请撑住,为了自己

 

在留言区看到一位读者朋友说:

撑不住了,可又撑了好远好远。

突然鼻尖泛酸。

成年人的世界里,有太多太多这种快要撑不住的时候了。

家庭压力、工作压力、健康压力、人际关系压力。

每天睁开眼就要扛起这些有形或无形的重担。容不得你停下喘息,更不能彻底撂挑子摆烂。

年轻时,你以为自己会像捶不到的铁人,永远热血永远顽强,一辈子都有跟生活迎难而上的勇气。

后来历经岁月的磋磨,翻越人生的重重山水,才慢慢意识到,自己早已不复当年那般坚韧。现如今的日常里,随便一点风雨就能将你刮倒。

好多次跟生活交手的时候,你都想逃避甚至投降。你觉得自己已临近崩溃,撑不住了。

走在路上你都会突然红起眼眶,对明天的未知充满恐惧。

可是流着泪走完这段路之后,你又咬牙走了很远很远。

 

也许是黄昏时的晚霞治愈了你,也许是家人的等候温暖了你,又或许只是你自己还有盼头不甘就此放弃。

你还有很多未完的事需要全力以赴,还有很多平凡却真诚的愿望需要实现,还有很多要去的远方需要抵达。

你早就不是当年稚气未脱却横冲直撞的年轻人了。你现在是哪怕哭着也能吃饭和赶路的成年人。

只要尝到一点点甜,看到一点点希望,你就能撑下去。不为任何人,就为从始至终不服输的自己。

所以,亲爱的朋友,请你撑住了,再多撑一会儿。

不要担心前面的路走不完,苦难渡不过,明天来不了。黑暗虽漫长但仍有尽头,城市会慷慨亮整夜光。

你只管往前走,黎明会降临,风雨会停歇。那些在黯淡时刻抹黑赶路留下的擦伤也会消散。

天光大亮时,迎接你的将会是全新的自己。你会比此刻更坚强,更具胆量和底气。

就像这句话说的:“难走的路都是上坡路,爬到山顶回头看时,你会真心觉得:值。

撑住了,你就配得上苦尽甘来的一切奖赏。

一首歌,一句话,一段情

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谢谢,晚安!

任何关系都是,失我者永失

 

你是否曾经在一段关系中,缝缝补补。以为付出,会换来感动,以为忍让,会换来珍惜。

你曾为一个人磨平自己的棱角,可最后他却嫌你不够锋利。你也曾用一整个四季的时间,去浇灌一段你极其重视的感情,可最后他却轻飘飘地告诉你,就到这里吧。

我知道,很多人在感情里都有一个执念,不管是友情还是爱情,总喜欢把自己放在很低的位置,习惯性地迁就,习惯性地妥协。

可真相是——让你失望的人,会再次让你失望;让你流泪的人,会再次让你流泪。

不要期待一个不在乎你的人,会为你做出种种改变。你的每一次原谅,都是在告诉对方,他可以继续伤害你。

人有时候很奇怪,你对他好,他未必知足,但当他开始失去你的好的时候,他会发了疯一样的回来找你。

这就是心理学上的定律:当一个人确信不会失去你,他就会开始失去对你的尊重。

反过来,当他意识到他将要失去你,他就会开始怀念你的所有优点。

 

如果一段关系,带给你的只有消耗、折磨,果断放下,才是清醒。

别说什么“放不下”、“不甘心”。你放不下的,可能不是某个人,而是那个付出真心的自己。你不甘心的,可能也不是这段感情,而是那些白白受过的委屈。

成年人最大的清醒,就是明白:所有关系,当舍即舍,无需回头,无需复合。

弘一法师说:无论爱情还是友情,一定要做到失我者永失,断了就断了,千万不要心存幻想,要明白失去都是相互的,他都不怕失去你,那你又怕什么呢?

任何关系,失我者永失,这句话有两层意思。

是告诉那些不珍惜你的人,有些情,一旦无视,就会收回,有些人,一旦错过,就是永远。

是告诉那个傻傻付出的自己,永远不要在一段不值得的关系里,迷失自己。如果你连自己都看不清了,这才是人生最大的遗憾。

人生辽阔,往前走,别回头。愿你的深情,不再被辜负,更愿你,在任何关系中,都能坦然做自己,不必畏手畏脚。

因为,爱你的人,无需你低头讨好。爱是平视,是让你学会爱他人的同时,更学会爱自己。

日子,总会苦尽甘来的

 

长大以后,身边的所有人都在告诉你:“要坚强,不要哭”。

于是你不敢在人多的时候落泪,每次难过了,你都会找个没人的地方,偷偷躲起来,独自治愈自己的心情。

生活当中,每个人都会遇到一些难以承受的事情。

有可能是,你努力去做一份工作,最后却没有得到相应的回报;

也有可能是,你认真去爱一个人,最后却爱不到一个结果。

以前的时候,你习惯发朋友圈宣泄,但现在,你只想自己静静地待一会。

你安慰自己一切都会好起来的,没有必要太过焦虑,可是过程真的好难熬呀,你无数次地想要放弃,又无数次地咬着牙继续坚持。

每次照镜子的时候,你都会忍不住问自己,要有多坚强,才能不难过。

但有一句话说:“日子总是这样,带着一点甜,带着一点涩,有时候你会觉得不太公平,但别担心,甜的部分总会多过苦的部分。”

 

你不用一直坚强,你可以偶尔脆弱,偶尔敏感,甚至偶尔大哭一场,这些都没有关系,就让生活中的烦恼,随着眼泪一起蒸发吧。

日子不会一直都这么难,终有一天,你会与幸运撞个满怀。

等到那个时候,你会明白,过往的经历都是云烟,那些让你难过的人,悲伤的事,他们已经伤害不了你了。

因为现在的你,比从前更好,也更有勇气了。

愿你慢慢变好,然后惊艳所有人。

我知道,生活有很多烦恼,既然绕不开,也别给自己太多压力。在外闯荡的日子,记得好好吃饭,好好睡觉,你不必成为人人都羡慕的角色,你只要做你自己,平安喜乐就好。你来这人间一趟,要多笑一笑。未来的日子,对自己好点。 

夜听|心态好了,人生就顺了

一位哲学家说:

“生活美好与否,并不取决于我们是谁,而是取决于我们持有怎样的态度。”

有什么样的心态,就有什么样的命运。

人生不如意事常八九,要想幸福快乐地过一生,就要有好的心态。

逆时,保持乐观

乐观的心态,或许不能改变你的出身,但有时可以改变你的命运。

讲一个故事。

一支小分队遭敌人突袭,混战中,有两位战士冲出了敌人的包围圈,但是被逼进了一片大沙漠。

追兵不止,唯有穿越沙漠,才能得救。

谁料,逃到半途,水喝光了。一位受伤的战士,体力不支,不得不停下休息。

同伴把一杆枪交给他,再三嘱咐:“我现在去找水。枪里有五颗子弹,我走后,你每隔一小时,对空鸣放一枪。我听见枪声就会找到这个地方,与你会合。”

说完,同伴去找水了。

受伤的战士,躺在沙漠上,按照约定,已经开了四枪。

渐渐地,夜幕快要降临了,同伴还没有回来。

受伤的战士满腹狐疑:他能找到水吗?他能听到枪声吗?他会不会已经丢下我这个“包袱”,早就逃出了沙漠?

他越想越绝望,觉得自己肯定会死在这里,尸体会腐烂,引来一大群秃鹰,啄食他的肉。

想着想着,他情绪崩溃,把最后一颗子弹,送进了自己的太阳穴。

枪声响过不久,同伴提着满壶的清水,领着一支驼队赶来,结果却只看到了一具尸体。

可怜的战士,没有死在枪林弹雨中,却死在了自己的悲观绝望里。

人生就是这样,越在逆境,越考验一个人的心态。

很多时候,你只要把事情往好处多想一点点,你的乐观只要再多坚持一下下,就会峰回路转,柳暗花明。

但可惜的是,大多数人的乐观储量不足,经常倒在反转的前一秒。

逆境并不可怕,丢了乐观才可怕。

丘吉尔说:“乐观的人在每个危机里看到机会,悲观的人在每个机会里看到危机。”

所以,处在逆境时,我们一定要学会在危机中找机会。

心态乐观,就能看到希望,绝处逢生。

心态悲观,只会看见绝望,如赴汤火。

怒时,保持平和

很多人面对不公平,或者蛮不讲理的人时,总会拍案而起,怒不可遏。

结果常常是,愤怒非但于事无补,还会把事情越弄越糟。

在非洲草原上,有一种很不起眼的动物,叫吸血蝙蝠。

它身体很小,却是野马的天敌,常附在野马腿上,吸食血液。

无论野马怎么甩、暴躁、狂奔,都无法赶走它,被它叮上的野马,往往都会无奈地死去。

后来动物学家们研究发现:吸血蝙蝠所吸的血量其实微不足道,根本不足以让野马毙命,导致野马死亡的,是它的暴怒和狂奔。

倘若野马不那么愤怒,心态稍微平和一些,一只小小的吸血蝙蝠又能奈它何?

听罗翔老师讲过一个故事。

他有一个学生。高考没考好,有人跟他说:“你只要交钱,就有大学上。”

这位学生求学心切,交了钱,就进入一所大学读书。

有院系,有班级,有学生证,有宿舍,有饭卡,每次考试也都跟别人一模一样。

四年后,这位学生顺利毕业,获得毕业证,考研通过,法考也考过了。

但最后被人发现,大学毕业证是假的,然后考研作废,法考作废。

如果你是这位学生,请问你愤不愤怒?你会不会去找当初坑你的人算账?

可是你知道这位学生是怎么做的吗?

他很快就调整好了心态,花了一年半时间,参加自考,把本科学历拿下,重新参加法考和考研,双双通过。

试想一下,如果他当时因为愤怒,去找人算账,四处投诉,或者自暴自弃,那么一年半时间,他能得到什么呢?

所以,平和的心态才是制胜的关键,而愤怒是最得不偿失的行为。

在《人性》这本书中,作者提到:“在惩罚恶人与自己不再继续受伤害之间,我们要优先选择后者。”

动不动就被别人激怒,其实是不能驾驭自己的表现。

所以,下次发怒前,不妨先调整一下心态。

心态平和了,就能想出更好的办法来解决问题,及时止损。

听过一个故事。

一女子因为丈夫过分宠爱前妻两岁的女儿,却对自己不冷不热,就心生嫉妒。

有一天趁丈夫不在家,她开车把孩子拉到几十公里外的另一座小城,扔到一家商场,然后自己偷偷回家。

结果,半路上越想越于心不忍,也有些害怕,就又折返回去找孩子。

所幸商场有好心人发现孩子找不到妈妈了,就把她交给工作人员,这才没有弄丢。

人常说,嫉妒是万恶之源,它可以让人心灵扭曲,变成魔鬼。

这位女子最后关头的清醒,救了她,也救了孩子,保住了他们的家。

生活中,还有一类人,看不得别人好。别人比他们好,他们就嫉妒。

同事的年终奖比他多,他恨得咬牙切齿,心里暗问为什么不是我。

邻居家孩子,比他家孩子上的大学好,他见了邻居都绕开走,不想说话。

同款衣服,别人穿上比她好看,她就会偷偷翻人家好几个白眼。

培根说:“嫉妒总是来自我们与他人的比较,没有比较,就没有嫉妒。”

当你嫉妒一个人时,其实是想成为他。

所以心理学家总结道:“嫉妒其实是对自己的一种否定,也是对你所妒之人最坦白的认同。”

当我们看清了嫉妒的真相,头脑就一定要保持清醒。

与其嫉妒他人,不如提升自己。

星云大师说:“嫉妒别人,不会给自己带来任何好处;嫉妒别人,不会减少别人的任何成就。”

所以,嫉妒心起时,记得提醒自己:调好心态,正视自我

人生在世,总有各种磕磕绊绊,免不了心灵跌宕起伏。

但只要我们拥有一个好心态,逆时乐观,怒时平和,妒时冷静,一切都会好起来的。

《乡关何处》这本书里有一句话“相随心转,如水在河,岸宽则波平,岸窄则浪激。”

一个人面对世界的态度,有时比这个世界本身是什么样,更重要。

心态调好才是真功夫,日子过好才是硬道理。

愿你我身在井隅,心向阳光。

夜听|珍惜朋友圈给你默默点赞的人

很多人说,现在的微信好友越来越多,朋友圈里却只剩下了“点赞之交”:

平时不怎么聊天,躺在列表的最底端,只有偶尔收到系统发来被点赞的提醒才意识到有这些人的存在。

然而,“点赞之交”便等同于泛泛之交,不必深交也不必在乎吗?

于我而言,这些愿意给我点赞的朋友,同样值得珍惜。

你为什么会发朋友圈?

有人说,是分享一句书中的名言;有人说,是推荐一首循环的好歌;还有人说,是展现一张偶然拍到的美图……

我想,无论是怎样的呈现,每个人发朋友圈的初衷都是想要被看见。

而那个小小的、可爱的赞,便是一种看见。

无论点赞代表的是“已阅”还是“喜欢”,不管对方是否认真琢磨过你的字句、放大过你的图片,一个点赞便是一种肯定,一个爱心便是一种在乎。

需要被看见、被认同、被关心,这是平常人无法逃脱的内心需要。

被点亮的那颗红心便是在告诉你:“嘿,我看见你了。”

就像有句话说的:

“给你的朋友圈点赞,有时不仅仅是因为你发的那条朋友圈,而是因为你这个人。”

你到底发了什么,没那么重要;我关心你在发什么,这才是重点。

曾在网上看到过一个问题:“你会因为生活中的什么小事感到开心?”

某位匿名网友回答:

“如果我发了一条朋友圈,有人点赞,这就足以让我乐呵半天。也许你们觉得可笑,但真的会让我感到莫名的开心。”

这位朋友的感慨,我也深有体会。

大学毕业刚刚进入职场时,我有过挺长一段时间的阵痛期。

实习期间常常被带我的姐姐夸奖的能力,到了正式入职独立负责项目后,就开始不够看了。

那段日子,我每天都是苦着一张脸上班,又带着满身疲惫下班,活得浑浑噩噩,不知道自己究竟在忙些什么。

由于心态没有摆正,我开始频繁地犯错、被骂,甚至有一次因为粗心出了大纰漏,险些被甲方客户追责。

就在那天晚上,我忍不住发了一条朋友圈:“坚持不下去的时候,还要继续吗?”

结果不出十分钟,我收到了十几条新消息提醒,点开是一个又一个的小爱心,还有一些劝我别难过、问我具体情况的评论。

看到那些点赞和评论,我紧绷了一天的情绪忽然就决了堤,痛痛快快地哭了一场,心情也变得不再那么丧。

那些赞,就像是穿透层层阴霾洒向我的光,给无助的我带去了鼓励和温暖。

小小的点赞,有大大的力量,能够将彼此照亮。

平常的日子里,你忙你的柴米油盐,我追我的诗和远方,虽然很多时候并无交集,却可以通过朋友圈看见彼此的生活。

不必太多言语,不用虚假吹捧,我走过你的朋友圈,挥一挥手,只留下一个赞,告诉你我曾来过,便已足够。

没有人能够一个人走完这一生,我们都需要被看见、被陪伴、被温暖。

正如有人说的:

“你要记得那些大雨中为你撑伞的人,帮你挡住外来之物的人,

黑暗中默默抱紧你的人,逗你笑的人,

陪你彻夜聊天的人,坐车来看望你的人,

陪你哭过的人,在医院陪你的人,

总是以你为重的人,

是这些人组成你生命中一点一滴的温暖,是这些温暖使你成为善良的人。”

朋友圈里的一个赞,看似漫不经心,背后却可能是别人的一份与关心。

所以啊,请珍惜那个还在给你的朋友圈点赞的人吧:

“谢谢你,以这样的方式,一直存在于我的生命里,给予我温暖和勇气。”

夜听|爱一个人,不问值不值得

或许对于爱情,我们都要放宽心一点,相爱的时候,记得彼此善待,分别的时候,不要彼此记恨。

因为爱一个人,就是不问值不值得。因为爱一个人,就是情出自愿,爱过无悔。

爱就爱了,没有什么可惜的。

谢谢,晚安

夜听|人生,没有下辈子

    人生,没有下辈子。即使有,也不再是今生的你,我。即使有,也未必能像今生相遇, 即使相遇,也未必能像今生相爱。千万别再浪费, 人生真的好短, 转眼之间,青春已经不在。正如你所说,我们还有几个十年。我们还是多少时间。紧去珍惜,很多机会都变得越来越少, 好好的把握吧。

14111看完记得的

夜听|等我不在找你,不在烦你的时候

     如果有一天,你的生活中没有了我,请记住我对你的好;如果有一天,你的记忆中没有了我,不要忘记我们相遇的每分每秒。当一个人习惯了另一个人的存在的时候,即使没有喜欢和爱,依旧会感到失落,会有点难过。感情的世界里没有公平两个字,我不会去计较。世间没有一份爱是完美的,也没有一份感情是毫无瑕疵的。

14111看完记得的

夜听|看清一个人,四点就够了!

   暖一颗心要多少年,凉一颗心只要一瞬间;活着,就要善待自己,别跑到别人的生命里当插曲。不管是友情还是爱情,你来,我热情相拥;你走,我坦然放手。有时候,这个世界很大,大到我们一辈子都没有机会遇见。有时候,这个世界又很小,小到一抬头就看见了你的笑脸。所以,遇见时,请一定要感激;拥有时,请一定要珍惜;转身时,请一定要优雅;挥别时,请一定要微笑。