沙，风一吹就散了。
是啊，如果没有足够的信任，又如何能维持当初的赤诚呢？有多少恋人，因为不够信任对方，总是疑神疑鬼，最后分道扬镳？
吵架的时候各让一步
两个人在一起，难免会磕磕绊绊。小吵小闹可以增进生活的情趣，但是太过计较吵架的对错，就会影响两个人的感情。
因为人在愤怒的时候，往往会说出很多带情绪的话。而这些话，就像一把剪刀，将爱情的线剪断。
把你放在心尖上疼的人，又怎么会让你在刀尖上哭呢？
坚持为对方做一件小事
有人说：伟大的爱情，往往发生在琐碎细节之处。
不要小看一件小事，起床时挤好的牙膏、回家时摆好的拖鞋…都会让对方更加爱你一点。
爱是火苗，日常的小事就像是维持火苗的柴，不要得到火都快熄灭了，才想起添柴火。
想要一段感情长久，并不需要多么复杂的技巧，也不需要你一味地卑微讨好。
只要将爱放在日常生活中，互相信任，互相包容，时常想着对方的好，就足够了。
夜听｜珍惜每天给你打电话发微信的人！
晚安曲： 一些 — 刘莱斯
夜听｜这就是对人太好的下场！
晚安曲：看到风 – 冯提莫
夜听｜曾经心动，如今心痛
晚安曲： 至此流年各天涯 — 我不李志
夜听｜最，不可深交的人
晚安曲：离开你的诚实后 — 陈壹千
夜听｜心若不在，何必强求
晚安曲：嘿 亲爱的 — 陈势安
夜听｜余生很长，不必慌张
梁实秋在《雅舍谈吃》里，讲过一个故事：
两个素不相识的客人，对坐在一张桌上吃汤包。
其中一位低头猛咬一口，包子里的汤汁飞溅到另一位的脸上，他还浑然不觉。
店家见了，赶忙拧了热手巾递了过去，挂着一脸汤汁的客人却说：“不慌，他还有两个包子没吃完呢。”
不慌，简单的两个字，却透着一份气定神闲的心性，让我们与人生的意外狭路相逢时，不至于乱了分寸，失了主意。
其实，生活中有许多时候，也会毫无征兆地飞来“汤汁”：
苦熬了数个日夜，过关斩将争取来的项目，却突然叫停了；
牵手走过了几个春秋，约定要一起白头的爱人，却突然离开了；
风雨中打拼了多年，终于按揭买下了一套房子，却突然失业了……
命运抡起重锤时，不会与你商量分毫，就如这夏夜里忽然而至的骤雨，你还来不及反应，就已被无情地淋湿。
可，那又如何呢？生命的底色就是这般，越是峻岭，越是陡峭，越是深海，越有波涛。
那些深深浅浅的路，摇摇晃晃的桥，忽明忽暗的远方，不过是在告诉我们，别慌，人生羁绊终有止，淌过最暗的夜，才能看见最亮的光。
生命的长河里，有惊涛拍岸，亦有柔风甘雨，你不慌，世界便不慌。
待你喜悦地接纳了一切，静坐在辽阔的苍穹之下，便会发现：
世事沧桑，不过斗转星移，繁花落尽，恰拾起烟火笑意。
余生很长，不必慌张，太阳下山，还有月光。
余生还长，不要慌张，峰回路转，来日方长。
远离消耗你的人
年少的时候，我们怀揣着满腔真诚，只要喜欢一个人，便会傻傻地付出，无条件地对他好。
后来受伤过，痛过，哭过，才终于明白，这辈子最该珍惜的，应该是那些真正在乎我们的人。
走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。
人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。
注定要错过的人，总是消耗你的人，就早点说再见吧。
同事妍妍大学毕业时，遇上一个男孩。
男孩很喜欢她，追求她时，温柔体贴。
慢慢地，妍妍被男孩的贴心打动，两人确定了关系。
半年后，因为一件小事发生争执，男孩竟然动手打了她。
妍妍意识到，对方有家暴倾向，根本不是此生的良伴。
妍妍决定放下这段感情。
可是，当她提出分手时，男孩不断地道歉，甚至跪地哭求妍妍的原谅，并且保证以后不再动手。
然而，无论男孩子如何道歉，妍妍都不为所动，仍然选择离开。
在生活中，很多女孩提出分手后，又在对方的诚恳认错中，心软原谅了对方。
有些人因此进入了不断分手、不断认错、不断复合的死循环。
当断不断，必受其乱。
很多错误是不可原谅的，比如家暴，只有0次和无数次的区别，妥协一次，可能就要委屈一生。
妍妍深知这个理，才没有因为几句好听的话留下来，而是心硬得潇洒，身转得漂亮。
哲人柏拉图说：
“如果不幸福、不快乐，那就放手吧，人生最遗憾之一莫过于固执地坚持了不该坚持的。”
深以为然。
与其被继续折磨，不如及时抽身；
与其被执念束缚，不如挥手告别。
人字有两笔，一笔写拿起，一笔写放下。
我们这一生，步步是选择，处处是取舍。
选对了人，便会万事顺遂，岁月静好；
选错了人，就会坎坷丛生，举步难艰。
余生很贵，感情中如果遇到背叛或者伤害，纠缠不放，只会让自己的人生更加沉重，遭受更多伤害，甚至有可能压断生命的翅膀。
电影《无问西东》中的刘淑芬便是如此。
刘淑芬和丈夫许伯常，年轻时也是青梅竹马的一对，弹琴唱歌，肆意欢笑，他也承诺了对她好一辈子。
于是，刘淑芬便省吃俭用，打工挣钱，一己之力承担起了许伯常上大学的费用。
谁知，大学毕业后的许伯常，觉得未婚妻的文化程度低，没有精神共鸣，要悔婚。
而刘淑芬却无法接受爱人的变心，放不下这么多年的付出，舍不得这段感情，逼着许伯常娶了自己。
婚后，俩人虽然是夫妻，生活在同一屋檐下，可是许伯常却对刘淑芬视而不见，无话可说，把与妻子的东西分得清清楚楚，哪怕是杯子坏了，也绝不会用妻子的水杯喝一口水。
对妻子没有关心，没有体谅，既使妻子把有肉的饭菜让给他吃，他也没有丝毫的感动。
为此刘淑芬对他又恨又怨，经常打骂他。
两人就在这样让人窒息的婚姻中，纠缠着，怨怼着。
最终如鲁迅先生所说：
“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”
许伯常的沉默，让刘淑芬忍无可忍，她在冷漠的眼神里，跳井而亡。
人啊，千万不把自己的整个人生，都托付在别人的爱与不爱上，这样的做法实在不是明智之举，一旦被辜负，就会伤心欲绝，痛不欲生。
刘淑芬恰恰就在这样的全盘托付中，心有不甘地困了半辈子，最后以如此激烈的方式，结束了一生，可怜可悲。
如果她能在许伯常悔婚时，明白强扭的瓜不甜，及时放弃，可能她早已遇到了那个真正爱护她的人，把日子过得热气腾腾了。
可是人生没有如果，在不值得的人和事上，过度地执著，只会给自己带来更大的伤害。
放下执著，学会取舍，对自己仅有一次的人生负责，余生不将就，才是积极的人生态度。
我们这一生，就是被一个个不同的取舍连接起来的，不同的取舍成就不同的人生。
对于那些伤害我们的人，要及时放弃，及时止损，唯有如此，才是对我们的最好保护。
作家张爱玲曾经为了跟胡兰成在一起，让自己低到了尘埃里。
她用自己的稿费，供养着这个到处留情的渣男。
胡兰成，不仅没把张爱玲的付出看到眼里，还风流成性，到上海看病时与护士同居，到温州和同学的继母鬼混。
一次又一次被伤害的张爱玲终于痛下决心，结束婚姻，从此再无纠缠。
后来，张爱玲遇到了美国作家赖雅。
在与赖雅十一年的婚姻生活中，她被尊重，被照顾，感受到了从未有过的温暖和幸福。
与胡兰成的渣男行径相比，赖雅从不做让张爱玲受到伤害的事，对张爱玲体贴入微，小心呵护。
在胡兰成那里受到的伤害，在赖雅这里得到了治愈。
赖雅对她而言，不仅仅是丈夫，更是知己、朋友乃至灵魂伴侣。
丈夫去逝后，她曾改名爱玲赖雅，足见情深意重。
爱被辜负时，婚姻也已经形同虚设，与其苦苦地抓住不放，不如早点舍弃。
只有腾空双手，才能开始新的生活。
法国小说家巴尔扎克说：
“在人生的大风浪中，我们常常要学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。
舍弃不是退让，而是在有限的人生中，去做更重要的事。
舍弃在不值得的人事中纠缠和消耗，才是对自己最大的负责。
往事不回头，余生不将就。
不爱你的人，及时放弃，才不会把人生搭进去；
伤害你的人，及时放弃，才不会把生命搭进去；
要知道，不回头，是对自己的保护；不将就，是对人生的负责。
远离伤害的我们人，才会迎来春天。
夜听｜ 有些心情，只有自己懂
“当你走过了最黑的隧道，就不再惧怕什么黑夜，你会更有勇气面对以后的种种，也更有信心成为一个更好的人。”
无论现在是苦是乐，你要学会自愈，然后默默努力，像一颗星星一样闪闪发光，给所有人一个惊喜。
人生最大的智慧：笑着后退
有人说：“往前一步是黄昏，退后一步是人生。”
我们总是一往无前，仿佛后退就是怂，就是蠢，就是憋屈。
事实却并非如此。
很多时候，笑着后退，往往才能拥有人生的主动权。
那些荣辱、名利中的后退，其实都是智慧的向前。
不争是慧
有一位智者在对待别人的无理谩骂和诽谤时，总是心平气和、保持沉默。
一天，有人对他出言侮辱，他仿佛没听到似的，继续做自己的事。
等对方骂累了，他才和声细气地问那个人：“我的朋友，如果一个人送东西给别人，对方却不接受，那么这东西是属于谁的呢？”
那个人不屑一顾，脱口而出：“当然是那个送东西的人啦！”
智者笑了笑，“那你一直骂我，倘若我不接受的话，那这些话又属于谁呢？”
那个人一时语塞，愣在原地。
别人给的言语也好，标签也好，你拒绝，就不是你的，就能心情舒畅。
若是往心里去，被对方膈应到，与之互掐，不仅场面难看，还自找不痛快。
弘一大师在《格言别录》里说：“人之谤我，与其能辩，不如能容。人之侮我，与其能防，不如能化。”
面对侮辱，诽谤，不争不辩是大智慧。
就像别人往你身上泼脏水，你是躲还是迎呢？
要知道那些辱骂你、诬陷你的人，正等着你回应，看你气急败坏的样子，抓住你的新把柄，进行更猛烈地攻击。
清者自清，你微笑着后退，对方见你无动于衷、置身事外，坐立不安的就是他们。
很多时候，不与人争，退步求和，看起来挺憋屈，实际上，这才最高明的处世方法。
让一让，心情舒畅；退一退，百事吉祥。
遇人不争，实乃人生大智慧。
吃亏是福
《菜根谭》说：“行得去处，务加让三分之功。”
但凡自己能过得去，务必给他人留三分便利，与人方便，就是给自己方便。
懂得舍利，是一个人的福气，更是一个家的福气。
星云大师曾说起过一件事。
一个信徒家里，因分家起了纠纷，兄弟几个僵持不下，请星云大师为他们主持公道。
俗话说“清官难断家务事”，五个兄弟各有立场、计较，该怎么分呢？
后来，星云大师想了一个法子。
他跟这五兄弟打趣说：“我有个最公平的办法，就是把你们家里的所有桌子，锯成五份，人手一份；把碗盘打碎，人手一份；干脆把房子也拆了，人手一份，这样子最公平了！”
五兄弟听了以后，望了望彼此，惭愧地低下了头。
分家，分的只是东西，不是兄弟感情。为了利益，伤了家的和气，真是因小失大。
若能少些计较，各退一步，你所吃的亏，就会变成家人的福气。
像大家熟悉的“瘦羊博士”的故事。
东汉时期，朝廷分羊，羊的大小、胖瘦不一，分羊的官吏正在犯难，太学博士甄宇走上前，毫不犹豫地牵走了最小的羊。
此时，其它大臣也不好意思再挑大的，分羊的难题很快得到解决。
光武帝知道后，甄宇不仅得到了提拔，还获赞“瘦羊博士”的美名。
《菜根谭》说：“用心计较般般错，退步思量事事宽。”
聪明人都懂得主动吃亏，因为你让一步，他人常常会让更多步，原本的争执就会变成相互礼让的舒心事。
人与人都是相互的，你在乎我，我便在乎你，如此为人，不仅当下能安心，还会广结善缘。
其实，人生在世，做事就是做人，胸怀大度点，遇事吃点小亏，得的都是好福气。
谦和是运
有句话说：“能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。”
人生在世，把高高在上的自己放低，退回到地面上，就有了为人处世的谦和，便会时来运转，人生顺遂。
春秋时期杰出的政治家孙叔敖就是如此。
他为人为官谦和，一生几经沉浮，但每次都能逢凶化吉，还被楚王赏识，官至高位。
他以民为本，教化引导人民，通过止戈休武、休养生息等政策，使得楚国上下和睦、国运亨通，深受世人尊敬。
有人曾向他取经：“高贵的人通常有三怨：能力强的，遭人嫉妒；俸禄厚的，招人怨恨；官职高的，被人讨厌，该怎么办？”
孙叔敖则笑着说：“能力越强，我就越谦虚；俸禄越厚，我就施舍更多；官职越高，我就越尊重他人。我这样来避免三怨，可以吗？”
那人听后，满意地走了。
孙叔敖能忍、能舍、能让，时刻保持谦和，让他大浪中能避险，数次转折命运，最终走向人生巅峰。
反观我们，易怒、自利、不肯让，还时常心生攀比、在乎高低，内心永无安宁。
其实，荣辱、成败、得失皆是外物，都不是真正的我们。
不放在心上，凡事都想着退一步，把自己放低些，宽容对待遇见的人和事，还有什么可怨可悔的呢？
人生的高境界，从来都不是能力强弱、财富多少、地位高低，而是能容万物的谦和心态。
以一颗谦卑、恭敬的心，感恩惜福，岁月就是大道，人生终成坦途。
保持内心澄明，遇事坦然、处事泰然、得失淡然。
人生一世，知进退、能屈伸，方能自在向前。
人这一辈子，要真正活得自在，就要在任何时候、任何位置，都不怕吃亏、保持谦和、厚道为人。
只有这样，才能真正看清世间万物，看清自己，处事为人便会周到，生活事业就会顺利。
学会笑着后退，成就人生的大智慧、大格局，它将为你带来好福气、好运气。
心烦睡不着时，看看这5句话，让你心静顿悟
晚上心烦睡不着时，看看这5句话，让你心静顿悟。
被人讨厌也没关系
人这一生有很多烦恼，其实都源于人际关系。
或是为了寻求别人的认可，而努力迎合，或是与人发生矛盾，而陷入苦恼。
然而，让所有人都喜欢你，是不可能的。
你越是放下身段讨好对方，别人就越觉得你好欺负。
有一本书叫《被讨厌的勇气》，里面有这样一句话：
“获得真正的自由，需要有被讨厌的勇气。”
不要活在别人的世界里，也不要太在意那些讨厌你的人，学会忠于自己，体谅自己，过好自己的生活。
与其在自我怀疑中，逐渐迷失自己，不如活得潇洒一点，少管闲事，做好自己。
痛苦难熬时可以逃避歇一歇
面对痛苦，需要勇气和力量。
当你觉得自己快撑不下去的时候，可以允许自己暂时逃避，喘口气。
缓一缓，歇一歇，适当放松一下，让心情恢复平静，让思绪归于清晰。
每个人都有脆弱的时候，短暂的逃避，不可耻，也不丢人。
在沉默中，理清思路，积攒力量，总结教训。
以更好的状态来迎接挑战，也不失为一种处理问题的方式。
人生，没有过不去的坎儿。
不顺心的事情常有，给自己一点时间稍作休整，重振旗鼓，一切都会好起来的。
别和毫无诚意的人相处浪费时间
人和人相遇，靠的是缘分。
人和人相处，靠的是诚意。
无论是友情还是爱情，如果一段关系，毫无诚意，只有虚情假意，无疑是廉价的。
那么这样的关系，不要也罢。
跟一个不懂付出，不懂尊重的人相处，就是在浪费自己的时间，消耗自己的感情。
人之交往，贵在以诚待人。
唯有跟能将心比心的人，去将心比心，才值得。
远离那些损人利己，口蜜腹剑，两面三刀的人。
不然早晚有一天，你会被伤害，被算计。
有些事做不到就是做不到
这世上没有谁，是无所不能的，每个人都有自己做不到的事。
所以，大可不必硬逼自己，因为做不到某件事，而自责悲伤，耿耿于怀。
一个人真正的成熟，就是当你越来越心平气和地面对，所有的得失与成败，知道有些事，你就是无能为力。
没关系，做不到，也没什么大不了的，把力气和精力，花在自己力所能及的事情上。
学会坦然面对，懂得适时的放弃，亦是成长道路上一种宝贵的收获。
不要习惯不幸更不要早早认命
没有谁的人生，注定是一辈子不幸的，不要因为眼前的黑暗与痛苦，就习惯了这种不幸。
你要相信，自己是为了收获幸福，才来到这个世界上的.
任何时候，都要把命运的选择权掌握在自己手里。
一个人，可以认输，但千万不能认命。
一旦你认命了，觉得自己这辈子就这样了，毫无希望，毫无梦想，毫无追求地活着，也就代表你正在一步一步走向颓废。
真正强大的人，即便历经坎坷艰难，依然选择不低头，不断反抗命运，而这就是扭转命运，改写人生的关键所在。
最后，送给大家一段话，作家蔡澜的《不如任性过生活》里，这样写道：
“人生的意义到底是什么呢？
吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，不羡慕别人。
不听管束，多储蓄人生经验，死而无憾。
这就是最大的意义吧，一点也不复杂。”
尽自己所能把生活质量提高，把心放宽一些，每一天都活得开心自在，这便是活下去的真谛。
别多想了，早点睡吧。
祝大家晚安，愿今夜好梦。
夜听｜女人最在乎的不是钱，而是…
晚安曲：心中的遗憾 — 徐怀钰
夜听｜等久了，就痛了，痛久了，心就凉了…
晚安曲：哪 — Rita黄汐源
男人对你有3种“欲望”，不用怀疑，肯定爱你深入灵魂
“爱之于我，不是肌肤之亲，不是一蔬一饭，是一种不死的欲望，是疲惫生活中的英雄梦想。”
“幸福是什么呢？大概就是找到了一个愿意听你说废话的人。”
“别人夸你懂事温和脾气好，只有在乎你的人才会关心你是不是受了委屈。”
“ 我们不再联系了。”
田馥甄曾在歌曲《爱了很久的朋友》中唱道：
“我们很久没见过了，生活也不再有交集了，也许是各自有了工作要忙。
总之我们都选择了不再联系。”
歌曲的旋律悠扬而感伤，似乎在诉说着回不去那段时光的我们。
我们都不约而同的不再联系，在彼此的人生里悄无声息的退场。
后来恍然明白：
爱而不得才是人生常态，有些人注定是用来怀念的。
01
高分剧《我在他乡挺好的》不少人被许言和沈子畅的那场分手礼打动。
他们的恋情是许多人的意难平。
分手的时候，两人约定在宽阔的篮球场见彼此最后一面。
在沈子畅听到音乐转身的那一刻，许言穿着小熊玩偶服跟随着舞曲《小星星》跳起了小舞。
回忆涌上心头，他们两人都曾将对方当成守护一生的人。
沈子畅更是将所有的浪漫与期许都给了许言。
沈子畅会在许言生气时穿着玩偶服在她公司楼下带着礼物给她道歉逗她开心。
他还会布置浪漫的求婚现场，将戒指藏在巧克力里跟许言求婚。
这一切都被许言看在眼里，铭记于心。
许言在分手时对沈子畅吐露心声：
“喜欢你，是我这辈子做过的最不后悔的一件事。”
学生时代感情那么好的两个人。
步入社会后却因为不同的价值观和人生追求走散了。
02
跳完舞后，两人见面时，许言向沈子畅连说三声“对不起”。
明明很喜欢却不能在一起。
许言带着不舍的微笑说：“我们已经很努力了。”
许言对沈子畅提的最后一个要求就是慢一点忘记她。
两人在吻别后，谁都不去做那个挽留的人。
沈子畅忍住哭声停在原地目送许言离开。
不是不爱了，而是在用尽全力后，发现彼此不合适。
也清楚地知道两人没有未来和以后。
说不遗憾都是假的，我们只是在对的时间遇见错的人。
有时候，合适比喜欢更重要吧。
后来的我们不再联系，也不再见面了。
但我还是希望你慢一点忘记我。
03
电影《后来的我们》中有这样一句台词：
“我注定不是陪你走到最后的那个人。
但是我注定是遇见你的人，最大的遗憾是你的遗憾与我有关。”
曾有个人我明知道注定不能拥有，但还是会想念他。
他曾是我明知不可为而为之的坚定，是我不在意结局只求曾经拥有的前任H先生。
虽然性格不合的我们后来和平分手，但我从未后悔过。
那些回不去的曾经，那个人对你哭过，笑过的面庞总让你在午夜梦回的时候怅然若失。
当初总以为有爱就够了。
但不得不承认当爱情落入到生活的柴米油盐后，光有爱并不能解决所有问题。
我们总是在争吵，又不停地和好。
我们之间有太多无法化解的隔阂，有太多僵持不下的矛盾。
但后来悲哀的发现每一次重修于好实际上是在重蹈覆辙。
于是我们选择不再继续，分开或许对彼此来说是最好的选择。
不再联系，也是我们对彼此最真诚的默契。
04
时过境迁，我仍然无法忘记我们曾在一起的林林总总。
关于你的回忆，我依旧记得。
我依旧记得曾和你在天台吹过的晚风，以及散落在风中那些无法兑现的诺言。
我依旧记得夕阳下漫天的霞光，和你望向我时眼眸充溢的深情。
我依旧记得我们在周末踩着朝阳回家，在客厅的落地窗前尽情的勾勒以后的生活。
但我偶尔也会庆幸，后来的我们没在一起。
比起暗淡收场，如今的结局要好得多。
即使对你的手机号码倒背如流。
我在分开后的很长一段时间里还是忍住了给你打电话的冲动。
后来也终于没有了再按下去的勇气。
我们最后不再联系，不代表我不想你。
而是已经没有资格和合适的身份去找你了。
终于有一天，我成为你世界的陌路人。
既然留不住那就让我就站在原地目送你一程吧。
05
曾经我们以为一生一世一双人。
但现实告诉我：
分开才是我们最好的结局。
那时的我们都太年轻，所以结局不可避免留有遗憾。
但这样的遗憾未尝不是另一种成全。
成全彼此的选择，也成全我们曾那么认真地爱过。
相逢也好，离散也罢，我们总得习惯一个人好好生活。
时光无涯，聚散有时。
因为懂得，所以慈悲。
▷“差点以为，这辈子就是你了。”
你有没有发现，喝了中药后吃的第一颗糖，是最甜的。
而一个人给另一个人最好的爱，莫过于，你需要的，我刚好都有，并且全部给你。
身边有个朋友，认识两年多，一起吃了不少顿饭，也知道她很爱她的老公，但一直没太想明白理由。
因为在几个好朋友眼里，她是个温柔又知性的小女人，优点极多，而她的老公，典型的大男子主义，缺点明显。
直到后来有一次，朋友跟我讲了她小时候的事。她很小的时候，父母就在外面做生意，所以她一直被寄养在大姨家。
一年能见父母一两次，从小到大虽然不缺零花钱，却很少有被爱的感受，后来大学选了一个离父母很远的学校，在那个城市里成家生孩子。
朋友说，其实长大后她也就理解父母了。
毕竟是亲生的，爸爸妈妈也是爱她的，被迫分离，不过是为了生存而已。
只是没有父母参与的童年，以及童年里那些许许多多需要被爱，却没有人爱的时光，再也没有重来一次的机会了。
她的老公，是第一个让她感受到自己有家的人。
父母没给的家庭温暖，在爱人那里获得了疗愈，这就是她选择他的理由。
在电视剧里的男女主角错过了，主角光环会让他们再相遇。可生活里，两个人一旦错过，很容易就变成了彼此的路人甲。
《请回答1988》里，正焕没有娶到德善。
在千千万万个你我之中，还有千千万万个正焕，千千万万份，因为爱得不够及时而失去的感情。
打游戏的时候，技能晚放几秒，可能就输了。牛排多煎了两分钟再装盘，可能就不是最喜欢的熟度了。
我们都明白不是所有的事情都可以从头再来，也看够了这人世间的诸多遗憾，所以，在乎一个人要勇敢说出口，想拥抱一个人就要早点张开手。
路程再远，不过一日，希望你爱的那个人需要的时候，你送去了及时的陪伴，也希望你难过的时候，有人正好在你身边。
夜听｜何为情人？
晚安曲：好不好啊 — 黄雨篱
夜听｜最毒的男人，不是出轨，不是脾气差，而是……
晚安曲： 深夜的歌 — 张过年
夜听｜写给心烦、心累、心痛，心情不好的人！
晚安曲： 梦 — 王博文
夜听｜这三句话最伤人，永远不要说出口
晚安曲： 怕生 — JessieG
夜听｜聊得来的人，才是一生的伴
晚安曲： 我好想你 — 苏打绿
【夜听】放下
听过这样一句话：“人之所以不快乐，是因为想要的东西太多。”
好像真的是这样。
小时候的我们，一颗糖就能让我们开心半天。长大成年后的我们，追寻幸福的门槛越来越高。梦想也从一颗糖变成一份工作，一辆车子，一栋房子，一份感情，一个爱的人。
名利、物质、爱别离，怨憎会，这些东西像无底洞一样将我们拽入欲望的深渊，一次次啃食着我们的内心。
直到历经风雨，见多了世间疾苦，才发现原来所谓欲望，常显得虚无，远不及柴米油盐来得踏实与珍贵。
有句话说：“生活原不苦，苦的是欲望过多。人心本无累，累的是放不下的太多。”
人生是一场不断自我重塑，自我修炼，自我成长的过程。然而并非每个人都能练就一颗宠辱不惊，从容豁达的内心。
身为一名成年人，学会放下是我们一生最难但也必须掌握的一门功课。
能拿得起，是一种能力，但能放得下，才是一种智慧。
放下欲望，让心灵从源源不尽的贪求中得以解脱。放下执念，让生活从痛苦灰暗的困境中重见天日。放下日思夜想却爱而不得的那个人，让爱恨随风，让聚散随缘。
总有一天，你会明白：一蔬一饭，一花一草，简单平凡的琐碎里，也有温情存在。
得之惜之，不得弃之。
不为物所累，不为情所困，自己才不会那么疲惫，生活才不会那么复杂。
正所谓：若无闲事挂心头，便是人间好时节。
人世沉浮，万物得失不定，当断则断，该舍即舍，才能获得内心的自由。
正如古语中所言：“一念执着，万般无奈；一念放下，万般自在。”
（听友们好，今天是七夕节，如果你有良人相伴，有温暖的守候，那就享受这人间美好的相逢；如果你正独身一人，你看，这不也是最美好的时节吗？盛夏的骄阳刚过，初秋的微风即将迎面吹来，你可以让自己成长在每一个清晨和傍晚，你可以成为更好的自己。若他日遇见美好的缘分，那是因为你的优秀，若缘分未到，那就独自一人轻舟前行，未尝不可。祝好！）
夜听｜人生，何求？（清醒）
有人问我，人生何求？
我答：一茶，一书，一知己。
一杯茶，浓淡有味，一本书，深浅有致，一知己，冷暖相知。
茶中藏着人生，书中藏着岁月，知己藏着心有灵犀的懂得和深情。
“茶如人生，第一道茶苦如生命，第二道茶香如爱情，第三道茶淡如清风。”
走过岁月的浮沉，熬过生命的苦涩，人生的好滋味才如约而至。
一杯茶的浓淡中，见人生滋味，起伏中，见命运波澜，煎熬中，见生命磨砺。
一本书，墨香流淌，明净智慧，书中写满故事，写满人生曲折的风景。
读一本书，如与友人交谈，放松的是心情，涵养的是智慧，增长的是优雅和豁达，是见识和阅历。
人生如书，书如人生，总在曲折处见风景，总在坎坷中显真情。
人生这部书，写好写坏靠自己，只要足迹没有停下，一切精彩，皆有可能。
人生在世，千金易得，知己难求。
人生路上，若遇一知己，知你冷暖，懂你悲欢，是幸运，是幸福。
知己在寒冷时，雪中送炭，炽热时，赠你清凉，危难中施以援手，落魄时，默默鼓励。
作家沈从文，在穷困潦倒时，多亏了知己郁达夫的救助，才重获新生。
山河不足重，重在遇知己。
当金岳霖遇到了才女林徽因，相见恨晚，对其才华和人品，敬慕有加，一生和林徽因相处甚笃，心有灵犀。
一茶一书一知己，相约相伴相扶持，优雅从容度余生。