逝者如斯夫，不舍昼夜。

不知不觉，2021已无声无息地流失了一半。

过去这半年，也许你受过伤，流过泪，有过委屈和困惑，失落和沮丧。

好在，一切都过去了。

2021下半年，愿你不念过往，不畏将来。

多读书，勤运动，常思考，把过去所有的遗憾，都变成未来惊喜的铺垫。

看过这样一段话：

“经常读书的人，书一放下，就以贵族王者的形象出现，举手投足都是自在风采。

他们血液里充满答案，越来越少的问题能让他们恐惧。

他们仿佛站在巨人的肩膀上，充满着自信与从容。”

人生路上，没有什么比读书更美好的了。

它就像是一剂温柔治愈的疗心良药，总能在你迷茫时给你指引，在你困惑时给你答案。

有位书评人曾讲过自己的故事。

有段时间，他一直感觉不太幸福，每天都在纠结一个抽象又复杂的问题：

怎样才能过得幸福一点儿？

苦苦思索无果之后，他选择了读书。

他恰好读到了一本解读幸福的书，让他一下子想明白了很多之前想不明白的问题，整个人变得豁然开朗。

尝到了读书的益处之后，他把读书这个习惯，十年如一日地坚持了下去。

他说：“读书让我成为了半个生活专家，许多别人头疼的生活难题，我基本都有办法搞定。”

读书，能让你将书本里的死知识，变成自己脑子里的活智慧。

继而游刃有余地处理各种事情，解决各种问题。

有句话说得好：世上没有白走的路，更没有白读的书。

你在读书上花的任何时间，都会在未来某一个时刻得到回报。

在你看不见想不到的时候，在你看不见想不到的方向，你播下的种子正在悄悄生根发芽，终有一天，它们会长出一片森林。

人生的每一步路都不会被辜负，你读的每一页书，都在默默塑造一个更好的你。

2021下半年，愿你迷茫时多读书，用文字疗愈自己，用智慧武装生活。

在博览群书后，拥有长在身体中，融在血液里的才气和智慧。

有句话说：

人这一生最重要的，就是有一副好身体，一份好心情，一个好心态。

而这些，运动恰好都能给你。

微博里有位网友讲过自己的经历：

他自从开始创业后，多年来一直一心扑在事业上。

钱倒是赚了一点，但是身体却大不如从前，上个楼喘得不行，稍微活动一下就感觉气短乏力。

而且整个人变得很是暴躁，极易动怒，日子过得越来越糟。

后来，因为总听人说运动是治愈生活的良药，于是他狠下心来开始健身。

每天哪怕再忙，也会雷打不动地抽出时间锻炼一小时左右。

坚持了一段时间以后，一系列神奇的连锁反应发生了。

最直观的，是他收获了一个健硕的好身体。

更让他惊喜的是，他的意志力变得坚韧强大，精神状态也变得越来越好。

他说：“以前，下班后我把时间都花在了应酬，撸串，玩手机上。而且会心里总有个想法，工作一天已经很累了，哪还有精力动弹。

现在，即便再忙，我也不忘运动，因为它给我带来的好处实在太多了。

以前，我总感觉全身乏力，四肢沉重，没什么精神；

现在，我不仅拥有健康的身材，强健的体质。而且整个人充满活力和正能量，总能以饱满的精神迎接一天的工作。”

作家周岭有段话说得好：

“久坐不动的人，体内生态系统犹如一潭死水，毫无生机；

而时常运动的人，体内生态系统则更像是一汪清泉，干净澄澈，不带一丝浊气。”

运动给人带来的变化，可能一天两天，一个月两个月看不出来；

但是当你坚持半年、一年之后，你会发现你的身体，你的人生都会发生翻天覆地的变化。

你投资在运动上的每分每秒，流的每一滴汗水，都不会辜负未来的你。

2021下半年，无论工作再累，日子再忙，愿你也能抽出时间去运动。

人生没有太晚的开始，愿你在大汗淋漓中，成为更好的自己。

在墨西哥，有这样一个寓言。 

一群人急匆匆地赶路，突然，一个人停了下来。

旁边的人很奇怪，问他：“为什么不走了？”

停下的人回答说：“走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。”

其实，人这一生，就像赶路，如果一直忙于前进，很容易忘记自己为何出发。

真正清醒的人，反而懂得及时停下来，为自己的人生按下一个暂停键。

在巴厘岛，有个节日叫“寂息节”。

“寂息节”期间，人们不外出，不社交，只是静静地待在家中，审视自我，思索人生，净化心灵。

生活中，我们总是习惯于觥筹交错，向往灯红酒绿。

但一个人群居得太久，最容易忽视自己的内心，失去思考的能力。

变得人云亦云，盲目跟风，不知道自己到底需要什么，也不知道自己未来的路在哪里。

偶尔停下脚步，找到一个和自己相处的机会，把自己安顿好，反而能让我们找回内在的力量，回归自我，回到最本真的生活。

杨绛曾说：“人这一生，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。”

静下来思考的时光，是认识自己最好的途径。

人只有停下来倾听自己内心的声音，才能把枯燥的日子过得充实饱满，才可以活出生命的本色。

2021下半年，愿你偶尔停顿下来，找到一个和自己相处的机会。

于独处时思考，寻一处清欢，觅一份豁达。

站在时光的路口，道一句上半年“再见”，问一声下半年“你好”。

接下来的日子，愿你不负韶华，砥砺前行。

迷茫时多读书，忙碌时勤运动，独处时深思考。

自信坚定地迈入2021下半年，奔向更加美好的生活。

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林语堂曾说：

“苏轼已死，他的名字只是一个记忆，但是他留给我们的，是他那心灵的喜悦、思想的快乐，这才是万古不朽的。”

也有人说，每个中国人心中，都有一个苏东坡。

他一生风雨，却依旧泰然处之。把别人眼中的苟且，活成了自己的潇洒人生。

这份豁达和修养，让我们这些后来人，不由得一赞三叹。

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• 最超脱的一首词。

江水悠悠，来去皆成空，人生皆如梦。

而活在世上的人，又何尝不是在梦中，终归一切空无。

我们所追求的功和名、权和利，只不过是人生中的幻光。

人生既然不过虚幻，政治失意与挫折，生活的坎坷与磨难，又算得了什么呢？

人生何必纠结，想开便是晴天。苏轼看开了，你呢？

• 最富有哲理的一首词。

谁道人生无再少？门前流水尚能西！

周国平说：“我们永远不能占有时间，时间却掌握着我们的命运。”

在它宽大无边的手掌里，我们短暂的一生同时呈现，无所谓过去、现在、未来，我们的生和死、幸福和灾祸早已记录在案。

不要在年华老去之时，去感慨时光流逝，你看看，那门前的流水尚能向西奔流呢！

珍惜是对时光最大的赞美，不要等夕阳西下的时候才对自己说，想当初、如果、要是，之类的话！

悟已往之不谏，知来者之可追。

从现在开始，就是最好的时间，踏踏实实去学习，认认真真去生活。

乘风破浪，只为到达心中的远方。

• 最豁达的一首词。

料峭春风吹酒醒，

——《定风波·莫听穿林打叶声》

在面对人生的风风雨雨时，选择我行我素，有一种不畏坎坷的超然情怀。

因为人生的风雨和自然界的风雨没有不同，都是一会晴天一会雨天，习惯就好。

生活有时候，就像泰戈尔一句诗：天空没留下翅膀的痕迹，但我已飞过。

自然界的雨晴既属寻常，社会人生中的风雨、荣辱得失又何足挂齿？

• 最洒脱的一首词。

惆怅孤帆连夜发，送行淡月微云。

前半段“无波真古井，有节是秋筠”，是对友人高风亮节的赞赏，也是苏轼的自我写照。

人生如逆旅，我亦是行人。既然人人都是天地间的过客，又何必计较眼前聚散和江南江北呢？

人生中有太多的过客，不管你有多么的不舍，过客始终都是过客，总有一天会离开的。

我们能做的，就是学会放手。

• 最具祝愿性的一首词。

明月几时有？把酒问青天。

转朱阁，低绮户，照无眠。

可不知为什么，两个人都在山东，这一年的中秋节，却没能团聚。望着天上的圆月，酒醉的苏轼竟然埋怨月亮故意与人们过不去。

世事岂能尽如人意，但求无愧于心。

世上本就没有十全十美。人这一辈子，有些事是出乎意料的，有些事是情理之中的，有些事是难以控制的。

但无论发生什么事，都别忘了时刻保持积极的心态，得失了无忧，来去都随缘。

• 最豪放的一首词。

酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨？

词的上阙叙事，下阙抒情，气势雄豪，淋淳酣畅，一洗绮罗香泽之态，读之令人耳目一新。这是宋代豪放词和爱国词的先声。

从这首词中，我们可见苏轼豪迈的人生气度。他的精神是那么饱满，他对国家是那么热爱，他对生活是那么感恩。

不论在何时何地，他都保持着他独特的人生特质。

如果我们也能像他一样，人生也会快乐很多。

• 最有滋味的一首词。

雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。

苏轼一句“人间有味是清欢”，表达出他对浅烟疏柳、香茶春蔬的喜爱，更是对人间淡然诸事的喜爱。

许多不公平的经历，我们是无法回避，也无从选择的。

我们只能接受已经存在的事实并进行自我调整，因此，人在无法改变不公和不幸的厄运时，应放平心态，坦然接受。

总有一天峰回路转，一切都会好起来，平淡日子才是真。

• 最淡然的一首词。

万里归来颜愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。

每个人都渴望身心的安顿。我们希望生活不再漂泊无定，内心不再恐惧、担忧，一切不再让我们如此疲惫不堪，但生活总是有各种各样的变故。

真正的安顿，是内心的安顿。

心若没有了归宿，到哪里都是流浪。

内心安定，波澜不起，那么自然可以随遇而安，处处皆是故乡了。

• 最雅致的一首词。

春未老，风细柳斜斜。

答：珍惜当下。

谁都会怀旧，谁都会思乡，谁都会苦闷，可如果只是烦恼，并不能改善自己的心情半分。

昨日像那东流水，只可逝，不可追。

与其一味感怀过去，不如珍惜当下，幸福可期。

• 最悲情的一首词。

夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。

这天是爱妻的忌日，苏轼夜里终于梦到了妻子，感伤之余，写下这首词。

佛说人生有八苦，生、老、病、死、爱别离、怨憎会，求不得，五蕴炽盛苦。

有时候，有些事，虽不经常想起，但也无法忘却。

难以忘怀的深情埋在心底，难以消除。

人生是一场轮回，也是一场遇见与别离，既然我们无法再拥有，那便尽量不忘记。

好好珍惜与亲人相守的日子，让美好的时光长留心中。

黄沙滚滚，岁月蹉跎。在苏轼不算漫长的六十四年中，充满了不幸与坎坷。

但当你仔细去读他的诗文，又只能看到“逍遥”二字。

人生缘何少快乐，只因未读苏东坡。

今天放不下的烦恼，明天终会放下。说到底，人间万事，不过如此。

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看过一个情景喜剧《宋飞正传》，里面有个人物叫乔治。

有一次，乔治去参加了一个社区养老院的志愿者活动。

他帮助的那个老人，伴侣去世了，自己孤零零一个人生活在养老院，但每天却过得非常开心。

乔治觉得很困惑：“一个人都这样了，怎么还能这么快乐呢？”

于是，他不停追问老人：“你害怕吗？你心里一定很痛苦吧？”

最后老人忍无可忍，很生气地对他说：“滚！”

沈从文曾在《边城》里说：

“不要刨根问底别人的过去，那可能是永远不想触碰的回忆。”

在别人不想说的时候，一直追问，其实是欠缺修养。

不追问，才是一个人最顶级的智慧。

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• 有分寸感的人，事过不追问。

不知道你有没有发现，生活中有些关心，有时候会让人想要逃离？

表哥刚失业，好不容易被劝出来散散心，路上遇到一个熟人，偏偏要追问：

“找到工作了吗？怎么还没找到？哎，没什么大不了，我好几个朋友都和你一样失业了。”

表哥一听脸色一沉。

朋友考研没考上，她隔壁的一位阿姨得知后，火速赶到她家，对她进行了一系列的盘问：

差了多少分呢？

 

哪门考差了？

 

是不是考试那天太紧张了？心态得练练啊。

 

要接受调剂吗？

 

明年还考吗？年纪也不小了，要不还是别考了。

网上有句话说：“一句话能把人说跳，也能把人说笑。”

说话有分寸的人，不会过度追问别人的生活，更不会随意在别人的旧伤口上撒盐。

他们知道什么时候该问，什么时候不该追问。

我刚毕业的时候，一次在工作中犯了一个低级错误，被领导叫去办公室严厉批评了。

当时领导的声音很大，全办公室的人能听到。

挨骂后，我内心觉得特别失落难堪，一度没有勇气回到工位上，心想同事们肯定会好奇议论，或者追问我发生了什么。

可是当我回到座位时，大家都像什么也没发生一样，自顾自地忙着自己手里的活。

这让我松了一口气。

后来，有次和同事一起去吃饭，我问一个平时走得近同事：“你不好奇那天发生了什么吗？”

他看着我，笑了笑说：

“如果你想说的话，我会认真听着；但如果你不想说，我再问，岂不是让你再难过一次？”

有时候，不追问比开口安慰，更让人暖心。

过多的言语，反而是一种冒犯和负担。

而真正的关心，大都是沉默的。

那些不刨根问底的人，他们理解你的痛苦，懂得保护你的自尊心。

不会肆意追问你不想说的事情，更多时候会选择默不作声的帮你解决问题。

不追问，不妄言，是一种自我修养，更是兼顾他人的善良。

• 情商高的人，事过不追问。

2011年，宁浩要拍《黄金大劫案》，徐峥很想演男主角。

但宁浩一直根据演员的气质来定角色，他觉得徐峥没有“小东北”的气质，于是拒绝了他。 

之后，徐峥就没有再提这事。

但距离开机只有十几天的时候，宁浩还是没找到合适的男主角。

这时，徐峥给宁浩打了个电话：

“我这有个合适的人，形象各方面还不错，叫雷佳音，可能是你想找的演员。”

见到雷佳音之后，宁浩便说，雷佳音就是他要找的“小东北”。

当年，宁浩还名不见经传的时候，筹拍《疯狂的石头》，奈何资金不够，多亏了徐峥出手相助，宁浩才渡过了难关。

若是徐峥拿过去的情分说事，宁浩怎么也得卖他一个面子。

但他没有追问宁浩，硬要宁浩把这个角色给他。

而是雪中送炭，给宁浩推荐了一个更合适的人选。

因为他明白，频繁追问别人没答应的事，这样不仅会显得自己姿态很低，而且会让对方下不来台。

真正高情商的人，都懂得事过不追问。

这样不仅能留三分薄面给他人，也能给自己一个优雅转身的机会。

• 格局大的人，事过不追问。

《论语》里说：“成事不说，遂事不谏，既往不咎。”

意思是说，事情已经做了，就不用再提；已成事实，也不必再劝阻；过去的事情，再追问也没有必要。

宋朝宰相吕蒙，在他刚上任宰相时，有一名官员在帘子后面说他是非：

“这人也配当宰相，可笑！” 

吕蒙假装没听到，穿过帘子，大步从他们身边走过。 

有同僚为他鸣不平，正要追问刚说此话的是何人，就被吕蒙阻止了：

“如果知道了他的姓名，一辈子都得耿耿于怀，何必呢？再说他说这些，对我也没什么损失啊。”

木心说：“宽容的夜色，遮掩了河水的污浊。”

胸中有沟壑的人，不责人过，不念旧事。

光武帝刘秀也是这样的智者。

登基之前，他出使河北，与据守在邯郸的王朗交战了二十余天。

刘秀攻进邯郸城后，组织部下清点前朝公文。 

一次，在大批的文书信件中，有一个士兵发现了朝中有不少人，暗地里偷偷联络王朗，甚至辱骂刘秀。

士兵向刘秀禀告后，刘秀不但不予理会，还下令立即焚烧掉。

刘秀明白，身处在乱世之中每个人都不容易。

况且事已至此，追问下去只会扰乱军心，弄得人心惶惶。

《冰鉴》中有言：“既往不咎，乃做人之第一格局。”

真正有大格局的人，向来都是事过不追问，点到即止。

正因为刘秀既往不咎，为刚刚消灭劲敌的他，树立起宽宏大量的形象，巩固了他在河北的势力。

常言道：“树大好遮阴，量大好做事。”

事后不追问，你的路才会越走越远。

对于过去的事，最好的处理方式是，该放得放，该忘得忘。

学会事过不追问，让过去过去，才能让未来到来。

与朋友们共勉。

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谢谢，晚安！

《所闻录》记载，曾国藩任两江总督时，府上招纳了不少名士。

名士之中有位老儒曾写下一篇《不动心说》，呈献给曾国藩。

文中他自夸品行出众，对美女高官利益，绝不动心，能抵挡人间的一切诱惑。

此文恰好被曾国藩的幕僚李眉生看到，觉得这人太虚伪，于是提笔在旁边写道：

“你对人间的一切诱惑都不动心，只想见中堂大人。”

曾国藩知道后对李眉生说：

“我当然知道此人言行不一，而你现在将他揭穿，只会给自己积怨，甚至惹来祸端啊。”

水至清则无鱼，人至察则无徒。

讨厌一个人，用不着翻脸；

看清一个人，也用不着揭穿。

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• 看清一个人，用不着揭穿。 

曹操生性多疑，常担心自己遭人谋害，于是告诉身边人：

“我梦中好杀人，我睡着的时候，你们都不要靠近。”

一天曹操睡觉时，被子从床上掉了下来，侍从上前整理。

谁知曹操立刻跳起来，拔剑杀掉侍从，然后继续躺下睡觉。

第二天曹操醒来后，假装震惊地问，谁杀掉了侍从。

身边人，告诉他事情的经过。

曹操假装痛哭，并命人一定要厚葬侍从。

曹操的主簿杨修，学识渊博，却常常说话口无遮拦，锋芒毕露。

旁人都心知肚明曹操的用意，唯有杨修自作聪明地说：

“不是丞相在梦中，是我们在梦中啊。”

此话传到曹操耳中，不仅让曹操对杨修产生了看法，也为杨修最后的死埋下了祸患。

人生在世，难免会遇到你看不惯的人和事。

如果次次较真，只会让自己的心疲惫不堪，甚至引来祸端。

水深不语，人稳不言。

聪明不需要张扬，看清一个人，也用不着揭穿。

电影《心迷宫》中有一个片段，特别耐人寻味。

面对出轨的丈夫，小凤非要他承认自己的恶行。

没想到身为过来人的母亲对年轻的女儿说道：

 “你为啥非要问出来呢？

 

有些事儿啊，放在他心里，像个石头一样，压他一辈子，他一辈子就会对你好。

 

你要是问出来了，那这石头，就搬到你心里了。”

直到站在人生的十字路口，费尽心思应对生活的各种难题时，我才发现其中的智慧：

人生不是答卷，有些事注定没有答案。

看清一个人不揭穿，不是因为懦弱，而是成熟。

小时候我们都喜欢童话故事《皇帝的新装》。

勇敢的小男孩，在一群大人之中说出了真话，戳穿了皇帝的虚荣之心。

但生活不比童话故事，面对一些人和事时，我们需要的不是童言无忌的资本。

而是看透不说透，看穿不说穿的智慧。

有些人有些事，终将在岁月中消逝，揭穿他们可能会有一时的痛快。

但看破不说破，换来的却是一辈子的安宁与自在。

• 看清不如看轻，看透不如看淡。

作家张爱玲晚年，几乎与外界断了联系。

偶尔通信的也只有宋淇、邝文美夫妇，而不是她的“旷世闺蜜”炎樱。

炎樱幽默开朗，张爱玲才气逼人，两人在香港求学时一拍即合，互为知己。 

最美好的青春岁月里，她们一起谈天论地，逛街，喝茶，聊彼此的心事。

关于她们的友谊，张爱玲曾动情写道：

“在这个世界上，炎樱是无法替代的。”

但在四季更替之中，没有人是一成不变的。 

两人曾一同拜访胡适，胡适夫妇都很喜欢炎樱，几人相谈甚欢。

拜访过后，炎樱打听出胡适不如林语堂有名，便告诉张爱玲自己以后不会去拜访胡适了。

同时在来信中，炎樱总是不断炫耀自己赚了多少钱。

全然不顾张爱玲当时的落魄，对张爱玲的求助也无动于衷。

彻底看清炎樱的张爱玲放弃了这份友情，她没有直接指出炎樱的不对。

只是炎樱之后寄来的信，她再没有回过。 

成年人的世界里没有那么多的箭拔弩张和撕破脸皮。

看清了，不代表非要戳穿，厌烦了，也用不着翻脸。 

人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少东西。 

心灵的宽度，不是你看透了多少人，而是你看淡了多少冷暖。 

苏轼早年与章醇交好，后因政见和立场不同，导致两人渐行渐远。 

或许是出于嫉妒，章醇三番两次撺掇圣意，让苏轼接连被贬。 

看清章醇的苏轼并没有揭穿，他选择寄情山水，诗意地生活着。 

在黄州，他如一个乡野村夫般下地、烹酒，还发明了著名的东坡肉。 

可以说，在被贬的日子，他没有被章醇的陷害所折磨，反而活得更自由洒脱。 

如他诗中所说：世事一场大梦，人生几度秋凉？ 

钱财权势不可能得尽，但一颗豁达开朗的心，却可以治愈一切烦恼。

明白了这一点，你就会放下别人的错，解脱自己的心。

• 看清是本事，不说才是修行。 

心理学家阿德勒曾说：

“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是因为我们加在这些事情上的观念。”

人生一世，旦夕祸福。 

多少次的翻脸和戳穿，都为急于证明自己不屑与这种人为伍。

但真正的高尚，恰好是从接受差异开始的。

曾经看过一个充满禅意的小故事：

有位年轻人本事不大，脾气却不小。 

他看不惯别人的做法，也听不进别人的建议，还总是喜欢质疑别人的观点。 

因为经常与人发生冲突，渐渐地，他觉得生活很枯燥无趣，认为周围的人都是有意和他作对。 

于是，他去请教一位智者，问道：

“大师，请问快乐的秘诀是什么？” 

智者回答说：“不与愚者争对错。” 

年轻人反驳道：

“不可能吧，哪会有这么简单？我可不觉得。” 

智者笑了笑，说：“你是对的。” 

然后微微低下头，不再搭理那位年轻人。 

这个故事印证了一个道理：

当我们遇到看不惯的人，没必要揭穿或争论。

接受彼此来自不同的环境，比观点本身更有意义。 

层次不同，注定不是一路人。

看破却不说破，既能成就别人，也能保全自己。 

无论我们在哪个圈子里，总会遇到看不惯的人和事。 

如果总是对看不惯的人和事，轻易翻脸揭穿，只会陷入一个恶性循环。 

能在看破之后却不说破，看清之后却不揭穿，才是真正的修行。

是非人心，看透就好；悲欢离合，不必强求。

一辈子不长，把时间花在值得的人和事上，才能不负人间这一趟。

与朋友们共勉。 

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曾读到这样一段话：

“做人最幸福的状态就是，知理、知趣、知足，因为凡事到达一个极端，就会朝相反的方向发展。”

的确如此，追求太高的人急功近利，得过且过的人一事无成。

只有恰到好处的为人处世，才是做人的最高境界。

所谓知理，就是孔子说的：“己所不欲，勿施于人。”

一个有修养的人，一定会设身处地替他人着想，不会无缘无故发脾气，也不会夸大吹嘘自己。

俗语说：知书达理。

书读得越多，人越会温文尔雅，谦虚谨慎，知人情，懂世理。

台湾大学兰心教授，在一次演讲中提到：

在每次面试新生时，因为时间紧，很难通过短短的时间，全面了解一个学生。

她经过苦思冥想，想出一个办法。

面试过程中，一定会问学生这样一个问题：

你最近在读什么书吗？

如果对方说他读过的书是世界名著，或者哲学之类的，就说明这个人的修养很高，被录用的可能性非常大。

相反，如果这个人说他读过一部卡通片，或者没有读什么书，那么这个人直接被淘汰。

兰心教授最后说出了她的理由：

因为一个人读过的书越多，就会成为一个知书达理的人，会越具有同理心。

医学院的学生，将来毕业要做医生。

一个具有同理心的医生，会懂得悲天悯人，会站在病人的角度体谅他的悲苦，会体恤病人家属的心情。

好的大夫，不能是个冷血的机器。

所谓“医者，医心”，一名优秀的大夫，一定要具备知书达理的素质。

知书者达理，因为人书读多了，会消除戾气，改变无知，学会尊重和理解。

正如雨果说的那样：

“各种蠢事，在每天阅读好书的影响下，仿佛烤在火上一样，渐渐熔化。”

其实，无论我们身处何种职业，都免不了跟人打交道，每个人都希望获得他人的尊重和理解。

一个知理的人，不会把自己的观念和情绪，强加给别人。

真正的知理，一定具有深厚的涵养，通达人情，但不世故，心地善良，懂得换位思考。

网上看过一段话：

“有智慧又知道感恩，通达人情又明理，耳朵里听不到是非，眼睛里看不见争斗，嘴里说不出伤人的话，是一个知理的人。”

知理的人，懂得做人的道理，本分做人，拥有制怒的能力，善待他人，具有同理心，明理而通达。

所谓知趣，就是识大局，知时务，懂进退。

知趣的人，处事有分寸，有自知之明，绝不胡思妄为，贸然开口说大话，做事鲁莽不计后果。

我们熟知的故事《杨修之死》中，杨修就死在不知趣上。

曹操身边的智囊团可谓人才济济，能猜中他心思的人，大有人在。

但是没有一个人恃才傲物，胡言乱语。

只有杨修卖弄聪明，几次三番戳曹操的痛点，最终因为不知趣而葬送性命。

古人云：识时务者，为俊杰。

知趣的人，识时务，知进退，懂分寸，能看透大趋势，也能看透人心。

《十三邀》节目采访李诞，记者问他：“你对蔡康永的印象是什么样的？”

李诞说：

“凭着蔡康永的出身、学历、成就和知名度，他完全有骄傲的资本。

 

但是他说话行事，总是低调谦逊，就像一个‘沙发人’，给人特别舒服的感觉。”

他回忆大学刚毕业不久，在一家餐厅碰到一位女同学，跟一位50岁左右的男人一起吃饭。

蔡康永非常高兴地跑过去打招呼，说：“你跟你爸吃饭呢？”

女同学的脸当时就“绿”了，白了他一眼说：“这是我男朋友。”

蔡康永当时的感觉是，恨不得有个地缝钻进去。

从此，蔡康永每逢不熟悉的人，不了解的情况，首先微笑着问好，等对方介绍清楚了，再说话。

知趣的人，懂得三缄其口，三思而后行，懂分寸，说得体的话，做得体的事。

不会因莽撞而让人尴尬，不会因失言而使人难堪。

懂得“吾日三省吾身”的重要性，知道一言一行皆是修行的道理。

俗语说：知足者，常乐。

可是多少人都毁在不知足上，被名利蒙蔽心智，被无尽的欲望吞噬。

有一颗平常心，像《红楼梦》中刘姥姥的一句话：

守着多大碗，吃多大的饭。

在能力范围内，满足自己的需求，在不断精进自己的过程中，提升能力，提高生活质量，才是正确的选择。

明朝金溪有个叫胡九韶的人，他家境非常贫寒，靠在私塾教书，挣一点微薄的收入，仅够温饱。

胡九韶有个习惯，每天晚上，都会在门口焚香，感谢上天给他赐的福。

妻子不解，问：“我们家要吃没吃，要穿没穿，过的这么艰难，你有什么福可感谢上天的？”

胡九韶微微一笑说：

“你我有幸生在太平盛世，不遭受兵荒马乱之苦；

一家人骨肉相聚，没有饥寒冻馁之忧；

家里既没有卧床病人，又没有在狱囚犯，生活能够如此平安，这难道还不算人间清福吗？”

人活的是一个心态，对于知足的人，富有的不是外在条件，而是内心的满足。

苏格拉底说：“知足是天然的财富，奢侈是人为的贫穷。”

知足的人，能够安贫乐道，不盲目羡慕和攀比，不抱怨，不气馁，心中常怀感恩，快乐而淡然。

香港某知名富商，有人问他一生中最快乐的时刻，是什么样的？

他说：“开一片临街小店，忙碌终日，日落打烊时，紧闭店门，在昏暗灯下，与老伴一张一张数钞票。”

快乐就是这么简单，快乐就藏在懂得“知足常乐”者的心态里。

《五卷书》中有一句话：谁要是在内心里真正知足常乐，他就能获得一切幸福。

知足的人，最容易找到快乐，以一颗平常心对待生活，不为物欲所俘虏，活得自在且快乐。

“管好自己比教育别人，靠谱得多；

 

成长最终会让你发现，世界上什么人都有。

 

当你能够豁达地面对他们，拥有制怒之力，不再妄想强行改变谁，那将会是自己的新生。”

在知理中，学会读书明智，在分寸中变得通达；

在知趣中，学会谨言慎行，余生无风无雨；

在知足中，做个“物欲不入”的人，保持快乐的心境，还自己一份安宁。

愿每一个人，无论贫穷或者富贵，不管身处逆境或者顺境，拥有一个乐观的心态。

在知理、知趣、知足中，过一份幸福的日子。

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被误解这件事情，在生活中其实还挺常见的。

以前总是会很在意别人的感受和看法，所以如果有哪句话、哪件事可能会引起对方的误解，就着急忙慌地去解释很多。

但往往越解释，越词不达意，隔阂越深。

也就慢慢明白了，有些事你无需解释，有些人你不必解释，懂你的人不用解释，不懂的人，解释了也是无济于事。

因为人跟人总是不一样的，这世上从来没有真正的感同身受，而时间和精力是自己的。

焦急地去澄清的同时，不该忘了自己内心被误解的感受。

任何关系都是双向的，在意他人的看法之前，不要丢失了自己的自在。

人活一世，得失在己，毁誉由人。

自己问心无愧，该说的说了，该做的做了，其他一切，交给时间就好。

经常会在留言里看到这样的倾诉。

不喜欢聚餐，但是别人都去了，自己不去的话就好像很不合群；

不喜欢背后讨论别人，可是朋友八卦的时候自己也很难不参与其中；

不喜欢吃蒜不能吃辣，但是大家都说可以的时候，自己就咽下了到嘴边的“不”字……

你发现了吗？很多时候，为了所谓的“合群”两个字，我们总是自觉或不自觉地把自己揉圆搓扁，然后塞进某个圈子里去。

可真正的合群从来都不需要勉强，那是同类人的相互吸引，而三观不同却硬要强融，不舒服的一定是自己。

与其自讨没趣，不如沉下心来修炼自己。

守着自己的生活，种自己的花，爱自己的宇宙。

在你变得越来越真实而坦然的时候，属于你的同路人，属于你的圈子，都会主动地出现。

常听人说，每个人这一生在冥冥之中都是有一些安排的，那些最终还是要失去的，也许从一开始，就注定不会一直属于自己。

愿意相信这一点之后，我对很多人很多事都不再那么执着了。

聚散都有时。拥有就珍惜，失去就感激，得失随缘，反而不会再因为告别而神伤太久。

像电影《后会无期》里说的：“带不走的留不下，留不下的莫牵挂。”

生活也好，感情也罢，总要允许有些错过的。

这个世界就是在兜兜转转的错过和重逢里，让不对的过去，让对的出现。

所以，不开心的时候告诉自己，不强求。

放下，不只是放下别人放下往事，更是为了放过自己，轻装上阵。

席慕蓉在《独白》中说了一段发人深省的话：

“在一回首间才忽然发现，原来我一生的种种努力不过只是为了周遭人对我满意而已。

 

为了博得他人的称许与微笑，我战战兢兢的将自己套入所有的模式，所有的桎梏。

 

可走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目和一条不能回头的路。”

说白了，自私是人天性的一部分，没有人可以活成尽善尽美的样子，那些小脾气小缺憾，恰也是你独特的地方。

所以啊，就算别人都结婚了，也并不意味着你就该结婚了，就算别人都月薪五位数了，但你也没必要因此就放弃自己喜欢做的事情。

人生建议：

不要拿别人的高光时刻，对比自己的日常。你要相信独一无二的你，一直都有属于你自己的闪光点。

如果说生活是一本书，那么执笔人是自己，故事的主人公也是自己，你完全可以用你喜欢的方式，去度过属于你的一生。

不要把别人当成风向标，不要在意他人的生活到底有多好。

你自盛开，等待风起时，直上云霄。

有一位读者跟我说，她很讨厌她的一位同事，但是对方似乎隐隐有晋升的可能。

所以她在对方面前总是会下意识带一点讨好，结果导致的就是对方经常把自己的工作强加给她，而她却只敢在背后偷偷骂几声。

其实这种事情并不少见，越长大我们反而越丢失了小时候的肆意直言，变得越来越小心翼翼，习惯性地首先怕别人不高兴，习惯性地去看一看别人的脸色。

但实际上，勉强的，永远都长久不了。

很多不开心，其实都来自于自己对自己的忽视，因为没有人喜欢委屈，一味地付出、讨好、隐忍，最后换来的不过是自己的压抑、愤懑以及不痛快。

真正在意你的人，从来不想看你卑微到尘埃里的样子，而不在意你的人，他也压根不会去你是否落入了尘埃里。

所以，把别人当成别人，把自己当成自己。

让爱自己，成为余生当中最重要的一门课。

不讨好每一分冷漠，不亏待每一分热情，我们都会过得更轻松和快乐一些。

这是我最想和大家共勉的三个字。

事情一多心情难免烦闷，遇到糟心的事情状态也很难一下子调整好，这是常态。

但是，不开心可以，尽量不要生气。

《觉醒时代》里，陈独秀的长子在众人面前公开声讨他，旁人看他默不作声，都想着怎么安慰他。

他却笑着说，孩子指责我没有赶回去参加长辈的葬礼这是有情义孝道，又可以在乱世当中独立自强，有这两种品质傍身，有这样的好儿子，我开心都来不及。

人总是无法面面俱到尽善尽美的，但是尽量去修炼自己遇事往好处想的习惯，却真的很有必要。

一生在世不过三万多天，别为已经发生且不可逆转的事情惩罚自己。

昨天已经过去，明天依然未知，当下过一分是一分，开心点，人间不值得。

之前的不开心就止于此吧。

往事清零，好好睡一觉，明天醒来继续做真实快乐的自己，好吗？

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最近，逛知乎看到一条很火的帖子：“你有什么相见恨晚的道理，想推荐给年轻人？”

说实在的，进入社会已经十年有余，到目前也没什么成就，眼看那些一同毕业的弟兄们个个混得风生水起，不禁有些黯然。

这些年浪费了太多的时间和精力，在前进的道路上踩过很多坑，也摔过很多跤，不过我相信人生没有白走的路，每一步都算数。

即便是那些不怎么成功的经历和感悟，也是有用的，因为失败是成功之母，反思是成功之父。

今天就简单分享几条还不错的人生感悟，未必对所有人都适用，那你就姑且听之。

• 选择远远大于努力。

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因为上一份工作的关系，认识了一个朋友，她06年毕业于上海某985高校，曾是校园风云人物。

毕业那会，某互联网新贵到她们学校招人，一眼就挑中了实力不俗的她，不过这位朋友却拒绝了。

用她的话来说，当年该企业弱爆了，就是一个专门卖低档货的公司。

之后，她很顺利地进入一家当地名企做管培生，而班上一位各方面条件都不如她的人，则去了她拒绝的那家公司。

当年的她，无论职务还是薪水，都比那同学高多了。

可是10年过去了，她和同学的境况有了180度的大转弯。

朋友所在的传统企业，被后来崛起的电商平台不断挤压，生存空间越来越小，利润越来越薄，所以员工的待遇自然好不到哪里去。

反观她的同学，随着几大互联网巨头的崛起，现在已经是核心部门的总监，事业蒸蒸日上，收入也是水涨船高，此外还有股票分红等，两人的差距不是一丁半点。

朋友有些懊恼的对我说，当年自己少不更事，错过了机会。

我却告诉她，不是不懂事，而是看不清趋势。

记得雷军说过一句名言，在风口上，猪都会飞起来。

其实说的道理很简单，就是选择大于努力，这句话很多人都听过。

就好比你骑自行车，两脚不停蹬，一小时也只能跑10公里，而别人开汽车一脚油门下去，一小时可以跑100公里。

由此可见，选择真的很重要。

在做选择之前，我们需要深入思考，挑选一个最优方案，然后再去努力，这样的努力才能事半功倍。

一位地强调努力，也就是埋头拉车，而不抬头看路，很有可能会误入歧途。

• 改变自己最快的方法，就是去做害怕的事。

一直以来，我都是比较内敛的一个人，从小就不太喜欢与别人说话。

记得小时候最害怕的一件事，就是去别人家串门，担心自己不会说话而出丑，越是害怕，问题越严重。

那时我觉得老师是世界上最牛逼的人，站在三尺讲台上，对着那么多学生滔滔不绝，崇拜得不得了。

可是后来，我竟神不知鬼不觉地进了师大，现在想来也是诡异。

在大一大二那会，我也很害怕去实习的那一刻，心里祈祷这一天晚一点到来。

不管我有多不愿意，实习考核还是来了，我们小组分配去宜兴某学校，这时已经退无可退，反而不那么害怕了，于是跟在师傅后面依葫芦画瓢，写教案、做课件、批改作业等等。

一周下来，终于轮到我上课了，下面坐着校长和教导主任等大牛，师傅提前给我说就把他们当空气好了。

于是我把精心准备好的课件，对着学生按计划讲解，结果课堂氛围出奇的好，兴奋的我在上面讲得口沫横飞。

后来从师傅哪得知，校长对我的讲课很满意，还夸我有做老师的天赋。

这样的结果，是我从来不敢想的，如今却成为了现实。

没想到从小害怕的事，就这样被克服了，我也佩服自己。

所以，改变自己最快的方法，就是去做你害怕的事情，否则你永远不会知道自己有多大能耐，如果因为害怕就不敢去尝试，那你可能会失去更多。

不要因为害怕被拒绝，就不去表白，那你将永远没有机会得到她。

担心自己将来会失恋，你也无法体验爱情的甜蜜。

想起某主持人说过的一句话：

15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人，约你去游泳，你只好说“我不会耶”。

18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。

你的现在，是你过去所有的总和，而你的未来，就是你现在所做的一切。

其实很多事情，只要克服了内心的恐惧，真的没有那么难。

勇敢去做你害怕的事情吧，然后你会发现，它们也不过如此。

我们所恐惧的，就是恐惧本身。

• 学习是回报率最高的投资，没有之一。

不知你有没发现这样一个现象，原来一起毕业的同学，在五到十年之后，差距就慢慢拉开了。

背后最深层次的原因就在于，有些人离开学校后，并没有停下学习的脚步，反而利用节假日和周末来给自己充电，久而久之，他们就比那些不怎么学习的人进步快。

学习就像健身一样，在于长期坚持，一天两天看不出来，十天八天也没啥变化，但是半年一年下来，你就会发现自己的谈吐越来越自信，这就是学习带来的改变。

十多年前，“韩寒现象”成了一个被媒体热炒的词语，韩寒的特例成为无数差叛逆青少年不学无术的理由。

然而，对于绝大多数人来说，你退学打拼成功的概率，远远比不上读书走向成功的概率。

果然，前不久韩寒就当年退学一事发微博感慨说：

“退学是一件很失败的事情，说明在一项挑战里不能胜任，只能退出，这不值得学习。”

富人和穷人最大的区别在哪里？

大脑子里。

富人一般都是终生学习的实践者，越是那些高层次的人，越喜欢学习，不断提升自己；而那些处于社会底层的人，越喜欢玩乐，整天不停抱怨。

《女王的教师》中有这样一句话，只要还在学习，人生就有无穷的可能。

学习是世上回报率最高的投资，那些看起来没用的学习，或在你学的时候不太有用，甚至在别人眼里还是浪费时间，但今后一定会给你带来人生的转机。

所以，我们不要受那些读书无用论和人脉经营论的蛊惑，年轻时最需要经营的就是自己。

学习就是投资自己最好的方式，只要肯学习，任何时候都不嫌晚，任何学习也都不会白费。

学如逆水行舟，不进则退，保持对新知识的渴望，建立自己的知识体系，将学到的新知识融入到工作和生活中，学以致用，如此才不会被这个瞬息万变的时代所淘汰。

读书，是最顶级的习惯，越早培养越好。

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