你还记得他吗?” “我早忘了。”

你还记得他吗?”  

 

“我早忘了。”  

 

“我还没说是谁呢?”  

 

简短的对白足以勾起了陷在爱情里的男男女女回忆录。  

 

曾经“我以为,我忘了”可是每当发朋友圈的时候,心里总是在幻想着你应该能看到吧!  

 

脑子不断蹦出许多画面,没有你的日子,我过得很好,活得潇洒。  

 

可在某个瞬间,恍然发现,过得真的好吗?过得开心吗?过得潇洒吗?  

 

到底是在自欺欺人,还是没有把你忘了,才会在乎让你看到我这番模样。  

 

有人说,时间能够淡化一切,用十秒删除你的一切联系方式,用十分钟清空微信消息,短信信息。  

 

用十个小时清理关于你的礼物,用十天时间不再让输入法默认打出你的名字,用十个月时间交给自己把你忘掉,放下一切,埋藏在心里,不去打扰。  

 

可之前所有的努力,却被你的简单一句问候给击败,一切记忆重回于脑中。  

 

然而,有没有一首歌能够让你想起某个人,有没有一部电影让你记起所有的事情。 

 

后台有读者留言说:素,有一个人我以为我忘了,但输入法还记得他的名字,有些城市,我这辈子都不想再去了。  

 

张爱玲说:因为一个人,爱恨一座城。  

 

这条路好像我们走过,这辆公交车好像我们坐过,这个超市我们来过,买过东西,也在这里吵过架,这个街头有我们留下的痕迹。  

 

所到之处,皆有你的影子存在,挥之不去,深深记在心里,刻在脑海里。  

 

因为你,却要忘记这座城市,因为你,却想要逃离这座城市。  

 

本以为忘了,可不知何时起意,开始对你有所想念。  

 

你此时在哪个地方工作,听着那首歌?  

 

你穿什么样的衣服,剪了一个什么样的发型,晚上下班回去有人接你吗?  

 

你还喝冰可乐吗?你还会习惯把吸管咬烂吗?  

 

你还经常坐地铁上班吗?还是走路回去?  

 

你还喜欢吃奥利奥和士力架吗?  

 

你身边还有人陪着你,为你分担喜忧吗?  

 

你晚上睡觉前还有人为你唱歌,为你盖被子吗?    

 

我以为我忘了,可在深夜之中辗转反侧,不断在重复着我把你放下了,你已成为最熟悉的陌生人了。  

 

其实,总有一天,你会明白,你的委屈要自己消化,你的故事不用逢人就讲起。  

 

真正理解你的没有几个,你能做的就是,把秘密藏起来。  

 

然后一步一步变得越来越强大。就像是每当想你的时候,我都骗自己忘了你。  

微博上看过这么一段话:“最惨的,并不是莫名其妙的被人给领上了一条迷路。  

 

而是当你背上孤独拿上剑,决定要马不停蹄,一意孤行的时候,突然冒出一个人,把你抱紧,说:少年,我想和你分享这漫长的一生,你一激动,把剑给扔了,把马烤了,一回头,人没了。”

 

只不过这是在自欺欺人罢了,连自己都无法骗得了,又怎会不想起当初的点点滴滴呢?  

 

在网上看到这样一个话题:“分手后,男生是什么感受?”  

 

有人说:我以为我可以更好的面对未来,但最想的还是和她从头来过,好好珍惜她,不和她吵架,自己变得更成熟一点。  

 

她怎么虐我都认了,没了她感觉主心骨被抽调,只是空空的壳子,我想让她知道我还是好想她,想的要死掉了。  

 

我没法很快的就去找新的女朋友,没办法去搭讪那些可爱的妹子,除了她别人我都不想碰。  

 

也有人说:我怕你过得不好,又怕你过得太好  

 

后台有读者问:,你说,分开很久之后,还会记得前任吗?  

 

我回答说:不记得显得太薄情,记得又显得太花心。  

 

那个人就好比走路的时候撞伤了一个电线杆,很痛;以后走路都会记住绕着电线杆走,可能很久很久以后,都不记得当时撞得有多痛了,可是那个电线杆却永远都在。  

 

任何的旧爱就好比一个巴掌,当你想起某些事情的时候,便会给予你一个耳光,让你几年都无法让女人走进你的心。  

 

有句话说:九十九步都是爱,最后一步是尊严;一百的距离,走了九十九步,只差最后一步,却扬长而去。  

 

其实,每个人都有自己的故事,心中都在偷偷爱着一个人,住着一个人,想念的时候,不敢说。  

 

唯有把这份思念偷偷地藏在草稿箱里,既害怕他知道又害怕他不知道。  

 

过去的过去,都已成为了过去,而现在的你依然具备去爱的能力。  

 

上一段的遗憾就让它随风而去,下一段的爱情,依然要奋不顾身。  

 

每个人的人生故事里面充满了遗憾,每个人的感情生活也充满了裂痕;但故事的结尾终究会变成最美的花纹。  

 

岁月终究会为你温柔以待,给予你爱,学会如何去爱,在爱里接受失望中的苦水,一点点铸就你成为最美的姿态。  

 

因此,当千帆过尽,你一定会遇到真正待你如初的人,给予你想要的爱情模样,赋予你幸福的生活。

 

晚安。祝你好梦。 

悦己的力量(深度好文)

当自己不在意自己时,别人也很难会在意你。

 

人之所以活得累,是因为总去讨好别人、取悦别人,而忘了修行自己、取悦自己。

取悦自己,并非自私自利、自以为是,而是让自己活得更温馨、生命更丰盈。

人这辈子,唯有好好修行,才能好好悦己。

按照以下几个问题的思路,一个方法一个方法的学习,一步步成为自己的向导,你终会发现:

你越做自己,你越有力量。

 

01

“这不是你的问题”

心理学团队曾做过一个调查:你觉得阻碍你更好爱自己的原因是什么?

其中“自我怀疑”高居前位。

网上有一组漫画,叫《抱抱,有些事,不是你的问题》。

漫画中的女孩,蜷缩着坐在床边,心情是灰色的。她回忆着:

小时候爸妈吵架,妈妈会说“就是因为你,不然我早就和你爸离婚了”;

长大了和朋友出去玩,因为自己话比较少,被同学们说“今天氛围不到位呀,你不太不合群呀”;

工作以后,一个团队共同完成的项目失败了,大家都窃窃私语,我猜是我做的不好吧……

这时候画面出现一个只黄色的大熊,他只说了一句,“抱抱,有些事,不是你的问题”。

很多问题,真不是你的问题。

可是,很多时候我们会因为别人的一句话就怀疑自己。

《遇见未知的自己》里张德芬老师说:

世上不过三件事,自己的事,别人的事,上天的事。

遇到问题的时候想一想,这是谁的事?又关我什么事?

做人既不“甩锅”,但也绝不随便“背锅”。

这样就不会随便因为别人一句“都怪你”,而陷入自我怀疑了。

不活在别人的嘴里,是学会爱自己的第一步。

诚如三毛所说:

给自己时间,不要焦急,一步一步来,一日一日过,请相信生命的韧性是惊人的。

跟自己向上的心去合作,不要放弃对自己的爱护。

 

02

“做自己最好的朋友”

梁文道在《悦己》中说:想悦己,你得先弄清楚究竟“谁”是你自己。

什么意思呢?

你得知道你的天赋、优点、能力水平,也知道自己的不足、局限和一切由来的原因。

李开复早年在美国求学时,学的是政治科学。

因为从小聪明,逻辑能力强大,家人对他的学业也是寄予厚望。

但在李开复眼里觉得政治科学十分枯燥乏味,自己毫无兴趣。

从这个时候他迷上了桥牌,严重的时候一天能打上十几个小时。

懂自己的人平常看起来和我们一样,而不一样的是逆境时展现的冷静和笃定。

李开复开始寻找自己到底喜欢什么。

他发现高中时候就很喜欢计算机,虽然基础不是很厚,但是他知道自己对这个学科充满热情。

李开复毅然决然的改成了计算机专业,后来,很快成绩也从C直接升到A+。

他比任何人都了解自己,即使当时计算机专业的未来前景并不明朗,但是他是有自己的见地的。

李开复说,这是他一生做过的最重要的选择之一。

因为他了解自己,他可以为自己的行为负责。

说到底,人终其一生和周围世界的较量,最后求的都是与自己的和谐相处。

我们要认识和信任一个永远支持你的人,而那个人就是你自己。

不把期待放在别人身上,不把情绪怪在别人头上,都是善待自己。

就像可可·香奈儿所说:

与其在意别人的背弃和不善,不如经营自己的尊严和美好。

 

03

“按照自己的想法去做事”

网络上有一个热梗:“我不要你觉得,我要我觉得”。

虽说是调侃和讽刺,但如此大火,从某个角度来说是有道理的。

在弗雷德里克·巴克曼的小说《清单人生》中,主角布里特·玛丽一辈子都在按照“别人的想法”去生活。

老公说他的工作更重要,应该支持他,布里特·玛丽就放弃工作照顾家庭。

她为了让一切看起来体面,用清单记录家里一切需求,永远让家保持井井有条。

可当她年过60岁,老公却丝毫不在意她,出轨背叛,这时候她才发现已经太久没有考虑过自己了。

这就是扎心的真相:当自己不在意自己时,别人也很难会在意你。

如今面对背叛她需要重新面对生活,除了生存问题,更重要的是怎么找回自己。

幸运的是当你开始觉醒,想要重新找回自己,那上天都会帮助你。

布里特·玛丽结识了一帮新朋友,让她重新鼓起勇气找回遗落在时光里的热情的自己。

最后,她给自己的车子加满油,鼓起勇气踏上了一生向往的巴黎。

生活里我们总是为了让父母、孩子、爱人更好,而过度迁就,忽略自己的感受。

朋友的妈妈前几年退休,可是生活过得不大开心。

她妈妈年轻时总喜欢说:“我的想法不重要,你们开心就好。”

现在她已经退休,孩子已经长大,没有人需要她照顾了,可是,她看不到自己的需求,听不到自己的声音。

一生都在为别人操劳,可是却不会疼爱自己分毫。

人性的真相就是这样,你不倾听自己,别人很难倾听你;你不爱自己,别人也很难爱你。

就像作家王潇说的:

我们最该做的事,就是想尽办法去发现自己内心的愿望,然后鼓足勇气,按照自己的意愿过一生。

 

04

“找到自己内心的热情”

谁都在平凡的活着,唯有寻求到热爱,才能明白自己在坚持什么。

之前火遍全网的《回村三天,二舅治好了我的精神内耗》里,二舅就是这样的人。

曾经村子里的天才少年,十几岁时因为发烧,被村医在屁股上打了四针后成了残疾。

一生未婚,收养了一个女儿,独自照顾生活不能自理的母亲。

后来自学木工谋生,成为顾着全村几百个老头老太太的啥都能修的“多面维修师”。

二舅惨吗?

外人看来挺惨的。

可二舅是全村第二快乐的人。

二舅快乐,是因为二舅热爱生活,热爱生活本身,也热爱自己。

即使在困顿和挣扎中,他自强,认真,不因四肢不健全、命运不眷顾而放弃自己。

二舅一辈子都活得清清楚楚,简简单单,开开心心。

二舅印证了尼采那句名言:

一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活。

纪录片《四个春天》里的爸爸妈妈,也是这样的人。

为了供哥哥、姐姐、我上学,爸妈作为大山里的老师,工资微薄,日子过的十分拮据。

可他们内心有一团火,温热了整个家。

爸爸喜欢鼓捣乐器,二胡、吉他,妈妈喜欢唱歌跳舞,俩人在四四方方的院子里活得恣意又满足。

他们对生活的赤城、热爱,成了世界上最好的温柔。

生活只眷顾那些心里有光、有热度的人。

找到内心那团火,是人终其一生要做的事。

找到了人会变得平和可亲,和善有礼,而这并不是为任何人着想,只是为守护自己。

听说过神经学领域的一个小故事:

斑马是一种神奇的动物,他们从来不会得溃疡。

因为它们从来不把影响自己的小事放心上,只把心思用在真正危险的事情上,比如一头要冲过来的狮子。

从今天起,请好好爱自己。

不再因为别人一句否定就惴惴不安。

花时间了解自己,要清晰地知道自己要去往哪里,要安静而笃定的走下去。

愿我们都成为内心勇敢、强大且温柔悦己之人。

凡事看淡,一切随缘

 

 

你是否也常常在深夜无眠时,反复为白天的某个小事辗转?为一句闲话耿耿于怀,为一得失揪,为一段遗憾反复内耗。

其实走过半生才慢慢懂得:很多事,没必要;很多情绪,不至于。

我们总在和生活较劲,和他人争辩,和自己为难,却忘了,人生最珍贵的从不是赢到什么,而是放下什么。

没必要争一时的输赢,不至于揪着对错不放。

我认识一位开花店的姑娘,从前总因顾客的挑剔、旁人的议论闷闷不乐,非要争个是非高低,日子过得紧绷又疲惫。

后来她慢慢明白,花店是为了传递美好,不是为了口舌之争。

顾客嫌花贵,她便笑着推荐合适的款式;有人说闲话,她低头打理花草。不争不辩,日子反而清欢自在。

世间事,大多无关痛痒,争赢了道理,输了心情,最是得不偿失。

没必要讨好每个人,不至于委屈自己的心。

我们常常活在别人的眼光里,怕不被喜欢,怕被冷落,于是小心翼翼、刻意迎合。

作家莫言曾说“一个人,风尘仆仆地活在这个世界上,要为喜欢自己的人而活着。这才是最好的态度。

 

不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐,然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。” 

喜欢你的人,自然懂你的好;不喜欢你的人,再讨好也无用。不必为了迎合他人磨平棱角,不必为了无关紧要的人消耗热情。

没必要执念过往的遗憾,不至于辜负当下的时光。

人生在世,总会有缺憾和不如意错过的风景、走散的人、做错的选择,每每想起,难免会黯然神伤,甚至悔不当初

然而就像这句话说的,“允许一切发生,是治愈内耗的开始。”

与其在回忆里反复拉扯,不如轻轻放下,把温柔留给现在,把期待交给未来。不要为打翻的牛奶哭泣,相信命运自有安排

人生是认清与看淡,也是执着与勇敢 万事尽心尽力 ,而后顺其自然 别放大情绪,别为难自己多事情不放在心上就是赢

学会对自己说:没必要计较,不至于生气,没必要执着,不至于为难。不与烂人烂事纠缠,不与自己的情绪对抗,不与无常的生活较劲。

从今天起,夜听愿你卸下所有疲惫与纠结往后余生,心宽一寸,路宽一丈,凡事看淡,一切随缘。心顺了,一切就都顺了。

请珍惜身边那个总是迁就你的人

   人生短暂,不是所有人都有好脾气迁就你,时光易逝,有些人一旦离开了就不会再回来。好好珍惜那个愿意适就你的人吧,有一个这样的人陪伴,是人生最大的幸福…

每晚10点

一首歌,一句话,一段情

感受人生百态,聆听不一样的心情夜听

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