忘记一个人
酷我夜读
其实，忘记一个人，不需要拉黑他、删除他，也不需要刻意地与他保持距离。忘记一个人，不是再也不会想起，而是想起之时，心中已无波澜。即便他就在你眼前，你也不会有所期待。因为你已懂得，真正的遗忘无需证明，时间就是最好的答案。
如果忘记一个人，对你来说有点难，那么请把回忆交给时间，那些从前，总会在心中慢慢淡去，那些经历，总会教我们有勇气成为一个更好的人。
谢谢，晚安
一个人，挺好
酷我夜读
一个人，也挺好的，就这样跟随自己的脚步，慢慢地走，慢慢地看。直到另一个人的出现，他愿意在你的左右，陪你漫漫余生。
谢谢，晚安
爱，始于一个勇敢的开始
酷我夜读
每一次受伤痊愈后，都要将自己当作人生路上的新人，丢弃过往，怀揣希望，以撞南墙的勇气去面对未来的每一次可能。
即使会遗憾，即使会失望，但人这一生总是要有几次奋不顾身的爱情，你努力过，争取过，日后想起时才不会后悔。
你撞南墙的勇敢模样，会刻在ta的脑海里，也可能一个破壁，你就撞进了ta的心尖上。
谢谢，晚安
想你，该戒了
酷我夜读
万物皆是你，万物皆非你。
熬了许多个夜晚，说了很多遍放弃。
但只要想起ta，这颗坚硬无比的心，就变得柔软。
一头栽进爱情的人，从来都听不进别人的声音。
说好的敬往事一杯酒，再爱也不会回头。可是ta对你笑了，你又忍不住回到ta身边。
别再熬夜了，你的眼圈都红了；
别再等待了，你的心里够痛了。
爱不一定要有结局，只要ta来过就好，只要你爱过就好。
一起看过同一片天空，一起感受过同一种快乐。
即使只是一段，也足够让人感动一生。
有一种爱，在一起时彼此善待，分开之后各自安好。
你慢慢走，我好好过。
想你，该戒了。
谢谢，晚安
夜听 | 等值得等的人
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有一位听友留言说：没有谁能够一直等你，攒够失望的人，自然会放手。爱是累积来的，不爱也是！
在爱情里，有人愿意一厢情愿的等待着，当然也有人会觉得这样的等一文不值。
喜欢你的人，爱你的人可能不少，但是能够死心塌地去等你的人，却没有几个。
因为大部分人都是这样，等着等着，心就冷了；等着等着，就失望了，就离开了。
在爱情里面，有的人总是很傻，总是在同一个地方选择包容和原谅，但是我相信他们一定不会就这样一直傻下去。
哀莫大于心死，你不要小看里一个人的决心，他可以爱得很坚决，一定也可以走的很彻底。人心都是相互的。
在对的人身上，一切都是值得的，但是在一个不值得的人那里，你付出越多，只会伤害自己越深，所以为什么还要花那么多无谓的时间去等呢？
你去想一想，你的心思全部都在他身上，他又何尝把心思放在你心上呢！
所以我特别赞同这句话：爱，是累积起来的；不爱，也是累积的。
所以任何一个人都不要太把自己当回事，少了谁地球都照样转，别以为自己很了不起。
等你，那时因为还在乎你，还爱你。如果爱，不在了，你看到时候，是谁更痛苦？是谁更遗憾？
别让爱你的人一直等你，说不定哪天他就离开了，等你想起她的时候，她已经成为别人心里的宝了。
攒够了失望就离开吧，毕竟时光短暂，余下的每一天都是最年轻的一天，善待自己，善待他人……
等值得等的人，爱值得爱的人。
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谢谢，晚安
这就是我的态度
- 别人的评价，适当的听一听，就好了，懂你的人不用解释，不懂你的人，不需要解释。
- 去做好自己，心宽路则宽，心窄事则难，那些背不动的，就放下，那些伤不起的，就别去触碰。
- 今天有位朋友给我发信息说，对待感情他的态度是，做真实的自己，去喜欢去爱，就够了，不需要对方做什么，没错，这也是我想告诉你的态度。
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谢谢，晚安
各自往前走
因为这就是人生！
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音乐：刘明汉-写给你的歌
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某个时刻我们突然就懂得了一首歌，明白了一句歌词，有时候在那一刹那，你突然就记起了关于Ta的那些瞬间，开心的、难过的，然后突然又在某一个时候就懂得了爱，也懂得了Ta，你用无数个瞬间想起，又要动用无数个念头就放弃，大概这就是爱吧！
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有时候离开并不可怕，可怕的是在你好不容易以为忘了的时候，突然间又因为一首熟悉的歌曲，一个熟悉的场景，所有的记忆死灰复燃，所有的痛又要再来一遍。
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但是人还是得往前走啊，很多事情一旦过去了，就让它过去吧，一个熟悉的人变陌生，这就是爱过的代价，既然留在身边只能带来痛苦，不如就这样目送他远去吧。
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就像有条留言讲的：可能分开后的日子里，我还是放不下你，可能我还会瞒着所有人偷偷爱着你，但未来的路，我们还是得各自往前走，因为这就是人生…
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谢谢，晚安
关于你，关于我
酷我夜读
人们都说，世界是圆的，分开的两个人，绕了一大圈之后，终有一天还会再见。但是人们忘了，这个世界还有许多的分岔口，错过的人，也许就隔了一个路口，一堵墙，距离很近，可他们不会再遇见了。
如果你想和一个人在一起，那就好好地珍惜他，牢牢地抓紧他，不要再让他从你世界轻易离开了。因为世人万千，错过了，就再难遇到了。
就像关于你，关于我。
愿年少之爱，年老依旧相伴。
谢谢，晚安
一句算了，包含了多少失望
酷我夜读
你也曾对他满怀期待吧，期待他能给你一个幸福的未来，期待你们一起慢慢变老的模样。而一个人心中一旦有了期待，就免不了会失望。
在一些欲言又止的瞬间里，你渴望被人理解，但又害怕不被人理解，有许多的心酸事，许多的心里话，最后都变成了一句“算了”。
一句算了，包含了一个人多少的失望。一句算了，是我们不甘如此，却又只能如此。
愿有人，听懂你这句话背后的落寞，然后牵紧你，和你一起面对生活的风风雨雨，不再让你孤单。
愿以后的你，能被人温柔相拥。
谢谢，晚安
时间会留下最真的人
酷我夜读
有些人，有些事，看轻了，心里也就没那么累了。
过去很美，但总归是过去的事，值得你认真对待的，是现在陪在你身边的人，他或许没有想象中的完美，却是你一生之中难得拥有的幸运。
时间不语，却回答了所有。生命中有些离开，是为了让你遇见更好的人，而那些历经岁月，还能留在你身边陪你笑、陪你闹的人，或许才是最爱你的人。
点亮“在看”，最真的爱，留给时间去检验。
谢谢，晚安
不联系，是最后的默契
酷我夜读
时间，让陌生的两个人变得熟悉，又让熟悉的两个人退回陌生。
但比起遗憾，更多的是感激。
感谢曾经的相遇，让我们在彼此的眼中找到了光芒。
感谢曾经的携手，让我们在风雨来临之际未曾觉得孤单。
细数从前温柔的时光，教会我们爱，教会我们责任，也教会我们在以后的旅途中成为一个更好的人。
他日若是不再相见，愿我们在各自的世界，前程似锦。
他日若是有幸相逢，愿我们身上的气质，一如往昔。
喜欢一朵花，不一定要把它摘下来带回家里，远远地欣赏、守护，又何尝不是一种深情？
往后的日子，我们都要越来越好。
目之所及，皆是温柔，心之所向，皆是美好。
不打扰，是一种温柔。
谢谢，晚安
重感情的人，值得好好心疼！
酷我夜读
- 是的，遇到一个懂自己的人，不是那么容易，所以慢慢的，我们都只能够学会把一些心事放在心底，哪怕默默的流泪，都不会再说出来。
- 可是身边的人不能理解你，这也很正常，每个人都有每个人的立场，每个人，都有每个人的坚持。你的付出，得到的并不一定是每个人的理解，你的珍惜，也并不一定会得到对方的重视，这本来就是常态。但是我们总要知道，这个世界，先有付出，才有爱，自己的问心无愧，才是最好的心安，或许善良与重感情的人，会容易受伤，但是也最值得被珍惜，因为任何人都有底线，而这样的人，一旦离开了，就很难再回来！
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谢谢，晚安
有一种心酸，叫假装快乐
谢谢，晚安
夜听 | 别回头就好
酷我夜读
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如果祝你快乐很难，那我祝你平安。
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我可以想象这句话的背后，有太多的委屈，太多的不舍和遗憾；遗憾曾经朝夕相处的人，只能够在这样的空间和时间下，去想起和提起；遗憾曾经许下的那些誓言，再也实现不了，只剩下了誓言。
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当然你也不用过多的去悲伤，我们每一个人都会经历一些事情，也都会错过一些人，过去的岁月已经成为了过去，但是我们的生活还要继续呀。
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所以我要在夜听得时间里，衷心的祝愿你，忠于自己，活的像自己，笑也笑的沉醉，走也走得洒脱，只是那些走过的路、那个丢掉的人、那些撕裂的往事，别回头就好！
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谢谢，晚安
我想见到你，不是在梦里
酷我夜读
人的一生，真的会遇见很多人，有些人你记不住，有些人你忘不了。说来有些戏剧性，生活中那些不想见到的人，常常会碰到，而那些特别想见的人，却再也没见过。
一定有人跟你说过，那些留不住的，就扬手让它去吧。可人有时候啊，还非要固执那么一下，如果可以，我是说如果，你一定也有这样的期盼吧：
我想见到你，哪怕擦肩而过，哪怕匆匆一瞥，只要不是在梦里就好。
希望你想念的人，也在想念着你。
谢谢，晚安
我会熬过去，不会再打扰
酷我夜读
等你熬过了那段最难熬的时光，你一个人也能送走日落，追逐星光。哪怕以后的日子不再有他，你也能过得有声有色。
生活还会继续，你总要遗忘某些故事，才能开始新的旅程。但是细细想来，我们曾一起走过同样的路，吹过同样的风，有过一样的爱，已经算是一种幸运了。
也许吧，两个注定无法在一起的人，不打扰，才是最好的结局。
不用担心，我会熬过去，不会再打扰。
别再往回看了。
谢谢，晚安
夜听 | 从此，只字不提
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背景音乐：安静的时间里
- 世界上唯一不能复制的是时间，唯一不能重演的是人生，该怎么走，过什么样的生活全凭自己的选择和努力。人生很贵，不可浪费，所以这杯酒我敬你，敬你漫不经心的走进我的生命，又不动声色的毁了我的生活，干了这杯酒，从此我们只字不提，关于爱情 !
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谢谢，晚安
春风十里，不如微笑的你
酷我夜读
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生活它就像是一面镜子，微笑是面对生活最好的样子。
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我特别喜欢这句话，让这个世界灿烂的，不是阳光，而是你的笑容。人生最重要的，不是那些已经失去的，也不是那些尚未得到的，而是在这一刻你所拥有的。
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开心了就笑，不开心了，就过一会儿再笑，不管生活有多苦，都要勇敢的去面对。
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我们每一天所走过的路，走走停停，是一种舒适，边走边看，是一种优雅，边走边忘，是一种豁达。
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不论生活有多少挫折，请用嘴角上扬的弧度，打败它，因为，春风十里，不如微笑的你！
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谢谢，晚安
真正的失望，是沉默不语
酷我夜读
看过一段话说：“人啊，非要把爱摔碎了，才想起来那是爱。可是满地的碎玻璃，无论你怎么拼，都拼不回从前的模样。”
如果有一天，一个爱笑的变得冷淡了，一个活泼的人变得沉默了，不要去质问他为什么变了，要问问自己，为什么让他失望了。
你知道吗？有时候沉默，不是真的无话可说，而是不知道该说些什么，总觉得说什么都多余，说什么都没人能懂。
就这样吧，如果不能被爱，就好好爱自己。对自己好一点，也是一种难得的浪漫。
谢谢，晚安
人不能惯,情不能盼…
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婚姻家庭｜离婚会带来大的危害性 离婚易引发抑郁症和高血压
眼下，离婚率越来越高，其实，离婚会带来很大的危害性。如果有孩子的话，父母离婚对孩子会有较大的打击，另外，夫妻双方在分离了之后，患病的几率也是会大大增加的，有数据表明，夫妻离婚后更易引发抑郁症和高血压，所以大家在做出离婚的选择时，一定要慎重。下面跟随小编了解一下吧！
离婚的好处
第一、可以结束纷争，创建新生活。双方在纷争、痛苦中生活，活得别扭，不开心，不幸福。离婚，就会切除生活中这块隐隐作痛的肿瘤。
第二、可以摆脱痛苦，以便集中精力学习、工作、创业。夫妻感情破裂以后，就产生了没完没了的纷争，出现说不清道不明的是非恩怨。离婚，使一切都成为过去。
第三、经过一次离婚，受到一次挫折，也就增加了一些经验，从而会使自己更成熟，有利于处理好再婚的婚姻关系。
离婚的坏处
⑴第一个坏处，就是你一离婚，那些闲言碎语，那些挡也挡不住的风凉话，让你奈何不得，走到哪儿都会碰到有人在你背后说：她离婚了，你只有象贼一样地过着日子！
⑵一个人吃饭没意思，少了两双筷子在空中舞动的话，就是吃不下，干脆就不煮饭，心情好，就到外面吃，心情不好，也就只能吃那些垃圾食品。
⑶一个人吃饭要煮的话也不好煮，饭煮多了要馊，菜炒少了又吃不下饭，肥肉没人吃只能丢掉，你要煮饭的话,你只好边煮边倒边倒边煮。
⑷一个人的衣服也不好洗，冬天还好，夏天就那么两三件，放两三天会发臭，用洗衣机洗太浪费，你只得用手搓。
⑸晚上下班回来，如果白天的工作不累还好，累的话，回到空荡荡的家里，没有人安慰你，没人给你递茶端水，没有人给你揉揉肩搓搓背，你只能瘫倒在沙发里。
⑹人的身体不是铁打的，总有生病的时候，小小的感冒还好，若是人发高烧身子哪儿剧烈地痛的话，可没有人管你，还是只得自己照顾自己，自己照顾不了，真难想象，也许你只有听天由命。
⑺有时候，在工作或者学习上挨了批，受了委屈，或者遇到了其它不开心的事，感到很难过，很想找个肩膀依靠，可是谁的肩膀都靠不得，你只有默默地以泪洗面。
⑻离婚了，少了一些责任，少了一大堆家务事，少了一些要关心的人，手里空闲了，心里却空虚了，那种滋味不好受，但你还是不得不受。
⑼离婚了，一个人过，一个人守着空荡荡的房子，看窗外万家灯火，你会感到无比的寂寞，而你的寂寞，在这样的黑暗里，没有人发现，你不得不倍受煎熬。
⑽有时候，你有了一个很有意义的想法，跟亲朋好友商量都没用，要想找个男人来商量，可就是没有人能给你做参谋，只得让你的想法胎死腹中。
⑾有时候，你想做某一件事，必须借助男人的力量，但是，没有一个男人愿意帮你，或者有男人愿意帮你，却又要付出惨重代价，你只有无奈地选择放弃。
⑿性骚扰，很多女人都受过不同程度的性骚扰。而离婚的女人常常是那些肮脏男人开涮的对象。这时候就没有一个真的男人来关心你，保护你，你只有自己保护自己。
⒀寡妇门前事非多，不能随便把朋友三四约进来，尤其是异性，出门会友，最好约上女伴，要不然风言风雨弄得你身败名裂，你只得尽量愣在自己屋里。
⒁离婚了，你还是想找个人，可是这时的你，不再是十几二十岁，你老了，丑了，没有几个男人能看上你了，即使有男人能看上你，接触一两次，你觉得还不如不嫁，你只有任花凋零，顾影自怜。
当你一无所有的时候
当你一无所有时，别投亲也别靠友，现实会告诉你现实有多残酷无情，告诉自己你还有一个健康的身体，一切都可以从头再来。
人这一辈子，只有两件事靠得住
一个是时间，一个是靠自己去努力，人这一辈子真的不容易
心烦的时候，就这样对自己说
一个人时，善待自己；两个人时，善待对方。爱让一个人愿意包容和迁就，而另一个人也懂得适可而止……
生活，只有回不去的，没有过不去的
不要弄丢，一个对你好的人；不要漠视，一份待你深的情；不是谁都能包容你的臭脾气，更不是谁都能一直等下去。没有什么比时间更值钱，也没有什么比感情更珍贵，一个人愿意陪着你，这就是爱你。因为，失去了不再回来，错过了难再拥有!真心如镜，碎了难圆，真情似水，凉了难续。真正的朋友交的是心，连的是情，发给你的信息是惦念，留给你的评论是关心!善待朋友，珍惜拥有!
一切都会过去，一切都会重新开始
有多少人，用尽一生只为做好一个普通人
有一个可以打扰的人，真好
生活妙招｜指甲保养也是一门学问 如何处理指甲表面不光滑的情况
指甲虽然看似不起眼，但是也是身体的一部分，如何照顾好自己的指甲，如何保养也是一门很深的学问，所以日常做好基础指甲保养是是十分重要的事情，那么究竟该如何做好基础指甲保养呢，具体的步骤是什么呢，让小编告诉大家吧。
日常护甲有妙招
1.橄榄油润甲
对于拥有脆弱、过薄的指甲的人，可以在第一个月先将手指甲浸泡在特级橄榄油中10至15分钟，之后每两个礼拜浸泡一次。这种便宜的DIY护甲术能强化受损、脆弱或容易断裂的指甲。
2.使用护甲霜
一支优质的指甲护理霜能帮助滋润、软化指甲边缘的死皮和滋养甲面。在每天睡觉之前，为你的指甲们擦上护甲霜，然后按摩至吸收。
3.多吃富含维生素H的食物
在你的饮食中，记得加入富含维生素H的食物，比方说肝脏类、煮鸡蛋、谷物、花椰菜和酪梨（牛油果）等等，维生素H除了能强健你的指甲，使指甲更厚。
4.做家务时戴上手套
当你洗碗、做卫生时，记得戴上手套。清洁剂和洗涤精会伤害你的指甲，导致干燥、断裂和剥落。
5.尽量避免指甲去光水 (或称卸甲水)
一个月使用指甲去光水 (卸甲水) 的次数尽可能不要超过2次。另外，永远不要使用含有丙酮成分的卸甲水，这种化学成分会损伤你的指甲。
6.按摩甲面
指甲能促进指甲周围的血液流动，这样能够有助指甲的生长，按摩时，手部使用护手霜，指甲使用护甲霜或指缘油。当然了，一定要养成吸收后立刻擦护手霜的习惯，指甲也要擦到。
7.不要过度使用你的指甲
你的手指甲不是开启听装可乐的起子，拨电话号码使可以使用指腹取代手指甲等等这些生活琐事，你可以用一支笔或是其他物品来代替你的指甲做到。
8.选甲油
在选择甲油或亮光剂时，尽量选不含甲醛或丙酮的，或以含醋酸盐的产品替代。使用的次数要放宽些，最好不要超过一周一次为佳。
指甲基础保养步骤
1、清洗自己的手很重要，想要上保护的东西当然也要先做好底部工作了。清水洗手是最开始的一步，也是最重要的。
2、接下来可以用死皮膏了。去死皮膏涂在手背上,双手轻轻搓死皮然后清洗干净，就可以准备第三步了！
3、加喷雾按摩，喷雾按摩是按摩的重要一步，具体的步骤是活动手腕—-双手拇指从中间指缝推上去两侧滑下来，按大于肌小于肌—-拇指按摩指关节—推手心—从指根推到指尖双手拇指分别分叉推手指尖—打手指—打指关节—屈伸手指拍手心–晃手腕。重复这些步骤三遍，重复三遍可以起到最大的效果。
4、上手膜或者手霜戴上一次性手套。把手套拿掉，双手轻拍吸收，充分吸收，让手指得到更好的保护效果。
如何预防指甲断裂
很多女生很容易指甲断裂。缺水是指甲断裂的一个重要原因，我们可以在睡前用橄榄油涂抹在手上再进行按摩，达到一个滋润的效果。另外，在经济条件允许的情况下，我们可以购买含有果酸或是磷脂质成分的指甲修护霜涂抹，隔天一次，这样可以更好的保护指甲。还要强调的一点是，去甲水中的有些成分会使指甲毛糙，产生断裂，所以还是少用为好，最重要的日常的保养和按摩。
如何处理指甲表面不光滑的情况
指甲表面很容易不光滑，指甲也是反映我们身体健康状况的一面镜子，指甲表面不光滑主要表现为出现横竖条纹，如果有这种现象，你就要当心了，很有可能是你在饮食方面不均衡所导致的，所以千万不要再挑食了，多多补充维生素吧。另外，生活压力大，睡眠不好也会导致指甲表面不光滑，因此，良好的生活习惯也是保护指甲的关键事项，指甲不光滑代表着身体出现了问题，要注意。
指甲的保护是需要日常的细心呵护才能做到，必须要慢慢地积累，指甲虽然很不起眼但是也是一个不可缺少的部分，所以要是想有一双美丽的手，必须要有健康的指甲才行，希望小编介绍的办法能给大家带来帮助哦。
余生，去爱一个干净的人
不知不觉，一年又过去了
生活不易，别太压抑自己，生命不长，别总一个人扛，往后，累了，就休息，痛了，就大声的哭出来。喜欢的东西，买回来，想去的地方，不犹豫，生活已经够苦够累了，为什么还要委屈自己。不知不觉，一年又过，冬去春来，弹指之间。愿下一年，我们可以少点忙碌，多点空闲，少点浮躁，多点宁静，与生活带来的磨难握手言和，在岁月的更迭间，享受生活，遇见幸福。
一个人爱不爱你，发条微信就知道了
一辈子不结婚行吗？
生活妙招｜炎炎夏日家具保养有妙招
每年夏天因保养不当导致家具开裂、褪色的情况不在少数，专家提醒，炎炎夏日带来的温度过度变化和强烈的光照等是家具的头号杀手，对于家具来说，这是最需要保养的季节。
炎炎夏日家具保养有妙招
1、夏季家具保养之木质家具
在保养木质家具时我们第一步就应该让它避免阳光的直射。因为夏季阳光强烈，经常曝晒的话木质家具很容易开裂。此外我们要偶尔为家具上一下蜡，这样能可以保持亮丽如新，但是打蜡不能过于勤快，因为木质家具本身就会分泌出蜡，如果你打蜡过勤很容易会让家居本身的物质分泌不出来。在做夏天家具保养时我们还要注意在出汗的时候尽量不要碰家具。因为我们的汗液中有电解质，易对木质家具造成伤害。
2、夏季家具保养之皮质家具
皮质家具的保养有一个是同木质家具一样的，那就是避开阳光直射。由于夏天很热，所以许多家庭都会开空调，小编在这里提醒大家，在做夏天家具保养时大家记得不要让皮质家具长时间对着空调，不然本来松软的家具很容易变僵哦。如果大家要用清洁剂保养皮质家具的话，一定要看看清洁剂是不是碱性的，如果是的话千万不可以用。
3、夏季家具保养之布艺家具
夏天家具保养中布艺家具同样不容忽视。由于材料的缘故，布艺家具比其他两类家具更容易折旧，所以我们在购买家具后应该先给它喷一次保护剂，这样折旧得就会慢一点。布艺家具同之前的家具一样都是不可以受到阳光直射的，这一点在夏天家具保养中应该格外引起重视。在平时的保养中，我们可以用干毛巾拍打一下，吸尘的话大概一周一次。如果家具上染上了油渍、汗渍等大家应该用布头沾水后由外向内擦拭。
夏天家具保养的介绍就是那么多了，大家有没有用心记？对了，家具保养一般是不可以用清水擦的，像木质家具与皮质家具，大家就算要擦也应该拧得很干才可以，但是布艺家具不一样。它的坐垫、靠枕什么的都是可以直接洗的，但有的可以机洗有的只能手洗，大家一定要分清楚哦！
人和人相遇，是上天给的缘分！你信吗
「晚安曲：一程山盟一程海誓–陈瑞」