电影《千与千寻》中，有这样一段话：“以后还有很漫长，很漫长的路途。你都得一个人走完，都要靠自己，凭借自己的能力去完成，而不是依靠谁。”

诚然如此，人生路漫漫，任何人都不能陪你走完全程。

成长这条路，注定是孤独的。

有些难言的悲痛，只能一个人去化解；

有些痛哭的夜晚，只能一个人慢慢熬。

人生的解药，不在旁人，而全在自己。

成年的世界，各有各的苦

在网上看到这样一句话：“每个人都很不容易，因此每个人，都必须计较仔细。因为一不小心，生活会在你的脚下埋个坑，让你粉身碎骨。”

的确，成年人的背上，担负了太多。

他们小心翼翼地努力，但生活却从未给过一丝宽容。

网上一个叫倾听者的小伙讲述了自己的故事，让人泪目。

他干了五年的美团跑腿，皮肤晒得像非洲人一般。

但他不敢停下来，哪怕是一秒钟。

因为下个月的房贷要还，孩子的学费要交。

父母的生活费，也得给。 

同事和朋友要结婚了，份子钱也不能落下……

休息的代价，他根本承担不起。

即便晚上干到十点，也只能多赚七八十元，但起码，多挣一点是一点。

成年人的心酸，是即便竭尽全力，但却收获寥寥。

日剧《非正常死亡》的男主佐野，在一家蛋糕店工作。

这家蛋糕店，凭着一档电视节目，一跃成为了网红店，也因此门庭若市。

佐野是个基层员工，因此他不得不每天加班五个多小时，来完成大量的订单。

有一次，他下了晚班，听见社长要厂长去送蛋糕。

佐野一时心善，便代替厂长去跑腿。

然而，当他送完回到店里的时候，却被社长指责，说他运送的速度太慢了。

佐野拖着疲惫的身子，带着满肚子的委屈，骑车回家。

不幸的是，他却被井盖绊倒，摔在了地上，弄得满身是血。

回到家中，听到妻子的慰问，佐野又不忍心让她担心，只好谎称，不小心蹭的。

网上有这样一句话：“成年人的孤独无处安放，成年人的情绪是静音模式，成年人的生活一地鸡毛。”

深以为此，成长带给成年人的，有太多的无奈和辛酸。

没有一个成年人，不是一边委屈，一边隐忍。

艰辛，早已成为了成年人的生活常态。

每个人都在马不停蹄地忙碌，每个人都有歇斯底里地崩溃。

不必逢人诉苦，因为无人会懂

听过一句话：“成年人的沉默，不是因为矫情不想说，而是因为说了也没人能懂。”

确实如此，这个世上从来都没有感同身受。

一个人身上的疤，到底有多痛，只有自己才知道。

听友小文是个家庭主妇，平常在家照顾孩子。

前段时间，她向夜听倾诉自己的委屈。

一天早起的时候，小文发现自己有点低烧，而丈夫已经去上班了，她不得不强撑着，独自照顾孩子。

但在烧水的时候，因为头晕得厉害，一不注意，就碰到了水壶的排气口，刹时手背就红了一片。

她赶紧去冲凉水，但那凉水就像是热油一样，泼在她的手上，针扎般的疼。

孩子偏偏在这个时候，哭闹起来，她顾不上自己的手，只好先去哄孩子。

好不容易喂孩子喝了奶，把孩子哄睡着了，她才吃上了退烧药。

但刚想躺下来休息，孩子就又开始了啼哭。

一整天下来，一点能休息的时间都没有。

等到丈夫忙完工作回来的时候，小文已经从低烧变成了高烧，手背上也起了一个大水泡。

小文在朋友圈说：“自己一个人在家带孩子，真累。”

她本以为，会收获一番安慰。

但是谁曾想，闺蜜给她评论：“你这算什么，我加班，最早得到凌晨一点。你这点累，和我比，真是小巫见大巫了。”

甚至还有一些人，站着说话不腰疼，说着：“在家做做家务，冬天冷不着，夏天晒不到的，能有多辛苦？”

小文那时突然明白，这个世上，能够明白你的人，只有你自己。

伤痛没有在别人身上，别人永远不会体会到，那种锥心的滋味。

我们与其诉苦，不如慢慢地强大自己。

人生的解药，只能内服

董卿曾说：“我现在正在渡这辈子，最难渡的劫。渡过去了，就是重生。渡不过去，就是活该。我深知，这个劫，只有自己能帮自己。悲喜自渡，他人难悟。”

的确是这样，你经历的很多事，他人从来都爱莫能助。

人间实苦，唯有自渡。

第三季《这就是演员》首期，张颂文就因为精湛的演技，出了圈。

张颂文在节目上应章子怡的邀请，即兴表演了一段，北漂青年试镜失败，和家人视频通话的片段。

台下许多观众，像是从张颂文的演绎中，看到了自己，不禁落泪。

弹幕里称赞的话语，一句接着一句：

“泪目了！”

“还得是老戏骨。”

“这才叫演技！”

但是在辉煌的背后，张颂文却有着，一段不为人知的心酸历程。

张颂文因为并不帅气的外形，被人嫌弃，导致很长一段时间无人问津。

他曾经在三年里面，跑过七八百个剧组，但得到肯定的数量，却屈指可数。

在那段日子里，甚至连拍戏，都成了奢望。

即便步步坎坷，张颂文还是不断地给自己打气，跟自己说：“明天会好的。”

为了这个“明天”，张颂文足足等了20年，才得到了电视剧《隐秘的角落》中，朱朝阳父亲的角色，也因此为人熟知。

就像张颂文自己，发表的微薄一样：“成年人的世界，没有那么矫情。一百次崩溃，也该有一百次自愈。”

那段不为人知的埋头苦干，人人都曾经历过，但并非每个人，都能冲破黑暗。

时间愿意渡的，都是那些渴望自渡的人。

电影《肖申克的救赎》中，有这样一句台词：“每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃自己了，那么谁还会救你？”

的确如此，再艰苦的日子，都要永远怀揣希望，永远给自己信心。

要一直相信，再昏暗的日子，也终将迎来破晓；

再迷茫的岁月，也有拨开迷雾的一天。

人生这碗汤，五味杂陈，苦甜自品，悲喜自渡。 

没有任何人，能帮上忙，你能依靠的，只有自己。

渡过去了，就能掌握自己的人生。渡不过去，就只能甘于命运。

人这一生，得自己成全自己，因为只有自己，才是人生的摆渡人。

在网上看到这样一句话：“尝遍了人生的酸甜苦辣，才懂得，凡事都得靠自己。”

确实，靠山山倒，靠人人跑。

这世上，唯一能靠得住的，便只有自己。

人生的解药，别人给不了，买不到，只能内服。

熬过那些难捱的长夜，看淡经历过的所有不幸之后，岁月给予你的，一定是耀眼的未来。

一路坎坷，一路跌撞，又不断地挣扎，不断地爬起，才能收获更好的自己。

人生下半场，夜听愿你能不惧困苦，向阳而生。

与你共勉。

有人说，睡个好觉是一件奢侈的事，不是不想睡，是有太多的“放不下”；

不是不累，是有太多的“心累”。

如果你也时常在夜里失眠，不妨试着放下。

放开执念，才是最好的成全。

总有人因为感情难以入睡。也许是初识时对方一句暧昧不明的话，也许是分开后对这段感情的不甘心。

可人生很多时候就是由遗憾和不完美组成的。

有些事，不是你想做就能做到；有些人，不是你想留就能留住。

有人说，时间是治愈一切的良药。

其实，时间不是“药”，但“药”却藏在时间里。

也许某天早晨,当你醒来，那颗固执的心终于决定朝前走了，此时回望你会发现：

曾经那些或温暖或痛苦的日子，都成了生命里的一块跳板，帮你成为了更强大的自己。

一个人想要的越多，心灵的羁绊就会越多。

放下该放下的，心才会释放重负，人生也才能安然自如。

一家铁匠铺里，有位老铁匠。一天，一位古董商不经意间看到了老铁匠手里的茶壶，发现那是一把极为罕见的古董茶壶。

古董商立即出高价想要买下这把壶。老铁匠听到后瞪大了眼睛，他从来不知道一把泥做的茶壶会这么值钱。

不过，因为是祖传之物，他还是拒绝了古董商的请求。

古董商走后，老铁匠常常端着茶壶左看右看。以前他喝茶时，茶壶随便往身边一放，想喝时捏着壶把，就往嘴里一送。

现在，他总是害怕自己不小心把壶磕了碰了。

整天，他的心思都在茶壶上，忘了茶的味道，忘了听收音机里的相声，也忘了看窗外的风景。

更烦人的是，镇上的人听说他有一把价值连城的茶壶后，纷纷前来观赏。老铁匠担心茶壶被人偷走，还加固了大门。

就这样，老铁匠的生活彻底被搅乱了。过了好几个月这样的日子，他实在无法忍受，于是当众把茶壶砸了个粉碎。

的确，许多烦恼都由心生。

只有学会放下羁绊，才能感受到“柳暗花明又一村”的豁然开朗，领悟到“一蓑烟雨任平生”的豪迈洒脱。

曾经，有一个人觉得生活很累，他找到一位老人，想寻求开解的办法。

老人并没有直接回答他，而是叫他背着篓子，走在沙石路上。

他每走一步就捡一颗石头放进篓子，还没走到一半就沉得走不动了。

老人让他将篓子里的石头全部倒出去，背着没有石头的背篓，他感觉轻松多了，很快就通过了沙石路。

我们每个人来到这个世界上，其实都背着一个空篓子。

在人生的行路中，我们一边走一边往篓子里面放进去一些东西，当放在篓子里的东西越来越多，我们就会感觉越来越吃力。

所以，适时地放下一些东西，我们才能更好地前行。

人生漫漫，这一路上我们都是跌跌撞撞地前行，有欢喜也有哀伤。

与其对许多小事都耿耿于怀，不如抬起头，迈开脚，放下负累，让自己自在坦然。

人生，有所舍，才有所得；有所放下，才有所收获。

愿我们都能在今后的人生中，学会适时地放下，收获更多的幸福。

无论眼下你正过着怎样的生活，欢喜也好，烦恼也罢，饿了就按时吃饭，困了就乖乖睡觉。

明天，又是崭新的一天。

有人说：“人生最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的人。”

真正成熟的人，都明白放下不属于自己的，珍惜自己来之不易的，才是对自己最好的成全。

网友阿木分享过这样一个故事：

一个事业有成的男人，在他结婚周年纪念日的下午，来到一家花店，急匆匆的要了一束玫瑰，并嘱托花店的服务员天黑之前送给他太太。

然后，他匆匆忙忙填写了一张卡片，上面写着晚上因为有一个酒会，不能与妻子共同庆祝。

这时，花店进来一位老先生，一进门就对服务员说：“给我一束蝴蝶兰，要最香最好的。”

蝴蝶兰包扎好了，老先生对着花叹口气，自言自语地说：“我太太最喜欢蝴蝶兰了。”

事业成功的男人走出花店，马上开车去赴他的酒会。就在公路边上，他看到了一个似曾相识的身影，那不正是买蝴蝶兰的老先生吗？

他放慢车速想看看老先生在干什么。

原来，那是一个小小的墓园，老先生弯身把蝴蝶兰放下，然后静静地坐在那里，一动也不动，背影写满了悲伤和怀念。

这一幕映入男人的眼里，他的心，忽然痛了一下。然后，他开动引擎，把车子调头，朝着来时的方向疾驰而去。

他赶到那家花店，推门进去，幸好花店的服务员还没有送出那束玫瑰，他急忙说：“请把那束玫瑰给我，我自己送！”

男人和他的妻子度过了一个快乐的结婚纪念日。可是，让人久久思量的是，有多少人正像故事中的男人一样，忙于事业而忽略了身边的人，哪怕是最亲密的爱人？

又有多少人像他一样，因为一件偶然的事情而突然醒悟呢？

所以，懂得把握当下，不要等到失去时，空留遗憾。

因为世事无常，来日并不方长，我们要好好珍惜眼前人，眼前事，眼前的幸福。

再忙再累，也要抽出时间，陪同爱人和孩子一起吃顿饭，看一场电影，或是散一次步。

趁现在，春光正好，一切还都来得及。

有人说，世间有三种美好的爱情：一见钟情，两情相悦，白头偕老。

一见钟情的人很多，两情相悦的爱情也不少，然而最让我羡慕的，却是那相看两不厌，共赴白头的深情。

一如梁思成结婚前问林徽因：“为什么是我？”

林徽因回答：“答案很长，我得用一生去回答你，准备好，听我了吗？”

人的一生，如此漫长，却又转瞬即逝，这世间最简单的事情是白头偕老，最难的，也是白头偕老。

曾经看到一个故事：

退伍老兵李爷爷，一个人住在敬老院。94岁的他，身体硬朗。

清明节那天，老爷子却突然变得忧伤了，因为他要去给去世20多年的妻子秀兰扫墓。

1937年，两人一同入伍，成为革命战友，并且恋爱结婚。夫妻恩爱有加，不离不弃。

在墓碑前，他深情地念着写给妻子的信：“亲爱的秀兰同志，亲密的战友，自你走后已有二十余年之久，我非常想念你……安息吧，你在你处等我，我就快去看你了。”

念完信后，老人默默吹起了口琴，琴声悠扬，如泣如诉。

他独自在坟前沉默许久后，像孩子一样哭了。

久经沙场的战士，扛得住子弹的疼，却难以抑制相思的苦。

纵然岁月绵长，但爱她的心，跨越生死，无惧衰老。

有人爱你一时，有人恋你一世；

有人想你一段，有人念你一生。

白头偕老大概就是，牵着你的手慢慢走，从小巷走到老街，从清晨走到日暮，从青丝走到白发。

他爱你的年少青春，美貌才情，也爱你的沧桑忧愁，白发与睡意。

他爱你的成熟优雅，温柔懂事，也爱你的唠叨刻薄，眼泪与任性。

世事无常，时光如白驹过隙，或许一个转身，身边最爱的人就走散了，珍惜时光，善待爱人，牵一双手，暖暖的，慢慢走。

深情不及久伴，厚爱无需多言。

愿有一人，宠你入心，爱你到老。

有一位听友留言说：

“半生已过，才发觉最亏欠的人其实是自己，走错的路要打住，爱错的人要告别，余生，好好爱自己。”

是呀，在悠长的时光里，能陪伴你最久的人，是你自己。

你要学会对自己好一点，生活不易，与其取悦别人，不如快乐自己。

真诚地接纳自己

爱自己，要真诚地接纳自己。

《无声告白》的扉页上，写着这样一句话：

“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

很多时候，我们总能看到别人身上的优点，感到羡慕，却只抓着自己的缺点，一直自卑，持续挫败。

其实，世界上没有完美无缺的人，生而为人，我们都应该发自内心地爱自己，接纳自己，给自己提供源源不断的能量和自信。

作家三毛曾收到一位读者的来信，信中说：

“我29岁，未婚，是一家报关行最底层的办事员。

每天下班后回到出租屋里，看着物质和精神都匮乏的人生，找不到活着的价值…..”

字里行间，都是这位读者对自己的不满，对生活的失望。

三毛读完信后，写了回信，其中有段话让我印象十分深刻：

“不快乐的女孩，你的心灵并不自由，对不对？

如果我是你，第一步要做的事是加重对自我的期许与看重，将信中那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除，再也不轻看自己。

你有一个正当的职业，租得起一间房，容貌不差，懂得在上下班之余更进一步探索生命的意义，这都是很优美的事情，为何觉得自己卑微呢？”

在回信中，三毛给了女孩很多建议。

信的结尾她又告诉女孩：不要太忧伤，要让自己活泼起来。

或许你也曾有过这样的困惑，无法和自己的平凡和解，无法接受生活的真相。

世界上没有完美无缺的人，生而为人，你就是这世界上独一无二的存在。

我们都应该发自内心地爱自己，给自己信心，给自己力量，经常对自己说一声：“我是最棒的！”

不与别人攀比

爱自己，请不要与别人攀比。

有些时候，我们想通过和别人比较获得优越感，却不知盲目攀比，反而会滋生出无数怨恨和负能量。

看过这样一则寓言。鹰说：“假如让我再活一次，我要做一只兔子，有吃有住，还受人保护。”

兔子说：“假如让我再活一次，我要做一只鹰，遨游四海。”

每个人都想活成别人的模样。

其实，生活中的许多烦恼，都源于我们盲目地和别人攀比，而忘了正视自己的生活。

适当比较，是一种动力；但一味攀比，是一场灾难。

就像这段话所说：“人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的幸福。”

听过这样一个说法：人生是公平的，每个人被分配的苹果都被咬过一口，只是被咬的位置不同罢了。

你羡慕别人事业有成，却不知他疲于应酬，为没有时间陪伴家人而烦恼；

你羡慕别人时间自由，却不知他总是苦闷焦虑，常常为了生计发愁。

人哪，不过是看海久了想看山，看山久了想看海；尝遍山珍海味，就向往路边小吃。

万事万物各有各的好与坏，我们每个人也各有各的快乐与烦恼。也许你以为的平淡无奇，正是别人向往已久而不可得的美好。

与其仰望别人，不如反躬自省；与其畏惧黑暗，不如提灯前行。

虽然渴望完美，但也不要拒绝遗憾；虽然不能事事如意，但我们还有选择和改变的能力。

这世上，总有比你优秀的人，总有你到达不了的山顶。

生活不是用来比较的，而是用来感受的。

与其在一味攀比中劳神劳力，不如放平心态，想想如何让自己变得更好。

不求与人攀比，但求超越自己，把握自己的节奏，在自己的轨道上踏实前行，所有美好定会不期而遇。

找到自己的喜欢

爱自己，要找到自己的喜欢。

梁启超说过：凡人必常常生活于趣味之中，生活才有价值。

很多人都知道，袁隆平有一个爱好就是拉小提琴。

他在拿到人生的第一笔工资，42块钱后，就兴冲冲地去买了一把小提琴。

袁老工作的大部分时间都是在田间地头，身上经常沾满了泥土，在制种育种阶段，工作更是昼夜不分。

拉小提琴，成了他自我调节的一种方式。

袁老曾提及在安江农校附近拉琴的感受：夜晚时分，月光满地，蛙声不绝，琴声能消除一天的疲劳。

在袁老家的柜子里，藏着不少碟片，都是柴可夫斯基、舒伯特等大师的作品闲时，他会打开音响，感受艺术的魅力。

可以说，小提琴给袁老带来了很多快乐，也缓解了他在田间地头的辛劳。

萧伯纳曾经说过：“醉心于某种爱好是幸福的。”

人有一项终身的爱好，是一种福气。

这项爱好无关工作，无关收入，但在做这件事时，可以让你感到快乐和幸福。

去发展一项爱好吧，音乐、运动、饮茶、种花、写字、画画……

当你有了爱好时，便能在平淡的日常琐碎之外，发现一个幸福的新世界。

很喜欢汪曾祺老先生《活着，就还得做一点事》里这样一段话：

我们有过各种创伤，但我们今天应该快活。

人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法，老是愁眉苦脸的，干吗呢？

虽然苦是生活的原味，但我们应该去自我调节，让味道变得稍甜一些。

韩非子曾说：“夫妻者，非有骨肉之恩也。

爱则亲，不爱则疏。” 

细细思量，确实如此。

夫妻之爱，与婚前的恋爱不同，不再是轰轰烈烈，更多地是体现在柴米油盐的细节中。

越是琐碎的生活，越能检验出夫妻感情。

而检验夫妻关系的好坏，不外乎6个字：聊天、吃饭、睡觉。

能聊到一起 

好的夫妻，能聊到一起。

微博上有个热搜话题：“夫妻两人，一天下来不超过10句话，这样的日子怎么过？” 

在下面超过90%的网友跟帖表示：“无法忍受。”

的确，婚姻是长长久久地过日子，如果没有沟通和交流，就像是自己一个人，生活在无声的世界当中，那种孤独感，想想都觉得可怕。

听友王姐，在夜听后台倾诉说：结婚十年了，也终于离婚了！

这几年里，每当高高兴兴地想跟丈夫聊天时，丈夫对她的话基本上没有任何回应，不是嗯、哦，就是专注地玩游戏。

而平时，丈夫除了问王姐“今天吃什么菜”之外，几乎没有多余的对话，更别说向王姐表达爱意、嘘寒问暖了。

鬼谷子老先生说过：“口者，乃心之门户。” 

对爱人闭口不言，也就意味着把爱人放到了心门之外。不入心的夫妻，又怎能长久呢?

所以，找爱人，一定要找一个能随时陪你说话的人。 

热播剧《人世间》中的周爸周妈，就特别喜欢跟对方交流和聊天，尤其是忙完一天的琐事后，晚上睡觉前，就是独属于他们的“夜话”时间。

老两口互相说说各自的活，聊聊身边的趣事。

聊到动情处，周爸会对周妈的不容易，感同身受。他会体谅地跟周妈说：“你辛苦了。”

那些简简单单的家常话里，隐藏着两口子的互相关心和体贴，也成就了他们细水长流的感情。

任何事都能聊到一起的夫妻，婚姻就不会冷场。 

刘同曾说过： “舒服的感情是你聊起任何话题，对方都能聊得下去，不是因为对方见多识广，而是对方感兴趣。”

你聊的内容，我都关心；你关心的事，也是我看重的事。 

恩爱的夫妻，就是你说的话，我都喜欢听，我都愿意聊，不怕累，不怕烦。

能吃到一起

好的夫妻，能吃到一起。 

作家张小娴说：“爱情从餐桌上开始，也从餐桌上消失。”

如果饭都吃不到一起了，婚姻也就到头了。

善于经营婚姻的夫妻，会把爱和浪漫融入到一日三餐里。 

美食家蔡澜先生在其银婚纪念Party上，被问到与夫人的爱情秘诀时，他说：“我们俩这么多年能相依相伴的关键，就是能吃到一起。”

原来，蔡澜先生与妻子，竟是一对能吃到一起的神仙眷侣，两人都爱美食，经常一起逛街买菜，一起在家做饭。

蔡澜曾经说过，他一旦离开家，就会不由自主地想起太太，特别想念她做的菜。

正因为能吃到一起，两人恩爱了一辈子。 

其实，所谓能吃到一起，指的不仅仅是吃饭，还有一蔬一菜里的情意。 

你为我盛汤，我为你夹菜。 

你迁就我爱吃白面，我理解你爱吃大米。 

不用口味相同，但要心意相通。 

林清玄先生曾说：“浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。” 

把时间用在爱你的人身上，陪着对方把饭吃好，才能把日子过好。

娱乐圈模范夫妻黄磊和孙莉，就把吃饭变成了婚姻中“最浪漫的事”。

原来，黄磊因为孙莉喜欢美食，为了给妻子做出各种各样好吃的，硬是把自己变成了“黄大厨”，把妻子宠上了天，两人的婚姻也成为圈中楷模。

其实，爱情和吃饭是一个道理，喜欢一道菜，就愿意吃上一辈子；喜欢一个人，就愿意陪着一辈子。

好的夫妻关系，扎根于柴米油盐，盛开在风花雪月。 

恩爱的夫妻，就在这一粥一饭里，情意绵长。

能睡到一起

好的夫妻，能睡到一起。 

俗话说：“夫妻之间，怎么睡就怎么爱。” 

脱口秀演员，思文和程璐的婚姻，便说明了这一点。 

思文曾在节目上说：“谁说男女之间没有纯友谊？我和我老公就是。把家里的双人床换成上下铺，他就成了睡在我上铺的兄弟。”  

没过多久，我们就在媒体上看到了他们离婚的消息。

有些夫妻吵架后，就会分床睡，其实大可不必。 

因为，分的不仅仅是床，而是心和爱。 

听友小玉，夫妻恩爱，家庭美满，她经营夫妻感情的诀窍就是：“一定不要分床睡。”  

小玉有一次跟老公吵架，吵得很凶，她气得想立马离婚。

谁知，当天晚上，她老公进卧室后，牵着她的手，先跟她道歉，再和她分析白天的争吵是怎么引起的，又是怎么吵得那么激烈的。

一点点分析下来后，俩人约定，以后再有争执发生时，先沉默5分钟。 

这么多年过去了，他们两口子越来越恩爱，夫妻感情也越来越好。 

古话说：“床头吵架，床尾和”，这话不无道理。

床是调节夫妻矛盾最重要的桥梁，夫妻间的床头夜话，是每天当中最重要的交流；一个体贴的拥抱，既能温暖对方，也能让对方卸下对抗的情绪。 

而一旦分床，缺少这个沟通的“桥梁”之后，双方只能在各自的空间，越想越生气，然后将矛盾越扩越大，叠加的矛盾就会越来越多，也越来越难以调和。

恩爱的夫妻都懂得，哪怕再有争执，也要睡在一起。

睡前的最后一眼是你，早晨醒来的第一眼也是你。

因为，晚，是夜晚的晚；安，是心安的安。

你在，我睡得安心；你不在，我睡得不踏实。

作家三毛说过：

“爱情，如果不是落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。”

婚姻生活，不是一场独角戏，更不是一加一等于二的简单算术题，而是需要为双方真诚付出，减掉各自的任性与不足，在共同的赛道上，一起奔跑。

好的夫妻关系，需要的不一定是轰轰烈烈的告白，而是平平淡淡的相守，于无声处听惊雷，于无色处见繁花。 

人生仅此一次，夜听愿您：

跟爱的人，一起聊到老，吃到老，睡到老。

看过一段话说：

人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。

你会不会也在某一刻，回头看着来时的路，不小心红了眼。这一路走来，那些爱你的和你爱的，那些你追寻的和梦想的，或多或少，都弄丢了一些。

多发现身边的人的可爱，他们是穿越人海好不容易才来到你身边的人，他们是淌过了时间的河流依旧愿意陪着你的人，他们未曾参与你的过去，却和你一起面对着未来，我们是否也应该好好善待。

别让错过再重演，余生，好好珍惜。

在人生的旅程中，我们会遇见很多人。

由于因缘不同，有的人成为了朋友，有的人成为了爱人，有的人却成了陌生人。

一切遇见都是天意，我们要珍惜善待身边人。 

因为最终能留下来，常伴左右，乃至陪我们走完这漫长一生的人，其实寥寥无几。

偌大的世界，茫茫的人海，有些人能够相遇、相识、相知、相爱，实属不易。

特别是这三种人，遇见了，一定要好好珍惜。

轻易得到的人

好好珍惜的第一种人是：轻易得到的人。

有句话说：

“当我们拥有一样东西，或者拥有某个人的偏爱时，总是以为那不过是最稀松平常的事。

转而耿耿于怀那些，我们得不到的东西、得不到的爱，却对已经拥有的，最宝贵的东西置若罔闻。”

有些人是这样的，得不到的永远在骚动，得到了的却不懂珍惜，特别是缘分和爱。

电视剧《江照黎明》里，苏睿对女主角李晓楠就是这样。

一开始，苏睿追求李晓楠时，并没有费多大劲。

他只是在酒吧帮李晓楠换了一杯热水，就赢得了李晓楠的和好感。

他向李晓楠表白时，对方毫不犹豫就答应了。

后来的求婚也是，没有鲜花，没有烛光晚餐，只有象征性的求婚戒指和一两句轻飘飘的承诺。

也许是人的本性在作祟吧，毫不费力就得到的东西，大多是不会被珍视的。

婚后不久，苏睿不仅家暴李晓楠，还企图用语言操控她的思想，把她当牵线木偶一样攥在自己手里。

佛家有言，前世五百次回眸，才换得今生的一次擦肩而过。

在这个世界上，两个人能相遇，需要莫大的缘分。

你轻而易举就可以得到的，可能是别人终其一生追求，都求而无果的。

相遇不易，愿我们都能学会珍惜。

珍惜那个爱你，一见到你就会心软，一想到你就会微笑的人；珍惜那个，你一皱眉他就会担心，你一生气他就会妥协的人。

他妥协、心软、迁就，或者认错，不是因为他真的错了，只是因为他懂得珍惜。

永远不会离开的人

好好珍惜的第二种人是：永远不会离开的人。

有人说：

“人到了一定年纪就会明白，爱情里，怦然心动只是刹那惊艳，柴米油盐、一蔬一饭，才是最长情的告白。”

的确，爱情是要爱到习惯才会长久，也要陪在身边才算拥有。

可能年轻的时候，我们都渴望盛大的惊喜和浪漫。

但走过人生半程，你会发现，其实简单的，细水长流的陪伴，才是最温暖，最惊艳的。

前段时间，在河南商丘，39岁的陈先生得知前妻谢女士身换尿毒症后，毅然决然地选择复婚。

2019年，他们因一些家庭琐事，负气离了婚。

离婚的第二年，谢女士就被查出患有尿毒症。

为了不拖累陈先生，谢女士起初并不同意复婚。

但陈先生态度坚定，他表示，有困难两个人一起扛，比一个人强。

他说他会担负起丈夫的这份责任，不离不弃地陪妻子走下去。

谢女士的病，需要做透析才能维系生命。

这个治疗，费用花销昂贵。

为了给妻子凑齐治疗费，陈先生身兼数职，白天上班，晚上做代驾。

所谓真爱，大概就是能陪你历经平凡的人，也能陪你共担风雨；能和你一起欣赏流岚晚霞的人，也能和你一起穿越雾霭风霜。

你不用担心他会半路丢下你，在你看不到的地方，他一直在默默守护你。

无论你回不回头，他都在。

等你哪天看遍了世间的风景，尝遍了人间的酸甜苦辣，想停下来把余生靠一靠时，他会把肩膀借给你。

这样的爱也许不那么轰烈，但它能给你恰到好处的温暖。

如果身边有这样的人，请记得要珍惜。

一直对你很好的人

好好珍惜的第三种人是：一直对你很好的人。

林徽因曾说：

“人生最大的遗憾，不是你错过了最好的人，而是你错过了，那个想要对你好的人。”

是呀，人心不像水，水凉了可以再加热，但人心凉了就再也捂不热，暖不回来了。

电影《夏洛特烦恼》里，夏洛就是习惯了享受妻子马冬梅对他的好，把她的付出当成理所应当。

冬天他经常犯胃病，每次马冬梅都把自己的手搓热了再给他暖胃。

他们一起嗑瓜子，每次马冬梅磕出的瓜子仁，都是他吃的。

他有一次掉进井里，把门牙磕掉了，马冬梅就守在井外，陪了他一天。

马冬梅全心全意爱着夏洛，但夏洛他不仅没有感恩，心里还对学生时代暗恋过的人念念不忘。

直到意外发生，他被困在睡梦中想醒却醒不过来时，才意识到自己这些年究竟都失去和错过了什么。

电影里，夏洛最后醒了过来，并及时挽留住了马冬梅。

带着歉意和失而复得的心情，重新续写了他们的故事。

但生活不是电影，满心满眼都是你的人，如果被弄丢了，就再也找不回来了。

因为人的热情都是有限的，经不起长久的冷漠和践踏。

特别是在爱情和婚姻里，最忌讳一方毫无保留地奉献和付出，而另一方却自私享受，不以为然。

所以，趁这份爱还在，趁爱你的人的热情还没熄灭，也趁自己及时清醒，就抓紧珍惜吧。

去正视他的付出，回馈他的爱。

让爱意在双向奔赴的过程中保持流动。

在平等的努力和坚定中彼此相守。

人的这一生，是遇见和告别，是拥有和失去，也是不断修炼和学会珍惜的一生。

珍惜那个轻易得到的人，别等失去才追悔莫及。

珍惜那个不会离开的人，长久的陪伴才是最长情的告白。

珍惜那个对你好的人，真心的人本就不多，这一个千万别弄丢了。

人因不惜而散，茶因不饮而凉。

如果可以，请千万珍惜身边的这三种人。

因为这种人，一旦离开了，就永远回不来了。