她出生在广东省湛江市麻章区迈合村，村里有38个低保户，她家就是其中之一。
她的妈妈在一家工厂做饭，2017年末，妈妈在去工厂的路上，被车撞到，肋骨落下了一个顽疾，几次住院掏空了家底。
妈妈出院以后，身体大不如以前，干不了重活，只能种一些蔬菜，然后由爸爸拿到市场上去卖。
命运的转折发生在2014年5月。
当时，湛江市体育运动学校跳水教练陈华明，到各个地区去选拔跳水的好苗子，重点是农村基层小学，因为这里的孩子能吃苦。
陈教练当时找来了一群小孩子，测试立定跳远，没想到身高只有一米二的她，跳出了1.76米，陈教练立马就看中了她。
当体育局的人找到她的父亲，希望带她去跳水时，爸爸几乎没有任何犹豫就答应了。
因为跳水就有书读，如果不去跳水，以后或许连书都没得读。
7岁时，她开始接受专业训练，当时跳水设施非常简陋，条件也极差。
但她练习跳水却比任何人都要努力，每天在岸上要跳300-400次，在跳台上要跳100-120次。
在跳水队，她表现出了惊人的天赋。
11岁，她刚进入广东省队，就拿到了广东省青少年跳水锦标赛的3个冠军。
在队里，她跳得最高，跑得最快，对训练的渴望，比任何人都要强烈。
奥运选拔第二站，207C动作没有跳好，她就天天练，从前练5个，现在就练10个。
东京奥运会是她参加的第一个大赛。
虽然初出茅庐，可在五次跳水中，三跳满分，两跳接近满分，创下了奥运会史上史无前例的记录。
网友一度怀疑她有水花消失术，她落水的水花，还没下饺子的水花大。
14岁的她以最小运动员的身份，夺取了女子跳水10米板冠军，创造了近4届奥运最高分夺冠记录。
从进入国家队，到成为奥运冠军，她用了不到10个月。
全网都在夸赞她是“天才少女”，可她的教练却否认说：
“不要说她是天才少女，不要说她是黑马，这一切都是她应得的。
因为她的荣耀来源于她的努力和刻苦，不要用天才或者黑马来掩盖她的付出。”
她不好意思地说：“一般就待在家里，因为没有钱，我还没去过游乐园，也没去过动物园。”
记者又问她，是怎么做到这么优秀的，她的一句话，让人又爱又心疼。
她说：“我妈妈生病了，我想赢了奖金，寄回去给妈妈治病。”
她就是东京奥运会女子跳水10米板冠军全红婵。
他出生在湖南安化县杨林村的一个普通家庭，父亲入赘因此随母亲姓。
他的父亲身材魁梧，跑货运时能轻松拉起500斤的货物，是村里出了名的大力士。
所以，当益阳少儿体校举重队招生时，就有人向学校推荐了他。
教练在第一眼见到他时，并没有觉得他是举重的好苗子。
他当时穿着一双脚底几乎磨没了的旧拖鞋，看上去也很瘦弱。
可他在测试立定跳远时，10岁的他却跳出了两米三六，俯卧撑一口气做了50几个，这让教练大吃一惊，觉得他是个可塑之才。
因为家境贫寒，学校免去了他的学费，只需要自理生活费，结果他家穷的连生活费也负担不起，教练只好自掏腰包承担了他的生活费。
在他11岁，上体校的第二年，一向健壮的父亲突发脑癌，卧床不起，为了给父亲看病，家里债台高筑。
家里的重担一下子全部落在了母亲身上，母亲没有文化只能去厂里打苦工，每天赚四十块钱，辛苦养活一家人。
他心疼母亲，偷偷跑回了家，想放弃举重打工赚钱养家。
教练一下子急了，开着拖拉机又把他追了回来。
村干部说，他家是特困户，村里为他家申请了特困补贴也只是杯水车薪，毕竟欠的债太多了。
而他寄回家的奖金和工资，几乎全部都用来还债了。
2012年，父亲去世后，母亲为了更好的照顾家里，跑到长沙同时打三份工，没日没夜的辛苦赚钱。
2015年，他得了世锦赛冠军，买了一台双门冰箱，那是当时他家里唯一的电器。
虽然已经拿了锦赛的冠军，可收入还是有限，所以他梦想着能拿奥运会金牌，这样就会有更多的奖金补贴家里。
2016年，里约奥运会前夕，记者去采访他家，走进去就让记者吃了一惊。
窗户上连玻璃都没装，四面透风，墙体开裂，地板上满是屋子漏雨的痕迹。
里约奥运会，他两次试举都因为腿抽筋而失败，不得不遗憾退赛。
可他并没有气馁，继续刻苦训练，把希望都寄托在了东京奥运会。
东京奥运会上，他落后对手11公斤，如此大的落差，想要逆转几乎是不可能的。
他决定殊死一搏，将挺举重量提升到了12公斤，举起来就是金牌，举不起来可能连铜牌都拿不到。
结果，在万众期待中，他成功了，反超对手1公斤，拿下了金牌。
他就是男子举重67公斤绝杀冠军谌利军。
他出生于湖北潜江王场镇吕垸村一个普通的农村家庭，上面有一个姐姐，家中排行老二。
吕垸村是屹立在汉江平原上的一个村庄，平原上的土地一眼望不到边。
父母都是承包土地，靠种地养活着一家人。
他很懂事，由于父母亲平时都很忙，上小学的时候他就学会了做饭。
从小身边的人就都知道，他力气特别大。
原来村里还没有安装自来水，每天都需要去水塘里提水，才几岁的他就可以一手提起一桶水。
还有一次，他到同学家去玩，看到同学的哥哥在举30公斤的哑铃练健身，他便也想试试，没想到10岁的他轻松就将哑铃举过了头顶。
在一次村小学运动会上，他参加田径短跑拿了第一名，然后被选拔到了镇小学，成了体育生。
后来，他参加全市200米运动会，虽然只拿到了第六名的成绩，但他惊人的爆发力，被潜江市体校教练邓明虎一眼看中。
邓明虎对他说：“跟我练举重去吧。”
他想都没想就答应了。
从此，13岁的他便离开父母，开始了运动员生涯。
1998年，他在潜江市体校练了一年举重，就被天津举重队看中并选走。
到了天津，他在训练中非常刻苦，被称作“拼命三郎”。
为了让儿子能没有后顾之忧，父母起早贪黑，最多的时候承包种下了30多亩地。
但后来因为母亲生病，种的地少了，日子过得很艰难。
他看着父母渐渐老去，又要承受这么大的生活压力，于心不忍。
2001年，他放弃训练，回到老家跟着叔叔跑起了货运，打工赚钱养家。
后来，在教练和家人的不断劝说下，他又回到了举重队。
他不知道的是，就在他离开的那一年，家里急需用钱，父亲瞒着他，借了3000块钱的高利贷，2个月付了300块钱的利息。
回到省队以后，他训练很勤奋、很努力，别人休息他训练，别人训练，他更拼命。
即使受伤，他也没有停止过训练，手上缠着厚厚的绷带继续练习，从不喊苦喊累。
2003年，19岁的他被招到了国家举重队。
2004年5月，他在白俄罗斯首都明斯克举行的世界青年举重锦标赛上一举夺魁，一战成名。
在东京奥运会上，37岁的他成功夺冠，就连裁判都来找他要签名。
他就是男子举重81公斤冠军吕小军。
东京奥运会进行到今天，截至目前，中国已经斩获了38枚金牌。
这38枚金牌背后有多位冠军，我为什么偏偏要讲这3个人的故事？
不仅仅是被他们的故事所打动，更为重要的，是我从他们身上看到了寒门逆袭的最大真相。
1. 吃苦是人生最基本的修行。
如今，我们看到他们三人轮番冲上热搜，享受着名利、鲜花和掌声。
但在阳光照不到的世界角落，充满着更多的辛酸和苦难。
全红婵的启蒙教练到农村基层去选拔优秀的苗子，看重的就是农村孩子能吃苦。
无论是全红婵、谌利军，还是吕小军，一定在背后付出了常人难以忍受的痛苦。
能吃苦、肯吃苦，是作为冠军最基本的素质，也是人生最基本的修行。
对农村孩子来说，没有资源，也没有人脉，唯有低头默默努力，才有可能实现命运的华丽逆袭。
吕小军有句话说得好：
“在我尽最大的努力做一些事的时候，就发现周围的一切都在给我动力，愿所有美好如期而至。”
人生本就是苦涩的，只有吃够了苦，才能尝到一丝的甜。
人生如攀登，每登上一阶，机会越多，视野越广。
可每攀登一阶，就要付出更多的努力。
当你吃够了生活的苦，学习的苦，工作的苦，熬出了头，世间一切美好便会纷至沓来。
能吃苦，肯努力，是逆天改变命唯一的途径。
有教练透露说，练举重不像羽毛球、足球和篮球那样具有娱乐性，而完全是一个苦力活，成才周期长达10年。
一个举重运动员，从十几岁开始训练，到二十几岁才能激发出最大的力量。
在这中间，要重复同一个动作长达十余年。
从走进体校，再到拿到第一块奥运金牌，吕小军用了15年，谌利军用了18年。
跳水小将全红婵虽然在14岁就拿到了奥运金牌，可也用了7年时间。
亚马逊创始人贝佐斯说过：
“如果你做一件事，把眼光放到未来三年，和你同台竞技的人很多；
但如果你的目光能放到未来七年，那么可以和你竞争的人就很少了。”
真正顶尖的高手都坚信长期主义，在蛰伏期，埋头苦练本领，日复一日把一件事做到极致。
3. 每个成功孩子的背后，都离不开父母的奋力托举。
全红婵在夺冠以后，记者去采访她的父亲，父亲说了一句很朴实的话：
“她喜欢跳水，想学就让她去学，做父母的就要全力支持。”
谌利军的母亲宁愿同时打三份工，也不愿意他放弃举重，反过来还安慰儿子说，家里有妈妈撑着，你放心训练就好了。
吕小军在想要放弃，回家赚钱养家时，是父母说服他又回到了训练馆，为了不让儿子担心，家里所有的困难都瞒着不告诉他。
莫言有句话说得好：“孩子的优秀，都浸透着父母的汗水。”
任何一个优秀的孩子，都不是横空出世的奇迹，而是有迹可寻的因果。
每一个创造出奇迹的孩子，背后都是父母在奋力托举。
父母的认可和支持，能给予孩子勇往直前的力量和动力。
一个人取得成功以后，我们会觉得是这个人天资聪明，或者家境优越，再或者运气爆棚等等。
可现实的真相是，成功往往属于那些坚韧的，从不轻言放弃的人。
2020年，全红婵第一次参加全国冠军赛时，还有5个动作没有学会，可她没有放弃，直到比赛前三周，她才把5个动作学会。
谌利军在里约奥运会失利以后，也没有放弃，而是回去更加刻苦训练，积极备战东京奥运会。
还有吕小军，他的上一块奥运金牌是在2012年拿到的，里约奥运会他与金牌失之交臂，绝大多数人都认为他该退役了，毕竟他当时已经32岁。
可他没有退役，更没有放弃，9年以后，在东京奥运会又拿到了一块金牌。
我很喜欢这样一句话：
“要像一无所有一样去努力，其实哪里是像一无所有，根本就是一无所有。”
有些人觉得自己出身不好，再努力也没用，于是自怨自艾，放弃了努力和成长，导致一生都活得浑浑噩噩。
其实，起点低怕什么，大不了加倍努力。
命运给了你一个很低的起点，是要你努力书写一个绝地反击的故事。
从今天起，逼自己一把。
把别人做不了的事情完成，把别人做得了的事情做好，把别人做得好的事情做到极致。
