我放得下一切，唯独放不下你
晚安曲：离开–郭靖
一首歌，一句话，一段情
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不要高估自己，和任何一个人的关系。
晚安曲：消愁–毛不易
一首歌，一句话，一段情
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等我不再找你，不再烦你的时候，恭喜你，你失去我了！
晚安曲：我爱的人–林宥嘉
一首歌，一句话，一段情
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人啊，没必要交太多朋友
一首歌，一句话，一段情
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爱你的人，不舍得跟你计较
许多人问我，爱情，需要计较吗？
我说，在真爱面前，所有的计较都会自动消失。
或许，在怄气的时候，在冷战的时候，我们常常会冒出放弃对方的想法，也常常会去计算谁爱得多，谁爱得少。
可是只要一想到失去对方，日子会变得有多难熬，这些问题就不再重要了。
因为，爱情不是百分百的公平，而是一半的爱意，一半的包容。
看过一段话说，真正爱你的人，不是他有十颗糖的时候，分给了你一颗，而是他只有一颗糖的时候，还给了你一颗糖。
谢谢，晚安
往前走，一切都会过去的
今天是６月的第一天，你还好吗？
人的一生，难免会遭遇一些变故。很多人会痛苦万分，夜不能寐。
但过一段时间后，你会发现，那些曾经以为一辈子也不会原谅的人，想想也没什么可恨的；那些曾经以为过不去的坎，其实都过去了；那颗痛得不能再痛的心，也已经平静如水了。
仔细想想，人生不管遭遇多大的挫折，只要往前走，一切都会过去的；那些曾经在心中激起的千层浪涛，最终都会回归平静。
有人说，时间是治愈伤痛的良药，其实时间能治愈的只是那些往前走的人，那些滞留在过去的人，只会在光阴里迷失。
那是因为，在前行的道路上，你专注于心中的目标，不断地学习进步，内心充实，过去的一切在你心中没有任何安放的地方。
与时间做朋友，你的知识和经验会越来越丰富，你的内心也会越来越强大，过去的人和事已天法再伤到强大的你。当你完全蜕变成长了，就会跟过去彻底告别了。
当遭遇生活的不如意时，不要悲伤，你要知道，人生不如意之事十有八九，生活本就难以事事顺心，不如意是人生的常态。人生其实就像变化无常的天气，没有永远的风和日丽，也没有永远的狂风暴雨。
蔡康永曾说过：“有一天，这些都会过去的，想到这结果，我就欣慰。”
人生其实没有迈不过的坎，除非你自己本身就是一道坎。如果你实在感觉自己难以释怀，那就想想你最想要去做的事，你尽管去做吧，当你专注于一件事情的时候，就会慢慢忘了过去的伤痛。
你始终要坚信：没有永恒的夜晚，也没有永恒的白昼，一切都会过去的。
世界上所有的事情都是暂时的，不管遭遇了什么，都要以一颗平常心看待。生活顺心如意的时候，就好好享受当下的美好；如果生活不顺心时，不要担心，尽管往前走，一切都会过去的。
让过去过去。
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今日歌曲 ｜《慢慢来》- 吴秀波
心若不在，何必强求
晚安曲：嘿 亲爱的 — 陈势安
一首歌，一句话，一段情
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有一种爱叫，不在身边却在心间
最近在网上看到一句很扎心的话：
“我是人妻，你也已为人夫，错误的时间相遇，无法做恋人，无法做知己，无法做朋友，又舍不得陌生，离不开放不下又忘不了，我该把你放哪里。”
读完，让人泪目。
是啊，向来缘浅，奈何情深，既然锦瑟起，何以笙箫默。
曾经我们都以为“白茶清欢无别事，我在等风也等你”，后来才知道“苦酒折柳今相离，无风无月也无你”。
婆娑红尘，缘聚缘散，有时候，人的出场顺序真的很重要，在错误的时间，遇见对的人，只能叹惜缘分天注定，一生意难平。
有一种遇见，叫命中注定
张爱玲说：
心里有了良人，眼里便全是路人，该遇见的人躲不掉，该经历的劫逃不开，人和人的相遇，绝非偶然，都是命中注定。
是啊，人生中的每一次相遇，都有其意义。
有些人，教会你爱；有些人，教会你成长；而有些人，却给你留下一生的回忆与遗憾。
就如，有些风景只能喜欢，却不能收藏；
有些人只适合遇见，却不适合久伴。
我不知道你有没有过这样的场景：
偶然间收拾旧物，看见斑驳的旧照片，翻到泛黄书本的某一页，你恍然间想起从前，想起那个被你尘封在记忆深处的那个人。
回忆呼啸而来的瞬间，不知不觉早已泪湿了眼睫。
你以为早已遗忘的过往，其实一直都在心底深藏；你以为早已放下的那个人，依旧能够勾动你的百转柔肠。
不是不够相爱，也没有谁去背叛，可你们还是走到了命运的十字路口，一个向左，一个向右，谁都没有办法回头。
或许，这就叫做命中注定。
命中注定要相遇，要在千万人中牵起彼此的手，一同品尝爱情的欢愉；
命中注定要别离，要在人潮汹涌里放开彼此的手，各自去往不同的未来。
有一种爱情，叫情非得已
这辈子，一定有那么一个人，是你的命中注定。
他或许不是你第一个爱上的那个人，也不是陪你走到最后的那个人，但他却是你毕生都难以忘怀的人。
清醒的时候，你或许还可以云淡风轻地提起他，只将过往当做笑谈；酒醉后、睡梦里，你却会因为想起他，委屈得不能自已。
明明曾经那么相爱的两个人，怎么就走到了非要分开的地步。
你不知道应该去怪谁，也不知道自己还能做些什么，只能接受既定的结局，眼看着他默默退出你的世界，一如他当时猝不及防地闯进。
天不眷顾有情人，非要安排俩离分。
有时候真的会忍不住责怪上天残忍，既然不打算让你们有一个完满的结局，那为什么还非要安排你们相遇？
要知道，相爱的时候有多幸福，分开的时候就有多痛苦；曾经的誓言有多美好，后来的回忆就有多难过。
在他走后的那些岁月里，多少次午夜梦回，多少次酒酣人醉，他一次次回到你的心里兴风作浪，宣告着你从未将他彻底遗忘。
有一种余生，叫各自安好
如果有机会给你重新选择，在明知道结局是分开的前提下，你还会不会选择遇见他？
我想99％的人，答案都会是肯定的。
就算嘴硬说着“宁愿从未相遇，好过日后别离”，但实际上，就算明知道无法走到最后，你也舍不得就此错过与他这段短暂的交集。
就像是扑火的飞蛾，为了向往的光亮和温暖，明知道是自取灭亡，依旧那么奋不顾身。
因为很多时候，感情根本就不是我们自己能够控制的事情。
能让你心动的人，遇见一百次还是会心动；
让你爱过的人，无论如何都还是会爱上。
命运的手翻云覆雨，我们从来无力抵抗。
曾有人说过，没办法在一起的人，就是错的人。
可我却觉得，就算没有缘分走到最后，有幸相爱过一场，就很幸运了。
他曾经带给你的快乐是真的，你们曾经一起经历过的故事是值得珍藏的，你们一起走过的那段岁月是值得纪念的，那就足够了。
每一份遇见，都是生命中无比美好的馈赠。缘分来时，欣然接受；缘分去时，不做强留。
爱而不得是人生常态，忘而不舍也无须意外。
不必非要去纠结是回头还是放下，就让有些人和有些事，成为深埋在心底的秘密，一辈子妥善安放。
从此，静思，遥念，各自安好。
酒杯太浅，敬不到来日方长；巷子太短，走不到白发苍苍。
人生总有遗憾，所以无论结局如何，曾经遇见过、相爱过就是莫大的缘分。
今朝有幸同淋雪，此生也算共白头。
一场相遇，一生铭记；
一次相伴，一世念安。
余生，你好，我便晴天……
– END –
晚安曲：S.H.E《你曾是少年》
男人真正放不下一个女人，都会有这三种表现，是“装”不出来的！
一句我没事 背后隐藏了多少心酸苦累
一首歌，一句话，一段情
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越懂事，越没人心疼！
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谁陪谁，谁信谁，谁骗谁，谁懂谁！
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不管夫妻还是情人，相处中看清这“三不要”，结局才会更美好
“或许我不知道爱是什么，但我知，爱不是什么。爱不是需要，不是要求，不是占有和控制。”
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属蛇冷静，属羊倔强……来看看十二生肖中你是怎样的人，太准了！
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鱼那么信任水，水却煮了鱼(听哭了)
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一个男人变心前，经常会说这三句话
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我想要的，从来都很简单
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夜读｜你从不曾拥有，何来失去
从来就不曾拥有过，怎么去谈失去?
拥有过，后来还是失去了，那足以证明，这些都不属于你，即便你苦苦挽留，还是要失去。不是你不懂得珍惜，是珍惜的付出，徒劳无功。
这个世界上世事无常，没有任何一件事是永恒的 。所有的事无时不在生往异灭中，过去有的，现在会起变异 ，现在有的，将来终归幻灭。所以不要为了分离而感到伤痛。
该来的会来，躲不开；该走的会走，留不住。
那些口口声声说爱你的人，后来一转身就不见了踪影；那些默默无闻的人，总是那么平淡，却从未离开。
能够放手的，都是不是真爱。真爱一个人，是入了心，即便岁岁年年不得相见，想起来依旧如初美丽，思念的时候，隐隐作痛，有泪水在涌动。
虽然未曾拥有你，但是却无比感谢你，你让我的生命在这一刻多姿多彩，让我的生命在这一刻重拾了奋斗的目标，所以谢谢你，也感谢你让我未曾拥有你，所以不算失去你。
人心就像是一杯水，倒满了它自然而然就会渗出来，流湿了杯子，影响了桌上的美感，一个的小不留神，让你失去太多。
你总要舍弃一些，才腾出人生的空间去接纳更多新的东西。舍弃了旧爱，就得到了新欢；忘记了昨天的烦恼，就得到了今天的快乐；你舍去了小钱，才得到更多的财富；你舍去了喧闹，才得到了安静。
把心留在值得的人身上，才不会廉价。时间是用心珍惜的，不是拿手挥霍的，旭日东升，它自然而然会温暖了黎明前的寒冷，不怕身冷就怕心凉。
你现在拥有的，就是你昨天失去的。一个人一辈子，得到什么，失去什么，冥冥之中都是一种注定，强求也没有用。
我们错过很多，但是那未尝不是一段人生旅途的经历呢？何必在意结果，把过程走好，至于沿途的风景，我们细细的用心欣赏就可以了。
快乐就是拥有，拥有就是快乐。未曾真正拥有过，那么何谈真正失去呢？努力做好自己，剩下的一切都交给时间。
夜读｜记住别人的好，修了自己的德
也许我们每个人，都会犯同样的毛病：就是别人对我们有十个好，有一个不好，前面的十个好就被我们全部抹杀。
我们就记住了别人的缺点和错误，我们记住了别人慢怠我们的地方。于是，便越看这个人越满身缺点，越看这个人越不可理喻。
而别人恰恰是一面镜子，我们对它凝眉瞪眼，镜子反射回来的也是瞪眼凝眉，于是，我们都互相看不顺眼了。
别人原本小的缺点在我们眼中无限放大了，我们看这个人简直是眼中钉，肉中刺，必先拔出而后快。
记住别人的好，就会拥有更多的朋友。
记住对方的好，放大对方的好，关系会更加融洽恩爱。
记住别人的好，这个家庭一定会其乐融融。
记住别人的好，对他们的缺点宽容一些，时间长了，我们会满眼都是别人的好，我们心里记住别人的都是美好，那么这个世界多美好！
记住别人的好，拥有一颗感恩的心生活，远比记住别人的缺点、毛病，怀着一颗怨恨之心痛苦地生活要强上几十万倍呢。
既如此，我们为什么不记住别人的好呢？
记住一个人的坏，那是拿别人的过错来惩罚自己，让自己生活得不快乐，那样只能让自己整天生活在不快乐之中。
记住他人的好，让感恩时时装在心里，你就能成为这个世界上最幸福的人！
一首歌，一句话，一段情
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国学｜在人之上，把别人当人；在人之下，要把自己当人
强于己者不卑不亢，弱于己者平等视之。
一位父亲教育儿子说：“在人之上，要把别人当人；在人之下，要把自己当人！”
这句话说的太对了，不管是做人、做官、做事都很适用。
在人之上，应少一些自狂、自傲，多一些怜悯、爱心，将心比心，方得人心。
在人之下，不能贬低了自尊，不能失去做人的气节，更应该强大自己，要用素质和能力武装自己。
01
-
在人之上，要把别人当人。
虚伪的人，往往拥有两幅面孔。
对待比自己强的人，是一幅面孔；
对待比自己弱的人，是另一幅面孔。
在知乎上看到博主卢寒冰分享过这么一段经历：
有一次，他去同事家聚会，这位同事是公司的二把手，卢寒冰是一把手。
同事在家里雇了一位保姆，保姆一看年纪就大了，走路也不太方便。
这位同事在陪卢寒冰聊天时笑意盈盈、满面春风，但是跟保姆说话时态度极其恶劣，指挥保姆干这干那，保姆忙前忙后，一脸惶恐。
临别时，一个意外事故的发生，让卢寒冰见到了同事的另一张面孔。
这位同事坐在餐台前大声斥责老保姆，只是因为玻璃餐台被弄湿后，没有按照同事说的用牙膏去擦。
这位同事用凶狠的目光，对老保姆恶狠狠的说出一句话：”用牙膏擦三遍！擦到能照出你的影子为止！”
老保姆战战兢兢从卫生间拿出牙膏，却不小心碰翻了水盆，脚下一滑，扑通摔倒，半天没爬起来。
这位同事却连眼皮都没眨一下，一转身，又笑意盈盈的对着卢寒冰。
天哪，这位同事竟然会变脸。
从此，卢寒冰再也不近距离接触他了。
卢寒冰说：“一个人如果欺下，必然畏上。无他，人性也。”
过于虚伪的人就像一只花孔雀，只顾炫耀美丽的尾巴，却忽视了裸露在外的丑陋屁股。
一个真正有修养的人，是从来不会欺负弱者的，因为他不需要通过“欺负”他人来垫高自己。
在人之上，请务必收起自己的狂妄，用谦卑、低调的姿态面对其他人。
02
-
在人之下，要把自己当人。
人不得志，在人之下，别人看不起你，你要自己看得起自己。
你不尊重自己，别人更不会尊重你，既要尊重他人，也要自尊自爱，人的身份不同，但人格是一样的。
刘姥姥在自己家境比较困难的时候，想去贾府谋点好处过日子。
王熙凤给了刘姥姥饭之后，也没有觉得丢脸，大口大口地吃，一来说明他们赶路的确饿了，二来家里肯定好久不见荤腥了，三则写出了庄稼人的豪爽、真实，不做作，把自己当人看，并不觉得自己低人一等。
临走前，王熙凤还给了刘姥姥二十两银子，刘姥姥甚是感恩，来年秋收时，特意带着瓜果蔬菜来谢恩。
这样的刘姥姥并非只想着自己，也并没有因为在人之下瞧不起自己，这样的人格才是高贵的。
03
演讲一开始，白岩松说了这么一段话：
“我刚才看到有一条微博，写着：就要见到白岩松老师了！！！！！！！！，用了八个感叹号！我非常替你可惜。
当你拥有一个表达空间的时候，你却把权利用在感叹上，而不是提出你的问题。
我想，如果今天的论坛要让我们拥有一点什么的话，那就从平视开始。
不管别人处在怎样高的位置，都不该去仰视；
不管别人处在怎样低的位置，都不该去俯视。”
人际交往有三种态度：俯视、仰视和平视。
俯视者狂，高高在上盛气凌人，藐小了对方。
仰望者弱，诚惶诚恐顶礼膜拜，藐小了自己。
平视者和，不卑不亢，既尊重了对方，也尊重了自己。
我最欣赏的交往态度是平视，面对强于己者不卑不亢，面对弱于己者平等视之。
在人之上，要把别人当人。
在人之下，要把自己当人。
国学｜有一种高情商：不说，不评，不争辩
《格言联璧·接物》说：“修己以清心为要，涉世以慎言为先。”
简单来说，就是为人处世，要懂得慎言的重要性。
我们天天说话，不见得就会说话；许多人说了一辈子话，没有说好过几句话。
成熟的说话方式应该是：勿多言、勿妄议、勿争辩。
知事不声张，说话是人的本能，掌握分寸才是智慧；
知人不评人，言语是把双刃剑，妄议非论如同利剑；
知理不争辩，争论时心生戾气，争吵过后有损感情。
知事不声张
梁文道曾在一档节目中提到，在所有的明星当中，葛优是最不令人讨厌的，为什么呢？
有人在桌上夸夸其谈的时候言过其实，葛优从不打断，只是一边认真听着一边微笑附和：
“是是是，您说得对，这事儿要是您不说，我还真不知道是这么回事呢。”
那些事葛优当真不知道吗？肯定不是。
他只是看破世事却不语，知情却不戳穿。
很多时候，说话不假思索反而更让人难受，更有甚者，认为自己心直口快，还沾沾自喜，不顾别人感受，以为说出实情就是对他人负责。
作家刘墉先生说过一个国画大师黄君璧生前的故事。
有次，一位喜爱字画收藏的妇人，带了四幅刚入手的古画，请黄君璧先生鉴别真伪。
黄君璧在见到这位妇人时，首先问了句：“这些画您都已经买下了吗？”
妇人满脸得意地告诉他，这几副画可是她费了很大周折和钱，才从国外淘回来的几件国宝。
边说边示意随从将画展开让大师过目。
然而，第一幅画才展出一半，黄君璧皱起眉头，识出是假的，第二幅依然是假的。
第三幅展开，黄君璧凝视许久，婉转地说：“这位画家的作品，说实话我不是很懂，但看得出来笔法相当老练。”
第四幅才展开四分之一，黄君璧就夸赞起来：“不错，非常不错，很有欣赏价值。”
妇人了然，原本听罢有些沮丧，但转念一想，后两幅话得到了称赞，或许是真迹，便又喜见于色。
妇人离开后，黄君璧摇头叹息：“可惜，花了冤枉钱。”
刘墉疑惑，黄君璧为何不当面说清楚呢？
黄君璧直言：
“她已经买下了那些画，无论真假，已成定局。
何况她对自己的眼光那么有信心，又已经花了那么多钱，而且当着她的那么多随从，我能说是假的吗？
以后找机会再提醒她吧，钱对她来说是小事，伤了她的面子，可就是大事了。”
说话的时候，要多换位思考，多设身处地。
因为每个人都有自己的自尊和骄傲，不要以为吐露真情就是尊重他人，别人可能要得更多的是认可。
知事不声张，是一种智慧，它能让你在生活中少了许多麻烦；能让你明白为人处事的基本原则；能让你与朋友之间的关系更加融洽。
知人不评人
古语道：“仁者不责，善者不评。”
真正的善良，是不轻易责备他人，也不轻易评价他人，毕竟脱口而出的话，往往欠缺考究，有时候会给他人伤害。
评价容易，理解难，任何时候，都不该对他人举止妄下判断。
在网上看过一个视频，感触颇深。
有个小男孩，穿着校服，在热闹的大街上卖花，卖着卖着，一个西装革履的醉酒男子，直接走上前一把拍掉了男孩的花，嘴里还骂着：谁让你在这卖花的。
这一幕，引发了无数路人驻足，他们纷纷拿起手机，把这一幕传到了网上。
接着网上出现一条热搜视频“醉酒男子路边殴打卖花小孩”，瞬间评论区里一片哗然。
全都是指责男人的行为太过分了，不仅扔掉男孩的花，还抢走男孩手中的钱，有的甚至要“人肉”他，让他身败名裂。
第二天，男子刚进公司就发现，同事用异样的眼光投向他，有位同事提醒他说：老板叫你快点过去。
他走进老板办公室，老板冲他吼道；你的行为让公司损失巨大，并告诉他不用再来上班了。
男子失落回到办公桌前收拾他的东西，拿起一个相框那是他与那个卖花男孩的合照。
这个男孩，是他从福利院领养的，名叫鹏鹏。
男子为了能让鹏鹏得到更好的教育，白天拼命工作赚钱，晚上回家还要辅导作业。
这一切鹏鹏都看在眼里，为了能给男子分担压力，所以经常偷偷地从学校跑出去卖花。
可就在男子为了拿下一个合作项目，在外应酬多喝了几杯，这时学校老师打电话告诉他，鹏鹏最近总是逃课。
男子又气愤又担心，应酬一半就跑出去寻找鹏鹏，最后发生了视频中的那一幕。
那些曾批判过这位男子的人，如果看到了视频，不知会作何感想？
孔子说：“所信者目也，而目犹不可信。”
都说眼见为实，但眼见不一定为实。
所以当我们想要随意评价他人时，不妨多思考一下，当下所见所闻，都可能只是冰山一角，无法知全貌时，最好不予置评。
知理不争辩
《道德经·第八十一章》有言：“信言不美，美言不信。善者不辩，辩者不善。”
意思是说，真实的话听起来不好听，听起来好听的话不真实；行为良善的人不喜辩，喜辩的人不善良。
精神贫瘠的人，喜欢凡事争个对错，而内心丰满的人，从不与人计较，不争，是他们的姿态。
网上有个故事，讲的是一位教授和自己的学生路过一个鱼摊，打算顺带买条鱼回家。
教授弯下腰，反复挑了挑篓里的鱼，选了一条刺较少的清江鱼。
鱼贩看到，用不屑的眼神说：“你挑鱼的眼光不行，这种鱼肉质不鲜美，要不我帮你换条吧？”
老教授笑着回答：“不用了，就这条吧。”
鱼贩开口调侃：“读书人就是读书人，只会读书，不会挑鱼，买鱼还得听我的。”
一旁的学生听不下去了，上前与鱼贩争辩，双方各说各的谁都不服谁，吵的路人都来围观。
教授见状一把拉走了学生。
学生愤愤不平地问教授：“那鱼贩如此看不起读书人，老师你不生气吗？”
教授微微一笑说：
“我能理解他。
卖鱼只要知道哪些鱼好吃就行了，何必非得弄明白世上有多少种鱼，什么鱼刺少更适合老年人。”
果真是教授，看事情都比常人通透。
大千世界，人生海海，每个人的经历也不尽然相同，看待事物的角度自然大相径庭。
倘若事事都要理论出一个结果，生活恐怕早就被搅得乌烟瘴气了，毕竟人类的悲欢，并不相通。
连大作家周国平都说：“人生要有不较劲的智慧。”
不较劲的实质，是尊重，尊重他人对事物的看法，理解世间种种的迥异，以及复杂多样的人性。
所以，我们才明白，不争，实则是给自己留进步的空间，留一方清净。
高层次的人，不是不会争辩，而是懒于争辩，凡事不较劲，才是大家之风范。
知理不争辩
人生，无非是说话和做事两件事。
有时候能说会道固然受人欢迎，学会慎言也是处世之道，掌握说与不说的界限感，是一种能力，也是一种修养。
深浅有度，恰如其分是说话的最高境界，很多时候，学会倾听，适时沉默，比滔滔不绝更有力量。
往后余生，希望我们做一个懂说话的人，才能在纷繁的世界中，如鱼得水，周旋有术。
国学｜最顶级的自律，叫做停下来休息
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早睡，是最高级的自律。
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懂得休息的人，走的越远。
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人的心灵，也需要休息。
国学｜局（深度好文）
纵化大浪中，不喜亦不惧。
-
宠辱局，随便。
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得失局，随缘。
-
苦乐局，随心。
国学｜这封信，致我所有的老同学老朋友
认真生活，静悄悄绽放。
时光匆匆，弹指一挥间，我们走过了几十载春秋，在这六一儿童节到来之际，虽然你我已不再是儿童，但是关于儿时的点点滴滴，总是忍不住浮现在心头，不知老友们最近还好不？
人到中老年，时间对于我们来说太珍贵了。
这十封信送给正处在奔五奔六奔七路上的老友们。
经常拿出来读一读，会感受到不一样的心安和舒适。
第一封信：写给自爱。 第二封信：写给珍惜。 第三封信：写给坚强。 第四封信：写给心态。 第五封信：写给健康。 第六封信：写给自信。 第七封信：写给糊涂。 第八封信：写给放下。 第九封信：写给看开。 第十封信：写给生活。