人终其一生，快乐多多，磨难多多，若想做一个有作为、有成就、出类拔萃的人，就必须好好地修行自我，努力地提升自我。

面对任何人、任何事、任何境，不起烦恼，这就叫看破。

要知道，凡事没有恒常，没有永久。

遇顺境，要静心；遭逆境，要挺过。

必须晓得自己的斤两轻重。

当你把自己放在最低处时，实际上你正处在最高处；当你把自己放在最高处时，实际上你正处在最低处。

一个人的修养表现在自己的一言一行、一举一动中。

人人都要修炼一颗慈悲善良之心，因为慈悲善良之心能消除他人的痛苦，为人们带来福乐。

我们要懂得，在这个世界上，愚者为自己，因此他烦恼、痛苦；智者为别人，所以他幸福、快乐。

所以我们要把握好所走的每一步，鲜花满径时，你昂首阔步，微笑前行；荆棘挡道时，也要顽强闯过，不能退却。

一个人，如若心有春暖花开的意境，哪还有伤春悲秋的心情？

如若有淡然舒心的雅性，哪还有暮鼓晨钟的伤感？

人生恰如秋来夏去，冬临春近，本就是冷暖交替，四季循环，还有什么好伤感的呢？

要时刻拥有一颗平常心，顺其自然，一切随缘，不怨怒，不强求，不消极，不忘形，不以物喜，不以己悲。

一个人大喜大悲时，要学会淡定，否则，激动心情下所做的一切，事后很容易让自己后悔。

有句古语很值得品味：“盛喜中，勿许人物；盛怒中，勿答人书。”

因为“喜时之言，多失信；怒时之言，多失体。”

凡事应以和为贵，大事化小，小事无踪。人有修养谓之勇，处世温柔最有用。

少一点贪婪，多一点理解，心中的伤痛总是不知不觉渐渐愈合，学会忽略，心态就能平和；学会放下，精神才会轻松。

忽略和放下，不是懦弱，而是聪明。

生活的滋味，就是酸甜苦辣咸淡涩；人生的色彩，就是赤橙黄绿青蓝紫。

当你悲观、失望、失意时，必须明白，你站在桥上看风景时，看风景的人也在楼上看你。

凡事都要顺其自然；遇事必须处之泰然；得意之时保持淡然；失意之时学会释然；艰辛之时保持泰然；沧桑之时能够悟然。

人想得到真正的快乐，必须遏制和消除过于贪婪的欲望。

你若渴了，有水便是最好；你若累了，有床便是最好；你若失败了，能成功便是最好；你若痛苦，有快乐便是最好。

你若孤独，有爱情便是最好；你若被困，有自由便是最好。

余秋雨说得好：“生命，是一树花开，或安静或热烈，或寂寞或璀璨。”

平日里加强自我修行，努力修炼涵养，拥有阳光心态，真正有德有才，你的生命一定会绚烂得如同一树花开。

人生最可怕的事情，是一边生活一边懊悔。

早上起不来，迟到了才后悔前一天的熬夜；三餐不按时，生病了才明白健康的重要性；

平时不努力，等到机会降临了才发现自己没有相应的能力。

如果总是在事情发生后，才懊恼之前浪费的时间，这样的生活永远不会变好。

世上没有后悔药，与其陷入追悔莫及的境地，不如从现在开始，养成自律的好习惯。

没有人的生活能一帆风顺，但你可以选择笑对风雨。

不要习惯性去抱怨身边的人，后悔曾经做出的决定。

人生不存在完美的选择，每种生活都有它的优势与弊端。

只要坚定内心的想法，勇敢选择并且承担其可能带来的结果，便是最好的结局。

千万人的生活有千万种模样，不要囿于困境，叹气哀怨；

保持良好的心态，积极向上，微笑生活，才能拥抱更美好的人生。

机会总是留给有准备的人。

年轻时觉得英语不好学，学了一半就放弃；

等到获得去国外工作的机会，却只能懊悔自己错过了学习的最好时机。

种下一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

只要是你想做的，永远不晚。

学习是一个人终身的工作，你可以利用零散时间阅读，利用空闲时间听课，越懒得学习，才越会吃亏。

不要担心怀才不遇，要知道，只要是锥子，哪怕装在口袋里，年长日久，也会冒出尖儿来。

反思，是为了更好地总结当下的生活，从而更加明确以后的目标。

子曰：吾日三省吾身。

对自己的现状和能力有一定的了解，才能谈改变和未来。

人生不是短暂的百米赛跑，而是考验耐力的马拉松。

只有一边奔跑，一边思考，及时调整人生的奋斗方向，修整稍有欠缺的地方，才能跑得更快更远。

人因思考而强大，多想多做多尝试，设定原则和底线，可以活得更自律。

一个人自律的程度，能够决定其人生的高度。

当身边人在灯红酒绿时，你在挑灯夜读；当身边人在熬夜狂欢时，你坚持运动锻炼。

自我约束从不是为了别人，而是让自己的生活更加健康、灵魂更加充实。

或许一时之间看不到你与他人的区别，但日子久了，自律的效果就会显现出来，并且持续时间更加长远。

如果你对生活的现状不满意，那就努力去改变。

从当下开始，好好管理自己，别让生活为难你。

7月19日，李宗盛迎来了自己63岁的生日，没有热搜，没有话题。

不知不觉，那个抱着吉他浅唱低吟的少年，已到花甲之年。

穿越人世风雨，其间挣扎沉浮，他把所有的感悟，全数写在了歌里。

张艾嘉说，每个人心中，都有一首李宗盛。

在每个失望的关口，每个孤寂的夜晚，那些词曲，诉尽衷肠，抚慰着尘世里每一个疲惫的赶路人。

那些跳跃的音符，流淌的旋律，数年后再听，串起来竟也成了一个人的一生。

• 人生急不得，你得等它自己熟。

李宗盛出生在台北一个普通家庭，这位后来的“华语乐坛教父”，年少时过得苦闷而彷徨。

他天资不算聪颖。

大部分人都能考上国中，他考不上，补习10个月再考，还是落榜。

后来好不容易上了工业专科学校，到第五年，别人都毕业了，李宗盛断断续续又念了两年，还是没念完。

后来没事可干的他，帮家里人送起了煤气。

在《阿宗三件事》中，他平淡地说起年少往事：

“我是一个瓦斯行老板之子，在还没证实我有独立赚钱的本事以前，我的父亲要我在家里帮着送瓦斯；

 

我必须利用生意清淡的午后，在新社区的电线杆上绑上电话的牌子，我必须扛着瓦斯穿过臭水四溢的夜市……”

每天忙完工作，李宗盛在狭小的房间里自学乐理，晚上到餐厅卖唱，还组建了“木吉他”民谣乐队。

24岁那年，他凭借专辑《小雨来得正是时候》，在唱片界站稳脚跟。

再后来，他加入滚石，成为王牌制作人，一路为周华健、张信哲、辛晓琪、梁静茹等人写歌，开启港台歌坛的黄金盛世。

很多人以为李宗盛的成功是天赋使然，其实不然。

当所有人都认为他没出息的时候，他没有放弃，也没有着急。

一把吉他，一片赤诚，数年光阴，竟也走出了属于自己的奇迹。

听过一句话说，人生很多事情，是急不得的，你得等他自己熟。

每个人，都有自己的时区，有人少年得志，有人大器晚成。

人生不怕不得志，怕的是我们在与别人的比较中迷失自己的方向。

当你付出了很多努力，忍受很多寂寞，坚定信念，不疾不徐，时间为你安排好的一切，迟早都会到来。

• 友谊难得天长地久，人生多是曲终人散。

2010年1月30日，李宗盛、罗大佑、周华健、张震岳在台北小巨蛋开唱，四人组合“纵贯线”正式宣布解散。

我怕我没机会

一代传奇组合散场，许多人的青春也随之落幕。

曾经青春少年，同吃同游，最终不敌命运的洪流。

人们常说，友谊难得天长地久，生命多是曲终人散。

此后多年，每个人的人生都无可避免地走向不同的结局。

曾经的挚友考上了名校，而你却去了一个普通的二本，再见面时，你们已无话可讲；

那个吵着结婚时要做你伴娘的女孩，遇到人生难题时，再也没有打好几个小时电话对你倾诉；

曾经约定买个院子一起养老的好友，如今散落在各个城市，成为你生命中的路人甲。

欲买桂花同载酒，终不似，少年游。

想来成长，本就是一个不断失去的过程，就像一位作家所言：

“人生，是一个从宽阔平原走入林间小道的过程，曾经你们结伴同游、谈笑风生，最终却不得不各走各路。”

生命这趟列车，有人来，有人走，人生的十字路口，有人向左，有人向右。

缘来时，珍重，缘去时，释然。

• 爱情若是总带伤，痛过之后是成长。

李宗盛和林忆莲，一个是颇负盛名的才子，一个娇俏灵动的才女。

两人走到一起，似乎理所当然，然而太过浓烈的感情，分别时难免显得黯淡。

2014年，两人隔空对唱《当爱已成往事》，还未开口，李宗盛已经掩面落泪。

他们因这首歌结缘，最终也因这首歌分开。

离婚声明上，李宗盛言辞恳切：“我们的爱若是错误，愿你我没有白白受苦。”

林忆莲则淡淡回应，“迎接各自的未来，似乎也不那么遥远……”

往事不要再提

寥寥数字，写尽红尘男女的怨怼痴缠。

马尔克斯在《霍乱时期的爱情》中写道：

“不能换个方式共同生活下去，也不能换个方式相爱，世界上没有比爱更艰难的事了。”

爱情若是总带伤，痛过之后，是成长。

有句话说得好，有人来到你的生命里，只是陪你一程，教会你一些什么。

相聚难免会有别离，爱时，用力珍惜，离别，各自欢喜。

当你勇敢挥别旧爱，变成更好的自己，自然会有新的人生在前方等你。

• 人生最大的遗憾，是越过山丘，才发现无人等候。

比起母亲的总是忧心忡忡

这首《新写的旧歌》，是李宗盛写给已逝的父亲的。

跟中国大多数父子一样，两人交流很少，以至于李宗盛发出“两个男人，极有可能终其一生只是长得像而已”这样的感慨。

那时他急于证明自己，却未曾得到过父亲的嘉许，他有不解，有怨怼。

等到自己也在人世间打转，肩上担起家庭的重担，才在无言和沉默中读懂了父亲。

“等到好像终于活明白了，已来不及，他不等你，已来不及，他等过你，已来不及。”

年少不懂父爱深，读懂的时候，父亲已经不在了。

李宗盛的悔恨，也是很多人的遗憾。

在这首歌的评论区，无数人写下自己对父亲的愧疚：

想再给他买一件大衣，他再也无法穿了；

想再陪他喝一顿酒，却再也不能够了……

人生最大的遗憾，莫过于拼尽全力，却发现越过山丘，却无人等你在终点。

《德卡先生的信箱》里有一段话说：

“我们总把希望寄托在以后，日子一天天地过去，生活没有任何改变。

 

原来是我疏忽了，哪有那么多未来啊，有的只是现在。”

无法重来的一生，请善待自己的父母，因为无论下辈子爱与不爱，我们都不会再见了。

• 平凡，才是人生唯一的答案。

1991年，李宗盛写下了一首《凡人歌》：

你我皆凡人，生在人世间

彼时，李宗盛刚刚而立之年，站在音乐盛宴里，恣意潇洒过人生。

但到后来，他经历情伤，在外漂泊十余年再返乡，人生已过花甲年。

千帆过尽的他，如他年轻时所唱的那首《凡人歌》，活成了人群中一个平凡的普通人。

他把自己沉下来，潜心制作木吉他，他沉迷于选材、设计，再用刨刀一点点磨出吉他的形状，日子单纯而满足。

闲下来的时候，他会陪家人买菜，感受人间烟火的温暖，平淡安然地过生活。

作家笛安曾说，一个人最大的成熟，就是接受自己是个普通人的时候。

生命无论如何繁华惊艳过，最终都会归于平凡。

就像多年以后，那个荡秋千的少女，终会变成默默为孩子叠衣裳的母亲，曾经鲜衣怒马的少年，会成为街头一个奔波的背影。

小时候我们都觉得自己的人生会金光闪闪，后来才知道，我们终将迎接的只是平凡的一生。

人生下半场，该学会与自己的平凡和解，在平淡流年中，守候笃定的幸福。

只要心有热爱，柴米油盐里，也有诗和远方。

20岁时，他唱《风柜来的人》：青春正是长长的风，来自无垠去向无踪。

30岁时，他写《凡人歌》：人生何其短，何必苦苦恋。

40岁他苦闷压抑：人到中年生活是一地鸡毛，想写一首皆大欢喜的歌，越来越难。

60岁了，他终于与自己达成了和解，《给自己的歌》和《山丘》之所以字字戳人，是因为他将自己的人生经历，全数揉做了音乐的灵魂。

他的歌中，有自己，也有你我。

有尘世情事的执迷，有求而不得的心酸，有囿于当下的困顿，也有千帆过尽的释然。

你以为是自己读懂了李宗盛，其实是他早就读懂了我们。

什么是教养？

它是一个人言行中的分寸，交往中的包容，举止间的温柔，心底里的善良。

它是无意间的举动，不经意的流露，是藏不住也装不出的灵魂的深度和生命的高贵。

真正的教养，于细节处见真章。

有一种教养叫：

为别人多考虑一点。

有一种教养叫：

能等一等就等一等。

有一种教养叫：

多看一眼，多扶一下。

有一种教养叫：

为人有分寸，做事不逾界。

有一种教养叫：

哪怕主随客便，也不等于随便。

有一种教养叫：

送你离开，直到目不能及。

有一种教养叫：

与你平视，不居高不倨傲。

有一种教养叫：

不为一己之便影响他人。

发和别人的合照到公共平台，需事先征求对方同意。

有一种教养叫：

尊重他人隐私，切勿擅自窥探。

有一种教养叫：

你说，我在听。

有一种教养叫：

品位不同，各自尊重。

开车慢一些，尤其发现路面有积水时，更应该减速，以免积水溅湿路人；

垃圾不要乱扔在马路上，很有可能造成排水不畅；

湿漉漉的雨伞，不要随意放在公交车座位上或供人休息的椅子上。

有一种教养叫：

相互体谅，弘扬公德。

有一种教养叫：

我可以进来吗？

有一种教养叫：

“非礼勿视”。

有一种教养叫：

自觉。

有一种教养叫：

换个语气，让人舒服。

有一种教养叫：

不打扰是我的温柔。

有一种教养叫：

举手之劳，不添麻烦。

有一种教养叫：

必要的解释。

有一种教养叫：

你不必为难，我知难而退。

后来有一次再去她家玩，一眼就看到她书桌上那瓶星星，当时心里真的特别感动，有一种被郑重对待的感觉。

有一种教养叫：

重视别人的心意，哪怕那心意微不足道。

有一种教养叫：

不要直视他人的尴尬或痛苦。

我怕给客户造成不好的印象，忙上前问：“阿姨，那边不是有货用电梯吗？”

阿姨尴尬地说：“今天这栋楼的货用电梯坏了，这十楼这么高，我也没办法一层层上下跑。”

客户看了，笑着上前给阿姨按了电梯温和地说：“阿姨您先下吧，别耽误您做事，我不急。”

有一种教养叫：

比起记得你的好，更叫人感动的是，我懂得你的难。

有一种教养叫：

对陌生人的善意，对利益无关者的一视同仁。

有一种教养叫：

心有猛虎，细嗅蔷薇。

有一种教养叫：

面对情分，有来有往。

结果回宿舍后，室友一边拆零食一边说：

“买了好多零食，大家一起吃啊。”

我一看，她分的正是我看的那种饼干。

有一种教养叫：

我会关照你，也会不动声色保护你的自尊。

有一种教养叫：

不粗暴评断，会换位思考。

但我对我的父母好像真的经常发脾气，说起话来也没轻没重。

他们因为是我最亲近的人，而承受了我“最没有教养”的一面。

想想真的很惭愧。

有一种教养叫：

不要仗着被爱，就随便对亲近的人发火。

▽

这个别人，不仅是一个人，更代表着“我”之外的世界。

而我们都应该明白一点：世界不是只围着“我”而转的。

因此，也许所谓教养，最基础的一点就是：

心中有别人。

愿你我学会把别人装进心里，也能被世界温柔以待。

问：什么样的关系最长久？

答：舒服的关系最长久。

乍见之欢不如相处不厌。

人与人之间相互信任、相互尊重、共同珍惜，这样的关系才能舒适长久。

• 互相信任，情才长久。

不精不诚，不能动人。

人和人之间彼此真诚，互相信任，是交友的基础。

没有诚与信，再美好的友谊也只是空中楼阁。

有个小男孩经常去广场喂鸽子。

时间久了，鸽子把小男孩当成朋友。

有一次美术课要临摹一只小动物，小男孩便在广场上抓了一只围在他身边的鸽子带去了画室。

晚上又把鸽子放了回去。

结果从那以后，小男孩去广场再也没有鸽子围着他了。

甚至连他喂的食物也不敢吃了。

只是一次背弃，小男孩便失去了一群亲密的朋友。

信任就像一张纸，一旦褶皱，太难被复原了。

“人而无信，不知其可也。”

请珍惜别人对我们的信任，勿失信于人。

无论是友情还是爱情，都容不下一点欺骗。

信任无价，一旦失去，就再难挽回。

知己没有套路，真情没有捷径。

只有将心比心，方能交付真心。

• 换位思考，彼此尊重。

有这样一个经典的小故事。

一只猪被农场主抓走了，吓得它叫个不停。

奶牛听了很不耐烦地吼了一句：“叫什么叫，我被抓这么多次也没你这么慌啊。”

猪说：他抓你是为了挤奶，抓我却是为了吃肉啊。

人和人之间立场不同，处境不同，很难真正意义上感同身受。

这是人和人之间最大的隔阂。

人与人之间唯有懂得换位思考，才能真正彼此尊重。

火车上，有个醉汉喝得醉醺醺地冲撞了乘客，女孩问妈妈，他是坏人吗？ 

妈妈说了一句：不，他只是不开心。 

这位妈妈想到了自己，想到了自己也曾经在挫折困苦的时刻，也曾脾气暴躁，伤害过身边的人。

当你觉得别人太过分的时候，不妨站在他的角度去思考问题。

只有这样才能真正理解他人，创造良好的人际关系。

站在他人的立场看问题，多问几个为什么，多一点理解，多一点包容，少一点抱怨。

爱出者爱返，福往者福来。

你愿意为别人着想，别人自然也愿意为你考量。

将心比心，多点理解。

人和人之间也就多一点宽容，多一点轻松、多一点快乐。

• 你帮我一次，我记你终生。

有人说得好：人与人之间帮忙是情分，不是本分。

没有谁天生有义务对谁好，对于别人的帮助，千万不要理所当然。

感恩于心，积极回报。

只有这样，人和人的关系才能长久。

《东周列国传》里有这样一个故事：

鬼谷子有两个学生，一个是庞涓，一个是孙膑。

庞涓去了魏国，写信给孙膑，夸耀自己的富贵显达。

并且邀请孙膑来魏国发展。

鬼谷子却说：给师弟写信，竟没有一个字问候我这个恩师，这样的人不能共事。

孙膑没有听老师的劝告，执意去了魏国。

结果时间不长，就被师哥陷害，挖去了膝盖骨。

感恩是一种人品。

如果一个人连别人的恩义都记不住，你还指望他能记住什么呢？

寡恩者，不可交，不可处。

古人说：“施人之事，不记于心；受人之恩，铭记于心。”

一个人懂得感恩，就不会忘本。

一个人不会忘恩，就绝对不会负义。

这样的人靠谱、踏实。

值得别人依靠，值得别人信赖。

人与人相识于缘，相交于情，相惜于品，相敬于德。

珍惜才配拥有，在乎才会长久。

这世上，人心难测，真情难求，能有一段长久的关系，是一辈子的福气。

遇到了，请一定要好好珍惜。

有人说，过日子就像打拳赛，越是急躁，越容易自乱阵脚。

的确，人活着不如意事十之八九，心态一旦崩盘，事情只会更糟。

人生中的很多懊悔，往往都是一时冲动惹下的祸。

遇事冷处理，是成年人最顶级的自律。

下面我讲两个故事。

有回下雨天，老张两口子开车跟一辆违规左转的摩托车撞上了。

见车子只是一点擦伤，老张本着得饶人处且饶人的想法，准备跟车主私了。

没想到对方根本不领情不说，还抡起路旁的雨棚架子，狠狠地朝他的汽车砸了过去。

看到这一幕，老张忍不住怒火中烧：

“你会砸，我没手吗？我也砸！我砸得比你更凶，看谁狠！”

看情况不对，一旁的老婆赶紧死死拽住了他：“别冲动，生气能解决问题吗？”

老婆紧张得全是汗的手心，让老张打了个激灵，他很快就冷静了下来。

他站在一旁看着对方砸完车扬长而去，愣是一声都没吭。

十分钟后，交警赶到了现场。

一个月后，判决结果出来了：

摩托车主违规转弯、肇事逃逸、故意损坏他人财物，三罪并罚。

不仅被吊销了驾照，还要支付一笔巨额罚款、赔偿款。

看到肇事者当场锤头顿足，悔不当初，老张忍不住在心里庆幸：

“还好老婆救了我，否则我可能肿了一只眼、瘸了一条腿，说不定还要留下案底。”

刚参加工作那年，有天晚上她回到出租屋，发现门锁坏了。

上上下下地折腾了好一阵子，还是怎么都打不开。

本来白天走了一天的路，就又累又困，结果回到家还碰上这种糟心事。

她觉得又烦躁又委屈，忍不住就打给异地的男友诉苦。

结果两人几句话不对付，对着电话硬生生吵了快一小时。

原本就憋了一肚子火的李筱懿，这回情绪一下子爆发了。

她先是给远在外地的父母打电话，一边抹眼泪一边抱怨。

然后又哭着喊醒了同在一个城市的爷爷和叔叔一大家子人。

等大家大老远地赶到她家，撬开锁后，已经是大半夜了。

一群人折腾得精疲力尽，最后还要匆匆折返回去。

上个月底，同样的一幕再次戏剧性地上演了：

晚上快十点，李筱懿下班回到家，发现公寓的锁怎么折腾都打不开。

她看着紧闭的大门，想起了二十年前那个一地鸡毛的晚上。

然后，脑子里很快就跳出来三个选项：

第一，喊家政阿姨过来，用备用钥匙试试；

第二，让开锁公司来撬锁；

第三，先去外面凑合一晚，明天再说。

想到第二天还有工作，一番权衡之后，她很快入住了最近的酒店，并预约了隔天的开锁服务。

而这回，整个过程她只花了不到半个小时。

为什么要讲这两个故事呢？

因为这些年经历得越多，我就越发认同一句话：

“生活中大多数烦恼都是我们的情绪带来的，而不是事情本身差到无法处理。”

遇到不顺心的事，就开始焦躁不安，把很简单的事情，搞成一团乱麻；

跟朋友聊着聊着，一言不合就口不择言，结果断送了一段原本很亲近的关系；

跟人发生矛盾，一时没控制住脾气，最后事情没解决，还惹来一连串的麻烦……

到最后情绪是发泄完了，留下的伤害和遗憾却是永远的。

心理学家费斯汀格，提出过一个很出名的法则：

生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你的反应所决定。

 

换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。

就像我刚才讲的那两个故事：

开车发生点磕磕碰碰总是难免的，交给交警处理不就得了；

钥匙丢了、门锁坏了也是常事，喊个开锁师傅，不出半个小时就能解决。

盲目冲动行事，只会让让小问题生出更多大问题来。

控制好情绪，可以避免生活中一大半的烦恼。

后来再谈起两次坏锁的经历，李筱懿老师的一段话让我印象很深：

“两件相隔了20年事，情况相同，结果居然天差地别，为什么呢？

 

因为我的情绪成熟度变了，我开始懂得把处理问题放在发泄情绪的前面。”

真正成熟的人，都懂得不动声色地做自己的摆渡人。

刚进职场的时候，曾碰到一个很敬重的领导。

有次部门临时接到一个很急的项目，大家为此熬了好几晚。

眼看就要完成了，却碰到了一个突发状况：

对接的媒介经理漏发了客户新增加的项目需求，这意味着之前的工作都要推倒重来。

而此时距离提交时间，还有不到20小时。

有人打电话找媒介要说法，可对方不仅没有道歉，还试图推卸责任。

大家气的不行，都绝望地以为项目要完蛋了。

然后，我看到领导到卫生间洗了把脸，很快就重新回到工位。

一边打电话申请来了两个经验丰富的帮手，一边对着新的客户需求重新分工：

“别生气，咱们还有时间不是吗？”

在他的安抚下，大家的心情很快平复下来。

一群人一直忙活到第二天早上，总算是赶在截止日期改完了方案。

我在他手下做了两年，学到的最重要的一件事就是：

遇事最有水平的处理方式，就是冷处理。

工作、家庭也好，生活也罢，难免会碰到棘手的事。

就像老话讲的，事急则缓，事缓则圆。

情绪平稳了，头脑才能清醒。

心静下来，才能做出最正确的选择。

“成年人的生活有太多不易，但人不该活成一团情绪。

你是个大人了，要学着把事放一放，把气收一收，懂得冷处理。”

过日子就是麻烦叠着麻烦，烦恼追着烦恼。

所有坏情绪，最后买单的都是自己。

永远记住：怒时不言，恼时不争，乱时不决。

给自己一个冷静的机会，事情才有回旋的余地。

做情绪的主人，才能掌控自己的人生，赢得生活的奖赏。

与朋友们共勉。