知乎上有一个热门话题：“为什么有些人心智成熟比较晚呢？”

有一个回答是：“缺少对许多事物的思考。”

寥寥十个字，无数人点赞。

武术宗师李小龙曾说过：“所谓成熟，是指自我最深的觉悟。”

深表认同。成熟与年龄无关，人会随着时间的推移慢慢长大，却因为一次次自我醒悟才得以逐渐成熟。

说到底，成熟是一个从0到1的过程。

在此过程中，因每个人醒悟的深度参差不齐，便有了为人处世的区别，拉开了人与人之间的差距。

• 第一层：看待问题，非黑即白。

人一辈子，需要面临诸多判断。

判断时，我们习惯把答案简单划分成黑白分明的两个结果，善或恶、爱或恨、美或丑。

可人生未必仅仅是做非此即彼两个选择。

曾看到一句话：

“非好即坏，是限制性信念带来的二元对立。

 

它让我们看任何东西的知见都是非此即彼、非对即错，让我们的评判一直被无意识的标准左右，它是有问题的。” 

《水浒传》中描绘了这样一则故事。

鲁达和朋友在酒馆喝酒，没喝几杯，听到隔壁传来阵阵啼哭，扰得他心烦意乱，便起身上前问清缘由。

一番询问，得知哭泣的这对父女因没有盘缠回家，原本打算在酒楼卖唱凑钱回去。

谁知有个叫“镇关西”的恶人，看到小姑娘颇有姿色，就强行纳她为妾，并且允诺给她三千贯彩礼。

可是，小姑娘嫁过去一个多月，彩礼不但一文钱没见着，还被赶了出来。

更可恶的是，对方仗势欺人，撒泼无赖，要求她退还压根不存在的彩礼。

迫不得已，父女二人只能继续到酒楼卖唱“抵债”，恰逢近日酒客稀少，赚不到钱，父女二人想到没钱“还债”又要受镇关西打骂，忍不住悲愤痛哭。

鲁达听完，二话不说将自己身上所有银两送给这对父女，并答应替他们报仇，最后失手打死了镇关西。

如果仅以“非好即坏”一刀切的眼光去定义，将人活活打死，他一定是个十恶不赦的坏人。可他慷慨解囊、行侠仗义的行为又该如何定义呢？ 

我们总是通过对方做过某一件事，说过某一句话，就断定他这个人是好是坏，可万事没有绝对。

柴静曾在《看见》中写道：

“这个世界上没有好人和坏人，只有做了好事和坏事的人。” 

黑与白、好与坏，只是所有答案中的两个极端。

人倘若一味地用非黑即白的眼光去看待所有事物，日常为人处世好似戴上了有色眼镜，判断将不再客观，存在偏差。

生活不会一层不变，人越成熟，越深知这个世界永远不会简单到只有两种选择。

• 第二层：为人处世，通权达变。

随着阅历增加，我们会发现黑白之间还存在一种更加客观看待世界的角度。

任正非曾说：

“变革中，任何黑、白观点都是容易鼓动人心的，而我们恰恰不需要黑的、白的，我们需要的是灰色的观点，在黑白之间寻求平衡。” 

齐桓公任用管仲便是很好的诠释。

春秋战国时期，齐国王位空缺后，公子小白和公子纠为争夺王位，纷纷从外地赶回齐国。

彼时，鲍叔牙辅佐公子小白，管仲辅佐公子纠。

为支持公子纠顺利继位，管仲在公子小白回国的必经之路设伏，公子小白出现时，管仲一箭朝他射去。

本以为公子小白已被射死，谁知他以诈死骗人，提前回国继位，成了历史上赫赫有名的齐桓公。

成为国君后，公子小白念念不忘一箭之仇，想除掉管仲。

这时，鲍叔牙劝道：

“管仲虽有过错，但臣下忠于其主实属难得，况且他才华卓绝，如果你重用了他，以他的忠心和才能，一定可以助你赢得天下。”

一番权衡利弊后，齐桓公决定任管仲为相。这才有了之后管仲推行一系列改革，助齐桓公成就霸业的故事。

我们看待事物时，永远不要因为它的某一方面就全盘否定或肯定。

正确的做法是，用辩证的眼光综合考量，客观公正地对待它的每个方面。

秦始皇暴虐苛政，却有统一全国的丰功伟绩，隋炀帝穷奢极欲，却有开凿运河的不世之功。

真实世界中，所有事物从来不是棱角分明、非黑即白，它们混沌无常、黑白掺杂，既有优点又有缺点。

与其简单地用好坏一刀切，不如学会客观面对它的优缺点。如此，我们的思维就会走出“一根筋”的僵局，变得更开阔，行事判断也将更准确。

就像《了不起的盖茨比》中所说：

“同时保有全然相反的两种观念，还能正常行事，是第一流智慧的标志。”

• 第三层：扭亏为盈，否极泰来。

《老子》有曰：“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。”

意思是，福与祸并不是绝对的，它们相互依存，互相转化。

如同塞翁失马的故事，看似是有所损失，结果却因祸得福。

少年的贝多芬，4岁便被父亲逼着学习钢琴，12岁就被人拿来同名垂青史的音乐神童莫扎特相提并论。

或许是天妒英才，26岁的他不幸患上耳疾，这对于一位风华正茂，踌躇满志的音乐家简直是世界末日。

患病之初，他因此变得孤僻，终日沉浸在痛苦和忧郁中，甚至一度绝望到自寻短见。

可想到自己是个颇具声望的音乐家，如果仅仅因为耳疾便放弃让自己更优秀的希望未免太过无能。

于是他鼓励自己战胜耳疾，潜心创作，呐喊道：

“我要扼住命运的咽喉，休想让我屈服！” 

携着永不屈服的精神，33岁的他虽然听力受损却创作出经典佳作《第三交响曲》。

45岁时，在耳朵完全丧失听力，平时与人交谈都要通过文字来完成的状态下，依旧创作出旷世神曲《第九交响乐》，将人生成就推向巅峰。

纵观贝多芬的一生，不但未被苦难打败，反而因此激发出他的倔强，变得更强。

当我们拥有这种不惧苦难的勇气，扭转乾坤的智慧，生活一定否极泰来。

正如那句话所说：

“某种特定的情况下，劣势和优势是可以相互转化的。

 

所以，有时候劣势不一定是件坏事。如果引导得好，就会把劣势转为优势 ，而这种转化而来的优势更有助于成功。” 

所以，一旦把时间拉长，好事可能变成坏事，坏事或许化为好事。

这种转化，便是人最高心智的体现，更是人出类拔萃的前提。

诚然。人们因为所持的角度不同，所见即不同。

一个圆柱，当你俯视它时，可以看到一个圆，而从正左或正右看时，则是一个长方形或正方形。

当所见不同时，成熟层次与人生高度自然拉开差距。

归根结底，每个人看待事物的角度，影响着自己的成熟层次，决定了自己与他人的差距。

井里的青蛙始终认为天只有井口般大，草原上奔跑的狮子才领略过天的辽阔。

有时候，换个角度思考问题，你就会得到凌空于别人之上的答案。

愿你成为那个更加成熟，跑在前头的人。

北大第三医院重症医学科的薄世宁主任讲述的一个故事在抖音上火了。

几年前，他曾经收治了一个情况非常危急的病人。

这个病人有多严重呢？

他身上的创伤很大，几乎是全身受伤，然后大出血，随后就是凝血因子大量消耗，迅速进入到一个多器官功能衰竭和凝血功能衰竭的状态。

他的每个针眼，每个伤口都在渗血。

他的每一秒，都可能会发生休克。 

这个医生特别强调了“渗血”这个词，他说如果是血管性的出血，他还可以外科止血，但是从内部渗血的话，只能输血。

但是到最后，这个病人的身体还是在不断恶化，情况越来越糟糕，输血输到最后一滴的时候，病人的心律不停在增快，血压越来越低，身体完全失控了！ 

这个时候，医生完全绝望了，甚至他都做好了心理准备。 

可是接下来发生的一幕，却震惊了所有人。 

当病人的血压低到六七十的时候，然后突然一下，他身上全部的出血，在一瞬间全部止住了。

这个医生后来终于想明白了——这是诱发了身体的保护机制。

也就是说，人在大出血的时候，血压会迅速下降，身体这么做的目的就是为了减缓出血的速度，保护身体，然后把有限的血流全部供给更关键的大脑和心脏，去全力指挥抢救。 

你看我们的身体多么聪明，降低血压，减少出血量，但是又同时保证了大脑和心脏的供血量。 

然后当血压降低到某一个程度的时候，凝血功能慢慢跟了上来，所以大出血突然就一下子全部止住了，病人成功被救活。

最后这个医生说了一段语重心长的话： 

我们经常被教育，在危难的时候要努力，要去克服困难，其实你并不知道，你的身体，你身体里的细胞，比你还要努力。 

我们人体每天，会有3300亿个细胞死亡，但同时也会有3300亿个细胞新生。

在危机时刻，所有的这些细胞都在为你拼命，拼命到最后一刻。 

即使你自己放弃自己了，但你的身体仍然没有放弃你。 

这个医生一番发人深省的话，在抖音上获得的点赞有一百多万，播放量达到一千多万，看哭了无数人。

在这个视频的评论区有一个留言非常戳心，获得了5.8万的点赞： 

你的身体比你更爱你自己。

当你各种放纵的时候，当你各种虐待自己的时候，当你以为全世界没人爱你的时候，却忘记了，你的身体比你更爱你自己。 

种种医学迹象表明，你的身体比你想象中更加坚强、更爱你自己，只是你不知道而已： 

1. 你可能不知道，孕妇在即将生产的前几天，血液中的凝血指标会升高几十倍，那是防止生产过程中可能会出现的大出血。 

2. 你可能不知道，你每天都有5次得癌症的机会，每人每天会有1到5个细胞发生癌变，可每次都是你体内的其他细胞杀死了癌细胞，是你的身体拯救了你！ 

3. 你可能不知道，你的肝脏即使被切掉了三分之二，它也能长回原来的样子，它是人体内唯一可以再生的器官。 

4. 你可能不知道，你的胃液酸性非常强，强到能够把钢制刀片溶解掉。但神奇的是，你的胃也会分泌一种黏液保护自己，让你不会被消化掉。 

5. 你可能不知道，当你的心脏最主要的部分不能跳动的时候，“房室结”会开始替它跳动，而当“房室结”也不能跳动的时候，你心脏的“心室”会开始自主逸搏跳动。 

这个时候跳动的心电图已经面目全非，惨不忍睹，它的血流也非常微弱，但是即便是这么微弱的血流，也能保证了大脑和心脏的供血，保证你的身体不会死去，等着援兵的到来。 

6. 你可能不知道，在一秒之间，或者你读这句话的时候，你的身体已经制造了100万个红细胞。

它们在你周身飞驰，在血管里穿梭，维持你的生命，不停地向你的细胞输送氧气，完成任务后会静静死去…. 

7. 你可能不知道，你很难用各种作死的方式杀死自己，比如停止呼吸，比如不闭眼睛，比如自己掐自己。

每一次行动的时候，都会诱发身体强大的保护本能，而你无法战胜本能。 

8. 你可能不知道，在你的一生中，你的心脏大约会泵出1.82亿升血液，跳动25亿次。 

你的眼睛会眨动4.15亿次，流下68.75946升眼泪。 

你的鼻子会记住50000种气味。 

你的肺如果摊开，能覆盖一座网球场，肺里的呼吸道能从伦敦延伸到莫斯科。 

你所有血管的长度加起来，可绕地球两圈半。 

而意义最深远的部分是你的DNA。 

你的每一个细胞中包含着1米多长的DNA，如果你把体内所有的DNA搓成一根细细的线，它能延伸100亿英里，比从地球到冥王星的距离还远。 

如果从更宏大更宽阔的层面来说：其实你就是你的身体的宇宙。

我们人体内的每一个细胞都是互不认识的，它们都在按照自己的本能工作、运动、代谢、死亡。 

它们很多一生中可能都见不到，但是就是这成百上亿个“各司其职”的细胞加在一起，就组成了你，组成了一个庞大的宇宙。

仔细想想一下，我们都曾经是它们的宇宙，我们都是它们唯一信赖并且一直在合作的伙伴，还有什么理由去焦虑、惶恐、自轻自贱呢？

其实说了那么多，无非就是想告诉你一个道理：你的身体那么爱你，我们也要好好回馈它们。 

更多的时候我们要学会“向内求”，去探索我们的身体，触达内心最深处，学会真正爱自己。 

曾经看过这样一个令人泪目的视频：

人在濒临死亡的时候，大脑发出最后一道指令，把最后那5%的肾上腺素全部分配给神经系统和声带肌肉，交代后事，并且大脑最后一次向其他器官告别….

心理学家朱哈德有句话说得很好： 

当我们开始珍惜我们的身体，学会倾听并平等和身体对话，真正学会去爱它们的时候，那么你就能从最深的层次开始治愈我们的生命。 

一、爱自己，其实就是保持自律健康的生活。

是的，在很多时候我们的身体都是拼命地救我们，但是也请你记住，它们也会有能力不及的时候。 

当你一杯杯高热量的奶茶往肚子里“吨吨”的时候，当你一餐餐重口味的食物往胃里面塞的时候，当你凌晨一点依然忍不住刷短视频熬夜的时候，当你不吃早餐一顿顿宵夜HIGH到爆的时候…. 

是的，你的身体是会向你发出警报，但是你一直在无视，一直去放纵自己的话，那么就会发生悲剧。 

27岁的小伙因喜欢暴饮暴食，缺少运动，最后变成肥胖、高脂血症，后来在一次意外后突发脑梗死。

很多人曾经给出过不同的解释，但今天我还想从身体的角度解释一下：其实就是给你的身体一个喘息和疗愈的机会。 

昨天你一顿胡吃海喝，你的身体还在超负荷给你做善后，今天你又去放飞自我，那你即使是铁打的身体，也扛不住啊。

保持自律，其实就是深层次爱惜自己的身体，爱自己，因为你知道你要和这些小伙伴共事几十年甚至一百多年，其中任何一个都不能中途坏掉，所以你要好好爱惜它们，保养它们。 

这不是一朝一日，不是一个月两个月，而是漫长的整个人生，你必须学会好好对待它们。 

二、爱自己，其实就是发自内心欣赏自己。

不知道你发现一个现象没有，那些爱健身的人，爱运动的人，其实都特别喜欢照镜子。 

其实他们并不是臭美，也是不是想要炫耀，而是当你过上一种自律的生活之后，你会慢慢发自内心去欣赏自己，喜欢自己。 

不管你是高矮胖瘦，亦或者是贫穷富有，当你开始从内心去欣赏自己的时候，当你去健身运动的时候，这就是你爱自己的开始。 

因为你不舍得让自己这么美好的肉体，在一堆臃肿的脂肪中，在大吃大喝中浪费掉。 

那些好吃的泡面和小龙虾，谁不想吃？ 

那些好喝的奶茶和甜品，谁不想尝？ 

那些烤得滋滋发出美妙声音的烤肉，谁又不想一口吞下？ 

但是，相比于美好的身材，健康的身体，这些太不值得一提了。 

容易做到的事情，一点都不酷，只有难以做到的事情，才真TM酷。 

毕竟，没有人在意你嘴上擦的是Dior还是YSL，身上穿的是LV还是Chanel，但你的腿细不细，腰身瘦不瘦，大老远就能看到。 

没有人在意你晚上吃的是什么，旅游过多少国家，拥有过什么经历，但是你秃不秃，身体好不好，身材怎么样，一下子就可以看得出来。 

村上春树说肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽、和清洁。 

疼惜自己的身体，就要像神灵一样去欣赏和供奉它们。 

三、爱自己，其实就是带着身体体验不一样的人生。

生命的本质是什么？ 

生命的本质其实就是体验，你和你的身体在这一生中产生的所有体验。 

有段话说的很好：  

你选择过什么样的生活，在每天看来和别人没有什么区别，在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。  

但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。  

等到了10年再看的时候，也许就是一种人生，对另一种人生不可企及的鸿沟！ 

有的人出行方式是自行车，有的人出行方式是轮椅。

你想好带着你的身体去体会什么样的人生了吗？ 

两种人生，不同生命境界的层级，怎么选，其实关键还是在于自己。 

如果你想过前一种人生，那就要从现在开始，开启长达几年、甚至几十年的克制和规律生活，做好清洁性自律的准备。  

人生能够走多远，都跟你怎么对待你的身体有关。 

我们的命运就像是一条幽长的道路，在路的尽头一定会有礼物，就看你配不配得到它。

人这一生，世事繁杂，免不了心烦意乱。

佛说：万事随风去，片叶不沾身。

绝大多数的烦恼，都源于自己的内心，想不开、放不下、忘不掉。

有时候，让自己“懒”一点，也是一种智慧。

懒，不是惰，不是怠，而是一种删繁就简的生活态度，是一场专注自身的修行。

掌握以下三条“懒人定律”，还自己一个舒心的余生。

宁可无言，也别话多。

很多时候，一个人最顶级的修养：少说话。

曾看过一段对话：

子禽问曰：“多言有益乎？”

墨子曰：“蛤蟆蛙蝇，日夜恒鸣。口干舌擗，然而不听。

今观晨鸡，时夜而鸣，天下振动，多言何益？为其言之时也。”

意思是，有些昆虫白天黑夜叫个不停，却没人认真听。

雄鸡每天清晨按时啼叫，人人听矣，早早起身。

所谓，不鸣则已，一鸣惊人。

愚蠢的人，只会喋喋不休；睿智的人，懂得伺机而言。

见过太多这样的人：不管对方是否有倾听需求，自己先说为快；

明明对事情的原委不知情，便拿来当谈资；不顾周围人的感受，永远喋喋不休说不停。

殊不知，沉默往往比喧嚣更有力量，更让人尊重。

病从口入，祸从口出，倘若你无法确保你说出去的话是动听或者有意义的，那就保持沉默。

沉默不是什么都不说，而是选择在恰当的时机，一语道破，一句顶百句用。

拎得清大小轻重，言出前请三思，知人不评人，知事不声张。

嘴巴要懒，做事要勤，方为孔子之“君子欲讷于言而敏于行”的君子风范。

世事难料，人事繁芜，很多事，看淡一点，善待别人，也善待自己。

我们活着的终极目标，为了让自己的人生越过越好。

古人云：“人也，事也，不看，少知，即得安宁。”

过往未来之忧，不看，专注当下，不杂不迷，才能踏实走好眼前的路；

别人的缺点，少看，懂得平视每一个人，才能得到同样的尊重；

烂人烂事，慎看，任何圈子，都不可避免有讨厌的人，不喜则离，又有何妨？

人最紧要的是过好自己的人生，至于其它无用之事，不看也罢。

老话说得好：“做人，要学会睁一只眼，闭一只眼。”

睁的那只眼是看透世界，闭的那只眼是内省自己。

反省自己是一个非常奇妙的旅程，一旦当你开始这样的行动，你会发现，你的眼里很难看到鸡零狗碎，你的生活，目之所及皆是风景。

杨绛先生也说过：“世界是自己的，与他人毫无关系。”

我们每个人都有自己的生活模式，我们每个人都会羡慕别人。

但你看到的生活，你羡慕的人生，有时候并不适合你。

所以，不要活在别人眼里，也别盯着别人的生活羡慕。

在自己的世界里，养最好的样子，站更高的位置，看更美的风景。

形成自己的生活状态，有事，就专心做事，无事，就抽空读书，生活，本就很简单。

是非来入耳，不听自然无。

人生一世，要想活得轻松，还真得远离是非之人，撇开是非之事。

《谕泰和杨茂》中记载了王阳明和聋哑书生杨茂的故事。

王阳明写字问杨茂：“你口不能言是非，你耳不能听是非，你心可知是非否？”

茂答曰：“知道是非。”

王阳明又继续写道：“这样的话，你虽然嘴巴不如人，耳朵不如人，但你的心和普通人无差别啊。”

杨茂点头，双手合十作揖表示感谢。

王阳明见状，又往下写：“凡是人，皆因心起。这颗心只要是善良的，是一颗圣贤的心，即便说不出，听不见，也当为圣贤。”

杨茂受此点拨，深受感动，磕头感谢王阳明。

所有是非，皆因心起。

我们没法控制是非，但能选择以何种心态去面对。

俗话说得好：“左耳进，右耳出。”

生活那么有趣，何苦被无关紧要之事扰了心境。

人生一世，草木一春。耳根清净，是非不听。

才能不辜负每一刻光阴，才能创造更美丽的风景。

余生，愿你掌握好“懒人定律”，不是自己的事，不说，少看，少听。

抛开无谓的琐事，管好自己，尊重他人，让生命轻装前行，淡定安然。